Spēle CITY - kā pamatskolas vecuma bērnu fiziskās attīstības papildu līdzeklis
Personas vispusīgajā attīstībā svarīga vieta ir viņa fiziskajai izglītībai bērnībā. Kopš agras bērnības tiek likti veselības pamati, fiziskā attīstība, veidojas motorika.Mūsdienu dzīvesveids, diemžēl, atstāj daudz ko vēlamu. Mūsdienu bērns lielāko daļu sava brīvā laika pavada pie televizora ekrāna, datora vai vienkārši mājās. Mūsdienu pasaules vispārējā tendence neļauj bērnus atstāt bez skatiena, kā tas bija nesenā pagātnē vietējos pagalmos, lai viņi stundām ilgi varētu spēlēties un pārvietoties bez pieaugušo līdzdalības. Psihologi, skolotāji, ārsti atzīmē skolai raksturīgu tendenci - bērnu kustības aktivitātes samazināšanos (Y.F. Zmanovsky, MARunova, SB. Sharmanova, AI Fedorov) un sākumskolas vecuma bērnu kustībās ir veselības, attīstības, zināšanu zaudējums. Neskatoties uz papildu 3 stundu ilgas fiziskās kultūras stundas ieviešanu, pamatskolas vecuma bērnu veselības rādītāju, fiziskās un kustīgās attīstības analīze norāda uz satraucošām tendencēm, kas pašreiz turpina pasliktināties.
Pēc zinātnieku domām, no 30% līdz 40% vecāko pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu motorikas attīstības līmenis ir zems.Šīs problēmas risināšanā ir ārkārtīgi svarīgi identificēt jaunus motorisko līdzekļu papildināšanas un bagātināšanas avotus. bērna attīstība. Šajā aspektā fiziskās audzināšanas tautas tradīciju izmantošanai, ko var īstenot bērnu papildu izglītības nodaļās, vajadzētu būt ļoti efektīvai, tāpēc ir ļoti svarīgi izpētīt pamatskolas vecuma bērnu motoriskās attīstības bagātināšanas iespējas. skolas vecums, pamatojoties uz krievu tautas spēles "pilsētas" izmantošanu. Pēc vietējo skolotāju E.N. Vodovozova, P.F. Kaptereva, P.F. Lesgaft, E.A. Pokrovskis, K. D. Ušinskis, tautas brīvdabas spēles ir efektīvs fiziskās audzināšanas līdzeklis. Aktīva spēle ir pirmā skolēnu rīcībā esošā aktivitātes forma, kas ietver apzinātu kustību prasmju atveidošanu (A.V. Zaporožets). Pilsētu spēlei ir liela vērtība attiecībā uz indivīda garīgās un fiziskās kultūras papildināšanu, vitālo prasmju un spēju nodošanu, tikumības audzināšanu, tautas tradīciju un paražu ievērošanu.
Pilsētas Krievijas armijas fiziskajā sagatavošanā plaši izmantoja Pēteris Lielais. Lielais krievu komandieris A.V. Suvorovs sacīja: "Ar sitamu zobenu - tā ir acs, ar sikspārni, kuru es iesitu - tas ir ātrums, ar sikspārni es izsitu - tas ir uzbrukums." Tās ir A.V. Suvorovs uzskatīja karotāju galvenās lietas (Yu.A. Ermolaev et al., 1990). Runājot par tautas spēli, par tās ietekmi uz cilvēka personības, īpaši bērna, harmonisku attīstību, mēs atsaucamies uz krievu pedagoģijas pamatlicēja K.D. Ušinskis (1950). Viņš formulēja vissvarīgāko sadzīves pedagoģijas uzdevumu - pievērst īpašu uzmanību tautas spēlēm.Pilsētas spēle ir ne tikai veca krievu spēle, bet arī sporta spēle, kurā notiek Krievijas Federācijas čempionāti. Esošie zinātniskie pētījumi (E.I. Adashkevichene, 1992; E.S. Vilchkovsky, 1983; L. N. Voloshina, 2001; Z.I. Nesterova, 1997; T.I. Osokina, 1986; L.I. Penzulaeva, 1998 u.c.) ļauj secināt, ka spēles ar sporta elementiem ir diezgan pieejamas bērniem sākumskolas vecumā un ir viens no efektīvākajiem bērnu fiziskās audzināšanas līdzekļiem un metodēm. Mācību līdzekļu analīze dod pamatu pozitīvi novērtēt spēlēšanās "mazpilsētu" ietekmi uz bērna kustības funkcijas veidošanos, noteikt tās ietekmes pakāpi uz atsevišķu kustības komponentu attīstību.
Pilsētu spēles tehnika ir samērā vienkārša. Galvenais tehnikas elements ir sikspārņa mešana. Tomēr tikai ar precizitāti šeit nepietiek, turklāt ir nepieciešams precīzs aprēķins. Nepietiek ar figūru iesist ar nūju, tā ir nepieciešama arī, lai pilnībā apgrieztos mērķī un nonāktu saskarē ar lielāko pilsētu skaitu. Tāpēc spēlētājam ir labi jāizstrādā metiens, lai sikspārnis vienmēr grieztos ar tādu pašu ātrumu un izdarītu pilnu pagriezienu ap savu smaguma centru, katru reizi lidojot vienādā attālumā (jaunākiem studentiem tas ir 3-5 metri). Mācību algoritms ļauj jums izveidot holistisku ideju par metienu, pēc tam detalizēti apgūt tehnikas elementus. Saskaņā ar fizioloģiskajiem jēdzieniem šajā prasmju veidošanās, konsolidācijas, izsmalcinātās specializācijas un centrālās nervu regulēšanas procesu sakārtošanas stadijā (uztraukuma koncentrācija, iekšējās inhibīcijas attīstība utt.) Notiek tas, kas ļauj precīzi, atšķirīgi veikt sarežģīti koordinētus procesus. darbības, kas saistītas ar sikspārņa mešanu. Pēdējā posmā motora darbības mainīguma diapazons paplašinās, bērni izsit ne tikai vertikāli stāvošas figūras (žogs, muca), bet horizontāli guļus (lidmašīna, vēzis). Muskuļu piepūles diferencēšana notiek, izsitot tādu skaitli kā rakstīšana. Kad bērnam ir jāizsit pilsēta figūras centrā, šeit ir vajadzīgas īpašas prasmes. Tādējādi bērniem attīstās telpas un laika izjūta, analītiskās spējas, kas ļauj viņiem ar pietiekamu precizitāti nodrošināt muskuļu piepūles sadalījumu, apgūstot metiena tehnikas elementus, precīzi noteikt galveno pūļu pielietošanas brīdi, nodrošināt motora daļu vienotība. Metiena efektivitāte ir atkarīga no daudziem iemesliem: izvēlētās metiena metodes turēšanas pakāpe, roktura satveršana, pareizās vietas izvēle utt. Metiena tehnikas apgūšana pozitīvi ietekmē horizontālā mērķa sitiena precizitāti, samazinās kļūdu skaits metiena tehnikas elementu izpildē, t.i. tiek uzlaboti gan kvantitatīvie, gan kvalitatīvie metiena rādītāji.
