Zinātne apgalvo, ka laiks vienmēr plūst ar tādu pašu ātrumu, un neviens to nevar mainīt – ne cilvēks, ne daba. Bet ir reizes, kad cilvēka sajūta par laika ritējumu mainās un viņam šķiet, ka laiks paātrina vai palēninās. Parasti šī sajūta rodas, kad dažu sekunžu laikā notiek daudzi notikumi un apziņa tos nevar “iekļaut” parastajos laika periodos.
Ir zināmi daudzi fakti, kad cilvēks nāves briesmu brīžos jūt, ka laiks palēninās, it kā apstājas. Daudzi cilvēki, aprakstot dramatiskus notikumus, saka: "Šķiet, ka laiks ir apstājies." Frontes karavīri apgalvoja, ka redzējuši uz viņiem lidojam šāviņus un lodes. Viņi izdzīvoja tikai tāpēc, ka viņiem izdevās no tiem izvairīties. No pirmā acu uzmetiena tas šķiet neiespējami, jo cilvēka acs nespēj uztvert objektus, kas pārvietojas ar šādu ātrumu. Tomēr kaujinieku teiktais apstiprinās - ne reizi vien karavīrs pēkšņi ienira tranšejas dibenā, un jau nākamajā mirklī šrapnelis vai lode uzara parapetu vietā, kur pirms sekundes atradās viņa galva. Daži cilvēki stāstīja, ka redzējuši, ka viņiem virsū uzkrīt ķieģelis vai no jumta krīt lāsteka. Šķita, ka objekti lidoja palēninājumā, tāpēc viņiem pat nebija laika nobīties. Un šādu piemēru ir daudz.
Tātad kādu dienu kosmonauta Vladimira Aksenova automašīna apstājās, šķērsojot dzelzceļu. Tajā brīdī aptuveni piecdesmit metru attālumā līkumā parādījās ātrvilciens, kas traucas. Mašīnistam pat nebūtu laika izkāpt no vagona – pēc sekundes vilciens tajā neizbēgami ietriektos. Aksenovs izvilka aizdedzes atslēgu no ligzdas, pēc tam ievietoja to vēlreiz un lēnām nospieda starteri. Tūlīt iedarbināja dzinēju un automašīna, nobraucot no sliedēm, pāris metrus no garāmbraucošā vilciena sastinga. Kosmonautam bija sajūta, ka rati peld garām it kā palēninātā filmā. Viņam pat izdevās ieraudzīt vadītāja bālo seju, kas pat nebija sācis bremzēt.
Vēl viens incidents notika pirms vairākiem gadiem kalnu nometnē. Gruzīnu instruktors Vahtangs teica, ka tajā dienā viņš gājis kopā ar savu draugu. Viņš bija pirmais, kas kustējās, un viņa draugs palika sniega lauka malā, lai viņu nogādātu. Kad Vahtangs bija gandrīz pusceļā, viņš pamanīja, kā sniegā sānos un nedaudz augstāk no viņa sāka parādīties plaisas. Tad lēnām metās lejup milzīgas sniega un ledus kārtas. Instruktors nejuta bailes un rīkojās tā, it kā nebūtu kur steigties - viņš paskatījās uz lielu sasalušu sniega gabalu un uzlēca tam, tad izvēlējās nākamo utt. Viņa draugs, izkāpjot no lavīnas, nespēja noticēt savām acīm – patiesībā viss notika sekundes daļā.
Šāda veida apgalvojumi - par strauju procesu vizuālās uztveres palēnināšanos - vēl nav racionāli interpretējami. Viņi ir nesaprotami un pārsteidzoši.
Ķīmiķi, fiziķi un filozofi ir vienisprātis, ka laika ritējums ir nemainīgs un visi notikumi notiek stingri noteiktā laika posmā. Kas tad notiek ar cilvēku, kad viņam šķiet, ka laiks rit ļoti lēni vai ir apstājies pavisam? Varbūt visa būtība ir bioloģisko procesu paātrināšana organismā kritiskās situācijās - nervu impulsi pāriet ātrāk, muskuļu šķiedras saraujas biežāk, lai gan cilvēks to nejūt un neapzinās.
Pētnieki analizēja cilvēku stāstus par viņu jūtām un veica atbilstošus aprēķinus. Rezultātā viņi secināja, ka sava laika ritējums var paātrināties 130 reizes. Tāpēc viss apkārt notiek 130 reizes lēnāk un cilvēkam šķiet, ka laiks ir apstājies. Šo hipotēzi apstiprina fakts, ka visi cilvēki, kas piedzīvojuši “laika apstāšanos”, apgalvo, ka viss noticis dīvainā klusumā. Tas izskaidrojams pavisam vienkārši – individuālo laiku paātrinot vairāk nekā simt reižu, ausī ienākošās skaņas pārvēršas infraskaņās, kuras cilvēka dzirdes aparāts neuztver.
