Miostimulimi është një teknikë e stërvitjes së muskujve skeletik në të cilën kontraktimet shkaktohen nga impulset elektrike. Në kozmetologjinë moderne, metoda përdoret për të rritur masën dhe vëllimin e muskujve, korrigjimin e zonave problematike, për t'i dhënë qartësi ovalit të fytyrës, për të përshpejtuar procesin e humbjes së peshës dhe për të përmirësuar qëndrimin.
Për më tepër, miostimulimi është një nga procedurat e pakta që mund të kryhet gjatë ushqyerjes me gji, pasi trajnimi aktiv i muskujve i kryer nën ndikimin e impulseve elektrike nuk ndikon në cilësinë dhe sasinë e qumështit.
Si punon?
Muskujt e njeriut kontraktohen nën ndikimin e impulseve që truri u dërgon atyre. Stimuluesit e muskujve bëjnë që muskujt të punojnë me të njëjtat impulse elektrike, vetëm më të fuqishme.
Metoda quhet "fitnes për dembelët", megjithëse atletët që duan të përmirësojnë lehtësimin e muskujve ose të punojnë grupe muskujsh që marrin më pak ngarkesë gjatë një stërvitje të rregullt vijnë në seanca.
Video: Elektromostimulim
Tkurrjet intensive të muskujve çojnë njëkohësisht në një rritje të masës muskulore, rrisin hyrjen dhe daljen e gjakut dhe limfës venoze, gjë që përmirëson metabolizmin dhe kontribuon në heqjen e shpejtë të produkteve metabolike (skorje).
Një muskul që ka marrë një ngarkesë konsumon energji jo vetëm gjatë një seance miostimulimi, por edhe për një kohë të gjatë pas tij, prandaj, kur ndiqni një dietë, yndyra e trupit shpenzohet shumë më me efikasitet, dhe pesha e trupit zvogëlohet jo për shkak të masës muskulore, por për shkak të yndyrës nënlëkurore.
Toni i muskujve rritet pas një kursi të procedurave të miostimulimit. Kjo ndikon edhe në qëndrimin, kur shpatullat drejtohen "vetë" dhe nuk është më e mundur të ecësh të përkulur, dhe në vëllimin e trupit, kur nuk ka nevojë të frenosh stomakun me ndihmën e hirit apo një llastiku. rrip.
Ana teknike e çështjes
Në vetvete, miostimuluesi përbëhet nga një njësi elektronike, elektroda dhe pajisje speciale që mbajnë elektrodat në lëkurë.
Të gjithë miostimuluesit ekzistues mund të ndahen me kusht në të ashtuquajturit "industrial" dhe të destinuar për përdorim në shtëpi.
Stimuluesit e muskujve "Home" janë më të përballueshëm, kompakt dhe të lehtë për t'u përdorur. Vërtetë, dhe ato kurrë nuk do të japin një efekt të krahasueshëm me njësitë e salloneve.
Ka disa arsye për këtë:
- një numër i vogël elektrodash: në modelet për përdorim shtëpiak, ka një maksimum prej 4;
- fuqi e ulët pulsi (veçanërisht për modelet që funksionojnë me bateri ose akumulatorë;
- mungesa e kontrollit nga ana e një trajneri ose kozmetologu, i cili mund të sugjerojë një intensitet, kohëzgjatje dhe frekuencë më të përshtatshme të procedurave në çdo rast specifik;
- ngurrimi i atyre që zgjedhin stimulues muskujsh për përdorim në shtëpi ndaj dietës dhe stërvitjes në mënyrë që të marrin rezultate të dukshme.
Video: Miostimulimi i trupit
Përfitim dhe dëm
Zakonisht, ata që kanë ndjekur një kurs të procedurave të miostimulimit të sallonit vërejnë ndryshime dramatike në figurën e tyre. Edhe ata nga klientët e sallonit që monitorojnë vazhdimisht ushqimin dhe merren me sport, vërejnë ndryshime të rëndësishme në zonat problematike.
Disavantazhi i miostimulimit është zhdukja graduale e përgjigjes së muskujve ndaj impulseve të jashtme. Kjo do të thotë se me çdo procedurë të re, forca e ndikimit do të duhet të rritet.
Kjo është arsyeja pse numri i seancave për kurs është i kufizuar, dhe ju duhet të bëni një pushim midis kurseve. Gradualisht, rikthehet ndjeshmëria e muskujve ndaj impulseve elektrike nga jashtë.
Indikacionet
Kjo procedurë do të jetë efektive në rastet e mëposhtme:
- stomak i dobët pas lindjes së fëmijës;
- nevoja për të forcuar muskujt e shpinës me osteokondrozë;
- celulit;
- mbipeshë;
- nevoja për të përmirësuar konturet e trupit, për të punuar thellësisht zona të caktuara.
Duhet theksuar se procedurat e elektromiostimulimit për humbje peshe këshillohen vetëm nëse sasia e kilogramëve të tepërt është e vogël (rreth 10 kg).
Me një trashësi më të madhe të indit dhjamor nënlëkuror, efektiviteti i procedurës do të ulet në mënyrë progresive, pasi vetëm një pjesë e vogël e impulsit do të arrijë në muskul.
Kundërindikimet
Ju nuk duhet ta kryeni procedurën nëse keni të paktën një nga sëmundjet e mëposhtme:
- sëmundjet e gjakut;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular, në të cilat ka një shkelje të qarkullimit të gjakut 2 lugë gjelle. dhe më lart;
- dështimi i veshkave;
- dështimi i mëlçisë;
- prania e neoplazmave të çdo lokalizimi (përfshirë procedurën për miomën);
- tuberkulozi;
- tromboflebiti;
- shtatzënia;
- prania e një stimuluesi kardiak;
- proceset akute inflamatore dhe purulente në inde;
- lëndime akute të kyçeve;
- shtatzënia;
- rritja e ndjeshmërisë ndaj efekteve të rrymës elektrike;
- gjakderdhje, ulje e aftësisë së gjakut për t'u mpiksur (përfshirë gjatë menstruacioneve).
Si kryhet procedura
Në shtëpi, procedura duhet të kryhet sipas udhëzimeve që vijnë me pajisjen. Skema e përgjithshme është si më poshtë: një person vendos elektroda në lëkurë direkt mbi ato grupe muskujsh që duhet të trajnohen. Për ta bërë këtë, udhëzimet kanë një diagram të aplikimit të elektrodave.
Foto: Procedura e miostimulimit të fytyrës Elektrodat janë të fiksuara me shirita elastikë. Pas instalimit të elektrodave, duke përdorur butonat në trupin e miostimulatorit. Në varësi të ndjesive, mund të rrisni ose ulni intensitetin e kontraktimeve të muskujve. Gjatë procedurës, ju mund të uleni ose të shtriheni, të shikoni TV ose të lexoni.
Foto: procedura e miostimulimit të trupit Procedurat e miostimulimit të sallonit ndryshojnë në fokusin e tyre. Stimuluesit industrialë të muskujve kanë disa programe trajnimi të integruara në të njëjtën kohë, për shembull, "Rritja e masës muskulore", "Humbja intensive e peshës", "Korrigjimi i konturit të trupit", "Drenazhi intensiv limfatik".
Në pajisje të ndryshme, emrat e programeve mund të ndryshojnë nga ato të dhëna më sipër, por kuptimi dhe orientimi i tyre zakonisht ruhen.
