udhëzime
Flini mjaftueshëm gjumë. Bukuria fillon me gjumin e duhur. Për një shëndet të mirë dhe një çehre të freskët, duhet të flini 8 orë në ditë. Nëse foshnja ushqehet me gji, atëherë gjumi i përbashkët do të ndihmojë, falë të cilit mund të ushqeheni praktikisht pa u zgjuar. Nëse nuk mund të relaksoheni plotësisht gjatë natës, atëherë duhet të shtriheni me fëmijën tuaj gjatë ditës. Nëse është e mundur, kërkoni nga një anëtar i familjes që të ndihmojë në punët e shtëpisë, të paktën në javët e para pas lindjes, në mënyrë që të gjeni kohë për pushim.
Snacks - jo! Në fillim, është e vështirë të gjesh kohë edhe për një vakt të plotë. Prandaj, shumë nëna ndërpriten nga sanduiçe dhe biskota, mbështeten në ëmbëlsira dhe rrotulla. Nëse nuk ka mundësi për të ngrënë, atëherë përpiquni të zëvendësoni ushqimet e dëmshme me më shumë. Në vend të një çokollate ose një rrotull për çaj, mund të përdorni hurma ose një përzierje frutash të thata. Bukë - vetëm thekër ose me krunde. Gatimi i qullit kërkon një kohë minimale, dhe kjo është një pjatë anësore dhe një pjatë e pavarur që nuk duhet neglizhuar. Rregulli më i rëndësishëm është të mos hani në mbrëmje. Bazuar në regjimin e fëmijës, përcaktoni vetë "orën X", pas së cilës është më mirë të mos shikoni në kuzhinë. Opsioni më i mirë do të ishte darka tre orë para gjumit. Pas kësaj, mund të përballoni vetëm një gotë kefir ose qumësht.
Duaje Veten! Mos harroni të kujdeseni për trupin tuaj. Në një nënë të re, zakonisht ka kaq shumë punë rutinë, saqë kujdesi për veten shkon në plan të dytë. Ju mund të hartoni një lloj orari: të hënën, kushtojini vëmendje vetullave, të martën - manikyr dhe depilim, të mërkurën - lëkurë dhe maskë për fytyrën, etj. Të gjitha këto procedura kërkojnë një kohë minimale, por shtyhen vazhdimisht. Si rezultat, reflektimi në pasqyrë pushon së kënaquri, humori prishet.
Lëvizni! Ushtroni gjysmë ore në ditë. Zakonisht, foshnjave u pëlqen të shikojnë nënën e tyre duke bërë një larmi salto, kështu që është e rëndësishme t'i siguroni djalit ose vajzës një pamje të mirë. Seti i ushtrimeve mund të jetë çdo, gjëja kryesore është të filloni me një ngrohje, të ngrohni muskujt. Shtrirja, përkulja janë të përshtatshme për këtë. Përdredhja dhe një rreth gjimnastikor me bashkëngjitje masazhi do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit të lëkurës së varur të barkut. Push-ups, ushtrimet me trap janë të mira për gjoksin, goditjet dhe squats për muskujt e vitheve dhe kofshëve.Kur ecni, përpiquni të kaloni më pak kohë ulur në një stol. Një zgjidhje e shkëlqyer do të ishte të ecni në një hobe ose një çantë shpine ergonomike. Ngarkesa në shpinë shpërndahet në mënyrë të barabartë, fëmija ndjen ngrohtësinë e nënës dhe vetë nëna shpenzon kalori të panevojshme. Për më tepër, hobe ju lejon të vizitoni vende ku vështirë se është e mundur të hyni me një karrocë fëmijësh, për shembull, dyqane dhe kafene. Dhe ky është një tjetër nxitje për t'u dukur sa më mirë.
Si të rifitoni formën e një gjëje të shtrirë? Sa shpesh, pas veshjes së zgjatur, vërejmë se rrobat tona janë shtrirë në disa madhësi dhe tani varen në figurë, sikur në një varëse rrobash. Nëse rrobat tashmë kanë mbijetuar të tyret, atëherë thjesht duhet t'i harroni dhe t'i hidhni në koshin e plehrave dhe në vend të kësaj të blini diçka të re. Por nëse kjo është një gjë e preferuar dhe, edhe përkundër periudhës së përdorimit të saj, ju refuzoni kategorikisht t'i thoni lamtumirë, atëherë për një gjë të tillë është e mundur dhe ia vlen të luftoni. Rrobat janë shtrirë jo vetëm nga një jetë e gjatë shërbimi, kjo situatë mund të ndodhë edhe me një gjë të re të blerë së fundmi. ruajtja e kujdesshme dhe metodat e larjes të treguara në etiketë nuk respektohen, gjëja mund të bëhet e papërdorshme shumë shpejt dhe të pushojë së na kënaqur.
