Svetlana Zakharova, një terapiste arti, një anëtare e Lidhjes Psikoterapeutike Profesionale dhe Shoqatës së Artistëve Arsimor dhe Punëtorëve Krijues, tregon se çfarë të bëni nëse një nga kolegët tuaj vazhdimisht ju shqetëson nervat.
Një problem që ka një zgjidhje
Kolektivi i punës nuk është gjithmonë një ekip njerëzish me mendje të njëjtë. Shumë shpesh midis kolegëve ka njerëz që shkaktojnë acarim të dukshëm midis të tjerëve. Arsyet për këtë acarim mund të jenë reale ose të largëta, por puna është punë. Punonjësit shpesh detyrohen të komunikojnë edhe me njerëz që evokojnë vazhdimisht emocione negative. Nëse vini re se disa nga kolegët tuaj ju shqetësojnë ose ju zemërojnë fjalë për fjalë, është e rëndësishme të dini se ky problem mund të zgjidhet.
Më shpesh, acarimi i kolegëve shkaktohet nga cilësi të caktuara të një punonjësi: paaftësia profesionale, kurioziteti i tepërt, mënyrat e komunikimit (zë i lartë, kërkimi i favorit nga autoritetet, mosgatishmëria për të kontaktuar). Shkaqe të tjera, jo më pak të rralla të acarimit janë disa zakone (biseda të shpeshta telefonike për çështje personale, neglizhencë në rroba, dëshira për të thashetheme ose futur hundën në punët e njerëzve të tjerë, zakoni i fishkëllimës ose zhurmës së diçkaje), një erë e pakëndshme (duhan , hudhër, parfum, rroje pas rroje ose veshje të ndenjura). Por këto nuk janë arsyet e vetme - acarim i fortë mund të shkaktohet edhe nga fakti që kolegu juaj është në një farë mënyre i ngjashëm me një të afërm të padashur ose ndonjë person tjetër të pakëndshëm për ju, dhe vetë prania e tij pranë jush mund të shkaktojë emocione negative.
Nëse njëri nga kolegët tuaj ju mërzit, merrni një copë letër dhe shkruani në të së pari të gjitha cilësitë pozitive të këtij punonjësi, pastaj - cilësitë e tij negative. Pas kësaj, shkruani veprimet ose veprimet e këtij personi që ju shqetësojnë më shumë. Një analizë e tillë do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë shkakun e acarimit tuaj - dhe pastaj do të jetë më e lehtë të përballoni emocionet negative.
Secili prej nesh ka vlerat tona të jetës, kështu që ju patjetër do të takoni njerëz me pikëpamje të ndryshme mbi jetën dhe sjelljen që janë të ndryshme nga tuajat. Dhe nëse sjelljet e një kolegu ju bezdisin, kjo nuk do të thotë që ky person është i keq. Ai nuk është fajtor për faktin se ai ju bezdis - thjesht ju jeni njerëz të ndryshëm me të dhe vlerat tuaja të jetës nuk përkojnë. Ndoshta edhe ju e mërzitni dikë. Mundohuni të mbani mend se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm - kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të qetë. Mos harroni se nuk keni pse t'i doni të gjithë dhe mësoni t'i perceptoni kolegët tuaj ashtu siç janë - ata nuk do të ndryshojnë!
Edhe nëse njëri nga kolegët tuaj ju zemëron, nuk duhet të lejoni që acarimi juaj të jetë i dukshëm: është krejt e mundur që ky person as të mos e dijë se po ju bezdis. Tregoni përmbajtje dhe gjakftohtësi, kufizoni komunikimin me të në minimumin e kërkuar nga mirësjellja e biznesit dhe komunikoni me të vetëm për çështje biznesi. Mos harroni se në sytë e tij ju duhet të dukeni profesional dhe pozitiv, në mënyrë që ai të mos ketë antipati ndaj jush.