Meqenëse impulset e miostimuluesve industrialë mund të jenë shumë më të fuqishëm, në sallone përdoren xhel të veçantë që rrisin përçueshmërinë e lëkurës ndaj rrymës elektrike dhe janë një profilaktik i shkëlqyer kundër djegieve.
Elektrodat vendosen menjëherë mbi disa grupe muskujsh. Çdo elektrodë është e pozicionuar në mënyrë të tillë që të veprojë në muskul, dhe jo në tendinën e tij (përndryshe, rezultati i stërvitjes mund të jetë dukshëm më i ulët). Elektrodat janë të fiksuara me shirita elastikë.
Koha e trajnimit caktohet sipas programit të zgjedhur. Zakonisht procedura zgjat 30-40 minuta. Pas stërvitjes, do t'ju duhet të lani xhelin përçues nga lëkura ose ta fshini me një pecetë.
Përveç vetë stërvitjes, salloni mund të krijojë kushte që rrisin djersitjen. Zakonisht për këtë klient mbulohet me një peshqir apo edhe një batanije.
Vlen të kryeni eksperimente të tilla mbi veten tuaj vetëm nëse trupi është i trajnuar dhe nuk ka probleme me zemrën dhe organet e tjera të brendshme.
Çfarë mund të kombinohet me procedurat e miostimulimit
Gjatë miostimulimit, muskujt punojnë me forcë të plotë. Kjo do të thotë se në to, ashtu si gjatë ushtrimeve të zakonshme fizike, grumbullohet acid laktik dhe produkte të tjera metabolike, të cilat gjaku dhe limfat thjesht nuk kanë kohë për t'i hequr dhe neutralizuar.
Kjo është arsyeja pse efekti i miostimulimit rritet shumë nëse kombinohet me ndonjë procedurë që synon rritjen e rrjedhjes së limfës dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
I përshtatshëm për këtë:
- masazh LPG;
- masazh manual i drenazhit limfatik;
- në një masë më të vogël, trajtime termike si një sauna ose një dhomë finlandeze me avull.
Nëse miostimulimi kryhet për lëkurën e varur, atëherë mbështjelljet, veçanërisht parafango, janë të përshtatshme si shtesë.
Video: Miostimulimi i fytyrës dhe qafës
Sa procedura nevojiten?
Zakonisht ka 5 procedura për kurs. Ndonjëherë numri i tyre rregullohet në 10, por në këtë rast është e nevojshme që vazhdimisht të rritet fuqia e impulseve elektrike, pasi ndjeshmëria e muskujve ndaj rrymës elektrike gjatë rrjedhës së procedurave zvogëlohet në mënyrë progresive.
Për të marrë një efekt të theksuar, është e rëndësishme jo vetëm të bëni një numër të caktuar procedurash. Është gjithashtu e nevojshme të bëhet secila nga procedurat me fuqi të mjaftueshme.
Shumica e klientëve, për të cilët rezultati është i rëndësishëm, besojnë se fuqia e impulseve duhet të jetë e tillë që të jetë e pamundur të shtriheni ose të lexoni gjatë procedurës. Kjo është e saktë, pasi rezultati është më i mirë, aq më e madhe është ngarkesa që marrin muskujt.
Sa shpesh mund të bëni
Këshillohet që procedurat në shtëpi të kryhen sipas udhëzimeve që i bashkëngjiten pajisjes. Mjeku do të zgjedhë frekuencën e procedurave të sallonit për ju, bazuar në parametrat dhe rezultatet e dëshiruara.
Çmimi
Fotot para dhe pas miostimulimit të trupit
Fotot para dhe pas miostimulimit të fytyrës
Dëshira për të pasur një figurë të hollë me muskuj elastikë dhe të shëndetshëm në botën moderne është e njohur për shumë njerëz. Prandaj, nuk është për t'u habitur që ka shumë mjete të një plani shumë të ndryshëm për stërvitjen e muskujve. Nga këto, stimuluesit e muskujve për humbje peshe kohët e fundit kanë tërhequr gjithnjë e më shumë vëmendje. Shqyrtimet e simulatorëve të tillë fjalë për fjalë përmbytën internetin. Cili është sekreti i efektivitetit të tyre dhe cilat përfitime i kanë bërë kaq të njohura?
Historia e shfaqjes së miostimuluesve
Stimuluesit e muskujve me ndihmën e impulseve të dobëta elektrike veprojnë në muskuj, duke shkaktuar tkurrjen e tyre. Kështu, trajnimi zhvillohet pa ndonjë përpjekje të veçantë, gjë që lehtëson shumë procesin e fitimit të një figure të hollë.
Për herë të parë kjo shpikje u aplikua në trajnimin e astronautëve. Ishte stimuluesi i muskujve që i ndihmoi ata të ruanin një ton të shëndetshëm të muskujve në gjendje pa peshë, duke i penguar ata të atrofizoheshin gradualisht. Më vonë, ajo u përdor në mjedise mjekësore për të ndihmuar në rivendosjen e aktivitetit të shëndetshëm të muskujve te pacientët e shtrirë në shtrat. Me kalimin e kohës, klinikat kozmetike gjithashtu filluan të përdorin një stimulues profesional të muskujve për humbje peshe, rishikimet e efektivitetit të të cilit tashmë janë mbështetur nga praktika e pasur. Në ditët e sotme, simulatorë të tillë mund të jenë të disponueshëm për pothuajse të gjithë.
Parimi i funksionimit
Siç u përmend tashmë, stimuluesit e muskujve tonifikojnë muskujt duke i ndikuar ata me mikrorryma me fuqi dhe gjatësi të ndryshme. Kështu, ato prodhojnë një efekt të ngjashëm me atë të stërvitjes. Por jo vetëm kjo është arsyeja e popullaritetit gjithnjë në rritje të përdorur nga stimuluesit e muskujve për humbje peshe. Shqyrtimet e mjekëve thonë se falë përdorimit të tyre në trup, metabolizmi normalizohet, qarkullimi i lëngjeve aktivizohet dhe procesi i ndarjes së qelizave yndyrore stimulohet. Kur përdorni rripat e stërvitjes, struktura e lëkurës gjithashtu përmirësohet. Përveç kësaj, falë veprimit të stimuluesve të muskujve, krijohen kushte për largimin efektiv të toksinave të grumbulluara në trup, si dhe yndyrës tashmë të ndarë. Shpesh është yndyra e tepërt ajo që pengon qarkullimin e gjakut, ndaj stimuluesit e muskujve janë të dobishëm për përmirësimin e gjendjes së gjakut dhe qarkullimin e tij në trup.
Si të përdorni
Si duken stimuluesit e muskujve për humbje peshe dhe sa të përshtatshëm janë ata për t'u përdorur? Shqyrtimet, fotot dhe videot japin një ide mjaft të qartë për këtë. Simulatorët e rripave kanë dimensione modeste, peshë të lehtë dhe dizajn të përshtatshëm. Këto pajisje ushqehen me bateri standarde, kështu që ato mund të përdoren lirshëm në çdo kohë, kudo.
Intensiteti i ngarkesës së simulatorit është i lehtë për t'u rregulluar. Gjithashtu, pronarëve të saj u jepet mundësia të krijojnë për vete të gjitha llojet e programeve individuale të ushtrimeve. Shumë modele të stimuluesve të muskujve kanë një kohëmatës që ju lejon të vendosni kohën e dëshiruar të stërvitjes.
Sa efektiv është?
