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¿Conoces la situación cuando haces una lista de promesas: aprender un idioma, perder peso, encontrar el trabajo de tus sueños, pero nada de esto sucede? Los psicólogos y los ilustrados nos dicen: somos los dueños de nuestro destino y debemos actuar, no esperar un milagro. Pero, ¿con qué frecuencia nos perdemos un péndulo mágico para comenzar a cumplir nuestros sueños? Este mismo pendel puede llamarse motivación.
sitio te invita a familiarizarte con una técnica interesante para planificar el futuro, donde se expresa claramente el motivo principal de tus acciones: todo lo que haces, lo haces tú mismo por tu futuro.
1. Proporcione una imagen de su futuro realista
No te obsesiones con los sueños y las fantasías, pero no caigas en el abismo del pesimismo. Intente imaginar el futuro como realista respondiendo la pregunta: ¿Cómo será la vida si lleva exactamente el mismo estilo de vida que lleva ahora?
2. Recuerde que tendrá 10 años más.
Y que tendrás 10 años menos de vida. No se moleste, esta es la realidad. Debe recordarse que habrá incluso menos tiempo para los cambios, y hay más problemas que suelen acompañar a una persona a cierta edad.
3. Recuerde que los problemas tienden a crecer y acumularse.
Por ejemplo, si las peleas son comunes en su familia, es una tontería esperar que algún día su matrimonio sea perfecto con un movimiento de varita mágica. Los resentimientos se acumularán, el sistema nervioso se debilitará. Si ahora tiene dolor de estómago periódicamente después de una comida copiosa, sin una dieta adecuada en 10 años, el dolor lo visitará con más frecuencia y se hará más fuerte. No te olvides de esto cuando presentes. tu futuro realista.
4. Ahora imagina una imagen del futuro deseado.
Para mayor comodidad, puede escribir todo en papel. Divida la hoja en áreas de la vida que sean importantes para usted: salud, familia, carrera, finanzas, autodesarrollo, reconocimiento. Piense en lo que necesita hacer para obtener lo que desea. Recuerde que no habrá resultado sin una acción, así que adhiérase a los principios básicos para modelar su futuro.
5. Elija una inversión a largo plazo, no placeres momentáneos
¿Qué crees que es mejor: recostarte en el sofá con patatas fritas ahora o un estómago sano y buena forma física en 10 años? ¿Pasar tiempo y energía jugando con niños o en relaciones frías y reuniones raras cuando crezcan? Las cosas que hacemos debería beneficiarnos en el futuro para no atormentarme con la pregunta: ¿por qué no lo hice?
6. Elija el camino que más le convenga
Analice cuidadosamente su visión del futuro. Es importante sentir exactamente tus valores y aspiraciones en lugar de intentar demostrar algo a los demás. ¿De verdad quieres una casa de campo junto al mar o estás satisfecho con tu apartamento en la ciudad? ¿Necesitas convertirte en el jefe de una gran empresa o te gusta una pequeña empresa con la que has soñado desde pequeño? Date una respuesta honesta para que tus acciones no sean en vano.
7. Busque las formas más efectivas y adecuadas para usted, priorice
Los ejemplos inspiradores son geniales. Pero recuerda que cada uno de nosotros tiene su propio camino. Si le preocupa la salud de su cuerpo, pero siente incomodidad por ir a un gimnasio costoso, pruebe otros métodos. ¿Cuál es el adecuado para ti: correr por las calles nocturnas, luchar o nadar? Encuentra tu camino que le brindará el máximo beneficio en el futuro.
8. No espere resultados instantáneos, pero recuerde que si deja todo, nunca lo serán.
Tus acciones no pasarán desapercibidas, definitivamente darán frutos. Tal vez el trabajo duro lo lleve a la promoción solo después de un par de años, y el reconocimiento de su éxito creativo lo superará solo después de 10 años. si no se hace nada, el milagro no sucederá.
Solo nosotros mismos somos responsables de nuestras vidas, y para encontrar la felicidad, es necesario hacer un esfuerzo, ¿verdad?
¿Te preguntas si tu día estuvo bien? Casa - trabajo - casa, reuniones raras con amigos, limpieza los sábados y dos temporadas de la serie el domingo, ¿te sientes cómodo con este escenario? Da la casualidad de que a primera vista todo está bien, pero si profundizas más, resulta que hay todo un abismo entre tus ideas sobre la vida y la realidad. Vamos a superarlo.
