Nuestro mundo moderno está tan organizado que una persona se ve obligada a hacer muchas cosas: una intensa jornada de trabajo es reemplazada por una noche igualmente agitada en casa. Incluso los fines de semana están llenos de asuntos urgentes, quiero encontrar tiempo para entretenerme. Armado con el deseo indispensable de hacer todo a la perfección, una persona encuentra muchos obstáculos en su camino.
El deseo de hacer todo a la perfección es agotador
A menudo, los jóvenes, a veces de mediana edad, intentan alcanzar la excelencia en los negocios. Parecería una aspiración maravillosa: un trabajo bien hecho siempre merece elogios y admiración. Sin embargo, el deseo de hacer todo perfectamente tiene una connotación negativa.
Como resultado, puede ocurrir lo siguiente:
- No será posible cumplir con lo planeado, ya que no hay suficiente tiempo: un trabajo cuidadoso dirigido a un resultado ideal requiere una gran cantidad de tiempo;
- Aún así, sin embargo, esto le costará mucho: agotamiento total, falta de sueño, irritación debido al pleno empleo, mientras otros descansan y disfrutan de la vida;
- Pérdida de fuerza y autoestima. Esta es la consecuencia más peligrosa: ante sí mismo exigencias excesivas y no lograrlas, una persona pierde gradualmente la confianza en sus habilidades e incluso comienza a considerarse inútil.
Fíjese metas inteligentes para usted
Para "curar" su ansia excesiva por el ideal, domine algunas reglas simples:
- Trate de "bajar el listón" poco a poco: observe a la gente hacerlo bien, pero sin esfuerzo. Por ejemplo, basta con barrer el camino de un jardín, no tiene sentido lavarlo para que brille cada vez;
- Obtenga satisfacción por el hecho de que todos tuvieron tiempo y fuerzas ahorradas, tiempo para descansar. La gestión del tiempo para muchos se convierte en una trampa: al fijarse una meta para hacer más cosas, una persona sigue ocupada todo el día. El problema es que no puede detenerse. Decide por qué necesitas completar esta o aquella cantidad de trabajo. Una vez que haya hecho un trabajo antes, ¡no tiene que comenzar el siguiente!
- Defina un "nivel suficiente" por encima del cual no necesita intentar "idealizar" todo;
- Disfrute tanto de buenos resultados como de grandes. Comprenda que muy pocas veces hay situaciones en las que un trabajo requiere una ejecución perfecta.
En cierta etapa, habrá una comprensión sistemática de lo que es de alta calidad, lo que es bueno, lo que es ideal. El sentido común dirá cuándo una ejecución simple es mejor, qué situación requiere un enfoque especial: por ejemplo, en una casa de campo, las sillas hechas a mano en bruto se ven geniales, una casa aristocrática, por el contrario, requiere sillas venecianas exquisitas con tallas y dorados. Lo principal es recordar la relevancia de sus esfuerzos titánicos. Luche por el ideal solo cuando realmente tenga sentido.
Todo está en las estanterías, junta a junta, minuto a minuto, ¿cómo se llama la persona que hace todo a la perfección? ¿Cómo describir a una persona que ama el máximo orden en todo y no tolera ningún defecto? ¿Cuál es la complejidad de este fenómeno y por qué tal comportamiento puede interferir con la vida?
Una persona que hace todo al máximo se llama perfeccionista. Además, las personas con este rasgo intentan hacer todo perfectamente, independientemente de sus capacidades reales. A veces, provocando negatividad en la vida.
El perfeccionismo es un rasgo de carácter
Es más bien un estilo de vida que a veces "va de lado" para el perfeccionista mismo. Lo que pasa es que la descripción principal y más importante de este fenómeno es hacer el trabajo de la manera más clara y eficiente posible. Ya sea que se trate de una simple limpieza y desorden del armario con cosas o empapelado en su apartamento. ¿Entonces, cuál es el problema? Bueno, de alta calidad?
