Si mbipesha ndikon në gjëndrën tiroide. Cilat sëmundje të gjëndrës tiroide çojnë në shtimin e peshës, mënyra për të humbur peshë në kushte të tilla. Diagnoza dhe trajtimi i hipotiroidizmit

1. Diagnoza e hipotiroidizmit

Sa më shpejt të zbuloni se çfarë keni hypothyroidism, aq më pak peshë përfundimisht do të shtypni!

Tre arsye pse ju duhet të mbroni shëndetin tuaj paraprakisht:

01. Kur filloni hipotiroidizmin, ose edhe më parë - kur TSH (hormoni stimulues i tiroides) është ngritur mbi normalen, metabolizmi juaj mund të ngadalësohet. Kjo do të thotë që ju hani më pak, dhe pesha e tepërt vazhdon të rritet.

02. Meqenëse hipotiroidizmi gjithashtu mund t’ju \u200b\u200bbëjë të lodhur dhe jo të shëndetshëm, ju filloni të jeni dembel, ekziston një gjendje e vazhdueshme e përgjumur që ndërhyn në të qenit zgjuar dhe bashkëveprues në mënyrë efektive me botën e jashtme. Përfundim: metabolizmi zvogëlohet edhe më shumë.

03. Dhe kur jemi të lodhur, nganjëherë hamë - kryesisht karbohidrate - në përpjekje për të luftuar lodhjen. Dhe një tepricë e karbohidrateve veçanërisht të shpejta në dietë, përsëri, çon në shtim të peshës.

këshillë... Diagnostifikoni hipotiroidizmin. Konsultohuni me një profesionist me përvojë të kujdesit shëndetësor.

2. Aktiviteti fizik

Për shumë pacientë me sëmundje tiroide, kufizimi i kalorive thjesht nuk është i mjaftueshëm për të nxitur humbje peshe. Kjo është arsyeja pse "planet dietë" të njohura që nuk kërkojnë ushtrime mund të mos funksionojnë.

Në mënyrë që të shpejtoni metabolizmin tuaj, ose ta bëni atë më efikas, para së gjithash keni nevojë për ushtrime, sepse ndihmon në djegien e kalorive dhe yndyrës, e cila nga ana e saj ul nivelin e insulinës, rrit metabolizmin në pushim dhe ndihmon në luftimin e pabarazive të hormoneve. : leptin, insulinë dhe hormonin e rritjes.

Sidoqoftë, për të humbur peshë, duhet të bëni më shumë ushtrime fizike sesa rekomandohet. Sipas ekspertëve, njerëzit e shëndetshëm me peshë normale kanë nevojë për 60 minuta aktivitet fizik në ditë për të ruajtur formën e tyre normale dhe për të parandaluar shtimin e tepërt të peshës.

Në të njëjtën kohë, gjysma prej nesh nuk është as fizikisht aktiv për 30 minuta në ditë, dhe vetëm një në katër është në të vërtetë aktiv për 30 minuta ose më shumë. Puna ulur ndërhyn me shumicën.

këshillë... Getohu dhe fillo të lëvizësh më shumë!

3.Kuptimet e gabuara rreth hipertiroidizmit

Hipertiroidizmi nuk është i barabartë me humbjen e peshës. Në fakt, përqindja e personave me hipertiroidizëm, përkundrazi, fiton peshë... Pse po ndodh kjo nuk është plotësisht e qartë. Ndoshta uria është shkaku i konsumit të tepërt të kalorive. Ose, dëmtimi endokrin mund të shkaktohet nga tretja e dobët, rezistenca ndaj insulinës ose problemet me hormonin adrenalinë.

Gjithashtu, shtimi i peshës me hipertiroidizëm mund të shkaktohet nga ilaçet e marra për trajtimin e gjëndrës tiroide.

këshillë... Studioni simptomat e hipotiroidizmit dhe hipertiroidizmit.

4. Arsyet e fshehura për "pilula" të shtimit të peshës

Disa ilaçe të përdorura për të trajtuar gjëndër tiroidemund të shkaktojë shtim të peshës:

Për shembull...

Ilaçet antitireoide për trajtimin e DTG dhe hipertiroidizmit / tirotoksikozës.

Beta bllokues (shpesh jepet kur trajtoni hipertireozën).

Ilaçet anti-inflamatore steroide (p.sh., prednisoni).

Estrogjeni dhe progesteroni janë të pavarur nga njëri-tjetri, ose së bashku në një "pilulë".

Disa antidepresantë, veçanërisht Prozac, Paxil dhe Zoloft.

Stabilizuesit e humorit dhe antikonvulsantët, si ato të përdorura për çrregullimin bipolar, përfshirë litiumin, valproatin (Depakote) dhe karbamazepinën (Tegretol).

këshillë... Nëse jeni duke marrë një nga këto ilaçe dhe po fitoni peshë, bisedoni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja dhe gjithashtu shqyrtoni alternativat e mundshme.

5. Terapia radioiodine (RIT)

Deklaratat e mjekëve që thonë se ata mund të kurojnë disi hipotiroidizmin dhe hipertiroidizmin me ndihmën e terapisë radioiodine nuk janë të vërteta.