Medicīnas koledžas pētnieki veica eksperimentu, lai pārbaudītu, vai briesmu brīdī cilvēkam laiks patiešām palēninās. Brīvprātīgie bez drošības tīkliem tika nomesti no piecdesmit metru augstuma aizmuguri. Viņi, protams, uzkrita uz speciāla tīkla, bet visi tik un tā jutās ļoti nobijušies. Katrs brīvprātīgais juta, ka viņu lidojums ilgst daudz ilgāk, nekā tas bija patiesībā. Viņi nokrita dažu sekunžu laikā, bet viņiem tas šķita daudz ilgāk. Cilvēks, kurš piedzīvo ārkārtējas bailes, nonāk sava veida transā. Tajā pašā laikā visas ķermeņa sistēmas sāk strādāt ar paātrinājumu. Cilvēks sāk domāt daudz ātrāk.
Fiziķis un ķīmiķis Iļja Prigožins apgalvoja, ka katrs cilvēks konstruē savu laiku katrā savas pastāvēšanas brīdī. Kritiskajos brīžos smadzenes pats kontrolē savu laiku, t.i. var palēnināt to gandrīz simts reizes vai varbūt paātrināt. Ir skaidrs piemērs, kas to pierāda. Būri, kuri 1780. gados sāka sagrābt Ksosu un Zulu zemes, saskārās ar pārsteidzošu parādību – Āfrikas dziednieki varēja runāt no savu karotāju lodēm. Rezultātā viņi uzbruka eiropiešiem, neskatoties uz spēcīgu uguni. Daži palika neskarti pat tad, kad tika nošauti tukšā attālumā. Lodes pret afrikāņiem neatlēca, bet arī netrāpīja. Tad koloniālisti nesāka risināt šo mīklu, jo visi apburtie karotāji galu galā tika nogalināti. Taču šodien viņu neievainojamības noslēpums ir izskaidrojams – Āfrikas karotāji varēja patvaļīgi paātrināt sava individuālā laika plūdumu un tādējādi izvairīties no lodēm. Bet viņi nomira, jo tas nevarēja turpināties bezgalīgi.
Daži austrumu jogi spēj šķietami apturēt laiku. Viņi zina, kā pazust tieši pārsteigto skatītāju priekšā un nonākt aiz muguras. Šī parādība ir aprakstīta jau ilgu laiku. Rituāli, kas palīdzēja kļūt neredzamam, tika aprakstīti senākajos Indijas manuskriptos, kas rakstīti laikā no 2500. līdz 1400. gadam pirms mūsu ēras. Šajos manuskriptos teikts, ka pilnīgai izzušanai ir nepieciešama domu koncentrēšanās. Vai jogiem piemīt teleportācija, vai arī viņi spēj maksimāli paātrināt savu laiku, padarot tos skatītājiem neredzamus? Atšķirībā no kritiskām situācijām, pozitīvas emocijas piedzīvojušam cilvēkam ir ātrāka subjektīvā laika izjūta. Cilvēks vienkārši nepamana, kā paiet laiks.
Tātad ar pārliecību varam teikt, ka baiļu, nāves briesmu un stresa stāvokļi pārceļ ķermeni tā sauktajā “avārijas režīmā”, ko pavada apkārtējās realitātes uztveres ātruma un domāšanas ātruma palielināšanās. Varbūt tas tiek darīts, lai samazinātu laika zudumu, veicot aizsardzības pasākumus pret draudošām briesmām? Organismam jācīnās līdz galam, izmantojot visus pieejamos līdzekļus un spēkus.
http://www.youtube.com/watch?v=reuwWWN4F90&list=PL7DF41335C971C6E4&index=1&feature=plpp_video&feature=player_embedded
Laiks dažkārt var krasi mainīt savu ierasto gaitu. Vienā mirklī tas pēkšņi apstājas, un tu atklāj, ka viss apkārt ir sasalis vai kustas pārāk lēni...
Kā laiks apstājās?
Kādu dienu kāds vīrietis redzēja, kā laiks apstājas. Sākās ar galvassāpēm, kas drīz vien pastiprinājās, un Saimons Beikers, piedzīvojis šo sajūtu, iegāja dušā, lai atvieglotu savu stāvokli. Vēlāk viņš stāstīja, ka skatījies uz ūdens straumēm virs galvas un pēkšņi redzējis, ka var skaidri atšķirt katru pilienu, it kā tas būtu apstājies gaisā. Un tas, ko mēs parasti uztveram kā izplūdušu kustību, uz dažām sekundēm pārvērtās spilgtā attēlā, kurā bija redzami gaisa spiediena izkropļoti pilieni. Saimons atceras, ka efekts bija kā palēninātas filmas kadri.