Hemos recopilado para ti 10 señales de que tu vida va cuesta abajo gradualmente. En los momentos de mal humor, todos podemos reconocernos en estas situaciones. Sin embargo, si se han convertido en la norma para usted, entonces el asunto es más serio de lo que cree. Sin embargo, darse cuenta de un problema significa dar el primer paso para resolverlo.
1. No te interesa nada de este mundo
Crees que nada en este mundo te sorprenderá y levantas una ceja con escepticismo ante cualquier noticia. ("¿Enviaron un cohete a Marte? Pfft, un gran logro, podría pensar. ¿Probar una nueva vacuna? ¿Y qué?")
La edad de una persona está determinada no solo por los números en su pasaporte, sino también por la capacidad de encontrar algo nuevo para uno mismo, aprender y desarrollarse. ¿Cuántos eventos en tu vida han generado un entusiasta “¡Guau!” En ti últimamente? Si no es así, debe hacer algo al respecto con urgencia.
2. Le importa un comino usted y su hogar
Si dejaste de preocuparte por tu apariencia y la última vez que limpiaste tu casa en el último mes, esta es una clara señal de una crisis personal. La indiferencia hacia tu cuerpo y el entorno que te rodea solo dice que no todo va bien en tu vida y, además, lo aguantas y lo abandonas todo.
No es de extrañar que digan que si quieres un cambio en tu vida, debes empezar por poner tu casa en orden. La limpieza es algo extremadamente útil: distrae la atención de los pensamientos tristes y ayuda a ordenar el desorden en su cabeza. También se aconseja a las mujeres que acudan a la peluquería como terapia.
3. Odias tu trabajo
La jornada laboral acaba de comenzar y ya estás contando fatalmente las horas que faltan para que termine. Ver que solo el miércoles está en el calendario lo desespera y busca frenéticamente una razón para tomarse un descanso temprano. Y en general, ¿cuándo tienes unas vacaciones allí según lo planeado? Oh, cierto, solo regresaste hace dos semanas ...
Odiar el trabajo es una señal segura de que hay que cambiar algo. Tal vez no le guste un trabajo aburrido, compañeros de trabajo antipáticos o tener que viajar al otro lado de la ciudad todos los días durante las horas pico. Si comprende la verdadera razón de su insatisfacción, le resultará más fácil encontrar una salida a la situación.
4. Te niegas a comunicarte
Todas las personas necesitan un espacio personal, pero si no quieres ver ni escuchar a nadie, evitas a los amigos, no te comunicas con la familia y usas cada vez más el modo “incógnito” en las redes sociales, entonces la situación se está saliendo de control.
Recuerde a Holly, P. S. Te amo "? Su familia y amigos la ayudaron a salir del abismo de la desesperación y la melancolía. Lo más probable es que tus seres queridos te deseen lo mejor, tu situación no es tan única que ni una sola persona de tu entorno pueda imaginar cómo puedes salir de ella. Quién sabe, tal vez ellos puedan darte los valiosos consejos que te ayudarán a hacer todo bien.
5. Absolutamente todo enfurece y molesta
Literalmente, todo empezó a irritarte: el cubo de la basura que tu esposo se olvidó de sacar, las malas calificaciones del niño en la escuela, el clima afuera y el color de tu esmalte de uñas. Se cabrea fácilmente, llora y luego se enoja.
Una búsqueda constante de negatividad en el mundo que te rodea habla de problemas no resueltos que te carcomen y se derraman con regaños y agresiones. Todo esto se detendrá si admite honestamente ante sí mismo lo que realmente le molesta y soluciona el problema.
6. Tienes muchos malos hábitos
Otra forma de resolver problemas son los malos hábitos: alcohol, cigarrillos, glotonería, tertulias de medianoche en Internet. Pero solo crean la apariencia de control sobre sus vidas. De hecho, esto no es más que un intento de esconder tu cabeza en la arena, pero más profundo.
De hecho, los malos hábitos pueden decir mucho sobre ti. Por ejemplo, si le gusta romper algo en pedazos, entonces el estado actual de las cosas en la vida no le conviene. Subconscientemente quiere cambiar algo y es bastante difícil para usted relajarse.
7. Vives en el pasado o sueñas mucho con el futuro
Piensas que "antes era mejor" al tener los mismos recuerdos agradables una y otra vez en tu cabeza. O, por el contrario, piensas que "mañana será mejor" y solo hay que tener un poco de paciencia. Pero este "un poco" dura semanas, meses y años.
