Cómo aliviar el dolor de la despedida. Cómo lidiar con el dolor mental: consejos de psicólogos

sin comentarios

Amar a una persona, pasar años a su lado, pero ser borrado inesperadamente de su vida no es una prueba fácil. Tal desenlace causa tormento físico y mental, y el corazón se aprieta durante mucho tiempo por la injusticia, el anhelo y la soledad. Estas heridas no se curan de inmediato; los ataques dolorosos a veces se dejan sentir durante años. La cuestión de cómo dejar de preocuparse por la separación de un ser querido para las mujeres que se encuentran en una situación imprevista es especialmente aguda.

No hay nada de qué sorprenderse: esta parte de la humanidad está genéticamente sintonizada para encontrar la felicidad a través de la autorrealización en la familia. Los planes para el futuro de la mayoría de las niñas están correlacionados con los deberes de una esposa, las alegrías de la maternidad deseada. La desaparición del objeto del amor, al que se asociaron sueños y esperanzas, sin importar las circunstancias, se percibe como una tragedia. El problema de cómo aliviar el dolor mental se vuelve central durante este período.

Cómo deshacerse de la angustia del amor: paso a paso

El hecho de que desde el estado de choque sensorial profundo más lentamente que otros "salgan" de la cara complica el asunto. Es vital que esas personas encuentren tranquilidad. Y sin darse cuenta de que el objetivo no se puede lograr a un ritmo acelerado, no podrán salir del conflicto creado. Para un viaje largo, también necesita abastecerse de fortaleza mental. Sin embargo, en aras de un yo renovado, uno que se ha despedido de las ilusiones y está listo para una nueva, vale la pena superar todos los hitos de este camino.

El tiempo cura: dáselo a ti mismo

• -. No piense por qué es tan malo en su alma, simplemente camine en un espacio propicio para la tristeza ligera: en un paseo, en una habitación tranquila, en la cocina con una taza de té.
• - Deja que la decepción, el enfado, el dolor, la ansiedad y la incertidumbre sobre el futuro pasen ante tus ojos de forma secuencial, etapa por etapa. Sumérjase en el mar de las emociones, pero no se deje ahogar en él para siempre.
• - Si en esta fase perdió el interés en todo, hasta el deseo de salir de la casa, cuídese, observe un régimen elemental, busque la ayuda de un psicólogo. Tal estrés será aliviado por un profesional.

Deshazte de los recordatorios y ayuda a los demás

• - Los consejos sobre cómo deshacerse del pasado no funcionarán si constantemente te encuentras con las cosas de tu ex. Los rituales de quema de puentes son exagerados. Dale basura innecesaria a alguien que lo necesite.
• - Quizás, en el camino, recordará acerca de la caridad y recogerá artículos que traerán alegría a las personas necesitadas y desamparadas. De acuerdo: su dolor es incomparable con tu pérdida.
• Pasar de estar con amigos consoladores a ser consoladores. Pruebe el papel de camarada y asesor. Empiece a escuchar, consolar y apoyar a los demás.

Aléjate de las provocaciones y empieza a recuperarte

• - Evite factores provocativos como canciones que generan asociaciones, cafés embrujados, fotos de la comunidad. No se demore en ellos, cambie a canciones frescas y lugares de descanso.
• - Utilizar música enérgica, incendiaria, melodías de baile rítmico como medicina. Crearán una oleada de endorfinas y te levantarán el ánimo. Baila y muévete más.
• - Pasar de la posición de "cansado de todo" a la divertida cadena de leer un libro, ver un thriller, un concierto, un espectáculo de comedia.

Cambia tu estilo de vida y sé positivo

• - Se destruye la forma de vida habitual que acompaña a tu convivencia, eso es comprensible. Pero eso no significa eso. Para hacer frente a su dolor mental, busque alternativas a sus actividades anteriores.
• - Puede que no necesite cambios drásticos. Pero un pasatiempo agradable, un viaje a otra ciudad en buena compañía o un turista solitario es lo que necesitas. El cambio de escenario configura una trama diferente.
• - Cambia tu imagen, participa en el crecimiento personal. Sienta las reservas escondidas en usted y pruébelas. Soñamos con dominar la técnica de macramé, las técnicas de karate, adelante. ¡Mucho tiempo y eres libre!