Beikers (tas, kā jūs saprotat, nav viņa īstais vārds) nākamajā dienā devās uz slimnīcu, kur ārsti konstatēja, ka viņam ir aneirisma, kas rada reālus draudus pacienta dzīvībai. Neskatoties uz to, Saimons pastāstīja savam ārstam (Čikāgas universitātes darbiniekam Fredam Ovsevam) par notikušo iepriekšējā dienā un ļoti interesēja viņa neparastā stāvokļa aprakstu. Neirologs drīz publicēja materiālus par savu pacientu žurnālā NeuroCase.
Kā neirozinātne izskaidro Beikera gadījumu
Ir viegli pieņemt, ka laiks visiem plūst vienādi, taču, kā rāda pieredze, nepārtraukta apziņas straume ir diezgan trausla ilūzija, ko prasmīgi fiksē mūsu smadzenes. Pētot to, kas notiek ekstremālos brīžos, pētnieki cenšas saprast, kā un kāpēc smadzenes veic šos trikus, un viņi liek domāt, ka dažos apstākļos mēs visi varam piedzīvot līdzīgas pagaidu pārvērtības.
Papildus Beikera gadījumam medicīnā ir reģistrētas daudzas līdzīgas situācijas (tās sauc par akinetopsiju). Turklāt ir pierādījumi par sajūtām, kas paātrina laika ritējumu (tā saukto laika nobīdi).
Piemēram, kā stāstīja kāda 61 gadu veca sieviete, atgriežoties mājās ar metro, viņa pēkšņi ieraudzīja, ka vilciena durvis aizveras nedabiski lēni, it kā to kustība sastāvētu no atsevišķiem sastinguma rāmjiem. Un 58 gadus vecais japānis kopumā konstatēja, ka tuvumā stāvošo cilvēku lūpu kustības un sejas izteiksmes nepārprotami atpaliek no vārdiem, ko viņi izrunāja ierastajā tempā. Tas nozīmē, ka šajā gadījumā palēninātas kustības kadrs acīmredzami nebija sinhrons.
Ovsju uzskata, ka šādu gadījumu ir daudz vairāk, nekā fiksējuši pētnieki. Šādas situācijas cilvēki bieži uztver kā pārejošu parādību, kuru var ignorēt.
Kas izraisa sajūtu, ka laiks apstājas
Diemžēl tas visbiežāk pavada epilepsijas lēkmes vai insulta attīstību. Bet kāpēc šīs patoloģijas ietekmē cilvēka laika uztveri? Pētnieki, kuri ir mēģinājuši atrast tos smadzeņu apgabalus, kas ir atbildīgi par laiku, var izskaidrot šo problēmu.
Īpaši interesanta šajā ziņā bija cilvēka vizuālās uztveres zona, ko sauc par V5. Tas atrodas pakauša garozā un reaģē uz objekta kustību, taču tam var būt arī nozīme mūsu laika gaitā.
Kad ārsti no Lozannas universitātes slimnīcas pielietoja šai zonai magnētisko lauku, cenšoties samazināt tā aktivitāti līdz minimumam, subjekti nespēja izdarīt dažas lietas. Kā gaidīts, viņi nevarēja izsekot punktu kustībai ekrānā, taču viņi arī nevarēja noteikt, cik ilgi daži punkti tika aizkavēti.
Skaidrojot šādas parādības, pētnieki stāsta, ka cilvēka kustības uztverei ir savs hronometrs, kas fiksē ātrumu, ar kādu objekti kustas redzes laukā. Taču, tiklīdz kāda iemesla dēļ tiek traucēta smadzeņu darbība, pasaule apstājas.
Tiesa, šī ir tikai iespēja, jo ne visiem pacientiem, kuriem bija laika izkropļojumi, bija V5 zonas bojājumi.
Laika uztveri ietekmē ne tikai slimība
Par citu skaidrojumu var uzskatīt atklājumu, ka mūsu iespaidi smadzenēs glabājas atsevišķu kadru veidā, kas salīmēti kopā veselumā. Un, saskaņā ar Rufin van Rullen no Tulūzas smadzeņu pētniecības centra (Francija), kad traucējumi smadzenēs iznīcina šo līmi, cilvēks redz tikai nesaistītus attēlus.
Un smadzeņu darbību var izjaukt ne tikai slimība, bet arī ekstremāli notikumi, ko piedzīvo cilvēks. Ne velti cilvēki, kas nonākuši uz nāves sliekšņa, atceras, ka laiks šajā brīdī šķiet apstājies, un kustības apkārt tiek uztvertas kā lēnas.
Iespējams, smadzenes šādā brīdī aktivizē stresa hormoni, un, pateicoties tam, mūsu domas un kustības kļūst paātrinātas, un viss apkārt notiekošais attiecīgi palēninās.
Jūs jau zināt, kā sasniegt ilgstošu laimes baudījumu. Galu galā dažreiz šķiet, ka dzīve ir tik īsa, ka tā vien gribas apturēt ātro laika plūdumu. Bet kā apturēt, palēnināt laiku dzīvē vai laika uztveri?
