Metodat natyrale kontraceptive. Patologjia e mëlçisë dhe veshkave në fazën e dekompensimit. Ndërprerja e marrëdhënieve seksuale

Padyshim që shqetësimi për shëndetin e grave ka arritur kulme të papara në ditët tona. Vitet e fundit mjekësia riprodhuese po zhvillohet me sukses me hapa të mëdhenj, qendra perinatale dhe qendra të planifikimit familjar po hapen në pjesë të ndryshme të vendit. Arritjet e biologëve dhe specialistëve të industrisë farmaceutike lejojnë një grua moderne të njerëzimit të jetë jo vetëm një nënë e dashur dhe një shtëpiake, por edhe të ketë një arsim të mirë, të arrijë lartësitë e karrierës në profesionin e saj të zgjedhur, duke u bërë krenaria e familjes së saj.

Kjo është e mrekullueshme, por nuk ishte gjithmonë kështu. Nuk kanë kaluar aq shumë vite që nga koha kur gratë, të cilat nuk kanë një arsenal kaq mbresëlënës të kontraceptivëve, shkuan në të gjitha llojet e mashtrimeve për të planifikuar lindjen e fëmijëve, duke përdorur mundësitë e natyrshme në trup nga natyra. Pra, bazuar në fiziologji, metodat natyrore ose biologjike të kontracepsionit u shfaqën në jetën e të rriturve.

Çfarë nënkuptohet me kontracepsion natyral?

Në botën moderne, adhuruesit e këtij drejtimi më së shpeshti mbeten çifte që refuzojnë kontraceptivë të tjerë nga besimet fetare ose ndonjë besim tjetër, dhe gjithashtu janë shumë të sigurt në aftësitë e trupit të tyre.

Ashtu si metodat e tjera kontraceptive, biologjike ka një numër të mirat dhe të këqijat. Le të fillojmë me përfitimet:

Procesi parashikon pjesëmarrjen e ndërsjellë të partnerëve.
Ekziston një mundësi shtesë për të njohur trupin tuaj.
Efektet anësore nuk vërehen.
Nuk ka kosto financiare.

Si pika negative, partnerët që përdorin taktikat e konsideruara vunë në dukje sa vijon:

Përgjegjësia dhe vetëkontrolli i shtuar i të dy kontraceptivëve natyralë nuk funksionon në favor të kënaqësisë së tyre seksuale.
Nevoja që një partner të vëzhgojë dhe regjistrojë me përpikëri ndryshimet në ciklin ovulues çdo ditë.
Nuk ka pengesë ndaj sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.
Varësia e marrëdhënieve intime nga orari i punës, kornizat kohore, kushtet e temperaturës, karakteristikat njerëzore dhe gjëra të tjera.

Pra, nëse një burrë dhe një grua i besojnë plotësisht njëri-tjetrit dhe do të praktikojnë metoda fiziologjike kontraceptive, ata duhet të zgjedhin më të mirën për veten e tyre, që do të thotë të eksplorojnë opsionet që janë më të njohura.

Koitus interruptus

Një nga më të njohurat është teknika e koitusit të ndërprerë. Mekanizmi i një mbrojtjeje të tillë nga ngjizja nuk është i komplikuar: gjatë marrëdhënies, një burrë duhet të ketë kohë për të hequr penisin nga vagina pak para derdhjes, duke parandaluar që spermatozoa të arrijë atje.

Pavarësisht disponueshmërisë së përgjithshme dhe, në shikim të parë, thjeshtësisë më të madhe, taktika të tilla nuk mund të shërbejnë si një pengesë e vlefshme kundër fekondimit të padëshiruar. Kjo dëshmohet edhe nga indeksi Pearl, i cili përcakton efektivitetin e një kontraceptivi të veçantë nga numri i shtatzënive që kanë ndodhur në njëqind gra në 12 muaj. Në këtë rast, treguesi është mjaft i lartë dhe arrin 25.

Vlen të merren parasysh rreziqet:

Spermatozoidet e qëndrueshme mund të përmbahen jo vetëm në farë gjatë shpërthimit të saj, por edhe në lubrifikantin uretral të lëshuar gjatë fërkimit.
Përdorimi afatgjatë nga një partner mashkull i një akti të ndërprerë nuk ka efektin më të mirë në sistemin e tij riprodhues, duke provokuar shfaqjen e prostatitit.
Një kontakt i tillë seksual nuk sjell relaksim të plotë për seksin e fortë dhe nuk miratohet nga seksologët.

Metoda simptomatike ose shumëkomponente

Metodat e mësipërme të planifikimit familjar zakonisht kuptohen si mënyrat e mëposhtme të kontracepsionit:

temperatura;
kalendar;
kontrolli i sekretimit të qafës së mitrës.

metoda e temperaturës

Thelbi i saj qëndron në regjistrimin ditor të leximeve të termometrit të matur në rektum, në mënyrë që më pas të përcaktohet intervali kohor i fertilitetit nga ndryshimet e temperaturës.

Në fillim të ciklit ovulues, leximet në termometër luhaten midis 36.5-36.6, dhe pak para vetë ovulacionit (nga 12 në 24 orë), ndodh një rënie para ovulacionit. Leximet bien ndjeshëm, në mënyrë që pas ovulacionit të rritet përsëri në nivelin 37.0-37.5. Numrat e fundit vazhdojnë të qëndrojnë deri në menstruacione.

Koha pjellore përcaktohet duke marrë parasysh qëndrueshmërinë e qelizave germinale mashkullore dhe femërore. Është e rëndësishme të mbani mend se spermatozoidet jetojnë në traktin gjenital të një gruaje për 3 deri në 7 ditë. Me një cikël menstrual 28-ditor, periudha pjellore ndodh nga 6-7 në 12-14 ditë. Në këtë kohë, probabiliteti për të ngjizur një fëmijë është më i lartë. Pas përfundimit të ovulacionit, veza vdes dhe shtatzënia bëhet e pamundur. Ditët pas ovulacionit dhe para fillimit të menstruacioneve konsiderohen absolutisht të sigurta.

Mjekët obstetër-gjinekologë zakonisht u japin pacientëve të tyre disa këshilla se si të zbatojnë siç duhet këtë teknikë:

Temperatura rektale matet çdo mëngjes pas gjumit me të njëjtin termometër në të njëjtat orë me ekspozim të paktën 7-10 minuta.
Monitorimi duhet të kryhet për 6-12 cikle.
Për qartësi, një lloj grafiku duhet të ndërtohet nga të dhënat e regjistruara.
Sjellja jo standarde e kurbës së temperaturës mund të tregojë ndonjë proces patologjik, një situatë stresuese dhe probleme të tjera.

Indeksi Pearl, me përdorimin e saktë të metodës së temperaturës, varion nga 0.3 në 6.6.

metodë kalendarike

Emri sugjeron që kjo ide lidhet me kalendarin e menstruacioneve femërore. Ai bazohet në përkufizimin e ditëve të fertilitetit kur një partner ovulon. Kjo është e rëndësishme sepse në ditët e ovulacionit, veza nga gjëndra lëviz në tubin fallopian dhe qëndron atje deri në një ditë. Takimi në këtë moment i vezës me spermën është i mbushur me fekondim të pashmangshëm.

Më tej, pyetja do të jetë e natyrshme: si të llogaritet periudha kohore "e rrezikshme"? Duhet të keni durim, pasi fillimisht do të kërkohet vëzhgim i kujdesshëm dhe mbajtja e një “ditari menstrual” për 6 ose më shumë cikle.

Skema për përcaktimin e ditëve pjellore:

Zgjidhni ciklin më të gjatë nga ato të regjistruara dhe zbritni 8-10 nga numri i përgjithshëm i ditëve në të, por jo më shumë se 11.
Pas ovulacionit të fundit para fillimit të menstruacioneve, duhet të zgjasë nga 12 deri në 16 ditë (mesatarisht 14), por për besim më të madh në rezultat, rekomandohet të shtoni disa ditë. Kjo do të llogarisë ditën e fundit pjellore të ciklit.
Nga numri i përgjithshëm i ditëve të cikleve më të shkurtra të kaluara, zbriten nga 19 në 21 ditë, por jo më pak se 18. Kjo është për shkak të kohëzgjatjes së ekzistencës së spermatozoideve në traktin gjenital femëror (deri në 7 ditë). . Kështu llogaritet dita e parë ciklike e “rrezikshme”.

