Kulinārijas kopiena li.ru -
Izvēle 100 receptes liesās ēdieniem, tagad jūs vienmēr zināt, ko jūs varat gatavot, un ir lielisks ziņojums.
Kharcho Lean sastāvs ietver rīsus, kartupeļus, sīpolus, ķiplokus, riekstus, tomātus. Harcho ir bagātīgi dekorēts ar zaļumiem. Tas tikai smaržo ar tomātu izskatu un asām ķiplokiem. Turiet pirkstus!
Pārbaudiet lēni plīts ir ļoti vienkāršs. Multicukera iezīme ir tā, ka dārzeņi nav metināti, paliek blīvi un piepildīti ar garšu. Vārīšanas zupa tiks izgatavota no svaigiem dārzeņiem.
Lean Galyushki ir universāls trauks, ko var izmantot buljonā, cep un kalpo kā uzkodas vai sānu disks. Galyusushki es cepos, un mani ēdieni atstās 30-40 minūtes.
Lenten salāti ar sēnēm gatavojas no šampinjoniem, ziliem sīpoliem, spinātiem, ciedru riekstiem. Degvielas uzpilde ar olīveļļu. Salāti izrādās svaigi, smaržīgi, apmierinoši un noderīgi. Mēģiniet!
Lovely Borsch ar noplūdi gatavojas ļoti ātri un vienkārši. Viņam ir nepieciešams samazināt visus dārzeņus, cepiet, mest tos pannā, pievienojiet brētliņas tomātu un pagatavojiet līdz gatavībai. Turiet pirkstus!
Pēdējais brideller ar perlovka jūs metināt mazāk nekā stundu. Brideller izrādās metinātie, apmierinoši, ar sourness. Perlovka būs nepieciešams pirms doka uz pusstundu. Un tad - tikai.
Lovely Borsch ar sēnēm - smaržīgu un gaišu pirmo ēdienu, kas iepriecinās mājās bagātīgu dārzeņu pārpilnību un dažādu gaumi. Tas ietver ne tikai bietes un sēnes, bet arī kāpostus, pupiņas, bulgārijas piparus utt.
Lean Datracy gatavo vienkāršu. Tas ir ļoti garšīgs, lai kalpotu šādiem aizspriedumiem ar kūpinātu lasi un dilles filiāli. Trauks kļūst apmierinošs, skaists un tam patīk visi kartupeļu fani.
Lachy krabju salāti var pagatavot no krabju gaļas vai ātru krabju nūjiņu, pievieno zaļumus, dārzeņus, gaismas jogurtu uz tiem. Izrādās garšīgi, apmierinoši, spilgti, skaisti un oriģināli. Mēs mēģinām!
Sch - Nacionālais krievu ēdiens, garšīgs un visi mīļie. Long-Carry zupa ar sēnēm ir laba izlādes dienā. Viņi atjaunos spēku, aizpildīt organismu ar C vitamīnu, kas ir bagātīgs kāpostos.
Cooking liesās piparkūkas var pārvērsties par aizraujošu nodarbību. Mīkla gatavojas vienkārši, tie tiek cepti ātri, un gleznot piparkūku visai ģimenei, jo īpaši tādai, piemēram, šo bērnu.
Kā jūs zināt, avokado ir ļoti barojošs auglis. Tāpēc lielajā amatā, kad barības vielas nepietiek, es ierosinu sagatavot avokado liesās salātus. Un garšīgs un apmierinošs.
Lahijas salāti ar kalmāriem gatavojas no gataviem konserviem konserviem, svaigiem dārzeņiem, apstādījumiem un garšvielām. Šādi salāti ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgi. Turklāt tas ir viegls un svaigs.
Lean Borsch lēni plīts ir gatavojas no dārzeņiem divas stundas. Izrādās ļoti garšīgs biezs borscht, kas piepildīts ar dārzeņu aromātiem. Lēnā plīts, tie ir ārkārtīgi atklāj un saglabā veidlapu.
Ja pēc amata laikā jūs gribējāt Chebureks, neaizmirstiet - tos var pagatavot ar liesu pildījumu un ar liesu testu. Es izmantoju lēcu pildījumu - izrādījās ļoti garšīgs.
Lean Strudel gatavo bez eļļas. Izrādās, ka smaržīgi konditorejas izstrādājumi ar lielu skaitu ābolu pildījumu, kas ir ideāli piemērots tējas dzeršanai. Šāda liesa strūdele gatavojas apmēram divas stundas.
Izmantojiet šo recepti un sagatavojiet tādus liesās zābakus no pupiņām, kuras neviens no gaļas atšķiras. Garšīgi un apmierinoši.
Spilgti, maigi un smaržīgi burkāni liesās koteļļi ir dažādi un rotā jūsu tabulu par kritērijiem. Garšīgs un noderīgs vienlaicīgi. Es piekrītu recepte.
Ļoti apetīti liesās granulas, kuras var apkalpot gandrīz jebkuru trauku, nevis maizi. Vienkārša recepte Lean Pellek ir būtiska ne tikai badošanās, bet arī veģetāriešiem.
Arī amatā es arī vēlos palutināt sevi ar smaržīgu pilaf - un tas ir diezgan iespējams, ja mēs nomainīsim gaļu uz sēņu! Recepte liesās tabletes izgatavošanai ar sēnēm - liesām dienām un ne tikai.
Lahijas kāpostu salāti ir ļoti atsvaidzinoši un viegli. Nakhodka tiem, kas zaudē svaru - minimālās kalorijas gurķu un etiķa dēļ. Ir labi ieslēgt sarežģītu barjeru putnam vai zivīm.
Ja jūs nolemjat ievērot amatu vai vienkārši vēlaties vieglu zemu tauku saturu pārtiku, tad jums jāpievērš uzmanība šim vienkāršajam receptei kāpostu kokvilnām. Garšīgs un veselīgs!
Ilgtermiņa klimpas ar divu veidu pildījumu no rāceņi un kāposti - budžeta trauks, kas var apmierināt visu izsalcušo pieaugušo oaow. Fantastiski garšīgs ēdiens, neskatoties uz jūsu zemajām izmaksām.
Lielais ieraksts ir laiks attīrīt ķermeni. Bet kas notiks, ja kuņģa pastāvīgi prasa apsveikuma zupas? Vienkārša atbilde uz šo jautājumu ir liesa solyanka. Nu, kā to pagatavot - lasiet tālāk.
Vai jums ir nepieciešams prezentēt visus jūsu iecienītākos un labi pazīstamos liesās pelmeņus ar kartupeļiem? Neskatoties uz viszemākajām iespējamām sastāvdaļām, pelmeņi ar kartupeļiem vienmēr ir panākumi. Es piekrītu recepte.
Ja jūs nolemjat pagatavot pīrāgus lielajā amatā, tad jums būs noderīga vienkārša recepte liesās mīklai pīrāgiem. Lai mīcītu liesās mīklu pīrāgiem ir pietiekami viegli - es saku, kā.
Lenten pīrāgi ar kartupēkiem - pīrāgi pretrunā ar fizikas likumiem. Tos var ēst vairāk nekā fiziski uzkāpa personā. Pārbaudīts personīgi. Vienkārša recepte liesās pīrāgus ar kartupeļiem - jums!
Lean pīrāgi ar kāpostiem ir klasiskās krievu pīrāgi, kas ir ierasts, lai pagatavotu amata laikā, lai gan principā jūs varat veiksmīgi sagatavot un visu gadu. Recepte ir ļoti vienkārša, ir vērts mēģināt.
Lean zupa - lieliska karstā zupa tiem, kas piestiprina vai vienkārši vēlas organizēt izkraušanas dienu. Sagatavojiet zupu un no pieejamām sastāvdaļām, bet tiek iegūti - tikai nātrija.
Ja jums patīk pupiņas, tad recepte sautētām pupiņām ar tomātiem, iespējams, baudīs un noderēs ērts. Vienkāršs veids, kā gelyly sagatavot šādu triviālu produktu, piemēram, pupiņas.
Beckla Cutlets ir lielisks zemas kaloriju recepte ikvienam, kam ir veselīga uzturs. Pasniedziet tos, jūs varat vienkārši pielietot ar skābo krējumu kā neatkarīgu ēdienu, bet jūs varat ar jebkuru dekorāciju.