Sa rezultate vërtet të prekshme japin miostimuluesit për humbje peshe? Reagimet nga gratë në këtë drejtim meritojnë vëmendje të veçantë, sepse të ashtuquajturat zona të tyre problematike - muskujt e kofshëve, vitheve dhe barkut - kanë nevojë për trajnim veçanërisht efektiv. Duke pasur parasysh këtë, vlen të përmendet se shumica e grave i konsiderojnë rripat e stërvitjes si një gjetje të vërtetë për veten e tyre. Sidoqoftë, prodhuesit shpesh theksojnë se efektiviteti i stimuluesve të muskujve rritet ndjeshëm nëse përdorimi i tyre kombinohet me aktivitetet sportive tradicionale.
Profesionale për sallon dhe shtëpi
Përveç stimuluesve standardë të muskujve shtëpiak, ka edhe nga ata profesionistë për përdorim në sallone. Relativisht pak kompani ofrojnë një teknikë të tillë. Një shembull është i zakonshëm në mjaltë. qendra, prodhim vendas! Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse pajisjet e para të tilla u shfaqën në BRSS dhe u quajtën "elektrostimulues". Termat "myostimulator" dhe "myostimulation" të zakonshme sot nuk ekzistonin. Dallimi midis këtyre pajisjeve moderne është menjëherë i dukshëm. Përmasa dhe pesha me cilësi të lartë dhe relativisht kompakte. Një numër i madh kanalesh (deri në 12) dhe elektroda (deri në 32). Operacion i përshtatshëm dhe i thjeshtë - në fund të fundit, çdo minutë e një estetisti kushton para. Elektroda dhe aksesorë të besueshëm: doreza aktuale, majat e sondës, rripa, maska për fytyrën dhe madje edhe çorape përçuese! Pajisjet janë të dizajnuara për punën e përditshme me dhjetëra pacientë. Gama e rritur e frekuencës, forma të ndryshme të pulsit të këtyre miostimuluesve, natyrisht, nuk janë të disponueshme për pajisjet shtëpiake.
Kundërindikimet për përdorim
Para se të blini stimulues muskujsh, është e rëndësishme të keni parasysh se ato kanë disa kufizime në përdorim. Pra, përkundër faktit se rishikimet për rripin e humbjes së peshës (miostimulator) janë kryesisht pozitive dhe sjellin përfitime të padyshimta, ai nuk mund të përdoret nga personat që vuajnë nga hipertensioni, aksidentet cerebrovaskulare, sëmundjet dermatologjike, defektet e zemrës, miokarditi, si dhe ata që kanë pasur një goditje në tru ose ka një tumor malinj. Një tjetër kundërindikacion për përdorimin e tij është shtatzënia.
Llojet e stimuluesve të muskujve për shtypin
Zona më problematike e muskujve tek njerëzit ndodhet në bark. Atje, kilogramët e tepërt qetësohen lehtësisht dhe shkojnë ngadalë. Kjo është arsyeja pse për shumicën e njerëzve rripi i miostimulatorit bëhet veçanërisht i kërkuar. Vlerësimet janë kryesisht pozitive. Shumë, për shembull, vlerësojnë faktin se ekziston një përzgjedhje mjaft e gjerë e varieteteve të këtij imituesi. Pra, rripat mund të ndryshojnë në numrin e programeve, fuqinë dhe formën. Falë kësaj, të gjithë kanë mundësinë të zgjedhin opsionin më optimal për veten e tyre, duke pasur parasysh se cilat zona të veçanta të trupit të tyre kërkojnë vëmendje prioritare.
Ekzistojnë llojet e mëposhtme të stimuluesve të muskujve për shtypin:
- pamje klasike me sensorë elektrodë;
- rrip ose korse;
- miostimulator "flutur";
- Pantallona të shkurtra për humbje peshe;
- pajisjet e sallonit.
Secili prej këtyre llojeve të stimuluesve të muskujve ka veçori të caktuara.
Rrip dobësimi klasik
Rripi klasik i miostimulatorit për humbje peshe të barkut dallohet nga spektri më i gjerë i veprimit. Shqyrtimet e klientëve konfirmojnë se është efektiv jo vetëm për humbje peshe, por edhe gjatë trajtimit për dëmtimet e shpinës, barkut, kokës, ijeve, këmbëve. Për më tepër, mund të përdoret për të trajnuar jo vetëm shtypin, por edhe si një efekt pikë në çdo zonë problematike të trupit, si krahët, viçin dhe muskujt e kraharorit. Për shembull, në këtë drejtim, rripi për dobësim të barkut (miostimuluesi) i atyre që përdorën këtë produkt ka karakteristika të shkëlqyera, dëshmi bindëse se është efektiv si për stërvitjen e muskujve të barkut, ashtu edhe për stërvitjen e bicepsit, tricepsit, të pasme dhe të përparme të kofshës. , muskujt e viçit dhe muskujt e vitheve.
Sensorët elektrikë shpërndahen në mënyrë të barabartë në sipërfaqen e brendshme të rripit, në mënyrë që muskujt e barkut të preken në mënyrë simetrike. Përveç kësaj, duke qenë se rripi përshtatet mirë dhe siguron mbulim të mjaftueshëm të muskujve, ai ka një efekt të ngjashëm me atë të saunës, duke hequr toksinat dhe lëngjet e tepërta nga trupi. Kjo përshpejton ndjeshëm procesin e humbjes së peshës. Rripi është gjithashtu efektiv për korrigjimin e shpinës.
Rripi mund të rregullohet lehtësisht për t'iu përshtatur belit tuaj. Është i përshtatshëm për njerëzit e çdo ndërtimi, fiksohet mirë dhe nuk kërkon mbështetje shtesë. Ju gjithashtu nuk keni nevojë të përpiqeni të qëndroni të palëvizur ndërsa vishni stimulues të muskujve për humbje peshe. Reagimet për përdorimin e tyre tregojnë se nëse lëvizni në mënyrë aktive, kjo vetëm do të përmirësojë rezultatin e dëshiruar.
Pantallona të shkurtra për humbje peshe
Është i përshtatshëm për ta përdorur këtë kur dy ose tre pjesë të trupit janë problematike në të njëjtën kohë, për shembull, barku, kofshët ose vithet. Është efekti kompleks i stërvitjes që kontribuon në rezultatin më të mirë. Megjithatë, si një rrip, pantallonat e shkurtra prodhojnë efektin e një sauna.
Është e rëndësishme të zgjidhni këtë lloj miostimuluesi sipas madhësisë së tij, pasi nuk do të ketë mundësi për ta rregulluar atë më vonë. Ndonjëherë rekomandohet të merrni pantallona të shkurtra një madhësi më të vogël, por është më mirë të mos e bëni këtë, pasi presioni i tepërt mbi muskujt gjatë stërvitjes është i padëshirueshëm.
Myostimulator "flutur"
"Butterfly" është një stimulues kompakt që mund të përdoret për të trajnuar krahët, kofshët, barkun dhe të pasmet. Ai ofron disa programe trajnimi që ndryshojnë në intensitete të ndryshme. Shpesh është i përshtatshëm të përdorni dy në të njëjtën kohë, dhe jo një miostimulator "flutur" për humbje peshe. Rishikimet e përdorimit të tyre, megjithatë, tregojnë se ato kanë më shumë gjasa të jenë efektive për ruajtjen e tonit të muskujve sesa për një luftë serioze kundër peshës së tepërt ose korrigjimit të shpinës.