Pieredze, ko bērns uzkrājis pilsētas spēles apgūšanas procesā, satur dažādas motora programmas, tādējādi palielinot bērna spēju apgūt jaunas kustības. Mazo pilsētu spēles apgūšanas procesā tiek veidoti dažādi koordinācijas veidi: statisks - ķermenis, dinamiska koordinācija kopumā un rokas, izolētas kustības (metiena) atšķirīgums. Dažādas izolētas rokas, plaukstas un pirkstu kustības, sikspārņa izspiešana veicina atsevišķu muskuļu grupu brīvprātīgas selektīvas kontroles uzlabošanos, veido inhibīcijas diferenciāciju. Tā kā mazo pilsētu spēles galvenā īpašā darbība ir metiens, dažādos tā ieviešanas posmos šajā kustībā ir iesaistīti muskuļu proprioreceptori un pieskārienu receptori. Sarežģītākā uztvere, kas saskaņota ar muskuļu proprioreceptoru darbu, pilsētās ir vizuālā analizatora daļa. Spēlē, metot nūju, uztvere ir raksturīga mērķēšanas veidiem - trāpīšana mērķī. Vēlāk, kā atzīmēja Z.I. Nesterova (1997), redzes un dzirdes funkcija aferences sistēmā pakāpeniski sašaurinās, un motora analizatoriem sāk būt vadošā loma. Daudzi autori atzīmē pilsētu attīstības ietekmi uz tādām fiziskām īpašībām kā spēks, veiklība, ātrums. Attīstoties plecu jostas muskuļu spēkam, palielinās metienu diapazons. Spēka treniņš nav pašmērķis sākumskolas vecuma bērnu fiziskajai audzināšanai, un to lielākā mērā nosaka nepieciešamība attīstīt spēju pietiekami aktīvā laikā izrādīt nenozīmīgus stresus, lai tikai dozētu muskuļu spēkus (SB (Šarmanova, 1999). Motora darbības, kas tiek veiktas, metot nūju, ir saistītas ar vingrinājumiem ar ārēju pavadījumu. Izmantojot tos, jūs varat ietekmēt abas lielās muskuļu grupas - muguru, vēderu un mazākās - rokas. Sikspārņa vairākkārtēja sērijveida metienu izpildīšana spēļu pilsētās, pārmaiņus mainot tos ar soļošanu, skriešanu, figūru veidošanu. slodzes apjoms, stimulē muskuļu un jo īpaši vājāko muskuļu centienus. Tie ietver vēdera muskuļus, plecu jostu un roku.
Šī ir pieejama un interesanta spēle ar viegli dozējamām slodzēm, nepārtrauktā daudzveidīgā kustībā gan svaigā gaisā, gan telpās visu vecumu cilvēkiem, sākot no bērniem līdz veciem cilvēkiem. Tādējādi pilsētas sporta elementu izmantošanas atbilstība, ieguvums un zemās izmaksas papildu izglītības nodaļā ir acīmredzamas.
Pilsētas ir sena slāvu spēle. Tās vēsture aizsākās vairākus gadsimtus. Pilsētas var pieminēt gan pasakās, gan senās leģendās, gan dokumentos, kas attiecas uz Senās Rusas vēsturi. Šī spēle iegāja mūsu vēsturē kā daļa no nacionālās kultūras. Pilsētu spēlei ir liela vērtība attiecībā uz indivīda garīgās un fiziskās kultūras papildināšanu, vitālo prasmju un spēju nodošanu, tikumības audzināšanu, tautas tradīciju un paražu ievērošanu.
Pilsētas ir ļoti interesanta spēle, kas attīsta dalībnieku precizitāti, spēku, veiklību un kustību koordināciju, stiprina roku un plecu joslas muskuļus un izraisa spēcīgas emocijas. Viena no galvenajām pilsētu priekšrocībām ir pieejamība un demokrātija. Jūs varat spēlēt pilsētas jebkurā vecumā, jebkurā gada laikā un gandrīz visur.
Generalissimo A.V. labprāt spēlējās mazpilsētās. Suvorovs, Krievijas reformators - cars Pēteris I, Nikolajs II. Spēle mazās pilsētās bija iecienīts fizisks vingrinājums daudziem ievērojamiem Krievijas zinātnes, kultūras un rakstnieku pārstāvjiem: akadēmiķis I.P. Pavlovs, dziedātājs F.I. Chaliapin, pasaules literatūras klasika L.N. Tolstojs un A.M. Rūgts.
Lielais krievu komandieris A.V. Savu aizraušanos ar mazajām pilsētām Suvorovs paskaidroja šādi: “Spēlējot mazpilsētas, attīstās acis, ātrums un spiediens. Es metos ar sikspārni - tā ir acs, ar nūju es to trāpīju - tas ir ātrums, ar sikspārni es izsitu - tas ir uzbrukums. Ģenerālim neapšaubāmi bija taisnība. Eksperti saka, ka spēlējot "mazpilsētas", attīstās kustību koordinācija un precizitāte, tāpēc šī spēle ir īpaši noderīga bērniem.
Spēles mērķis ir izsist no “pilsētas” (tātad nosaukums) noteiktu skaitu skaitļu, kas sastāv no 5 pilsētām - cilindriskām kolonnām, metot bitus.
Galvenais uzdevums ir pavadīt pēc iespējas mazāk metienu, izsitot 15 figūras.