E vërteta është se shumica e pacientëve me RIT zhvillojnë komplikime nga hipotiroidizmi dhe shumë prej tyre fitojnë peshë. Disa studime kanë treguar që më shumë sesa dyfishimi, deri në 85% të pacientëve, fituan peshë pas RIT, dhe me këtë pati një rritje dramatike në peshë midis pacientëve me hipertiroidë që kishin terapi RIT.

këshillë... Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për opsionet e tjera, sepse jodi radioaktiv nuk është trajtimi i vetëm për hipertiroidizmin.

6. Whatfarë lloj aktiviteti fizik është më mirë të zgjidhni?

Nëse keni forcë dhe kohë vetëm për një lloj stërvitje, cila është më mirë të zgjidhni? Për të rritur forcën dhe masën e muskujve apo ushtrimin aerobik? Në mënyrë ideale, duhet t’i bëni të dy.

Nëse jeni në kohë të shkurtër, zgjedhni trajnimin për forcën. Pse preferohet trainimi i forcës?

Theështja është, kur ndërtoni muskuj, ju i jepni trupit tuaj mundësinë për të djegur më shumë kalori, edhe kur nuk ushtroheni. Një kilogram yndyrë djeg vetëm rreth 13-22 kalori çdo ditë, ndërsa një kilogram muskul mund të djegë deri në 130 kalori në ditë. Fitimi i muskujve nënkupton djegien e më shumë kalorive gjatë një periudhe kohe.

07. Uji dhe fibra

A po pini ujë të mjaftueshëm? Uji është shumë i mirë për të ndihmuar në shpejtimin e metabolizmit tuaj. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e oreksit, lehtësimin e puffiness në trup, të ndihmojë në bloating, dhe përmirësimin e tretjes.

Sa fibër po fitoni?

Marrja e sasisë së duhur të fibrave është një nga rregullat themelore për njerëzit me probleme tiroide nëse dëshironi të humbni peshë. Fibra është e mirë për personat me hipotiroidizëm, të cilët po përpiqen të humbasin peshë, dhe mund të vijnë nga ushqimi dhe si një shtesë dietike.

këshillë... Pini shumë ujë. Hani ushqime të pasura me fibra.

Hormonet tiroide përfshihen në rregullimin e funksioneve të shumta: aktivitetin e trurit, rrahjen e zemrës, traktin e zorrëve dhe metabolizmin. Hipotiroidizmi zakonisht ngadalëson këto procese dhe e vë trupin në gjendje gjumi. Me hipotiroidizëm, shfaqen simptoma të ngjashme me këtë sëmundje, dhe një prej tyre është edhe shtimi në peshë. Cilët janë mekanizmat për zhvillimin e hipotiroidizmit në trup, si mund ta përcaktoni këtë gjendje dhe si mund të zvogëlohen efektet e padëshiruara?

Për çfarë është gjëndra tiroide?

Gjëndra tiroide është një gjëndër e vogël e vendosur në bazën e qafës, përpara trakesë, dhe është thelbësore për funksionimin e shëndetshëm të trupit. Disrregullime të tilla si ulja e funksionit të tiroides (hipotiroidizmi) ose rritja e aktivitetit të tiroides (hipertiroidizmi) mund të ketë pasoja për trurin, rrahjet e zemrës, lëvizshmërinë e zorrëve, funksionimin e veshkave, temperaturën e trupit dhe peshën, e cila bëhet një nga ankesat kryesore tek pacientët. që vuajnë nga kjo sëmundje.

Gjëndra tiroide sekreton dy hormone kryesore: T3 (triiodothyronine), të prodhuara në sasi të vogla, dhe pararendësin e saj joaktiv, T4 (tiroksinë), e cila shndërrohet në bazë të nevojave të trupit. Prodhimi i këtyre hormoneve varet nga hormoni i tretë TSH (hormoni stimulues i tiroides), i cili sekretohet nga gjëndra e hipofizës. Kur nivelet e T3 dhe T4 ulen (hipotiroidizmi), gjëndra e hipofizës lëshon më shumë TSH për t’i stimuluar ato. Kur niveli i T3 dhe T4 është më i lartë, sekretimi i TSH zvogëlohet.

Simptomat e hipotiroidizmit:

Funksioni i tiroides vlerësohet duke testuar gjakun për këto tre hormone. Hipotiroidizmi përcaktohet kur TSH është mbi 4 mU / L në kombinim me një nivel të ulët T4. Trupi duket se është në një gjendje të përgjumur: rrahjet e zemrës janë më të ngadalta, aktiviteti i zorrëve është i zvogëluar, lodhja e prekshme fizike dhe mendore, mungesa e oreksit, por në të njëjtën kohë ekziston një tendencë për të fituar më shumë peshë. Në përgjithësi, hipotiroidizmi prek rreth 10% të popullsisë.

