Elena Kamarovskaya - Si të ndihmoni një student? Ne zhvillojmë kujtesën, këmbënguljen dhe vëmendjen. Më e mira për kujtesën dhe funksionin e trurit për nxënësit e shkollës: metoda, produkte, përgatitje

E. V. Kamarovskaya

Si të ndihmoni një student? Zhvilloni kujtesën, këmbënguljen dhe vëmendjen

Prezantimi

Çelësi për përmirësimin e performancës së nxënësit është të kuptojmë se si zhvillohet procesi i të mësuarit, cilët faktorë kontribuojnë në asimilimin e informacionit të ri dhe të menduarit krijues dhe cilët e pengojnë fëmijën të përqendrohet në të mësuar. Në këtë libër, ne do të përpiqemi të shpjegojmë në detaje se si një fëmijë e percepton materialin edukativ, si funksionon kujtesa e tij dhe çfarë roli luan motivimi dhe përqendrimi në mësim.

Ne duam të ndihmojmë prindërit të kuptojnë se edhe nëse një fëmijë nuk përballon kërkesat mjaft të larta të një shkolle moderne, kjo nuk do të thotë se ai është i dënuar me "tre" dhe "dy" dhe në të ardhmen nuk do të jetë në gjendje të marrë një arsim të lartë të mirë dhe zotëruar një profesion interesant. Ju keni fuqinë për të bërë një ndryshim dhe për të ndihmuar fëmijën tuaj! Shumë shpesh, performanca akademike vuan tek fëmijët e zgjuar dhe të talentuar, sepse ata nuk mund të zbulojnë aftësitë e tyre ose thjesht nuk dinë të studiojnë. Për fat të mirë, kjo nuk është një dhuratë e lindur, strategjitë efektive të të mësuarit mund dhe duhet të mësohen, dhe ju, prindërit, luani një rol të madh në këtë.

Shumë prindër besojnë se disiplina dhe dëshira për të mësuar duhet të rrënjoset tek fëmija nga mësuesit në shkollë. Sigurisht, shumë varet nga talenti dhe përvoja e mësuesit, por aftësitë bazë që u duhen fëmijëve për të pasur sukses në shkollë, vendosen në familje, duke filluar që në moshë shumë të hershme. Me shembullin e tyre, strategjitë e zgjedhura drejt edukimit, dashurisë dhe kujdesit, prindërit vendosin themelet për zhvillimin e ardhshëm intelektual dhe mendor të fëmijës. Dhe në vitet e shkollës, fëmijët ende kanë nevojë për mbështetjen, mirëkuptimin dhe udhëzimin tuaj.

Shpesh, me qëllimet më të mira, prindërit bëjnë gabime për të cilat fëmijët e tyre duhet të paguajnë në të ardhmen. Lajmi i mirë është se nuk është tepër vonë për t'i rregulluar ato, ndërsa fëmija është ende i prekshëm ndaj ndikimit tuaj, dëgjon këshillat e të moshuarve dhe dëshiron të ketë sukses në jetë. Thjesht duhet ta shtyni pak në drejtimin e duhur, të mbështesni besimin e tij në forcën e tij dhe të sugjeroni vendimin e duhur në një situatë të vështirë.

Në pjesën e parë të librit do t'ju tregojmë për rëndësinë e motivimit për të mësuarit e suksesshëm. Do të mësoni si ta interesoni fëmijën tuaj për të mësuar, do të rrisni dëshirën e tij për njohuri në lëndë të ndryshme, do të mësoni të identifikoni pikat e tij të forta dhe të dobëta dhe të ndihmoni kur është e nevojshme.

Pjesa e dytë e librit i kushtohet një faktori të tillë dukshëm të dobishëm dhe të rëndësishëm të të mësuarit, si kujtesa e mirë dhe aftësia për t'u përqendruar. Të dyja luajnë një rol vendimtar në performancën shkollore të një fëmije dhe shpesh mungesa e këtyre cilësive bëhet pengesë për të mësuarit e suksesshëm. Ne i konsiderojmë këto dukuri si një kompleks, pasi ato janë të ndërlidhura ngushtë dhe përcaktojnë reciprokisht njëra-tjetrën. Trajnimi i kujtesës është i pamundur pa përqendrim, dhe ne do t'ju tregojmë në detaje se si ta arrini atë.

Në fund të librit do të gjeni teste të përshtatshme dhe informuese për kujtesën, motivimin dhe përqendrimin. Ato do t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë se në cilat fusha fëmija ka probleme dhe çfarë saktësisht e pengon atë të studiojë me sukses.

Në pjesën "Si mund ta ndihmojnë prindërit një nxënës?" Janë dhënë rekomandime specifike për prindërit për një periudhë afatshkurtër (për një javë), për një periudhë afatmesme (për një muaj) dhe një periudhë afatgjatë (për gjashtë muaj). Disa nga këto këshilla të thjeshta dhe të lehta për t'u ndjekur mund t'ju duken të qarta dhe të vetëkuptueshme, ndërsa të tjerat mund t'ju tregojnë rrugën për të zgjidhur problemet që më parë dukeshin të pakapërcyeshme.

Ky program nuk do të kërkojë shumë përpjekje nga ju dhe do të sjellë shumë përfitime. Mësoni fëmijën tuaj të mësojë!

Motivimi

Pse është i rëndësishëm motivimi?

Për shumë studentë dhe prindërit e tyre, koha e caktuar për detyrat e shtëpisë bëhet një test i përditshëm i durimit. Prindërit duhet ta thërrasin fëmijën të ulet për mësime shumë herë përpara se ai të përfundojë në dhomën e tij në tryezën e tij. Nëse pas dhjetë minutash për ta parë, rezulton se ai tashmë është i zënë me një çështje krejtësisht tjetër. Në vend që të bëjë detyrat e shtëpisë, nxënësi shikon nga dritarja, vizaton njerëz të vegjël në fletore ose përtyp një laps. Prindërit fillojnë të bëjnë komente dhe - fjalë për fjalë - shpërthen një skandal. Fëmija po ankohet gjithnjë e më shumë: "Shkolla është punë e vështirë!" Dhe është gjithnjë e më e vështirë për prindërit që të gjejnë argumente kundër kësaj deklarate.

Kjo u ndodh shumë fëmijëve dhe nuk është mungesë aftësie, por mungesë motivimi. Jo vetëm treguesi i zhvillimit mendor të fëmijës është përgjegjës për suksesin dhe dështimin në shkollë, por edhe një grup i tërë faktorësh të ndryshëm. Suksesi akademik është aftësi plus dëshirë. Nxënësve me rezultate të dobëta shpesh u mungon, mbi të gjitha, interesi për të mësuar. Ata studiojnë vetëm nën presionin e të moshuarve dhe preferojnë të zotërojnë njohuritë sipërfaqësisht pa u thelluar në material.