Sagatavojiet gaismas uzkodas no Zucchini! Es ierosinu cukini Alžīrijā. Cukini iegūst asu ar skābu un saldu garšu. Man patīk visi draugi, es ieteiktu!
Recepte kartupeļu izgatavošanai Grieķijā padarīs visus dārzeņu cienītājus. Tas ir spilgts, skaists un garšīgs ēdiens lieliski iederas veģetārā izvēlnē, bet tas būs diezgan piemērots un uz gaļas galda! :)
Ceptie kartupeļi, sēnes ... jā, joprojām skābo krējumu un klaipu, un svaigi zaļumi .. labi, kā siekalu plūda? Tad mēģināsim gatavot šampinjonus ar kartupeļiem - prosa, ātri, ļoti garšīgi!
Vieglākais un ātrākais veids, kā sagatavot cukurbiešu salātus, ir šajā receptē. Minimālās sastāvdaļas un daudz labumu!
Borsch ar sēnēm un pupiņām ir īsta veģetāriešu proteīnu noliktava un ļoti apmierinošs ēdiens tiem, kas glabā amatu. Classic Borsch recepte ar sēnēm un pupiņām - no mūsu galda uz savu ceļu!
Rīsi ar kukurūzu lēni plīts kļūs par lielisku dekorāciju uz gaļu vai zivīm vai gluži neatkarīgu ēdienu savā dienas galdā. Ar multicooker, gatavojiet taisnīgu, un ir jauki!;)
Šo skaisto un spilgto salātu pareizu var uzskatīt par ārpus sezonas, bet rudenī, kad tomāti vēl nav zaudējuši vasaras smaržu, izrādās īpaši garšīgs. Salātu recepte ar baltām pupiņām - Jums!
Tas ir vienkāršs, bet spilgts, skaists un ļoti garšīgs salāti nav pretrunā ar pasta prasībām, kas piemērota uztura uzturam un veģetāro ēdienkartei. Mēģiniet! :)
Faktiski, šis brīnišķīgais salāti ir ļoti līdzīgs vinaigretei, tāpēc tas ir brīnišķīgs kombinācija kāpostiem, zirnīšiem un bietēm, ne tikai ļoti garšīgs, bet arī noderīgs.
Lielisks garšīgs un noderīgs dekorēts, kas ir ideāli piemērots gaļai vai zivīm, bet tajā pašā laikā var būt neatkarīgs ēdiens katru dienu.
Classic recepte aizdot maršrutēšanai būs noderīgs ne tikai pareizticīgo ticīgajiem, bet arī ikvienam, kurš cenšas ierobežot sevi mīklas patēriņā. Detaļas - receptē!
Vienkārša recepte liesās maizei maizes veidotājā ir būtiska tālu no tikai pēc amata dienām - tas būs noderīgs ikvienam, kas seko viņa veselībai un svaram neatkarīgi no gada laika!
Vienkārša brokoļu gatavošanas recepte maizē bagātinās jūsu izvēlni ar citu gaismu un gardu dārzeņu ēdienu. Ar sezama un sojas mērci - tas ir tikai lielisks! :)
Gaisma, garšīgs un ļoti noderīgs ēdiens no burkāniem atbilstu veģetāro ēdienu cienītājiem, kā arī tiem, kas saglabā pastu vai skatās skaitli.
Sautēti kāposti ar burkāniem ir universāls ēdiens, ko var sagatavot gan brīvdienām, gan parastajām dienām. Turklāt, sautēti kāposti ar burkāniem var pasniegt uz galda kā ēdienu.
Korejas kartupeļi nav karsts trauks vai sānu ēdiens, bet garšīgi pikanti salāti. Visu "asu" mīļotājiem noteikti jāiemācās gatavot kartupeļus korejiešu valodā!
Es domāju, ka šī recepte liesās zupas ar pupiņām var būt noderīga ne tikai ziņojumam. Pirmkārt, uz veģetāriešu uzmanību, bet mēs lūdzam visu pārējo žēlastību mūsu galdam! :)
Recepte gatavošanai liesās kūka ar ievārījumu bez olām un piena produktiem būs noderīga ikvienam, kas saglabā amatus, kā arī uzrauga viņu veselību un svaru.
Brīnišķīgs sezonāls svaigs dārzeņu dekornis, kas ir ideāli piemērots jebkurai gaļai. Jūs varat to izmantot un kā neatkarīgu ēdienu, jebkurā gadījumā tas ir ļoti garšīgs.
Dārzeņu kotleti nevar būt garšīgi? Patiesībā tas tā nav. Mēģiniet pagatavot kāpostus zrazy, un jūs būsiet pārsteigti, kā var būt ēstgribas dārzeņi.
Vienkāršs, bet no šī ne mazāk delicious dārzeņu salāti, kas kļūs par lielisku papildinājumu gaļas un mājputnu ēdieniem. Un salātu recepte ar kāpostiem un kukurūzu ir garšīgs, viegls un noderīgs ēdiens!
Delicious un veselīgas pārtikas cienītāji ir veltīta - vienkārša salātu recepte ar sēnēm šampinjoniem ar fotoattēlu!
Beetter cutlets ir brīnišķīga alternatīva gaļas cutlets. Turklāt tie ir daudz noderīgāki par pēdējo!
Es piedāvāju Jums vienkāršu recepti armēņu pupiņu zupa Lobakha - garšīgs, noderīgs un absolūts veģetārietis! Tajā pašā laikā, tas ir apmierinošs tik daudz, ka pat starpposma gaļas tiks novērtēts;).
Es iesaku jums uzzināt, kā gatavot Bulgārijas piparus ar dārzeņiem, un jūsu vasaras izvēlnē parādīsies vēl viens garšīgs un noderīgs ēdiens!
Burkānu ar sieru un ķiplokiem ir brīnišķīgs salāti ar lielisku garšu un noderīgām īpašībām. Turklāt šis salāti ir ļoti viegli sagatavojami.
Salvanka ir ne tikai garšīga zupa, bet arī brīnišķīgs atkritumu piedevu, kuru preparāts lēnas plīts ir reāls prieks!
Iespējams, katrai saimniecei ir sava korporatīvā recepte lentēm no baklažāniem. Kas vienkārši nav iesaiņots tajos - burkāni, biezpiens, siers, zaļumi, tomāti! "Bet es visvairāk patīk šādi ruļļi ar riekstiem." Mēģiniet!
Jauni kartupeļi lēni plīts ir gatavojas viegli un vienkārši. Tas ir pirmais ēdiens, ko esmu apguvis, iegādājoties multicukeru. Tas izrādījās perfekti - apetalizējot zelta krāsas kartupeļus un visu tajā pašā ēdienā!
Champignons - neaizstājams produkts ziņojuma laikā. Ir daudz receptes liesās ēdieniem no šampinjoniem, un es gribu piedāvāt jums citu - garšīgu un barojošu zupu. Lasiet recepti!
Gaismas vakariņām vai uztura pusdienām jūs varat sagatavot sautētus selerijas ar dārzeņiem - vienkāršu un ļoti garšīgu ēdienu.
Beetter cutlets ir ļoti foršs, garšīgs un apmierinošs. Šis ēdiens iepriecinās visus: no mīļotājiem delicious ēst cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt pāris papildu kilogramus.
Sparģeļi Korejas mīlestībā daudz. Bet parasti šī salātu cena tirgū ir pienācīgi nokošana. Un pieņemsim gatavot to pats! Un tik daudz, cik mēs vēlamies.
Es iesaku jūsu garšīgos, smaržīgos kartupeļus ar dārzeņiem katlā. Jūs varat pagatavot šo ēdienu no tā, kas atrodas ledusskapī, šīs opcijas sastāvdaļas var aizstāt ar citiem.
Salāti ar pupiņām vienmēr ir apetīti un apmierinoši. Es iesaku jums gatavot spilgti salātus, kas neatstās gardēžu vienaldzīgu. Es apsolu, tas būs skaists un garšīgs!
Ja vēlaties ne tikai noderīgus, bet arī garšīgus dārzeņus, mēģiniet pagatavot pikantu burkānu zem marinādes. Šis ēdiens būs lielisks dekorēts gaļai.