Shpesh jemi të mërzitur nga ata përreth nesh që nuk i kuptojmë ose nuk mund t'i pranojmë. Mësoni të gjurmoni reagimet tuaja emocionale dhe mos bini pas provokimeve. Nëse vini re se kolegu juaj po përpiqet qëllimisht t'ju çekuilibrojë, përgatituni të qëndroni të qetë: ai mund ta bëjë këtë nga mërzia, ose ai thjesht mund të dëshirojë të prishë disponimin tuaj dhe të presë një përgjigje. Në këtë rast, është më mirë të injoroni të gjitha sulmet dhe të silleni me qetësi, me një buzëqeshje. Kjo do t'ju kursejë nervat dhe do të shmangë konfliktin.
Komunikimi pozitiv dhe diskutimi i qetë i situatës do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit pa konflikte. Në një bisedë të tillë, është e nevojshme të shmangni një ton akuzues dhe të mos impononi këndvështrimin tuaj ndaj bashkëbiseduesit. Për shembull, nëse kolegu juaj spërkat bujarisht kolonjë mbi veten ose diskuton me zë të lartë çështjet e tij personale në telefon, atëherë ai ka shumë të ngjarë ta bëjë atë pa dashje dhe madje as nuk mund ta kuptojë që sjellja e tij po bezdis dikë. Në këtë rast, një bisedë me takt dhe e qetë pa dëshmitarë do të ndihmojë në sqarimin e situatës dhe zgjidhjen e problemit.
Këshillë gjashtë: mësoni të përballoni acarimin tuaj
Mënyra më e mirë për të përballuar shqetësimin e një kolegu të pakëndshëm është të jeni të zënë me përgjegjësitë tuaja të menjëhershme profesionale. Përqendrohuni në punën tuaj, sepse në fund të fundit, ky është qëllimi juaj kryesor për të qenë në një ekip punonjësish. Dhe është për shkak të punës që nuk mund ta lini, duke përplasur derën në mënyrë që të mos shihni kurrë personin që ju mërzit aq shumë!
Metodat e mëposhtme do të ndihmojnë gjithashtu për të hequr qafe acarimin.
Mos e shtypni acarimin tuaj - thuajini vetes mendërisht: "Unë jam shumë i mërzitur, dhe kjo A. A. thjesht më zemëron!" Kur e pranoni emocionin tuaj negativ, do të jetë më e lehtë për ju të merreni me të.
Në shenjën e parë të acarimit, merrni frymë thellë për t'ju ndihmuar të qetësoheni.
Kaloni nga negativiteti në diçka të këndshme - mendoni për planet për fundjavën ose takimin e ardhshëm me miqtë, ëndërroni për një pushim të ardhshëm, planifikoni një udhëtim për blerje ose telefononi të dashurin tuaj.
Mundohuni të heqni qafe praninë e një personi të bezdisshëm për të paktën 5-10 minuta - lini vendin tuaj të punës dhe ecni përgjatë korridorit, dhe nëse është e mundur, pensionohuni të paktën për një kohë në zyrën tuaj.
Në fund të ditës së punës, merreni me sport - shkoni në pishinë ose palestër dhe spërkatni të gjitha emocionet tuaja negative të grumbulluara gjatë ditës. Nëse kjo nuk është e mundur, ju mund të ecni nëpër rrugë me një ritëm të shpejtë, kjo gjithashtu do të ndihmojë në lehtësimin e acarimit.
Duke përmbledhur
Në shumicën e rasteve, ne nuk arrijmë të "heqim qafe" një koleg që na mërzit, por është e rëndësishme të dini se problemet në marrëdhënie lindin më shpesh për shkak të pamundësisë për të komunikuar saktë. Me një qëndrim pozitiv ndaj të gjithë kolegëve, ju do të jeni në gjendje t'i shihni ata si bashkëluftëtarët tuaj, dhe jo armiq, dhe atëherë edhe kolegët tuaj më të pakëndshëm do t'ju shqetësojnë shumë më pak.
A është e rëndomtë? Por është efektive.
Disa njerëz janë të mërzitur nga emocionaliteti i tepërt i kolegëve të tyre ose, anasjelltas, letargjia, shkëputja nga ekipi, ose miqësia dhe rëndësia e tepërt. Në të njëjtën kohë, duhet të gjeni disi një gjuhë të përbashkët me të gjithë, nëse nuk doni të çmendeni.