Hipotiroidizmi mund të jetë asimptomatik kur TSH është më i ulët se 4 mU / L në kombinim me një T4 normal. Efektet bëhen jospecifike dhe përgjithësisht të parëndësishme edhe kur TSH mbetet në 10 mU / L. Hipotiroidizmi subklinik (asimptomatik) nuk kërkon domosdoshmërisht trajtim dhe ndodh në një të tretën e pacientëve me hipotiroidizëm.

Në mesin e atyre që vuajnë nga hipotiroidizmi, shpesh ka ankesa për rritje të peshës ose vështirësi për të humbur peshë, duke përfshirë hipotiroidizmin nënklinik dhe kur trajtimi siguron nivele normale të stimulimit të tiroides (TSH). Sa seriozisht ndikojnë këto çrregullime në peshë?

Hipotiroidizmi mund të ketë një efekt të kufizuar në peshë:

Ekziston një lidhje e kundërt midis niveleve të TSH dhe indeksit të masës trupore (BMI). Mesatarisht, BMI rritet me 0.41 kg për m2 për njësi të TSH tek gratë, dhe 0.48 kg për m2 tek burrat, që do të thotë një rritje prej 1 kg për një grua që është e gjatë 165 cm dhe peshon 60 kg. Prandaj, mund të fitoni vetëm disa kilogramë të peshës suaj origjinale nëse niveli juaj i TSH është 5.6

Në fakt, fitimi i peshës shtesë nuk i kalon disa kilogramë, përveç në rastet kur TSH arrin vlera ekstreme. Kjo është pjesërisht për shkak të shfaqjes së edemës. Sidoqoftë, kur trajtimi është i ekuilibruar dhe nivelet e hormoneve bien në nivele normale (TSH është 2.3 mU / L), nuk ka asnjë arsye për të fituar peshë. Nëse akoma fitoni peshë të tepërt, atëherë kjo nuk ka gjasa të shoqërohet me hipotiroidizëm.

Explainsfarë shpjegon ndryshimin domethënës?

Pothuajse një e treta e shpenzimit të energjisë së shpenzuar (REE) kontrollohet nga hormonet tiroide. Në një grup pacientësh hipotiroidi, nivelet e të cilave stimulues tiroide (TSH) ishin mes 0,1 dhe 10 mU / L, REE u ul me 15% 8. Kjo mund të çojë në një rritje të peshës, e cila ndonjëherë vërehet te pacientët.

Hipotiroidizmi gjithashtu mund të stimulojë shtimin e peshës në mënyrë indirekte. Njerëzit fillojnë të ndjehen të lodhur - një tjetër simptomë e sëmundjes - e cila çon në një ulje të aktivitetit të tyre fizik. Njerëz të tjerë, duke e ditur se kanë një sëmundje, bëhen më të shqetësuar dhe kompensojnë siklet me ushqimin.

Ka edhe shkaqe të tjera të mosfunksionimit të tiroides, të cilat zakonisht janë të lidhura me peshën. Përveç ankthit kur zbulohet një sëmundje, njerëzit fillojnë të mendojnë më shumë për peshën e tyre, dhe pa dashur, ata fillojnë të hanë një dietë të pabalancuar.

Më në fund, hipotiroidizmi është më i zakonshëm tek pacientët më të moshuar, pasi shpesh ka një ulje të aktivitetit për shkak të pensionit. Ndodh herë pas here në periudhën pas menopauzës, e cila shkakton pabarazitë hormonale, duke përfshirë edhe shtimin në peshë.

Por jo të gjitha veprimet e hormoneve tiroide janë të njohura mirë. Ndoshta ekziston një marrëdhënie e kundërt: ndryshimet në indin dhjamor, shtimi në peshë, rrit nivelin e hormonit stimulues të tiroides (TSH).

Humbja e peshës është shkaktuar nga hipotiroidizmi:

Humbja e peshës mund t'i atribuohet shumë arsyeve. Pasi të konfirmohet hipotiroidizmi, hapi i parë është të zgjidhni një trajtim që përdor hormonet sintetike T4. Pas 4-6 javësh, ndonjëherë pak më shumë, TSH do të kthehet në normale. Në vetëm disa raste, niveli i hormoneve nuk do të ndryshojë pas trajtimit: ndryshimi i peshës, shtatzënia ose sëmundja.

Disa pacientë ndonjëherë pyesin nëse është e mundur të rritet doza me një urdhër të madhësisë, e cila si rezultat do t'i ndihmojë ata të humbin peshën më shpejt. Por kjo nuk rekomandohet absolutisht për shkak të rrezikut për shëndetin e zemrës. Për të njëjtën arsye, hipotiroidizmi duhet të trajtohet edhe nëse pacienti shqetësohet vetëm për shtimin e peshës.

Hipotiroidizmi nuk kërkon një dietë të veçantë. Një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme e kombinuar me aktivitet të rregullt fizik (3-4 herë në javë) është e mjaftueshme për të humbur ato paund shtesë.

