La ciencia afirma que el tiempo siempre fluye a la misma velocidad y nadie puede cambiar esto, ni el hombre ni la naturaleza. Pero hay ocasiones en las que el sentido del paso del tiempo de una persona cambia y le parece que el tiempo acelera o ralentiza su marcha. Por lo general, este sentimiento aparece cuando suceden muchos eventos en cuestión de segundos y la conciencia no puede "encajarlos" en intervalos de tiempo ordinarios.
Se conocen muchos hechos cuando una persona, en momentos de peligro mortal, siente que el tiempo se ralentiza, como si se detuviera. Mucha gente, al describir eventos dramáticos, dice: "Se siente como si el tiempo se hubiera detenido". Los soldados de primera línea afirmaron haber visto proyectiles y balas que volaban hacia ellos. Sobrevivieron solo porque lograron evadirlos. A primera vista, esto parece imposible, porque el ojo humano no puede percibir objetos que se mueven a tal velocidad. Sin embargo, las palabras de los participantes en las hostilidades se confirman: más de una vez el soldado se zambulló repentinamente al fondo de la trinchera, y en el siguiente instante una astilla o bala arañó el parapeto en el lugar donde estaba su cabeza hace un segundo. Algunas personas dijeron que vieron caer un ladrillo desde arriba o un carámbano caer del techo. Los objetos parecían volar a cámara lenta, por lo que ni siquiera tuvieron tiempo de asustarse. Y hay muchos ejemplos de este tipo.
Entonces, una vez que el automóvil del cosmonauta Vladimir Aksenov se detuvo en el cruce ferroviario. A unos cincuenta metros de la esquina en ese momento apareció un tren eléctrico a toda velocidad. El conductor ni siquiera tendría tiempo de salir del automóvil; en un segundo, el tren inevitablemente chocaría contra él. Aksenov sacó la llave de encendido del enchufe, luego volvió a colocarla y apretó lentamente el motor de arranque. Inmediatamente el motor arrancó y el coche, habiéndose descarrilado de los raíles, se congeló a un par de metros del tren que pasaba. El cosmonauta tuvo la sensación de que los carruajes pasaban como en una película a cámara lenta. Incluso logró distinguir el rostro pálido del conductor, que ni siquiera se puso a frenar.
Otro incidente ocurrió hace unos años en un campamento alpino. El instructor georgiano Vakhtang dijo que ese día caminó junto con su amigo. Él se movió primero y su amigo se quedó al borde del campo de nieve para asegurarlo. Cuando Vakhtang estaba casi a la mitad del camino, notó grietas en la nieve a los lados y un poco más arriba de él. Luego, enormes capas de hielo y nieve se precipitaron lentamente hacia abajo. El instructor no sintió miedo y actuó como si no hubiera ningún lugar para apresurarse: buscó un gran trozo de nieve congelada y se arrojó sobre él, luego eligió el siguiente, etc. Su amigo no podía creer lo que veía cuando salió de la avalancha; de hecho, todo sucedió en una fracción de segundo.
Declaraciones de este tipo, sobre la ralentización de la percepción visual de los procesos en rápido movimiento, aún no se han interpretado racionalmente. Son incomprensibles y asombrosos.
Los químicos, físicos y filósofos están de acuerdo en que el curso del tiempo no cambia y todos los eventos tienen lugar dentro de un marco de tiempo estrictamente definido. Entonces, ¿qué le sucede a una persona cuando le parece que el tiempo pasa muy lentamente o se ha detenido por completo? Quizás el punto está en la aceleración de los procesos biológicos en el cuerpo en situaciones críticas: los impulsos nerviosos pasan más rápido, las fibras musculares se contraen con más frecuencia, aunque una persona no siente ni se da cuenta de esto.
Los investigadores analizaron las historias de las personas sobre sus sentimientos e hicieron los cálculos apropiados. Como resultado, concluyeron que el curso de su propio tiempo puede acelerarse 130 veces. Por lo tanto, todo a su alrededor está sucediendo 130 veces más lento y le parece a una persona que el tiempo se ha detenido. Esta hipótesis se apoya en el hecho de que todas las personas que han experimentado un "tiempo detenido" afirman que todo sucedió en un extraño silencio. Es bastante simple de explicar: cuando el tiempo individual se acelera más de cien veces, los sonidos que ingresan al oído se convierten en infrasonidos, que no son percibidos por el audífono humano.