Studimet tregojnë se në shkollë çdo vit dëshira për arritje akademike është në rënie të vazhdueshme për shumicën e nxënësve. Dhe ky proces nis më herët: sot mësuesit nuk kanë të bëjnë më vetëm me adoleshentë të pavullnetshëm në moshën e pubertetit, por edhe me nxënës të shkollave fillore që nuk kanë asnjë nxitje për të mësuar. Pasojat e mungesës progresive të dëshirës për të mësuar janë shumë dramatike: rreth 8% e nxënësve të shkollave fillore kalojnë rregullisht mësimin, tek nxënësit e shkollave të mesme kjo shifër arrin në 15%, 10% e të gjithë nxënësve të të njëjtit vit të lindjes e lënë shkollën pa mbaruar. atë.

Nëse nuk ka motivim, gjithçka duket e dhimbshme: mësimi i matematikës bëhet i lodhshëm dhe i pafund, detyrat e përditshme kthehen në torturë. Arsenali i trukeve që prindërit përdorin për t'i shtyrë fëmijët e tyre të studiojnë është i madh: ata joshin pasardhësit e tyre me shpërblime monetare për notat e mira, kërcënojnë se do t'u ndalohet shikimi i programeve televizive, lypin, qortojnë - dhe shpesh bëhen të dëshpëruar. Sepse pa motivim të brendshëm për të përfunduar detyrat, fëmijët nuk kanë energji të mjaftueshme, një "motor" të brendshëm. Dhe prindërit e tij, për fat të keq, nuk mund të "fillojnë" me mundin e vullnetit të tyre.

Motivimi nuk është një vlerë konstante, ai ndryshon në varësi të situatës, humorit, lëndës së studimit, por nuk ka asnjë fëmijë që nuk mund të “interesohej” për disiplinat shkollore. Çdo person ka fuqi përmes të cilave ai mund të mësojë dhe është shumë për të ardhur keq që këto fuqi nuk janë gjithmonë të drejtuara drejt matematikës apo gjeografisë. Por gjithçka mund të ndryshohet.

Përfitimet e të mësuarit të motivuar janë të mëdha: një stimul i brendshëm rrit interesin dhe qëndrueshmërinë dhe rrit përqendrimin. Një student që ka një nxitje të brendshme për të mësuar, tregojnë studimet, merr nota më të larta se fëmijët që studiojnë pa dëshirë. Përveç kësaj, një fëmijë i interesuar kënaqet me punën e tij. Kjo e bën jetën më të lehtë për prindërit, të cilët në këtë rast nuk duhet të kryejnë vazhdimisht funksionet e një “stimuluesi të jashtëm”. Nxënësit që janë të motivuar në thelb përdorin strategji më të zgjuara të të mësuarit, ata krahasojnë informacionin e ri me atë që dinë tashmë dhe ata vetë kontrollojnë se si e kanë mësuar materialin e ri. Ajo që ata mësojnë mbetet në kujtesën e tyre për një kohë të gjatë.

Nga vjen nxitja e brendshme për të mësuar gjëra të reja, nëse kjo kërkon shumë përpjekje? Si të filloni këtë mekanizëm tek një fëmijë që mendon se shkolla është e mërzitshme? Në këtë pjesë të librit, ne do të shpjegojmë se si zhvillohet dhe funksionon motivimi dhe çfarë mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të shijojë të mësuarit dhe të përmirësojë performancën e tij në shkollë.

Çfarë është motivimi?

Fjala "motivim" vjen nga folja latine "movere", për të lëvizur. Dhe me të vërtetë: një person i motivuar duket se është i shtyrë nga diçka, ai është këmbëngulës dhe i fokusuar në përfundimin e një detyre, arrin lehtësisht sukses intelektual, sportiv dhe krijues.

Sa i rëndësishëm është motivimi, ne, të rriturit, e vërejmë në thelb vetëm kur, mjerisht, kur nuk është aty, por na nevojitet urgjentisht: sepse duam t'i përmbahemi një diete, të lëmë duhanin ose, më në fund, të bëjmë një telefonatë biznesi. Nxënësit e shkollës janë gjithashtu shumë të njohur me ndjenjën e "nuk dua". Për shumë njerëz, nevoja për të kryer detyrat e shtëpisë kthehet në një luftë të përditshme. Ata ankohen duke luajtur etyde në piano ose ankohen ndërsa pastrojnë dhomën e tyre.

Pse fëmija dëshiron apo nuk dëshiron të mësojë? Tashmë Para hyrjes në klasën e parë, zhvillohet një qëndrim ndaj të mësuarit, i krijuar kryesisht nga edukimi dhe shembulli i prindërve. Si zgjohet efikasiteti, çfarë procesesh ndodhin në tru, cilët faktorë ndikojnë në stimulin e brendshëm dhe si formohet ai - do të lexoni për këtë në faqet në vijim.

Ekziston një mendim se të gjithë fëmijët ndahen në "të aftë" dhe "të paaftë" për të mësuar. Pothuajse të gjithë mendojnë kështu dhe kjo është mjaft e kuptueshme, sepse të gjithë fëmijët ndahen realisht në "të aftë" dhe "të paaftë" për të mësuar dhe kështu ka qenë gjithmonë.
Për të mësuar të gjithë, mësuesi duhet të përgatisë dhe zhvillojë të ashtuquajturin mësim shumënivelësh, i cili merr parasysh aftësitë e secilit fëmijë. Kjo nuk është e lehtë për t'u bërë dhe, si rezultat, mësime të tilla janë të rralla. Ata quhen "të hapur", domethënë demonstrim dhe tregojnë se është e mundur të punohet në këtë mënyrë, por vetëm herë pas here.

Megjithatë, ka një rrugëdalje, dhe ajo u gjet shumë kohë më parë. Për një nxënës “mesatar” (nxënës me “aftësi mesatare” përgatitet një mësim tipik shkollor). Rreth gjysma e këtyre fëmijëve në klasë. Ata punojnë në klasë. Ata që janë "mbi mesataren" (rreth një e katërta e tyre) pushojnë gjatë mësimit, duke pasur kohë të bëjnë biznesin e tyre gjatë rrugës. Ata që janë "nën mesataren" (gjithashtu rreth një e katërta e tyre) "munngojnë" në mësim, por janë gjithashtu të zënë me diçka. Mësuesi në mënyrë periodike "tërheq" si ata ashtu edhe të tjerët në mënyrë që ata të mos pushojnë së kuptuari veten si pjesëmarrës në procesin e përgjithshëm.

