1. Diagnóstico de hipotiroidismo
Cuanto más rápido descubras lo que tienes hipotiroidismo, lo menos peso ¡eventualmente escribirás!
Tres razones por las que necesita proteger su salud de antemano:
01. Cuando comienza el hipotiroidismo, o incluso antes, cuando su TSH (hormona estimulante de la tiroides) está elevada por encima de lo normal, su metabolismo puede ralentizarse. Esto significa que come menos y el exceso de peso continúa creciendo.
02. Dado que el hipotiroidismo también puede hacerte sentir cansado y no saludable, comienzas a ser perezoso, hay un estado de sueño constante que interfiere con estar despierto e interactuar efectivamente con el mundo exterior. Conclusión: el metabolismo disminuye aún más.
03. Y cuando estamos cansados, a veces comemos, principalmente carbohidratos, en un intento por combatir la fatiga. Y un exceso de carbohidratos especialmente rápidos en la dieta, nuevamente, conduce al aumento de peso.
Consejo... Diagnosticar hipotiroidismo. Consulte a un profesional de la salud experimentado.
2. actividad física
Para muchos pacientes con tiroides, la restricción calórica simplemente no es suficiente para inducir la pérdida de peso. Es por eso que los "planes de dieta" populares que no requieren ejercicio pueden no funcionar.
Para acelerar su metabolismo, o hacerlo más eficiente, primero necesita hacer ejercicio, porque ayuda a quemar calorías y grasas, lo que a su vez reduce los niveles de insulina, aumenta el metabolismo en reposo y ayuda a combatir los desequilibrios hormonales. : leptina, insulina y hormona del crecimiento.
Sin embargo, para perder peso, debe hacer más ejercicio físico del recomendado. Según los expertos, las personas sanas de peso normal necesitan 60 minutos de actividad física al día para mantener su forma normal y evitar el exceso de peso.
Al mismo tiempo, la mitad de nosotros ni siquiera estamos físicamente activos durante 30 minutos al día, y solo uno de cada cuatro está realmente activo durante 30 minutos o más. El trabajo sedentario interfiere con la mayoría.
Consejo... ¡Levántate y comienza a moverte más!
3. Conceptos erróneos sobre el hipertiroidismo
El hipertiroidismo no es igual a la pérdida de peso. De hecho, el porcentaje de personas con hipertiroidismo, por el contrario, gana peso... Por qué sucede esto no está del todo claro. Quizás el hambre sea la causa del consumo excesivo de calorías. O bien, el daño endocrino puede ser causado por una mala digestión, resistencia a la insulina o problemas con la hormona adrenalina.
Además, el aumento de peso con hipertiroidismo puede ser causado por medicamentos tomados para tratar la glándula tiroides.
Consejo... Estudie los síntomas de hipotiroidismo e hipertiroidismo.
4. Las razones ocultas para el aumento de peso "píldoras"
Algunas drogas usadas para tratar glándula tiroidespuede causar aumento de peso:
Por ejemplo...
Medicamentos antitiroideos para el tratamiento de DTG e hipertiroidismo / tirotoxicosis.
Betabloqueantes (a menudo administrados cuando se trata el hipertiroidismo).
Medicamentos antiinflamatorios esteroideos (como la prednisona).
El estrógeno y la progesterona son independientes entre sí, o juntos en una "píldora".
Algunos antidepresivos, especialmente Prozac, Paxil y Zoloft.
Estabilizadores del estado de ánimo y anticonvulsivos, como los utilizados para el trastorno bipolar, incluidos litio, valproato (Depakote) y carbamazepina (Tegretol).
Consejo... Si está tomando uno de estos medicamentos y está aumentando de peso, hable con su médico acerca de sus inquietudes y también explore posibles alternativas.
5. Terapia con yodo radioactivo (RIT)
Las declaraciones de los médicos que dicen que de alguna manera pueden curar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo con la ayuda de la terapia con yodo radiactivo no son ciertas.
La verdad es que la mayoría de los pacientes con RIT desarrollan complicaciones por hipotiroidismo y muchos aumentan de peso. Algunos estudios han demostrado que más del doble, hasta el 85% de los pacientes, aumentaron de peso después de RIT, y con esto hubo un aumento dramático en el peso entre los pacientes con hipertiroidismo que recibieron terapia RIT.