Lai spēlētu pilsētas, jums nav nepieciešams sarežģīts inventārs un īpašs aprīkojums. Pietiek, lai atrastu plakanu, horizontālu, taisnstūrveida laukumu ar cietu virsmu. Ziemā jūs varat veiksmīgi spēlēt sporta zālē.
Vienkārša, nekomplicēta spēles paņēmieni pilsētās, pieejamais aprīkojums ļauj šo spēli iemācīt pirmsskolas vecuma bērniem. Šī spēle ir pieejama vecāko un sagatavošanās grupu bērniem.
Spēles "Pilsētas" mācīšanas uzdevumi ir šādi:
5–6 gadus veci bērni.
- 1. Veidot interesi par krievu tautas spēli, iepazīstināt ar tās rašanās vēsturi, ar figūrām spēlēm; attīstīt spēju veidot skaitļus.
- 2. Iemācīt pareizu stāju, rīcību ar nūju, metiena metienus tālumā un mērķī; parādiet pareizas tehnikas nozīmi gala rezultāta sasniegšanā.
- 3. Attīstīt kustību, acs spēku, koordināciju un precizitāti.
Bērni vecumā no 6 līdz 7 gadiem.
- 1. Apkopot zināšanas par figūrām, rotaļu laukumu pilsētās, ieviest jaunus skaitļus; atklāt šīs spēles nozīmi veselības stiprināšanā, fizisko īpašību uzlabošanā; modināt interesi par spēli kā aktīvās atpūtas veidu.
- 2. Māciet bērniem spēlēt pēc noteikumiem, darboties komandās; orientēt viņus uz gala rezultāta sasniegšanu - izsist pilsētas no "pilsētas".
- 3. Veidot pirmsskolas vecuma bērnu patstāvību motoriskajā aktivitātē, spēju koncentrēties uz veicamo uzdevumu, pašapziņas izjūtu.
- 2 reizes gadā (pirms treniņa sākuma un pēc 10 nodarbībām) tiek novērtēts fiziskās sagatavotības līmenis spēlēšanai pilsētās:
- 1. Roku stiprums (labais vai kreisais); mēra ar bērna dinamometru; rādījumi tiek ievadīti tabulā.
- 2. sikspārņa mešanas diapazons ar labo vai kreiso roku; tiek mērīts attālums, tiek vērtēti kvalitātes rādītāji (sākuma stāvoklis, redze, metiens, līdzsvara saglabāšana).
- 3. Acu gabarīts: tiek aprēķināts precīzu sitienu skaits ar labo vai kreiso roku vienā pilsētā no pieciem metieniem (attālums 3 metri).
Diferencēta pieeja mācībām spēlēt pilsētās ietver:
- 1) ņemot vērā vecuma iespējas (programma vecākajām un sagatavošanas grupām);
- 2) ņemot vērā dzimuma pazīmes: plastmasas sikspārņi meitenēm, koka - zēniem;
Pirmsskolas vecuma bērniem tiek izvēlēti vieglie sikspārņi, kuru garums ir 45-50 cm, svars 400-450 g, mazas pilsētas, kuru augstums ir 10-12 cm. Atkarībā no bērnu vecuma un auguma pilsētas garums var būt 10; 12; 14cm; biti - 40; 45; 50 cm (svars - 400; 430; 450 g); pilsētu šķērsgriezums un biti - 3; četri; 5 cm.
3) individuāla uzdevumu atlase noteiktu īpašību attīstīšanai, balstoties uz fiziskās sagatavotības līmeņa novērtējumu.
Mācību procesu klasē veic fiziskās audzināšanas skolotājs, pastaigā un patstāvīgās rotaļnodarbībās grupas pedagogu uzraudzībā. Nodarbības notiek ar bērnu grupu un individuāli.
Visas bērnu darbības tiek veiktas tikai pēc komandas: "Jūs varat ņemt nūju", "Jūs varat izdarīt metienu", "Vākt sikspārņus" utt.
Galvenais tehnikas elements ir sikspārņa mešana. Šeit nepietiek tikai ar precizitāti, turklāt ir nepieciešams precīzs aprēķins. Nepietiek ar figūru iesist ar nūju, tā ir nepieciešama arī, lai pilnībā apgrieztos mērķī un nonāktu saskarē ar lielāko pilsētu skaitu, t.i. jums labi jāizstrādā metiens, lai uzgalis vienmēr grieztos ar tādu pašu ātrumu un izdarītu pilnu apgriezienu ap smaguma centru, katru reizi lidojot vienā un tajā pašā attālumā.
Tāpēc pedagoga galvenais uzdevums ir iemācīt bērniem mest (1. attēls). Bērnu mācīšana jāsāk ar izrādi (skolotājs vai kāds no vecākiem bērniem). Sikspārņa mešana tiek mācīta divos veidos. Vienu no tām veic ar elkoņā saliektu roku ar augstu nūju, otru - ar taisnu roku, noliktu sānos - aizmugurē. Bērnam tiek mācīts abos veidos, un spēles laikā viņš izmanto jebkuru no tiem.
Attēls: viens.
Kā parādījusi prakse, bērni visbiežāk izmanto otro metodi - metienu ar taisnu roku. Spēlētājs stāv aiz svītras, ar labo kāju noliek soli atpakaļ ar pirkstu uz āru un pagriež rumpi līdz pusei pagriezts pa labi. Šūpojoties, roku ar nūju atvelk, ķermeņa svars tiek pārnests uz labo kāju. Metiens tiek veikts ar taisnu roku no sāniem. Šajā gadījumā ķermeņa svars tiek pārnests uz kreiso kāju, ķermenis enerģiski pagriežas uz kreiso pusi. Vienmērīgi iemetiet nūju, dodot tai lēnu rotācijas kustību.
Pilsētas spēles sistēma un noteikumi ir ievērojami vienkāršoti, salīdzinot ar pieaugušo spēli. Uz zemes viņi uzzīmē "pilsētu" - kvadrātu, kura katra puse ir 1 m. 3-4 m attālumā no pilsētas priekšējās (priekšējās) līnijas tiek novilkta līnija, no kuras sākas gals. Starp pilsētu un zirgu 2-2,5 m attālumā no pilsētas atrodas puszirgs (1. pielikums).
Kad bērni iemācās izsist pilsētas no šī attāluma, gala un puslīnijas līnijas palielinās par 5-6 un 2-3 metru attālumu. Dažādas figūras ("žogs", "muca", "labi", "lidmašīna" utt.) Tiek veidotas no pilsētām uz vietām. Metot sikspārņus, spēlētāji mēģina izsist pilsētas ārpus pilsētas laukuma.