Nxënësit e tremujorit të fundit shpesh kanë probleme me "përparimin", por nëse gjithçka është në rregull me sjelljen dhe zell, atëherë ata "bëhen" të bëjnë mirë me pëlqimin e heshtur të shoqërisë. Kjo gjendje e punëve është konsideruar prej kohësh normë. Ndonjëherë ndodh që mësuesi nuk mund ta kryejë punën në klasë. Mund të ketë dy arsye: ose mësuesi thjesht nuk di ta bëjë këtë (mungesa e njohurive dhe përvojës), ose klasa dominohet nga studentë me "aftësi të ulëta" (nuk ka me kë të punojë).

Çfarë duhet bërë?
Në fakt, problemi ka një zgjidhje. Por duhet bërë një supozim i vogël. Do të na duhet të pranojmë se të gjithë fëmijët fillimisht (që nga lindja) janë njëlloj të aftë për të mësuar, nëse nuk ka patologji fiziologjike. "Paaftësia" për të mësuar nuk është një cilësi e lindur, por e fituar, e cila, për më tepër, tenton të grumbullohet. Mësuesit e dinë këtë më mirë se të tjerët.

Cili është shkaku i "mosmësimit", duke eleminuar të cilin mund të arrini gjithmonë rezultate të mira?

Përgjigja për këtë pyetje është shumë e thjeshtë: fjalë të keqkuptuara. Kjo nuk është e vetmja arsye e paaftësisë në të nxënë, por është kryesore, sepse duke e eliminuar vetëm atë, marrim menjëherë rezultate të shkëlqyera. Një fëmijë (dhe një i rritur gjithashtu) nuk fillon vetëm të mendojë mirë dhe të mësojë materiale të reja. Ai është i interesuar dhe i gatshëm për të mësuar. Merrni çdo problem që studenti nuk mund ta zgjidhë. Pyete se si i kupton fjalët që përbëjnë kushtin e problemit. Ndihmojeni të sqarojë ato që i keqkupton ose nuk i kupton fare. Pas kësaj, kërkoni që ai të lexojë përsëri gjendjen e problemit. Çfarë do të ndodhë më pas, ju vetë do të dëshironi të më tregoni.

Kjo arsye u krijua dhe u përshkrua për herë të parë nga L. Ron Hubbard në gjysmën e dytë të shekullit të kaluar, kur filloi të studionte seriozisht problemet e arsimit. Kushdo që ka zotëruar teknologjinë e të mësuarit dhe e zbaton atë, nuk pushon së habituri sesi funksionon. Një djalë që ka braktisur të gjitha tekstet shkollore shumë kohë më parë, pas disa orëve duke përdorur teknologjinë e të mësuarit, lexon një tekst fizik edhe në pushim. Pasi sqaron disa terma kimikë, studentja me kënaqësi deklaron se e do kiminë. Provoni të pyesni çdo student se çfarë do të thotë ky apo ai term.

Për shembull, "matematikë" ose "edukatë fizike". Dëgjoni çfarë do t'ju përgjigjet. Dhe pastaj shikoni me siguri se çfarë shkruan fjalori shpjegues për të. Për çdo rast. Një vajzë në një shkollë muzikore u pyet se çfarë është "solfezh"? Ajo u përgjigj se kjo ishte zyra e Marya Ivanovna në katin e dytë. Pasi dëgjoi një përgjigje të tillë, Maria Ivanovna më në fund filloi të dëgjonte punonjësit e Arsimit të Aplikuar të CIS, të cilët ishin përpjekur pa sukses për shumë ditë për t'i përcjellë asaj rëndësinë e sqarimit të fjalëve të keqkuptuara.

Dikush mund të mohojë me kokëfortësi që teknologjia e të mësuarit funksionon dhe të vazhdojë të argumentojë se ka fëmijë që nuk mund të mësohen. Unë deklaroj me gjithë përgjegjësinë: ky është një justifikim për të lejuar “martesën” në arsim pa u ndëshkuar. Me ndihmën e teknologjisë së të mësuarit, ju mund të mësoni çdo student. Dhe është shumë më e lehtë të fillosh ta bësh këtë në moshë të re sesa në klasën e 6-të ose të 9-të për të grumbulluar ato "blloqe" fjalësh të keqkuptuara që janë grumbulluar gjatë gjithë jetës së tij.

Nevoja e organizmit të fëmijës për vitamina është e madhe. Nevoja për to lind që në ditën e parë të jetës dhe rritet me zhvillimin e fëmijës. Marrja e vitaminave në sasi të mjaftueshme ndihmon në forcimin e indit kockor, formimin e një kujtese të mirë, mbrojtjen nga sëmundjet dhe rritjen e inteligjencës. Mungesa mund të çojë në mangësi fizike dhe mendore tek njeriu i vogël.

Inteligjenca e fëmijës dhe aftësia e tij për të mësuar varen kryesisht nga marrja e mjaftueshme e vitaminave në trup.

Vitaminat e marra në kohë kanë një efekt të dobishëm në mendjen e fëmijës. Aktiviteti i trurit rritet, duke çuar në një ndryshim të qartë dhe pozitiv midis fëmijëve të tillë dhe bashkëmoshatarëve të tyre. Fëmijët që i marrin ato rregullisht shënohen:

zhvillim i lartë intelektual;
asimilimi i shpejtë i materialeve edukative;
zgjidhja e lehtë e problemeve;
përqendrim i fortë.

Karakteristikat e elementit

Për qartësi, ne do të përpilojmë dy lista me karakteristikat e elementeve të dobishme. E para do t'ju prezantojë me vitaminat. E dyta është për mineralet dhe substancat thelbësore që i nevojiten trurit. Shpjegimet për secilin nga artikujt do t'i ndihmojnë prindërit të vendosin për dietën dhe me të kuptuarit e asaj që i mungon fëmijës së tyre. Studiojini ato me kujdes në mënyrë që të zgjidhni kompleksin e duhur të vitaminave për pasardhësit.

Lista e vitaminave

B1 (tiaminë). Stimulimi i aktivitetit kognitiv, përmirësimi i memorizimit, optimizimi i funksionit të trurit. Drithëra (bollgur, hikërror, bizele). Arra, bukë integrale, mish derri. Gjumë i dobët, acarim, të qara të shpeshta, lodhje, ulje e oreksit, vëmendje dhe kujtesë e dëmtuar.

