この時期を考えるのがどんなに悲しいとしても、そんなに悲劇的にとるべきではありません。 「閉経」と呼ばれる現象は、女性の生殖機能の停止であり、閉経前、閉経、閉経後の3つの期間が含まれます。 今日私たちには課題があります-質問に答える：閉経後とは何か、現時点で女性に何が起こっているのか、どんな危険が待ち受けているのか、否定的な症状をどのように扱うのか？ その前に、閉経期から始まる女性の身体の秘密のプロセスを詳しく見てみましょう。
45年後、身体には様々な変化が起こり、これは卵巣の機能の消滅だけではありません。 初めは性ホルモンの生産の混乱、そして結果としてそれらの不均衡が特徴でした。 また、ホルモンは体内のすべてのシステムの正常な機能を制御するように設計されています。 閉経は、月経が止まると始まりません。閉経前は数年以上経過し、卵巣による性ホルモンの生成は徐々に減少し、月経周期が失われ、ほてりが始まり、皮下脂肪が増加し、しわが現れ、予期しない気分が変化します。 更年期障害は約52〜55歳で発生し、その主な症状は月経の完全な停止です。 年間を通じて月経がない場合、閉経が始まったと考えられ、これが閉経後の始まりです。
閉経後は2つの段階に分けられます。
- 閉経後早期 それは血流の1年間の停止で始まり、5年間続きます。
- 閉経後期 女性の臓器からの血液の排出なしで10年の間隔がかかります。
閉経後の女性の月経は、卵巣の機能が終了し、子宮内膜が剥離しないため、そのように存在しません。 そして、閉経後の女性の出血の発症に注意し、婦人科医にすぐに連絡する必要があります。
閉経後自体は健康からの逸脱とは見なされません。長い出産期間後の女性の体はすり減っており、休息が必要であり、この時間までに女性の臓器への卵の供給が終了します。 したがって、病理学的プロセスがなく、女性のほてりが終わったとき、これは人生を楽しむのに良い時期です。
閉経後の強い、痛みのない女性では、卵巣機能の停止に8〜10年かかり、段階的な変化が彼女の状態にそれほど影響しないため、身体は穏やかに再建されます。 しかし、蓄積された病気の場合、これは生活の新しい状態に再構築する能力に反映され、体のすべてのシステムが少しずつ機能しなくなり始めます。
閉経後と統計
近年、閉経後は、女性が前世紀に比べてはるかに長く生き始めるようになったという事実のために、科学の世界で議論の的となっています。 すべての女性のほぼ3分の1が閉経後の年齢であり、その期間は生涯の3分の1です。 この年齢では、女性は若い年齢よりもずっと病気になります。 子宮内膜および卵巣の悪性腫瘍は、60〜62歳の女性、子宮頸部の腫瘍-50年後の女性に見られます。 したがって、年配の女性は癌の可能性について彼らのピークにあります。
良いニュースは、世界の医学が超音波、子宮鏡検査、超音波検査などのこれらの病気を検出し、治療するための最新の方法を使用し始め、腫瘍学で重要な病気の初期段階にあることです。
閉経後とホルモン
身体は約70種類のホルモンを産生しますが、エストロゲンは閉経期の再編成に関与します。 卵巣の老化に伴い、女性ホルモンは不足し、これは体のすべてのシステムに悪影響を及ぼします。 女性の体では、この種のホルモンはエストラジオール、エストロン、エストリオールに代表されます。 それらは卵巣によって産生されますが、閉経後の発症により、主な合成は副腎と脂肪組織で起こります。
女性ホルモンは欠乏した場合に相互変換し、お互いを置き換えることができます。 更年期の開始後、エストラジオールの量は減少し、活性の低いエストロールが多くなるほど、女性ホルモンは男性になります。 そしてそれらは骨、筋肉、心血管系、神経系、排泄系に不可欠です。 病状のない健康な生活に必要な閉経後の性ホルモンの計算されたデジタル指標：
- エストラジオールレベルは10から20 lg / mlの間でなければなりません。
- エストロールレベルは30から70 lg / mlの範囲です。
- アンドロステンジオン指示薬-1.25から6.3 nmol / l;
- テストステロン、男性ホルモン-0.13から2.6 lg / mlまで。
クリニックでは、ホルモンテストを実施して、自分が持っているステロイドレベルを確認し、調整する機会を提供します。
閉経後の症状
閉経後の期間が始まると、脱力感、頭痛、不眠症、ほてりなどの閉経前の不快な症状が消えましたが、これらの症状が性器萎縮後に現れることは非常にまれです。 それらは他の症状によって置き換えられています：
- 骨粗しょう症、骨折につながる;
- 髪が抜け始め、爪が剥離し、白髪が現れます。
- 皮膚が乾燥してしわが寄り、シミが現れます。
- 血管が苦しむ：壁がもろくなり、非弾性になり、すべての臓器への血液供給が低下します。
- 血圧が上がる;
- 記憶、聴覚が悪化し、視力が変化し、運動協調が損なわれる;