Salāti ar vārītiem kartupeļiem ir lieliski piemērots sānu ēdienam. Jūs varat tos apkalpot uz gaļu vai zivju ēdienu. Vai uzkodu veidā.
Es iesaku jums sagatavot burkānus tomātu mājās. Universal uzkodas - un uz sviestmaizēm un to, kā degvielas uzpildes līdz pirmajiem ēdieniem un kā mērci Garniram. Jā, un ļoti garšīgs, noderīgs un ātri!
Lielākā daļa veģetāriešu izjauc dārzeņos, to noderīgās īpašības, labāk nekā parastā gaļa. Šī recepte veģetāro zupu-biezeni no brokoļiem man teica veģetāriešu draudzeni. Ļoti garšīgs.
Baltās pupiņas pate ir viena no garšīgākajām un veselīgākajām uzkodām, ko es gatavoju par manu ģimeni. Svaigi apstādījumi un citronu sula.
Putra ar burkāniem mājās personīgi gatavojas ļoti bieži, tas sāp vienkāršu un apmierinošu ēdienu, tāpēc es ieteiktu jums izmēģināt, un jūs. Lieliski uz visu veidu salātiem un cutlets!
Ēdot liesās produktus, cilvēks nejūtaties vājinātas, jo šāds ēdiens ir pilnībā apmierinošs ķermeņa vajadzībām. Persona, kas ievēro ierobežojumus amata laikā, jūtas jautri un viegli. Persona, kas piestiprina ierobežojumus amata laikā, jūtas jautri un viegli, un nav vājināta un izsmelta, kā daži tic. Daudzi cilvēki visu savu dzīvi ievēro šādu diētu un justies ļoti labi vienlaicīgi. Lai liesās pārtika būtu garšīga un skaisti skatījās uz galdu, mēs izveidojām šo sadaļu uz vietas. Ir svarīgi zināt vēsturi amata un liesās virtuves vērtības Krievijā.
- Lielais postenis sākas 49 dienas pirms Lieldienām.
- Viņa mērķis - 7 nedēļu laikā tiks sagatavots Lieldienu brīvdienām.
- Pirmās 40 dienas tiek uzskatītas par prototipu, fakts, ka Jēzus cieta pēc kristībām tuksnesī 40 dienas.
- Pēc tam: 1 diena ir Lazarev sestdiena, otrā diena ir palmu svētdiena un kaislīgs Saddemic - pēdējās 6 dienas.
- Pagājušajā nedēļā ir vissvarīgākais, jo tas palīdz atsvaidzināt mūsu Kunga dzīves pēdējo nedēļu. Tas ir Lācara augšāmcelšanās, iebraukšana Jēzus kumeļos Jeruzalemē un pēdējā vakarā un Jēzus sludināšanā.
Lielais postenis ir viens no pareizticīgo gadu galvenajiem notikumiem. Ticīgie gatavojas svinībām Lieldienu, tīrot dvēseli, domas un ķermeni. Ko var ēst šajā periodā, un kāda veida ēdienus var pagatavot pēc amata laikā, jūs uzzināsiet no raksta.
amatā?
Lai neizjauktu amatu un sagatavotu ēdienu, kas atļauts uz konkrētu atturības dienu, jums ir jāzina, kuri produkti ir atļauti un kas ir aizliegti. Lielais ieraksts tiek uzskatīts par visstingrāko citu starp citu. Īpaši grūti atbilstībai ir pirmā un pēdējo nedēļu laikā.
Pirmajā dienā jums ir nepieciešams pilnībā atturēties no ēdienreizēm. Atdzesē, bez dārzeņu eļļas ēdieniem lielā amatā ir atļauts no otrdienas līdz piektdienai. To sauc par šādām dienām, žāvējot.
Sestdienā un svētdienā amats ir vismazāk stingrs. Tātad, pirmajā nedēļā pēc šajās dienās ir atļauts izmantot karstos ēdienus, piestiprināti ar augu eļļu.
Atlikušajās 5 nedēļās lielā amatā, tas būtu jārīkojas šādā veidā: trio ir jāievēro pirmdien, trešdien, piektdien, un karstu ēdienu var pieskarties otrdien un ceturtdien, tas ir atļauts uzpildīt pārtiku ar augu eļļu Nedēļas nogalē ir pieļaujams noķert mazu sarkano vīnu. Svētku ēdienus var sagatavot, bet tie arī nedrīkst saturēt produktus aizliegts izmantot.
Lācarevā sestdien var likt uz galda zivju kaviāra. Un nākamajā dienā palm svētdienā ir atļauta zivju ēdienu izmantošana. Bet šeit jāatzīmē, ka, ja iepriekš minētās brīvdienas nokrīt kalendārā uz kaislīgu nedēļu, šajā periodā jebkura dzīvnieku izcelsmes pārtikas lietošana ir aizliegta. Ieteicams atturēties no pārtikas, un dienu pirms Lieldienu ir atļauta iepriekšējā dienā. Trauku sagatavotie ēdieni ne tikai nedrīkst saturēt aizliegtus produktus, bet arī uzlādēt ar pozitīvu enerģiju un tīras šefpavāra domas.
Post laikā sagatavo tikai no augu izcelsmes produktiem. Aizliegts dzīvnieku barība: gaļa, piena produkti, sviests, olas un visi atvasinājumi. Nav iespējams izmantot ātrus ēdienus, uzkodas, gāzētus dzērienus un tamlīdzīgus. Pārtikai jābūt dārzeņu dabiskai izcelsmei. Traukiem nevajadzētu būt pārāk pikantiem, asiem vai saldiem. Šāds ēdiens ir arī pārmērīgs uz galda.
No dietoloģijas viedokļa var atzīmēt, ka liesās ēdieni amatu laikā nav tikai kaitīgi veselībai. Gluži pretēji, tie attīra organismu no noguldījumiem un toksīniem, stiprina vitamīnus un minerālvielas. Pareiza amata ievērošana nekaitē veselībai, jo dzīvnieku barības trūkums un visas nepieciešamās vielas tiek papildinātas ar dārzeņu komponentiem. Tātad, dzīvnieku olbaltumvielu trūkumu aizstāj ar dārzeņu dēļ, izmantojot pupiņas, zirņus, kviešus, riekstus un sēņus. Āboli, banāni un griķi segs dzelzs deficītu. Žāvēti augļi ar medu atbalstīs imunitāti. Bieži vien galvenie ēdieni tukšā dūšā tiek sagatavoti, pamatojoties uz dažādu kravu. Pēdējais ir izdevīgi ogļhidrāti, kas būs piesātināti ar ķermeni. Visu veidu dārzeņi un augļi dos enerģiju un aizpildīs barības vielu, mikroelementu un vitamīnu trūkumu.
No atļautajiem produktiem jūs varat veikt dažādas vienkāršas, bet gardas maltītes: zupas, salāti, uzkodas, karstie un aukstie ēdieni un pat pīrāgi. Mēs piedāvājam Jums vienkāršas, bet ārkārtas ēdienu receptes tukšā dūšā.
Itāļu pupiņu zupa
Tiesības, metinātas un neparastas garšas zupa tiks dekorēts gatavošanai, tas prasīs:
- konservētas pupiņas - 200 g;
- pupiņas ir grūts (var sasaldēt) - 300 g;
- 1 OWKA galva;
- ķiploku daiviņa;
- tomātu sulas puslitri;
- ja nūdeles (nevar sagatavot neatkarīgi no miltiem un ūdens) - 250 g;
- zaļš (dilles, pētersīļi, zaļie sīpoli) pēc garšas.
Gatavošanas metode
- Pupiņas pupiņas līdz gatavībai. Flip to uz colorder.
- Notīriet sīpolus un ķiplokus. Skatīties ūdenī dziļā katliņā zupa. Dienā, kad ir atļauta augu eļļa, jūs varat veikt saķeri.
- Ielej priekšgalā ar ķiploku tomātu sulu. Plee 15 minūtes ar slēgtu vāku.
- Atsevišķā mērcēs, liesās nūdeles sālītā ūdenī.
- Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas tomātu sulai un ķiploku tomātu sulai: Pulkste un konservētas pupiņas, nūdeles. Sāls garšu un vāriet 15 minūšu laikā.