Vitamina B1 mund të gjendet lehtësisht në ushqimet e njohura

B6 (piridoksinë). Promovon formimin e neurotransmetuesve që normalizojnë emocionet, përqendrimin e vëmendjes. Mishi i pulës, peshku, drithërat, fasulet, arra. Skuqje në lëkurë, depresion, konfuzion.
Vitamina E. Një antioksidant natyral që mund të lidhë radikalet e lira që janë të rrezikshme për neuronet e trurit. Vaj vegjetal, arra, fara, drithëra. Dobësi e muskujve, moskoordinim motorik.
B12 (cianokobalaminë). Normalizon funksionimin e sistemit nervor, përmirëson kujtesën. Të gjitha llojet e mishit, vezëve, peshkut, qumështit dhe produkteve të qumështit. Lodhje dhe nervozizëm i shpejtë, dobësim i aftësisë për të ditur.

Lista e mineraleve

Seleni (Se). Ka veti imunomoduluese dhe antioksiduese, merr pjesë në mbrojtjen e qelizave të trurit, përmirëson funksionimin e tyre. Drithëra, mish, drithëra dhe prodhime deti. Mosfunksionime në funksionimin e gjëndrës tiroide, ulje të imunitetit, ftohje të shpeshta dhe SARS.
Zinku (Zn). Ka veti imunomoduluese dhe antioksiduese, merr pjesë në mbrojtjen e qelizave të trurit, përmirëson funksionimin e tyre. Drithëra, mish, drithëra dhe prodhime deti. Mosfunksionime në funksionimin e gjëndrës tiroide, ulje të imunitetit, ftohje të shpeshta dhe SARS.
Jodi (I). Zhvillon inteligjencën, përmirëson funksionin e trurit. Produktet e detit dhe algat. Ulje e përqendrimit, çrregullime në gjëndrën tiroide, vonesa në rritjen intelektuale.

Jodi është thelbësor për funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide.

Hekuri (Fe). Ngop trurin me oksigjen, rrit nivelin e hemoglobinës. Perime jeshile, mëlçi viçi, fruta të thata, mollë, të verdhë veze. Dobësi fizike, dobësi e zhvillimit mendor.

Burimet e vitaminave natyrale

Ky artikull flet për mënyra tipike për të zgjidhur pyetjet tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini nga unë se si ta zgjidhni saktësisht problemin tuaj - bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!

Një sasi e caktuar vitaminash hyn në trupin e fëmijëve nga ushqimet e njohura. Detyra e prindërve është të balancojnë saktë dietën e fëmijës së tyre. Ne analizuam disa elementë në bllokun e mëparshëm, të tjerët duhet të diskutohen veçmas:

Vitamina D furnizohet në trupin tonë nga vajrat bimore (mundësisht misri ose luledielli), pule, derri dhe viçi, drithërat, arrat dhe peshku.
Vitamina E, jetike për funksionimin e duhur të trurit, mund të merret nga susami, soja, vaji i lulediellit, mëlçia, e verdha e vezës dhe tërshëra.
Vitamina P ul rrezikun e hemorragjisë dhe sëmundjeve të caktuara, ajo merret nga manaferrat, mollët, agrumet, specat e ëmbël dhe rrushi. Hikërrori është një burim i mirë i vitaminave.

Piperi i ëmbël është një depo e vërtetë e vitaminave, ai gjithashtu përmban një vitaminë P mjaft të rrallë

Si të bëni një menu vitaminash?

Të armatosur me informacione rreth produkteve të nevojshme për mendjen në zhvillim, bëni menjëherë një menu për javën: në këtë mënyrë do ta keni më të lehtë të planifikoni një shumëllojshmëri pjatash për çdo ditë. Mos harroni se mëngjesi duhet të jetë i bollshëm, dreka duhet të jetë e plotë dhe darka duhet të jetë e lehtë. Përfitoni nga këshillat tona:

Programoni grupet e ushqimit për ditë dhe blini ato për javën. Peshku i detit jepet në vend të mishit në masën 2-3 herë në 7 ditë.
Përdorni ushqim deti për sallata, pjata anësore, sanduiçe.
Ne gjithashtu bëjmë një listë të ushqimeve për 7 ditë. Shpërndajini ato me radhë. Për shembull: e hënë - sallatë me ushqim deti, e martë - arra, e mërkurë - sanduiçe me havjar ose peshk, e enjte - arra, e premte - sallatë me ushqim deti, e shtunë - arra, e diel - sanduiçe.
Këshillohet që fëmijës t'i jepni arra deri në 5 herë në javë, prandaj, së bashku me një meze të lehtë, shtoni ato në sallata dhe drithëra.
Një dietë me ushqime që përmirësojnë kujtesën vendoset për 3-4 javë. Kjo kohë është e mjaftueshme që trupi i fëmijës suaj të grumbullojë sasinë e plotë të lëndëve ushqyese. Efekti i tyre i dobishëm në tru do të zgjasë për disa muaj.

Rezervoni ndihmën tuaj ushqyese me një rutinë të përditshme dhe aktivitete me thesarin tuaj. Sigurohuni që djali ose vajza juaj të shkojnë në shtrat në kohë në mënyrë që gjumi i tyre të jetë i shëndetshëm dhe i shëndetshëm. Drejtojini kohën e lirë të fëmijës suaj në trajnimin e kujtesës.

Jepini atij një shumëllojshmëri lojërash edukative, për të cilat mund të mësoni nga materialet tona të tjera. Mësojini pasardhësit tuaj të lexojnë libra (rekomandojmë të lexojnë :). Marrja e informacionit që kërkon memorizimin zgjeron rezervat e trurit në zonën e kujtesës.

Gjumi i mirë përfshin domosdoshmërisht rënien në gjumë në të njëjtën kohë të pranueshme.

Kur është e nevojshme të merren vitamina?

Është e pamundur të sigurohet sasia e nevojshme e lëndëve ushqyese vetëm me ushqim, ndaj foshnja duhet të marrë preparate të gatshme. Është e pamundur të thuhet pa mëdyshje se të gjithë fëmijët kanë nevojë për ushqim për trurin. Nuk është e vështirë të identifikosh nevojën e fëmijës për ushqimin e trurit. Kushtojini vëmendje arsyeve të mëposhtme:

tekat e shumta, mosgatishmëria e vazhdueshme për të ngrënë ushqim të shëndetshëm, por të padashur;
kequshqyerja, në të cilën foshnja nuk merr mjaftueshëm vitamina.