Consejo... Hable con su proveedor de atención médica sobre otras opciones, porque el yodo radiactivo no es el único tratamiento para el hipertiroidismo.
6. ¿Qué tipo de actividad física es mejor elegir?
Si tiene la fuerza y \u200b\u200bel tiempo para un solo tipo de ejercicio, ¿cuál es mejor elegir? Para aumentar la fuerza y \u200b\u200bla masa muscular o el ejercicio aeróbico? Idealmente, debes hacer ambas cosas.
Si tiene poco tiempo, opte por el entrenamiento de fuerza. ¿Por qué es preferible el entrenamiento de fuerza?
El punto es que cuando desarrollas músculo, le das a tu cuerpo la capacidad de quemar más calorías, incluso cuando no estás haciendo ejercicio. Un kilogramo de grasa solo quema entre 13 y 22 calorías por día, mientras que un kilogramo de músculo puede quemar hasta 130 calorías por día. El aumento muscular significa quemar más calorías durante un período de tiempo.
07. agua y fibra
¿Estás bebiendo suficiente agua? El agua es muy buena para ayudar a acelerar su metabolismo. También puede ayudar a reducir el apetito, aliviar la hinchazón en el cuerpo, ayudar con la hinchazón y mejorar la digestión.
¿Cuánta fibra estás obteniendo?
Obtener la cantidad adecuada de fibra es una de las reglas básicas para las personas con problemas de tiroides si desea perder peso. La fibra es buena para las personas con hipotiroidismo que intentan perder peso, y puede provenir de los alimentos y como un suplemento dietético.
Consejo... Beber abundante agua. Coma alimentos ricos en fibra.
Las hormonas tiroideas están involucradas en la regulación de numerosas funciones: actividad cerebral, frecuencia cardíaca, tracto intestinal y metabolismo. El hipotiroidismo generalmente ralentiza estos procesos y pone al cuerpo en modo de suspensión. Con el hipotiroidismo, aparecen síntomas similares a la enfermedad, y uno de ellos es el aumento de peso. ¿Cuáles son los mecanismos para el desarrollo del hipotiroidismo en el cuerpo, cómo puede determinar esta afección y cómo puede reducir las consecuencias no deseadas?¿Para qué sirve la glándula tiroides?
La glándula tiroides es una glándula pequeña ubicada en la base del cuello, frente a la tráquea, y es esencial para el funcionamiento saludable del cuerpo. Los trastornos como la disminución de la función tiroidea (hipotiroidismo) o el aumento de la actividad tiroidea (hipertiroidismo) pueden tener implicaciones para el cerebro, la frecuencia cardíaca, la motilidad intestinal, la función renal, la temperatura corporal y el peso, lo que se convierte en una de las principales quejas en los pacientes. sufriendo de esta enfermedad.La glándula tiroides secreta dos hormonas principales: T3 (triyodotironina), producida en pequeñas cantidades, y su precursor inactivo, T4 (tiroxina), que se transforma de acuerdo con las necesidades del cuerpo. La producción de estas hormonas depende de la tercera hormona TSH (hormona estimulante de la tiroides), que es secretada por la glándula pituitaria. Cuando los niveles de T3 y T4 disminuyen (hipotiroidismo), la glándula pituitaria libera más TSH para estimularlos. Cuando el nivel de T3 y T4 es más alto, la secreción de TSH disminuye.
Síntomas de hipotiroidismo:
La función tiroidea se evalúa analizando la sangre en busca de estas tres hormonas. El hipotiroidismo se define cuando la TSH está por encima de 4 mU / L en combinación con un nivel reducido de T4. El cuerpo parece estar en un modo inactivo: los latidos cardíacos son más lentos, la actividad intestinal se reduce, la fatiga física y mental tangible, la falta de apetito, pero al mismo tiempo hay una tendencia a ganar más y más peso. En general, el hipotiroidismo afecta a aproximadamente el 10% de la población.El hipotiroidismo puede ser asintomático cuando la TSH es inferior a 4 mU / L en combinación con una T4 normal. Los efectos se vuelven inespecíficos y generalmente insignificantes incluso cuando la TSH permanece en 10 mU / L. El hipotiroidismo subclínico (asintomático) no necesariamente requiere tratamiento y ocurre en un tercio de los pacientes con hipotiroidismo.
