Kā atvērt čakras, lai aktivizētu sievietes enerģiju. Pirmās čakras atvēršana. Kļūstiet par kungiem, nevis par ķermeņa gūstekņiem

Sveicināti, mani lasītāji!

Pats svarīgākais jautājums, kas satrauc ezotēriķus un burvjus, ir cilvēka čakru atvēršana un to attīrīšana. Kas tam nepieciešams, vai es varu to izdarīt pats?

Šis process ir nepieciešams tiem cilvēkiem, kuriem ir konstatēti kādi traucējumi enerģijas plūsmās: aizsprostojumi, nepareizs darbs utt. To noteikt ir pietiekami vienkārši. Katra čakra atbilst kādai rakstura īpašībai, dzīves sfērai. Ja pamanāt, ka jūsu dzīves kvalitāte ir mainījusies, nepietiek enerģijas, tad jādomā par pareizu čakru sistēmas darbību. Šajā gadījumā iesaku nodarboties ar čakru attīstību.

Darbs ar čakru sistēmu ir nepieciešams tiem, kam ir noteiktas slimības, kas saistītas ar noteiktām čakrām. Katrs no tiem atbilst vairākiem orgāniem. Tāpēc, ja ir problēmas, tad paralēli ārstēšanai jāveic darbs ar enerģētiskajiem centriem. Tas palīdzēs izārstēt slimības un atvieglos stāvokli.

Čakras ir daļa no smalkā ķermeņa. Ja jūs nolemjat kļūt par burvi, tad jums tas ir jāattīsta. Galu galā katrs no centriem ir atbildīgs par kaut ko konkrētu - enerģijas līmeni, aizsardzības spējas utt. Tāpēc jautājumam par čakru atbloķēšanu vajadzētu satraukt jebkuru cilvēku neatkarīgi no slimību klātbūtnes, jebkādām problēmām. Ja jūs nolemjat kļūt par burvi vai burvi, tad jums ir jāattīsta sava ķermeņa enerģētiskā sastāvdaļa.

Kā atvērt čakras ar pranajamu

Pranajamas ir noderīgas ikvienam. Tie ir elpošanas vingrinājumi, ko izmanto jogi. Visi vingrinājumi ir vērsti uz cilvēka enerģētisko ķermeni, un tikai tad – uz fizisko. Viņi paši palīdz atvērt čakras.

Lai izstrādātu čakru sistēmu, tiek izmantota kvadrātveida pranajama:

• Ieņemiet sākuma pozīciju: lotosa vai puslotosa pozu. Sēdi turku. Šo pozīciju sauc par Siddhasana.
• Elpojiet ar pilnu elpu, kā elpo jogi: ieelpojiet 4 reizes, aizturiet elpu nākamās 4 reizes, pēc tam viegli izelpojiet 4 reizes. Tūlīt pēc tam atkārtojiet elpošanas ciklu. Apsveriet, ka katram enerģijas centram ir viens elpas cikls.

Šis vingrinājums jāatkārto trīs reizes.

Sāciet darbu pie čakru sistēmas no zemākā centra - Muladhara. Koncentrējiet visu enerģiju noteiktos punktos. Katrā no viņiem vajadzētu sajust, kas atbilst šīs čakras atvēršanai, tās aktivizēšanai:

• Muladhara - viegls siltums, patīkams siltums.
• Svadhisthana - sajūtas ir tīri individuālas. Katrs cilvēks šo sajūtu apraksta atšķirīgi: tas var būt patīkams siltums, kaut kas līdzīgs seksuālai uzbudinājumam utt.
• Manipura ir pulsācija, kas līdzīga sirds pulsam.
• Anahata – sirds pulss kļūst daudz skaidrāks, skaļāks.
• Višudha – siltuma sajūta, patīkama pulsācija.
• Ajna - pulsācija aiz frontālā kaula, sāta sajūta.
• Sahasrara - pulsācija galvaskausa augšdaļā.

Kvadrātveida pranajamu ieteicams veikt kompleksā, kas sastāv no attīrošas elpošanas un citiem paņēmieniem. Visas pranajamas labvēlīgi ietekmē ne tikai cilvēka enerģētisko ķermeni. Tie uzlabo fizisko stāvokli.

Kā atvērt čakras ar jantru palīdzību

Papildus elpošanas vingrinājumiem, kas palīdz atvērt čakras, varat izmantot jantras. Katram enerģijas centram ir sava ģeometriskā figūra, svēts simbols. Budisti meditācijā izmanto jantras.

Jantru lietošana ir pavisam vienkārša. Ir nepieciešams 15 minūtes apcerēt attēlu, kas atbilst noteiktai čakrai, atsakoties no raizēm, dažām problēmām. Simbolu var iegādāties specializētā veikalā, izdrukāt uz printera vai vienkārši atvērt datora monitorā. Apvienojiet mantru kontemplāciju ar elpošanas vingrinājumiem.

Problēmas, kas rodas cilvēka dzīvē, atbilst noteiktām čakrām. Izmantojot jantras, jūs varat no tām atbrīvoties.

• Muladhara Yantra - palīdz tikt galā ar bailēm, trauksmi, paranojas stāvokļiem. Atmodina Kundalini enerģiju un pozitīvi ietekmē visus pārējos enerģijas centrus.
• Svadhisthana Jantra - risina seksuāla rakstura problēmas enerģijas līmenī. Negarantē pilnīgu atveseļošanos.
• Yantra Manipura - tonizē ķermeni kopumā, dod enerģiju. Ja jūs gatavojaties veikt kādu rituālu, kas prasa daudz enerģijas, tad izmantojiet šo jantru. Tas palīdzēs noskaņoties darbam un uzpildīs enerģiju.
• Anahata Jantra – uzlabo spēju dot un saņemt mīlestību. Cilvēkam patīk sazināties ar citiem cilvēkiem, apkārtējā pasaule kļūst mazāk naidīga.
• Yantra Vishuddhi – attīsta spēju būt radošam. Tā var būt pašizpausme caur kādu mākslas virzienu, novatoriska ideja biznesā utt. Tas palīdz skaidri izteikt savas domas, rast harmoniju ar Visumu.
• Jantra Ajna - atver gaišredzības spēju. Bez tā nevar iztikt tiem cilvēkiem, kurus interesē garīguma attīstība, kuri vēlas kļūt par ekstrasensiem, gaišreģiem. Tam ir pozitīva ietekme uz visu cilvēka enerģētisko sistēmu.
• Šri Jantra ir universāla jantra, strādājot ar enerģiju. Viņas tēls sastāv no visu cilvēka enerģētisko centru simboliem un krāsām. Darbs ar šo jantru pozitīvi ietekmē visas enerģijas plūsmas un cilvēka smalko ķermeni kopumā.

Kā atvērt savas čakras

Jūs varat tos atvērt bez meditācijas, elpošanas vingrinājumiem un citiem paņēmieniem. Pietiek strādāt pie sevis, atbrīvoties no psiholoģiskām problēmām. Katrs mūsu trūkums bloķē noteiktu čakru. Tāpēc sāciet dziedināt visu enerģētisko sistēmu, sākot no tās zemākā punkta.

Nedomājiet, ka tas ir ātrākais veids. Lai strādātu cauri vienai čakrai, būs nepieciešama aptuveni nedēļa. Un tikai pēc tam, kad esat pilnībā pabeidzis darbu ar to, jūs varat pāriet uz nākamo enerģijas centru, kas atrodas augstāk.