Metodat e tkurrjes së materialit Në një situatë të tillë, gëzimi zëvendësohet nga një humor paniku dhe lind një pyetje mjaft e arsyeshme: si të ktheni formën e një gjëje të shtrirë. Rezultati i dhënies së pamjes origjinale të një gjëje varet kryesisht nga materiali i produktit. Artikujt prej leshi janë më të lehtat për t'u deformuar. Zakonisht, rrobat e tilla kanë frikë nga larja në makinë dhe, me tjerrje intensive, marrin një formë krejtësisht të çrregullt - ato shtrihen në disa vende. Për të lejuar që pallto të tkurret, lani pulovrën me ujë të nxehtë. Në temperatura mbi 40 gradë, materiali tkurret dhe merr përmasat e mëparshme. Megjithatë, nuk mund ta teproni në këtë procedurë, sepse pëlhura mund të tkurret edhe më shumë se zakonisht dhe më pas do t'ju duhet të përballeni me përmasat e vogla të produktit. Për të parandaluar pasojat negative, është e nevojshme të merren një sërë masash:
Do të jetë shumë më efektive të lani me dorë pulovrën tuaj të shtrirë në ujë të nxehtë. Kështu, ju do të jeni në gjendje të kontrolloni procesin e tkurrjes së tij dhe të mos e lini të ulet në ujë të nxehtë. Në mënyrë që të shtrydhni siç duhet pulovrën, mos e përdredhni. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta shtrëngoni lehtë në grusht dhe ta mbështillni në një peshqir. Peshqiri do të marrë pjesën më të madhe të lagështisë, pas së cilës do të jetë e mundur të vazhdohet drejtpërdrejt me tharjen e produktit.
Tharja e pulovrës gjithashtu duhet të bëhet në mënyrë korrekte. Asnjëherë mos e varni produktin e leshit direkt në litarë. Së pari, vendosni një peshqir në tryezë dhe shpërndani butësisht sendin e larë mbi të. Përpiquni t'i jepni menjëherë formën e duhur në mënyrë që më vonë pulovra të përshtatet në mënyrë perfekte në figurë. Për të përshpejtuar procesin e tharjes, mund të vendosni edhe një peshqir tjetër sipër pulovrës dhe ta lini ujin të thithet mirë. Ndoshta do t'ju duhet të ndryshoni disa peshqirë, por në fund produkti do të thahet siç duhet dhe do të kthehet në madhësinë e mëparshme.
Pajtueshmëria me rregullat për përdorimin e veshjeve Me përdorimin e duhur të veshjeve, nuk do të lindë çështja se si të ktheni formën e sendit. Në asnjë rast nuk duhet të ruani sende të thurura ose të leshta në dollap në varëse rrobash. Më mirë t'i vendosni rrobat tuaja mjeshtërisht në raftet e dollapit. Rrobat e leshta duhet të lahen me dorë, nëse është e mundur, ose të paktën të mos shtrydhen në lavatriçe. Produktet gjithashtu duhet të thahen të shpalosura dhe larg baterive të nxehta. Ajri i nxehtë mund ta bëjë pallton e ashpër dhe të pakëndshme në prekje. Kujdesuni mirë për gjërat tuaja të preferuara, vetëm atëherë ato do t'ju shërbejnë për një kohë të gjatë dhe do të ulen në mënyrë perfekte mbi ju.
Në kohë krize, është e dobishme të renditni stoqet e vjetra dhe të merrni gjërat e shtyra dhe të harruara. Rigjallëroni rrobat dhe aksesorët e vjetër me këshillat tona. Moda kapriçioze rrotullohet në një rreth, bëni pak përpjekje dhe - një veshje e re, përkatëse është gati!
1. Hiqni qafe kripën në këpucë
Përzierjet e kripës të spërkatura në trotuare lënë shenja të shëmtuara në këpucë. Mos u dorëzoni, por përdorni uthull të bardhë të rregullt. Një pjesë e uthullës në dy pjesë ujë është një zgjidhje magjike që do të largojë njollat në këpucë dhe do të rivendosë pamjen e tyre të mëparshme. Pasi të keni fshirë lëkurën me lëngun e përgatitur, fshijeni atë me një leckë të pastër dhe të thatë për të hequr lagështinë e tepërt. Lërini këpucët të thahen në ajër, aplikoni lustrim këpucësh dhe pastroni.
2. Hiqni papastërtitë nga kamoshi
Gjërat ose këpucët prej kamoshi mund t'i ktheni në jetë me një gomë të zakonshme. Fërkoni zonën e ndotur, shkundni fishekët që rezultojnë dhe admironi rezultatin. Si mjet i fundit, nëse njolla është kokëfortë, përdorni një skedar gozhdë. Fërkojeni butësisht, më pas përdorni një furçë kamoshi për të zbutur grumbullin. Përsëriteni nëse është e nevojshme.
