Skolioze, tās cēloņi un sekas: kāpēc viens plecs ir zemāks par otru? Viens plecs ir augstāks par otru: simptomi, cēloņi, diagnoze, ārstēšanas pielāgošana, vingrojumu terapija, nepieciešamie vingrinājumi un masāža

Ne visi cilvēki pievērš uzmanību savas figūras struktūrai, cik simetrisks ir viņu ķermenis. Un lielais pārsteigums viņiem ir informācija, ka faktiski viens plecs atrodas nedaudz augstāk par otru. Līdzīga parādība patiesībā ir diezgan izplatīta, taču ar nenozīmīgu smagumu tā nav pārāk uzkrītoša. Tātad, ja viens plecs ir zemāks par otru, kādi varētu būt šīs parādības cēloņi un kā to salabot ar vingrinājumiem.

Iemesli, kāpēc viens plecs ir augstāks par otru

Ar atšķirībām plecu atrašanās vietā ārsti parasti runā par skoliozi, ar šādu patoloģiju sānos rodas daži mugurkaula izliekumi (dažāda smaguma). Kā jūs zināt, ar pilnu veselību mugurkauls atrodas tieši, bet dažreiz bērnībā vai pat pieaugušā vecumā tiek pārkāpts tā optimālais stāvoklis. To var izraisīt daudzi faktori. Tātad, iedzimta skolioze ir skeleta intrauterīnās attīstības pārkāpumu sekas. Un iegūto var izraisīt aktīva kaulu augšana bērnībā un pusaudža gados.

Vēl viens mugurkaula izliekums var būt rezultāts:

Herniāli starpskriemeļu diski;

Osteohondroze;

Muskuļu slimības, īpaši zīdaiņu cerebrālā trieka;

Biežas spazmas, kas lokalizētas kakla muskuļos, kā arī mugurā;

Iedzimtas torticollis.

Turklāt var izraisīt patoloģiju:

Mugurkaula stenoze;

Osteoporoze vai osteomalācija;

Osteomielīts;

Atlikti ievainojumi un ķirurģiskas iejaukšanās.

Jāatzīmē, ka pārliecinošā vairumā gadījumu skoliozes izpausmes kļūst acīmredzamas bērnībā vai pusaudža gados. Bet arī pieaugušie pēkšņi var pēkšņi pamanīt, ka mugurkauls ir izliekts, tas ir iespējams ar lēnu patoloģijas progresēšanu, fiziskās slodzes palielināšanos un citu provocējošu faktoru ietekmi.

Kā labot mugurkaula izliekumu ar vingrinājumu?

Tieši pareizā vingrošana ir viena no galvenajām mugurkaula izliekuma terapijas metodēm. Arī pacientiem tiek parādīts, ka viņi veic masāžas, fizioterapijas procedūras un īpašu korsetes izmantošanu. Ir svarīgi atzīmēt, ka visas terapijas metodes jāizvēlas tikai ārstējošajam ārstam. Mēs brīdinām Popular About Health lasītājus par pašdiagnostikas un pašterapijas briesmām.

Vingrošana skoliozei ir vērsta uz muskuļu un saišu stiprināšanu. Tas jādara katru dienu, piemēram, arī regulāri vingrinājumos vai pats par sevi. Tajā pašā laikā ir svarīgi, lai muguras muskuļi netiktu pārmērīgi izstiepti un mugurkauls nepārslogotu. Katru no iepriekš minētajiem vingrinājumiem ieteicams atkārtot piecas līdz septiņas reizes.

Vispirms stāviet taisni, lai jūsu kājas atrastos aptuveni plecu platumā. Šajā gadījumā rokas vajadzētu mierīgi nolaist. Veiciet virkni līkumu uz katru pusi, vienu roku bīdot uz leju pa kāju uz grīdas pusi un otru uz augšu uz paduses pusi.

Līdziniet atpakaļ tajā pašā sākuma stāvoklī. Paceliet taisno roku uz augšu un ar rokām veiciet virkni muguras saraustījumu. Pēc tam mainiet roku stāvokli un atkārtojiet.
Nokāp četrrāpus. Izstiepiet labo roku sev priekšā un vienlaikus izstiepiet kreiso kāju aizmugurē. Sajūtiet ķermeņa izstiepšanos. Atkārtojiet un pēc tam veiciet to pašu vingrinājumu ar otru roku un kāju.

Tajā pašā stāvoklī veiciet klasisko vingrinājumu "Kaķis": ar rokām slīdiet uz grīdas uz priekšu, vienlaikus saliekot mugurā. Pēc tam atdodiet rokas atpakaļ - tuvāk ceļgaliem un izlieciet muguru lokā.

Apgulieties uz muguras un izklājiet rokas uz sāniem. Pēc tam paceliet plecus un muguras daļu, noliecoties.

Atkārtojiet to pašu novirzi, uzņemot vingrošanas nūju.
Apgulieties uz muguras, rokas paceltas priekšā. Veiciet klasisko vingrinājumu "velosipēds", pēc tam - "šķēres". Nelieciet kājas augstu.
Izstiepieties labi ar papēžiem uz leju un ar galvu uz augšu. Sasalst stieptā stāvoklī desmit sekundes.

Arī melojot, salieciet ceļus, piespiežot tos pie vēdera, un uzsita rokas zem ceļgaliem.

Guliet taisni, pēc tam salieciet kāju un pretējo roku, mēģinot ar elkoni sasniegt elkoni. Atkārtojiet to ar otru kāju un roku.

Tajā pašā stāvoklī izstiepj taisnas kājas griestu virzienā un mēģini tās lēnām noliekt vispirms pa labi, tad pa kreisi.

Saliekt celi un mēģināt pieskarties viņas krūtīm. Sasalst šajā pozīcijā desmit sekundes. Atkārtojiet ar otru kāju.

Tajā pašā stāvoklī ielieciet rokas aiz galvas un aizveriet tās "slēdzenē". Izstiept galvu uz augšu, turot kājas uz zemes.

Gulēt uz sāniem. Paceliet augšstilbu un sasaliet desmit sekundes. Nolaidiet to. Atkārtojiet nepieciešamo reižu skaitu, pēc tam pagrieziet otru pusi un veiciet to pašu vingrinājumu ar otru kāju.

Piecelieties taisni, ielieciet rokas uz pleciem un pagrieziet tās atpakaļ.

Parasti fizikālās terapijas eksperti iesaka veikt vairāk nekā tikai šos vingrinājumus. Lai tie būtu īpaši efektīvi, jums ir nepieciešams iesildīties viņu priekšā, un pēc tiem - atdzist. Protams, vislabāk ir sākt praktizēt speciālista uzraudzībā. Jums arī jāatceras par papildu terapeitisko pasākumu nepieciešamību: masāžas, fizioterapija utt.

Ja bērniem tiek izvēlēti vingrinājumi, viņi mēģina tos izpildīt rotaļīgi, apvienojot tos ar mūziku un dažādu priekšmetu izmantošanu.

Bet patiesībā šāds izliekums ir nopietna patoloģija, un bez ārstēšanas tas var izraisīt bīstamas sekas veselībai.

Patoloģijas parādīšanās mehānisms

Kad viens plecs ir zemāks un otrs ir augstāks, tas vienmēr ir saistīts ar mugurkaula izliekumu. Šo patoloģiju medicīnā sauc par "skoliozi". Saskaņā ar statistiku, tas notiek visbiežāk bērniem no 7 līdz 15 gadu vecumam. Galu galā tieši šajā laikā joprojām neizveidotajam mugurkaulam tiek uzlikta milzīga slodze. Bērns ir spiests ilgi sēdēt pie galda. Viņa muskuļi nespēj atbalstīt mugurkaulu un ir noguruši. Tādēļ bērns neviļus saliek muguru, nometot 1 plecu. Kaulu elastība un saišu vājums atbalsta izliekumu, tāpēc tas paliek pat ar kustību.

