Tests palīdzēs jums noteikt jūsu temperamenta veidu.
Paņemiet papīra lapu. Uzrakstiet jautājumu skaitļus no 1 līdz 20, pirms tiem atzīmējiet atbildes burtu ("a", "b", "c" vai "d"). Pēc tam saskaitiet kopējo burtu skaitu.
Temperamenta pārbaude
No četriem apgalvojumiem ir jāizvēlas sev vispiemērotākais.
a) nervozs un nemierīgs;
b) dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs;
c) ir aukstasinīgi un mierīgi;
d) kautrīgs un kautrīgs.
a) aizkaitināms un nesavaldīgs;
b) lietišķs un enerģisks;
c) rūpīgi un konsekventi;
d) jaunā vidē tu esi apmaldījies.
a) ir tiešs un skarbs attiecībā pret citiem cilvēkiem;
b) mēdz sevi pārvērtēt;
c) jūs zināt, kā gaidīt;
d) šaubīties par savām spējām.
a) ir nepiedodoši;
b) ja kaut kas pārstāj interesēt, tu ātri atdziest;
c) stingri ievērot sistēmu darbā un ikdienas rutīnā;
d) jūs neviļus pielāgojaties sarunu biedra raksturam.
a) jūs esat impulsīvu, pēkšņu kustību īpašnieks;
b) ātri aizmigt;
c) jums ir grūti pielāgoties jaunajai videi;
d) padevīgs.
a) viņi ir neiecietīgi pret trūkumiem;
b) ir efektīvi, izturīgi;
c) viņu interesēs ir nemainīgas;
d) viegli ievainojams, jutīgs.
a) nepacietīgs;
b) tu atsakies no iesāktā;
c) saprātīgi un uzmanīgi;
d) ir grūti nodibināt kontaktu ar jauniem cilvēkiem.
a) jums ir izteiksmīgas sejas izteiksmes;
b) ātra, skaļa runa ar dzīvīgiem žestiem;
c) lēnām ķerties pie darba;
d) ir ļoti jūtīgi.
a) jums ir ātra, kaislīga runa;
b) ātri iesaisties jaunā darbā;
c) jūs viegli ierobežojat impulsu;
d) ļoti iespaidīgi.
a) strādāt rāvienos;
b) jūs ar entuziasmu sākat jebkuru jaunu biznesu;
c) tu netērē savu enerģiju;
d) jums ir klusa, vāja runa.
a) jums trūkst montāžas;
b) neatlaidīgs mērķa sasniegšanā;
c) gausa, neaktīva;
d) meklēt citu līdzjūtību.
a) ātri pieņemt lēmumu un rīkoties;
b) sarežģītā situācijā saglabāt mieru;
c) vienlīdzīgas attiecības ar visiem;
d) nekomunikabls.
a) aktīva un izlēmīga;
b) ātri uztver jaunas lietas;
c) nemīl velti pļāpāt, klusē;
d) viegli panes vientulību.
a) tiekties pēc kaut kā jauna;
b) vienmēr esi jautrā noskaņojumā;
c) mīlēt kārtīgumu;
d) bailīgs, neaktīvs.
a) spītīgs;
b) intereses un tieksmes nav nemainīgas;
c) jums ir mierīga, vienmērīga runa ar stopiem;
d) neveiksmju gadījumā jūtaties apmulsis un nomākts.
a) ir tendence uz degsmi;
b) apgrūtināt sevi ar monotonu un rūpīgu darbu;
c) maz pakļauti pārmetumiem un apstiprināšanai;
d) jums ir augstas prasības pret citiem un pret sevi.
a) riska apetīte;
b) viegli pielāgojaties dažādiem apstākļiem;
c) novest iesākto darbu līdz galam;
d) jūs ātri nogurstat.
a) pēkšņas garastāvokļa maiņas;
b) mēdz būt apjucis;
c) ir izturība;
d) pārāk pakļauti pārmetumiem un apstiprināšanai.
a) tu esi agresīvs, kauslis;
b) atsaucīgs un sabiedrisks;
c) ir maigi;
d) aizdomīgs, aizdomīgs.
a) atjautīgs strīdā;
b) neveiksmes ir viegli piedzīvot;
c) pacietīgs un atturīgs;
d) ir tendence atkāpties sevī.
Saskaitiet, cik reizes izvēlējāties atbildi "a", cik "b", cik "c" un cik "d". Tagad reiziniet katru no saņemtajiem 4 cipariem ar 5. Jūs saņemsiet atbilžu procentuālo daļu.
Piemēram:
"A" — 7 reizes * 5 = 35%
"B" — 10 reizes * 5 = 50%
"C" — 2 reizes * 5 = 10%
"G" — 1 reize * 5 = 5%
Četri atbilžu veidi atbilst 4 veidiem temperaments.
"A" - holēriķa veids
"B" - sangviniskas personas tips
"C" - flegmatisks tips
"G" ir melanholiķa veids.
Mūsu piemērā dominē tips "b" - sangviniķis (50%). Nosakiet savu dominējošo tipu.
Temperamenta veidi
Holēriķis.
Nesabalansēts tips. Vētrainas emocijas, uzplaiksnījumi. Runa ir nevienmērīga, nekonsekventa. Krasas izmaiņas garastāvoklī. Ar cilvēkiem viņš ir strīdīgs, tiešs. Nevaru sagaidīt, ir nepacietīgs. Pastāvīgi tiecas pēc jaunām lietām, nestabils interesēs.
Sanguine.
"Dzīvīgs", sabiedrisks, saglabā mieru sarežģītā vidē. Viegli iekļaujas jaunā komandā, nav ierobežots. Ātri pārslēdzas no viena darba uz citu. Risinājumi bieži netiek samontēti. Runa ir skaidra, skaļa, ātra.
Flegmatisks cilvēks.
Līdzsvarots. Saprātīgs, uzmanīgs, sabiedrisks ar mēru. Neaktīvs, inerts. Stabils interesēs. Ievēro stingru rutīnu darba vietā. Lēnām pārslēdzas no viena darba uz citu.
Melanholisks.
Mazkustīgs, nelīdzsvarots. Visas emocijas ir iekšā. Neizlēmīgs, netic sev, ļoti jūtīgs. Slēgts, nosliece uz vientulību. Stabils interesēs. Kontakti ir sarežģīti.
Šis tests palīdzēs noteikt jūsu temperamenta veidu.
Nevienu no temperamenta nevar uzskatīt par "labu" vai "sliktu". Tāpēc jūsu uzdevums nav mēģināt mainīt savu temperamentu (tas nav iespējams), bet gan kompetenti izmantot tā pozitīvos aspektus un mēģināt neitralizēt negatīvās izpausmes.
Turklāt nevienam cilvēkam nav nekāda veida tīra temperamenta. Parasti tas ir dažādu veidu sajaukums, bet daži joprojām dominē. Mēģiniet noteikt, kāda veida temperaments jums ir.
Mēs iesakām veikt nelielu pārbaudi.
Atzīmējiet blakus katram apgalvojumam: + (atbilst jums) vai - (neatbilst).
