Normālos robežās zaudētā šķidruma daudzums nepārsniedz 500 ml.
Naktīs, kad cilvēks guļ, ķermeņa funkcijas palēninās un sekrēta daudzums samazinās. Spēcīga svīšana miega laikā vai hiperhidroze ir patoloģija, kas prasa savlaicīgu ārstēšanu.
Izņēmums ir sadzīves faktori: pārāk silta sega, aizlikts telpa, augsts mitrums. Slapji plankumi uz spilvena un palagi var liecināt par infekcijas un transmisīvām slimībām, tāpēc anomāliju nevar ignorēt. No tā ir atkarīga ne tikai pacienta, bet arī viņa tuvinieku veselība.
Tikai speciālists spēj pareizi noteikt, kāpēc cilvēks miega laikā daudz svīst, un nozīmēt atbilstošas procedūras.
Svīšanas funkcija ir termoregulācija. Paaugstināts temperatūras līmenis izraisa traucējumus orgānu un ķermeņa sistēmu darbībā. Smadzenes sūta signālu sviedru dziedzeriem, lai pastiprinātu svīšanu. Tas noņem toksiskas vielas un atdzesē ķermeni.
Hiperhidroze atšķiras pēc izpausmju intensitātes:
- Mīksta forma. Lai turpinātu atpūtu, pietiek pagriezt spilvenu vai noņemt segu.
- Mērena forma. Atpūtu pārtrauc vēlme mazgāties. Nav nepieciešams pārģērbties.
- Smaga forma. Piešķiršana ir bagātīga, atpūtas laikā kļūst nepieciešams pārģērbties. Uz gultas veļas mitri traipi.
Pārkāpuma rašanos var veicināt dažādi iemesli. Tie ir sadalīti ārējos un iekšējos. Noskaidrojot, kāpēc cilvēks sapnī svīst, jūs varat ātri atbrīvoties no nepatīkamas anomālijas.
Ārējais
Ārēji vai nemedicīniski nakts svīšanas cēloņi cilvēkiem neliecina par veselības stāvokli. Lai novērstu problēmu, pietiek ar dzīvesveida pielāgošanu.
Retos gadījumos nepieciešama somnologa vizīte. Viņš palīdzēs izvēlēties pareizo uzvedības taktiku, lai aizmigšanas process nesagādātu grūtības, bet pārējais būtu pabeigts.
Veļas veļa
Nepareizi uzklāta sega izraisa ne tikai smagu svīšanu atpūtas laikā, bet arī alerģiskas reakcijas.
Sintētiskais pildījums uztur siltumu, bet neļauj ķermenim elpot. Gaisa cirkulācijas trūkums naktī izraisa ādas kairinājumu un ķermeņa pārkaršanu.
Nepareizs mikroklimats
Temperatūras režīma pārkāpums provocē hiperhidrozi un traucē pienācīgu atpūtu.
Vasarā ir nepieciešams pastāvīgi vēdināt istabu un naktī neaizvērt logus, ziemā pietiek ar telpas vēdināšanu vakarā.
Silts apģērbs
Izvēloties pidžamu, jāpievērš uzmanība izstrādājuma materiālam. Satīna un zīda apģērbs nav piemērots nakts atpūtai. Biezie audi provocē arī hiperhidrozi.
Apakšveļai, kas spēj nodrošināt labu atpūtu, jābūt izgatavotai no elpojošiem audumiem.
Piemēram, kokvilna un lins. Tie spēj izlaist gaisu un tvaikus, novēršot pārkaršanu.
Lins labi uzsūc mitrumu un ātri žūst, tāpēc arī sportam ieteicams izvēlēties šādu apģērbu.
Uzturs
Nepareizs uzturs ir vēl viens iemesls, kāpēc cilvēks miega laikā svīst. Īpaša uzmanība jāpievērš pēdējai ēdienreizei. Produkti, kas palielina asinsriti, papildus hiperhidrozei var izraisīt bezmiegu. Starp tiem: asi ēdieni, kafija, šokolāde, ķiploki, saldie gāzētie dzērieni.
Atsevišķu medikamentu lietošana var būt viens no provokatīvajiem faktoriem, kāpēc cilvēks naktīs daudz svīst.
Starp tiem ir antidepresanti un miegazāles, kurās starp blakusparādībām izceļas pastiprināta svīšana.
Hiperhidrozi izraisa arī niacīns, nitroglicerīns un aspirīns.
Iekšējais
Ja stāvokli izraisa citi faktori, problēmas sakne ir patoloģisku procesu attīstība organismā. Šī ir virkne akūtu un hronisku slimību, kuru galvenais simptoms ir pārmērīga svīšana naktī.