Spēles sākumā sikspārņi guļ pie bruņinieka līnijas, ir arī tādi, kuri spēlē pārmaiņus. Sikspārņi vispirms tiek izmesti no mieta, kad tiek izsista vismaz viena pilsēta, spēlētāji pāriet uz puskrona līniju, no kurienes tiek izsistas pārējās pilsētas un figūras. Pirms spēles bērni vienojas par skaitļu skaitu (3-4) un secību. Pēc visu pilsētu izskaušanas tiek uzlikta jauna figūra. Formu konstruēšanas kārtība pamazām kļūst sarežģītāka.
Uzvar tas, kurš (vai šī grupa) izsit vairāk pilsētu ar mazāk metieniem. Nosakot uzvaru, tiek ņemta vērā metiena tehnikas pareizība, sitiena spēks utt. Tiesneša lomu vispirms veic pedagogs, vēlāk - bērni.
Atkārtojot, uzvarētāja grupa sāk spēli. Pirmsskolas vecuma bērniem nav ieteicams spēlēt vairāk kā 2-3 spēles pēc kārtas.
Sagatavošanas grupā bērniem jāspēj izsist 4-5 skaitļus.
Spēlējot pilsētiņas, īpaša uzmanība tiek pievērsta drošības pasākumiem. Kolekcionēt pilsētas, veidot figūras ir iespējams tikai pēc skolotāja pavēles. Bērniem, kuri šobrīd nepiedalās spēlē, jāatrodas 2-3 m attālumā no metēja aiz robežlīnijām. Rotaļu laukumam jāatrodas tādā vietā, lai citi bērni tajā negaidīti nevarētu parādīties.
15 gabali tiek izmantoti pilsētu spēlēšanai. Bērniem vispieejamākās figūras ir: "dakša", "zvaigzne", "bulta", "labi", "ložmetēju ligzda", "šaušanas galerija".
Mazo pilsētu spēlei ir vairāk nekā divsimt gadu vēsture Krievijas teritorijā, kur tika izgudrotas pilsētas. Pilsētās spēlēja Ļeņins un Ļevs Tolstojs, Šaljapins un Gorkijs, Pavlovs un Staļins. Uzziniet arī par šo interesanto spēli!
Alternatīvs pilsētu nosaukums ir "krievu boulings"
... Patiešām, šīm sporta disciplīnām ir daudz kopīga, it īpaši izmērītais spēles temps, līdzīgi mērķi un sacensību procesa struktūra.
Lai spēlētu pilsētas, jums ir nepieciešams minimālais inventārs un pamatzināšanas par figūru veidošanu no tā sauktajām pilsētām (līdz ar to arī nosaukums) - kompakti koka bloki.
Mazas pilsētas ir ievērojama popularitāte un pārstāv pirmatnēji krievu sporta veidu... Ārēji šī spēle var neizskatīties pilnīgi aizraujoša, bet patiesībā tas ir daudzpusīgs un interesants sporta veids, par kuru mēs sīkāk apspriedīsim tālāk.
Stāsts
Saskaņā ar visizplatītāko versiju, mazas pilsētas parādījās 18. gadsimtā Krievijas teritorijā, un kopš tā laika viņi ir pārstāvējuši vienu no visizplatītākajām tautas izklaidēm. Protams, šī sporta veida attīstībā noteikumi varētu atšķirties un atšķirties atkarībā no, piemēram, reģiona.
Konsolidētie rajona noteikumi parādījās tikai 1923. gadā, un pēc tam 1933. gadā tika atjaunināti noteikumi un parādījās 15 standarta skaitļu shēmas, kuras tiek izmantotas spēlē.
Padomju Savienības pilsoņi mīlēja pilsētas. Šis sporta veids bija ļoti populārs daudzos reģionos, kaut arī komandu sacensībās līderi vienmēr bija maskavieši, kuri saņēma visaugstākās godalgas.
Pēc pagājušā gadsimta 60. gadiem sportistu skaits bija apmēram 350 tūkstoši.
Turklāt šī sporta veida popularitāte pamazām samazinājās, un, sabrūkot Savienībai, vai drīzāk pēc sabrukuma, pilsētas kļuva par gandrīz pilnībā aizmirstiem sporta veidiem, par kuriem maz cilvēku interesējās. Dīvainā kārtā, bet pēc 2000. gadiem pilsētu popularitāte atkal pieaug, sports ir ieguvis jaunus līdzjutējus.
Turklāt, pilsētu popularitāte jau sen ir izplatījusies ārpus Krievijas robežām... Tagad šis sporta veids ir starptautisks un piesaista dažādu valstu sportistus.
Šajā laikā regulāri notiek Eiropas kausi un pasaules čempionāti.
Apraksts un mūsdienu spēles noteikumi pilsētās
Parasti spēle ir process, kā pilsētas izsist no vietas uz līdzenas virsmas, kuru sauc par "pilsētu".
Spēlētāji pēc kārtas iemet sikspārni (būtībā koka nūju) dažādiem gabaliņiem. Mērķis ir izsist visus gabalus pēc iespējas mazākos metienos, būtu jāizdara vismaz mazāk metienu nekā pretiniekam.
Tātad, ir 15 figūras un rotaļu telpa... Katrs spēlētājs izsit figūras, kuras vienmēr sastāv no piecām pilsētām - cilindriem no koka.
Ir nepieciešams īpašā veidā izsist figūras.... Ir nepieciešams, lai pilsētas tiktu veiktas aiz spēles laukuma aizmugures vai sāniem. Spēļu laukumā 2 x 2 metri tiek veidoti skaitļi, ja pēc metiena pilsētas paliek laukumā, būs nepieciešami šādi metienilīdz forma tiek izsista.
Kad pirmais gabals tiek izsists, tiek uzstādīts nākamais un tā tālāk līdz 15. gabalam. Pēc tam procesu var atkārtot atkarībā no noteikumiem.
Parasti tiek spēlētas trīs spēles, bet rezultāts ir balstīts uz iztērēto metienu skaitu (mazliet) par figūru izsitēšanu, uzvar spēlētājs, kurš izdarīja mazāk metienu.