• - Ámate a ti mismo: este rasgo no rechaza, sino que atrae, da éxito y dota de resiliencia.
• - La compasión y la ayuda a los demás es una garantía de que nunca se quedará solo.
• - Bromea y sonríe: ahora no solo sabes cómo vivir, tienes a alguien que te apoya.
• - Confía en las personas y dales amor. La triste experiencia no es motivo para perder la fe en el bien. No está lejos.

En un mundo ideal, los antiguos amantes se separan con una sonrisa y prometen ser amigos hasta la tumba. En realidad, puede ser doloroso ver a alguien que solía dar amor y afecto y ahora pone la foto de otra persona en el escritorio. Si las heridas no han sanado, permítete estar y no prometas quedarte con tu ex o ex. Al menos hasta el momento en que las pasiones disminuyan y las heridas mentales se curen.

Anule su amistad en las redes sociales

El problema de nuestro tiempo es que cada paso de una persona se captura en Internet. Si tienes el corazón roto, pasa la página y no seas amigo de tu ex en las redes sociales. No hace falta saber dónde pasó sus vacaciones el ex amante, con quién fue al cine, o qué regalos le estaba dando su nuevo novio la pasión de ayer. Si la mano no se levanta para presionar el codiciado botón, al menos excluir del feed la noticia del primero. Y ahí, el tiempo lo dirá.

Eliminar mensajes y cuadros de diálogo guardados

Nueva vida: archivos limpios en el teléfono y mensajería. Por más lamentable que sea el pasado, elimine todos los mensajes de chat para evitar la tentación de volver a leerlos con un estado de ánimo melancólico. De lo contrario, las rabietas borrachas, así como las llamadas, de las que luego se avergonzará, están garantizadas para usted. Ambos ya son personas diferentes y no hay vuelta atrás al pasado. Es hora de limpiar tu memoria.

Eliminar el número de la ex

Las llamadas intrusivas con intentos de explicarse no beneficiarán a nadie. Te lastimarás, tu ex se avergonzará. Elimina los números de tu ex novio inmediatamente después. Después de un par de meses de silencio en el aire, es posible que no quieras comunicarte con alguien que alguna vez amaste apasionadamente.

Reorganizar el apartamento

Después de la despedida, las chicas a menudo quieren hacer algo con su apariencia: a pesar de lo primero, cortarse el cabello o teñirse el cabello de un rosa atrevido. No vale la pena. En su lugar, reorganice su apartamento o al menos su dormitorio para que nada recuerde a los perezosos domingos por la mañana en la cama. ¿No hay forma de reorganizar los muebles? Compra un par de nuevos conjuntos de ropa interior. Un nuevo capítulo en la vida: ropa de cama nueva. Chicos, eso tampoco les hará daño.

Practicar deportes

El deporte no solo ayuda a fortalecer el cuerpo, sino que también mejora el estado de ánimo mediante la producción de endorfinas. Si el dolor de la despedida es demasiado, apúntate y saca la pera de tu corazón. Naturalmente, bajo la supervisión de un entrenador.

Tómate tu tiempo para salir con otros

El sexo espontáneo con personas desconocidas aún no ha curado a nadie del dolor de corazón. Solo empeorará. Tómate tu tiempo, cuídate, las ganas de entablar una relación vendrán después. Mire todas las películas y programas que la primera mitad no quería ver, vaya a esos lugares donde no había tiempo para ir en la relación. Considere su desintoxicación de amor de 30 días.

No te quejes en las redes sociales

Tómate tu tiempo para decirle al mundo lo doloroso que eres. El dolor pasará, pero el sedimento y la gloria del llorón permanecerán. Deje estados de niebla, versos llorosos y otras cosas vanilla para los adolescentes. Eres más alto y más fuerte que eso. Que así sea, se puede cargar una foto. Pero solo aquel en el que estás feliz y contento con la vida.

No analices el pasado

"Si no hubiera comenzado una pelea", "Si me hubiera vuelto rubia", "Si hubiera regresado a casa del trabajo antes", puede continuar indefinidamente. Eso es todo, el tren se ha ido. Lo que tenía que pasar pasó. No te sobrecargues y no analices el pasado. Lo mejor está por venir.

¿Cómo lidiaste con la ruptura? ¡Comparte en los comentarios!