Šādos gadījumos ķermenis piedzīvo smagu stresu un nepieciešama tūlītēja speciālistu palīdzība, lai noskaidrotu cēloņus.
Infekcijas slimības
Stāvokli pavada drudzis. Svīšanas sistēmas aktīvo darbu izraisa temperatūras paaugstināšanās.
Dzerot daudz šķidruma, lai palīdzētu organismam cīnīties ar infekciju, tas palīdzēs samazināt drudzi. Ieteicams bieži mērīt temperatūru un, ja nepieciešams, lietot pretdrudža zāles.
Visbiežākais iemesls, kāpēc cilvēks miega laikā intensīvi svīst, ir bruceloze. Šī ir infekcija, ko pārnēsā dzīvnieki.
Ar to var inficēties, ēdot nevārītu pienu, viegli ceptu gaļu, cieši saskaroties ar dzīvniekiem. Katru gadu slimnīcās tiek ievietoti līdz 2,5 miljoniem pacientu ar sūdzībām par brucelozes izraisītu nakts svīšanu.
Tuberkuloze ir bīstama infekcijas slimība, ko pavada spēcīga nakts svīšana. Ikviens cilvēks var inficēties, vīruss tiek pārnests ar gaisa pilienu palīdzību, tāpēc sevi pasargāt ir gandrīz neiespējami. Ja ir aizdomas par hiperhidrozes cēloni, steidzami jādodas uz konsultāciju pie speciālista.
Endokrīnās sistēmas traucējumi
Hormonālo funkciju nelīdzsvarotība ir galvenais svīšanas izraisītājs miega laikā.
Aktīvie ķermeņa izdalījumi naktī signāls vai.
Hormonālā līmeņa izmaiņas menopauzes, andropauzes, grūtniecības un PMS laikā 80% ir saistītas ar pastiprinātu svīšanu naktī. Tā nav patoloģija, bet rada diskomfortu miega laikā.
Nieru slimība
Pacienti, kuri cieš no stipras svīšanas naktī. Orgāni nespēj tikt galā, kā rezultātā palielinās svīšana. Liekais mitrums tiek noņemts caur porām.
Šajā gadījumā cēlonis, kas izraisa nakts hiperhidrozi, ir bīstama patoloģija. Ja netiek uzsākta savlaicīga ārstēšana, pacienta stāvoklis ātri pasliktināsies, cilvēki, kuri ignorē medicīnisko aprūpi, riskē ar vairākām komplikācijām.
Somnoloģiskie traucējumi
Vilšanos var izraisīt ārēji faktori, taču, ja sapnī stipras svīšanas cēlonis ir murgi, noteikti jākonsultējas ar psihologu un somnologu.
Murgi liecina par bērnības baiļu klātbūtni vai rodas no pārdzīvotā stresa fona.
Vīziju sižeti biedē cilvēku un adrenalīns izdalās asinīs. Tas aktivizē svīšanas sistēmas darbu, tāpēc parādās pastiprināta svīšana.
Miega apnojas sindroms
Tas ir bīstams stāvoklis, kam raksturīga krākšana miega laikā, ko papildina elpas aizturēšana.
Pārkāpums izraisa tahikardijas un arteriālās hipertensijas attīstību cilvēkā. Elpas aizturēšana izraisa pārmērīgu svīšanu un var būt letāla.
Lai noteiktu, kāpēc šāda anomālija ir radusies, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Uzbrukumi ilgst no 20 līdz 30 sekundēm, novārtā 2-3 minūtes un atkārtojas 10-15 reizes stundā, traucējot pienācīgai atpūtai, izraisot atmiņas un uzmanības pasliktināšanos.
Audzēji
Patstāvīgi noskaidrojot, kāpēc cilvēks daudz svīst, nedrīkst aizmirst par onkoloģijas attīstības iespējamību.
Svīšanas sistēmas aktīvo darbību naktī izraisa audzēji limfoīdo audu zonā.
Tas izraisa ādas kairinājumu, strauji samazinot svaru.
Arī nakts svīšanu vīriešiem var pavadīt sēklinieku vai prostatas dziedzera patoloģija.
Tas ir veidojums, kas patstāvīgi ražo bioloģiski aktīvas vielas un hormonus. Tas var būt ļaundabīgs vai labdabīgs.
Tam nav noteiktas lokalizācijas, un tas ir vienādi sastopams dažādās ķermeņa zonās. Tā mazais izmērs netraucē cilvēka pilnvērtīgai dzīvei, nakts svīšanu izraisa tā ražotie hormoni.
Vēl viens karcinoīda sindroma simptoms ir pietvīkums. Tas ir stāvoklis, kad pieauguša cilvēka galva svīst miega laikā. Turklāt slimība identificē bronhu spazmas (elpošanas apstāšanās lēkmes) un caureju.