Anketas teksts
1. Tu esi nemierīgs.
2. Tu esi karstasinīgs un impulsīvs.
3. Tu parasti esi nepacietīgs.
4. Tu esi proaktīvs un izlēmīgs.
5. Tu esi spītīgs un pat spītīgs.
6. Tu esi atjautīgs, ātri orientējies strīdā.
7. Jūsu darbības ritms ir nevienmērīgs, spazmatisks.
8. Tev patīk riskēt.
9. Jūs viegli piedodat aizvainojumus.
10. Tava runa ir ātra un emocionāla.
11. Jūs bieži ciešat no savas nelīdzsvarotības.
12. Tu necieni neviena trūkumus.
13. Tevi piesaista viss jaunais.
14. Tavs garastāvoklis bieži mainās.
15. Tu esi dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs cilvēks.
16. Jūs vienmēr esat savākti, un enerģija ir pilnā sparā.
17. Tu bieži padodies pusceļā no iesāktā.
18. Jūs ne vienmēr pareizi novērtējat savus spēkus.
19. Jūsu intereses un vaļasprieki bieži mainās.
20. Tu viegli pierodi pie jauniem apstākļiem.
21. Tev nav grūti novērst uzmanību no savām lietām, un tu ātri tiek galā ar kāda cita problēmu.
22. Rūpīgs darbs, kas prasa pacietību, nav priekš jums.
23. Tu esi sabiedrisks un atsaucīgs.
24. Tev ir skaidra un skaļa runa.
25. Tev ir izcils nosvērtums un nekrīti panikā pat sarežģītās situācijās.
26. Tu viegli aizmieg un ātri pamosties.
27. Tev ir grūti koncentrēties un pieņemt pārdomātu lēmumu.
28. Tu esi izklaidīgs un neuzmanīgs.
29. Tu esi atturīga un aukstasinīga.
30. Vārdos tu esi konsekvents.
31. Tu esi uzmanīgs un saprātīgs.
32. Izturība tev ir īpatnēja, tu proti gaidīt.
33. Tu neesi pārāk runīgs un nemīl tukšu pļāpāšanu.
34. Tev ir izsvērta un mierīga runa.
35. Tu pareizi sadali savus spēkus un nekad nedod savu labāko.
36. Jūs plānojat savu biznesu, ievērojiet skaidru ikdienas rutīnu.
37. Tu mierīgi pieņem kritiku.
38. Tev ir grūti uzreiz pārslēgties uz citām aktivitātēm.
39. Tev ir gludas, labas attiecības ar cilvēkiem.
40. Tu esi precīzs pat sīkumos.
41. Tev ir grūti pielāgoties jaunajai videi.
42. Tu esi ļoti lēns.
43. Tu esi kautrīgs.
44. Jaunā vide jūs mulsina.
45. Tu neesi pārliecināts par sevi, par savām spējām.
46. Vientulība tevi netraucē.
47. Neveiksmes un nepatikšanas tevi nemierina uz ilgu laiku.
48. Grūtos dzīves periodos tu atkāpies sevī.
49. Tu neesi pārāk izturīgs, ātri nogursti.
50. Jums ir klusa, dažreiz neskaidra runa.
51. Jūs automātiski pārņemat sarunu biedra rakstura iezīmes un runas manieri.
52. Tu esi ļoti iespaidojams un jūtīgs.
53. Tev ir augstas prasības pret sevi un apkārtējo pasauli.
54. Zināmas aizdomīgums un aizdomīgums tev piemīt.
55. Tevi ir viegli aizvainot.
56. Jums ir prieks, kad citi jūt līdzi jums.
Nu vai atbildēji uz jautājumiem? Tad nodarbosimies ar testa rezultātiem.
Testā ir 4 jautājumu grupas, katrā grupā ir 14 apgalvojumi. Pirmajā grupā (no 1 līdz 14 apgalvojumiem) dots holēriķa apraksts. Otrajā grupā (no 15 līdz 28 apgalvojumiem) - sangviniska cilvēka īpašība. Trešajā grupā (no 29 līdz 42 apgalvojumiem) - flegmatiķa portrets. Ceturtajā grupā (no 43 līdz 56 apgalvojumiem) - melanholiķa apraksts.
Ja kādā no grupām saņēmāt vairāk nekā 10 plusus, tad tevī valda šāds temperamenta veids. Ja plusu skaits ir 5-9, tad šīs īpašības tevī izpaužas ievērojamā mērā. Un, ja ir mazāk nekā 4 pozitīvas atbildes, tad šāda veida temperamenta iezīmes ir vāji izteiktas.
Sveiki, dārgie emuāra vietnes lasītāji. Kas viņi ir - flegmatiķi, melanholiķi, holēriķi un sangviniķi? Vai esat bieži sastapis šos vārdus? Faktiski šie ir 4 iespējamie cilvēka temperamenta veidi, kas tiek izmantoti lielākajā daļā šobrīd pieejamo teoriju (Pavlova, Eizenks).
Interesanti, kurš ir kurš? Ar ko flegmatiķis atšķiras no holēriķa un kuram, piemēram, labāk būt - melanholiķim vai sangviniķim? Un vēl interesantāk ir saprast, kas tu esi. Pēc tam tu sāc skatīties uz pasauli ar citām acīm.
Galu galā temperaments nosaka cilvēka uzvedības īpašības. Tas ir mazliet kā horoskops, kad tu lasi par savu zodiaka zīmi un atrodi līdzības. Bet šeit ir otrādi. Jums ir jāizlasa visu temperamentu apraksts un jāsaprot, kuram no tiem esat vistuvāk (nokārtojiet vienkāršāko loģisko testu).
Šodien mēs tikai runāsim par dažādu temperamentu cilvēku psiholoģiskajām īpašībām, par viņu iespējām un mērķi. Mēs arī uzzināsim kā saprast, kurš tips ir vistuvāk tavai personībai(pēc vienkāršākā testa) un katram no šiem temperamentiem sniegsim vizuāli psiholoģisku portretu, kurā noteikti atradīsiet sev personīgi raksturīgās iezīmes.
Temperamenta veidi pēc Hansa Eizenka (tests)
Hansa Eizenka klasifikācija šobrīd ir visslavenākā. Šis zinātnieks ir paredzēts nēsāt cilvēku vienam no 4 galvenajiem temperamenta veidiem (holerisks, sangviniķis, flegmatiķis vai melanholisks) izmantoja tikai divas skalas:
- Neirātisms(emocionalitāte) - tas raksturo konkrētas personas emocionālās nestabilitātes pakāpi, viņam raksturīgo trauksmi un tendenci uz depresīviem stāvokļiem. Vienkāršāk sakot, šis rādītājs norāda, vai šis cilvēks ir pašpārliecināts vai, gluži pretēji, ārkārtīgi nervozs un sliecas uz galējībām.Cilvēks ar augstu neirotisma līmeni būs iespaidojams, nemierīgs un nedrošs. Turklāt visas šīs īpašības izpaužas ne tikai stresa situācijās, bet arī ikdienā. Augsts neirotisms nenozīmē, ka šis cilvēks ir neirotisks, taču iespēja viņam par tādu kļūt ir ļoti liela ar ilgstošu stresu.
- Ekstraversija un introversija... Augsts ekstraversijas rādītājs nozīmē, ka šī persona ir vērsta uz ārpasauli, citiem cilvēkiem un mijiedarbību ar viņiem (vienmēr ar cilvēkiem). Ekstraverti ir impulsīvi, optimistiski, viegli riskē un nebaidās mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, savukārt introversija, gluži pretēji, raksturo cilvēkus, kuri ir noslēgti, iegrimuši savās domās vai emocijās. Taču paši introverti ir emocionāli atturīgi, viņiem ir šaurs draugu loks, un viņi labprātāk ietur distanci no apkārtējiem. Ja jau esi izlasījis manu publikāciju, tad zini, ka intraverti nekad neriskē, viņi domā par visu.
Tas ir, saskaņā ar Hansu Eizenku temperaments veidojas tikai no diviem mainīgajiem- neiratisma pakāpe un ekstraversijas pakāpe, kas raksturīga katrai individuālajai personībai. Rezultātā visu var attēlot grafika veidā, kad neiratisms (psihes uzbudināmība) tiek attēlots pa vertikālo asi, bet ekstraversija (nesabiedriskuma pakāpe) - pa horizontālo asi:
Dažādiem cilvēkiem ir dažādas šo parametru pakāpes, bet jau no to kombinācijas veidojas konkrētas personas (personas) temperaments.
Pietiekami būs grūti atrast sangviniķis, holēriķis, flegmatisks vai melanholisks tīrā veidā, bet tas parasti nav nepieciešams. Pietiek tikai saprast, kuru pazīmju cilvēkā ir vairāk un uz kuru no šiem 4 temperamenta veidiem tas visticamāk tiks attiecināts.
Aplūkojot iepriekš minēto grafiku, var droši teikt, ka:
- tas ir cilvēks, kuram raksturīga augsta neitratisma un ekstraversijas pakāpe (sava veida "pilsētas trakais", ja tam pieiet ar humoru). Viņam ir visaugstākais uzbudināmības līmenis un zemākais garīgās inhibīcijas līmenis.
Tas viņu padara aktīvs, karsts raksturs(dažreiz pat agresīvs) ar nemitīgi mainīgu garastāvokli. Holerisks runā ātri un, kā likums, ar aktīviem žestiem un sejas izteiksmēm. Tajā pašā laikā viņš nespēj kontrolēt savas emocijas.