No hay nada de malo en entregarse a veces a dulces sueños. Pero cuando constantemente trata de concentrarse en "tiempos mejores", ya sea en el pasado o en el futuro, inconscientemente huye del presente.
8. No tienes donde "recargar"
Cada persona tiene sus propias formas comprobadas de lidiar con el mal humor. Alguien va a golpear un saco de boxeo, alguien va de excursión a un parque cercano y alguien ayuda a recuperar la fuerza mental con un viaje a la ciudad donde pasó su infancia.
Pero si todos esos lugares que antes te llenaban de energía solo te causan decepción y un sentimiento de devastación moral, entonces podemos decir que hay una crisis. Esto significa que se necesitan métodos más radicales para resolver el problema. Y, posiblemente, la ayuda de un especialista.
9. Te has convertido en rehén de tu propio teléfono.
Los científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh encontraron que las personas que pasan más de una hora al día en las redes sociales tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión. Las percepciones de la vida de los demás que se forman al ver las noticias en línea crean sentimientos de envidia y una creencia distorsionada de que otras personas viven más brillantes y tienen más éxito que usted.
La obsesión constante por el teléfono está plagada de una caída en la autoestima, crisis nerviosas y un sentimiento de total soledad. Intenta estar desconectado con más frecuencia: realmente te hará más feliz.
10. Consideras tu vida un "borrador" y te gusta repetir: "Pero desde el lunes ..."
No hay ni puede haber ninguna "nueva vida" a partir del lunes 1 de septiembre o el año nuevo chino. Recuerde la famosa frase de Alicia en el país de las maravillas: “¡El mañana nunca pasa hoy! ¿Es posible despertarse por la mañana y decir: 'Bueno, ahora, finalmente, mañana'? " La postergación interminable definitivamente no te hará feliz.
Si quieres cambiar algo, no busques una ocasión solemne o una cita bonita, sino empieza a hacerlo ahora mismo.
Es posible que haya leído este artículo por pura curiosidad y pueda decir con seguridad: "Esto no se trata de mí". En este caso, nos alegramos sinceramente por ti. Pero si en algunas situaciones te reconoces, no pospongas la resolución del problema para más tarde. Todavía tienes una vida y necesitas vivirla bien.
Buenas tardes. Hace un mes y medio visité otra ciudad. Después de que regresé, la vida comenzó a rodar en algún lugar de la oscuridad. Al principio había apatía, desapego de todo, miraba mi vida como desde fuera. Luego hubo mucha autorreflexión, los valores pasados dejaron de ser importantes. Entonces comenzaron los problemas de relación. Perdí 20 kg en un mes, aunque no puse ningún esfuerzo en ello. La vista ha caído, ahora uso gafas. La semana pasada fui atropellado por un coche, no mal, sin lesiones, pero todavía cojeo. En el trabajo, discordia y un montón de nueva negatividad. Ya empiezo a tener miedo de vivir. De vez en cuando, justo antes de quedarme dormido, escucho voces que se llaman por su nombre.
Entiendo perfectamente que la vida no es un pastel de acedera y los problemas ocurren, pero de una vez ... ya no sé qué pensar.
Michael, la condición que describiste puede ser adecuada para cualquier efecto mágico en el cuerpo humano. Un desarrollo similar de eventos ocurre cuando una persona encuentra algo y lo recoge. Junto con ella, una persona quita las desgracias de otras personas, que, con la ayuda de rituales mágicos, fueron quitadas de otra persona y desechadas.
Después de todo, se sabe que los daños y otros problemas no desaparecen en ningún lugar, sino que solo pasan de una persona a otra.
A menudo podemos ver cómo una persona sana y exitosa de repente comienza a enfermarse o empobrecerse. Por lo tanto, debe establecer como regla no recoger nada del piso en lugares públicos, y especialmente de la carretera. Ni siquiera recoja dinero, que se usa muy a menudo para deshacerse del deterioro. Quizás recogió una moneda o un encendedor bastante. Puede meterse en problemas junto con un regalo (si es de una persona desconocida o desagradable).
Por lo tanto, puede obtener un "roer", que se elimina mediante una ceremonia muy compleja. Durante la ceremonia, la pierna derecha del toro es calumniada, enterrada bajo un árbol quemado, y el efecto del daño se debilitará a medida que la pierna se descomponga.