- Pirms pasniedziet uz galda, apkaisa svaigu zaļumu zupu.
Dārzeņu salāti ar avokado
Kādi ēdieni, lai sagatavotos amatā žāvēšanas dienās? Mēģiniet padarīt neparastu salātu ar avokado. Šim augļiem ir augsts kaloriju daudzums. Tāpēc ierosinātie salāti ne tikai bagātinās vitamīnus, bet arī piesātina personas ķermeni.
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami šādi produkti:
- tomāti - 2 gab;
- avokado - 1 gab.;
- vidējais priekšgala galva;
- gurķi - 2 gab.;
- redīsi - 200 g;
- citronu sula;
- sāls.
Sagatavojiet salāti ir ļoti vienkārši. Lai to izdarītu, visi dārzeņi un avokado sagriež kubiņos. Sīpoli ir smalki smalki smalki un mērcē 5-10 minūtes citronu sulā. Tad sajauciet visas sastāvdaļas, sāli. Jūs varat arī uzpildīt telpa citronu sulu vai pastāvīgas dienas - olīveļļu.
"Ratatuy"
Dārzeņus var arī sagatavot garšīgus ēdienus amatā. Dārzeņu salātu receptes, sautējums un sautējums ir pārsteigts par dažādiem aromātiem. Mēs iesakām izmēģināt oriģinālo itāļu dārzeņu trauku "ratatuy". Klasiskā recepte pirms cepšanas visi dārzeņi tiek grauzdēti dziļi frielā. Mēs esam nedaudz mainījuši gatavošanas tehnoloģiju un saņēmu ne mazāk garšīgu un vēl noderīgu ēdienu.
"Ratata" sagatavošanai būs vajadzīgi šādi produkti: \\ t
- red Bulgārijas pipari - 1 gab.;
- 1 ķiploku galva;
- 1 spuldze;
- cukini - 2 gab.;
- kino - 2 gab.;
- tomāti - 0,5 kg;
- tomātu sulas puslitri;
- jūras sāls;
- svaigi zaļumi.
Kā pagatavot "ratatuu"
- Notīriet baklažānus no mizas, sagrieziet lokus līdz 1 cm platai un mērcēt tos aukstā ūdenī pusstundu.
- Notīriet tomātus no mizas, velkot verdošu ūdeni.
- Notīriet cukini ādu.
- Lai sagatavotu mērci, smalki sagrieztu sīpolu un papriku ar vairākiem ķiploku lupatām. Skatieties pusi glāzi tomātu sulas, līdz dārzeņi ir gatavi. Telpa. Pārvietojiet maisījumu blenderī pirms biezas mērces veidošanās.
- Ievietojiet pārtikas pergamentu cepšanas formā, pārlej mērci ar biezumu aptuveni 1 cm.
- Novietojiet dārzeņus, pārmaiņus baklažānus, cukini, tomātu tādā veidā, ka dārzeņi tiks piepildīti ar formu, kā zemāk redzamajā fotoattēlā.
- Tagad sagatavojiet degvielas uzpildīšanu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams šķērsot zaļumus, piejūras sāli un vairākus ķiploku daiviņas. Pieļaujamās dienās jūs varat pievienot olīveļļu. Ieeļļojiet dārzeņus ar gatavu uzpildi.
- Ievietojiet cepeškrāsnī un cepiet temperatūrā 180 grādiem pusotru stundu - līdz dārzeņu gatavībai.
Pelmeni ar kāpostiem
Kāda veida trauku gatavo pastu, pārsteidzošās mājsaimniecībām un pat viesiem? Padarīt klimpas! Daži cilvēki zina, ka šāds tradicionāls ēdiens var būt liesa, un tajā pašā laikā ne mazāk garšīgs nekā oriģināls. Tikai pildījums būs jāaizstāj ar dārzeņu. Pagaidu ar kāpostiem, jums būs nepieciešami šādi produkti:
- milti - 500 g;
- glāzi ūdens;
- saulespuķu eļļa - 100 g;
- sauer kāposti - 500 g;
- sāls pēc garšas.
Šāda trauka sagatavošana amata laikā netiks ilgs laiks. Vispirms jums ir nepieciešams, lai sagatavotu mīklu. Diemžēl nav iespējams to padarīt bez augu eļļas - mīkla drupinās. Tāpēc šādi pelmeņi var būt apmierināti ar mīļajiem tikai noteiktās lielās amata dienās.
Lai sagatavotu mīklu, jums ir nepieciešams sajaukt miltus, ūdeni un pievienot sāli pēc garšas. Sushed Cool mīklu nosūta ledusskapī uz stundu. Pēc tam izvelciet mīklu "desas". Izgrieziet tos ar gabaliem, rullējiet lokus. Tad jums ir nepieciešams izspiest no papildu sulas sauer kāpostiem. Novietojiet pildījumu vidū katrā apļa no mīklas un nokļūt formā klimpas. Tas joprojām ir tikai, lai metinātu produktu sālītā verdošā ūdenī 5-7 minūtes. Lean pelmeņi ar kāpostiem gatavi!
Pilaf ar žāvētiem augļiem
Kādi ēdieni sagatavojas amatā uz galvenā? Galu galā, gaļas gardumi tiek uzsākti krievu virtuvē galvenie galda rotājumi. Ir iespējams piedāvāt sagatavot dārzeņu sautējumu, graudaugu ar sēnēm podos, medus, noteiktās dienās diētas ziema būs zivis. Mēs piedāvājam Jums un apmierināt leg. Tā sagatavošanai jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- rīsi (labāk izvēlēties garengraudu šķirnes) - 1,5 glāzes;
- pāris lielas spuldzes;
- burkāni - 750 g;
- Žāvētāju datumi - 150 g;
- kuraga - 350 g;
- ingvera sakne;
- citronu sula - 4 ēd.k. l.;
- zira rīkle;
- zemes koriandrs;
- hammer kanēlis;
- dārzeņu buljons - 3 glāzes;
- medus šķidrums - 2 ēd.k. l.;
- piparmētru zars;
- sāls.
Kā pagatavot Pilaf
- Izskalojiet rīsus un mērcēt to aukstā ūdenī pusstundu.
- Tīri dārzeņi.
- Burkāni sagriež lielos stieņos, sīpolos - gredzenos.
- Smalki sasmalcina ingveru.
- Apcepiet sagrieztus dārzeņus šķērā. Pievienojiet visas garšvielas, sāli.
- Nomazgāti un žāvēti datumi ar žāvētiem aprikozēm, pavadīt atsevišķā katliņā ar medu un citronu sulu 3-5 minūtes.
- Pievienojiet medus maisījumu skeletam ar ceptiem dārzeņiem.
- Rīsu noplūde uz caurduras. Tad ielej katliņā, sasmalciniet virsmu un ielejiet dārzeņu buljonu. Pārklājiet vāku, samaziniet uguni un tomitu, nesmalkot ar slēgtu vāku, līdz rīsi ir gatavi (apmēram 20 minūtes).
- Noņemiet no uguns. Atlaidiet tvaiku, atverot vāku. Ievietojiet kaltuves zariņu virs un aizveriet vāku. Dodiet man ēdienu vēl 10-15 minūtes. Aromāts Pilaf ir gatavs!
Medus piparkūkas
Jūs varat pagatavot pat saldas maltītes tukšāšanai. Mājas medus liesās piparkūkas sagatavošana. Viņi var ieliet mājsaimniecības jebkurā no tiem un cienīgs dekorāciju svētku galda. Tomēr neaizmirstiet, ka lielā amata laikā saldie ēdieni nevar tikt izmantoti pārmērīgi.
Lai to gatavošanas jums būs nepieciešams:
- glāze cukura;
- 500 g šķidrā medus;
- saspiežot soda;
- 7 tases miltu;
- 1 tējk. citronu sula;
- 4 glāzes atdzesēta attīrīta ūdens.
Kā gatavot
- Sajauciet katliņā ūdenī, medus un cukuru. Noved maisījumu uz vārīšanās, nepārtraukti maisot. Skaidrs cukurs pilnībā izšķīdināts. Tad noņemiet no uguns. Dodiet maisījumu atdzist.
