52803 0
Жин нь илчлэгийг олон жилийн туршид хоол хүнс хэрэглэхэд шаардлагатай байдаг.
Түүнчлэн, жингийн өсөлт нь өөх тосгүй, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэл, дааврын эмгэгийн улмаас үүсэхээс үүдэлтэй.
Хэрэв жингийн багц нь тогтмол хэт их хэтрүүлж байгаа бол энэ нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, гэмшөл, гэмшлийн мэдрэмж юм.
Ахмад настнуудад жингийн ашиг нь ихэвчлэн хүнсний дабал зуршлын арын хэсэгт ихэвчлэн ажиглагддаг боловч бодисын солилцоо багасдаг. Нийтлэг хүмүүсийн дунд зэргийн шалтгаан нь жирэмслэлт юм.
Жингийн ашиг нь бие махбодийн үйл ажиллагааны хязгаарлагдмал фенофенон юм. Зүрх судасны өвчин, уушигны өвчин, уушигны өвчин.
Жингийн өсөлтийн эрүүл мэндийн шалтгаан нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
1. Acromegaly. Энэ өвчин нь дунд зэргийн жин нэмэхэд хүргэдэг. Өвчний бусад шинж тэмдэг: Нүүрний бусад шинж тэмдэг: Нүүрний бусад шинж чанарыг өөрчлөх, гар, хөл, хөл, хөл, эсвэл өтгөн арьс,2. Синдромыг зөөлрүүлэх (adrenal cortex дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх). Ийм өвчтөнүүд ноцтой жингийн ашиг орлоготой байж магадгүй, өөх тос нь мөрний эргэн тойронд (кортикостероидын нөлөө). Бусад шинж чанарууд нь: сар хэлбэртэй нүүр, сул дорой байдал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл санааны байдал, overutism, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, батга, Батга, Батга, батга, Батга, Бакенатомаст нь эрэгтэй, жигд бус эмэгтэйчүүдэд өртөмтгий байдаг.
3. Sugar чихрийн шижин. Чихрийн шижингийн хоолны дуршил нэмэгдсэн хоол тэжээлийн хоолны дэглэм нь таргалалтад хүргэдэг, гэхдээ хоолны дуршил нэмэгдсэн хэдий ч жингийн алдагдал, ту хоолны алдагдалд үлдэж байна. Бусад шинж тэмдгүүд орно: шээс ялгаруулсан шээс ялгаруулах, сул дорой байдал, нойрмоглох, нойрмоглох.
4. Зүрхний дутагдал. Хэдийгээр eorexia-тай үл тоомсорлож байсан. Бусад ердийн шинж тэмдгүүд нь: амьсгал давчдах, сул дорой байдал, сул дорой байдал, бие бялдрын дасгал хийх.
5. Гиперинсулинизм (өндөрт инсулин түвшин). Энэ өвчин нь өргөгдсөн хоолны дуршил үүсгэдэг. Өвчтөнүүд бас сэтгэл хөдлөлийн чадваргүй, tachycardia, tachycardia, харааны эмгэг, заримдаа ухаан алдах болно.
6. Гипогонадизм (үр хөврөлийн хангалтгүй функц). Энэ байдалд жингийн багц нь ердийн тэмдэг юм. Гипогонадизм нь өөрсдийгөө өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг. Дамжуулах (насанд хүрэгчдэд) гипогонадизм, хоёрдогч бэлгийн тэмдгийн тэмдэглэгээ нь онцлог шинж чанарууд юм. Postpubertal-тай (бэлгийн харьцаанд орсны дараа), хоёрдогч бэлгийн тэмдгийг хадгалахад гипогонадизм нь боломжит, үргүйдэл бөгөөд үргүйдэл бөгөөд үр дүнтэй байх боломжтой.
7. Гипоталамусын гажуудал. Лоренц-Мунна-Муна-Батла синдром зэрэг өвчин нь хоолны дуршил, терморегапуляци, цаг уурын хэмнэлийг зөрчсөн.
8. Гипотироидизм (бамбай булчирхайн булчирхайн функцийг багасгасан). Энэ өвчнөөр жин нэмэх нь ажиглагддаг. Ийм өвчтөнүүд ядарсан, өтгөн хатах, өтгөн хатах, өтгөн хатах, хуурай, хуурай, хуурай, хуурай, хуурай, хуурай, хуурай үс, эсвэл булчингийн өвдөлт, булчингийн өвдөлт, булчингийн өвдөлт, булчингийн өвдөлт, Брадикард, Брадикард, Брадикард, бусад шинж тэмдгүүд.
9. Метаболын синдром. Энэ хам шинж, мөн "бодисын солилцооны хам шинж" гэж нэрлэдэг. "Инсулин эсэргүүцлийн синдром, янз бүрийн бодисын солилцооны эмгэгийн бүлгүүдээс бүрддэг.
Энэ нь таргалалт, цусны даралт ихсээр тодорхойлогддог, хальсалестрийн улмаас.
10. Нефомын хам шинж. Энэ тохиолдолд бөөрний синдром бие махбодоос зайлуулах нь шингэний арилгах, жин нэмэх нь шингэний хуримтлалаас болж (EDEMA) -аас болж жинлэгдүүлдэг. Хүнд хавдар (Anasarka) нь биеийн жинг 50% -иар нэмэгдүүлж, бүр илүү их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Нисэх новшны хам шинж нь бөөрний ажлыг ноцтой зөрч, албадан эмчилгээг шаарддаг.