- 心臓と血管の疾患：コレステロールが成長し、血管内に血栓ができます。 その結果、虚血性疾患、狭心症、不整脈が発症します。
- 緊張、不眠症、疑い、うつ病、思考プロセスの困難;
- 代謝障害、便秘;
- いぼが現れ、あざが変化し、悪性化することがあります。
- 乳房内部の新生物が始まることがあります。
- 男性ホルモンのレベルが上がると、男性型の髪（腕、脚、触角）につながり、声の高さが低下することがあります。
- 女性の臓器の機能不全では、粘膜の保護分泌物の産生が減少し、生殖管の感染と炎症過程の自由な道が開かれます。 膀胱炎、尿道炎、膣炎などの泌尿生殖器系の疾患は、閉経後の期間にしばしば観察されます。
- 膣が下降し、その微生物叢の変化、乾燥および内部の燃焼が性交を楽しむのを妨げます。
- ポリープ、生殖器の粘膜の過形成;
- 閉経前の女性が子宮筋腫、ポリポーシスを持っている場合、閉経後の女性ではエストリオール欠乏症のために枯渇して消えることがありますが、専門家はその変化を観察する必要があり、これは偶然ではありません。
- より頻繁に膀胱が感染し、その壁が薄くなり、弱くなる; これは尿失禁につながります。
- caとMgの欠乏は、虫歯、前かがみにつながります。
- 体重増加。 エストロゲンの産生を減らすと、体が脂肪を蓄えるようになります-女性ホルモンの源。
- -もよくあることですので、万が一病気が発生した場合は、すぐに最寄りのクリニックに連絡してください。
これらの症状は閉経後の女性の70％に見られます。 重度の閉経後の症状は、ほっそりした痩せた女性、太りすぎ、またはアルコールや喫煙者によく見られます。
40歳未満の男性は女性の10倍以上の頻度で心臓発作を発症しますが、70歳までに比率は1対1になります。
閉経後の女性の退院率
ホルモンのレベルの変化は膣粘膜の状態に影響を与えるため、分泌物の組成と量は大きく異なります。 セックスは、あなたの膣を健康に保つのに役立ちます。
膣炎-膣粘膜の炎症は、臓器の内部が乾燥するために発生し、性感染はしません。 この病気は、自分に対する不注意な態度の場合の感染症や合併症の基礎として役立ちます。 無色、少量、無臭の場合、放電は正常と見なされます。 兆候の変化は疾患を示している可能性があり、これを真剣に受け止めて治療する必要があります。
- 白っぽいまたは血の分泌物がある場合、性交中または性交後に血液が存在する場合、子宮頸がんの可能性があります。
- 血液が散在し、その後強い血が散在し、続いて血栓が散在する液体排出の出現は、子宮内膜がんを示している可能性があります。
- 複数の悪臭を放つ液体の分泌は、子宮肉腫の症状である可能性があります。
- ツグミ（カンジダ症）は、白っぽい、時には緑色の凝乳のような流出物によって出され、軟膏のような酸味があり、液体の場合があります。
- 子宮頸管炎は、複数の粘液と膿、血栓を伴う白っぽいまたは黄色がかった流出によって示されます。
- 結腸炎は、粘液、膿、灰色または乳白色の分泌物を持ち、病気の発症後、腐敗の悪臭を放ち、黄緑色、泡、粘着性があります。
わずかな指標では、医師の診療所に行き、疾患の種類について検査を受ける必要があります。それらの多くは初期段階でマスクされており、症状があまりないためです。 悲惨な合併症が発生しないように、病院への旅行を遅らせないでください。
閉経後と骨粗しょう症
閉経期の女性の40％にエストロゲンが不足すると、骨構造が薄くなり、毎年最大で骨量の3.5％になります。 65歳の女性の3分の1は、骨折、特に大腿骨頸部の負傷のリスクがあります。 さらに、老齢期には、エストロゲン欠乏により骨が非常に長い間一緒に成長します。 悪いニュースは、女性のこの病気の発症は症状なしで始まり、ほとんどの場合、女性は骨折後に診断について知ることです。 骨粗しょう症が長引くと、わずかな理由で脊柱側弯症、脊柱後弯症に起因するかがみ、骨の圧痛、亀裂、骨折が伴います。
X線は、病変の発生時にこの疾患を検出できません。骨量が3分の1に減少した場合にのみ、したがって、4種類のデンシトメトリーが骨粗しょう症の検出に使用されます：超音波、DXA、CMR、CKT。 手順は健康のために絶対に安全であり、この場合、女性の骨の薄化を明らかにするために、年に2回行うことをお勧めします。
骨粗しょう症の必要条件
この問題は、次の状況で発生する可能性があります。
- 閉経後;
- 病気で苦しんでいる人口の4/5-より公正なセックス;
- 若い年齢での術後閉経の強制;
- コーカサス人種の女性では、リスクがはるかに大きくなります。
- 薄さ;
- 食事中のCaの欠如;
- 少し動き;
- アルコール、女性の喫煙;
- ビタミンDの同化のための遺伝子の欠如に対する遺伝的素因
閉経後の女性の診断
閉経が始まった後、閉経が始まっているかどうか女性がわからない場合は、予約を取る必要があります。医師が次の検査を処方することがあります。
- 卵胞刺激ホルモンの量;