- tas ir cilvēks, kuram raksturīga augsta neirotisma pakāpe, bet zema ekstraversija (šādi cilvēki nav īpaši sabiedriski).
Melanholiski cilvēki ir ārkārtīgi uzņēmīgi un jūtīgs saistībā ar ārējo vidi. Sakarā ar to viņi, atšķirībā no holēriķiem, neizrāda savas emocijas (kuru viņiem ir daudz augstā neiratisma dēļ), bet gan patur tās sevī (ar to viņiem bieži ir problēmas). Viņi slēgts un konservatīvs.
- tas ir līdzsvarots cilvēks, kurš spēj kontrolēt savas emocijas (mierīgs holēriķis). Viņš var ātri mainīt savus plānus un ātri pielāgotiesārējiem apstākļiem. Ja kāda nodarbe viņam ir interesanta, tad viņš spēj izrādīt ļoti lielu aktivitāti.
Sangviniķis ir sabiedrisks un dzīvespriecīgs cilvēks, taču zināmā mērā vieglprātīgs un nespēj veikt kādu ilgstošu nodarbošanos (darbu vai attiecības).
- šī ir persona, kas izceļas ar izcilu mierīgumu. Tas ir ļoti grūti apbēdināt un traucēt viņa iekšējo emocionālo līdzsvaru. Ar to saistīta viņa zemā pielāgošanās pārmaiņām un grūtības mainīt darbības veidu. No malas šķiet, ka flegmatiski cilvēki ir lēni un ļoti atturīgi.
Viss ir vienāds, bet video kombinācijas formātā par izklaidējošu psiholoģiju:
Tieši tāda klasifikācija ir dota Hansa Eizenka teorijā un man patīk, jo to ir vieglāk pielietot ikdienā. Šajā gadījumā Eizenka temperamenta tests izskatīsies pavisam vienkārši:
Ir arī citas temperamentu teorijas versijas. Piemēram, tiek apskatīti pat sešpadsmit to veidi, bet šī jau ir atsevišķa raksta tēma.
Sanguine - kas viņš ir un kādas ir viņa īpašības
Šis temperamenta veids patiesībā ir vidējais cilvēces pārstāvis un it kā neoficiāla norma (katrā ziņā tā domāja akadēmiķis Pavlovs, visus pārējos temperamenta veidus uzskatot par novirzēm no šīs normas).
Holerisks - kas tas ir
Flegmatisks - viņa personības īpašības
Melanholisks - kas viņš ir
Jāņem vērā tikai viens temperamenta veids.
- Melanholiķim ir diezgan vāja nervu sistēma (tiek pakļauta emocionāliem uzliesmojumiem). Tas nozīmē, ka viņš nav spējīgs ilgstoši izturēt stresu un viņam ir liela uzmanības novēršana. Šajā sakarā viņi, starp citu, ne pārāk labi pakļaujas hipnozei - viņi ir pārāk izklaidīgi un nespēj koncentrēties.
- Šajā gadījumā melanholiķa nervu sistēma ir iestrēgusi. Tāpēc zini, ja tu ar kaut ko aizvainosi šādu cilvēku, viņš to tev atcerēsies visu mūžu.
- Šķiet, ka šādai nervu sistēmai būtu jāļauj pretoties jebkuram mērķim (nūjai), taču problēma ir tā, ka pie jebkuras neveiksmes melanholiķis padodas un vairs nemēģina.
- cilvēki ir visjūtīgākie no visiem personības tipiem pret ārējo vidi, tāpēc viņi saskata smalkumus, ko neviens cits cilvēks (ar atšķirīgu temperamentu) nekad nepamanīs. Ieskaitot smalkumus citu cilvēku uzvedībā.
- Melanholiķis daudz labāk par citiem izšķir emociju nokrāsas un cilvēku uzvedību, lai gan tajā pašā laikā viņš pats dažreiz šķiet neemocionāls un bieži tiek sajaukts ar flegmatisku cilvēku.
- Nervu sistēmas ātrums melanholiķim ir diezgan liels, kas tomēr īsti neizpaužas ārpusē (cilvēkā visas emocijas virmo iekšā).
- Ārēji melanholiķis izskatās nomākts, taču atšķirībā no flegmatiķa viņš ir arī emocionāli noslogots.
- Domu procesi melanholikā notiek strauji un viena doma ātri nomaina citu.
- Melanholiķis ir intraverts (iekšēja ideja ir svarīgāka par ārējiem stimuliem), taču viņš jau lielākoties ir iegrimis emocijās, nevis domās, kā flegmatisks cilvēks. Tajā pašā laikā viņa sejas izteiksmes un žesti nav izteiksmīgi, jo viņš cenšas neizrādīt savas jūtas ārpusē (un šīs sajūtas, kā likums, ir daudz).
- Šādiem cilvēkiem ir diezgan vājš ego. Viņi principā spēj savaldīt savu izteiksmi, bet nespēj savaldīt savus motīvus un emocijas. Piemēram, šādam cilvēkam ir ļoti grūti piecelties no rīta pēc modinātāja.
- Melanholisks ir visneadaptīvākais personības tips. Viņš, kā likums, nevar atrast kopīgu valodu ar nevienu un praktiski neievēro sociālās normas un noteikumus.
- Cilvēkam ar šādu temperamentu nepieciešams ļoti ilgs laiks, lai pielāgotos tai vai citai darbībai vai videi. Tas atkal ir saistīts ar vāju nervu sistēmu un trauksmi, kas izraisa šo vājumu.
- Tas ir, melanholiķis tajā pašā laikā ir ļoti satraucošs tips. Jebkurš nenozīmīgs ārējs stimuls jau rada viņā spriedzi. Šajā sakarā visbiežāk tieši šie cilvēki.
- Viņu neinteresē komunicēt ar citiem cilvēkiem (viņš ir intraverts), un viņš nepieņem emociju izpļaušanu kā holēriķi. Tomēr ir izņēmumi. Melanholiķis var ilgstoši sazināties par tēmu, kas viņam ir interesanta. Ja tēma nav viņa, tad viņš klusēs. Šajā ziņā klusums un kautrība nav pelnīti piedēvēta šim temperamentam, kas patiesībā ir pilnīgi nepareizs.
- Melanholiķi ir racionālāki par holēriķiem, jo viņi apspiež savas emocijas. Šajā ziņā cilvēks ar šādu temperamentu vislabāk atbilst individuālajam darbam (nevis komandā), bet kur nav nepieciešama smaga spriedze (tas ir flegmatisku cilvēku cīņas lauks) un skaidri noteikti termiņi.
- Un, protams, labi der radošs darbs, nevis izturēšanās kā holēriķis, bet gan kaut kā jauna radīšana, piemēram, dizainers, režisors vai zinātnieks.
- Melanholiski cilvēki ir visvairāk apmācāms personības tips. Tas ir, viņi mācās visātrāk un viņu prasmes saglabājas ilgu laiku. Tajā pašā laikā melanholiski cilvēki diezgan labi māca citus, jo viņi vienmēr dziļi iedziļinās tēmā. Un tieši šāda veida cilvēki ir galvenais zinātnes dzinējspēks. Ģenialitāte visbiežāk piemīt melanholiķim, nu, arī flegmatiķim.
- Melanholiķis ļoti ilgu laiku saplūst ar cilvēkiem, taču viņš var šķirties gandrīz uzreiz. Tas ir, šādiem cilvēkiem dažkārt raksturīgas krasas uzskatu izmaiņas.
- Cilvēki, kas pieder pie šāda veida temperamenta, visbiežāk sazinās ar flegmatiskiem cilvēkiem (viņiem viņi ir vismazāk apgrūtinoši). Viņi ienīst holēriķus, ja vien tā nav pretējā dzimuma būtne (šeit ir iespējami varianti). Tomēr viņi ir monogāmi un spējīgi uz ilgtermiņa attiecībām.
- Par melanholisko cilvēku līdera īpašībām ir ļoti grūti pateikt. Viņam ir visi dati par to (inteliģence, spēja ātri visu aptvert), taču komunikācija pārslogo viņu nervu sistēmu, un bieži vien tas vienkārši nav interesanti. Tāpēc viņš ātri izdedzina visu motivāciju kaut kādai vadībai.