Galu galā, pirms mēs to pamanām, ilgi gaidītais atvaļinājums ir paskrējis garām, un mums ir jāatgriežas darbā. Cik ātri pagāja laimīga nakts ar mīļoto. Cik ātri pagāja nedēļas nogale.
Mēs esam pārsteigti, cik ātri bērni aug.
Ar šausmām saprotam, ka paši esam nobrieduši, mūsu dzīves labākie gadi paskrējuši vēja spārniem un nez no kurienes ir atnākušas vecumdienas.
Šķiet, ka dzīvojam pilnvērtīgi, laimīgi, savam priekam. Bet kāpēc mūsu dzīve paskrien tik ātri? Kā apturēt šo trako skrējienu? Kā iemācīties apturēt laiku un vai tas vispār ir iespējams?
Šķiet, ka viņu nevar apturēt.
Veselais saprāts, fizikas likumi nosaka, ka tas nav iespējams.
Vai tā paies visa tava dzīve?
Es tikai gribu radīt brīnumu un pārkāpt fizikas likumus.
Šodien es jūs iepriecināšu.
Fizikas likumu pārkāpšana ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. Tas ir nepieciešams, lai dubultotu, jā, dubultotu, desmitkārtīgi savu laimi un tiešām dzīvotu ļoti ilgi.
Bet kā to izdarīt?
Nevis klasiskās fizikas ietvaros.
Bet par laimi zinātne nestāv uz vietas.
Ja jūs labi mācījāties skolā, jūs droši vien atceraties Einšteina relativitātes teoriju. Tas, ka laiks, izrādās, nav absolūta vērtība, bet gan atkarīgs no ātruma un telpas. Mūsdienās var atrast daudz video par relativitātes teoriju un laika dilatāciju.
Iesaku noskatīties kādu no šiem ar skaidrojumu par laika dilatācijas ietekmi simtos.
Mūsdienu zināšanas par kvantu fiziku ir gājušas vēl tālāk un saka, ka smalkā dziļā līmenī, no kurienes nāk visa enerģija, vispār nav laika. Tas parādās pārejas laikā uz mūsu klasisko dimensiju. Un jo vairāk mūsu apziņa atrodas mums pazīstamajā trīsdimensiju pasaulē, jo vairāk tā sāk izpausties, kas nozīmē, ka tā sāk plūst ātrāk. Tātad, lai palēninātu laiku, mums jāpārliecinās, ka jūtamies precīzāk dziļajā, neizpausto smalko enerģiju pasaulē.
Zinātnieku pētījumi apstiprina arī subjektīvo laika uztveri.
Galu galā visi pamana, ka ar vecumu tas sāk plūst daudz ātrāk, un otrādi jaunākos gados.
Tas ir saistīts ar faktu, ka tad, kad smadzenes ieraksta mazāk informācijas, subjektīvais laiks sāk paiet ātrāk.
Neirozinātnieks doktors Deivids Īglmens veica eksperimentu, kurā cilvēkiem ilgu laiku un monotoni rādīja vienu attēlu monitorā, cilvēki skatījās uz to. Tad vienmuļību ātri pārtrauca jauns otrs attēls, un pēc tam jaunā bilde tikpat ātri pazuda.
Visi subjekti apstiprināja, ka otrais attēls ekrānā bija ilgāks nekā patiesībā, un pirmais attēls bija pretējs.
Jauna stimula novitāte liek smadzenēm pamosties, ieslēdz kognitīvos resursus, aktivizē uzmanību, un subjektīvais laiks palēninās.
Jaunībā mēs pastāvīgi apgūstam jaunas lietas par pasauli. Un jebkura pieredze tiek veikta pirmo reizi. Pirmā reize skolā, pirmā mīlestība, pirmais solis pieaugušā vecumā. Smadzenes saņem svaigu, bagātīgu informāciju un subjektīvi notikumi plūst lēnāk.
Un kas notiks tālāk? Notikumi ne tikai zaudē novitātes skaistumu, bet arī kļūst parasti un paredzami. Smadzenes apaug ar ieprogrammētu paradumu ķēdi, mēs pārvēršamies par robotiem, apziņa un uzmanība vienkārši aizmieg kā nevajadzīga. Tas viss noved pie tā, ka dzīve skrien garām trakā ātrumā.
Daudzi arī zina, ka stresa, šoka situācijā (piemēram, negadījuma laikā) notikumi ļoti palēninās, tāpat kā palēninājumā.
Tas viss apstiprina faktu, ka tikai ar neguļošu uzmanību, kad aktivizējas apziņa, mēs sākam uztvert arvien lēnāk.
Tātad, kā jūs varat palēnināt laiku sev apkārt?