- エストラジオールのレベルに;
- アンドロゲンレベル;
- 卵巣の生存率と子宮粘膜の状態を確認するための、小さな骨盤内の臓器の超音波検査。
女性が気分が悪い場合は、調査を行う必要があります。
- 白血球の血液検査で炎症を排除し、血液凝固を確認します。
- Caの実験室血液検査。
- 女性の臓器の超音波検査。
- 腫瘍、筋腫を検出するための子宮鏡検査の手順。
- 乳がんを除外するマンモグラフィー手順。
- 女性の臓器に異常な組織がないことを確認する子宮内膜細胞診。
- 骨のデンシトメトリー分析。
閉経後の女性の治療法
生殖領域の機能を完了した後、女性は自分の健康を無視して、自分に手を振るべきではない、と彼らは言う。 あなたはまだ何十年も生きることができます、そして彼らを健康で生きることはより良いです。 最も重要なことは、まず健康的な食事を確立することです。
一部の食品を制限する：
- 豚肉、特に脂肪。
- 炭水化物食品;
- 砂糖と塩が少ない
- スモーク、スパイシーな味わいを減らします。
- 適量の弱いコーヒーを飲みます。
- アルコール飲料は除外することをお勧めします。
閉経後の女性に役立つ：
- 新鮮な果物と野菜;
- 乳製品;
- おかゆ;
- 鉄含有製品;
- 亜麻仁、ゴマ、天然のエストロゲン;
- ブロッコリー、豆類、大豆;
- ピスタチオナッツ、日付。
閉経後の女性の気分を良くするには、次のものが必要です。
- 朝最大20分間運動します。
- 適切な身体活動、筋肉の強化-代謝を助けます。
- 新鮮な空気の中を歩き、泳ぎます。
- マッサージとセルフマッサージ;
- 自分を拭いて、自分で水で洗い流してください。
- 女性ホルモンの欠乏を増加させるハードワークで自分を過負荷にしないでください。
- 性的活動は活力を延長し、感情的な状態を改善します。
- 膣の乾燥を克服するには、特別なホルモンクリーム、軟膏を使用します。
閉経後の薬
女性ホルモンの欠乏を解消するために、主治医はいくつかの薬を処方するかもしれません：
- フェモストン, リビアル -エストロゲンとゲスターゲンの欠如を排除し、更年期障害の症状に役立ち、骨粗しょう症を停止します。
- ダーメストリル, オベスチン 女性ホルモンの量を補充する;
- ホルモンの複雑なセット- フェモストン, クリモノルム;
- 植物ホルモン Estrovel, クリマジノン, Remens;
- などのHRT薬 分裂者, クリオゲスト.
親愛なる女性、閉経後の兆候の治療はあなたの医者なしでは不可能です。医者はあなたの体内のホルモンのバランスの本当の状態をチェックし、あなたが必要とする薬を正確に処方します。 すべての薬には禁忌があり、管理されていない治療は健康に害を及ぼすだけであることを忘れないでください。 あなたが新生物を持っていて、あなたがそれらについて知らないなら、間違った薬は出血を開いて、腫瘍学の発展につながることができます。 したがって、年に2回医師のもとを訪れ、超音波スキャンを行ってください。
感情が不安定な場合に神経系を落ち着かせるには、次のレセプションが役立ちます：
- アタラックス;
- グランダキシン;
- クレオファイト;
- アフォバゾール。
骨構造の密度を正規化することが可能です：
- カルセミン;
- Aquadetrim;
- オステオゲノン;
- ビタミン複合体EおよびB。
ホルモン治療の前に、血液凝固検査が処方され、静脈の状態が評価されます。 血管の閉塞やその他の血管疾患では、ホルモンは禁忌です。 また、ホルモン形態は、女性ホルモンの作用で成長する腫瘍には処方されていません。
閉経後の兆候のための漢方薬
多くの人々の誤解に対して、ハーブは弱い治療法と考えられています。 しかし、実際には、この症状を緩和する方法は非常に効果的です。 いくつか考えてみましょう：
- セントジョンズワート 神経を落ち着かせ、臓器への血液供給を改善し、のぼせを解消します。
- 人参 活力を落ち着かせ、強化します。
- 甘草 あなたの体によるエストロゲンの産生を刺激し、骨構造の強化に参加します。
- セージ ほてりの症状に使用されます。
閉経には何も問題がないことを覚えておいてください。上記の規則に従っている場合は、時間どおりに婦人科の診療所に行き、人生を楽しみ、子供たちと過ごし、孫とコミュニケーションをとることを忘れないでください。 あなたの幸せを祈ります！
このトピックに関する有益なビデオ：
ミナシャン・マルガリータ
生殖器系の絶滅の開始は、女性の体の個々の特性と遺伝に依存します。 女性の更年期障害自体はいくつかの段階で構成されており、それぞれの段階には独自の特徴があります。 閉経の最終段階は閉経後であり、すべての女性はそれが何であるかを本当に知っているはずです。
閉経後はとにかく来るあなたの人生のほんの新しい時期であることを覚えておく必要があります。 したがって、閉経後の主な兆候を見つけるだけでなく、多くの変化に備えて体を準備する価値があります。