Në periudhën e rrezikut të përcaktuar nga llogaritjet e mësipërme, kontaktet seksuale duhet të shmangen ose duhet përdorur mbrojtje shtesë.

Indeksi Pearl në këtë rast varion nga 14 në 40.

Është e rëndësishme të dini:

Metoda kalendarike nuk është e përshtatshme për një grua me menstruacione të parregullta dhe brenda gjashtë muajve pas një aborti.
Qëndrueshmëria e qelizave germinale mashkullore mund të jetë më e gjatë se sa pritej dhe shtatzënia nuk mund të shmanget.

Kontrolli i sekretimit të qafës së mitrës

Është radha për të përmendur një teknikë të tillë si përcaktimi i viskozitetit të sekretit cervikal. Natyra e mukusit të qafës së mitrës që rreshton qafën e mitrës ndryshon në varësi të fazës së ciklit menstrual.

Kur i afrohet ovulacionit, sasia e sekrecioneve sekretore rritet dhe viskoziteti i tij zvogëlohet.
Në fund të menstruacioneve, ka pak mukozë të qafës së mitrës dhe së shpejti fillon të ngjajë me një paste viskoze në konsistencën e saj. Një habitat i tillë është i pafavorshëm për spermatozoidet.
Në fazën e parë të ciklit, sekreti fiton një strukturë të lehtë kremoze të bardhë ose të verdhë dhe bëhet e përshtatshme për qelizat embrionale mashkullore.
Gjatë ovulacionit, sekrecionet mukoze bëhen të lëngshme, të bollshme, të ngjashme në pamje me proteinën e një veze të papërpunuar. Mukoza e vulvës hidratohet maksimalisht. Kjo është koha më e mirë për të mbetur shtatzënë.

Indeksi Pearl i kësaj skeme kontraceptive është relativisht i ulët - 6-39.

Ka kufizime:

Kohëzgjatja e mjaftueshme e kohës "të rrezikshme" është e papranueshme për çiftet me një jetë seksuale intensive.
Teknika nuk është e përshtatshme për një grua që vuan nga sëmundje inflamatore të zonës gjenitale, pasi natyra e sekretit të qafës së mitrës ndryshon.
Përvoja e pamjaftueshme pengon një vlerësim të saktë të sekretimit, dhe, për këtë arsye, nuk ka besim në efektivitetin e metodës.

Metoda e amenorresë laktacionale

Si përfundim, ia vlen t'i kushtohet vëmendje një metode të tillë për parandalimin e fekondimit të padëshiruar si amenorrhea laktacionale. Kjo metodë ka ardhur deri në kohët tona, ka kaluar nga goja në gojë përmes linjës së nënës. Nuk është rastësi që në fshatrat ruse, gratë fshatare më shpesh qëndronin në dy role: një nënë pleqsh ose në pritje të pasardhësve.

Me ushqyerjen aktive të foshnjës me qumësht gjiri, trupi i gruas pengon prodhimin e hormoneve që shkaktojnë ovulimin. Në fund të ushqyerjes me gji, një grua mund të mbetet përsëri shtatzënë me sukses.

Efektiviteti i metodës së amenorresë laktacionale është 98%, por për një rezultat të suksesshëm, vlen të respektohen disa kushte:

Fëmija duhet të ushqehet vetëm me qumësht gjiri. Nuk lejohet plotësimi me ujë, ushqimi plotësues me përzierje, futja e ushqimeve plotësuese. Një foshnjë me gji në mënyrë aktive dhe shpesh do të jetë atëherë garancia më e mirë për efektivitetin e metodës.
Një efekt i mirë kontraceptiv vazhdon për gjashtë muaj nga momenti i lindjes së fëmijës. Masat e mëtejshme të mbrojtjes janë paraqitur më poshtë.

Nuk është e ndaluar të lini kontracepsionin natyror në jetën tuaj intime për çiftet në marrëdhëniet e të cilëve mbretëron mirëkuptimi i ndërsjellë. Në të njëjtën kohë, kur merrni një vendim për aplikimin e mbrojtjes biologjike, është më mirë të mos tregoni pavarësi, por të përdorni ndihmën dhe këshillat e një mjeku obstetër-gjinekolog të kualifikuar.

Le të ndalemi në metodat fiziologjike të kontracepsionit. Ato nuk përfshijnë përdorimin e drogës, pajisje të ndryshme dhe manipulime. Duke ditur karakteristikat e trupit të saj, një grua mund të planifikojë një jetë intime në mënyrë të tillë që të mbrojë veten nga shtatzënia e padëshiruar. Kujt i tregohen këto metoda dhe sa efektive janë ato?
Fiziologjike, ose biologjike metodat kontraceptive referojuni metodave natyrore të planifikimit familjar. Konsistojnë në ndalimin e marrëdhënieve seksuale gjatë fazës pjellore të ciklit menstrual (periudha gjatë së cilës një grua mund të mbetet shtatzënë).
Gjatë ciklit menstrual, trupi i një gruaje përgatitet për konceptim dhe shtatzëni. Nëse konceptimi nuk ndodh, ky proces përsëritet përsëri. Kohëzgjatja e ciklit menstrual përcaktohet nga dita e parë e menstruacioneve (fillimi i gjakderdhjes) deri në ditën e parë të ditës tjetër dhe është 21-36 ditë, më shpesh 28 ditë.

Fazat e ciklit menstrual

Fazat e ciklit menstrual. Në fazën e parë të ciklit menstrual (në 14 ditët e para të një cikli 28-ditor) në vezoret ka një rritje dhe maturim të folikulit (vezikula me vezë brenda). Vezikula në rritje sekreton estrogjenet(hormonet seksuale femërore). Nën ndikimin e estrogjeneve, mukoza rritet mitër - endometrium. Në ditën e 14-16 të ciklit, folikuli shpërthen dhe një vezë e pjekur, e aftë për fekondim, del nga zgavra e saj, d.m.th. ovulacionit.

Metodat natyrore të planifikimit familjar mund të përdorin:

gratë e moshës riprodhuese që kanë një cikël të rregullt menstrual
çiftet me besime fetare, etike dhe të tjera nuk lejojnë përdorimin e metodave të tjera të kontracepsionit;
gratë të cilat për arsye shëndetësore etj., nuk mund të përdorin metoda të tjera;
çiftet që janë të gatshëm të abstenojnë nga aktiviteti seksual për më shumë se një javë në çdo cikël.

Nuk duhet të përdorni këto metoda:

gratë, mosha, numri i lindjeve ose kushtet shëndetësore të të cilave e bëjnë shtatzëninë të rrezikshme për to;
gratë me një cikël menstrual të parregullt (ushqyerja me gji, menjëherë pas një aborti);
gratë me cikle menstruale të parregullta;
gratë që nuk duan të abstenojnë nga aktiviteti seksual në ditë të caktuara të ciklit menstrual.

Llojet e metodave fiziologjike

Tek biologjike (fiziologjike) ose metoda natyrale planifikimi familjar (EMPS) përfshin: kalendarin (ose ritmik), temperaturën, metodën e mukusit të qafës së mitrës, simptomattermale (një kombinim i dy metodave të listuara më sipër), coitus interruptus, metodën e amenorresë laktacionale (gjatë laktacionit, ka një shtypje fiziologjike të ovulacionit për shkak të thithja e gjirit të foshnjës), abstinencë (përmbajtje nga marrëdhëniet seksuale).

Metoda kalendarike (ritmike) e kontracepsionit

Për të përcaktuar fazën pjellore, është e nevojshme të analizohen të paktën 6-12 cikle menstruale. Gjatë kësaj periudhe, abstenimi nga aktiviteti seksual ose mbrojtja është e nevojshme. metodat penguese të kontracepsionit.
Gjatë analizimit të kalendarit menstrual për 6-12 muaj, dallohen ciklet më të shkurtra dhe më të gjata. Numri 18 zbritet nga numri i ditëve më të shkurtra dhe fitohet dita e fillimit të periudhës "të rrezikshme", dhe numri 11 zbritet nga numri i ciklit më të gjatë menstrual dhe dita e fundit e "të rrezikshme". “Periudha është zbuluar.
Le të japim një shembull të llogaritjes së periudhës "të rrezikshme" me një cikël menstrual konstant prej 28 ditësh.

