Kā noteikt, vai cilvēks smēķē zāli. Hašišisms jau ir diagnoze. Viņa simptomi

Kaņepes ir vieglas narkotikas, taču, neskatoties uz to, tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu organismam. Marihuānas smēķēšanas pazīmes parādās savdabīgi, tāpēc var precīzi atpazīt cilvēku "augsti". Mums par lielu nožēlu šī narkotika ir kļuvusi plaši izplatīta jauniešu vidū, jo tas ir par pieņemamu cenu un viegli lietojams. Pusaudži naivi tic, ka zāle ir droša, tāpēc ik pa laikam to bez bailēm uzsmēķē, taču tāpat kā jebkuras citas narkotikas, arī marihuāna rada atkarību un var novest pie bēdīgām sekām.

Kaņepju smēķēšanas pazīmes

Kā liecina statistika, lielākā daļa cilvēku pat nenojauš, ka viņu paziņu vidū ir tādi, kas regulāri vai periodiski smēķē zāli. Īpaši tas attiecas uz vecākiem, kuru pusaudžu bērni cenšas slēpt narkotiku lietošanas faktu. Neskatoties uz visiem pūliņiem, nav grūti atpazīt cilvēku "augstu", jums vienkārši jāuzrauga viņa uzvedība.

Marihuānas smēķēšanas pazīmes ir:

  • neuzmanība un izklaidība;
  • pietūkuši plakstiņi un apsārtušas acis;
  • nepamatoti smiekli un pārlieku jautrs noskaņojums;
  • domu apjukums un nesaprotami izteikumi;
  • kustību koordinācijas pārkāpums;
  • pēkšņa garastāvokļa maiņa, piemēram, no jautra uz skumju.

Papildus iepriekš minētajām nezāļu lietošanas pazīmēm ir arī vairāki citi aspekti, kas atkarīgo nodod. Marihuānai ir nepatīkama, noturīga smaka, kas nedaudz atgādina piedegušo zāli, kas iesūcas apģērbā un matos. Pieejot pie cilvēka, kurš nesen smēķējis, uzreiz jūtama zāles smarža.

Marihuānas smēķēšana izraisa eiforiju, tāpēc cilvēks, kurš to lietojis, sāk uzvesties nepiespiesti un relaksēti. Viņš kļūst jautrs, runīgs un dažreiz smejas bez iemesla, taču šī attieksme var pēkšņi mainīties, un cilvēks pēkšņi kļūst skumjš un domīgs. Pārdozēšanas gadījumā var rasties halucinācijas un paranojas uzvedība. Vēl viens izplatīts simptoms ir palielināta ēstgriba, smēķētājs pārsvarā alkst kaut ko saldu.

Narkotiku intoksikācijas ilgums ir atkarīgs no lietotās devas, bet, kā likums, tas ilgst 2 stundas. 30 minūtes pēc smēķēšanas iestājas eiforijas virsotne, pēc kuras tā pamazām norimst, un pēc 2-3 stundām cilvēka stāvoklis kļūst letarģisks un miegains un viņš zaudē interesi par visu, kas viņu ieskauj.

Kā atpazīt neatlaidīgu smēķētāju?

Ja vienu kaņepju smēķēšanu var paslēpt, tad tās regulāra lietošana noved pie ārējām izmaiņām, kas ir redzamas ar neapbruņotu aci. Letarģijas stāvoklis, relaksācija, runas nesakarība un dīvaina runa kļūst par ieradumu un kļūst par pastāvīgu parādību. Turklāt narkomāni maina savu gaitu, sejas izteiksmes un žestus, kas no malas izskatās dīvaini un nepievilcīgi. Smēķētājs visbiežāk slēpj acis zem saulesbrillēm vai vāciņa ar pārāk nolaistu vizieri.

Biežos smēķētājus nereti nodod sava uzvedība – viņi cenšas slēpt zālītes lietošanas faktu, taču tas liek izskatīties vēl aizdomīgākam. Regulāra narkotiku lietošana ietekmē psihoemocionālo stāvokli, tāpēc cilvēks vienkārši kļūst paranoisks. Turklāt pastāvīga narkotiku iedarbība uz smadzenēm negatīvi ietekmē garīgās spējas, un cilvēks kļūst inhibēts un neuzmanīgs. Viņš var palaist garām sarunas pavedienu un sākt teikt kaut ko pavisam citu, vai arī viņš aizmirsīs par to, kas viņam bija jādara. Smagi smēķētāji bieži piedzīvo psihozi, halucinācijas un pastāvīgas garastāvokļa svārstības.

Marihuānas lietošanas sekas

Smēķētāji nedomā par to, pie kā var novest pastāvīga marihuānas lietošana, bet patiesībā tā vienkārši iznīcina organismu. Smadzenes un nervu sistēma cieš lielākā mērā – cilvēks degradējas kā cilvēks. Papildus psihoemocionālajiem traucējumiem sāk parādīties fiziskas kaites. Nepārtraukta nezāļu kūpināšana izraisa dažādas elpceļu saslimšanas, starp kurām visizplatītākais ir hronisks bronhīts. Bieži tiek novēroti sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpumi.

Zinot galvenās kaņepju lietošanas pazīmes, tu vari palīdzēt mīļotajam cilvēkam laikus. Šī atkarība ir pakļauta veiksmīgai ārstēšanai, jo tas neizraisa fizisku atkarību, tāpēc cilvēkam nebūs abstinences simptomu. Lai pārvarētu psiholoģisko atkarību, ieteicams sazināties ar speciālistu, kurš pastāstīs, kā rīkoties šajā situācijā.

Cilvēcei ir zināmi trīs galvenie sliktie ieradumi: narkomānija, alkoholisms un tabakas smēķēšana. Šīs slimības katru gadu prasa simtiem tūkstošu dzīvību. Tagad apskatīsim vienu no narkotiku atkarības virzieniem, kas radās saistībā ar dažāda veida kaņepju narkotiku lietošanu. Medicīnā šo narkotiku atkarības veidu sauc par "hašišismu".

Daudzi zina, ka visizplatītākais hašiša lietošanas veids ir pīpēšana ar pīpi, ūdenspīpi, jose un citām ierīcēm.. To arī košļā (bang), kūpina ar tabaku, pievieno pārtikai vai sajauc ar citām apreibinošām vielām. Visas šīs metodes ir vispieņemamākās Āzijā un Tuvajos Austrumos, kā arī Ziemeļamerikā. Eiropas valstīs hašišu visbiežāk sajauc ar tabaku un kūpina. Tie. ir jaukta gagish-nikotīna intoksikācija.