閉経後は何歳ですか？
この問題の正確な日付は、各生物が個別であるため、名前を付けることはできません。 ここでは、遺伝、さまざまな病気、生殖機能の絶滅率に影響を与えるその他の理由を考慮する必要があります。
閉経後の期間は、急激な発症を特徴としない。 これは閉経の最後の段階であり、閉経前と閉経が先行します。
- 閉経前。 それは約40年後に発生しますが、一部の女性では、エストロゲンレベルの低下が早くも35年に見られます。 月経は続きますが、退院の性質は不安定になります。 この期間は、卵巣の機能が完了するための準備段階です。
- 閉経。 最後の月経を特徴とする最も短い段階（閉経の他の段階と比較した場合）。 医師は、最後の月経期間から12か月後に閉経を診断します。
- 閉経後。 月経の流れが完全に排除される閉経の最終段階。 ほとんどの場合、55歳以降に発生しますが、それより前のケースも可能です。 閉経後早期（月経なしで5年）、後期（月経なしで10年）を割り当てます。
閉経と閉経後は人生の新しい避けられない期間を表すだけでなく、そのために準備する必要があることを覚えておく価値があります。 そのためには、現時点で身体に起こるすべてを見つける必要があります。
期間の主な症状
閉経後の開始には特定の時間枠がないため、主な焦点は月経にあります。 月経が完全に止まってから（約1年間月経がない）、更年期の最終段階について話すことができます。 だが
閉経後の他の兆候があります：
- 膣の乾燥、
- 動脈性高血圧、
- 心血管系の問題、
- 骨組織の薄化、
- 過剰な体重の出現、
- 突然の気分のむら
- 潮汐
- 発汗の増加、
- 性欲の低下、
- 胸のたるみ、形の喪失、
- 皮膚はその弾力性を失います、
- しわが急激に現れ始め、
- （失禁、尿道の対応する疾患の発生）、
- 体内の代謝が妨げられています（外観だけでなく、臓器の働きにも影響します）、
- （不眠症）。
症状の数と性質は、生物の遺伝と特性に依存します。 すべての不快な症状を取り除くことは不可能ですが、女性が何もしなかった場合、多くの病理が発生する可能性があるため、医師の診察を受けて現在の健康状態を調べ、適切な薬を選択するのに支障はありません。
閉経の最終段階の診断
閉経後は予期せず開始する可能性がありますが、その主な際立った特徴は、体による女性ホルモンの産生の減少です。 実験室研究の結果は、閉経後期間の開始について正確に伝えます。
- FSHレベル。 エストロゲンの欠如は、卵胞刺激ホルモンの産生の増加を引き起こします（20 mU / ml以上）。
- エストラジオール指数。 閉経前のこのホルモンのレベルが35 pmol / lを超える場合、閉経前のこの数値ははるかに低くなります。
- LHコンテンツ。 この時点での黄体形成ホルモンは大幅に増加しているため、閉経後の女性の場合、その値は52 mU / ml（生殖年齢の通常の限界）を超えています。
ただし、以前の分析があった場合にのみ、医師はデータを比較して指標を確認できることに注意してください。 したがって、この期間中のホルモンの明確な割合はありません。 これらの研究の過程で、あなたはデータを受け取ります、そのおかげで医師は適切な治療、不快な症状に対処する方法を選択します。 さらに、追加の検査が必要になる場合があります。
- 一般的な血液分析、
- 臓器超音波、
- 骨密度のチェック（デンシトメトリー）、
- 細胞学的検査、
- 子宮鏡検査。
閉経後の女性で起こりうる合併症
身体のサポートと更年期障害の兆候の治療の欠如は、さまざまな疾患につながる可能性があり、その症状は閉経後の期間に特に顕著です。 これは：
- アテローム性動脈硬化、
- 骨粗鬆症、
- 心血管系の疾患、
- 尿路感染症
- 神経系の問題;
- 複雑な病気。
閉経の症状は、身体がサポートを必要とする一種の信号として作用すると結論付けることができます。 すべての病気は、後でその結果に対処するよりも予防\u200b\u200bする方が簡単です。
この期間中に体をどのようにサポートするのですか？
女性が理解すべき最も重要なことは、閉経が始まるずっと前に彼女の健康を守る必要があるということです。 統計によると、ホルモン補充療法を事前に開始した患者はライフスタイルを改善しており、アポトーシスだけでなく閉経後の兆候に悩まされる可能性も低くなっています。
重要！ あなたの体がそれを必要としないなら、あなたはどんな治療も取るべきではありません。 たとえば、薬物ゾラデックスは、FSHとLHの生成を減らしますが、その予定は深刻な病気を示唆しており、いわゆる「人工」閉経を引き起こす必要があります。 ゾラデックスはほてりや気分のむらを増強し、卵巣の働きを抑える必要がある場合にのみ必要であることを覚えておいてください（癌、子宮線維腫など）。