Hiperhidroze bērniem
Vecākiem, apzinot cēloni, kāpēc bērns naktīs ļoti svīst, nevajadzētu aizmirst par bērna organisma īpatnībām. Tā ir fizioloģiska parādība un neliecina par patoloģijas klātbūtni.
Pusaudža gados cilvēka miegs atšķiras pēc fāžu ilguma. Pieaugušam cilvēkam tie ir daudz īsāki. Taču, ja bērns bija pakļauts smagam stresam, svīšana miega laikā signalizē par psiholoģiskiem traucējumiem un murgu klātbūtni.
Ja bērna galva svīst, tas ir rahīta simptoms. Slimībai ir vairākas papildu izpausmes:
- vājš muskuļu tonuss;
- nervu sistēmas traucējumi;
- vardes vēders.
Pirms gada vecuma mazulis ļoti svīst. Stāvokli izraisa tauku dziedzeru attīstība.
Ja bērnu guļot klāj auksti sviedri, tā ir pirmā saaukstēšanās pazīme. Stāvoklis rodas, pirms parādās pirmie simptomi: iesnas un klepus. Īpaša uzmanība jāpievērš stāstiem par "murgiem, kad es guļu". Biedējošas vīzijas novedīs vecākus pie nervu sabrukuma cēloņa.
Biežākie cēloņi, kas bērniem izraisa stipru svīšanu guļot:
- Hiperaktivitāte ir nervu sistēmas darbības traucējumi. Paaugstināto aktivitāti dienas laikā izraisa viltus signālu pārpilnība no smadzenēm par nepietiekamu siltumu telpā.
- Saules vitamīna (D) deficīts – izdalījumiem ir nepatīkama smaka. Pārkāpums notiek sākotnējā rahīta attīstības stadijā.
- Priekšlaicīgi dzimuši bērni - zīdīšanas laikā viņiem ir jātērē vairāk enerģijas nekā citiem mazuļiem. Nogurums izraisa hiperhidrozi.
- Priekšlaicīgi dzimušie bērniņi – barošana viņiem ir ļoti grūta, viņiem ir jātērē daudz vairāk enerģijas nekā citiem mazuļiem. Pārmērīgs darbs provocē hiperhidrozi.
Ārstēšanas metodes un vai ir nepieciešams ārsts
Sviedru izvadīšanas sistēmas patoloģiska darbība var liecināt par nopietnas slimības klātbūtni. Bet, pirms došanās uz klīniku, ieteicams novērst visus sadzīves faktorus, kas provocē pārkāpumu.
Ja, neskatoties uz to, cilvēks joprojām daudz svīst vakarā un naktī, jums ir jāmeklē palīdzība pie speciālista.
Ja izmeklējumos netika atklāts, kāpēc naktī pacientu satrauc bagātīgi izdalījumi dažādās ķermeņa daļās – problēmas sakne slēpjas ģenētiskā nosliecē uz hiperhidrozi. Tā ir neatkarīga slimība. Ārstēšanas būtība ir simptomu likvidēšana.
- - ietekmē sviedru šūnu struktūru membrānas, bojājot tās un izraisot nāvi. Efekts saglabājas līdz diviem gadiem.
- - Tā ir daļēja ādas noņemšana kopā ar sviedru dziedzeriem.
- - anomālija tiek novērsta ar Botox injekcijām vietās ar pastiprinātu svīšanu.
Slimību neesamības gadījumā nākas samierināties ar to, ka miegā daudz svīst vai jāizlemj par radikālām ārstēšanas metodēm. Tomēr ir vairāki ieteikumi, kas palīdzēs nedaudz samazināt svīšanas daudzumu, ko svīst guļot.
Preventīvie pasākumi:
- Jāraugās, lai temperatūra atpūtas telpā nepārsniegtu 20 grādus.
- Ejot gulēt, jūs nevarat ēst. Regulāras uzkodas vēlāk nekā 2,5 stundas pirms gaismas izslēgšanas saasinās problēmu. Vēlās vakariņas būs jāsamierinās ar to, ka viņi daudz svīst.
Jums ir divi jautājumi. Kāpēc es daudz svīstu naktī? Vai man jāiet pie ārsta? Mērena svīšana miegā ir normāla parādība, ja istaba ir silta un sega ir pārāk bieza. Bet, ja guļamistabā nemaz nav karsts un sviedri burtiski līst kā upē, un tas notiek regulāri, tad vizīti pie ārsta labāk neatlikt. Bagātīgs bieži pavada dažādas slimības: no saaukstēšanās līdz nāvējošām slimībām. Tāpēc, ja miega laikā svīstat, jums vajadzētu spēlēt droši un pārbaudīt.