- Pārbaudiet mīklu, sajaucot medus masu ar miltiem un matiem ar citronu sulu soda. Sūtiet mīklu ledusskapī uz pusstundu.
- Rullējiet mīklu ar platumu 2 cm. Sull veidnes.
- Cepiet piparkūku, gluži pretēji temperatūrā 220 grādiem 20 minūtes.
- Jūs varat izrotāt cepšanas ar cukura pulveri vai ievārījumu.
Trauku receptes amata laikā var izveidot patstāvīgi, nedaudz pārveidojot klasiku un aizstājot nepieciešamos produktus. Tādējādi tiek iegūti sākotnējie liesās ēdieni, kurus saimniece var droši kalpot brīvdienu galdam.
Augļu kūka
Ko pagatavot svētku ēdienus amatā? Protams, īstais kūka! Lai sagatavotu gardu cepumu un augļu kūka, šādi produkti būs nepieciešami:
- milti - 3 glāzes;
- pusi tasi augļu sulas pēc garšas;
- cukurs - 400 g;
- zedra no 2 apelsīniem;
- saulespuķu eļļa - 4 ēd.k. l.;
- 2 pārrāvuma maiss;
- vanilīns - 2 iepakojumi;
- sāls pēc garšas.
Krēmai ir jāsagatavo šādas sastāvdaļas:
- cukurs - 5 ēd.k. l.;
- jebkura sula - 2 brilles;
- manka (graudaugi) - 3 ēd.k. l.
Cortex impregnēšanai būs nepieciešami 2 lieli karotes cukura un 500 g sulas.
Gatavošana
- Pārbaudiet mīklu no sastāvdaļām, kas nepieciešamas kūkām. Sadaliet to uz pusēm un cep 2 cepumu saknes pie temperatūras 200 grādiem 20 minūtes.
- Nosūtiet vienu kūku uz ledusskapi. Citi atvaļinājumi uz galda, pārklāj ar salveti.
- Pavārs impregnēšana, sulas sajaukšana ar cukuru. Pour viņas cepumu kūka. Tad viņš arī atstāj to atdzist ledusskapī.
- Sagatavot krēmu. Lai to izdarītu, sajauciet katliņā ar cukuru un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Tad pakāpeniski iekļūstiet manola nometnē un pagatavojiet kā parastu putru līdz gatavībai.
- Cool krēms un rūpīgi pārspēt blenderi.
- Noņemiet kūkas no aukstuma. Ievietojiet tos viens otram un dārgajam krēmam no visām pusēm.
- Pēc vēlēšanās, jūs varat izrotāt riekstus, kokosriekstu mikroshēmas vai augļu griešanu.
Secinājums
Pat no, šķiet, ka gabarīgie produktu sarakstu var pagatavot neparasti garšīgi ēdieni amatā. Receptes, ko mēs vēlamoties, var uzlabot patstāvīgi, pievienojot nelielu iztēli.
Kas ir raksturīgs laiks, ko atvēlējis pareizticīgo baznīca amatam? Šoreiz ir atturība un ierobežojumi, laiks, kad cilvēks pēriniet savu ķermeni, lai dvēsele varētu "ēst uz augšu"
Pamatnoteikums (neietilpst smalkumos) ir dzīvnieku izcelsmes produktu trūkums pārtikā. Ko tas attiecas uz to:
- gaļa,
- putns,
- sviests,
- piens un fermentēti piena produkti (kefīrs, rippy, skābs krējums ...), \\ t
- olas
- zivis (katru dienu laikā).
Ja jūs esat tik ierobežojot diētu, jūs ievērosiet amatu. Reālais dvēseles mācītājs jums pateiks, ka tas nav pat piemērots smalkumu un pāļu aizliegumiem un atļaujām - jūs dodaties dārgā atturēšanās un pazemīgs miesu.
Praktiski, ja analizējat "liesās" virtuvi, tas sakrīt ar veģetāro vienu par 99%.
Šajā izvēlē mēs esam savākti, lai jūs receptes liesās (vai citiem veģetāriem) ēdieniem, kurus varat sagatavot ziņojuma laikā. Un ticiet man - tas ir garšīgi!
Katras receptes sākumā ir precīzs to sastāvdaļu saraksts, kuru sagatavo šis ēdiens. Bet detalizēts gatavošanas process ar soli pa solim instrukcijas un nianses, jūs varat atrast saiti, noklikšķinot uz vārda "šeit." Visas receptes tiek pārbaudītas un pārbaudītas. Patiesi vārītas trauka galīgais fotoattēls, tad kas notiks ar jums.
Lenten izvēlne Garšīgas receptes amata laikā
Receptes liesās ēdieniem (galvenais ēdiens)
Dārzeņu pavārs
Nepieciešams:
- 4-5 gab. mazi baklažāni;
- 4-5 gab. mazi tomāti;
- 5-6 gab. Bulgārijas pipari;
- 2 gab. Lieli burkāni;
- ½ h. Karotes melnā āmura piparu;
- ½ h. Smaržīgu maltu karotes;
- 1 tējkarote sasmalcināta žāvēta bazilika;
- 100 ml augu eļļas;
- sāls pēc garšas.
Šajā iemiesojumā baklažānus ņem galvenās sastāvdaļas. Dārzeņu šūnveida ir vienkārša un īsā laikā, bet galu galā izrādās piesātināts, smaržīgs un vissvarīgākais - garšīgs ēdiens. Tas būs kā labs dekorēts un lielisks neatkarīgs ēdiens. Sīkāku informāciju par procesu gatavošanas šūnveida no dārzeņiem un fotoizzēm, skat.
Eskalovda
Nepieciešams:
- 2 baklažāni;
- spinātu (var aizstāt ar Arugula);
- 4 sarkani saldie pipari;
- 1 ķiploku zobi;
- 2-3 ēdamkarotes olīveļļas;
- pētersīļi;
- malts melnais pipars;
- sāls.
Šis ēdiens ir no Katalonijas (Spānija). "Escalid" sagatavošanā nav grūti, bet trauks ir brīnišķīgs! Dārzeņi, jo tas ir vēlams gatavot uz režģi - tad viņi nesaņemu nomaināmu aromātu, un ne tikai cep, un jūsu "Escalaver" būs patiešām brīnišķīgi! Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Griķu putra ar sēnēm
Būtu nepieciešams:
- 1 ēd.k. griķi;
- 300 grami sēņu;
- dārzeņu eļļa;
- sāls.
Tikai un garšīgs ir šī trauka moto! Šo produktu kombinācija jau ir iemīlējusies ar daudziem, un kā tas var būt citādi? Pavārmāksla ir nepieciešams nedaudz laika, un galu galā izrādās garšīgu un smaržīgu maltīti. Turklāt, ļoti barojošs, jo griķu daudzās lietderīgās vielas. Kā pagatavot griķu putru ar sēnēm jūs varat uzzināt detalizēti.
Dārzeņu sautējums ar Zucchi
Būtu nepieciešams:
- 300 g kāposti;
- 1 gab. vidēja lieluma cukini;
- 1 gab. vidēja izmēra burkāni;
- 2 ārējās galvas;
- 500 g kartupeļu;
- 1 gab. Bulgārijas pipari;
- dārzeņu eļļa;
- sāls.
Parasti sautējums ir sagatavots ar gaļu un visām sastāvdaļām, kas izdzēš piesātinātu mērci vai rēkt. Šī versija Ragu ir dārzeņu, bez gaļas, un sautējums visi dārzeņi būs savās sulā, tāpēc tas ir piemērots cilvēkiem, kas seko pastu un veģetāriešiem. Detalizēta recepte ar foto soļu apvedceļu jūs atradīsiet
Pearl putra ar dārzeņiem
Lai gatavotu, jums būs nepieciešams:
- 1 ēd.k. pērļu labība;
- 1 gab. burkāni;
- 1 OWKA galva;
- 300 grami kāpostu;
- 150 grami sēņu;
- 2 ēdamkarotes Krasnodar mērcē;
- 100 grami rafinētas eļļas.