Në institucionet mjekësore dhe kozmetike, përdoren modele më komplekse të "fluturave" dhe rripave me një numër të madh sensorësh elektrikë. Për të punuar me ta, është e nevojshme të keni njohuri të veçanta, të cilat stafi mjekësor është i trajnuar paraprakisht. Prandaj, për përdorim në shtëpi, mund të mos ia vlen të blini stimulues të tillë të muskujve për humbje peshe.
Çfarë është miostimulimi
Miostimulim (elektromostimulim) - një procedurë kozmetike e bazuar në efektin e impulseve elektrike në muskuj të caktuar ose grupe të tyre. Kjo procedurë kryhet duke përdorur një pajisje të veçantë - një miostimulator.
Parimi i funksionimit është që elektroda të aplikohen në trup ose fytyrë në zona të caktuara dhe përmes tyre furnizohet një impuls elektrik i rregullueshëm nga pajisja, duke bërë që muskujt të tkurren intensivisht. Kështu, gjatë tkurrjes, puna e muskujve përmirësohet, proceset biokimike dhe metabolike përshpejtohen, duke çuar në rritjen e ushqyerjes së indeve, rinovimin e qelizave, qarkullimin e gjakut dhe aktivizimin e rrjedhës limfatike.
Impulset e gjeneruara nga stimuluesi i muskujve janë të ngjashme me impulset nervore të trurit. Miostimulimi është i ngjashëm me veprimin e pajisjeve mjekësore - stimuluesit e ritmit, defibrilatorët.
Efekti i miostimulimit:
- shtrëngimi i muskujve;
- stabilizimi i metabolizmit;
- efekt pozitiv në sistemin nervor, endokrin dhe të qarkullimit të gjakut;
- heqja e lëkurës së varur;
- humbje e lehtë në peshë.
Në mjekësi, miostimulimi përdoret në mënyrë aktive për të lehtësuar dhimbjen, për të stimuluar grupet e thella të muskujve.
Miostimulimi kryhet si për trupin ashtu edhe për fytyrën. Përdoret për çdo moshë dhe gjini. Avantazhi i miostimulimit është orientimi i tij, si në pikë ashtu edhe në grup. Në këtë rast, miostimulimi mund të ndikojë në shtresa shumë të thella të muskujve.
Gjatë kryerjes së miostimulimit, zgjidhet forma e pulseve, frekuenca dhe amplituda e tyre. Forma e pulsit mund të jetë drejtkëndëshe, trekëndore dhe eksponenciale (ngadalë duke u rritur dhe duke u prishur shpejt). Më optimale është forma e rrymës eksponenciale, e ngjashme me mekanizmin e veprimit të impulseve nervore.
Numri i kanaleve në aparatin e miostimulatorit është gjithashtu i rëndësishëm. Fakti është se për zona të caktuara të trupit nevojiten 2-4, 6 ose 12 kanale të veprimit të miostimulatorit.
Fuqia aktuale e përdorur gjatë miostimulimit është nga 1 në 35 mA, kohëzgjatja e pulsit mund të jetë nga 1 në 100 m/s.
Për efektivitetin e procedurës janë të rëndësishme edhe struktura e elektrodave të pajisjes, llojet e pulseve, prania e transformatorëve për çdo kanal etj. Sa më komplekse të jetë pajisja dhe sa më shumë funksionalitet të ketë, aq më i larmishëm është efekti dhe spektri i tyre.
Indikacionet dhe kundërindikacionet për miostimulimin
Indikacionet për miostimulim janë:
- muskujt e varur;
- dobësi e lëkurës së fytyrës;
- yndyra e trupit;
- toni i pamjaftueshëm i muskujve;
- celulit;
- fryrje;
- shkelje e rrjedhës së gjakut dhe limfatike;
- insuficienca venoze.
Është vërejtur se miostimulimi nuk zëvendëson sforcimin fizik në trup, praktikisht nuk ka asnjë efekt në muskujt e stërvitur dhe nuk zgjidh plotësisht problemet e celulitit dhe humbjes së peshës.
Kundërindikimet:
- Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut;
- Sëmundjet e veshkave dhe të mëlçisë;
- Shtatzënia dhe periudha e ushqyerjes me gji;
- Sëmundjet onkologjike;
- tromboflebiti;
- Venat me variçe;
- Sëmundjet e lëkurës në përkeqësim;
- Tuberkulozi;
- Gurët në fshikëzën e tëmthit, veshkat dhe fshikëzën (me miostimulim të trupit);
- Lezionet purulente;
- Prania e një stimuluesi kardiak;
- Neoplazitë;
- Intoleranca individuale ndaj veprimit të rrymës elektrike;
- Epilepsi dhe sëmundje të tjera nervore;
- Sëmundjet inflamatore.
Fazat e miostimulimit dhe tiparet e procedurës
Miostimulimi kryhet kryesisht në sallon. Është e mundur të kryhet në shtëpi.
Para procedurës, kërkohet një konsultim me një kozmetolog për të identifikuar kundërindikacionet, për të identifikuar zonat problematike dhe për të përshkruar një skemë miostimulimi.
Si rregull, përshkruhet një kurs procedurash. Specialisti zhvillon një program të detajuar të kursit - një skemë për ndikimin e grupeve të muskujve, vendndodhjen e elektrodave, kohëzgjatjen e seancave.
Hapat e procedurës:
- Faza përgatitore- nuk merr shumë kohë dhe konsiston në pastrimin e lëkurës, heqjen e make-up-it. Para kursit të miostimulimit, mund të bëni qërim ose pastrim të lëkurës. Është e nevojshme të hiqni të gjitha bizhuteritë prej metali, objekte të tjera metalike.
- Futja e elektrodave dhe përzgjedhja e programit- Para bashkimit të elektrodave në lëkurë, në pikat e miostimulimit aplikohet një xhel përçues. Elektrodat janë ngjitur fort në lëkurë në zonën e miostimulimit. Elektrodat kanë tela dhe rripa shtesë fleksibël.
- Miostimulimi i zonave problematike.
- Heqja e elektrodave- Pas përfundimit të procedurës, elektrodat hiqen, lëkura pastrohet nga xheli përçues dhe aplikohet një krem i veçantë për të rritur efektin e procedurës.
Procedura zgjat nga 20 deri në 40 minuta. Kursi rekomandohet të aplikohet nga 10 deri në 20 seanca. Frekuenca e seancave është afërsisht një herë në tre ditë. Nëse nuk i jepni trupit një pushim midis seancave, atëherë muskujt nuk kanë kohë të rikuperohen nga stërvitja.
Efekti vizual dhe rezultatet e para mund të vërehen pas dy ose tre seancave të para. Sa shpesh të bëhet miostimulimi do të rekomandohet nga një specialist, në varësi të gjendjes dhe problemit individual.
E rëndësishme!
- Gjatë procedurës mund të shfaqen ndjesi shpimi gjilpërash, nëse ato zhvillohen në dhimbje dhe djegie, kjo do të thotë se miostimulimi nuk kryhet siç duhet.
- Para procedurës, nuk rekomandohet të hani dy orë para saj. Pas dhe gjatë rrjedhës së miostimulimit, duhet të ndiqni një dietë dhe t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar për rezultatin më të madh pozitiv.
- Gjatë seancës, nuk mund të lëvizni elektrodat e lidhura. Elektrodat zakonisht janë të ripërdorshme dhe blihen veçmas për çdo pacient. Ka edhe elektroda të disponueshme që duken si suva ngjitëse.Elektroda të tilla ngjiten në lëkurën e thatë që është e dhjamosur.
