La vida moderna en la ciudad está llena de estrés y problemas, por lo que una persona necesita cada vez más recursos internos para superarlos. Es difícil imaginar cómo hacer frente a esto sin la meditación diaria, una práctica útil que le permite concentrarse en las sensaciones, "enfría" la cabeza y conduce a la paz mental incluso en las circunstancias más duras. Pero no siempre tenemos la oportunidad de retirarnos para que nadie interfiera con nosotros. ¡Y no es sorprendente que muchas personas conscientes aprendan a meditar en la oficina sin salir de su lugar de trabajo!
Facilidad de ejecución
La tarea de la práctica, que nos ha llegado de los países del Este, es restaurar la salud espiritual de una persona. La meditación promueve la relajación, la concentración, ayuda a deshacerse de los estados depresivos y neurosis, hace que te detengas y te recuerdes a ti mismo, tus aspiraciones y metas. Las clases regulares ayudan a una persona a auto-actualizarse, alcanzar nuevos niveles de desarrollo y autoconocimiento.
La meditación en la oficina es una nueva dirección, que es practicada principalmente por residentes ocupados de megaciudades. Sobre si es posible aprender esto y qué ejercicios ayudarán incluso a los principiantes, hablamos con Daria Pepelyaeva - autora de cursos sobre la práctica de la atención plena y la meditación:
- Existen técnicas sofisticadas para las que el espacio de oficina no es adecuado. Pero si recuerdas que la meditación es un proceso de concentración en cualquier objeto, acción o estado, ¡resulta que puedes practicar en todas partes!
Según Daria, no se puede lograr un estado de meditación profundo sin ejercicio regular y la formación de una cierta habilidad. Pero en un entorno de oficina, puede usar un recurso ya acumulado, volviendo a un estado centrado en solo unos minutos:
- Hay un par de condiciones sencillas para la meditación en el trabajo: primero, no debes llamar la atención de tus colegas si no quieres parecer extraño. Y la práctica debe ser fácil de realizar y no tomar mucho tiempo.
La solución más rápida y sencilla es comenzar a meditar en su lugar de trabajo. Y si existe la oportunidad de jubilarse, la elección de ejercicios se amplía.
Cambio de circunstancias
Para alejarse del ajetreo y el bullicio de la oficina, puede:
Respirar
La respiración está directamente relacionada con el estado emocional, por lo tanto, en una situación en la que una persona tiene exceso de trabajo, se encuentra en una tensión prolongada, debe cambiar el ritmo de inhalación y exhalación. Puede estirarlos, hacer pausas entre ellos, concentrándose en el hecho de que ahora mismo necesita olvidarse de todo y simplemente respirar.
Cambio de lugar
Puede tomar el ascensor, ir a otro piso o caminar por el edificio. Es importante estar completamente presente en esta actividad sin retroceder, por ejemplo, a un montón de pensamientos de la última hora o una lista de tareas para completar.
Cambiar acción
Vale la pena preparar té aromático para ti, cerrar los ojos, cambiar la posición de tu cuerpo a una más cómoda, prestando atención a cada nueva sensación:
- Imagina que estás en un espacio abierto y estás volando sobre la superficie del planeta en este momento; esto te ayudará a darte cuenta de la insignificancia de los problemas existentes y del hecho de que en 5-10 minutos de tu "ausencia" nada cambiará definitivamente., Dice Daria. - Puedes hacer varios ciclos de respiración, imaginando cómo los pensamientos y la tensión innecesarios abandonan el cuerpo con cada nueva exhalación..
A diferencia de muchos principiantes, la meditación no requiere música especial. Por supuesto, es más fácil cambiar con él, porque es una buena trampa para la atención, le permite abstraerse rápidamente y sumergirse en un estado de calma y relajación. Pero en la mayoría de los casos en la oficina no hay forma de encender la pista al volumen deseado y sentarse en la posición del loto. Por tanto, la presencia de música durante la meditación es opcional.
- Para cambiar rápidamente a la práctica espiritual, apenas puede comenzar a zumbar como una abeja. Concentrarse en el sonido "mmm" ayuda a dirigir la atención en la dirección correcta. Otro método eficaz es con un doble esfuerzo de inhalación y exhalación. El aire debe salir con un pequeño ruido similar al de las olas del mar., - señala Daria Pepelyaeva.
