Kā pārtraukt atcerēties sava vīra bijušo mīļāko. Kā aizmirst savu saimnieci un atgriezties pie ģimenes, ja ļoti vēlies. Kāpēc viņš viņai ir pieķēries?

Jautājums psihologam

Labvakar. Man ir 28 gadi, esmu precējusies, pirms mēneša piedzima otrā meita, un grūtniecības laikā aizsūtīju sievu un pirmo bērnu uz citu pilsētu dzīvot pie vecākiem. Es dzīvoju viens sešus mēnešus. Sagadījās, ka darbā pamanīju ko citu. Sākotnēji vienojāmies, ka tas nebūs ilgi un es nepametīšu ģimeni. Attiecības bija īslaicīgas (apmēram 3 mēneši), tikšanās bija reti, bet es pastāvīgi domāju par viņu. Rezultātā pirms dažām dienām mēs nolēmām viņus izbeigt, jo īpaši tāpēc, ka viņa nolēma atjaunot attiecības ar savu bijušo draugu, ar kuru viņa gatavojās precēties. Sazināmies, sazvanāmies, viņa vēl tuvākajā laikā taisās apprecēties, priecājos par viņu, bet diemžēl nevaru aizmirst. Es to nevaru, bet es nepametīšu savu ģimeni, it īpaši tagad, kad ir piedzimis vēl viens bērns. Kā viņu aizmirst? Es nevaru strādāt, es nevaru runāt ar savu sievu, es nevaru domāt par kaut ko citu. Paldies.

Aleksej, necenties aizmirst, jo vairāk tu centies, jo vairāk tu tajā iegrimies, jo tas ir aizliegtais auglis un visas no šejienes izrietošās sekas. Analizējiet, kas tieši jūs viņai piesaista ar savām domām? Vieglums satikties, romantika, varbūt īpaša sapratne? Vai arī labs sekss?

Ja nevēlies pamest ģimeni, tad pavadi laiku ar šo ģimeni! Padari savu dzīvi ģimenē interesantu un notikumiem bagātu – tādu, kādu tev sagādāja saimniece. Interesanti kopā pavadot laiku, darot kopīgas lietas, jūs satuvinās un novirzīs jūsu uzmanību. Mēģiniet saprast, kas jūs piesaista šai meitenei, un atrodiet to savā dzīvē. Galu galā satiec viņu, lai izjustu, kā tas ir. Bet būt drūmam un nelaimīgam laikā, kad sievai vajadzīgs tavs atbalsts, bet vecākajai meitai īpaša uzmanība - tas tiešām ir grēks :) Dari, ko gribi, bet savedi sevi kārtībā, atceries, ka esi vīra galva. ģimene un tu esi atbildīgs par to, kā jūtas tavi tuvinieki. Un tam, kā jūs to panākat – ar vai bez saimnieces – nav tik lielas nozīmes. Bet kopumā problēmu vienmēr var atrisināt dažādos veidos, ne tikai tieši. Meklējiet to, kas jums trūkst, un ieviesiet to savā ģimenē.

Golysheva Evgenia Andreevna, psiholoģe Maskava

Laba atbilde 3 Slikta atbilde 0

Instrukcijas

Neļaujiet attīstīties mazvērtības kompleksam jūsu laulātā “kreiso” kustību dēļ. Atbrīvojieties no domām, ka esat zaudējis savu pievilcību, tāpēc jūsu dzīvesbiedrs bija spiests pievērst uzmanību citām sievietēm. Gluži pretēji, viņš nav jūsu cienīgs, jo viņš to izdarīja ar sievieti, kas ir mīloša un uzticīga viņam. Turklāt jums nevajadzētu salīdzināt sevi un domāt par to, ar ko un kādā veidā viņa ir labāka par jums.

Pavisam cita uzvedība šajā situācijā tev būtu daudz pareizāka. Rūpējies par sevi – katrā vārda nozīmē. Pierakstieties kursiem, kuri jums nebija pieejami pastāvīga laika trūkuma dēļ (to pavadījāt gardēžu vakariņās vīram un veļas mazgāšanai). Izvēlies sev piemērotāko sporta veidu – rīta skriešana tevi uzmundrinās pirms smagas dienas, bet joga nomierinās un novērsīs uzmanību no uzmācīgām domām par. Biežāk satikties ar draugiem un ģimeni – labāk stiprināt ģimeniskas un draudzīgas saites, nekā liet neremdināmas asaras par nodevēju.

Pat nedomājiet piezvanīt vīra saimniecei un visos iespējamos veidos meklēt ar viņu tikšanos. Tas neliks jums justies labāk – gluži otrādi, sazināšanās ar kādu, kurš izjauc jūsu ģimeni, jums sagādās daudz papildu garīgās ciešanas. Ja tu sāksi viņai lūgt, lai atstāj tavu mīļoto vienu, atdod tev un neatstāj bērnus bez tēva, un raudāsi, tad viņa ar lielu prieku par visu pastāstīs tavam dzīvesbiedram. Liegt viņai šādu iespēju parādīt sevi labvēlīgā gaismā sava vīra priekšā - ātri savaldiet pieaugošo vēlmi “skatīties šai kucei acīs”, tas labi nebeigsies. Ja viņa pati jums zvana un pastāsta sīkāku informāciju par intīmām tikšanām ar jūsu vīru, ja iespējams, neatbildiet uz viņas uzbrukumiem ar atriebīgiem apvainojumiem un draudiem - tas ir tas, ko viņa vēlas no jums.