Investigadores de la Facultad de Medicina realizaron un experimento para probar si el tiempo de una persona realmente se ralentiza en un momento de peligro. Los voluntarios sin aseguramiento fueron arrojados desde una altura de cincuenta metros con la espalda hacia adelante. Ellos, por supuesto, cayeron sobre una red especial, pero todos todavía sintieron un susto muy fuerte. Cada voluntario sintió que su vuelo duró mucho más de lo que realmente fue. Cayeron en cuestión de segundos, pero a ellos les pareció mucho más largo. Una persona que experimenta el miedo más fuerte cae en una especie de trance. En este caso, todos los sistemas del cuerpo comienzan a funcionar con aceleración. Una persona comienza a pensar mucho más rápido.
El físico y químico Ilya Prigogine argumentó que cada persona construye su propio tiempo en cada momento del ser. En momentos críticos, el cerebro controla su propio tiempo, es decir, puede ralentizarlo casi cientos de veces y tal vez acelerarlo. Hay un buen ejemplo que lo prueba. Los bóers, que comenzaron la toma de las tierras de la guadaña y los zulúes en la década de 1780, se enfrentaron a un fenómeno asombroso: los curanderos africanos podían hablar con las balas de sus guerreros. Como resultado, atacaron a los europeos a pesar del fuego feroz. Algunos permanecieron ilesos incluso cuando recibieron disparos a quemarropa. Las balas no rebotaron en los africanos, pero tampoco los alcanzaron. Entonces los colonialistas no comenzaron a lidiar con este acertijo, porque todos los guerreros conspirados, al final, fueron asesinados. Pero hoy se puede explicar el secreto de su invulnerabilidad: los guerreros africanos podrían acelerar arbitrariamente el flujo de su tiempo individual y, por lo tanto, esquivar las balas. Pero murieron, ya que esto no podía continuar indefinidamente.
Algunos yoguis en Oriente son capaces, al parecer, de detener el tiempo. Saben cómo desaparecer frente a los espectadores asombrados y encontrarse a sus espaldas. Este fenómeno se ha descrito desde hace mucho tiempo. Los rituales que ayudaron a volverse invisibles se describen en los manuscritos indios más antiguos, escritos entre el 2500 y el 1400 a. C. Estos manuscritos dicen que la concentración del pensamiento es necesaria para la desaparición completa. ¿Los yoguis poseen teletransportación o son capaces de acelerar su tiempo tanto como sea posible, razón por la cual la audiencia no los ve? A diferencia de las situaciones críticas, una persona que experimenta emociones positivas tiene un sentido subjetivo del tiempo más rápido. Una persona simplemente no se da cuenta de cómo pasa el tiempo.
Entonces, podemos decir con confianza que los estados de miedo, peligro mortal y estrés transfieren al cuerpo al llamado "modo de operación de emergencia", que se acompaña de un aumento en la velocidad de percepción de la realidad circundante y la velocidad. de pensar. ¿Quizás esto se hace para reducir la pérdida de tiempo en la implementación de acciones de protección desde el inicio del peligro? El cuerpo debe luchar hasta el final con el uso de todos los medios y fuerzas disponibles.
http://www.youtube.com/watch?v=reuwWWN4F90&list=PL7DF41335C971C6E4&index=1&feature=plpp_video&feature=player_embedded
A veces, el tiempo es capaz de cambiar drásticamente su curso habitual. En un instante, se detiene repentinamente y descubre que todo a su alrededor se ha detenido o se está moviendo demasiado lento ...
¿A qué hora se veía estar quieto?
Un día, un hombre vio cómo el tiempo se detuvo. Comenzó con un dolor de cabeza que pronto se intensificó, y Simon Baker, que había experimentado esta sensación, se metió en la ducha para aliviar su condición. Más tarde, dijo que miró los chorros de agua por encima de su cabeza y de repente vio que distingue claramente cada gota, como si se hubiera detenido en el aire. Y lo que solemos percibir como un movimiento borroso se convirtió en una imagen brillante durante unos segundos, donde se veían gotas distorsionadas por la presión del aire. El efecto, recuerda Simon, fue similar a la cámara lenta de una película.
