Daudzi cilvēki jautā, kā iemācīties domāt pozitīvi?
Šodien es jums pastāstīšu visu patiesību par pozitīvo domāšanu. Bet pats galvenais, jūs sapratīsit, kā patiesībā pareizi domāt pozitīvi, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi, un ka tam vispirms ir jāpanāk sirdsmiers.
Tagad ir kļuvis modē runāt par pozitīvo domāšanu, visi droši vien ir dzirdējuši par Luīzi Heju, par viņas metodēm. Patiešām, šāda pareiza pieeja dzīvei uzlabo garastāvokli, padara mūs laimīgus un veselīgus. Un slikts garastāvoklis, nemainīgs, pozitīvas attieksmes trūkums noved pie slimībām, pasliktina dzīves kvalitāti. Un te talkā nāk Luīzes Hejas vai citu pozitīvas attieksmes pret pasauli popularizētāju pozitīvs padoms.
Cilvēki tos lasa, mēģina pielietot viņu padomus, mēģina smaidīt ar spēku, bet pozitīvais nez kāpēc nenāk. Vai arī nāk, bet ne visiem un ne uz ilgu laiku. Nākamie stress, dzīves likstas mūs izsit no sliekšņa, un sarežģītās situācijās mēs pat neatceramies par pozitīvo domāšanu. Kas par lietu, kāpēc cilvēki zina, ka vajag bieži smaidīt, būt jautram, bet nekas nelīdz. Izrādās, dzīvē viss nav tik vienkārši. Ja tas būtu tik vienkārši, visi būtu priecīgi pēc Luīzes Hejas grāmatu izlasīšanas. Bet tā nenotiek. Šodien jūs sapratīsit, kāpēc tas notiek.
Pozitīvas domāšanas kaitējums
Patiesībā, ja sekosi Luīzes Hejas, Pravdinas un citu šīs pieejas popularizētāju ieteikumiem, neizprotot lietas būtību, tu tikai kaitēsi sev. Jā, patiešām, šādu padomu rezultāts var pozitīvi ietekmēt jūsu dzīvi, taču tad jūs sev radīsit dažas problēmas. Kāpēc ir tā, ka? Es tagad paskaidrošu.
Apzināti audzinot sevī pozitīvas domas, cenšoties attīstīt pozitīvu domāšanu, jūs vienlaikus atbrīvojaties no negatīvām domām. Tādējādi jūs tos apspiežat sevī, cenšaties tos nepamanīt, slēpties no tiem.
Šķiet, ka tas ir slikti.
Pieņemsim, ka cilvēkam ir problēmas. Psihe reaģēja ar bailēm, trauksmi vai citu sliktu sajūtu. Tas padara cilvēku neērtu, nepatīkamu. Tad viņš atceras, kādas grāmatas dēļ, ka vajag domāt par labām lietām, un labas lietas notiks. Viņš atceras, kā ātri noskaņoties uz pozitīvām domām, sāk vardarbīgi raisīt sevī prieku vai citas labas emocijas, cenšas smaidīt. Un viņš novēršas no bailēm, cenšas tās nepamanīt.
To darot, viņš pieļauj lielu kļūdu.
Izrādās, sliktās emocijas nekur nav pazudušas, tās ir tikai izstumtas no virsapziņas un iegrūstas dziļi zemapziņā. Cilvēks domā, ka ir atbrīvojies no bailēm, bet patiesībā vienkārši no tām novērsās, izlikās, ka to nav. Varat arī izdarīt analoģiju ar masku. Cilvēks uzvelk prieka, laimes masku, bet šīs maskas iekšpusē ir tās pašas bailes.
Kas notiek tālāk?
Pozitīvās domāšanas piekritējs domā, ka tagad viss būs kārtībā.
Lai gan, ja viņš ieklausīsies sevī, viņš būs godīgs pret sevi, viņš joprojām sajutīs sevī, dvēseles dziļumos, kaut kādu trauksmi, diskomfortu. Bailes, sēžot iekšā, izdara savu postošo darbu, bet jau nemanāmi pašam saimniekam. Šeit rodas slimības vai garīgās problēmas. Un gandrīz visi tā dzīvo.
Lielākā daļa cilvēku apspiež sliktās sajūtas, cenšoties pēc iespējas vairāk noskaņoties uz pozitīvām domām.
Darbā mūsu priekšnieki nogurst no mums, un mēs sakodām zobus un paciešam. Nerunājiet par mūsu problēmām mājās, baidoties, ka šķiet, ka esat vaimanātājs vai vājš. Mēs pārciešam savu naudas trūkumu, mēģinot iedomāties, ka kādreiz būsim bagāti un drīz veseli.
Bet, šādi cenšoties attīstīt sevī pozitīvu domāšanu, raudzīties uz pasauli pozitīvi, dziļi savā dvēselē mēs visi esam neapmierināti un ar dzīvi neapmierināti. Galu galā, to darot, gluži pretēji, mēs sakām sev, ka esam.
Un tad ir sabrukums. Sliktā pašsajūta, iedzīta iekšā, izšaujas neirozes, histērijas, depresijas, hroniska noguruma sindroma, panikas lēkmju vai citu problēmu veidā gan fiziskajā, gan garīgajā plānā.
Iedomājieties verdošu katlu ar vāku. Šķiet, ka nekas nenotiek, bet ar zināmu iekšējās spriedzes pieaugumu notiek dabisks sprādziens. Un visa pozitīvās domāšanas filozofija šajā gadījumā izgāžas.
Un visi zina likumus "līdzīgs piesaista līdzīgu" , "Domā par labo un notiks labais" šķiet, ka sāk strādāt otrādi. Droši vien esat dzirdējuši, kā pievilkšanās likums ir saistīts ar pozitīvu domāšanu. Šķiet, ka tas, ko cilvēks gribēja, piespiežot sevi izkopt pozitīvo, sākumā arī notiek. Bet tad nez kāpēc nāk vēl lielākas problēmas. Bet šeit nav nekādas pretrunas.