• Muladhara – bloķē bailes. Lai novērstu aizsprostojumu, jums jāpārvar savas bailes. Tikt galā ar savām bailēm un ļaut tām aiziet.
• Swadhisthana – vainas apziņas bloķēta. Lai novērstu aizsprostojumu, ieklausieties sevī. Ir pietiekami grūti atrast šo slēpto sajūtu. Analizēt un saprast, ar ko tieši šī vainas sajūta ir saistīta. Izprotiet situāciju, piedodiet sev un atbrīvojieties no vainas apziņas.
• Manipura – aizspriedumu bloķēta. Analizējiet savus uzskatus par pasauli un atmetiet visus aizspriedumus.
• Anahata - bloķē negatīva attieksme. Lai novērstu aizsprostojumu, iemācieties būt pozitīvai attieksmei, līdzjūtībai un mīlestībai pret cilvēkiem. Izkopt laipnību un sirsnību.
• Višudha – melu bloķēts. Jūs varat neapzināti maldināt ne tikai citus, bet arī sevi. Tāpēc iemācieties runāt tikai patiesību. Tas nenozīmē dalīties savos noslēpumos ar katru cilvēku. Par to var vienkārši nerunāt. Runājiet patiesību vai klusējiet, lai nemelotu.
• Adžna – bloķēta ilūziju radīšanas rezultātā. Tā var būt noraidīšana pret sevi, dažiem notikumiem, konkrētiem cilvēkiem un situācijām, kas notikušas tavā dzīvē. Neapzināti tu zīmē iluzoru pasauli, kurā viss ir savādāk. Iemācīties pasauli un notikumus uztvert reāli, nebūvējot dažādas ilūzijas. Pareizi novērtējiet sevi un savas spējas.
• Sahasrara – bloķē pārmērīga pieķeršanās materiālam. Neskumstiet par materiālajām lietām. Tas var būt nolietots, pazaudēts, salauzts. Atlaidiet šo situāciju un izvairieties no depresijas un mazdūšības. Labāk analizējiet un padomājiet, kā no tā izvairīties nākotnē. Atlaidiet visu negatīvo.

Kā ar meditācijas palīdzību noņemt aizsprostojumus no čakrām

Lai meditācija sniegtu vēlamo rezultātu, ir jāiemācās pārtraukt iekšējo dialogu. Ar pirmo reizi tas var nedarboties, prasme tiek attīstīta praksē. Otrā prasme, kas jāapgūst, ir vizualizācija. Ja jūs tikko sākat praktizēt meditāciju, šīs divas prasmes palīdzēs jums strādāt ar enerģijas plūsmām. Vispirms jūs strādājat pie viena enerģijas centra, pēc tam pārejiet uz citu.

Vienkāršākais veids, kā strādāt ar enerģijas plūsmām, ir novirzīt enerģiju uz konkrētu čakru tās atvēršanai un dziedināšanai. Protams, vislabāk to izdarīt meditācijas procesā. Lai to izdarītu, ieņemiet ērtu pozu un iedomājieties, kā enerģijas plūsma pārvietojas zonā, kuru vēlaties dziedēt.

Ja jums ir problēmas ar personīgo spēku piegādi, jums ir nepieciešams papildu enerģijas avots. Ticīgajiem šis avots ir baznīca. Nebrīnieties, baznīcā ir pilnīgi iespējams meditēt. Protams, lotosa pozā nesēdēsi. Bet jūs varat lūgt Dievam enerģiju, lai dziedinātu čakras. Svešinieki domās, ka tu saki lūgšanu sev.

Ja šī iespēja jums nav pieņemama, meklējiet citu enerģijas avotu. Tās var būt varas vietas: upes krasts, mežs, cita vieta, kas izraisa līdzjūtību pret jums. Šajā gadījumā tu lūgsi palīdzību nevis Dievam, bet dabas spēkiem.

Jūs varat runāt ar čakru – tas ir vēl viens veids, kā meditēt. Lai to izdarītu, ieņemiet ērtu pozīciju un iedomājieties enerģijas mezglu, ar kuru jūs strādāsit. Jums vajadzētu to sajust: tas var būt silts, nedaudz vibrēt, citas sajūtas. Ir ļoti svarīgi, lai tie būtu. Kad esat nodibinājis kontaktu ar čakru, sāciet to stāstīt: par saviem plāniem, vēlmēm un sapņiem. Izsakiet vārdos tikai pozitīvas emocijas.

Turklāt meditācijas laikā var dziedāt un klausīties mantras. Tās ir dziedinošas skaņas, kas pozitīvi ietekmē cilvēka enerģētisko pašsajūtu. Var izmantot akmeņus, noteiktām čakrām atbilstošus aromātus.

Asanas čakru atvēršanai

Katrs no jogas iesācējiem cenšas atrast kādas īpašas asanas efektīvākai čakru iedarbībai un atvēršanai. Bet jāatceras, ka visas āsanas un pranajamas veicina cilvēka enerģijas plūsmu attīstību.

Tomēr ir āsanas, kas atbilst noteiktām čakrām. Tie jāveic stingri saskaņā ar instrukcijām, koncentrējoties uz noteiktu enerģijas centru:

Asanas ieteicams veikt kombinācijā ar citām jogas tehnikām, kuru mērķis ir čakru atvēršana. Atkarībā no sākotnējā fiziskās sagatavotības līmeņa jāizvēlas īpašs komplekss, ko sastādījis pieredzējis jogs.

Kā pašam iztīrīt čakras

Lai attīrītu čakras, varat izmantot vienu no šīm metodēm:

• Čakru tīrīšana ar roku palīdzību. Šo metodi var izmantot tikai tad, ja jums jau ir pieredze. Parasti to izmanto burvji un ekstrasensi. Ar rokām jāprot sajust čakru enerģiju. Tas ir, aptaustīt ar rokām vietu, kur sakrājies negatīvais. Izvelciet to, izkliedējiet to gaisā vai nosūtiet uz zemi.
• Čakru attīrīšana ar rūnām. Šī metode neprasa tādu spēju redzēt cilvēka auru vai sajust enerģiju. Šeit tiek izmantotas rūnas. Tāpēc jums ir jābūt pieredzei ar rūnām nevis kā zīlēšanai, bet gan izmantošanai maģijā.

Rūnas kļūstot par "čakru stabu" ātri un diezgan maigi mazina sāpes no čakrām, neatkarīgi no to veidošanās iemesla. Turklāt, kļūstot, tiek noņemta iepriekš iestatītā aizsardzība, citu stabuļu ietekme, rituāli utt.

Kļūst var uzklāt uz izvēlētās čakras zonas, izmantojot hennu, marķieri vai plāksteri. Ja strādājat attālināti, fotoattēlam tiek piemērots rūnu attēls.

Piezīme Ja tīrīšanas laikā cilvēks izjūt diskomfortu, tad čakrās ir nopietnas problēmas. Tam nevajadzētu būt biedējošam, jo ​​tie liecina par čakru attīrīšanas sākumu un to atbloķēšanu.

Kā varēja saprast, čakru attīrīšana un attīstība ir pieejama ikvienam cilvēkam. Paņēmieni neprasa nekādas nopietnas pūles, papildu ierīces. Pielietot dažādas indiešu jogu un gudro izstrādātās tehnikas, attīstīt čakras.

UZZINIET VAIRĀK PAR KURSU PROGRAMMU

Sveiki dārgie draugi! Vai esat sastapušies ar tādiem cilvēkiem, kuri it kā apzināti iedzen sevi zārkā? Personīgi es zinu daudz piemēru. Daži sitas ar alkoholu un "noslīkst" tajā. Citi kļūst mazdūšīgi un visas savas neveiksmes uztver kā liktenīgas. Trešajam visi apstākļi attīstās veiksmīgi, taču pēkšņi no zila gaisa saslimst un netiek ārstēti. Viņi ir pārāk slinki, lai nodarbotos ar vingrošanu, viņi aizmirst par tabletēm, pārkāpj diētu... Visiem šiem cilvēkiem ir viena kopīga iezīme: nelīdzsvarotība Muladharā. Lai kļūtu par dzīves saimnieku, ir svarīgi zināt, kā atvērt pirmo čakru. Tas tiks apspriests.

Par ko ir atbildīga Muladhara?

Centra enerģija ir tīri instinkti. Cilvēkiem ar labi attīstītu mezglu ir pietiekami daudz spēka, lai pārvarētu pamata problēmas. Viņi ir pārliecināti par nākotni, savu drošību un ir gatavi turpināt dzīvot. Nav svarīgi, cik dedzīgi cilvēks uztver grūtības un šķēršļus. Galvenais, lai viņš ar tiem tiek galā.