Baker (este, como comprenderá, no es su nombre real) fue al día siguiente al hospital, donde los médicos establecieron que padecía un aneurisma que representaba una amenaza real para la vida del paciente. Sin embargo, Simon le contó a su médico (Fred Ovsy, un miembro del personal de la Universidad de Chicago) lo que había sucedido el día anterior y estaba muy interesado en su descripción de su condición inusual. El neurólogo pronto publicó material sobre su paciente en la revista NeuroCase.
Cómo la neurología explica el caso Baker
Es fácil suponer que el tiempo fluye igual para todos, pero, como muestra la experiencia, un flujo continuo de conciencia es una ilusión bastante frágil, hábilmente arreglada por nuestro cerebro. Al estudiar lo que sucede en situaciones extremas, los investigadores están tratando de descubrir cómo y por qué el cerebro realiza estos trucos, y sugieren que, en algunas circunstancias, todos podemos experimentar transformaciones temporales similares.
Además del caso de Baker, se han registrado muchas situaciones similares en medicina (se llaman acinetopsia). Además, hay evidencia de las sensaciones de la aceleración del paso del tiempo (el llamado time-lapse).
Por ejemplo, como dijo una mujer de 61 años, al regresar a casa en el metro, de repente vio que las puertas del tren se cerraban con una lentitud antinatural, como si su movimiento consistiera en fotogramas congelados separados. Un hombre japonés de 58 años descubrió en general que el movimiento de los labios y las expresiones faciales en las personas que estaban cerca se quedaban claramente por detrás de las palabras habladas a su ritmo habitual. Es decir, en este caso, el fotograma en cámara lenta claramente no era sincrónico.
Ovsyu cree que hay muchos más casos de este tipo que los registrados por los investigadores. La gente suele percibir estas situaciones como un fenómeno pasajero que puede ignorarse.
¿Qué hace que el tiempo deje de sentirse?
Desafortunadamente, esto suele acompañar a las convulsiones epilépticas o al desarrollo de un accidente cerebrovascular. Pero, ¿por qué estas patologías afectan la percepción del tiempo de una persona? Los investigadores que han intentado localizar las áreas del cerebro responsables de la sincronización pueden arrojar luz sobre este problema.
Particularmente interesante a este respecto fue el área de la percepción visual humana, llamada V5. Se ubica en la corteza occipital del cerebro y reacciona al movimiento de un objeto, pero es posible que juegue un papel en nuestro sentido del paso del tiempo.
Cuando los médicos de un hospital universitario en Lausana expusieron el área nombrada a un campo magnético, tratando de minimizar su actividad, los sujetos no pudieron hacer algunas cosas. Como era de esperar, no pudieron rastrear el movimiento de los puntos en la pantalla, pero además, no pudieron determinar el momento en el que se retrasaron algunos puntos.
Al explicar tales fenómenos, los investigadores dicen que la percepción humana del movimiento tiene su propio cronómetro, que registra la velocidad con la que se mueven los objetos en el campo de visión. Pero tan pronto como el trabajo del cerebro se interrumpe por alguna razón, el mundo se congela.
Es cierto que esta es solo una opción, ya que no todos los pacientes que experimentaron distorsión del tiempo tenían V5 dañado.
El tiempo no solo se ve afectado por la enfermedad
Otra explicación puede considerarse el descubrimiento de que nuestras impresiones se almacenan en el cerebro en forma de marcos separados, pegados entre sí. Y, según Rufin van Rullen, del Centro de Toulouse para la Investigación del Cerebro (Francia), cuando las disfunciones cerebrales destruyen este pegamento, una persona solo ve imágenes desconectadas.
Y no solo las enfermedades, sino también los eventos extremos experimentados por una persona pueden interrumpir la actividad cerebral. No en vano las personas que están al borde de la muerte recuerdan que el tiempo en este momento parece haberse detenido y los movimientos alrededor se perciben como más lentos.