Kā var uzzināt, ka cilvēks smēķē hašišu vai lieto to kā citādi? Šim nolūkam ārsti ir noteikuši simptomu izmaiņu secību, to lietojot. Sākotnēji cilvēks ir satraukts, viņš sāk daudz kustēties. Vairumā gadījumu tiek veiktas kaut kādas nepamatotas kustības. Tajā pašā laikā viņš cenšas atturēties no savas vēlmes piepildīšanas. Tad cilvēkā citu sīkas darbības izraisa neadekvātus, nepārvaramus smieklus. Koncentrācija ir zaudēta. Prāts kļūst duļķains. Asociācijas ātri nomaina viena otru. Akmeņotie cilvēki sāk izrunāt nesaistītu frāžu kopu, bieži vien nepabeidzot domu.

Smagākos hašišisma posmos notiek viņa "es" "hipertrofijas" process (tāds cilvēks visus apkārtējos uzskata par zemākām būtnēm un noliek zemāk par sevi). Vēlāk rodas halucinācijas, ilūzijas un fantāzijas. Cilvēks sāk nēsāt kaut kādas muļķības. Pagaidu realitāte ir sagrozīta. Sāk šķist, ka laiks velkas ļoti ilgi. starp diviem skaidriem iespaidiem rodas daudzi citi, neskaidri un visbiežāk nepabeigti. Ir arī telpas un realitātes sagrozīšana (tas jau ir slimības dziļajās stadijās). Objektu krāsas un formas ir izkropļotas.

Hašiša smēķētājs patiešām sāk izjust savu šķelto personību, tas ir, parastajā pasaulē ir viens “viņš”, bet otrs “viņš” ir fantāziju un ilūziju pasaulē. Palielinās ierosināmība. Tas var novest pie tā, ka cilvēkam reibuma stāvoklī atliek tikai pateikt, ka kaut kas eksistē, tad tā uzreiz parādās viņa acu priekšā. Sakāpinātajai iztēlei seko paaugstināta jutība pret skaņām.

Visprecīzākā hašiša intoksikācija (saindēšanās) ir oneiric ekstāzes stāvoklis. Ja aprakstītais uztraukums nesasniedz šo augstāko punktu, spēcīgā tieksme uz iztēli sāk pakāpeniski mazināties. Migla ap objektiem kļūst arvien biezāka. Smadzenes vairs nespēj neko kontrolēt. Īpaša ietekme uz reproduktīvo sistēmu ir tāda, ka kritiskā reibuma brīdī rodas erotisks uzbudinājums. Šajā gadījumā fiziskas izmaiņas nenotiek.

Attiecībā uz jebkurām fiziskām izmaiņām, nomētātam cilvēkam rodas slāpes un sausums mutē, acu zīlītes strauji paplašinās, bet nereaģē uz gaismu, pulss palielinās līdz 170-150 / 130-120 mm Hg, tiek traucēta kustību koordinācija. .. Šķiet, ka pacientu kaut kas ieskauj.

Visi iepriekš minētie nosacījumi turpinās vairākas stundas, bet tas var ilgt vairākas dienas. Ir tikai viena izeja no šī stāvokļa - ilgs miegs un dziļa astēnija līdz 2-3 nedēļām.

Marihuāna (marihuāna, kaņepes) ir spēcīga narkotika, kas negatīvi ietekmē cilvēka stāvokli un veselību. Tāpēc ir ļoti svarīgi sīkāk zināt, kas ir anasha, tās lietošanas pazīmes, kā izvadīt no organisma vielas, kas tajā nonāk smēķējot, sekas, ietekmes pakāpe un daudz kas cits.

Kas ir marihuāna?

Parastajos cilvēkos šo "zālīti" bieži sauc par anasha. Tā ir viena no pasaulē visplašāk lietotajām zālēm un tiek izmantota kā līdzeklis pret "stresu".

Marihuāna ir kaltēts Indijas kaņepju lapu, ziedu un sēklu maisījums, kas tiek kūpināts. Viņai ir daudz dažādu nosaukumu: marihuāna, locītava, zāle, zāle, salmi, ganja, plāns, zaļumi un citi. Hašišu, vēl vienu spēcīgu narkotiku, iegūst arī no Indijas kaņepēm vai, pareizāk sakot, no tās piena sulas.

Tie, kas regulāri smēķē marihuānu, apgalvo, ka tā nav bīstama, neizraisa atkarību, tai nav blakusparādību un ir pilnīgi nekaitīga pat ilgstoši lietojot. Tomēr viss ir daudz nopietnāk. Šis augs ir atkarību izraisošs, un tam ir visnegatīvākās un drausmīgākās sekas.

Darbība

Smēķējot marihuānu, cilvēka organismā nonāk tetrahidrokanabinoli, spēcīgas psihoaktīvās vielas. Tie negatīvi ietekmē divas orgānu grupas: muguras smadzenes un smadzenes (CB1) un perifēros orgānus un audus (CB2).

Muguras smadzenēs un smadzenēs šādi šūnu receptori ir īpaši jutīgi pret THC:

  1. Smadzenītes.
  2. Garoza.
  3. Subkortikālie mezgli.
  4. Hipokamps, kas ir atbildīgs par īslaicīgu atmiņu un emocijām.
  5. Svītrains korpuss.

No kanabiolu ietekmes perifērajos audos un orgānos, pirmkārt, "cieš":

  • aizkuņģa dziedzeris;
  • liesa;
  • sēklinieki;
  • olnīcas un tā tālāk.

Ķermeņa iedarbības posmi

Anaša uz katru cilvēku iedarbojas savādāk gan organisma individuālo īpašību dēļ, gan atkarībā no tetrahidrokanabinolu - psihotropo vielu daudzuma, kas atrodas kūpinātajā "locītavā", lietotās devas un radniecīgās vielas, parasti alkohols.

Nezāļu un alkoholisko dzērienu kombinācijas gadījumā jāpatur prātā, ka to mijiedarbība var būt neparedzama un izraisīt visbēdīgākās un negatīvākās sekas.