Ja nav līdzsvara, notiek pāreja uz fiziskajām vajadzībām. Ir bailes, uzmācīgas domas. Mezgla bloķēšana bieži noved pie liekā svara, jo cilvēks baidās palikt izsalcis, pārēdas. Tiek ieslēgti rezerves pašsaglabāšanās instinkti, kas tikai traucē ikdienas dzīvē. Pazūd vēlme attīstīties gan fiziski, gan garīgi.

Visbriesmīgākās ir slimības, kas iegūtas nelīdzsvarotības dēļ pirmajā centrā. Tie ir audzēji, muskuļu deģenerācija, HIV un citas sistēmiskas slimības. Ķermenis burtiski iznīcina sevi. Tas notiek, tostarp ar sliktiem ieradumiem: pārmērīgu alkohola lietošanu, cigaretēm un narkotiku atkarību.

Bloķēšanas iemesli

Atcerēsimies, kur atrodas pirmā čakra. Sievietēm šī ir zona starp olnīcām. Tāpēc Muladhara, tāpat kā Svadhisthana, ir cieši saistīta ar seksuālo sfēru. Centrs atbalsta arī saprātīgu šķīstību. Mezgls nav atbildīgs par baudas gūšanu, bet gan par vairošanos. Izvirtība, bailes no grūtniecības un neuzticība izraisa nelīdzsvarotību.

Mūsu ienaidnieks ir viss, kas griež zemi no mūsu kājām un liek mums justies nedrošiem. Tie var būt konflikti ģimenē, vēsas attiecības, nestabilitāte darbā utt. Īpaši bīstami ir mēģinājumi izpatikt sabiedrībai jebkāda labuma dēļ. Šāda uzvedība ir līdzvērtīga pašaizliedzībai.

Kā noņemt bloku un attīstīt?

Tūlīt ir redzama labi attīstīta Muladhara - tas ir veselīgs, spēcīgs ķermenis. Tāpēc atbilde uz jautājumu, kā atvērt pirmo čakru, ir acīmredzama: mīliet sevi un rūpējieties par sevi. Instinktu pasaulē ir svarīgi spēt ātri kustēties, tāpēc trenējies izturībai un ātrumam. Nostipriniet savu ķermeni, uzlabojiet reakciju.

Ideāli sporta veidi mūsu gadījumā ir skriešana un peldēšana. Viņi izmanto lielāko daļu muskuļu. Ja ir kādas veselības problēmas, labāk izvēlēties peldēšanu. Tas mazāk sāp locītavas. Noderīgs ir arī tūrisms. Tas ne tikai uzlabo ķermeni, bet arī ļauj atvērties instinktiem.

Tomēr ir maz fizisko aktivitāšu. Jums jāpārliecinās, ka jūtaties ērti. Ja jums ir bail no ūdens, nepeldieties. Vai jūs kaitina pilsētas burzma? Ceļot uz laukiem. Neignorējiet savas vēlmes. Ja jūs nejūtaties mierīgi un droši, jūs nekad nevarēsit noņemt bloku.

Nepadodies savām bailēm! Nav kauns baidīties, kauns ir būt gļēvam. Skatieties savām fobijām acīs un sakārtojiet savas jūtas. Vai tas, no kā jūs izvairāties, ir bīstams? Bailes ir labs "mehānisms", kas dažkārt mūs glābj. Tomēr tam vajadzētu darboties mūsu interesēs, nevis otrādi.

Vingrinājumi

Pirmā mezgla atvēršana ir visvieglāk, taču vislabāk ir vispirms risināt otro un trešo. Ja meditācijas laikā pieļaujat kādas kļūdas, sekas var būt letālas.

1. Pieņemsim Siddhasana (zvaigznes poza). Papēžim jābūt saskarē ar vietu, kur atrodas pirmā čakra – starp tūpļa un dzimumorgāniem.
2. Viegli nospiediet papēdi centrā. Atlaidiet visas domas, atpūtieties un koncentrējieties uz Muladharu. Drīz jūs sajutīsiet siltu un vieglu pulsāciju. Pirmo reizi tas var nedarboties, nekautrējieties.
3. Tagad koncentrējieties uz elpošanu. Iedomājieties, ka jūs elpojat caur pirmo čakru. Viņa ir atbildīga par pamata instinktiem, tāpēc tas ir ļoti svarīgi. Meditējiet 5 minūtes. Vizualizējiet siltu sarkano enerģiju, kas izstaro no centra. Tas iet cauri visam mugurkaulam un piepilda ķermeni ar spēku.
4. Beigās ieņemiet ērtu stāvokli un kādu laiku atpūtieties. Tādējādi jūs nomierināsit centru un uzlabosit efektu.

Neaizmirstiet, ka Muladhara ir mūsu pamats. Tiklīdz tajā rodas nelīdzsvarotība, viss sabrūk. Rūpējies par čakru un attīsti to!

Vai esat mēģinājuši meditēt? Pastāstiet par saviem iespaidiem un rezultātiem!

Lai jums veselība!

Muladhara čakra ir pamata instinktu un izdzīvošanas centrs. Kā likums, cilvēkiem tas ir diezgan aktīvs. Tomēr tajā esošā enerģija var būt nesabalansēta. Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā atvērt un attīstīt muladhara čakru, atjaunot tās darbību.

Sakņu čakra atrodas astes kaula rajonā, starp dzimumorgāniem un tūpļa. Dusmas, agresija, alkatība, dusmas liecina par pirmās čakras nepareizu darbību. Es jau rakstīju sīkāk par. Noteikti pārbaudiet to, ja vēl neesat to izlasījis.

Ir vairāki veidi, kā atjaunot muladhara darbu. Tās ir meditācijas, aktīvi punkti, mantru daudzināšana utt. Par viņiem tiks runāts tālāk.

Katrai čakrai ir īpaši punkti uz rokām un kājām, kurus var nospiest, lai pamodinātu saknes čakru.

Šie punkti ir parādīti attēlā - skatiet fotoattēlu.

Vispirms strādāsim ar rokām. Atrodiet aktīvo punktu labajā rokā - tas atrodas rādiusa izliektajā daļā. Viegli nospiediet to ar otras rokas īkšķi. Masējiet to pulksteņrādītāja virzienā.

Ja jūtat sāpes vai diskomfortu, tas norāda uz enerģijas stagnāciju muladhara čakrā.

Masējiet, līdz sāpes mazinās, bet pārāk neaizraujieties. Pēc tam atkārtojiet procedūru ar kreiso roku.

Mēs pievēršamies darbam ar punktiem uz kājām. Šeit aktīvie punkti atrodas kaļķakmens apakšējā aizmugurējā malā. Tādā pašā veidā masējiet pulksteņrādītāja virzienā, vispirms labo kāju, tad kreiso.

Šis vingrinājums palīdzēs atvērt muladhara čakru, ja tā ir bloķēta, kā arī palīdzēs to līdzsvarot.

Vizualizācija un meditācija uz čakru

Sāksim meditēt par Muladharu. Ieņemiet ērtu pozīciju. Svarīgi, lai vingrinājuma laikā mugurkauls būtu taisns. Tas ir, jūs varat sēdēt, piemēram, uz krēsla malas.

Lotosa vai turku poza šim vingrinājumam nav piemērota.

Pievērsiet uzmanību saknes čakras atrašanās vietai – mugurkaula pamatnē. Čakra ir rotējoša enerģijas piltuve, mēģiniet to iedomāties sarkanā krāsā. Kā kustas enerģija?

• Ja kustība ir gluda, stabila, gluda, tad čakra darbojas harmoniski.
• Ja kustība ir saraustīta, nevienmērīga, tas norāda uz enerģijas stagnāciju muladhārā.