Sapņā tas notiek ar gripu, ARVI, lietojot pretdrudža zāles. Šis stāvoklis ir pazīstams visiem bez izņēmuma un ir norma.
Svīšana naktī var būt saistīta ar hipertensijas medikamentu, jebkādu antidepresantu, sirds zāļu ar nitroglicerīnu lietošanu.
Infekcijas slimības ir vēl viens stipras nakts svīšanas cēlonis. Šī parādība ir raksturīga tuberkulozei, bet tā var rasties arī ar osteomielītu (kaulu bojājumiem), endokardītiem (hepatīta iekaisumu, AIDS).
Endokrīnās slimības bieži pavada svīšana miega laikā. Tas notiek, ja vairogdziedzera funkcija ir disfunkcionāla, proti, tās palielināšanās. Pacientiem ar cukura diabētu ir spēcīga svīšana. Turklāt nakts svīšana ir saistīta ar insulīna uzņemšanu un pazeminātu cukura līmeni asinīs. Hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī menopauzes laikā izraisa spēcīgu svīšanu naktī.
Gandrīz katrs pats sev var pateikt: guļot es svīstu, kad izjūtu stresu, trauksmi un bezmiegu.
Pastiprināta sviedru sekrēcija miega laikā ir raksturīga limfātisko sistēmu ietekmējošam vēzim.
Bieži vien nakts hiperhidroze rodas ar insultu, abscesiem, sirds, neiroloģiskām un zarnu slimībām.
Pārmērīgu svīšanu naktī var izraisīt ne tikai slimības, bet arī treknu, pikantu, sāļu ēdienu, alkohola, karsto dzērienu lietošana pirms gulētiešanas. Lai izvairītos no svīšanas, nenodarbojieties ar intensīvu fizisku darbu un naktī ejiet karstā dušā.
Ko darīt, lai izvairītos no svīšanas naktī? Ja sviedri ir saistīti ar slimībām, tad, viennozīmīgi, - izmeklēt un ārstēties ārstniecības iestādē. Ja nakts svīšanas iemesls ir menopauze, jums jāsazinās ar ginekologu, lai veiktu hormonterapijas kursu.
Ir tāda lieta kā idiopātiska hiperhidroze, tas ir, svīšana miega laikā bez redzama iemesla. Tādā gadījumā ir jāveic šādi pasākumi: labi vēdiniet guļamistabu, neiesaistieties nogurdinošos darbos un neēdiet tieši pirms gulētiešanas, ieejiet vēsā dušā un, ja iespējams, guliet ar atvērtām ventilācijas atverēm.
Tradicionālā medicīna, kā vienmēr, sniedz daudz padomu, lai palīdzētu atbrīvoties no šīs nepatīkamās parādības. Ja miega laikā svīstat, izmēģiniet šādas vienkāršās receptes.
Palīdz pret sviedriem.To sajauc ar ūdeni (daļai etiķa- divas daļas ūdens) un pirms gulētiešanas noslauka problēmzonas.
Cilvēki izmantoja kosu svīšanai. Lai to izdarītu, kosa novārījumu sajauca ar degvīnu proporcijā viens pret desmit un uzstāja vairākas dienas, naktī noslaukot svīšanas vietas.
Piparmētra ir vēl viens līdzeklis pret hiperhidrozi. Zāli aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz stundu, pagatavo losjonus vai vannas.
Recepte ar (simts grami) ielej ūdeni (vienu litru), vāra desmit minūtes, ļauj atdzist un uzklāj uz problemātiskajām vietām.
Lai nesvīstu un nomierinātu nervus, naktī jāiet vannā ar kumelītēm un jūras sāli.
Pārbaudīts līdzeklis pret sviedriem ir māla salvija. Salviju aplej ar verdošu ūdeni un uzstāj pusotru stundu (trīs ēdamkarotes salvijas - divas glāzes ūdens), filtrē un pagatavo losjonus. Salviju var vienādās daļās sajaukt ar pelašķiem, iegūto maisījumu apliet ar verdošu ūdeni (divas ēdamkarotes garšaugu - puslitrs ūdens), atstāt, līdz atdziest, tad izmantot vannām vai kompresēm.
Veļas lupatiņas vietā ņem divslāņu marli, ieliec tajā auzu pārslas un sāli (pa divām ēdamkarotēm), katru dienu bez ziepēm ej dušā ar šādu veļas lupatiņu.
Svīšana naktī guļot ir problēma, kas satrauc daudzus. Bet tas ne vienmēr ir nopietnas slimības rezultāts, kurā jums jāredz ārsts. Liela svīšana nepavisam nav patoloģija. Tāpēc vairumā gadījumu šo problēmu var atrisināt neatkarīgi mājsaimniecības līmenī.