Fillimi i periudhës "të rrezikshme": 28 - 18 = dita e 10 e ciklit.
Fundi i periudhës "të rrezikshme": 28 - 11 = dita e 17-të e ciklit përfshirëse.
Kohëzgjatja e periudhës "të rrezikshme" është 8 ditë. Fillon në ditën e 10-të të ciklit menstrual dhe përfundon në ditën e 17-të.

Kujdes! Kjo metodë mund të përdoret vetëm me llogaritje strikte të të gjitha cikleve menstruale në kalendar dhe me një përhapje të vogël të ciklit menstrual gjatë vitit. Nëse nuk e keni shënuar kohëzgjatjen e ciklit menstrual në kalendar për 6-12 muaj dhe nuk mund të thoni me saktësi për stabilitetin e ciklit, atëherë kjo metodë nuk është e përshtatshme për kontracepsion, si dhe për llogaritjen e ditëve më të favorshme për. konceptim.

Metoda e temperaturës së kontracepsionit

Metoda e temperaturës së kontracepsionit bazohet në përcaktimin e kohës së rritjes së temperaturës në rektum ( temperatura bazale e trupit).
Dihet se në momentin e ovulacionit, temperatura në rektum ulet, dhe të nesërmen ajo rritet. Me matje ditore temperatura bazale e trupit për disa (të paktën tre) muaj dhe abstenim nga marrëdhëniet seksuale në fazën e parë të ciklit menstrual, duke përfshirë tre ditët e para të rritjes së temperaturës pas ovulacionit, një grua do të jetë në gjendje të përcaktojë se kur ajo ovulon. Efektiviteti i metodës varet nga saktësia e përcaktimit të kohës së ovulacionit.
Prandaj, është e nevojshme të matni temperaturën, duke respektuar rregullat e mëposhtme: gjithmonë në mëngjes, brenda 10 minutave, menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati, duke përdorur të njëjtin termometër dhe me sytë mbyllur, pasi drita e fortë mund të provokojë. lirimin e disa hormoneve dhe kontribuojnë në një ndryshim temperatura bazale e trupit. Termometri futet në rektum në një thellësi 4-6 cm.Vlera e temperaturës shënohet në grafik.
Orari temperatura bazale e trupit (shih grafikun 1): normale që nga fillimi i ciklit menstrual (kohëzgjatja e tij llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve të mëparshme deri në ditën e parë të ditës tjetër) dhe para fillimit të ovulacionit, temperatura bazale është nën 37 gradë. C dhe mund të ndryshojë brenda kufijve të vegjël, për shembull, nga 36 ,6 gradë C në 36,8 gradë C. Në kohën e ovulacionit, temperatura bie pak (për shembull, në 36,4 gradë C), ditën tjetër. temperatura bazale e trupit ngrihet mbi 37 gradë C (37,2-37,4). Në këtë nivel, ajo qëndron deri në menstruacionet e ardhshme. Ulja e temperaturës dhe kërcimi pasues përtej vijës prej 37 gradë C na lejon të përcaktojmë periudha e ovulacionit. Në një cikël 28-ditor, një grua e shëndetshme zakonisht ovulon në ditët 13-14 të ciklit. Duhet theksuar se për shkak të rritjes së temperaturës së trupit në sëmundje të ndryshme, shifrat temperatura bazale e trupit gjithashtu ngrihen lart.

Por a mund të konsiderohen “të rrezikshme” vetëm këto dy ditë? Larg asaj. Edhe pasi të keni përcaktuar qartë periudhën tuaj individuale të ovulacionit, nuk mund të mbroheni nga aksidentet. Nëse jeni nervoz, i mbingarkuar, klima ka ndryshuar në mënyrë dramatike dhe ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, ovulimi mund të ndodhë 1-2 ditë më herët ose më vonë se zakonisht. Përveç kësaj, është e nevojshme të merret parasysh kohëzgjatja e qëndrueshmërisë së vezës dhe spermës. Nëse, në prag të menstruacioneve të pritshme, dhe veçanërisht gjatë menstruacioneve të pritshme, por të vonuara, një temperaturë pak e ngritur në rektum vazhdon, atëherë kjo lejon që dikush të dyshojë për një shtatzëni që tashmë ka ndodhur.
Metoda e temperaturës së kontracepsionit përcaktimi i periudhës së rritjes së fertilitetit nënkupton disiplinimin e mjaftueshëm të gruas dhe përjashtimin e nxitimit në mëngjes. Pakënaqësia e metodës shoqërohet me nevojën për matje ditore të temperaturës dhe një abstenim mjaft të gjatë. Megjithatë, kur përdoret si duhet, efektiviteti është mjaft i lartë. Në gratë që vuajnë nga sëmundjet e organeve gjenitale, orari i temperaturës bazale mund të ndryshojë. Në këtë rast, çështja e këshillueshmërisë së përdorimit të kësaj metode duhet të diskutohet me mjekun.

Metoda e mukusit cervikal (qafës së mitrës).

Në faza të ndryshme të ciklit menstrual, mukoza e qafës së mitrës prodhohet në qafën e mitrës, e ndryshme në sasi dhe konsistencë. Sasia dhe konsistenca e tij ndikohet nga hormonet seksuale femërore (estrogjeni dhe progesteroni). Në fillim të ciklit, menjëherë pas menstruacioneve, kur niveli i estrogjenit është i ulët, ka pak mukus, është i trashë dhe ngjitës. Kjo mukozë e trashë dhe ngjitëse formon një rrjet fijor që "mbyt" qafën e mitrës dhe krijon një pengesë për hyrjen e spermës.
Përveç kësaj, mjedisi acidik i vaginës shkatërron shpejt spermën. Rritja e niveleve të estrogjenit gradualisht ndryshon mukozën e qafës së mitrës, e cila bëhet më e qartë dhe më e hollë. Në përbërjen e mukusit shfaqen lëndë ushqyese për të ruajtur aktivitetin jetësor të spermatozoideve dhe reagimi i tij bëhet alkalik. Kjo mukozë, duke hyrë në vaginë, neutralizon aciditetin e saj dhe krijon një mjedis të favorshëm për spermatozoidet. Mukoza e tillë quhet pjellore, sasia e saj rritet 24 orë para ovulacionit. Dita e fundit e zhulit të rrëshqitshëm dhe të lagësht quhet dita e pikut. Kjo do të thotë që ovulacioni është afër ose sapo ka ndodhur. Pas ovulacionit, nën ndikimin e hormonit progesteron, mukoza e qafës së mitrës formon një tapë të dendur dhe ngjitëse, e cila pengon avancimin e spermatozoideve. Mjedisi vaginal bëhet përsëri acid, ku spermatozoidet humbasin lëvizshmërinë e tyre dhe shkatërrohen. 3 ditë pas shfaqjes së mukusit ngjitës, viskoz, fillon një fazë e sterilitetit absolut, gjatë së cilës, deri në fillimin e menstruacioneve të ardhshme, shtatzënia do të jetë e pamundur. Aplikacion metoda e mukusit të qafës së mitrës (qafës së mitrës). me qëllim të kontracepsioni përfshin mbajtjen e shënimeve. Në këtë rast, mund të përdoren një sërë kodesh (shih grafikun 1).
Besohet se dita e parë e menstruacioneve është dita e parë e ciklit, ditët pasuese janë të numëruara. Faza e infertilitetit relativ: katrorët e kuq me yll tregojnë ditët e gjakderdhjes menstruale; katrorët e gjelbër tregojnë një periudhë të karakterizuar nga thatësi në vaginë, të ashtuquajturat "ditët e thata". Faza e fertilitetit (katrore të verdha me shkronjën M, dita e 11-të e ciklit menstrual) fillon me shfaqjen e mukusit në vaginë. Ovulacioni nuk ka ndodhur ende, por sperma që ka hyrë në traktin gjenital të gruas në këtë kohë mund të mbetet e qëndrueshme dhe të "presë" vezën. Me afrimin e ovulacionit, mukoza e qafës së mitrës bëhet më e bollshme dhe elastike. Në këtë rast, tensioni i mukusit (kur shtrihet midis gishtit të madh dhe treguesit) mund të arrijë 8-10 centimetra. Më pas vjen dita e pikut (M). Kjo do të thotë që ovulacioni është afër ose sapo ka ndodhur. Faza e fertilitetit vazhdon edhe për 3 ditë të tjera dhe kohëzgjatja totale e saj në rastin tonë është 7 ditë (nga 11 deri në 17 ditë të ciklit menstrual). Faza e sterilitetit absolut fillon në ditën e katërt pas shkarkimit maksimal (në grafikun tonë nga dita e 18-të) dhe vazhdon deri në ditën e parë të menstruacioneve të ardhshme.