Pievērsiet uzmanību kājām. Caur kāju zolēm ieelpojiet tīru sarkano gaismu no zemes. Iedomājieties, kā šī gaisma iziet cauri kājām un sasniedz mūladharu. Izelpojot, iztēlojieties sarkanu gaismas stabu, kas izstaro no jūsu saknes čakras jūsu aurā un pēc tam atpakaļ uz zemi.

Veiciet mooladhara aktivizēšanu 5-10 minūtes. Beigās pievērsiet uzmanību pirmajai čakrai un mēģiniet noteikt, kādas izmaiņas ir notikušas tās darbā.

Čakras un elementu atbilstība

Indijas filozofijā tiek uzskatīts, ka viss Visums sastāv no pieciem galvenajiem elementiem:

• Zeme;
• Ūdens;
• uguns;
• Gaiss;
• Ēteris.

Zemes elements ir saistīts ar saknes čakru, muladhara čakras attēlā to simbolizē dzeltens kvadrāts. Galvenā Zemes kvalitāte ir cietība.

Kvadrātam ir 4 malas, tās apzīmē 4 kardinālos punktus, kā arī 4 īpašības, kas ir obligātas cilvēkam, kurš iet garīgās attīstības ceļu:

• tiešums;
• godīgums;
• morāls;
• integritāte.

Hinduisti uzskata, ka kvadrāts simbolizē Visuma stabilitāti un kārtību. Saskaņā ar to arī mūsu dzīve ir jāsakārto, lai mēs varētu attīstīt Muladhara čakru un normalizēt tās darbību.

Iztēlojieties zemes elementu kā dzīvu būtni. Arī viņa tiecas pēc attīrīšanās un paaugstināšanas.

Un šim nolūkam Zemei ir jāatbrīvojas no toksīniem un piesārņojuma, kas iegūts cilvēka darbības rezultātā. Garīgi sūtiet Zemei gaismu un mīlestību.

Mēs pievēršamies darbam ar pirmo čakru caur Zemes elementa elementu.

Meditācija

Meditācija uz zemes elementu palīdzēs aktivizēt mooladhara čakru. Šo vingrinājumu vislabāk veikt ārpus telpām, lai jūs varētu stāvēt uz zemes. Ja to nav iespējams organizēt, varat praktizēt mājās.

Lai veiktu vingrinājumu, piecelieties taisni, iztaisnojiet plecus. Ritmiski ieelpojiet un izelpojiet, atpūtieties. Pēc tam pievērsiet uzmanību pēdu zolēm.

Iztēlojieties, kā jūs sakņojaties zemē caur kāju zolēm. Ļaujiet Zemei barot jūs ar savu enerģiju. Tas palielina jūsu izturību.

Pēc 3-4 minūtēm pievērsiet uzmanību galvas augšdaļai. Iztēlojieties baltu gaismas staru, kas ieplūst caur jūsu galvas augšdaļu, lejup pa mugurkaulu, līdz pēdām un pēc tam lejup zemē.

Nosūtiet šo dzīvības enerģiju uz Zemi. Pateicībā par to, ka viņa tevi pabaroja. Izbaudi to, ka tu darbojies kā enerģijas apmaiņas trauks.

Mantra pirmajai čakrai

Mantru darbs ir tieši saistīts ar elpošanu. Tāpēc pirms mantras daudzināšanas jāveic elpošanas vingrinājumi.

Ieņemiet ērtu pozu, atpūtieties, bet tajā pašā laikā mugurkaulam jāpaliek taisnam. Vislabākā ir lotosa vai turku pozīcija.

Ērtības labad zem sēžamvietas varat ievietot nelielu spilvenu. Koncentrējieties uz savu elpu. Tas veicina relaksāciju un mieru.

Tagad jūs varat sākt vingrinājumu. Garīgi noskaitiet līdz 5 un pēc tam ieelpojiet, tad atkal garīgi noskaitiet līdz 5 un izelpojiet. Turpiniet elpot līdz 5.

Ja jums joprojām ir grūti aizturēt elpu tik ilgi, mēģiniet elpot, skaitot līdz 3. Laika gaitā jūsu plaušu tilpums nedaudz palielināsies, tad varat palielināt elpas aizturēšanas laiku līdz 7 sekundēm.

Elpošanas laikā pievērsiet uzmanību deguna galam. Mēģiniet sajust temperatūras izmaiņas, ieelpojot un izelpojot. Jūtiet, kā gaiss ieplūst un iziet caur nāsīm.

Turpiniet 5-10 minūtes. Pēc tam koncentrējieties uz mooladhara čakru. Iztēlojieties, kā tajā ieplūst balta gaisma, ieelpojot un iztīra to izelpojot. Tas pabeidz darbu ar pirmo čakru uz elpošanu, un mēs pārejam uz iepazīšanos ar mantrām.

Mantra Lam

Mantru vingrinājumi tiek veikti uzreiz pēc elpošanas prakses. Muladhara čakras mantra ir lam. Viņas izrunā ir dziļš "a". Skaņai "m" jābūt nedaudz izrunātai "uz deguna". Ja esat mācījies angļu valodu, tad jums ir pazīstama šī izruna - tie ir vārdi, kas beidzas ar -ing.

Mantras tiek daudzinātas, šeit ir darbību secība:

1. dziļi ieelpo;
2. izelpojot, atveriet muti un sāciet dziedāt mantras pirmo pusi: “la-a-a-aaa ...”;
3. aizsedziet muti un nodziediet beigas degunā: "mmmm";
4. pēc izelpas pabeigšanas ievelciet vēl vienu elpu un atkārtojiet mantras daudzināšanu no sākuma.

Ja esat mazliet pazīstams ar mūziku un zināt mūzikas toņus, mēģiniet daudzināt mantru Lam ar noti Do. Tomēr tas ir izvēles noteikums, izvēlieties sev piemērotu toni.

Dziediet maigi. Jums vajadzētu sajust vibrācijas sakņu čakras zonā, tas norāda uz pareizu darbu ar mantru. Lai sev palīdzētu, koncentrējies uz pirmo čakru, nosūti tur skaņu.

Muladhara čakras mantras daudzināšanas ilgums ir vismaz 5 minūtes. Pēc vingrinājuma pabeigšanas nekavējoties necelieties. Pasēdi uz brīdi, atpūties. Analizējiet savu stāvokli - vai tas ir mainījies pēc vingrinājuma.

Jantra Muladharai

Jantra ir svēts, mistisks simbols. Tas kalpo koncentrācijai un meditācijai. Regulāri praktizējot, cilvēks var paaugstināt apziņas līmeni un attīstīt mooladhara čakru.

Jogi un citu ezotērisko virzienu pārstāvji izmanto dažādas jantras. Katrs no tiem nes īpašu enerģiju.

Muladhara Yantra ir dzeltens kvadrāts, kura iekšpusē ir sarkans trīsstūris, kas vērsts uz leju. Sagatavojiet attēlu meditācijai. Vislabāk to izdrukāt uz printera vai uzzīmēt pats.

Sēdieties lotosa vai turku pozā. Novietojiet jantru tā, lai jūs to skaidri redzētu. Elpojiet mierīgi, varat trenēties aizturēt elpošanu, saskaitot līdz 5, kā aprakstīts iepriekš.

Vingrinājums nav ierobežots laikā, koncentrējieties uz savām sajūtām. Atpūtieties un koncentrējieties uz jantru. Paskaties uz dzelteno kvadrātu. Tas simbolizē Zemi un tās cietību.

Padomājiet par to, vai jums ir enerģētiska saikne ar Zemi? Vai jums ir stabils pamats vai pamats, uz kura jūs varat sākt garīgās attīstības ceļu? Ja nē, veiciet zemes elementa meditāciju vēlāk (aprakstīts iepriekš).

Dzeltenā krāsa ir saistīta ar inteliģenci, tā palīdzēs jums uzzināt, kādām izmaiņām dzīvē jānotiek jūsu attīstībai un sevis pilnveidošanai. Šī ceļa sākumposmā prāts būs labākais sabiedrotais, bet turpmāk spēsi pacelties pāri intelektam.