Efektet e hormoneve në aktivitetin jetësor të trupit të njeriut nuk janë në asnjë mënyrë të krahasueshme me madhësinë dhe peshën e gjëndrës endokrine. Gjëndra kryesore që rregullon proceset metabolike në trup - tiroide - është një organ shumë i vogël. Pesha e gjëndrës tiroide varion nga 5 gramë tek të porsalindurit deri në 25-30 gram tek të rriturit. Për më tepër, tek gratë, gjëndra tiroide është gjithmonë më e madhe në vëllim dhe më e rëndë se tek burrat. Përkundër një madhësie të tillë modeste të peshës së gjëndrës tiroide, substancat e prodhuara prej tij mund të ndryshojnë rrënjësisht fatin e një personi, të prishin jo vetëm figurën, por edhe të zvogëlojnë ndjeshëm cilësinë e jetës.

Si ndikon gjëndra tiroide në peshën e një personi?

Gjëndra tiroide prodhon tre lloje të hormoneve:

T 3 - triiodothyronine;
T 4 - tiroksina;
Calcitonin;
Në sasi më të vogla, prodhohen somatostatina dhe serotonina, të cilat ndikojnë gjithashtu në proceset metabolike në trup.

Më të rëndësishmet ndër të gjitha hormonet tiroide janë T3 dhe T4, pasi ato veprojnë si katalizatorë për prishjen e lëndëve ushqyese që hyjnë në trup dhe janë përgjegjës për thithjen e tyre nga trupi.

Nga të gjitha sëmundjet e tiroides, tre grupe kryesore njihen:

normal;
Ulur (hipotiroidizëm);
Rritje (hipertiroidizëm).

Me prodhim normal pesha e tepërt nuk është nga gjëndra tiroide, por nga faktorë krejtësisht të ndryshëm. Para së gjithash - rritja e konsumit të karbohidrateve (pasion për overeating) dhe nga një mënyrë jetese e ulur pasive. Por patologjitë që ndikojnë drejtpërdrejt në ndryshimin e nivelit të gjakut kanë efektin më të drejtpërdrejtë në përbërjen e trupit.

Hipotiroidizmi - duke shkaktuar probleme në peshë

Si ndikon gjëndra tiroide në peshë? Nëse një tepricë e funksionit të tiroides kontribuon në përshpejtimin e metabolizmit - metabolizmin. Të gjitha karbohidratet, proteinat dhe yndyrnat që hyjnë në trup, prishen shpejt, thithen dhe ekskretohen nga trupi, pastaj me një mangësi të T3 dhe T4, vërehet fotografia e kundërt - procesi metabolik në trup ngadalësohet ndjeshëm. Simptomat e para të hipotiroidizmit janë një vonesë në trupin e një sasie të tepërt të lëngjeve - edemë shfaqet në fytyrë, ekstremitete dhe një rritje e peshës së tepërt të paprokukuar nga marrja e tepërt e ushqimit.

Burimi kryesor i marrjes së energjisë është karbohidratet. Me metabolizmin normal, ato prishen dhe konsumohen për të siguruar funksionimin e trupit. Teprica shndërrohet në yndyrë, e cila ruhet si rezervë. Pabarazia midis nevojave të trupit për energji dhe shkallës së asimilimit të lëndëve ushqyese çon në faktin se edhe një sasi e vogël ushqimi e marrë nga pacienti nuk shpenzohet për mirëmbajtjen e proceseve të jetës, por shndërrohet në yndyrna të padobishme. Përveç dëshirës së pacientit, pesha e tij trupore fillon të rritet.

Si të merreni me peshën me sëmundjet e tiroides

Masat e pavarura të një natyre të përgjithshme parandaluese:

Diets;
Ulja e sasisë së ushqimit të konsumuar;
Rritja e aktivitetit fizik me hipotiroidizëm.

Ata jo vetëm që nuk arrijnë një efekt, por mund të jenë të dëmshëm, pasi si rezultat i vetë-mjekimit, një person nuk lufton me kauzën që gjeneron një rritje të vëllimeve të tepërta, por me pasojën e proceseve shumë më të thella në trup. Në këtë kohë, përparimi i një sëmundjeje të rrezikshme është i mundur, manifestimi gradual i simptomave që prekin sistemet jetike, siç është sistemi nervor qendror ose zona gjenitale.

Mjeti më efektiv për t'u marrë me mbipeshë është vizita në kohë tek një endokrinolog. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që kanë kapërcyer linjën dyzetvjeçare në jetë. Kjo kategori përbën deri në 75% të pacientëve me hipotiroidizëm. Pasi të ketë kaluar një test gjaku për përmbajtjen e T3 dhe T4 në të, pacienti menjëherë merr një përgjigje për pyetjen kryesore - në lidhje me nivelin e tyre në gjak. Më tej - përcakton mjeku. Zakonisht është e mjaftueshme për të rregulluar nivelin hormonet tiroide që ndikojnë në peshë,si normalizohet pesha e trupit, përmirësohet mirëqenia e përgjithshme. Në rreth 2/3 e popullsisë, problemet me tiroide janë shkaktuar nga mungesa e jodit të elementit gjurmë në ushqim dhe ujë. Për qëllime profilaktike, rekomandohen përgatitjet që përmbajnë jod, ushqim të pasur me këtë element dhe kripë tryeze të jodizuar dhe fluoriduar artificialisht.