Lai samazinātu laika ritēšanas ātrumu, pirmkārt, ir jāmaina subjektīvā laika pieredze, otrkārt, jāpārliecinās, ka mūsu apziņa atrodas vairāk tajos Visuma līmeņos, kur laiks palēninās, un arī kur tas vispār pazūd. .
Tikai tā mēs varam ne tikai sajust, ka dzīve iet uz ilgu laiku, mēs dzīvojam ilgi, bet faktiski, no kvantu fizikas viedokļa, palielināt laika ritējumu mūsu dzīvē.
Tātad, kas jums jādara?
Stop
Sāciet, vienkārši apstājoties.
Vismaz uz brīdi pārtrauciet vienmēr kaut kur steigties, aizmirstot par pašreizējo brīdi. Pirms tu to pamanīsi, visa tava dzīve paies neprātīgā ātrumā. Galu galā jūs pats to virzāt ar savu steigu. Apstājies, apturi pasauli, pārtrauc savu iekšējo dialogu, paskaties sev apkārt, nevajag steigties, bremzē ritmu, dzīves tempu. Būsi pārsteigts, ka iepriekš nepamanīji apkārtējo pasauli, un sajutīsi, kā viss ir apstājies.
Praktizējiet uzmanību
Uzmanība ir arī māksla apturēt laiku.
Meditējiet
Tas pamodina mūsu apziņu, uzmanību. Meditējot mēs nonākam pie prāta klusuma un sākam visu skaidri novērot, netraucējot iekšējam dialogam.
Tad šī prasme pāries ikdienas dzīvē, galvenais ir to uzturēt ar apziņas palīdzību. Pamodināta uzmanība sāks pamanīt vairāk apkārtējās pasaules detaļu, un vairāk informācijas nonāks smadzenēs, laiks plūdīs lēnāk.
Vissvarīgākais ir tas, ka meditācija un apzinātība atklāj mūsu patieso apziņu, īsto Es. Un tas nav nekas vairāk kā cilvēka apziņa, kas atrodas Visuma smalkajos līmeņos, kur laiks vispirms palēninās un pēc tam pilnībā izzūd. Ne velti viņi saka, ka dvēsele dzīvo mūžīgi. Vienkārši tur, kur ir dvēsele, vispār nav laika. Un jo vairāk mēs atklāsim savu dvēseli, jo lēnāk paies laiks un līdz ar to arī mūsu dzīve.
Meditācija ir mūsu apziņas kontrole, kas nozīmē spēju paātrināt un palēnināt laika sajūtu sevī.
Novērtējiet visu, kas jums ir apkārt
Ja novērtēsi katru dzīves mirkli, visu, kas ir tev apkārt, laiks palēnināsies. Tas ir fakts. Piemēram, kad esi blakus savam mīļotajam, nesteidzies, apturi prātu, sajūti no visas sirds to, ka viņam blakus jūties labi. Priecājieties, izbaudiet šo pašreizējo mirkli. Izbaudiet savu laimi.
Garīgajiem meklētājiem ir šāda prakse, kas arī noved pie laika paplašināšanās.
Dzīvo katru mirkli tā, it kā tas būtu pēdējais tavā dzīvē un atceries, ka viss apkārt var pazust. Galu galā nāve var pienākt jebkurā brīdī. Ir stulbi dzīvot dzīvi, to neatceroties un nenovērtējot katru dzīves mirkli. Protams, tas ir spēcīgs paņēmiens, ko izmanto mentora vadībā, taču aiz tā slēpjas liela nozīme. Galu galā, piemēram, tikai pēc mīļotā nāves mēs saprotam, cik ļoti mēs viņu mīlējām, ka mums daudz kā pietrūka, ka vienmēr steidzāmies, nenovērtējām viņu un brīdi, kad bijām viņam blakus. . Un tad laiks patiešām apstājas. Tāpēc novērtēsim dzīvi, kamēr tā mums ir.
Ievērojiet jaunas lietas
Mēģiniet pamanīt kaut ko jaunu apkārtējā pasaulē. Dažreiz vienkārši esiet kā bērni, kurus pārsteidz viss, kas mūs ieskauj. Tikai tā smadzenēs nonāks jauna informācija un laiks ritēs lēnāk. Es jums apliecinu, ka dzīvē ir daudz interesantu, jaunu lietu, un šī jaunā lieta ir mums apkārt, nevis kaut kur tālu. Vienkārši jāprot paskatīties uz pasauli no cita leņķa, no cita skatu punkta.
Atbrīvojieties no ieradumu programmām
Lai varētu paskatīties uz pasauli savādāk, jums ir jāatbrīvojas no ieradumu programmām, kas ir iestrādātas jūsu smadzenēs. Uzmanība jums arī palīdzēs šajā jautājumā. Bet negaidiet no viņiem ātrus rezultātus. Centieties tagad nedzīvot kā robotam. Dariet kaut ko jaunu sev, veiciet jaunu aktivitāti, pavadiet savu dienu savādāk. Vai arī mēģiniet reaģēt uz situāciju tādā veidā, kas jums ir ierasts parastā dienā.
