ما هو موضوع هذه المقالة وكيفية استخدام المعلومات الواردة؟
تحتوي هذه المقالة على إجابات للعديد من الأسئلة التي تطرحها الفتيات والنساء حول (الحيض).يجب أن يكون لدى أي امرأة معلومات حول طبيعة حدوث وخصائص مسار هذه العملية الفسيولوجية الهامة. سوف تساعدك مقالتنا على فهم هذه المفاهيم.
ستكون هذه المعلومات مناسبة بشكل خاص للجمهور التالي:
- الفتيات الصغيرات اللواتي بدأن الدورة الشهرية للتو ولا يعرفن الكثير عنها ؛
- النساء البالغات المهتمات بطبيعة الدورة الشهرية لديهن ، ويرغبن في معرفة مدى صحة كل شيء في أجسامهن ؛
- النساء البالغات من أي عمر ، إذا حدثت بعض التغييرات في الدورة الشهرية ؛
- النساء البالغات ، في حالة حدوث غير عادي ؛
- النساء الحوامل ، عندما يحدث الحيض أثناء الحمل (في أي وقت).
ما هو الحيض؟ لماذا ولماذا يحدث هذا؟
في كثير من الأحيان ، تنتظر النساء في رعب بداية الأيام الحرجة ، لأن ذلك يعد عذابًا عديم الفائدة ، ومقلقًا لمدة أسبوع ، وأحيانًا أطول. ومع ذلك ، من المهم معالجة هذا باعتباره آلية فسيولوجية طبيعية. بعد كل شيء ، كل العمليات التي تحدث في جسد الأنثى قبل وبعد الحيض ليست سوى دليل على وظيفتها الإنجابية. أي أن المرأة التي تحدث الدورة الشهرية العادية في جسمها هي القادرة على حمل الطفل.والآن سنخبرك لماذا ولماذا يحدث الحيض ، وماذا يجب أن يكون في المرأة السليمة.
وبالتالي ، فإن الحيض هو رفض الأغشية المخاطية للرحم ، والتي لم تكن مفيدة لتطور الحمل. هذا هو مبدأ جسد المرأة السليمة. لكن الأمراض المختلفة وظروف معينة للمرأة يمكن أن تعطل المسار الصحيح لهذه العملية. يمكنهم تعطيل الدورة وتغيير نمط الدورة الشهرية.
ألم شديد كأحد أعراض المرض
يحدث أن الألم قوي لدرجة أنه يجعل المرأة غير مناسبة تمامًا للحياة الطبيعية خلال هذه الفترة. غالبًا ما يشير الألم الشديد إلى وجود اضطراب ويسمى عسر الطمث.يتم تأكيد هذا التشخيص إذا كانت هناك ، إلى جانب الألم ، علامات أيضًا مثل:
- صداع الراس؛
- دوخة؛
- غثيان؛
- فقدان الوعي؛
- الإمساك أو الإسهال.
ألم أثناء الحيض. متى يجب أن ترى الطبيب؟
لذا ، إذا كان لديك ألم شديد خلال الدورة الشهرية ، يجب أن تفكر بجدية في صحتك.يمكن أن يشير الألم إلى عدد من الحالات:
- ميوما الرحم.
- سرطان الرحم؛
- الاورام الحميدة في الرحم.
لذلك ، إذا كانت العلامات التالية موجودة فيك ، فأنت بحاجة بشكل عاجل إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك:
- فتراتك مؤلمة أكثر من ذي قبل.
- الألم في أسفل البطن شديد للغاية (كنت تتناول باستمرار مسكنات الألم) ؛
- بالإضافة إلى الألم ، أصبح التفريغ نفسه أكثر وفرة (وسادة واحدة كافية لك لمدة تقل عن ساعتين) ؛
- إلى جانب الألم ، تحدث اضطرابات أخرى (فقدان الوزن ، وتعطل الدورة ، وعدم القدرة على الحمل).
كيف تخفف الألم؟
كما قلنا ، من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم أثناء الدورة الشهرية.
لذلك ، لتخفيف حالتك ، يمكنك استخدام بعض التقنيات الشائعة:
- احصل على قسط كافٍ من النوم هذه الأيام. لكن مجرد الكذب طوال اليوم ليس خيارًا. من ناحية أخرى ، فإن كونك بلا حراك يسوء الحالة ؛
- نقل الأنشطة العقلية والبدنية الصعبة حتى انتهاء الفترة ؛
- في هذه الأيام ، تحتاج إلى التحرك أكثر والمشي ولعب الرياضة. ما عليك سوى استبعاد النشاط البدني المكثف. سيكون الخيار المثالي إما بيلاتيس.
- يسمح الجنس بتخفيف الألم (وبالتالي ، يقل التوتر العضلي للرحم) ؛
- إذا كان الألم مؤلمًا للغاية ، يمكنك أخذ مخدر (، analgin ، naproxen). يجب أن نتذكر أن الفتيات دون سن 16 عامًا لا يجب أن يأخذن الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك).
فترة الدورة الشهرية. كم يجب أن تكون منتظمة؟
من الناحية المثالية ، ستحصل المرأة الصحية على فترات منتظمة ، وهناك فترة معينة من دورتها. لكن الانحرافات غير المهمة عن متوسط \u200b\u200bوقت الدورة ليست دائمًا ناتجة عن أي اضطراب صحي. تقلب بداية الحيض ، قبل أو بعد عدة أيام (حوالي 3-5 أيام) غير ذي أهمية.يجب إيلاء اهتمام خاص لفهم أن الدورة الشهرية العادية ليست حقيقة أن الحيض يحدث في يوم معين. كل شهر ، في نفس اليوم ، لا ينبغي أن يبدأ الحيض. انتظام الدورة يكمن في مراعاة فترة الكسر نفسها بين الحيض السابق والقادم. يتأثر هذا بعدد الأيام التقويمية في الشهر ، وبدء السنة الكبيسة والوقت من اليوم الذي جاءت فيه الأشهر السابقة.