Arī punktu skaitīšanu var veikt par katru metienu, katra izslēgtā pilsēta dod 1 punktu. Tomēr šī sistēma ir retāk sastopama un reti tiek izmantota sacensībās (un vienkāršās spēlēs).
Ir sikspārņa mešanas noteikumi, kas jāizdara bez ievērojama lēnuma (apmēram pusminūti vienā metienā) un jānovirza nūja īpašā spēles laukumā.
Kvadrāta priekšā, kurā ir iestatīti gabali, ir līnija, aiz kuras jums ir jāveic pirmais pieskāriens ar sikspārni. Ja sikspārnis nolaižas uz auklas vai pieskaras auklai, metiens netiks skaitīts.Starp citu, lai precīzi notvertu pieskārienu, līniju parasti iezīmē ar smilšu vai zemes slāni un atjauno starp metieniem figūru uzstādīšanas laikā.
tur ir bitu garuma ierobežojums - ne vairāk kā viens metrs... Parasti sikspārņi ir aprīkoti ar metāla rāmjiem, kas ļauj tos saglabāt neskartus daudzos metienos. Galu galā pilsētas parasti tiek spēlētas uz asfalta, pret kuru koksne laika gaitā sitas un deformējas.
Arī ir noteikumi par fiksētu attālumu līdz kvadrātam ar skaitļiem... Pirmkārt, metieni tiek veikti no tā sauktā "bruņinieka", kas atrodas 13 metru attālumā no gabaliem.
Bet, ja sākotnējais metiens izsita vismaz vienu pilsētu, tad spēlētājs dodas uz tā saukto "pusloku", tas ir, vietu metieniem 6,5 metrus no laukuma.
Pilsētu konkurss
Šajā laikā pilsētas kā profesionālais sports visbiežāk sastopamas tādās valstīs kā:
- Krievija;
- Ukraina;
- Igaunija;
- Vācija;
- Baltkrievija;
- Latvija;
- Mongolija;
- Moldova;
- Armēnija;
- Azerbaidžāna;
- Kirgizstānas Republika;
- Somija.
Gandrīz katras sarakstā iekļautās valsts federācija nacionālā čempionāta ietvaros rīko savas sacensības. Turklāt dažās atsevišķās pilsētās, kur darbojas pilsētu sporta klubi, notiek vietējās sacensības.
Pasaules un Eiropas čempionāti lielākoties notiek Krievijas pilsētās, bet var atrasties arī citās valstīs.
Kopumā pilsētās notiek milzīgs skaits turnīru, sākot no ļoti vietējiem līdz lieliem starptautiskiem. Turklāt lai piedalītos mazos turnīros, parasti, nekas nav vajadzīgs, izņemot tikšanos un pamata izpratni par sportu.
Pilsētu spēlēšanas taktika un tehnika
Galvenais pilsētu iezīme ir kompetenta metiena tehnika... Patiesībā tieši pateicoties metieniem tiek veidota galvenā spēles taktika.
Par metieniem var izmantot dažāda veida saķere:
- īss - sikspārnis tiek ņemts no pašas malas, plaukstas mala atrodas tieši gar sikspārņa malu;
- vidū - palma atrodas pāris plaukstu attālumā no malas;
- dziļi - uzgalis tiek ņemts tuvāk vidum.
Katrs spēlētājs izpilda metienus ar visērtāko saķeri, nav noteikumu, kas jāievēro.
Patiesībā metiens tiek veikts aptuveni no sāniem un no apakšas, sikspārnis lido virs zemes, nemainot augstumu, un sāk nolaisties un palēnināties gandrīz virs pašas figūras.
Metienu tehnika pilsētās prasa detalizētu un rūpīgu izpēti. Lai atrastu normālu tehniku \u200b\u200bun varētu notriekt dažādas figūras, ir nepieciešams ievērojams treniņš.
Mēs neiedziļināsimies šajā tēmā, rindkopas beigās teiksim tikai par komandas taktikas (metēju secība, maiņas un tamlīdzīgi) izmantošanas iespēju komandu sacensībās, kurās katrā ir vismaz piecu cilvēku komandas. pieņemts.
Rotaļu laukums
Parasti rotaļu laukums mazpilsētu spēlēšanai ir vismaz divdesmit metrus garš un apmēram 15lai gan izmēri var atšķirties atkarībā no spēles apstākļiem un veida.
Aizmugurē (ārpus "pilsētas") var būt paaugstinājums vai kāda veida ierobežojošas struktūras, kas ļauj pilsētām īpaši neizkaisīties un ir vieglāk montējamas.
Spēles laukumam priekšā ir īpašs marķējumskas atrodas pa diagonāli no priekšējās līnijas malām, šo marķējumu sauc par "ūsām" un ierobežo apgabalu, kurā tiek skaitīta izbraukšana vai izbraukšana no pilsētas.
Standarta vietne bieži ir divas sadaļas par spēli, atrodas netālu... Šāds izkārtojums atvieglo sacenšanos, jo pretinieku komandu spēlētājiem nav jāgaida pretinieku metieni, viņi vienkārši konsekventi notriec figūras, un tiesneši fiksē rezultātu.
Skaitļi mazo pilsētu spēlēšanai - shēmas
Ir standarta formu rinda (lai gan daži spēlētāji var izdomāt savus, it īpaši, ir ļoti interesanti nodrošināt šādu iespēju bērniem attīstīt savu fantāziju) no 15 shēmām.
Katrs skaitlis ir piecas pilsētassalocīts pilsētas priekšējā līnijā vidū, izņemot 15. skaitli - vēstuli.
Formu nosaukumi un secība ir šādi:
- "Ierocis",
- "Dakša",
- "Zvaigzne",
- "Bulta",
- "Nu",
- "Kloķvārpsta",
- "Artilērija",
- "Rakete",
- "Ložmetēju ligzda"
- "Vēzis",
- "Sentinels",
- "Sirpis",
- "Tyr",
- "Lidmašīna",
- "Vēstule".
Šī ir klasiskā skaitļu secība un skaitstaču šis modelis katrā partijā var atšķirties. Jo īpaši biežāk tiek saīsinātas partijas, kas sastāv no 10 vai 6 gabaliem.
Izmēri
Izmēri katra pilsēta ir 20 centimetrus garš, un diametrs netālu 5 centimetri.