Pirmkārt, likums darbojās pareizi. Patiešām, kad mēs iemācāmies domāt pozitīvi, tiek piesaistīts tikai labais.
Vienkārši mūsu zemapziņa runā ar Visumu, ar pasauli. Un tas, kas ar tevi notiks, ir tas, par ko runā zemapziņa, kādus impulsus tā sūta. Un mēs ne vienmēr to apzināmies, mēs ne vienmēr dzirdam sevi.
Ja mums šķiet, ka viss ir kārtībā, nēsājot uz sejas labsajūtas masku, arī iekšēji esam nelaimīgi. Iekšā mēs nebijām apmierināti ar patieso lietu stāvokli, cenšoties domāt par labo.
Tas nozīmē, ka zemapziņa pasaulei stāsta, ka patiesībā viss ir slikti un tas sliktais notiek.
To ļoti labi izjūt citi cilvēki. Sazinoties ar tiem, kuri cenšas izskatīties dzīvespriecīgi, lai gan iekšā slēpjas depresīvs noskaņojums, šīs iekšējās skumjas ir neviļus jūtamas.
Vai arī kādas reliģijas fanātiķis visiem stāsta par Mīlestību, kaut gan īstas Mīlestības iekšā nav. To var atrast, piemēram, starp pareizticīgo mācītājiem vai musulmaņiem. Viņi ikvienu aģitē uz mīlestību, un, esot viņiem blakus, tu jūti, gluži pretēji, melnā spēka klātbūtni. Visi reliģiskie kari rodas no nesakritības starp to, kas ir galvā, tas ir, domās, un to, kas patiesībā ir dvēselē.
Vai arī atcerieties tā saukto "amerikāņu smaidu", kas bieži vien noved pie garīgiem izkropļojumiem, neatbilstošas uzvedības
(Negribu nevienu aizvainot ar šiem piemēriem, jo tas neattiecas uz visiem).
Un, otrkārt, darbojas citi likumi: līdzsvara likums , "no kā mēs baidāmies - tas notiek" .
Izceļot tikai pozitīvo un nepamanot negatīvo, mēs esam vienā duālās pasaules punktā. Tiek radīta spriedze, un tā pasaules daļa, kuru mēs nepamanām, noteikti izpaudīsies saskaņā ar līdzsvara likumu. Un jo vairāk mēs bēgsim no negatīvisma, jo vairāk tas izpaudīsies mūsu dzīvē.
Ja mēs dodam priekšroku tikai vienai lietai, pretējais mūs noteikti vajā. Tas ir likums.
Jums jāsaprot, ka pasaule sastāv no diviem pretstatu pāriem, pasaulē ir gan labais, gan sliktais. "Jaņ pārvēršas par iņ" - teica austrumu filozofi, un gudra attieksme pret dzīvi nozīmē visu tās aspektu pieņemšanu.
Pozitīvās domāšanas pārdomāšana
Es vēlos, lai jūs mani saprastu pareizi.
Es neesmu pret pozitīvu domāšanu, esmu pret vienkāršotu pieeju un pozitīvās domāšanas nepareizu interpretāciju. Es esmu pret negudru pasaules uzskatu.
Ir pienācis laiks mums izaugt un kļūt gudrākiem.
Kā patiesi un pareizi sākt domāt pozitīvi un baudīt dzīvi?
Tagad jūs visu uzzināsiet.
Bet vispirms jums ir jāsaprot ļoti svarīga lieta.
Ļaujoties saviem savtīgajiem motīviem, tas ir, nododoties savam ego, pakļaujoties zemāku jūtu un emociju žēlastībai, jūs nekad nevarēsit patiesi sākt domāt pozitīvi.
Galu galā, ja paskatās uz to, mūsu ego liek mums raudzīties uz pasauli pozitīvi. Tā vienkārši baidās stāties pretī patiesajai realitātei.
Atgādināšu, ka tā ir cilvēka apziņas apakšējā daļa, kas sastāv no visdažādākajām mentālajām programmām, emocijām, ieradumiem, tas ir, no visas mūsu psihes. Bet mēs kā veselība esam pāri tam.
Ego ir tā sakārtots, ka nemitīgi baidās, vēlas būt labi un ērti. Tiklīdz mūs uzkrīt nepatikšanas, ego slēpjas no realitātes un mēs piespiežam sevi domāt pozitīvi. Rezultātā mēs nepieņemam savas dzīves slikto pusi, kā arī savas negatīvās emocijas. Mēs aizvietojam bailes ar pozitīvu domāšanu un ignorējam negatīvos notikumus.
Tas, pirmkārt, noved pie slimībām un, otrkārt, pie nepatikšanām, kuras agrāk vai vēlāk uzkrāsies ar vēl lielāku spēku.
Un vainīgi ir mūsu zemiskie savtīgie motīvi.
Atcerieties, kaut kur mūsu dvēseles dziļumos mūsos slēpjas patiesas pozitīvas sajūtas un pareizs skatījums uz apkārtējo realitāti. Mēs visi neapzināti zinām, kā mainīt savu domāšanu uz pozitīvu. Vienkārši ego pastiprināta darba rezultātā esam aizmirsuši, kā piedzīvot labas, nesavtīgas sajūtas.
Atcerieties sevi bērnībā, jaunībā. Galu galā jūs pēc tam piedzīvojāt vairāk pozitīvu sajūtu, pozitīvas domas par dzīvi jūs apmeklēja biežāk.