دعونا نعطي مثالاً. الدورة الشهرية العادية للمرأة هي 27 يومًا. بدأت دورتي الشهر الماضي في 1 مارس. وبالتالي ، يجب أن تقع بداية الأيام الحرجة من الشهر التالي في تاريخ 27 مارس (وليس الأول من أبريل). لكن الشهر القادم سيكون يوم 23 أبريل. إلخ.
انتهاكات الدورة المستقرة والفشل. ماذا يمكن أن يعني تأخير الحيض؟
إذا كانت المخالفات في الدورة غير ذات أهمية ، أو كانت ذات طبيعة واحدة ، فلا داعي للقلق. ولكن هنا متكررة وطويلة الأجل ، وكذلك طبيعتها غير المنتظمة ، قد تشير إلى العديد من أمراض النساء. بداية الحيض التي لا يمكن التنبؤ بها ، يجب أن يكون التأخير المتكرر هو سبب الرعاية الطبية الفورية.
إذا حدث التأخير لدى امرأة كانت دورتها مستقرة في السابق ، فقد يشير ذلك إلى التغييرات التالية:
- حمل؛
- نتيجة التعرض لعوامل معينة (، الإجهاد العصبي ،) ؛
- مرض.
الحالة الطبيعية للمرأة بعد الحيض
بعد انتهاء التفريغ الدموي ، قد تلاحظ المرأة بعض الأعراض.بعد عدة أيام من الدورة الشهرية ، قد تستمر العلامات التالية:
- ألم خفيف في أسفل الظهر وأسفل البطن والجانب ؛
- صداع خفيف ، ضيق الحلمة ، وخز خفيف في الصدر.
- طفيف عند الضغط عليه ؛
- بقع ضعيفة. يمكن أن يكون لونها بني أو وردي أو أصفر أو شفاف.
الدورة الشهرية - هذه سلسلة من التغييرات التي تحدث في الأعضاء التناسلية للمرأة في نفس الفترات الزمنية تقريبًا ، والتي تهدف إلى إمكانية الحمل. هذا جزء طبيعي من حياة أي امرأة ، ويمثل دورة جيدة من الإباضة والحيض ، ومتوسط \u200b\u200bمدتها 28 يومًا. ترتبط صحة المرأة بشكل مباشر بمفهوم الدورة الشهرية.
لمعرفة أي الدورة الشهرية طبيعيةكم يستمر الحيض ، يجب أن تعرف بنية جسمك وأعضائك التناسلية بشكل خاص.
تشريح الأعضاء التناسلية الأنثوية.
تتكون الأعضاء الجنسية للمرأة من الخارجية والداخلية. الأعضاء التناسلية الخارجية مسؤولة عن الأحاسيس الجنسية وتشارك في الجماع ، بينما تضمن الأعضاء الداخلية الحمل.
تتكون الأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة من الشفرين الكبيرين والشفرين الكبيرين والعانة والبظر. يحد الشفرين الصغيرين من مجرى البول ودهلي المهبل. البظر هو نقطة اتصالهم. إنه عضو فريد ، مغطى بغشاء مخاطي رقيق ، مسؤول عن تركيز وتراكم الأحاسيس الجنسية.
تشمل الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية: المهبل والمبيض وقناتي فالوب وعنق الرحم والرحم. يرتبط المهبل بعنق الرحم ، والذي يتوسع بدوره. تدخل البويضة إلى الرحم ، وفي حالة حدوث حمل ، ينشأ فيها جنين وجنين داخل الرحم.
الدورة الشهرية وفتراتها.
كل الدورة الشهريةينص على إعداد جسد الأنثى للحمل المحتمل. مدته في المتوسط \u200b\u200b28 يومًا ، ولكن الانحرافات الصغيرة لأعلى أو لأسفل هي القاعدة.
تنقسم جميع العمليات في جسم الأنثى إلى عدة مراحل:
مرحلة الحيض هي فترة الإفرازات الدموية من تجويف الرحم. من خلال الأعضاء التناسلية مع دم الحيض ، تتم إزالة الخلايا من الرحم ، والتي في حالة التخصيب المحتمل ، يجب أن تلتصق البويضة بنفسها. تستمر هذه الفترة من 3 إلى 6 أيام.
المرحلة الجرابية - تبدأ بالتزامن مع الطمث وتستمر 14 يومًا. في عملية زيادة توليف بعض الهرمونات في المبيضين ، ينمو الجريب ، حيث تتطور بويضة جديدة. تتميز هذه المرحلة أيضًا بالتجديد المكثف لبطانة الرحم ، وإعدادها لتبني البويضة.
تستمر مرحلة التبويض حوالي ثلاثة أيام. في عملية التعرض للهرمونات ، يتم إطلاق بويضة ناضجة وجاهزة للإخصاب من الحويصلة. علاوة على ذلك ، تتحرك عبر تجويف قناة فالوب إلى تجويف الرحم وتنتظر الإخصاب المحتمل. تعيش خلية البويضة لمدة لا تزيد عن يومين ، وتستمر عملية تحضير بطانة الرحم في الرحم.
مرحلة اللوتين - نهائي فترة الدورة الشهرية ويستمر 11-16 يوما. هناك توليف نشط لهرمونات الاستروجين والبروجسترون. وظيفتها هي تحضير جسد المرأة للحمل. بسبب التغيير الطبيعي في المستويات الهرمونية ، في هذه المرحلة ، غالبًا ما تعاني النساء من متلازمة ما قبل الحيض. هذه أعراض معروفة جيدًا ، مثل الألم في أسفل البطن ، وزيادة الشهية ، وتقلبات المزاج ، وتضخم الغدد الثديية وألمها.
أيام حرجة.
