Nesen mani apsūdzēja ...

.... Tas, ka es arī pārspīlēju zīdīšanas nozīmi pēc gada.

Secinājums ir tāds, ka šīs mātes bērns ir nedaudz vecāks par gadu, un viņš saslima vai nu ar ādu, vai ar vīrusu slimību.

(Es godīgi pārskatīju savu pastu, bet vēstuli neatradu. Acīmredzot vēstuļu straumē es to neatlieku laikā.)

Un viņa raksta, ka regulāri lasa manas vēstules, un viņai šķiet, ka mātes piena ieguvumi pēc gada ir stipri pārspīlēti. Šķiet, ka zīdīšanas laikā mazulim nevajadzētu būt slimam.

Sākumā biju pārsteigts.

Tad viņa sarūgtinājās.

Tad viņa nomierinājās.

Patiešām, zīdīšanas laikā pēc gada ir daudz mītu un nenovērtēti ieguvumi. Visi uz to skatās no savas pieredzes puses.

Vai esat dzirdējuši līdzību par gudrajiem un ziloņu?

Tās būtība ir tāda, ka seši neredzīgie gudrie gribēja "redzēt" ziloni. Katrs piegāja pie viņa no sāniem un sāka just, stāstot citiem, kā viņš "redz" ziloni.

Rezultātā visi domāja, ka tikai viņam ir taisnība, un zina, kā izskatās zilonis. Neviens negribēja klausīties, ko citi viņam saka.

Tāpēc viņi nekad nezināja, kā izskatās zilonis.

Tas ir ļoti līdzīgs tam, kas notiek sabiedrībā:

• Pediatrs skatās no sava zvanu torņa.
• Zobārsts zobu veselībai.
• Psihologs no mazuļa uzvedības puses.

Un es gribu jums jautāt: Kāpēc jūs esat vai vēlaties zīdīt bērnu pēc 1 gada?

Iepriekš tika uzskatīts, ka zīdīšana līdz pat gadam jau bija liels varoņdarbs, un sieviete pilnībā izpildīja savu misiju, taču maz no mātēm zina zīdīšanas īpatnības pēc gada.

Un visbiežāk sastopamā problēma ir vainot bērnu, kurš lūdz krūtis visās savās nelaimēs, nogurumā un citās nepatikšanās!

Gadās, ka doma skrien galvā:

• "Kā tas viss mani dabūja?", Or
• "Kāpēc mans bērns nav tāds kā ...."
• "Vai varbūt atteikties no šīs zīdīšanas vienā rāvienā, un mums viss uzreiz izdosies: miegs, izturēšanās un uzturs ..."

Ja jums rodas šādas domas, es varu jūs nomierināt - jūs esat normāla māte, laba māte, un ikvienam ir tādi periodi.

Tagad patiešām ir īpašs attiecību ar bērnu kults, it kā atriebjoties par laikiem, kad visi tika audzināti pēc doktora Spoka teiktā, sievietes 3 mēnešus devās uz darbu, bet bērni kopā ar pudeli maisījuma tika nodoti bērnudārzā.

Tagad svari ir pagriezušies citā virzienā: bērns ir mūsu visses došu viņam labāko, pat par savu vēlmju un vajadzību cenu.

Mēs nonākam pie šādām iespējām:

"Pagājušajā naktī es biju uz pašnāvības robežas. Ar savu vaidu es nobiedēju bērnu, un no rīta pamodos un sapratu, ka manam mazulim nevajadzētu ciest no manām problēmām ... ..
GRIBĒJU pati pabarot bērnu. Un mēs to izdarījām. Kad manam dēlam bija viens gads, es guvu prieku no barošanas, tā bija kaut kāda īpaša saziņa. Un tad ... es nezinu, KAS notika? Kā tas notika? Viens mirklis vai uzkrājies mēnešiem ilgi, bet septembrī es sapratu, ka esmu noguris no barošanas. Psiholoģiski man ir grūti, kad dēls uzvelk manas drēbes un ar vārdiem: "Mammu, sissja" uzklāj man uz krūtīm. Dienas laikā tas ir pieļaujams, bet iemidzināt un naktīs ir tikai mokas, tas vairākas reizes tiek pārvietots no krūtīm uz krūtīm ... "

“Apnicis barot! Pēc kaimiņa ieteikuma es tikai pēkšņi pārtraucu zīdīšanu, cerot, ka mans bērns, tāpat kā viņa, nomierināsies pēc 3 dienām. Bet ... šodien ir 9. diena - un tas nepaliek vieglāk. Kaprīzes, dusmu lēkmes, nemierīgs miegs naktīs - es baidos, ka šie tantrumi sabojās bērna psihi. Varbūt mums vēlreiz viņam būtu jāpiešķir krūts? "

Kas kopīgs šiem stāstiem?

1. Mamma ir nogurusi.

Otrajā gadā nogurums parādās gandrīz katrā OTRO mātei, gan laktējošai, gan laktējošai!

Jums nav jādomā, ka vainīga ir zīdīšana, un, ja jūs pēkšņi pārtraucat to darīt, jūsu veselība vienā mirklī uzlabosies.
Jau šodien sāc ievērot prāta un prātības uzturēšanas tehniku \u200b\u200b:-)

ATLAIDIETIES!

Vai jūs varat pamest māju reizi nedēļā un staigāt viens? Klīstot pa ielu, skatoties uz cilvēkiem, dodoties uz veikaliem, sēžot kafejnīcā un dzerot kafiju - klusi, mierīgi, kad nevajag steigties, un kūku neviens neizrauj no rokām?
Dariet to!

Un reizi dienā jums vajadzētu būt vismaz 30-60 minūtēm sava personīgā laika! Tikai sev! Ko vēlas dvēsele - dari to. Jūs varat vienkārši bezmērķīgi gulēt uz gultas un skatīties uz griestiem.

Tētis sēdēs kopā ar bērnu, un pasaule no tā nesabruks.

Bet tas ļaus jums pieņemt svarīgus lēmumus par dzīvi, nevis ar hronisku nogurumu!

1. Nav skaidras izglītības koncepcijas.

Es nezinu, vai šīs mātes gatavojās grūtniecībai un dzemdībām, bet es uzskatu, ka lielākā daļa manu lasītāju apzināti izturas pret bērnu plānošanu un radīšanu.

Un, ja šķiet, ka ar dzemdībām un grūtniecību viss ir skaidrs - grāmatas, kursi, saziņas klubi, video - visa ir daudz un interpretācija ir vienāda, tad bērnu audzināšanā viss ir sarežģītāk.

Daudz iespēju, daudz pieeju - un jums vienkārši jāizvēlas SAVI!

Bērni visi ir atšķirīgi, taču atšķiras pēc rakstura, izskata, izturēšanās vai reliģijas.

Zīdaiņu vajadzību pamatā ir tas pats. Līdz 3 gadu vecumam, līdz sabiedrība sāka aktīvi piedalīties izglītībā - bērnu iekšējās vajadzības ir vienādas.

Viņi gaida mīlošu, gādīgu, bet tajā pašā laikā nobriedušu māti, kura VADA! Tie. parāda, kā dzīvot šajā pasaulē un kādi likumi pastāv. Viņa zina, kad un ar ko beigties, un nerīkojas impulsīvi.

Ja jūs rīkojaties situatīvi, impulsīvi, tad jūs neesat izveidojis mātes pamatu!

Jūs nedomājāt, kā vēlaties audzināt savu bērnu, līdz kuram laikam jābaro, jāvakcinē vai nē, līdz laikam, kad jāsūta uz bērnudārzu ...

Jā, šie ir jautājumi, kas veido jūsu vispārējo viedokli, jūsu pamatu, un, pamatojoties uz to, jūs rīkojaties attiecībā pret bērnu.

Kā es varu Jums palīdzēt! Ir apmaksāti kursi, bet ir arī bezmaksas!

Un bezmaksas tīmekļa semināros es dodu BASE, kas darbojas, pirmās izmaiņas varat iegūt tikai pēc to noklausīšanās.

Kas ir bezmaksas?

Izpētiet to!

Klausieties sevī - kas jums atbild. Piesakies!

Noskatieties arī manu video pamācību par zīdīšanu pēc gada:

1. Vēlme TŪLĪT saņemt burvju tableti un risinājumu!

Sliktākais, ko var izdarīt, ir sākt mainīt attiecības ar bērnu, koncentrējoties uz kaimiņu, kurš, piemēram, to atradināja 1 dienas laikā vai pēc nedēļas.

Galu galā jūs skatāties tikai to, kas jums sāp, bet neanalizējat situāciju kopumā - varbūt pēc šādām darbībām bērnu sāka mocīt murgi? Vai arī viņiem bija jāiziet neirologa kursi? Vai arī bērnam bija attīstības kavēšanās?

Par šo "labo" padomdevēji parasti klusē, kurš vēlas paciest visas pārsteidzīgo lēmumu sekas?

Tikai atceries: tas ir TAVS bērns! Tas ir tas pats bērns, kuru jūs dzemdējāt, uz kuru jūs ar mīlestību skatījāties, un viņš pats bija pilnībā ielikts jūsu rokās un priecīgi un uzticīgi smaidīja, skatoties jūsu sejā! Tieši no viņa bezzobainajiem smaidiem jūsu sirds bija piepildīta ar mīlestību un maigumu! Tas joprojām ir tas pats bērns!

Ja jūs jautāsiet vecmāmiņām, cik daudz zīdīt, viņi apgalvos, ka zīdīšana jāpārtrauc pēc gada, jo piens līdz šim laikam ir zaudējis visas derīgās īpašības. Un kāpēc bērnam būtu vajadzīgs piens, ja viņš jau ir liels un var ēst "pieaugušo" ēdienu.

Ja jūs vaicāsiet pediatriem un zīdīšanas speciālistiem, cik daudz zīdīt, viņi atbildēs: ja zīdīšana nerada negatīvas emocijas ne mātei, ne mazulim, tad to var turpināt.

Patiesībā nav konkrētas atbildes uz jautājumu, cik daudz zīdīt. Tas tiek atrisināts individuāli un, pirmkārt, atkarīgs no bērna psiholoģiskās gatavības. Šis faktors ir galvenais, atšķirot viņu no krūts. Daži bērni ir gatavi šādam solim līdz viena gada vecumam, daži - tikai līdz 2–2,5 gadu vecumam.

Cik daudz zīdīt: vai pēc gada piens joprojām ir veselīgs?

Vai ir kāda jēga ilgstošai zīdīšanai, un kāpēc gan nesteigties ar atšķiršanu?

Plaši izplatītā pārliecība, ka pēc gada cilvēka pienā nav nekā noderīga, ir tikai maldi. Kad bērns aug, papildu ēdieni mazuļa ēdienkartē aizņem arvien vairāk vietas un kļūst par galveno olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu avotu. Arī mātes piena sastāvs mainās, lai pielāgotos augošajam mazuļa ķermenim. Olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzums tajā samazinās, taču tas nepavisam nenozīmē, ka piens vairs nav noderīgs. Vienkārši priekšplānā izvirzās citas funkcijas, proti: mazuļa ķermeņa nodrošināšana ar imūnglobulīniem un antivielām, lai pasargātu no slimībām, olbaltumvielām, kas ir unikālas pēc savas struktūras un īpašībām, kā arī no mikroelementiem un bērnam svarīgiem vitamīniem (kalcijs, folijskābe, A, C, B12 vitamīni). ). Mamma, turpinot zīdīt pēc gada, tādējādi pasargā viņu no infekcijām, jo \u200b\u200bpiena sastāvā joprojām ir imūnās aizsardzības faktori: imūnglobulīni, lizocīms, interferons utt., Kas stimulē paša bērna aktīvās imunitātes veidošanos. Vēl viena mātes piena sastāvdaļa - oligosaharīdi - veicina mazuļa labvēlīgas zarnu mikrofloras veidošanos, tādējādi pasargājot to no disbiozes un alerģijām.