- 体系的な病院訪問。 起こりうる健康上の問題と病気の早期発見を防ぐために。
- バランスの取れた食事。 身体はすべての有用なビタミンとミネラルの通常量を必要とするため、厳密な食事療法に座ることはできません。
- ビタミン（特にカルシウムとビタミンD）の補足摂取。 栄養素の欠乏をなくすことはエストロゲンの生産に有益な効果をもたらします。
- アクティブなライフスタイル。 この時の女性の親友は、新鮮な空気と快適な雰囲気の中の頻繁な散歩です。
- 理学療法の使用。 これには、理学療法のエクササイズだけでなく、電気泳動、エッセンシャルオイル、スパトリートメントも含まれます。
- 医師が承認した製品のみを使用してください。 対応する深刻な疾患がない場合は、ゾラデックスや他の同様の薬を注射しても意味がありません。
閉経のずっと前に女性が健康管理を始めた場合、閉経後の症状の現れは重要ではないかもしれません。
HRTの機能
この年齢では女性の身体は大量のホルモンを必要としないので、避妊薬だけでなく強力な手段を取ることも意味がないことを覚えておく必要があります。
重要！ ホルモン補充療法は、症状の性質に応じて選択されます。
驚くべきことに、フェアセックスの他の代表者が35歳までに初期の女性に気づき始めるとき、一部の女性は実際には閉経の兆候に苦しんでいません。
したがって、まず、3つの症状グループを区別します。
- 初期（血管運動、精神感情）。
- 中期（泌尿生殖器、栄養性皮膚の変化）。
- 後期代謝障害。
閉経後の研究では、短期間のホルモン療法だけでは不十分であると結論付けることができます。 この年齢では、女性は連続モードで単相性薬を組み合わせて処方されます：
保存された子宮で：
- フェモストン（低線量療法-1/5）、
- クリオゲスト、
- クリモジエン、
- Livial Tibolon。
重要！ エストロゲン単剤療法は、子宮をすでに摘出した女性にのみ適しています
子宮が除去された場合：
- クリマラ、
- オベスティン、
- エストロゲル、
- ダーメストリル、
- プレマリン。
基金は錠剤、プラスター、ジェル、座薬の形で製造できることに注意してください。 もう一度、乳がん、子宮筋腫、子宮内膜の薄化、体外受精に処方されているゾラデックスに注目しましょう。 さらに、ゾラデックスには、代謝障害、うつ病、性欲減退など、多くの副作用があります。
神経系と骨の状態を改善する
HRTに注意を向けすぎると、閉経後の時期に特に苦しむ神経系のサポートを忘れがちです。 ここで鎮静剤が役立ちます：
- ジェララ、
- Atarax、
- クレオファイト。
さらに、骨密度の増加を忘れないでください：
- Bonviva、
- カルセミン、
- オステオゲノン、
- Aquadetrim。
重要！ 特定の薬物による治療がどのくらい続くかを知ることができるのは医師だけです。
植物エストロゲンを服用することの利点
ホルモン剤を使用できない場合は、HRTの唯一の代替手段である植物性エストロゲンに切り替えることができます。 さらに、それらには副作用がなく、健康にとって絶対に安全です。
しかし、あなたは薬のいくつかの成分に対して平凡なアレルギーを持っているかもしれないことを忘れないでください、それであなたの医者と相談することを忘れないでください。 それでも天然ホルモンは閉経の症状を取り除くだけでなく、次のことも行います：
- 低圧;
- 骨粗しょう症から保護する;
- 血中のコレステロールの蓄積をブロックし、
- 心理的および感情的な状態に有益な効果をもたらし、
- 体の老化を遅らせます。
民族科学
自然が有用物質に富んでいるとき、理由もなくゾロデックスや他の強力な薬に注意を払うのは意味がありません。 あなたは何時間も話すことができるので、（植物ホルモンの内容を含む）主要なグループだけを強調する価値があります：
- イソフラボン、
- リグナン、
- クメスタン。
さらに、閉経期と閉経後の症状は、以下に対処するのに役立ちます。
ミントとセージ（ほてり）;
- バレリアンルート、セントジョンズワート、ホップ（自然な鎮静）;
- サンザシとヨモギ（低血圧）;
- ルリageサ油（乾燥肌を和らげます）。
閉経後の女性の健康への10のステップ
- 私たちは常に血圧を監視しています（朝と夕方）。
- 私たちは体系的に婦人科医を訪問し、必要な塗抹標本を作成し、処方された検査を受けます。
- 必ずマンモグラムを行い、乳腺の状態を常に個別に確認してください。
- 糖尿病の検査を受け、コレステロール値を調べます。
- あなたの骨の状態を調べてください。
- 臓器に不必要なストレスを与えないように、常に体重をコントロールしてください。
- アクティブなライフスタイル（体操、スローウォーキング、水泳）を順守します。
- 悪い習慣を完全に断念する。
- ダイエットからコーヒーと濃いお茶を排除します。
- 医師と一緒に適切なホルモン補充療法を見つけてください。