Kas notika tālāk? Jā, vienkārši dzīves iedomība tevi ir aprijusi, galvā esi apaudzis ar egoistiskām programmām, kas aprij lauvas tiesu dzīvības enerģijas un nedod pozitīvu skatu uz realitāti. Jūs vienkārši zaudējāt saikni ar savu iekšējo Es, kas tika izveidota bērnībā. Kā tu sevi sagatavo pozitīvai domāšanai? Tas ir viegli izdarāms, taču tam nepieciešama pavisam cita stratēģija.
Jums ir jāiet pāri saviem egoistiskajiem motīviem, nevis lai jūs vadītu dzīvnieku zemākās jūtas, bet gan jāveido saikne ar savu iekšējo būtību. Šeit dzīvo pozitīvas emocijas, un tur jūs tās atradīsit.
Tātad jums sakrājas problēmas, jūs esat grūtā dzīves situācijā. Turpinot savas bailes, kaprīzes, tas ir, zemākus savtīgus motīvus, jūs vēlaties, lai ar jums viss būtu kārtībā. Lai labotu situāciju, jūs sākat mēģināt domāt pozitīvi, un tās bailes, kas rodas sarežģītā situācijā, jūs mēģināt ignorēt. Jūs arī cenšaties nepamanīt problēmu, kas jūs piemeklējusi.
Bet jums ir jārīkojas savādāk.
Vispirms jāsamierinās ar sarežģīto dzīves situāciju un mierīgi jāsamierinās ar notikušo.
Tam nepieciešama pieņemšanas prasme, kā arī spēja garīgi atrasties sarežģītās dzīves situācijās.
Un sākumā aizmirsti par pozitīvo domāšanu.
Labāk iemācies pieņemt pasauli tādu, kāda tā ir, un arī mierīgi samierinies ar savu likteni, savu pašreizējo stāvokli.
Atcerieties Konfūcija vārdus par laimīgs nav tas, kuram ir viss labākais, bet gan tas, kurš no tā, kas viņam ir, dabū labāko.
Ja jūs tagad esat nabags un jums pastāvīgi nepietiek naudas, jums nav par to jāraizējas un katru dienu jāsaka sev: "Es kļūšu bagāts, man ir daudz naudas." Tas jūs nekad nepadarīs bagātu. Jūs nepieņemat savu pašreizējo stāvokli. Un šī iemesla dēļ tas jūs vajās ilgu laiku.
Ja tagad jums ir sarežģīta dzīves situācija, tad tas ir jūsu liktenis šajā posmā. Dzīve šādā veidā vēlas tev kaut ko parādīt, kaut ko iemācīt. Es nesaku, ka jums nav jātiecas uz labāko. Es runāju par to, ka jums, pirmkārt, vienmēr jābūt laimīgam. Ja tu esi laimīgs ne labākajos dzīves brīžos, tas nozīmē, ka būsi laimīgs arī tad, kad dzīve kļūs labāka. Un, ja tu raudi un nepieņem savu likteņa grūto laiku, tad labākie laiki var arī nepienākt.
Jums arī jāpieņem jebkādas emocijas un jūtas sevī.
Mēģinot domāt pozitīvi, jūs nosakāt sevī negatīvu domu aizliegumu, tādējādi apspiežot tās. Tas ir tiešs ceļš uz ķermeņa slimībām un garīgām problēmām.
Tas ir, ja jūs sākat piedzīvot sliktas emocijas, teiksim bailes vai nemieru, jums nav nepieciešams no tām bēgt, izlikties, ka nav baiļu, mēģināt smaidīt ar spēku vai atkārtot apgalvojumus, piemēram, "Viss ir labi, es es nebaidos” sev. Mierīgi samierinies ar bailēm, pieņem tās sevī, neradi lieku spriedzi ar saviem liekajiem centieniem it kā domāt pozitīvi. Labāk esiet drosme pieņemt to, no kā baidāties. Pazemība, drosme, skatīšanās uz apkārtējo pasauli un mūsos notiekošo radīs distanci starp tevi un tavām bailēm. Tā rezultātā tas samazināsies vai pilnībā izzudīs.
Vai jūs saprotat būtību?
Paradokss ir tāds, ka, bēgot no sliktām domām, mēģinot domāt pozitīvi, jūs no tām netiksiet vaļā, bet tikai izliksieties, ka tā nav. Un, ja tu tos pieņemsi un spēsi uz tiem skatīties ar drosmi, tie mazināsies.
Bet patiesībā nav paradoksu, vienkārši nav patiesas izpratnes par to, kā darbojas mūsu apziņa.
Ja mierīgi pieņemsi grūtos dzīves laikus un visas sevī esošās jūtas, pat negatīvās, tad notiks brīnums. Tu pats nemanāmi sāksi domāt pozitīvi. Tagad jūs nebaidīsities ne no savām bailēm, ne dzīves problēmām, jūs drosmīgi skatāties uz šodienas notikumiem, kā arī nākotnē. Tagad jūs nevēlaties tikai, lai dzīve uzlabojas, jūs esat stingri pārliecināts par to ar kaut kādu iekšēju instinktu. Un tagad, ja izvēlies nebūt nabags, sāksi kaut ko darīt. Taču tagad tava rīcība būs skaidra un līdzsvarota, pateicoties tam, ka negatīvās domas nemaina tavu galvu. Galu galā jūs tos pieņēmāt, nevis dzenāt iekšā.
Tas viss būs patiesi pozitīva domāšana. Bet mēs uz to netiecāmies, tas notika pats no sevis. Mēs vienkārši samierinājāmies ar dzīves grūtajiem laikiem, ar sliktām sajūtām sevī, nomierinājāmies un prātīgi skatījāmies uz situāciju. Es atkārtoju, tas šķiet paradokss, bet tas ir patiesais, gudrais mūsu apziņas likums.