Vendoseni veten në këpucët e një bashkëpunëtori të bezdisshëm. Me siguri ai ka arsye për këtë sjellje. Ndoshta një drekë ose darkë së bashku do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë personin. Mundohuni të afroheni, të kuptoni pse po sillet kaq çuditshëm. Ndërsa e njihni më mirë kolegun tuaj, gradualisht do të ndaloni së vërejturi mangësitë e tij.
Kërkoni pozitivitetin
Ka aspekte pozitive në çdo situatë. A zvarritet vazhdimisht një koleg në një karrige, flet me zë të lartë në telefon, përdor parfum shumë aromatik? Por për shkak të tij, ju tashmë i keni zëvendësuar karriget tuaja të vjetra të zyrës me ato të reja (ato prisheshin shumë shpesh), shefi juaj rrallë vjen tek ju (ai gjithashtu mërzitet nga një zë i lartë), mushkonjat nuk fluturojnë në zyrën tuaj.
Për më tepër, duke komunikuar me ata që ju shqetësojnë, ju zbutni karakterin tuaj, fitoni përvojë të re, forconi nervat tuaja dhe mësoni të mos i kushtoni vëmendje gjërave të vogla. Kjo do t'ju ndihmojë të përqendroheni më shumë në punën tuaj dhe të mos shpërqendroheni nga ndërhyrjet.
Vendosni rregullat
Bettershtë më mirë të diskutosh problemin sesa ta fshehësh atë. Mos hezitoni dhe mos kini frikë të ofendoni dikë - flisni drejtpërdrejt për atë që nuk ju pëlqen.
- Nëse burimi i bezdisë tuaj është duke përtypur vazhdimisht diçka në vendin e punës, pranoni të hani vetëm në drekë ose vetëm në kuzhinë.
- Nëse ju duket e bezdisshme që kolegu juaj bën shumë pyetje ose thjesht pëlqen të bisedojë, pranoni të bëni disa pushime 15-minutëshe nga puna kur mund të diskutoni çështjen e ndjeshme.
- Për ata që janë të mërzitur nga shkelësit e hapësirës personale (ata thjesht vijnë dhe ulen pranë jush, shikojnë monitorin tuaj, prekin sendet tuaja personale), ju këshillojmë të mos keni frikë të shprehni se është e pakëndshme për ju dhe se është më mirë të mos e bëni këtë.
Përdorni metodën e pasqyrës
Nëse, për shembull, jeni të mërzitur nga një koleg që kritikon vazhdimisht punën tuaj, filloni të luani në fushën e tij. Prisni që ai të bëjë një gabim dhe mos humbisni rastin për të kritikuar. Askujt nuk i pëlqen të vërehet. Pra, ka shumë të ngjarë, ai do të tërhiqet.
Kjo këshillë është gjithashtu e përshtatshme për t'u marrë me ata që diskutojnë vazhdimisht për dikë, përhapin thashetheme dhe thashetheme, nuk humbasin mundësinë për t'u gëzuar në problemet e njerëzve të tjerë. Sapo të ndiejnë se si është, ata menjëherë do të qetësohen. Sigurisht, të bësh miq me ta nuk do të të ndihmojë, por njerëz të tillë do ta kuptojnë se duhet të llogaritesh. Si rezultat, ju do të punoni së bashku dhe nuk do të humbni kohë në marrëdhënie joproduktive.
Çdo zyrë ka një personalitet që shqetëson të gjithë punonjësit. Ky person shpërqendrohet nga puna me biseda të gjata, merr ushqimin e dikujt tjetër, qesh me zë të lartë nga vendi dhe nuk ndjek higjenën mirë. Hidhini një sy listës sonë dhe sigurohuni që nuk jeni një nga këta 13 lloje punonjësish që bezdisin të gjithë ekipin.