Ir trīs marihuānas ietekmes uz ķermeni posmi:

  1. Parādās apmēram desmit minūtēs - pusstundu pēc smēķēšanas. Cilvēks sāk justies labāk, nomierināties, atslābst, jūt prieku un vieglu miegainību. Bet pēc dažām minūtēm viņa dzirde un tauste kļūst asāka, viņam šķiet, ka viss apkārt ir ļoti skaļš un gaišs.
  2. Ilgst no vienas līdz četrām stundām. Šajā laikā cilvēki, kuri ir smēķējuši kaņepes, kļūst runīgāki, sabiedriskāki, viņiem jebkura apspriestā tēma šķiet ļoti svarīga. Viņi ir laipni un uzskata sevi par laimīgiem, eiforijas stāvoklī. Viņi ir izsalkuši, un jebkurš ēdiens ir neticami garšīgs.
  3. Izkļūšana no narkotiku reibuma. Rāmuma, miera sajūta joprojām saglabājas, bet bezgalīgs prieks un laime pamazām zūd. Var būt arī īslaicīgi atmiņas traucējumi, laika izjūtas zudums, piemēram, var šķist, ka pagājušas tikai pāris minūtes, bet patiesībā pusotra stunda.

Ķermeņa reakcija uz marihuānas lietošanu

Kaņepju smēķēšana var ietekmēt gan cilvēka fizisko, gan garīgo stāvokli. Narkotiku lietošanas pazīmes ir dažādas. Fiziskās izpausmes ietver:

  • sarkani acu baltumi;
  • aizlikts deguns;
  • sausa mute;
  • mēles krāsas maiņa:
  • aukslēju mēles pietūkums;
  • paaugstināts spiediens;
  • kustību koordinācijas zudums;
  • līdzsvara sajūtas pasliktināšanās;
  • liela vēlme ēst;
  • kardiopalmuss;
  • runas problēmas, nespēja skaidri un skaidri formulēt teikumus;
  • ātra vielmaiņa.

Starp visizteiktākajiem garīgajiem simptomiem un novirzēm ir:

  1. Aizmāršība.
  2. Halucinācijas un vīzijas.
  3. Paaugstināta emocionalitāte (pozitīvs - prieks, laime un negatīvs - agresija, dusmas).
  4. Neadekvāta uzvedība.
  5. Smadzeņu šūnu darbības traucējumi.
  6. Panikas lēkmes.
  7. Smieklīga uzvedība.
  8. Letarģija.
  9. Nekontrolēta mīlestība pret apkārtējiem cilvēkiem.

Blakus efekti

Hašišs iedarbojas uz ķermeni gandrīz uzreiz, un tā negatīvā ietekme saglabājas ilgu laiku, jo tā sastāvdaļas ir grūti noņemt. Viņi kavējas:

  • Asinis - līdz 12-24 stundām.
  • Urīns - līdz trim nedēļām atkarībā no lietotās devas un kanabiolu daudzuma medikamentā.
  • Mati - līdz trim mēnešiem vai vairāk.

Blakusparādības tūlīt pēc smēķēšanas ir:

  1. Miegainība.
  2. Intensīva baiļu sajūta.
  3. Depresija.
  4. Kustību koordinācijas trūkums.
  5. Lēna reakcija.
  6. Uztraukums.
  7. Nepareiza realitātes uztvere.
  8. Ātra sirdsdarbība, līdz pat sirdslēkmei.

Arī dažas blakusparādības var parādīties daudz vēlāk:

  • novājināta imunitāte;
  • uzņēmība pret izplatītām slimībām;
  • lēna izaugsme;
  • samazināta seksuālā potence;
  • slikta saņemtās informācijas asimilācija;
  • pastāvīgas garastāvokļa svārstības;
  • miegainība;
  • apātija;
  • smadzeņu un plaušu audu iznīcināšana;
  • vīriešu dzimuma hormonu daudzuma samazināšanās;
  • nespēja apzināties, kas notiek apkārt.

Kaitējums un sekas

Daudzi zinātnieki apgalvo, ka nelielas marihuānas devas nav kaitīgas cilvēka veselībai. Bet, ilgstoši lietojot, anasha var izraisīt dažādas negatīvas sekas:

  1. Samazināts intelekts.
  2. Psihes traucējumi psihozes izpausmju veidā.
  3. Īslaicīgas atmiņas pasliktināšanās.
  4. Elpošanas problēmas.
  5. Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi.
  6. Nieru mazspēja
  7. Aknu ciroze nespecifisku hepatīta formu attīstības dēļ.
  8. Kakla infekcijas.
  9. Menstruālā cikla pārkāpums.
  10. Krūšu palielināšana vīriešiem.
  11. Dzimumtieksmes trūkums un apmierinātība ar seksu.
  12. Neauglība.
  13. Patoloģiska šūnu dalīšanās, kā rezultātā rodas dažādi defekti, kurus var iedzimt.
  14. Bērna patoloģiska attīstība dzemdē grūtniecības laikā.

Kombinējot parastās cigaretes un narkotikas (zāles), pastāv vēža audzēju risks. Plaušas ir īpaši jutīgas pret negatīvām sekām.

Pie kā noved sistemātiska anasha lietošana?

Regulāra marihuānas smēķēšana jau pēc dažām lietošanas reizēm izraisa lielu atkarību. Narkomāniem ir dažādi fiziski un garīgi traucējumi, lai gan viņi atsakās atzīt savu atkarību, uzskatot, ka jebkurā brīdī var atteikties no nākamās locītavas.

Tomēr, jo ilgāk viņi lieto zāles, jo grūtāk to pārtraukt, un viņiem rodas vēlme izmēģināt smagākus smēķēšanas maisījumus, kas negatīvi ietekmē organismu.

Cilvēks tiek novērots:

  • letarģija;
  • tievums;
  • nervozitāte;
  • redzes un krāsu uztveres pasliktināšanās;
  • nespēja runāt artikulēti;
  • garīgais izsīkums;
  • vāja reakcija uz ārējiem stimuliem;
  • fiziskās un garīgās aktivitātes vēlmes trūkums;
  • smadzeņu aktivitātes zudums;
  • stenokardija, aritmija;
  • lēna reakcija.

Bieži vien šie simptomi parādās pirms invaliditātes, apziņas traucējumiem un noved pie komas.

Atkarība no kaņepēm

Daudzi eksperti apgalvo, ka fizioloģiskā atkarība, pat regulāri smēķējot zālīti, attīstās ļoti reti - tikai 10-20% narkomānu. Tas izpaužas kā galvassāpes un aritmija, hipertensija un sāpes sirdī.