Entre aquellos que sufren de hipotiroidismo, a menudo hay quejas de aumento de peso o dificultad para perder peso, incluso con hipotiroidismo subclínico y cuando el tratamiento proporciona niveles normales de hormona estimulante de la tiroides (TSH). ¿Con qué gravedad afectan estos trastornos al peso?
El hipotiroidismo puede tener un efecto limitado sobre el peso:
Existe una relación inversa entre los niveles de TSH y el índice de masa corporal (IMC). En promedio, el IMC aumenta en 0.41 kg por m2 por unidad de TSH en mujeres, y 0.48 kg por m2 en hombres, lo que significa un aumento de 1 kg para una mujer que mide 165 cm de alto y pesa 60 kg. Por lo tanto, solo puede ganar unos pocos kilogramos de su peso original si su nivel de TSH es 5.6De hecho, ganar peso adicional no excede unos pocos kilogramos, excepto en los casos en que la TSH alcanza valores extremos. Esto se debe en parte a la aparición de edema. Sin embargo, cuando el tratamiento es equilibrado y los niveles hormonales caen a niveles normales (TSH es 2.3 mU / L), no hay razón para aumentar de peso. Si todavía aumenta de peso, es poco probable que esto se asocie con hipotiroidismo.
¿Qué explica el cambio significativo?
Casi un tercio del gasto de energía gastada (REE) está controlado por las hormonas tiroideas. En un grupo de pacientes hipotiroideos cuyos niveles de hormona estimulante de la tiroides (TSH) estaban entre 0.1 y 10 mU / L, el REE disminuyó en un 15% 8. Esto podría conducir a un aumento de peso, que a veces se observa en los pacientes.El hipotiroidismo también puede estimular el aumento de peso de manera indirecta. Las personas comienzan a sentirse cansadas, otro síntoma de la enfermedad, que conduce a una disminución en su actividad física. Otras personas, sabiendo que tienen una enfermedad, se vuelven más ansiosas y compensan la incomodidad con la comida.
Hay otras causas de disfunción tiroidea, que generalmente están relacionadas con el peso. Además de la ansiedad cuando se detecta una enfermedad, las personas comienzan a pensar más en su peso y, sin darse cuenta, comienzan a comer una dieta desequilibrada.
Finalmente, el hipotiroidismo es más común en pacientes mayores, ya que a menudo hay una disminución en la actividad debido a la jubilación. A veces también ocurre en el período posmenopáusico, lo que causa desequilibrios hormonales, incluido el aumento de peso.
Pero no todas las acciones de las hormonas tiroideas son bien conocidas. Quizás haya una relación inversa: los cambios en el tejido adiposo, el aumento de peso, aumentan el nivel de la hormona estimulante de la tiroides (TSH).
La pérdida de peso es causada por el hipotiroidismo:
La pérdida de peso puede atribuirse a muchas razones. Una vez que se confirma el hipotiroidismo, el primer paso es seleccionar un tratamiento que use hormonas sintéticas T4. Después de 4-6 semanas, a veces un poco más, la TSH volverá a la normalidad. En solo unos pocos casos, los niveles hormonales no cambiarán después del tratamiento: cambio de peso, embarazo o enfermedad.Algunos pacientes a veces preguntan si es posible aumentar la dosis en un orden de magnitud, lo que como resultado les ayudará a perder peso más rápido. Pero esto no es absolutamente recomendable debido al riesgo para la salud del corazón. Por la misma razón, el hipotiroidismo debe tratarse incluso si el paciente solo está preocupado por el aumento de peso.
El hipotiroidismo no requiere una dieta especial. Una dieta equilibrada y saludable combinada con actividad física regular (3-4 veces por semana) es suficiente para perder esos kilos de más.
El efecto de las hormonas sobre la actividad vital del cuerpo humano no es comparable al tamaño y peso de la glándula endocrina. La glándula principal que regula los procesos metabólicos en el cuerpo, la tiroides, es un órgano muy pequeño. El peso de la glándula tiroides varía de 5 gramos en recién nacidos a 25-30 gramos en adultos. Además, en las mujeres, la glándula tiroides es siempre más grande en volumen y más pesada que en los hombres. A pesar de un tamaño tan modesto del peso de la glándula tiroides, las sustancias producidas por ella pueden cambiar radicalmente el destino de una persona, estropear no solo la figura, sino también reducir significativamente la calidad de vida.