Quizás el trabajo del cerebro en ese momento es activado por las hormonas del estrés y, gracias a esto, nuestros pensamientos y movimientos se aceleran y, en consecuencia, todo lo que sucede a nuestro alrededor se ralentiza.
Ya sabes cómo realizar exactamente el largo disfrute de la felicidad. Después de todo, a veces parece que la vida es tan corta que solo quieres detener el rápido flujo del tiempo. Pero, ¿cómo detener, ralentizar el tiempo en la vida o la percepción del tiempo?
De hecho, de hecho, no tenemos tiempo para entrar en razón, ya que las tan esperadas vacaciones han pasado volando y nuevamente tenemos que ir a trabajar. Qué rápido pasó una noche feliz con un ser querido. Cuán instantáneamente pasó el fin de semana.
Nos sorprende lo rápido que crecen los niños.
Nos damos cuenta con horror de que nosotros mismos hemos madurado, los mejores años de nuestras vidas han pasado volando y de la nada, la vejez ha llegado.
Parece que vivimos al máximo, felices, para nuestro placer. Pero, ¿por qué nuestra vida vuela tan rápido? ¿Cómo detener esta frenética carrera? ¿Cómo aprender a detener el tiempo y es posible hacerlo?
Por las que parece que no se puede detener.
El sentido común, las leyes de la física sugieren que esto es imposible.
Realmente, toda la vida pasará volando.
Solo quiero hacer un milagro y romper las leyes de la física.
Hoy te haré feliz.
No solo es posible, sino también necesario romper las leyes de la física. Necesitas duplicar, pero qué duplicar, multiplicar tu felicidad por diez y vivir durante mucho tiempo.
¿Pero cómo hacer eso?
En el marco de la física clásica, nada.
Pero, afortunadamente, la ciencia no se detiene.
Si le fue bien en la escuela, probablemente recuerde la teoría de la relatividad de Einstein. El hecho de que el tiempo, resulta que no es un valor absoluto, sino que depende de la velocidad y el espacio. Ahora puedes encontrar muchos videos sobre la teoría de la relatividad y la dilatación del tiempo.
Propongo mirar uno de estos, con una explicación del efecto de la dilatación del tiempo en cien.
El conocimiento actual de la física cuántica ha ido aún más lejos y dice que no hay tiempo en absoluto en un nivel profundo sutil, de donde surge toda la energía. Aparece durante la transición a nuestra dimensión clásica. Y cuanto más nuestra conciencia está en el mundo tridimensional que nos es familiar, más comienza a manifestarse, lo que significa que fluye más rápido. Esto significa que para ralentizar el tiempo, necesitamos hacernos sentir con mayor precisión en el mundo profundo y no manifiesto de las energías sutiles.
Además, la investigación de los científicos confirma la percepción subjetiva del tiempo.
Después de todo, todos notan que con la edad, comienza a fluir mucho más rápido, y en los años más jóvenes, al contrario.
Esto se debe al hecho de que cuando el cerebro escribe menos información, el tiempo subjetivo comienza a pasar más rápido.
El Dr. David Eagleman, un neurocientífico, realizó un experimento en el que a las personas en un monitor se les mostraba una imagen durante mucho tiempo y, de manera monótona, la gente la miraba con atención. Luego, la monotonía fue rápidamente interrumpida por una nueva segunda imagen, y luego la nueva imagen desapareció con la misma rapidez.
Todos los sujetos confirmaron que la segunda imagen estaba en la pantalla más tiempo de lo que realmente era, y la primera imagen era al revés.
La novedad del nuevo estímulo hace que el cerebro se despierte, encienda los recursos cognitivos, active la atención y el tiempo subjetivo se ralentice.
A una edad temprana, constantemente estamos aprendiendo algo nuevo sobre el mundo. Y cualquier experiencia se realiza por primera vez. Primera vez en la escuela, primer amor, primer paso hacia la edad adulta. La información fresca y rica ingresa al cerebro y, subjetivamente, los eventos fluyen más lentamente.
Y qué pasa después. Los eventos no solo pierden su belleza de novedad, sino que se vuelven comunes y predecibles. El cerebro se llena de una cadena de hábitos programados, nos convertimos en robots, la conciencia y la atención simplemente se quedan dormidas como innecesarias. Todo esto lleva al hecho de que la vida pasa a una velocidad loca.