11. ХӨГЖЛИЙН ХУВИЙН ХУДАЛДААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. Энэ төрлийн хавдар нь байнгын өлсгөлөнд хүргэдэг. Бусад шинж тэмдгүүд нь: сэтгэл хөдлөлийн чадвар, сул дорой байдал, сул дорой байдал, ядаргаа, сэтгэлийн түгшүүр, хөлрөх, талт, хөлрөх, талт, талт, харааны үнэ цэнэ, харааны үнэ,
12. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд PreeClampsia. Энэ тохиолдолд жингийн багц нь ердийн жирэмслэлтэд зайлшгүй шаардлагатай хэмжээнээс илүү хурдан байдаг. Дотор муухайрах, бөөлжисийг ажиглаж, гэдэс дотор өвдөж, гэдэс дотор өвдөж, бүдгэрсэн хараа, бүдэг, бүдэг хараа
13. Шиханы хам шинж. Синдром нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн цус алдалтыг хүндрүүлсний дараа ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд хөгждөг. Энэ синдромтой, жингийн ашиг нь гипофизийн үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
14. Эмийн бэлдмэл. Кортикостероид (дексаметазон), фенотазон), TRICOCHICIC ENSTOREPRERSERS нь бие махбодид шингэний саатал үүсгэж, хоолны дэглэмийн өсөлтийг үүсгэж болно. Аман жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг (кок) шингэний хойшлуулахад хүргэдэг. Ийм эмүүд нь лити шиг (сэтгэцийн шинж чанартай) гипотироидизм өдөөн хатгаж чаддаг (8-р шалтгааныг үзнэ үү).
Хүүхдэд жингийн жингийн хэмжээ нь тэнхлэгийн ноцтой эмгэг, хатаах эм туяарах, daudnig-hoftie-ийн өвчин, булчингийн синдром, диссле-Хоффман өвчин, тархины диссмигийн өвчин, булчингийн диссмор, хожим нь булчингийн диссман өвчин, тархины диссбилийн өвчин.
Үл мэдэгдэх шалтгааны улмаас жингээс болж зовж шаналдаг өвчтөнүүд нь дамжихыг зөвлөж байна.
1. Бамбай булчирхайн булчирхайн дааврын түвшинд дүн шинжилгээ хийх.
2. Холестерол ба триглицеридес дээр дүн шинжилгээ хийх.
3. Цусан дахь сахарын түвшинд дүн шинжилгээ хийх.
: Эмийн сан, мэргэжлийн орчуулагчийн мастер
Бүхэл дэлхийн сэтгэл судлаачид хүний \u200b\u200bаз жаргал нь жингийн аз жаргалаас хамаардаггүй, өсөлт, бусад физик параметрээс хамаардаггүй. Гэхдээ бид маш сайн сайхныг хичээдэг бөгөөд энэ үйл явц нь зарим шалтгааны улмаас, энэ үйл явц зарим шалтгааны улмаас зарим шалтгааны улмаас сандрах болно. Ихэнх тохиолдолд бие махбодийн жингийн ашиг, бие махбодийн үйл ажиллагааны хэт ядаргаа, сул талыг өдөөдөг. Гэхдээ хурц урсгалтай жингийн хэлбэлзэл нь мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмэгтэйг бухимдуулж, бие махбодид янз бүрийн асуудлыг гэрчлэх.
Шалтгаан нь өөр байж болно: Хүнсний зан үйлийн өөрчлөлт, мансууруулах бодис, мансууруулах бодисын эхлэл, мансууруулах бодисын эхэн үед биеийн систем, биеийн системийн янз бүрийн хазайлт. Ийм тохиолдолд энэ нь зөвхөн шалтгааныг арилгах замаар л асуудлаас зайлсхийх боломжтой. Эмэгтэйчүүдэд хурц жингийн нулимж, үүнийг хэрхэн арилгах талаар бодож үзээрэй.
Дааврын зөрчил
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр бол ямар ч өвчин үүсгэсэн дааварын үр дүнд үүссэн олон тооны тохиолдол гардаг. Ийм зураг нь жишээлбэл өндгөвчний олон өнцөгтийг ажигласнаар ажиглагдах боломжтой. Өвчин эмгэгийг өдөөгдсөн эрэгтэй тестостерон дааврын дааврын хурц үсрэлт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bжингийн хурц жингийн шалтгаан юм. Ямар эмчтэй холбоо барих вэ? Энэ асуултыг сонирхож байгаа тул өөрийгөө эмчлэх боломжгүй юм. Эхлүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч рүү хүлээн авахаар бүртгүүлнэ үү. Поликистрозыг арилгах үед жинг хэвийн хэмжээнд буцаах боломжтой, гэхдээ тэр даруй биш.
25 жилийн доторх эмэгтэйчүүдэд хурц жингийн нулимс нь доор авч үзэх болно.
Ийм төлөвлөгөөний өвчний эрт оношийг санах хэрэгтэй. Зарим шинж тэмдгүүд (алдагдал, үс унах, алдах, цочмог мөчний дүр төрх, цоногийн мөчлөгийн дүр төрх, жирэмсэн болох, жирэмсэн болох нь жирэмсэн болох боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд энэ нь өвчний хөгжлийг хөгжүүлэхээс зайлсхийх боломж бөгөөд үүнийг жингийн улмаас асуудлыг арилгахаас өмнө үүнийг эмчилнэ. Эмч, жилийн хугацаанд томилогдсон эмчилгээний дэглэмийг дагаж мөрдөх, энэ нь өндгөвчний ердийн бүтэцийг сэргээдэг. Жингээ бууруулахын тулд энэ нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд тэргүүлэхгүй, гэхдээ цаашид нэмэгдүүлэх болно. Бусад бүх тохиолдолд зайлшгүй килограммаас ангижрах нь зөвхөн хоолны дэглэм, өдөр тутмын бие бялдрын дасгал хийх үед л боломжтой юм. Туранхай нь Гормональ үндэстнүүдийн нөхөн сэргээлтэд хамгийн их нөлөөлдөг. Шалтгаан нь үргэлж хамааралтай байдаг.