Pat mierīga, forša sieviete, iespējams, būs šokēta, uzzinot, ka viņas vīram ir saimniece. Ko lai saka par temperamentīgām, emocionālām dāmām. Piekrāptā sieva bieži piedzīvo spēcīgu kārdinājumu mācīt sāncensei mācību, pat līdz uzbrukumam. Cilvēciski tas ir saprotams. Bet jums joprojām vajadzētu veikt korekcijas savā dzīvē.

Instrukcijas

Ja vēlaties glābt savu ģimeni, jums jānomierinās un jāizlemj: kā izturēties ar vīra saimnieci, lai galu galā viņu uzvarētu? Galvenais noteikums: nevajag vadīties no emocijām! Emocijas var mudināt jūs darīt lietas, kas jums kaitēs. Tāpēc, lai cik grūti tas būtu, mēģiniet savest kopā.

Nenoliecies fiziski saskarties ar sava vīra saimnieci. Pirmkārt, tas vienkārši nav civilizētas personas cienīgi. Otrkārt, viņa var būt stiprāka, un tad jūs cietīsit, un viņas darbības tiks uzskatītas par likumīgu pašaizsardzību. Treškārt, jums var tikt izvirzīta kriminālapsūdzība. Beidzot vīra acīs izskatīsies pēc ļaunas, greizsirdīgas histēriskas sievietes.

Tāpat nevajadzētu nomelnot savu saimnieci, izplatot par viņu apmelojumus. Un īpaši nemēģiniet viņu žēlot, pārmetot viņai par ģimenes izjukšanu. Pat ja jūsu saimniece piedzīvo apmulsumu un neveiklību, maz ticams, ka viņa izlems pārtraukt attiecības ar jūsu vīru. Galu galā sieviete sapņo par personīgo laimi. Turklāt viņa var atvairīt jūsu pārmetumus un sūdzības ar neatvairāmu argumentu: "Jūs esat vainīgi, ja tavs vīrs būtu ar tevi apmierināts, viņš tevi nekrāptu!

Sakauj savu saimnieci ar pašas ieročiem. Mēģiniet atrast atbildi uz galveno jautājumu: kāpēc jūsu vīra nodevība vispār notika un kādā ziņā jūsu saimniece ir labāka par jums? Godīgi un objektīvi novērtējiet savu izskatu, analizējiet savu uzvedību (arī intīmajā dzīves sfērā). Pat ja jūsu saimniece ir jaunāka un skaistāka par jums, neesiet izmisumā, visu joprojām var uzlabot.

Ja jūsu figūra ir “izplūdusi”, veiciet fiziskus vingrinājumus, pielāgojiet uzturu, izslēdzot no uztura treknus ēdienus un saldumus. Izvēlieties oriģinālu frizūru, grimu, atjauniniet savu garderobi. Izlēmīgi atsakies no bezveidīgiem rītasvārkiem un novalkātām čībām, pat ja tās ir ļoti ērtas. Jūsu vīram atkal vajadzētu redzēt jūs kā interesantu, skaistu sievieti.

Ja jūs vienmēr esat uztvēris tuvību kā laulības pienākumu, nav pārsteidzoši, ka jūsu vīrs paņēma saimnieci. Mēģiniet gultā uzvesties relaksētāk un brīvāk. Atrodiet un lasiet literatūru par seksa paņēmieniem un, ja iespējams, dodieties uz konsultāciju pie seksa terapeita.

Ja bijāt pārāk prasīga, valdonīga, izvēlīga vai “apspiedāt” savu vīru, radikāli pielāgojiet savu uzvedību. Vērojiet sevi, mēģiniet kļūt mierīgāki, saticīgāki un draudzīgāki. Un tad agrāk vai vēlāk vīrs izdarīs izvēli starp jums un savu saimnieci jūsu labā.

Divu mīļāko attiecības agri vai vēlu nonāk strupceļā. Šobrīd vīrieši meklē dažādus veidus, kā šķirties no bijušās aizraušanās, taču dažas meitenes uzvedas pārāk augstprātīgi, tāpēc var būt diezgan grūti pārtraukt jebkādas saites ar viņu.

Galvenie šķiršanās posmi ar mīļāko

Ja jūs satiekaties ar meiteni, kura uzvedas ļoti augstprātīgi, nenes jums laimi un tikai sabojā jūsu dzīvi, labāk izbeidziet šādas attiecības, pat ja jūs mīlat šo sievieti. To var būt grūti izdarīt, taču tas joprojām ir pilnīgi iespējams.

Sāciet sev iestāstīt, ka nekad nebūsiet kopā ar šo cilvēku, un jūsu attiecības agri vai vēlu beigsies. Gatavojieties tam, ka drīz paliksit vientuļš, un jūsu aizraušanās kļūs tikai par kārtējo pagātnes atmiņu.

Saprotiet, ka jūsu attiecības nebija mīlestība, bet slimība, kurai, par laimi, ir beigas. Nemainiet savu lēmumu un nedodiet meitenei iespēju atjaunot attiecības ar jums. Gan jums, gan viņai jāsaprot, ka šķiršanās būs galīga. Saglabājiet situāciju kontrolē.

Protams, jūsu mīlestībai pret nekaunīgu dāmu nav robežu, jūs skatāties uz viņu ar siltumu un maigumu un nepamanāt nevienu no viņas trūkumiem. Mēģiniet saprātīgi novērtēt situāciju. Paskaties uz cilvēku ar citām acīm. Protams, ja jūs varat atstāt savas jūtas malā, jums pavērsies pavisam cita aina. Savā priekšā redzēsi savtīgu sievieti, kas nav spējīga uz patiesām attiecībām.