Meqenëse mukoza mund të ndryshojë konsistencën e saj gjatë gjithë ditës, shikojeni disa herë në ditë. Për ta bërë këtë, gishti i madh dhe treguesi futen në vaginë dhe merren sekrecionet ekzistuese. Më tej, mukusi vlerësohet për konsistencën dhe aftësinë për t'u shtrirë midis gishtërinjve. Nuk ka shkarkime në ditët e thata. Çdo natë para gjumit, përcaktoni nivelin tuaj të fertilitetit (shih legjendën) dhe vendosni simbolin përkatës në hartë.
Abstenoni nga aktiviteti seksual për të paktën një cikël për të përcaktuar ditët me mukus.
Pas përfundimit të menstruacioneve gjatë "ditëve të thata" ju mund të bëni seks të sigurt çdo natë të dytë (rregulli i alternimit të ditëve të thata). Kjo do të parandalojë që mukoza të ngatërrohet me spermën.
Nëse shfaqet ndonjë mukozë ose ndjenjë lagështie në vaginë, duhet të shmangen marrëdhëniet seksuale ose duhet të përdoren kontraceptivë pengues në këtë kohë.
Shënoni ditën e fundit të mukusit të kthjellët, të rrëshqitshëm dhe me fije me një X. Kjo është dita e pikut - periudha më pjellore.
Pas ditës së pikut, shmangni marrëdhëniet seksuale për 3 ditët dhe netët e ardhshme të thata. Këto ditë nuk janë të sigurta (veza është ende e qëndrueshme).
Duke filluar nga mëngjesi i 4-të “ditës së thatë” dhe para fillimit të menstruacioneve, mund të kryeni marrëdhënie seksuale pa frikë se mos mbeteni shtatzënë.

Efektiviteti i kësaj metode është i ulët: 9-25 shtatzëni për 100 gra brenda 1 viti përdorimi.

Metoda e ndërprerjes së koitusit

konsiston në heqjen e penisit nga vagina para se të fillojë ejakulimi (ejakulimi), në mënyrë që sperma të mos hyjë në vaginë dhe qafën e mitrës. Avantazhi i tij është se nuk kërkon ndonjë trajnim apo pajisje speciale, mund të aplikohet në çdo kohë dhe nuk kërkon kosto monetare. Metoda kërkon vëmendje të konsiderueshme nga ana e mashkullit, pasi disa meshkuj kanë spermatozoa në fshehtësi që bie në sy edhe para orgazmës.
Përveç kësaj, sperma, duke u futur në lëkurën e organeve gjenitale, ruan vetitë fekonduese për ca kohë. Ekziston një mendim i përhapur në lidhje me shkeljen e funksionit seksual të partnerëve duke përdorur koitus interruptus. Zbatimi i padëmshëm i kësaj metode është i mundur me një kulturë të lartë seksuale të partnerëve, me motivim të mjaftueshëm për zgjedhje. Nuk rekomandohet për meshkujt e rinj, pa përvojë dhe ata që kanë vështirësi me ereksionin, potencën dhe derdhjen e parakohshme.
Udhëzime për partnerët:

Partnerët duhet të diskutojnë qëllimin e tyre për të përdorur Metoda e ndërprerjes para marrëdhënies seksuale.
Përpara marrëdhënies seksuale, një burrë duhet të zbrazë fshikëzën e tij dhe të fshijë penisin glas për të hequr spermën që mund të ketë mbetur nga një derdhje e mëparshme (më pak se 24 orë më parë).
Kur një mashkull mendon se ejakulimi është gati të ndodhë, ai duhet të heqë penisin nga vagina e gruas në mënyrë që të spermatozoidet nuk u ngjit në organet gjenitale të jashtme. Një grua mund ta ndihmojë atë duke u kthyer pak prapa në këtë kohë.

Metoda e amenorresë laktacionale (LAM)

përdorimi i ushqyerjes me gji si një kontracepsion. Ai bazohet në efektin fiziologjik që ka fëmija në shtypjen e ovulacionit nga thithja e gjirit të nënës (shterpësia fiziologjike zhvillohet gjatë laktacionit).

Kush mund të përdorë MLA
Ekskluzivisht gratë gjidhënëse të cilat janë më pak se 6 muaj pas lindjes dhe nuk kanë filluar ende menstruacionet.

Kush nuk duhet të përdorë MLA

Gratë që kanë rifilluar menstruacionet.
Gratë që nuk ushqehen ekskluzivisht (ose pothuajse ekskluzivisht) me gji.
Gratë që kanë një fëmijë tashmë 6 muajsh.

Është e rëndësishme të dini!

Ushqeni fëmijën tuaj nga të dy gjinjtë sipas kërkesës (rreth 6-10 herë në ditë).
Ushqeni foshnjën të paktën një herë gjatë natës (intervali midis ushqyerjes nuk duhet të kalojë 6 orë). Shënim: Fëmija mund të mos dëshirojë të hajë 6-10 herë në ditë ose mund të preferojë të flejë gjatë gjithë natës. Kjo është normale, por nëse ndodh ndonjë prej tyre, efektiviteti i ushqyerjes me gji si metodë kontraceptive zvogëlohet.
Sapo të filloni të zëvendësoni qumështin e gjirit me ushqime ose lëngje të tjera, fëmija do të thithë më pak dhe ushqyerja me gji nuk do të jetë më një metodë efektive kontracepsioni.
Rifillimi i periodave do të thotë që ju është rikthyer fertiliteti dhe duhet të filloni menjëherë të përdorni metoda të tjera kontracepsioni.

abstinencë- abstenimi nga marrëdhëniet seksuale. Kjo metodë kontracepsioni nuk ndikon në ushqyerjen me gji. Me abstinencë, efektiviteti i mbrojtjes kundër shtatzënisë është 100%. Por për disa çifte, periudha të gjata të tërheqjes pas lindjes janë të vështira për t'u përballuar. Prandaj, abstinenca është e përshtatshme për t'u përdorur si një metodë e ndërmjetme.

Kontraceptivët janë ilaçe që përdoren për të parandaluar shtatzëninë. Qëllimi i kontracepsionit është planifikimi familjar, ruajtja e shëndetit të një gruaje dhe pjesërisht të partnerit të saj seksual, realizimi i të drejtës së gruas për një zgjedhje të lirë: të mbetet shtatzënë ose të refuzojë ta bëjë këtë.

Pse janë të nevojshme të gjitha llojet e kontracepsionit:

çdo metodë kontracepsioni zvogëlon numrin e aborteve - shkaqet e sëmundjeve gjinekologjike, lindjet e parakohshme, vdekshmërinë e nënës dhe foshnjave;
mbrojtja ndihmon në planifikimin e paraqitjes së fëmijës, në varësi të kushteve të jetesës së familjes, shëndetit të prindërve dhe shumë faktorëve të tjerë;
disa metoda efektive të kontracepsionit ndihmojnë në të njëjtën kohë në luftimin e sëmundjeve gjinekologjike, osteoporozës dhe infertilitetit.

Efektiviteti i kontraceptivëve vlerësohet nga indeksi Pearl. Ai tregon se sa gra nga njëqind që kanë përdorur këtë metodë gjatë vitit kanë mbetur shtatzënë. Sa më i vogël të jetë, aq më i lartë është efikasiteti i mbrojtjes. Metodat moderne të kontracepsionit kanë një indeks Pearl afër 0,2-0,5, domethënë shtatzënia ndodh në 2-5 gra nga 1000.