Además, muchas personas saben que en una situación estresante o de choque (por ejemplo, durante un accidente), los eventos se ralentizan mucho, como en cámara lenta.
Todo esto confirma el hecho de que solo con la atención no dormida, cuando la conciencia se activa, comenzamos a percibir cada vez más lentamente.
Entonces, ¿cómo ralentizar el tiempo que te rodea?
Para reducir la velocidad del paso del tiempo, es necesario, en primer lugar, cambiar la experiencia subjetiva del tiempo, y en segundo lugar, hacer que nuestra conciencia esté más en aquellos niveles del universo donde el tiempo se ralentiza, y también donde desaparece por completo.
Solo así seremos capaces no solo de sentir que la vida dura mucho tiempo, vivimos mucho tiempo, sino de hecho, desde el punto de vista de la física cuántica, aumentar el flujo del tiempo de nuestra vida.
Entonces, ¿qué debería hacer?
Parada
Empiece por detenerse.
Al menos por un momento, deja de correr siempre a algún lado, olvidándote del momento presente. Antes de que tengas tiempo de recobrar el sentido, toda tu vida pasará volando a un ritmo frenético. Después de todo, usted mismo lo impulsa con su prisa. Detente, detén el mundo, detén tu diálogo interno, mira a tu alrededor, no hay necesidad de apresurarte, ralentiza el ritmo, el ritmo de vida. Te sorprenderá no haber notado antes el mundo que te rodea y sentirás como todo se ha detenido.
Practica la atención plena
La atención plena es también el arte de detener el tiempo.
Meditar
Despierta nuestra conciencia, nuestra atención. Al meditar, llegamos al silencio de la mente y comenzamos a observar todo con claridad, sin distraernos con el diálogo interno.
Luego, esta habilidad entrará en la vida cotidiana, lo principal es mantenerla con la ayuda de la conciencia. La atención despierta comenzará a notar más detalles del mundo circundante, y más información fluirá al cerebro, el tiempo fluirá más lentamente.
Lo más importante es que la meditación y la atención plena revelan nuestra verdadera conciencia, el Ser real. Y esto no es más que la conciencia humana ubicada en los niveles sutiles del universo, donde el tiempo primero se ralentiza y luego desaparece por completo. No en vano dicen que el alma vive para siempre. Es solo que donde está el alma, no hay tiempo en absoluto. Y cuanto más abramos nuestras almas en nosotros mismos, más lento fluirá el tiempo, lo que significa nuestra vida.
La meditación es el control de nuestra conciencia, lo que significa la capacidad de acelerar y ralentizar la sensación del tiempo dentro de nosotros mismos.
Aprecia todo lo que te rodea
Si aprecias cualquier momento de la vida, todo lo que te rodea, el tiempo se ralentizará. Es un hecho. Por ejemplo, cuando estés al lado de un ser querido, tómate tu tiempo, detén tu mente, siente con todo tu corazón el hecho de que te sientes bien con él. Alégrate, disfruta de este momento. Saborea tu felicidad.
Los buscadores espirituales tienen una práctica que también ralentiza el tiempo.
Vive cada momento como el último de tu vida y recuerda que todo lo que te rodea puede desaparecer. Después de todo, la muerte puede llegar en cualquier momento. Es una tontería vivir la vida sin recordarla y no apreciar ningún momento de la vida. Por supuesto, esta es una técnica poderosa que se usa bajo la guía de un mentor, pero tiene mucho sentido. Después de todo, por ejemplo, solo después de la muerte de un ser querido, entendemos cuánto lo amamos, que extrañamos mucho, que siempre teníamos prisa, no lo apreciamos y el momento en que estuvimos con él. Y luego el tiempo realmente se detiene. Así que apreciemos la vida mientras es.
Note cosas nuevas
Trate de notar algo nuevo en el mundo que lo rodea. Sea a veces como niños que se sorprenden de todo lo que nos rodea. Solo así entrará nueva información al cerebro, el tiempo pasará más lento. Les aseguro que hay muchas cosas nuevas e interesantes en la vida, y esto es nuevo a nuestro alrededor y no en algún lugar lejano. Solo necesitas poder mirar el mundo desde un ángulo diferente, desde un punto de vista diferente.