Sakarā ar cilvēka piena unikālajām olbaltumvielām, kas ir nervu šūnu augšanas faktori, harmoniska bērna nervu sistēmas attīstība turpinās.

Zobārsti saka, ka mātes piens uz mazuļa zobiem izveido aizsargplēvi, un aizsargfaktori neļauj kaitīgajiem mikroorganismiem vairoties mutes dobumā, tāpēc augoša bērna zobi ir mazāk pakļauti kariesam.

Tātad, izrādās, ka zīdīšana pēc gada palīdz stiprināt bērna veselību un viņa harmonisko attīstību. Tāpēc pirms lēmuma par atšķiršanu no mātes mātei skaidri jāsaprot, kāpēc viņa to darīs, un jānosver visi pozitīvie un negatīvie aspekti.

Svarīgākais, kas jāņem vērā, plānojot pilnīgu zīdīšanu, ir tas, ka pēc gada mātes piens mazulim vairs nav uztura avots, bet galvenokārt emocionālā un psiholoģiskā komforta līdzeklis. Krūts zīšana mazulim ir mierinājums, ērts, mierīgs miegs un saziņa ar mammu. Zīdīšanas laikā mātei un mazulim izveidojas ciešas uzticības attiecības, kas balstītas uz dziļu pieķeršanos. Nelaicīga (neņemot vērā mazuļa gatavību) un agrīna atšķiršana no mazuļa var radīt lielu stresu, un māte, reaģējot uz “barošanas brīvību”, no mazuļa puses saņems daudzas “blakusparādības”: kaprīzes, pēkšņas garastāvokļa maiņas dienas laikā, dažādas bailes , urīna nesaturēšana (enurēze) utt.

Cik daudz zīdīt un kad var atslaukt?

Ir atšķirīgi un nelabvēlīgi atšķiršanas periodi, par kuriem mātei būtu jāzina. Par optimālāko laiku tiek uzskatīts agrs rudens (septembris, oktobris) vai pavasara beigas (aprīlis, maijs). Kāds ir šī ieteikuma iemesls? Fakts ir tāds, ka šajos periodos laika apstākļi parasti ir ērti, un nav sezonālu saaukstēšanās uzliesmojumu, kas nozīmē, ka ir mazāks risks, ka mazulis saslims, zaudējis "mātes aizsardzību". Nav labākais variants mazuļa atšķiršanai vasarā. Patiešām, siltajā sezonā palielinās zarnu infekciju risks.

Jāatceras, ka, ja māte gatavojas sākt bērnu vest uz bērnudārzu vai uz attīstības centru, tad, beidzot zīdīšanu, jāgaida, kamēr būs beidzies mazuļa adaptācijas periods jaunai vietai, kas vidēji ilgst apmēram 1 mēnesi.

Vēl viens svarīgs nosacījums, lai sāktu pilnīgu laktāciju, ir tas, ka bērnam jābūt absolūti veselam. Ja bērns bija slims, tad no atveseļošanās brīža jāpaiet vismaz 3 nedēļām.

Kā atradināt?

Nav krasu izmaiņu. Pareizākais un saudzīgākais veids ir pakāpeniski samazināt zīdīšanas dienu un nakti skaitu. Galvenais uzdevums pirmajā posmā ir izslēgt zīdīšanu dienas laikā "no garlaicības" un iemācīt viņam gulēt dienas laikā, nepieredzot krūtis (nakts barošana tiek atcelta pēdējā). Tas parasti ilgst 1-2 nedēļas.

Lai mazulis dienas laikā neatcerētos par krūtīm, mātei jāmēģina viņu kaut ko apburt: jūs varat izdomāt jaunas interesantas spēles, lasīt grāmatu, zīmēt, spēlēt utt. Jāuzmanās, lai bērnu vēlreiz neizprovocētu un neatgādinātu par barošanu. Lai to izdarītu, mātei nav nepieciešams apsēsties ierastajās barošanas vietās vai izģērbties mazuļa priekšā. Ja zīdainis lūdz pēc krūts, māte var mēģināt izlikties, ka to nav pamanījusi vai nav sapratusi, un piedāvāt bērnam savu iecienīto ēdienu.

Kad zīdainim ir visgrūtāk šķirties no barošanas, kas saistīta ar miegu. Šeit jums jārīkojas ļoti lēni. Vispirms jums jāmēģina samazināt laiku, ko pavadāt pie krūts. Ja bērns parasti pirms gulētiešanas 20 minūtes iesūc krūtis, tagad jums jāierobežo ar 10, uzmanīgi jāņem viņam krūts un jāpaskaidro mazulim, ka, piemēram, “piens ir beidzies”. Pēc 2-3 dienām barošanas laiks tiek samazināts līdz 3-5 minūtēm un pēc tam pilnībā noņemts.

Tajā pašā laikā jūs varat pagarināt gulēšanas sagatavošanās rituālu: ilgāk lasiet mazulim grāmatu, pastāstiet jaunu interesantu pasaku, dziediet dziesmas. Jūs varat uzaicināt savu bērnu dzert pienu no krūzītes.

Mātes uzdevums ir padarīt zīdainim saprotamu, ka viņš var droši aizmigt bez krūts. Bet tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi, lai mazulis sajustu, ka uzticības un ciešās attiecības starp viņu un viņa māti nekur nepazudīs, ja viņš nepieredzēs.

Vairāk uzmanības un maiguma! Zīdīšanas beigās bērns iziet no psiholoģiskās atdalīšanās no mātes, un viņai ir jāpieliek visas pūles, lai viņam to palīdzētu. Šajā periodā ir jāpievērš lielāka uzmanība mazuļa emocionālajam stāvoklim: viņu apskaut un samīļot.

Ja bērns ir iemācījies aizmigt dienas laikā "bez krūts", ir pienācis laiks pāriet uz nākamo posmu un naktī pamazām atteikties no pieķeršanās. Ja atšķiršanas laikā bērns ir kļuvis kaprīzāks, sarīko nepamatotas dusmas, nemierīgi guļ, atsakās ēst, tad viņš vēl nav gatavs pilnībā atdalīties no mātes, un laktācijas pabeigšana pagaidām ir jāatliek.

Vissvarīgākais, esiet pacietīgs, izvēloties atšķiršanu. Ir svarīgi uzklausīt bērna vajadzības un atrast viņiem ērtu atšķiršanas līmeni.

Vai jūsu mazulis ir gatavs atšķiršanai?

Kā uzzināt, vai jūsu mazulis ir gatavs atšķiršanai? To var noteikt pēc šādiem kritērijiem:

• Zīdainis jau ir izlauzis galvenos piena zobus, un viņš labi ēd cietu pārtiku.
• Dienas laikā bērns reti baro bērnu ar krūti. Ēdināšana notiek tikai pirms gulētiešanas un pēc pamošanās.
• Zīdainis pārtrauc izmantot krūtis ērtībai vai uzmanības piesaistīšanai, kad viņam ir garlaicīgi un viņš nezina, ko darīt. Kad bērns dienas laikā lūdz krūtis, mātei izdodas mainīt viņa uzmanību un novērst uzmanību ar kādu interesantu darbību.

Vai mamma ir gatava atšķiršanai?

Lai laktācijas pabeigšana noritētu nesāpīgi un neradītu diskomfortu mātei, jānotiek tā sauktajai laktācijas involcijai, kad piena dziedzeris samazinās un saražotā piena daudzums samazinās. Krūts pielāgojas lieliem pārtraukumiem starp barošanu (12 stundas vai ilgāk), tā pārtrauc piepildīties ar pienu, tāpēc sievietei nav nepatīkamu sajūtu un vēlmes izteikties. Parasti tas notiek 1,5–2 gadus pēc barošanas sākuma. Agrāka atšķiršana no piena, ja laktācija nav pabeigta pareizi, var izraisīt nopietnas sekas. Pēkšņa barošanas pārtraukšana un hormonālas izmaiņas organismā bieži izraisa sāpīgas sajūtas krūtīs un laktostāzes (piena stagnācijas) attīstību.

Ko nevajadzētu darīt?

• Nevar atšķirt, ja mazulis ir slims. Kopā ar mātes pienu bērns saņem vielas (imūnglobulīnus, lizocīmu utt.), Kas nepieciešamas slimības apkarošanai.
• Zīdīšana vasarā. Siltajā sezonā palielinās zarnu infekciju risks, un mātes piens aizsargā bērnu no slimībām.
• Pārtrauciet laktāciju ar īpašām zālēm. Piena nomācošie līdzekļi nav nekaitīgi, un tiem parasti ir daudz blakusparādību, tāpēc tos var parakstīt tikai ārsts.
• Velc lādi. Ārsti to neiesaka darīt, jo tas var izraisīt kanālu aizsprostojumu, tūskas attīstību, piena stagnāciju un piena dziedzera iekaisumu (mastītu).
• Atstājiet un atstājiet bērnu vairākas dienas pie radiniekiem. Mātes pazušana un zīdīšanas pārtraukšana var izraisīt smagu bērna stresu. Mazulim ir daudz labāk, ja grūtā atšķiršanas posmā viņam blakus būs tuvākā persona, kas ir māte.
• Sasmērējiet sprauslas ar sinepēm, izcili zaļo, ķiploku utt. Šie atturošie līdzekļi bieži rada ļoti lielu stresu mazulim. Galu galā viņa mātes krūtis ir saistītas ar prieku un prieku. Turklāt šie tautas līdzekļi bērnam var izraisīt mutes gļotādas apdegumu, bet mātei - nipeles maigās ādas apdegumu vai kairinājumu.

Pasaules Veselības organizācija norāda, ka pareiza zīdīšana ir līdz 2 gadu vecumam.

Un daudzi citi saka, ka HB pēc gada ir kaitīga bērna psihi.

Un abi apgalvojumi par zīdīšanu pēc gada ir patiesi!Kā tā ?!

Es nerunāšu par veselības jautājumiem un zīdīšanas nozīmi, bet labāk es ieteikšu speciālistu šajā jomā .

Bet es jums pastāstīšu par ilgstošas \u200b\u200bzīdīšanas bīstamību psihi.

Ko darīt, ja bērns sāpīgi piestiprināts pie krūts? Atbildi uz šo jautājumu skatiet videoklipā “Sliktie ieradumi”.

Zīdīšana ir brīnišķīgs vienotības brīdis starp bērnu un māti. Un šī vienotība ir īpaši svarīga zīdainim līdz 1 gada vecumam (vidēji).

Starp bērnu un māti pastāv līdz gadam .

Zīdainis neatdala sevi no mātes. Mamma ir vēl viena ķermeņa daļa.

Un mātei bērns ir viņas turpinājums, tāpēc zīdaiņu mātes tik bieži saka: "mēs ēdām", "mēs kakām".

Pēc gada bērns sāk ieņemt I. Viņš pamazām atdalās no mātes.