Hay muchas técnicas relacionadas con la respiración en la meditación, por lo que todos pueden encontrar algo propio y practicar ahora mismo.
Ejercicios sencillos para la meditación en la oficina.
1. Respire unas cuantas veces y observe cómo se siente.La atención puede dirigirse al movimiento del aire en los senos nasales, a la pared abdominal o al diafragma.
2. Realice varios ciclos de respiración rítmica teniendo en cuenta los retrasos.Esta técnica ayudará no solo a la concentración, sino también a la calma, ya que la vasodilatación aumentará el nivel de dióxido de carbono en la sangre, tendrá un efecto beneficioso sobre la salud del cuerpo.
3. Dibuja un punto en una hoja de papel y colócalo frente a ti. Trate de mirar el centro del punto sin parpadear ni pensar en nada. Cuando sus ojos se cansen, puede cerrarlos e imaginar mentalmente lo que acaba de ver frente a usted.
4. Coloque las palmas de las manos sobre las rodillas y concéntrese en las sensaciones.Sienta el tacto de la piel, su tensión, la contracción de los músculos de las manos. Incluso puede notar los latidos del corazón en la punta de sus dedos.
5. Ponte de pie y siente todo el cuerpo, cada parte de él, recorriéndolo con atención.Si hay tensión en alguna parte, suéltela. Doble ligeramente las rodillas y obtenga una sensación de equilibrio, relaje su eje interno. La práctica puede tomar tan solo 1 minuto, pero efectivamente lo devolverá a un estado de calma.
6. Pregúntese: "¿Cómo me siento ahora?" Y luego, "¿Cómo QUIERO sentirme ahora?"Para las personas con una mente fuerte, esta práctica les permitirá llevarse lógicamente a un estado diferente.
Preparado por Yana Tolstova
¿Qué más puede ser más hermoso que tu trabajo favorito, que es agradable y trae prosperidad? Cuando haces lo tuyo, sirves al mundo, cumples tu destino. Después de todo, todos venimos a este mundo para mostrar nuestra singularidad, para revelar nuestras habilidades con la ayuda de la actividad creativa.
¿Pero cómo la encuentras? ¿Cómo puedes atraer la obra de tus sueños? Sigue leyendo.
Determina que tipo de trabajo quieres
El proceso de atracción comienza con la búsqueda del verdadero objetivo. Así que siéntate en un ambiente tranquilo, relájate y piensa en lo que realmente te gustaría hacer para que tu alma se regocije. Para que el trabajo te dé energías positivas. Puede ser cualquier cosa. Por ejemplo, cultivar flores, fotografiar, escribir, su propio negocio o cualquier otra cosa. Lo principal no es perseguir los estándares e ideas de otras personas, sino escucharte a ti mismo, comprender tu singularidad y dejar que se exprese de una manera mágica.
Así que tómate tu tiempo con este paso. Escúchate bien y comprende tus verdaderos deseos y metas.
A menudo sucede que todo en la vida va en la dirección equivocada. Puedes encontrar el camino correcto y atraer la suerte a ti mismo con la ayuda de la meditación "Abriendo el camino de la vida".
Cada vez más, recurrimos a la meditación para sintonizarnos en armonía y encontrar la paz interior. Las más populares son las apelaciones de meditación a los elementos de tu signo del zodíaco, porque con la ayuda del subconsciente y el patrocinio de las estrellas, puedes cambiar mucho.
Cómo meditar correctamente
El proceso de comunicarse con su "yo" es una excelente manera de encontrar respuestas a preguntas difíciles, comprender sus sentimientos y atraer las energías necesarias de riqueza, amor y salud a la vida. Esta meditación tiene como objetivo encontrar tu camino que te llevará a lo que deseas: por ejemplo, si sueñas con encontrarte con tu amor, entonces la energía necesaria atraída hacia ti te dará una feliz oportunidad de no perderte el encuentro con tu destino.
El proceso de meditación requiere una comprensión clara de tu objetivo, enfocarte en el resultado, y al mismo tiempo relajación y serenidad: recordando lo que quieres, debes estar listo para contemplar y esperar una feliz coincidencia, confiando en el Universo.
En primer lugar, encuentre la música de fondo adecuada que lo prepare para la contemplación y la paz. Si lo deja solo, siéntese como quiera: nada debería interferir con usted y dificultar su respiración.