Mosha pas 40 vjetësh pothuajse gjithmonë çon në një ulje të aktivitetit fizik të një personi. Mekanizmat fiziologjikë janë të ndezur që kontribuojnë në depozitimin e indeve dhjamore, një person bëhet yndyrë. Nëse patologjia është mbivendosur në këto ndryshime që lidhen me moshën, shtimi i peshës me i sëmurë gjëndër tiroide është shumë më shpejt. Për të neutralizuar efektin e faktorëve të lidhur me moshën dhe patologjik, është e nevojshme të ndiqni një dietë që kufizon maksimalisht futjen e karbohidrateve në trup.

Baza e një diete të tillë janë ushqimet me proteina. Bollëku i fibrave, vitaminave, mikroelementeve me kalori të ulët, të përmbajtura në ushqimin e freskët të bimëve - perime dhe fruta ndihmon për të përshpejtuar proceset metabolike. Puna e traktit digjestiv është stimuluar - peristaltika e zorrëve është rritur, dhe teprica e ushqimit me tretje të vështirë hiqet nga trupi. Vitaminat veprojnë si katalizatorë. Efekti i tyre në metabolizëm mund të jetë i krahasueshëm me atë të gjëndrës tiroide, por jo t'i zëvendësojë ato.

Vetë-zgjedhja e një diete për të zvogëluar duke qenë mbipeshë për shkak të gjëndrës tiroide gjatë trajtimit të hipotiroidizmit është i dëmshëm dhe i rrezikshëm. Kjo duhet të bëhet nga një nutricionist. Shumë perime dhe fruta përmbajnë sasi të shtuar të elementëve gjurmë dhe acide organike dhe kripëra, të cilat mund të shkaktojnë efekte anësore nëse konsumohen në mënyrë të tepërt - përdhes, kalcifikim dhe formim gurësh në tëmth dhe fshikëz, reagime alergjike.

"Mono-dietat" janë veçanërisht të dëmshme - kur konsumimi i tepërt i ndonjë produkti ofrohet si një ilaç:

kefir;
Molla;
Kernelet e arrave;
Ushqim i pagatuar.

Do dietë duhet të jetë e ekuilibruar, e arsyeshme, e monitoruar nga analizat periodike të përmbajtjes së hormoneve dhe mikroelementeve në gjak dhe urinë. Almostshtë pothuajse e pamundur të sigurohet kjo në shtëpi.

Kurimi i hipotiroidizmit zakonisht nënkupton normalizimin e mirëqenies së pacientit. Kur endokrinologu është i kënaqur me gjendjen e gjëndrës, mbajtja e nivelit optimal varet jo nga ai, por nga pacienti.

Shpesh, mosfunksionimi i gjëndrës tiroide dhe mbipesha kanë marrëdhënie më të drejtpërdrejtë. Pasi të zbuloni nëse ka keqfunksionime në funksionimin e gjëndrës tiroide, mund të vendosni një strategji për trajtimin e peshës së tepërt, zgjedhjen e një diete speciale dhe një kompleks aktivitetesh fizike. Gjëja kryesore është të kuptojmë: a është faji sistemi endokrin për kompletimin e tepërt apo problemi qëndron diku tjetër?

Tiroide dhe mbipeshe

Shumë shpesh pacientët që vuajnë nga mbipesha kanë tendencë t'i atribuojnë problemet e tyre në metabolizëm të pahijshëm, përçarje hormonale dhe një problemi të përgjithshëm në sistemin endokrin, në veçanti, patologjinë e tiroides. Në të vërtetë, disa sëmundje të këtij organi mund të çojnë në devijime në peshën e trupit, si lart dhe poshtë. Por mbipesha, e cila shoqërohet me keqfunksionime në sistemin endokrin, është jashtëzakonisht e rrallë. Në shumicën e rasteve të peshës së tepërt, fajin e tepërt sistematik të tepruar dhe aktiviteti fizik i ulur janë fajtorë.

Para se të filloni të gjitha llojet e dietave të humbjes së peshës, duhet të siguroheni që mbipesha endokrine nuk është shkaku.

Shtë e nevojshme t'i nënshtrohen provimit. Para së gjithash, për të përjashtuar keqfunksionimet e gjëndrës tiroide. Sëmundjet e gjëndrës tiroide ndahen në llojet e mëposhtme:

Pse pesha e tepërt është e lidhur me gjëndrën tiroide në radhë të parë? Ky organ është krijuar për të rregulluar metabolizmin, dhe hormonet që ai sekreton përshpejtojnë proceset metabolike. Gjëndra tiroide, që merr energji nga burime të ndryshme, është përgjegjëse për prishjen e yndyrës dhe thithjen e proteinave dhe karbohidrateve. Kjo energji furnizon të gjitha qelizat në trupin tonë.

Karbohidratet janë karburanti kryesor për trupin. Me mungesë të tyre, trupi fillon të konsumojë yndyrë. Ky është parimi i të gjitha dietave për humbje peshe. Pa konsumimin e karbohidrateve të shpejta, trupi ushqehet me yndyrna, dhe më pas përdoret proteina nga muskujt.