閉経後は遅かれ早かれすべての女性の人生の中で起こります。 あなたは人生のこの新しい時期を恐れるべきではありません、あなたはそれを注意深く準備する必要があります。 言い換えれば、体は自然にプログラムされた非常に正常な変化を受けています。 そして、不快な病気に直面しないためには、体系的に検査に合格し、適切な検査を受ける必要があります。
閉経が問題にならない、自分の健康を大事にすることは、幸せで長生きする正しい方法です。 これで、閉経後とは何か、その主な症状、およびこの人生の期間に体をサポートする方法がわかりました。
閉経後は、月経が止まるときに始まり、最大65〜69年間続く期間です。 このような生活の一部とも呼ばれます。 閉経後の最初の3年間は、単一の卵胞がまだ卵巣に現れることがありますが、時間の経過とともに完全に消えます。 では、閉経後とは何で、どう対処するのでしょうか？
閉経後の問題
閉経後の期間に体内で女性ホルモンが不足している結果、女性は深刻な疾患を発症する可能性があります。 それらは通常、早期に分けられ、閉経前の期間でさえ、中期と後期に現れます。 平均の閉経後期間は、月経停止後4年で始まり、次の特徴があります。
- 皮膚と粘膜の部分-乾燥肌、しわの出現、髪と爪の脆弱性の増加、口渇と気道;
- 膣粘膜側-性交から生じる痛み、粘膜の頻繁な炎症、乾燥および一般的な不快感;
- 尿道障害-頻尿、咳、笑い、鼻水、頻繁な腎臓と膀胱の炎症。
閉経後期の症状は、月経が止まった6〜7年後に現れます。 そのような症状には、しばしば心血管疾患が含まれます。 閉経後のような概念が女性の骨粗しょう症と相互に関連していることを誰もが知っているわけではありません。 この期間中、この疾患を発症するリスクは女性で非常に高いです：
- 壊れやすい体格;
- 50歳以上に骨折している;
- 喫煙者およびアルコール乱用者;
- 甲状腺、肝臓の病気;
- 座りがちなライフスタイルをリードしています。
リスクグループの1つに該当する場合は、定期的な月経が停止した後、閉経後の期間が長くても、骨粗しょう症との闘いを目的とした予防策を講じることが不可欠です。 それ以外の場合は、5〜7年後に、骨量の25〜50％が失われる可能性があります。
閉経後の治療
閉経後、またはその背景に対して生じる障害の治療を開始する前に、女性はすべてのホルモン指標を特定するための検査を受けることをお勧めします。これは、閉経の期間によって変動する可能性があるためです。 閉経後の女性では、ホルモンの割合は9.3〜100.6 FSH、プロゲステロンの割合は0.64未満、血液中のLHの割合は14.2〜52.3です。他の指標では、個別のホルモン補充療法を婦人科医が処方する必要があります。
閉経後の期間がそれほど遠くないと感じているすべての女性への主なアドバイスは、体のすべてのホルモンの変化が標準であるという事実に合わせることです。 緊張したり、何か否定的なことを関連付けたりするのではなく、それを新しい人生の特定の期間として認識すること。これには独自の利点があります。
コンテンツ
閉経後は閉経の最終段階です。 閉経後の期間では、女性の体は卵巣によって合成されるホルモンなしで機能します。 閉経後の女性の身体で何が起こっているかを理解することは、さまざまな結果を回避するのに役立ちます。
更年期障害と閉経後
閉経は女性の生殖機能が徐々に完了する長い多段階のプロセスであることが知られています。 その結果、性ホルモンの生産が絶滅することにより、生理学的不妊症が発症します。 したがって、体はエストロゲン欠乏の条件下で機能します。
一般的な考えに反して、閉経の症状は、月経機能が完全に停止するずっと前に観察されます。 クライマックスは長年にわたって発展します。 更年期の発症と期間には個人差があります。
婦人科医は閉経の次の段階を区別します：
- 閉経前;
- 閉経;
- 閉経後。
卵巣は、約45歳で生殖機能の終了の準備を始めます。 この年齢期間は、通常、閉経または閉経前の発症と見なされています。 卵巣がまだ性ホルモンを合成していることは注目に値します。 しかし、その数は減少し、月経機能障害やさまざまな症状の出現につながります。
最後の月経期間の終了後、その年の更年期が観察されます。これは更年期の最も短い段階です。 原則として、閉経は直接、最後の月経を意味しますが、これは病理学とは見なされません。 閉経前は月経に長い遅延があるため、閉経は最後の月経から12か月後にのみ確立されます。
閉経後は閉経の最終段階である閉経後と呼ばれます。 婦人科医は閉経後を次のように分類します。
- 早い段階で、最初の5年以内に流れます。
- 後期、月経なしで10年間発達。
閉経後の期間中のスポッティングは除外されることに注意してください。 これは、卵巣機能の欠如と子宮内膜の変化によるものです。 それが閉経後の女性にいくらでも見られることが深刻な病状を示している理由です。