Šāda patoloģija pieaugušajiem notiek reti, un vēl retāk viņi ar to dodas uz klīniku. Galu galā ir grūti patstāvīgi kontrolēt plecu jostas simetriju, un šis stāvoklis parasti nerada neērtības. Deformācija tiek konstatēta pieaugušam cilvēkam ar muguras sāpju parādīšanos, kāju vai roku nejutīgumu, klibumu, reiboni un citām sekām. Šajā gadījumā gandrīz nav iespējams labot situāciju, ir iespējams tikai apturēt deformācijas progresēšanu.

Cēloņi

Visbiežāk vecāki vēršas pie ārsta ar jautājumu, kāpēc bērnam viens plecs ir augstāks par otru. Tikai retos gadījumos ar iedzimtām skeleta anomālijām plecu jostas asimetriju var noteikt tūlīt pēc piedzimšanas. Parasti šajā gadījumā zīdainim ir arī citas patoloģijas, piemēram, torticollis vai ekstremitāšu deformācijas. Šis stāvoklis attīstās arī ar cerebrālo trieku vai rahītu. Bet visbiežāk mugurkaula izliekums tiek iegūts, un tas rodas no nepareiza dzīvesveida.

Ja šāds izliekums pieaugušajam nekļuva par neapstrādātas skoliozes bērnībā vai muguras muskuļu vājuma sekām, tad tā cēloņi var būt nopietnāki:

osteohondroze;
hernijas diski;
mugurkaula stenoze;
osteoporoze vai osteomalācija;
osteomielīts;
operāciju sekas uz mugurkaula.

Ilgstoši sēžot pie galda, bērns neviļus paceļ vienu plecu, lai kompensētu mugurkaula palielināto slodzi.

Kā tas izpaužas

Sākotnējās stadijās ir ļoti grūti atpazīt skoliozi. Parasti sākumā tas neizraisa muguras sāpes vai diskomfortu. Bet deformācijas progresēšana pamazām noved pie nopietnām sekām. Tāpēc vecākiem ir ļoti svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību tādai zīmei kā plecu asimetrija. Turklāt jūs varat pamanīt, ka bērna viena roka ir īsāka par otru, iegurnis ir noliecies, tāpēc gūžas locītavas nav vienā līnijā. Asimetrisks lāpstiņu izvietojums, kā arī ribu izvirzīšana var būt arī skoliozes simptomi. Šīs pazīmes vislabāk redzamas, lūdzot bērnam noliecoties uz priekšu, noliecot rokas. Šajā gadījumā būs skaidri redzams, ka mugurkauls ir izliekts, un viena roka ir garāka par otru.

Bērniem parasti vairs nav simptomu, izņemot varbūt paaugstinātu nogurumu. Bet ar šādu deformāciju pieaugušajiem var rasties muguras sāpes, vājums kāju muskuļos, pirkstu nejutīgums vai tirpšana. Var attīstīties gaita, grūtības staigāt.

Visbiežāk plecu asimetrija ir mugurkaula sānu izliekuma izpausme.

Kādas ir sekas

Dažreiz tikai uz šī pamata sākotnējā posmā ir iespējams noteikt mugurkaula izliekumu. Ir ļoti svarīgi neignorēt dažādos plecu augstumus, jo patoloģija pamazām progresēs. Skolioze ir nekaitīga tikai 1 un 2 grādos, tad to var izārstēt, īpaši bērnam. Bet pēc skeleta ossifikācijas būs gandrīz neiespējami izlabot deformāciju. Un visu orgānu darbs, asins piegāde smadzenēm un muskuļu un skeleta sistēmas pareiza darbība ir atkarīga no mugurkaula veselības.

Visnekaitīgākās šādas deformācijas sekas ir galvassāpes un reibonis. Viņi signalizē par asinsvadu saspiešanu mugurkaula kanāla izliekuma dēļ. Turklāt var tikt traucēti arī nervi, kas kontrolē ekstremitāšu darbu.

Dažreiz rodas problēmas ar gūžas locītavu, ceļgaliem. Ar mugurkaula izliekumu krūškurvja rajonā, un tas ir iemesls, kāpēc viens plecs kļūst augstāks par otru, var tikt traucēts sirds, gremošanas sistēmas vai elpošanas sistēmas darbs.

Ārstēšana

Visbiežāk bērniem tiek izmantota konservatīva terapija, lai koriģētu mugurkaula deformācijas. Ārstēšanas metodes tiek izvēlētas individuāli, atkarībā no izliekuma pakāpes, pacienta vecuma. Parasti tā ir fizikālā terapija, masāža, fizioterapija un korsetes valkāšana. Tikai nopietnos gadījumos, kad mugurkauls ir noliekts vairāk nekā par 40 grādiem, tiek norādīta ķirurģiska korekcija. Bet saskaņā ar statistiku šāda ārstēšana ir nepieciešama tikai 1 gadījumā no 1000. Pārējā gadījumā pietiek ar pastāvīgu stājas un muskuļu nostiprināšanas kontroli. Izliekuma sākumposmā ir efektīvi valkāt reclinatorus vai citas ortopēdiskas ierīces, lai kontrolētu plecu stāvokli.

Ir ļoti svarīgi laikus diagnosticēt deformācijas klātbūtni un sākt ārstēšanu.

Tās pašas metodes ir paredzētas plecu joslas deformācijai pieaugušajiem. Tikai to efektivitāte būs daudz zemāka. Tiesa, pieaugušajam ir daudz vieglāk kontrolēt plecu stāvokli un pareizu stāju. Bet, ņemot vērā to, ka šajā vecumā izliekums visbiežāk attīstās uz citu patoloģiju fona, obligāti jāparedz arī īpaša ārstēšana, piemēram, zāles pret osteoporozi. Mugurkaula deformāciju ārstēšana pieaugušajiem var ilgt nevis gadu vai divus, kā bērnībā, bet daudz vairāk.

Un ar skoliozi bērniem visa atbildība par ārstēšanas rezultātu gulstas uz vecākiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt ārsta noteiktās procedūras, ko darīt mājās.

Pirmkārt, ir svarīgi, uz ko bērns guļ. Līdz 15 gadu vecumam, īpaši ar mugurkaula izliekumu, ieteicams iegādāties cietu vai puscietu ortopēdisko matraci. Tas palīdzēs palēnināt deformācijas progresēšanu.
Skolas mācību grāmatām jāpērk mugursoma. Galu galā somas nēsāšana uz viena pleca bieži ir iemesls, ka tā kļūst zemāka nekā otra.
Mājas darbu veikšanai jums jāiegādājas bērna augumam atbilstošs galds un krēsls ar ortopēdiskām īpašībām.
Ir svarīgi pastāvīgi uzraudzīt savu stāju, īpaši nodarbību laikā. Tieši šajā laikā bērns visbiežāk nolaiž vai paceļ vienu plecu, lai kompensētu nogurušo muskuļu darbu.
Regulāri jums jāveic īpaši vingrinājumi, kurus izrakstījis ārsts.
Uzturam jābūt pilnīgam, līdzsvarotam un pilnībā jāatbilst augoša organisma vajadzībām barības vielās.
Jums nevajadzētu meklēt sev, kā izlabot deformāciju, piemērot tradicionālās metodes vai apmeklēt chiropractors. Tikai speciālists pēc pārbaudes un patoloģijas cēloņa noteikšanas var izrakstīt ārstēšanu.

Masāža ir efektīva muguras muskuļu stiprināšanai, kas atbalsta mugurkaulu pareizajā stāvoklī.

Fizioterapija

Tā kā visbiežāk izliekuma cēlonis ir muskuļu-saišu aparāta vājums, patoloģiju ārstē ar īpašiem vingrinājumiem. Papildus viņiem noder peldēšana, slēpošana, āra spēles. Un jums katru dienu jāveic vingrošana. Terapeitiskos vingrinājumus var iekļaut rīta vingrinājumos vai veikt dienas laikā. Veicot vingrinājumus, jums vajadzētu izvairīties no spēcīgas muguras muskuļu stiepšanās un palielināta mugurkaula stresa. Katrs vingrinājums tiek veikts 5-7 reizes. Strādājot tikai vienā ķermeņa pusē, noteikti atkārtojiet to otrā virzienā.