Mund të konkludohet se me sëmundje të caktuara të gjëndrës tiroide, ekziston një pamje e ndryshme për sa i përket peshës së trupit. Pesha gjithashtu mund të largohet lehtë. Dhe nuk mund të jetë gjithmonë i tepërt.

interkoneksioni

Kur hormonet tiroide lëshohen shumë, për shembull, me goiter toksike difuz, metabolizmi përshpejtohet, trupi funksionon dhe përdor të gjitha burimet. Një person mund të hajë shumë, por ai nuk do të jetë në gjendje të përmirësohet.

Me një ulje të funksionit të tiroides, për shembull, me zhvillimin e hipotiroidizmit, hormonet jashtëzakonisht pak lëshohen në gjëndrën tiroide. Ata nuk sigurojnë një metabolizëm normal, prandaj, trupi i njeriut shumë shpejt noton me yndyrë, përveç kësaj, metabolizmi i ujit është i shqetësuar në trup, gjë që gjithashtu çon në edemë të ndryshme.

Gjatë funksionimit normal të organeve, metabolizmi bazë dhe konsumi i energjisë përputhen në mënyrë optimale. Nuk ka asnjë lidhje midis gjëndrës tiroide dhe peshës së tepërt. Mbipesha mund të shkaktohet nga një gjëndër tjetër e keqfunksionuar, ose arsyeja mund të qëndrojë në mungesë të aktivitetit fizik dhe overeating.

Kur ka një problem me peshën në fytyrë, që do të thotë humbje ose fitim i shpejtë i saj, është e nevojshme të normalizohet gjëndra tiroide. Me nivele normale të hormoneve, problemet me mbipeshën do të zhduken. Situata është më e komplikuar me nënpeshë, pasi është e nevojshme të përcaktohet sëmundja që shkakton tirotoksikozë.

Me sekretim të zvogëluar, trajtimi kryhet me një analog sintetik të hormonit tiroide. Ai emërohet nga një endokrinolog. Përzgjedhja e dozës kryhet në mënyrë rigoroze individuale, edhe nëse hipotiroidizmi nuk është shumë i theksuar. Kur doza zgjidhet nga një specialist, është e pamundur të rikuperohet nga hormoni artificial.

Hollimi me sëmundjet e tiroides

Humbja e peshës me një tiroide të sëmurë është një detyrë e vështirë, duhet të jeni të durueshëm dhe të ndiqni me përpikëri recetat e mjekut. Kompleksi përfshin aktivitet të rregullt fizik, respektimin e regjimit ditor dhe kufizime të rënda dietike.

Hipotiroidizmi në një fazë të hershme është shumë i vështirë për t’u identifikuar, pasi çekuilibri hormonal këtu nuk është akoma aq i lehtë për t’u identifikuar. Sidoqoftë, në këtë fazë, proceset metabolike tashmë po ngadalësohen dhe masa e tepërt grumbullohet në mënyrë më aktive.

Kjo sëmundje karakterizohet nga një ndjenjë lodhjeje, apatie, nuk ka forcë për të luajtur sporte, gjë që kërkon frenimin e metabolizmit. Në një situatë të tillë, trupi e kupton se është i lodhur dhe duhet të rimbush rezervat e tij të energjisë, dhe ushqimi me një përqendrim të lartë të karbohidrateve është më i përshtatshmi. Shtë e rëndësishme të shikoni për sëmundje në mënyrë që të zbuloni problemin sa më shpejt që të jetë e mundur.

Humbja e tiroides dhe pesha: si të mos fitoni peshë për shkak të ilaçeve? Ilaçet e mëposhtme që lehtësojnë simptomat e sëmundjes mund të çojnë në shtim të peshës:

kundër depresionit;
medikamente me progesteron dhe estrogjen;
ilaçe me steroide;
ilaçe për hipertiroidizëm;
përgatitjet e PTU.

Duke kuptuar trajtimin e përshkruar, është e domosdoshme që të studiohen plotësisht efektet anësore të farmakologjisë.

Ndonjëherë mjekët mund të sugjerojnë trajtime alternative.

Jodi radioaktiv dhe ushtrimi

Në një numër të madh të pacientëve pas një terapie të tillë, hipotiroidizmi vërehet, përkatësisht, dhe shtimi i peshës trupore. Ky është një efekt anësor i trajtimit. Më shumë se gjysma e pacientëve këtu përballen me problemin e mbipeshes. Ky lloj terapie është alternativa më e mirë për trajtimin e problemeve serioze të tiroides. Sidoqoftë, ata e përdorin atë në raste kaq të vështira kur çështja e humbjes së peshës dhe bukurisë as nuk diskutohet.

Si të humbni peshë në rast të sëmundjes tiroide me ndihmën e edukimit fizik dhe sa intensiv duhet të jetë ngarkesa? Fatkeqësisht, për njerëzit me çrregullime funksionale të sistemit endokrin, një kufizim i thjeshtë i kalorive në hyrje nuk do të jetë i mjaftueshëm. Prandaj, nuk është e mjaftueshme të ndiqni një dietë, duhet të ketë një përfshirje aktive të edukimit fizik në rutinën e përditshme.