Mēs varam teikt arī citādi, kad mēs sākam pieņemt un līdz ar to mīlēt dzīvi jebkurā tās izpausmē, vajadzība pēc pozitīvas domāšanas vienkārši pazūd. Jo tas jau ir iekšā no paša sākuma, un, kad ego norima, tas iznāca.
Un cilvēki, kuriem tas ir, vienkārši nekad nemeklē atbildes uz jautājumiem par to, kā domāt pozitīvi, viņi nelasa grāmatas par to.
To, ko es vēlos jums pateikt, ir grūti izskaidrot vārdos. Lai saprastu, tas ir jāsajūt pašam.
Kāpēc tas notiek?
Jūs vienkārši ar savu pazemību un pareizo, gudro attieksmi pret dzīvi nomierinājāt ego zemākās apziņas savtīgos motīvus. Jūs esat ticis tālāk par to. Un, tā kā tas norima, tas pārstāja mest jums virsū savas negatīvās, savtīgās jūtas un emocijas: jūsu bailes, kaprīzes, vēlmes, vēlmes, ka tas bija tikai labi un viss tikai viņai.
Jūs skatījāties uz pasauli no savas patiesās būtības, varētu teikt, jūs atvērāt durvis savai dvēselei.
Bet viņa patiešām patiešām spēj skatīties uz pasauli pozitīvi.
Tas ir, lai atklātu sevī pozitīvu domāšanu, ir jāizdara paradoksāla lieta: jābeidz tiekties uz to vispār. Sarežģītā situācijā vajag tikai nomierināties, pieņemt situāciju, samierināties ar savām bailēm, samierināties, reaģēt gudri, nevadoties no savtīgajām jūtām. Un tad tu sajutīsi, ka tev ir kļuvis vieglāk, tu vairs tik ļoti nebaidies no problēmām. Un dzīves nepatikšanas ātri atrisināsies. Bieži rodas izpratne, ka problēma patiesībā bija pārspīlēta un viegli atrisināma.
Tas viss ir saistīts ar to, ka jūs prātīgi un mierīgi skatījāties uz situāciju. Jūsu smadzenes nebija aizēnojušas iekšējās bailes.
Pieņemot sarežģītu situāciju, jūs arī neradot spriedzi, kas nozīmē, ka tā drīz atrisināsies un jūsu liktenī aizies spoža svītra.
Ir svarīgi arī saprast. Ja tu centies domāt pozitīvi, neuzņemoties dzīves negatīvo pusi, tad tev nepatīk dzīve nevienā no tās izpausmēm. Jūs atrodaties zemākās psihes savtīgos motīvos. Un, ja jūs nemīlat, jūs nevarat būt patiesi pozitīvs.
Un, ja tu pieņem dzīvi kādā no tās izpausmēm, tas nozīmē, ka tevī ir Mīlestība, tas nozīmē, ka tu spēsi uz lietām raudzīties pozitīvi. Vai jūs saprotat dziļu gudrību?
Tagad jūs zināt, kā patiesi iemācīties domāt pozitīvi, kas nozīmē piesaistīt tikai pozitīvo, dzīvot labāk.
Atliek tikai iemācīties būt mierīgam grūtos dzīves brīžos, pieņemt jebkādus dzīves apstākļus, nevis slēpties no tiem. Pieņemiet, neapspiediet savas bailes, bet arī nepakļaujiet tām, protiet uz tām drosmīgi skatīties. Nevajag vadīties no savtīgajām jūtām un emocijām.
Kā to izdarīt, jūs varat atrast citos mana emuāra rakstos, es šeit neatkārtošos.
Nobeigumā es jums teikšu tikai vārdus
Šri Bhagavāns:
Pozitīva domāšana nenozīmē gaidīt labāko, kam vajadzētu notikt visu laiku. Un visu, kas notiek, pieņemot kā labāko šim brīdim.
Tagad, manuprāt, pēc raksta izlasīšanas jūs saprotat šos vārdus.
Lai veicas pareizi domāt pozitīvi.
Un, lai pie jums nāktu pozitīvas domas, jūs varat arī klausīties brīnišķīgu mūziku, ko es tagad iesaku jums darīt.
50 citāti, lai mainītu savu domāšanas veidu — par ko jūs domājat miera un klusuma brīžos? Cik tālu esat nonācis vai cik tālu jums jāiet? Par savām stiprajām vai vājajām pusēm? Par to, kas var notikt labākajā gadījumā vai sliktākais, kas var būt? Šādos brīžos, vienatnē ar sevi, pievērsiet uzmanību savām domām. Jo, iespējams, vienīgais, kas jāmaina, lai piedzīvotu vairāk laimes, mīlestības un vitalitātes, ir tavs domāšanas veids.
Tālāk ir sniegti 50 pārdomas rosinoši citāti, kas palīdzēs sakārtot savu domāšanu.
- Jūs nevarat mainīt to, kam atsakāties saskarties.
- Dažkārt labie darbi beidzas ar neveiksmi, bet to vietā nāk darbi, kas ir vēl svarīgāki un veiksmīgāki.
- Patiesa mīlestība neuzliek par pienākumu būt nešķiramiem, bet gan būt uzticīgiem vienam otram pat šķirtībā.
Kamēr jūs meklējat ideālo cilvēku, jums, visticamāk, pietrūks nepilnīgā cilvēka, kurš varētu jūs padarīt absolūti laimīgu.
- Jūs varat mācīties kaut ko vērtīgu no savām kļūdām, ja vien jūs, protams, tās nenoliedzat.
Domāt, ka pasaule pret jums būs godīga tikai tāpēc, ka esat godīgs, ir tas pats, kas cerēt, ka lauva jūs neapēdīs, jo jūs nevēlaties to ēst.