Tātad izpildes secība ir šāda:

Stāviet taisni, kājas plecu platumā, rokas uz leju. Noliecieties uz sāniem, ar vienu roku slīdot pa kāju, otru - padusē.
Tajā pašā sākuma stāvoklī paceliet vienu roku uz augšu. Veiciet muguras rāvienus ar rokām. Mainiet roku stāvokli.
Pacelieties četrrāpus. Vienlaicīgi paceliet labo roku un kreiso kāju, izstiepjot ķermeni.
Tajā pašā sākuma stāvoklī bīdiet rokas uz priekšu, noliecoties mugurā, pēc tam pietuviniet rokas ceļgaliem.
Guļot uz vēdera, izvelciet rokas uz sāniem. Tajā pašā laikā paceliet ķermeņa augšdaļu un noliecieties atpakaļ.
Dariet to pašu, paņemot vingrošanas nūju un izstiepjot rokas uz priekšu.
Guļot uz muguras, paceliet rokas virs galvas. Vingrinājums "velosipēds" un "šķēres".

Kad viens plecs ir garāks par otru, tā vienkārši var būt slikta stāja, kuru labo, kontrolējot un nostiprinot muskuļus. Bet dažreiz šis stāvoklis ir skoliozes simptoms. Ārstēt patoloģiju nepieciešams pēc iespējas agrāk, tad var izvairīties no komplikācijām un saglabāt muskuļu un skeleta sistēmas veselību.

Nolaisti vai asimetriski pleci ir ne tikai vizuāls defekts, bet arī muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumu simptoms. Tādēļ jūs to nevarat vienkārši pamest. Vai vēlaties uzzināt, kā salabot plecus, kādi vingrinājumi jums palīdzēs to izdarīt? Izlasiet šo rakstu.

Nesimetriski pleci vai to slīpums uz leju, visticamāk, ir mugurkaula slinkuma vai izliekuma pazīme. Ar šo problēmu saskaras cilvēki, kuriem ilgu laiku jāpavada sēžot pie datora, vai skolēni un studenti, kuri ilgi sēž pie sava galda.

Defektu novērst ir iespējams un nepieciešams, jo stājas pārkāpums ietekmē ne tikai izskatu, bet arī iekšējo orgānu darbu. Starp plecu "pacelšanas" iespējām sevi ir attaisnojuši:

· Elpošanas vingrinājumi. Stājas traucējumi bieži ir saistīti ar dažādām somatiskām vai psiholoģiskām problēmām. Tā, piemēram, depresijas slimnieki elpo pat atšķirīgi - ar nelielu, neregulāru elpu. Pareiza elpošana - dziļa un vienmērīga - var palīdzēt gan stājai, gan fiziskai slodzei;

Elpojiet dziļi, ilgi elpojiet, un jūs redzēsiet, kā jūsu stāja izlīdzinās jūsu acu priekšā. Tas ir saistīts ar plaušu piepildīšanu ar gaisu, kas liek krūtīm paplašināties.

· Vecais labais "dēlis". Šis fiziskais vingrinājums pozitīvi ietekmē mugurkaula stāvokli, tonizē muskuļus. Ja tas tiek darīts sistemātiski, tas palīdzēs koriģēt stāju un "pacelt" plecus;

· Klasiski vingrinājumi ar hantelēm. Tie jāveic divos posmos: virs galvas, saliekot rokas kopā un nospiežot uz augšu "sēdus" stāvoklī. Jums vajadzētu sākt ar 10-15 reizēm dienā, lai veiktu trīs pieejas. Lai sāktu, izmantojiet hanteles no 2 kg, pakāpeniski palieliniet slodzi.

Papildus aprakstītajiem vingrinājumiem peldēšana palīdz koriģēt stāju, atslābina muguras un plecu spazmolītiskos muskuļus. Turklāt tas nav jādara kā vēl viens vingrinājums, pietiek ar prieku baudīt un peldēt.

Šī relaksācijas metode būs noderīga arī neirozēm un depresijai, kas bieži ir plecu noslīdēšanas cēlonis.

Nesimetriski pleci ir pirmā skoliozes pazīme. Šī ir nopietna slimība, kas jaunībā var izpausties stājas izliekuma formā, bet vecāka gadagājuma vecumā - sāpes un daudzu orgānu darba traucējumi. Stājas problēmas ietekmē sirdi, plaušas un kuņģi.

Izārstēt skoliozi bez speciālistu palīdzības ir ļoti grūti. Šeit ir nepieciešama osteopāta vai chiropractor palīdzība. Stājas korekcijai varat izmantot īpašu korseti, taču tas neizlabos plecus, bet palīdzēs konsolidēt rezultātu un "iemācīt" muskuļus turēt taisnu muguru.

Mēs visi bērnībā dzirdējām no radiniekiem: "Turiet muguru taisnu!" Pieaugušajiem bija taisnība, jo saglabāt muguru veselīgu ir vieglāk nekā tikt galā ar mugurkaula problēmām pieaugušā vecumā. Šī instrukcija ir jāievēro tagad, kas ietaupīs daudz nepatikšanas.

Ja pleci ir nevienmērīgi, mēs novēršam defektus

Ortopēds: simto reizi saku: nesmērē ziedes un neinjicē ķīmiju sāpošajā MUGURĀ un LOCĪTAVĀS.

Ja, aplūkojot savu atspulgu, pamanāt, ka spogulī viens plecs ir augstāks par otru, tas tālu nav jūsu figūras iezīme. Šādas izmaiņas ir ne tikai ārējs defekts, bet arī mugurkaula patoloģijas pazīme, ko sauc par skoliozi.

Patoloģijas attīstības mehānisms

Krūškurvja reģiona skolioze visbiežāk noved pie plecu līnijas izmaiņām, kuras pirmajā pakāpē pacients var nepamanīt. Visbiežāk patoloģija rodas bērniem vecuma grupā no 7 līdz 15 gadiem, bet to var novērot arī pieaugušajiem.

Svarīgs! Kopš agras bērnības vecākiem jāmāca savam bērnam turēt taisnu muguru, nevis sliņķoties un kā skolas somu izmantot somu. Šie vienkāršie pasākumi ir vislabākā slimības profilakse.

Skoliozes attīstība notiek pēc šādas shēmas: starpskriemeļu disku deformācija - skriemeļu deformācija - skriemeļu augšanas zonu deformācija - mugurkaula pamatfunkciju pārkāpums - mugurkaula izliekums.

Atšķirība starp skoliozi un citiem stājas traucējumiem ir tāda, ka otrajā gadījumā mugurkaula vienā pusē tiek novērots tikai muskuļu tonuss, un ar skoliozi izmaiņas ietekmē mugurkaula saites un kaulus.

Vizuāli pēc izmaiņu rakstura var atšķirt abas patoloģijas: ja cilvēks, ieņēmis guļus stāvokli (uz vēdera), spēj panākt, lai mugurkauls nonāktu normālā (nevis izliektā) stāvoklī, tad mēs runājam par stājas pārkāpumu. Pretējā gadījumā var pieņemt, ka skolioze.

Skoliozes veidi

Atkarībā no mugurkaula struktūras izmaiņu pakāpes izšķir 4 patoloģijas posmus:

Pirmais ir izliekuma leņķis ir no 1 līdz 10 grādiem;
Otrais ir no 10 līdz 30 grādiem;
Trešais ir no 30 līdz 50 grādiem;
Ceturtkārt - no 50 grādiem vai vairāk.

Laika gaitā sāpes un kraukšķēšana mugurā un locītavās var izraisīt briesmīgas sekas - vietēju vai pilnīgu locītavu un mugurkaula kustību ierobežošanu līdz pat invaliditātei. Cilvēki, kuru māca rūgta pieredze, locītavu izārstēšanai izmanto dabisku līdzekli, ko ieteicis ortopēds Bubnovskis. Lasīt vairāk "

Skolioze ir sadalīta iedzimtajā un iegūtajā. Iedzimtas patoloģijas attīstība notiek dzemdē. Iegūtā skoliozes forma attīstās bērnam pēc piedzimšanas.