Nëse këto arsye janë në jetën e një fëmije, atëherë ai tregohet duke marrë medikamente. Sot, janë zhvilluar shumë komplekse vitaminash, të cilat janë veçanërisht të rëndësishme për fëmijët 6-8 vjeç. Hyrja në shkollë dhe edukimi i mëvonshëm në të vendos një ngarkesë në rritje në trurin e fëmijëve. Është e qartë se ata prej tyre që kanë përjetuar vështirësi me vëmendjen dhe kujtesën para shkollës do të përballen me probleme serioze në shkollë. I rëndësishëm është edhe kalimi nga shkolla fillore në atë të mesme (deri në moshën 10 vjeç), ku rritet vëllimi i informacionit, që do të thotë se preparatet me vitamina do të jenë të dobishme si mbështetje për funksionet e trurit.

Kurrikula shkollore bën kërkesa mjaft të larta për fëmijën, kështu që marrja e vitaminave do të jetë shumë e rëndësishme.

Cilat komplekse vitaminash mund të blihen?

Prindërit, para se të shkojnë në farmaci, duhet të kenë parasysh që komplekset e vitaminave për të rriturit nuk janë të përshtatshme për një trup të vogël. Farmacistët kanë nisur prodhimin e preparateve speciale për konsumatorët e vegjël. Vëmë re më të njohurat dhe më të dobishmet prej tyre: Pikovit, Multi-Tabs, VitaMishki, AlfaVit dhe Junior Bee Weiss. Këto barna nuk mund të zëvendësojnë plotësisht burimet e tjera të elementëve të rëndësishëm, kështu që ju duhet të siguroni një dietë të plotë për një person të vogël.

Cilat janë përfitimet e komplekseve të vitaminave?

Marrja e vitaminave ndihmon në përmirësimin e kujtesës, rrit mbrojtjen e trupit dhe redukton incidencën e sëmundjeve. Inteligjenca rritet, zhvillimi i sistemit skeletor vazhdon siç duhet, gjendja e lëkurës përmirësohet. Nëse një organizmi të vogël i mungojnë vitaminat, ka shkelje në rritjen fizike dhe mendore. Është e rëndësishme të filloni të merrni vitamina paraprakisht, pa pritur që të fillojë ngarkesa e shtuar në tru.

Kur lëshojnë komplekset e vitaminave, jo të gjithë prodhuesit studiojnë me ndërgjegje karakteristikat e nevojave të trupit të fëmijës sipas moshës. Disa përshkruajnë një dozë ditore pa marrë parasysh moshën dhe kombinimi i përbërësve nuk respektohet. Rekomandimet e një pediatri ndihmojnë për të shmangur zgjedhjen e gabuar. Konsultohuni me mjekun, tregojini fëmijës, tregojini për problemet - specialisti do të zgjedhë ilaçin optimal të dobishëm për ju.

Një pediatër do të jetë në gjendje të zgjedhë kompleksin optimal të vitaminave për një fëmijë

Cilat komplekse janë të përshtatshme për nxënësit e shkollës?

Kur zgjidhni preparate, kërkoni ato ku përbërja natyrale është e përshkruar pa ëmbëlsues dhe ngjyra artificiale. Studioni me kujdes dozën e ilaçit. Këtu është një listë e komplekseve më të njohura dhe funksionale për nxënësit e shkollave:

Pikovit. Për fëmijët 6-8 vjeç, kompleksi Pikovit Omega-3 është i përshtatshëm. Ilaçi lehtëson përshtatjen ndaj ngarkesave akademike, ndihmon për t'u mësuar shpejt me detyrat e shkollës. Për nxënësit e moshës 9-12 vjeç rekomandohet kompleksi i vitaminave Pikovit-Forte, i cili stimulon aktivitetin mendor dhe forcon kujtesën (rekomandojmë të lexoni:).
VitaMishki janë po aq të dobishme si për fëmijët ashtu edhe për adoleshentët. Ato ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës, stimulojnë funksionin e trurit, forcojnë imunitetin dhe rrisin forcën fizike.
AlfaVit tregohet për përdorim që nga mosha shkollore. Kompleksi është në gjendje të rrisë performancën mendore, ndihmon për të duruar mirë stresin psikologjik dhe emocional, rrit përqendrimin.

Komplekset e përshkruara nuk përmbajnë aditivë artificialë, tolerohen mirë nga trupi i fëmijës dhe nuk kanë efekte anësore. Punoni në mënyrë efektive për të përmirësuar funksionet e trurit dhe gjendjen e përgjithshme të trupit. Kundërindikimi i vetëm për përdorimin e tyre është intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Sigurohuni që të shikoni për një mbidozë fondesh.

VitaMishki janë të shkëlqyera për fëmijët e të gjitha moshave.

Si të merrni siç duhet vitaminat?

Vitaminat janë shumë të njohura tek fëmijët, gjë që mund të çojë në një mbidozë. Le të ndalemi më në detaje në veçoritë e marrjes së më të rëndësishmeve prej tyre dhe pasojat e një mbidozimi:

Sasia e vitaminës B1 zvogëlohet për shkak të përdorimit të antibiotikëve ose antiacidëve. Në përpjekje për të rivendosur normën, mund të lejoni një mbidozë të vitaminës, e cila do të çojë në alergji. Dozat e tepërta do të ndikojnë negativisht në funksionimin e mëlçisë. Doza e duhur është e lehtë për t'u tretur dhe funksionon mirë me vitaminat e tjera.
Shumë vitaminë B6 do të rezultojë në lodhje të shtuar, dhimbje në gjymtyrë dhe dobësi të përgjithshme fizike. Vitamina duhet të merret me kalcium, vitaminë B3 dhe bakër (shih gjithashtu :).
Një dozë e shtuar e vitaminës E redukton shkallën e koagulimit të gjakut, çon në çrregullime gastrointestinale dhe shkakton dhimbje koke. Vitamina nuk duhet të merret së bashku me vitaminën K, mund të ketë gjakderdhje. Është e dobishme të kombinoni marrjen e tij me vitaminën C.
Një tepricë e lehtë e B12 nuk ndikon në asnjë mënyrë, trupi përballon në mënyrë të përsosur vitaminën e tepërt. Një dozë e tepruar shkakton një ndjenjë shtrëngimi dhe mpirje në gjymtyrë. Rekomandohet të merret me vitamina të tjera B (B12, B5 dhe B9).

Problemi i zhvillimit të kujtesës, vëmendjes dhe aftësisë për t'u përqendruar në detyrat në rastin e zhvillimit të trurit të një nxënësi mund të lindë si rezultat i veprimit të disa faktorëve: psikologjik, fiziologjik, të sjelljes, etj.