¿Cómo afecta la glándula tiroides al peso de una persona?
La glándula tiroides produce tres tipos de hormonas:
- T3 - triyodotironina;
- T 4 - tiroxina;
- Calcitonina;
- En pequeñas cantidades, se producen somatostatina y serotonina, que también afectan los procesos metabólicos en el cuerpo.
Las hormonas tiroideas más importantes son T3 y T4, ya que actúan como catalizadores para la descomposición de los nutrientes que ingresan al cuerpo y son responsables de su absorción por el cuerpo.
De todas las enfermedades de la tiroides, se conocen tres grupos principales:
- Normal;
- Disminución (hipotiroidismo);
- Aumento (hipertiroidismo).
Con producción normal el exceso de peso no proviene de la glándula tiroides, pero de factores completamente diferentes. En primer lugar, un mayor consumo de carbohidratos (pasión por comer en exceso) y de un estilo de vida pasivo sedentario. Pero las patologías que afectan directamente el cambio en los niveles sanguíneos tienen el efecto más directo sobre la composición corporal.
Hipotiroidismo: causa problemas de peso.
¿Cómo afecta la glándula tiroides al peso?? Si un exceso de la función tiroidea contribuye a la aceleración del metabolismo, el metabolismo. Todos los carbohidratos, proteínas y grasas que ingresan al cuerpo se descomponen, absorben y excretan rápidamente del cuerpo, luego, con una deficiencia de T3 y T4, se observa la imagen opuesta: en el cuerpo, el proceso metabólico se ralentiza bruscamente. Los primeros síntomas del hipotiroidismo son un retraso en el cuerpo de una cantidad excesiva de líquido: aparece edema en la cara, extremidades y un conjunto de exceso de peso, no provocado por la ingesta excesiva de alimentos.
La principal fuente de ingesta de energía son los carbohidratos. Con un metabolismo normal, se descomponen y se gastan para garantizar el funcionamiento del cuerpo. El exceso se convierte en grasa, que se almacena como reserva. El desequilibrio entre las necesidades de energía del cuerpo y la tasa de asimilación de nutrientes lleva al hecho de que incluso una pequeña cantidad de alimentos ingeridos por el paciente no se gasta en el mantenimiento de los procesos de la vida, sino que se convierte en grasas inútiles. Además del deseo del paciente, su peso corporal comienza a crecer.
Cómo lidiar con el peso con enfermedades de la tiroides
Medidas independientes de carácter preventivo general:
- Dietas;
- Reducir la cantidad de alimentos consumidos;
- Aumento de la actividad física con hipotiroidismo.
No solo no logran un efecto, sino que pueden ser dañinos, ya que como resultado de la automedicación, una persona no lucha con la causa que genera un aumento en los volúmenes excesivos, sino con la consecuencia de procesos mucho más profundos en el cuerpo. En este momento, es posible la progresión de una enfermedad peligrosa, la manifestación gradual de síntomas que afectan los sistemas vitales, como el sistema nervioso central o el área genital.
El medio más efectivo para tratar el sobrepeso es una visita oportuna a un endocrinólogo. Esto es especialmente cierto para las mujeres que han cruzado la línea de cuarenta años en la vida. Esta categoría representa hasta el 75% de los pacientes con hipotiroidismo. Después de pasar un análisis de sangre para el contenido de T3 y T4, el paciente recibe inmediatamente una respuesta a la pregunta principal: sobre su nivel en la sangre. Además, el médico determina. Suele ser suficiente ajustar el nivel hormonas tiroideas que afectan el peso,cómo se normaliza el peso corporal, mejora el bienestar general. En aproximadamente 2/3 de la población, los problemas de tiroides son causados \u200b\u200bpor una deficiencia del oligoelemento yodo en los alimentos y el agua. Para fines profilácticos, se prescriben preparaciones que contienen yodo, alimentos ricos en este elemento y sal de mesa yodada y fluorada artificialmente.