A veces, los perfeccionistas asumen una tarea que no pueden permitirse. Intentando cumplirlo al 100%, pasan horas "rondando" el problema, sin tener la capacidad psicológica de delegarlo en otra persona. Al dedicar tiempo, intentan comprender el nicho y completar la tarea de la manera más eficiente posible. Sin embargo, una persona que no tiene tal "dolencia" simplemente haría el trabajo lo mejor que pueda.
Otra característica negativa del perfeccionismo es la frecuente decepción de uno mismo. Como todo lo que les rodea, este tipo de personas también se tratan con exigencias exageradas. Además de los componentes externos, las personas perfeccionistas "hurgan" escrupulosamente en su mundo interior, tratando de llevarlo a la perfección.
Perfeccionista en las relaciones
Eso sí, tanto en una relación como en una vida divertida, una persona que está acostumbrada a hacer todo al máximo intentará construirlo todo de la forma más “bonita” posible. Por supuesto, con respecto a tu percepción de la belleza.
La pareja de un perfeccionista suele ser una persona que no está dotada de este rasgo. Por el contrario, subconscientemente, los perfeccionistas buscan un par que “terminarán a la perfección”.
A pesar de las obvias desventajas, el estilo de vida de hacer todo al máximo es más una ventaja que una desventaja. En un mundo donde todos persiguen solo dinero, escupiendo en calidad, el perfeccionista es una verdadera bendición.
A menudo sucede que conocemos a una persona desde hace mucho tiempo, pero lo que realmente es, no lo sabemos. Para saber más sobre una persona en particular, no necesitas acosar a una persona con tus preguntas, seguirla, y más aún organizar interrogatorios al estilo de la Edad Media, no, que tú ... Hay formas inofensivas que lo harán ayudarlo a aprender mucho más sobre una persona.
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Galería de fotos: formas de ayudarte a aprender mucho más sobre una persona
Todos sabemos que los ojos son el espejo del alma, por eso el primer y más sencillo método consiste en determinar el carácter por el color de los ojos.
Los ojos azules, azules o grises indican que una persona no teme la resistencia de los demás, en público se muestra como una persona segura de sí misma. En general, estas personas son ambiciosas y decididas. Son románticos, fantasean mucho, son vulnerables y sensibles, recuerdan durante mucho tiempo las ofensas y apenas saben perdonar.
Suerte para aquellos a quienes la Madre Naturaleza premió con ojos marrones. Estas personas simplemente brillan de encanto y, por supuesto, a otras les gustan. Las personas de ojos marrones son muy activas y líderes por naturaleza, así que no se ofenda si esa persona le ordena. Los dueños de ojos marrones son temperamentales, apasionados, impulsivos, pero al mismo tiempo también son agresivos. Las quejas pasan rápidamente. Son muy ingeniosos y casi siempre son el alma de la campaña.
Casi de la misma manera que las personas de ojos marrones se esfuerzan por estar en el centro de atención y en todas partes tienen tiempo para los dueños de los ojos verdes. Estas personas tienen iniciativa, son estables, miran todo con seriedad, son racionalistas hasta la médula. Aman el orden en todo, asertivo, con principios y decidido. Estas personas son organizadores y trabajadores ideales, porque siempre llevarán el trabajo iniciado hasta el final.
Pero para ver el verdadero rostro de una persona, los ojos por sí solos no son suficientes. Una forma poderosa de aprender más sobre una persona es una forma de averiguar cuál es su color favorito.
Entonces, las personas que prefieren el blanco son muy sensibles, románticas y gentiles, están abiertas a los demás, pero a los amantes del gris, por el contrario, les gusta encerrarse en sí mismos, no dejar que nadie entre en su territorio personal. Aman el orden en todo y no les gustan las dificultades de la vida.
Aquellos que son fanáticos del azul son muy emocionales y les encanta mostrar sus sentimientos. Son tranquilos, razonables y, lo más importante, muy leales.
