Instrukcija
Gulēt pietiekami daudz. Skaistums sākas ar labu miegu. Lai iegūtu labu veselību un svaigu sejas krāsu, jums jāguļ 8 stundas dienā. Ja mazulis tiek barots ar krūti, tad palīdzēs kopgulēšana, pateicoties kurai jūs varat barot gandrīz bez pamošanās. Ja jūs nevarat pilnībā atpūsties naktī, tad dienas laikā jums vajadzētu apgulties ar mazuli. Ja iespējams, vismaz pirmajās nedēļās pēc dzemdībām lūdziet savai ģimenei palīdzēt mājas darbos, lai atvēlētu laiku atpūtai.
Uzkodas - nē! Sākumā ir grūti atrast laiku pat pilnai maltītei. Tāpēc daudzas mātes tiek pārtrauktas ar sviestmaizēm un cepumiem, paļaujas uz saldumiem un rullīšiem. Ja nav iespējas ēst, tad mēģiniet aizstāt kaitīgo pārtiku ar vairāk. Šokolādes vai maizītes tējai vietā var izmantot dateles vai žāvētu augļu maisījumu. Maize - tikai rudzi vai ar klijām. Putras pagatavošana prasa minimālu laiku, un tas ir gan garnīrs, gan neatkarīgs ēdiens, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Vissvarīgākais noteikums ir neēst vakarā. Pamatojoties uz bērna režīmu, nosakiet sev “stundu X”, pēc kuras labāk virtuvē neskatīties. Labākais variants būtu vakariņas trīs stundas pirms gulētiešanas. Pēc tam jūs varat atļauties tikai glāzi kefīra vai piena.
Mīli sevi! Neaizmirstiet rūpēties par savu ķermeni. Jaunā māmiņā parasti ir tik daudz ikdienišķu lietu, ka rūpes par sevi pāriet otrajā plānā. Var sastādīt tādu kā grafiku: pirmdien pievērs uzmanību uzacīm, otrdien – manikīram un depilācijai, trešdien – pīlingam un sejas maskai utt. Visas šīs procedūras aizņem minimālu laiku, bet tiek pastāvīgi kavētas. Rezultātā atspulgs spogulī pārstāj iepriecināt, pasliktinās garastāvoklis.
Pārvietot! Pusstundu dienā vajadzētu veltīt fiziskiem vingrinājumiem. Parasti bērniem patīk vērot, kā mamma veic dažādus kūleņus, tāpēc svarīgi dēlam vai meitai nodrošināt labu skatu. Vingrinājumu komplekts var būt jebkas, galvenais ir sākt ar iesildīšanos, iesildīt muskuļus. Šim der malkojot, noliekot. Sagriešanās un vingrošanas stīpa ar masāžas sprauslām palīdzēs atrisināt vēdera ādas nokareno problēmu. Krūtīm noder atspiešanās, vingrinājumi ar hantelēm, sēžamvietas un augšstilbu muskuļiem - kāju šūpošanas un pietupieni.Pastaigu laikā centieties mazāk laika pavadīt sēžot uz soliņa. Lieliska izeja būs pastaiga slingā vai ergonomiskā mugursomā. Slodze uz muguru tiek sadalīta vienmērīgi, bērns jūt mātes siltumu, un pati māte tērē nevajadzīgas kalorijas. Turklāt slings ļauj apmeklēt vietas, kur diez vai ir iespējams aizbraukt ar ratiņiem, piemēram, veikalus un kafejnīcas. Un tas ir vēl viens stimuls izskatīties labāk.
Kā atgriezt izstieptas lietas formu? Cik bieži pēc ilgstošas valkāšanas pamanām, ka mūsu drēbes ir izstiepušās vairākus izmērus un tagad karājas pie figūras, it kā uz pakaramā. Ja drēbes jau ir novecojušas, tad vajag tikai aizmirst un izmest miskastē, un pretī saņemt kādu jaunu lietu. Bet, ja šī ir iecienīta lieta un, pat neskatoties uz lietošanas periodu, jūs kategoriski atsakāties no tās atvadīties, tad par šādu lietu ir iespējams un ir vērts cīnīties. Apģērbs tiek izvilkts ne tikai no ilga kalpošanas, šāda situācija var gadīties arī ar nesen iegādātu jaunu lietu. rūpīgi uzglabājot un neievērojot uz etiķetes norādītās mazgāšanas metodes, lieta ļoti ātri var kļūt nelietojama un pārstāt mūs iepriecināt.