Klasifikimi i metodave kontraceptive:

intrauterine;
hormonale;
pengesë;
fiziologjike (natyrore);
sterilizimi kirurgjik

Konsideroni llojet e listuara të kontracepsionit, parimin e veprimit të tyre, efektivitetin, indikacionet dhe kundërindikacionet.

metodat intrauterine

Përdorni objekte të huaja të vendosura në zgavrën e mitrës. Kontracepsioni intrauterin është i përhapur në Kinë, Rusi, vendet skandinave.

Metoda u propozua në fillim të shekullit të njëzetë, kur u propozua të futej një unazë me materiale të ndryshme në zgavrën e mitrës për të parandaluar shtatzëninë. Në vitin 1935, kontracepsioni intrauterin u ndalua për shkak të numrit të madh të komplikimeve infektive.

Në vitin 1962, Lipps propozoi pajisjen e famshme të bërë nga plastika e lakuar me një fije najloni të ngjitur për heqjen e një kontraceptivi, lak Lipps. Që atëherë, kontracepsioni intrauterin ka evoluar vazhdimisht.

Pajisjet intrauterine ndahen në inerte dhe mjekësore. Ato inerte nuk përdoren aktualisht. Rekomandohen vetëm kontraceptivë mjekësorë që përmbajnë suplemente metalike ose hormone, duke përfshirë:

MultiloadCu-375 - spirale në formë F, e veshur me bakër dhe e projektuar për 5 vjet;
Nova-T - një pajisje në formën e shkronjës T, e mbuluar me një dredha-dredha bakri;
CooperT 380 A - T-spiralja, e projektuar për 6 vjet;
- spiralja më e njohur deri më sot, duke lëshuar gradualisht levonorgestrel në zgavrën e mitrës - një derivat progesteroni që ka një efekt kontraceptiv dhe terapeutik.

Mekanizmi i veprimit

Kontraceptivi intrauterin ka efektet e mëposhtme:

vdekja e spermatozoideve që kanë depërtuar në mitër për shkak të efektit toksik të metalit;
rritja e viskozitetit të mukusit të qafës së mitrës për shkak të hormonit, i cili parandalon spermatozoidet;
atrofia e endometrit nën ndikimin e levonorgestrelit; ovulacioni dhe efekti i estrogjenit në trupin e femrës ruhen, dhe menstruacionet bëhen më të shkurtra, më pak të shpeshta ose zhduken plotësisht;
veprim i dështuar.

Mekanizmi i abortit përfshin:

lëvizja aktive e tubave dhe hyrja në zgavrën e mitrës së një veze të papjekur;
proces inflamator lokal në endometrium, i cili parandalon ngjitjen e embrionit;
aktivizimi i kontraktimeve të mitrës që nxjerrin vezën nga trakti gjenital.

Indeksi Pearl për spirale me përmbajtje bakri është 1-2, për sistemin Mirena 0,2-0,5. Kështu, ky sistem hormonal është metoda më e mirë e kontracepsionit intrauterin.

Futja e një kontraceptivi

Pajisja intrauterine vendoset pas një aborti ose heqjes së një të vjetri, 1,5-2 muaj pas lindjes së një fëmije ose gjashtë muaj pas një seksioni cezarian. Para kësaj, pacienti ekzaminohet, duke i kushtuar vëmendje shenjave të infeksionit.

Pas 7 ditësh, gruaja viziton gjinekologun. Nëse gjithçka shkoi mirë, ajo duhet të vizitojë një mjek të paktën një herë në 6 muaj.

Kontraceptivi hiqet me kërkesë të pacientit, me zhvillimin e komplikimeve ose në përfundim të periudhës së përdorimit, duke tërhequr "antenat". Nëse "antenat" prishen, heqja kryhet në spital. Ndodh që spiralja të rritet në trashësinë e miometrit. Nëse një grua nuk ka ankesa, ajo nuk hiqet dhe gruaja këshillohet të përdorë metoda të tjera mbrojtjeje.

Komplikimet dhe kundërindikacionet

Komplikimet e mundshme:

perforimi i miometrit (1 rast për 5000 injeksione);
sindromi i dhimbjes;
çështje të përgjakshme;
sëmundjet infektive.

Nëse keni dhimbje të forta në bark, ndjesi ngërçesh me gjakderdhje, menstruacione të rënda, temperaturë, rrjedhje të forta, "rënie" nga spiralja, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Futja e spirales është absolutisht kundërindikuar në shtatzëni, infeksion ose tumore të organeve gjenitale. Është më mirë të mos përdoret nëse cikli menstrual është i shqetësuar, ka hiperplazi endometriale, tipare anatomike të organeve gjenitale, sëmundje gjaku, të mëdha, alergji ndaj metaleve, gjendje të rënda shoqëruese. Gratë që nuk kanë lindur mund të përdorin kontracepsionin intrauterin, por rreziku i patologjisë së shtatzënisë në të ardhmen është më i lartë.

Përparësitë e kësaj metode kontracepsioni janë mundësia e përdorimit gjatë laktacionit, mungesa e efekteve anësore të shkaktuara nga estrogjenet dhe më pak ndikim në sistemet e trupit. Disavantazhet - më pak efikasitet dhe mundësia e metroragjisë.

Kontraceptivë dhe implante të injektueshme

Kjo metodë përdoret për mbrojtje afatgjatë kundër shtatzënisë së padëshiruar. Përdoret preparati Depo-Provera, i cili përmban vetëm përbërësin progestogjen, ai injektohet në muskul 1 herë në tremujor. Indeksi i perlave 1.2.

Përfitimet e kontracepsionit me injeksion:

efikasitet mjaft i lartë;
kohëzgjatja e veprimit;
tolerancë e mirë;
nuk ka nevojë për pilula të përditshme;
ju mund të merrni ilaçin për fibroidet e mitrës dhe kundërindikacionet e tjera për ilaçet me një përbërës estrogjen.

Disavantazhet e metodës: aftësia për të mbetur shtatzënë rikthehet vetëm pas 6 muajsh - 2 vjet pas injektimit të fundit; një tendencë për zhvillimin e gjakderdhjes së mitrës dhe më pas për ndërprerjen e plotë të tyre.

Kjo metodë rekomandohet për gratë që kanë nevojë për kontracepsion afatgjatë (i cili megjithatë është i kthyeshëm), gjatë ushqyerjes me gji, me kundërindikacione ndaj barnave estrogjenike, si dhe për pacientët që nuk duan të marrin forma ditore të tabletave.

Sipas të njëjtave indikacione, është e mundur të instalohet ilaçi i implantueshëm Norplant, i cili është 6 kapsula të vogla. Qepen me anestezi lokale nën lëkurën e parakrahut, efekti zhvillohet gjatë ditës së parë dhe zgjat deri në 5 vjet. Indeksi i Pearl është 0.2-1.6.

metodat penguese të kontracepsionit

Një nga avantazhet e metodave penguese është mbrojtja nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Prandaj, ato shpërndahen gjerësisht. Ato ndahen në metoda kimike dhe mekanike të kontracepsionit.

Metodat kimike

Spermicidet janë substanca që vrasin spermën. Indeksi i tyre Pearl është 6-20. Droga të tilla prodhohen në formën e tabletave vaginale, supozitorëve, kremrave, shkumave. Format e ngurta (qirinj, filma, tableta vaginale) futen në vaginë 20 minuta para marrëdhënies seksuale në mënyrë që të kenë kohë për t'u tretur. Shkuma, xheli, kremi veprojnë menjëherë pas aplikimit. Me koitus të përsëritur, është e nevojshme të rifuten agjentë spermicidë.

Mjetet më të zakonshme janë Pharmatex dhe Patentex Oval. Spermicidet rrisin pak mbrojtjen nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme, pasi ato kanë një efekt baktericid. Megjithatë, ato rrisin përshkueshmërinë e mureve vaginale, gjë që rrit mundësinë e infektimit me HIV.

Përparësitë e metodave kimike të kontracepsionit janë kohëzgjatja e shkurtër e veprimit të tyre dhe mungesa e efekteve sistemike, toleranca e mirë dhe mbrojtja nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Disavantazhet që kufizojnë ndjeshëm përdorimin e barnave të tilla përfshijnë efikasitetin e ulët, rrezikun e alergjive (djegie, kruajtje në vaginë), si dhe lidhjen e drejtpërdrejtë të përdorimit me koitusin.