No se puede vivir sin dolor mental, tarde o temprano se hará sentir. Puede ser provocado por cualquier evento que nadie esperaba y para el que nadie se estaba preparando. Da un golpe aplastante, rompiendo todo lo que le era familiar y parecía tan confiable. El dolor mental es el más terrible y destructivo de todos los que pueden dañar a una persona. Porque está dentro y no puedes huir de él. Tendría que afrontarlo de todos modos. Puedes distraerte de él, pero solo por un tiempo. Muy pronto volverá a declararse, por eso es tan importante aprender a afrontarlo, y mejor aún evitarlo por cualquier medio disponible, aunque es muy difícil. Pero nada es imposible para quien cree.

Lidiando con el dolor de corazón

Cuando el alma duele, deja de agradar al mundo que nos rodea, lo que ayer parecía maravilloso, hoy solo agrava el dolor y causa sufrimiento. E, incluso habiendo logrado olvidar por un minuto, la gente muy pronto la recuerda una y otra vez. Y no importa lo que hagan o digan, no importa cuán distraídos e intenten olvidar, ella no va a ningún lado, sino que espera entre bastidores para llamar la atención nuevamente.

Y aquí es importante no huir y no llenar todo el día con negocios, sino encontrar un momento en el que nadie interfiera en poner las cosas en orden en su propia alma. Por el ajetreo diario, los planes grandiosos o el deseo de pasar este día más rápido, la mayoría nunca mira en sus almas en absoluto. No se les ocurre o les tiene mucho miedo. Su cabeza está ocupada con otra cosa, pero no con el hecho de que el orden debe estar no solo en el hogar, en el lugar de trabajo, en la familia, sino también en sus propias almas. Pero eso no los protege del dolor. De todos modos, ella te recordará que ella también necesita atención.

Y si al principio será solo la sensación de que algo va mal, tan pronto como ocurra un evento desagradable en la vida, el dolor llenará el alma, que ha estado abandonada durante tanto tiempo. Y será posible deshacerse de él solo entendiendo qué lo llevó a esto, cuál se convirtió en la razón de su aparición.

Porque puedes deshacerte de algo solo encontrando la fuente. Y hacer esto cuando toda la negatividad que ocurre en la vida de una persona se ha acumulado en el alma es muy difícil. Cualquier información, especialmente negativa, deja su huella. Y para que esto no afecte el estado de ánimo general de una persona, hay que ponderarlo, sacar conclusiones y dar a conocer. En cambio, las personas absorben todo lo que ven y escuchan sin siquiera intentar analizar y evaluar lo que sucedió. Y luego se preguntan por qué pierden los nervios ante el más mínimo fracaso. Pero el alma simplemente no tenía la fuerza para reaccionar con calma a todo. Demasiada negatividad ya se está derramando sobre ella.

La televisión con sus noticias e historias terribles, falta de respeto, falta de atención, falta de dinero, tareas domésticas interminables, problemas que no funcionan, peleas, sueños incumplidos de crecimiento profesional, miedo a tomar la decisión equivocada, dificultades en las relaciones, falta de comprensión en la familia. o soledad: todo esto deja heridas y obstruye el alma con negatividad.

Y en lugar de encontrar la fuente del dolor, comprender qué lo provocó y cómo deshacerse de él con la ayuda de los medios disponibles, la persona no sabe por dónde empezar. Todo lo que trató de ignorar con tanto cuidado pareció caer sobre él. Y dondequiera que mires, no hay salida.

Foto: cómo lidiar con el dolor de corazón

Porque una vez no quiso analizar lo que estaba sucediendo, no se adhirió a la higiene al elegir programas, noticias o películas, se negó a lidiar con lo que no le convenía en la vida, evitó constantemente descubrir relaciones con quienes ofendían o causaban dolor. Y ahora, cuando la espesura de la paciencia se desborda, no tengo fuerzas para reponerme. La vida se ha convertido en una franja de obstáculos que son cada vez más difíciles de superar, y no se vislumbra un final ni un filo. El dolor mental se convierte en un acompañante constante que no desaparece en ningún lado, por mucho que intentes fingir que todo es normal.

Pero no se desespere. No importa por qué duele el alma, lo principal es que no importa lo mal que esté, puedes sobrellevarlo si entiendes que es hora de dejar de escuchar a los que te rodean, seas quien seas.