Ar psiholoģisko atkarību viss ir daudz nopietnāk un bīstamāk. Tas veidojas lēni un iziet trīs posmus:

  1. Ilgums no diviem līdz pieciem gadiem. Fiziskā atkarība šajā laikā nekādā veidā neizpaužas. Cilvēks smēķē nedaudz un katru reizi piedzīvo spilgtas, neaprakstāmas sajūtas. Taču, palielinot devu, sāk veidoties psiholoģiska atkarība.
  2. Ilgums no pieciem līdz desmit gadiem. Šajā periodā cilvēkam jau ir grūti ilgstoši iztikt bez narkotikām. Viņš kļūst aizkaitināms, nesavākts. Un kūpinātās locītavas efekts ir īslaicīgs. Psiholoģiskā atkarība izpaužas arvien vairāk.
  3. Turas līdz mūža beigām, ja neveicat nopietnus pasākumus, lai atbrīvotos no atkarības. Atkarīgajam pastāvīgi tiek prasīts smēķēt. Bez poda viņš nespēj strādāt, mācīties, viņam ir grūti koncentrēties. Šajā posmā jau sāk parādīties fizioloģiskā atkarība no tetrahidrokanabioliem.

Salīdzinājums ar alkoholu

Pēc daudzu ekspertu, zinātnieku domām, kaņepes praktiski neatšķiras no alkoholiskajiem dzērieniem, ko patērē cilvēki. Tas ir vēl nekaitīgāks un mazāk bīstams nekā alkohols. Bet tas ir principiāli nepareizi. Lai par to pārliecinātos, jums ir vismaz virspusēji jāsalīdzina šie divi produkti, zāles:

  • Alkoholiskie dzērieni satur tikai vienu toksisku vielu - etanolu, savukārt marihuānā to ir vairāk nekā 400, tostarp vēža izraisītājus.
  • Alkohols no organisma tiek pilnībā izvadīts dažu stundu laikā, bet kaņepēm tam nepieciešami vairāki mēneši. Tāpēc pietiek pat ar vienu vai divām locītavām nedēļā, lai cilvēks pastāvīgi atrastos narkotiku reibumā.
  • Etanols neiznīcina imūnsistēmu tāpat kā hašišs.
  • Alkohols neuzkrājas taukaudos, bet kaņepes uzkrājas.

Protams, nevar teikt, ka no nezāles vajadzētu pāriet uz alkoholiskajiem dzērieniem. Tie ir arī kaitīgi veselībai un izraisa atkarību un atkarību. Salīdzinājums ar marihuānu nepadara tos drošus, daudz mazāk izdevīgus. Bet alkoholu, ja to lietojat nelielos daudzumos, piemēram, ar tādu pašu biežumu kā kaņepju smēķēšanu - divas reizes nedēļā, tas atšķirībā no nezāles neradīs nopietnu kaitējumu.

Video: kāds ir marihuānas kaitējums?

Ietekme uz vīriešiem

Papildus milzīgajam kaņepju kaitējumam sirds un asinsvadu sistēmai, smadzenēm un plaušām, zāles negatīvi ietekmē seksuālo funkciju, galvenokārt vīriešiem. Tas izpaužas šādās novirzēs un pārkāpumos:

  1. Testosterona līmeņa pazemināšanās, potences samazināšanās.
  2. Spermas skaita un mobilitātes samazināšanās, kas nozīmē reproduktīvās funkcijas kavēšanu.
  3. Erekcijas pasliktināšanās vazokonstrikcijas un asinsrites traucējumu dēļ dzimumorgānos.
  4. Sēklinieku blīvuma un izmēra samazināšanās, kas var pārvērst vīrieti par aseksuālu radījumu.

Marihuānas jargs. grass, shmal, dubas, pipe ir atvasinātas zāles, kas ir guvušas plašu popularitāti jauniešu vidū. Šīs narkotikas bieži tiek klasificētas kā "vieglās narkotikas", kas ļauj marihuānas atkarīgajiem neuzskatīt sevi par narkomāniem. Jaunākie zinātnieku pētījumi ir pārliecinoši apstiprinājuši faktu, ka marihuāna ir pilnvērtīga narkotika, kurai ir ne mazāk destruktīva ietekme kā citām narkotiskām vielām uz visām cilvēka personības jomām. Jāpiebilst, ka iepriekš minētā mīta par marihuānas "nekaitīgumu" pastāvēšanas dēļ šī narkotika dažos aspektos ir daudz bīstamāka par citām. Galvenais iemesls šādam stāvoklim ir spēja bezgalīgi attaisnot to lietošanu un neuzskatīt sevi par narkomānu. Tieši šis apstāklis ​​būtiski apgrūtina šīs kategorijas narkomānu rehabilitācijas procesu. Jāsaprot, ka neatkarīgi no izvēlētās narkotikas narkomānija ir slimība un sekas kardinālām, destruktīvām cilvēka personības pārmaiņām, kas kļuva par tūlītēju narkotiku lietošanas cēloni. Narkotiku maiņa un pāreja uz citām vielām ir tikai laika un atbilstošu apstākļu jautājums. Šajā sakarā to narkomānu rehabilitācija, kuri lieto marihuānu, ir tikpat svarīga kā to narkomānu ārstēšana, kuri lieto heroīnu. Pretējā gadījumā pirmais garantēti kļūs par otro.

Pusaudžu marihuānas lietošanas pazīmes

ninarkotikam.com

Izmaiņas tāda cilvēka uzvedībā, kurš nesen ir smēķējis podu, ir uzreiz pārsteidzošas:

  • Smiekli bez iemesla;
  • Vispārējā relaksācija;
  • Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
  • Pārmērīga runīgums;
  • Pilnīga neuzmanības sajūta;
  • Palielināts skolēnu skaits;
  • Sejas vai lūpu apsārtums;
  • Vēlme aktīvi kustēties;
  • Smēķētājs atkārtos apkārtējo emocijas, palielinot tās simtkārtīgi. Piemēram, ja viņi smejas viņa apkārtnē, tad viņš izplūdīs visskanīgākajos smieklos, un, ja kādam būs skumji, viņš burtiski sāks raudāt un histērijā ripot pa grīdu;
  • Cilvēks lēmumus pieņem ātri un bez vilcināšanās, nedomājot par sekām;
  • Dzīvespriecīgs noskaņojums var pēkšņi un pēkšņi pārvērsties agresijas vētrā;
  • Ja cilvēks ir smēķējis lielu devu, tad viņš var pilnībā iegrimt sevī, zīlītes sašaurinās, viņš uzvedīsies savrup un atrauti no kompānijas;
  • Vajāšanas mānija;
  • Paranoja;
  • Kaprīzums un raudulība.