Metodat mekanike të kontracepsionit

Metoda të tilla mbajnë spermatozoidet, duke krijuar një pengesë mekanike në rrugën e tyre drejt mitrës.

Më të zakonshmet janë prezervativët. Ato janë për burra dhe për gra. Meshkujt duhet të vishen gjatë ereksionit. Prezervativët e femrave përbëhen nga dy unaza të lidhura me një shtresë lateksi duke formuar një cilindër të mbyllur në njërin skaj. Njëra unazë vihet në qafë dhe tjetra nxirret jashtë.

Indeksi Pearl për prezervativët varion nga 4 në 20. Për të maksimizuar efektivitetin e tyre, duhet t'i përdorni këto aksesorë në mënyrë korrekte: mos përdorni lubrifikantë me bazë vaji, mos ripërdorni prezervativin, shmangni veprimet e zgjatura intensive gjatë të cilave lateksi mund të thyhet dhe paguani kushtojini vëmendje datës së skadencës dhe kushteve të ruajtjes së kontraceptivit.

Prezervativët ofrojnë mbrojtje adekuate kundër sëmundjeve seksualisht të transmetueshme, por nuk mbrojnë plotësisht kundër infeksionit të sifilizit dhe disa sëmundjeve virale të shkaktuara nga lëkura.

Ky lloj kontracepsioni është më i indikuar për gratë me marrëdhënie seksuale të rralla ose të parregullta.

Cila metodë kontracepsioni të zgjidhni për mbrojtjen më të plotë kundër shtatzënisë dhe sëmundjeve seksualisht të transmetueshme? Në këtë rast, rekomandohet një metodë e kombinuar - marrja e kontraceptivëve hormonalë dhe përdorimi i prezervativit.

Diafragmat dhe kapakët vaginale nuk përdoren gjerësisht. Këto pajisje vendosen në qafën e mitrës para marrëdhënies seksuale dhe hiqen 6 orë pas saj. Zakonisht ato përdoren së bashku me spermicide. Ato lahen, thahen, ruhen në një vend të thatë dhe ripërdoren nëse është e nevojshme. Përdorimi i këtyre mjeteve kërkon trajnim. Ato nuk përdoren për deformimin e qafës, vaginës, sëmundjet inflamatore të organeve gjenitale. Avantazhi i padyshimtë i pajisjeve të tilla është përdorimi i tyre i ripërdorshëm dhe kostoja e ulët.

Metodat mekanike të kontracepsionit kanë këto përparësi: siguri, mbrojtje ndaj sëmundjeve seksualisht të transmetueshme (për prezervativët). Disavantazhet që lidhen me efektin e pamjaftueshëm dhe lidhjen midis aplikimit dhe koitusit.

Mënyrat Natyrore

Metodat natyrale përfshijnë abstenimin nga marrëdhëniet seksuale në ditët afër ovulacionit. Indeksi Pearl arrin në 40. Për të përcaktuar periudhën pjellore ("të rrezikshme"), përdoren metodat e mëposhtme:

kalendar;
matja e temperaturës në rektum;
ekzaminimi i mukusit të qafës së mitrës;
simptomattermike.

Metoda kalendarike e kontracepsionit

Përdoret vetëm te femrat me cikël të rregullt. Besohet se ovulacioni ndodh në ditën e 12-16 të ciklit me një kohëzgjatje prej 28 ditësh, qeliza e spermës jeton 4 ditë, qeliza vezë - 1 ditë. Prandaj, periudha "e rrezikshme" zgjat nga 8 deri në 17 ditë. Këto ditë ju duhet të përdorni metoda të tjera mbrojtjeje.

Çfarë është kontracepsioni natyror, do të përpiqem të jap një shpjegim të arritshëm. Kontracepsioni është parandalimi i shtatzënisë. Mund të kryhet me metoda dhe metoda të ndryshme kimike, mekanike dhe kontraceptivë, ndër të cilët më të zakonshmet janë prezervativët, mbulesat e mitrës dhe kontraceptivët oralë.

Çdo person që hyn në kohën e aktivitetit seksual fillon të mendojë për metodat e mbrojtjes, domethënë opsionet e kontracepsionit. Në këtë epokë teknologjike, mendjet shkencore kanë gjetur shumë mënyra dhe opsione për të parandaluar rrezikun e shtatzënisë dhe viruset dhe sëmundjet e padëshiruara.

E thënë thjesht, ka shumë lloje të kontracepsionit, përkatësisht:

kontracepsioni natyral;
kontracepsioni duke përdorur barriera të ndryshme ose kontracepsion mekanik;
metoda hormonale kontraceptive;
nëngrupet kimike të kontracepsionit;
Ndërhyrja kirurgjikale si një metodë mbrojtjeje.

Natyrisht, çdo lloj nga kjo listë ka të mirat dhe të këqijat e veta. Përveç kësaj, asnjëra prej tyre nuk jep garanci 100% dhe mbrojtje kundër shtatzënisë apo mundësinë e prekjes nga ndonjë sëmundje apo virus.

Le të flasim për llojin e parë të kontracepsionit - kontracepsionin natyral për gratë.

Thelbi kryesor i kësaj metode të mbrojtjes është të refuzoni të bëni seks në ditët më "të rrezikshme" për gratë. Kjo do të thotë, gjatë periudhës kur trupi është tashmë gati për fekondim - në ditët e ovulacionit të vezës femërore. Kjo, si rregull, kërkon jo vetëm shumë guxim, por edhe një sasi të caktuar vullneti. Dhe gjithashtu duhet të jeni në gjendje të llogaritni me kujdes ditët e mundshme "të rrezikshme" femërore të ovulacionit të vezës.

Cilat janë mënyrat për të llogaritur kur mund të praktikoni dhe kur nuk mundeni?
Si të llogariten këto ditë fatkeqe?
Si të shmangni shtatzëninë pa kontroll të lindjes?

Këtu janë disa mënyra që me siguri do t'ju vijnë në ndihmë.

1. Metoda e qafës së mitrës (metoda e faturimit)

Përcaktimi i ditëve të ovulacionit vjen nga vëzhgimet e densitetit të sekrecioneve nga organet gjenitale femërore. Si të thuash, një grua llogarit se në cilat ditë bëhen më të trasha në të. Kjo metodë është statistikisht e besueshme me rreth 85%.

2. Metoda kalendarike

Një grua llogarit ovulimin e vezës së saj sipas kalendarit. Zbrisni 18 ditë nga cikli më i shkurtër menstrual, duke filluar kështu ovulacionin. Dhe nga cikli më i gjatë menstrual zbriten 11 ditë, duke marrë kështu fundin e ovulacionit. Kjo metodë është e papërshtatshme, sepse para se të filloni ta përdorni, duhet të llogaritni dhe monitoroni rreptësisht menstruacionet për një vit të tërë, në mënyrë që të mund të përcaktoni ciklin menstrual më të gjatë dhe më të shkurtër të grave. Gjithashtu, kjo metodë konsiderohet më e pabesueshme, pasi trupi femëror është shumë i paparashikueshëm. Mund të dështojë lehtësisht edhe për shkak të ndryshimeve në trupin e gruas si pasojë e tensionit nervor primitiv.

3. Metoda e matjes së temperaturës së trupit të femrës nga brenda

Një vajzë që zgjedh këtë metodë duhet të matë çdo mëngjes temperaturën e saj bazale për të përcaktuar se kur bie (që do të thotë se ovulacioni do të fillojë brenda dy ditësh). Dhe vini re kur ajo është e ngritur (zakonisht zgjat disa ditë, ndërsa vetë ovulimi i vezës së femrës zgjat). Është e nevojshme të futni të dhënat në kalendar në mënyrë që të mos gaboheni në të ardhmen në llogaritjen e gabuar të "këtyre" ditëve. Kjo metodë konsiderohet gjerësisht më e besueshme (me rreth 84 përqind).