Sportet stimulojnë djegien e dhjamit, ulin nivelin e glukozës në gjak, përmirësojnë metabolizmin dhe normalizojnë hormonet e rritjes, insulinën dhe leptinën. Për humbje peshe me hipotiroidizëm, mjekët rekomandojnë të bëni sporte çdo ditë për një orë në fillim.

Gjëndra tiroide është një organ që i përket sistemit endokrin. Gjëndra tiroide është një organ i sekretimit të brendshëm, prodhon hormone specifike, të cilat janë proteina rregulluese të veçanta.

Kjo gjëndër është e vendosur në sipërfaqen anësore të qafës nga 2 deri në 6 unaza kërc në trake, poshtë kërcit tiroide. Shtë një fabrikë aktive, 24/7 e hormoneve. Në këtë drejtim, ajo ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm të jodit, oksigjenit, aminoacideve dhe elementëve të tjerë. Masa e gjëndrës tiroide është nga 20 në 60 g, por mesatarisht 140 - 150 litra gjak kalon përmes saj në ditë!

Si rregullon gjëndra tiroide ruajtjen e yndyrës në trup?

Hormonet tiroide, direkt ose indirekt, ndikojnë në të gjitha proceset biologjike në trupin tonë. Ky është një rregullator i fuqishëm i shkallës së proceseve metabolike. Përveç kësaj, hormoni që rregullon drejtpërdrejt veprimtarinë e gjëndrës tiroide gjithashtu ka një efekt të caktuar në shumë inde të trupit tonë.

Hipotiroidizmi dhe mbipesha

Hipotiroidizmi (hipo do të thotë ulje) është e kundërta e hipertiroidizmit, e cila shfaqet në trup kur përmbajtja e hormoneve tiroide është e ulët.
Hipotiroidizmi shfaqet në 1.5% deri në 2% të grave dhe 0.2% të burrave. Këto çrregullime janë më të shpeshta për shkak të moshës. Deri në 10% të grave mbi 65 vjeç mund të kenë disa shenja të hipotiroidizmit.

Më rrallë, hipotiroidizmi shfaqet tek të rinjtë. Për shembull, hipotiroidizmi te të sapolindurit shkakton një gjendje të përshkruar si kretinizëm. Karakterizohet me prapambetje mendore, verdhëza, oreks të dobët, gulçim dhe simptoma të tjera. Në adoleshencë, hipotiroidizmi karakterizohet nga rritje të shtangur dhe probleme zhvillimore me zhvillimin mendor të fëmijës. Disa ilaçe mund të shkaktojnë hipotiroidizëm duke ndikuar në prodhimin e hormonit tiroide. Këto përfshijnë disa ilaçe të zemrës, ilaçe litiumi dhe të tjera.

Simptomat e hipotiroidizmit

Simptomat e hipotiroidizmit përfshijnë: shtimi i peshës, hipotermia (temperatura e ulët e trupit), ftohtësia, zverdhja e lëkurës, hiperkolesterolemia, ateroskleroza e hershme, etj. Megjithatë, shtimi i peshës në hipotiroidizëm nuk është shumë i madh dhe është pjesërisht për shkak të edemës së myxedemës, dhe jo akumulimit të masës së yndyrës. Kjo edemë (myxedema) zhvillohet si rezultat i akumulimit të mukopolizakarideve - glukozaminoglikaneve në inde, të cilat rrisin ndjeshëm hidrofilitetin (përmbajtjen e ujit) të indeve.

Disordersrregullime të tilla në indin lidhës lindin nga efektet e hormonit stimulues të tiroides, sasia e të cilave në forma të ndryshme të hipotiroidizmit rritet ndjeshëm. Myxedema karakterizohet gjithashtu nga trashje e lëkurës, një fytyrë e fryrë. Sigurisht, hipotiroidizmi shoqërohet në shumë raste nga depozitimi i sasive shtesë të masës së yndyrës, por shtimi kryesor në peshë është akoma për shkak të edemës mukoze.

Hipotiroidizmi zakonisht zhvillohet ngadalë. Shpesh, simptoma e parë e sëmundjes është dëmtimi i dëgjimit, i cili e detyron pacientin, para së gjithash, të konsultohet me një otolaringolog. Kjo humbje e dëgjimit ndodh për shkak të edemës së tubit dëgjimor (Eustachian) dhe organeve të veshit të mesëm. Mund të ndodhë edhe vështirësi në frymëmarrjen e hundës, e cila shoqërohet me ënjtje të mukozës së hundës, një zë të ulët të rralluar për shkak të edemës dhe trashjes së litarëve vokale, dhe simptomave të tjera. Në raste të rënda të hipotiroidizmit, vërehet edema e periorbitalit (edema e indeve në prizat e syrit), vërehet një fytyrë e fryrë, buzë të mëdha dhe gjuhë me printime dentare përgjatë skajeve anësore, gjymtyrët edematoze, vështirësi në frymëmarrjen e hundës, etj.