Ja cilvēks regulāri smēķē garšvielu – kūpināšanas maisījumus, tad to var uzminēt pēc šādām pazīmēm:

  • Acis ir duļķainas un apsārtušas. Narkomāns var lietot acu pilienus, lai mazinātu apsārtumu un mēģinātu tos izārstēt;
  • Nepatīkama smaka izplūst no apģērba un no cilvēka kopumā;
  • Dzīvoklī vai istabā var atrast kūpinātas pudeles vai pīpes, kuras izmanto maisījumu kūpināšanai;
  • Cilvēks ir sarakstē ziņās, caur tūlītējiem ziņojumiem vai sociālajiem tīkliem ar lielu skaitu nesaprotamu vārdu, piemēram, "mix", "rega", "green";
  • Ieradums visu nakti sēdēt pie datora un pēc tam pusi dienas pagulēt veidojas stabili;
  • Interešu loks manāmi sašaurinās. Atkarīgo interesē reps, kas veicina narkotiku lietošanu, patīk pavadīt laiku naktsklubos vai ballītēs;
  • Jūtams, ka viņš melo, kad jautā, kur bijis visu šo laiku;
  • Nodarbības universitātē vai skolā tiek sistemātiski izlaistas;
  • Atkarīgais var zagt no mājām, klasesbiedriem vai pat uz ielas, lai nopirktu jaunu devu.

Atkarīgo atribūti un slengs

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns varētu smēķēt zāli vai kūpināt maisījumus, jums rūpīgi jāpārbauda viņa istaba vai dzīvoklis. Bažas apstiprinās šādi atklājumi:

  • Plastmasas pudele ar caurumu pie pamatnes, var būt nedaudz dūmaka;
  • Dažādi pagriezieni un celofāns vai folija;
  • Cigaretes un cigaretes ar nosacījumu, ka bērns smēķē tikai cigaretes vai nesmēķē vispār;
  • Sērkociņu kastītes ar nesaprotamu maisījumu paliekām;
  • Plastmasas caurules vai šļūtenes.

Runājot par slengu, ir grūti izdalīt konkrētus vārdus, jo faktiskie izteicieni tiek pastāvīgi atjaunināti, narkomāni izdomā citus nosaukumus narkotikām, kopīgai atpūtai un smēķēšanas atribūtiem. Mēs sniegsim aptuvenu vārdu sarakstu, kurus dzirdot bērna sarunā pa tālruni vai lasot sarakstē, jūs varat apstiprināt bailes par viņa atkarību no zāles:

  • Boska - kaltētas kaņepju augu galotnes;
  • Bulbik, bulbululators - plastmasas pudeles ierīce hašiša vai marihuānas kūpināšanai;
  • Varenka - piens, kurā vārītas kaņepes;
  • Uzspridzināt - dūmot zāli caur bulbulatoru;
  • Gašs, hašiks - hašišs;
  • Finish off, dūmu, dotsl - dūmu;
  • Jamb – zīdpapīrā ietīta marihuāna.

Kāpēc atkarība no nezālēm ir bīstama?

Zāļu smēķēšana negatīvi ietekmē nervu sistēmas un smadzeņu darbību. Turklāt pastāv briesmas, ka, nesaņemot prieku no zālītes smēķēšanas, cilvēks sāks lietot smagākas narkotikas, pakļaujot savu dzīvību vēl lielākām briesmām.

Starp galvenajām sekām, ko var izraisīt atkarība no nezālēm, ir:

  • Samazinātas garīgās spējas;
  • Nervu sistēmas bojājumi;
  • Smadzeņu garozas bojājumi;
  • Plaušu un elpošanas sistēmas problēmas;
  • Problēmas ar smaganām un zobiem;
  • pēkšņas garastāvokļa svārstības;
  • Personības maiņa;
  • Informācijas un runas uztveres kavēšana.

Taču visbriesmīgākās no sekām var būt atkarīgā nāve pārdozēšanas rezultātā, pāreja uz smagākām zālēm vai nelaimes gadījums (būdams eiforijā, atkarīgais var izprovocēt ugunsgrēku vai savainot).

Spice ir ātrs ceļš uz degradāciju un nāvi

Spice šodien rada milzīgus draudus, jo uzreiz pēc maisījuma kūpināšanas jau reģistrēti vairāki nāves gadījumi. Tiesību akti cenšas apturēt to izplatību, taču ikviens skolēns tos var iegādāties internetā. Zāles pati par sevi ir smēķēšanas maisījums ar apšaubāmu sastāvu.

Kolosāls trieciens veselībai tiek dots jau ar pirmo kūpināto devu centrālajai nervu sistēmai, smadzenēm. Smēķēšanas maisījumu turpmāka ļaunprātīga izmantošana var izraisīt aknu darbības traucējumus, saindēšanos, reproduktīvās un ekskrēcijas sistēmas traucējumus. Ja cilvēks nemirst no pārdozēšanas, viņš riskē palikt sterils.

Sliktākais variants ir nāve, kas var notikt gan pārdozēšanas, gan apšaubāmā kūpināšanas maisījuma sastāva dēļ.

Pilnīga atkarība no garšvielām veidojas pēc vienas nenozīmīgas devas izsmēķēšanas. Pārdozēšanu var pavadīt redzes un dzirdes halucinācijas. Pēc tam tiek savienota nervu sistēma, kas atkarīgajam liek sajust nāves tuvumu, paniku, vajāšanas sajūtu. Tas viss var ilgt līdz piecām stundām, pēc tam atkarīgais izjutīs pilnīgu spēka trūkumu un apātiju.

Ja deva ir ievērojami pārsniegta, rodas tādi simptomi kā:

  • Cardiopalmus;
  • Reibonis;
  • Līdzsvara zudums un kustību koordinācijas problēmas;
  • Daļējs vai pilnīgs kontroles pār savu darbību zaudējums;
  • Straujš asinsspiediena paaugstināšanās;
  • Putas mutē;
  • slikta dūša;
  • Atkārtota vemšana;
  • Biežs un nepastāvīgs elpošanas ritms;
  • Ģībonis.