ما التغييرات التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحيض؟
اليوم 1. في اليوم الأول من دورتك الشهرية هناك رفض للخلايا التي تغطي جدران الرحم ، والتي يجب أن تلتصق بها البويضة الملقحة. بما أن الإخصاب لم يحدث ، فإن بطانة الرحم القديمة ، إلى جانب التفريغ الدموي ، تفرز من خلال الأعضاء التناسلية. تشعر العديد من النساء بعدم الارتياح خلال هذه الفترة. يمكن أن ترتبط الأحاسيس غير السارة بتقلص الرحم وهي القاعدة.
اليوم الثاني. اليوم الثاني من الدورة الشهريةقد يصاحبها أيضًا ثقل ووجع في أسفل البطن. في هذه اللحظة ، يتم تشكيل خلية بيضة جديدة في جسم المرأة.
يوم 3. اليوم الثالث من الدورة الشهرية يتميز بوجود سطح جرح على جدران الرحم. يحدث هذا نتيجة لرفض غطاء بطانة الرحم القديم. خلال هذه الفترة ، يُنصح باستبعاد الجماع ، لأن احتمالية الإصابة عالية جدًا.
اليوم الرابع. في اليوم الرابع من الدورة تتوقف الأعراض غير السارة ، لكنك لا تزال بحاجة إلى رعاية نفسك. يجب أن تكون أقل تعبًا ، ما عليك سوى القيام بنشاط بدني ممكن. ستساعد هذه الحدود على تقليل كمية فقدان الدم طوال الفترة.
يوم 5. متوسط مدة الحيض خمسة أيام. بما أن جسد كل امرأة فردي ، فإن التناقضات ممكنة. في اليوم الأخير من الحيض ، تتم عملية شفاء جدران الرحم. تصبح صحة المرأة أفضل بكثير ، وتختفي جميع الأحاسيس غير السارة.
نزيف غزير أثناء الدورة الشهرية.
أثناء الحيض ، يمكن أن يكون النزيف حادًا ، أو قد يكون هزيلًا. قد تختلف العوامل التي تؤثر على شدة التفريغ. يمكن أن يكون للتأثير على مدة الدورة الشهرية ووفرة فقدان الدم: النظام الغذائي ، والإجهاد ، وموانع الحمل المستخدمة ، وما إلى ذلك. هناك معايير قياسية ثابتة بشأن مدة الحيض وكثافة التفريغ الدموي. ولكن قد تختلف هذه المؤشرات باختلاف النساء ، وقد تختلف أيضًا بالنسبة للمرأة نفسها دورات الطمث المختلفة، وهو ضمن القاعدة.
اعتمادًا على وفرة تدفق الدورة الشهرية ، يجب عليك اختيار منتجات النظافة المناسبة ، ولا سيما السدادات القطنية. تختلف بدرجات متفاوتة من الامتصاص. يمكنك اختيار السدادات المناسبة بنفسك ، ولكن من الأفضل أن تعهد بذلك إلى طبيبك. إذا تم اختيار منتج النظافة بشكل صحيح ، فهذا سيضمن صحة جيدة والحد الأدنى من الإزعاج أثناء الحيض.
سلوك المرأة ونظافتها أثناء الدورة الشهرية.
كل امرأة تختبر الحيض بطريقتها الخاصة. يشعر شخص ما بنفس الشعور الذي كان عليه في هذه الأيام ، ولا ينهض شخص ما من الفراش ويستخدم مسكنات الألم. حتى في أيام حرجة لا تؤثر على رفاهية وأداء المرأة ، يجب عليك تغيير قواعد السلوك قليلاً. هذا سوف يساعد على التعامل مع فقدان الدم الغزير والألم والغثيان والتعب العام.
أثناء الحيض ، يجب على المرأة تجنب جميع أنواع المواقف العصيبة. يثير الإفراط في الإثارة العاطفية وفرة من الإفرازات وتدهور في الرفاه. من المهم خلال هذه الفترة أن تركز أفعالك على لحظات ممتعة. هذا هو الدردشة مع الأصدقاء ، ومشاهدة فيلم جيد ، علاج مفضل.
سيساعد الاسترخاء والأعمال التي تزيد من الدورة الدموية في تخفيف الألم. سيكون للاستلقاء في حمام دافئ أو باستخدام وسادة تدفئة على معدتك تأثير إيجابي على صحتك العامة.
يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في إدارة متلازمة ما قبل الحيض. يمكن أن يساعد الماء في تجنب احتباس السوائل والانتفاخ.
يجب أن يحتوي النظام الغذائي على المزيد من الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة. من المفيد تضمين الطعام المزيد من المغنيسيوم وفيتامين E. يجب أن يكون استخدام التوابل والمالحة والقهوة والشاي محدودًا.
أثناء الحيض ، تحتاج إلى العناية بنظافة جسمك. في هذه الأيام ، يجب أن تستحم أكثر من المعتاد ، في حين لا ينبغي أن يكون الماء ساخناً ، بل دافئ. يجب تغيير السدادات القطنية والوسادات بشكل متكرر ، وإلا قد تتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض.
معرفة ميزات تدفق الرئيسي مراحل الدورة الشهرية، تشريح جسمك ، ستساعد قواعد السلوك في الأيام الحرجة على تجنب المشاكل مع صحتك ورفاهيتك.
إن طبيعة الدورة الشهرية وانتظامها هي مؤشرات مهمة للصحة الإنجابية للمرأة. الجسم حساس لأي ضغط ، لذلك قد يكون هناك انحرافات عرضية عن القاعدة ، والتي لا تعتبر علم الأمراض. ومع ذلك ، إذا استمرت الانتهاكات ، فقد يشير ذلك إلى مرض. من الملائم وضع علامة على أيام بداية ونهاية الحيض في التقويم. سيتيح لك ذلك معرفة مدة الدورة التالية وعدم تفويت تغييرات غير عادية. من المهم فهم العمليات التي تحدث بين الفترات ، عندما يكون الحمل ممكنًا ، ولماذا تأتي الأيام الحرجة أكثر أو أقل من المعتاد.