Respirando profunda y uniformemente, imagina que estás parado en un camino estrecho sembrado de arena fina y dorada: un día de verano te rodea, pero no tienes ni calor ni frío. Escuche el canto de los pájaros y sienta la ligera brisa rozando su cabello. Cuando se sienta cómodo, imagine su objetivo al final del viaje: podría ser el trabajo que desea, la persona que necesita o cualquier otro fenómeno o evento.
Habiendo dibujado esta imagen frente a ti, da el primer paso en tu camino. Siente el calor de la arena bajo tus pies, siente lo ligeros que son tus pasos. No permitas pensamientos de que algo puede salir mal: sigue adelante, olvidándote incluso de tu objetivo por un tiempo. Esté atento a lo que sucede a su alrededor: puede encontrar flores, animales o pájaros. No pierda de vista estas señales: pueden resultarle útiles más adelante.
Cuando llegues a la curva, detente y date cuenta de que tan pronto como gires, alcanzarás tu meta. Escuche las sensaciones que le causó este pensamiento. Si no han surgido emociones negativas, avance con valentía: verá su objetivo frente a usted.
Ven y mírala: conoce a la persona que está frente a ti, pasa por la puerta que aparece o toma un objeto tirado en la carretera. Date cuenta de que tu objetivo está en tus manos. Escuche las emociones que han surgido dentro de usted y recuérdelas. Abre lentamente los ojos y permanece inmóvil un rato, volviendo a la realidad.
Un collage de deseos también puede ayudar a hacer realidad los sueños: al componerlo correctamente, atraerás la energía necesaria. Le deseamos felicidad y solo buen humor. Sonríe más a menudo y no olvides pulsar los botones y
16.03.2017 04:04
Cada persona tiene que afrontar dificultades que le impiden alcanzar el éxito. Te contamos sobre ...
A través de la meditación, abrirás los canales de dinero responsables de generar flujos financieros. Esto está directamente relacionado con la suerte monetaria, gracias a la cual finalmente te olvidas de las dificultades materiales.
Hoy en día, no hay nadie que esté satisfecho con su situación económica. La gente siempre quiere ganar más dinero y no negarse nada. Algunos quieren un coche nuevo, otros, abrir su propio negocio y otros sueñan con viajar. Pero el dinero tiene una cosa terrible: se acaba. Sea lo que sea lo que predijamos, siempre faltará. La razón de las dificultades financieras son los canales de dinero cerrados que pueden abrirse mediante prácticas de meditación.
La meditación es un método excelente y eficaz para aumentar su riqueza. No hay ningún daño en esta práctica. Ayuda a aumentar la suerte monetaria, la riqueza y la abundancia.
Cómo meditar correctamente
Lluvia de dinero
Esta meditación es adecuada para quienes tienen una imaginación desarrollada. En reposo, con los ojos cerrados, debe imaginarse una lluvia de dinero o un huracán. Estos pensamientos deben absorberlo por completo, penetrar profundamente en el cuerpo, la mente y el alma. Puede imaginarse que el viento le lleva directamente grandes billetes de dinero. Es necesario que, al presentar esto, obtengas placer y alegría, sientas una sensación de saciedad. La práctica dura unos 10 minutos.
La puerta al mundo de la riqueza
La meditación, que se llama la puerta al mundo de la riqueza y la abundancia, es muy gratificante, especialmente para aquellos que desean estabilizar su situación financiera. Se encuentra en la imaginación de cierta puerta. Pero esta puerta no es sencilla: detrás de ella se encuentra el mundo de tus sueños, un mundo lleno de lujo y riqueza.
Primero, debe imaginar cómo se ve la puerta: su color, forma y, por supuesto, su ubicación. Después de eso, debes imaginar lo que hay detrás de esta puerta; esto debería ser lo que más deseas y con lo que sueñas. Detrás puede haber un verano soleado que dura todo el año, autos lujosos, calles hermosas y tiendas caras, usted mismo es rico y agradable. Presentar todo hasta el más mínimo detalle es un procedimiento muy importante. Debe ser un lugar donde todo lo que quieras esté ahí.
A continuación, debe imaginar que con cada paso se está acercando a esta puerta. Camine despacio, con ligereza y naturalidad. Cuando te acerques a ella, la puerta debería abrirse de par en par frente a ti. Entra ahí, en el lugar donde abunda el dinero y las cosas caras. Mire a su alrededor con cuidado, báñese en el dinero y lleve todo lo que pueda llevar consigo. Toma todo lo que te gusta, cumple tu deseo, con el que has soñado toda tu vida.