Në disa raste, për zhvillimin e kujtesës dhe për nxënësit e shkollës, propozohet ndryshimi i mënyrës së jetesës dhe aktiviteteve, pasurimi i dietës (përfshirë ndihmën e suplementeve dietike).
Në të tjerat, për arsye mjekësore, përdoret trajtim kompleks me medikamente stimuluese dhe nootropikë.
Së treti, kërkohet një zgjidhje në një qasje individuale që merr parasysh veçoritë e perceptimit dhe të memorizimit të një studenti të caktuar, si rezultat i të cilit prindërit përshtatin kurrikulën shkollore për fëmijën e tyre.

Faktorët që duhen marrë parasysh në punën për përmirësimin e punës së trurit të nxënësit

faktor mjekësor

Më shpesh, në kuadrin e shqyrtimit të veprimit të këtij faktori, ata flasin për sindromën e hiperreaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD). Jo të gjithë mjekët, mësuesit dhe prindërit e njohin ekzistencën e këtij çrregullimi neurologjiko-sjellës, por për shumicën e ADHD - një fakt mjekësor, një mënyrë e plotë për ta hequr qafe ende nuk është gjetur.

Besohet se sindroma është më e zakonshme tek djemtë sesa tek vajzat. Por shumëllojshmëria e kritereve diagnostikuese, metodave të kërkimit dhe metodave të lokalizimit në grup e bëjnë të pamundur përcaktimin jo vetëm të proporcionit të saktë, por edhe të prevalencës së ADHD. Quhen numra nga raporti 3:1 deri në 9:1 të djemve dhe vajzave me këtë sindromë. Vlerësimi i përgjithshëm i prevalencës së çrregullimit varion nga 1 deri në 30% të popullsisë së përgjithshme. Besohet gjithashtu se një e treta e fëmijëve që kanë ADHD, e tejkalojnë sindromën ose përshtaten me të. Kompleksiteti i klasifikimit lind edhe nga fakti se disa nga shenjat e ADHD shfaqen në mënyrë episodike dhe herë pas here.

Karakteristika fenomenologjike përfshin kritere të tilla diagnostikuese si:

pamundësia për t'i kushtuar vëmendje detajeve, si dhe për t'u përqendruar në përmbushjen e detyrave dhe qëllimeve të vendosura gjatë lojërave;
harresa dhe shpërqendrimi në situatat e përditshme, që shoqërohet edhe me humbje të shpeshta të gjërave,
shmangia e përfshirjes në procese që kërkojnë mbajtjen e stresit mendor të zgjatur etj.

Njohja e ADHD-së tek një fëmijë lejon që të bëhen korrigjime të sakta në stimulimin e aktivitetit të trurit të studentit, i cili në të ardhmen i jep atij mundësinë të llogarisë në suksesin në fushën profesionale, eliminon problemet me përshtatjen në ekip dhe vështirësitë në marrëdhëniet ndërpersonale. marrëdhëniet.

Përkundër faktit se qasjet për të punuar me çrregullimin ndryshojnë në vende të ndryshme, përgjithësisht pranohet një qasje gjithëpërfshirëse, e cila përfshin psikoterapi pa ilaçe dhe modifikim të sjelljes individuale me ndihmën e psikostimulantëve dhe nootropikëve (nëse korrigjimi pedagogjik dhe neuropsikologjik nuk ndihmon).

Rreziku i përshkrimit të stimuluesve për fëmijët është për faktin se dozat e tepërta të barnave mund të krijojnë varësi, si rezultat i të cilave regjistrohen raste kur një adoleshent përdor doza të larta për të arritur efekte narkotike. Një pjesë e varësisë është edhe për shkak të efektit afatshkurtër të ilaçit, i cili, për shkak të kësaj, duhet të merret disa herë në ditë. Pra, veprimi i shumicës së tyre zgjat jo më shumë se 4 orë, por metilfenidati ose dekstroamfetamina me kohëzgjatje veprimi deri në 12 orë ruajnë rrezikun e varësisë.

Një alternativë ndaj ilaçeve të tilla janë ilaçet bimore si HeadBooster, BrainRush, Optimentis, të cilat ndikojnë në përmirësimin e ushqyerjes së trurit, qarkullimin e gjakut, metabolizmin e energjisë dhe tonin kortikal jo menjëherë, por gradualisht, me përmirësimin e gjendjes së indeve dhe funksioneve të komunikimit në rrjetet nervore. . Për shkak të veprimit të tyre "të butë", të njëjtat barna përdoren më shpesh në korrigjimin e një natyre fiziologjike.

Faktori fiziologjik

Arsyeja fiziologjike më e zakonshme që pengon trurin e studentit të arrijë potencialin e tij të plotë konsiderohet të jetë një shkelje e qarkullimit të gjakut në tru, si dhe mungesa e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit. Kjo situatë mund të lindë për shkak të:

faktorët gjenetikë
lëndimet e lindjes dhe pas lindjes të shoqëruara me lëndime të shtyllës së qafës së mitrës, asfiksi, hemorragji,
sëmundjet e vuajtura nga një fëmijë ose nëna gjatë shtatzënisë,
dietë e pabalancuar dhe kushte të vështira mjedisore,
shprehitë për shkak të të cilave nxënësi shkel sistematikisht rregullat e një stili jetese dhe sjelljeje të shëndetshme.

Dy pikat e fundit janë ndër ato që mund dhe duhet të ndikohen në mënyrë që fëmija juaj.

Faktori socio-psikologjik

Suksesi ose dështimi i një fëmije në përvetësimin e njohurive të reja mund të varet drejtpërdrejt nga shkalla e rehatisë psikologjike të mjedisit mësimor dhe metodave të mësimdhënies që korrespondojnë me karakteristikat individuale të perceptimit. Pra, një fëmijë që studion në një grup armiqësor, në parim, nuk mund të përqendrohet në asimilimin e njohurive, pasi ai është i zënë me "mbijetesën" e tij. Me gjithë zgjuarsinë e shpejtë të studentit dhe aktivitetin e trurit, performanca e tij formale do të mbetet në një nivel të ulët.

Një fëmijë "vizual", i cili priret të perceptojë më lehtë informacionin në formën e imazheve, diagrameve, imazheve vizuale, teksteve të shtypura, do të jetë më keq në kujtimin e të folurit gojor dhe në përpjekjen për të përcjellë informacionin në një dialog verbal. Dhe anasjelltas - është më e lehtë për një fëmijë "dëgjues" të shohë informacion sesa ta dëgjojë atë, gjë që gjithashtu duhet të merret parasysh kur vlerësoni aftësitë individuale të studentit dhe stimuloni punën e trurit të tij.