المحتوى:
ما هي مدة الدورة؟
تتكرر العمليات في الأعضاء التناسلية الأنثوية كل شهر ، في المتوسط \u200b\u200bبعد 28 يومًا. بسبب الخصائص الفردية للكائن الحي ، يمكن أن تكون الدورة أقصر (تصل إلى 21 يومًا) أو تطول (حتى 35 يومًا). المؤشر الرئيسي للصحة ليس عدد الأيام فيه ، بل ثبات هذا المؤشر. إذا كانت الدورة الشهرية لدى المرأة منتظمة بعد 5 أسابيع أو بعد 3 أسابيع ، فهذا أمر طبيعي. ولكن إذا جاءوا بعد 35-40 يومًا ، ثم بعد 20-21 ، وتكرر ذلك ، فهذا بالفعل مرض.
- استعد لبداية الحيض ، واتخذ إجراءات للتخفيف من متلازمة ما قبل الحيض (خطط ، على سبيل المثال ، الحمل خلال الأيام الحرجة).
- توفير إمكانية الحمل في منتصف الدورة ، وزيادة الانتباه إلى وسائل منع الحمل.
- فكري في الأيام الأكثر ملاءمة للحمل وبداية الحمل المخطط له.
- لاحظ بداية الحمل واحسب يوم الولادة تقريبًا.
- التخطيط لزيارة وقائية للأطباء المتخصصين (طبيب أمراض النساء ، طبيب الثدي).
مع ملاحظة المخالفات المستمرة في وتيرة ظهور الحيض ، من الضروري استشارة الطبيب في الوقت المناسب لمنع انقطاع الطمث المبكر أو حدوث أمراض الرحم والمبيض.
ما العمليات التي تحدث أثناء دورة الحيض
ترتبط العمليات الجارية في الجهاز التناسلي للأنثى ارتباطًا مباشرًا بنسبة الهرمونات الجنسية التي يتم إنتاجها في المبيضين. تنقسم الدورة تقليديًا إلى مراحل: جرابي ، حيث تنضج البويضة ، والإباضة والصفري - مرحلة بداية الحمل والحفاظ عليه.
المرحلة الجرابية
تعتبر البداية في اليوم الأول من الحيض. تتراوح مدتها في النساء المختلفين من 7 إلى 22 يومًا (تعتمد مدة هذه المرحلة الخاصة على ما إذا كانت دورة المرأة قصيرة أو طويلة). تبدأ المرحلة بالحيض - تطهير الرحم من طبقة بطانة الرحم التي تكونت في وقت سابق. يحدث الحيض عندما لا يتم إخصاب البويضة.
بحلول نهاية الدورة الشهرية ، يبدأ إنتاج هرمون محفز للجريب في الغدة النخامية ، تحت تأثير العديد من الجريبات (حويصلات بالبيض) في المبيضين. واحد منهم يبرز ، الأكبر (المهيمن) ، الذي يصل قطره إلى حوالي 20 ملم. يتوقف نمو الباقي.
في عملية التطور الجرابي ، يتم إطلاق هرمون الاستروجين ، والذي تبدأ طبقة جديدة من الغشاء المخاطي (بطانة الرحم) في النمو في الرحم.
الإباضة
ينفجر الجريب الذي ينضج مع خلية البويضة (ما يسمى فقاعة الجراف) في 7-22 (في المتوسط \u200b\u200b14) يومًا من الدورة. في هذه الحالة ، يتم إطلاق هرمون لوتين من الغدة النخامية ، مما يساهم في تكوين الجسم الأصفر من الغشاء الممزق. الغرض منه هو إنتاج البروجسترون ، والذي يمنع تطور بصيلات جديدة. عادةً ما يستغرق إنتاج الإباضة والبروجسترون 16-48 ساعة.
المرحلة الأصفرية
يطلق عليه مرحلة الجسم الأصفر. تعمل هذه الغدة المؤقتة لمدة 12 يومًا تقريبًا لإنتاج البروجسترون. إذا حدث إخصاب البويضة ، فإن الجسم الأصفر يستمر في العمل حتى يتم تكوين المشيمة في بطانة الرحم. إذا لم يحدث الحمل ، فعندئذ تموت الغدة ، ويبدأ الحيض.
من المرجح أن يحدث الحمل خلال الأيام القليلة التي يحدث فيها الإباضة ويتم إطلاق بويضة ناضجة. بمراقبة التغييرات في الجسم بعناية لمدة ستة أشهر ، يمكن للمرأة أن تتنبأ تقريبًا بموعد الأيام "الخطرة". المدة الإجمالية للمرحلة الأصفرية هي 13-14 يومًا ولا تتغير عمليا.
فيديو: كيفية حساب مدة الحيض وتحديد الإباضة. مراحل الدورة
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
بالإضافة إلى التقلبات في توقيت بداية الحيض ، تشمل مخالفات الدورة الشهرية أيضًا فترة الحيض أقل من 3 أو أكثر من 7 أيام ، وتغير في كثافة تدفق الدم (أقل من 40 مل أو أكثر من 80 مل لجميع الأيام) ، وغياب التبويض.
يمكن أن تكون أسباب الانتهاكات:
- أمراض الجهاز التناسلي والغدد الصماء. عليك أن تعرف كيف تحسب الدورة الشهرية حتى لا تفوت ظهور المرض.
- التغيرات الهرمونية في سياق التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر (النضج وانقطاع الطمث). في سن البلوغ ، يبدأ نضج المبيضين للتو ، لذلك ، في السنتين الأوليين ، يمكن تأجيل فترات الفتيات لمدة 2-6 أشهر. في كثير من الأحيان ، يكتمل نضج المبيضين فقط خلال الحمل الأول. بالنسبة للعديد من النساء ، تستقر الدورة بعد الولادة.
- العمليات الفسيولوجية خلال فترة الشفاء من الجسم بعد الحمل والولادة ، أثناء الرضاعة.