Pārdozēšanas simptomus nevar ignorēt, jo tas var būt letāls. Viss pats no sevis nepāries, tāpēc atkarīgajam jāsniedz pirmā palīdzība. Steidzami jāizsauc neatliekamās palīdzības psihiatra brigāde un jāpārliecinās, vai nekas netraucē narkomānam normālu elpošanu. Jānoliek uz sāniem, lai neaizrīsies savā vēmeklī.

Ja pārdozēšana ir spēcīga un narkomāns uzvedas agresīvi, tad jums tas ir jāimobilizē ar improvizētiem līdzekļiem. Bet ir vērts atcerēties, ka nekas nedrīkst traucēt normālu elpošanu.

Atkarības no smēķēšanas maisījumiem ārstēšana

Nav iespējams patstāvīgi atbrīvoties no atkarības no smēķēšanas maisījumiem. Lai to izdarītu, jādodas uz specializētu klīniku, kur pacientam tiks sniegta visaptveroša palīdzība, atbrīvota gan no psiholoģiskās, gan fiziskās atkarības. Mūsu centrā Jūsu bērns būs pasargāts no kārdinājuma doties iegādāties devu, ko nevar teikt par mājas ārstēšanu.

Mūsu klīnika darbojas jau piecpadsmit gadus un visu šo laiku palīdz cilvēkiem atbrīvoties no atkarībām, sākt normālu dzīvi no nulles. Ārstēšana sāksies ar tikšanos ar narkologu. Ārsts pārbaudīs un novērtēs pacienta stāvokli, izvēlēsies individuālu ārstēšanas programmu, pamatojoties uz zāļu veidu un tā uzņemšanas ilgumu.

Nākamais posms ir atbrīvošanās no fiziskās atkarības. Tas notiek ārstniecības personu un narkologa uzraudzībā, tāpēc garantējam, ka pacients no tā necietīs. Kad toksīni tiks izvadīti no organisma, būs iespējams uzsākt psiholoģisko rehabilitāciju un atbrīvošanos no psiholoģiskās atkarības. Tā ir galvenā problēma, jo narkomāni atceras visas sajūtas, ko viņi piedzīvoja, būdami augstumā, un vēlas tās atkārtot.

Mūsu ārstēšanas sistēma ietver gan visas pasaules labākās metodes, gan mūsu personīgo attīstību. Tāpēc garantējam, ka pēc ārstēšanās cilvēks neatgriezīsies nesakārtotajā narkotiku lietošanā un iepriekšējā dzīvē.

net-zavisim.ru

Kaņepju lietošanas (smēķēšanas) ārējās pazīmes

Pēc smēķēšanas uzvedība dramatiski mainās. Sākumā tas ir uztraukums ar pacilātu noskaņojumu, bezrūpīgiem nesavaldīgiem smiekliem, runīgumu. Šķiet, ķermenis peld gaisā, apkārtējā pasaule ir neparasti spilgta un krāsaina.

Narkotiskās intoksikācijas gadījumā ar kaņepēm nelielās un vidējās devās ir raksturīgi:

paplašinātas acu zīlītes;
lūpu, sejas, acu apsārtums;
pārmērīga mobilitāte - nav iespējams sēdēt vienā vietā;
jebkuri lēmumi tiek pieņemti viegli un nepārdomāti;
pārspīlēti atkārtojas apkārtējo rīcība: visiem ir jautri - visi smejas, kādam kļūst skumji - sāk raudāt un šņukstēt;
neierobežota jautrība var pēkšņi mainīties uz aizkaitināmību un pat agresiju.

Lielu kaņepju devu ietekmē uzmanība tiek pievērsta sev:

šauri zīlītes, bāla seja, sausas lūpas;
letarģija, letarģija, iegrimšana savās sajūtās;
vienzilbiskas un nepiemērotas, dažkārt ar kavēšanos un "stostīšanos" valodas atbildes uz jautājumiem;
lēnas un slaucīšanas kustības koordinācijas trūkuma dēļ; vēlme doties pensijā, grūtības saskarsmē ar citiem;
noskaņojums ir nestabils, aizkaitināmību un aizkaitināmību var aizstāt ar raudulību un kaprīzumu.
Līdzās pieredzes "patīkamajai" daļai var traucēt nepamatotas bailes, vajāšanas maldi utt.

Vai ir kādi atcelšanas simptomi?

Ir, īpaši starp pieredzējušiem kaņepju smēķētājiem. Parasti tie parādās vairākas stundas pēc smēķēšanas. Parādās drebuļu sajūta, paaugstinās asinsspiediens, sirds sitas kā motors. Muskuļi, locītavas, kauli trīc, sāpīgi sāp, slikta dūša, vemšana...
Atkal galva ir slikta: dvēsele ir kaut kā nemierīga, nemierīga, noskaņojums ir melanholisks, līdz pat depresijai; viss, kas sakrājies, izlaužas līdz agresijai. Ja piedevām ir arī "kļūmes", kas izraisa sliktu un nepārdomātu rīcību, tad visas pārējās "atkāpšanās" izpausmes ir tikai sīkumi.

Ko dod "zāle"?

Atbilde: tas dod buzz un atņem veselību.

Kādas ir briesmas?

Kaņepju smēķēšana ir postoša ceļojuma sākums. Risks pāriet uz citām zālēm ir 100 reizes lielāks nekā nesmēķētājiem.
Turklāt kaņepju sastāvā esošā narkotiskā viela organismā saglabājas ilgu laiku. Sistemātiski lietojot, tā pēdas tiek konstatētas dažu nedēļu laikā pēc smēķēšanas.

Un jāņem vērā arī tas, ka mājas kaņepju narkotiku aktivitāte ir 15 reizes lielāka nekā ārzemju marihuānai. Attiecīgi palielinās to smēķēšanas risks un bīstamība.

Ja vēl piebilst, ka, atkārtoti lietojot kaņepes, ik pa laikam nepieciešamas arvien lielākas zāļu devas, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, tad jārunā par saindēšanos.

Īpašs veselības apdraudējums galvenokārt ir garīgi traucējumi. Smēķējot "zālīti" rodas un aug personības degradācija: samazinās prāta spējas, pazūd iniciatīva, neko negribas darīt, apnicis viss un visi...