Таамаглалын зүүд
Гипотироидизм нь мөн жин нэмэхийг өдөөж болно. Бамбай булчирхайн үйл явцын үр дагаврын улмаас үүссэн, эсвэл бага зэргийн үйл явцын үйл явцыг бие махбодийн үйл явцын үндсэн зохицуулагчид үүсдэг. Эдгээр дааварын алдагдал нь бодисын солилцооны удаашралтай тулгардаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн жинг нэмэгдүүлдэг.
Энэ тохиолдолд үндсэн шалтгаан нь ихэвчлэн иод дутагдалтай байдаг. Бамбай булчирхайн дааврын синтез хийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Өвчин өвчний шинж тэмдэг нь зөвхөн жин нэмэгдэх нь зөвхөн жин нэмэгдэхгүй, гэхдээ бусад шинж тэмдгүүд юм. Тэдгээр нь хүйтэн, үстэй, хумс, хумс, хэт хуурай арьсыг байнга илэрхийлж болно. Хэрэв та иймэрхүү зүйлийг анзаарсан бол зөвлөгөө өгөхийн тулд эндокринологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Тохиромжтой эмчилгээ хийсний дараа бамбай булчирхайн горхи нь хэвийн болж эргэж, илүүдэл жин нь аажмаар эхэлж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч биеийн жин нь 10 кг-аас их хэмжээгээр нэмэгдсэн бол энэ нь зөвхөн бамбай булчирхайг буруутгах магадлал багатай юм. Асуудлыг өөр зүйл хайх ёстой.
Эмэгтэйчүүдэд хурц жингийн нулимсны шалтгаанаас өөр юу вэ?
Бие махбодид илүүдэл шингэн
Бие махбодид нэмэлт фунт шингэнийг эхлүүлэх нь нэмэлт байнгын килограмыг эхлүүлэх боломжтой. Edema, целем, целлюлозын дүр төрхийг өдөөдөг нүдэнд болон тэдгээрийн хооронд Хамгийн энгийн процедур руу хандах замаар Edema оршихуй байгааг тодорхойлох боломжтой: Арьсыг хуруугаараа хуруугаараа тавь. Хэрэв энэ нь дарамт шахалтын дараа үлдсэн бол энэ нь хавагнах боломжтой гэсэн үг юм. Энэ асуудалтай тулгараад, ямар ч эмэгтэй танил байна. Сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө сарын тэмдгийн бүх төлөөлөгчид сарын тэмдгийн эхэнд эмчилгээгүйгээр давж гардаг.
Гэсэн хэдий ч, хавагнах нь таныг байнга байнга саад учруулдаг бол энэ нь нэлээд ноцтой эмгэгийг илтгэнэ. Шалтгаан нь бөөрний ажилд зүрх судасны өвчин, эмгэг байж болно. Эмгэг судлалын эмчилгээний хугацаа нь хөгжлийн бэрхшээлтэй, заримдаа үхэлд хүргэдэг. Үүний дагуу, хэрэв та эмчилгээ хийлгэж, edema-г арилгаж, edema-г арилгаж байвал жин хурдан хэвийн болно. 25 жилийн хугацаанд хурц жингийн нулимж буй шалтгаан нь 40-50 насны эмэгтэйчүүдээс ялгаатай байдаг. 25 настай бодисын солилцоонд дор Хүмүүс нь маш сайн байдаг, харин нас, солилцоо, удаашруулж зэрэг биеийн дааврын бүтцийн өөрчлөлт, бүх үйл явц, дэвсгэр эсрэг. Тиймээс, 35-40 насны эмэгтэйд жингээ хасах нь илүү хэцүү байж болно.
Neof форматлах
Заримдаа хэвлийн хөндийд неоплазмын үзэмжийн улмаас үүсдэг. Ихэнхдээ тийм их өвчин байдаггүй, гэхдээ энэ нь үйл явдлын хөгжлийн энэ хувилбарыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ тохиолдолд хавдрыг хөгжүүлэх нь янз бүрийн төрлийн даавуунаас бүрдсэн дермоидыг өдөөдөг. Хэвлийн хөндийд маш хурдан, хурдан үрждэг. Зарим тохиолдолд Neoplass-ийг 30 кг-аас дээш жинтэйгээр жин нэмсэн. Хэвлий дээрх даавууны өчүүхэн өсөлт нь таныг эмчид үзүүлэх талаар анхааруулж, эмчид хандах шалтгаан болж, үйлчлэх ёстой.
Эсрэг арга хэмжээ
Жингийн хэлбэлзэл нь антидепрепреспреспресс гэх мэт тодорхой эмийн нөлөөллийн үр дүнд тохиолддог. Ийм үр нөлөөтэй хамгийн энгийн эм нь "Пароксетин" юм. Ихэнх тохиолдолд ашигласан хэрэглээ нь жинг хурц нэмдэг. Энэ бүлгийн өөр нэг эм бол "зохиол" юм. Энэ нь зөвхөн нарийн төвөгтэй байдлыг уртасгахад хүргэдэг. "Setraille" -ийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Мэргэжилтнүүд нь антидепресресст хүлээн авагч нь таргалалтыг зөвхөн урт (12 сараас дээш хугацаагаар) өдөөдөг гэж үздэг.