- اختلال التوازن الهرموني بعد الإجهاض.
- خلل في الهرمونات بسبب الإجهاد أو الأدوية أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
كلما كبرت المرأة ، زادت احتمالية حدوث الانتهاكات ، حيث تتراكم الأسباب المحتملة (عدد المواليد ، والإجهاض ، ونتائج أمراض النساء وغيرها) ، وأعمار الجسم.
لماذا تطول الدورة
قد يكون سبب الزيادة في مدة الدورة هو نقص الإباضة بسبب التطور المعيب للجريبات. في هذه الحالة ، لا يتشكل الجسم الأصفر ولا يرتفع مستوى البروجسترون. في مثل هذه الظروف ، تحت تأثير هرمون الاستروجين ، يستمر نمو بطانة الرحم حتى يبدأ في الانهيار ميكانيكيًا. في هذه الحالة ، يتم تأخير بداية الحيض بشكل كبير.
قد يكون هناك سبب آخر لإطالة الدورة هو الوجود الطويل جدًا للجسم الأصفر بعد حدوث الحمل. يتم تحديد هذا الشذوذ باستخدام الموجات فوق الصوتية.
إضافة: الوضع المعاكس ممكن أيضا. تعاني المرأة من تأخر في الدورة الشهرية بسبب بداية الحمل ، ولكن عندما تأتي إلى طبيب أمراض النساء لإجراء فحص ، اتضح أنه لا يوجد جسم أصفر في المبيضين ، على الرغم من أنه يجب أن يكون هناك ويوفر التغذية للجنين. هذا يتحدث عن خطر الإجهاض. يتطلب علاجًا خاصًا بالهرمونات.
أسباب تقصير الدورة
يتم تقصير الدورة بسبب حقيقة أن الجسم الأصفر يموت في وقت أبكر من المعتاد ، أو يحدث نضوج الجريب والإباضة بشكل أسرع.
غالبًا ما تكون الانحرافات في مدة الدورة هي استجابة الجسم لظهور ظروف معيشية قاسية ، عندما يكون الحمل ذرية صحية أمرًا مستحيلًا لأسباب صحية أو بسبب ظروف الحياة الصعبة. على سبيل المثال ، خلال فترة الحرب ، كانت الدورة الشهرية للنساء تمامًا.
فيديو: مدة الدورة الشهرية. أسباب الانحرافات
كيف يتم حساب أوقات الدورة
يبدأ العد التنازلي من اليوم الأول من الدورة الشهرية. وينتهي في اليوم الأخير قبل الحيض التالي. يمكن حساب كيفية حساب دورة الحيض بشكل صحيح ، مع مراعاة عدد الأيام المختلفة في كل شهر ، في الأمثلة.
مثال 1. كانت الفترة السابقة للمرأة في 5 مارس ، وجاءت الفترة التالية في 2 أبريل. مدة الدورة 27 (عدد الأيام من 5 إلى 31 مارس) + يوم واحد (1 أبريل) \u003d 28 يومًا.
مثال 2. كانت الفترة السابقة 16 سبتمبر ، وكانت الفترة التالية 14 أكتوبر. مدة الدورة: 15 (من 16 إلى 30 سبتمبر) + 13 (في أكتوبر) \u003d 28 يومًا.
مثال 3. كانت الفترة السابقة في 10 فبراير (سنة كبيسة) ، وجاءت التالية في 6 مارس. الدورة: 20 (من 10 فبراير إلى 29 فبراير) + 5 (في مارس) \u003d 25 يومًا.
يجب ألا تسبب الانحرافات الفردية الإنذارات ، ويمكن اعتبارها القاعدة. ولكن مع الانتهاكات طويلة المدى ، من الضروري الخضوع لفحص لمعرفة السبب.
ما هي الدورة الشهرية؟ بادئ ذي بدء ، يمكنك أن تسأل طبيب أمراض النساء الخاص بك عن هذا. من الصعب قول شيء جديد عن العملية التي تمر بها كل امرأة كل شهر. علاوة على ذلك ، فإن لكل منهم تجربته الخاصة في تجربة مثل هذه الحالة. في كثير من الأحيان يبدأ هذا الموضوع في محادثات النساء. عادة ، تتحول المناقشة بسلاسة إلى الإسعافات الأولية لفترات مؤلمة بشكل خاص ، والتي يمكن أن تطرد المرأة لفترة طويلة من شبكتها المعتادة في الحياة. 15 دقيقة فقط من المناقشة - وستتلقى المئات من الوصفات حول كيفية مساعدة نفسك ، حبيبتك ، في مثل هذا الوقت الصعب للجسم الأنثوي. سنتحدث اليوم عن كيفية حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح وكيف تبدأ.
لأول مرة ، يجب على الفتيات معرفة ما هو الحيض ، في المتوسط \u200b\u200b، في سن 12 عامًا. ولكن ، كما تعلم ، فإن هذا الرقم يتحول بشكل متزايد نحو سن أصغر. الآن ، بعد أن علمت أن الفترة الأولى للفتاة بدأت في سن التاسعة ، فلن يفاجأ أحد. ولكن بشكل عام ، يعتمد وقت ظهور التغييرات في جسم الطفل على العرق ونمط الحياة وكمية النشاط البدني والخصائص الوراثية.
العلامات الأولى للاقتراب من سن البلوغ - يبدأ النمو السريع لجسد الفتاة ، لديها صدر واضح للعيان.
في النساء المسنات ، تبدأ العملية المعاكسة. بعد استنزاف البصيلات في المبيضين ، يتوقف الحيض تمامًا. بين هذين الحدثين من البداية والنهاية ، هناك حياة غنية ونشطة ، مصحوبة بقمم النشاط الهرموني. سيتم الآن قياس حياة المرأة ليس فقط بالأشهر أو السنوات ، ولكن أيضًا بالدورات الشهرية.