Quizás ha contraído una corrupción que se llama "corrupción turbia". Es mucho más fácil deshacerse de él. En los viejos tiempos se decía sobre este tipo de deterioro que "el cerebro de una persona está nublado y no vive su propia vida".
La regañan contra una nube de agua, generalmente en un baño. Se vierte agua en una estufa caliente y se lee la trama, y los daños aparecen más tarde.
Cada caso requiere un análisis cuidadoso, pero si sientes un cambio para mal, no importa de qué manera, en primer lugar, limpia la casa con velas de iglesia. Hay un buen amuleto contra la desgracia y la adversidad, debes leerlo cada cumpleaños.
Y usted, muy probablemente, tuvo mala suerte, y el daño eliminado de otra persona se aferró a usted, ya que los cambios ocurrieron de manera tan dramática. Analice todos los eventos que precedieron al cambio dramático.
Si recuerda que encontró algo o recibió un regalo de personas desconocidas, deshágase de él inmediatamente. Es mejor quemar.
Y convéncete de que todo estará bien ahora. Si los problemas no cesan, escribe, te enviaré el texto de una muy buena conspiración contra la adversidad.
Buena suerte, Mikhail.
Saludos a los lectores de mi blog, habrán notado que en el último mes comencé a escribir muy raramente, esto se debe a los problemas en mi vida. Y finalmente todo terminó, lamentablemente, desfavorablemente para mí. Recuerde, escribí un artículo, ahora quiero continuarlo.
Pensar, cada persona debe pasar por etapas difíciles de su vida, por así decirlo, caer lo más bajo posible para sentir la vida en todas sus manifestaciones. Como dijo un sabio: Hasta que no sienta lo que significa estar en el fondo, no comprenderá realmente lo que significa estar en la cima.
No, no te asustes demasiado, estoy vivo y bien, pero los acontecimientos recientes me obligan a mirarme a mí mismo desde un ángulo diferente. Vaya, tienes 23 años y no tienes nada en esencia, y las perspectivas futuras son vagas. Quizás se pregunte qué ha estado haciendo todos estos años, ¿cómo sucedió?
Puedo decir que confié en el azar, en mi vida todo salió por sí solo, y no estaba particularmente preocupado por mi destino futuro, pero cuando tus planes colapsan en un momento, te das cuenta de que has vivido mal, cuando una enorme tina de suciedad, reproches, insultos se derrama sobre ti, te das cuenta con horror que con tu inacción te has fallado no solo a ti mismo.
Por supuesto, hay que adaptarse urgentemente a las nuevas circunstancias y buscar la salida más rápida de esta desagradable situación. Lo más importante es encontrar la fuerza en ti mismo para sobrevivir a todo esto, no dejarte llevar por tus emociones, no caer en, y más aún no ahogar tu dolor con el alcohol, ya que entonces será aún más difícil. regresar a la normalidad.
Lo mejor que se puede hacer ahora es analizar en detalle todos los hechos que lo precedieron y comprender qué se hizo mal, porque en la mayoría de los casos la persona misma es la culpable de su situación. Estos períodos están diseñados para mostrarnos que antes vivíamos mal y que necesitamos cambiar radicalmente nuestro destino. Como dice el refrán: cuando una puerta se cierra frente a nosotros y otra se abre, todavía estamos tratando de llegar a donde el camino ya está cerrado para nosotros.
Si no cede al pánico y pesa todo, lo más probable es que resulte que no es tan malo Como parecía a primera vista, la vida está dando un giro brusco. No quisiera entrar en detalles, solo puedo decir que pisé el mismo rastrillo tres veces, aparentemente simplemente no había otra salida.
Entiendo esto y sé lo que hay que hacer. Una persona no debe perder la fe en su buen futuro, pase lo que pase. Si deja de esperar lo mejor y comienza, no se logrará nada.
En todas partes necesita buscar ventajas, incluso en la situación más aparentemente desesperada. En mi caso, esto es ganar nueva experiencia, hacer nuevas amistades y, por supuesto, más tiempo del que puedo dedicarles, queridos lectores. Mira, nada sucede en vano, así que deséame suerte y nos vemos pronto en las páginas.
PD Como de costumbre, una nueva canción en cada publicación: Un par de normales - Levántate!
Hola. Tengo 26 años, no tengo estudios. Mi vida va cuesta abajo. Pierdo la fuerza de voluntad y el interés por la vida.