Mugurkaula deformācijas forma skoliozē var būt:

C formas - vienas izliekuma arkas klātbūtne, kas atrodas krūšu, jostas vai torakolumbu rajonā;
S formas - divu izliekuma loku klātbūtne, no kuriem viens ir vērsts uz labo pusi, otrs pa kreisi, mugurkaula kolonnas deformācija notiek krūšu vai muguras lejasdaļas līmenī;
Z-veida - trīs izliekuma loku klātbūtne.

Cēloņi

Vairumā gadījumu vecāki, kuri savos bērnos pamana nevienmērību plecu atrašanās vietā, meklē medicīnisko palīdzību. Maziem bērniem ir grūti patstāvīgi noteikt skoliozi, parasti šādu patoloģiju papildina citas slimības - tortikollis, ekstremitāšu deformācija utt.

Pieaugušie vēršas pēc palīdzības pie ārstiem pat tad, ja mugurkaula izliekumu pavada tādas sāpīgas pazīmes kā ekstremitāšu nejutīgums, klibums, reibonis, asas sāpes mugurā utt.

Ja plecu asimetriju neizraisa progresējoša skolioze, tad ārsti pieņem citus patoloģijas cēloņus:

starpskriemeļu trūce;
osteohondroze;
osteoporoze;
mugurkaula stenoze;
osteomielīts;
operācijas sekas uz mugurkaula.

Vai esat kādreiz piedzīvojis pastāvīgas muguras un locītavu sāpes? Spriežot pēc tā, ka jūs lasāt šo rakstu, jūs jau esat personīgi pazīstams ar osteohondrozi, artrozi un artrītu. Noteikti esat izmēģinājis virkni zāļu, krēmu, ziedes, injekcijas, ārstus un, acīmredzot, nekas no iepriekšminētā jums nav palīdzējis. Un tam ir izskaidrojums: farmaceitiem vienkārši nav izdevīgi pārdot strādājošu produktu, jo viņi zaudēs klientus! Neskatoties uz to, tūkstošiem gadu ķīniešu medicīnā ir zināma recepte, kā atbrīvoties no šīm slimībām, un tā ir vienkārša un vienkārša. Lasīt vairāk "

Klīniskā aina

Sākotnējās attīstības stadijās patoloģiju ir ļoti grūti noteikt. Parasti pacientam mugurkaula deformācijas rašanās nerada ne sāpes, ne fizisku diskomfortu. Stāvoklis, kad viens plecs ir augstāks, bet otrs ir zemāks, veidojas pakāpeniski. Bieži vien vecāki pamana defektu pat ne spogulī, bet nejaušā bērna fotoattēlā.

Bērna skoliozes pazīmes ir:

plecu un plecu lāpstiņu atrašanās vieta ir asimetriska;
nevienmērīgums roku atrašanās vietā (viena ekstremitāte ir zemāka par otru);
nevienmērīga gūžas locītavu atrašanās vieta, kas noved pie iegurņa slīpuma;
ribu izvirzīšana.

Parasti bērniem nav pavadošu simptomu. Dažos gadījumos var parādīties paaugstināts nogurums. Pieaugušajiem visus iepriekš minētos simptomus papildina muguras sāpes, vājums kājās un pirkstu nejutīgums. Turklāt pieaugušajam var rasties gaitas pārkāpums, grūtības kustības procesā.

Diagnostika

Primārā skoliozes diagnoze tiek veikta, izmantojot īpašu testu - pacientam tiek lūgts saliekties uz priekšu, lai pārbaudītu muguru. Tieši šajā ķermeņa stāvoklī kļūst skaidri redzami simptomi - mugurkaula izliekums, plecu lāpstiņu un ribu izvietojuma asimetrija.

Galvenā patoloģijas diagnosticēšanas metode ir rentgena izmeklēšana.

Ārstēšana

Ko darīt, ja patoloģijas pazīmes ir kļuvušas skaidri redzamas? Vissvarīgākais ir tas, ka jums jāsazinās ar ārstu, kurš noteiks individuālu pacienta ārstēšanu. Terapijas metodes būs atkarīgas no slimības stadijas, kā arī no cilvēka ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām (vecums, veselības stāvoklis, vienlaicīgu slimību klātbūtne utt.)

Skoliozes ārstēšanai tiek izmantota konservatīva terapija vai ķirurģiska iejaukšanās. Operācija ir paredzēta tikai smagām patoloģijas formām. Ir svarīgi atcerēties, ka pēc operācijas pacientam būs nepieciešams ilgs atveseļošanās periods. Turklāt pastāv komplikāciju risks - strutojošas fistulas, ekstremitāšu atrofija, invaliditāte.

Visbiežāk pacientiem tiek nozīmēta konservatīva terapija, tostarp:

Iepriekš minētās metodes nav pilnīgs terapeitisko metožu saraksts, ko var izmantot skoliozei. Pēc ārsta ieteikuma pacientam var noteikt kinezioterapiju, akupunktūru, vilces terapiju utt.

Kā novērst vingrinājumu ar defektu

Nesimetriski pleci parasti ir mugurkaula vai izliekuma izliekuma pazīme. Lai labotu stāvokli, kad viens plecs ir augstāks, otrs ir zemāks, varat izmantot vingrošanas kompleksu. Kā labot mugurkaula izliekumu ar vingrinājumiem, pieredzējušam vingrojumu terapijas instruktoram vajadzētu pateikt, pacienta uzdevums ir metodiski veikt vingrinājumus. Rezultāts tieši atkarīgs no nodarbību sistemātiskuma. Šeit ir vairāki, piemēram, vingrinājumu piemēri:

"Venēras poza" - dienas laikā guliet uz sāniem 1-1,5 stundas.
"Mēs sasniedzam griestus" - izstiepiet roku uz augšu (otrais ir nolaists uz leju) un velciet to griestu virzienā 2-5 sekundes. Kurss - 10 pieejas katru dienu.
"Vingrinājumi ar hantelēm" - paņemiet rokā hanteli, izstiepiet ekstremitāti uz sāniem un šūpojiet uz augšu un uz leju. Atkārtojiet vingrinājumus, līdz jūtaties noguris.

Kompleksa bērnu skoliozes ārstēšana

Kāpēc skolioze attīstās bērniem, ir skaidrs. Tā ir nepareiza stāja, ilga uzturēšanās pie datora neērtā stāvoklī, portfeļa nēsāšana vienā rokā, nepareizi izvēlētas mēbeles nodarbībām utt.

Tikai ārstam jānosaka, ar kādām metodēm ārstēt bērnu slimību. Vecākiem ir svarīgi zināt, ko papildus pamata terapijai darīt mājās.

Bērnam vajadzētu gulēt uz cieta vai ortopēdiska matrača.
Skolai ir svarīgi iegādāties mugursomu ar ortopēdisku muguru.
Mājas darbiem tiek iegādāts bērna augumam atbilstošs galds, kā arī krēsls ar ortopēdiskām īpašībām.
Pārraugiet bērna vienmērīgo stāju.
Nodrošiniet diētu ar stiprinātiem un barojošiem pārtikas produktiem.
Atteikties no pašārstēšanās un apšaubāmas alternatīvas terapijas izmantošanas.

Vecāku svarīgākais uzdevums ir ieaudzināt savam bērnam veselīgus ieradumus. Pareiza diēta, aktīva atpūta, regulāra vingrošana - patiesība ir vienkārša. Bet, ja tie nav populāri pie jums, pieaugušajiem, arī bērnam tie nebūs vajadzīgi. Sāciet ar sevi, mainiet ģimenes dzīvi veselīgā veidā, un tad jums nebūs jādomā par skoliozes profilaksi.