Llafazan
Një djalë apo vajzë e tillë nuk quhet asgjë tjetër përveç mediave. Në rastin tonë, ky shkurtim interpretohet si "shumë informacion". Kush kujdeset të dijë për ciklin menstrual të një punonjëseje femër ose faktin që ajo heq toksinat me ndihmën e supës me lakër? Nëse jeni folës, mbani mend se shumë informacion rrëmojnë trurin e kolegëve tuaj. Punonjësit e tjerë po përpiqen shumë të izolohen nga ju, sepse ata kanë kryerjen e një projekti të rëndësishëm në hundën e tyre. Ata nuk kanë nevojë të dinë për jetën tuaj, prandaj sigurohuni që informacioni privat të mos përhapet përtej shtëpisë tuaj. Ky informacion është i bezdisshëm dhe shtyn kufijtë e rregulloreve të pranueshme të zyrës. 
Thashetheme
Ju mund të keni parë thashetheme në vendin e punës në komedi të njohura. Por kinemaja është një gjë, dhe jeta reale tjetër. Në realitet, thashethemet që qarkullojnë në hapësirën tuaj të zyrës shkatërrojnë besimin midis kolegëve. Në fillim, kjo mënyrë komunikimi mund të duket si diçka qesharake, por kur thashethemet të fitojnë forcën e tyre, jo vetëm personi të cilit i është drejtuar do të vuajë, por edhe pjesa tjetër e ekipit. Thashethemet duhet të kuptojnë se në një moment në kohë, energjia e tyre negative do të kthehet bumerang drejt vetes së tyre. Dikur, ata mund të bëhen objekt talljeje dhe thashethemesh. 
Dikush që flet me zë të lartë
Ndoshta nuk po bëni thashetheme pas krahëve të kolegëve tuaj, por keni një zakon tjetër të bezdisshëm. Kur një anëtar i familjes ju thërret në telefon gjatë pushimit tuaj të drekës, ju filloni të flisni me një zë të ngritur. A mendoni vërtet se kolegët tuaj duan të dinë për detajet e jetës tuaj personale?
Nëse jeni tipi i personit të cilit i mungon kontrolli i volumit, do t'i shpërqendroni kolegët dhe do t'i parandaloni ata të përqëndrohen në punë. Speakerphone është i mirë, por vetëm nëse keni një zyrë të veçantë. Të gjithë punonjësit duhet të kenë parasysh njerëzit që punojnë me ta. Në fund, nëse keni nevojë urgjente të flisni me dikë nga të afërmit tuaj, tërhiqeni në dhomën e konferencave ose korridorin. 
Ai i pëlqen ushqimet specifike
Shumë njerëz zgjedhin të mbajnë drekë me vete në zyrë dhe të hanë në vendin e punës. Nuk ka asgjë të keqe me porosinë e ushqimit nga një restorant japonez. Problemi lind kur dreka juaj ka erë të fortë. Një erë e fortë specifike përhapet shpejt brenda hapësirës së zyrës. Ndoshta jo të gjithë kolegët do ta marrin këtë me zhurmë. Një tipar tjetër i bezdisshëm është zakoni i lënies së ushqimit të pa ngrënë në tryezën e zakonshme të ngrënies ose hedhja e mbetjeve në lavaman kur lani enët. 
Farshtë larg higjienës
Nëse flasim për aroma të mprehta të pakëndshme, atëherë ushqimi pikant ka një konkurrent serioz. Aromat e trupit ju ndjekin kudo në një tren të gjatë. Nëse harroni të bëni dush dhe nuk përdorni deodorant, kolegët nuk janë të etur të ulen me ju. E njëjta gjë mund të thuhet për njerëzit që nuk ndjekin higjienën orale, hanë qepë ose hudhër në drekë dhe veshin të njëjtat çorape për disa ditë. Sapo një person i tillë heq këpucët, kolegët e tij menjëherë do të vrapojnë për të ajrosur dhomën. Ekziston një nuancë tjetër në lidhje me aromat e forta: disa njerëz janë alergjikë ndaj parfumeve. Prandaj, përdorni parfum vetëm për festa. Mbani zyrën tuaj pa erë të ashpër. 