Paaugstiniet savu iekšējo enerģiju
Pastāv teorija, ka cilvēks ar var palēnināt laiku, par to stāsta Lazarevs.
Lazarev, kā mēs varam iemācīties palēnināt laiku mums apkārt:
Protams, viss ir savstarpēji saistīts. Uzmanība un meditācija arī palielina iekšējās enerģijas līmeni.
Kā Lazarevs teica augstākajā video, steiga un vēlme pēc ātras pasākuma attīstības ne tikai paātrina laiku, bet var arī nenovest pie vēlamā rezultāta.
Tagad jūs zināt, kā iemācīties palēnināt laiku.
Ja dzīvosi apzinātāk un sekosi šajā rakstā sniegtajiem padomiem, laiks tavā dzīvē plūdīs daudz ilgāk. Bet pats galvenais, jums nebūs garlaicīgi no tik ilgas uzturēšanās, kā tas parasti notiek, kad laiks velkas. Es jums apliecinu, apziņas stāvoklī nav truluma. Jūs izbaudīsiet to, ka tagad dzīvojat daudz ilgāk, nevis pārnestā nozīmē, bet tiešā nozīmē.
Kas mani pamudināja uzrakstīt šo rakstu?
Kāds mans draugs man sūdzējās, ka viņa dzīve paskrēja ātri. Un daudzi cilvēki saka, ka ar gadiem laiks rit ātrāk.
Iegrimusi savās sajūtās, sapratu, ka nevaru tām piekrist.
Gadiem ilgi praktizējot meditāciju un cenšoties būt uzmanīgam savā ikdienas dzīvē, mana laika pieredze ir mainījusies.
Piemēram, pagājušo gadu es uztveru kā patiešām ilgu savas dzīves posmu. Un pat likās, ka pagājis nevis gads, bet veseli divi. Tas nekad nav noticis pat bērnībā.
Mana diena nepaiet tik ātri kā agrāk. Jo tas ir pilns ar jaunu sajūtu pieredzi no pasaules skaistuma apzināšanās laikā, no apbrīnas par jaunu augstu sajūtu rašanos sevī, no pārsteidzošu efektu parādīšanās no meditācijas. Dzīve ne tikai turpinās ilgāk, tā ir piepildīta ar jaunām pārsteidzošām visu veidu pieredzes krāsām. Un es atkal esmu pārsteigts par to, kā meditācijas un apzinātības prakse radikāli maina cilvēka dzīvi, padara mūs atšķirīgus un ved ne tikai uz veselību, bet arī pie laimes.
Prakse un arī tava dzīve mainīsies uz labo pusi.
Un raksta beigās jums ir brīnišķīga dziesma par mūžīgo no Jurija Ševčuka. Nekas neaptur laiku kā laba mūzika un dziļi vārdi dziesmā.
Pārtrauciet to, ko darāt, beidziet steigties, pārtrauciet visu, klausoties dziesmu.
Un atcerieties arī labi zināmo dziesmu, kas ir ļoti piemērota šim rakstam. Starp pagātni un nākotni ir tikai mirklis.
Dziesma ir par to, kā mēs dzīvojam tikai šeit un tagad.
Vai esat kādreiz pamanījuši, ka, pateicoties noteiktiem objektiem, apkārt notiek daudz brīnumu? Tas ir, piemēram, jūs uz darbu paņēmāt sarkanu rokassomu - un visas dienas garumā veiksme jūs nepamet, klientiem nav gala. Vai arī viņi ķemmēja savus sprādzienus uz kreiso sānu un... Un tā bezgalīgi. Cilvēki tādas lietas sauc par talismaniem un amuletiem un piedēvē tiem visdažādākās iespējas. Tikai svešinieki viņus apmelo vai nomelno par brīnumiem. Kāpēc uzticēt svešiniekiem to, ko vari izdarīt pats, ieliekot visu savu pozitīvo enerģiju un vēlmi izvēlētajā lietā personīgi!
Tātad, sāksim programmēšanas procesu, lai izpildītu noteiktas vēlmes.
Maģiskas lietas definēšana
Vispirms jums ir jāpārbauda savas mantas. Tas ir, novērojiet, kā tie ietekmē jūsu dzīvi. Varbūt jūs pats sajutīsiet spēcīgu, patīkamu pievilcību noteiktiem objektiem. Izmantojot savu piemēru, varu teikt, ka man bija viena soma, nu, nepavisam nebija modē, bet man tā tik ļoti patika, ka vienmēr ņēmu līdzi, pat ja tā neatbilst manam tērpam. Viņas klātbūtnei bija vienkārši maģisks efekts: diena vienmēr izvērtās kā ar burvju nūjiņas vilni. Mani draugi nesaprata manu pievilcību pilnīgi nemodernam aksesuāram. Bet es zināju, ka vienkāršā izskata soma man atnesa "pārpilnības summu". Es nesaku, ka izvēlieties blāvus priekšmetus, vienkārši pieturieties pie tiem priekšmetiem, par kuriem jūtaties visvairāk kaislīgi. Tas var būt jebkas: kleita, krelles, atslēgu piekariņš, pildspalva, piezīmju blociņš...