Чихрийн махны махны эм хуурайш
Биеийн жингийн хүчтэй өсөлтийн үр дүнд ашигладаг хоёр дахь төрлийн эмчилгээний бэлдмэлийг ашиглахад ашигладаг. Нэг төрлийн харгис тойрог үүсдэг, гарах нь тийм ч хялбар биш юм. Хамгийн сүүлийн үеийн анагаахын өгөгдлийн дагуу орчин үеийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд Ямар эмчтэй холбоо барих вэ? Надад хэлээч.
Хэрэв бие махбодид дааврын дутагдал гарсан бол эндокринологичтой холбоо барих шаардлагатай бол эмэгтэйчүүдийн эмч, бусад нарийн профайлын мэргэжилтэнтэй уулзах нь хэтэрхий их байх болно. Хоол тэжээлийн эмч бас зөвлөгөө авах шаардлагатай байна.
Шинэ үеийн арга хэрэгсэл нь "Siofor" -ыг "Siofor" гэсэн утгатай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай килограммыг хуримтлагдахаас сэргийлж, организмын солилцооны үйл явцыг багасгахад тусалдаг. Гэхдээ та хоолны дэглэм, дасгал сургуулилтыг намдаахад туслах, сонгодог арга замыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ талаар өөх тосыг шингээж авах нь зайлшгүй болохын тулд эрмэлзлийг бууруулахад хувь нэмэр оруулах чадварыг бууруулдаг эмийг эрэмбэлэхэд хүргэдэг. Ийм эмийг зөвхөн хэт хэрэгцээ, зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн талаар л авдаг.
Стеро төлөв
Стероид дааврууд нь эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдэд хурц жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Тэдгээрийн гуурсан хоолойн астма, арьсны арьсны булчирхай, зарим дотоод эрхтнүүдийн үрэвсэлгүйгээр яаж эмчлэх вэ? Эцсийн эцэст стероид дааврыг хүлээн авах нь ихэвчлэн чухал хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. Мэргэжилтнүүд нь стероидын богино хугацааны хэрэглээ нь жинг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг гэж хэлдэг. Энэ бүлгийн эмийн урт хугацааны хүлээн авалтыг санал болгохыг зөвлөдөггүй, та өөр арга хэрэгслийн талаар бодох хэрэгтэй.
Юу хийх вэ
35 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд хурц жингийн нулимс гарах шалтгаан нь идэвхтэй тулааныг идэвхтэй байлгах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд, ихэнх тохиолдолд · Collesolol-д ямар тохиолдол нэмэгдсэн байдаг, Зүрх судасны өвчний хөгжилд өдөөндөг. Таргалалт нь чихрийн шижин өвчний хөгжлийг хөгжүүлэхэд таатай нөлөөлдөг. Үүнээс гадна элэгний ачаалал нэмэгдэж, өөх тос боловсруулах, устгах үйл явцыг яг хариуцлага хүлээх болно. Янз бүрийн эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл нь бөөр, нойр булчирхай, хоол боловсруулах эрхтэнд тохиолддог. Тухайлбал, өөхний аюул, дотоод эрхтнүүд дээр байрладаг. Үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг. Энэ муж нь хорт бодис, боож, slages-ийн хуримтлалыг өдөөж, зогсонги фокусын дүр төрхийг өдөөдөг. Бүтэн хүмүүс ялагаж буй хорт хавдар, endometriosiz, самар эмгэг, хөхтөн амьтдыг агуулсан хорт хавдар нь хортой. Араг яс, үе мөчний ачаалал, үе мөчний ачаалал ихэссэн нь булчингийн булчингийн системийн ялагдал (үе мөч, үе мөч, үе мөч).
Байгуулах
Нийтлэлд, бид эмэгтэйчүүдэд хурц жингийн огцом нэмэгдсэн гол шалтгааныг шалгасан. Эдгээр бүх сөрөг үр дагаврыг зайлсхийхийн тулд жингээ хасахын тулд биеийн жинг хянах шаардлагатай бөгөөд биеийн жингийн имплекторуудтай тогтвортой өөрчлөлт хийх хэрэгтэй, та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Хэн ч шарсан хоол хүнс, архи, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, сайхан ундаа хэрэглэдэг нууц баримт биш.
Хэрэв хүн амьдрах чадвар багатай амьдралын хэв маягаар ажилладаг бөгөөд буруу хооллож, буруу хооллодог бол тэр жин нэмдэг.
Гэхдээ идэвхтэй амьдралын хэв маягаар нэмэгдэж буй идэвхитэй амьдралын хэв маягийг агуулсан бөгөөд энэ нь калоригийн тоог агуулсан байдаг.
За, энэ тохиолдолд жин нэмэхэд ядаргаатай биш, ялангуяа жин нэмэх нь яагаад гэвэл жингийн сум байнга мөлхөж байгааг ойлгохгүй байгаа бол?
Хэрэв та байнга хэрэглэж байсан калоригийн тоог тогтмол хянаж, бие бялдар идэвхтэй хэв маягийг байнга хянаж, бие бялдар идэвхтэй байгаарай, гэхдээ жингээ үл харгалзан таны жин өсч, цөөн хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хамгийн их магадлалтай, энэ бол бие биетэйгээ харилцан үйлчлэлийн үр дүнд, жингийн улмаас жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
1. Жингийн талаар юу хэлэх вэ?
Жин хасах дүрмүүд нь маш энгийн байдаг бололтой: бага байх болно. Дараа нь дэлхий даяар дэлхийн өнцөг булан бүрт илүүдэл жинтэй болж, хүссэнээрээ жингээ хасахгүй байх уу?
Хэрэв та ердийнхөөс илүү их калори эсвэл бие махбодийн үйл ажиллагааг ашиглаж эхэлсэн бол биеийн жингийн өсөлт нь таныг гайхшруулаагүй болно. Гэхдээ та өмнө нь яг л ийм зүйл хийвэл, жин чинь гэнэт мөлхөж байсан уу? Энэ хүсээгүй үйл явцын шалтгааныг хайх цаг болжээ.