Esiet piesardzīgs attiecībā uz savu uzvedību un vārdiem, ko sakāt savam partnerim. Jums nevajadzētu plānot nākotni un dot viņai mūžīgas mīlestības un uzticības solījumus. Lai jūsu tikšanās ir īslaicīgas, un lai jūsu sarunas vispār neietekmē abus un jūsu nākotni.

Mēģiniet sazināties ar savu mīļāko savādāk. Pārtrauciet viņai dot dāvanas, rakstīt mīļas ziņas un zvanīt viņai, lai uzzinātu par viņas lietām. Viņai vajadzētu pamanīt, ka jūs viņā esat sācis redzēt nevis tuvu un mīļu cilvēku, bet tikai seksuālu objektu.

Stingri pasākumi

Kad esat garīgi sagatavojies tam, ka saikne ar mīļoto ir gatava pārtraukties, sarunājiet ar viņu tikšanos un runājiet no sirds uz sirdi. Paskaidrojiet, ka vairs nevarat un nevēlaties pavadīt laiku ar viņu, ka labāk šķirties. Augstprātīgas meitenes reti uztver šādas frāzes un sāk apgrūtināt savus bijušos mīļākos ar pastāvīgiem zvaniem un vēstulēm. Neļaujieties kārdinājumam un neatbildiet viņai. Jūs varat mainīt savu tālruņa numuru vai pat dzīvesvietu. Atcerieties, ka jebkura tikšanās, pat nejauša, var jūs atgriezt jūsu slimajās attiecībās. Iepriekš padomājiet, ko jūs darīsit, ja jūsu bijušais sāks jūs vajāt. Tikai radikāli un stingri pasākumi palīdzēs atgriezties mierīgā dzīvē.

Poligāmiju arvien vairāk piekopj vīrieši. Viņi nav apmācīti no bērnības izveidot un uzturēt ģimeni. Viņi nejūt lielu atbildību par saviem bērniem, kas dzimuši laulībā. Viņi bieži atļaujas vienkārši būt tuvu kādam, nevis veidot attiecības. Kad vīrs sāk krāpties, sieva bieži izvirza nosacījumu: "Es vai mana saimniece?" Un, ja vīrs izvēlas sievu, tad viņam ir vajadzīga palīdzība.

Daudzas sievas jau ir saskārušās ar šo situāciju. Kāds piedeva un turpināja attiecības ar vīru. Kāds ir piedevis, bet tagad turpina saskarties ar laulātā nodevību. Kāds nolēma aiziet un tagad dzīvo laimīgi, jo ir atradis savu jauno mīlestību. Un kāds aizgāja, bet iegrima nomāktajā stāvoklī, jo nespēja piedot un atlaist pagātni.

Sievietei jāsaprot, ka, uzzinājusi par vīra nodevību, viņa pieņem svarīgu lēmumu, kas ietekmēs vīra uzvedību, nākotni un pat abu attiecību stāvokli. Ja nolemjat palikt un jūsu vīrs ir piekritis šķirties ar savu saimnieci, jums jāpalīdz viņam aizmirst sāncensi.

Apsverot šo jautājumu sieviešu vietnē, jāņem vērā abu dzimumu psiholoģijas īpatnības.

1. Vīrietis atceras savu saimnieci, neskatoties uz to, ka piekrita ar viņu šķirties. Un tas ir saprotams: viņš ar viņu izšķīrās nevis pēc paša vēlēšanās, bet pēc sievas uzstājības. Ne jau vīrs nolēma aiziet, bet gan sieva, kas viņu piespieda. Viņš, protams, atcerēsies savu saimnieci, pat ja pārtrauks satikties ar viņu.
2. Vīrietis periodiski apšaubīs savu lēmumu. Viņš palika pie sievas. Tomēr, ja viņš atgriezīsies pie dzīves un problēmām, kas viņu pamudināja krāpties, tad, visticamāk, viņš šaubīsies par nepieciešamību atvadīties no savas saimnieces.
3. Vīrietis var atkal satikt savu saimnieci, bet šoreiz slepeni no sievas. To var viegli atpazīt pēc vīra prombūtnes darbā un mājās.

Vīrs vilcināsies starp saviem lēmumiem, pat ja viņš visu jau ir izlēmis. Viņš palika pie sievas. Bet kļūdīties ir cilvēcīgi. Dažos dzīves posmos vīrietis var šaubīties par savu lēmumu. Kad tas notiks?

• Kad vīrietis atkal redz, ka viņa ģimenes dzīve paliek tāda pati, kāda tā bija pirms braucieniem pa kreisi.
• Kad vīrietis sāk saskatīt savas sievas “skābo” vai “ļauno” seju, kura viņam vairs neuzticas.
• Kad vīrietis sāk nemitīgi strīdēties ar savu sievu, kura tagad būs ar visu vēl neapmierinātāka.

Citiem vārdiem sakot, ja vīrietis seko sievas piemēram un šķiras ar savu saimnieci, bet sieva tikai pasliktina viņu attiecību apstākļus, vīrietis var šaubīties par savu lēmumu. Kā viņš parasti rīkojas šādā situācijā? Sākumā viņš vienkārši atceras savu bijušo, tad viņš sāk viņai ik pa laikam vai nejauši zvanīt, braucot pie viņas uz darbu, lai aizvestu viņu mājās. Vīrietis var sākumā neko nepiedāvāt savai saimniecei, bet pēc tam attiecības atkal veidosies.