Ļoti nopietna problēma ir kaņepju pārdozēšana tās smēķēšanas laikā. Tas notiek tikpat viegli kā alkohola pārdozēšana. Papildu cigarete, tāpat kā papildu glāze alkohola, absolūti negaidīti izraisa psihiskus traucējumus, līdzīgi kā alkoholiķa delīrija tremens. Iestājas absurds uztraukums, parādās "gļuki", šķiet, ka kāds dzenas, ir bailes no nāves... Turklāt parādās nevaldāma vēlme kaut kur skriet, aug agresivitāte. Šajā stāvoklī notiek antisociālas un noziedzīgas darbības. Ja ņem vērā, ka šāds stāvoklis var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām, tad var viegli iedomāties, kādu apdraudējumu sev (pašnāvības iespējamība) un apkārtējiem rada “smēķētājs”.

Tāpat kā ar alkohola atkarību, pēc "zāles" smēķēšanas ir paģiru sindroms. To pavada biedējošas vizuālas halucinācijas, kuras cilvēks nespēj atšķirt no realitātes, kā arī dzirdes, kad atskan ne tikai neitrāla rakstura balsis, bet arī konkrēti pavēles izdarīt ko absurdu vai vienkārši bīstamu.
Bieži vien ir valstis ar maldiem par ienaidnieku vajāšanu vai kādu kaitīgu ietekmi.

Tas viss apstiprina kaņepju smēķētāja un apkārtējo garīgo pārmaiņu nopietnību un bīstamību.

Ciet ne tikai centrālā nervu sistēma un psihe, bet gandrīz viss ķermenis. Tātad pubertātes process un reproduktīvās funkcijas veidošanās ir strauji palēnināta. Rezultāts ir nepārprotams: rodas impotence un neauglība.

Jūs varat turpināt uzskaitīt kaņepju kaitīgo un bīstamo ietekmi uz ķermeni.... Taču šī raksta mērķis nav sākt smēķēt dopu, un, ja tas jau noticis, meklēt medicīnisko palīdzību, negaidot personības degradāciju un ķermeņa iznīcināšanu.

Zinātniskais konsultants - medicīnas zinātņu kandidāts
Igors Efimovs.

itententat.tumblr.com

Manāmas zālītes kūpināšanas pazīmes

Pēc tam, kad cilvēks būs smēķējis zāli, izmaiņas nebūs grūti pamanīt. Visbiežāk sastopamās nezāļu lietošanas pazīmes ir:

  • Garastāvokļa izmaiņas, relaksācijas parādīšanās vai nekontrolējami smiekli;
  • Loquacity;
  • Vieglības sajūta;
  • Ar nelielām nezāļu devām rodas vēlme pastāvīgi kustēties, sejas, lūpu, acu apsārtums, palielināti acu zīlītes;
  • Pārspīlēti atkārtojas citu rīcība: ja kāds smiesies, nezāles iespaidā esošais smiesies vēl stiprāk. Ja kādam ir skumji, tad atkarīgais rēks, ilgosies;
  • Nezāles apreibināts cilvēks lēmumus pieņem ātri, pārliecinoši, bez mazākās vilcināšanās;
  • Jautrību var aizstāt ar agresiju ļoti pēkšņi;
  • Lietojot lielas nezāles devas, tiek novērota darbību kavēšana, iegrimšana sevī, zīlīšu sašaurināšanās, atslāņošanās;
  • Var rasties garastāvoklis, asarošana, aizkaitināmība. Līdz ar relaksāciju, kas parādās pēc zālītes smēķēšanas, var parādīties paranoja, vajāšanas mānija.

Vai kaņepju atkarīgajiem ir abstinences simptomi?

Neskatoties uz to, ka citi var ieteikt citādi, eksperti ir pārliecināti, ka nezāle var izraisīt abstinences. Īpaši pieredzējušu smēķētāju vidū. Pēc vairākām stundām bez narkotikām atkarīgais cilvēks sāk atdzist, paātrinās sirdsdarbība, parādās sāpes locītavās un muskuļos, sākas vemšana.

Ir vērts atzīmēt, ka zāles, ko satur zāles, cilvēka organismā nogulsnējas ilgu laiku. Pat dažas nedēļas pēc pēdējās lietošanas pārbaudē var konstatēt zāles asinīs.

Papildus kaitīgajai ietekmei uz organismu zālītes smēķēšana ir bīstama arī ar risku, ka atkarīgais var pāriet uz citām narkotikām.

» />

Cilvēks, kurš sācis smēķēt zālīti, pakļāva lielu apdraudējumu savai veselībai un dzīvībai. Tāpēc labāk ir pārņemt kontroli pār situāciju un ar kvalificētu narkologu, psihologu palīdzību atbrīvoties no atkarības un iegūt brīvību.

netnarkotiki.ru

Marihuānas aktīvā viela pieder tetrahidrokanabinolu grupai. Sastāvā var būt dažādi šīs vielas veidi. Būtībā nezāle provocē garīgās atkarības veidošanos, kas laika gaitā iegūst diezgan smagu formu. Līdz šim zinātnieki strīdas par fiziskas atkarības no nezāles esamību, taču zālītes kūpināšanas pazīmes lieliski izpaužas gan fiziskajā, gan garīgajā līmenī.

Ārējās zīmes

Tā kā zāle ir kūpināta, uz ķermeņa nepaliek nekādas patēriņa pēdas. Tīri ārējās nezāļu lietošanas pazīmes ir:

  1. Marihuānai raksturīgā smarža, kas pārsvarā saglabājas uz matiem un apģērba
  2. Sarkanas acis, netipiska cilvēka acu izteiksme
  3. Pārmērīga emocionalitāte vai otrādi, cilvēkam neierasti klusa uzvedība.

Ietekme uz smadzenēm augsta līmeņa laikā

Marihuānas galvenā ietekme ir uz smadzenēm, pazeminot to darbību, palēninot domāšanu un izkliedējot koncentrēšanos. Cilvēks realitāti redz un uztver nedaudz sagrozītā formā: viņam var šķist, ka krāsas kļuvušas daudz spilgtākas, skaņas ir skaļākas, maņu orgāni darbojas pārspīlēti. Paralēli marihuāna ir ļoti relaksējoša, pacilājoša, sniedz viegluma sajūtu. Tomēr efekts lielā mērā ir atkarīgs no smēķētāja noskaņojuma un smēķēšanas uzņēmuma klātbūtnes. Droša nezāles lietošanas pazīme var būt ieilguši, nepamatoti smiekli vai citas emocijas, kas nav raksturīgas situācijai un konkrētajam cilvēkam.