Tómate tu tiempo: no le estás robando nada a nadie. Todos los beneficios del mundo te pertenecen, disfrútalo. No cierre la puerta al salir. Esta meditación se practica durante 20 minutos.
Imán de dinero
La práctica del "imán" es muy común entre las meditaciones para atraer dinero a la fortuna. Todo lo que necesita hacer es imaginar que es un imán, un "cebo" para el dinero. Atraes dinero: billetes grandes, monedas e incluso oro. Esta técnica se puede combinar
Un viejo adagio dice: "A veces el dinero comienza a agotarse ya veces termina para comenzar". Si exactamente esta etapa desagradable ha llegado en tu vida y las finanzas dejan de llegar catastróficamente, a pesar de los grandes esfuerzos, es hora de recordar la ciencia de los antiguos. La meditación para atraer dinero es la mejor manera de arreglar la situación.
Mensajeros de energía
Los hindúes siempre han argumentado que la meditación permite fusionarse con el Espíritu del Universo. Por lo tanto, sublimaron todas sus necesidades en un mantra, enviándolo al espacio. Un poderoso coágulo de energía debería regresar tarde o temprano a su vida en forma de solución a problemas urgentes. Recuerde que el mantra más poderoso, así como la meditación sobre la recaudación de dinero, definitivamente le brindarán lo que desea solo si lo lee constantemente. No practique recitar varios mantras a la vez. Lee con perseverancia y confianza uno de los elegidos hasta que obtengas lo que pides.
Te permitirá atraer suerte y riqueza a tu vida. Es bastante breve y fácil de recordar. Debe leerse 108 veces para aquellos que buscan lograr prosperidad financiera y promoción. Suena así:
OM HRIM SHRIM LAKSHMI BYO NAMAHA
Si desea obtener bienestar financiero y satisfacción de deseos, lea:
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Árbol del dinero, aprecia y crece
Si un mantra requiere desapego y liberación de la mente, la meditación, por el contrario, te obliga a crear mentalmente la situación deseada para ti.
La meditación del árbol del dinero es muy poderosa. Su significado filosófico radica en el hecho de que visualizas el crecimiento de tu prosperidad financiera en forma de árbol, cuya corona y hojas están hechas de dinero. Al representar su fuerza, crecimiento y poder, atraes estas cualidades a tu vida a través de la práctica. Cuando meditas en la recaudación de dinero, debes sentir el aura que emite el árbol, sentir los billetes creciendo en él a nivel táctil. Es importante penetrar la percepción del color. Los verdes de las ramas y los picos deben entrar en cada célula de su cuerpo. Sentirás el aroma de color jugoso a mareos.
La esencia de la meditación del árbol del dinero es la penetración de la prosperidad en la mente, el cuerpo y el alma. Debes recibir y consolidar esta energía de suerte, riqueza y fuerza dentro de ti. Fúndete con él en un solo todo. Mientras meditas, intenta sumergirte en su poder energético durante más tiempo. Con cada práctica, su árbol debería volverse más grande, más alto, más voluminoso y más poderoso. Aplicando la meditación del árbol del dinero todos los días, podrás asegurarte de que todas las características que cultives en él se transferirán a tu esencia.
Dinero, torbellino, lluvia
La meditación del torbellino de dinero y la lluvia está diseñada para evitar que la suerte y la riqueza abandonen tu vida. Concéntrate e imagina que empieza a llover. Al principio, gotas raras de agua caen de la nube y luego se convierten en billetes. Cada vez hay más. Caen suavemente sobre ti, levantas las palmas, las tocas y sientes una agradable aspereza. Entonces, una ráfaga de viento crea un torbellino de dinero que se apodera de ti. Te elevas con billetes, disfrutando de su olor, susurro. Entonces el viento amaina, desciende suave y suavemente al suelo, pero todos los billetes permanecen cerca de usted. Sumérjase en la sensación de placer, vuelo y disfrute de tener mucho dinero. En el proceso de meditación, repite mentalmente: “El dinero viene a mí y no disminuye. Soy rico y feliz ".