Tāpēc sievai, kura paliek kopā ar krāpnieku, jāatceras - ja esi piedevusi savam vīram, tad aizmirsti par pagātni, nepārmet viņam neko, neradi greizsirdības ainas, nekontrolē un kā citādi nepasliktini savu attiecību apstākļus. . Tavs vīrs palika pie tevis, lai dzīvotu laimīgi, nevis lai viss starp jums kļūtu pavisam slikti. Ja vīrietis nevar atgriezties pie savas saimnieces, tad viņš noteikti atradīs citu.

Kad palīdzēt?

Kad sievai jāpalīdz vīram aizmirst savu saimnieci? Saprotiet, ka uzstāt un draudēt savam vīram ir nepareizs veids. Jūs neko nepanāksit, izņemot attiecību pasliktināšanos. Jums ir jāpalīdz, un tas nozīmē, ka vīrietis pats nolēma aizmirst savu saimnieci. Jūs to nevarat piespiest šeit.

Jūs varat palīdzēt savam vīram aizmirst savu saimnieci tikai tad, ja:

1. Vīrs pats nolēma atgriezties ģimenē un atvadīties no saimnieces.
2. Pats vīrs mēģina aizmirst savu saimnieci. Tas bija viņa lēmums, nevis sievas prasība.
3. Vīrs nolēma palikt ģimenē un sākt dzīvot jaunu dzīvi.

Ja mīļotais cilvēks jūs pamet, nepiespiediet viņu atgriezties. Ja tevi atlaiž, nebaidies zaudēt darbu. Neatkarīgi no tā, kas notiek jūsu dzīvē, atcerieties, ka lietas joprojām var notikt jūsu veidā. Kā tas būs?

Kamēr jūs baidāties kaut ko pazaudēt un no visa spēka cenšaties noturēt to sev blakus, tikmēr jūs tērējat savu laiku un nervus tam, kas brīvprātīgi nevēlas būt jūsu tuvumā. Kāpēc turēt sev blakus cilvēku, kurš nevēlas būt kopā ar tevi un, pat ja viņš ir tev blakus, viņa domas un jūtas ir citur? Kāpēc jūs vēlaties paturēt kaut ko tādu, ko var aizstāt ar jaunu un uzlabotu? Tas ir tāpat kā mēģināt skatīties vecu televizoru, nevēloties to mainīt pret jaunu plazmas televizoru. Jūs atjaunināt dažas savas lietas, savu drēbju skapi. Tātad, kāpēc jūs neatjaunināt savu darbu, hobiju, draugu vai mīļoto? Vienkārši saprotiet pareizi: atjaunināt kaut ko, kas jau ir novecojis, pats tiek iznīcināts un attālinās no jums, nevis to, ko jūs vērtējat un ar kuru jums ir brīnišķīgas attiecības. Neturiet pie kaut kā, kas attālinās no jums; nebaidieties to pazaudēt.

Vienkārši pagaidiet, līdz tas būs tā, kā vēlaties. Iespējams, pie jums atgriezīsies mīļotais cilvēks, kurš sapratīs, ka joprojām jūs mīl un nevēlas būt kopā ar citiem cilvēkiem. Vai varbūt jūs satiksit labāku savas mīlestības kandidātu, kas liks ātri aizmirst par bijušā aiziešanu. Tādējādi neatkarīgi no tā, kā uz to skatās, jūs joprojām saņemsit to, ko vēlaties. Bet no kurienes tas nāks un kā tas izskatīsies, tas ir cits jautājums.

Esiet drošs, ka viss notiks jūsu veidā. Tāpēc nebaidieties zaudēt un nepiespiediet kādu būt sev tuvu, ja tas jūs pamet. Labāk ir atlaist, atbrīvot vietu sev blakus un vienkārši gaidīt, līdz tas, ko meklējāt, atrodas šajā vietā.

Kāpēc vīrieši atgriežas pie saviem bijušajiem?

Vīrietis nav spējīgs šķirties ar savu saimnieci, ja nav ar viņu pārgulējis tikai vienu reizi vai sākotnēji neko nejuta pret viņu. Kad vīrietis iegūst pastāvīgu saimnieci, viņam kļūst grūtāk no viņas šķirties. Viņš atgriežas pie savas saimnieces ne tikai sievas nodevības brīžos, bet arī pēc tam, kad apsolījis sievai šķirties ar sāncensi.

• Vīrietis nevar šķirties no savas saimnieces, jo viņa viņam dod to, kas ir svarīgi un jēgpilni. Tā varētu būt mīlestība, sapratne, interesanta komunikācija, atbalsts. Vīrietis ātri izšķiras ar mīļāko, kas nepieciešama tikai seksam. Bet, ja vīrietis iemīlas vai saņem no sāncenša kaut ko tādu, ko viņa sieva ilgu laiku nav devusi, kaut ko ļoti vērtīgu un svarīgu, tad viņam kļūst grūti izdarīt izvēli. Ja vīrietis nonāk situācijā, kad viņam jāizvēlas starp sievu un saimnieci, lēmuma pieņemšana bieži vien prasa gadiem.
• Vīrietis var atgriezties pie savas saimnieces pēc šķiršanās no viņas, jo ģimenē viņš turpina nesaņemt to, kas viņam iepriekš pietrūka, bet to uzdāvināja otrais partneris. Turklāt, ja sievas pēc vīra atgriešanās ģimenē sāk viņus kritizēt, strīdēties ar viņām arvien biežāk un kļūst bargākas, tad viņas pašas mudina savus kungus atgriezties pie attiecībām ar saimniecēm. Vīrietim nebija jābūt nelaimīgam laulībā. Viņš var šķirties no sievas, bet vai tas ir vajadzīgs pašai sievai, kura pati nav gatava šķirties no vīra?