Materiāla saraušanās metodes Šādā situācijā prieku nomaina panisks noskaņojums, un rodas diezgan pamatots jautājums: kā atgriezt izstieptai lietai formu. Lietas sākotnējā izskata piešķiršanas rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no izstrādājuma materiāla. Vilnas lietas ir visvieglāk deformējamas. Parasti šādas drēbes baidās no veļas mazgājamās mašīnas un, intensīvi griežot, iegūst pavisam neregulāru formu - vietām izstiepjas. Lai ļautu vilnai sarukt, džemperi izmazgā karstā ūdenī. Temperatūrā virs 40 grādiem materiāls saraujas un iegūst iepriekšējo izmēru. Tomēr šajā procedūrā jūs nevarat pārspīlēt, jo audums var nosēsties pat vairāk nekā parasti, un tad jums būs jātiek galā ar izstrādājuma mazo izmēru. Lai novērstu negatīvas sekas, ir jāveic vairāki pasākumi:
Daudz efektīvāk būs izstieptu džemperi mazgāt ar rokām karstā ūdenī. Tādējādi jūs varat kontrolēt tā saraušanās procesu un novērst tā nokarāšanos karstā ūdenī. Lai pareizi izgrieztu džemperi, negrieziet to. Viss, kas jums jādara, ir tikai viegli saspiest to savā dūrē un saritināt dvielī. Dvielis uzņems lielāko daļu mitruma, pēc kura būs iespējams pāriet tieši uz produkta žāvēšanu.
Jums vajadzētu arī pareizi izžāvēt džemperi. Nekādā gadījumā nekariet vilnas izstrādājumu tieši uz virvēm. Vispirms nolieciet uz galda dvieli un uzmanīgi izklājiet uz tā izmazgāto lietu. Mēģiniet uzreiz piešķirt tai pareizo formu, lai vēlāk džemperis lieliski sēdētu uz figūras. Lai paātrinātu žūšanas procesu, džemperim var uzlikt arī otru dvieli un ļaut ūdenim labi iesūkties. Noteikti būs jāmaina daži dvieļi, taču galu galā produkts tiks pareizi izžāvēts un atgriezīsies tā sākotnējais izmērs.
Atbilstība apģērba ekspluatācijas noteikumiem Pareizi lietojot apģērbu, jautājums par to, kā atgriezt lietas formu, neizturēs. Nekādā gadījumā neglabājiet trikotāžas vai vilnas priekšmetus skapī uz pakaramiem. Drēbes labāk rūpīgi kārtot kaudzēm skapja plauktos. Ja iespējams, mazgājiet vilnas apģērbu ar rokām vai vismaz nežāvējiet veļas mašīnā. Sausie produkti ir arī jāatloka un jāatstāj no karstām baterijām. Karsts gaiss var padarīt kažoku raupju un nepatīkamu pieskarties. Rūpīgi izturieties pret savām iecienītākajām lietām, tikai tad tās kalpos ilgu laiku un lieliski sēdēs uz jums.
Krīzes laikā ir lietderīgi iziet cauri veciem krājumiem un atgūt atliktās un aizmirstās lietas. Atdzīviniet savas vecās drēbes un aksesuārus, izmantojot mūsu padomus. Kaprīzā mode iet riņķos, nedaudz piepūlies, un - jauns, moderns tērps gatavs!