No te fíes de ellos en todo y piensa que puedes ser feliz si alguien está contigo. Debes buscar apoyo exclusivamente dentro de ti mismo. Es genial cuando alguien que te apoya está cerca, pero hasta que creas en ti mismo, nadie resolverá tus problemas que te impiden disfrutar de la vida. Solo tú eres capaz de hacer esto, dándote cuenta de que está en tu poder y nadie más puede hacerlo.

Dé por sentado que hay y será negativo. Sí, derriba, a veces causa un sufrimiento insoportable. Pero solo tú decides cómo te afectará. Si usted es responsable de su vida, entonces usted mismo decide cómo reaccionar ante lo que está sucediendo. De lo contrario, pondrás tu destino en manos de quienes te lastimaron, voluntaria o involuntariamente.

Top 7 como lidiar con la angustia

El que está atento a sí mismo y se da cuenta de que su alma es un templo, y requiere atención no menos, y a veces más que el cuerpo e incluso más que los que lo rodean, nunca experimenta golpes aplastantes. Sí, nadie es inmune a las crisis. A cierta edad, algunos antes, otros más tarde, todos reconsideran su vida y esto es absolutamente normal. Las personas deben pensar, evaluar y analizar el camino recorrido, sacar conclusiones, evaluar acciones y logros, decidir qué hacer a continuación: ir a los objetivos establecidos, crear nuevos o incluso tomar un descanso y dedicar tiempo a sí mismos y a los que están a su alrededor. , antes de que sea demasiado tarde ... Como dice el refrán: no se puede ganar todo el dinero y no se puede lograr el éxito en todo.

Aquellos que no se han privado del derecho a hacer lo que consideran necesario, soportan esos períodos con absoluta calma y afrontan el dolor mental mucho más rápido que nadie. Debido a que aprendí a no reaccionar ante la negatividad, las palabras hirientes, las acciones y la indiferencia de los demás, me enseñé a no esperar por nada y a no preocuparme cuando algo falla, porque algo más saldrá. Para lograr tal armonía espiritual, no debes ignorar tus emociones, sentimientos y pensamientos, sino creer en ti mismo y escuchar tus propios deseos.

Debes creer que te mereces lo mejor y no hay nadie que tenga derecho a cuestionar esto. Porque una persona fuerte sabe que es imposible herir a alguien que guarda cuidadosamente su tranquilidad. Nunca hará nada que pueda perturbarlo y se protegerá de cualquier situación que pueda causarle dolor.

A menudo, la angustia surge del miedo a no ser lo suficientemente bueno como para nunca ser feliz. Por eso deja de pensar en lo que te estás perdiendo y en qué más necesitas arreglar en ti mismo para poder ser feliz, es mejor pensar en si vas por ese camino. ¿Te estás mudando allí, estás seguro de que estás haciendo todo bien, la situación actual es alegre, estás satisfecho con tu trabajo, las relaciones familiares, la salud, las personas que te rodean?

Analiza y no temas las conclusiones a las que llegas. Lo principal es comprender que es consciente de lo que está haciendo y podrá proteger lo que es querido y no retroceder ante la presión de los demás. Deja de considerar a alguien mejor que tú. Es mejor buscar formas de arreglar aquello con lo que no está satisfecho.

Su tarea es escuchar sus aspiraciones y sueños internos, y no satisfacer las necesidades de alguien. Aprende a respetarte a ti mismo, entonces los que te rodean empezarán a respetarte. Y cuando sientas que tus intereses están satisfechos y haces lo que te dice tu alma, cualquier dolor desaparecerá. Después de todo, surgió porque te faltaba algo. Y cuando recuperes tu autoestima y utilices el derecho a decidir por ti mismo y entender lo que quieres, solo tendrás que recibirlo.

Foto: cómo lidiar con el dolor de corazón

Personas que tienen un objetivo noble, ya sea ayudar a los desfavorecidos, servir a la Patria, proteger sus derechos y los derechos de aquellos que no pueden defenderse por sí mismos, que saben lo que quieren, entienden lo que es importante para ellos, no Comprometerse con su conciencia, es capaz de admitir errores y corregirlos, si es posible, nunca sufre. No tienen tiempo para esto.