Vīrieši principā nevar dzīvot bez sievietēm. Ja saimniece aiziet, vīrietis skrien pie sievas. Ja sieva aiziet, vīrietis skrien pie saimnieces. Ja vīrietis izšķīrās ar savu saimnieci pēc sievas uzstājības, kura turpina palikt kašķīga un nemīlīga, tad vīrietis vispirms cenšas atgriezt savu saimnieci, bet pēc tam sāk jaunu aizraušanos, ja neizdevās atgriezt veco.

Vīrietis apprecējās, taču neapņēmās būt nelaimīgs savā laulībā. Ja sieva neko nedara, lai uzlabotu attiecības ar vīru, tad vīrs neuzstās, lai viņa sieva mainītos, bet gan izies ar tām sievietēm, kuras viņam dod to, kas ir vērtīgs un iekārojams.

Vai ir iespējams palīdzēt mīļotajam šķirties no saimnieces?

Iejaukšanās citu cilvēku attiecībās ir nepateicīgākais uzdevums, pat ja tas attiecas uz jūsu vīru. Kā izrādās, drošākais lēmums palīdzēt mīļotajam izšķirties no saimnieces ir viņa personīgā vēlme to darīt. Piespiešana, spiediena izdarīšana, draudi un šantāža ir neefektīvas metodes. Vīrs var atgriezties ģimenē, bet nevar aizmirst par savu saimnieci.

Ja vēlaties šķirties no vīra no saimnieces, tad jums jāpārliecinās, ka šī vēlme rodas viņā personīgi. Nav efektīvu norādījumu par to, kā tieši palīdzēt laulātajam ne tikai nonākt līdz tam, ka viņš vēlas šķirties ar savu saimnieci, bet arī sākt par viņu aizmirst. Katram gadījumam ir sava pieeja. Sieva var tikai jautāt vai pati noteikt, cik stipras ir abu mīlētāju attiecības. Ja vīrs mīl, tad diez vai viņš spēs viegli atlaist savu saimnieci.

Lai palīdzētu aizmirst savu saimnieci, jums jājautā savam vīram:

1. Kādi bija viņa nodevības iemesli?
2. Kas viņam pietrūkst jūsu attiecībās?
3. Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu attiecības?

Labs veids ir ceļot kopā ar vīru uz ilgu laiku ārpus pilsētas. Ir labi, ja dodaties atvaļinājumā kopā, lai vīrs varētu izbaudīt brīvdienas, dažādas aktīvas aktivitātes, būt tikai kopā ar jums, gūt patīkamas emocijas jūsu klātbūtnē utt. Atgriešanās mājās var būt brīdis, kad vīrs saprot, ka arī viņam var būt labi pavadīts laiks kopā ar jums, ja jūs pievēršat uzmanību jums, nevis trešajām personām.

Ja saimniece pati zvana un raksta jūsu vīram, tad jautājumu būs daudz grūtāk atrisināt. Viņa pastāvīgi atgādinās par sevi. Bet, no otras puses, tas palīdzēs viņas vīram apšaubīt viņas cienīgumu. Ja sievietei nav pašcieņas, tad viņa sāk skriet pēc vīrieša. Un vīriešiem nepatīk kaitinošas dāmas.

Kas varētu būt traucēklis?

Šādas situācijas var neļaut mīļotājam aizmirst:

1. Kad vīrietis šaubās par savu lēmumu, saimniece viņam par sevi atgādina. Vīrietis sākumā var vienkārši sazināties ar viņu un pēc tam atgriezties pie viņas.
2. Kad vīrietis un viņa saimniece strādā vienā uzņēmumā. Šeit būs grūti aizmirst par kādu, ar kuru jūs pastāvīgi redzat un sazināties.
3. Kad saimniece ir stāvoklī no vīrieša vai viņai jau ir bērns no viņa. Ja vīrietis ir kārtīgs, tad noteikti neatstās bērnu bez tēva, pat ja mammu nesatiks.
4. Kad vīrietis ir dāmu vīrietis. Tad viņš vienkārši nevar nepiekrāpt savu sievu. Viņš var aizmirst vienu saimnieci, bet viņš atradīs viņai aizstājēju. Šeit jums būs vai nu jāsamierinās ar vīra piedzīvojumiem, vai arī jāšķiras.

Vai varbūt rūpēties par sevi?

Ja jūsu vīrs sāka krāpties un jūs nodrošinājāt, ka viņš izšķīrās ar savu saimnieci, tad jums jācenšas aizmirst par visu, pirmkārt, par sevi. Kamēr tu pati visu atceries, tev šķiet, ka arī tavs vīrs domā par savu saimnieci. Jebkura prombūtne vai kavēšanās mājās liks jums justies tā, it kā viņš redzētu savu saimnieci. Šeit jums ir jārūpējas par sevi.

Pirmkārt, aizmirsti stāstu par nodevību pats. Tad vienkārši sāciet praktizēt sev:

1. Maini savu tēlu – kļūsti pievilcīgāks.
2. Esi seksīgs. Seksējiet ar savu vīru ne tikai bieži, bet arī interesanti un kaislīgi.
3. Interesējieties par tām pašām lietām, ko jūsu vīrs. Tad jums būs kopīgas sarunu tēmas.
4. Dodieties uz sporta zāli, kādu laiku ievērojiet diētu.
5. Veiciet mazāk mājsaimniecības darbus kopā ar vīru.
6. Apgūsti ko jaunu, lai tev būtu par ko pastāstīt savam vīram.