- Melanholiski cilvēki dažādi reaģē uz konfliktiem. Būtībā viņi palēninās un iekrīt stuporā, neļaujot emocijām nākt ārā.
Secinājumi par temperamenta veida noteikšanu
Ir svarīgi saprast, ka, lai gan temperaments ir noteikta iedzimta psihes struktūra, nevajadzētu uztvert iepriekš minēto aprakstu kā dogmu. Ir veidi, kas ir pietiekami tīri, lai atšķirtu vienu no otra. Bet jebkurš temperaments vienmēr tiek lauzts caur sociālajām konstrukcijām kurā cilvēks dzīvo.
Un vispār, jo pieaugušāks kļūst cilvēks, jo vairāk viņš kļūst sociāli pielāgots un jo vairāk tiek izplūdušas noteiktas robežas starp temperamentiem.
No otras puses, es neticu sākotnējai vienlīdzībai un spējai kļūt par tādu, kāds vēlies būt. Jums jāsaprot, ka, piemēram, no melanholiķa tāds pats darbs ar cilvēkiem prasīs daudz lielākas garīgās izmaksas nekā no sangviniķa. Un tajā pašā laikā sangviniķis būs daudz laimīgāks savas dabiskās sociālās adaptācijas dēļ.
Nu, nobeigumā, nevaru neparādīt bildi no bērnības (mājās bija Bidstrupa albums), kas lieliski parāda diametrāli pretēju temperamentu (šajā gadījumā flegmatiķa un holēriķa) attiecības:
P.S. Esmu flegmatisks cilvēks, tāpēc man vienmēr ir paticis šis zīmējums. Mēs varam teikt, ka viņš kļuva par 🙂
Veiksmi tev! Uz drīzu tikšanos emuāra vietnes lapās
jūs varat skatīties vairāk videoklipu, apmeklējot");">
Jūs varētu interesēt
Filantrops - kas ir šī persona un kas ir filantropija Socionika (personības tipa testi) - patiesība vai izdomājums? Sociopātija - kas tas ir un kas ir sociopāti Kas ir dzīve - definīcija un 4 galvenie cilvēka dzīves posmi IMHO - kas tas ir un kāda ir vārda IMHO nozīme runetā
Atbilžu varianti uz jautājumiem: "jā", "nē". Pirmā atbilde, kas jums ienāk prātā, ir pareiza. Jūsu atbildes - "jā" - plus, "nē" - mīnus - pierakstiet uz lapiņas.
- 1) Vai jums bieži ir vēlme pēc jauniem iespaidiem, lai piedzīvotu spēcīgas sajūtas?
- 2) Vai jums bieži liekas, ka jums ir vajadzīgi draugi, kas var jūs saprast, uzmundrināt, izteikt līdzjūtību?
- 3) Vai jūs uzskatāt sevi par neuzmanīgu cilvēku?
- 4) Vai tā ir taisnība, ka tev ir ļoti grūti pateikt nē?
- 5) Vai jūs domājat par savu biznesu lēnām un vai vēlaties nogaidīt, pirms rīkojaties?
- 6) Vai jūs vienmēr turat savus solījumus, pat ja tas jums nav izdevīgi?
- 7) Vai jums bieži ir garastāvokļa kāpumi un kritumi?
- 8) Vai jūs parasti rīkojaties un runājat ātri, un vai veltāt daudz laika domāšanai?
- 9) Vai jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka esat nelaimīgs, lai gan tam nebija nekāda iemesla?
- 10) Vai tā ir taisnība, ka jūs varat izlemt jebko par likmi?
- 11) Vai jums ir neērti, kad vēlaties satikt kādu pretējā dzimuma pārstāvi, kurš jums patīk?
- 12) Vai jūs kādreiz zaudējat savaldību, kad kļūstat dusmīgs?
- 13) Vai jūs bieži rīkojaties mirkļa noskaņojuma iespaidā?
- 14) Vai jūs bieži satrauc domas, ka jums nevajadzētu kaut ko darīt vai teikt?
- 15) Vai jums labāk patīk lasīt grāmatas, nevis satikties ar cilvēkiem?
- 16) Vai ir viegli tevi aizvainot?
- 17) Vai jums patīk bieži būt kompānijā?
- 18) Vai jums dažreiz ir tādas domas, kuras jūs vēlētos slēpt no citiem cilvēkiem?
- 19) Vai tā ir taisnība, ka dažreiz tu esi tik enerģijas pilns, ka viss deg rokās, un dažreiz tu jūties ļoti letarģisks?
- 20) Vai jums labāk patīk mazāki draugi, bet īpaši tuvi?
- 21) Vai jūs bieži sapņojat?
- 22) Kad kāds uz jums kliedz, vai jūs atbildat līdzīgi?
- 23) Vai jūs bieži jūtaties noraizējies par vainas apziņu?
- 24) Vai visi jūsu ieradumi ir labi un vēlami?
- 25) Vai jūs spējat izklaidēties savās jūtās un ar spēku izklaidēties trokšņainā kompānijā?
- 26) Vai uzskatāt sevi par uzbudināmu un jūtīgu cilvēku?
- 27) Vai jūs uzskatāt sevi par dzīvespriecīgu un dzīvespriecīgu cilvēku?
- 28) Cik bieži pēc darba veikšanas garīgi atgriežaties pie tā un domājat, ka būtu varējis paveikt labāk?
- 29) Vai jūs parasti esat kluss un atturīgs, kad atrodaties cilvēku tuvumā?
- 30) Vai jūs dažreiz tenkojat?
- 31) Vai gadās, ka nevari aizmigt, jo galvā ienāk dažādas domas?
- 32) Vai tiešām grāmatā jums ir patīkamāk un vieglāk lasīt par to, kas jūs interesē, lai gan ātrāk un vieglāk par to uzzināt no draugiem?
- 33) Vai jums ir spēcīga sirdsdarbība?
- 34) Vai jums patīk darbs, kas prasa pastāvīgu uzmanību?
- 35) Vai jums kādreiz ir "drebuļi"?
- 36) Vai tā ir taisnība, ka jūs vienmēr sakāt tikai labas lietas par cilvēkiem, kurus pazīstat, pat ja esat pārliecināts, ka viņi par to nezinās?
- 37) Vai tā ir taisnība, ka jums nav patīkami atrasties kompānijā, kurā viņi pastāvīgi ņirgājas viens par otru?
- 38) Vai esat aizkaitināms?
- 39) Vai jums patīk darbs, kas prasa ātru rīcību?
- 40) Vai tiešām jūs bieži vajā domas par dažādām nepatikšanām un "šausmām", kas varēja notikt, lai gan viss beidzās labi?
- 41) Vai jūs ejat lēni un nesteidzīgi?
- 42) Vai esat kādreiz kavējis randiņu, darbu vai skolu?
- 43) Vai jūs bieži redzat murgus?
- 44) Vai tā ir taisnība, ka jūs esat tik ļoti sarunu cienītājs, ka nekad nelaižat garām iespēju sarunāties ar svešinieku?
- 45) Vai jums ir sāpes?
- 46) Vai tu būtu sarūgtināts, ja nevarētu satikt savus draugus ilgu laiku?
- 47) Vai vari sevi saukt par nervozu cilvēku?
- 48) Vai starp jūsu paziņām ir kāds, kurš jums acīmredzami nepatīk?
- 49) Vai varat teikt, ka esat pārliecināts cilvēks?
- 50) Vai jūs viegli aizskar kritika par jūsu trūkumiem vai jūsu darbu?
- 51) Vai ir grūti izklaidēties ballītē?
- 52) Vai jūs uztrauc sajūta, ka esat kaut kā sliktāks par citiem?
- 53) Vai jūs spētu radīt sajūsmu garlaicīgai kompānijai?
- 54) Vai jūs kādreiz runājat par lietām, kuras jūs nemaz nesaprotat?
- 55) Vai jūs uztraucaties par savu veselību?
- 56) Vai jums patīk izspēlēt citus?
- 57) Vai jūs ciešat no bezmiega?
TESTA APSTRĀDE
Ja atbilde "atslēga" atbilst jūsu atbildei, jūs pievienojat sev vienu punktu. Ja nesakrīt, nulle punktu.