Tas ir saistīts ar faktu, ka viņa vēlmes nesakrīt ar mātes vēlmēm. Pirmo reizi bērns saskaras ar ierobežojumiem (neejiet tur, nepieskarieties tam).

Un pirmo reizi viņš saprot, ka mamma nav viņa daļa.

Un, ja tajā pašā laikā GW turpinās, tad tas var palēnināt bērna atdalīšanas (atdalīšanas) procesu.

Vai varbūt nesamazina ātrumu.

Viss jautājums ir zīdīšanas (HB) organizēšanā pēc gada!

Sāksim ar sliktiem padomiem?)

1) Barojiet bērnu pēc pieprasījuma. Par jebkuru čīkstēšanu un neapmierinātību - krūtis! Tātad, ko darīt, ja viņam vairs nav mēneša. Jebkurā neskaidrā situācijā dodiet krūts!

2) Pat ja jūs tagad nevēlaties barot bērnu ar krūti, esat aizņemts, atmetiet visu, soli pāri sev un dod lādi!

Izmantojot šos “lieliskos” padomus, jūsu bērns uzskatīs jūs par savu, un viņu vajadzība pēc neatkarības netiks apmierināta. Nu, atšķiršanas no krūts process var vilkties ļoti daudzus gadus.

Pastāv risks kļūt par ilgmūžības veterānu.

Tagad parunāsim nopietni!

Kā zīdīt bērnu pēc gada?

1) Režīms. Parasti šajā barošanas vecumā tiek nēsāts rituālu brīdī, piemēram, pirms gulētiešanas.

Ja jums nav režīma, tad ieviesiet to pakāpeniski, bet pārliecinoši.

2) Barošana pēc pieprasījuma nav nepieciešama.

Tas, kas derēja mēnesi vecam bērniņam, nav piemērots mazulim pēc gada. Arī bērns aug un mainās. Tagad viņam vajadzīgs režīms - tas dod pārliecību par nākotni.

3) Iemāci bērnam nomierināties bez krūts.
Jā, dažreiz ir ļoti viegli zīdīt bērnu, bet vai tā nav vienīgā jūsu aprūpes izpausme, ko varat dot bērnam? Pamazām iemāciet savam bērnam nomierināties, kad viņš krīt vai ir satraukts, bez krūts.

Apskāviens, skūpsts, žēl, rūpes. Šis punkts ir svarīgs arī tāpēc, ka nākotnē bērns vairs neēdīs no krūts, un ieradums zīst nomierināsies.

4) “Nē” nozīmē nē.
Nebaidieties noliegt zīdīšanu mazulim ne saskaņā ar plānu. Iepriekš paskaidrojiet, ka jūs dodat krūtis tikai mājās, un vēl labāk - tikai noteiktā vietā, piemēram, uz gultas. Turklāt, ja bērns rotaļu laukumā lūdz krūts, mierīgi atgādiniet, ka viņš mājās ēd tikai krūts, un piedāvājiet doties mājās ēst krūtis. Ja viņš virtuvē lūdz krūtis, tad tu ej uz istabu uz gultas un baro bērnu ar krūti.

Tas ir tieši brīdis, kad bērns saprot, ka māte nepieder viņam pilnībā. Precīzāk, ka krūts nav viņa pilnā varā, ka viņa mātes krūts.

5) Pieturieties pie izvēlētās uzvedības līnijas.
Neļaujiet sevi apmānīt ar provokācijām un robežpārbaudēm. Protams, dažreiz ir gadījumi, kad var izdarīt izņēmumus, piemēram, kad bērns ir ļoti stipri nokritis, ir slims.

Un vēl viena lieta: Nav fanātisma!

Atcerieties, ka vecuma ierobežojumi ir aptuveni, kas nozīmē, ka nav nepieciešams strauji noteikt robežas GV, tiklīdz bērnam ir viens gads.

Piemēram, mēs ar dēlu sākām ievērot šos noteikumus apmēram 11 mēnešus, kad viņš jau sāka ātri skriet. Citam bērnam šis posms var pāriet uz 1,5 gadiem.

Pēc gada pakāpeniski un sistemātiski ieviest izmaiņas bērna barošanas organizācijā, ja jau esat ieviesis noteikumu, tad ievērojiet to.

Ja jūs dodat krūtis uz ielas, tad nedodiet, bērns no tā kļūs noraizējies, kaprīzs un histērisks.

Zīdīšanas priekšrocības pēc gada

Ilgstoša (vairāk nekā gadu) zīdīšana - laba vai slikta? Vai ir vērts turpināt zīdīt bērnu, kurš jau ar varu un galveno ēd "pieaugušo" ēdienu? Un vai ir iespējams aizstāt mātes pienu ar kazu vai govi?

Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, mēs vēršamies pie PVO zīdīšanas vadlīnijām. Viņas eksperti iesaka turpināt GV vismaz līdz brīdim, kad bērnam ir divi gadi. Bet ar ko šie ieteikumi ir saistīti? Dzeramā ūdens kvalitāte. Šis ieteikums attiecas uz jaunattīstības valstīm un valstīm ar zemu sanitāro un dzīves līmeni. Piemēram, dažās Āfrikas valstīs zīdīšana pēc 2 gadiem ir absolūta norma. Bet attīstītajās valstīs māte nevar atļauties tik ilgi barot bērnu, jo viņa vēlas sevi realizēt ārpus mājas, darbā un nevēlas izturēt ar B hepatītu saistītos ierobežojumus. Ieskaitot atteikumu lietot alergēnus un alkoholiskos dzērienus.

Dr Komarovsky labi pastāstīja par zīdīšanu pēc gada. Viņa paziņojumu nozīme ir šāda: līdz sešiem mēnešiem ir obligāti zīdīt, līdz gadam - ļoti vēlams, pēc gada - ja māte un bērns to vēlas... Māte, kas bērnu barojusi līdz sešiem mēnešiem, tāpat kā skolā, saņem C pakāpi. Līdz gadam - četri. Nu, līdz 1,5 gadiem - stabils piecnieks.

Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi uzraudzīt bērna apetīti. Ja viņš tikai nepieredz un slikti ēd citu pārtiku, kaut kas ir jāmaina. Dažreiz vienīgā izeja ir pārtraukt zīdīšanu pēc gada, ja šādas barošanas dēļ bērns sāk zaudēt svaru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka minimālais parastās pārtikas daudzums gadu vecam bērnam ir 600-700 grami. Ja zīdainis bieži pamostas naktī un sūkā krūtis, acīmredzot, ir jāpalielina šī ēdiena daudzums un (vai) tā kaloriju saturs. Piemēram, ieviesiet piena putru, ja bērns kādu iemeslu dēļ kādu iemeslu dēļ ēd tikai bez piena produktiem vai vispār neēd putru.

Patiesībā jums pat nav jāstrīdas par to, vai tas ir tā vērts vai nē. Tas ir katras ģimenes privāts jautājums. Un bieži gadās, ka māte, kas vēlējās pabeigt B hepatītu līdz pat gadam, ar prieku to turpina līdz 2 vai 3 gadiem, un tā, kas vēlējās kļūt ilgi laktējoša, gluži pretēji, barošanu pabeidz diezgan agri. Pārāk daudz apstākļu ietekmē lēmumu.

Šeit ir zīdīšanas priekšrocības pēc gada.
1. Bērnam otrajā dzīves gadā būs pietiekami daudz kalcija, pat ja viņš nelieto piena un raudzētus piena produktus. Ne visi bērni var lietot piena putru, biezpienu, kefīru. Daži cilvēki diezgan ilgi paliek nepanesami pret govs piena olbaltumvielām. Viņi to nevar izmantot. Un tad ilgstoša zīdīšana ir optimāla.

2. Bērnu ir viegli gulēt, nomierināt ar krūškurvja palīdzību. Un manekens nav vajadzīgs. Arī kustību slimība nav vajadzīga. Bieži vien tie, kas reti baro bērnu ar krūti - parasti tikai dienas un nakts miega laikā - runā par ilgstošu (vairāk nekā gadu) zīdīšanu.

3. Mātei vienmēr ir kaut kas, ko bērnam piedāvāt bez zarnu infekcijas riska. Piemēram, ja viņi staigā parkā, kur tuvumā nav veikalu ar bērnu pārtiku.

4. Zobi izplūst mazāk sāpīgi. Protams, pienam nav pretsāpju īpašību, taču tas novērš bērna domas par smaganu niezi.

5. Bērna ieguvumi veselībai. Mātes piens ir veselīgāks nekā govs, kazas un jebkurš cits piens. Pat ja pieaudzis bērns vairs nevar baroties tikai ar mātes krūtīm, viņš no viņas piena paņems daudz vitamīnu un minerālvielu.

6. Sievietēm, kuras ilgu laiku baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja saslimt ar krūts un olnīcu vēzi.

7. Augsts dzelzs līmenis asinīs (hemoglobīns), labs garastāvoklis, nav premenstruālā sindroma. Daudzas sievietes, kuras baro bērnu ar krūti ne ilgāk kā 4-6 stundas, menstruālo ciklu neatgūst. Bieži vien līdz pašām GW beigām.

Un tas ir potenciāls kaitējums mātei, barojot bērnu ar krūti pēc gada, uzskata daudzi krievu ārsti un parastie cilvēki.

1. Ilgstoša amenoreja, zems estrogēnu daudzums, vairāk kalcija zuduma pienā. Tiek uzskatīts, ka ilgstoša zīdīšana ir sieviešu osteoporozes riska faktors. Vismaz tā saka vadošie endokrinologi. Lai gan ir daži ārzemju pētnieki, kas pierāda, ka, lietojot HS, mazāk kalcija tiek izskalots no zarnām un, gluži pretēji, zīdīšana kalpo kā osteoporozes profilakse.

2. Spēcīgas bērna psiholoģiskās atkarības no mātes attīstība. Nespēja atstāt bērnu vairākas stundas. Tas noliedz daudzas zīdīšanas priekšrocības. Jūs varat izvairīties no tik spēcīgas atkarības, ja savlaicīgi ieviesīsit papildu pārtikas produktus un iemācīsit bērnam ar tiem nomierināt badu. Un izmantojiet mātes pienu kā papildu uztura avotu.

3. Bērna dzelzs deficīta anēmija. Ar nepietiekamu, nekvalitatīvu vai nemainīgu uzturu tas bieži notiek bērniem, kas vecāki par gadu. Jūs varat viņu aizdomāt pēc bērna bāluma, viņa letarģijas. Nu, to precīzi nosaka asins analīze, ko periodiski veic visi bērni.
Dzelzs deficīta anēmiju ārstē, lietojot atbilstošus medikamentus un izslēdzot tās cēloni. Piemēram, ja bērns gaļu neēd labi, jums jācenšas viņu pieradināt, padarīt ēdienu garšīgāku, gaļu kārtīgi sasmalcināt un veikt citus trikus. Mātes piena sastāvs pēc gada barošanas nekļūst nabadzīgāks, bet bērna vajadzības pēc mikroelementiem un vitamīniem pieaug. Mātes pienā ir maz dzelzs, lai gan tas no tā viegli uzsūcas.

4. Naktīs gulēšanas grūtības... Tiek teikts, ka zīdaiņi pārtrauc pamodināt naktī, kad viņi vairs zīdīt bērnu. Patiesībā tas tā nav. Bērns var pamosties naktī pat pēc GW locīšanas, ja viņš ēd pārāk maz, no bada vai ja viņa zobi sāpīgi izplūst, istaba ir aizlikta, gulta ir šaura un nav ērta citu desmitu iemeslu dēļ. Lai gan dažiem bērniem pamošanās naktī tiešām apstājas.