La edad después de los 40 años casi siempre conduce a una disminución en la actividad física de una persona. Se activan los mecanismos fisiológicos que contribuyen al depósito de tejidos adiposos, una persona engorda. Si la patología se superpone a estos cambios relacionados con la edad, aumento de peso con enfermo glándula tiroides Es mucho más rápido. Para neutralizar el efecto de los factores patológicos y relacionados con la edad, es necesario seguir una dieta que restrinja al máximo la ingesta de carbohidratos en el cuerpo.
La base de tal dieta son los alimentos con proteínas vegetales. La abundancia de fibra baja en calorías, vitaminas, microelementos contenidos en alimentos frescos de plantas, verduras y frutas, ayuda a acelerar los procesos metabólicos. Se estimula el trabajo del tracto digestivo: se mejora el peristaltismo intestinal y se elimina del cuerpo el exceso de alimentos difíciles de digerir. Las vitaminas actúan como catalizadores. Su efecto sobre el metabolismo puede ser comparable al de la glándula tiroides, pero no reemplazarlos.
Autoselección de una dieta para reducir tener sobrepeso debido a la glándula tiroides Durante el tratamiento del hipotiroidismo es nocivo y peligroso. Esto debe ser realizado por un nutricionista. Muchas verduras y frutas contienen una mayor cantidad de oligoelementos y ácidos y sales orgánicas, que pueden causar efectos secundarios si se consumen en exceso: gota, calcificación y formación de cálculos en la vesícula biliar y reacciones alérgicas.
Las "mono-dietas" son especialmente dañinas, cuando el consumo excesivo de cualquier producto se ofrece como una panacea:
- Kéfir;
- Manzanas
- Granos de nueces;
- Alimentos crudos.
Cualquier dieta debe ser equilibrada, razonable, monitoreada por análisis periódicos del contenido de hormonas y microelementos en la sangre y la orina. Es casi imposible proporcionar esto en casa.
La cura del hipotiroidismo generalmente implica una normalización del bienestar del paciente. Cuando el endocrinólogo está satisfecho con la condición de la glándula, mantener el nivel óptimo no depende de él, sino del paciente.
A menudo, el mal funcionamiento de la glándula tiroides y el sobrepeso tienen la relación más directa. Después de descubrir si hay un mal funcionamiento en el funcionamiento de la glándula tiroides, puede decidir una estrategia para tratar el exceso de peso, la selección de una dieta especial y un complejo de actividades físicas. Lo principal es entender: ¿el sistema endocrino tiene la culpa del exceso de integridad o el problema se encuentra en otra parte?
Tiroides y sobrepeso
Muy a menudo, los pacientes que padecen obesidad tienden a atribuir sus problemas al metabolismo inadecuado, la alteración hormonal y un problema general en el sistema endocrino, en particular, la patología de la glándula tiroides. De hecho, algunas enfermedades de este órgano pueden conducir a desviaciones en el peso corporal, tanto hacia arriba como hacia abajo. Pero la obesidad, que está asociada con el mal funcionamiento del sistema endocrino, es extremadamente rara. En la mayoría de los casos de exceso de peso, el exceso excesivo de alimentación sistemática y la disminución de la actividad física son los culpables.
Antes de embarcarse en todo tipo de dietas para bajar de peso, debe asegurarse de que la obesidad endocrina no sea la causa.
Es necesario someterse a un examen. En primer lugar, excluir el mal funcionamiento de la glándula tiroides. Las enfermedades de la glándula tiroides se dividen en los siguientes tipos:
¿Por qué el exceso de peso está asociado con la glándula tiroides en primer lugar? Este órgano está diseñado para regular el metabolismo y las hormonas que secreta aceleran los procesos metabólicos. La glándula tiroides, que recibe energía de varios recursos, es responsable de la descomposición de las grasas y la absorción de proteínas y carbohidratos. Esta energía suministra todas las células de nuestro cuerpo.
Los carbohidratos son el combustible principal para el cuerpo. Con una falta de ellos, el cuerpo comienza a consumir grasas. Este es el principio de todas las dietas para bajar de peso. Sin el consumo de carbohidratos rápidos, el cuerpo se alimenta de grasas y luego se utilizan proteínas de los músculos.