Pearl putra, piemēram, griķi, ir Krievijas valsts pārtika. Kopā ar dārzeņiem šī putra iegūst patīkamu garšu, turklāt tas ir labs ķermeņa absorbēšanai, un kopumā viņam ir ļoti izdevīga. Un burkāni un mērce dod trauku skaistu krāsu. Lai uzzinātu soli pa solim recepte pērļu putrai ar dārzeņiem, nospiediet.
Liesās ēdieni no rīsiem
Rīsi ar saldētiem dārzeņiem
Nepieciešams:
- 1 ēd.k. rīsi;
- 100 g kukurūzas;
- 100 g sparģeļu;
- 100 g saldo piparu (labāk nekā sarkans);
- ķiploki;
- dārzeņu eļļa;
- garšvielas pēc garšas.
Sakarā ar saldētiem pārtikas produktiem, šis ēdiens ir labs gatavot ziemā, kad izvēle svaigu dārzeņu ir diezgan Zuda. Bet vitamīni ziemā ir vēl vairāk nepieciešami mūsu ķermenim, tāpēc pusdienas darbosies un noderīgi. Šādi rīsi iekaros jums ar smaržīgu aromātu un lielisku garšu! Noklikšķiniet, lai uzzinātu recepti soli pa solim.
Veģetārie pilaf (ar sēnēm)
Tas prasīs:
- 600 g ilgu graudžu rīsu;
- 400 g sēņu;
- 1 gabals lieliem burkāniem;
- 200 g rozīnes;
- 2 ēdamkarotes tomātu mērces;
- 2 ārējās galvas;
- liesa eļļa (t.i. dārzeņi).
Šī recepte ir tikai tiem citiem cilvēkiem, kas ievēro pastu un veģetāriešiem. Pilaf iegūst drupasti un ar patīkamu aromātu. Rozin pievieno neparastu, bet patīkamu saldumu, turklāt tajā ir daudz barības vielu. Šis ēdiens neatstās nevienu vienaldzīgu. Un sīkāk par šī ēdiena gatavošanas procesu ar fotoattēlu astrucē, skatiet.
Salds plovs.
Tas prasīs:
- 1 ēd.k. ilgi graudās rīsi;
- 70 g Kuragi;
- 70 g rozīnes;
- 70 g plūmju;
- ½ st. Rafinēta eļļa.
Visbiežāk Pilaf sagatavo sāls, un saldais pilaf nav tipisks mūsu tabulās. Bērni būs priecīgi par šo iespēju pēc receptes, un viņiem nebūs jāpārliecina ēst viņu vakariņas. Papildus tam ir lietderīgi un barojoši. Kā pagatavot saldo pilotu meklēšanu.
Salāti pēc katru dienu
Salāti - dārzeņu nūdeles
Tas prasīs:
- daikons;
- gurķis;
- burkānu;
- paprikas;
- citronu;
- pētersīļi;
- sezama;
- olīvju eļļa.
Šis salāti izskatās spilgti un izsmalcināti, tāpēc uz svētku galda arī būs vieta. Šis ēdiens ir piemērots neapstrādātiem pārtikas produktiem, jo \u200b\u200bvisi salātu produkti tiek izmantoti neapstrādāti. Kā pagatavot šo brīnišķīgo salātu soli pa solim ar fotoattēlu, jūs uzzināsiet, noklikšķinot uz.
salāti post receptēs ar fotogrāfijām
Klasisks vinaigret
Nepieciešams:
- 200 grami salātu cukurbiešu;
- ½ glāzes pupiņas;
- 100 grami kāposti;
- 2 gabali vidēja burkāni;
- 2 gabaliņi maziem kartupeļiem;
- 1 gabals sāls gurķi;
- 3 ēdamkarotes augu eļļas;
- sāls;
- zaļumi.
Parastie produkti, kas vienmēr ir mājā, ir lieliski apvienoti salāti, kas var būt gatavi svinībām un parastajā ģimenes vakariņās. Klasisks vinigrets nav grūti pagatavot, bet izrādās skaisti un apmierinoši salāti. Soli pa solim gatavojot šo salātu jūs mācīties.
Kāposti sālīti Petrovski
Nepieciešams:
- 2 kg kāposti;
- 2 gabali lieliem priekšgala galvas;
- 2 ķiploku daiviņas;
- 2 gabali lieliem burkāniem;
- 1 tasi augu eļļas;
- 100 grami etiķa;
- cukurs;
- sāls.
Kāposti šajā receptē nāk uzpetizāciju un kraukšķīgu. Lai gan Sāls kāpostu glabāšanas laiks Petrovski ir nedaudz mazāks par parasto mēru, bet kā parasti tas tiek ēst ļoti ātri - ļoti garšīgs. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Korejiešu burkāni
Kādi produkti jums ir nepieciešams:
- 1 kg burkānu;
- 6-7 lieli ķiploku daiviņas;
- 2 tējkarotes bez āmura koriandra augšdaļas;
- ½ glāzes augu eļļas;
- 3-4 ēdamkarotes etiķa (9%);
- sāls, cukurs, pipari - 1 tējkarote.
Šī recepte ir vienkārši apburošs garšu burkāniem korejiešu valodā! Spilgts burkāns rotā jūsu galdu, un jūsu mājās būs prieks, un apmeklēt recepti! Trauks nav ļoti asa un smaržīgs. Kā gatavot šo salātu soli pa solim, jūs uzzināsiet.
Korejiešu bietes
Kas ir nepieciešams pēc receptes:
- 1 kg tumšā Burgundijas bietes (ēdamistaba);
- ķiploki ņem 6 zobus;
- 1 balta sīpolu gabals (vidējs);
- ½ tējkarote melnā āmuru piparu;
- ¾ tējkarote sarkano šķiņķa piparu;
- ½ tējkarote kanēlis;
- 1/3 tējkarote koriandra;
- 5 gabaliņi neļķes;
- 2 ēdamkarotes etiķa;
- sāls;
- dārzeņu eļļa.
Spilgti, pikanti un smaržīgi salāti, kas daudzi mīl. To bieži var redzēt mūsu tabulās, lai gan viņš tika atvests no tālākā Korejā. Šīs receptes bietes labi atbilst jebkurai dekorēšanai, kam ir asa un īpaša garša. Šis dārzenis ir bagāts ar dzelzi - tas ir vēl viens iemesls, lai sagatavotu šādu salātu. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Syroedic salāti "vitamīnu bumba"
Tas prasīs:
- 400 g no Topinambur;
- 400 g burkānu;
- 400 g rāceņu;
- 200 g biešu;
- zaļumi;
- olīveļļas degvielas uzpildes salātiem.
Šajā salātos produkti lieliski papildina viens otru pēc garšas un krāsas. Trauks ir skaists, papildus tam visām sastāvdaļām ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Salāti ieguva šādu nosaukumu, pateicoties tās bagātībai vitamīniem - to skaits vienā daļā ir pilnībā papildināt nepieciešamo summu dienā. Kā veikt salātus "vitamīnu bumbu" soli pa solim jūs uzzināsiet, noklikšķinot uz.
Lean receptes uzkodas vai uzkodas
Cepti pīrādziņi ar kāpostiem (ļoti plāns mīkla)
Lean kūka testam:
- 4 ēdamk. milti (ar slaidu);
- 2 standarta glāzes ūdens;
- 1 ēdamkarote cukura;
- 50 grami svaiga rauga;
- 3 ēdamkarotes augu eļļas;
- 1 tējkarote sāls;
- liesa eļļa cepšanai.
Pildīšana ir sagatavota no šādiem produktiem:
- 500 grami svaigas vai skābās kāposti (jūsu gaumei);
- 1 OWKA galva (BIING);
- 1 burkānu gabals (vidēja izmēra);
- augu eļļa cepšanai;
- allspice.
Nu, ļoti laba recepte! Ūte ir delikāts un garšīgs, jo mīkla tiek konstatēta plānā un maiga. Pavārmāksla nav nepieciešams daudz laika, un process ir pilnīgi vienkāršs. Un, protams, šis ēdiens ir piemērots tiem, kas ievēro pastu, jo receptē nav dzīvnieku izcelsmes produktu. Kā padarīt šos brīnišķīgos skolēnus soli pa solim jūs uzzināsiet, noklikšķinot uz.