Neatkarīgi no tā, cik labi vai slikti tu dzīvo, pamosties katru dienu un esi pateicīgs par savu dzīvi un visu, ko tā tev ir sniegusi. Kāds tagad cīnās par maizes gabalu.
- Mazākā laipnības rīcība ir daudz vērtīgāka par nodomu vien.
- Daudzi cilvēki ir ļoti nabadzīgi, jo vienīgais, kas viņiem ir, ir nauda.
- Iemācieties novērtēt to, kas jums ir, pirms laiks liek jums novērtēt lietas, kas jums kādreiz bija.
- Dzīvē, ja jūs neriskējat ar neko, patiesībā jūs riskējat daudz.
- Tas, ko jūs darāt katru dienu, ir svarīgāks par to, ko jūs gatavojaties darīt drīz.
- Jūs nevarat sākt jaunu nodaļu savā dzīvē, ja joprojām lasāt iepriekšējo.
- Tiem cilvēkiem, kuri dara savu darbu, klājas labi, neatkarīgi no tā, kas viņus beigās sagaida.
Ja jums kaut kas nepatīk, mainiet to. Ja jūs nevarat neko mainīt, mainiet savu domāšanu.
- Dažreiz jums ir jāatkāpjas, lai redzētu lietas skaidri.
Pārāk daudzi cilvēki pērk lietas, kas viņiem nav vajadzīgas, par naudu, kuras viņiem nav, lai atstātu iespaidu uz cilvēkiem, kurus viņi nepazīst.
Neatkarīgi no tā, cik daudz kļūdu jūs pieļaujat vai cik lēns ir jūsu progress, jūs joprojām esat priekšā cilvēkiem, kuri vēl neko nav mēģinājuši.
Ja cilvēks vēlas būt daļa no jūsu dzīves, viņš noteikti pieliks pūles, lai to izdarītu. Padomā divreiz, pirms dod vietu savā sirdī cilvēkiem, kuri nav pielikuši pūles, lai tur paliktu.
- Lieciet pasmaidīt vismaz vienam cilvēkam un varbūt jūs izmainīsiet pasauli – ne visu, bet vismaz šī cilvēka pasauli.
- Iekrītot ūdenī, nenoslīksi. Jūs noslīksiet, stāvot tajā.
Kad tev iet labi, tavi draugi zina, kā tu esi un kas tu esi. Kad veiksme nav jūsu pusē, jūs jau zināt, kas ir jūsu draugi.
- Nemeklē kādu, kurš atrisinās visas problēmas tavā vietā, meklē kādu, kurš tev palīdzēs ar to risinājumu.
- Kad jūs sākat pamanīt citos cilvēkos kaut ko labu, jūs galu galā pārtraucat redzēt un meklēt labo sevī.
Labāk zināt un būt vīlušies, nekā nekad nezināt un vienmēr būt ieinteresētam.
Mēs nevēlamies, lai dažas lietas notiktu, bet mums nav tiesību neko mainīt, mēs nevēlamies zināt dažas lietas, bet mums tās ir jāiemācās, un ir cilvēki, bez kuriem mēs nevaram dzīvot, bet kādu dienu mums būs lai ļautu viņiem iet.
- Ja jūs runājat patiesību, tā kļūst par jūsu pagātnes daļu. Ja jūs melojat, meli kļūst par jūsu nākotnes sastāvdaļu.
- Vienīgie normālie cilvēki, kurus pazīstat, ir tie, par kuriem neko daudz nezināt.
- Dzīve ir 10% no tā, kas ar jums notiek, un 90% no tā, kā jūs reaģējat uz notiekošo.
- Sāpīgākais ir zaudēt galvu spēcīgas mīlestības pret kādu un savas individualitātes noliegšanas dēļ.
- Labāk būt vienam, nevis sliktā kompānijā.
- Ar vecumu mēs saprotam, ka nav tik svarīgi, lai būtu daudz draugu, bet gan viens, bet īsts.
Iegūt 100 draugus ir viegli. Bet, ja jums ir tikai viens draugs, kas būs jūsu pusē, pat ja simtiem cilvēku ir pret jums, tas ir pārsteidzoši.
Padošanās ne vienmēr nozīmē būt vājam, gluži pretēji, dažreiz tas nozīmē, ka esat pietiekami stiprs un gudrs, lai visu izmestu no galvas un dotos tālāk.
Nesaki, ka tev nav pietiekami daudz laika. Jums ir tieši tāds pats stundu skaits dienā kā Helēnai Kellerei, Pastēram, Mikelandželo, Mātei Terēzei, Leonardo da Vinči, Tomasam Džefersonam, Albertam Einšteinam utt. ...
- Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko darīt, jūs atradīsit veidu. Ja jūs nevēlaties to darīt, jūs vienmēr atradīsit attaisnojumu.
- Iemīlēties nenozīmē izdarīt izvēli. Izvēle palikt mīlestībā.
- Kad jūs pārtraucat dzīties pēc nepareizajām lietām, jūs varat panākt pareizās lietas.
- Katra situācija, kas jebkad ir bijusi tavā dzīvē, sagatavo tevi mirklim, kas tev vēl priekšā.
Nav nekā lepojama ar jūsu pārākumu pār citu cilvēku. Patiesa lielīšanās slēpjas tavā pārākumā pār to cilvēku, kurš kādreiz biji.
- Mēģinot būt kāds, jūs tērējat savu laiku.
- Tu nekad nebūsi tas, kas vēlies būt, ja turpināsi vainot visus citus par to, kas tu esi tagad.
- Cilvēki no jums slēpj vairāk, nekā parāda.
- Dažreiz cilvēki nepamana, ko viņi dara viņu labā, līdz viņi to pārtrauc.
- Neklausieties, ko cilvēki saka, skatieties, ko viņi dara.