Se puede concluir que con ciertas enfermedades de la glándula tiroides, hay una imagen diferente en términos de peso corporal. El peso también puede desaparecer fácilmente. Y puede que no siempre sea redundante.
Interconexión
Cuando las hormonas tiroideas se liberan en exceso, por ejemplo, con bocio tóxico difuso, el metabolismo se acelera, el cuerpo funciona y utiliza todos los recursos. Una persona puede comer mucho, pero no podrá mejorar.
Con una disminución en la función tiroidea, por ejemplo, con el desarrollo de hipotiroidismo, se liberan muy pocas hormonas en la glándula tiroides. No proporcionan un metabolismo normal, por lo tanto, el cuerpo humano flota muy rápidamente con grasa, además, el metabolismo del agua se altera en el cuerpo, lo que también provoca diversos edemas.
Durante la función normal de los órganos, el metabolismo básico y el consumo de energía se combinan de manera óptima. No hay relación entre la glándula tiroides y el exceso de peso. El sobrepeso puede ser causado por un mal funcionamiento de otra glándula, o la razón puede ser la falta de actividad física y comer en exceso.
Cuando hay un problema con el peso en la cara, lo que significa su rápida pérdida o ganancia, es necesario normalizar la glándula tiroides. Con niveles hormonales normales, los problemas de sobrepeso desaparecerán. La situación es más complicada con el bajo peso, ya que es necesario establecer la enfermedad que causa la tirotoxicosis.
Con secreción reducida, el tratamiento se lleva a cabo con un análogo sintético de la hormona tiroidea. Es nombrado por un endocrinólogo. La selección de la dosis se lleva a cabo estrictamente individualmente, incluso si el hipotiroidismo no es muy pronunciado. Cuando la dosis es seleccionada por un especialista, es imposible recuperarse de la hormona artificial.
Adelgazar con enfermedades de la tiroides
Perder peso con una tiroides enferma es una tarea difícil, debe ser paciente y seguir estrictamente las prescripciones del médico. El complejo incluye actividad física regular, adherencia al régimen diario y restricciones dietéticas severas.
El hipotiroidismo en una etapa temprana es muy difícil de identificar, ya que el desequilibrio hormonal aquí aún no es tan fácil de identificar. Sin embargo, en esta etapa, los procesos metabólicos ya se están desacelerando y el exceso de masa se acumula más activamente.
Esta enfermedad se caracteriza por una sensación de fatiga, apatía, no hay fuerza para practicar deportes, lo que implica la inhibición del metabolismo. En tal situación, el cuerpo se da cuenta de que está cansado y necesita reponer sus reservas de energía, y los alimentos con una alta concentración de carbohidratos son los más adecuados. Es importante estar atento a las dolencias para detectar el problema lo antes posible.
Tiroides y pérdida de peso: ¿cómo no aumentar de peso debido a la medicación? Los siguientes medicamentos que alivian los síntomas de la enfermedad pueden provocar aumento de peso:
- antidepresivos
- medicamentos con progesterona y estrógeno;
- drogas con esteroides;
- medicamentos para el hipertiroidismo;
- preparaciones de PTU.
Entendiendo el tratamiento prescrito, es imperativo estudiar a fondo los efectos secundarios de la farmacología.
A veces los médicos pueden sugerir tratamientos alternativos.
Yodo radiactivo y ejercicio
En un gran número de pacientes después de dicha terapia, se observa hipotiroidismo, respectivamente, y aumento de peso corporal. Este es un efecto secundario del tratamiento. Más de la mitad de los pacientes aquí enfrentan el problema de la obesidad. Este tipo de terapia es la mejor opción para tratar problemas graves de tiroides. Sin embargo, lo usan en casos tan difíciles cuando ni siquiera se discute el tema de la pérdida de peso y la belleza.
¿Cómo perder peso en caso de enfermedad de la tiroides con la ayuda de la educación física y qué tan intensa debe ser la carga? Desafortunadamente, para las personas con trastornos funcionales del sistema endocrino, simplemente restringir las calorías no será suficiente. Por lo tanto, no es suficiente seguir una dieta, debe haber una inclusión activa de educación física en la rutina diaria.
El deporte estimula la quema de grasa, disminuye la glucosa en sangre, mejora el metabolismo y normaliza las hormonas de crecimiento, la insulina y la leptina. Para la pérdida de peso con hipotiroidismo, los médicos recomiendan hacer deporte todos los días durante una hora al principio.