1. Uzticamības skala.
Atbilde ir "jā" uz jautājumiem: 6, 24, 36.
Atbilde ir "nē" uz jautājumiem: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Saskaitiet summu. Ja rezultāts ir no 5 un vairāk punktiem, tas nozīmē, ka jūs atbildējāt nevis tā, kā ir patiesībā, bet gan tā, kā jūs vēlētos vai kā tas ir pieņemts sabiedrībā. Citiem vārdiem sakot, jūsu atbildes nav uzticamas.
2. Ekstraversijas mērogs.
Atbilde ir "jā" uz jautājumiem: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Atbilde ir "nē" uz jautājumiem: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Saskaitiet summu.
3. Emocionālās stabilitātes skala.
Atbilde ir "jā" uz jautājumiem: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50 , 52 , 55, 57.
Saņemot summas atbilstoši "Emocionālās stabilitātes skalas" un "Emocionālās stabilitātes skalas" vērtībām, atzīmējiet tās attiecīgi uz horizontālās ass "Introversija-ekstraversija" un vertikālās ass "Emocionālā stabilitāte". Krustošanās punkts parādīs jūsu temperamenta veidu.
Uzzīmējiet koordinātu asis: horizontālā ass ir "ekstraversijas skala", vertikālā ass ir "emocionālās stabilitātes skala". Katra skala no 1 līdz 24 krustojas 12. punktā. Atzīmējiet savus skaitļus uz asīm. Atrodiet krustojuma punktu. Punkts var atrasties uz ass, ja viena no skalām ir 12.
Rezultāts, ko esat saņēmis, ir jūsu dominējošais temperamenta veids. Ekstraversijas skalā var redzēt personības orientācijas veidu: ekstraverts vai introverts.
Četri melanholijas veidi
Tīrs, izteikts melanholisks: introversija (intr.) - no 1 līdz 9, emocija. stabilitāte (em. ust.) - 16 līdz 24 punkti.
Flegmatisks melanholisks: intr. - no 1 līdz 9, uh mute - 12 līdz 16 punkti.
Viegla melanholiska: intr. - 9 līdz 12, uh. mute - 12 līdz 16 punkti.
Holērisks melaholisks: Intr. - 9 līdz 12, uh mute - 16 līdz 24 bp.
Četri flegmatiķu veidi
Tīrs, izteikts flegmatisks: introversija (intr.) - no 1 līdz 9, emocijas. stabilitāte (em. ust.) - 1 līdz 9 punkti.
Flegmatisks sanguine: t.sk. - 9 līdz 12, uh mute - 1 līdz 9 punkti.
Vājš flegmatiķis: intr. - 9 līdz 12, uh. mute - 9 līdz 12 punkti.
Flegmatisks melanholisks: t.sk. - no 1 līdz 9, uh mute - 9 līdz 12 bp.
Četri holēriķu veidi
Tīrs, izteikts holērisks: introversija (intr.) - no 16 līdz 24, emocijas. stabilitāte (em. ust.) - 16 līdz 24 punkti.
Holērisks melanholisks: intr. - No 12 līdz 16, uh mute - 16 līdz 24 punkti.
Viegli holērisks: intr. - No 12 līdz 16, uh mute - 12 līdz 16 punkti.
Holēriskais sangvinīns: intr. - no 16 līdz 24, uh. mute - 12 līdz 16 bp.
Četri sanguine cilvēku veidi
Tīrs, izteikts sangvinisks cilvēks: introversija (intr.) - no 16 līdz 24, emocijas. stabilitāte (em. ust.) - 1 līdz 9 punkti.
Holēriskais sangvinīns: intr. - no 16 līdz 24, uh. mute - 9 līdz 12 punkti.
Sanguine vājš: intr. - No 12 līdz 16, uh mute - 9 līdz 12 punkti.
Flegmatisks sanguine: t.sk. - No 12 līdz 16, uh mute - 1 līdz 9 punkti.
Vispārīgi temperamenta jēdzieni
Katrai personai ir savas garīgās darbības īpatnības.
Temperaments ir cilvēka īpašība, proti:
Temperaments nosaka un nodrošina mūsu reakciju ātrumu, spēku un līdzsvaru. Tas izpaužas domāšanā, runā, komunikācijas manierē.
Tajā pašā laikā temperaments neietekmē intereses, panākumus, inteliģenci, biznesa īpašības - šeit mēs spējam patstāvīgi attīstīt savas tieksmes, pārvērst tās spējās vai aizmirst par tām.
Spēja izdarīt izvēli un uzņemties atbildību par to ir attīstītas personības rādītāji, nevis temperamenta īpašību izpausme. Sava temperamenta veida pārzināšana ievērojami vienkāršo sevis izzināšanas procesu, savu izpausmju pieņemšanu un līdz ar to arī sava dzīvesveida izvēli.
Temperaments cilvēks - bioloģiskā īpašība, iedzimta, nevis iegūta. Temperamentu var labot tikai par 25% no 100%. Un šī korekcija ir mūsu pielāgošanās sabiedrības (apkārtējās pasaules, sabiedrības...) prasībām. Par ko? Ar mērķi efektīvākai un veiksmīgākai eksistencei.
Tīri temperamenti ir reti. Katram cilvēkam ir kaut kas no holēriķa, sangviniķa, flegmatiķa un melanholiķa. Jautājumam par to, kurš ir labāks, nav jēgas, tāpat kā jautājumam par to, kura sezona ir labāka. Katram savi plusi un mīnusi. Tie ir jāzina un jārīkojas, izvēloties efektīvu uzvedības modeli atkarībā no situācijas. Tas ir, nevis vadīties pēc dabiskām īpašībām, bet gan tās attīstīt.
Izvēloties profesiju, jāņem vērā temperamenta īpatnības, taču temperamentu nevajadzētu jaukt ar raksturu.
tās visas ir rakstura iezīmes, kuras nav noteikusi daba, bet kuras veidojas dzīves laikā.
var būt cilvēks ar jebkādu temperamentu. Cilvēka veiksme nav atkarīga no viņa temperamenta, bet gan no spējām, zināšanām, prasmēm un personības orientācijas.
Temperamenta galvenās sastāvdaļas
Temperamenta iekšējās struktūras analīze noved pie trīs galveno vadošo komponentu piešķiršanas. Katrai no šīm sastāvdaļām ir sarežģīta daudzdimensionāla struktūra un dažādas psiholoģisko izpausmju formas.
Cilvēka vispārējās garīgās darbības sfēra.
- indivīda vēlme pēc pašizpausmes, ārējās realitātes efektīvas attīstības un transformācijas;
- intelektuālās un rakstura iezīmes, attiecību un motīvu komplekss
Motoriskās prasmes.
- Motora (motora) komponentā vadošo lomu spēlē īpašības, kas saistītas ar motora (un īpašā runas motora aparāta) darbību. Starp motora komponenta dinamiskajām īpašībām -
- ātrums,
- spēks,
- asums,
- ritms,
- amplitūda un
- vairākas citas muskuļu kustības pazīmes.
Emocionalitāte.
- Šis ir liels īpašību un īpašību komplekss, kas raksturo dažādu jūtu, afektu un noskaņojumu rašanās, plūsmas un izbeigšanās īpatnības.
- Iespaidamība- cilvēka uzņēmība, viņa jutīgums pret emocionālām ietekmēm, viņa spēja atrast augsni emocionālai reakcijai tur, kur citiem tādas nav.
- Impulsivitāte- ātrums, ar kādu emocijas kļūst par darbību un darbību motivējošu spēku bez iepriekšējas apspriedes un apzināta lēmuma tās īstenot.
- Emocionālā labilitāte- ātrums, ar kādu beidzas dotais emocionālais stāvoklis vai viena pieredze tiek aizstāta ar citu.