Spēles vietas izmēri ir aprakstīti iepriekš, ja vien jūs neievērojat attāluma prasību - vismaz divus metrus starp divām kaimiņu pilsētām un tā sauktā "priekšpilsētas" klātbūtni, kuru veido "ūsu" līnijas, pilsētas priekšējā līnija un līnija starp "ūsām" (tā atrodas vienu metru no laukuma priekšējās līnijas).
"Suburb" tiek izmantots pilsētu ierīkošanai, kas pēc metieniem izrullējas vai lido uz priekšu spēlētāja virzienā.
Kādas spēles attīstās?
Lai spēlētu pilsētas, jums nav nepieciešami nežēlīgi fiziski dati, taču šī spēle nav tik vienkārša, kā šķiet. Ja ārēji metieni izskatās vienkārši, tad patiesībā jaunie spēlētāji sākumā gandrīz nekad netrāpīja ar nūju ne tikai pilsētās, bet kopumā tuvu "pilsētai".
Jāatzīmē izturības attīstība no spēlētājiem uz pilsētām, jo \u200b\u200bmačs var ilgt divas vai vairāk stundas pēc kārtas.
No galvenajām attīstītajām īpašībām sportisti jāatzīmē:
- precizitāte;
- veiklība;
- kustību koordinēšana;
- acs;
- roku spēks.
Parasti pilsētas tiek sauktas par pensionāru sportu, taču bieži vien jaunieši arī dod priekšroku šai spēlei, un pilsētas viņiem nodrošina daudzu fizisko datu uzlabošanu, kā arī attīstību taktiskās un loģiskās domāšanas līmenī.
Pilsētas bērniem
Noslēgumā teiksim dažus vārdus par bērnu pilsētiņām. Šādas fiziskās aktivitātes būs noderīgas arī jaunam vecumam., un pilsētas var lieliski pielāgot bērna ķermeņa parametriem. It īpaši, samazinās uzgaļa izmērs un attālums no zirga līdz pilsētai.
Pielāgojot spēli, bērni var iegūt iespēju justies ērti un pilnveidot savas šaušanas prasmes.
Bērniem pilsētas ir noderīgas aprūpes un koncentrēšanās attīstības potenciālam... Ņemot vērā iespēju ļoti ilgi turpināt katru individuālo maču, pilsētas var palīdzēt jaunajai paaudzei nodarboties ar interesantām un noderīgām aktivitātēm.
Zīdaiņu komplekta izveidei var nebūt nepieciešami nekādi finanšu ieguldījumi. Kā arī inventārs standarta pilsētām, inventāru rotaļu laukumiem ir viegli izveidot pats.
Video pamācības: noteikumi un paņēmieni spēlēšanai pilsētās
2017. gada 1. jūnijs Aleksandra
Metodika pirmsskolas vecuma bērnu mācīšanai rotaļu pilsētās
Fiziskās audzināšanas skolotājs
GBOU bērnudārzs № 2562 Malyavko LV
PILSĒNAS ir veca slāvu spēle. Tās vēsture aizsākās vairākus gadsimtus. Pilsētu pieminēšanu var atrast gan pasakās, gan senajās leģendās, gan dokumentos, kas attiecas uz Senās Krievijas vēsturi. Šī spēle iegāja mūsu vēsturē kā daļa no nacionālās kultūras.
Mazo pilsētu spēle attīsta aci, ātru prātu, kustību precizitāti, stiprina roku un stumbra muskuļus.
Ģenerālissimo A.V.Suvorovs labprāt spēlējās mazpilsētās, cars Pēteris I, Nikolajs II bija Krievijas reformators.
Spēle mazās pilsētās bija iecienīts fizisks vingrinājums daudziem ievērojamiem Krievijas zinātnes, kultūras un rakstnieku pārstāvjiem. Starp tiem - akadēmiķis I.P. Pavlovs, ģenētiķis N.V. Timofejevs-Resovskis, dziedātājs F.I. Šaljapins, mūzikas kritiķis un komponists V.V. Stasovs, pasaules literatūras klasiķi L.N. Tolstojs un A.M. Rūgts.
Spēles mērķis ir izsist no “pilsētas” (tātad nosaukums) noteiktu skaitu skaitļu, kas sastāv no 5 pilsētām - cilindriskām kolonnām, metot bitus. Galvenais uzdevums ir pavadīt pēc iespējas mazāk metienu, izsitot 15 figūras.
Vietnes ("pilsētas") izmēri pieaugušajiem - 2x2 m; attālums no metienu vietas: tālu ("beigas") - 13 m, tuvumā ("pusvējš") - 6,5 m; pilsētu garums ir 20 cm, to diametrs ir 4,5-5 cm; sikspārņa garums ir ne vairāk kā 1 m. Skaitļi tiek izsisti no "zirga", bet, ja vismaz viena pilsēta tiek izsista no figūras, pārējie tiek izsisti no "pusrāmja". Bet "burts" tiek izsists tikai no "gala". Pilsēta tiek uzskatīta par izslēgtu, ja tā pilnībā pārsniedz laukuma vai ūsu līnijas. Pilsētas, kas izskrējušās ārpus laukuma priekšējās (priekšējās) līnijas vai ūsu iekšienē, tiek uzskatītas par nesalauztām. Tiek uzskatīts, ka "vēstules" "zīmogs" ir izsists, ja ne tas, ne sikspārnis neaizskāra citas pilsētas.
Metiens tiek uzskatīts par zaudētu, ja:
- sikspārnis pieskaras nediena līnijai vai zemei \u200b\u200btās priekšā;
- spēlētājs metiena brīdī nāca vai pārkāpa pāri bruņinieka līnijai (puslīnija);
- metiena laikā spēlētājs pārkāpa pāri sānu joslai;
- spēlētājs pavadīja vairāk laika (30 sekundes), gatavojoties metienam.
Visas pilsētas šajos gadījumos tiek ievietotas to sākotnējās vietās, nav atļauts atkārtot triecienu.
Vienkārša, nekomplicēta spēles paņēmieni pilsētās, pieejamais aprīkojums ļauj šo spēli iemācīt pirmsskolas vecuma bērniem.