Austrumu uzkodas - Hummus
Tas prasīs:
- 200 g zirņu uzgrieznis;
- 5 ēdamkarotes sezama;
- 1 tējkarote slīpēšanas koriandra;
- 1 tējkarote ķimenes sēklu;
- 2 ķiploku daiviņas;
- 2 ēdamkarotes sezama eļļas;
- 5 ēdamkarotes eļļas olīvas.
Šī uzkoda tika izgudrota austrumos. Zirņi tiek veikti par humusa pamatproduktu, tāpēc ēdiens ir pietiekami apmierinošs. Viens sviestmaize ar šo uzkodu garantē jums sajūtu sāta ilgu laiku. Sīkāku informāciju par šo austrumu uzkodu gatavošanas procesu ar foto tualeti.
Sautēti kāposti ar kurkuma
Nepieciešams:
- 500 grami kāposti;
- 200 grami burkānu;
- 3-4 Lūkas galvas (paņem vidū);
- 1/3 h. Karotes kurkuma;
- vidusjūras garšvielas;
- dārzeņu eļļa.
Šāds kopīgs un vienkāršs, patiesībā, recepte, ko mīlēja daudzi. Tikai tradicionālajās ēdināšanas iespējām, pateicoties ilgstošai dzēšanai, kāposti kļūst ļoti mīksts un zaudē visus vitamīnus. Saskaņā ar nākamo kāpostu recepti, tas nāk ārā sulīgs, aromātisks, ar skaistu zelta krāsu, un gatavošana pati to aizvedīs kaut kur 30-40 minūšu laikā. Pasniedziet šo ēdienu ar kartupeļiem - būs laba kombinācija. Turklāt šis kāposti ir veiksmīgi piemēroti kā aizpildīšana klimpām. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Sautēti kāposti ar sēnēm austeru
Tas prasīs:
- 200 grami sēņu sēnes;
- ¼ kāpostu galviņas;
- 1 burkānu gabals nav liels;
- 3-4 vidēja izmēra priekšgala galvas;
- malti pipari;
- lauru lapa;
- 50 grami tomātu pastas;
- augu eļļa cepšanai;
- sāls.
Tas prasīs maz laika, lai sagatavotos, turklāt nebūs grūti gatavot. Sautēti kāposti ar Weems ir diezgan apmierinoši un garšīgi, un unikālais aromāts neatstās nevienu vienaldzīgu. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Saldumi un deserti par post
Banānu saldējums (neapstrādāts ēdiens)
Nepieciešams:
- 2 banāni.
Jā, un visi - 2 banāni. Neskatoties uz nelielo sastāvdaļu sarakstu, saldējums patiešām var būt pat mājās. Un izrādās ļoti garšīgs! Izmēģinot to vienu reizi, jūs vēlaties to pagatavot vēlreiz un atkal. Kā pagatavot banānu saldējumu soli pa solim, jūs uzzināsiet, noklikšķinot uz.
Energosērijas josla žāvētu augļu
Tas prasīs:
- 1 glāze riekstu;
- 1 tase datumu;
- 1 tase ķiršu.
Šādi žāvēti augļu stieņi tiek iekasēti ar enerģiju, paaugstina ķermeņa toni un piesātināt labi. Šiem gardiem bāriem ir arī pozitīva ietekme uz ķermeni, jo šajos žāvētajos augļos liels skaits vitamīnu. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Ceptas ābolus krāsnī ar kanēli un citronu
Ko jūs gatavojat:
- 6 optimālā izmēra āboli cepšanai;
- 1 citrons;
- medus 2-3 karotes;
- kanēlis jūsu gaumei.
Āboli šajā receptē ir ļoti sulīgi un garšīgi. Produkta datu savienība ir nesalīdzināmi noderīga ķermenim. Un izplatītais aromāts atstāj neizdzēšamu iespaidu. Sīkāka informācija par šī trauka gatavošanas procesu ar foto un foto konsansēšanu.
Auzu pārslas ar žāvētiem augļiem
Lai sagatavotu 100 gramus auzu, jums ir nepieciešams veikt:
- 100 g plūmju;
- 100 g kuragi;
- 100 g rozīnes;
- cukurs;
- sāls.
Viena no noderīgākajām brokastīm ir auzu kopā ar žāvētiem augļiem. Un, protams, ziemā, kad mūsu organismam ir vajadzīgas barības vielas vairāk nekā parasti, šāda maltīte būs ļoti pa ceļam. Šādas putras gatavošana tiek iegūta bez laika un pūļu apmēra. No auzu pārslas, putra ir vairāk konkursa, un tas gatavojas ātrāk, tāpēc ir ieteicams ņemt tos, lai sagatavotu tos. Kā pagatavot auzu ar žāvētiem augļiem
Caramel Lean Charlot ar āboliem
- milti (1,5 brilles);
- cukurs (4 ēd.k. l. par karameli un 0,5 kaudze. testam);
- eļļa (0,5 kauss);
- lieli āboli (2 gab.);
- drosmīgāks (1 tēja l);
- sasmalcināta kanēlis (0,5 tējas);
- Ūdens (1 ēdamistaba l.).
Jūs neticēsiet, bet jūs pat varat cept ābolu pīrāgu no kāju produktiem. Tas ir garšīgi. Detalizēts recepte un foto posmi. Un šeit ir brīnums liesās pīrāgs fotogrāfijā.
Lean ābolu pankūkas uz ūdens
Šī recepte ir ļoti un ļoti piemērota amatam, tajā nav piena un mīksts, jo neliels ābolu biezenis.
Sastāvdaļas:
- kvieši un pilngraudu milti - 3 ēdamkarotes + 3 ēdamkarotes;
- vidēja lieluma ābols;
- parasts ūdens - 1 glāze;
- augu eļļa - 1 PT karote;
- rafīna cukurs - 2 bāri;
- soda mazliet.
Recepte ir neticami vienkārša. Jūs, iespējams, jau esat sapratis visu no produktu saraksta, bet joprojām ir vērts meklēt detalizētus norādījumus. Šeit ir saite uz soli pa solim un aprakstu.
Drīz lielā amatā un daudziem cilvēkiem ir viena no iespējām izbaudīt sevi. Galu galā, tas tiek uzskatīts par visstingrākajiem un svarīgākajiem visiem pārējiem. Lean Pārtika šobrīd nevajadzētu iekļaut ne zivis, ne gaļas, ne pienu vai olas.
Stingra daba
Tāpat ir arī izslēgti, piemēram, saldumi un majonēze. Receptes satur tikai sastāvdaļas dārzeņu izcelsmi: dārzeņi un augļi, graudaugi, sēnes, rieksti, marinēti gurķi. Dažreiz brīvdienās (paziņojums un palmu svētdiena) kā izņēmums, atļauts liesās ēdienus, kas satur zivis. Daudzās dienās žāvēšana tiek praktizēta: maize, dārzeņi, augļi un ūdens. Otrdien un ceturtdien - ēdieni bez eļļas satura. Citu dienās gatavošanai ieteicams lietot liesās eļļas. Detalizēts pasta grafiks (ko un kad jūs varat ēst), jūs viegli atradīsiet dažādos pareizticīgo kalendāros - tas nav slepens informācija!
Veģetārisms un post
Lenten ēdieni un veģetārie ēdieni ir ļoti atšķirīgi, tāpēc nesajauciet tos. Otrais neizslēdz govs eļļu, sieru, olas, bet aizliedz zivju produktus. Lai gan liesa pārtika nesatur "pienu", jebkura putna olas, bet ir atļauts noteiktās dienās zivis, kaviāru un visu veidu jūras veltes.
Padarīt garšīgus!
Daudzi cilvēki mēdz apsvērt šāda veida ēdienu ar kaut ko garšīgu un pat nežēlīgu (ciktāl tas ir prieks un ēdiena gatavošanas procesa prieks). Tomēr, ja jūs skatāties uzmanīgi, izņemot daudzus dzīvnieku olbaltumvielas no saraksta, mēs atstājam tajā daudz nepieciešamos un noderīgos produktus, no kuriem, protams, ar pienācīgu ēdiena gatavošanu, jābūt garšīgiem leneksāniem ēdieniem. Un dažreiz šie ēdieni var būt garšīgāki nekā parastā, gaļa vai piena produkti. Mēs nedrīkstam aizmirst par nepieciešamību pēc pienācīgas reģistrācijas. Galu galā, prasmīgi iekārtots ēdiens ir patīkamāks. Jūs varat izmantot dažādus zaļumus - to parasti izmanto neierobežotos daudzumos! Un tagad mēs tieši pievēršamies ēdienu gatavošanai.