1. Atbrīvojieties no sāls uz apaviem
Sāls maisījumi, kas uzkaisīti uz ietvēm, atstāj neglītas pēdas uz apaviem. Nepadodieties, bet ņemiet vienkāršu balto etiķi. Etiķa daļa uz divām daļām ūdens ir maģisks risinājums, kas noņems traipus no apaviem un atjaunos to agrāko krāšņumu. Kad esat ierīvē ādu ar sagatavoto šķidrumu, noslaukiet to ar tīru, sausu drānu, lai noņemtu lieko mitrumu. Atstājiet apavus gaisā, līdz tie pilnībā izžūst, uzklājiet apavu krēmu un nopulējiet.
2. Noņemiet netīrumus no zamšādas
Jūs varat atdzīvināt zamšādas priekšmetus vai apavus ar parastu dzēšgumiju. Noberziet piesārņoto vietu, nokratiet iegūtās granulas un apbrīnojiet rezultātu. Kā pēdējo līdzekli, ja traips ir noturīgs, izmantojiet nagu vīli. Viegli berzējiet, pēc tam izmantojiet zamšādas suku, lai iztaisnotu kaudzi. Ja nepieciešams, atkārtojiet.
3. Atjauniniet trikotāžas izstrādājumus
Vai bumbiņas uz jūsu iecienītākā jaka sabojā izskatu? Ja mājā ir speciāla mašīna granulu izņemšanai, tad zini, ko darīt. Ja nav griešanas mašīnas, paņemiet vienreizējās lietošanas skuvekli un uzmanīgi pārejiet ar to audumu. Jums jāstrādā lēni, lai nesabojātu pavedienus.
4. Mēs atgriežam kūku lietu apjomu
Mājīgs mētelis, kas, gaidot savu dienu, nogulējis tālākajā plauktā, izskatās blāvs un plakans. Divas tīras tenisa bumbiņas labi kalpos un satricinās lietas. Šī metode ir piemērota pūkainu mēteļu, dūnu jaku un pat segu mazgāšanai.
5. Izstieptu apģērbu veidošana
Pagarināti elkoņi uz džempera nav iemesls šķirties no silta tērpa. Iemērciet priekšmetu karstā ūdenī uz dažām minūtēm. Pēc tam nolieciet izstiepto džemperi uz sausa dvieļa, piešķirot vēlamo formu. Var nostiprināt ar piespraudēm, kā to dara rokdarbnieces, apstrādājot trikotāžas izstrādājumus. Tvaicējiet ar gludekli caur sausu drānu vai marli. Atstāj nožūt apmēram dienu. Gatavs! Padoms nākotnei: adītos un adītos priekšmetus nevajadzētu glabāt uz pakaramiem, bet salocīt. Ja vēlaties atjaunot aproču elastību, iemērciet tikai tās ūdenī.
6. Izstiepjam sarukušo lietu
Ielejiet matu kondicionieri siltā ūdenī. Var lietot bērnu šampūnu, tas labvēlīgi ietekmē arī auduma šķiedras. Iemērciet lietu pusstundu, nedaudz izspiediet to un nolieciet uz tīra dvieļa. Vēl neizskalojiet šampūnu! Satiniet dvieli ciešā rullī, lai drēbes būtu iekšā. Uzdevums ir uzsūkt pēc iespējas vairāk šķidruma, lai lieta būtu mitra, bet ne slapja. Tagad iztaisnojiet un izstiepiet lietu līdz vajadzīgajam izmēram - lēni, pacietīgi un ar piepūli. Ļaujiet nožūt un turpiniet rūpīgi lasīt etiķetes pirms mazgāšanas!
7. Mēs cīnāmies ar dzeltenumu
Gaisa, mitruma un laika ietekmē baltos kreklos pēc ilgstošas uzglabāšanas skaidri parādās dzeltenums. Balinātāji ar hloru iznīcina auduma šķiedras, tāpēc ķersimies pie saudzīgām mājas metodēm. Sajauciet cepamo sodu un ūdeņraža peroksīdu, ierīvējiet pastu uz dzeltenajiem plankumiem. Atstājiet iedarboties 30 minūtes, pēc tam mazgājiet kā parasti. Vēl viena iespēja ir citronu sula. Piesātiniet visu traipu ar citronu sulu un ievietojiet saulē vairākas stundas. Ir jāatgriežas sākotnējam baltumam!