Та яагаад тарган юм бэ гэдгийг ойлгохын тулд та өөрийнхөө болон эрүүл мэндийн талаар маш их мэддэг байх ёстой. Илүүдэл жингийн ямар асуудал тулгарч байгааг анхаарч үзээрэй. Энэ нь та жингээ хасахад саад болох тохиолдол юм.
2. Нойрны дутагдал
Биеийн функц нь зөвхөн бүрэн дүүрэн амрахад л тохиолддог. Унтах дутмаг нь илчлэгийн хэрэглээнд нэмэгддэг.
Унтахгүй байх үед жин нэмэх хоёр шалтгаан байдаг.
Эхний Intuitive: ядаргаа: ядаргаа стресс рүү чиглүүлдэг бөгөөд стресстэй ачаалал хийх төхөөрөмж нь ихэвчлэн янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ашигладаг. Түүнээс гадна шөнийн цагаар нэмэлт калори хуримтлагдах үед ямар ч тохиолдол гардаггүй. Зарим хүмүүс ийм хоол тэжээл нь унтахад нь тусалдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн таны өдрийн хоолны дэглэмд нэмэлт илчлэг нэмдэг.
Өөр нэг шалтгаан бол биохимийн шинжтэй ─ Унтахгүй байх үед дааврын түвшинд өөрчлөлт, хоол идсэний дараа өлсгөлөн, хоол идсэнийхээ дараа өлсгөлөнд хүргэдэг.
Хэт их ажлын шинж тэмдгүүд нь ядаргаа, аймшигтай, апати, байнгын цацраг, цочромтгой байдлыг үйлчилж чаддаг. Унтахын тулд унтахыг хичээ, шөнө бүр дор хаяж 8 цаг.
Дөрвөлжин 15 минутын турш удаан, ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай. Шаардлагатай хугацааг тодорхойлох хүртлээ 15 минутын турш нэмж оруулаарай. Хэрэв та тогтмол спортоор хичээллэдэг бөгөөд маш их цагийг тогтмол тоглуулж, бие махбодид хэрэгтэй бол илүү сайн унтах болно
3. Стресс
Бид илүү удаан ажиллах шаардлагатай нийгэмд амьдарч, илүү ихийг шаарддаг, илүү их хүрэхийн тулд амьдрахыг шаарддаг. Стресс нь биднийг урагшлахад хүргэдэг бөгөөд амьд үлдэхэд тусалдаг, гэхдээ бидний сэтгэцийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн талаар бас нөлөөлдөг.
Биеийн хариу үйлдэл нь стресстэй байдаг - энэ нөхцөл байдалд оршин тогтнох шинж чанарыг эхлүүлэх явдал юм. Манай бие эрч хүчийг хуримтлуулж, бодисын солилцоог удаашруулж, хоолны дэглэмийг нэмэгдүүлдэг. Хоолны болон бусад стрессийн гормонууд
Олон хүмүүсийн хувьд хоол хүнс бол стрессийн арга юм. Гэхдээ байгалиасаа, энэ нь үүрд үргэлжлэх боломжгүй. Хоол хүнс бол стрессийн зам дээр түр зуурын саад бэрхшээл учруулдаг боловч үүнийг арилгах арга зам байхгүй ...
Стрессийн үеэр хүмүүс тархины түвшинд баялаг хоол хүнсээр баялаг хоол хүнсээр баяжуулдаг, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
Тийм учраас стресст орох үед бид калори бүтээгдэхүүний хэрэглээний хэвийн хэмжээнээс амархан давж чаддаг.
4. Антидепрессанчдыг хүлээж авах
Антидеидепресресст оролцогчдод жин нэмэхэд хүргэдэг
Зарим антидепрепрепрепресменс ашиглах гаж нөлөө нь жин нэмэгдэх явдал юм. Сэтгэлийн хямралын төлөвлөгөөнд өөрчлөлт хийх боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцах боломжтой бол та антайпепрессант жин нэмэгдэхэд хүргэдэг гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандана уу. Эмч эмчийн эмчилгээг хүлээн авахаа хэзээ ч бүү зогсоо, тэдгээрийг өөрийн үзэмжээр өөрчлөх хэрэггүй. Зарим хүмүүс мансууруулах бодис эмчилгээний дараа жингээс болж жин олж байгаа гэдгийг анхаарна уу. Үүнээс гадна сэтгэлийн хямрал нь жингийн өөрчлөлтөд хүргэдэг.
5. Үрэвсэлтэй стероид эмийн эсрэг эм
Үрэвслийн эсрэг стероид эм нь жин нэмэхэд хүргэдэг
Үр ашгийн эсрэг стероид эмийн эсрэг эм, преднизон, бие махбодийн саатал, хоолны дэглэмийн улмаас жин нэмэгдэх шалтгаан болж буй нь жингийн улмаас жинд өртөх шалтгаан болж байна. Энэ талын нөлөө нь эмийн бэлдмэл, эм бэлтгэх хугацаааас хамаарна. Эдгээр эм ууж буй зарим хүмүүс мөн нүүр, хүзүү, гэдэс шиг өөх тосыг түр зуур дахин хуваарилах боломжтой.
6. Жин нэмэхэд хүргэж болзошгүй эмийн мансууруулах бодис
Дарамт шахалт, чихрийн шижин өвчнөөр зарим эм
Эпилепси халдлага, толгой өвдөх, чихрийн шижин, чихрийн шижин, чихрийн шижин, цусны даралтыг хэвийн болгох нь өвчтөний даралтыг сард дор хаяж 3-4 кг болгодог.