Una puerta abierta y un valle de suerte
La meditación de puertas abiertas sobre el dinero también es una práctica muy poderosa para recaudar dinero. Imagina que tienes una puerta cerrada frente a ti. Ella es muy hermosa, emite una luz brillante. El calor emana de ella. La puerta te atrae hacia ella y te pide que la abras. Pero cuando te acercas a él, de repente se abre. Verá un increíble valle de fortuna, lleno de luz, colores ricos, dinero y joyas. Lo que vio evoca emociones positivas incontenibles en el alma. Recoge las facturas, escribe y se prueba las joyas. Cuando te vas, te llevas lo que quieras. Pero cuando sales por las puertas, no cierran. Esto significa que el flujo financiero ha entrado en su vida y ya no saldrá de su hogar.
Para que la lectura de mantras y la meditación tengan un gran poder, realízalas en soledad, a un ritmo tranquilo y mesurado. La mente debe liberarse de pensamientos extraños e irrelevantes. Para hacer esto, prepare su mente contemplando el fuego, el agua o concentrándose en algún objeto que tenga un efecto calmante en usted.
Con qué frecuencia, para llegar a la meta deseada, nos falta determinación. Con qué frecuencia nos retiramos por determinadas circunstancias, cedemos a las dificultades, o simplemente aceptamos las condiciones o peticiones de los demás, y empezamos a actuar en detrimento de nuestros intereses. Como resultado, perdemos tiempo y energía, pero no nos acercamos un paso, ni siquiera nos alejamos de él, no nos damos cuenta en la profesión, ni en ningún otro aspecto de la vida. La auto-meditación en la meta te ayudará a lograr el resultado deseado. Si necesita seguridad y estabilidad material para sentir felicidad e independencia, practique hermosas meditaciones para atraer riqueza.
Meditación en línea sobre una meta: beneficios prácticos de las clases
Para determinar qué es lo que realmente necesita, adónde quiere ir y adónde finalmente llega, practique la meditación autodirigida en línea. Ya sea que sea la meta principal de la vida o una pequeña meta alcanzable, es importante que sea tuya y que la persigas sin sacrificar algo propio por el bien de tus intereses. A veces los sacrificios son necesarios, pero a menudo hay situaciones en las que solo son perjudiciales.
Meditación de riqueza gratis - Déjese atrapar en un torbellino de dinero
Existe una interesante meditación sobre el dinero, o meditación moderna sobre la atracción de riqueza, que implica activar la imaginación, despertando la capacidad del practicante para visualizar. Póngase en una posición cómoda y relajada y cierre los ojos. Imagínese todo un flujo de caja, un montón de facturas. Lluvia de dinero multicolor, aguacero, torbellino. Los billetes te bañan, penetran debajo de la ropa, salen por el cuello, estás en el centro de un torbellino de dinero. Y sabes que todo este dinero es tuyo, te pertenece, estuvo, es y estará en tu vida, y no irá a ninguna parte. La poderosa meditación de la riqueza te ayudará a mantener la energía de tu dinero y a aumentar tu flujo de efectivo.
Corriente de abundancia: una meditación eficaz para atraer riqueza
No es en absoluto necesario que la meditación por el dinero se base en la imaginación de objetos reales relacionados con el componente material de la vida y el mundo del dinero. No es en absoluto necesario, mientras se hace una meditación de riqueza independiente, visualizar fajos de billetes, coches caros y mansiones. Imagina el espacio infinito: el universo, la gran creación. Desde allí, desde el centro del universo, un rayo dorado cae sobre ti. Empápate de la energía de la abundancia, la poderosa energía del oro y el turquesa, el plateado y el morado.
Sienta el agradable calor y el placer de la posesión en su cuerpo. Mantén este estado en ti todo el tiempo que puedas. Puede repetir meditaciones gratuitas para atraer riqueza a usted mismo con frecuencia, incluso a diario, no hay restricciones en este asunto. Y los cambios en su vida ciertamente vendrán, y llegarán muy pronto, incluso se sorprenderá con esto, puede comprar un amuleto de trabajo para atraer la buena suerte y el éxito.
Escuche el video de la meditación sobre la obtención de riqueza
Casi nadie argumentará que el universo es abundante. Entonces acepte el hecho de que habrá suficientes beneficios para todos. Solo necesitas saber la forma de tomar tanto como sea necesario. Y así es la meditación para atraer dinero y buena suerte.