No hay nada más terrible, peligroso, agotador y que rompe la vida que el dolor mental. Es ella quien hace que las personas hagan cosas en las que no habrían pensado antes. No es fácil deshacerse de él, es difícil de curar, pero siempre existe la posibilidad de aprender una experiencia importante de ella y seguir adelante, volviéndose más sabio y más fuerte. Y la tarea principal de cualquier persona en la vida, no importa lo que digan, no es ganar riqueza, poder o fama, sino la capacidad de vivir en armonía con su propia alma. Sin esto, simplemente no puedes ser feliz.

Cuando nos separamos de un ser querido, parece que el dolor no se puede detener. Y el sufrimiento es como sufrir la pérdida de un familiar o la muerte de un ser querido. Las etapas de renuncia con ruptura se acercan a las etapas de renuncia con muerte. Esto es lógico, porque realmente estás perdiendo a una persona que estuvo tan cerca de ti recientemente.

Todo comienza con la negación.

Simplemente no puedes entender y aceptar el hecho de que ya no estará alrededor. Tu cerebro se pone algo así como un "bloqueo" por un sufrimiento intenso, así que por un tiempo pensarás que todavía es posible regresar. Que esto es solo una pelea y que todo saldrá bien. Por supuesto, es difícil admitirte a ti mismo que
Usted está solo. Pero necesitas hacer esto para .

Finalmente, en algún momento te darás cuenta de que estás solo.
El amado ya no está. Este es el comienzo del camino hacia la recuperación. Porque dejas de mentirte al menos a ti mismo y empiezas ... Por supuesto, todavía hay varias etapas de adopción por delante, pero se ha comenzado.

Luego viene la etapa de ira y enojo hacia un ser querido.
En todos los problemas que ha experimentado en , Empiezas a culparlo. Pero de ninguna manera usted mismo. Incluso en las pequeñas cosas, lo culpas, dejas de buscar compromisos. En esta etapa, puedes hacer muchas cosas estúpidas, como tratar de vengarte o hacer llamadas enojadas con acusaciones. Por supuesto, te sientes herido, tienes dolor. La ira acumulada desaparecerá con el tiempo, pero no debes realizar acciones apresuradas que no conduzcan a nada bueno.

Y finalmente, llega la etapa emocional más difícil: el dolor y la ansiedad. Esta etapa va acompañada de las siguientes como el miedo y la tristeza. Es muy doloroso para ti estar en la soledad mental, y el miedo al futuro se suma a todo; y juntos, estos sentimientos crean una sensación de desesperanza. Los psicólogos dicen que las lágrimas en esta etapa contribuyen a la recuperación. Peor, cuando quieres llorar, pero no hay lágrimas ... es decir, deberían aparecer, pero no puedes llorar. Este es un síntoma muy alarmante, que por sí solo es casi imposible de afrontar. Y es necesario salir de tal situación, porque muchas enfermedades y otras complicaciones de salud graves pueden desarrollarse a partir de una depresión severa: desde enfermedades mentales y úlceras de estómago hasta ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares ...

Entonces, después de aceptar el hecho de que estás solo, ¿qué puedes hacer para lidiar con la tristeza?

¡No lo pienses!
Deja de pensar constantemente en tu ex, esto puede llevarte al abismo de la depresión, de la que es muy difícil salir. Mucha gente aconseja deshacerse de todo lo que te recuerda ... Mejor no visitar y los establecimientos en los que te puedes topar. Es mejor incluso cambiar su estilo de vida. Por ejemplo, emprender un nuevo pasatiempo o un nuevo deporte. Además, ahora tienes mucho tiempo libre para cuidarte. ¿Por qué no aprovechar esto? Al mismo tiempo, la cabeza se despejará de pensamientos malsanos sobre el pasado.

¡No seas autocrítico!
No conducirá a nada bueno. Sentir lástima de ti mismo y llorar constantemente, no tiene sentido. Es mejor dedicar este tiempo a hacer algo útil. Además, no se atreva a culparse por todos los pecados mortales. La gente se separa, sucede. Todo lo que puede traer la autodesprecio es una baja autoestima. ¿Y no queremos eso?

¡Libera tus emociones!
A veces, un buen y sabroso lanzamiento contra la pared puede ayudar. O la quema ritual de los que quedaron de de cosas. También puedes salir a campo abierto y gritar mucho. No en vano los psicólogos utilizan este método en relación con los pacientes. Lo principal es dar rienda suelta a los sentimientos y no esconderlos en lo más profundo de ti. Debido a esto, el período de "rehabilitación" puede retrasarse.

¡Haz lo que soñaste!