Зарим стероидууд, эв найртай эмчилгээ, бүр амны хөндийн жирэмслэлт, бүр жирэмслэлтээс хамгаалах чадвар нь биеийн жинг аажмаар нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та сард 2 ба түүнээс дээш кг жинтэй бол таны амьдралын дүр төрх өөрчлөгдөхгүй байгаа бол шалтгаан нь эм юм.
Мэргэжилтнүүд ийм эмийн эмчилгээнд хамрагдаж, ээмэг, антилепреспес, эмийн эмзэг эм, мансууруулах бодис.
7. Жирэмсэн эмийн эмийг буруутгах гэж яарах хэрэггүй
Жирэмслэлтээс хамгаалах эмчийн хүлээн авалт нь тогтвортой жингийн өсөлтөд хүргэдэггүй
Алдартай итгэл үнэмшлийн эсрэг зөрчилдөж, жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг хүлээн авахад хангалттай нотолгоо (Эстроген ба Прогестин) нь тогтвортой жин нэмэхэд хүргэдэг.
Заасан хосолсон таблетуудыг авч буй зарим эмэгтэйчүүд шингэний саатал, гэхдээ энэ нь жингийн саатал, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн богино хугацааны үзэгдэл юм.
Хэрэв та жингийн талаар тогтвортой нэмэгдэхэд санаа зовж байгаа бол эмчид хандана уу.
8. Бамбай булчирхайн гипотироидизм
Хэрэв бамбай булчирхайн булчирхай (хүзүүний урд эрвээхэй) нь тодорхой даавар (гипотироид) тодорхой хэмжээний гормон (гипотироид), дараа нь хүнд хэцүү зүйл үүсгэдэггүй, дараа нь хүн ядаргаа, сул дорой байдал, бие махбодийн мэдрэмжийг бий болгодоггүй жин гарах боломжтой.
Бамбай булчирхайн Гормоне байхгүй бол метаболизмыг удаашруулж, жин нэмэх магадлал нэмэгдэж байна. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны үр дүнд жин нэмэгдэх нь бага зэрэг буурч болно.
Гипотироидизмийг эмчлэх нь илүүдэл жинг бууруулж чадна.
9. Бүх цэвэршилтийн талаар буруутгах хэрэггүй
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь цэвэршилтийн тусламжтайгаар тусалдаг
Ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үеэр хэдэн жин олж авдаг, гэхдээ Гормонууд нь үүний цорын ганц шалтгаан биш юм. Хөгшрөлт нь метаболизмыг удаашруулдаг тул хөгшрөлтийн хүн бага, бага, амьдралын хэв маягаар шатаж, өөрчлөгддөг (жишээ нь, бие махбодийн үйл ажиллагаа)
Гэхдээ та цогцостой холбогдуулан жин нэмбэл өөх тос нь хонго дээр хуримтлагддаггүй, харин бэлхүүсээр нь хуримтлагддаг.
10. Эрэгтэйчүүдэд синдромыг зөөлрүүлэх
Жин ашиг олох нь синдромыг зөөлрүүлэх нь жингийн даавар бөгөөд жингийн болон бусад эмгэг, бусад эмгэг үүсгэдэг улс орнууд юм.
Хэрэв та астма, артрит, үе мөчний эмчилгээнд стерром үүсч, эсвэл таны бөөрний булчирхай, эсвэл таны бөөрний булчирхай нь хэт их дааврыг бий болгож, эсвэл хавдартай, хавдартай холбоотойгоор их хэмжээний даавар үүсгэж болно.
Нэгэн зэрэг жин нэмэгдсэн нь нүүр, хүзүү, хүзүү, ар тал, бэлхүүсний дээд хэсэгт хамгийн их мэдэгдэхүйц байж болно.
11. Эмэгтэйчүүдэд поликитикийн өндгөвчний синдром (SPKI)
Поликистемийн өндгөвчний синдромыг хүүхэд төрүүлэх насны эмэгтэйчүүдэд нийтлэг дааврын асуудал ажигладаг.
Ихэнх нь өндгөвчний синдромтой ихэнх эмэгтэйчүүд олон тооны цистүүд ургадаг. Энэ өвчин нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bсарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг дааврын тэнцвэрт байдалд хүргэдэг бөгөөд бие махбодь, батга дээр хэт их өндөрт хүргэдэг.
Энэ өвчинтэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн инсулины эсэргүүцэлтэй байдаг (давамгайлсан), жин нэмэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд өөх тос ихэвчлэн хэвлийн эргэн тойронд байдаг, зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
12. Тамхи татахаас татгалз
Никотинаас хамааралтай хүний \u200b\u200bникотин нь тамхи татахаа болихыг оролдох үед тэр залгахыг хүссэн. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдэл түр зуурын, энэ нь тамхи татдаг хүмүүсийг зогсоох ёсгүй.
Тамхи татах гэж байгаа хүмүүс дунджаар 4 кг жинтэй байдаг. Яагаад? Учир нь Никотингүйгээр та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
Хоолны дуршилыг түр хугацаагаар нэмэгдүүлэх (хэдхэн долоо хоногт хэвийн болгосон)
CASORIE-гийн хэрэглээг багасгахгүйгээр бодисын солилцоог бууруулах
Ихэнхдээ хэт их идэж болохуйц ямар нэгэн зүйлийг идэхийг хүсдэг
Ихэвчлэн тослог, чихэрлэг зууштай архи уух хүсэл байдаг
Хэрэв та жин нэмбэл ...