Šis komponents ir visgrūtākais. Tam ir sava sazarota struktūra:
No temperamenta veidu doktrīnas vēstures
Pirmo reizi Hipokrāts runāja par temperamentiem (5. gadsimtā pirms mūsu ēras). Viņš apgalvoja, ka cilvēki atšķiras pēc 4 galveno dzīves "sulu" attiecības, kas veido tās sastāvu:
Klaudijs Galēns (II gs. p.m.ē.) turpināja. Viņš izstrādāja pirmo temperamentu tipoloģiju (traktāts "De temperamentum") Saskaņā ar viņa mācībām, temperamenta veids ir atkarīgs no kādas sulas pārsvara organismā. Viņiem tika piešķirti temperamenti, kas mūsdienās ir plaši pazīstami:
I.P. Pavlovs izvirzīja hipotēzi, ka uzvedības atšķirības ir balstītas uz dažām nervu procesu fundamentālām īpašībām - ierosmi un kavēšanu. Šīs īpašības ietver:
atspoguļo nervu šūnas darbību. Tas izpaužas funkcionālā izturībā, t.i. spējā izturēt ilgstošu vai īslaicīgu, bet spēcīgu uztraukumu, nepārejot pretējā inhibīcijas stāvoklī
ar to saprot nervu sistēmas funkcionālo efektivitāti inhibīcijas īstenošanas laikā. Tas izpaužas spējā veidot dažādas inhibējošas nosacītas reakcijas, piemēram, izzušanu un diferenciāciju
ierosmes un kavēšanas procesu līdzsvars. Abu procesu stipro pušu attiecība nosaka, vai konkrētais indivīds ir līdzsvarots vai nelīdzsvarots, ja viena procesa spēks pārsniedz otra spēku.
izpaužas ātrumā pārejā no viena nervu procesa uz otru. Nervu procesu kustīgums izpaužas spējā mainīt uzvedību atbilstoši mainīgajiem dzīves apstākļiem. Šīs nervu sistēmas īpašības mērs ir pārejas ātrums no vienas darbības uz otru, no pasīvā stāvokļa uz aktīvo un otrādi. Nervu sistēma ir inertāka, jo vairāk laika vai pūļu nepieciešams, lai pārietu no viena procesa uz otru.
I. P. Pavlovs izšķīra ierosmes spēku un kavēšanas spēku, uzskatot tos par divām neatkarīgām nervu sistēmas īpašībām.
I. P. Pavlova identificētie 4 nervu sistēmas veidi pēc to galvenajām īpašībām atbilst 4 klasiskajiem temperamenta veidiem:
Temperamenta veidu apraksts.
Temperamenta veidi saskaņā ar I.P. Pavlovs
I.P.Pavlovs nervu sistēmas veidu saprata kā iedzimtu, salīdzinoši vāji pakļautu izmaiņām vides un audzināšanas ietekmē. Pēc Ivana Petroviča domām, nervu sistēmas īpašības veido temperamenta fizioloģisko pamatu, kas ir nervu sistēmas veida garīgā izpausme.
Jāņem vērā divas lietas:
Spēcīga nervu sistēma veiksmīgāk tiek galā ar dažiem dzīves uzdevumiem (piemēram, darbos, kas saistīti ar lielām un negaidītām slodzēm).
Vāja nervu sistēma veiksmīgāk tiek galā ar apkārtējiem (piemēram, monotona darba apstākļos). Vāja nervu sistēma ir ļoti jutīga nervu sistēma, un tā ir tās priekšrocība salīdzinājumā ar spēcīgu.
Hanss Eizenks pētīja K. Junga, R. Vudvorta, I.P. Pavlova, E. Krečmers un citi slaveni psihologi, psihiatri un fiziologi. Viņš ierosināja trīs personības pamatdimensijas:
- neirotisms
- ekstra / introversija
- psihotisms
raksturo emocionālo stabilitāti / nestabilitāti (stabilitāti / nestabilitāti).
Augsts neirotisma līmenis izpaužas nervozitātē, nestabilitātē, vājā adaptācijā, tieksmē ātri mainīt garastāvokli, spēcīgās reakcijās attiecībā uz stimuliem, kas tos izraisa.
Zemi neirotiskuma rādītāji izpaužas organizētas uzvedības, situācijas mērķtiecības saglabāšanā parastās un stresa situācijās. To raksturo briedums, lieliska adaptācija, lielas spriedzes trūkums, trauksme.
Ekstraverts- ārišķīgs cilvēks, sabiedrisks, optimistisks, ar plašu paziņu loku, impulsīvs, darbojas mirkļa iespaidā. Viņam ir vajadzīgi kontakti kā gaiss. Viņš dod priekšroku rīkoties, virzīties uz priekšu, nevis prātot.
Introverts- cilvēks ir vērsts uz iekšu, dod priekšroku sazināties tikai ar tuviem cilvēkiem un attālinās no citiem. Viņš ir noslēgts, nav sabiedrisks, kautrīgs, atturīgs, kontrolē savas jūtas, ir pakļauts pašpārbaudei. Introvertam patīk pārdomāt savu rīcību.
Ekstraverti ir daudz tolerantāki pret sāpēm nekā intraverti; Viņi darba laikā ņem vairāk pārtraukumu, lai pļāpātu un iedzertu kafiju nekā intraverti; uzbudinājums palielina viņu darbību un darbību efektivitāti, savukārt intravertiem tas tikai traucē.
Introverti dod priekšroku teorētiskām un zinātniskām nodarbēm (piemēram, inženierzinātnēm un ķīmijai), savukārt ekstraverti dod priekšroku darbam, kas saistīts ar cilvēkiem (piemēram, tirdzniecība, sociālie pakalpojumi).
Introverti cilvēki biežāk atzīstas masturbācijas praksē nekā ekstraverti; tomēr ekstraverti nodarbojas ar seksu agrākā vecumā, biežāk un ar vairāk partneru nekā intraverti.
Introverti ir veiksmīgāki akadēmiskajā jomā nekā ekstraverti. Arī studenti, kas pamet koledžu psihisku iemeslu dēļ, ir vairāk intraverti; savukārt tie studenti, kuri aizbrauc akadēmisku iemeslu dēļ, visticamāk, ir ekstraverti.
Introverti jūtas modrāki no rītiem, savukārt ekstraverti – vakarā. Turklāt intraverti labāk strādā no rīta, bet ekstraverti labāk pēcpusdienā. Krīzes situācijās ekstraverti labprātāk meklē palīdzību un atbalstu pie cilvēkiem, saziņā ar ģimeni un draugiem, uzņēmumos. Introverti ieiet savā skapī un slēpjas no cilvēkiem.
rādītājs tendencei uz antisociālu uzvedību, pretenciozitāti, emocionālo reakciju nepietiekamību, lieliem konfliktiem, egocentriskumu.
Cilvēki ar augstu psihotisma pakāpi ir egocentriski, impulsīvi, vienaldzīgi pret citiem, mēdz pretoties sociālajiem pamatiem. Viņi bieži ir nemierīgi, grūti saskaras ar cilvēkiem un nesatiekas ar viņu sapratni, apzināti rada nepatikšanas citiem.
Augsta un zema introversijas un ekstraversijas līmeņa kombinācija ar augstu vai zemu stabilitātes un neirotisma līmeni radīja četras Eizenka aprakstītās cilvēku kategorijas. Augsts neirotisma līmenis (emocionālā nestabilitāte / nestabilitāte) ir raksturīgs melanholiskiem un holēriskiem cilvēkiem. Zems līmenis - sangviniķiem un flegmatiķiem. Bet introversija ir raksturīga melanholiskiem un flegmatiskiem cilvēkiem, bet ekstraversija - holēriķiem un sangviniķiem.
Temperamenta veidu apraksts.
Temperamenta veidi pēc G. Eizenka
Temperamenta veidu raksturojums pēc G. Eizenka
G. Eizenks piešķīra "tīro" temperamenta veidu īpašības (tas ir, kvadranta galējās leņķiskās pozīcijās). Un mēs jau esam sapratuši, ka šādi veidi ir ārkārtīgi reti. Pielāgojiet atbilstoši, kad saņemat testa rezultātus. Turklāt, jo tuvāk viens temperamenta veids ir citam, jo vairāk īpašībām ir kaut kas kopīgs.
Piemēram, ja jūs saņēmāt rezultātu: neirotisms 13, ekstraversija 17 - tad jūs esat sangvīnu holēriķis. Tad jums ir gan holēriķa, gan sangviniķa īpašības, bet ne tik izteiktas kā tīrā holērikā, sangvinikā. Dažādos apstākļos, dažādās situācijās jūs varat parādīt gan tās, gan citas īpašības.