Padomājiet par šī simbola integritāti un dualitāti, kas nepieciešama, lai to sasniegtu. Apzinieties savu duālismu. Padomā par to, cik līdzsvarota ir vīrišķā un sievišķā enerģija tevī.

Kā jūs sadalāt laiku starp darbu un rotaļām? Problēmu risināšanā ar loģikas palīdzību tiek iesaistīta kreisā smadzeņu puslode, savukārt radošā darbība – labā.

Apsveriet diētu. Tam jābūt arī harmonijai un līdzsvaram, lai sasniegtu ķermeņa integritāti. Padomā arī par to, vai tu dzīvo harmonijā ar sevi un ar citiem cilvēkiem. Kas nepieciešams jūsu garīgajai attīstībai?

Video par muladhara aktivizēšanu

Nobeigumā iesaku noskatīties video par Muladhara čakras aktivizēšanu un līdzsvarošanu:

Mūsdienu Rietumu pasaulē daudzi cilvēki cenšas attīstīt savas psihiskās, psihiskās spējas, uzlabot veselību, izmantojot dažādas jogas tehnikas, okultas prakses, kundalini paaugstināšanu, reiki, ci-gun, čakru atvēršanu utt. Un viņi pilnībā nezina par šīm nopietnajām briesmām un slazdiem, ar kuriem jūs varat saskarties. Lielākā daļa spītīgi nevēlas strādāt pie savas garīgās sevis pilnveidošanas, celt ķermeņa vibrācijas, attīstīt pacietību, domu tīrību, mīlestības spēku, noturību, pazemību utt. Šis ceļš šķiet ļoti grūts un garš. Viss notiks dabiski, jo psihiskās enerģijas attīstību pavada apziņas stāvokļa maiņa.

Bet daudzi domā, ka labāk ir pierakstīties uz kādiem kursiem, un par naudu viņi visu iemācīs. Plaši vārti ved uz elli. Vai tu nezini, ka Dievs visu dod par velti. Visa pasaule ir kaila un atvērta, gaisma ir visur un visur. Jums tas vienkārši jāatrod, un galvenokārt sevī. Šis darbs katram evolūcijas ceļā joprojām būs jādara neatkarīgi. Lekcijā par kaitīgajiem ieradumiem un meditācijas zinātni šie jautājumi jau ir nedaudz apskatīti. Tas ir tālu no noslēpuma, ka cilvēkam ir spēka enerģijas centri, ko sauc par čakrām vai "antenām", kas savieno mūs ar Augstākajām pasaulēm. To attīstība un saskaņošana noved pie dažādu spēju izpaušanas. Piemēram, rīkles čakras pamošanās dod spēju dzirdēt astrālajā plānā, uzacu čakra dod cilvēkam astrālo redzējumu, liesas čakra dod spēju apzināti pārvietoties astrālajā plānā utt. To uzzinājuši, cilvēki metās sūknēt čakras. Uzzinot, ka Gautama ir sasniegusi apgaismību, atrodoties lotosa pozā, tūkstošiem cilvēku sāka mācīties sēdēt šajā pozā un gaidīt apgaismību. Austrumos ir tik viegli sēdēt. Taču šķiet, ka jogas skolotāju ir vēl vairāk. Patiešām svarīgs ir jūsu garīgais darbs pie sevis. Neapšaubāmi, ir daudz noderīgu vingrinājumu garīgo un garīgo spēju attīstībai. Bet tie ir jāizmanto ļoti uzmanīgi.

Nesen Bronņikova V.M. skola ir ieguvusi lielu popularitāti. Lieliska tehnika, ir drošības tehnika. Bet tajā ir nopietnas kļūdas, kas radušās skolotāja nepareizo motīvu dēļ. Nav noslēpums, ka viens no Broņņikova motīviem ir bizness. Lielākajai daļai studentu pastāv briesmas. Tur nemaz nav teikts, ka kādi vingrinājumi jāveic tikai augstas apziņas stāvoklī. Jā, kolektīvā sūknēšana paātrina spēju attīstību. Tikai priekš kam. Lai, tāpat kā viņa dēlam, uzvarētu kazino - turpinātu vairot ilūziju, kamēr ir sācies tās locīšanas process. Vai vari noteikt, kādā stāvoklī atrodas pretinieks, ar kādām domām viņš tevi sūknē, kādā apziņas stāvoklī. Galu galā visas tās nepilnības nogulsnējas tavā aurā. Un vingrinājums ir enerģijas pieplūdums. Galu galā tas veicina tāda spēka kā kundalini priekšlaicīgu pamošanos. Šis spēcīgais spēks - "čūsku uguns" ir kā šķidra uguns. Cilvēka ķermenī tā mājvieta ir mugurkaula pamatne, un parastam cilvēkam tas tur atrodas nepamodināts, un par tā klātbūtni pat nenojauš visas dzīves garumā.

Daudz labāk ir ļaut viņai šādā veidā gulēt, līdz cilvēks sasniedz noteiktu garīgo attīstību, līdz viņa griba ir pietiekami spēcīga, lai viņu kontrolētu, un visas viņa domas ir pietiekami tīras, lai ļautu cilvēkam bez ļaunuma sagaidīt viņas pamošanos. Nevienam nevajadzētu eksperimentēt ar to bez precīziem norādījumiem, ko sniedz skolotājs, kurš pilnībā izprot mācību priekšmetu, jo ar to saistītās briesmas ir ļoti reālas un šausminoši nopietnas. Dažas no tām ir tīri fiziskas. Tās nekontrolēta kustība bieži rada spēcīgas fiziskas sāpes un var viegli saplēst audus un pat iznīcināt fizisko dzīvi. Tomēr tas ir tikai mazākais no ļaunumiem, ko viņa var izdarīt, jo viņa var radīt neatgriezeniskus bojājumus mūsu augstākajiem ķermeņiem. Viena no ļoti parastajām priekšlaicīgas pamošanās sekām ir tā, ka tā nesteidzas augšup pa ķermeni, uz sirdi, bet gan uz leju un uzbudina visnevēlamākās kaislības. Aizrauj viņus un pastiprina to iedarbību tiktāl, ka cilvēkam kļūst pilnīgi neiespējami tiem pretoties, jo tiek iedarbināts spēks, kura priekšā viņš ir bezspēcīgs kā peldētājs haizivs žokļiem. Šādi cilvēki kļūst par izvirtības briesmoņiem, jo ​​viņus sagūstījis spēks, kas ir nesamērīgi pārāks par parasta cilvēka pretestības spējām. Viņi var arī iegūt dažus paranormālus spēkus, taču tie ir tādi, ka tie nonāks saskarē ar kāpuriem - zemākajām evolūcijas kārtām, ar kurām cilvēkam nevajadzētu būt nekāda sakara, un atbrīvošanās no briesmīgās verdzības var prasīt vairāk nekā vienu iemiesojumu. ..

Un pat izslēdzot šīs vislielākās briesmas, tās priekšlaicīga izpaušana rada daudzas citas nepatikšanas. Tas uzlabo visu cilvēka dabā un biežāk arī zemākās un sliktākās īpašības. Piemēram, ambīcijas viegli aug un uzbriest līdz neparastām proporcijām. Tas var izraisīt intelekta pieaugumu, bet tajā pašā laikā tas radīs neparastu lepnumu, kas parastam cilvēkam ir pilnīgi neiedomājams.

Lai kundalini attīstība noritētu normāli, ir nepieciešama šāda čakru atvēršanas secība:

	1) Atveras sirds čakra- 4. čakra;
	2) Atveras 3. acs - 6. čakra;
	3) Zvana centrs (kronis) - 7.čakra;
	4) Kundalini - 1.čakra;
	5) Kakls - 5. čakra;
	6) Vēders - 2.čakra;
	7) Saules pinums – 3.čakra.
	8) Pēdējā, 8.čakra - izdabāšanai ugunīga straume.

Ja sākat no 1.čakras - trakums, ar slēgtu 4. un 7.čakru. Sākot no 8.čakras ir centru uguns, ja 4. un 7.čakra ir aizvērtas.