та нараас бусад шалтгаанаар эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
13. Эмийн эмэнд итгэх
Хэд хэдэн шаардлагагүй крограм нь эдгээр мансууруулах бодисыг хүлээн авснаас хойш бие махбодийн нийт эдгэрэлтийг бага зэргийн эдгэрэлт хийдэг. Түүнээс гадна, гэхдээ таны авсан хар тамхи нь жин нэмэх шалтгаан бол жингийнхээ шалтгаан бөгөөд хоол тэжээл, тогтмол дасгал хийх шаардлагагүй хэвээр байх болно.
Эмчтэйгээ урьдчилсан зөвлөгөө өгөхгүйгээр ямар ч эмийг хүлээж авахаа боль. Таны авч буй эмийн эмийн хүчинд итгээрэй. Энэ нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой байж болох юм.
14. Эмч, найз охид, бусад өвчтөнүүдтэй хамт эмчид хандана уу
Ихэнх эмийг авч явдаг бусад хүмүүстэй харьцуулж болохгүй.
Бүх хүмүүс ижил хар тамхи дээр ганцаараа, ижил гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Хэдэн төрлийн эм нь хэн нэгний жин хасахад хүргэсэн ч гэсэн та ижил нөлөө үзүүлэхгүй байж болно. Та дандаа эмчтэйгээ зөвлөгөө аваарай.
15. Усны сааталаас жин нэмэгдэж, давсны хэрэглээг бууруулна
Хэрэв та жин нэмэгдсэн бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь усны саатал гараас үүдэлтэй байж болох юм, дараа нь түр зуурын үзэгдэл юм.
Та мансууруулах бодисын хүлээн авалтыг дуусгахад эсвэл таны өвчнийг хянах нь хяналттай байх болно. Энэ эрчим хүчний давсыг багасгасан агуулгатай хамт энэ эрчим хүчний цагийг наана.
16. Эмч нь мансууруулах бодисыг жингийн нөлөөг гажуудгүйгээр бичих ёстой
Хэрэв та бие махбодийн жингээ нэмэгдүүлэх шалтгаан нь ямар ч мансууруулах бодис хүлээн авахад үндэслэлтэй гэж бодож байвал бусад хүмүүст туслах боломжийн талаар зөвлөгөө аваарай.
Таны авч болох бусад мансууруулах бодисын талаархи Rach-тэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Олон тохиолдолд эмчид таныг өөр эмийг өөр эм рүү шилжүүлэх боломжтой.
17. Бие махбодид метаболизмыг нэмэгдүүлэх арга хэмжээ авах
Хэрэв бэлхүүсний хэмжээ нь эмэгтэйчүүдэд 80 см-ээс их байвал тархалт нь аль хэдийнэ гардаг бөгөөд метаболизм нь үүнийг боловсруулж, боловсруулалт хийх арга хэмжээ авах, мөн метаболизмыг боловсруулж, боловсруулалт хийхэд хүргэдэг, мөн метаболизмууд буурч, мөн метаболизмыг боловсруулж, тэдгээрийг боловсруулах арга хэмжээ авахгүй байх явдал юм Байна уу. Бодисын солилцооны синдром
(см.)
Жингээ ямар нэгэн өвчин, зарим төрлийн эм ууж, эсвэл ямар нэгэн төрлийн эм ууж болох эсэхийг мэдэх нь гарцаагүй.
Хэрэв тийм бол таны биед метаболизмыг өсгөхөд чиглэсэн идэвхтэй арга хэмжээ авах цагийг олоорой. Акт, газар дээр суугаад битгий суу!
Болон танд туслах болно
Та дааврын эмийг тогтоосон ... та аймшгийн хамт эмчид үзүүлэх болно: Эцсийн эцэст эмчид үзүүлэх болно. Энэ бол Гормоноос фроуксийн өгүүлбэр юм. Эмчилгээ нь өөрөө, түүний үр нөлөө нь нөхөн сэргээх үйл явц нь арын хэсэгт явагдана. Хамгийн хэцүү нь анхаарал халамж байдаг - жин юм! Та эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, таны дүр төрхийг сайн үл тоомсорлож, гормоны дааврыг орхих талаар бодож байна. Уучлаарай, гэхдээ өвчин юу вэ, үүнтэй юу хийх вэ? Ялангуяа энэ нь gynecology юм уу?
Эмэгтэйчүүдийн зовиурыг эмэгтэйчүүдэд зовж буй бүх өвчнөөр гол байр эзэлдэг. Эдгээр асуудлыг олон асуудлыг хамарсан дааврын эмээр шийддэг. Эмчилгээний явцын дундаж хугацаа нь 6 сар (гэхдээ мэдээжийн хэрэг, өвчнөөс хамааран өөр өөр нөхцөл байдал байдаг)kiey cillics neyecicational нь Наталия Иваненко
Гормоны эмийн чадвар нь зөвхөн жирэмслэлтээс хамгаалах чадвартай байдаг. Жишээлбэл:
- бэлэг эрхтний дааврын тоог зохицуулах;
- "Тохиргоо" сарын тэмдгийн мөчлөг;
- эрт цэвэршилтэй, энэ нь эрэгтэйчүүдийн сар бүр, жирэмслэлт, "Дүрэмгүй", "Алга болох", эсвэл "байнгын зүйл, эмэгтэйчүүдийг enorexia," байнга алдах ", эсвэл эмэгтэйчүүдэд" байнга алдах, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, "байнга алдах, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
- Өндгөвчтэй (жишээлбэл, өндгөвчний цогцос) ба uptine (жишээ нь uphine (жишээ нь хатаах, хатаах, хуурайшилт);
- сар бүр өвдөж, нурууны ёроолд байдаг, хэвлийн ёроолд байдаг, толгой эргэх, ухаан алдах гэх мэт.