5. Laktostāze, ja krasi palielinās papildu pārtikas daudzums. Asa atšķiršana no zīdīšanas pēc gada vai mazuļa nevēlēšanās zīst tikpat bieži un bieži kā iepriekš, provocē stagnāciju piena dziedzeros mātei. Lai gan no tā var droši izvairīties, ja vienmēr novērojat savu dziedzeru pilnību un neaizmirstiet ļaut mazulim tos zīst pa vienam. Ja kāda no piena dziedzeriem ir sāpīga un palielināta, noteikti izsakiet to līdz atbrīvojumam. Un nebaidieties, ka bērns paliks izsalcis, tas nenotiks.

6. Bērnu kodumi. Zīdaiņi zobu zobu laikā iekož mātes krūtīs. Pēc gada ilkņi ir īpaši sāpīgi. Lai novērstu sprauslu kodumus, jums jācenšas tos ievietot dziļāk mazuļa mutē.

Un atcerieties, ka nevienam nav jāpastāsta par to, cik ilgi un kāpēc jūs barojat bērnu ar krūti. Tas attiecas tikai uz tevi un tavu bērnu, ļoti intīmu. Un ļaujiet paziņām paturēt savu viedokli.

Kā pēc gada atradināt bērnu no zīdīšanas

Vissvarīgākais ir mātes un bērna gatavība tam. Mammas sagatavotībai jābūt psiholoģiskai un fiziskai. Kas attiecas uz psiholoģiju, šeit viss ir skaidrs. Bet fiziskais ir tāds, ka tam nav hiperlaktācijas. Pretējā gadījumā tiks veikta tikai ļoti lēna, pakāpeniska atšķiršana pēc gada.

Pirmkārt, mammai ir jānoņem barošana dienas laikā, kas nav saistīta ar bērna gulēšanu. To parasti ir diezgan viegli izdarīt. Šīs barības ieteicams noņemt nevis uzreiz, bet pakāpeniski. Tad bērns būs mierīgs, un mātei nebūs piena stagnācijas, piena dziedzeri lēnām pielāgosies bērna samazinātajām prasībām.
Ja paralēli dienas barošanas noņemšanai bērns pēkšņi sāka slikti gulēt naktī, iespējams, viņš vēl nav gatavs atteikties no B hepatīta un ir nepieciešams samazināt atšķiršanas biežumu.

Pēc tam mamma pārtrauc zīdīšanu dienas miegam (vai sapņiem). Šiem nolūkiem mammai būs jāizdomā kaut kāds rituāls gulēšanai. Piemēram, pasakas lasīšana. Vienkārši neaizstājiet krūtis ar manekenu vai pudeli, nākotnē jums tas būs jau jāatbrīvo no bērna.

Pēc visu dienu barošanas noņemšanas ir pienācis laiks izslēgt nakts barošanu. Ja jums ir kopīgs sapnis ar bērnu, jums jāsāk mācīt viņu gulēt gultiņā atsevišķi no vecākiem. Tajā pašā laikā, ja bērns pamostas naktī, pie viņa nāk nevis māte, bet cits pieaugušais un viņu nomierina. Parasti pietiek ar pāris naktīm, lai mazulis naktīs pārtrauktu alkt pēc mammas krūts.

Zīdīšanu pēc gada vislabāk var izdarīt agrā pavasarī, vēlā rudenī vai ziemā, kad ir minimāls zarnu infekciju risks. No otras puses, aukstā laikā bērns ārā nav īpaši aizņemts, kas nozīmē, ka pats atšķiršanas process var būt grūtāks un ilgāks.

Jums nevajadzētu atradināt zīdaini laikā, kad viņam ir zobi, ja viņš ir slims vai viņš ir vakcinēts.

Šķiet, ka visgrūtāk ir organizēt zīdīšanu pēc ķeizargrieziena vai iemācīt zīdīt bērnu, kurš no tā atteicās, taču dažreiz rodas cita veida problēmas, kad pēc gada šo bērnu nevar atņemt. Un tad eksperti iesaka mātei, ja ir tāda iespēja, trīs dienas pazust no bērna redzes lauka. Šajā laikā mēģiniet pēc iespējas vairāk nodzēst laktāciju. Tikmēr bērns aizmirsīs krūts.

Lai mammai nebūtu diskomforta, jums regulāri jādzer salvijas buljons. Bet tikai atdzesēts. Kopumā karstie dzērieni joprojām ir kontrindicēti, jo tie stimulē piena ražošanu.

Lai cerētu samazināt piena ražošanu, nav vērts vilkt krūtis. Visbiežāk tas noved pie laktostāzes un pat mastīta.

Ja esat pret zīdīšanu pēc gada un ir vēlme ātri nodzēst laktāciju, tad to varat izdarīt medicīniski. Parasti pietiek ar vienu Dostinex tabletes pusi devu.

Kā nomainīt mātes pienu? Daudzas sievietes bērnam līdz 2-3 gadu vecumam turpina dot tikai fermentētus piena produktus. Kāds injicē vecumam atbilstošu maisījumu. Nu, lielākā daļa dod parasto, nepielāgoto govs vai kazas pienu vai speciālu bērnu pienu, ko pārdod mazos iepakojumos.

Kā to izdarīt pareizi? Ārsts Komarovskis iesaka nedot bērnam, kas jaunāks par 2-3 gadiem, dzert veselu govs pienu, labāk ir maisījums. Bet, ja ir problēmas ar naudu, derēs pilnpiens, bet bērns līdz 2 gadu vecumam to var dzert ne vairāk kā 200 gramus dienā. Ārsti saka, ka gadu vecam bērnam dienā vajadzētu izdzert 200-300 gramus mātes piena, piena maisījumu vai pilnvērtīgu govs pienu.

No pirmā acu uzmetiena "Baby milk" pēc sastāva neatšķiras no parastā, ir tikai dārgāks. Tomēr ražotāji apliecina, ka tas ir tīrāks un nesatur antibiotikas, kuras lielās saimniecībās govīm profilaktiskos nolūkos bieži dod.

Vēlme zīdīt pēc gada ir dabiska mīlošai mātei, taču bieži vien tieši šī vēlme rada šaubas un satraukumu. Pretrunu pamatā ir citu cilvēku dezinformācija un viedokļi. Negatīvs sociālais spiediens zīdīšanas jautājumā radās 20. gadsimtā, līdz ar līdztiesības iestāšanos sievietes pienākumu noteica ne tik daudz māte, cik darba pieredze. Bet, ja iedziļināsimies vēsturē, mēs atcerēsimies, ka agrāk bērni mātes pienu saņēma līdz 2–3 gadu vecumam, izauga stipri un veseli.

Tagad pakavēsimies pie tā sīkāk.

Mūsdienu speciālistu skatījums uz zīdīšanu pēc gada

Par ilgtermiņa zīdīšanas priekšrocībām ir sākušas domāt ne tikai jaunas un jau pieredzējušas mātes. Šī tēma ir ieinteresējusi zinātniekus visā pasaulē. Pasaules Veselības organizācija kopā ar UNICEF ir veikusi nopietnu zinātnisku darbu zīdīšanas jomā.

Daudzos pētījumos ir apskatīts mātes piena sastāvs, tā izmaiņas pēc gada un ietekme uz mazuļa veselību un attīstību. Rezultāti parādīja, ka mātes piena trūkums izraisa fizisku un psiholoģisku atpalicību.

Mūsdienu zinātnieki noraida nepatiesas teorijas, kas aicina pārtraukt zīdīšanu pēc gada. Ir iespējams un pat nepieciešams zīdīt bērnu divus gadus.

Bērna zīdīšanas pazīmes pēc gada

Sākot ar otro dzīves gadu, mazulis aktīvi interesējas par ārpasauli, viņa uzmanību arvien vairāk piesaista rotaļlietas, daba, svešinieki. Šajā brīdī ir ļoti svarīgi izveidot pareizas attiecības. Mātes piens šajā vecumā ir uztura avots, bet ne komforts.

Bērns var lūgt krūti pieredzes trūkuma dēļ vai garlaicības dēļ. Daudz svarīgāk ir sagādāt viņam iespaidus, pretējā gadījumā ilgstoša barošana patiešām kļūs par atpalikušas attīstības cēloni.

Pēc gada mazulis jābaro ar mātes pienu 2-3 reizes dienā, neskaitot nakts maltīti.

Plusi un mīnusi ilgmūžībai

Galvenā ilgmūžības priekšrocība ir produkta dabiskums. Mātes piens pēc gada nezaudē savu vērtību, tas ir sabalansēts un vitamīnu uzturs. Otrajā dzīves gadā bērns kopā ar mātes pienu no ikdienas nepieciešamības saņem 43% olbaltumvielu, 94% B2 vitamīna, 75% A vitamīna, 60% C vitamīna, 36% kalcija, kā arī pietiekamu daudzumu nātrija, kālija, dzelzs, folijskābes.

Zīdīšanas pēc gada trūkumi drīzāk sakņojas sievietes emocionālajās izjūtās:

• Vispārējs nogurums... Jauna māte var justies izsmelta.
• Sievietei ir jāēd racionāli, kamēr viņai ir jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem.
• Nepārtraukta vajadzība pēc pienācīgas atpūtas un miega, kas ne vienmēr ir iespējams.
• Zīdīts māte nevar atstāt bērnu pat uz pāris dienām.
• Var rasties problēmas personīgajā dzīvē, ne visiem vīriešiem patīk zīdīšanas process, daudzi no viņiem izjūt sievas uzmanības trūkumu.

Ir iespējams un pat nepieciešams zīdīt bērnu divus gadus.

Bet šie trūkumi ir niecīgi, salīdzinot ar zīdīšanas priekšrocībām pēc gada zīdainim un viņa mātei.

Katrai mātei vajadzētu zināt, kā pareizi lietot silikona barošanas paliktņus.
Par to, kādi ir mātes piena trauki, lasiet šeit. Tie ir būtiski piena ilgstošai uzglabāšanai.

Ilgtermiņa barošanas priekšrocības zīdainim

Ilgtermiņa zīdīšanas priekšrocības zīdainim ir acīmredzamas. Vissvarīgākā priekšrocība ir stipras imunitātes nodrošināšana, mātes piens aizsargā bērnu no vīrusiem, baktērijām un visu veidu slimībām. Pienā ir augsts imūnglobulīnu, antivielu, lizocīma, laktoferīna saturs, šis sastāvs stiprina mazuļa imūnsistēmu.

Citas zīdīšanas priekšrocības pēc gada:

1. Mutes dobuma veselība... Mātes piena ēšana un krūts turēšana atrisina nepareizas sastrēguma problēmu, kā arī ievērojami samazina kariesa risku. Zobu griešana kļūst mazāk sāpīga.
2. Izstrādāts runas aparāts... Pareizs kodums veicina runas aparāta normālu attīstību. Zīdaiņi, kuriem pienu devušas mātes līdz 2–3 gadiem, sāk runāt ātrāk un labāk.
3. Augsta inteliģence un sabiedriskums... Ilgstoša barošana pozitīvi ietekmē bērna inteliģenci. Bērni, kuri vairāk nekā gadu ēd mātes pienu, attīstās ātrāk, adaptējas sabiedrībā, viņi ir mierīgāki un nav kaprīzi.
4. Alerģijas aizsardzība... Cilvēka piens aizsargā bērnu no alerģijām, tā sastāvs izveido aizsargplēvi uz zarnu sienām un neļauj alergēniem iekļūt asinīs.
5. Emocionālais savienojums... Lai arī pēc gada mātes pienu vislabāk uzskata tikai par uztura avotu, emocionālā saikne starp bērnu un māti ir ļoti svarīga, šajās minūtēs mazulis saņem atbalstu, maigumu, mīlestību un rūpes.