Simptoms: viens plecs ir augstāks par otru

Visbiežāk viena pleca izlaišana ir skoliozes vai skolioozes slimības izpausme. Šajā slimībā mugurkauls ir deformēts sānu plaknē, un attīstās no viena līdz trim izliekuma lokiem.

Skoliozes veidi

Atkarībā no deformācijas pakāpes ir četri skoliozes posmi. Ja pirmo raksturo izliekuma leņķis no 1 līdz 10 grādiem, ar ceturto tas jau ir 50 vai vairāk grādu. Slimība var būt iedzimta vai iegūta. Pirmajā gadījumā tas parādās pat augļa intrauterīnās attīstības laikā, otrajā - pēc piedzimšanas. Iegūtais visbiežāk attīstās ķermeņa aktīvās izaugsmes laikā, vecumā no 11 līdz 15 gadiem.

Pēc mugurkaula deformācijas formas izšķir C formas, S formas un Z formas skoliozi. Ar C formas formu ir viens izliekuma izliekums, kas var atrasties krūšu, torakolumbu vai jostas daļā. Ar S veida formu attīstās divas arkas, viena no tām ir vērsta uz labo pusi, otra - pa kreisi, mugurkaula kolonna ir deformēta gan krūškurvja līmenī, gan muguras lejasdaļā. Ar Z formas deformāciju jau ir trīs loki.

Slimības diagnostika

Primāro diagnozi var noteikt ar slīpuma testu. Lai to izdarītu, pacientam ir jāpieliekas uz priekšu, savukārt pārbaudītājam rūpīgi jāpārbauda mugura. Slimības izpausmes šajā stāvoklī ir skaidri redzamas - mugurkauls ir izliekts, ribas un plecu asmeņi atrodas asimetriski.

Rentgens mūsdienās tiek izmantots kā galvenā diagnostikas metode. Attēli, kas uzņemti divās projekcijās, ļauj precīzi noteikt izliekuma leņķus un vienlaicīgu patoloģiju klātbūtni, piemēram, skriemeļu un trūces formas izmaiņas.

Ārstēšana

Smagās slimības formās ir paredzēta ķirurģiska ārstēšana. Operācijai nepieciešams ilgs atveseļošanās periods, turklāt tas var izraisīt daudzu komplikāciju attīstību - no strutojošu fistulu veidošanās līdz ekstremitāšu atrofijai un invaliditātei.

Konservatīvā skoliozes ārstēšana ietver:

Šis nav pilns metožu saraksts slimību ārstēšanai - terapijas programmu katrā konkrētā gadījumā pēc eksāmenu rezultātu izpētes var izvēlēties tikai kvalificēts speciālists. Integrēta pieeja atvieglos sāpes un spazmas, apturēs mugurkaula deformācijas progresēšanu un uzlabos tās stāvokli.

Viena pleca simptoms virs otra ir brīdinājuma zīme, kurai jāpievērš uzmanība. Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, mugurkaula deformācija var izraisīt daudzas veselības problēmas, sākot no reiboņa un galvassāpēm līdz vājumam un sāpēm kājās. Fakts ir tāds, ka visu orgānu un sistēmu un ķermeņa darbs ir atkarīgs no mugurkaula stāvokļa.

Izliekums noved pie nervu saspiešanas un asins piegādes traucējumiem, šīs ir problēmas, kas izraisa daudzu problēmu rašanos. Pateicoties savlaicīgi uzsāktai terapijai, var izvairīties no šo nopietno veselības seku rašanās.

Skolioze, tās cēloņi un sekas: kāpēc viens plecs ir zemāks par otru?

Skoliozi var atpazīt ne tikai ķirurgi ar savu "profesionālo modrību" - spēcīgs stājas izliekums ir pamanāms visiem apkārtējiem. Piemēram, es uzzināju, ka plecu lāpstiņas nav vienā līnijā - nē, ne no ārsta! - no viņa šuvēja. Uzzīmējot šautriņas aizmugurē, viņa tik tieši teica: "Viens plecs ir zemāks par otru!" Tas bija darbības signāls! Patiešām, saskaņā ar skolas biologu mācību grāmatu pat "neliela" skolioze izraisa muguras sāpes un traucē iekšējo orgānu darbu.

Pēc cilvēka izskata, viņa izturēšanās, stājas var droši pateikt, vai viņš ir vesels vai slims. Kad mugurkauls ir centrēts vertikāli, aizmugurējo muskuļu grupu līdzsvaro priekšējā, cilvēks nejūt savu ķermeni. Viņš staigā viegli un brīvi. Bet, lai saglabātu līdzsvaru ar saggy kuņģi, mugurkauls jostas rajonā tiek uzvilkts uz priekšu, veidojot ieplaku, un krūšu kurvja - uz aizmuguri, veidojot kupri, tas ir, tas ir saliekts.

Un kas? Tā rezultātā tiek traucētas daudzas ķermeņa funkcijas. Diemžēl stīpums, slikta stāja, skolioze ir sastopama gandrīz katrā otrajā krievā, un, iespējams, visi piedzīvoja muguras sāpes. Šie traucējumi sāk veidoties bērnībā. Tas nozīmē, ka mūsu bērni, ja mēs vērojam viņu veselību, var arī izvairīties no šīm problēmām.

Kas ir skolioze? Kā ārstē skoliozi?

Skolioze tulkojumā no grieķu valodas nozīmē "līkne". Tas izpaužas starpskriemeļu disku, pašu skriemeļu un to augšanas zonu deformācijā, mugurkaula disfunkcijā un gala rezultātā tā izliekumā. Skolioze no traucētas stājas atšķiras ar to, ka izmaiņas ietekmē kaulus un saites, savukārt stājas traucējumu gadījumā mugurkaula vienā pusē ir "tikai" palielināts muskuļu tonuss.

Jūs varat atšķirt vienu no otra pēc muguras stāvokļa izmaiņu rakstura: ja pakļautajā stāvoklī mugurkauls spēj uzņemties normālu vertikālu stāvokli, tad mēs runājam par stājas pārkāpumu. Savukārt skolioze ir nopietna mugurkaula slimība, kuru var izārstēt ļoti grūti. Ja sliktas stājas vai neliela mugurkaula izliekuma gadījumā, lai atjaunotu veselību, sparu un viegluma sajūtu, ir nepieciešamas tikai dažas chiropractor vai osteopāta procedūras, tad skoliozes ārstēšana prasa daudz ilgāku laiku un pacietību.

Skolioze izraisa

Šodien mēs varam pieņemt, ka skoliozes pamatā ir vairāki procesi:

- iedzimtas izmaiņas nervu sistēmā, skeleta vai muskuļu sistēmā.

Skoliozes cēloņi nav pilnībā izprasti, starp galvenajiem ir vispārējs saišu-muskuļu aparāta vājums un nepietiekama attīstība, stājas traucējumi, kas ir īpaši bīstami visintensīvākās augšanas periodos (6-8 un 10-12 gadi). Kombinācijā ar provocējošām ietekmēm (nepareizi izveidoti ieradumi, slikta stāja, neliela dabiska kāju, iegurņa asimetrija) rodas mugurkaula izliekuma parādīšanās un attīstība.

Skolioze ir iedzimta, un tā tiek iegūta arī grūtās dzemdībās, ar nepareizu uztīšanu, vēlāk - ar mugurkaula sasitumiem un ievainojumiem, ar ilgstošām piespiedu neērtām pozām un nevēlamu fizisku pārslodzi.

Skoliozes diagnostika un ārstēšana

Pirms skoliozes ārstēšanas uzsākšanas ir jāveic rūpīga šīs slimības diagnostika: katrs organisms ir individuāls, un ārstēšanas gaitā jāņem vērā visas tā iezīmes. Pirmkārt, ārsts runā ar pacientu, rūpīgi noskaidrojot, kas, kur un kad viņš ir noraizējies. Tad pacienta muguru pārbauda taisnā un saliektā stāvoklī.