Pārmērīgas svīšanas veidi
Spēcīgu svīšanu var veikt caur jebkuru ķermeņa daļu, kurā atrodas sviedru dziedzeri. Kopumā ir divi šīs parādības veidi:
- Vispārēja hiperhidroze - pārmērīga svīšana tiek novērota visā ķermenī, tas ir, padusēs, mugurā, galvā, stumbrā, cirkšņa krokās utt.
- Vietējā hiperhidroze – svīst tikai galva.
Vēl viena klasifikācija ietver hiperhidrozes sadalījumu atkarībā no atdalīšanas iemesliem miega laikā:
- Primārais - iemesls ir cilvēka individuālās īpašības, viņa emocionālais noskaņojums (piemēram, ja es naktī svīstu murgu dēļ);
- Sekundārā - šajā gadījumā svīšana miega laikā notiek uz slimības fona.
Provocējoši faktori
Lai ārstētu problēmu, vispirms ir jāsaprot, kāpēc cilvēks naktī svīst. Šīs parādības galvenie iemesli ir šādi:
- Izmantojiet ļoti siltu segu un citus gultas piederumus. Sega var vispār nelaist cauri gaisam, kas pat ziemā radīs svīšanu miega laikā. Tāpēc jums rūpīgi jāizvēlas šis produkts. Īpaša uzmanība jāpievērš šī piederuma kvalitātei, ja tas ir lēts un izgatavots, izmantojot mākslīgos pildvielas, piemēram, polsterētu poliesteru. Tāpat, ja cilvēks miega laikā daudz svīst, to var izraisīt palagu lietošana ar frotē lupatām. Tie izjauc ķermeņa termoregulāciju, kā rezultātā rodas pārmērīga svīšana.
- Spēcīga svīšana miega laikā var būt saistīta ar sliktu naktsveļu. Piemēram, pidžamas un cita apakšveļa, kas izgatavota no sintētiskiem materiāliem un pat zīda un satīna, var izraisīt stipru svīšanu naktī. Tāpēc ir vērts nomainīt šo apakšveļu pret kokvilnu un paskatīties, vai situācija mainās.
- Temperatūra guļamistabā. Ļoti bieži pastiprināta svīšana miega laikā ir saistīta ar neērtu gaisa temperatūru. Parasti telpā jābūt apmēram 20 grādiem pēc Celsija. Tāpat telpai pirms gulētiešanas pastāvīgi jābūt vēdinātai, lai tajā būtu pietiekami daudz svaiga gaisa. Ja tas nav izdarīts, sāksies problēmas ar ādu un citiem ķermeņa orgāniem. Tas izraisīs pārmērīgu svīšanu un citas iespējamās ādas problēmas.
- Nepareiza diēta un slikti ieradumi. Tiem, kuri cieš no hiperhidrozes un lieto asus un pikantus ēdienus, šokolādi, gāzētos dzērienus un alkoholu pirms gulētiešanas, ieteicams izvairīties no šiem ēdieniem. Tie paplašina asinsvadu sienas, kas palielina vietējo asins plūsmu. Lai normalizētu asins temperatūru, ķermenim jāsāk svīšanas process.
Hiperhidroze un iekšējās slimības
Ja pēc dzīvesveida pielāgošanas saglabājas pārmērīga svīšana naktī, tomēr ieteicams doties pie ārsta. Patiešām, dažreiz šī problēma ir saistīta ar nopietniem ķermeņa darbības traucējumiem vai pat ar slēptu iekšējo patoloģiju klātbūtni.
Pirmkārt, jāņem vērā, ka neliela svīšana naktī ir normāls process, kas nodrošina ķermeņa termoregulāciju, uztur asins temperatūru vēlamajā diapazonā. Bet dažreiz rodas darbības traucējumi, un sviedru dziedzeri sāk pārmērīgi strādāt.
Tātad, ja organismā ir infekcija, sākas process, ko sauc par drudzi. Ķermeņa temperatūra ievērojami paaugstinās, tāpēc tiek iedarbināts pastiprinātas svīšanas mehānisms, lai, pirmkārt, uzturētu temperatūras vērtības pieļaujamās robežās un, otrkārt, izvadītu toksīnus un citus baktēriju atkritumproduktus. Ja ir drudzis, ir svarīgi noskaidrot cēloni. Galu galā tas var būt gan saaukstēšanās, gan nopietnākas slimības (tuberkuloze, AIDS). Tieši stiprā svīšana naktī liek speciālistiem izrakstīt vairākas procedūras, jo īpaši plaušu rentgenu, lai izslēgtu tuberkulozi.