- Būt vienam nenozīmē būt vientuļam, un būt vientuļam nenozīmē, ka esi viens.
Mīlestība nav balstīta uz seksu, izrādi vai staigāšanu kopā. Mīlestība ir būt kopā ar kādu, kurš padara jūs laimīgu tā, kā neviens cits nevar.
Mīli un novērtē savus vecākus. Mēs esam tik aizņemti augot, ka aizmirstam, ka arī vecāki ar laiku noveco.
Ja esat spiests piekāpties un ļauties saviem principiem apkārtējo cilvēku labā, iespējams, ir pienācis laiks mainīt apkārtējos cilvēkus.
- Vispirms iemācieties mīlēt sevi, nevis mīlēt to cilvēku idejas, kuri jūs mīl.
- Kad kāds tev saka: “Tu esi mainījies”, visticamāk, tu esi pārstājis dzīvot tā, kā viņi darīja iepriekš.
- Jums nav jāuzklausa kāds, kurš jums nepiekrīt.
Esi laimīgs. Esi tu pats. Ja citiem tas nepatīk, ignorējiet viņus. Tā ir jūsu izvēle, un jums nav jāapmierina visi.
Parasti šo jautājumu uzdod cilvēki, kuri, ja ne ļoti slikti, tad noteikti ne ļoti labi. Jau 5 gadus novēroju puisi, kurš gadu no gada uzdod vienu un to pašu jautājumu: kāds ir viegls un ātrs veids, kā gūt panākumus? Aha, vienreiz un no bandinieka līdz karalienēm. Nē, protams, ir iespējas, piemēram, apprecēt korumpētas amatpersonas meitu, kura nozaga miljonus – bet par to mēs nerunāsim.
Uzreiz jāsaka, ka neuzskatu nabadzību par netikumu un atšķirībā no raibajiem “guru” uzskatu par kļūdainu nabagus saukt par “ nelieši". Bet tajā pašā laikā es domāju, ka dzīves filozofija, kas noved pie nabadzības un nespējas dzīvot principā, ir dziļi kļūdaina un ļauna. Izmest šīs sliktās idejas no galvas un palīdzēt mainīt domāšanu – tas ir mans uzdevums. Tad viss ir atkarīgs no jūsu pašu rīcības un lēmumiem.
Salīdzinot ar viņiem, jūs esat bagāts!
Daudzi no tiem, kas guvuši panākumus dzīvē, sāka no nulles. No augstprātīgo "guru" viedokļa viņi bija visīstākie " nelieši“Tāpēc, ka viņiem nebija normālu ienākumu un nopietnu naudas uzkrājumu. Vienīgais, kas viņiem bija, bija vēlme darīt to, kas viņiem patīk, neatskatoties un neklausoties nevienā.
Emigrantu dēls Džons Pols De Joria bija nabags. Lai uzsāktu savu biznesu, viņš paņēma bankas kredītu. Viņam nebija kur dzīvot un tāpēc dzīvoja automašīnā. Un katru dienu viņš gāja un pārdeva savu šampūnu, jo ticēja viņam. Šodien John Paul Mitchell Systems ir uzņēmums, kura vērtība ir 900 miljoni USD.
Viņš vienkārši atļāvās darīt to, kas viņam patīk.
Semjuels Mors, neskatoties uz to, ka viņš bija dzimis turīgā ģimenē, viņa parastajā dzīvē izcēlās ubaga eksistence, kurš gandrīz nomira no nepietiekama uztura (kāds Strofers, kurš no viņa mācījās gleznošanas nodarbībās, burtiski izglāba viņa dzīvību, paēdinot viņu vakariņās un dāvinot viņam 10 dolāri). Tomēr viņš nepadevās un, izveidojot elektromagnētiskās rakstīšanas telegrāfu ("Morzes aparātu"), saņēma 400 000 franku no desmit Eiropas valstīm. Nopirka rančo un sāka filantropiju.
Tikai tāpēc, ka viņš atļāvās darīt to, ko patiešām gribēja
Džoanna Roulinga, 31 gadu veca vientuļā māte, kas dzīvo no sociālā nodrošinājuma un kurai tik tikko pietika, lai samaksātu par lētu pārtiku un mājokli. Viņa bija nomākta un ik pa laikam viņai bija domas par pašnāvību. Viņas romānu par Hariju Poteru, kas drukāts uz pirmsūdens rakstāmmašīnas, izdevēji vienu pēc otra noraidīja, es ņirgājoties iesaku atrast "normālu darbu". Taču viņa nepadevās un turpināja cīnīties, lai izdotu savu grāmatu. Šodien Džoana ir pasaulē pirmā rakstniece, kas nopelnījusi 1 miljardu dolāru no savas rakstīšanas.
Vienkārši tāpēc, ka viņa darīja to, ko mīlēja un kam ticēja, nepadodoties grūtībām.
Vergu meita, melnkoks Sāra Vokere, 20 gadus veca nabaga atraitne ar meitu uz rokām, kurai maksāja ne vairāk kā 1,50 USD dienā. 25 gadu vecumā viņa sāka plikt, pieejamie līdzekļi nepalīdzēja. Taču viņa nepadevās un atrada izeju – ar brāļu palīdzību viņa izgudroja savu līdzekli pret plikpaurību. Viņai tas tik ļoti iepatikās, ka viņa sāka to pārdot. Bet kā bija melnādainajai sievietei tirgoties ar savu produktu, staigājot no mājas uz māju 19. gadsimta sabiedrībā, kurā valda rasisms un vīriešu šovinisms? Viņai ne tikai izdevās - viņa nodibināja savu uzņēmumu, strādājot pēc tīkla mārketinga principa, un kļuva par pirmo melnādaino miljonāri.