Galvenais tehnikas elements ir sikspārņa mešana. Tomēr ar precizitāti vien šeit nepietiek, turklāt ir nepieciešams precīzs aprēķins. Nepietiek, lai ar sikspārni iesistu gabalu, tas ir nepieciešams arī, lai pilnībā apgrieztos mērķī un nonāktu saskarē ar lielāko pilsētu skaitu. Tāpēc spēlei ir labi jāizstrādā metiens, lai sikspārnis vienmēr grieztos ar tādu pašu ātrumu un izdarītu pilnu apgriezienu ap smaguma centru, katru reizi lidojot vienā un tajā pašā attālumā.
Metiena efektivitāte ir atkarīga no daudziem iemesliem: izvēlētās metiena metodes turēšanas pakāpe, roktura satveršana, pareizās vietas izvēle, iedzimta koordinācija, neatlaidība un neatlaidība spēles prasmju apgūšanā.
Sikspārņa mešanas tehnika sastāv no šādiem elementiem:
- sikspārni satvert vai turēt aiz roktura;
- sākuma stāvoklis - statīvs;
- šūpoles - nūjas nolaupīšana;
- mazliet overclocking;
- pārsniegums vai pēdējais ieguvums.
Grip
"Grip" attiecas uz uzgaļa turēšanu ar suku. Tam ir daudz šķirņu. Ir dziļa saķere - uzgaļa roktura gals sniedzas tālāk par suku; vidējs - otas mīkstuma robeža sakrīt ar roktura galu; mazs - rokturis beidzas zem spēlētāja sārta pirksta.
Grip apmācību var sākt jau bērnudārzu grupā. Svina vingrinājums ir iemācīšanās iemest horizontālu mērķi tādā veidā, kā no apakšas. Mācību process tiek veikts rotaļīgā veidā, un to sauc par "Pīrāgu vecmāmiņai".
Mešana tiek veikta lokā ar smilšu maisu, kas sver 150 g, no neliela attāluma (1. attēls).
Maisiņš atrodas taisnas rokas plaukstā, atdalot īkšķi, turot maisiņu uz augšu. Metienu veic šūpojot no apakšas.
Jaunākajās un vidējās grupās metiena laikā uzmanība tiek pievērsta sākuma stāvoklim (statīvs): kreisā kāja ir priekšā, labā - aizmugurē, soma atrodas labajā rokā (labās puses rokam), par kreilis - otrādi. Attālums līdz lokam palielinās līdz 2-3 m (2. attēls).
Bērnu uzmanība tiek pievērsta faktam, ka ir aizliegts pārkāpt pāri līnijai vai uz tās.
Vecākajās un sagatavošanās grupās mācīšanās spēlēt notiek atklātā pilsētas teritorijā. Mācīšanās sākas ar pilsētām un plastmasas sikspārņiem (3. attēls).
Attīstoties spēles tehnikas elementiem, noteikumiem un prasmēm piederēt inventāram, mācības turpinās, spēlējoties koka pilsētās (4. att.).
Tehnikas apmācība tiek veikta, stingri ievērojot drošības pasākumu un traumu novēršanas prasības.
Skatītāji un praktikanti atrodas aiz spēlētājiem ievērojamā attālumā, bet ar pieejamu skatu (5. attēls).
Mācību procesu klasē veic fiziskās audzināšanas skolotājs, pastaigā un patstāvīgās rotaļnodarbībās grupas pedagogu uzraudzībā.
Visas bērnu darbības tiek veiktas tikai pēc komandas: "Jūs varat ņemt nūju", "Jūs varat izdarīt metienu", "Vākt sikspārņus" utt.
Pirmsskolas vecuma bērniem "pilsētas" izmēri ir 1,5x1,5 m. Mācīšanās spēlēt sākas ar "žoga" figūras izsitšanu. Tajā pilsētas atrodas vertikāli vienā līnijā 10-15 cm attālumā viena no otras (6. attēls).
Šim skaitlim ir liels apjoms, kas atvieglo tā izsist, palielina bērnu emocionālo interesi un tieksmi pēc pilnības.
Spēlētājs ir novietots uz puslīnijas līnijas 3 m attālumā no pilsētas un ieņem sākuma pozīciju (statīvu) (7. attēls).
Rack
Kāju iestatīšana. Labā pēda ir novietota priekšā, soli prom no kreisās. Ķermeņa svars tiek vienmērīgi sadalīts abās kājās, neuzkāpjot uz līnijas.
Ķermenis atrodas dabiskā stāvoklī attiecībā pret kāju stāvokli un ir relaksēts, ciktāl sikspārņa turēšana rokās ļauj. Galva ir vērsta uz figūru un paliek šajā pozīcijā vai tuvu tai visā metiena laikā. Uzgaļa gareniskā ass ir vērsta uz figūru.
Šūpoles
Šūpoles sākas ar ķermeņa svara pārvietošanu uz skriešanas kāju, savukārt labā kāja ir nedaudz saliekta pie ceļa locītavas. Plecus nedaudz atvelk un pagriež pulksteņrādītāja kustības virzienā, velkot sikspārņa rokas pāri sānam uz aizmuguri. Ar nelielu spiedienu kreiso roku atbrīvo no sikspārņa tā virzienā un turpina griezt plecus ar mugurkaula kolonnu. Labā roka turpina virzīt sikspārni atpakaļ, pakāpeniski iztaisnojoties elkoņa locītavā (8. attēls).
Izgrūšana
Visu paātrinājumu un izgrūšanu, labā roka ir iztaisnota un veic visu darbu no pleca kā viena ar sikspārni. Metiens beidzas ar sikspārņa izgrūšanu (9. attēls).
Pārejot uz mācīšanos spēlēt ar koka pilsētām, no tām tiek veidotas figūras (10. attēls):
Plakātam ar pilsētas figūru attēlu jāatrodas pilsētas tuvumā, sporta zālē un grupu sporta stūros. Tas ļauj bērniem atcerēties figūru konfigurāciju, to uzbūves iespējas (11. attēls).
Nelabvēlīgos laika apstākļos ziemā, vētrainā pavasara un rudens laikā sporta zālē uz universālā marķējuma var veikt treniņus un spēles tehnikas elementu uzlabošanu pilsētās. Uz tā ir figūru veidošanas līnija, bruņinieka līnija un puslīnija (12. attēls).
Tehnikas un spēles elementu prasmju stiprināšana tiek veikta tikai ar plastikāta nometnēm treniņos, kas tiek veikti ar apļveida plūsmas diferencētu metodi vienā no treniņu zonām (13. att.).