Mēs sadalām lietas atbilstoši vēlmju kategorijām
Ir pilnīgi dabiski, ka cilvēka vēlmes koncentrējas ne tikai uz vienu lietu. Mēs visi vēlamies būt mīlēti, veseli, veiksmīgi, bagāti. Un, ja jūs sadalāt šo sarakstu apakšpunktos, jūs iegūstat milzīgu piramīdu, kas sastāv no mazām vēlmēm (māja, kažoks, dators, mājdzīvnieks, slaida figūra, laba atmiņa utt.). Tāpēc mūsu otrs uzdevums ir visas izvēlētās lietas garīgi sakārtot pēc nozīmes. Piemēram, uz tikšanos ar vīrieti nēsāšu gredzenu ar pērli (kopš pamanīju, ka šī rota veicina mīlestību un veiksmīgu randiņu). Un piezīmjdatoram ar zelta burtiem vienmēr jābūt uz mana galda, strādājot (lai veicas karjerā) utt.
Lietu programmēšana veiksmei
Tātad lietas ir atlasītas. Viņi visi guļ tev priekšā istabā. Ir pienācis laiks sākt tos programmēt, lai izpildītu konkrētas vēlmes. Lai to izdarītu, jums jāiet pensijā, lai neviens jūs netraucētu. Šajā laikā izslēdziet telefonus, ieejiet dušā, lai nomazgātu visu negatīvo un sliktās domas, kas "pielīp" no ārpuses. Vēlams iedegt aromātisko sveci vai vienkārši sveci, zelta vai sarkanu, lai mūsu lūgumus ātrāk uzklausītu Visums.
Atvieglinātā stāvoklī meditējiet, koncentrējiet visas domas uz skaisto. Iztēlojieties sevi skaistas zaļas pļavas vidū. Apkārt neviena nav, virs tevis ir zilas debesis ar baltiem pūkainiem mākoņiem, un kaut kur ļoti klusi skan skaista, relaksējoša mūzika. Jūs stāvat ar izstieptām rokām, it kā jūs vēlētos lidot augšā. Elpošana ir gluda un mierīga. Tava sirds piepildās ar prieku, tu jūties kā laimīgākais cilvēks uz Zemes. Un šajā brīdī no jums sāk izplūst spoža saules gaisma. Tas izplatās uz visām veiksmes lietām, un tās arī sāk mirdzēt un mirdzēt zeltā. Kad redzat, ka esat uzlādējis veiksmes lietas ar savu spēcīgas vēlmes enerģiju, trīs reizes dziļi ieelpojiet, pateicieties Visumam un pabeidziet meditāciju.
Dzīves ekoloģija. Life hack: Kad esat jauns, vasara, šķiet, ievelkas mūžīgi. Bet jo vecāks, jo ātrāk paiet dienas, saplūstot kopā, un jūnijs tik ātri ieplūst septembrī, ka sāc domāt: kā gan var palēnināt laiku?
Kad jums kaut kas patīk, jūs vēlaties, lai tas tāds paliktu mūžīgi. Kā to organizēt, konsultē rakstniece un uzņēmēja Laura Vanderkam.
Kad esat jauns, šķiet, ka vasara ievelkas mūžīgi. Bet jo vecāks, jo ātrāk paiet dienas, saplūstot kopā, un jūnijs tik ātri ieplūst septembrī, ka sāc domāt: kā gan var palēnināt laiku?
Ir viens acīmredzams veids, kā to izdarīt. Pētījumi par subjektīvo laika pieredzi liecina, ka nepatīkamas darbības un pieredze, piemēram, stāvēšana lidostas drošības rindā vai saindēšanās ar pārtiku, faktiski var padarīt katru mirkli sāpīgi ilgu.
Taču ir skaidrs, ka daži cilvēki vēlas šādi pagarināt laiku. Kā Klaudija Hemonda raksta grāmatā Time Warped, grāmatā par laika uztveri, “ļoti iespējams, ka, ja laiks tavā dzīvē rit ātri, tad tava dzīve ir piepildīta ar aktivitātēm, jēgu un gandarījumu”. Jautājums ir diezgan atšķirīgs: vai ir iespējams izlīdzināt patīkamo un nepatīkamo brīžu ātrumu?
Īsāk sakot, nē. Tomēr ir iespējams likt laikam ritēt ne tik ātri un pamatīgāk – gan pašreizējā mirklī, gan savā atmiņā. Šeit ir septiņi triki, kas palīdzēs jums to sasniegt.