- Duhet mbajtur mend gjithashtu se në asnjë rast nuk duhet të stimulohen muskujt kundërshtarë në të njëjtën kohë (për shembull, muskujt e brendshëm dhe të jashtëm në bark ose kofshë).
Miostimulimi në kombinim me aktivitetin fizik jep një efekt edhe më të mirë. Në të njëjtën kohë, dhimbja në muskuj nuk ndihet.
Përfitimet dhe dëmet e miostimulimit
Përparësitë e miostimulimit janë:
- siguria;
- ndikimi në grupet pasive të muskujve;
- rritja e tonit të muskujve pa ushtrime;
- përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe rrjedhës limfatike;
- metabolizmi i përmirësuar;
- stimulimi i ndarjes së yndyrës;
- efekt pozitiv në sfondin hormonal, sistemet endokrine dhe nervore;
- efekt i shpejtë.
Ndër të metat, duhet të theksohen shumë kundërindikacione, pamundësia e zëvendësimit të plotë të aktivitetit fizik me muskuj.
Miostimulimi i fytyrës
Miostimulimi i fytyrës kryhet për të:
- duke hequr qafe ënjtjen e fytyrës;
- eliminimi i lëkurës së varur dhe të varur;
- nivelimi i relievit dhe ngritja e tonit të muskujve të fytyrës;
- eliminimi i rrathëve nën sy;
- Rritja e rrjedhjes së gjakut dhe kullimit limfatik;
- duke hequr qafe mjekrën "e dytë";
- korrigjim ovale;
- korrigjimi i asimetrisë, qepalla e afërt, palosjet nasolabiale.
Nëse keni Botox në fytyrën tuaj ose keni përdorur injeksione Botox, atëherë duhet të përdorni miostimulimin e fytyrës me kujdes, pasi ekspozimi ndaj impulseve mund të ndikojë negativisht në rezultatet e këtyre procedurave.
Shikoni stimulimin më të fundit të avancuar të muskujve të fytyrës (qafës dhe mjekrës). formësues i fytyrës. Kjo është teknologjia më e fundit në fushën e ngritjes së fytyrës në shtëpi.
Përparësitë:
Kohëzgjatja e procedurës - 5 minuta në ditë;
- efekt i garantuar;
- nuk ka nevojë të mbani dieta;
- lehtësinë e përdorimit.
Ju mund ta blini produktin nga partnerët tanë në lidhje.
Së bashku me miostimulimin e fytyrës, në kompleks kryhet edhe miostimulimi i qafës. Kjo do të eliminojë dobësinë e lëkurës, do të zvogëlojë praninë e rrudhave, depozitat e yndyrës, do të përmirësojë tonin.
Fotot para dhe pas
Miostimulimi i trupit
Miostimulimi i trupit kryhet në zona të ndryshme - barku, këmbët, ijet, shpina, mollaqe. Përdoren impulse nga 10 deri në 35 mA.
Si rezultat, ju mund të merrni:
- Reliev i ngushtë dhe kontur i trupit;
- Shtrëngimi i muskujve të barkut;
- Heqja e shtresës së yndyrës në shtyp;
- Largimi i krahëve, këmbëve të varura;
- reduktimi i celulitit;
- Largimi i gungave në trup.
Miostimulimi i barkut
Miostimulimi i muskujve të barkut mund të zgjidhë probleme të tilla në këtë zonë si pesha e tepërt në zonën e barkut, prania e lëkurës së varur dhe të pabarabartë pas lindjes, forcimi i muskujve të barkut dhe lëkura e varur.
Me ndihmën e procedurës, ju mund të zvogëloni ndjeshëm belin, të forconi shtypin, të shtrëngoni tonin dhe të përmirësoni pamjen e barkut.
Meqenëse lloje të ndryshme të muskujve (të zhdrejtë, të drejtë, tërthor, të brendshëm dhe të jashtëm) ndodhen në bark, gjatë miostimulimit përdoren rregullime të ndryshme të elektrodave.
Miostimulimi i barkut kryhet kryesisht në pozicionin shtrirë. Për një efekt shtesë të humbjes së peshës, rekomandohet të mbështillni stomakun për të mbajtur ngrohtë dhe për të aktivizuar djegien e yndyrës.
Miostimulimi i muskujve gjoksorë
Miostimulimi në zonën e gjoksit është shpesh i nevojshëm për t'i dhënë një formë elastike gjirit pas lindjes, për të hequr qafe lëkurën e varur dhe strijat, për të shtrënguar formën, për të hequr qafe depozitat e yndyrës. Përveç kësaj, ju mund të rrisni pak vëllimin e gjirit për shkak të përtëritjes së qelizave, duke rritur elasticitetin.
Gjithashtu kryhet për meshkujt për të forcuar masën e muskujve, për të eliminuar yndyrën dhe për të aktivizuar ndërtimin e muskujve.
Për gratë, një konsultë paraprake me një mamolog është e detyrueshme për mungesën e kundërindikacioneve - mastopati, cista ose neoplazi të tjera.
Miostimulimi i shpinës
Miostimulimi i shpinës jep një rezultat të mirë në forcimin e relievit, duke eliminuar depozitimet e yndyrës. Përveç kësaj, miostimulimi ju lejon të stërvitni në mënyrë pasive muskujt, duke kontribuar në trajtimin e osteokondrozës dhe lakimin e qëndrimit.
Me ndihmën e miostimulimit në zonën e shpinës, ju mund të lehtësoni dhimbjen në shpinë dhe mesit, të stabilizoni ndjeshmërinë e nervave dhe të përmirësoni funksionimin e organeve të brendshme.
Miostimulimi i këmbëve
Miostimulimi i kofshëve shpesh kryhet në kombinim me miostimulimin e vitheve dhe ndihmon në heqjen e yndyrës së trupit, zvogëlimin e vëllimit të ijeve, barazimin e lehtësimit, zvogëlimin e efektit të rraskapitjes dhe celulitit.
Miostimulimi i këmbëve ndihmon në uljen e ndjeshme të celulitit dhe efektit të "këpucave të kalërimit" kur kombinohet me procedura të tjera në zonën e kofshëve dhe të pasmeve - mbështjellja e trupit, kullimi limfatik, masazhi me vakum.
Miostimulimi i duarve
Ky manipulim ju lejon të hiqni qafe lëkurën e varur dhe të varur në duar, tonifikon rrjedhën e gjakut, përmirëson tonin dhe barazon lehtësimin.
Gjithashtu ndihmon në largimin e yndyrës nga trupi, forcon muskujt dhe përshpejton proceset metabolike në inde.
Për zonën e dorës përdoret një rrymë deri në 100 mA, me kohëzgjatje impulsi nga 0,5 deri në 300 m/s.
Si të bëni miostimulimin e trupit në shtëpi
Për të kryer miostimulimin vetë, duhet të blini një pajisje të veçantë.
Kur zgjidhni vetë një stimulues të muskujve, duhet të keni parasysh:
- Ju duhet ta blini pajisjen në një dyqan ose sallon të specializuar me një certifikatë konformiteti.
- Vëmendje e veçantë i kushtohet karakteristikave të pajisjes - numri i kanaleve (për fytyrën dhe stimulimin e muskujve individualë, mjaftojnë 2-4, për trupin - deri në 12), niveli aktual (për fytyrën dhe qafën - deri në 15 mA, për trupin deri në 35 mA).