Deshazte de los hábitos
Para poder ver el mundo de una manera diferente, es necesario deshacerse de los programas-hábitos cosidos en el cerebro. La atención plena te ayudará con esto. Pero no espere resultados rápidos de ellos. Intenta no vivir como un robot ahora. Haz algo nuevo para ti, haz algo nuevo, pasa el día de una manera diferente. O intente reaccionar a la situación de cualquier forma normal en su día habitual.
Incrementar el nivel de energía interna.
Existe la teoría de que una persona puede ralentizar el tiempo, dice Lazarev.
Lazarev, ¿cómo podemos aprender a ralentizar el tiempo que nos rodea?
Por supuesto, todo está interconectado. La atención plena y la meditación también aumentan el nivel de energía interna.
Como dijo Lazarev en el video anterior, la prisa y el deseo de un desarrollo rápido del evento no solo acelera el tiempo, sino que también puede no conducir al resultado deseado.
Ahora sabe cómo aprender a ralentizar el tiempo.
Si vive de manera más consciente y sigue los consejos de este artículo, su vida será mucho más larga. Pero lo más importante es que no se aburrirá de una estadía tan larga, como suele ser el caso cuando el tiempo pasa. Te lo aseguro, nunca es aburrido en un estado de conciencia. Disfrutará el hecho de que ahora vive mucho más tiempo, no en sentido figurado, sino literalmente.
¿Qué me impulsó a escribir este artículo?
Un amigo mío se quejó conmigo de que su vida pasa rápido. Y mucha gente dice que el tiempo pasa más rápido a lo largo de los años.
Inmerso en mis sentimientos, me di cuenta de que no podía estar de acuerdo con ellos.
A través de años de práctica de meditación y tratando de ser consciente en mi vida diaria, mi experiencia del tiempo ha cambiado.
Por ejemplo, el año pasado me sentí como un gran período de mi vida. E incluso como si no hubiera pasado un año, sino dos años completos. Este ni siquiera fue el caso en la infancia.
Mi día no pasa tan rápido como solía ser. Porque está saturado de nuevas experiencias sensoriales de la belleza del mundo durante la conciencia, de la admiración por el surgimiento de nuevos sentimientos elevados dentro de uno mismo, de la aparición de efectos asombrosos de la meditación. La vida no solo dura más, está llena de nuevos colores sorprendentes de todo tipo de experiencias. Y nuevamente me pregunto cómo la práctica de la meditación y la atención plena cambia radicalmente la vida de una persona, nos hace diferentes, nos lleva no solo a la salud, sino también a la felicidad.
Practica y tu vida también cambiará para mejor.
Y al final del artículo para ti una maravillosa canción sobre lo eterno de Yuri Shevchuk. Nada detiene el tiempo como la buena música y las palabras profundas en una canción.
Deja tu negocio, deja de apresurarte, detén todo escuchando la canción.
Y recuerda también la conocida canción que es muy adecuada para este artículo. Solo hay un momento entre el pasado y el futuro.
La canción es que vivimos solo aquí y ahora.
¿Alguna vez has notado que ocurren muchos milagros a tu alrededor debido a ciertos elementos? Es decir, por ejemplo, se llevaron un bolso rojo al trabajo, y en todo el día no te queda suerte, los clientes no tienen fin. O se peinaban el flequillo del lado izquierdo y ... Y así hasta el infinito. La gente llama a esas cosas talismanes y amuletos y les atribuye todo tipo de posibilidades. Sólo los extraños calumnian o hablan de milagros. ¡Y por qué confiar en extraños lo que puede hacer usted mismo, poniendo toda su energía positiva y el poder del deseo en lo elegido personalmente!
Entonces, vayamos al proceso de programar cosas para satisfacer ciertos deseos.