Los partidarios del verde, de una forma u otra, dependen de las opiniones de los demás, necesitan reconocimiento. Les encanta cuando se les muestra signos de atención, y en todo lo que necesitan estética. Calma.
¡Pero los admiradores del rojo son solo una fuente de emociones! Son activos, emprendedores y apasionados, quieren todo a la vez, y lo más sorprendente es que logran todos sus objetivos.
Los fanáticos del amarillo son personalidades muy interesantes. Son abiertos y simplemente insustituibles en las empresas. Una persona que ama el amarillo puede llamarse "generador de ideas", asegúrese de que no se aburrirá con esa persona.
Los partidarios del morado son misteriosos y místicos. Una persona que prefiere este color es una fusión de opuestos: un conquistador impulsivo y una dedicación gentil. Una persona así se esfuerza sin restricciones por la libertad y la independencia, pero al mismo tiempo ama la paz y la tranquilidad, a menudo en su propia ola, flota en las nubes. Está dotado de algún tipo de magia, magia, siempre tratando de aprender un mundo lleno de misterios. Intuición muy sensible y bien desarrollada.
Los que aman el negro son racionalistas. Saben lo que quieren, están equilibrados. Suelen tener un carácter fuerte.
Entre las formas que lo ayudarán a aprender mucho más sobre una persona, también existe una preferencia por cualquier bebida. Si una persona ama la cerveza, esto sugiere que es un egoísta, que está más interesado en los placeres carnales. Son jactanciosos, pero esta no es una oración; con una influencia delicada, esas personas pueden cambiar.
Si una persona no puede imaginar su vida sin café, entonces a tu lado hay una persona indecisa, desconfiada, que busca una explicación lógica en todo, y si no la encuentra, entonces sospecha de todo.
Sobre las personas que aman el vino tinto, podemos decir que siempre pueden defenderse y terminarán lo que empezaron. Son personas confiables y siempre puedes contar con su apoyo.
Los amantes del agua mineral nacen solitarios, no les gustan las empresas ruidosas y, en general, no es tan fácil ganarse la confianza de una persona así.
Los que prefieren limonadas variadas son personas volubles, sus puntos de vista cambian según la situación, y también sueñan con vivir descuidadamente, lo que, en principio, lo consiguen.
Pero los amantes de los zumos naturales no buscan formas fáciles, les encanta el orden en todo, para que todo esté "dispuesto en las estanterías". Claramente, estas personas tienen mucho que aprender.
Los amantes del whisky y el coñac tienen una estética ingenua, pero es fácil encontrar un lenguaje común con esas personas. Son profesionales y empleados insustituibles en el trabajo.
La siguiente parte del artículo será de interés para los hombres.
¿Cómo, sin hablar con una mujer, entender qué es ella? Muy fácil: sobre el lápiz labial.
Las mujeres que luchan por la armonía "usan" el color rosa oscuro en sus labios y quieren ver a un hombre ideal a su lado.
Una chica con un tinte rojo de labios quiere llamar la atención sobre sí misma, y en general está acostumbrada a estar en el centro de los eventos, a saberlo todo de todos. Ella es muy temperamental y segura de sí misma.
Después de pintarse los labios con lápiz labial marrón dorado, la mujer quiere decir "Mira lo linda y maravillosa que soy". En esencia, esas mujeres son optimistas.
Bueno, si una mujer eligió un brillo transparente, esto solo puede decir que tiene confianza en sí misma y no necesita demostrar sus méritos. Por lo general, es mucho más fácil encontrar un lenguaje común con estas mujeres que, por ejemplo, con los dueños de labios rojos.
Y ahora sobre el estilo de la ropa. El estilo es la autoexpresión de una persona, por lo tanto, refleja con mayor precisión el mundo interior de una persona.