Spēļu mācīšanās iekļaušana klasē paplašina mācību programmas darbības jomu, bagātina bērnus ar jaunām sporta prasmēm un spējām, padziļina zināšanas par vecajām krievu tradīcijām un āra spēlēm.
Treniņu efektivitāte palielinās līdz ar sporta inventāra klātbūtni grupās, kurās katrā ir vismaz divi, ar pedagogu interesi un atbildību.
Svetlana Daņilkova
Spēles noteikumi « Mazas pilsētas»
Kā jūs jau zināt « Mazas pilsētas» - vecais tautas sports spēle... Spēlēšanai nepieciešamas nūjas - sikspārņi un pilsētas -"Ruffles".
Uz zemes ir uzzīmēts kvadrāts, kura malas ir 1m, tas ir « pilsēta» ... 2m attālumā. no tā tiek novilkta līnija - puslīnija, no šīs līnijas mēs velkam vēl vienu odi, 1 m attālumā. - gals, no kura spēlē sākt mest sikspārņus. Mazas pilsētas dažādu figūru veidā tiek novietoti uz priekšējās līnijas pilsētās.
Komanda sāk spēli (dalībnieki) pa labi « pilsētās» , tad metieni tiek veikti pēc kārtas, katrā izvadā izmantojot divus bitus. Spēlētājiem ir jāiet uz "Con" vai "Puse loga" un atgriezties pa malām.
Abu komandu dalībniekiem metienu izpildes laikā jābūt viņu pusē « pilsētās» .
Spēlētājam ir aizliegts vienā piegājienā veikt divus metienus ar vienu un to pašu nūju.
Ja pilsētiņas jebkāda iemesla dēļ pārvietojieties no savas vietas, pirms uzgalis viņiem pieskaras (vai lido viņiem garām, tad viņi tiek iestatīti iepriekšējā pozīcijā, sikspārnis tiek atgriezts un metiens tiek atkārtots.
Ja pilsētiņas pārvietosies vietnes kratīšanas rezultātā (vai no vēja) pēc metiena, kad sikspārnis nav pieskāries pilsētiņas, pēc tam tie tiek atjaunoti iepriekšējā stāvoklī, bet bits netiek atgriezts.
veicina bērnu kustību attīstību. Spēle uzlabo daudzas prasmes, motoriku, kā arī ātrumu un veiklību, spēku un izturību. Ir acīmredzams, ka tautas spēles un fiziskie vingrinājumi ir ne tikai nepieciešami, bet arī tiem ir liela vērtība indivīda garīgās un fiziskās kultūras papildināšanas ziņā. Viņi veicina svarīgu prasmju un iemaņu nodošanu, tikumības audzināšanu, tautas tradīciju un paražu ievērošanu, un viņiem ir lielas izglītības iespējas. Saskaņā ar A.V.Zaporožecas definīciju āra spēles ir pirmā pirmsskolas vecuma bērniem pieejamā aktivitātes forma, kas ietver apzinātu kustību prasmju atveidošanu.
Risinot šo problēmu, ir ārkārtīgi svarīgi identificēt jaunus līdzekļu papildināšanas un bagātināšanas avotus.
* bērna kustību attīstība. Šajā aspektā fiziskās audzināšanas tautas tradīciju izmantošanai vajadzētu būt ļoti efektīvai, tāpēc ir ļoti svarīgi bagātināt vecāku pirmsskolas vecuma bērnu motorisko attīstību, pamatojoties uz krievu tautas spēļu izmantošanu « pilsētiņas» .
Kā pirmsskolas vecuma bērnu motora attīstības galvenie uzdevumi, mācoties « Mazas pilsētas» definēt sekojošs:
Veicināt brīvprātīgu motora darbību līmeņa paaugstināšanos; apgūt kustību tehniku \u200b\u200bun to koordināciju; koncentrējoties uz rezultātiem, veicot fiziskus vingrinājumus; attīstīt bērnu kustību īpašības un spējas;
Lai sasniegtu apzinātu, aktīvu, ar pienācīgu muskuļu sasprindzinājumu, visu bērnu kustību īstenošana; iemācīt bērniem kontrolēt un novērtēt savas kustības; veido sākotnējās idejas spēles un vingrinājumi; veicināt radošuma izpausmi motoriskajā aktivitātē, mērķtiecīgi attīstīt ātrumu un vispārējo izturību;
Lai izveidotu pirmsskolas vecuma bērnu kustību kultūru, bērnu pieredzes motora bagātināšana ar visām pieejamajām kustībām.
Spēle ir pirmsskolas vecuma bērna vadošā darbība. Pirmsskolas vecuma bērnu mācīšana spēlēt « Mazas pilsētas» tiek likts mērķis:
- modināt pastāvīgu interesi par spēli un, pamatojoties uz to, radīt priekšnoteikumus bērna fiziskai uzlabošanai;
–Lai bagātinātu bērnu motorisko pieredzi ar motoriskām darbībām
Saistītās publikācijas:
AM Gorkijs rakstīja: "Bērnam, kas jaunāks par desmit gadiem, nepieciešama izprieca. Viņš vēlas spēlēt, viņš spēlē ar visiem un iepriekš apgūst apkārtējo pasauli.
Spēle sastāv no sapārotām kārtīm, kas izgatavotas mīklu formā. Dažās kartēs ir shematiski dažādi emociju veidi: prieks. skumjas, bailes.
Didaktiskā spēle "Palīdzēsim sarkanā cepurei" Mērķis: nostiprināt bērnu zināšanas par augļiem, dārzeņiem, dzīvniekiem un augiem, iepazīstināt viņus ar laiku.
Didaktiskā spēle "Sagatavo zaķi un vāveri ziemai". (spēle 4-5 gadus veciem bērniem) Sagatavojiet savu zaķi un vāveri ziemai. Mērķis. Lai iepazīstinātu bērnus ar meža dzīvnieku kažokādas krāsas izmaiņām līdz ar ziemas iestāšanos, uzziniet iemeslus.
Didaktiskā spēle vecākiem bērniem. To veic individuāli un apakšgrupās. Mērķis: nostiprināt ideju par krāsu un tās šķirnēm.
Mūsu skolā notika didaktisko spēļu sacensības, kur es prezentēju spēli “Burvju paklājs”. Ražošanas process bija ļoti jautrs.