- хүүхэд төрсний дараа хүндрэлүүд;
- арьс арьсан (батга, батга) асуудалтай тулгарах үед;
- бие дээр илүүдэл үстэй харагдаж байна.
Дааврын эмийг эмчлэх шийдвэрийг зөвхөн ангаахайг хүлээн авдаг (дүрмийн дагуу, энэ нь анализаторыг хэвийн хэмжээнээс бүртгэх). Хамгийн түгээмэл асуултууд нь "Би ирэхэд нь ирэх тусам"? Хэрхэн жин нэмэхгүй байх вэ? "Гормоналийг өөр зүйлээс зайлсхийх үү?" Гэж хэлдэг үү? - Үнэндээ орчин үеийн дааврын шахмалыг ашиглахдаа жин нэмэх эрсдэл маш бага байдаг. Хамгийн гол нь бие махбодийн жингийн өөрчлөлтийг нягт нямбай хянах нь сэтгэл хөдлөлийн байдал, сайн сайхан байдал, сайн сайхан байдал, нормоноос хамгийн бага хазайлт юм- гэж Наталия Ивановна хэлэв.
Өвдөлтийг (жишээ нь, мигрейн) тэвчихгүй байх ёстой, гэхдээ 10-15 кг-ыг хүлээх хэрэгтэй, гэхдээ эмчилгээний явцыг зогсоох хэрэгтэй. таарахгүй байна. Тиймээс, та эмийн эмч рүү шууд очих хэрэгтэй, мансууруулах бодис, бусад нэр, бусад нэртэй, өөр нэртэй,
Гормоны агент нь гаж нөлөө үзүүлэхгүй байх ёстой - сарын тэмдэг, мигрень, хавдар, хавдар, хавдар. Энэ бүх зүйлийг зааврын дагуу зааж өгсөн байх магадлалтай, гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй юм! Та "таны" эмийг хайхыг хичээх хэрэгтэй. Өнөөдөр дааврын эмийн өргөн хүрээнд хамрагдах боломжтой. 6 сарын турш миний өвчтөний нэг нь нэмэлт 15 кг, дараа нь 15 кг, дараа нь нэмж, нэхэмжлэлийн дагуу ирэв. Гэхдээ хэнийг буруутгах вэ: тэр 6 сарыг бүгдийг нь тайвшруулж, жин нэмэгдэж, эмчид үзүүлэхэд санаа зовоогүй. Хэрэв тэр өөр эмэнд цаг хугацаа өнгөрч байсан бол ийм сүйрэл тохиолдохгүй байсан.наталия Ивановаг тайлбарлав.
Та Дүрсийг цаазаар авагчаар Гормоналаас айдаг уу? Дараах дүрмийг ажиглаарай:
- Тогтмол жинтэй (гадаа масштаб худалдаж авах, долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа жинлээрэй, хэрэв та хүсвэл долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа жинлээрэй.
- Цахилгаан горимыг ажиглах (магадгүй жингийн багцад, дунд зэргийн хар тамхи гэм буруугүй, таны зуршил гэм буруутай, харин таны зуршил нь шөнийн цагаар хөргөгчдийг хийдэг.
- Өдөр тутмын дасгал дээрээ (Aerobics, хэлбэр, хэлбэр, ажил, ажил, йога, аялах, icking гэх мэт) орно.
- COOTESTICTIATE, MENU-г анхааралтай хянаж байгаарай: Ихэнхдээ Гормональ, Хормоны хүлээн авалт нь хоолны дэглэмийн өсөлт нь хоолны дуршил нэмэгдэх, үүнийг хянах дор хадгалдаг! Мотто "гоо үзэсгэлэн нь хохирогчдод шаардагдах бөгөөд ялангуяа боов, шоколад, шоколад, шоколад, шоколад, гоймон, Гамбургер, гамбургерууд.
Зарим тохиолдолд бүх тохиолдолд бүх дүрмийг дагаж мөрдөж, жин нь 1-3 кг-оор нэмэгдсээр байна. Үүний шалтгаан нь бие махбодид шингэний кластер байж болох бөгөөд энэ нь өөх тос хуримтлагддаг. Энэ нөхцөл байдалд, эмчтэй зөвлөгөө авсны дараа та таргалалттай, "urentile-ийн дуслыг ууж болно (urentopile inds (ureRopile inds (chamomile insure ofs (chamoMile ince (chamoMile incores-тэй, цай шиг уух).наталия Ивановаг тайлбарлав.
Та тарган авахыг хүсч байна уу? Бүхэлд нь хязгаарлах эсвэл хасах:
- Үхсэн хоол - Биеийн жинг хурдан нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Давс - Бие махбодид шингэнийг хойшлуулах.
- Зууш яриа (чипс, самар, самар, жигнэмэг) - маш их өөх тос, хадгалалт, бузар бодис агуулдаг.
- Гурвалах бүтээгдэхүүн (Бунс, бялуу, бялуу, бялуу, бялуу, бялуу) - Гормональ эм биш байсан ч та энэ зураг дээр хэрхэн ажилладаг талаар төгс төгөлдөр сайн мэддэг.
- Сайхан үзэсгэлэнтэй (Чихэр, шоколад, зайрмаг) - Цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүл.
- Шош (вандуй, шош, аспарагус шош) - Цайралтыг үүсгэдэг.
- Төмсb - Өндөр цардуулын агууламжийн улмаас жин хурдан жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Карбонатын унд (Ялангуяа нимбэгний найрлага ба түүний бүх түншүүд) - биеийн жин нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулна. Энэ нь хоолны дэглэмээс бүр "Cola" -аас бүр татгалзах болно гэсэн үг юм!