Visi pasaules skolotāji miljoniem gadu atkārto vienu un to pašu. Meklējiet patiesību un Dievu vispirms savā sirdī, un viss pārējais sekos. Galu galā sirds čakras atvēršanās savieno cilvēku ar mūžīgo garīgo pasauli, no kurienes cilvēks barojas ar tīru enerģiju. Viņš vienmēr var to izplatīt, kā viņam patīk. Kamēr sirds čakra nav atvērta, cilvēks nevar nodarboties ar okultām praksēm. Arī neatbilstība starp čakru atvēršanos un ķermeņa vispārējo gatavību var novest pie bēdīgiem rezultātiem. Tāpat jāatceras, ka līdz 30 gadu vecumam centru atvēršana nav iespējama bez kaitējuma veselībai.

Atpazīt sirds čakras atvēršanos ir ļoti vienkārši. Tu esi laimīgs un apmierināts ar dzīvi, tevī dzīvo gaisma un mīlestība, tu esi dzēris no dievišķā garīgā avota un nekad neslāpsi, tu esi pieskāries patiesībai. Un tad mēs gaidām vairāk 144 čakras. Protams, fiziskais ķermenis ir jātrenē un jāpielāgo pārslodzei. Kad kundalini paceļas, pulss paaugstinās līdz 250 sitieniem minūtē, nieres strādā 10 reizes intensīvāk, aknas ir piecas reizes pārslogotas, asinsrites sistēma un ekskrēcijas sistēma ir 10 reizes pārslogota. Jums droši vien ir zināmas šādas pārmērīgas psihiskās enerģijas plūsmas izpausmes, kas rodas stresa, baiļu, baiļu utt. Un, ja organismu pēc ikdienas aktivitātēm vēl novājina normāls nogurums, tad rodas dažādas onkoloģiskās saslimšanas.

Parastajam cilvēkam ir plāni ēteriski audi, kas pasargā no priekšlaicīgas attīstības qi vai kundalini. Un, ja nebūtu šīs labvēlīgās tālredzības, parastais cilvēks, kurš neko nezina par visām šīm lietām un ir pilnīgi nesagatavots, var tikt pakļauts astrālo būtņu spēkiem, ar kuriem viņš nespēs tikt galā. Viņš būtu pastāvīgi pakļauts jebkurai būtnei astrālajā plānā, kas vēlētos uzklupt viņa transportlīdzekļiem. Tāpēc ir viegli saprast, ka jebkurš šo audu bojājums ir nopietna katastrofa. Zemas vibrācijas – gaļa, tabaka, alkohols, narkotikas, roka un repa mūzika iznīcina šo audumu.

Vai tiešām kāds domā, ka, izvairoties no saviem zemes pienākumiem, nevis atbrīvojoties no karmiskās "bagāžas", bet stundām sēžot lotosa pozā - viņš atvērs čakras? Tāpat nav iespējams pareizi atvērt čakras, ja esi brīvprātīgi ieslēdzies kādas reliģijas ietvaros, jo neviena "no pasaulē pastāvošajām reliģiskajām konfesijām neatbilst patiesas kalpošanas Dievam prasībām". Cilvēks, kurš vēlas atklāt sevī augstākās psihiskās spējas, būs ļoti neapdomīgs, ja vispirms nerūpēsies par vislielāko sirds un dvēseles tīrību, jo tā ir pirmā un lielākā nepieciešamība.

"Katrs objekts vai attēls, kas nonāk jūsu redzes laukā, ietekmē visu jūsu enerģētisko sistēmu. Un, ja jūs pastāvīgi skatāties reklāmas ar nepareiziem attēliem, tad tas liek jūsu enerģijai koncentrēties uz zemākajām čakrām un neļauj Svētajai Uguns pacelties augstākajā līmenī. savas būtības čakras.Tu pats brīvprātīgi bloķē augstāku enerģiju plūsmu caur savu mugurkaulu.Nekvalitatīva mūzika,gaļas ēdieni,narkotikas,alkohols,nikotīns,pornogrāfija - velk tevi uz zemāku enerģijas līmeni un neļauj savai dvēselei attīstīties. "
Buda Vairočana.
Un, ja vēlamies attīstīt kādas augstākas spējas, mums jāsāk ar to, ka jākontrolē savas vēlmes un mūsu pašu prāts, jāatbrīvojas no mūsu iecienītākajiem grēkiem un fiziskajiem netīrumiem, jābeidz apgānīt savu ķermeni ar gaļu, alkoholu un tabaku un jācenšas darīt sevi cauri un cauri tīriem. - no šī zemākā plāna uz augstāku. Turpiniet pūles, un jūs pacelsieties vēl augstāk, un ar laiku jūsu pārsteigtā skatiena priekšā pavērsies cita dzīvība, tikpat liela kā fiziskā, un kādu dienu tu sajutīsi, ka patiesā dzīve tev visu šo laiku ir palikusi nezināma.

Rietumi izvēlējās lūgšanu, austrumi - meditāciju, tas viss noteikti ir noderīgs, taču tas joprojām ir palīglīdzeklis, kas palīdz uzturēt mūsu apziņu augstā līmenī. Bet mēs ejam cauri visām mācībām parastajā ikdienas dzīvē, starp konfliktiem un satricinājumiem. Nekādas čakras neatvērsies, ja uz ļaunumu atbildēsit ar ļaunumu un naidu. Teiksiet, ka šāda attīstība prasīs daudzus gadus. Bet jūs mēģināt saspiest vienā mūžā evolūciju, kas parasti aizņem daudzas dzīves. Tomēr tas ir laika un pūļu vērts. Visi lielie Gudrības Meistari kādreiz bija tāda paša līmeņa cilvēki kā mēs, un kā viņi ir pacēlušies, tā arī mums pienākas. Tā katrs savā attīstībā pulcēs ap sevi tīras un palīdzēt gatavas būtnes, un viņš pats spīdēs sauli tiem, kas cieš vai bēdās. Tādējādi viņš paliks saimnieks pār sevi, tīrs un nesavtīgs, nekad neizmantojot savus jaunos spēkus personīgiem mērķiem, bet vienmēr tikai, lai palīdzētu un virzītu savus līdzcilvēkus, kuri arī var iemācīties, cik vien spēj, dzīvot plašāku dzīvi un celties augšā. no neziņas un egoisma miglas.dievišķās pasaules krāšņajā saulē.

"Jūsu attīstības līmeni patiesībā nosaka jūsu čakru tīrība. Un jo vairāk jūsu čakras ir atvērtas, jo vairāk informācijas par telpu jums ir pieejams." Varenais Kosmoss

atvērta čakra

Čakras ir svarīgi ķermeņa enerģētiskie centri, un fiziskajā plānā (ķermeņa) materiālā formā tās nekādā veidā nav pārstāvētas. Var runāt tikai par čakras projekciju noteiktā apgabalā uz fiziskā ķermeņa. Pēc analoģijas čakra ir vairāk kā elektrības sadales apakšstacija, nevis caurule.

Tāpēc, runājot par cilvēka čakras atvērtību, viņi domā tās darbību, nevis bedri, kas var būt vairāk vai mazāk atvērta. Lai gan līdzība ar caurumu, cauruli, ir arī piemērota, jo , ieskaitot organisma mijiedarbību ar vidi.

Tā kā čakra apvieno orgānu grupu, jo aktīvāka ir čakra, jo atvērtāka ir čakra, jo intensīvāki procesi notiek šajos orgānos. Un jo intensīvāka ir enerģijas apmaiņa caur šo čakru starp ķermeni un ārpasauli.

slēgta čakra

Kad viņi runā par slēgtu čakru, viņi, visticamāk, domā šīs zonas, šo orgānu enerģijas nomākšanu. Praksē šeit mēs runājam nevis par slēgtu čakru, bet gan par “pārsegtu” (skatīt zemāk). Zemāk mēģināšu sniegt čakras aprakstu, ja tā ir aizvērta.