Bērni, kas baro bērnu ar krūti vairāk nekā gadu, retāk saaukstējas, pacieš vidusauss iekaisumu, ARVI. Viņi ir mazāk pakļauti zarnu infekcijām, kā arī ortodontiskām un logopēdiskām problēmām.

Par māti

Kaut arī zīdīšana ne vienmēr ir emocionāli patīkama sievietei, tas nenozīmē, ka viņas ķermenis cieš no vitamīnu un minerālvielu trūkuma. Galvenais barības vielu daudzums tiek patērēts grūtniecības laikā, laktācijas periods, gluži pretēji, kalpo to uzkrāšanai. Bet ir viens nosacījums - pareiza uztura. Jāizvairās no alerģiskiem pārtikas produktiem barojošai mammai.

Zīdīšanas periods un ilgstoša zīdīšana pozitīvi ietekmē sievietes veselību:

• Pārējā reproduktīvās sistēmas daļa... Zīdīšanas laikā katrā no trim sievietēm nav ovulācijas, tas ir labākais kontracepcijas un atpūtas veids visā reproduktīvajā sistēmā.
• Vēža profilakse... Ilgstoša zīdīšana samazina par 55% ļaundabīgu audzēju veidošanās risku krūtīs un ir olnīcu vēža profilakse.
• Svara zudums... Ilgstoša barošana samazina grūtniecības laikā iegūto svaru. Piena ražošanā katru dienu tiek patērētas līdz 500 kalorijām.
• Osteoporozes profilakse... Ilgstoša piena ražošana novērš osteoporozes attīstību.
• Uzturot skaistas krūtis... Ja atšķiršana pēc ilgstošas \u200b\u200bbarošanas notiek involācijas stadijā (2-3 gadu vecumā), ir iespējams saglabāt skaistu krūts formu. Tas ir saistīts ar faktu, ka dziedzeru audus pamazām aizstāj ar taukaudiem, novēršot krūšu noslīdēšanu.

Noskatieties videoklipu, kurā māte, kas meitu baroja pēc gada, dalās pieredzē par ilgmūžību:

Medicīna ir pavirzījusies uz priekšu un attālinājusies no pagājušā gadsimta stereotipiem, jo \u200b\u200bbērnu veselība ir daudz svarīgāka nekā statuss sabiedrībā un karjera. Bērna zīdīšana pēc gada ir laba gan viņam, gan viņa mātei, kā mēs esam redzējuši.

Divas reizes mamma, sertificēta slinga konsultante, AKEV dalībniece, tulkotāja. Man patīk dabiskums vecāku audzināšanā, tāpēc es nēsāju bērnus slingā un visus zīdu 100 metru rādiusā.

Kas notiek ar pienu pēc zīdīšanas gada līdz diviem gadiem? Vai tajā ir palicis kas noderīgs? Kas ir ilgstoša barošana: slikts bērna ieradums, mātes kaprīze vai objektīva vajadzība? Mēs vietnē citymoms.ru aicinām ticēt tikai zinātniskiem faktiem. Šis materiāls sastāv no tiem.

Acīmredzams ir neticami! Runājot par ilgstošu barošanu, var dzirdēt dīvainākos mītus: ir svarīgi zīdīt tikai līdz pusotram mēnesim, pēc deviņiem mēnešiem pienā ir tikai viens ūdens, līdz divu gadu vecumam viņi tiek baroti trešās pasaules valstīs, piens atšķaida bērna asinis, bērns izsūc mātes hipofīzi (?!) ... Tajā pašā laikā nez kāpēc neviens neuzskata par vajadzīgu ņemt vērā draudzīgos ieteikumus par zīdīšanas laiku līdz diviem gadiem ar uzsvērtu laktācijas ilguma augšējās robežas konvenciju (PVO, UNICEF, Krievijas Federācijas Veselības ministrija, Amerikas Pediatrijas akadēmija).

Varbūt visas šīs organizācijas patiešām pārvērtē mātes piena priekšrocības? Pievērsīsimies neatkarīgu zinātnieku pētījumiem.

Mātes piens un uzturvērtība

Mātes piens, kura daudzos komponentus nevar reproducēt laboratorijā, pilnībā atbilst pārtikas produktiem un dzērieniem bērniem līdz sešu mēnešu vecumam. Un tad kopā ar vecuma ieviestajiem papildinošajiem pārtikas produktiem tas joprojām ir vērtīgs uzturvielu avots. Neviena formula nevar atkārtot vairāk nekā 500 svarīgas mātes piena sastāvdaļas. Un, protams, piens - vērtīgs bioloģiski aktīvs šķidrums, "baltais zelts" - kādā brīdī nevar vienkārši uzņemties un pārvērsties ūdenī.

2005. gadā Izraēlas zinātnieki publicēja zinātnisku rakstu "Mātes piena tauku un enerģijas saturs ilgstošas \u200b\u200blaktācijas laikā". Pētījuma laikā eksperimentālajā grupā bija 34 mātes, kuru laktācijas periods bija viens līdz trīs gadi un trīs mēneši. Kontroles grupā bija 27 mātes ar laktācijas periodu sešus mēnešus. Grupas neatšķīrās pēc mātes uztura, dzimšanas svara un gestācijas vecuma.

Tauku līmeni noteica hematokrīta saturs (daļa no kopējā asins tilpuma, ko veido sarkanās asins šūnas). Ilgstoši barojošu māšu grupā vidējais tauku saturs bija 10,65 ± 5,07% (kontroles grupā - 7,36 ± 2,65%). Ilgstošas \u200b\u200blaktācijas piena vidējais enerģijas līmenis ir 3683,2 ± 1032,2 kJ / l (kontroles grupā - 3103,7 ± 863,2 kJ / l). Zinātnieki ir atzīmējuši faktu, ka mātes piens dod ievērojamu ieguldījumu mazuļa nodrošināšanā ar taukiem un enerģiju, un šo divu rādītāju vērtības palielinās, palielinoties laktācijas periodam.

Mātes piens joprojām ir vērtīgs barības vielu avots, kas pārsniedz jūsu mazuļa pirmo dzīves gadu. Tas ir secinājums zinātniskajā rakstā “Zīdaiņa augšana un barošana. Ziemeļamerikas klīniskā pediatrija ”, kas publicēts žurnālā Nutrition. Rakstā teikts, ka 448 ml mātes piena nodrošina bērnu vecumā no 2 līdz 2 gadiem (procentos no RDA):

- 29% enerģijas,

- 43% olbaltumvielu

- 36% kalcija,

- 75% A vitamīna,

- 76% folijskābes,

- 94% B12 vitamīna,

- 60% C vitamīna.

Kolēģu secinājumus par mātes piena nozīmi bērnu uztura organizēšanā pēc gada apstiprina raksta "Mātes piena nozīme mazu bērnu uzturā Rietum Kenijā" autori. Viņu pētījumā piedalījās 250 bērni vecumā no 1,2 līdz 2 gadiem. Mātes piena patēriņš dienas laikā tika novērtēts, nosverot bērnus; pētnieki ņēma vērā viņu vecumu un dzimumu, lai izslēgtu kļūdas darba laikā. Eksperimenta rezultāti ir parādīti tabulā "Mātes piena ieguldījums 1,2–2 gadus vecu bērnu uzturā".

Papildus vispārējai izpratnei par mātes piena vērtību zinātnieki ir izdarījuši mums svarīgu secinājumu: "Lai gan kopējais patērētās pārtikas daudzums palielinās, pārtraucot zīdīšanu, tas nevar pilnībā nodrošināt bērnu ar tādu pašu barības vielu daudzumu, kāds ir mātes pienā."

Mātes piens un bērna imunitāte

Bērni piedzimst ar imūnsistēmu, kas nav pietiekami sagatavota, lai izturētu milzīgo mikroorganismu skaitu visā pasaulē. Visbeidzot, vietējo imunitāti veido 6-7 gadi. Šajā vecumā visi imūnās aizsardzības mehānismi sasniedz "pieaugušo" līmeni. Veidojot paša mazuļa imunitāti, aizsargā imūnfaktori, kurus bērns saņem kopā ar mātes pienu. Šobrīd aktīvi tiek pētīti mātes piena imūnfaktori, aptuvens saraksts (pētījumi turpinās), salīdzinot ar maisījumā esošajiem imūnfaktoriem, sniegts tabulā "Līdz šim mātes pienā konstatētie imūnfaktori".

2016. gada janvārī ASV zinātnieki veica pētījumu, kurā tika novērtēti 19 sieviešu mātes piena paraugi ar laktācijas periodu no viena līdz pusotram gadam. Palielinoties laktācijas periodam, tika konstatēts olbaltumvielu, laktoferrīna, lizocīma, imūnglobulīna A, oligosaharīdu un nātrija koncentrācijas pieaugums.

Konkrētākus skaitļus sniedz Nacionālā Zinātņu akadēmija (Vašingtona) 1991. gada Uztura pamatnostādnēs. Tabulā parādīta laktoferrīna, sekrēcijas imūnglobulīna A, lizocīma koncentrācija laktācijas periodā no divām līdz trim dienām līdz diviem gadiem.

Šajā tabulā sniegtie dati ir apstiprināti ar daudziem pētījumiem, kas veikti dažādos gados dažādās valstīs. Šeit ir tikai daži no tiem:

1. Otrajā zīdīšanas gadā pienā palielinās olbaltumvielu, laktozes, dzelzs, vara, laktoferīna, lizocīma un sekrēcijas imūnglobulīna A koncentrācija ("Mātes piena uztura un imūnās īpašības 1 gadu pēc dzemdībām, pamatojums ilgstošai bērna barošanai ar donora pienu", 2013). .)

2. Jo ilgāk bērns saņem mātes pienu, jo tas kļūst bagātāks ar imunitāti. Tā kā bērns ar vecumu sāk mazāk zīst, viņš saņem mazāk piena, savukārt imūnfaktoru koncentrācija pienā palielinās: no 1 mēneša līdz 2 gadiem laktoferrīns palielinās no 5,3 līdz 1,2 mg / ml, sekrēcijas IgA - no 1 līdz 1,1 mg / ml, lizocīms - no 0,02 līdz 0,187 mg / ml (Lawrence R.I., Lawrence R. Zīdīšana: ceļvedis medicīnas profesionāļiem, 5. izdev., Sentluisa: Mosby, 1999, 169. lpp.).

3. Baltijas Medicīnas izglītības centra (Sanktpēterburga) pētnieki divu laktācijas gadu laikā no 15 sievietēm ņēma mātes piena paraugus (vairāk nekā 7000 paraugu), kuros analizēja laktoferīna saturu. Turklāt tika iegūti 24 mātes piena paraugi ar rekordlielu laktācijas periodu līdz pieciem gadiem. Viņu laktoferīna saturs svārstījās no 2 līdz 5 mg / ml, tas ir, šāds piens bija gandrīz līdzīgs jaunpienam. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem izrādījās, ka katru dienu bērns kopā ar viņu saņem vairāk nekā 50 mg laktoferīna, kas ir tuvu vēža slimnieku terapeitiskajai devai ("Dzelzs un vara laktoferrīna satura un piesātinājuma analīze pienā sievietēm no pirmās laktācijas dienas līdz 5 gadiem", 2014 .)