- Struktura e elektrodave - nga çfarë materiali janë bërë, nëse kanë përdorim të shumëfishtë apo të vetëm. Është më mirë të blini elektroda të shumta. Materiali nga i cili janë bërë përçuesit e elektrodës gjithashtu luan një rol - gome, silikoni, pëlhurë. Ato silikoni ngjiten më mirë në lëkurë.
- Kompleti i plotë i pajisjes - ajo që përfshihet përveç pajisjes, dimensionet e saj, lehtësia e përdorimit, udhëzimet, disponueshmëria e programeve të gatshme, a ka një xhel, krem përçues për të rritur efektin.
- Çmimi - një pajisje cilësore nuk mund të jetë shumë e lirë.
Në vend të një xheli përçues, mund të përdorni një krem kundër celulitit.
Pas procedurës, mund të bëni një procedurë mbështjelljeje, të aplikoni një krem anticelulit.
Skemat e miostimulimit të trupit
Efektet e mundshme negative dhe efektet anësore
Efektet anësore të miostimulimit mund të jenë:
- shfaqja e ndjesive të pakëndshme dhe të dhimbshme gjatë procedurës;
- inflamacion në vendet e lidhjes së elektrodave.
Këto dukuri eliminohen lehtësisht dhe nuk shkaktojnë shumë shqetësime.
Është shumë më e vështirë për të hequr qafe komplikimet e mundshme:
- djegiet;
- lëndime elektrike;
- një reaksion alergjik ndaj efekteve të rrymës me intolerancë individuale;
- rritja e tonit të muskujve me miostimulim të kryer në mënyrë jo të duhur.
Procedura e miostimulimit në sallon duhet të kryhet nga një specialist i certifikuar dhe i trajnuar.
Kombinimi me procedura të tjera
Miostimulimi shkon mirë me shumë procedura kozmetike. Rregulli kryesor i teknikave të kombinuara është që procedura të ndryshme të rrisin efektin e secilës, dhe jo reciprokisht të përjashtojnë efektin e tyre.
Në kushtet e salloneve SPA, procedura të tilla mund të kryhen në një kompleks brenda një dite, si dhe mund t'i alternoni ato me ditë.
- Presoterapia dhe miostimulimi
Presoterapia kryhet me një aparat të posaçëm duke përdorur ajër të kompresuar, duke ushtruar presion në zona të caktuara të trupit. Efekti i presoterapisë është në shumë mënyra i ngjashëm me miostimulimin, pavarësisht metodave të ndryshme të ekspozimit. Presoterapia rrit drenazhin limfatik, përmirëson qarkullimin e gjakut, ndikon në proceset metabolike, largon lëngjet e tepërta dhe zbërthen yndyrnat në gjak dhe inde. Avantazhi kryesor i presoterapisë është zgjerimi i enëve të gjakut, efekti në enët limfatike, lëkurë dhe muskuj dhe, si rezultat, lufta efektive kundër celulitit.
Në kombinim me miostimulimin, ju mund të përmirësoni ndjeshëm konturet dhe pamjen e trupit, të zvogëloni peshën dhe të shtrëngoni tonin e muskujve.
- Mikrorrymat dhe miostimulimi
Pavarësisht nga ngjashmëria e efekteve, terapia me mikrorrymë ndryshon në indikacione dhe kundërindikacione, por mund të rrisë efektin e miostimulimit. Mikrorrymat veprojnë në pikat dhe linjat e masazhit në inde dhe në shtresën nënlëkurore, ndërsa miostimulimi bën që muskujt të tkurren në një mënyrë më natyrale.
Besohet se miostimulimi është më efektiv në fizioterapi, dhe mikrorrymat janë në gjendje ta konsolidojnë këtë efekt për një kohë të gjatë.
- LPG dhe miostimulimi
Procedura e LPG-së është një lloj masazhi me vakum harduerësh, që vepron në inde me rula të veçantë përmes një kostumi najloni. Aktivizon në mënyrë perfekte proceset metabolike dhe rigjeneruese në qeliza, largon lëngjet e tepërta dhe është shumë efektiv në luftën kundër celulitit.
Në kombinim me miostimulimin, efekti i të dy procedurave rritet dhe plotësojnë në mënyrë të përkryer njëra-tjetrën.
Miostimulimi me vakum nënkupton një kombinim të llojeve të tjera të masazhit me vakum me miostimulim. Mund të jetë akupresurë ose masazh dinamik, ngritje me vakum.
- Ultratinguj dhe miostimulim
Ultratingulli përdoret në mënyrë aktive për mikromasazhin e indeve, duke rritur proceset metabolike në inde pa i dëmtuar ato. Gjithashtu, me ultratinguj, substanca të veçanta futen nën lëkurë dhe në inde, duke ushqyer dhe siguruar një efekt terapeutik. Ultratingulli promovon rigjenerimin dhe ngrohjen e indeve, duke siguruar një efekt tonik.
Në kombinim me miostimulimin, ju lejon të rrisni efektin e këtij të fundit dhe bën të mundur aktivizimin e efekteve pozitive për trupin.
Përveç procedurave kozmetike të listuara, efekti i miostimulimit mund të mbështetet dhe përmirësohet nga biorevitalizimi, bioreparimi, mesoterapia, mbështjelljet e trupit, hidromasazhi, elektroforeza.
Video se çfarë është miostimulimi dhe si të humbni peshë me të + komente
Miostimulimi i trupit është një nga metodat më interesante të fizioterapisë, e cila përdoret si në mjekësi ashtu edhe në kozmetologji. Lista e efekteve të saj pozitive është mbresëlënëse, vlerësimet për të janë kryesisht pozitive apo edhe entuziaste. Edhe pse ka nga ata të cilëve procedura nuk u ndihmoi aspak dhe nuk u pëlqeu.
Cfare eshte
Miostimulimi i harduerit (elektromostimulimi, mioneurostimulimi) - Kjo është një metodë trajtimi që përfshin ndikimin në trup të rrymës nëpërmjet elektrodave të veçanta që mbivendosen në trup.
Sinjalet elektrike gjenerohen nga një aparat special për mioneurostimulim (gjenerator).
Gjatë procedurës, rryma prek muskujt dhe nervat.
Indikacionet
Indikacionet kryesore mjekësore për elektromiostimulimin përfshijnë:
- nevoja për t'u rikuperuar nga lëndimet;
- sëmundjet e sistemit nervor qendror ose periferik;
- skolioza;
- sëmundjet e nyjeve të hip;
- shkelje e tonit vaskular;
- çrregullime të qarkullimit të gjakut;
- atrofia e lëkurës dhe indeve nënlëkurore;
- ulje e tonit të muskujve (përfshirë për shkak të një stili jetese të ulur);
- zvogëlimi i tonit të zorrëve;
- atoni e sfinktereve të zorrëve dhe fshikëzës.
Gjithashtu, metoda përdoret gjerësisht në sport dhe në kozmetologji. Atletët e përdorin atë për të rritur forcën dhe qëndrueshmërinë e muskujve, për të përshpejtuar rikuperimin pas stërvitjes dhe për të përmirësuar performancën atletike. Në kozmetologji shërben për të hequr qafe yndyrën e tepërt dhe celulitin. dhe gjithashtu për të përmirësuar gjendjen dhe pamjen e lëkurës.
Elektromostimulimi ndihmon në luftimin e ndryshimeve të lidhura me moshën, duke mbajtur rininë për një kohë të gjatë.