8. Krāsu pastiprināšana
Kādreiz melns T-krekls ieguva neizteiktu pelēcīgu nokrāsu? Vienīgais veids, kā atgūt sākotnējo krāsu, ir izmantot auduma krāsu. Izlasi instrukciju uz iepakojuma, uzvelc cimdus un pārvērš pelēko melnu. Jūs varat pasargāt lietas no izbalēšanas, ja mazgājat tās vēsā ūdenī pēc tam, kad tās ir apgrieztas otrādi.
9. Noņemiet smakas
Nepatīkamas smakas var būt grūti noņemt. Pēdējās mazgāšanas skalošanas laikā pievienojiet atšķaidītu etiķi. Ja lieta nav mazgājama, izsmidzināmajā pudelē ielej divas trešdaļas degvīna un trešo daļu ūdens un labi izsmidzina "smaržīgās" drēbes. Ielejiet kaķu pakaišus vecos zābakos uz nakti. Dezodorējošais efekts ir garantēts.
10. Traucējoša zibens novēršana
Rāvējslēdzēja zobu eļļošanai var izmantot daudzus sadzīves priekšmetus: vienkāršu zīmuli, ziepes vai lūpu balzamu. Iespējams, ka daži no iepriekšminētajiem ir pieejami. Nelīdzenus zobus var labot ar smalkām knaiblēm un pacietību.
Ja esat izmēģinājis visas metodes un jums tas nav izdevies, izmēģiniet aplikācijas, izšuvumus vai rhinestones, lai paslēptu nelielus auduma plankumus. Palielini kleitas apakšmalu ar mežģīnēm, pārvērš puloveru par vesti, noslīpē vecos džinsus, ļauj tiem modīgi novecot. Fantazē!
Džinsi tiek uzskatīti par vienu no blīvākajiem materiāliem. Bet no tā šūtās drēbes laika gaitā sāk zaudēt savu sākotnējo izskatu. Tāpēc daudzi no mums periodiski saskaras ar problēmu: kā atgriezt džinsu krāsu? To var izdarīt, izmantojot vairākas dažādas metodes.
Iepriekšējās procedūras
Pirms sākat krāsot savus iecienītākos džinsus, tie ir jāsagatavo. Vispirms jums ir nepieciešams mazgāt un izžāvēt produktu. Tas jādara uzmanīgi, pievēršot uzmanību īpaši piesārņotām vietām. Pretējā gadījumā pēc dažām mazgāšanas reizēm no biksēm nobirs slikti nostiprināta krāsa, un tās atkal iegūs neglaimojošu izskatu. Pēc tam jums vajadzētu izlemt, kura metode atjaunos krāsu. Šajā gadījumā izvēle būs jāizdara tikai no divām iespējamām iespējām – manuāla krāsošana vai veļas mazgājamās mašīnas izmantošana. Tas noteiks krāsas veidu, kas palīdzēs atjaunot džinsu zilo krāsu. Pēc tam jūs varat doties tieši uz procesu.
Atgūšana ar zilu
Šī metode ir piemērota tiem, kas vēlas atgriezt sākotnējo ēnas dziļumu. Zils ir šķidrums un pulveris. Pērkot šo ķīmisko preparātu, lai atjaunotu džinsu krāsu, jāpievērš uzmanība tā sastāvam. Šķidrais zils tiek uzskatīts par ērtāku, kam nav nepieciešama papildu filtrēšana. Procedūras laikā ir stingri jāievēro visi ieteikumi, kas norādīti krāsvielas instrukcijās. Pati tehnoloģija ir ārkārtīgi vienkārša: bikses pilnībā jāiegremdē siltā ūdenī, kas sajaukts ar sāli un zilu, un pēc divām stundām rūpīgi jāizskalo etiķa šķīdumā.
Restaurācija ar akrila krāsām
Mūsdienu veikali piedāvā plašu ķīmisko vielu klāstu. Lai atjaunotu savus vecos, bet iecienītos džinsus ziedos, jums jābūt ļoti uzmanīgiem, lai to pilnībā nesabojātu.