Hace poco se fue una chica con la que estuve juntos 12 años, la quiero mucho. Empezamos a salir a los 14 años y casi sin interrupciones. Quería formar una familia con ella, tener hijos.
Nuestra ciudad es rusa, pero el país habla lituano. Los dos somos rusos, estudiamos en la misma escuela rusa, no soy tonto, pero no trabajé con el idioma lituano desde el primer grado. En el primer grado, la maestra me insultó y me llamó estúpido y me humilló de todas las formas posibles, porque no podía entender el idioma lituano. Después de eso, me volví cerrado y temeroso, dejé de entender todas las materias, pero después del 1er grado me trasladaron a otra escuela con una muy buena maestra que trató de limitarme hasta el 5º grado y ella lo hizo. Pero con el lituano, todavía tengo un estupor. Aunque todavía existía un idioma extranjero, el alemán, comencé a aprenderlo desde 4º grado y lo entendía bien, un año después comencé a hablarlo como mi lengua materna. En todos los demás temas fue mejorando cada vez más. Al final de la escuela (tenemos 12 clases), mis compañeros hablaban el estado (lituano) con fluidez, ya que es necesario para la admisión a las universidades, y no pude hacer nada en absoluto, aunque entendí que no podía ir a ningún lado sin eso. Pero debido a que tenía buenas notas en otras materias, logré ir a la universidad para convertirme en ingeniero mecánico. Estudié un año, eché mucho de menos porque no quería ir allí, ya que me era difícil escribir en lituano, lo cual no estaba claro. Me expulsaron e inmediatamente solicité una nueva solicitud con mi novia (ella es un año menor que yo, por lo que solicitaron por segunda vez juntas) para ingresar y entrar en ingeniería aeronáutica, a medio pagar. Me contrataron, no tuve problemas en las ciencias exactas, agarro todo bastante bien, pero donde había que escribir y había gramática lituana, todo fue un infierno para mí. Pero a veces hice trampa para que al menos el profesor pudiera entender sobre lo que estaba escribiendo. Estudiábamos en la capital, pero vivíamos separados. Ella está en un albergue, alquilé una habitación. La niña me dijo que necesitaba aprender lituano, pero lo descarté, aunque sabía lo que se necesitaba. Esperaba una patada o ayuda de ella, pero me dijo que de alguna manera trató de obligarme y pedirme que lo hiciera y comenzó a comunicarse conmigo en lituano, no salió nada y dijo que yo tenía un carácter muy difícil. Como resultado, salí volando de la universidad, después de un año y medio me senté en casa y no pude hacer nada y les dije a mis padres también que se fueron a otro país para ganar dinero para mis estudios y mantenerme. Aunque desde el principio quise ganar dinero y estudiarme, mis padres me lo prohibieron categóricamente y me hicieron escándalos si empezaba a buscar trabajo. Como resultado, después de volar, me quedé en casa, cada vez que esperaba a mi novia en mi ciudad natal para el fin de semana, salíamos a caminar, pero todos nuestros amigos comenzaron a desaparecer. Entiendo por mi culpa que me dedicó su tiempo. Me encerré y todos los días, antes de que llegara mi novia, veía películas y jugaba videojuegos, en fin, me martilleaba la cabeza para no pensar en el problema, que me había ido de la universidad, no tengo trabajo, Tenía mucho miedo de contárselo a mis padres.
Pero luego terminé los cursos de soldador, había conocidos, pero nunca hice amigos.
Y los viejos no se preocupan por mí, todos ya tienen familia y sus propios asuntos, y nadie se preocupa por mí excepto mi novia.
Como resultado, comencé a buscar trabajo en la capital, pero solo contrataban con experiencia laboral. No se encontró nada sensato. Vivía en un hostal con una chica.
Terminó la licenciatura y entró en la maestría en la universidad, y yo seguía sin estudios.
Salió con sus compañeros de clase, pero yo era un poco superfluo.
Como resultado, me fui a otro país con mis padres, a trabajar y tratar de realizarme, llevo menos de un año en el extranjero, pero vine a la niña para las vacaciones, vi 4 veces en 8 meses, una semana a la vez.
Trabajo, pero consigo un fabricante de minas, pero al menos puedo permitirme algo.
Y ahora, antes de que se suponía que la niña debía defender el despliegue, estaba estresada y tuvimos una pelea por una bagatela y resultó que no nos comunicamos durante 2 semanas. No quería distraerla ni molestarla frente a la defensa.
