Al practicar este deporte, es importante recordar que el servicio en el tenis es un punto importante que requiere una atención especial. Si quieres convertirte en un profesional, entonces necesitas desarrollarte constantemente, perfeccionar tus golpes y tratar de ponerles la mayor fuerza posible. Cuanto más fuerte sirva la pelota, más probable será que su oponente tenga dificultades para recibirla. Además, un golpe fuerte todavía tiene una presión psicológica sobre el oponente, y puede simplemente confundirse y no reflejar la pelota.
La práctica constante de saque es su forma de aumentar las ganancias de partidos. Al golpear la pelota con una raqueta con cierta fuerza, podrás controlar el juego y el oponente responderá con el golpe que necesites. En tal situación, no permitirás ataques peligrosos de su lado. La sumisión es el comienzo del juego. Por eso es necesario dejar claro de inmediato que está contando
solo para ganar. Los golpes fuertes son capaces de levantar la moral y otorgar privilegios durante el transcurso del juego. Incluso si cree que su servicio es excelente, no debe detenerse, sino continuar entrenando y perfeccionando sus habilidades.
Técnica de servicio y reglas de ejecución.
Debes practicar constantemente la técnica del saque para conseguir más puntos. Habiendo recogido la pelota, debes concentrarte completamente en ella. El golpe debe ser lo más fuerte y rápido posible. Para empezar, lanza la pelota frente a ti, acompañándola de una raqueta, y en el momento en que baja, golpéala clara y con fuerza exactamente en la mitad opuesta de la cancha.
Es muy importante desde los primeros entrenamientos acostumbrarse a lanzar correctamente la pelota y sujetar la raqueta, porque entonces será muy difícil volver a entrenar. Al comienzo del entrenamiento, es necesario aprender el servicio continental, es decir, también se le llama izquierdo. A través de esta técnica, aprenderá a girar la pelota y rotar su mano. Para acostumbrarse rápidamente a esta posición, debe hacer varias entradas seguidas. Después de un tiempo, comprenderá cuál es el significado de tal golpe y gradualmente, con un entrenamiento regular, comenzará a acostumbrarse a servir de esta manera.
El jugador que saca no puede pasar por encima de la línea de fondo de la cancha de tenis. Esta violación es un error grave. Con mucha confianza, poniéndote un poco en cuclillas, lanza la pelota y, poniendo la mayor fuerza posible, salta y envíala con la raqueta al lado opuesto de la cancha. 
- Al servir, no mire hacia la red. En esta posición, te será muy difícil enviar el balón horizontalmente al campo del oponente. Además, la fuerza de impacto será menor, lo que no es muy beneficioso para ti.
- No saque la pelota balanceando la raqueta violentamente. Con esta alimentación, puede lesionarse y su golpe será débil y difuso.
- Observa la posición de la raqueta. Inicialmente, debe estar detrás de la espalda y luego se mueve suavemente con un borde hacia la pelota. Luego gira bruscamente 90 grados y se golpea la espalda.
- Esté siempre atento a dónde se encuentra. Al servir, es muy importante no sobrepasar la línea de fondo de la cancha.
- Colóquese en la posición correcta, colocándose de lado a la red. ¿Alguna vez ha notado que los jugadores de tenis golpean la pelota antes de sacar? Este momento les permite concentrarse y atacar con todas sus fuerzas.
- Lanza la pelota lo más alto posible. La raqueta debe ir hacia arriba.
- Recuerde, el servicio se realiza al saltar, tratando de alcanzar la pelota. Para un flat, lanza la pelota hacia adelante y para un torcido un poco hacia atrás.
- Ignore al oponente que puede estar tratando de derribarlo, pero concéntrese completamente en la pelota y el golpe posterior.
Sepa cómo prepararse adecuadamente para servir. El servicio es una parte muy importante del tenis y si un jugador no puede servir la pelota de tenis en el juego, esto tendrá un impacto significativo en él. Esto generalmente hace que el jugador que saque se ponga nervioso y se sienta abrumado por un mal servicio. Golpea la pelota un par de veces en la cancha, inhala y exhala. Esto ayudará a calmar sus nervios y concentrarse mejor en su presentación.