Retāks pārmērīgas svīšanas cēlonis naktī ir vēzis (limfoma, feohromocitoma un citi audzēji). Tiek ietekmēts termoregulācijas centrs, kas izraisa tā darbības traucējumus. Nereti pacients ar šo problēmu dzīvo gadiem un pat nenojauš, ka viņam notiek onkoloģisks process. No visiem audzēju veidiem pastiprināta svīšana visbiežāk pavada limfogranulomatozi un citus līdzīgus audzējus.
Pārmērīga svīšana miega laikā var liecināt arī par problēmām endokrīnā sistēmā – vielmaiņas traucējumiem, hormonālo nelīdzsvarotību, dziedzeru patoloģiju. Piemēram, šī parādība var liecināt par vairogdziedzera slimību, cukura diabēta un citu slimību attīstību.
Pārmērīga svīšana un citi veselības traucējumi
Ir daudz citu iemeslu, kas izraisa pārmērīgu svīšanu naktī. Piemēram, to var saistīt ar elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Tas izpaužas kā tahikardija, elpošanas apstāšanās naktī, hipertensija un citas parādības.
Bieži vien nakts svīšana ir saistīta ar pacienta psihoemocionālām novirzēm. Piemēram, viņš var piedzīvot stresu, trauksmi, pārmērīgu darbu un citas problēmas. Rezultātā izdalās lieks adrenalīna daudzums, kas jāizvada ar sviedru pilieniem. Tie ir minimāli traucējumi, bet ir iespējami arī nopietnāki - histērija, depresija, šizofrēnija, nervu izsīkums utt. Tie arī izraisa nopietnus ķermeņa termoregulācijas traucējumus.
Autoimūnas slimības ir vēl viens hiperhidrozes cēlonis. Problēma rodas uz akūta reimatiskā drudža, multiplās sklerozes, aortoarterīta un citu patoloģiju fona.
Tas izraisa strauju adrenalīna izdalīšanos asinsritē, kas izraisa īslaicīgu stresu. Pēc tam ķermenis sāk izdalīt pārmērīgu sviedru.
Dažas zāles arī stimulē nakts svīšanu. Visbiežāk to dara citostatiķi, pretiekaisuma un pretdrudža līdzekļi.
Pasākumi, lai apkarotu pastiprinātu svīšanu naktī
Ja pastiprinātas svīšanas problēma naktī jūs nomoka pastāvīgi, tā ir jārisina, jo tā rada zināmu diskomfortu pacientam un viņa partnerim. Sākumā varat izmantot neatkarīgas cīņas metodes, un, ja tās nepalīdz, tad jākonsultējas ar ārstu. Kopumā visas šīs problēmas ārstēšanas metodes var iedalīt vairākos veidos:
- tradicionālās ārstēšanas metodes;
- medicīniskās pieejas;
- kosmetoloģijas metodes un līdzekļi.
Pirms izlemjat, kuru no iepriekšminētajām metodēm izmantot jūsu gadījumā, jums jāmēģina saprast, kāpēc miega laikā bija pastiprināta svīšana. Pēc tam ir vērts novērst to izraisījušos faktorus un pēc tam ārstēt pašu problēmu. Bet jāatceras, ka pastāvīga hiperhidroze norāda uz iespējamu nopietnu patoloģiju. Tas nozīmē, ka labāk ir doties pie ārstiem uz konsultāciju. Viņi palīdzēs noskaidrot, vai nav nopietnas slimības. Ja to nav, lai atbrīvotos no hiperhidrozes, var ievērot šādus ieteikumus:
- Katru reizi pirms gulētiešanas ieteicams uzņemt siltu vannu. Pateicoties šai procedūrai, poras paplašināsies, un caur tām no ķermeņa tiek izvadīts liekais mitrums. Tālāk ir vērts apstrādāt ādu ar vēsāku ūdeni, lai sašaurinātu poras.
- Lielisks risinājums ir relaksējošas augu vannas. Tos var paņemt arī vakarā.
- Analizējiet savu uzturu. Vakarā izslēdziet pikantos ēdienus. Vakariņas ieteicams padarīt pēc iespējas vieglākas, izslēdzot smagus ēdienus. Turklāt vakarā nevajadzētu lietot alkoholu.
- Iegādājieties salvijas garšaugu un pagatavojiet no tā novārījumu. Līdzekli ieteicams lietot glāzē katru dienu divas nedēļas. Pateicoties salvijas lietošanai, nervu sistēma nomierinās, tiek savesta kārtībā, kas atspoguļojas svīšana.