Së fundi, fëmijës thjesht duhet t'i mësohen disa teknika të memorizimit në mënyrë që efikasiteti dhe aftësia e tij të të mësuarit të rritet në mënyrë dramatike. Shumica e këtyre teknikave përfshijnë asociacione, emocione, ritme si mjete mësimore. Pra, një imazh i ndritshëm emocional, i lidhur në mënyrë asociative me objektin e memorizimit dhe i ndërtuar në hapësirën e një historie të qëndrueshme, do të mbahet mend shumë më mirë.

Mjetet për të përmirësuar funksionimin e trurit të fëmijës

Barnat dhe suplementet dietike që ndikojnë në gjendjen e kujtesës, aftësinë për t'u përqendruar dhe cilësinë e gjumit e bëjnë këtë në mënyrë indirekte - përmes përmirësimit të mikroqarkullimit dhe furnizimit të trurit, si dhe përmes "ndezjes" së neurotransmetuesve. Neurotransmetuesit janë substanca biologjikisht aktive të grupeve të ndryshme (peptide, aminoacide, monoamina) që veprojnë si ndërmjetës në transmetimin e një impulsi elektrokimik nga një neuron. Shumica e barnave të krijuara për të rritur aktivitetin e trurit kanë një "ndërmjetës" të tillë në përbërjen e tyre.

« Glicinë". Një ilaç i quajtur një aminoacid neurotransmetues që redukton çlirimin e aminoacideve ngacmuese dhe shkakton një efekt frenues. Ilaçi ndihmon në normalizimin e gjumit dhe rritjen e performancës mendore. Për të përmirësuar gjumin, përdoret 20 minuta para se të bini në gjumë, 0,5 tableta për fëmijët nën 3 vjeç dhe 1 tabletë pas moshës tre vjeç. Në doza të ngjashme - 0,5 dhe 1 tabletë, përkatësisht, për moshën, por 2-3 herë në ditë - përdoret për të lehtësuar stresin psiko-emocional, për të rritur kujtesën dhe performancën mendore të fëmijës. Kohëzgjatja e pranimit - 14 ditë. Nëse është e nevojshme, dhe në marrëveshje me mjekun, kohëzgjatja e pranimit mund të rritet deri në 30 ditë. Në të njëjtën kohë, me marrje të zgjatur, fëmijët nën 3 vjeç ulin dozën (deri në një herë në ditë) dhe periudhën (deri në 7-10 ditë).

« Pantogam". Këtu, acidi gama-aminobutirik, i cili është një nga neurotransmetuesit më të rëndësishëm të sistemit nervor qendror, përdoret si një substancë aktive. Ilaçi përshkruhet për shkelje të vëmendjes, të folurit, dobësimit të kujtesës dhe uljes së performancës mendore. Për fëmijët e vegjël, "Pantogam" përshkruhet në formën e një shurupi me një rritje graduale të dozës. Me përdorim të zgjatur të barit, ilaçet e këtij grupi ndërpriten për të shmangur stimulimin e tepërt të sistemit nervor qendror. "Glicina", e përmendur më sipër, rrit efektin terapeutik të "Pantogam".

« Biotredin". Në kombinim me "Glicine", rekomandohet të merrni një tjetër nootropik - "Biotredin", i cili pihet në kurse prej 7-10 ditësh në modalitetin "tre herë në ditë, 1 tabletë". Produkti përmban vitaminë B6, që aktivizon funksionet njohëse të trurit, përmirëson vëmendjen dhe kujtesën e nxënësve të shkollës. Megjithatë, kompleksi i vitaminave të grupit B është më gjerësisht dhe plotësisht i përfaqësuar në preparatin bimor "Optimentis".

« Optimentis". Një ilaç natyral bimor, i cili përveç piridoksinës (B6), që përmirëson metabolizmin dhe rrit efikasitetin e trurit, dhe biotinës (B7), që normalizon metabolizmin, përmban edhe vitamina të tjera të këtij grupi. Tokoferoli është përgjegjës për përmirësimin e furnizimit me oksigjen, dhe baza bimore, e përbërë nga një përbërje e ekstraktit të Ginkgo Biloba dhe xhensenit, është përgjegjëse për nivelin e energjisë dhe qarkullimin e gjakut.

Shkoni në faqe zyrtare.

". Konkurrenti kryesor i "Optimentis" në grupin e nootropikëve bimorë natyralë quhet "HeadBooster", i cili për shkak të përbërjes së tij kompenson mungesën e vitaminave dhe acideve yndyrore të pangopura. Në të njëjtën kohë, ai gjithashtu përmban ekstrakte të xhensen dhe Ginkgo Biloba, të cilat janë përgjegjëse për mikroqarkullimin e indeve të trurit. Fëmijët nga mosha 12 vjeç mund ta marrin këtë shtesë diete në mënyrë të barabartë me të rriturit gjysmë ore para ngrënies tri herë në ditë për një muaj.

Shkoni në Faqja zyrtare e Headbooster.

Prindërit e një studenti thjesht duhet ta lexojnë këtë artikull nëse fëmija është bërë tepër i pamend dhe nuk i mban mend mirë informacionet e reja. Veçanërisht të shqetësuar janë të afërmit e nxënësve të klasës së parë, mbi kokat e të cilëve bien male me materiale edukative. Një psikolog fëmijësh mund ta shpjegojë këtë me faktin se nxënësit e shkollës tani janë të mbingarkuar me njohuri të panevojshme, kështu që një "siguresë" funksionon në tru dhe ndërpret gjithçka që ata e konsiderojnë të panevojshme. Por ka disa sugjerime Si të përmirësoni kujtesën e një fëmije.

Çfarë është kujtesa njerëzore?

Kujtesa është një mënyrë për të pasqyruar botën përreth nesh duke asimiluar, ruajtur dhe zbatuar përvojën e fituar në të ardhmen. Pa të, njeriu nuk do të mund të zhvillohej.