Sepa cómo sujetar la raqueta correctamente. El agarre con el que sostienes la raqueta es el factor principal en el giro de la pelota, la fuerza y \u200b\u200bprecisión de tu servicio. Los lanzadores suelen preferir un grip continental. Un agarre continental es cuando su puño está alineado con el borde derecho de la raqueta para que la raqueta y su mano se conviertan en una línea recta. Este agarre permite al servidor controlar la fuerza y \u200b\u200bprecisión del servicio.
Encuentra tu propio estilo de juego. Conocer su estilo de juego y los tiros que prefiere para aplastar a los oponentes será la base de su estilo de saque deseado. Aquellos que deseen confundir al oponente utilizan el estilo de juego de saque a la red, en el que el servidor se acerca a la red bruscamente después de que el balón ha sido servido al lado del oponente. Otros, zagueros, encuentran más cómodo golpear la pelota con un rebote que anotar pelotas torcidas cerca de la red a un oponente desconcertado por un giro tan inesperado de los acontecimientos. Si su estilo de juego no coincide con su estilo de servicio, esta puede ser la razón principal por la que está acorralado en un juego unilateral.
Decida qué estilo de presentación funciona mejor para usted y cúmplalo. Este es un gran problema para la mayoría de los tenistas de hoy. Quizás un día piensan que les gustaría aprender un tono plano, otro día que les gustaría aprender un tono retorcido. El servidor solo debe concentrarse en un servicio. Si está trabajando en varios servicios al mismo tiempo, es muy probable que ninguno de los servicios sea completamente explorado por usted, y perderá a través de servicios débiles.
Mantén la forma correcta. La práctica continua de las entradas en la práctica ayuda al jugador a desarrollar su propia forma. Pero tan pronto como el jugador se toma un descanso durante una semana o dos, comienza a olvidar la forma trabajada. Esto conduce a problemas al sacar, lo que en consecuencia conduce a la destrucción de la actitud interior del jugador que saca.
Salto y golpe repentino. El saque con salto le permitirá obtener ventajas de altura y aumentar sus posibilidades de dar en el cuadrado de servicio. Golpear una pelota de tenis de forma brusca y repentina le permitirá hacer girar la pelota con fuerza, lo que es poco probable que regrese a usted.
Flexión de desplazamiento. Esta es una técnica complicada utilizada por muchas personas con un tono modesto. Esta técnica requiere que ruedes tu mano con la mano hacia abajo tangente a la pelota. Esto agregará fuerza y \u200b\u200befecto a la pelota, aumentando sus posibilidades de golpear el cuadrado de servicio.
Entrada. El servicio más importante en el tenis no es el primero, como podrías pensar, sino el segundo. El primer servicio suele ser una jugada y marca la pauta para los puntos, pero el segundo servicio suele ser un servicio de reserva, que tiene un 80-90% de posibilidades de que la pelota entre en juego. Si falla el primer servicio, no se avergüence de no poder sumar un punto ganado con un solo golpe. Debe comprender que el segundo servicio requerirá que golpee la pelota con más fuerza y \u200b\u200bgire la raqueta más rápido en el punto de contacto, ya que esto le permitirá hacer girar la pelota con más fuerza, aumentando sus posibilidades de poner la pelota en juego.
Tenis. Entrada
Un saque en tenis es una patada mediante la cual la pelota se pone en juego de acuerdo con ciertas reglas. Este es uno de los éxitos más importantes del juego. Un saque de ataque puede ganar un punto o, en cualquier caso, poner al oponente en una posición difícil. La alimentación debe ser lo suficientemente precisa y fuerte.
El campo de alimentación está limitado y separado del alimento por una malla transversal. El método de saque más ventajoso será aquel en el que la pelota sea golpeada en el punto más alto disponible para el jugador.
La ejecución de la alimentación comienza desde una posición inicial definida. El tenista se coloca de lado a la red; piernas separadas al ancho de hombros, pierna izquierda hacia adelante, hacia la línea de la espalda; el cohete se sostiene frente a él al nivel del cinturón. Cuando se balancea, la mano con el cohete se mueve de lado hacia abajo hacia atrás. El swing se convierte en un movimiento en forma de bucle del cohete detrás del cuerpo.Después de que el cohete, gracias a la relajación completa de la mano, desciende por detrás del cuerpo, el tenista lo realiza con velocidad creciente en un plano vertical hacia arriba y hacia adelante hacia la pelota. El cohete golpea la bola en su punto más alto.