4. Periudha e laktacionit

Metoda më produktive e kontracepsionit natyror është metoda e laktacionit. Kjo do të thotë, besohet se një grua nuk ka gjasa të mbetet shtatzënë gjatë laktacionit ose thjesht kur ajo ushqen me gji një fëmijë të vogël pas lindjes. Kjo metodë është konfirmuar nga kërkimet shkencore. Por megjithatë, gjithashtu nuk ka një garanci 100% të një rezultati pozitiv të marrëdhënieve seksuale, pasi është pothuajse e pamundur të parashikohet saktësisht se kur do të normalizohet cikli i një gruaje.

5. Marrëdhëniet seksuale të ndërprera në kohë

Duke zgjedhur këtë metodë si metodë kontracepsioni, e gjithë përgjegjësia bie tërësisht mbi supet e mashkullit. Meqenëse duhet shumë vullnet dhe përqendrim për të ndaluar veten në kohë dhe për të nxjerrë organin seksual nga një grua disa sekonda para ejakulimit. Natyrisht, nuk duhet harruar se me këtë metodë kontracepsioni duhet pasur kujdes të madh për higjienën personale çdo herë: domethënë, mos harroni të lani dhe sterilizoni organet gjenitale të një gruaje dhe një burri. Sepse kjo metodë gjithashtu nuk i mbron partnerët seksualë nga infeksioni me ndonjë sëmundje virale ose kërpudhat seksualisht të transmetueshme. Vlen të shtohet se kjo metodë e mbrojtjes natyrale nga shtatzënia ka pasoja shumë të mëdha për trupin tuaj, përkatësisht çrregullime në sistemin nervor qendror. Si rezultat i përdorimit të vazhdueshëm të tij, mund të shfaqen neuroza, mund të ndodhin prishje, madje edhe përkeqësim i ereksionit deri në vetë impotencë. Kjo metodë kontracepsioni nuk rekomandohet nëse nuk jeni të sigurt se partneri juaj seksual është plotësisht i aftë të kontrollojë veten. Besueshmëria e kësaj metode pas studimeve të gjata është deri në 80 për qind.

Pasi të keni shqyrtuar dhe analizuar metodat e kontracepsionit natyror, vlen të përmendet se ato janë efektive vetëm nëse jeni plotësisht të sigurt në partnerin tuaj, si dhe në besnikërinë dhe shëndetin e tij.

Kontracepsioni natyral (biologjik) është një nga metodat më të sigurta të kontracepsionit për shëndetin e gruas, por jo shumë efektive. Edhe kur zbatohen siç duhet, këto metoda nuk janë shumë të besueshme.

Kontracepsioni natyror bazohet në vëzhgimet e shenjave fiziologjike që bëjnë të mundur identifikimin e rasteve kur një grua është pjellore (pjellore) dhe kur ajo nuk është pjellore (infertile). Qëllimi kryesor i kësaj metode është të përcaktojë periudhën kur aftësia për të fekonduar është më e larta.

Shumë çifte mund të përdorin metoda natyrale kontraceptive: kur një grua nuk mund të përdorë metoda të tjera; nëse një grua ka një cikël të rregullt menstrual; çifte që mund të refuzojnë marrëdhëniet intime në ditë të caktuara të ciklit; kur metodat e tjera të mbrojtjes nuk janë të disponueshme.

Kontracepsioni natyral ka një sërë përparësish: nuk ka efekte anësore; falas; marrin pjesë të dy partnerët, gjë që ndihmon në forcimin e marrëdhënieve në një çift; mund të përdoret për të planifikuar shtatzëninë; për disa çifte, më shumë kënaqësi pas abstinencës në ditët e rrezikshme.

Kontracepsioni natyral ka këto disavantazhe: shtatzënia në pothuajse 50% të rasteve; nuk mbron nga infeksionet seksualisht të transmetueshme; vështirësi në identifikimin e ditëve të rrezikshme, veçanërisht për gratë me një cikël jo të përhershëm; kërkohet deri në tre muaj mësim dhe këshillim; tensioni shpesh lind për shkak të pasigurisë në lidhje me efektivitetin e metodave të përdorura; mirë, etj.

Kontracepsioni natyral përfshin: abstinencën seksuale, ndërprerjen e koitusit, metodën kalendarike, metodën e temperaturës, metodën e qafës së mitrës, metodën simptomatike.

Nëse keni nevojë për një metodë të besueshme kontracepsioni, nëse keni kundërindikacione për përdorimin e barnave hormonale, nëse jeni të tronditur që spiralja nuk e pengon ngjizjen, por çon vetëm në mini-aborte ultra të hershme çdo muaj, nëse e dini se spiralja mund të çojë në infertilitet dhe ju dëshironi të keni fëmijë në të ardhmen, nëse burri juaj nuk dëshiron ose nuk mund të përdorë prezervativë, nëse nuk dëshironi të përdorni ilaçe hormonale gjatë ushqyerjes me gji, nëse tabletat vaginale ose kalendari / temperatura nuk janë të përshtatshme për ju për shkak të metodave shumë të pasigurisë për numërimin e ditëve, atëherë kjo metodë është vetëm për ju.

Pak njerëz dinë për këtë metodë kontracepsioni. metoda e qafës së mitrës- Kjo është një metodë për përcaktimin e fazës pjellore nga ndryshimet në natyrën e mukusit të qafës së mitrës.
Metoda bazohet në faktin se para dhe gjatë ovulacionit një grua ndryshon natyrën e sekrecioneve vaginale. Këto ndryshime janë qartë të dukshme nëse e dini se çfarë po ndodh. Por për ta kuptuar atë, do t'ju duhet të kaloni një ose dy muaj në matjen ditore të temperaturës bazale dhe krahasimin e ndryshimeve në këtë temperaturë me ndryshimet në shkarkim. Por pastaj për shumë vite mund të jetoni të lumtur përgjithmonë. Më vonë do të shkruaj se çfarë të bëni nëse jeni duke ushqyer me gji dhe cikli nuk është rikuperuar ende, por për këtë ju duhet të dini ende teorinë:

1. Veza pas ovulacionit jeton jo më shumë se 48 orë, nëse fekondimi nuk ka ndodhur, prandaj, dy ditë pas ovulacionit dhe deri në menstruacione, është e pamundur të mbetesh shtatzënë (nëse një grua ka mbetur shtatzënë në ditën e 25-të të ciklit, kjo do të thotë vetëm se ovulimi i saj ishte vonuar dhe nuk ndodhi në datën 14 dhe në ditën e 25-të). Gjëja e parë që jep metoda e kontrollit natyror është se një grua sheh: ovulimi ndodh ose vonohet, ose do të ndodhë më herët.

2. Spermatozoidet pas izolimit mund të jetojnë deri në 5-6 ditë, por vetëm në lëngun pjellor të qafës së mitrës, i cili lirohet nga një grua pak para dhe gjatë ovulacionit (zakonisht ky është mesi i ciklit). Në fillim dhe në fund të ciklit, ky lëng mungon dhe spermatozoidet vdesin brenda pak orësh. Gjëja e dytë që jep metoda është se një grua e di saktësisht se në cilën ditë para ovulacionit duhet të fillojë kontracepsionin ose të mos kryejë marrëdhënie seksuale nëse nuk dëshiron të mbetet shtatzënë.

Pra, vetëm disa ditë në mes të ciklit duhen mbrojtur dhe këto ditë dihen saktësisht.

Dy muajt e parë do t'ju duhet të vizatoni një grafik të temperaturës. Temperatura bazale matet në mëngjes pa u ngritur nga shtrati, mundësisht në të njëjtën kohë, mundësisht në vaginë (gjëja kryesore është të mos bini në gjumë me një termometër :-) Gjatë menstruacioneve, është e panevojshme të matet temperatura.

Përveç temperaturës suaj bazale, do t'ju duhet të regjistroni nën grafik ndryshimet në sekrecionet vaginale gjatë ciklit. Si kjo:

Unë deshifroj:

1. e thatë - kur nuk ka rrjedhje ose janë shumë të vogla, spermatozoidet në një mjedis të tillë vdesin menjëherë.