Motora aktivitāte un komunikācija

Atslābinot ķermeni, zāle samazina arī fizisko aktivitāti un pasliktina komunikācijas prasmes. Narkomānam, atrodoties augstumā, ļoti bīstamas ir darbības, kurām nepieciešama pastiprināta uzmanība un reakcija: automašīnas vadīšana, darbs pie darbgalda utt. Zāles kūpināšanas pazīme lielās devās ir dezorientācija telpā un laikā, kustību problēmas: cilvēks var kustēties neprecīzi, viņam ir grūti kontrolēt ekstremitāšu kustības. Runājot par saziņu, jūs varat pamanīt dažas dīvainības:

  • Ja uzdodat cilvēkam, kuram ir augsts vienkāršs loģisks jautājums, viņš uz to atbildēs diezgan nesakarīgi, vai arī viņš vispār nevarēs atrast atbildes vārdus.
  • Bieži vien cilvēks nevar noformulēt, kur viņš atrodas, kāds ir datums un kāds ir pulkstenis.
  • Emocionālā "augstuma" izpausme var būt kā pilnīga letarģija un emociju neesamība.

Ilgstošas ​​smēķēšanas pazīmes

Ilgstoši smēķējot marihuānu, cilvēkam veidojas atkarība. Lai iegūtu augstu, cilvēkam nepieciešams smēķēt arvien biežāk, palielinot devu. Ilgstoši un pastāvīgi lietojot, nezāļu lietošanas pazīmes ir bezmiegs, depresija, ekstremitāšu raustīšanās. Parādās hronisks klepus, bieži iekaisis kakls, bronhi, dažādas saaukstēšanās slimības.

Pastāvīga marihuānas smēķēšana izraisa testosterona samazināšanos vīriešiem, samazina prostatas sekrēciju un spermas veidošanos, kas ietekmē libido un auglību. Dažos gadījumos zālīšu smēķēšana var izraisīt neauglību. Sievietēm zālītes smēķēšana rada arī zināmu risku neiznēsāt augli, pasliktinās dzimumdziedzeru darbība un samazinās imunitāte. Visas šīs zālītes smēķēšanas pazīmes var izpausties vairākus gadus pēc smēķēšanas atmešanas. Smēķēšanas radītie toksīni no organisma tiek izvadīti ļoti lēni, un ietekme uz smadzenēm daudzos gadījumos ir neatgriezeniska.

Lai izvairītos no šādām problēmām, ir vērts laikus padomāt par eksperimenta ar marihuānu izmaksām un izdarīt pareizo izvēli. Šīs zāles nav vērts veselības problēmas, garīgās degradācijas un rakstura un citas problēmas. Ja nepieciešams atbalsts un kvalificēta palīdzība zālītes smēķēšanas atmešanā, nāc uz mūsu centru uz konsultāciju pie psihoterapeita un citiem specializētiem speciālistiem. Centra durvis ir atvērtas ikvienam, kurš vēlas dzīvot bez atkarībām.

Stingri standarti: tikai mainīgie ir jāpiešķir ar atsauci iekšā /home/admix156/domains/narkotiky.net/public_html/plugins/content/relatednews/tmpl/default.php uz līnijas 18

narkotiky.net

Kāpēc pīpēt zālīti?

Bieži vien cilvēki sāk smēķēt zāli, lai sasniegtu eiforijas stāvokli. Šajā stāvoklī cilvēks jūtas dzīvespriecīgs un laimīgs. Parasti zālītes iedarbība ilgst aptuveni divas stundas, taču tas viss ir atkarīgs no zāļu devas un lietošanas ilguma. Dažreiz eiforijas stāvoklis var ilgt ļoti ilgu laiku.

Atkarība no nezālēm

Ja katru dienu lietojat zāli, tad pēc kāda laika var pamanīt milzīgu garīgu atkarību no nezāles. Tas izpaužas tādos faktoros kā miegainība bez devas ieņemšanas, slikts garastāvoklis, liela vēlme uzsmēķēt, iedzert nākamo devu. Citiem vārdiem sakot, persona piedzīvo abstinences simptomus.

Ļoti pieredzējušiem smēķētājiem var rasties aizkaitināmība, bezmiegs, slikta dūša un krampji. Augstu asinsspiedienu parasti pavada halucinācijas. Atteikšanās no nezāles smēķētāju var izraisīt nervu sabrukumu, ēstgribas uzņemšanu, nemotivētu agresiju. Protams, šis stāvoklis ir bīstams citiem. Turklāt pastāv pašnāvības risks.

Nezāļu intoksikācijas simptomi

Cilvēkiem, kuri ir apreibināti no smēķēšanas, ir tādi simptomi kā paplašinātas acu zīlītes, eiforija, paaugstināta aktivitāte un neatbilstošas ​​darbības. Eiforijas stāvoklī atkarīgais sāk pāriet no dzīvespriecīga stāvokļa uz apātisku stāvokli un otrādi. Tas notiek ļoti pēkšņi. Pieredzējušiem narkomāniem var būt arī nemotivētas agresijas pazīmes.

Pārdozēšanas sekas

Nezāles pārdozēšana var izraisīt pārdozēšanu. Un tas ir ļoti bīstami. Šo stāvokli nosaka smēķētāja bailes no nāves, halucinācijas un vajāšanas mānija. No rīta viņa stāvoklis atgādinās paģiras. Viņš jutīs apetītes samazināšanos, galvassāpes un letarģiju.

Nezāļu atkarības ārstēšana

Neapšaubāmi, speciālistam jāārstē narkomāns no atkarības. Lai sāktu ārstēšanu, atkarīgajam atkarīgajam tiek dotas miegazāles un sedatīvi līdzekļi, kas palīdz mazināt intoksikāciju. Arī ar viņu palīdzību viņi atvieglo aritmiju un hipertensīvo krīzi.

Pašterapija

Ja cilvēkam ir vēlme atbrīvoties no narkotiku atkarības, viņš var veikt neatkarīgu terapiju. Pirmkārt, jums jāpārtrauc sazināties ar cilvēkiem, kuri lieto narkotikas. Jūs varat atrast kādu interesantu hobiju un saglabāt dienasgrāmatu. Mūzikas klausīšanās ir labs veids, kā novērst domas par smēķēšanu. Smēķētājs piedzīvos diskomfortu apmēram pusotru mēnesi. Šis laiks ir jāpārdzīvo, tāpēc tuvinieku atbalsts ir ļoti svarīgs smēķēšanas atmešanas periodā.

www.kakprosto.ru