Avantazhet dhe disavantazhet
Përfitimet e stimulimit elektrik:
- efikasitet i lartë si në trajtimin e sëmundjeve, ashtu edhe në përmirësimin e performancës atletike dhe përmirësimin e pamjes;
- me miostimulim, është e mundur të ushtrohet një efekt pikë në zona të caktuara.
Të metat:
- prania e një numri të madh të kundërindikacioneve;
- nëse kryhet nga një specialist pa përvojë, neuromiostimulimi, në vend të efekteve pozitive, mund të çojë në pasoja negative shëndetësore.
Efektet pozitive të miostimulimit të trupit përfshijnë:
- tonifikim i muskujve dhe enëve të gjakut;
- përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe limfave;
- ushqim i përmirësuar i lëkurës, indeve nënlëkurore, muskujve;
- përshpejtimi i metabolizmit në zonën e prekur.
Masat paraprake dhe kundërindikacionet
Kundërindikimet për kryerjen e një kursi të terapisë së goditjes elektrike janë:
Para se t'i nënshtrohet një kursi neuromiostimulimi është e domosdoshme të konsultoheni me një specialist të mirë duke i treguar për të gjitha problemet shëndetësore akute dhe kronike. Përdorimi i kësaj metode të terapisë pavarësisht nga prania e kundërindikacioneve mund të çojë në pasoja të pakëndshme.
Procedura duhet të kryhet nga një specialist i kualifikuar. Nëse mënyra e ekspozimit zgjidhet gabimisht, mund të shkaktojë tkurrje jonormale të muskujve.
Përveç kësaj, duke injoruar kundërindikacionet çon në përkeqësimin e sëmundjeve kronike dhe përshpejtimin e rrjedhës së tyre.
Si kryhet
Nuk kërkohet përgatitje e veçantë për seancën. E vetmja gjë që mund të bëhet është të pastroni lëkurën ose të pastroni lëkurën. Në këtë rast, asgjë nuk do të pengojë sjelljen e një impulsi elektrik.
Hiqni të gjitha objektet metalike përpara se të filloni.- vathë, zinxhirë, piercing - dhe vishni një rroba banje.
Gjeneratorët profesionistë, të cilët përdoren në spitale, klinika dhe sallone bukurie, ju lejojnë të stimuloni në të njëjtën kohë disa pjesë të ndryshme të trupit.
Në këtë rast, specialisti mund të zgjedhë kohëzgjatja e stimulimit të secilit muskul dhe shpejtësia e kontraktimeve, e cila do t'i jepet nga një rrymë elektrike.
Elektromostimulimi kryhet si më poshtë:
- elektrodat aplikohen në zonat e trupit që duhet të ekspozohen;
- janë vendosur parametrat e kërkuar të ekspozimit;
- atëherë një rrymë aplikohet përmes elektrodave, forca e saj rritet gradualisht;
- muskujt fillojnë të tkurren me frekuencën dhe forcën që i vendos elektriciteti.
Nëse përdoren pajisje të mira të cilësisë së lartë dhe forca e goditjes është zgjedhur në mënyrë korrekte, dhimbja gjatë miostimulimit mungon. Procedura mund të mos shkaktojë fare siklet ose të shkaktojë siklet të moderuar - kjo varet nga ndjeshmëria individuale e trupit, nga cilësia e aparatit të përdorur gjatë procedurës dhe nga sa me kompetencë punon specialisti që kryen seancën.
Stimulimi i një zone të trupit zakonisht zgjat 10-20 minuta. Kursi i procedurave përbëhet nga 20-25 seanca. Në tre ose katër herët e para, fuqia e impulseve rritet gradualisht, dhe në seancën e pestë ose të gjashtë mund të arrihet në maksimum.
Pas procedurës, nuk kërkohet kujdes. Do të mjaftojë vetëm të bëni një dush.
rezultatet
Në procesin e ekspozimit ndaj rrymës elektrike, të gjithë muskujt, duke përfshirë muret muskulare të enëve të gjakut dhe sfinkterët e zorrëve dhe fshikëzës fillojnë të punojnë në mënyrë aktive. Si rezultat, gjendja përmirësohet dhe aktivizohet puna e atyre grupeve të muskujve, toni i të cilëve është ulur.
Metabolizmi i energjisë në inde rritet 10 herë. Në të njëjtën kohë, për shkak të punës intensive të muskujve, temperatura e trupit rritet në vendet ku aplikohen elektrodat. E gjithë kjo çon në rritjen e ushqyerjes së indeve dhe përmirësimin e gjendjes së tyre të përgjithshme.
Kozmetologët vlerësojnë shumë lart efektet e miostimulimit. Kjo procedura ju lejon të digjni yndyrën në zonat më problematike - në bark, kofshë dhe mollaqe. Lëkura pas një kursi të seancave bëhet e tonifikuar dhe elastike, fiton një pamje tërheqëse. Elektromostimulimi ju lejon të ndryshoni procesin e plakjes së trupit.
Ne ju ofrojmë të shikoni fotot para dhe pas miostimulimit të trupit dhe të lexoni komentet e pacientëve, të cilat janë në fund të artikullit.
Miostimulimi i trupit është një procedurë fizioterapeutike, qëllimi i së cilës është ngarkimi i grupeve të caktuara të muskujve dhe rregullimi i kontureve të trupit. Fillimisht, miostimulimi u përdor për pacientët e dobësuar dhe të paralizuar për të parandaluar atrofinë e muskujve.
Pastaj astronautët filluan të përdorin metodën, muskujt e së cilës dobësohen dhe humbasin masën nga një qëndrim i gjatë në mungesë peshe. Tani mund ta kryeni procedurën në pothuajse çdo sallon. Gratë zakonisht vizitojnë për korrigjimin e zonave problematike dhe humbje peshe. Për meshkujt, vëllimi i grupeve të caktuara të muskujve dhe përshtatja e përgjithshme e trupit janë më të rëndësishme.
Si punon
Kjo është një pajisje që gjeneron impulse elektrike të një fuqie të caktuar dhe i transmeton ato në elektroda. Elektrodat vendosen në lëkurë në një mënyrë të caktuar, në mënyrë që impulsi të transmetohet në muskulin e dëshiruar ose grupin e muskujve. Nën ndikimin e një shkarkimi elektrik, muskujt tkurren. Forca e tkurrjes përcaktohet nga forca e shkarkimit elektrik të transmetuar.
Tkurrjet e muskujve që një person prodhon gjatë stërvitjes janë disi të ndryshme nga kontraktimet e shkaktuara nga funksionimi i aparatit. Kjo procedurë mund të bëjë që të funksionojnë edhe ata muskuj që janë të vështirë për t'u "pompuar" me ushtrime fizike.
Për shembull, ju mund të forconi muskujt e mëdhenj dhe të vegjël të gjoksit në mënyrë që të ngrini dhe ta bëni bustin më të plotë pa pasur nevojë të pomponi shpatullat dhe krahët. Ose pomponi të pasmet pa pasur nevojë të uleni me shtangë (ata që kanë probleme me nyjet e gjurit shpesh thjesht nuk mund ta përballojnë një ushtrim të tillë).
Tkurrjet e muskujve aktivizojnë të gjithë sistemin kardiovaskular, përmirësojnë qarkullimin e gjakut nëpër vena dhe përshpejtojnë rrjedhën limfatike. Falë kësaj, metabolizmi përshpejtohet, trupi është më i shpejtë dhe më i lehtë për të hequr qafe produktet metabolike (skorjet). Muskujt e punës thithin një sasi të madhe të lëndëve ushqyese. Për më tepër, kjo ndodh jo vetëm gjatë trajnimit të menjëhershëm, por edhe mjaft kohë pas tij.