- Vēl viens līdzeklis pret pārmērīgu svīšanu ir ozola mizas novārījums. Sagatavojiet zāles un berzējiet to ādā pirms gulētiešanas. Kā alternatīvu varat izmantot ābolu sidra etiķi.
- Ir arī vērts paņemt labu pretsviedru dezodorantu. Pateicoties tā lietošanai, poras sašaurināsies, kas pozitīvi ietekmēs sviedru dziedzeru darbu. Ir nepieciešams izvēlēties optimālo dezodoranta sastāvu, un tad svīšanu var samazināt 10-20 reizes. Vislabāk ir izmantot aerosolus, jo tie ir ērti. Taču jāņem vērā, ka ar laiku āda pierod pie dezodoranta, un tas vairs nav tik efektīvs.
Daudzi kosmētikas līdzekļi ir daudz efektīvāki, jo šī nozare nestāv uz vietas. Tātad ar smagu hiperhidrozi jūs varat veikt vairākas speciālu zāļu injekcijas, kas neatgriezeniski atvieglos svīšanu naktī. Injekcijas veic padusēs, plaukstās un arī citās ķermeņa daļās. Tajā pašā laikā šāda iejaukšanās nemaksās daudz. Parasti pozitīvais efekts saglabājas līdz sešiem mēnešiem, pēc tam injekcijas atkārtojas.
Pārmērīga svīšana diezgan bieži ir pirmais signāls, ka organismā sākas nopietnas pārmaiņas, un bieži vien ne uz labo pusi. Daudzas bīstamas slimības sākas ar nakts svīšanu. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kas notiek ar ķermeni, kad miega laikā daudz svīst, kāpēc cilvēks svīst. Galu galā, kā jūs zināt, nekas nenotiek tāpat vien. Apskatīsim svīšanas cēloņus.
Iespējams, ka visizplatītākais iemesls, kāpēc cilvēks naktī guļ, ir saaukstēšanās un citas vīrusu un infekcijas slimības. Jebkura infekcija iziet ar sviedriem, kā tautā saka, tāpēc nav nekā pārdabiska tajā, ka tu svīdi guļot ar saaukstēšanos vai gripu. Tā ir dabiska ķermeņa reakcija uz iekšējiem draudiem. Taču ir vairākas bīstamākas slimības, kas arī izraisa svīšanu.
- Abscesi ir bakteriāla slimība, kas izpaužas kā strutaini iekaisumi uz ķermeņa.
- Inficēšanās ar bīstamiem vīrusiem. Piemēram, piemēram, HIV.
- Osteomielīts ir kaulu smadzeņu iekaisums, ko izraisa infekcijas.
- Endokardīts ir vienas sirds daļas iekaisums, ko izraisa citas slimības vai baktēriju simptomi.
- Tuberkuloze.
Svarīgs! Ja jūtat vispārēju savārgumu un tajā pašā laikā daudz svīdat, tad tas ir iemesls konsultēties ar ārstu.
Mājsaimniecības iemesli
Papildus tīri medicīniskiem iemesliem ir arī virkne izplatītu, ikdienišķu iemeslu, kuriem ir liela nozīme cilvēka svīšana naktī.
- Telpa ir pārāk slikti vēdināta, un telpā ir pārāk smacīgs... Banāls svaiga gaisa un skābekļa trūkums var izraisīt arī smagu svīšanu aizlikts. Tāpēc pirms gulētiešanas telpai jābūt labi vēdinātai. Vasarā parasti ieteicams gulēt ar atvērtiem logiem. Ja telpā atrodas elektroniskas ierīces, piemēram, datori, televizori un citas, tad logs jāatver uz stundu vai divām.
- Silta sega... Ziemā visi no skapjiem izņemam siltas, vilnas segas, lai būtu silti un nenosaltu. Taču, ja siltākajos mēnešos stipri svīst, tad segu vajadzētu nomainīt pret vieglāku un vēsāku. Ja problēma joprojām pastāv, turpiniet meklēt.
- apģērbs... Smagas un siltas pidžamas ziemai arī diez vai būs praktiskas vasarā, tāpēc arī drēbju pārpilnības dēļ uz ķermeņa var pasvīst. Labākais variants jebkuriem laikapstākļiem ir kokvilnas pidžama, un, ja ir auksti, varat iegādāties kokvilnas pidžamu ar garām biksēm.
- Uzturs... Spēcīga svīšana naktī var būt arī nepareiza un neveselīga uztura rezultāts. Pievērsiet uzmanību savam uzturam un izslēdziet asās garšvielas, burkānus, jebkāda veida šokolādi, kafiju, ķiplokus un soda.
Ja neviens no šiem iemesliem jums nav piemērots, tad, visticamāk, problēma ir ķermeņa iekšējā stāvoklī.