1. Mēģiniet izsekot laiku
Regulāri domājot par laiku, jūs vairs nejūtat, ka nezināt, kur pagāja pēdējās trīs nedēļas. Jūs zināt, kur viņi devās, jo jūs to regulāri pierakstījāt. Ir tādas lietotnes kā Smarter Time, kas palīdz viegli izsekot laikam, taču tad jūs zaudējat būtību: ir jāstrādā. Tāpēc izmantojiet izklājlapu vai piezīmju grāmatiņu.
2. Izdari kaut ko jaunu
Bērniem laiks paiet ātrāk, arī tāpēc, ka viņiem viss ir jauns. Smadzenes ātri apstrādā jaunu informāciju, un tāpēc laiks nesasalst. Tā paša iemesla dēļ pirmā atvaļinājuma diena šķiet gara – tu pēti jaunu vidi un jaunus apstākļus. Taču ikdienu var izņemt arī no autopilota režīma. Mainiet maršrutu, pa kuru braucat uz darbu. Pusdienojiet kaut kur citur. Parasto vakara aktivitāšu vietā dodieties ārā ar ģimeni. Un nedēļas nogalē dodieties (uz visu dienu) uz kādu interesantu vietu - tad jums šķitīs, ka nedēļas nogale ilga ne tikai divas dienas, bet vairāk.
3. Izdari kaut ko biedējošu.
Cilvēki bieži atceras autoavārijas tā, it kā tās būtu palēninātas. Eksperimenti, kuros cilvēkiem tika iedvestas bailes, apstiprina, ka smadzenes darbojas šādi. Intensīvas pieredzes laikā laiks palēninās, jo jūsu smadzenes aktīvi mēģina uztvert visu, kas varētu būt nepieciešams jūsu izdzīvošanai. Lai radītu līdzīgu, bet pozitīvāku pieredzi, dariet kaut ko ārpus savas komforta zonas. Dziedi drauga kāzās, lec ar izpletni, ceļo vienatnē uz nepazīstamu valsti. Jebkurā gadījumā jūs to atcerēsities ilgu laiku.
4. Meklējiet plūsmu
Slavenais psihologs Mihaly Csikszentmihalyi ir pierādījis, ka cilvēki ir vislaimīgākie, kad viņi izjūt “plūsmas” sajūtu: kad viņi ir dziļi iegrimuši kādā darbībā (gleznošana, kokapstrāde, mūzikas instrumenta spēlēšana utt.), kas no viņiem prasa maksimumu. savām prasmēm un spējām. Šī sajūta maina laika uztveri. Šeit ir kāds smalkums: dažiem cilvēkiem “plūsma” it kā paātrina laika ritējumu, bet kādam, gluži pretēji, tā to aptur. Taču kaut kā “plūsma” palīdz saglabāt mirkļa sajūtu un aptur tās nebeidzamās atgremošanas, kas liek laikam aizslīdēt nemanot.
5. Nemēģiniet aizpildīt laiku.
TV vai sociālie tīkli ir ļoti patīkami veidi, kā aizņemt sevi un pavadīt dažas stundas. Bet, ja jūs mēģināt palēnināt laika ritējumu, jums nevajadzētu novērst uzmanību no tā, kā tas paiet. Neieslēdziet televizoru astoņos vakarā – izejiet ārā, vērojiet saulrietu, tad skatieties uz zvaigznēm. Atstājiet tālruni mājās. Šis laiks šķitīs bezgala garš un plašs.
6. Nesteidzieties
Kādā laika uztveres pētījumā atklājās, ka ”aizņemtības, steigas vai laika trūkuma sajūta ir saistīta ar sajūtu, ka laiks rit ātri”. Ja veltāt dažas papildu minūtes, lai lietas paveiktu nesteidzīgākā tempā, ir mazāka iespēja izraisīt katastrofu. Nesteidzīgam laikam ir arī citi ieguvumi: pajautājot kādam, kā viņam klājas, un uzmanīgi ieklausoties atbildē, jūs varat uzlabot attiecības (tas, ko vienkārši pasakot "sveiki" skrienot, nebūs). Atkārtojiet sev: "Man ir viss nepieciešamais laiks." Redzēsi, tas daudz ko mainīs.
Tas varētu jūs interesēt:
7. Iemūžiniet atmiņas
Pašreizējais brīdis ir īslaicīgs, bet laiks ir daudz piepildītāks, ja jums ir spilgtas un spilgtas atmiņas. Kā to panākt? Uzņemiet fotoattēlus, aprakstiet savus iespaidus un pēc tam šķirojiet šos atgādinājumus un dalieties savos stāstos ar citiem. Kā jau droši vien nojaušat, cilvēki nerāda atvaļinājuma fotogrāfijas, lai iepriecinātu citus. Viņi to dara sevis dēļ – lai atmiņas nepazustu pagātnē bez pēdām. publicēts