ما هي الدورة الشهرية؟ هذه هي الفترة الزمنية التي تستمر من فترة إلى أخرى وتتضمن فترتين. الأول هو عندما يحدث النضج وإطلاق البويضة. والثاني ، عندما يخلق الرحم الظروف المواتية لزرع خلية مخصبة بالفعل. إذا قمت بحساب الدورة الشهرية ، فستستغرق العملية بأكملها حوالي 28 يومًا في المتوسط. يعتمد هذا الرقم بالكامل على الخصائص الفردية للكائن الحي. يعتبر اليوم الأول الذي يظهر فيه دم الحيض هو اليوم الأول من الدورة الشهرية. في المتوسط \u200b\u200b، يتم فقدان ما يصل إلى 80 مل من الدم في فترة واحدة. التصريف الذي يتجاوز هذا الرقم في الحجم هو انحراف عن القاعدة ويتطلب زيارة الطبيب. تستمر دورتك عادةً من 4 إلى 6 أيام.
يحدث الحجم الرئيسي لفقد الدم في اليومين الأول والثاني. من المهم معرفة أي يوم هو بداية الدورة. بشكل عام ، من المهم جدًا تسجيل بداية الدورة الشهرية. بادئ ذي بدء ، حتى لا يفاجأ بالضيق والظروف المصاحبة.
الدورة الطبيعية هي مؤشر مهم لصحة المرأة. يمكن أن تساعد القدرة على حساب فتراتك في تحديد اللحظة الأكثر ملاءمة لحمل طفل.
كيف تحسب دورة الحيض بشكل صحيح؟ من المهم أيضًا القيام بذلك من أجل تحديد وجود الأمراض في الوقت المناسب ، وإحدى علاماتها هي إطالة أو تقصير الدورة الشهرية. من أجل حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح وفهم إيقاع معين من تغيير واحد إلى آخر ، من الضروري تسجيل بداية اليوم الأول من الحيض واليوم الأول من اليوم التالي لعدة أشهر. ونتيجة لذلك ، سوف نحصل على جدول ملخص ، والذي بموجبه ستكون أيام بداية ونهاية تقويم الدورة الشهرية مرئية بوضوح. سيساعد هذا الجدول على حساب دورة الحيض ، لتحديد طولها ، عندما تتجاوز المسافة بين اليوم الأول من الحيض السابق واليوم الأول من اليوم التالي 35 يومًا. متى يحدث إطالة أو تقصير الحيض؟ الاستطالة - عندما تستمر لأكثر من 7 أيام. التقصير أقل من يومين.
يمكن أن تكون الحيض غزيرة ونادرة. في أي حال ، مع الحيض الغزير المؤلم ، مصحوبًا بألم تشنجي أو شعور بالثقل في أسفل البطن ، أو في الغياب الكامل للأيام الحرجة ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء على وجه السرعة. قد يكون النزيف أو النزيف علامة تحذير أخرى. كل هذه الانحرافات عن القاعدة يمكن أن تكون بمثابة علامات على مرض خطير. من أجل تحديد جميع هذه الانتهاكات ، يجب الاحتفاظ بجدول أو تقويم. يمكن أن يكون سبب خلل الدورة الشهرية هو العادات السيئة ، خاصة التدخين.
قد يبدأ النزيف أحيانًا بين الأيام الحرجة. قد يكون هذا علامة على وجود ورم في الجسم أو عنق الرحم.
كيف نحسب الدورة الشهرية بشكل صحيح؟ يمكن لأي فتاة أو امرأة القيام بذلك ، لأن العملية بسيطة للغاية. لسوء الحظ ، في الوقت الحاضر ، لا تعرف جميع النساء كيفية حساب دورة الحيض ، وإذا فعلوا ذلك ، فإنهم لا يفعلون ذلك بانتظام. وفي الوقت نفسه ، يسهل فهم الخوارزمية. يكفي أخذ مثال بسيط واستنادًا إليه لحساب مدة الدورة الشهرية.
حساب دورة الحيض
كيفية تحديد الدورة الشهرية عن طريق حساب أيام بداية الحيض؟ دعنا نفكر في مثال:
- لنفترض أن الأيام الحرجة بدأت في 3 مارس. لذلك هذا هو اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- إذا تم حسابه بشكل صحيح ، فيجب أن يبدأ النزيف الشهري التالي في الدورة العادية في 4 أبريل.
- سيتم اعتبار هذا اليوم في اليوم الأول من الفترة التالية.
- وسيكون 3 أبريل هو اليوم الأخير من الدورة السابقة ، والذي سيكون 28 يومًا.
كما ترى ، لا يوجد شيء صعب في العد. تتضح كيفية حساب الدورة الشهرية باستخدام مثال بسيط بسرعة.
يجب على كل امرأة أن تعتني بصحتها ، بما في ذلك الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي.
هذا ينطبق بشكل خاص على السيطرة على دورة الحيض. العديد من أمراض النساء غير مصحوبة بأعراض ، ومن الصعب جدًا تحديدها في المراحل الأولية. فقط بسبب اضطرابات الحيض يمكن الافتراض حول وجود مرض واحد أو آخر. لذلك ، فإن مسألة كيفية حساب مدة الأيام الحرجة مهمة للغاية.
بحكم التعريف ، الدورة الشهرية هي الحيض
هرمون الاستروجين والبروجسترون
المرحلة الجرابية.
مرحلة المبيض
السن يأس
إختبار الحمل
ماذا تعني الدورة الشهرية وما هو؟ ما هو الأساس الفسيولوجي وأهمية الدورة الشهرية والحيض.
الحيض هو رفض دوري لبطانة الرحم (بطانة الرحم) ، مصحوبًا بنزيف من المهبل. يحدث الحيض بشكل دوري ، حوالي مرة واحدة في الشهر ، طوال فترة الإنجاب بأكملها في حياة المرأة. يبدأ الحيض في سن المراهقة ويختفي تمامًا مع بداية سن اليأس. النقطة الرئيسية في الدورة الشهرية والدورة الشهرية هي تحضير جسد المرأة لإنجاب طفل.