Fashionista
Kur njerëzit vijnë për një intervistë, ata përpiqen të bëjnë përshtypjen e parë të duhur. Nëse keni veshur atlete të kuqe ose çorape me modele qesharake, menaxheri i punësimit ndoshta vlerësoi krijimtarinë tuaj. Sidoqoftë, mund të krijoni ide pa veshur modën më të fundit. Nëse flasim për gratë, atëherë pamja e tyre fsheh një problem tjetër: dëshirën për tu veshur shumë seksi dhe sfidues. Çdo punonjës është i detyruar të duket i përshtatshëm dhe të respektojë kodin e veshjes të përcaktuar nga organizata. 
Burri me prerës
Bashkëpunëtorët tuaj nuk janë të detyruar të dëgjojnë këto tinguj kërcitës ndërsa jeni duke prerë thonjtë tuaj në vendin e punës. Secili prej tyre është i zemëruar dhe bën pyetjen e mëposhtme: a nuk kishit më shumë kohë dhe vend për këtë procedurë? Gjëra të tilla duken neveritëse në sytë e të tjerëve dhe tregojnë mosrespektimin tuaj ndaj tyre. Shumica e njerëzve besojnë se procedura për prerjen e thonjve, si dhe procedurat e tjera të higjienës, duhet të fshihen nga sytë e çmendur. 
Personi që nuk e vendos telefonin në modalitetin e heshtjes
Telefoni juaj celular personal është një problem i madh për ata që ju rrethojnë nëse nuk është vendosur në heshtje. Kjo ndodh shpesh: njerëzit i lënë pajisjet e tyre celulare në desktopet e tyre, dhe ata vetë janë larguar për një kohë të gjatë. Nëse dikush përpiqet dëshpërimisht të kalojë tek ky pajtimtar, punonjësit e zyrës detyrohen të dëgjojnë trillimet e pandërprera të telefonatës. Kjo është shumë e bezdisshme dhe tërheq vëmendjen e njerëzve nga puna e tyre. Prandaj, nëse e dini që ata mund t'ju thërrasin, vendoseni pajisjen në modalitetin e heshtjes. Mos harroni për njerëzit përreth jush. 
Sulmuesi i frigoriferit
Ekziston një rregull i thjeshtë i mirësjelljes që vlen për jetën e zyrës: nëse nuk keni futur asgjë në frigorifer, mos shkoni në të. Shumë punonjës janë të befasuar kur mësojnë se ushqimi që ata vendosën atje në mëngjes është zhdukur në mënyrë misterioze. Nëse ju vetë jeni bërë viktimë e arrogancës së hapur të dikujt, mos e fshihni problemin, por raportojeni humbjen menaxherit të burimeve njerëzore.
Ai që nuk është gjithmonë atje
"Faleminderit për vizitën" - nëse e dëgjoni këtë frazë nga kolegët tuaj rregullisht, është koha të mendoni për produktivitetin tuaj. Të tjerët mund të mendojnë se ju jeni kontribuesi më pak në departamentin tuaj. Pamundësia e një kolegu për të qenë në dispozicion gjatë punës në një projekt të rëndësishëm është shumë e bezdisshme. Për të mos qenë një nga ata njerëz që quhen fantazma pas shpinës tuaj, organizoni orarin tuaj të punës. Nëse jeni të detyruar të largoheni, lini një mesazh në desktopin tuaj me koordinatat për komunikim ose duke treguar kohën e kthimit. 
Dikush që shqetëson kolegët gjatë natës
Nuk ka asgjë më të bezdisshme sesa të zgjohesh në orën 2 të mëngjesit të Shtunën me një telefonatë ose zile SMS. Cilado qoftë vlera e informacionit, duhet të jeni të vetëdijshëm se po prishni paqen e kolegut tuaj. Ekziston një rregull i pashprehur në lidhje me besimin e heshtjes, dhe ky rregull duhet respektuar. Para agimit, natës vonë ose pushimeve të një anëtari të stafit, ju e dini që njerëzit nuk duhet të shqetësohen. 