Mēs piebilstam, ka plaši tiek uzskatīts, ka zīdainim nav izveidojusies sava imunitāte (uz pasīvā fona, kas saņemts no mātes). Faktiski zīdainis saņem spēcīgu imunizāciju mātes piena dēļ, kuras aizsardzībā notiek vienmērīga un dabiska viņa pašas imūnsistēmas nobriešana. Vienkārši sakot, bērna imunitāte, kas nav pārslogota ar cīņu pret infekcijām, saņem sava veida pauzi pilnvērtīgai attīstībai. Protams, bērna imūnsistēmai ir nepieciešamas infekcijas, kas palīdz viņai pakāpeniski attīstīties un pilnveidoties, bet vislabāk ir tieši tad, kad viņa ir gatava uzņemties šo slodzi.

Vai zīdaiņiem pēc gada ir nepieciešams mātes piens?

Noteikti jā. Antropologu viedoklis par zīdīšanas laiku ir kuriozs. Teksasas universitātes Antropoloģijas katedras zinātnieki, analizējot primātu atšķiršanas pētījumu rezultātus, secināja, ka "dabiskais" cilvēka atšķiršanas vecums ir no 2,5 līdz 7 gadiem.

Svarīgs punkts! Jāizvairās no galējībām. Ir divas izplatītas robežsituācijas, kurām nepieciešama korekcija:

1. Mātes piena ieguvumu pārvērtēšana (kad vecāki neuzskata par nepieciešamu ieviest papildinošus pārtikas produktus pēc vecuma). Šeit jāpatur prātā, ka spēja ēst patstāvīgi ir arī svarīga sociālā prasme. Ir ērtāk attīstīt prasmes košļāt un norīt cietu pārtiku, ēšanas paradumus 8–9 mēnešu vecumā nekā divos gados.

2. Mātes piena nenovērtēšana (tipisks piemērs ir agrīna zīdīšanas pārtraukšana sakarā ar to, ka piens kādā brīdī "kļūst tukšs").

Krievijas Federācijas bērnu vecumā no 1 līdz 3 gadiem uztura optimizēšanas nacionālajā programmā (2015) tiek atzīmēts, ka vairāk nekā 90% ārstu saskaras ar bērniem no uztura atkarīgiem apstākļiem. Tādēļ, ja bērns, kas vecāks par gadu, nesaņem mātes pienu, ir jāievieš zīdaiņu formula vai citi specializēti produkti. Pozitīva tendence: tajā pašā dokumentā tika atzīmēts, ka 66% ārstu iesaka turpināt zīdīšanu pēc dzīves gada.

Vai jūsu ārsts ir viens no tiem?

Avoti:

1. Krievijas Federācijas Veselības ministrijas rīkojums Nr. 572n, datēts ar 01.11.2012.
2. Nacionālā programma uztura optimizēšanai bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem Krievijas Federācijā. 2015. gads
3. Diskusijas jautājumi par laktācijas periodu / OD. Rudņeva, M.B. Khamoshin, N.I. Zaharova, E.V. Radzinskaja. - M.: Žurnāla StatusPraesens redakcija, 2013. - 20 lpp.
4. Cilvēka mātes piena tauku un enerģijas saturs ilgstošas \u200b\u200blaktācijas laikā. 2005. gads
5. Djūijs KG. Uzturs. Zīdainā bērna augšana un papildbarošana. PediatrClin North Am. 2001. gada februāris; 48 (1): 87–104.
6. Mātes piena ieguldījums mazuļu uzturā Kenijas rietumos. 2002. gads
7. Cilvēka piena sastāva gareniskais pētījums otrajā gadā pēc dzemdībām: ietekme uz cilvēka piena banku darbību. 2016. gada februāris
8. Uzturs zīdīšanas laikā. 1991. gads
9. Cilvēka piena barojošā un imūnprotektīvā kvalitāte pēc 1 gada pēc dzemdībām
Vai ir pamatoti donoru izslēgšana pēc laktācijas ilguma? 2013. gads
10. Lawrence R un Lawrence R. Zīdīšana: ceļvedis medicīnas profesijai, 5. izdev. Sv. Luijs: Mosbijs, 1999, lpp. 169. lpp.
11. Goldmens, A.S., R.M. Goldblūms un C. Garza. Imunoloģiskie komponenti mātes pienā otrajā laktācijas gadā. Acta Pediatr Scand. 72. panta 3. punkts: lpp. 461-2. 1983. gads.
12. Cilvēka piens - tabulas par pretmikrobu faktoriem un mikrobioloģiskajiem piesārņotājiem, kas attiecas uz cilvēka piena banku darbību (ar pastāvīgu atjaunināšanu), Dr. Džons T. Mejs, PhD
13. Dettwyler, K.A. Laiks atšķirt zīdīšanu: Biokulturālās perspektīvas, D.K. Stjuarts-Makadams P, redaktors. 1995, Aldine De Gruyter: Ņujorka, NY. lpp. 39. – 73.
14. Laktoferrīna satura un piesātinājuma ar dzelzi un varu analīze sievietēm no pirmās laktācijas dienas līdz 5 gadiem. 2014. gads

Mūsdienās arvien vairāk sieviešu, dzemdējot bērnus, baro viņus ar mātes pienu, un viņi to dara diezgan ilgi. Es pats piederu šādām sievietēm, mana paša dēla zīdīšanas pieredze ir divi gadi un astoņi mēneši, un es varu runāt par ilgstošu barošanu ne tikai kā pediatrs un zīdīšanas konsultants, bet arī kā pieredzējusi māte. Mēs sevi barojām ar sevis izslēgšanu, vienmērīgi un nesāpīgi pabeidzot šo patīkamo un atalgojošo procesu. Jautājums par to, kā barot bērnu, man nekad neradās, bet pēc tam, kad biju pārvarējis pagrieziena punktu, vispirms pēc viena gada, bet pēc tam pēc diviem, es arvien vairāk dzirdēju jautājumu: "Kāpēc jūs barojat tik ilgi?" Atbildēsim kopā.

Barošana pēc gada

Atbildot uz jautājumiem, kas man tika uzdoti - "vai jūs barojat bērnu ar krūti pēc gada?", "Kāda ir mātes piena izmantošana pēc gada, nekas nav noderīgs", es vienmēr uzdodu pretjautājumu: "kurš noteica datumu vienā gadā?" Kurš ir pierādījis, ka mātes pienā pēc gada nav nekāda labuma? Ilgstošas \u200b\u200bbarošanas pretinieki uz šiem jautājumiem parasti atbild neskaidri un nepārliecinoši - "Nu, visi tā saka!"

Parasti “visi” tiek saprasti kā vecmāmiņu un vecākās paaudzes māšu vārdi, starp kuriem ir niecīga pieredze zīdīšanas laikā, jo sievietes ilgu laiku bija spiestas ātri izslēgt GV un iet uz darbu 3-6 mēnešus pēc dzemdībām, nosūtot savus bērnus uz bērnudārziem. pārnesot uz maisījumiem.

Citi ilgstošas \u200b\u200bzīdīšanas pretinieki ir vecās skolas pediatri, kas strādāja padomju gados, viņiem pilnīgi nezina mūsdienu idejas par B hepatīta un PVO ieteikumiem, un joprojām praktizē regulāru zīdīšanu ar nakts pārtraukumu un sprauslu smērēšanu ar zaļo krāsu, lai novērstu plaisas. Šiem atzinumiem nav zinātniska apstiprinājuma, tie ir tikai vispāratzīti un novecojuši stereotipi, kuriem ir pēdējais laiks lauzt! Šādiem atzinumiem nevar uzticēties, ir nepieciešams dublēt jebkuru ieteikumu ar pierādītiem faktiem un autoritatīviem pētījumiem.

Lai pierādītu savus vārdus un savu pieredzi, es citēšu zinātnisko pētījumu datus un mūsu senču gadsimtiem seno pieredzi, kas atspoguļota, starp citu, mūsu vecvecvectēvu lielajās un svētajās grāmatās. Tas man ļaus ar argumentiem aizstāvēt savu viedokli un nevilināt tikai savu personīgo, individuālo viena mazuļa pieredzi - barošana ir noderīga gan gadā, gan divos gados, un pat trīs gados!

Gadsimtiem sena zīdīšanas vēsture

Studējot grāmatas, kas nāk no senatnes, jūs varat atrast daudz interesantu faktu, kas apraksta grūtniecības, dzemdību un zīdīšanas procesu. Sāksim ar mūsu kristīgo Bībeli, kurā, lai arī tajā nav noteikti īpaši zīdīšanas termini, daudzkārt tiek minēti fakti par bērnu ilgstošu barošanu. Piemērs ir stāsta beigas no Vecās Derības (Makabeja grāmata), kur var izlasīt frāzi:

- "Dēls! apžēlojies par mani, kurš deviņus mēnešus nēsāja tevi manā dzemdē, trīs gadus baroja tevi ar pienu, baroja, audzināja un audzināja. (2Mac.7: 27) ".

Pirmā Mozus grāmata, kas ir pirmā no Vecās Derības grāmatām, stāsta par Sāru, kura cieta no neauglības, kura pieaugušā vecumā dzemdēja savu dēlu Īzāku un baroja viņu ar krūti. Tajā pašā laikā tas norāda, ka bērns tika atšķirts, kad bērns jau bija pieaudzis, un tajā laikā bērni tika uzskatīti par pieaugušiem tuvāk diviem vai trim gadiem. “Bērns ir pieaudzis un ir atšķirts; un Ābrahāms sarīkoja lielus svētkus dienā, kad Īzāks tika atšķirts. " (1. Mozus 21: 8.)

Ir aprakstīts vēl viens fakts, kas ņemts no pravieša Samuēla dzīves, kur teikts, ka viņu mātes piens baroja līdz ... “mazulis tiks atšķirts un izaugs, tad es viņu aizvedīšu, un viņš parādīsies Tā Kunga priekšā un paliks tur mūžīgi mūžos". (1.Sam.1: 22) "Un sieva palika un zīdīja savu dēlu, līdz viņš zīda." (1. Sam.1: 23.) Tas ir, mēs runājam par bērnu, kurš visu saprot un staigā pārliecinoši, un tas ir bērns, kas ir vismaz divus vai trīs gadus vecs.

Tagad pievērsīsimies citu reliģiju svētajām grāmatām, un tajās mēs varam atrast arī apstiprinājumu, ka senajā pasaulē visur un visur bērni ilgu laiku tika baroti ar krūti. Talmuds atkārtoti sniedz aprakstus tam, ka zīdaiņus ieteicams barot vismaz līdz divu gadu vecumam, un to ir pilnīgi iespējams izdarīt līdz pieciem gadiem. Senajiem ebrejiem bija pat mīkla, kas veltīta zīdaiņiem un zīdīšanai: "Ko tas nozīmē: 9 atvaļinājumi, 8 nāk, divi ielej, viens dzēriens, 24 kalpošana."