En el momento del impacto, el tenista se estira hacia arriba tanto como sea posible. Una vez que la bola se ha separado de la superficie de la cuerda del cohete, las manos continúan moviéndose hacia adelante y hacia abajo por inercia.
Un elemento muy importante del servicio es el lanzamiento correcto de la pelota. Ya se indicó anteriormente que en el momento en que la pelota toca la superficie de las cuerdas, la pierna izquierda, el cuerpo y el brazo derecho deben formar, por así decirlo, una línea recta dirigida hacia arriba. En consecuencia, si la pelota es lanzada hacia atrás o hacia el costado de esta línea recta, entonces el jugador deberá desviarse en la dirección apropiada para golpearla. Esto, en primer lugar, puede provocar una pérdida de equilibrio y, en segundo lugar, reducir el punto de impacto sobre la pelota y, por tanto, reducir la posibilidad de golpear el campo de servicio.
Un lanzamiento en tenis es cuando la pelota se lanza hacia arriba con una mano casi extendida, aproximadamente sobre el pie izquierdo, a la altura a la que será pateada.
Sirve cuando no sirve en tenis
Richard Anzalo Gonzales, nacido en Los Ángeles y nacido en México, causó sensación cuando se convirtió en el decimoséptimo jugador de tenis mejor clasificado del país en singles, y reafirmó el título al año siguiente. Pronto se convirtió en un profesional, de quien obtuvo una inmensa autoridad y un alto reconocimiento por sus victorias.
Imagínese una reacción en cadena cuando el cuerpo del jugador se precipita hacia la pelota, cuando el hombro se mueve, cuando el codo está extendido y la mano golpea la pelota con fuerza. Esta es una presentación simplificada. Su fuerza depende de la velocidad de acción coordinada.
En el tenis moderno, la importancia de un servicio potente aumenta de año en año y es difícil imaginar un campeón sin él. Su ventaja radica en la presión psicológica sobre el oponente. A medida que avanza el partido, comienza a temer que si pierde al menos un juego en su propio servicio, esto resultará en la pérdida de todo el set. Un jugador con un servicio poderoso gana juegos con mayor facilidad y, por lo tanto, conserva más fuerza necesaria para una competencia larga y agotadora.
Por supuesto, un servicio poderoso no es suficiente para convertirse en campeón. El jugador también debe tener otras patadas en la pelota. Y si están bien colocados con él, junto con un fuerte servicio, tiene posibilidades de éxito.
Mi presentación fue natural desde el principio. De vuelta en la escuela, el entrenador dijo que si lanzo la pelota un poco más alto y un poco más atrás de mi cabeza, entonces obtendrá un giro más fuerte. Después de este consejo, inmediatamente mejoré el tono.
El agarre de la raqueta es fundamental para el saque. Es normal para mí, casi lo mismo que para un revés, pero probablemente no del todo.
En un solo juego por la derecha, tomo mi posición inicial a unos 15 cm de la línea central, y cuando saque desde la izquierda, a 60 cm.
Para no revelar cartas prematuramente frente al enemigo, uso la misma postura. Uno de los principales secretos del servicio es ocultar su dirección y mantener al oponente en la oscuridad.
Un servicio plano se produce con un golpe de mano fuerte y una raqueta abierta. Dirijo el saque plano al oponente principalmente para su revés. El movimiento de la paleta termina en el lado izquierdo del cuerpo a la izquierda.
Con un servicio cortado, balanceo fuera de mi cuerpo, golpeo la pelota de izquierda a derecha, y la raqueta, como con un servicio plano, desciende hasta mi pie izquierdo. La pelota sale a unos 23 cm de mi frente (y por supuesto más arriba) y por encima de la cancha. Así que tengo una amplia oportunidad de patear la pelota para que gire. El servicio cortado se utiliza para forzar al oponente a salir de la cancha. Y esto es especialmente importante cuando su mano derecha está débil. El servicio cortado es efectivo en canchas de césped donde el rebote de la pelota es bastante bajo. Los jugadores de alto nivel encuentran un servicio de corte casi tan ofensivo como un servicio plano.