Punonjës dembel
Në çdo zyrë ka një person që kryen funksionet e mobiljeve dhe shkon në punë për t'u ulur në një karrige, të shikojë nga dritarja dhe thjesht të shërbejë kohën e caktuar. Sidoqoftë, kjo qasje i bën punonjësit e tjerë të punojnë për veten dhe për atë djalë. Askujt nuk i pëlqen të japë një kontribut të madh në suksesin e një kauze të përbashkët, por të marrë të njëjtin shpërblim për këtë si ata që nuk bënë pothuajse asgjë. Nëse jeni në anën tjetër të konfliktit të interesit dhe duhet të punoni për njërin prej punonjësve, mos e injoroni problemin. Zbuloni pse personi po dështon në misionin e tij. Ndoshta atij i mungon kompetenca ose përtacia është fajtore për gjithçka. 
Ai që ankohet gjithmonë
Asnjëherë mos u dërgoni ankesa kolegëve tuaj me email. Shtë e nevojshme të edukoni një punonjës neglizhent ose të aplikoni ndonjë sanksion ndaj tij duke përdorur metoda më delikate. Së pari, bisedoni me këtë person ballë për ballë dhe shpjegoni pozicionin tuaj. Së dyti, kontaktoni menaxherin për këshilla pa dhënë ndonjë mbiemër.
Puna nuk është vetëm një profesion që siguron një nivel të caktuar të ardhurash. Puna është edhe vetë-shprehje, edhe komunikim, edhe përvetësim i një përvoje në fushën profesionale. Për dikë, vetë-realizimi në një kuptim profesional nuk ka shumë rëndësi, por që dikush të zhvillohet si specialist, të ngjitet në shkallët e karrierës është pothuajse kuptimi i gjithë jetës së tij.
Por, në çdo rast, të gjithë duke punuar Unë dua që aktivitetet e tij jo vetëm të krijojnë të ardhura, por edhe të sjellin emocione pozitive. Megjithatë, kjo ndodh rrallë. Edhe nëse një person punon në një profesion që ai ëndërronte që nga shkolla, kënaqësia e punës mund të prishet, për shembull, nga shefi ose kolegët. Në të vërtetë, ndoshta gjëja më e vështirë në punë është ndërtimi i marrëdhënieve me ekipin. Kolegët nuk janë një rreth miqsh të cilët janë të bashkuar, nëse jo nga vlerat dhe interesat e përbashkëta të jetës, atëherë të paktën nga prirja dhe dashuria reciproke. Një ekip është një shoqatë e njerëzve të një profesioni ose, më mirë, një lloj aktiviteti. Prandaj, midis tyre mund të ketë nga ata me të cilët është e këndshme të kalosh kohë jashtë mureve të zyrës, ose mund të ketë nga ata, prania e të cilëve shkakton vetëm emocione negative.
Ju, natyrisht, mundeni hapur për të shprehur këta njerëz nuk i pëlqejnë ata, ju mund të mbani neutralitetin, por këto sjellje nuk do të sjellin lehtësim, paqe mendore dhe ekuilibër. Përplasja më e vogël - dhe do të ketë një shpërthim. Për më tepër, atmosfera e tensionuar nuk është aspak e favorshme për punë produktive ose rritje të karrierës. Ne duhet të përpiqemi ta ndryshojmë këtë situatë.
Si? Pothuajse të gjithë e dinë mençuri deklaron se nëse nuk mund t'i ndryshoni rrethanat, ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Në situatën e përshkruar, këto fjalë përshtaten në mënyrë perfekte. Pra, duhet të filloni duke u përpjekur të analizoni pse ky apo ai koleg po shkakton pakëndshmëri. Dhe pastaj shikoni objektivisht atë dhe kuptoni nëse këto ndjenja janë të justifikuara. Ndoshta një koleg është i irrituar nga një profesionalizëm më i lartë dhe një dëshirë për rritje të karrierës - atëherë acarimi i përjetuar nuk është gjë tjetër veçse zili. Dhe ju duhet ta luftoni atë me gjithë forcën tuaj. Dhe për të filluar, pranoni se një koleg është me të vërtetë një profesionist i shkëlqyer dhe ambiciet e tij nuk janë të pabaza. Dhe pastaj mendoni (nëse keni vërtet nevojë për të) se si të zhvilloni cilësi të tilla në veten tuaj. Ndoshta ju duhet të mësoni diçka nga "irrituesi"?