Definiendo la cosa mágica
Primero necesita auditar sus pertenencias. Es decir, observe cómo afectan su vida. Tal vez usted mismo sienta una fuerte y agradable atracción por ciertos objetos. Por mi propio ejemplo, puedo decir que tenía un bolso, bueno, no estaba para nada de moda, pero me encantó tanto que siempre lo llevé conmigo, aunque no me quedara con mi outfit. Su presencia tenía un efecto simplemente mágico: el día siempre resultaba como por el movimiento de una varita mágica. Mis amigos no entendían mi atracción por un accesorio completamente pasado de moda. Pero supe entonces que una bolsa de aspecto anodino en realidad me trae "mucha abundancia". No le insto a que elija cosas indescriptibles, simplemente detenga su elección en aquellos temas por los que se siente más atraído. Puede ser cualquier cosa: un vestido, un collar, un llavero, un bolígrafo, un cuaderno ...
Distribuimos las cosas según las categorías de deseos.
Es natural que los deseos de una persona se centren en más de una sola cosa. Todos queremos ser amados, saludables, exitosos, ricos. Y si también divide esta lista en subelementos, obtendrá una enorme pirámide, que consta de pequeños deseos (casa, abrigo de piel, computadora, mascota, figura delgada, buena memoria, etc.). Por lo tanto, nuestra segunda tarea es ordenar mentalmente todas las cosas seleccionadas por significados. Por ejemplo, usaré un anillo con una perla en una reunión con un hombre (ya que noté que esta joyería promueve el amor y una cita feliz). Y un cuaderno con letras doradas debería estar siempre en mi escritorio mientras trabajo (buena suerte en mi carrera), etc.
Programando cosas para la suerte
Entonces las cosas se eligen. Todos se encuentran frente a ti en la habitación. Es hora de comenzar a programarlos para satisfacer deseos específicos. Para hacer esto, debe jubilarse para que nadie interfiera con usted. Durante este tiempo, apague sus teléfonos, tome una ducha para lavar todos los pensamientos negativos y malos "atascados" del exterior. Es recomendable encender una fragancia o simplemente una vela, dorada o roja, para que nuestras peticiones sean escuchadas más rápido por el Universo.
En un estado relajado, medita, centra todos tus pensamientos en lo bello. Visualízate en medio de un hermoso prado verde. No hay nadie a tu alrededor, sobre ti hay un cielo azul con nubes blancas y esponjosas, y en algún lugar una música hermosa y relajante suena muy tranquila. Estás de pie con los brazos extendidos, como si quisieras volar. Al mismo tiempo, la respiración es uniforme y tranquila. Tu corazón rebosa de alegría, te sientes como la persona más feliz de la Tierra. Y en este momento, la luz del sol brillante comienza a emanar de ti. Se aplica a todas las cosas de la suerte, y también comienzan a brillar y brillar con oro. Cuando vea que ha energizado su fuerte deseo por las cosas de la buena fortuna, inhale y exhale profundamente tres veces, agradezca al Universo y finalice su meditación.
Ecología de la vida. Truco de la vida: en mi juventud, el verano parece prolongarse interminablemente. Pero cuanto más viejo eres, más rápido pasan los días, fusionándose, y junio fluye hacia septiembre con tanta rapidez que empiezas a preguntarte: ¿cómo ralentizar el tiempo?
Cuando disfrutas de algo, quieres que sea así para siempre. Cómo organizar esto, aconseja la escritora y emprendedora Laura Vanderkam.
En la adolescencia, el verano parece durar una eternidad. Pero cuanto más viejo eres, más rápido pasan los días, fusionándose, y junio fluye hacia septiembre con tanta rapidez que empiezas a preguntarte: ¿cómo ralentizar el tiempo?
Hay una forma obvia de hacer esto. Los estudios sobre la percepción subjetiva del tiempo muestran que las actividades y los sentimientos desagradables, como esperar en una fila en un aeropuerto para los controles de seguridad o sufrir una intoxicación alimentaria, realmente hacen que cada momento sea insoportablemente largo.
Pero, por supuesto, pocas personas quieren estirar el tiempo de esta manera. Como escribe Claudia Hammond en Time Warped, "Es muy probable que si el tiempo pasa rápidamente en tu vida, tu vida esté llena de acción, significado y satisfacción". La pregunta es bastante diferente: ¿es posible igualar el caudal de momentos agradables y desagradables?