Los seguidores del estilo clásico son personas que han logrado lo que quieren en la vida, tienen confianza en sus acciones y no les gusta lucirse. Hacen lo que les gusta y no necesitan reconocimiento público.
Las personas relajadas prefieren el estilo deportivo, siempre son sociables. Es fácil encontrar un idioma común con ellos.
El estilo "militar" es el preferido por las mujeres valientes y fuertes que buscan deshacerse de la elegancia y la feminidad. Esta es una especie de protesta para todos y para todo. Estas personas a menudo se sienten solas.
Una tentadora y seductora en minifalda o con una raja muy franca, medias y un enorme tacón de aguja es un buen ejemplo de chica vampiresa. Estas mujeres no siempre tienen confianza en sí mismas, solo se esconden detrás de un cuerpo hermoso y formas hermosas, intentan afirmarse en al menos algo, y en este caso en
A menudo escuchas la siguiente frase: "¿Por qué estás jugando? ¡Y así será!" Esta frase duele el oído, provoca malestar interno y resentimiento. ¿Cómo puedes hacer algo de alguna manera? ¡Parece que dejarás de respetarte a ti mismo si lo permites! Todo debe estar limpio y ordenado. Tenemos que hacerlo y luego revisarnos dos veces para que no surjan errores.
Pero cuando te revisas varias veces, puedes mostrárselo a la gente. Y así en todo.
Desafortunadamente, no siempre es posible hacer algo a la perfección. Y luego sufres durante mucho tiempo por la sensación de tu propia curvatura. A veces sabes de antemano que no tendrás éxito. Y luego lo pospones para el final, solo para no hacerlo, solo para no deshonrarte a ti mismo. Pero las circunstancias son apremiantes. Y en el último momento haces tu mejor esfuerzo, pero no tienes tiempo para hacer nada. Y te culpas aún más por el hecho de que no volviste a tener éxito.
La vida bajo la presión de las circunstancias
El mundo moderno establece un marco de tiempo en el que debemos encajar en el trabajo, en la escuela e incluso en nuestra vida personal. Sintiendo que no podremos hacerlo perfectamente en el tiempo disponible, a menudo no hacemos nada en absoluto, porque nos regimos por la regla "hazlo bien, o no lo hagas en absoluto". Así es como perdemos oportunidades profesionales, renunciamos a puestos en nuestra vida personal y nos negamos a cumplir nuestros deseos.
A veces, posponemos las cosas "para más tarde", "para mañana", "para el lunes", esperando un entorno más favorable para los emprendimientos. A veces profundizamos demasiado en los detalles, lo dividimos todo casi en átomos y caemos en un estupor por la escala del trabajo que nos hemos inventado.
¿Cómo dejar de postergar las cosas para más tarde? ¿Cómo dejar de culparse a sí mismo? ¿Y si eres perfeccionista?
Todo debe ser perfecto
Para responder a todas estas preguntas, vayamos a la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan.
La base de la psicología del sistema-vector es el reconocimiento de las personas por las propiedades y características innatas de la psique - los vectores. Hay 8 vectores: muscular, uretral, cutáneo, anal, visual, sonoro, oral y olfativo.
El deseo de hacer todo a la perfección no es para todos, sino solo para el 20% de las personas. El perfeccionismo es un rasgo característico de las personas con. Son verdaderos profesionales en su campo que se esfuerzan por llevar todo a la perfección. No tenemos igual cuando es necesario comprender en profundidad algún tema complejo.
Con una mente analítica, estamos muy atentos a los detalles. Para nosotros, "el diablo está en las pequeñas cosas". Es esta mayor atención al detalle lo que nos permite encontrar el más mínimo error donde la otra persona lo extrañará.
La necesidad de seguir adelante
Lento pero minucioso, no podemos cambiar rápidamente de una actividad a otra. Es extremadamente importante para nosotros terminar una cosa primero y luego comenzar otra. Y no importa en absoluto, si será una nimiedad o el trabajo de toda una vida.