専門家はまた更年期障害を区別します、 閉経の最初の2つの段階を組み合わせたものです。 フェーズへの分割は従来通りです。 更年期障害を直接確立することは重要です。
閉経は通常50歳で始まります。 健康な代表者のわずかな割合で、45歳までに早期閉経を迎えています。 一部の女性は、55年後に閉経が始まったと報告しています。 早期閉経は健康な女性の3％で発生しますが、閉経後期は5％で発生します。 多くの場合、閉経の初期および後期は病理に関連しています。
生理的変化
閉経期のすべての変化の唯一の理由は、卵巣の機能の停止です。 卵巣の機能が生殖周期を通してほとんど変化しないことは注目に値します。 例外は、妊娠と出産の期間です。
卵巣の子宮内形成の間に、卵胞が置かれます。これは、泡の形をした球状の形成です。 各卵胞は、成熟した卵の源になることができます。
卵巣は通常、各月経周期中に交互に機能します。 周期中に、いくつかの卵胞が構造的に変化しながら活発な成長を始めます。 その結果、卵胞はホルモンを生成できる一種のホルモン腺に変わります。 次に、「自然淘汰」の結果として、卵子の適切な機能を確保できる最も生存可能な卵胞が1つだけ発達します。 残りの卵胞は成熟が終わるまで減少します。
サイクルの最初の段階の終わりに、卵胞膜が壊れ、卵巣の外に成熟した卵が確実に放出されます。 このプロセスは排卵と呼ばれます。 受精が行われない場合、卵は2日目に死亡します。 いわゆる黄体期が始まります。 卵胞から残っている要素の代わりに、一時的なホルモン構造である黄体が形成されます。 黄体はプロゲステロンを産生し、月経が始まる前に機能を停止します。
卵巣の機能は下垂体と視床下部によって制御されています。 卵胞と卵子の成熟は、下垂体によって生成されるFSHによって提供されます。 LHは黄体に直接影響します。
卵巣の周期的なホルモン活動は、生殖機能を実現するだけでなく、女性の全身にも影響を与えます。 したがって、卵巣のホルモン機能の完了は、不妊症の発生に加えて、器官および系の適応に関連する様々な症状を引き起こします。
卵巣機能は突然止まりません。 自然は、正常な濃度の性ホルモンから完全な不在へのかなり長い移行をプログラムしています。 この移行には通常約10年かかります。
閉経後は、閉経の一種の最終段階であり、その間にすべての症状の最大の重症度が記録されます。 これは、閉経後の期間にエストロゲンが完全に欠如しているためです。 閉経後の症状の重症度により、患者は薬を処方されています。 多くの場合、治療は対症療法の一部として行われます。
閉経後の期間は閉経が最も長く、高齢になるまで続きます。 閉経後は女性の人生の自然な段階であるため、病理学とは言えません。 健康な女性は通常、閉経後の良い代償の機会に入ります。 顕著な症状の存在は代償性機能障害を示していますが。 これは、体が変化する状態に適応できないことを意味します。 エストロゲン欠乏症は女性の身体全体の働きを妨害します。
生殖機能の停止後 エストロゲンの合成には、腺外起源があります。
いくつかの重要なエストロゲンがあります：
- エストラジオール;
- エストロン;
- エストリオール。
これらのホルモンのかなりの量が卵巣で合成されます。 副腎や脂肪組織もこれらのホルモンを生成することができます。 エストロゲンは自分自身を変換する能力を持っています。 そのため、あるホルモンの欠乏は、別のホルモンの代償として補充することができます。 たとえば、エストラジオールはエストロンに変換されます。 このいわゆる相互変換が女性の体のさまざまな組織で発生することは注目に値します。 エストロゲンが利用される場所は肝臓です。
閉経後の女性のホルモンの正常な量は確立されていません。 それは、閉経前と閉経期の変化に関連しています。
閉経期と閉経後の期間では、卵巣に卵胞が存在しません。 これにより、FSHの濃度が10〜20倍に増加します。 次に、LHの生産量は3倍に増加します。 閉経後の女性では、エストロゲン合成は卵巣ではなく末梢構造によって行われます。 エストラジオールの濃度が減少し、エストロンが増加します。 アンドロゲンとエストロゲンの比率も前者に有利に変化します。
症状と原因
腺外エストロゲン源は閉経後数年は機能し続けます。 膣、子宮、乳腺の機能をサポートする必要があります。 さらに、排泄系、筋骨格系、心血管系にはエストロゲンが必要です。 ホルモンが不足すると、病理学的症状が現れることがあります。
最も有名な症状はのぼせです。 閉経後の女性では、この症状が続くことがあります。 しかし、それはもはや閉経後の期間ではそれほど顕著ではありません。 次の症状は、ほてりに代わるものではありません。
- 泌尿生殖器障害;
- 心血管障害;
- 筋骨格の変化。
泌尿生殖器障害