Apakšējā līnija

Negaidiet, ka jūsu vīrs aizmirsīs par savu saimnieci brīdī, kad jūs par visu piekrītat. Sākumā vīrs viņu atcerēsies un pat šaubās. Bet, ja parādīsi, ka esi interesanta un skaista sieviete, tad tavs vīrs ar prieku atstās pagātni aiz muguras.

Diemžēl attiecības ne vienmēr ilgst mūžīgi. Kā aizmirst savu mīļāko un beigt radīt traģēdiju, šķiroties no viņa? Neatkarīgi no tā, kurš uzsāka šķiršanos, jums jāturpina dzīvot. Tālāk apkopotie psihologu padomi palīdzēs ātri atjēgties un atgūt spēju baudīt dzīvi.

Kā aizmirst mīļāko: asaras

Psihologi ir vienisprātis, ka liktenīgu kļūdu pieļauj tās daiļā dzimuma pārstāves, kuras piespiež sevi savaldīt emocijas. Kā aizmirst savu mīļāko, nepavadot mēnešus un gadus, atgriežoties dzīvē? Jums jāļauj sev vienkārši raudāt, atvēlot tam tieši vienu dienu, un pēc tam pieņemt pašreizējo situāciju.

Protams, ja vēlme liet asaras nepazūd 24 stundu laikā, var ļauties šai nodarbei vēl dažas dienas. Galvenais ir precīzi noteikt ciešanu beigu datumu. Mīļākie saldumi un sirdi sildošu melodrāmu saraksts, kurās varoņiem klājas daudz sliktāk, palīdzēs paspilgtināt dzīvi šajā grūtajā periodā.

Melnais saraksts

Kā aizmirst savu mīļāko un iemācīties no sirds priecāties par šķiršanos no viņa? Mūsu atmiņa, diemžēl, ir veidota tā, ka, šķiroties ar cilvēku, mūsu galvās tiek atskaņoti tikai labākie mirkļi, kas saistīti ar viņu. Tas nepavisam nenozīmē, ka bijušais draugs sastāv tikai no priekšrocībām un tam nav nekādu trūkumu. Garš viņa negatīvo rakstura īpašību un kaitīgo ieradumu saraksts, kas sastādīts ar viņa paša roku, palīdzēs to saprast.

Kurus vienumus vajadzētu pievienot “melnajam” sarakstam? Ir atļauts minēt jebkurus trūkumus, kas kaitināja vīrieti: egoisms, bezatbildība, slinkums utt. Varat arī atzīmēt sliktos ieradumus, piemēram, atkarību no alus, smēķēšanu, datora atkarību. Jūs pat varat pieminēt krākšanu naktī, ja saraksts šķiet pārāk īss. Pabeidzot darbu pie saraksta, ir vērts rezultātu pakārt redzamā vietā un ik pa laikam pārlasīt. Tas palīdzēs jums saprast, ka jūsu bijušais mīļākais neatbilst jūsu sapņu vīrieša titulam.

vistu ballīte

Kā aizmirst savu mīļāko un beigt tērēt laiku bezjēdzīgām nožēlām par šķiršanos? Protams, ja vēlaties, varat pilnībā izolēt sevi no pasaules uz vairākām dienām vai pat nedēļām, ierobežojot to tikai sava dzīvokļa robežās. Tomēr daudz labāk ir uzaicināt ciemos tuvus draugus, ar kuriem romantikas kulminācijas laikā nebija pietiekami daudz laika sazināties, kā arī nopirkt pudeli martini. Pastāstīt saviem mīļajiem par savu nelaimi nozīmē spert pārliecinošu soli pretī dziedināšanai.

Vecmeitu ballītes laikā nevajadzētu izvairīties no runām par savu bijušo mīļāko. Gluži pretēji, ir vērts lūgt draugiem atcerēties visas negatīvās iezīmes, kas bija “objektam”. Pilnīgi iespējams, ka šāda atmiņu vakara noslēgumā šķiršanās no drauga šķitīs svētība, nevis traģēdija, un nāks atziņa, ka viņš nav cienīgs skumt.

Attēla maiņa

Kā aizmirst savu mīļāko, ja patiešām vēlaties atgriezties pie viņa? Kardināla kārts, kas spēj sniegt pozitīvas emocijas, palīdzēs novērst uzmanību no nepareizām vēlmēm. Ir pienācis laiks veikt īpaši īsu matu griezumu, par kuru jūs nevarējāt izšķirties, jo jūsu bijušajam mīļotajam patika garmatainas dāmas. Vai arī krāsojiet matus citā krāsā, spilgti un ekstravaganti. Visbeidzot, jūs varat eksperimentēt ar kosmētiku.

Par iepirkšanās ārstnieciskajām īpašībām ir uzrakstītas daudzas grāmatas, kāpēc gan nepārliecināties par to klātbūtni praksē? Iespējams, ir pienācis laiks radikāli mainīt savu stilu, izveidot citu tēlu. Ja nav vēlēšanās eksperimentēt, varat aprobežoties ar stilīgu jaunu lietu iegādi, to uzmēģināšana vienkārši noteikti pozitīvi ietekmēs jūsu garastāvokli. Pat modernu apavu pāris uz laiku var atjaunot smaidu jūsu sejā.

Sports

Kā aizmirst mīļāko? Speciālistu ieteikumi var būt dažādi, taču visi psihologi ir vienisprātis, ka sports palīdzēs cietušai sievietei. Tā vietā, lai ļautos skumjām, jums vajadzētu iegādāties sporta zāles vai baseina abonementu, reģistrēties jogas kursiem vai sākt mācīties nepazīstamu deju.