Neiroloģiski cēloņi
- Veģetatīvā disrefleksija- Neparasti nervu sistēmas traucējumi, kas radušies muguras smadzeņu bojājuma rezultātā. Ir nervu impulsu pārnešanas pārkāpums, kas kļūst par vairuma simptomu, tostarp svīšanas, sekas.
- Insults... Smadzeņu asiņošanas laikā tiek stipri traucēta ķermeņa temperatūra, tāpēc sākas svīšana.
- Posttraumatiskā siringomēlija- Pēc būtības līdzīga disrefleksijai, nervu sistēmas slimībai, kas rada dobumus muguras smadzeņu struktūrā, tomēr to bieži pavada svīšanas samazināšanās, bet dažos gadījumos notiek pretēja reakcija.
- Autonomā neiropātija- traucēta nervu sistēmas darbība, kuri cieš no cukura diabēta. Starp simptomiem ir pastiprināta svīšana, jo ir bojātas dažas nervu šķiedras.
Svīšanas cēloņi sievietēm
Vīrieši un sievietes atšķiras savā starpā ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Tāpēc katram dzimumam ir savi, individuālie cēloņi un reakcijas uz dažādiem ārējiem stimuliem.
Viena no visbiežāk sastopamajām sieviešu slimībām ir hipertireoze... Tas izpaužas vairogdziedzera slimībā, kur notiek divu hormonu - tiroksīna un trijodtironīna - sintēze. Papildus tam, ka sievietei miega laikā svīst kakls, krūtis, mugura, kājas un rokas, šis sindroms izraisa arī roku trīci, svara zudumu, paātrinātu sirdsdarbību, paātrinātu elpošanu, kādēļ krūtis nepārtraukti svārstās. Dažreiz sāp galva.
Lai precīzi diagnosticētu šo slimību, jums jāpārbauda hormoni. Saskaņā ar statistiku, šis sindroms vairāk raksturīgs sievietēm nekā vīriešiem, taču ir gadījumi, kad arī stiprā dzimuma pārstāvji cieš no šīs kaites.
Menopauzes laikā un arī menopauzes laikā bieži rodas karstuma viļņi, kas šajā periodā galvenokārt izraisa svīšanu. Jāņem vērā arī tas, ka karstuma viļņi var parādīties pat vairākus gadus pirms pašas menopauzes iestāšanās. Starp citu, ar menopauzi sievietes bieži cieš no bezmiega. Mēs par to rakstījām.
Svīšanas cēloņi vīriešiem
Testosterona samazināšanos organismā vīriešiem sauc andropauze... Parasti šis process notiek tuvāk sešdesmit gadiem. Papildus vecumam tiek uzskatīts, ka šī procesa norisi un norisi var spēcīgi ietekmēt stress, grūti dzīves apstākļi un daudzas slimības. Bet vienā vai otrā veidā andropauzes simptomi, kā arī paaugstināts asinsspiediens, muskuļu vājums un seksuālās un urīnizvades funkciju traucējumi, ir arī pastiprināta svīšana.
Tomēr to nevajadzētu uztvert viegli. Vīriešu svīšana var būt citu nopietnu slimību dēļ..
Citi medicīniski svīšanas cēloņi
Papildus iepriekš minētajiem iemesliem joprojām ir diezgan liels skaits slimību, kuru simptoms var būt svīšana.
Ja pieaugušais slikti guļ un naktī svīst, tas cita starpā var nozīmēt vēža attīstību. Šajā gadījumā no pacienta plūst sviedri krusā (auksti sviedri), vienlaikus paaugstinās ķermeņa temperatūra, drudzis un straujš svara zudums. Ar šiem simptomiem jebkurā gadījumā neatlieciet onkologa apmeklējumu. Bet nevajag nobiedēt. Vienkārši pārbaudiet to.
Nevar ļaut visam noritēt pats no sevis. Jums nekavējoties jācīnās ar stipras svīšanas simptomiem, neuztraucoties, kā to bieži dara sievietes. Vīrieši tik asi nereaģē, taču nevajadzētu atlikt vizīti klīnikā.
Zems cukura līmenis asinīs, ko sauc hipoglikēmija, arī met cilvēku sviedros. Tie, kuriem ir cukura diabēts un kuri lieto tabletes, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, ir pakļauti šīs slimības riskam. Un arī tie, kas ēd maz vai ēd neveselīgu pārtiku.
Pašai svīšanai ir arī zinātnisks nosaukums, proti idiopātiska hiperhidroze... Šīs slimības cēloņi zinātniekiem vēl nav zināmi, taču cilvēks ar šo slimību svīst ne tikai guļot, bet visas dienas garumā.