Llojet e memories:

1. Sipas llojit të veprimtarisë mendore ndahet në verbalo-logjike dhe figurative (vizore, dëgjimore, kinestetike).

2. Sipas llojit të veprimtarisë - vullnetare dhe jovullnetare.

3. Varësisht nëse të menduarit përfshihet në procesin e memorizimit: i ndërmjetësuar (merr pjesë) apo i pandërmjetësuar.

4. Varësisht se sa kohë ruhet informacioni: afatgjatë dhe afatshkurtër.

Ndonjëherë as ushtrime të veçanta nuk nevojiten, është e nevojshme vetëm t'i jepni fëmijës llojin e duhur të informacionit. Kohët e fundit, janë dëgjuar koncepte të tilla si metoda vizuale (vizuale), dëgjimore (dëgjimore), kinestetike (taktike) dhe diskrete (subjektive-logjike) për marrjen e informacionit nga bota përreth. Për të kryer në mënyrë më efektive ushtrime për të konsoliduar të dhëna të reja në kujtesë, së pari duhet të përcaktoni se kush është fëmija: vizual, dëgjimor, kinestetik apo diskret. Shumë prindër vërejnë se për të kujtuar diçka të re, fillimisht fëmija i tyre duhet ta shohë atë. Dhe sado që t'i lexohet një poezi, ai ia kalon veshëve. Para nesh është pamja e zakonshme. Por personi dëgjues duhet ta lexojë vargun me zë të lartë, vetëm atëherë ai do ta kujtojë atë. Një fëmijë i tillë në procesin e bërjes së detyrave të shtëpisë mund të mërmërisë vazhdimisht nën zë, duke mësuar përmendësh rregullat.

Pasi të keni kuptuar se cilit lloj i përket fëmija dhe t'i siguroni kushtet e nevojshme për studim, mundeni përmirësoni shpejt kujtesën pa stërvitje. Nga ana tjetër, disa lloje të kujtesës janë ende mjaft të zhvilluara tek fëmijët menjëherë, kështu që prindërit duhet të kontrollojnë që nxënësi të mësojë përmendësh informacionin në mënyra të ndryshme. Lërini nënën dhe fëmijën t'i lexojnë njëri-tjetrit me radhë, dhe gjithashtu të ritregojnë atë që kanë dëgjuar dhe lexuar.

Si ndodh procesi i formimit të kujtesës në varësi të moshës

Nxënësit e shkollave fillore e mbajnë mend më mirë materialin me ndihmën e kartave me vizatime me ngjyra të ndezura ose nëpërmjet lodrave dhe lojërave edukative. Ky është rezultat i punës së kujtesës vizuale-figurative dhe të pavullnetshme.

Nxënësit e klasave të mesme tashmë po përdorin kujtesën arbitrare dhe verbalo-logjike. Zhvillimi i tij është shumë i rëndësishëm për edukimin e suksesshëm të nxënësit. Kur një fëmijë kujton të gjithë informacionin që kërkohet në kurrikul, dhe jo vetëm atë që i pëlqen, atëherë formohet baza për një shkollim efektiv.

Është ky trajnim korrekt sistematik që i ndihmon nxënësit të formojnë një memorie verbalo-logjike të zhvilluar mirë nga klasat e larta.

1. Filloni stërvitjen sa më shpejt që të jetë e mundur. Klasa të tilla janë më efektive deri në 12 vjet. Pas kësaj moshe përkeqësohet asimilimi i informacionit nga bota e jashtme. Kjo është arsyeja pse ata thonë se fëmijët mësojnë gjuhë të huaja shumë më lehtë se të rriturit. Prandaj, ia vlen të shpenzoni kohën tuaj tani në mënyrë që në të ardhmen fëmija të mund të studiojë me sukses.

2. Kushtojini vëmendje të veçantë zhvillimit të kujtesës logjike. Mësojini fëmijës tuaj të kuptojë të gjitha informacionet që vijnë dhe të mos e vendosë pa u menduar në "mezanin" e mendjes. Së pari, studenti juaj duhet të ndajë të gjithë materialin në blloqe të veçanta dhe më pas të gjejë lidhjet logjike që ekzistojnë midis tyre.

3. Bëni që kujtesa logjike dhe figurative të funksionojnë njëkohësisht. Lëreni fëmijën të përpiqet të shfaqë atë që ka mësuar në formën e grafikëve, tabelave, diagrameve dhe vizatimeve.

4. Sigurohuni që nxënësi të lexojë literaturë cilësore. Tani është shumë e vështirë t'i largosh fëmijët nga filmat vizatimorë, lojërat apo rrjetet sociale. Prandaj në familje duhet të ketë një kult të librit që fëmija të lexojë që në moshë të vogël dhe të shohë se si lexojnë prindërit e tij. Lexojini fëmijës tuaj gjatë natës, ndani me të përshtypjet tuaja për librin që keni lexuar, ofroni diçka vërtet interesante. Nëse një student tashmë shpreh mendimin se një libër letre është i vjetëruar, atëherë bëni një kompromis dhe blini një e-libër ose tablet, ku menjëherë shkruani ato vepra që, sipas jush, ia vlen të lexohen në moshën e tij. Vetëm mos i ofroni fëmijës libra nga lista shkollore e letërsisë, detyrimi nuk do të zgjidhë asgjë këtu.

5. Lëreni fëmijën të mësojë diçka të re. Rrathët (punimet me gjilpërë, artizanati, vizatimi, luajtja e kitarës, një gjuhë e huaj) dhe seksionet sportive (veçanërisht shahu) zhvillojnë shumë mirë kujtesën. Zgjidhni drejtimin që i intereson më shumë.

6. Zgjeroni vazhdimisht fjalorin tuaj. Lëreni të gjithë familjen të marrë pjesë në lojën argëtuese "Dita e re - Fjalë e re". Mësoni çdo ditë disa fjalë të ndërlikuara që edhe të rriturit nuk dinë gjithçka. Filloni me acidin deoksiribonukleik dhe më pas kërkoni me radhë diçka interesante dhe ua tregoni të tjerëve.

7. Sigurohuni që fëmija juaj të mësojë përmendësh më shumë. Kontrolloni që nxënësi të mësojë vargjet e dhëna në shkollë, tregoni për poetët tuaj të preferuar, lexoni dhe ofroni të mësoni të paktën disa rreshta.

8. Mësoni përmendësh numrat - kjo është e shkëlqyeshme për përmirësimin e kujtesës (numrat e telefonit, ditëlindjet e miqve dhe të afërmve, numrat e makinave, etj.). Konkurroni, kush do të kujtojë më shumë, në të njëjtën kohë vendosni në rregull kujtesën tuaj.

9. Dilni me "kujtesa" në të cilat informacione të vështira janë të ngulitura në një këngë, varg, frazë ose shkurtim. Kështu mbahen mend ngjyrat dhe alfabeti anglez në fëmijëri.

Posaçërisht për sitin
Kur përdorni materialin, kërkohet një lidhje e drejtpërdrejtë me sitin!