La mayoría de nosotros estábamos en tal situación financiera, cuando el dinero se derretía ante nuestros ojos, junto con la oportunidad de ganarlo, y la necesidad aumentaba. A veces parecía que se trataba de una situación temporal y solo necesita buscar otro trabajo adicional o cambiar el anterior. Pero, créanme, tratar de resolver el problema de atraer dinero y buena suerte de esta manera solo puede funcionar si la vida realmente requiere que cambie de trabajo o haga frente a su pereza.
Un enfoque asequible para resolver problemas de dinero
Si comenzó a trabajar más duro, pero no puede salir del agujero financiero, el trabajo adicional solo agotará su última fuerza y \u200b\u200bno traerá el resultado deseado. Como resultado, se agotará física y mentalmente. La vida no traerá alegría, los sentimientos negativos se apoderarán de ti por completo.
Necesitas conocer la forma mágica de atraer dinero hacia ti. El existe. Cree en él y úsalo mientras tengas la fuerza, y aún puedes construir tu vida de acuerdo con tu propio escenario. Este método es la meditación por dinero, felicidad y buena suerte.
Aquellos que no han usado la meditación en su vida no deben temer que sea difícil y no lo lograrán. Se recomienda utilizar la meditación mental por dinero, felicidad y buena suerte. Es más simple que el tradicional y contiene estados familiares de la vida.
Eliminamos nuestras propias prohibiciones de atraer dinero y buena suerte
Necesitas saber que atraer la buena suerte, en primer lugar, se ve obstaculizado por creencias que a veces no nos damos cuenta, porque han entrado tanto en nuestra vida que se han convertido en parte de nosotros mismos. Es necesario eliminarlos. Las creencias negativas pueden ser algo como esto:
- No hay suficiente bien para todos. Este es un enfoque puramente material, porque el Universo es abundante y el dinero es una manifestación de energía espiritual de cierto tipo en la materia. Su abundancia monetaria depende de cómo pueda llenarse con esta energía. Y ten por seguro que el Universo tendrá suficiente dinero para ti, felicidad y suerte.
- El dinero solo llega a través del trabajo duro. Esta es una posición desactualizada que se usó donde era necesario controlar a una persona. El Universo da la bienvenida al trabajo espiritual y agradece por ello, incluido el bienestar material.
- Se asocia mucho dinero con el trabajo deshonesto. Recuerde que también hay mucho dinero donde hay abundancia de bienestar mental.
Encuentra en ti mismo esas creencias que interfieren en atraer dinero, alegría y suerte a tu vida, y comprende que son falsas. Estas son las barreras que te harán dar todas tus fuerzas para superarlas. Se pueden quitar fácilmente durante la meditación.
Meditación mental "suerte con el dinero"
Características del resultado garantizado
- La meditación para la atracción debe comenzar con la comprensión del principal problema del dinero. Necesitas imaginarlo ya resuelto, es decir, imaginar claramente lo que quieres tener y sentirlo. No se debe decir ni imaginar cómo se resolverá este problema. El Universo ayudará a resolverlo de la manera más rentable para él, algo que la persona promedio no conoce.
- Si dices o imaginas de qué manera fluirá el dinero hacia ti, esto puede evitar que el Universo elimine rápidamente tus problemas, pues de esta manera le pides ciertas acciones que pueden llevar más tiempo y esfuerzo.
- Después de comenzar la práctica de la meditación por dinero, alegría y buena suerte, observe de cerca cómo las circunstancias comienzan a desarrollarse a su alrededor. La gran abundancia no puede simplemente caer del cielo. Esto también requiere ciertas acciones de su parte, y la vida le dirá qué hacer.
- El punto más importante es la fe en obtener el resultado. No dejes que las dudas arruinen ni un segundo tu mágico estado de bienestar y abundancia. Créalo, está preparado para usted, solo necesita encontrar la llave y tomarla. Y la clave está en tu fe, sin duda.
- Celebre sus logros. Por lo tanto, desarrolle un sentido de confianza en que es digno de bienestar financiero. Aprenda a recibir regalos de la vida. El principio de atracción similar funcionará aquí.
Varias opciones de meditación con visualización.
Lluvia de dinero.
Habiendo calmado su mente, imagine que grandes nubes pesadas se han acumulado en el cielo sobre su cabeza. El trueno golpeó, y desde arriba cayeron señales de la dignidad que evocan una sensación de bienestar material. Caen sobre ti, y todo a tu alrededor se llena con el susurro deseado de los papeles. Sientes que esto es suficiente para resolver tus problemas de dinero. La lluvia cesa, el sol brilla y aparece un arco iris en el cielo.