Disa gra nuk kanë kurrë "thatë", menjëherë pas menstruacioneve dhe pas ovulacionit deri në menstruacionet e ardhshme - lloji i dytë i shkarkimit:

2. sekrecione ngjitëse - të bardha, në sasi të vogla, jo viskoze, nëse përpiqeni t'i shtrini midis gishtërinjve, pikat në formë tuberkulash të bardha mbeten në majë të gishtave. Ky është shkarkim jopjellor, spermatozoidet vdesin brenda disa orësh dhe ka ende disa ditë para ovulacionit.

Gjëja kryesore është të mos humbisni kur shkarkimi ngjitës fillon të kthehet në formën e mëposhtme:

3. i ujshëm (ose kremoz) - transparent si uji ose i bardhë si qumështi shumë i holluar, plotësisht i lëngshëm dhe për disa më shumë si një krem i lëngshëm duarsh. Ky është tashmë shkarkimi fetal, në të cilin spermatozoidet mund të presin pesë ditë para ovulacionit.

4. “Unë. b." - në ditën ose në ditën e ovulacionit, shfaqet shkarkimi, i ngjashëm me të bardhën e vezës, shkarkimi bëhet i trashë, viskoz (i shtrirë midis gishtërinjve), i tejdukshëm, ka shumë prej tyre. Shumë gra kanë një rrjedhje të tillë, të paktën 1 ditë, për disa është 2, 3 ditë. Kjo kohë është më e favorshme për konceptim. Disa femra nuk kanë fare “proteina”, por thjesht sasia e sekrecioneve ujore rritet shumë. Ndodh gjithashtu që shkarkimi të shfaqet vetëm në qafën e mitrës dhe pothuajse nuk del jashtë. Në këtë rast, ato mund të merren direkt nga qafa me dy gishta me thonj të prerë. (Duhet të mbani mend gjithashtu se sperma mund të shtrembërojë shumë natyrën e shkarkimit, mos i ngatërroni mbetjet e spermës me lëngun e fetusit).

Në ditën e ovulacionit (dita e fundit e sasisë më të madhe të shkarkimit), temperatura bazale nuk rritet ende, dhe për shumë prej tyre bie edhe me një të dhjetën e shkallës - temperatura më e ulët për ciklin (grafiku kthehet poshtë) .

Sapo të ketë ndodhur ovulacioni, shkarkimi përsëri bëhet ngjitës ose zhduket fare, dhe temperatura rritet me rreth 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur (rreth 37 ^ C, por jo më e ulët se 36,8) deri në fund të ciklit, domethënë rreth 16 ditë të tjera. Pas ovulacionit, mund të mbeteni shtatzënë edhe për 48 orë të tjera, megjithëse nuk ka më lëng fetal, por ka një vezë në mitër, tek e cila spermatozoa mund të arrijë më shpejt sesa të vdesë.

Nëse trupi reagon ngadalë ndaj progesteronit, atëherë pas ovulacionit temperatura rritet ngadalë dhe arrin 37 gradë tre deri në katër ditë pas ovulacionit, POR nuk ka ulje të temperaturës gjatë këtyre 4 ditëve. Në këtë rast, megjithatë, periudha infertile fillon 2 ditë pas ovulacionit, dhe jo 2 ditë pas temperaturës më të lartë. Nëse temperatura nuk rritet, atëherë ovulacioni nuk ka ndodhur, atëherë ose do të ndodhë më vonë (në këtë rast, modeli i shkarkimit do të përsëritet) ose ky cikël do të jetë jo ovulues (dhe kjo ndodh).

Pra, duhet të jeni të mbrojtur ose të mos keni kontakt seksual:

Duke filluar nga dita kur shkarkimi ngjitës kthehet në krem, dhe për një besueshmëri edhe më të madhe - një ditë para shfaqjes së shkarkimit kremoz (nëse cikli është i rregullt, ato do të shfaqen në një ditë të caktuar të ciklit, nëse janë të parregullta, atëherë - kur " e thatë" kthehet në "ngjitëse". Nëse, por nuk keni një gjendje "të thatë", atëherë - kur sasia e sekrecioneve ngjitëse fillon të rritet).

Mbarimi në ditën e tretë pas ovulacionit - kur shkarkimi zvogëlohet, dhe temperatura bazale e ditës së dytë mbahet në një nivel të lartë.

Për ta bërë këtë, duhet të vëzhgoni shkarkimin tuaj dhe të matni temperaturën për 5 ditë të mesit të ciklit: duke filluar nga dita e shkarkimit më të madh - e bardha e vezës ose shumë e fortë me ujë (mund të filloni të matni më herët nëse dyshoni për natyrën e shkarkimit tuaj) dhe tre ditë pas uljes/ndërprerjes së sekrecioneve për t'u siguruar që ka ndodhur ovulimi dhe temperatura nuk ulet për tre ditë rresht.

Kur ushqehet me gji

Derisa të rikthehet cikli, nuk ka kuptim matja e temperaturës. Pas lindjes, kur gjakderdhja ndalon, vëzhgoni veten për ~ 2 javë. Nëse brenda 2 javësh nuk ka shkarkim ("të thatë") ose ato janë ngjitëse, nuk mund të mbroheni. Por ndonjëherë do të vëzhgoni manifestime individuale - një lëng ngjitës mund të bëhet i holluar me ujë ose "i thatë" do të kthehet në "ngjitës". Në opsionin e parë, mund ta konsideroni veten të sigurt 4 ditë pas zhdukjes së lëngut ujor, në opsionin e dytë - 2 ditë pas zhdukjes së ngjitësit. Dhe kështu me radhë deri në shfaqjen e menstruacioneve të para. Mund të ndodhë që një lëng ngjitës të shfaqet dhe të qëndrojë për të paktën 2 javë, më pas konsiderojeni këtë një version të ri të infertilitetit tuaj, deri në shfaqjen e një lëngu të holluar me ujë. (Dhe mbani mend se në ditën e marrëdhënies, mbetjet e spermës mund të shtrembërojnë pamjen - mos i ngatërroni ato me lëngun e fetusit). Një numër i vogël i grave që ushqehen me gji kanë sekrecione që janë vazhdimisht "ujore" dhe jo ngjitëse. Në këtë rast, rekomandohet të mbroni gjatë gjithë kohës derisa të rikthehet cikli.

Shenja shtesë (jo të gjitha gratë i kanë) të ovulacionit - një dhimbje e lehtë prerjeje në pjesën e poshtme të barkut (mund të ndihet vetëm me një mbledhje të mprehtë), rrjedhje e vogël kafe e përgjakshme.

Në sëmundje/ftohje, kur temperatura e përgjithshme e trupit rritet, rritet edhe temperatura bazale, dhe nëse kjo ndodh në mes të ciklit, është e vështirë të përcaktohet nëse ka ndodhur ovulimi apo jo. Në këtë rast, pas rikuperimit, rekomandohet të prisni tre ditë për të matur temperaturën e trupit (duhet të jetë 36.6), dhe të monitoroni bazën (rreth 37 gradë për tre ditë rresht).

Ka shenja të tjera të ovulacionit, ato nuk përdoren në metodën e mësipërme, por ndoshta do t'ju vijnë në ndihmë nëse cikli është shumë i parregullt ose disa probleme gjinekologjike:

1. ka një test për përcaktimin e glukozës në urinë, një shirit letre që ndryshon ngjyrën në varësi të sasisë së glukozës. Në zonën e ditës së ovulacionit, sasia e glukozës në përbërjen e lëngut të qafës së mitrës rritet, shiriti, nëse ky lëng hidhet mbi të, fillon të ndryshojë ngjyrën dy deri në tre ditë para ovulacionit dhe ndalon së ndryshuari. ngjyra dy deri në tre ditë pas ovulacionit. Ngjyra më e ngopur e shiritit fitohet në ditën e ovulacionit;

2. Gjatë periudhës së ovulacionit qafa e mitrës hapet dhe bëhet e butë dhe menjëherë pas ovulacionit mbyllet (te femrat që kanë lindur një boshllëk i vogël) dhe bëhet i fortë.

Shënim: nëse nuk keni kontakt seksual në ditë "të rrezikshme", atëherë besueshmëria e metodës është shumë e lartë - 98%. Nëse prezervativët përdoren në ditë të rrezikshme, atëherë besueshmëria e metodës do të jetë e barabartë me besueshmërinë e mbrojtjes me prezervativ.