Në trajtimin e hipotiroidizmit, pesha e trupit zvogëlohet duke humbur lëngun e tepërt, jo yndyrën. Gjithashtu, në pacientët me hipotiroidizëm që marrin trajtim me levotiroksinë (L-T4), shkalla e shtypjes së TSH nuk ndikon në peshën e trupit.

Në studime, pacientët me nivele më të ulëta të TSH kishin një normë më të lartë bazale metabolike, por nuk kishte ndonjë ndryshim në peshë, yndyrë ose masë të ligët të trupit. Në të kundërt, duhet të theksohet se me një nivel të ulët të hormoneve tiroide, jo vetëm që metabolizmi i përgjithshëm zvogëlohet, por edhe oreksi, i cili kompenson rrezikun e mundshëm të fitimit të peshës së tepërt.

Përfundime të tilla mbështeten nga vëzhgimi se në pacientët që marrin terapi shtypëse për tumoret e tiroides, rritja e peshës së trupit brenda 3-5 viteve korrespondon me nivelin e zakonshëm, pavarësisht rënies së hormoneve tiroide në gjak.

Kështu, siç e kuptoni vetë, me trashje të konsiderueshme të përgjithshme dhe mungesë simptomash shtesë të hipotiroidizmit, nuk ka asnjë arsye për të shoqëruar shtimin e peshës me funksionimin e gjëndrës tiroide dhe për të përshkruar terapi hormonale. Vetëm një funksion i pamjaftueshëm i tiroides i konfirmuar nga laboratori mund të kërkojë korrigjim. Dhe kjo korrigjim nuk konsiston gjithmonë në emërimin e hormoneve tiroide!

fik. Myxedema në një pacient me hipotiroidizëm
(ulur funksionin e tiroides)
(ilustrim nga libri shkollor)

Hipertiroidizmi dhe pesha

Hipertiroidizmi (hiper- qëndron për zgjerim) nënkupton një rritje të prodhimit të hormoneve tiroide nga gjëndra tiroide. Me një rritje të nivelit të hormoneve tiroide, rritet niveli i metabolizmit, si dhe konsumi i energjisë në pushim dhe gjatë aktivitetit fizik. Në hipertiroidizëm, kjo çon në zbrazje me një rënie të sasisë së indit yndyror. Gjithashtu, shumë procese në trup janë të përshpejtuara, temperatura e trupit rritet (nga rruga, një rritje në temperaturën bazë të trupit është një nga simptomat e mosfunksionimit të tiroides), rrahjet e zemrës përshpejtohen dhe ndodhin dridhje në duar. Së bashku me këtë, oreksi rritet, por pavarësisht kësaj, pacientët shpesh humbasin ndonjë peshë (një lloj humbje peshe metabolike, jo mbipesha). Në këtë situatë, energjia shtesë do të harxhohet në ruajtjen e një temperature të ngritur të trupit.

Humbja e peshës me hormonet tiroide

Ky efekt i hormoneve tiroide në metabolizmin ishte arsyeja për krijimin e metodave për humbjen e peshës duke përdorur ato. Për këtë, pacientit me mbipeshë iu dha edhe hormonet tiroide, pavarësisht niveleve të tyre normale hormonale në gjak, gjë që shkaktoi një gjendje të ngjashme me hipertiroidizmin dhe çoi në një rënie të lehtë të peshës së trupit. Sidoqoftë, humbja e peshës me hipertiroidizëm mesatarisht të rëndë nuk është shumë e fortë, në të njëjtën kohë, me hipertiroidizëm të theksuar dukshëm, simptomat e tjera fillojnë të mbizotërojnë - nga zemra, sistemi nervor qendror, trakti gastrointestinal, etj. (Inshtë në lidhje me këto shkelje më të prekshme që pacientët i drejtohen mjekëve .)

A është e drejtë të përdorni hormonet tiroide për humbje peshe?

Sipas mendimit tim, emërimi i hormoneve tiroide, me sasinë e tyre normale në gjak, është një efekt shkatërrues në të gjithë sistemin rregullator të trupit tonë. Humbja e peshës e shkaktuar nga kjo metodë do të jetë jetëshkurtër dhe do të kthehet shpejt në bazat fillestare, dhe madje ka më shumë të ngjarë, t'i tejkalojë ato. Përveç kësaj, efekti i rritjes së sasive të hormoneve tiroide në shumë organe dhe inde do të çojë në rirregullimin e tyre dhe një rënie adaptive të ndjeshmërisë së receptorit, e cila do të shkaktojë më tej sindromën e tërheqjes pas përfundimit të kursit.

Duhet gjithashtu të theksohet se përpjekjet për të përdorur hormonet tiroide në shtesat dietike për humbje peshe shpesh shkaktojnë tirotoksikozë me mundësinë e zhvillimit të paralizës periodike tirotoksike.

Shtë mjaft e qartë se emërimi i hormoneve mund të justifikohet vetëm në ato raste kur gjëndra tiroide nuk mund, për ndonjë arsye, të prodhojë një sasi të mjaftueshme të tyre. Në çdo rast, kjo duhet të zgjidhet me pjesëmarrjen e një endokrinologu specialist.