Cartera magnética.
Imagina tu billetera llena de billetes. Vas a la tienda, gastas todo el dinero que quieras, pero tu billetera es magnética y el dinero es atraído por todos lados desde el aire, desde ninguna parte. Se vuelve a llenar y nuevamente puede permitirse comprar lo que quiera.
Caída de hojas monetaria.
Estás sentado en una glorieta en tu jardín, mirando las hojas amarillentas de los árboles. Este color no es fácil, es el color del oro y la abundancia. El viento sopla, las hojas caen sobre tus rodillas, tus manos, tus hombros, convirtiéndose en billetes. Los tomas en tus manos, sientes la tranquilidad y plenitud que traen a tu vida. Ponlos en manojos sobre la mesa.
Cada persona es creadora de su propia vida próspera.
Puedes crear esta imagen tú mismo en tu imaginación, que evoca en ti una sensación de bienestar material, una sensación en la que no hay problemas de dinero. Recuerda en qué momento te llega y llámalo en ti mismo. Quizás la vista de algunas personas ricas, su prosperidad, ayude a crear un estado de sentimiento de independencia monetaria en usted. Estos podrían ser lugares. Por ejemplo, un edificio bancario o una rica estructura arquitectónica.
Atraerse dinero y buena suerte es un trabajo creativo, está asociado a llenarse de emociones positivas. En ese momento, la energía humana se purifica a nivel kármico.
La meditación para atraer dinero y buena suerte no requiere costos de materiales, es gratis. No pierde nada si lo hace. Después de cada meditación, sobre la atracción, agradece al dinero por entrar en tu vida, siente respeto por el poder que te llenó y abrió la puerta para que el dinero fluya hacia tu vida.
La meditación es una de las formas más efectivas de aliviar el estrés y aliviar la tensión en un corto período de tiempo durante su trabajo. Si es la primera vez que meditas, tómate un poco más de tiempo y trata de convencerte de que necesitas empezar por algún lado. No tiene que hacer esto solo en casa, en algún lugar apartado o en el baño. Puedes meditar en pleno proceso de trabajo, haciendo una pausa y sin siquiera levantarte de tu escritorio. Te podemos dar algunos consejos para meditar mientras trabajas:
Estado relajado.
Tienes que relajarte tanto como puedas antes de empezar a meditar, si no estás relajado, no puedes empezar a meditar. Si se encuentra en un estado tenso y no puede lograr la máxima relajación de sí mismo, entonces todo su proceso de meditación puede fracasar.
Cierra tus ojos.
Una vez que haya podido relajarse, debe cerrar los ojos. Es necesario cerrar los ojos para promover su máxima concentración solo en el proceso de meditación y en nada más.
Respiración lenta.
Observa cada respiración con atención. Cada inhalación debe ser profunda y lenta, y también debe exhalar lenta, lentamente. También puede contar cada una de sus inhalaciones y exhalaciones. Se sorprenderá gratamente de la rapidez con la que puede alcanzar un estado de máxima relajación al controlar cuidadosamente su respiración.
Concéntrate en algo.
Sentado en la silla de su escritorio en su escritorio con los ojos cerrados y respirando lentamente, trate de concentrarse en una cosa. Puede ser cualquier cosa: el ruido que proviene de sus compañeros de trabajo, el sonido de la música que se reproduce en su computadora o la risa de su jefe. Es bastante normal que su enfoque cambie a otra cosa, como cuando se distrae inadvertidamente, pero en este caso, intente concentrarse inmediatamente en otra cosa nuevamente y continúe su meditación.
No hay problema.
Durante la meditación, trate de olvidarse de todos sus problemas, como las fechas límite para las tareas, los problemas de salud y problemas similares que pueden distraerlo de la meditación. Incluso puedes intentar no pensar en absoluto, esto tampoco es una mala manera. Esta técnica consiste en captar el estado de tu cerebro en el que se encuentra en un momento en el que no estás pensando en nada. Se sorprenderá de lo fácil que se sentirá después de unos minutos sin un solo pensamiento en su cabeza.
Vive feliz y sin estrés con la técnica de meditación en el trabajo. Haga la meditación durante solo diez minutos al día en cualquier momento: durante el almuerzo o simplemente cuando haga una pausa para tomar un café y simplemente disfrute del resultado.