Atcerieties, ka literatūrā bieži ir sniegtas "tīra" temperamenta veida īpašības.
Tīri temperamenta veidi
Flegmatisks cilvēks
Nesteidzīgs, netraucēts, ar stabilām tieksmēm un noskaņojumu, ārēji skops ar emociju un jūtu izpausmēm. Piemīt spriedumu konsekvence. Viņam ir spēcīga, līdzsvarota, efektīva nervu sistēma, spītīgs, neatlaidīgs darbinieks, viņš lietas noved līdz galam. Visbiežāk viņš ir mierīgs, atturīgs un jūtās nemainīgs, noskaņojums vienmērīgs, reti zaudē savaldību.
Spēj uz dziļām, stabilām un paliekošām jūtām. Flegmatiķis ir mierīgs, uzmanīgs, gādīgs. Mēreni runīgs, nemīl runāt par niekiem. Ietaupa enerģiju, netērē to. Sejas izteiksmes, runa, žesti un darbības ir lēnas un mierīgas, atturīgas, emocionāli neizteiksmīgas. Ciets, uzticams, izceļas ar domu dziļumu un noturību.
Bet flegmatiķim ir grūtības pāriet no viena darba uz otru, ilgstoši "šūpojas", slikti adaptējas jaunā vidē, ir pasīvs (zems aktivitātes līmenis), grūti veidot jaunus ieradumus un uzvedības modeļus, bet tie kļūst noturīgi. Viņam raksturīga letarģija, slinkums, vienaldzība pret apkārtējiem, gribas trūkums. Viņi mēdz darīt savu ierasto darbu pazīstamā, pazīstamā vidē.
Holēriķis
Ātrs, kaislīgs, enerģisks, atvērts, ar straujām garastāvokļa maiņām. Holēriķis ir aktīvs, kustīgs, optimistisks, impulsīvs, bet tajā pašā laikā viegli uzbudināms un nemierīgs. Arī holēriķim ir spēcīga nervu sistēma, taču viņš ir nelīdzsvarots, ātrs, aizkaitināms, nepacietīgs, jūtīgs, neaizsargāts.
Viņam var būt emocionāli satricinājumi. Konflikta dēļ viņš slikti saprotas ar citiem cilvēkiem. Holēriķis viegli pārslēdzas no viena gadījuma / sarunas tēmas uz citu gadījumu / tēmu, viņam raksturīgas asas garastāvokļa izmaiņas. Viņš ir ļoti uzbudināms, viņam ir izteikti emocionāli pārdzīvojumi, viņš nespēj kontrolēt savas emocijas.
Holēriķa kustības un runa ir ātra, intermitējoša, pēkšņa, impulsīva, impulsīva. Tas ir pakļauts izsīkumam, jo ar entuziasmu par darbu tas darbojas ar visu savu spēku. Sabiedrības interesēs viņš ir proaktīvs, principiāls, aktīvs, enerģisks.
Ja nav garīgās un personīgās izaugsmes, viņš ir emocionāls, aizkaitināms, ātrs, agresīvs, nesavaldīgs un konfliktējošs.
Sanguine
Dzīvespriecīgs, karsts, veikls cilvēks, ar biežām garastāvokļa maiņām, iespaidiem, ātri reaģē uz visiem apkārt notiekošajiem notikumiem, diezgan viegli samierinās ar savām neveiksmēm un nepatikšanām. Sangviniķis ir dzīvespriecīgs, draudzīgs, runīgs, elastīgs, simpātisks.
Viņam ir spēcīga, sabalansēta nervu sistēma, augstas darbaspējas, kamēr viņš ir aktīvs un kustīgs, viegli piedzīvo neveiksmes. Viņš viegli komunicē ar cilvēkiem, ātri saplūst ar cilvēkiem, viegli pārslēdzas, viegli un ātri reaģē uz apkārt notiekošo. Tajā pašā laikā viņš tiecas pēc novitātes, iespaidu maiņas, ir nemierīgs, nepietiekami regulē savus impulsus. Viņam ir bagāta, kustīga sejas izteiksme, ātra, izteiksmīga runa.
Sangvinisks cilvēks nevar darīt lietas, kas prasa koncentrēšanos, uzmanību, neatlaidību, pacietību. Viņam ir ātra jūtu maiņa, bet sajūtas ir seklas, pakļautas nepastāvībai, paviršībai.
Melanholisks
Cilvēks ir viegli ievainojams, pakļauts pastāvīgai dažādu notikumu pieredzei, asi reaģē uz ārējiem faktoriem. Melanholiķis ir ļoti iespaidojams, viegli emocionāli ievainojams, aizkustinošs, bet tajā pašā laikā jūtīgs un jūtīgs, viegli saprotas ar dažādiem cilvēkiem, ir nekonfliktisks.
Viņam ir vāja nervu sistēma, paaugstināts nogurums, zema garīgā aktivitāte un lēnums. Viņš ir ļoti emocionāls, bet mēdz piedzīvot problēmas sevī, kas noved pie pašiznīcināšanās. Viņa jūtas ir dziļas, nemainīgas, stabilas, bet tajā pašā laikā vāji izteiktas. Viņam ir grūti uz kaut ko ilgstoši koncentrēties.
Melanholiķis smagi un asi piedzīvo neveiksmes (bieži padodas), viņš ir bailīgs, kautrīgs, nemierīgs, neizlēmīgs, nestabils pret stresu, viņa runa ir klusa, lēna. Viņš ir noslēgts, nekomunikabls, kluss, pesimistisks, viņa garastāvoklis viegli mainās, bet tajā pašā laikā viņš ir melanholisks un saprātīgs.
Veselīgā vidē viņš ir produktīvs, var veikt monotonu darbu, kas prasa uzmanību, neatlaidību, pacietību un koncentrēšanos. Cilvēks ir dziļš, jēgpilns. Bet nelabvēlīgos apstākļos tas kļūst nemierīgs, noslēgts, bailīgs, neaizsargāts.
Šis tiešsaistes Hansa Eizenka temperamenta tests mēra arī divus personības parametrus:
Ekstraversija/introversija un neirotisms/stabilitāte, kas sniedz lielu dažādību individuālo īpašību izpausmēs. Testā ir iekļauti 57 neatkārtojami jautājumi ar jā-nē atbildi. Pārbaudē ir iekļauta melu skala, kas nosaka atbilžu novirzes. Testa objekti ir ekstraversija-introversija un neirotisms-stabilitāte.
Aizpildot Eizenka tiešsaistes temperamenta testu, jūs saņemat trīs skalas:
- "Melu skala" - maksimums ietver 9 punktus. Mēra, cik sociāli vēlamas ir jūsu atbildes. Tie, kuri ieguvuši 5 vai vairāk punktus šajā skalā, var mēģināt izvairīties no godīgām atbildēm, jo vēlas būt sociāli pieņemami.
- Ekstroversijas skalā ir maksimāli 24 punkti, un tā mēra jūsu ekstraversijas pakāpi.
- Neirotisma skala ietver ne vairāk kā 24 punktus un maina jūsu pakāpi.
Lai interpretētu punktu skaitu, E un N skalas ir attēlotas diagrammā, no kuras varat nolasīt savas personības īpašības. Jo tuvāk atrodaties ārpus apļa, jo spilgtākas ir personības iezīmes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis tiešsaistes tests ir ļoti vienkāršota skala. Tāpēc, ja izrādījās, ka tests uzrādīja kaut ko pilnīgi neatbilstošu jūsu domām, tad drīzāk jums ir taisnība, un tests ir nepareizs.
Instrukcijas
Tie ir jautājumi par uzvedību, reakciju un jūtām. Katram jautājumam ir divas iespējamās atbildes – jā vai nē. Mēģiniet noteikt, vai jūsu parastā atbilde ir tuvāk Jā vai Nē. Atbildiet ātri, netērējiet pārāk daudz laika katram jautājumam, pirmā spontānā reakcija atbildē parasti ir visprecīzākā. Pārbaudes aizpildīšana prasīs ne vairāk kā dažas minūtes. Noteikti nepalaidiet garām nevienu no Eizenka 57 temperamenta testa jautājumiem. Sāciet tūlīt, aizpildiet ātri un mēģiniet nepalaist garām! Nav pareizu vai nepareizu atbilžu, un šī nav inteliģences vai spēju pārbaude, bet vienkārši jūsu uzvedības pārbaude.