エストロゲン欠乏症の結果として、粘膜の萎縮が発症します。 膣と尿道の粘膜が薄くなると、それらの保護特性が失われます。 その結果、粘膜は感染症や外傷に対して脆弱になります。 また、乳酸菌の数が減少し、膣内細菌叢の発達につながります。
閉経後の女性では、膣炎、尿道炎、膀胱炎がしばしば起こります。 尿道の炎症過程は、括約筋の機能を変化させます。 これは尿失禁と頻尿を引き起こします。
共生障害の徴候と症状は、塗抹標本でしばしば検出されます。 閉経後の分泌物は化膿性または漿液性で、不快な臭いがあり、かゆみを伴います。 非特異的炎症の背景に対して、スポッティングが時々観察されます。 ただし、この症状には鑑別診断が必要です。
閉経後初期の子宮出血は過形成とポリポーシスが原因である可能性があります。 65歳以上の女性では、出血は子宮内膜の悪性腫瘍を示すことがあります。
皮膚の状態の変化
エストロゲンの必要なレベルが皮膚の弾力性を維持し、爪を強化するのに役立つことが知られています。 エストロゲン欠乏症の状態では、皮膚が徐々に薄くなり、しわが形成されます。 爪はもろくなり、髪の毛は徐々に弾力を失い、抜けやすくなります。
起こりうる合併症
閉経後期には重篤な症状が現れることがあります。
メタボリック・シンドローム
症状には通常、高血圧、アテローム性動脈硬化症、ブドウ糖の利用障害などがあります。 患者は閉経後の女性の以下の症状を心配するかもしれません：
- 心拍数の増加;
- 狭心症の発作;
- 圧力サージ。
脂質代謝の変化により、体重増加がしばしば指摘されます。 それがほとんどの閉経後の女性が体重を増やす理由です。 食事の変更がない状態で女性の体重が増加する場合、これは代謝障害を示している可能性があります。
神経学的障害
閉経後期には神経障害がしばしば見られます。 エストロゲン欠乏症は、視覚、聴覚、記憶に関連する障害を引き起こします。
筋骨格系の病理
適切なエストロゲンレベルは骨の構成要素です。 しかしながら、閉経後の期間では、エストロゲン欠乏のため、筋肉の緊張と骨の構造が変化します。 時間が経つと、カルシウムが骨組織に蓄積しなくなるため、骨粗しょう症の症状が現れます。 一方、カルシウムは骨から洗い流され始め、その脆弱性を引き起こします。
閉経後の女性は失う 毎年骨組織の3％。 骨粗しょう症の危険性は、最初の骨折が現れるまで無症状で病理が進行することです。 特に危険なのは、障害につながる股関節骨折です。
症状の弱体化
閉経後の女性の45％は無症候性です。 女性の人生におけるこの年齢層は病状ではないので、閉経後を治すことは不可能です。 閉経後の治療は、体がエストロゲン欠乏症に適応できない場合に、不要な症状を取り除くためにのみ使用されます。
薬物セラピー
ホルモン剤と非ホルモン剤の両方が使用されます。 特に、感情的な領域と自律神経系の過度の興奮性を抑制する薬剤が使用されます。 ビタミンB群と抗うつ薬は良い効果があります。
エストロゲン欠乏症の症状を取り除くために、チボロンが使用されます。 チボロンは子宮内膜に影響を与えないので、周期的な分泌物はありません。 薬は骨粗しょう症の発症を防ぎます。
閉経後のホルモン療法は専門家の側で論争の的となっています。 ホルモン補充療法は女性の閉経後症状を緩和することができますが、アンチエイジング効果はありません。
閉経後のホルモン療法は、厳密な適応がある場合にのみ処方されます。 ホルモン剤の使用は、事前の徹底的な検査の後にのみ可能です。 多くのホルモン療法薬は重篤な副作用があり、一部の体疾患には処方できません。
植物エストロゲンと民間療法
フィトエストロゲンは閉経後のホルモン剤の代替品です。 後者とは異なり、植物エストロゲンは穏やかに作用し、副作用の発生はまれです。 婦人科医は、閉経後の女性、特にクリマジノン、クリマクトプランの症状を解消するために、さまざまな植物性エストロゲン薬を使用しています。
多くの薬草が効果的であることが証明されており、伝統医学によって認められています。 特に、閉経後の様々な臓器や系からの障害の重篤な症状を取り除くために、イノシシの子宮、赤いブラシ、ノコギリソウなどの植物を使用することができます。
栄養と運動療法
閉経後の症状の重症度は、多くの場合、女性のライフスタイル、仕事と休養の計画の順守、悪い習慣の拒絶に依存します。 良い食生活と身体活動が不可欠です。
閉経後の期間では、代謝プロセスが遅くなり、食事の見直しが必要になります。 できるだけ多くの野菜や果物を摂取することをお勧めします。 赤身の肉や海の魚は便利です。 食品の調理方法も女性の健康に影響します。 脂肪、塩味のある食品、燻製肉は、閉経後の期間に最大に制限する必要があります。 菓子製品の頻繁な消費は、胃腸管に悪影響を及ぼし、便障害を引き起こします。
閉経後の適切な身体活動は、小さな骨盤の鬱血を防ぎ、筋骨格系の病気と戦うのに役立ちます。 検査後に閉経後の女性の身体活動の種類を選択することをお勧めします。 たとえば、子宮の腫瘍では腹部の緊張運動は禁忌です。
名前： 閉経期