Tāpat jaunām dāmām, kuras cenšas pārdzīvot sāpīgu šķiršanos ar vīrieti, ieteicamas fiziskas aktivitātes svaigā gaisā. Kāpēc gan neieviest savā dzīvē tik brīnišķīgu tradīciju kā rīta skriešana? Turklāt jūs varat braukt ar velosipēdu vai skrituļslidām un laiku pa laikam atteikties no transporta par labu kājām.

Ir acīmredzams, ka sportošana pozitīvi ietekmē ne tikai garastāvokli, bet arī izskatu. Skaists augums ir atslēga, lai atgūtu pārliecību par sevi, kas tika satricināta šķiršanās rezultātā.

Ainavu maiņa

Kā aizmirst mīļāko? Psihologa padomos ir arī tāds postenis kā vides maiņa. Ir lieliski, ja jums ir iespēja paņemt atvaļinājumu un uz pāris nedēļām aizbēgt uz citu valsti. Ceļošana nozīmē jaunas interesantas paziņas un svaigus iespaidus. Vēlams dot priekšroku aktīvai atpūtai, nevis atpūtai pludmalē, lai neatstātu sev laiku mocībām.

Ja ārzemju tūres iegāde nav jūsu plānos, kāpēc gan neiepazīt savu dzimto pilsētu tuvāk? Noteikti šeit ir apskates objekti ar aizraujošu vēsturi, muzeji un mākslas galerijas, kas ir vērts pievērst uzmanību. Šādas izklaides var atrast ne tikai savā pilsētā, bet arī kaimiņu apdzīvotās vietās, kuru apmeklēšana nav saistīta ar ievērojamām materiālajām un laika izmaksām.

Iedziļināšanās darbā

"Es nevaru aizmirst savu bijušo mīļāko!" - sūdzība, ko bieži dzird psihologi. Tādā gadījumā daudzi no viņiem iesaka iegrimt darbā, jo tas palīdzēs novērst prātu no raizēm. Šādu pūļu rezultāts var būt jūsu priekšnieku bonuss, kuru ir vērts tērēt, iegādājoties sev greznas dāvanas.

Šķiršanās ar vīrieti ir brīnišķīgs iemesls domāt par karjeru. Kāpēc gan neatrast laiku sevis attīstībai un nesākt apmeklēt seminārus, kursus un apmācības, kas noder karjeras izaugsmei? Papildus var apgūt svešvalodu, kuras zināšanas noteikti noderēs nākotnē.

Remonts

Kā aizmirst mīļāko? Savādi, ka jūs varat atbrīvoties no sajūtām, kas saistītas ar šķiršanos, radot sev nepanesamus dzīves apstākļus. Iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt dzīvokļu remontdarbu atlikšanu. Par laimi, renovācija nav darbība, kuru var pamest pusceļā, tā vienmēr ir jāpabeidz. Tāpēc nebūs laika ilgstoši mocīties.

Varbūt pienācis laiks iegādāties jaunas mēbeles, kas nesaistīsies ar dažādām atmiņām? Varat arī to pārkārtot, kas radīs ilūziju par ainavas maiņu. Turklāt psihologi iesaka izņemt no mājām lietas, kas saistītas ar jūsu bijušo draugu vai atgādina par viņu. Ja žēl šķirties no viņa dāvanām uz visiem laikiem, ir vērts tās uz brīdi izņemt no acīm, pagaidīt līdz brīdim, kad tās vairs neizraisīs nekādas emocijas.

Jaunas iepazīšanās

Kā aizmirst precētu mīļāko? Izpratne, ka apkārt ir daudz brīvu pretējā dzimuma pārstāvju, kuri ir gatavi romantiskām attiecībām, palīdzēs tikt galā ar šo uzdevumu. Ir pienācis laiks pārtraukt atteikties no ielūgumiem uz saviesīgiem pasākumiem, ballītēm un dzimšanas dienām un sāciet doties uz vietām, kur varat satikt daudz interesantu cilvēku. Tāpat neatsakieties no iespējām, ko globālais tīkls mūsdienās sniedz bez maksas. Tieši iepazīšanās vietnes palīdz daudziem vīriešiem un sievietēm atrast savu otro pusīti.

Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka psihologi brīdina jaunas dāmas, kurām ir grūti šķirties, no pārsteidzīgiem romāniem. Uzsākot jaunas attiecības aiz atriebības vai vēlmes aizmirsties, meitenes tikai kaitē sev. Turklāt tas ir nepareizi attiecībā uz neapzinātiem šādas atriebības dalībniekiem.

Populāras kļūdas

Kā aizmirst savu mīļāko, ja esat patiešām izmisis? Ekspertu padomi nepalīdzēs, ja meitene nepārstās meklēt tikšanos ar savu bijušo draugu. Nevajag apzināti (vai nejauši) apmeklēt vietas, kur viņš pagadās uz savām lapām sociālajos tīklos. Ir vēlams atbrīvoties no locītavu fotogrāfijām vai kādu laiku noņemt tās no redzamības.

Turklāt kādu laiku vajadzētu atturēties no alkohola lietošanas. Esot reibumā, varat sākt uzbrukt bijušajam mīļotajam ar zvaniem un SMS. Turklāt alkoholiskie dzērieni tikai pastiprinās.Tāpat nevajag steigties otrā galējībā, pārlieku aizraujoties ar neveselīgo pārtiku, jo tas negatīvi ietekmēs ne tikai tavu figūru, bet arī garastāvokli un pašsajūtu.