Atbilde uz to ir vienkārša: deviņu mēnešu grūtniecības atvaļinājums tos aizstāj ar astoņām dienām pēc dzemdībām pirms apgraizīšanas (rituāls, kas jūdaismā ir svēts), un pēc tam divu māšu krūtis pienu piegādā vienam bērnam 24 mēnešus, tas ir, līdz diviem gadiem.

Musulmaņu vidū netiek ignorēts arī zīdīšanas process. Piemēram, otrā Sura mums saka: “Mātes savus bērnus baro veselus divus gadus” ... Sura 14 (15) skan: “Mēs teicām vīrietim svētīt savus tēvus; māte to nēsā ar smagumu un rada ar smagumu; (un tās augšāmcelšanās un uzmanības novēršana - trīsdesmit mēneši) ". Sura 46 par barošanas laiku saka: "Tā valkāšana dzemdē un atšķiršana (no krūts) būs trīsdesmit mēneši." Tas ir, saskaņā ar musulmaņu kanoniem bērniem jābaro vismaz 1,9 - 2 gadus un ilgāk.

Par visu stāsta vērtību es sniegšu čempionu piemērus zīdīšanas ziņā - viņi izrādījās eskimosi un Ziemeļamerikas indiāņi. Savās ciltīs jauni vīrieši vecumā no 12 līdz 15 gadiem, atgriežoties no medībām kopā ar vecākajiem, skūpstīja mātes krūtis, lai izdzertu daļu mātes piena.

Dabiski, ka mūsdienu sabiedrībā neviens jūs neaicina zīdīt bērnu pirms armijas vai institūta, taču ir pilnīgi iespējams ievērot vienas no autoritatīvākajām organizācijām, kas nodarbojas ar zīdīšanas jautājumiem - PVO (Pasaules Veselības organizācija) ieteikumus. Saskaņā ar viņas ieteikumiem zīdīšana jāsaglabā vismaz divus gadus un ilgāk, pēc mātes un bērna lūguma.

Dati no mūsdienu zinātnes

Zīdīšana pēc gada ir pilnīgi dabisks process, un tas ir ne mazāk izdevīgs nekā zīdīšanas periods zīdainim tūlīt pēc piedzimšanas. Krūtīm un mātes pienam nav pulksteņu un kalendāru, un mātes piens nezina, ka mazulim ir viens gads. Un tas nozīmē, ka piens krūtīs tieši gada laikā nekādā veidā nesabojājas, par godu tik svarīga datuma sākumam. Sievietes krūts ir īpašs un ļoti delikāts dabisks instruments, un piens tajā laika gaitā, bērnam augot un attīstoties, pamazām mainās atbilstoši viņa pieaugošajām vajadzībām, lai pēc iespējas vairāk tās pārklātu. Šajā sakarā es gribētu noraidīt vienu no globālajiem mītiem par mātes piena kaitīgumu pēc gada sākuma, vienlaikus atsaucoties uz zinātniskiem faktiem un reāliem pamatojošiem argumentiem.

Kopš dzimšanas līdz sešu mēnešu vecumam mātes piens sedz visas bērna uztura un dzeršanas vajadzības - gandrīz visi par to zina. Sākot ar pusgadu, bērna uzturā parādās papildu ēdieni, savukārt mātes piens kā pārtikas produkts nezaudē savu labumu un nozīmi. Tas sedz diezgan lielu daļu no augoša bērna uztura un šķidruma vajadzībām. Otrajā gadā piens papildina līdz 40% no nepieciešamības pēc pārtikas un tā kopējā kaloriju satura.

Zīdainis otrajā gadā sāk ēst daudz retāk, kā rezultātā viņa vajadzībām pakāpeniski mainās mātes piena sastāvs. Piena tauku saturs sāk palielināties aptuveni divas līdz trīs reizes, savukārt tiek palielināts arī aizsargājošo antivielu daudzums, īpaši imūnglobulīns A. Šī viela aizsargās urīnceļu un zarnu gļotādas, kā arī mutes dobumu no patogēnu mikrobu ievadīšanas tajos.

Bērniem, kas baro bērnu ar krūti pēc viena gada vecuma, praktiski nav problēmu ar minerālvielu sastāvdaļu deficītu kalcija, kālija, nātrija un dzelzs veidā, bet tikai tad, ja māte ir pienācīgi un labi barota (ja viņa nav izsmelta un vesela). Tad mātes pienā šīs minerālvielas būs tādā daudzumā, kāds nepieciešams bērna vajadzībām, un, pats galvenais, vispieņemamākajā veidā, atšķirībā no papildpārtikas. Papildus minerālvielām mātes piens otrajā gadā sedz gandrīz divas trešdaļas bērnu vitamīnu nepieciešamības. Īpaši svarīgi mātes pienā ir askorbīnskābe, A un B vitamīns un folijskābe.

Ir pierādīts, ka bērnu, kas vecāki par gadu, barošana samazina saaukstēšanās un citu infekciju risku bērniem. Turklāt, ja bērni slimo, viņi slimo vieglāk un ātrāk atveseļojas nekā bērni, kuri barojas ar maisījumiem. Tas izskaidrojams ar faktu, ka mātes pienā ir specifiskas antivielas un imūnglobulīni, kā arī daudzi nespecifiski aizsardzības faktori, piemēram, laktoferīns, lizocīms un citi. Bērniem, kas slimo ar HBV, retāk attīstās zarnu infekcijas, ARVI vai vidusauss iekaisums un bērnības infekcijas.

Īpaši svarīgi ir barot bērnus, kuriem ir tendence uz alerģisku slimību attīstību pēc gada. Šādiem bērniem zarnas ir īpaši jutīgas un caurlaidīgas pret alergēniem no ārpuses. Mātes piens viņiem ir pilnvērtīgs uzturs tā īpašā sastāva un īpašo aizsargfaktoru klātbūtnes dēļ, kuru dēļ visā zarnas virsmā tiek izveidota blīva aizsargplēve, kas neļauj spēcīgiem alergēniem lielos daudzumos iekļūt bērna asinīs.

Zīdīšana pēc gada ir noderīga arī mutes dobuma veselībai, pilnīga koduma veidošanai un kariesa attīstības riska samazināšanai. Pēc zobārstu domām, bērniem, kuri ilgu laiku baro bērnu ar krūti, praktiski nav problēmu ar kodumu, dentoalveolārais aparāts attīstās pareizi un ir mazāka zobu kariesa bojājumu iespējamība. Tas ir tāpēc, ka mātes piens satur pretmikrobu faktorus, kas aizsargā zobus no bojājumiem, un nepieredzēšanas dēļ žokļu muskuļu aparāts attīstās pilnībā un pareizi, kas palīdz attīstīt runas aparātu. Šie bērni parasti sāk runāt ātrāk un viņiem ir mazāk problēmu ar izrunu.

Pēc skolotāju un psihologu domām, kuri veica masveida salīdzinošus pētījumus, bērni, kas baro bērnu ar krūti pēc gada, ir mierīgāki par bērniem, kuri līdz tam laikam jau bija atšķirti. Tika atklāta arī ilgtermiņa barošanas ietekme uz inteliģences veidošanos: visizcilākos panākumus uzrādīja bērni, kuri tika baroti ar ilgāko laiku. Viņiem ir vieglāk un ātrāk adaptēties komandā, un ne tikai pirmajos gados, bet arī turpmākajā dzīvē. Mammas krūtis ir dabisks antidepresants, un bērniem ir samazināts stresa līmenis, tāpēc viņi kļūst mierīgāki un mazāk kaprīzi un raud.

Vai mammai ir kāds labums?

Daudzi no vecākiem uzskata, ka ilgstoša zīdīšana var sabojāt mātes ķermeni, atņemot viņai dažus vitamīnus un minerālvielas, kas viņai ir noderīgi, un barības vielas. Bet tā nav taisnība. Sieviete grūtniecības laikā iztērē lielāko daļu barības vielu rezerves. Un, barojot bērnu ar krūti, neatkarīgi no tā, cik ilgi tas turpinās, viņas veselība nekādā veidā necietīs, ja tikai mamma sevi nepagurdinās ar stingrām diētām un bada streikiem. Viņa pietiekoši un pilnībā papildina savas rezerves ar uzturu. Turklāt ārsti ir pierādījuši arī ilgstošās zīdīšanas ārkārtīgi pozitīvo ietekmi uz pašas mātes veselību.

Pirmkārt, zīdīšana dod atpūtu reproduktīvajai sistēmai, jo zīdīšanas laikā gandrīz trešdaļai sieviešu nav ovulācijas visā zīdīšanas periodā. Šis process ir īpaši spēcīgi nomākts ar regulāru un ilgstošu barošanu naktī. Turklāt ilgstoši barojošām sievietēm ir par 55-60% mazāka iespēja saslimt ar krūts vēzi, un ilgstoša barošana ir lieliska olnīcu vēža profilakse.

Turklāt ilgstoša zīdīšana veicina mātes svara zudumu, jo parasti pirmajos apmēram desmit līdz divpadsmit barošanas mēnešos ķermenis iztērē visas rezerves, kas radušās grūtniecības laikā, uzglabājot lieko tauku daudzumu. Barošana pēc gada pamazām tiek izņemta no mātes ķermeņa 400-500 kcal dienā.

Papildus visām norādītajām priekšrocībām, ilgstoši barojot, atšķiršanas process notiks piena dziedzera involizācijas stadijā - tā apgrieztā attīstība notiks apmēram divus līdz trīs gadus. Tas ļaus jums saglabāt gandrīz sākotnējo krūšu formu. Involcijas laikā dziedzeru audi pamazām tiek aizstāti ar taukainiem, kas piešķir krūts apjomu un formu, un pēc tam tā kļūs elastīgāka un mazāk nokarena.

Zīdīšanas ierobežošana fizioloģiski visvairāk notiek periodā, kad pats dziedzeris tam ir gatava, kas nozīmē, ka viss ķermenis un krūts nav saspringti. Tas vēl vairāk samazina visu veidu krūšu kurvja - laktostāzes, mastīta, sāpju - risku. Turklāt involijas stadijā krūts pati sagatavo bērnu šķiršanai.

Ilgmūžības psiholoģiskās grūtības

Neskatoties uz acīmredzamām priekšrocībām, ko sniedz ilgstoša zīdīšana, daudzi mazuļi ir agri atšķirti, baidoties no dažāda veida psiholoģiskām grūtībām vai radinieku, vides un citu faktoru spiediena. Parunāsim arī par to.

Vissvarīgākā pieredze mātēm, kuras ilgstoši baro bērnu ar krūti, ir fakts, ka bērns neēd normālu ēdienu labi, un nākotnē tas arī ēdīs slikti un saņems mazu svaru. Bet gan mākslīgie, gan īslaicīgi baroti bērni pārdzīvo uztura problēmas. Slikta apetīte ir tikai viens no fizioloģiskās attīstības periodiem, kad ēdienā veidojas garša un selektivitāte.

Šajā ziņā priekšrocība ir bērniem, kuri ilgstoši baro bērnu ar krūti, - viss, ko viņi nesaņēma no pieaugušo galda, viņi iegūst no mātes piena. Parasti viņiem nav problēmu ar svara pieaugumu un apetīti, viņi aug un attīstās atbilstoši normām, un mākslīgie cilvēki cieš no anēmijas, nepietiekama uztura un viņu barošana ir vesela problēma.