Quizás has estado pensando en hacer yoga o en cuestiones laborales durante mucho tiempo, pero no hubo tiempo para esto. Ahora existe la oportunidad de cubrir tanto como sea posible de lo que durante mucho tiempo ha estado en el patio trasero de la memoria esperando su intervención. Escribe poesía, inscríbete en un curso de escultura o costura y costura. Encarna tu .

Visite a sus amigos con más frecuencia.
Quédate en la sociedad.
No te encierres.
con gente nueva.

La comunicación con los amigos será beneficiosa y ampliar tus horizontes. Incluso puedes encontrar …. En cuanto a sus amigos en común, no hay nada que pueda hacer al respecto. Tendrá que verlos o encontrar un nuevo círculo de conocidos. La mejor solución para ti es no verlos por un tiempo, hasta que te estabilices emocionalmente. Sentarse en casa tampoco favorece la "recuperación", así que ...

¡Visita nuevos lugares!
!
Vaya a clubes, exposiciones, teatros, conciertos, fiestas.
Camine con frecuencia.
Practica deportes y / o actividades al aire libre.

Simplemente no caigas en una rutina aburrida. Tenga la seguridad de que su ciudad tiene tantos maravillosos que ni siquiera sabías. Aprenda todo lo nuevo posible, participe en el autodesarrollo, la creatividad. Trate de asegurarse de que cuando llegue a casa todo lo que tenga la fuerza para hacer sea gatear hasta …

¡No te retires!

Si ha tomado la decisión de irse, no se dé por vencido. Trate de quitar de la vista todos los posibles accesorios y atributos de una vida pasada con su ex: fotografías enmarcadas, souvenirs y otros elementos que involuntariamente lo empujen a la experiencia de la pérdida ... Con el tiempo, todos los momentos negativos en se borran, esta es una característica de la memoria. Solo se recuerdan los buenos momentos. Créame, si ha decidido objetivamente irse debido a contradicciones irreconciliables, no debe volver atrás. Todo lo que estuvo mal entre ustedes no se ha ido a ningún lado. No puedes entrar dos veces al mismo río.

Todas las recomendaciones para quienes experimentan el síndrome de separación con un ser querido se resumen a continuación:
1. Reconozca su posición como un hecho consumado
2. Controle usted mismo y no se rinda. No se jubile, permanezca en sociedad.
3. Disipe el estado de ánimo de tristeza, transfiriéndolo gradualmente al área de nuevos aspectos positivos. ... No te des tiempo para estar triste, para comprender cosas nuevas a expensas del tiempo libre.
4. Busque una nueva persona y encuentre .

Para una búsqueda exitosa de un ser querido, es necesario determinar su hábitat. Ser capaz de entender: ¿A quién buscas? Y comprenderá dónde buscar…. Escriba en una hoja de papel en una columna una lista de las cualidades que debe tener su pareja. Luego, reúna todas las cualidades en varios grupos principales y pregúntese (puede usar Yandex o Google, puede confundir a amigos o personas al azar) "¿DÓNDE PUEDEN AMAR LAS PERSONAS DE TAL ALMACÉN EN MAYOR GRADO?" ... Y estarás convencido de que estas personas no viven de , ni en la Luna ... están a tu alrededor ... Puede ser en cualquier hobby club, desde un estudio de danza, o, como opción, con un colega en el trabajo, si trabaja en equipo con una mujer (hombre) claramente expresada y algún otro signo que te convenga ... Por ejemplo , puede llevar a su amigo, un programador para llevarlo a casa en un automóvil, como si por casualidad apareciera media hora antes del final del trabajo en su oficina, donde el equipo editorial de 50 niñas (creativas, educadas) funciona gloriosamente ... y con el enfoque y la coordinación correctos con tu amiga, algunas de estas chicas también podrán usar tu tírelos al lugar correcto….

La mejor medicina para el amor es el amor. Esté abierto a nuevas relaciones a pesar del dolor que ha pasado. Después de todo, un amor completamente nuevo puede convertirte en una persona completamente diferente y más feliz. No busque una copia de lo que fue en el pasado, su nueva felicidad será diferente. Las personas son seres sociales; y si comparte sus experiencias con los demás, sus problemas disminuyen, y cuando comparte la alegría con los demás, su felicidad se multiplica.

Conocido en un ambiente brillante en fiestas temáticas:
-
-
-