Sveiki mani sauc Olga.Dzīvoju kopā ar vīru 11 gadus viņam ir 44 gadi,mums ir kopīgs bērns 6gadus.Pēdējos 1,5 gadus pastāvīgi strīdamies.Es viņam iespēru ārā vairākas reizes, bet tad samierinājāmies. Nesen (tas nebija strīda laikā, bet tieši tad, kad viss jau bija nokārtojies) manam vīram bija saimniece, viņa uzzināja nejauši, pārbaudot vīra telefonu, lai gan nekad agrāk tā nebija darījusi. Runāju, viņš nolēma ka viņš paliktu ģimenē, bet es redzu, kā viņš cieš, viņš nevar aizmirst savu saimnieci, viņš man atzina, ka viņu velk pie viņas, bet viņu velk arī ģimene. Viņš saka, ka ir apmulsis.Protams, es saprotu, ka ir pagājis ļoti maz laika, bet man ir ļoti grūti redzēt viņa mokas.Viņš neizjūt sirdsapziņas pārmetumus par krāpšanos.Teica, ka mēs dzīvosim kopā tikai dēļ. no bērniem, lai gan nepierunāju atgriezties, pat piedāvāja šķirties, ja mīlēs savu saimnieci, bet viņš pats nevarēja pieņemt stingru lēmumu, viņš nolēma palikt ģimenē tikai tāpēc, ka mēs ilgi runājām un viņa saimniece nebija pret viņa atgriešanos ģimenē.Ko man darīt?šajā situācijā? Mans vīrs man ir mīļš,negribu viņu pazaudēt,bet nevaru dzīvot tādā gaisotnē.Žēl,ka viņš pats nezin ko grib,iet straumei līdzi.To viņš saprot pats, bet neko nedara, lai kaut ko mainītu.

Psihologu atbildes

Sveika Olga.

"Mans vīrs man ir dārgs, es nevēlos viņu pazaudēt, bet es nevaru dzīvot šādā atmosfērā." Izlemiet paši, ko vēlaties. Ja vēlies glābt ģimeni, tad jābūt gatavam šādai vīra uzvedībai (izvēles situācijā un piedzīvot zaudējumus, tāda uzvedība ir dabiska), un arī tam, ka nevar viņam kaut ko pārmest vai vainot, pretējā gadījumā gan viņš, gan tava dzīve pārvērtīsies par smagu darbu. Ja nolemjat, ka nevarat viņam piedot, izlemiet šķirties. Jūs nevarat ietekmēt sava vīra uzvedību, bet jūs varat kontrolēt savu dzīvi un pieņemt lēmumus.

Laba atbilde 3 Slikta atbilde 1

Sveika Olga!Diemžēl šī ir tipiska un ļoti izplatīta situācija. Vīrietim 44 gadi ir kā otrā vēsma, otrā jaunība, iespēja kaut ko paveikt, pierādīt sev, ka joprojām ir ērglis. Jūs pareizi atzīmējāt, ka viņš nezina, ko vēlas. Tieši tā tas ir. Jo viņš ir pilns ar pretrunīgām jūtām un vēlmēm. No vienas puses, viņš nevēlas pamest ģimeni, no otras puses, viņš nevēlas arī pamest savu saimnieci. Daudzi vīrieši šādā situācijā nereti atbildību par lēmumu novelk uz sieviešu pleciem.Saka, izlemiet paši. Šī ir ļoti ērta pozīcija. Ja tu viņu izsit, viņam vienmēr ir iespēja tev pateikt: tu mani izdzini, tā ir tava vaina, es negribēju iet prom. Turklāt, ja saimniece ieņem neskaidru pozīciju – paliek ģimenē un neizdzen viņu, tad šī situācija vīrieti mulsina vēl vairāk. Un viņam nekas cits neatliek, kā neko nedarīt. Protams, ja tur būtu īstas jūtas un mīlestība, un viss ar tevi būtu pretīgi, viņš jau sen būtu aizgājis un bērnam ar to nebūtu nekāda sakara. Tāpēc, visticamāk, viņš spēlēs laiku un gaidīs, kamēr viss “atrisināsies” pats no sevis. Cik apmierināts esat ar šo situāciju? Jums ir ļoti grūti, un, tāpat kā viņam, jums ir pretrunīgas jūtas - jūs nevēlaties ļaut savam vīram aiziet un ir grūti skatīties uz viņa pieredzi. Kādas iespējas jums ir? Pirmais variants ir pagaidīt, kamēr paliks traki, vienlaikus rūpējoties par sevi, mainot savu imidžu, frizūru, garderobi, ļaujoties maziem prieciņiem - masāžām un spa procedūrām, dejām un citiem sievišķīgiem sīkumiem. Tajā pašā laikā jūs varat palielināt uzmanību savam vīram, lai jūs patiešām nejustos piesaistīti "tur" - gatavojiet savus iecienītākos ēdienus, neizlaidiet sevi no prāta, tikai mājas ērtības un komforts. Plus dažādo savu seksuālo dzīvi un dzīvi kopumā, pārgājienus, izbraukumus, kopīgas intereses un vaļaspriekus.Otrs variants ir ļaut viņam doties brīvā ceļojumā, neaizmirstot pamāt ar roku, lai viņš ātri izlemtu par savām prioritātēm un vērtībām. Tajā pašā laikā atkal rūpējieties par sevi, turpiniet dzīvot savu dzīvi, audziniet bērnu un pievienojiet ceļojumus šim sarakstam