Chiropractor pievērš uzmanību mugurkaula, plecu lāpstiņu, muskuļu asimetrijai. Pārbauda plecu un gurnu simetriju, mēra kāju garumu. Mugurkaula rentgenogrāfija jāveic divās projekcijās - ar pacienta ķermeņa horizontālo un vertikālo stāvokli. Ārstēšana sākas tikai pēc detalizētas skoliozes diagnostikas.

Skoliozes ārstēšanai ir grūti paredzams rezultāts, kura efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no paša pacienta. Skoliozes ārstēšana sastāv no trim savstarpēji saistītām saitēm:

- izliektā mugurkaula mobilizācija;

- mugurkaula stabilizācija sasniegtā korekcijas stāvoklī.

Manuālās terapijas paņēmieni ir ļoti efektīvi, lai labotu mugurkaula deformācijas. Manuālās terapijas vispārējais veselības uzlabojošais efekts ir balstīts uz faktu, ka, manipulējot ar mugurkaulu, nervu galus, kas atrodas tā tiešā tuvumā, kairina un rodas reflekss efekts uz visu ķermeni kopumā. Tas ļauj sasniegt vispārējo veselību un labsajūtu.

Tomēr galvenais un visgrūtākais uzdevums, kura risinājums nosaka skoliozes ārstēšanas panākumus kopumā, ir nevis izliekuma mobilizācija un korekcija, bet gan mugurkaula stabilizācija. Deformācijas korekcija, ko neatbalsta pasākumi mugurkaula stabilizēšanai, ir neefektīva.

Ar konservatīvu skoliozes ārstēšanu parasti tiek veikti pasākumi, lai atvieglotu mugurkaulu un izlabotu izliekumu: saudzējošs dienas režīms, ortopēdiskais stils, korsetes terapija, muguras un stumbra muskuļu attīstība (īpaši fizioterapijas vingrinājumi - vingrojumu terapija) , atjaunojošas un tonizējošas procedūras (muguras muskuļu elektrostimulācija, fizioterapija, masāža, vitamīnu terapijas kursi).

Pēc vairākuma ārstu domām, konservatīva skoliozes ārstēšana ir efektīva tikai sākotnējās skoliozes pakāpēs - smagās progresējošās skoliozes formās galvenā metode ir operācija. Ķirurģiskā ārstēšana tiek nozīmēta nozīmīgai un strauji progresējošai skoliozei, un tā sastāv no dažāda veida mugurkaula mehānisko fiksatoru uzstādīšanas, koriģējot tā izliekumu.

Ja skoliozi neārstē, tas var izraisīt tādas sekas kā krūškurvja deformācija, plaušu darbības ierobežošana, kam parasti seko policitēmija, plaušu hipertensija, sirds mazspēja (palielināta spiediena dēļ no krūtīm).

Lai izvairītos no visām iepriekšminētajām nepatīkamajām skoliozes sekām, jums jāsaprot viena svarīga lieta: pareiza stāja padara mūs ne tikai pievilcīgākus, bet arī lielā mērā veicina visu ķermeņa orgānu un sistēmu normālu darbību.

Kāpēc viens plecs var būt augstāks par otru un kā to salabot?

Skolioze ir mugurkaula izliekums attiecībā pret stumbra vertikālo asi, kura viens plecs ir augstāks par otru. Vairumā gadījumu slimība izpaužas bērnībā. Ja patoloģija progresē lēni, pazīmes tiek izteiktas pieaugušā vecumā (palielinoties fiziskajai aktivitātei). Lai izstrādātu optimālu skoliozes ārstēšanas shēmu, jāņem vērā provocējošie faktori, mugurkaula struktūras patoloģisko izmaiņu attīstības pakāpe un ātrums.

Šī patoloģija izpaužas dažādos veidos. Mugurkaula deformācija attīstības dēļ:

1. Iegūtais - izpaužas 6-15 gadu vecumā intensīvas kaulu augšanas un skeleta veidošanās periodā. Meitenēm šī slimība ir biežāk sastopama, taču tās attīstības cēloņi nav pētīti.
2. Iedzimta - attīstās ar augļa patoloģisku attīstību dzemdē. Bieži skolioze rodas anomāliju dēļ gūžas un mugurkaula veidošanā, ribu saplūšanā. Dažreiz intrauterīnās attīstības procesā bērnam veidojas papildu skriemeļi.

Mugurkaula struktūras traucējumi pēc izliekuma veida:

c formas skolioze - mugurkauls ir saliekts uz kreiso vai labo pusi c burta formā;
z-veida mugurkaula izliekums - vienas vai divu mugurkaula sekciju izliekums pretējos virzienos;
s-veida mugurkaula kolonnas deformācija - izliekums 3 vietās, kas ietekmē kakla, krūšu kurvja un jostas skriemeļus.

Skoliozes iedalījums pēc slimības attīstības pakāpes:

1. skolioze 1 grāds - tikko pamanāms izliekums ar nelielu izliekumu, savukārt labais plecs ir nedaudz augstāks par kreiso vai otrādi. Šāda veida slimību var noteikt, pārbaudot pacientu.
2. 2. pakāpes skolioze - to raksturo muguras sāpes un plecu asmeņu asimetrija. Tā ir visizplatītākā patoloģijas forma.
3. 3. pakāpes skolioze - rodas nepanesamas muguras sāpes. Iespējama ķermeņa formas maiņa, kas izpaužas ribu izvirzīšanas formā.
4. 4 grādu skolioze - uz izteiktas muguras deformācijas fona veidojas ribu kupris. Šai formai raksturīga piekrastes skeleta sekciju ievilkšana vai izvirzīšana.

Slimības veidi, dalīti pa vecuma kategorijām:

skriemeļu infantila deformācija - izpaužas bērniem līdz 3 gadu vecumam;
skriemeļu mazuļu deformācija - diagnosticēta vecumā no 3 līdz 10 gadiem;
mugurkaula kolonnas nepilngadīgo deformācija - konstatēta pusaudžiem līdz 15 gadu vecumam;
mugurkaula deformācija pieaugušajiem - tiek reģistrēta nobriedušā vecuma pacientiem pēc pilnīgas skeleta veidošanās.

Pamanījuši bērna pieliekšanos, satraukti vecāki ķeras pie pašārstēšanās. Skolioze ir nopietna mugurkaula slimība. Tāpēc nekvalificēta terapeitiska iejaukšanās var izraisīt muskuļu un skeleta funkciju traucējumus. Slikta stāja var liecināt par dažādām mugurkaula patoloģijām. Precīzu diagnozi var noteikt, veicot rentgena pārbaudi.

Slimības cēloņi ir saistīti ar centrālās nervu sistēmas un balsta un kustību aparāta novirzēm. Mugurkaula deformāciju var izraisīt:

1. Starpskriemeļu trūces.
2. Osteohondroze.
3. Rahīts.
4. Tona un muskuļu spazmas pārkāpumi mugurā un kaklā.
5. Iedzimts kakla izliekums.

Pārbaudot pacienta muguru, var redzēt mugurkaula liekumu, un veselam cilvēkam mugurkauls veido taisnu asi. Galvenais patoloģijas simptoms ir sāpes staigājot vai stāvot. Jo ilgāk cilvēks stāv, jo spēcīgākas kļūst sāpes.

Skoliosa pazīmes parādās, kad bērns sāk staigāt. Tiek novērots slīps, kreisais plecs ir zemāks par labo. Slimības pazīmes:

1. Ja paskatās uz bērnu no aizmugures, gar mugurkaula asi ir galvas novirze pa kreisi vai pa labi.
2. Plecu asimetrija, kamēr starp plecu un ausu (gan pa labi, gan pa kreisi) ir nevienmērīgs attālums. Nevienmērīgā plecu līnija padara vienu roku garāku.
3. Plecu lāpstiņas atrodas dažādos līmeņos, un viena no tām izvirzās uz āru. Ar nelielu slīpumu tie var izlikt dažādos virzienos.
4. Mugurkauls ir izliekts vertikālā līnijā no pakauša līdz sakrālajam rajonam. Ar vītnes un svara palīdzību var noteikt izliekumu. Vītne ir jāpiestiprina dobuma (uz kakla) centra punktā, atbrīvojot svaru. Vītnei vajadzētu darboties tieši statņa centrā.
5. Veselam bērnam vienmērīgā nostādnē attālums starp roku un gūžas līniju ir vienāds no 2 pusēm.
6. Ar mugurkaula izliekumu bērnam ir nevienmērīga augšstilbu līnija horizontāli, tas ir, viens augšstilbs ir augstāks par otru. Iespējama asimetriska gūžas kaula nobīde.