Un servicio torcido se realiza golpeando la raqueta con la cabeza baja detrás de la espalda, luego vuela hacia arriba y golpea la pelota. La pelota para este servicio debe ser lanzada detrás de la cabeza, el movimiento de acompañamiento de la raqueta va alto y termina al costado del cuerpo del jugador. El servicio twist se utiliza principalmente como un segundo servicio fiable.
Lanzar la pelota de forma incorrecta al servir conduce a muchos errores. Necesitas entrenar, entrenar y volver a entrenar para sincronizar el lanzamiento de la pelota y el swing de la raqueta.
La diferencia en la posición de la pelota en el aire entre el primer y el segundo servicio es de 5, 7 y, a veces, 10 cm. La pelota se lanza 2,5 o 5 cm por encima del punto que se puede alcanzar con la raqueta. En el momento en que la pelota está en su cenit, debes subirte a los dedos del pie izquierdo y estirarte tanto como puedas para golpear la pelota.
En el primer servicio, la pelota debe patearse en el momento en que comienza a caer. En el segundo servicio, puedes dejar que la pelota caiga 5 o 7 cm antes de correr hacia ella. Desde esta posición, podrá "girar" la pelota para que caiga definitivamente a la cancha. El servicio con giro es el más agotador, ya que requiere arquear la espalda para darle un giro a la pelota.
Si el primer servicio debe ser plano o no, depende principalmente del tipo de oponente que tengas. Un saque plano es más preocupante para algunos tenistas que uno torcido. Tienes que actuar como un lanzador (lanzador de béisbol), variar tu servicio para que puedas jugar de la manera más inesperada posible, pero recuerda: sirve principalmente bajo su golpe menos desviado, ya sea a la izquierda o a la derecha. En los casos en que la superficie de la cancha sea pobre, puede hacer que el primer servicio sea torcido. Después de eso, debe correr inmediatamente hacia la red y tomar una posición ventajosa.
Si bien el segundo servicio puede no ser tan poderoso como el primero, aún debe ser más ofensivo que la mayoría de los jugadores. Practica tu segundo servicio con frecuencia enviando la pelota más profundo y hacia las esquinas. Esto aumentará su confianza en sí mismo. Su primer servicio será tan confiable como lo permita el segundo servicio. Cuando esté seguro de que puede sacar la segunda bola sin problemas, tendrá más éxito en el primer servicio. Bueno, si siente la debilidad de su segundo servicio, entonces el primero también sufrirá, por temor a cometer un doble error.
Antes de servir, debe relajarse, pararse detrás de la línea de fondo, golpear la pelota en el suelo. La pierna izquierda debe servir como un soporte sólido y estar a 5-8 cm detrás de la línea de espalda, el hombro izquierdo está dirigido a la red.
El cuerpo debe moverse libremente mientras mueve su peso hacia el lado izquierdo. El dedo gordo del pie izquierdo estará al máximo cuando se acerque a la pelota.
No tenga miedo de caer hacia adelante en la cancha. Esta pendiente es completamente natural y forma parte de un buen campo. El equilibrio vendrá instantáneamente, y con él la voluntad de moverse en cualquier dirección para reflejar la pelota devuelta por el oponente. Por lo general, para recuperar el equilibrio, basta con dar un paso en la cancha, a veces dos, y hacerlo rápidamente para no ser atrapado en el medio de la cancha durante un golpe profundo de un oponente.
El ritmo del servicio se logra con la práctica. La alimentación de principio a fin es un proceso continuo. Si te relajas y haces un swing libre, definitivamente encontrarás el ritmo del saque.
A menudo, muchos jugadores, siguiendo su servicio, corren hacia la red, independientemente de las circunstancias que parecieron enfriar su ardor. Antes de realizar una salida arriesgada a la red, debes evaluar de manera realista tu servicio y reflejar los golpes del oponente. Para avanzar, debe esperar una pelota de este tipo, en la que el riesgo de "fallar" será pequeño y las posibilidades de completar con éxito el ataque son bastante reales.
El viento y el sol pueden crear problemas para cualquier jugador. El único consejo que puedo darte para un día ventoso es tener mucho más cuidado y tener en cuenta la fuerza del viento. Si sirve contra el viento, entonces, por supuesto, debe golpear la pelota más fuerte para que penetre profundamente en la cancha. Si sirve con el viento, modere la fuerza del golpe, permitiendo que el viento lleve la pelota a la profundidad requerida.