Teorētiskā bāze
G. Eizenks, analizējot 700 neirotisko karavīru aptaujas materiālus, nonāca pie secinājuma, ka visu cilvēku raksturojošo pazīmju kopumu var attēlot divi galvenie faktori: ekstraversija (introversija) un neirotisms.
Pirmais no šiem faktoriem ir biopolārs un atspoguļo cilvēka individuālās psiholoģiskās uzbūves īpašību, kuras galējie poli atbilst indivīda orientācijai vai nu uz ārējo objektu pasauli (ekstraversija), vai uz subjektīvo iekšējo pasauli (introversija). ). Ir vispāratzīts, ka ekstravertus raksturo sabiedriskums, impulsivitāte, uzvedības elastība, augsta iniciatīva (bet zema neatlaidība) un augsta sociālā pielāgošanās spēja. Savukārt intravertiem raksturīgs komunikācijas trūkums, izolētība, sociālā pasivitāte (ar pietiekami lielu noturību), tieksme uz introspekciju un sociālās adaptācijas grūtības.
Otrs faktors – neirotisms (vai neirotisms) – raksturo noteiktu īpašību-stāvokli, kas raksturo cilvēku emocionālās stabilitātes, trauksmes, pašcieņas un iespējamo veģetatīvo traucējumu ziņā. Arī šis faktors ir bipolārs un veido skalu, kuras vienā polā ir cilvēki, kam raksturīga ārkārtēja stabilitāte, briedums un lieliska adaptācija, bet otrā – ārkārtīgi nervozs, nestabils un slikti adaptēts tips. Lielākā daļa cilvēku atrodas starp šiem poliem, tuvāk vidum (pēc normālā sadalījuma).
Šo 2 bipolāro īpašību krustošanās ļauj iegūt negaidītu un diezgan kuriozu rezultātu - diezgan skaidru cilvēka piešķiršanu vienam no četriem temperamenta veidiem.
Pārbaudes rezultātu interpretācija
Ekstraversija/introversija:
- vairāk nekā 19 - spilgts ekstraverts,
- vairāk nekā 15 - ekstraverts
- 12 — vidējā vērtība,
- mazāk par 9 - intraverts,
- mazāks par 5 ir dziļš intraverts.
Neirotisms/stabilitāte:
- vairāk nekā 19 - ļoti augsts neirotisma līmenis,
- vairāk nekā 14 - augsts neirotisma līmenis,
- 9–13 — vidējā vērtība,
- mazāk par 7 - zems neirotisma līmenis.
Meli:
- vairāk nekā 4 - nekrietnība atbildēs, kas liecina arī par kādu demonstratīvu uzvedību un subjekta orientāciju uz sociālo apstiprinājumu,
- mazāks par 4 ir norma.
Rezultātu prezentācija pēc skalām ekstraversija un neirotisms tiek veikta, izmantojot koordinātu sistēmu. Iegūto rezultātu interpretācija tiek veikta, pamatojoties uz personas psiholoģiskajām īpašībām, kas atbilst vienam vai otram koordinātu modeļa kvadrātam, ņemot vērā individuālo psiholoģisko īpašību izpausmes pakāpi un datu ticamības pakāpi. iegūts.
Balstoties uz augstākas nervu darbības fizioloģijas datiem, Eizenks izvirza hipotēzi, ka stiprais un vājais tips, ko Pavlovs ir ļoti tuvi ekstravertiem un intravertiem personības tipiem. Introversijas un ekstraversijas būtība ir redzama centrālās nervu sistēmas iedzimtajās īpašībās, kas nodrošina ierosmes un inhibīcijas procesu līdzsvaru.
Tādējādi, izmantojot aptaujas datus ekstraversijas, introversijas un neirotisma skalās, var atvasināt temperamenta rādītāji personība saskaņā ar Pavlova klasifikāciju, kas aprakstīja četrus klasiskos tipus:
- sanguine(pēc centrālās nervu sistēmas galvenajām īpašībām to raksturo kā spēcīgu, līdzsvarotu, kustīgu),
- holēriķis(spēcīgs, nelīdzsvarots, veikls),
- flegmatisks cilvēks(spēcīgs, līdzsvarots, inerts),
- melanholisks(vāja, nelīdzsvarota, inerta).
Temperamenta veidu definīcijas
Sanguine
"Tīrs" sanguineātri pielāgojas jauniem apstākļiem, ātri saplūst ar cilvēkiem, ir sabiedrisks. Jūtas viegli rodas un mainās, emocionālie pārdzīvojumi, kā likums, ir sekli. Sejas izteiksmes ir bagātīgas, veikls, izteiksmīgas. Viņš ir nedaudz nemierīgs, prasa jaunus iespaidus, nepietiekami regulē savus impulsus, nezina, kā strikti ievērot iedibināto rutīnu, dzīvi, sistēmu darbā. Šajā sakarā viņš nevar sekmīgi veikt uzdevumu, kas prasa līdzvērtīgu enerģijas patēriņu, ilgstošu un metodisku spriedzi, neatlaidību, uzmanības stabilitāti, pacietību. Ja nav nopietnu mērķu, tiek attīstītas dziļas domas, radoša darbība, paviršība un nepastāvība.
Holēriķis
Holēriķis raksturīga paaugstināta uzbudināmība, darbības ir intermitējošas. Šim temperamenta veidam raksturīgs kustību asums un impulsivitāte, spēks, impulsivitāte, spilgta emocionālo pārdzīvojumu izpausme. Nelīdzsvarotības dēļ, ko aizrauj bizness, viņš sliecas rīkoties ar visu savu spēku, būt noplicinātam vairāk nekā vajadzētu. Sabiedriskās intereses, temperaments liecina par iniciatīvu, enerģiju, principu ievērošanu. Garīgās dzīves trūkuma gadījumā holēriskais temperaments bieži izpaužas kā aizkaitināmība, efektivitāte, nesaturēšana, aizkaitināmība, nespēja savaldīties emocionālos apstākļos.
Flegmatisks cilvēks
Flegmatisks cilvēks ko raksturo salīdzinoši zems uzvedības aktivitātes līmenis, kuras jaunas formas attīstās lēni, bet ir noturīgas. Piemīt lēnums un mierīgums darbībās, sejas izteiksmēs un runā, vienmērīgums, noturība, jūtu un noskaņu dziļums. Neatlaidīgs un spītīgs "dzīves darbinieks", viņš reti zaudē savaldību, nemēdz ietekmēt, aprēķinot spēkus, noved lietu līdz galam, ir pat attiecībās, mēreni sabiedrisks, nemīl veltīgi pļāpāt. Ietaupa enerģiju, netērē to. Atkarībā no apstākļiem atsevišķos gadījumos flegmatiķi var raksturot ar "pozitīvām" īpašībām - izturību, domu dziļumu, noturību, pamatīgumu utt., citos - letarģiju, vienaldzību pret apkārtējo vidi, slinkumu un gribas trūkumu, nabadzība un emociju vājums, tieksme izpildīt tikai ierastās darbības.
Melanholisks
Melanholisks... Viņa reakcija bieži neatbilst stimula stiprumam, ir jūtu dziļums un stabilitāte ar to vājo izpausmi. Viņam ir grūti ilgstoši koncentrēties uz kaut ko. Spēcīga ietekme bieži izraisa ilgstošu inhibējošu reakciju melanholikā (rokas nolaižas). Viņam raksturīga motoriku un runas atturība un apslāpētība, kautrība, kautrība, neizlēmība. Normālos apstākļos melanholiķis ir dziļš, jēgpilns cilvēks, var būt labs strādnieks, veiksmīgi tikt galā ar dzīves uzdevumiem. Nelabvēlīgos apstākļos tas var pārvērsties par noslēgtu, bailīgu, nemierīgu, neaizsargātu cilvēku, kas ir pakļauts smagiem iekšējiem pārdzīvojumiem par tādiem dzīves apstākļiem, kuri to nemaz nav pelnījuši.
Avoti:
- Personības anketa EPI (Heysenck metode)/ Psiholoģisko testu almanahs - M., 1995. P.217-224.