Ar akrila krāsu palīdzību jūs varat atjaunot gandrīz jebkuru nokrāsu. Šis līdzeklis lieliski šķīst ūdenī un vienmērīgi krāso audumu. Krāsviela ir īpaši izturīga, tāpēc izžuvušais nebaidās no mazgāšanas. Lai salabotu rezultātu, izstrādājums jāgludina no nepareizās puses, neaizmirstot ielikt papīru.
Kā atgriezt džinsus?
Pamanot, ka iecienītākās bikses ir manāmi izbalējušas, vari izmantot speciālās krāsvielas, kas nopērkamas specializētajos veikalos. Šī opcija nav piemērota dārgiem modeļiem ar baltu oderi.
Diemžēl lielākā daļa cilvēku nezina, kā atjaunot melnos džinsus. Par vienu no biežāk pieļautajām kļūdām, krāsojot bikses, var uzskatīt spontānā tirgū iegādāto zemas kvalitātes produktu izmantošanu. Un daži parasti mēģina izmantot parasto tinti un citas improvizētas krāsvielas. Tas ir absolūti neiespējami izdarīt. Lai uzzinātu, kā to izdarīt pareizi, varat doties uz dārgu džinsu veikalu un pajautāt, vai viņi piedāvā krāsu atjaunošanas pakalpojumus. Ja jā, tad par noteiktu summu kvalificēts meistars ātri un kvalitatīvi veiks Jūsu priekšmeta apgleznojumu. Ja nē, tad, iespējams, jums tiks piedāvāts iegādāties labu instrumentu.
Lai paspilgtinātu melnos džinsus, varat izmantot šosezon modē esošo melleņu krāsu. Pieņemot lēmumu par produktu, tas ir jāizšķīdina, ievērojot norādījumus, un tajā jāievieto džinsi. Pēc noteikta laika jums vajadzētu izņemt lietu un, to nepagriežot, pakārt uz virves. Pēc pilnīgas žāvēšanas uzmanīgi noņemiet krāsvielas paliekas.
Failu vēstures utilīta operētājsistēmā Windows savu nosaukumu ieguvusi no tās spējas atjaunot vecākas faila versijas. Šī funkcija ir daļa no visām dublēšanas programmām, lai gan to bieži sauc par "Atjaunot" (Atjaunot). Lai gan ideja ir tāda pati: jūs noņemat veco faila versiju no dublējuma arhīva. Funkcija "Failu vēsture" vienkāršo šo procesu un darbu ar failiem kopumā.
Lai atjaunotu veco faila versiju no rezerves diska, veiciet šīs darbības.
- Ja vēlaties aizstāt pašreizējo versiju ar jaunu: atlasiet "Atjaunot" un pēc tam "Aizstāt failu galamērķa lietojumprogrammā". Pašreizējais fails tiek aizstāts ar dublējumu.
- Lai saglabātu gan pašreizējo versiju, gan atjaunoto dublējumu, jānoklikšķina uz "Atjaunot" un jāizvēlas "Atjaunot uz". Atlasiet atkoptā faila mērķa mapi.
- Lai skatītu arhivēto kopiju: noklikšķiniet uz Atvērt. Fails nav atjaunots, taču varat skatīt tā saturu, lai redzētu, vai tajā ir vajadzīgā informācija.
4. Pēc tam noklikšķiniet, lai aizvērtu logu Properties, kad tas ir pabeigts. Ja iepriekšējo versiju nav, tiks parādīts ziņojums “Pēc 2. darbības iepriekšējās versijas nav pieejamas. Tas nozīmē, ka fails ir jauns un nav dublēts, fails nav mainīts vai šī faila dublējumkopija. neeksistē. Failu vēstures utilīta neaizstāj faila atjaunošanu no atkritnes; ja izdzēšat failu, tas ir jāatjauno no atkritnes.
Failu vēsture darbojas tikai ar failiem tajās mapēs, kuras atlasījāt, iestatot utilītu.
Video: kā atgūt nesaglabātu vai bojātu Microsoft Word, Excel vai PowerPoint dokumentu