En cuanto a cuando el sol golpea directamente en los ojos en el momento de la presentación, solo puedo aconsejarte: cambia tu postura ya sea hacia la izquierda o hacia la derecha.
Debemos partir del hecho de que el sol, el viento y otras condiciones climáticas no solo te afectan a ti, sino también al enemigo. Considere esto desde el principio. Si es posible, intente utilizar estas condiciones a su favor, no deje que le molesten. Aquí es donde se manifestará la verdadera fuerza de tu carácter.
Las nuevas pelotas reemplazables en competiciones o, por el contrario, mojadas y pesadas, requieren concentración adicional. Nuevas bolas para servir es la ventaja del servidor, ya que vuelan un 10% más rápido. Las bolas mojadas y pesadas caen 1,5 m más cerca que las bolas secas. Para que lleguen a la profundidad adecuada, preste más atención a la necesidad de golpear la pelota con el centro de la raqueta.
Y finalmente, un consejo más: durante el entrenamiento, nunca sirvas con pereza. Es necesario desarrollar la musculatura utilizada en el saque. Practique su avance de esquina y línea tan a menudo como sea posible. Esto le ayudará a ganar confianza en su servicio y en competición sabrá exactamente qué hacer con cada bola.
El saque como el golpe más poderoso en el tenis afecta el resultado de todo el juego, por lo que si un tenista realiza este elemento con infracciones y errores, es difícil que cuente con ganar. La mayoría de los entrenadores ponen mucho énfasis en enseñar la técnica de saque correcta para ayudar al estudiante a lograr el dominio de este golpe básico.
- Al comienzo del entrenamiento, vale la pena dominar la técnica de golpear la pelota con una raqueta suave y sin prisas;
- Antes del mismo momento del impacto, la raqueta debe colocarse de modo que quede en la espalda del atleta y se dirija hacia arriba;
- El jugador debe seguir y golpear la pelota con fuerza;
- Después del contacto con la pelota, debe bajar sobre el pie izquierdo (en el caso de que el jugador de tenis sea diestro) y la raqueta deja de moverse en el lado izquierdo.
No debemos olvidar que todos los movimientos del deportista a la hora de sacar deben trabajarse literalmente a la perfección. Cuando se realiza un saque, el tenista no puede concentrarse en observar la técnica de todos los elementos, estos deben realizarse de forma automática.
Posición de la raqueta al servir
Cuando un estudiante está dominando la técnica de saque, un entrenador experimentado definitivamente lo introducirá en el agarre izquierdo (continental), lo que ayuda a aumentar la velocidad del elemento en casi un 15%. Muchos tenistas novatos encuentran que el agarre izquierdo no es muy cómodo, pero se absorbe con bastante rapidez y ayuda significativamente a aumentar el impacto del golpe.
Posición y preparación de servicio del jugador
En el momento del servicio, el atleta se para frente a la línea de fondo de la cancha, sin pisarla ni pisarla. La pelota se introduce en el primer cuadrado de la cancha, por lo que vale la pena pararse a la derecha del centro de la línea de fondo, en posición lateral. Las piernas del jugador están espaciadas al ancho de los hombros, mientras que el diestro descansa sobre su pierna izquierda, el zurdo - al contrario.
Al prepararse para el servicio, el atleta se concentra en el próximo golpe y produce una cierta cantidad de golpes de la pelota contra la superficie de la cancha. Debes ignorar por completo las distracciones de tu oponente si están presentes.
Lanzando la pelota
Antes del lanzamiento, el jugador extiende su brazo hacia adelante y toma la pelota con todos los dedos a la vez. Luego lo lanza hacia arriba con la mano recta, aquí es importante evitar un lanzamiento bajo: el servicio se realiza en el momento del salto y la raqueta se dirige verticalmente hacia arriba. Si un jugador de tenis tiene la intención de implementar un servicio plano, entonces la pelota se lanza al frente del cuerpo, si está torcida, luego un poco hacia atrás, detrás de la cabeza.