Miegs pēc gada bērniem kļūst par vēl vienu svarīgu problēmu. Zīdaiņi nakts vidū nemitīgi pamostas. Daudzi "labi padomdevēji" saka: jums nekavējoties jāatsakās no mazuļa, un tad viņš visu nakti gulēs labi un nemodīsies vispār. Moms seko šiem padomiem, un rezultāts ir vēl lielāka miega problēma. Ja zīdīšanas laikā zīdainis naktī pamodās, saņēma krūti ēdienam un nomierināšanai un pēc tam saldi aizmiga ar to, tagad viņš pamostas un nesaņem to, ko vēlas. Tā rezultātā rodas nakts dusmas ar kaprīzēm, un zīdainis nepieņem sev aizstājējus ūdens, sulas, piena no pudeles formā un pat šūpošanos rokās.

Tajā pašā laikā mākslīgie cilvēki dažus pirmos gadus, līdz trim gadiem, neguļ zīdaiņiem labāk, intermitējošs nakts miegs daudziem bērniem ir fizioloģiska parādība, ko izraisa emociju pārmērība un nervu sistēmas viņu aktīvā "gremošana".

Turklāt šajā laikā parādās ilkņi un molāri, kas traucē normālu miegu. Dažreiz bērni var rakstīt naktī, kas viņiem arī rada diskomfortu un pamodina. Tāpēc līdz trīs gadu vecumam periodiski un nemierīgi sapņi nekādā ziņā nav atkarīgi no nakts zīdīšanas vai mākslīgās barošanas. Zīdaiņi pēc gada vecuma šeit atradīsies izdevīgā stāvoklī - ar zīdīšanas palīdzību viņi var ātrāk un aktīvāk nomierināties, mazināt sāpes un stresu no pieredzētās dienas.

Bērna mātes krūtis nav iespējams sabojāt, viņš augot pamazām atteiksies no krūts - taču katram ir savs vecums, laika posmā no pusotra līdz trīs un vairāk gadiem.

Foto - fotobanka Lori

VAI PĒC GADA IR PELNĪBA

Zīdīšana pēc gada

Bieži vien barojošām mātēm saka, ka pēc gada pienā nav nekā noderīga, un šajā sakarā ir nepieciešams viņu bērnus ekskomunikēt. Es gribētu pievērst barojošo māšu uzmanību, ka tas ir maldi, kas ir nedroša jūsu mazuļu veselībai. Kad kāds jums to saka, neuztveriet to par pašsaprotamu tikai tāpēc, ka tas, kurš to teica, ir jūsu radinieks vai, piemēram, ārsts. Diemžēl šodien daudziem ārstiem nav pietiekamu zināšanu par zīdīšanu un viņi nejūtas kā aizpildījuši šo plaisu. Šī situācija Krievijai nav unikāla - tas pats notiek ārzemēs, kas ir radījis nepieciešamību pēc tādas profesijas parādīšanās kā zīdīšanas konsultants, kurš vāc informāciju par zīdīšanu un dalās tajā ar tiem, kuriem tā nepieciešama. Ja kāds jums saka, ka pēc gada mātes pienā nav nekā noderīga, jautājiet, kā runātājs to zina. Pajautājiet, vai viņš zina par PVO ieteikumu turpināt barošanu līdz diviem gadiem un to, kas izraisīja autoritatīvākās medicīnas organizācijas ieteikumu, ja pienā tiešām nav nekā noderīga. Visbeidzot, pajautājiet, kā izrādās, ka piens līdz 6 mēnešiem bija tik noderīgs, ka aizstāja jebkuru citu pārtiku, un gada laikā tas pēkšņi pārstāja būt noderīgs ...

Par laimi, ne visi ārsti paļaujas uz sen novecojušo 60.-70. Gadu ieteikumu "baroties līdz gadam un vairs". Mūsdienās daudzi cilvēki mudina māmiņas turpināt barošanu, paļaujoties uz datiem, kas pieejami ikvienam, kurš par to kaut kā interesējas. Šeit ir daži dati.

Ne tikai ārzemēs, bet arī Krievijā ir daudz pētījumu, kas ir pierādījuši mātes piena priekšrocības jebkurā barošanas periodā. Patiešām, pēc gada mātes piens maina savu sastāvu, bet nebūt ne uz slikto pusi. Galvenais šo izmaiņu iemesls ir tas, ka piens vairs nav galvenais mazuļa ēdiens, un priekšplānā izvirzās citas funkcijas. Jo vecāks bērns kļūst, jo vairāk palielinās imūnglobulīnu koncentrācija pienā, kas pasargā bērnu no slimībām. Mātes piens satur leikocītus un vairākus pretinfekcijas faktorus, kā arī antivielas pret infekcijas izraisītājiem, kurus māte iepriekš nodeva. Tika konstatēts, ka zīdaiņiem vecumā no 16 līdz 30 mēnešiem ir mazāk sāpju un īsāks ilgums nekā vienaudžiem, kas nav barojoši (Gulick 1986 pētījums).

Un, piemēram, Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija īpaši vērš uzmanību uz to, ka, ja bērni tiek atšķirti no bērna pirms divu gadu vecuma, ievērojami palielinās jebkādu bērnu slimību risks. Mātes un bērna projektā (John Snow, Inc., 2003) teikts, ka zīdīšana aizsargā bērnus līdz 2–3 gadu vecumam no dažām caurejas slimību formām, piemēram, holēras un šigelozes, kā arī citām infekcijām, piemēram, vidusauss iekaisums un meningīts.

Cilvēka piena optimālais sastāvs veido tādas tauku, ogļhidrātu, minerālvielu un enerģijas vielmaiņas īpašības, kas nodrošina optimālus apstākļus bērna fiziskajai un intelektuālajai attīstībai, ilgmūžībai, sociālajai adaptācijai un tam sekojošam aterosklerozes, hipertensijas, aptaukošanās, cukura diabēta, leikēmijas un hroniskas attīstības riskam. zarnu slimība (Fewtrell, 2004; Globālā diētas, fizisko aktivitāšu un veselības stratēģija, 2004).

Imūnais atbalsts no mātes piena zīdaiņiem nekad nav lieks. Bet papildus tam piens joprojām ir vērtīgs olbaltumvielu, tauku, kalcija un vitamīnu avots. Tātad otrajā barošanas gadā parastā dienas deva piena, ko bērns saņem zīdīšanas laikā (vidēji 448 ml), nodrošina 43% olbaltumvielu, 36% kalcija, 75% A vitamīna, 94% B12 vitamīna un 60% C vitamīna nepieciešamību. (Djūija pētījums 2001). Saskaņā ar citiem avotiem, A vitamīna saturs ikdienas piena porcijā var svārstīties no 38 līdz 75% no dienas nepieciešamības, un C vitamīna saturs var sasniegt 95% no dienas nepieciešamības atkarībā no mātes uztura. Bet jebkurā gadījumā, kā PVO vadlīnijas par zīdīšanu un kurss "Māte un bērns" māca krievu ārstiem: "mātes piens joprojām ir svarīgs bērna enerģijas un augstas kvalitātes barības avots otrajā dzīves gadā un pēc tam. Zīdīšana pasargā bērnu no kseroftalmijas (A vitamīna deficīta). "

Zīdīšana ir īpaši izdevīga zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz alerģiju. Vielas, kas atrodas mātes pienā, rada zināmu barjeru zarnās potenciāli alergēnām molekulām. Turklāt mātes piena pretiekaisuma īpašības samazina infekcijas slimību risku, kas paši darbojas kā alerģijas izraisītāji. Bērniem, kuri tiek baroti ar krūti, retāk attīstās alerģiskas slimības: pārtikas alerģijas, alerģisks bronhīts un bronhiālā astma (vadlīnijas ārstiem "Zīdīšanas aizsardzība, atbalsts un veicināšana dzemdību un bērnu veselības aprūpes iestādēs", Veselības ministrija, 2005).

Ilgstoša barošana veicina pareizu sejas un žokļu skeleta veidošanos, zobu griešanu, sejas aparāta attīstību un samazina nepareizas saspiešanas biežumu. Saskaņā ar Džona Hopkinsa pētījumu zīdaiņiem, kuri baroja ar krūti mazāk nekā gadu, par 40% biežāk bija nepareiza saslimšana, nekā zīdaiņiem, kuri turpināja barot. Arī krievu ārstu pētījumos ir nepārprotami teikts: “Jo ilgāk bērns tiek barots ar krūti, jo mazāka ir nepareizas saslimšanas iespējamība un kariesa rašanās. Zīdīšanas laikā līdz 1,5-2 gadu vecumam bērniem reti ir zobu un logopēdiskas problēmas ”(Vadlīnijas ārstiem“ Zīdīšanas aizsardzība, atbalsts un veicināšana dzemdību un bērnības medicīnas iestādēs ”, Veselības ministrija, 2005).

Mūsdienās ir ļoti modē audzināt agrīnu bērnu patstāvību, un priekšlaicīgu atšķiršanu no vecākiem daži uzskata par līdzekli, lai padarītu bērnu patstāvīgāku. Tomēr psihologi, kas ir cieši saistīti ar bērna attīstības izpēti, brīdina, ka priekšlaicīga piespiedu ekskomunikācija, gluži pretēji, var izraisīt emocionālās attīstības kavēšanos un palielināt atkarību no vecākiem. Uzliktā neatkarība pārvēršas psiholoģiskā izolācijā un pamestībā. Daudz labāk ir dot bērnam iespēju kļūt neatkarīgam, kad viņš ir tam gatavs. To labi ilustrē ārvalstu pētījumu rezultāti: piemēram, viens no tiem parādīja, ka vislielākie sasniegumi skolā bija bērniem, kuri tika baroti ilgāk. Un vēl viens (Ferguson et al, 1987 pētījums) parādīja, ka jo ilgāk bērns baro bērnu ar krūti, jo labāka sociālā adaptācija notiek vēlāk, sešu vai astoņu gadu vecumā. Gan mātes, gan skolotāji atzina, ka ilgstoši baroti zīdaiņi daudz retāk attīstīja problemātisku uzvedību.

Un krievu ārsti, kuri apņēmās izpētīt zīdīšanas ietekmi uz bērnu neiropsihisko attīstību, atklāja, ka zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, uzrāda daudz labākus rezultātus gan divu gadu vecumā, gan ar runas attīstības testiem, gan trīs gadu vecumā - ar prasmju pareizas izpildes pārbaudēm (Dzhumagaziev A. A., Kozina TF un Rožkova ON "Zīdīšanas nozīme un mātes un bērna psiholoģiskā vienotība viņa neiropsihiskajā attīstībā"). Vismazākais rupjas uzvedības gadījumu skaits, ieskaitot antisociālu izturēšanos, tika novērots skolēnu grupā, kas mātes pienu saņēma 11-24 mēnešu vecumā (Dzhumagaziev A.A. et al., 2004, 2005).

Bet, pat ja jūs neuztverat ilgtermiņa sekas, lielākā daļa zīdīšanas māmiņu ir vienisprātis, ka pati zīdīšana uztur mīlestības un tuvības jūtas. Maiguma sajūta, kas rodas, barojot bērnu, palīdz gan mātei, gan mazulim atpūsties un nomierināties. Zīdaiņiem, kas vecāki par gadu, ir raksturīga emocionāla nestabilitāte, kas satracināja vairākus vecākus. Bet, ja māte var dot bērnam krūtis, visa ģimene daudz vieglāk pārdzīvos sarežģīto ar vecumu saistīto psiholoģisko krīžu periodu.