Luego la defendió, consiguió un muy buen trabajo, se le acercó su muy buen amigo y caminaron, bebieron y bebieron, pero ella ni se acordaba de mí, le escribí, la felicité y decidí hablar. A lo que escuché que ella ya no quiere una relación conmigo, 12 años es mucho tiempo y hay que parar todo esto, que esto no puede continuar. Pero teníamos planes de que ella vendría a mí y empezaríamos nuestra vida aquí en otro país. Ella todavía quiere mudarse, pero con su amiga. Comenzó a caminar en clubes y a pasar el rato en diferentes lugares, pone todas sus fotos en la red social para que yo pueda verlo todo.
Así, ella demuestra lo buena que está sin mí y que ahora es muy cool, y yo soy quien siempre la apoyé, cuidé cuando hubo situaciones difíciles en su vida, con sus padres, cuando vivíamos en mi departamento, en nuestra ciudad natal, cuando puse todas las condiciones para sus estudios en la universidad, se volvió innecesario. Durante 4 años había estado luchando conmigo en algún tipo de lucha, que era genial y tan independiente y convertía mi naturaleza masculina en la naturaleza de una mujer, cuando había peleas yo estaba histérica como una mujer.
En fin, invertí tanto trabajo de amor, fondos y todo lo demás en ella, pero al final me dijeron hasta ahora y todavía está tratando de rematar con el hecho de que es independiente y hermosa, pone todo en Internet. para que él sepa específicamente que después de una semana de crecer ella ya está caminando al máximo, que yo era un estorbo para ella.
¿Por qué es esto conmigo? Soy confiable, nunca la traicioné, ella siempre estuvo feliz conmigo, pero ten paciencia, no recibo más que payasadas de ella.
Mi mundo está destruido, en el que confiaba y amaba, me dijo hasta ahora. ¿Para qué?
Entonces, ¿qué es ahora?
Como estuve en depresión durante 4 años, me quedé.
Y ahora no sé cómo vivir en absoluto.
Me siento como si nada. Me traicionaron, se aprovecharon de mí y me echaron. Estoy solo, sin propósito y sin fe en la gente.
Todavía no he escrito muchas cosas, no hay detalles. Pero eso es todo lo que puedo hacer ahora, mi cabeza es un desastre. Mi corazón está sangrando. Me duele el alma. Los gatos se rascan.
Sin amigos. Hablando con tus padres, puedes ir directamente al ataúd. Es imposible con ellos, crecí y me crié. Tienen un montón de trastornos psicológicos, son peores que los niños.
Ahora me distraigo después del trabajo con todo tipo de videos y beleberds, para no sentir el mundo que me rodea, este dolor salvaje. La mayor parte del dinero se destina a pagar su propio apartamento en su país.
¿Qué debo hacer? Ayuda, ¿quieres vivir feliz? Y no pensar que si desapareces ahora, entonces nació en vano, porque nadie se preocupa por mí, ¡nadie!
Miento a todos los que me rodean. Tengo muchas mentiras. Te estoy diciendo algo que no fue, pero realmente quiero hacerlo. Miento sobre mi educación que he terminado mis estudios y pronto recibiré mi diploma.
De hecho, no soy estúpido, pero no tengo ninguna fuerza de voluntad. No puedo hacer lo que tengo que hacer. No recuerdo dónde empezó. Quizás por el hecho de que no me gradué de la universidad. Cuando me pongo manos a la obra, no puedo llevarlo al final, no tengo fuerzas suficientes, me temo que no puedo.
Ahora en un país donde se habla inglés. Hablo muy mal el inglés. Encontrar amigos no es realista.
¿Cómo recuperarse, cómo deshacerse de sus problemas psicológicos?
¿Cómo llegar a ser hombre? ¿Quieres ser un chico sintonizado? Espíritu confiable, necesario, fuerte.
Yo también soy un cobarde. Parece tener confianza por fuera y muy fuerte, por así decirlo, con un núcleo interior y físicamente no destructivo. Pero en la distancia, cualquier problema me dejará boquiabierto. La última vez que peleó fue hace 15 años. Pero hace 6 años fui golpeado por una gopnik frente a mi novia. Aunque no soy enfermera y comencé a contraatacar, fui noqueado por la sorpresa del ataque. A menudo, la chica me llevaba a un estado de locura para ver qué tipo de alboroto era yo. Por supuesto, mi fuerza no se mide, pero no entiendo por qué se hizo esto. Pero nunca golpeé a la niña y no le causé dolor físico.