Campo de tenis
Cada juego con presencia de balón comienza con un saque, esto también aplica. El curso posterior del juego depende de qué tan exitoso será el comienzo del juego (es decir, el servicio en el tenis).
Hay 3 tipos principales de campos de tenis: planos, cortados y eliminatorios (salientes). Además de estos, el alimento se puede torcer. Para cada alimentación, puede resaltar sus pros y sus contras. Consideremos cada uno de los tipos con más detalle.
1. Servicio plano en tenis.
Se llama así porque el plano de la raqueta golpea la pelota en su punto más alto, ligeramente a la derecha del centro del cuerpo. La alimentación se considera simple y conveniente, pero resulta fuerte y rápida. Se utiliza con mayor frecuencia al principio del juego.
Ventajas de la alimentación plana:
- la pelota se mueve a gran velocidad, lo que le da una ventaja temporal sobre el oponente;
- no requiere esfuerzos adicionales, tal servicio puede proporcionar al jugador "puntos fáciles";
- no es difícil de ejecutar.
Desventajas:
- no garantiza un golpe exacto en el cuadrado;
- si el receptor golpea la pelota con éxito, volverá a su mitad con mayor fuerza y \u200b\u200bvelocidad;
- para una presentación más exitosa, debe tener un crecimiento bastante alto.
2. Cortar el servicio en tenis.
La idea básica es hacer que la bola se mueva con rotación horizontal. En este caso, la pelota debe ser lanzada a la derecha del centro del cuerpo, tangencialmente a la izquierda (o viceversa). El jugador tiene la oportunidad de abrir la línea de fondo y obligar al oponente a salir de la cancha.
Ventajas de la alimentación cortada:
- no es técnicamente difícil;
- se considera el más preciso, lo que permite mantener al oponente bajo control, limitando su movimiento (puede empujar al jugador a la red o incluso "noquearlo" de la cancha);
- pequeña probabilidad de rebote.
Desventajas:
- baja velocidad de la pelota, lo que facilita el juego del oponente;
- Este servicio se considera básico, por lo que no es difícil devolverlo a la cancha.
3. Servicio nocaut (saliente)
Se considera el más estable y preciso; a menudo, los jugadores lo eligen como segundo servicio. O cuando necesita aumentar el porcentaje de aciertos en el cuadrado. La pelota, en este caso, el jugador la lanza directamente sobre su cabeza, la raqueta golpea verticalmente a lo largo de una tangente (de abajo hacia arriba). Cuando se sirve correctamente, la pelota debe comenzar a girar verticalmente.
Ventajas de la alimentación saliente:
- es fácil controlar la trayectoria del balón - se puede introducir en el cuerpo del oponente o, por el contrario, lejos de su ubicación;
- alto rebote, después del cual la pelota cambia notablemente su trayectoria de vuelo;
- la velocidad no es alta, da una ventaja temporal para avanzar hacia la red;
- el oponente no podrá batir agresivamente el saque de nocaut;
- bueno para jugar con oponentes sin experiencia.
Desventajas:
- servir requiere habilidades profesionales en el tenis, porque técnicamente difícil de ejecutar;
- no apto para jugadores de baja estatura;
- Si un oponente experimentado se encuentra con el balón temprano, se perderá el mismo momento de "salida" durante el rebote.
4. Servicio en espiral en tenis
Con este servicio, la pelota comienza a moverse, por así decirlo, por detrás de la espalda, al impactar, comienza su rotación. Adecuado incluso para los jugadores más inexpertos.
Ventajas de la alimentación retorcida:
- garantiza un alto rebote del balón;
- relativamente exacto;
- simple en ejecución;
- le da al jugador tiempo extra;
- después de tal servicio, el receptor no podrá atacar fuerte y agresivamente.
Desventajas:
- los jugadores experimentados pueden enfrentarse al balón temprano, haciendo que el posible rebote sea mínimo;
- Debido a la baja velocidad, la pelota torcida es fácil de regresar a la cancha.
Debes elegir el tipo de servicio en tenis, teniendo en cuenta muchos factores: tu propia experiencia de jugar al tenis, datos físicos, tu estilo de juego y el de tu oponente, etc. Pero debes probar todas las opciones posibles, y en la práctica usar la que sea más adecuada para ti. y conveniente. ¡BUENA SUERTE!