Prandaj, nëse nuk e rritni përmbajtjen ditore të kalorive të dietës, është mjaft e mundur të hiqni qafe centimetra shtesë gjatë rrjedhës së procedurave. Dhe kjo do të ndodhë jo për shkak të indit muskulor, siç ndodh në dietë, por për shkak të zbërthimit të yndyrave.
Video: Procedura në aparatin e tranzicionit
Pro dhe kundra
- Jo të gjithë stimuluesit e ritmit janë krijuar të barabartë.
Miostimulimi pozicionohet nga shitësit e pajisjeve për përdorim në shtëpi si "gjimnastikë për dembelët". Sikur mund të shtriheni, të relaksoheni, të lexoni një libër. Në fakt, mund t'i vendosni vetes cilësimet minimale në një pajisje të thjeshtë dhe pas disa procedurave në divan nuk do të merrni asnjë rezultat.
Ose mund të zgjidhni një pajisje për miostimulimin e sallonit, e cila funksionon shumë më me efikasitet dhe gjatë një seance përfshin disa grupe muskujsh menjëherë.
- Ju mund të merrni rezultatin e dëshiruar.
Qëllimet dhe problemet me të cilat njerëz të ndryshëm vijnë në sallon janë krejtësisht të ndryshme. Ndër ata që kryejnë miostimulim, ka nga ata që duhet të zvogëlojnë volumin e zonave problematike, nga ata që duhet të heqin lëngun e tepërt dhe të heqin qafe celulitin, nga ata që u mungon vëllimi apo lehtësimi (të njëjtat kube në stomak).
Pajisjet e sallonit ju lejojnë të zgjidhni programin e dëshiruar të ekspozimit, në varësi të nevojave të klientit. Prandaj, rezultati do të jetë i ndryshëm për njerëz të ndryshëm.
- Ajo çon në një rritje të tonit të lëkurës.
Pas një kursi procedurash, linjat e trupit bëhen më harmonike jo vetëm për shkak të përmirësimit të lehtësimit dhe tonit të muskujve, por edhe për shkak të faktit se lëkura bëhet më e dendur dhe më elastike.
- Numri i procedurave efektive për kurs është i kufizuar.
Ju nuk do të jeni në gjendje të shkoni në procedurë aq shpesh sa në palestër ose në palestër, pasi gradualisht muskujt bëhen të pandjeshëm ndaj impulseve elektrike të marra nga jashtë. Edhe duke kryer 10 procedura, nga seanca në seancë, do t'ju duhet të rrisni fuqinë e rrymës në mënyrë që të ruani forcën e kontraktimeve të muskujve në të njëjtin nivel.
Pas ca kohësh, ndjeshmëria e muskujve rikthehet. Prandaj, kursi mund të përsëritet nëse ekziston një dëshirë e tillë. Por kërkohet një pushim i gjatë midis kurseve.
- Duke ndjekur procedurat, ju mund të dëmtoni veten.
Kjo ndodh në rastet kur kozmetologu nuk zbulon praninë e kundërindikacioneve përpara fillimit të procedurave, ose kur klienti përpiqet të fshehë ndonjë problem shëndetësor, pasi ai nënvlerëson rëndësinë e tyre.
Indikacionet
Ekzekutimi do të jetë efektiv në rastet e mëposhtme:
- muskuj të dobët, pa ton, të cilët e bëjnë figurën të lirshme;
- pesha e tepërt, celuliti;
- "pompimi" i grupeve të muskujve që janë të vështira për t'u përpunuar me ndihmën e ushtrimeve fizike;
- nevoja për të përmirësuar konturet e pjesëve individuale të trupit (stomak, mollaqe, etj.);
- për humbjen e peshës si një mjet për të kapërcyer "pllajën", kur është e pamundur të lëvizësh peshën poshtë me ndihmën e aktivitetit të zakonshëm fizik dhe dietës së mëparshme;
- prania e kapëseve të muskujve;
- përmirësimi i gjendjes, pamjes dhe tonit të lëkurës;
- nevoja për të forcuar muskujt e shpinës për të përmirësuar qëndrimin, për të lehtësuar ngarkesën në shpinë me osteokondrozë;
- luhatjet sezonale të humorit;
- eliminimi i ënjtjes së indeve të buta.
Kundërindikimet
Nuk duhet të kryhet në rastet e mëposhtme:
- gjatë shtatzënisë;
- në prani të një stimuluesi kardiak të implantuar;
- sëmundjet e venave, duke përfshirë praninë e tromboflebitit;
- prania e gurëve në veshka ose fshikëz e tëmthit;
- sëmundjet infektive, duke përfshirë tuberkulozin ose infeksionet virale sezonale që ndodhin me të dridhura dhe ethe;
- mbindjeshmëria ndaj elektroprocedurave;
- periudha e menstruacioneve të rënda;
- sëmundjet onkologjike të çdo lokalizimi;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular (aritmi, etj.).
- sëmundjet e sistemit të gjakut.
Si kryhet procedura
Zakonisht, procedurës së parë i paraprin një konsultë me një kozmetolog ose fizioterapist, i cili përcakton praninë e indikacioneve dhe kundërindikacioneve për miostimulimin, zgjedh mënyrën e dëshiruar, kohëzgjatjen dhe shpeshtësinë e procedurave.
Vetë procedura e miostimulimit është si më poshtë:
- Faza përgatitore.
Para procedurës, këshillohet të bëni një dush për të larë kozmetikën dhe sebumin nga lëkura. Një xhel i veçantë transparent aplikohet në lëkurën e skremuar, e cila lehtëson kalimin e një impulsi elektrik nga elektroda përmes lëkurës në muskul. Në vend të një xheli, mund të përdoren koncentrat ampula, përbërësit aktivë të të cilave drejtohen nën veprimin e një rryme elektrike në shtresat e thella të lëkurës dhe grumbullohen atje.
Më pas këto substanca nga depoja për një kohë të gjatë hyjnë në dermë, ku aktivizojnë proceset e përtëritjes së lëkurës dhe përmirësojnë strukturën e saj. Elektrodat vendosen në lëkurë në mënyrë të tillë që muskujt antagonistë tkurren në mënyrë alternative. Fiksoni elektrodat në lëkurë me rripa elastikë.
- Faza e ekzekutimit të drejtpërdrejtë.
Pas aplikimit të elektrodave, mjeku ndez miostimulatorin dhe vendos mënyrën e zgjedhur më parë të procedurës. Intensiteti i pulseve zgjidhet duke marrë parasysh nëse forca e tkurrjes së muskujve është e mjaftueshme, nëse dhemb kur pulsi aplikohet në lëkurë. Intensiteti i kontraktimeve të muskujve duhet të jetë i mjaftueshëm që trupi të marrë një ngarkesë të mjaftueshme për procedurën, përndryshe rezultatet e seancave do të jenë të dobëta.
- Faza përfundimtare.
Pajisja fiket, elektrodat hiqen. Xheli lahet nga lëkura me ujë ose fshihet me një pecetë. Përveç kësaj, një krem i veçantë mund të aplikohet në lëkurë.
Sa shpesh mund të bëni
Zakonisht procedura kryhet 1 herë në dy ose tre ditë. Seancat më të shpeshta nuk lejojnë që muskujt të rikuperohen nga ngarkesa.
Çmimi për seancë
Fotot para dhe pas miostimulimit të trupit