Piemēram, lēna gremošana, aizcietējums, var liecināt par gremošanas “ugunsgrēku” trūkumu, t.i. par vājumu. Var teikt, ka manipura čakra nav pietiekami atvērta vai nomākta. Vai arī jūs varat teikt, ka tas ir slēgts. Kāpēc čakra ir aizvērta, ir atsevišķs jautājums, kas neietilpst šī raksta ietvaros. Iespējams, laika gaitā mūsu vietnē būs raksts par tēmu par saikni starp čakru stāvokli un slimībām.

Bet patiesībā parasta cilvēka čakra nav pilnībā noslēgta. Jo pilnīga čakras aizvēršana izraisītu nopietnas veselības problēmas vai pat nāvi. Iedomājieties, kas notiks, ja fiziskajā ķermenī tiks saspiests kāds liels asinsvads, piemēram, artērija. Turklāt, ja tev saka, ka kādam visas čakras ir aizvērtas, tad vai nu tas cilvēks nesaprot, par ko runā, vai arī runā par līķi.

Čakru atvēršana jāveic uzmanīgi.

Kā jūs droši vien zināt, mērenība ir galvenais visā. Tas ir svarīgs Visuma princips, tas darbojas arī čakrām. Pārmērīga, tā hiperaktivitāte var būt problēma, kas ir vēl sliktāka nekā slēgta čakra. Pārmērīga čakras atvērtība var izraisīt to orgānu pārslodzi, par kuriem tā ir “atbildīga”.

Piemēram, mēs varam atsaukties uz pārmērīgu seksuālo uzbudinājumu, kad to nav iespējams realizēt. Daudzi vīrieši (iespējams, sievietes) ir piedzīvojuši šo stāvokli vairāk nekā vienu reizi, īpaši jaunībā. Tā ir pārslodze, pārmērīga seksa čakras atvērtība. Rezultātā dzimumorgānu apvidus ir pārpildīts ar enerģijām, kuras, neatrodot izeju, dedzina saimnieka ķermeni. To pavada sāpes, nepatīkams spiediens un vispār stāvoklis ir neērts.

Vēl viens piemērs ir no sievietes dabas. Periodiska dzimuma čakras atvēršana, ko ierosina pats ķermenis, kas saistīta ar menstruālo ciklu. Es domāju, ka lielākajai daļai sieviešu nav nepieciešams sīkāk paskaidrot par seksuālās čakru hiperaktivitātes trūkumiem.

Kā jūs droši vien jau sapratāt, nav vērts atvērt čakras dīkstāves dēļ. Tāpat kā skrūvgriezi iebāzt ausī. Es jums uzdošu vēl vienu problēmu. Papildus čakru atvēršanai tās vēl ir jāsaskaņo, jo. čakras neeksistē atsevišķi, pašas par sevi, bet ir sarežģītas sistēmas elementi. Par čakru harmonizāciju varbūt parunāsim vairāk atsevišķi.

Bet kādos gadījumos ir jēga nodarboties ar čakru atvēršanu?

Čakru atvērēja uzdevums ir padarīt to (šo pašu čakru) aktīvāku. Ir vairākas metodes, kā to panākt. Šeit ir jāatzīmē svarīgs punkts, ķermeņa enerģijai, tāpat kā jebkurai sarežģītai sistēmai, ir inerce. Tāpēc ar darbu pie čakras atvēršanas vairumā gadījumu nepietiek. Laika gaitā čakru režīms atgriezīsies sākotnējā stāvoklī, ja čakras atvēršanas prakse netiks turpināta regulāri.

Tātad viena no čakru atvēršanas metodēm tika sniegta mīkstā versijā. Raksta beigās, kur bija par meditāciju iesācējiem. Līdzīgas metodes attiecībā uz vairākām čakrām tika vispārīgi aprakstītas rakstā.

Nākamā plaši pazīstamā metode ir frekvences rezonanses metode. Čakras atšķiras savā starpā notiekošo procesu ātrumā, biežumā. Jūs varat izvēlēties skaņu vai skaņu kombināciju, kas rezonēs (pilnībā vai sekundāro harmoniku veidā) ar konkrētas čakras frekvenci.

Piemēram, ja skaļi savelki (gari dziedi) mantru “jo-jo-jo…”, tad pēc kāda laika var pamanīt aktivizāciju apgabalā (saknes čakra) – tā ir krustu kaula, iegurņa zona. . Jā, vārdi tautas leksikā nerodas no nekurienes. Šādas zilbju skaņas tiek klasificētas kā mantras. Tādas mantras čakrām, mantras meditācijai uz čakrām.

Ir daudz sarežģītākas mantras nekā manā piemērā. Un ir tikai muzikālas kompozīcijas, kas aktivizē čakru (atver čakru). Piemēram, mūzika čakrām. Viss darbojas pēc rezonanses principa.

Protams, ir daudz muzikālu kompozīciju un mantru, kuru apraksts liecina, ka tie veicina čakras atvēršanos (vai visas čakras uzreiz!), Bet patiesībā tās nedarbojas. Kā atšķirt strādājošas lietas no nestrādājošām, kļūs skaidrs tiem, kuri izturēs mūsu apmācību programmu.

Vēl viena metode, kas palīdz atvērt čakras (dažas). Tie ir īpašu fizisko vingrinājumu kompleksi. Piemēram, joga vai cjigun. Dažas pozas, ko praktizētājs ieņem, nosaka noteiktu enerģijas plūsmas konfigurāciju, piesaista uzmanību enerģijas centram, čakrai. Rezultātā jūs varat strādāt šādā veidā, piemēram, ar trim apakšējām čakrām (muladhara, svadhisthana un). Augšējās čakras (virs manipuras) ir grūti iesaistīt ar fiziskiem vingrinājumiem.

Es domāju, ka ir daudz vairāk čakru atvēršanas metožu, tostarp tiešā apziņas ietekme uz čakru. Bet tagad mēs apsvērsim vēl vienu čakru atvēršanas metodi un izmēģināsim to praksē (uz savas ādas), lai gūtu personīgo pieredzi. Personīgā pieredze ir jebkuras garīgās attīstības pamatā. Tātad, mēs cenšamies atvērt čakras paši.

Attiecīgā tehnika pieder pie pranajamas paņēmienu saimes (enerģijas elpošanas tehnika). Izmantojot to (metodi), lai atvērtu čakru, esi ļoti uzmanīgs un mērens (kāpēc, tika teikts raksta sākumā). Nesteidzieties ar super rezultātiem. Sekojiet izmaiņām starp vingrinājumiem.

Metodes būtība ir elpošana caur zonu, kas atbilst čakras projekcijai uz fiziskā ķermeņa virsmas. Katrai čakrai tiks sniegts tās apgabala apraksts, kur čakra "atrodas" un ko dod šīs čakras atvēršanās.

Blakusparādība var būt čakras attīrīšana no enerģijas aizbāžņiem. Bet čakru tīrīšana ir atsevišķa liela tēma. Pagaidām nekoncentrējieties uz to.

Viss vingrinājums jāveic ērtā stāvoklī. Ja rodas pat neliela diskomforta sajūta, pabeidziet vingrinājumu. Diskomforts liecina, ka vai nu vingrinājums tiek veikts nepareizi, vai arī sākas pārslodze.

Vingrošana tiek veikta stingri tīrā, patīkamā vietā. Jo elpot netīrumus, īpaši iegrūst tos savā ķermenī, pēc paša vēlēšanās, diez vai kāds piekritīs.

Lai sāktu vingrinājumu, apsēdieties ērtā pozā, kurā varat ērti pavadīt 10-20 minūtes, nekustoties. Aizveriet acis un pakāpeniski koncentrējiet uzmanību uz elpu. Skatieties, kā jūs elpojat. It kā ieelpojot, tu paņem kaut ko no apkārtējās telpas, tas iekļūst iekšā. Un izelpojot tu kaut ko izdzen no sevis, tas iziet ārpus fiziskā ķermeņa robežām. Atcerieties šos stāvokļus, tā ir enerģijas apmaiņas sajūta starp ķermeni un apkārtējo telpu.