ما هي الدورة الشهرية والدورة الشهرية؟
بحكم التعريف ، الدورة الشهرية هي الفترة من فترة إلى أخرى. يعتبر اليوم الأول من الدورة الشهرية (النزيف من المهبل) اليوم الأول من الدورة الشهرية. يعتبر اليوم الأخير قبل الدورة الشهرية التالية اليوم الأخير من الدورة الشهرية.
على سبيل المثال ، إذا بدأت الدورة الشهرية في 3 يناير ، فسيعتبر ذلك اليوم هو اليوم الأول من تلك الدورة الشهرية. إذا حدثت فترة الحيض التالية في 2 فبراير ، فسيكون 1 فبراير هو اليوم الأخير (اتضح أنه اليوم الثامن والعشرون) من تلك الدورة الشهرية ، وسيكون 2 فبراير هو اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
عادة ، تتراوح مدة الدورة الشهرية من 25 إلى 36 يومًا. على الرغم من أنه في الأمثلة ، غالبًا ما يتم أخذ دورة تستغرق 28 يومًا ، إلا أن 10-15 ٪ فقط من النساء لديهن مثل هذه الدورة.
يمكن أن تختلف مدة الدورات الشهرية الأولى (menarche) ، وكذلك الدورات الأخيرة (خلال بداية انقطاع الطمث) كثيرًا ، وهو ما يفسره التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترات.
عادة ما يستمر نزيف الحيض (الحيض نفسه ، الحيض ، "الأيام الحمراء") من 3 إلى 7 أيام ، ويستمر في المتوسط \u200b\u200bحوالي 5 أيام. عادة ما يكون فقدان الدم خلال دورة شهرية واحدة 15 إلى 75 مل.
كيف يتم تنظيم الدورة الشهرية؟ لماذا ولماذا تحدث مثل هذه التغييرات الدورية في جسم المرأة؟ الهدف من الدورة الشهرية هو تحضير جسم المرأة للحمل المحتمل. على عكس العديد من الحيوانات التي تظهر فيها إمكانية الحمل مرة واحدة فقط في السنة أو مرة واحدة كل عدة سنوات ، فإن الشخص لديه الفرصة لحمل طفل كل شهر تقريبًا. كل شهر ، تحدث تغيرات دورية في جسم امرأة في سن الإنجاب ، تحضير جسدها بالكامل (وبشكل رئيسي الأعضاء التناسلية) للحمل المحتمل. تسمى هذه التغيرات الدورية الدورة الشهرية.
الحدث الرئيسي (من حيث الأهمية والتوقيت) لكل دورة شهرية في المرأة السليمة هو الإباضة - إطلاق البويضة التي يمكن تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية وإحداث حياة جديدة. يتعلق النصف الأول من الدورة الشهرية بزراعة بويضة ناضجة وإعداد مكان في الرحم للنمو إذا تم تخصيبها. في حالة تخصيب البويضة ، يتوقف تطور الدورة الشهرية ويذهب إلى الحمل. إذا لم يحدث الإخصاب ، تموت البويضة ، وتتعرض جميع التغييرات في جسم المرأة لتطور عكسي خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية ، حتى بداية الدورة التالية. تبدأ كل دورة شهرية بالحيض - وهو "تطهير" تجويف الرحم ، الذي يستعد لاستقبال البويضة الملقحة في منتصف الدورة.
يتم تنظيم الدورة الشهرية عن طريق الهرمونات. يلعب هرمونان دورًا رئيسيًا في تطوير الدورة الشهرية: الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). يتم إفراز كل من هذه الهرمونات بواسطة الغدة النخامية (غدة صغيرة مجاورة للجزء السفلي من الدماغ). تثير هرمونات اللوتينات والهرمونات المنشطة للجريب الإباضة و "تجبر" المبيضين على إنتاج هرمونات الاستروجين والبروجسترون. الإستروجين والبروجسترون بدورهما "يجبران" الرحم والغدد الثديية على الاستعداد للإخصاب والحمل. تتكون الدورة الشهرية من ثلاث مراحل: حويصلي (قبل خروج البويضة) ، والبويضة (عند خروج البويضة) ، والأصفري (بعد خروج البويضة).
المرحلة الجرابية.
تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من نزيف الحيض (اليوم الأول من الدورة الشهرية). الأحداث الرئيسية لهذه المرحلة هي
- تطوير جريب واحد في المبيضين وتطهير تجويف الرحم بعد الدورة السابقة.
- تطهير تجويف الرحم بعد الدورة السابقة
في بداية المرحلة الجرابية (مباشرة بعد نهاية الدورة السابقة) ، تمتلئ بطانة الرحم (بطانة الرحم) بالعناصر الغذائية والأوعية الدموية اللازمة لنمو الجنين خلال الفترة الأولى من الحمل. تعتمد صلاحية ونمو الغشاء المخاطي الرحمي بشكل مباشر على تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية في دم المرأة. إذا حدث الحمل بعد الإباضة في منتصف الدورة ، فإن تركيز هرمون الاستروجين والبروجسترون في الدم ينخفض \u200b\u200bإلى مستوى حرج (خلال المرحلة الأخيرة من الدورة السابقة) ، ويبدأ اليوم الأول من الدورة الجديدة رفض الغشاء المخاطي السميك للرحم ، والذي بدوره يتجلى في الإفرازات الدموية من المهبل (الحيض ، الحيض).