En resumen, no. Sin embargo, es posible hacer que el tiempo fluya de forma menos rápida y más completa, tanto en el momento actual como en su memoria. Aquí hay siete técnicas para ayudarlo a lograrlo.
1. Intenta controlar el tiempo
Cuando piensas regularmente en el tiempo, ya no sientes que no entiendes a dónde has ido en las últimas tres semanas. Sabes adónde fueron porque lo anotaste con regularidad. Hay aplicaciones como Smarter Time que te ayudan a controlar el tiempo sin dificultad, pero luego se pierde el significado: se necesita trabajo. Así que usa una hoja de cálculo o un bloc de notas.
2. Haz algo nuevo
Para los niños, el tiempo corre más rápido, también porque todo es nuevo para ellos. El cerebro procesa rápidamente nueva información y, por lo tanto, el tiempo no se congela. Por la misma razón, el primer día de vacaciones parece ser largo: está explorando un nuevo entorno y nuevas condiciones. Pero la vida cotidiana también se puede sacar del modo de piloto automático. Cambia la ruta que tomas para ir al trabajo. Almuerce en otro lugar. Salga con su familia en lugar de sus actividades nocturnas habituales. Y el fin de semana, vaya (durante todo el día) a algún lugar interesante; entonces le parecerá que el fin de semana duró no solo dos días, sino más.
3. Haz algo aterrador
La gente suele pensar en los accidentes automovilísticos como si estuvieran en cámara lenta. Los experimentos en los que se ha inculcado el miedo a las personas confirman que el cerebro funciona de esta manera. Durante las experiencias intensas, el tiempo se ralentiza a medida que el cerebro intenta captar activamente todo lo que pueda necesitar para sobrevivir. Para crear experiencias similares, pero más positivas, haga algo que vaya más allá de su comportamiento cómodo. Canta en la boda de un amigo, salta en paracaídas, viaja solo a un país desconocido. En cualquier caso, lo recordarás durante mucho tiempo.
4. Busque el flujo
El famoso psicólogo Mihai Csikszentmihalyi demostró que las personas son más felices cuando experimentan una sensación de "fluir": cuando están profundamente inmersas en algún tipo de actividad (pintar, carpintería, tocar un instrumento musical, etc.), lo que les obliga a maximizar la aplicación. de sus habilidades y habilidades. Esta sensación cambia la percepción del tiempo. Aquí hay una sutileza: para algunas personas, el "fluir" parece acelerar el flujo del tiempo, y para algunos, por el contrario, parece detenerlo. Pero de una forma u otra, el "fluir" ayuda a mantener el sentido del momento y detiene estas masticaciones interminables, por lo que el tiempo pasa desapercibido.
5. No intentes llenar el tiempo
La televisión o las redes sociales son formas muy agradables de mantenerse ocupado y pasar unas horas. Pero si está tratando de ralentizar el paso del tiempo, no debe distraer su atención de cómo pasa. No encienda la televisión a las ocho de la noche; mejor salga, mire la puesta de sol y luego mire las estrellas. Deja tu teléfono en casa. Este tiempo parecerá infinitamente largo y ambicioso.
6. Tómate tu tiempo
Un estudio sobre la percepción del tiempo encontró que "los sentimientos de ajetreo, prisa y falta de tiempo están asociados con la sensación de que el tiempo avanza rápido". Es poco probable que tomarse unos minutos más para hacer las cosas a un ritmo más relajado conduzca a un desastre. No tener prisa también tiene otros beneficios: preguntarle a alguien cómo está y escucharlo con atención lo ayudará a mejorar su relación (lo que no funcionará si solo dice hola sobre la marcha). Repítete a ti mismo: "Tengo todo el tiempo que necesito". Verás, cambiará mucho.
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7. Captura recuerdos
El momento es fugaz, pero el tiempo parece más gratificante cuando tienes recuerdos vívidos y vívidos. ¿Cómo se puede lograr esto? Tome fotografías, describa sus experiencias, luego revise esos recordatorios y comparta sus historias con los demás. Como probablemente puedas adivinar, la gente no muestra fotos de vacaciones para complacer a los demás. Lo hacen por sí mismos, para que sus recuerdos no desaparezcan en el pasado sin dejar rastro. publicado