Vienkārši tāpēc, ka viņa atļāvās būt tādai, kāda viņa ir, un darīt to, ko vēlas.
Raimonds Alberts Kroks bija arī "negodīgs". Papīra glāzīšu un piena maisītāju tirgotājs, kurš līdz 50 gadu vecumam nav sasniedzis materiālo bagātību. Savulaik viņš pat strādāja par pārtiku un jumts virs galvas strādāja vienā no restorāniem. Taču nejaušība vai apdomība viņu nospieda pret brāļiem Makdonaldiem un viņu restorānu. Rejam tik ļoti patika ātrās ēdināšanas ideja, ka viņš no brāļiem iegādājās tiesības atvērt līdzīgus restorānus visā ASV (tagad to sauc par franšīzes ņēmēju). Tas galu galā noveda pie McDonald’s korporācijas izveides. Reimonda Kroka nāves brīdī 1984. gadā viņa bagātība pārsniedza 500 miljonus USD.
Vienkārši tāpēc, ka viņš darīja kaut ko tādu, kas viņam patika un patika.
Volts Disnejs dzimis kuplā galdnieka ģimenē. Ģimene bija tik nabadzīga, ka nevarēja viņam nopirkt zīmuli un papīru, lai gan Disnejs ļoti gribēja zīmēt. Neskatoties uz to, 7 gadu vecumā viņš sāka pārdot savus pirmos komiksus un 22 gadu vecumā kopā ar brāli nodibināja kompāniju The Walt Disney Company. Pat biznesa partneres Mārgaretas Vinkleres nelietība, kura pievīla autortiesības visiem tolaik radītajiem multfilmu varoņiem, neapturēja Disneju un tagad viņa uzņēmums ir pasaulslavena multimediju impērija.
Tikai tāpēc, ka viņš darīja to, kas viņam patiešām patika.
Parasti tas nav tas, cik daudz naudas jums tagad ir... Svarīgāk ir – kāds ir tavs sapnis, mērķis, cik tas ir ambiciozs, perspektīvs un noderīgs. Svarīgi – vai tev ir kāds bizness, kuram esi gatavs bez atrunām nodoties, vai arī sapņo kļūt par "saimnieku" un pasūtīt plīti savu vēlmju piepildīšanai. Šī ir domāšana, kas palīdz jums kļūt veiksmīgam.
Vergu attieksme galvā
Bet dažas garīgās attieksmes, kas saņemtas no vecākiem, saskarsme ar tiem, kas dabūja "normālu darbu" un stulbu grāmatu lasīšana, traucē sākt tā domāt. Izlabosim.
Pārstāj domāt, ka kāds tev ir kaut ko parādā. Tu domā, ka no tā, ka sēdēsi un monotoni kaitināsi "Bagātajiem jāpalīdz nabagiem, valdības pienākums ir padarīt mūsu dzīvi labāku, Dievam jāpalīdz nelaimīgajiem" utt. kaut kas mainīsies?! Vai vēlaties dzīvot no izdales materiāliem ?! Vai arī vēlaties iegūt kaut ko tādu, ko patiešām esat pelnījuši? Tad beidziet gausties un sūdzēties.
Pārtrauciet taupīt uz sevi. Bezdarbnieks Edisons Miranda savus pēdējos peso atdeva boksa trenerim, lai viņš apgūtu paņēmienus un paņēmienus. Viņš varēja nopirkt jaunas drēbes, jauku mobilo telefonu vai garšīgu paēst, bet viņš ieguldīja sevī. Sevī, nevis drēbēs vai pārtikā. Jūsu problēma ir tā, ka jūs sevi vērtējat mazāk nekā lietas, ko pērkat. Šī neapzinātā pozīcija ļoti skaidri izpaužas jūsu dzīves laikā.
Pārtrauciet dzīties pēc ātras naudas. Katru dienu manā surogātpastā nonāk desmitiem burtu, piemēram, "laupīšanas poga", "automātiskā pelnīšanas programma", "izcili ienākumi internetā" un citi atkritumi. Kam tie domāti? Tiem, kuri nav gatavi spītīgi un strādīgi nodarboties ar biznesu, kas viņam patiešām patīk, bet vēlas ātri "sagriezt mīklu", lai samaksātu par viltotajiem "dzīves priekiem". Šajā biznesā var gūt panākumus.. ja melo daudz un klaji, bet tādos cilvēkos gan smadzenes, gan ķermenis diezgan ātri tiek iznīcinātas neirotisko zonu savairošanās dēļ (slavenais melis un manipulators Deils Kārnegijs nomira no Hodžkina slimības) .
Instrukcijas
Cilvēka domāšana ietekmē apstākļus, kas veidojas ap viņu. Ja galvā veidotās asociācijas ir negatīvas, tad arī viss apkārt ir negatīvs. Ja kāds ir pārliecināts, ka pasaule ir nežēlīga, tad tā arī būs, jo viss ir iemiesots. Tiek iedarbināts "bumeranga likums", kas nosaka, ka viss, kas tiek pārraidīts pasaulei, atgriežas pie cilvēka bez kropļojumiem. Attiecīgi, ja šobrīd notikumi neklājas labi, iemesls ir agrāk bijušas domas.
Lai mainītu savu dzīvi, sāciet ar sevis pārveidošanu. Vispirms jāsaprot, kas ir zemapziņā, kas atspoguļojas ārpusē. Apzinātas domas ir tikai 5% no visām esošajām. Un kas ir tajā slēptajā daļā? Lai saprastu, jums būs jāveic daži vingrinājumi. Sāciet, sadalot savu dzīvi tādās jomās kā darbs, nauda, personīgā dzīve, attiecības ar bērniem, saziņa ar vecākiem, draudzība un citas. Katram ir savs saraksts, bet labāk ir izveidot detalizētāku.