Ndoshta një koleg bezdis sepse dikur ai bëri ndonjë vërejtje të pakëndshme në adresën tuaj, dukej i ashpër, etj. Atëherë ju duhet t'i thoni vetes se qëndrimi i tij është biznesi i tij. Nuk dëshiron të komunikojë - ashtu qoftë. Dhe nga ana tjetër, është e nevojshme të silleni në atë mënyrë që askush të mos qortojë për tjetërsimin - të jeni mbi emocionet e padenja (edhe nëse ato janë të justifikuara).
Një koleg mund bezdis thjesht nga sjellja ose pamja e tyre: mënyra e të folurit, shprehjet e fytyrës, lëvizjet, apo stili i veshjes, era. Dhe është shumë e vështirë të kapërceni një acarim të tillë, pasi emocionet negative lindin pavarësisht nga dëshira e bezdisshëm ose e irrituar. Thjesht, manifestimet e jashtme të këtij kolegu janë të papranueshme, në kundërshtim me shijet dhe perceptimin estetik. Por ai nuk është fajtor për këtë. Ndoshta zëri ose parfumi juaj e bën dikë të dridhet. Prandaj, në këtë rast, ju vetëm duhet të injoroni dhe shpesh të përsërisni me vete se çfarë shije dhe ngjyra, siç thonë ata ...
Karakteri gjithashtu mund të shkaktojë acarim. kolegë së bashku me vlerat, zakonet, interesat e tij të jetës. Atëherë aq më tepër nuk duhet t'i nënshtroheni emocioneve - ju jeni thjesht njerëz të ndryshëm. Për më tepër, askush nuk ju detyron të jeni miq. Por edhe këtu, para se t'i jepni një përshkrim përfundimtar një kolegu, ia vlen t'i hedhim një vështrim më të afërt atij, duke u përpjekur ta kuptojmë këtë person. Pse mendon kështu? Pse është i interesuar për këtë? Pse e bën këtë dhe jo ndryshe? Shtë e mundur që do të jetë e mundur të merren parasysh disa nga mendimet e tij, disa teknika në punë. Ju nuk duhet të kufizoheni vetëm në pikëpamjet dhe zakonet tuaja. Ndonjëherë, nëse kjo nuk bie ndesh me parimet tuaja, ia vlen të shtoni diçka të re në karakterin dhe botëkuptimin tuaj.
Pra cilado qofshin arsyet e pakëndshme emocionet në lidhje me një koleg apo edhe disa, nuk ka nevojë të nxitoni në përfundime të nxituara. Marrëdhëniet mes njerëzve janë punë. Dhe për një mjedis të qetë dhe harmonik në të cilin ndodheni, ia vlen të punoni shumë, apo jo?
"Kolegët e mi më zemërojnë jashtëzakonisht: të gjithë si një (më saktë, si një) janë budallenj. Ose më duket kështu. Unë punoj në kontabilitet, jemi 8 veta në departament, ne ulemi veçmas nga organizata jonë, domethënë shohimnë faktvetëm njëri -tjetrin. Ekipi, natyrisht, është tërësisht femër, dhe kjo është e padurueshme: askush nuk mund të pajtohet për asgjë, të gjithë kanë PMS, atëherë djali heq dorë, pastaj fëmija sëmuret ... Si të mbijetoni në një ekip të tillë? Për ditën jam e tmerrshmeJam lodhur nga kolegët e mi dhe bisedat e tyre pafund budallaqe. Dhe është gjithashtu shumë e mërzitshme të kalosh gjithë jetën në një shoqëri të tillë. Vera, 28 vjeç ”.
E dashur Vera!
Alwaysshtë gjithmonë e dobishme të filloni me veten dhe të mbani mend thënien: "Jupiter, je i zemëruar, atëherë je gabim". Isshtë e dobishme të mendoni se ku dhe çfarë ju vetë mund të keni bërë gabim dhe tani jeni duke pritur ose vetëm për ndëshkim, ose lajmet se si llogaritjet tuaja të gabuara kanë dëmtuar kauzën e përbashkët.