Pēc vienas vai vairāku pazīmju atrašanas jums jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.

Lai apstiprinātu vai noraidītu "skoliozes" diagnozi, tiek izmantota rentgena iekārta, kas var atklāt citas balsta un kustību sistēmas slimības. Veicot diagnostiku, ir svarīgi noteikt izliekuma pakāpi:

1. Sākotnējā forma (1 grāds) - līdz 10º.
2. Vidēja forma (2. pakāpe) - līdz 25º.
3. Mērena forma (3. pakāpe) - līdz 50º.
4. Smaga forma (2. pakāpe) - līdz 25º.

Mugurkaula izliekuma ārstēšana ietver:

Sarežģītos skoliozes gadījumos tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās. Slimība rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem, kas izraisa to deformāciju. Lai novērstu 1. pakāpes mugurkaula izliekumu, jāpievērš uzmanība muskuļu attīstībai un stiprināšanai. Vingrojumu terapija, peldēšana un masāža palīdz normalizēt muskuļu tonusu.

2. pakāpes skoliozes ārstēšana ietver ne tikai fiziskus vingrinājumus, bet arī specializēta korsetes valkāšanu. Tas ir izveidots atbilstoši pacienta skeleta struktūras individuālajiem parametriem. Pirmkārt, korsete ir jāvalkā vairākas stundas, un pēc tam visu dienu.

Lai izārstētu 3. pakāpes slimību, ir paredzēta ilgstoša korsetes nēsāšana. Ja izliekuma leņķis ir lielāks par 44º, tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās. Speciālisti uzstāda koriģējošu sistēmu uz mugurkaula. Tas ļauj apturēt un izlabot izliekumus.

Pie 4 skoliozes pakāpēm tiek izmantotas radikālas ārstēšanas metodes, kuru galvenie uzdevumi ir:

skoliozes cēloņu novēršana;
maksimāla mugurkaula izliekuma korekcija;
sāpju nomākšana mugurā un ekstremitātēs;
skriemeļu mobilitātes atgriešanās.

Terapiju nosaka kvalificēts speciālists, atkarībā no slimības attēla. Īpaši smagos gadījumos (uz straujas patoloģijas attīstības fona) ārsti izmanto muskuļu stiprinājumu un operāciju. Atgūšanas varbūtība palielinās, ja sniedzat bērnam psiholoģisku atbalstu.

Dūņu un saules vannas, hidromasāža, vannas ar jūras sāļiem pozitīvi ietekmē. Nepārtraukti jāuzrauga bērna stāja un jāatgādina, ka pareiza stāja ļaus justies labāk. Turklāt tiek veikti vingrinājumi, lai izlabotu plakanās pēdas un sacietēšanu. Tajā pašā laikā ir ieteicamas āra pastaigas un aktivitātes brīvā dabā.

Iedzimtu skoliozi nevar novērst, taču jāveic pasākumi, lai novērstu iegūto skoliozi:

Defektu novērst ir iespējams un nepieciešams, jo stājas pārkāpums ietekmē ne tikai izskatu, bet arī iekšējo orgānu darbu. Starp plecu "pacelšanas" iespējām sevi ir attaisnojuši:

Elpojiet dziļi, ilgi elpojiet, un jūs redzēsiet, kā jūsu stāja izlīdzinās jūsu acu priekšā. Tas ir saistīts ar plaušu piepildīšanu ar gaisu, kas liek krūtīm paplašināties.

Šī relaksācijas metode būs noderīga arī neirozēm un depresijai, kas bieži ir plecu noslīdēšanas cēlonis.

Viens plecs ir augstāks par otru: kā to salabot

Nesimetriski pleci ir pirmā skoliozes pazīme. Šī ir nopietna slimība, kas jaunībā var izpausties stājas izliekuma formā, bet vecāka gadagājuma vecumā - sāpes un daudzu orgānu darbības traucējumi. Stājas problēmas ietekmē sirdi, plaušas un kuņģi.

Skoliozes klasifikācija

Šī patoloģija izpaužas dažādos veidos. Mugurkaula deformācija attīstības dēļ:

1. Iegūtais - izpaužas 6-15 gadu vecumā intensīvas kaulu augšanas un skeleta veidošanās periodā. Meitenēm šī slimība ir biežāk sastopama, taču tās attīstības cēloņi nav pētīti.
2. Iedzimta - attīstās ar augļa patoloģisku attīstību dzemdē. Bieži skolioze rodas anomāliju dēļ gūžas un mugurkaula veidošanā, ribu saplūšanā. Dažreiz intrauterīnās attīstības procesā bērnam veidojas papildu skriemeļi.

Mugurkaula struktūras traucējumi pēc izliekuma veida:

c formas skolioze - mugurkauls ir saliekts uz kreiso vai labo pusi c burta formā;
z-veida mugurkaula izliekums - vienas vai divu mugurkaula sekciju izliekums pretējos virzienos;
s-veida mugurkaula kolonnas deformācija - izliekums 3 vietās, kas ietekmē kakla, krūšu kurvja un jostas skriemeļus.

Skoliozes iedalījums pēc slimības attīstības pakāpes:

1. skolioze 1 grāds - tikko pamanāms izliekums ar nelielu izliekumu, savukārt labais plecs ir nedaudz augstāks par kreiso vai otrādi. Šāda veida slimību var noteikt, pārbaudot pacientu.
2. 2. pakāpes skolioze - to raksturo muguras sāpes un plecu asmeņu asimetrija. Tā ir visizplatītākā patoloģijas forma.
3. 3. pakāpes skolioze - rodas nepanesamas muguras sāpes. Iespējama ķermeņa formas maiņa, kas izpaužas ribu izvirzīšanas formā.
4. 4 grādu skolioze - uz izteiktas muguras deformācijas fona veidojas ribu kupris. Šai formai raksturīga piekrastes skeleta sekciju ievilkšana vai izvirzīšana.

Citi patoloģijas veidi

Slimības veidi, dalīti pa vecuma kategorijām:

skriemeļu infantila deformācija - izpaužas bērniem līdz 3 gadu vecumam;
skriemeļu mazuļu deformācija - diagnosticēta vecumā no 3 līdz 10 gadiem;
mugurkaula kolonnas nepilngadīgo deformācija - konstatēta pusaudžiem līdz 15 gadu vecumam;
mugurkaula deformācija pieaugušajiem - tiek reģistrēta nobriedušā vecuma pacientiem pēc pilnīgas skeleta veidošanās.

Pamanījuši, satrauktie vecāki ķeras pie pašārstēšanās. Skolioze ir nopietna mugurkaula slimība. Tāpēc nekvalificēta terapeitiska iejaukšanās var izraisīt muskuļu un skeleta funkciju traucējumus. Slikta stāja var liecināt par dažādām mugurkaula patoloģijām. Precīzu diagnozi var noteikt, veicot rentgena pārbaudi.

Slimības cēloņi ir saistīti ar centrālās nervu sistēmas un balsta un kustību aparāta novirzēm. Mugurkaula deformāciju var izraisīt:

1. Starpskriemeļu trūces.
2. Osteohondroze.
3. Rahīts.
4. Tona un muskuļu spazmas pārkāpumi mugurā un kaklā.
5. Iedzimts kakla izliekums.