Me puse manos a la obra, llévelo al final. Para nosotros, "hasta el final" significa perfecto en todos los sentidos. Proyectamos cada elemento del trabajo en el resultado: alguna cosita está mal hecha, todo está mal hecho. Nos exigimos a nosotros mismos, estamos dispuestos a sacrificar el tiempo libre, los recursos materiales y la salud para ser los mejores en nuestro campo de actividad. De nosotros dicen: "Pusieron el alma en el trabajo".
Nada se puede comparar con la sensación de finalización, la comodidad interior que experimentamos cuando logramos una meta, un resultado. Somos admirados, respetados y apreciados. Hagamos todo un poco más, pero ese es el precio de la calidad de nuestro trabajo.
La experiencia es el hijo de errores difíciles
Nuestros valores están dirigidos al pasado: honramos las tradiciones y la experiencia de generaciones anteriores. Esto ayuda a acumular varios tipos de información y a transmitirla a lo largo del tiempo. Y existe una gran necesidad del vector anal: esas personas se convierten en maestros, escritores, historiadores. También recordamos los malos momentos de nuestra vida. Sucede que nos quemamos, y ya no caminamos por estos caminos. Sospechamos de lo nuevo: la confianza aún debe ganarse.
Nos encantan las líneas rectas, las formas geométricas cercanas a un cuadrado. Nos encanta cuando todo va bien, desde la imagen que cuelga sobre nuestro sofá hasta nuestras relaciones con la gente. Solo una persona con un vector anal puede ser un buen amigo: honesto, leal y justo. Nos ofendemos cuando sentimos que nos han tratado injustamente. Nos sentimos culpables si lastimamos inmerecidamente a otra persona. Para nosotros es como “curvar” un cuadrado.
Volvemos constantemente a estas "distorsiones" y nos quedamos atascados en el pasado, por lo que no podemos comenzar una nueva. Si no encontramos los medios adecuados para eliminar la indignación acumulada en el alma, lo hacemos con “trucos sucios”, nos vengamos, hasta la violencia física, y denigramos al culpable de nuestro sufrimiento.
Es que tenemos buena memoria desde que nacemos. Este recuerdo es exactamente lo que se necesita para transmitir su experiencia a los demás. Como especialista de primera clase, ayude a la generación en crecimiento a mejorar. Y desviamos nuestra memoria: nos atascamos en quejas y posponemos las cosas para más tarde.
Por dentro son perfeccionistas, por fuera son procrastinadores
Pensamos en términos de "limpio-sucio". La forma correcta de operar con estos conceptos depende de la experiencia adquirida en la infancia. En los primeros años de vida, cuando el bebé anal aprende a comprender su cuerpo, el deseo de limpieza se manifiesta en él como un minucioso acto de defecación. A estos niños les encanta sentarse en el orinalito. Si por alguna razón no puede completar lo que comenzó, aguanta y luego lo hace a través del sufrimiento físico. Se forma una experiencia negativa: alivio a través del dolor.
Lo mismo sucede a nivel de la psique. Al darnos cuenta de la importancia de los asuntos de actualidad, los ignoramos, en lugar de hacer cosas estúpidas, algunas tonterías menores. Y cuando la vida comienza a exigirnos resultados, apresuradamente, con un retraso, hacemos algo "de alguna manera". Lo hacemos a través de la vergüenza, un atormentador sentimiento de culpa por nosotros mismos. Y como resultado de nuestro trabajo, en lugar de placer, obtenemos alivio.
Adentro - perfeccionistas, afuera - procrastinadores, no vivimos la vida - la dejamos para más tarde.
Hay una solución a este problema. Al comprender las propiedades innatas de nuestra psique, darnos cuenta de nuestros deseos, escucharnos a nosotros mismos, nos volvemos capaces de construir acciones de acuerdo con nuestros valores internos. Desaparecen las contradicciones, hay ganas de vivir y hacerlo con dignidad.
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