في الوقت نفسه ، تزيد الغدة النخامية لدى المرأة من إنتاج FSH (هرمون يحفز نمو البصيلات). يحفز هذا الهرمون نمو الجريب في المبيضين. الجريب هو تجويف صغير داخل المبيض حيث تنمو بيضة واحدة (يمكن أن يتطور منها الجنين إذا تم تخصيبه). في النساء الأصحاء ، يزيد تركيز FSH وحجم الجريب بشكل متناسب خلال المرحلة الأولى من الدورة الشهرية ويصل إلى الحد الأقصى بعد 13-14 يومًا من اليوم الأول من الحيض. أثناء المرحلة الجرابية ، تنتج خلايا البصيلات المحيطة بالبيضة كميات كبيرة من هرمون الاستروجين ، مما يحفز نمو بطانة الرحم والمهبل.
في المتوسط \u200b\u200b، تستمر المرحلة الجرابية بالكامل حوالي 13-14 يومًا. من بين جميع المراحل الثلاثة للدورة الشهرية ، تختلف مدة هذه المرحلة أكثر. أقرب إلى سن اليأس ، تصبح المرحلة الجرابية أقصر.
على الرغم من حقيقة أنه في نهاية المرحلة الجرابية ، يصبح حجم الجريب والبيض فيه أقصى حد ، فإنه لا يزال مغلقًا داخل المبيض ، في مكان لا يمكن الوصول إليه للحيوانات المنوية. لكي يحدث إخصاب البويضة ، يجب أن ينفجر الجريب (الغشاء) ويطلق البويضة. يحدث تمزق الجريب (الإباضة) تحت تأثير الهرمون الملوتن. مرحلة المبيض
تبدأ مرحلة التبويض (الإباضة) بزيادة حادة في مستوى الهرمون الملوتن في الدم. يحفز الهرمون الملوتن نمو الجريب وإطلاق البويضة.
تستمر مرحلة المبيض عادة من 16 إلى 32 ساعة. تعتبر نهاية هذه المرحلة إطلاق البويضة.
في وقت الإباضة ، قد تعاني بعض النساء من ألم قصير المدى في أسفل البطن.
في غضون 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاق البويضة ، يمكن تحديد زيادة حادة في مستوى الهرمون الملوتن في الجسم باستخدام اختبار بول خاص. يمكن استخدام هذا التحليل لتحديد فترة الخصوبة (الفترة التي يكون فيها احتمال الحمل أعلى). يمكن تخصيب البويضة في موعد لا يتجاوز 12 ساعة بعد إطلاقها. تزداد احتمالية تسميد البويضة إذا كانت هناك حيوانات منوية في الأعضاء التناسلية للمرأة قبل خروج البويضة ، أي عندما يحدث الجماع قبل عدة ساعات من الإباضة أو بعدها.
الإباضة هي محور كل دورة شهرية. على الرغم من ذلك ، في بعض الحالات (بالنسبة لبعض الأمراض ، على خلفية تناول موانع الحمل الهرمونية ، بعد الولادة ، أثناء بداية انقطاع الطمث) ، غالبًا ما تحدث دورات الإباضة ، أي دورات لا تحدث خلالها التبويض وإطلاق البويضة الناضجة.
تبدأ هذه المرحلة مباشرة بعد الإباضة ، وتستمر حوالي 14 يومًا وتنتهي قبل بداية الدورة الشهرية التالية أو تتقدم إلى الحمل.
"يتعلم" جسد المرأة عن وجود أو غياب الحمل بعد 10-13 يومًا فقط من الإباضة ، وكل هذا الوقت "يستعد بجد" للحصول على البويضة ، التي قد تكون مخصبة.
في الطور الأصفري ، ينغلق الجريب الممزق ويشكل ما يسمى الجسم الأصفر - وهو تراكم للخلايا التي تنتج البروجسترون. دور الجسم الأصفر هو تحضير الرحم للحمل المحتمل.
يتسبب البروجسترون الذي ينتجه الجسم الأصفر في زيادة سماكة بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم) وملئها بالسوائل والعناصر الغذائية اللازمة للجنين. أيضا ، خلال المرحلة الأصفري ، يسبب البروجسترون زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم (درجة الحرارة القاعدية) ويحافظ على درجة حرارة مرتفعة حتى بداية الدورة الشهرية. نظرًا لحقيقة أن الجسم الأصفر يتطور فقط من جريب متدفق وينتج البروجسترون ، مما يساهم في زيادة درجة الحرارة ، فقط عند حدوث الإباضة ، يتم استخدام زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية لتحديد ما إذا كان الإباضة قد حدث أم لا.
تؤدي الزيادات في مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين خلال المرحلتين الأولى والثالثة من الدورة إلى زيادة تدفق الغدد الثديية ، مما قد يتسبب في تورم الثديين قليلاً ويصبح أكثر حساسية (خاصة في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية ، قبل بدء الدورة الشهرية).
إذا لم يحدث إخصاب البويضة ، يختفي الجسم الأصفر بعد 14 يومًا ، وينخفض \u200b\u200bمستوى البروجسترون والإستروجين في دم المرأة إلى مستوى حرج. من هذه النقطة ، تبدأ الدورة الشهرية الجديدة.
إذا تم تخصيب البويضة ، فإن المرحلة الأصفرية تدخل في الحمل ، ولا يحدث الحيض. يحدث هذا على النحو التالي: إذا تم تخصيب البويضة وتم ربطها بنجاح بالرحم ، فإن الخلايا المحيطة بالجنين النامي تبدأ في إنتاج هرمون خاص - موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية. يحافظ هذا الهرمون على حياة الجسم الأصفر ، ويمنع اختفائه.
الجسم الأصفر بدوره ، يواصل إنتاج هرمون البروجسترون حتى يتم تكوين المشيمة للطفل الذي لم يولد بعد. يتم استخدام موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG) لتحديد الحمل باستخدام اختبار الحمل في المنزل أو المختبر. يقيس هذا الاختبار تركيز هذا الهرمون في البول.
كما اتضح من المواد المذكورة أعلاه ، فإن الدورة الشهرية هي عملية معقدة من إعادة الترتيب الدوري العالمي في جسم المرأة ، والغرض منها هو خلق ظروف مواتية لتطور الحمل.