Paņemiet kādu no rakstītajām jomām un sāciet pierakstīt visu, ko par to domājat, visas domas, kas parādās jūsu galvā. Jums tie nav jātiesā, viņi var būt skaisti, ļauni un pat aizskaroši. Vienkārši pierakstiet visas asociācijas, kas jums ienāk prātā. Piemēram, par darbu: “darbs nenes ienākumus”, “Es vienmēr strādāju citiem”, “darbs no vārda ir verdzība”, “Man nepatīk mans darbs” utt. Jums būs frāzes, kuras jūs bieži atkārtojiet, par ko dažreiz jūs domājat. Tie ir tie, kas ir iemiesoti apkārt, tie ir tie, kas strādā un veido realitāti. Tas jādara katrai zonai, lai saprastu, kas tieši tevī glabājas.
Kad ir saraksts, rūpīgi izpētiet to. Dažas frāzes jums ir piemērotas, šīs domas ir pozitīvas un noderīgas. Bet ir arī tādi, kurus gribu labot. Mums ir jāstrādā ar viņiem. Nāc klajā ar pretējiem. Labāk vispirms ņemt 5-6 apgalvojumus, ne vairāk, bet pamazām jūs visu strādāsit cauri. Aizstājiet šīs frāzes ar pozitīvām. Piemēram, “man nepatīk mans darbs” vietā ierakstiet “man patīk iet uz darbu” un “es maz pelnu” vietā “man ir labi, man pietiek naudas visam. ”
Apvienojiet iegūtos apgalvojumus vienā frāzē, kuru ir viegli atcerēties. Pierakstiet to redzamā vietā un izlasiet katru reizi, kad redzat. Tie ir apgalvojumi, kas pastāvīgi jāatkārto, lai aizstātu veco attieksmi galvā. Atcerieties tos katru dienu un, kad jums ir minūte, pasakiet tos sev vai skaļi. Lai iegūtu rezultātu, tas jādara vismaz 3 reizes dienā. Jaunie principi sāks darboties pēc 40 dienām, un jūs uzreiz pamanīsiet, kā mainās jūsu dzīve.
Bieži vien šķēršļi, kas neļauj mums sasniegt savus mērķus vai kļūt labākiem, ir tikai mūsu galvā. Apziņa nosaka, kā mēs uzvedamies sarežģītās situācijās, vai mēs tiekam galā ar bailēm, izdodas vai neizdodas. Tāpēc tas ir jāmaina.
Kā domāt pozitīvi
4. Esi neatlaidīgs un apņēmīgs
Ja tu padosies, tu atgriezīsies sākumā un atkal kļūsi par fiksētās domāšanas ķīlnieku. Padomājiet par to, kādi darbi jau ir paveikti.
Kā noskaņoties pārpilnības domāšanai
Cilvēki ar deficīta domāšanu domā, ka visiem nepietiek resursu. Stīvens Kovijs izteic interesantu analoģiju darbā Būt, nešķiet.
Cilvēki ar deficītu domāšanu ir pārliecināti, ka pasaulē ir tikai viens pīrāgs un, ja kāds paņems kādu gabaliņu, tad iegūs mazāk. Šī attieksme noved pie uzvaras/zaudēšanas domāšanas: ja tu uzvari, es zaudēju, un es nevaru ļaut tam notikt.
Stīvens Kovijs, amerikāņu biznesa eksperts
Cilvēki ar bagātīgu domāšanu uzskata, ka ir daudz pīrāgu un nav zaudētāju: katrs uzvar un iegūst savu gabalu (vai pat vairāk nekā vienu).
1. Padomājiet par to, kas jums ir
Koncentrējieties uz šo. Materiālas vai nemateriālas lietas – tam nav nozīmes. Jums jāiemācās domāt bagātīgi un būt pateicīgam par to, kas jums ir.
2. Kopīgot
Kā domāt proaktīvi
Tie, kas domā reaktīvi, ir atkarīgi no ārējiem faktoriem. Viņi nespēlē aktīvu lomu dzīvē, bet vienkārši iet straumei līdzi.
Cilvēki ar proaktīvu domāšanu nevaino situāciju vai apkārtējos, ja kaut kas nogāja greizi, bet uzņemas atbildību par savu dzīvi. Viņi zina, ko var un ko nevar mainīt, un koncentrējas uz pirmo.
1. Rīkojieties
Sēdieties pie stūres no pasažiera sēdekļa un sāciet pārvaldīt savu dzīvi. Tā vietā, lai teiktu: “Laika apstākļi ir pārāk slikti, lai dotos skriet”, sakiet: “Ārā līst, bet mājās sauss. Lai es varētu darīt citus."
Mērķis ir pārtraukt būt situāciju ķīlniekam un rīkoties neatkarīgi no tā, kas notiek jums apkārt.
2. Atbrīvojieties no reaktīvās domāšanas frāzēm
Aizmirst par:
- Es nevaru, jo...
- Ja varētu, tad darītu.
- Man vajadzēja…
- Tā apstākļi attīstījās.
Un izmēģiniet:
- Es atradīšu alternatīvu.
- ES to varu izdarīt.
- Tas ir mans lēmums.
- Es pats to gribu.
3. Uzņemieties atbildību par savu dzīvi
Netērējiet laiku sīkumiem un nedusmojieties, ja kaut kas nenotiek pēc plāna. Autobuss neatbrauca laikā? Izkāp agrāk, ņem līdzi, lai netērētu laiku, noīrē apliecību un ietaupi auto, bet nekļūsti par apstākļu upuri. Ļaujiet viņiem strādāt jūsu labā.
Neviens nesolīja, ka tas būs viegli un ātri. Bet kurš, ja ne jūs, palīdzēs jums kļūt labākam un gūt panākumus?