Tagad mēģiniet elpot caur plaukstām. Jūs arī elpojat, tāpat kā iepriekš, bet pakāpeniski visu uzmanību novirzāt uz plaukstām. Iedomājieties, kā, ieelpojot, enerģija caur plaukstām ieplūst no ārpuses, piepilda plaukstas, izplatās tālāk pa apakšdelmu. Un izelpojot enerģija izplūst caur plaukstām. Izelpojiet caur plaukstām.

Kādu laiku elpojiet šādi. Vingrinājuma pareizības rādītājs būs plaukstu iesildīšana. Tagad iziesim cauri katrai no septiņām čakrām atsevišķi. Es jūs brīdinu, ka atbildība par neatkarīgu vingrinājumu sekām ir tikai jums.

Muladhara čakra jeb saknes čakra atrodas krustu kaulā, no aizmugures (skat. rakstu par čakrām). Sarkans zieds. Kā atvērt Muladhara čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet savu uzmanību šai zonai un elpojiet caur to.

Muladhara čakras atvēršana ļauj stiprināt imūnsistēmu un kopumā fizisko izpausmi pasaulē. Materiālie jautājumi sāks izvirzīties priekšplānā.

Šī ir vieta, kur slēpjas Kundalini lielā enerģija. Bīstami viņu traucēt pirms laika, tāpēc esiet uzmanīgs pret dažāda veida enerģētiskajiem efektiem, piemēram, piemēram, fiziskā ķermeņa uzsildīšanu.

Kā attīstīt Muladhara čakru? Lai sāktu, pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Svadhisthana čakra jeb seksa čakra (seksuālā čakra) atrodas aptuveni vēdera lejasdaļā. Apelsīnu zieds. Kā atvērt seksa čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet uzmanību svadhisthana čakras zonai un elpojiet caur to. Pārāk neaizraujies, pārslodze šajā jomā nav patīkama lieta.

Atvērta svadhisthana čakra padara cilvēku seksuāli pievilcīgāku, jo. palielina enerģijas daudzumu šīs čakras zonā. Bet esiet uzmanīgi ar attīstību, jūs ietekmē arī seksuālās enerģijas milzīgs spēks.

Regulārs rūpīgs darbs ar šo centru (vingrinājums svadhisthana čakras atvēršanai) var mazināt sāpīgo ietekmi uz sieviešu dienām. Klausieties savu ķermeni un intuīciju.

Kā attīstīt svadhisthana čakru? Izlemiet, vai jums tas ir nepieciešams, jo var būt grūti tikt galā ar seksuālo enerģiju. Lai sāktu, pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Manipura čakra atrodas saules pinuma (vēdera augšdaļā) zonā. Dzeltens zieds. Kā atvērt manipura čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet uzmanību manipura čakras zonai un elpojiet caur to.

Atvērta manipura čakra ir enerģija, tā ir griba, tā ir paļaušanās uz jūsu iekšējo kodolu. Papildus pozitīvajām sekām tie var parādīt arī jūsu rakstura negatīvos aspektus. Piemēram, agresija, temperaments utt. Atvēršanas praksēm ir jāpievieno jūsu emocionālās reakcijas uz situācijām visas dienas garumā.

Kā attīstīt manipura čakru? Regulāras fiziskās aktivitātes ir panākumu atslēga. Pietiek veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Anahata čakra vai sirds čakra atrodas attiecīgi sirds rajonā, tāpēc esiet īpaši uzmanīgs. Zaļš zieds. Kā atvērt anahata čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet uzmanību anahata čakras zonai un elpojiet caur to. Neaizmirstiet par (skatīt iepriekš).

Atvērta anahata čakra ir emocionāla atvērtība ārpasaulei, dziļu jūtu pieredze. Cilvēks ar atvērtu anahata čakru var sajust vienotību ar apkārtējo pasauli, saikni ar to. Tā ir neaprakstāma sajūta.

Kā attīstīt anahata čakru? Lai sāktu, pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Višudhas čakra vai, kā to sauc arī, rīkles čakra. Tas atrodas kakla pamatnē, jūga dobuma rajonā. Zilais zieds. Kā atvērt vishuddha čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet savu uzmanību vishuddha čakras zonai un elpojiet caur to.

Atvērta vishuddha čakra ir prāts, intelektuāla izpratne par jebkādiem jēdzieniem. Tāpat šī čakra ir atbildīga par verbālo komunikāciju, spēju izskaidrot, paust savu viedokli un precīzi formulēt domas. Atvēršanas vingrinājumi var ietekmēt vairogdziedzeri. Tādējādi ķermenis var nonākt stresa režīmā, tāpēc esiet piesardzīgs.

Kā attīstīt Višudhas čakru? Ja esat pārliecināts, ka bez tā nevar iztikt, pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu. Ar to pietiks pirmajam posmam.

Ajna čakra atrodas uzacu zonā, galvas centrā virs uzacu līnijas. Zilais zieds. Kā atvērt ajna čakru? Ar prānisko elpošanu pievērsiet uzmanību ajnas čakras zonai un elpojiet caur to.

Adžnas čakras atvēršana tradicionāli tiek saistīta ar trešās acs atvēršanos. Atvērta ajna ļauj tieši redzēt smalko pasauli vizuālu attēlu veidā, bez interpretācijas līdzdalības, kā tas ir taisnība.

Adžnas čakras atvēršana paver arī piekļuvi zemapziņai, pagātnes iemiesojumiem. Tāpēc esiet modri, jo nav zināms, kas slēpās otrā pusē!

Kā attīstīt ajna čakru? Lai sāktu, pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Sahasrara čakra jeb tūkstoš ziedlapu lotoss atrodas tieši galvas augšdaļā. Violets zieds. Kā atvērt? Ar prānisko elpošanu pievērsiet uzmanību sahasrara čakras zonai un elpojiet caur to.

Atvērta sahasrara čakra ir saikne ar mūsu planētas informācijas lauku. Piekļuve tā sauktajiem Akašas ierakstiem. Šajā sakarā ieskata efekts ir iespējams, ja cilvēks kādas zināšanas saņem tieši. Taču iegūtās zināšanas var būt grūti pareizi interpretējamas vai arī zināšanas var būt daļējas. Tāpēc nesteidzieties dalīties ar pasauli noslēpumos, kas pa šo kanālu ir iečukstēti ausī. Tas prasa zināmas prasmes.

Šis mehānisms darbojas tā sauktajos čeneļos. Tā viņi sazinās ar kaut ko (ar kādu) un raksta savus čenelingus.
Turklāt atklāta sahasrara ir saikne ar reliģijas egregoru, ar Dievu. Tāds cilvēks kļūst tuvs, nozīmīgs Dievam. Tā rezultātā manāmi palielinās augstāko spēku bažas. Bet tajā pašā laikā samazinās arī paša gribas brīvība, jo. jāatrisina "globāla" mēroga problēmas. Kā blakusparādība šādām attiecībām iespējama pilnīga savas personības zaudēšana. Esiet uzmanīgi atverot.

Kā attīstīt sahasrara čakru? Izlemiet, vai jums tas ir nepieciešams. Pirmajā posmā pietiek regulāri veikt iepriekš minēto vingrinājumu.

Secinājums

Šajā rakstā mūsu attīstības izglītības koncepcijas ietvaros es mēģināju izklāstīt savu redzējumu un pieredzi darbā ar . Atbildējām uz jautājumiem, kas ir slēgtā čakra, ko nozīmē atvērt čakru un kāpēc tā varētu būt vajadzīga.

Es ceru, ka šis raksts jums būs noderīgs un palīdzēs atbildēt uz jautājumiem, uz kuriem šeit meklējat atbildes. Tas palīdzēs atrast vai turpināt savu grūto ceļu pie sevis, garīgās evolūcijas ceļu, cilvēka spējām.

Savus jautājumus un vēlmes varat rakstīt šeit komentāros vai personīgā ziņā. Es centīšos atbildēt visiem.

Veiksmi un uz drīzu tikšanos!