La glándula tiroides es un órgano que pertenece al sistema endocrino. La glándula tiroides es un órgano de secreción interna, produce hormonas específicas, que son proteínas reguladoras especiales.
Esta glándula se encuentra en la superficie anterior del cuello de 2 a 6 anillos cartilaginosos de la tráquea, debajo del cartílago tiroides. Es una fábrica activa de hormonas las 24 horas, los 7 días de la semana. En este sentido, necesita un suministro constante de yodo, oxígeno, aminoácidos y otros elementos. La masa de la glándula tiroides es de 20 a 60 g, ¡pero un promedio de 140 a 150 litros de sangre la atraviesan por día!
¿Cómo regula la glándula tiroides el almacenamiento de grasa corporal?
Las hormonas tiroideas, directa o indirectamente, afectan todos los procesos biológicos en nuestro cuerpo. Este es un poderoso regulador de la tasa de procesos metabólicos. Además, la hormona que regula directamente la actividad de la glándula tiroides también tiene cierto efecto en muchos tejidos de nuestro cuerpo.
Hipotiroidismo y sobrepeso
El hipotiroidismo (hipo significa disminución) es lo opuesto al hipertiroidismo, que ocurre en el cuerpo cuando el contenido de hormonas tiroideas es bajo.
El hipotiroidismo ocurre en el 1.5% al \u200b\u200b2% de las mujeres y el 0.2% de los hombres. Estos trastornos son más comunes debido a la edad. Hasta el 10% de las mujeres mayores de 65 años pueden tener algunos signos de hipotiroidismo.
Con menos frecuencia, el hipotiroidismo ocurre entre los jóvenes. Por ejemplo, el hipotiroidismo en los recién nacidos causa una afección descrita como cretinismo. Se caracteriza por retraso mental, ictericia, falta de apetito, falta de aliento y otros síntomas. En la adolescencia, el hipotiroidismo se caracteriza por retraso en el crecimiento y problemas de desarrollo con el desarrollo mental del niño. Algunos medicamentos pueden causar hipotiroidismo al afectar la producción de hormona tiroidea. Estos incluyen algunos medicamentos para el corazón, medicamentos de litio y otros.
Síntomas de hipotiroidismo.
Los síntomas de hipotiroidismo incluyen: aumento de peso, hipotermia (temperatura corporal baja), escalofríos, coloración amarillenta de la piel, hipercolesterolemia, aterosclerosis temprana, etc. Sin embargo, el aumento de peso en el hipotiroidismo no es demasiado grande y se debe en parte al edema de mixedema y no a la acumulación de masa grasa. Este edema (mixedema) se desarrolla como resultado de la acumulación de mucopolisacáridos, glucosaminoglicanos en los tejidos, que aumentan considerablemente la hidrofilia (contenido de agua) de los tejidos.
Dichos trastornos en el tejido conectivo surgen de los efectos de la hormona estimulante de la tiroides, cuya cantidad en diversas formas de hipotiroidismo aumenta significativamente. El mixedema también se caracteriza por un engrosamiento de la piel, una cara hinchada. Por supuesto, el hipotiroidismo se acompaña en muchos casos por la deposición de cantidades adicionales de masa grasa, pero el aumento de peso principal aún se debe precisamente al edema mucoso.
El hipotiroidismo generalmente se desarrolla lentamente. A menudo, el primer síntoma de la enfermedad es la deficiencia auditiva, lo que obliga al paciente, en primer lugar, a consultar a un otorrinolaringólogo. Esta pérdida auditiva ocurre debido al edema del tubo auditivo (Eustaquio) y los órganos del oído medio. También se puede presentar dificultad para la respiración nasal, que se asocia con hinchazón de la mucosa nasal, voz ronca baja debido al edema y engrosamiento de las cuerdas vocales, y otros síntomas. En casos severos de hipotiroidismo, se observa edema periorbitario (edema de tejidos en las cuencas de los ojos), una cara hinchada, labios y lengua grandes con huellas dentales a lo largo de los bordes laterales, extremidades edematosas, dificultad para respirar por la nariz, etc.