Një opsion tjetër: ju mendoni se jeni vlerësuar pak, dhe për këtë arsye në mënyrë të pandërgjegjshme zemëroheni me kolegët tuaj, i zhvlerësoni ata. Konsideroni nëse këto ide janë të rëndësishme për ju. Në përgjithësi, nëse kolegët tuaj ju shqetësojnë aq shumë, kjo është një arsye për të kujtuar hijen - ne, e cila zakonisht tregohet nga ndjenja të forta negative ndaj dikujt.
Por përveç analizës (sigurisht shumë të dobishme) të anës suaj të hijes dhe parashikimeve, si tjetër mund ta ndihmoni veten për të përmirësuar jetën tuaj në punë?
Ekip i vogël i lidhur ngushtë
Ju shkruani se keni një ekip të vogël. Ky është gjithmonë një problem në kushtet kur nuk ka rotacion të personelit dhe njerëzit punojnë së bashku për një kohë të gjatë. Nga njëra anë, të gjithë janë aq të mësuar me njëri -tjetrin saqë e kuptojnë që nga fjala e parë. Nga ana tjetër, shumë procese të nevojshme për të ruajtur një klimë të shëndetshme në një ekip duket se po vdesin në departamente të vogla. Për shembull, njoftime, takime, përmbledhje të punës dhe të ngjashme. Në fund të fundit, duket se gjithçka është tashmë në pamje të qartë, pse të krijosh burokraci të panevojshme. Por ritualet e tilla të punës janë të nevojshme - ato mbështesin frymën e punës tek ne, tregojnë edhe një herë rolet tona profesionale dhe ndihmojnë për të kuptuar kufijtë e këtyre roleve. Në një ekip të vogël, i cili zakonisht funksionon në baza familjare, kjo është veçanërisht e rëndësishme.
A luan një rol, dhe si e bën ai - vetëm për shfaqje, "për tonin" (tashmë më mirë!) Apo ai me të vërtetë sheh vendime të mira, shënon fat të mirë?
Në një ekip të vogël, nevoja për të ruajtur autonominë e tyre është veçanërisht e fortë. Dhe është e rëndësishme që kolegët të kuptojnë njëri -tjetrin kur dikush, për shembull, nuk shkon për drekë në përbërjen e zakonshme.
Do të ishte mirë të dilni me një mënyrë të padëmshme për të shprehur ankesat dhe pakënaqësinë ndaj njëri -tjetrit, të cilat me siguri i keni grumbulluar shumë.
Detyre shtepie
Epo, në baza individuale, mund të përpiqeni të ndihmoni veten duke analizuar atë që saktësisht ju zemëron tek kolegët tuaj. Nëse rezulton se shumica e ankesave tuaja në lidhje me to lidhen me punën, është koha ta diskutoni këtë me menaxherin tuaj. Ndoshta ju jeni punonjësi shumë i paçmuar që ndjen hollësisht të gjitha ndryshimet në proces, dhe mendimi juaj do të ndihmojë në organizimin më të mirë të punës.
Nëse e kuptoni që shumica e ankesave tuaja janë personale, të lidhura me zakonet dhe sjelljen e kolegëve, dhe jo me cilësitë dhe kompetencat e tyre profesionale, atëherë - të paktën - është koha që ju të shkoni me pushime. Dhe si maksimum - ka kuptim të mendosh: "Çfarë po shkon keq në jetën time përveç punës?" Ju shkruani për mërzinë në punë. Nuk ka gjasa që kjo të jetë vetëm fajtore për "shokët tuaj të dhomës", apo jo? A keni një mundësi për ta bërë punën tuaj këtu më interesante? A jeni gati të merrni më shumë përgjegjësi për këtë? Mendoni edhe për këtë. Dhe nëse e kuptoni se doni më shumë, shkoni te menaxhmenti dhe deklarojeni atë drejtpërdrejt.