Lenten maltīte: receptes
Tāpat kā parastā tabula, liesa ir sadalīta pirmajā, otrajā ēdienos, dažādās uzkodās un salātos, dzērienos. Visur tikai atļautās sastāvdaļas atļauta šajā laikā. Kā jau minēts, mēs izslēdzam gaļu no izvēlnes, piena produktiem, dzīvnieku taukiem, olām. No visas pārējās var pagatavot. Tātad, sāciet no pirmajiem ēdieniem.
Rassetnik
Sastāvdaļas: trīs vidējā izmēra kartupeļi, viens sālīts gurķis, viens burkāns, bully, frapping perlovki, nedaudz raganu kāpostu, garšvielas (kas mīl to, kas mīl).
Vāra pērļu graudu mazā katliņā. Kad labība vēl nav pasludināta, pievienojiet sasmalcinātus kartupeļus ar kubiņiem. Pa to laiku mēs berzējam burkānus un gurķi uz rīves. Sīpoli sagriež smalki. Pie liesās eļļas, tas ir iesaldēts no priekšgala un burkānu. Mēs to pievienojam pannai, tad mest gurķi un kāpostus, kas sagatavoti iepriekš. Samaisa un gatavojiet apmēram desmit minūtes zemā siltumā. Pirms gatavības, mest garšvielas un sāls pēc garšas. Lieliska alternatīva brideller uz gaļas buljona ir gatava! Daži nevar pat pamanīt (spriežot pēc savas pieredzes), ka nav gaļas, piemēram, garšīgu liesu maltīti. Receptes Kāzu var atšķirties. Piemēram, jūs varat izkropļot daudz zaļumu - sīpolus, pētersīļus un dilles - un pirms pasniegšanas uz galda uz galda. Jūs varat izmantot skābos kāpostus, nevis svaigus kāpostus. Pēc mūsu domām, izrādās tik vairāk garšīgāka.
Lean zupa ar dārzeņiem
Sastāvdaļas: Krāsu kāposti - 300 grami, kartupeļu pāris, burkāni, spuldzes, zaļie zirņi (svaigi vai konservēti) - 100 grami, olīveļļa, garšvielas.
Krāsu kāposti nodarbojas ar ziedkopām. Mest kāpostus un kartupeļus verdošā ūdenī (viss, izņemot kāpostus, sagriež kubiņos). Sīpolu passerum olīveļļā ar burkāniem. Tad pievienojiet dārzeņu buljonu. Visi kopā gatavo vēl piecpadsmit minūtes. Pirms pasniegšanas uz galda, skice pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un garšvielām pēc garšas.
Rīsi ar dārzeņiem
Labs garšīgs liesās ēdiens katrai dienai - rīsiem, kas pagatavoti ar dārzeņiem.
Sastāvdaļas: rīsu polkilogram, sojas mērce, viens baklažāns, viens cukini, divi burkāni, viens piķis, viens spuldze.
Trauka sagatavošana ir ļoti vienkārša. Vāra rīsus uz drupas stāvokli. Baklažāni ir cept cepeškrāsnī (var, starp citu, pārējie dārzeņi - būs garšīgāki), sagriež kubiņos. Visi pārējie dārzeņi ir smalki sagriezti. Sajauciet ar rīsiem, aizpildiet garšas sojas mērci un nedaudz izlaistu lielā pannā ar vāku, cieši blakus esošu (pietiekami un 10 minūtes). Pasniedziet uz galda, smidzina sezama un sasmalcinātus smalkus zaļos sīpolus.
Salds plovs.
Kā iespēju, liesās pārtiku par katru dienu - salds pilaf ar žāvētiem augļiem.
Sastāvdaļas: rīsi - 300 grami, rozīnes bez kauliem - 100 grami, žāvēti aprikozes - 100 grami, plūmes bez kauliem - 100 grami, dažas cukura un augu eļļas.
Rīsi vāra bez sāls. Visi žāvētie augļi tiek noskaloti un apcep uz lēnu karstuma liesās eļļā, pastāvīgi maisot, un tas nekavējoties baro. Metinātie rīsi pievieno trauku un nedaudz izlaistu, maisot (piecas minūtes). Šāds ēdiens ir pienācīgs nomaiņa tradicionālo pilaf par gaļu. Jūs varat pievienot pasiansiešu priekšgala un ķiploku galvu, jo Pilas garšvielu iespēja ir piemērota graudiem un karijai. Šāds mēs saņēmām liesu gardu ēdienu: vienkārši zaudējot pirkstus!
Pupiņas ar dārzeņiem krāsnī
Ir nepieciešams veikt: aizsargātas lielās pupiņas, pāris saldu papriku, trīs ķiploku zobus, trīs tomātus, nelielu liesu eļļu, garšvielas pēc garšas un sāls.
Pupiņas naktī tiek iemērkta ūdenī. Mēs varam pagatavot no rīta līdz mīkstināšanai. Visas pārējās sastāvdaļas sagriezta smalki un nedaudz pannā penss eļļā. Pupiņas izvieto pelējuma cepšanai un ielej uz sautētiem dārzeņiem (tie jau ir kļuvuši par Kashitz, liekot sulas). Mēs ieliekam labi sasildās krāsnī uz pusstundu. Piesakoties uz galda, rotā svaigus zaļumus un sagrieziet zaļos sīpolus.
Lean gardu ēdienu. Receptes ar zivīm
Noteiktās dienās zivju ēdieni ir konsekventi. Receptes ir vienkāršas un sarežģītas - ar zivju vai jūras veltēm, lielisku komplektu. Mēs arī dodam dažus no tiem populārākajiem.
Zivju liesa vinigrete
Sastāvdaļas: zivju fileja - 300 grami, trīs kartupeļi, viens bietes, viens burkāns, divi sāls gurķi, spuldze, liesās eļļa, garšvielas pēc garšas.
Fileja Vāra un atdzesē. Mēs sagriežam diezgan mazos gabaliņos. Pavārs dārzeņus atsevišķi, tīru, sagriež mazos kubiņos. Gurķi sagriež kubiņos. Priekšgala spīdošs. Visi samaisa kopā un maigi kopā. Apskatīsim olīveļļu. Pirms pasniegšanas uz galda rotā svaigus zaļumus.
Zivju zupa (auss)
Sastāvdaļas: baltās zivis, viens burkāns, viens spuldze, divi kartupeļi, liesa eļļa, milti, zaļumi, garšvielas. Daži pievieno barelu: brokastis vai prosa.
Notīriet zivis no ādas un kauliem (vai jūs varat nekavējoties veikt gatavu fileju). Pavārs zivis apmēram trīsdesmit zemā siltumā. Gatavošanas beigās pievienojiet mērci, lai pārspētu smaržu. Burkānu velmēšana uz rīve ir liela. Sīpolu passerum, tad pievienojiet burkānus un joprojām rezerves ar nelielu daudzumu miltu. Kartupeļi sagriež kubiņos. Zivju tilpnes no buljona, un tas ir filtrēšana. Zivis sagriež mazos gabaliņos un nosūta atpakaļ uz buljonu. Tur mēs nodot visas citas sastāvdaļas. Gatavojiet vēl piecpadsmit minūtes. Ja jūs nolemjat izmantot graudaugu, pievienojiet to gatavošanas zupas posmā vidū kopā ar kartupeļiem. Zupa tiek pasniegta, dekorēta ar zaļumiem.
Rezultāti
Kopumā, kā jūs varat redzēt, ir daudz receptes, un daudzi no viņiem ir patiešām garšīgi. Tātad jūs varat izmantot šīs tesetes ne tikai amatā. Un tiem, kas nevēlas vai nezina, kā gatavot, bet kam patīk liesās ēdināšanas, ēdienu piegāde tiek veikta, izveidojot pārtiku tieši klienta mājā!
Izbaudiet savu apetīti visiem piecelties!