En el tratamiento del hipotiroidismo, el peso corporal se reduce al perder el exceso de líquido, no grasa. Además, en pacientes con hipotiroidismo que reciben tratamiento con levotiroxina (L-T4), el grado de supresión de TSH no afecta el peso corporal.
En los estudios, los pacientes con niveles más bajos de TSH tuvieron una tasa metabólica basal más alta, pero no hubo diferencias en peso, grasa o masa corporal magra. Por el contrario, debe tenerse en cuenta que con un bajo nivel de hormonas tiroideas, no solo disminuye el metabolismo general, sino también el apetito, lo que compensa el riesgo potencial de aumentar el exceso de peso.
Dichas conclusiones están respaldadas por la observación de que en pacientes que reciben terapia supresora para tumores de tiroides, el aumento del peso corporal dentro de 3-5 años corresponde al nivel habitual, a pesar de la disminución de las hormonas tiroideas en la sangre.
Por lo tanto, como usted mismo comprende, con una obesidad general significativa y la ausencia de síntomas adicionales de hipotiroidismo, no hay razón para asociar el aumento de peso con la hipofunción de la glándula tiroides y para prescribir terapia hormonal. Solo una función tiroidea insuficiente confirmada por laboratorio puede requerir corrección. ¡Y esta corrección no siempre consiste en el nombramiento de hormonas tiroideas!
higo. Mixedema en un paciente con hipotiroidismo
(disminución de la función tiroidea)
(ilustración del libro de texto)
Hipertiroidismo y peso
El hipertiroidismo (hipersensibilidad para agrandamiento) significa un aumento en la producción de hormonas tiroideas por la glándula tiroides. Con un aumento en el nivel de hormonas tiroideas, aumenta la tasa metabólica, así como el consumo de energía en reposo y durante la actividad física. En el hipertiroidismo, esto conduce a la emaciación con una disminución en la cantidad de tejido graso. Además, muchos procesos en el cuerpo se aceleran, la temperatura corporal aumenta (por cierto, un aumento en la temperatura corporal base es uno de los síntomas de la disfunción tiroidea), el ritmo cardíaco se acelera y se produce temblor en las manos. Junto con esto, el apetito aumenta, pero a pesar de esto, los pacientes a menudo pierden algo de peso (un tipo de pérdida de peso metabólica, no obesidad). En esta situación, se gastará energía adicional para mantener una temperatura corporal elevada.
Perder peso con hormonas tiroideas
Este efecto de las hormonas tiroideas en el metabolismo fue la razón de la creación de métodos para perder peso al usarlas. Para esto, el paciente con sobrepeso recibió además hormonas tiroideas, a pesar de sus niveles hormonales normales en la sangre, lo que causó una condición similar al hipertiroidismo y condujo a una ligera disminución en el peso corporal. Sin embargo, la pérdida de peso con hipertiroidismo moderadamente severo no es demasiado fuerte, al mismo tiempo, con hipertiroidismo significativamente pronunciado, otros síntomas comienzan a prevalecer, desde el corazón, el sistema nervioso central, el tracto gastrointestinal, etc. (Es en relación con estos trastornos más tangibles que los pacientes recurren a los médicos) .)
¿Es correcto usar hormonas tiroideas para bajar de peso?
En mi opinión, el nombramiento de hormonas tiroideas, con su cantidad normal en la sangre, es un efecto destructivo en todo el sistema regulador de nuestro cuerpo. La pérdida de peso causada por este método será de corta duración y volverá rápidamente a las líneas de base, y lo más probable es que las supere. Además, el efecto del aumento de las cantidades de hormonas tiroideas en muchos órganos y tejidos conducirá a su reordenamiento y a una disminución adaptativa de la sensibilidad del receptor, lo que causará aún más el síndrome de abstinencia después del final del curso.
También debe tenerse en cuenta que los intentos de usar hormonas tiroideas en suplementos dietéticos para bajar de peso a menudo causan tirotoxicosis con la posibilidad de desarrollar parálisis periódica tirotóxica.
Está bastante claro que el nombramiento de hormonas puede justificarse solo en aquellos casos en que la glándula tiroides no puede, por alguna razón, producir una cantidad suficiente de ellas. En cualquier caso, esto debe resolverse con la participación de un endocrinólogo especialista.