Slimības simptomi

Skoliosa pazīmes parādās, kad bērns sāk staigāt. Tiek novērots slīps, kreisais plecs ir zemāks par labo. Slimības pazīmes:

1. Ja paskatās uz bērnu no aizmugures, gar mugurkaula asi ir galvas novirze pa kreisi vai pa labi.
2. Plecu asimetrija, kamēr starp plecu un ausu (gan pa labi, gan pa kreisi) ir nevienmērīgs attālums. Nevienmērīgā plecu līnija padara vienu roku garāku.
3. Plecu lāpstiņas atrodas dažādos līmeņos, un viena no tām izvirzās uz āru. Ar nelielu slīpumu tie var izlikt dažādos virzienos.
4. Mugurkauls ir izliekts vertikālā līnijā no pakauša līdz sakrālajam rajonam. Ar vītnes un svara palīdzību var noteikt izliekumu. Vītne ir jāpiestiprina dobuma (uz kakla) centra punktā, atbrīvojot svaru. Vītnei vajadzētu darboties tieši statņa centrā.
5. Veselam bērnam vienmērīgā nostādnē attālums starp roku un gūžas līniju ir vienāds no 2 pusēm.
6. Ar mugurkaula izliekumu bērnam ir nevienmērīga augšstilbu līnija horizontāli, tas ir, viens augšstilbs ir augstāks par otru. Iespējama asimetriska gūžas kaula nobīde.

Pēc vienas vai vairāku pazīmju atrašanas jums jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.

Diagnostika un terapija

Lai apstiprinātu vai atspēkotu "skoliozes" diagnozi, tiek izmantota rentgena iekārta, kas var atklāt citas balsta un kustību sistēmas slimības. Veicot diagnostiku, ir svarīgi noteikt izliekuma pakāpi:

1. Sākotnējā forma (1 grāds) - līdz 10º.
2. Vidēja forma (2. pakāpe) - līdz 25º.
3. Mērena forma (3. pakāpe) - līdz 50º.
4. Smaga forma (2. pakāpe) - līdz 25º.

Mugurkaula izliekuma ārstēšana ietver:

masāža;
vingrošana;
fizioterapijas vingrinājumi.

Pēdējās patoloģijas pakāpes profilakse un ārstēšana

Pie 4 skoliozes pakāpēm tiek izmantotas radikālas ārstēšanas metodes, kuru galvenie uzdevumi ir:

skoliozes cēloņu novēršana;
maksimāla mugurkaula izliekuma korekcija;
sāpju nomākšana mugurā un ekstremitātēs;
skriemeļu mobilitātes atgriešanās.

Iedzimtu skoliozi nevar novērst, taču jāveic pasākumi, lai novērstu iegūto skoliozi:

1. Aktīvs dzīvesveids.
2. Peldēšana.
3. Regulāra vingrošana.

Daudzi vecāki pamana, ka viņu bērnam viens plecs ir augstāks par otru. Šis stāvoklis dažreiz rodas arī pieaugušajiem. Tas vienmēr norāda mugurkaula sānu izliekumu. Daži uzskata, ka šajā ziņā nav nekā nepareiza, kāda ir atšķirība, kādā plecu līmenī. Bet patiesībā šāds izliekums ir nopietna patoloģija, un bez ārstēšanas tas var izraisīt bīstamas sekas veselībai.

Patoloģijas parādīšanās mehānisms

Kad viens plecs ir zemāks un otrs ir augstāks, tas vienmēr ir saistīts ar mugurkaula izliekumu. Šo patoloģiju medicīnā sauc par "skoliozi"... Saskaņā ar statistiku, tas notiek visbiežāk bērniem no 7 līdz 15 gadu vecumam. Galu galā tieši šajā laikā joprojām neizveidotajam mugurkaulam tiek uzlikta milzīga slodze. Bērns ir spiests ilgi sēdēt pie galda. Viņa muskuļi nespēj atbalstīt mugurkaulu un ir noguruši. Tādēļ bērns neviļus saliek muguru, nometot 1 plecu. Kaulu elastība un saišu vājums atbalsta izliekumu, tāpēc tas paliek pat ar kustību.

Cēloņi

Ja šāds izliekums pieaugušajam nekļuva par neapstrādātas skoliozes bērnībā vai muguras muskuļu vājuma sekām, tad tā cēloņi var būt nopietnāki:

osteohondroze;
hernijas diski;
osteoporoze vai osteomalācija;
osteomielīts;
operāciju sekas uz mugurkaula.

Ilgstoši sēžot pie galda, bērns neviļus paceļ vienu plecu, lai kompensētu mugurkaula palielināto slodzi.

Kā tas izpaužas

Visbiežāk plecu asimetrija ir mugurkaula sānu izliekuma izpausme.

Kādas ir sekas

Visnekaitīgākās šādas deformācijas sekas ir galvassāpes un reibonis. Viņi signalizē par asinsvadu saspiešanu mugurkaula kanāla izliekuma dēļ. Turklāt var tikt traucēti arī nervi, kas kontrolē ekstremitāšu darbu.

Ārstēšana

Ir ļoti svarīgi laikus diagnosticēt deformācijas klātbūtni un sākt ārstēšanu.

Un ar visu atbildību par ārstēšanas rezultātu gulstas vecāki. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt ārsta noteiktās procedūras, ko darīt mājās.

Pirmkārt, ir svarīgi, uz ko bērns guļ. Līdz 15 gadu vecumam, īpaši ar mugurkaula izliekumu, ieteicams iegādāties cietu vai puscietu ortopēdisko matraci. Tas palīdzēs palēnināt deformācijas progresēšanu.
Skolas mācību grāmatām jāpērk mugursoma. Galu galā somas nēsāšana uz viena pleca bieži ir iemesls, ka tā kļūst zemāka nekā otra.
Mājas darbu veikšanai jums jāiegādājas bērna augumam atbilstošs galds un krēsls ar ortopēdiskām īpašībām.
Ir svarīgi pastāvīgi uzraudzīt savu stāju, īpaši nodarbību laikā. Tieši šajā laikā bērns visbiežāk nolaiž vai paceļ vienu plecu, lai kompensētu nogurušo muskuļu darbu.
Regulāri jums jāveic īpaši vingrinājumi, kurus izrakstījis ārsts.
Uzturam jābūt pilnīgam, līdzsvarotam un pilnībā jāatbilst augoša organisma vajadzībām barības vielās.
Jums nevajadzētu meklēt sev, kā izlabot deformāciju, piemērot tradicionālās metodes vai apmeklēt chiropractors. Tikai speciālists pēc pārbaudes un patoloģijas cēloņa noteikšanas var izrakstīt ārstēšanu.

Masāža ir efektīva muguras muskuļu stiprināšanai, kas atbalsta mugurkaulu pareizajā stāvoklī.

Fizioterapija

Tātad izpildes secība ir šāda:

Stāviet taisni, kājas plecu platumā, rokas uz leju. Noliecieties uz sāniem, ar vienu roku slīdot pa kāju, otru - padusē.
Tajā pašā sākuma stāvoklī paceliet vienu roku uz augšu. Veiciet muguras rāvienus ar rokām. Mainiet roku stāvokli.
Pacelieties četrrāpus. Vienlaicīgi paceliet labo roku un kreiso kāju, izstiepjot ķermeni.
Tajā pašā sākuma stāvoklī bīdiet rokas uz priekšu, noliecoties mugurā, pēc tam pietuviniet rokas ceļgaliem.
Guļot uz vēdera, izvelciet rokas uz sāniem. Tajā pašā laikā paceliet ķermeņa augšdaļu un noliecieties atpakaļ.
Dariet to pašu, paņemot vingrošanas nūju un izstiepjot rokas uz priekšu.
Guļot uz muguras, paceliet rokas virs galvas. Vingrinājums "velosipēds" un "šķēres".

Kad viens plecs ir garāks par otru, tas var būt vienkāršs, ko koriģē, kontrolējot un nostiprinot muskuļus. Bet dažreiz šis stāvoklis ir skoliozes simptoms. Ārstēt patoloģiju nepieciešams pēc iespējas agrāk, tad var izvairīties no komplikācijām un saglabāt muskuļu un skeleta sistēmas veselību.