3. Ne përditësojmë trikotazhin
A e prishin pamjen peletat në trikonë tuaj të preferuar? Nëse shtëpia ka një heqës të veçantë të peletit, atëherë ju e dini se çfarë të bëni. Nëse nuk keni një gërshërë, kapni një brisk njëpërdorimësh dhe fshijeni pëlhurën me të me kujdes. Ju duhet të punoni ngadalë në mënyrë që të mos dëmtoni fijet.
4. Kthejmë volumin e gjërave të ëmbëlsuara
Palltoja komode, e cila ka qenë e shtrirë në raftin e largët në pritje të ditës së saj, duket e shurdhër dhe e sheshtë. Dy topa të pastër tenisi do t'ju bëjnë një nder dhe do t'i shkundin gjërat. Metoda është e mirë për të larë palltot me gëzof, xhaketa dhe madje edhe batanije.
5. Formimi i rrobave të shtrira
Bërrylat e shtrira në një pulovër nuk janë arsye për t'u ndarë me një veshje të ngrohtë. Lyejeni produktin në ujë të nxehtë për disa minuta. Më pas vendoseni xhaketën e shtrirë në një peshqir të thatë duke i dhënë formën e dëshiruar. Mund të mbërthehet siç bëjnë thurrësit kur thurin. Avulloni me një hekur përmes një lecke të thatë ose garzë. Lëreni të thahet për rreth një ditë. Gati! Këshilla për të ardhmen: është e saktë të ruani gjërat e thurura dhe të thurura me grep jo në varëse rrobash, por të palosura. Nëse doni të rivendosni elasticitetin në pranga, zhytini vetëm ato në ujë.
6. Shtrirja e sendit të tkurrur
Hidhni kondicionerin e flokëve në ujë të ngrohtë. Ju mund të merrni shampo për fëmijë, ai gjithashtu ka një efekt të dobishëm në fibrat e indeve. Lyejeni sendin për gjysmë ore, shtrydheni lehtë dhe përhapeni në një peshqir të pastër. Mos e shpëlani akoma shampon! Rrokullisni peshqirin në një rrotull të ngushtë në mënyrë që rrobat të jenë brenda. Detyra është të thithni sa më shumë lëng që të jetë e mundur në mënyrë që gjëja të jetë e lagur, por jo e lagur. Tani drejtojeni dhe shtrini artikullin në madhësinë e dëshiruar - ngadalë, me durim dhe me përpjekje. Lëreni të thahet dhe lexoni me kujdes etiketat përpara se t'i lani!
7. Ne luftojmë zverdhjen
Nën ndikimin e ajrit, lagështisë dhe kohës, zverdhja është qartë e dukshme në këmisha të bardha pas ruajtjes së gjatë. Zbardhuesit e klorit shkatërrojnë fijet e pëlhurës, kështu që ne do t'i drejtohemi metodave të buta shtëpiake. Përzieni sodën e bukës dhe peroksidin e hidrogjenit, fërkojeni pastën mbi njollat e verdha. Lëreni të veprojë për 30 minuta, më pas lajeni si zakonisht. Një opsion tjetër është lëngu i limonit. Ngosojeni të gjithë njollën me lëng limoni dhe vendoseni në rrezet e diellit direkte për disa orë. Bardhësia e pacenuar duhet të kthehet!
8. Rritni ngjyrën
Njëherë e një kohë, një bluzë e zezë ka marrë një nuancë të paqartë gri? Mënyra e vetme për të rikthyer ngjyrën është të përdorni një bojë pëlhure. Lexoni udhëzimet në paketim, vishni doreza dhe kthejeni grinë në të zezë. Mund t'i ruani gjërat nga zbehja nëse i lani në ujë të freskët, pasi i ktheni nga brenda.
9. Largoni aromat
Aromat e pakëndshme mund të jenë të vështira për t'u hequr. Shtoni uthull të holluar gjatë shpëlarjes së fundit të larjes. Nëse veshja nuk mund të lahet, derdhni dy të tretat e vodkës dhe një të tretën e ujit në një shishe me spërkatës dhe spërkatni tërësisht rrobat "aromatik". Mbushni këpucët tuaja të vjetra me mbeturina mace gjatë natës. Efekti deodorant ofrohet.
10. Rregulloni vetëtimën bllokuese
Shumë sende të dobishme mund të përdoren për të lubrifikuar dhëmbët e zinxhirit: një laps i thjeshtë, sapun ose balsam buzësh. Disa nga sa më sipër janë ndoshta në dorë. Dhëmbët e pabarabartë mund të korrigjohen me pincë të hollë dhe me durim.
Nëse i keni provuar të gjitha metodat dhe keni dështuar, provoni aplikacionet, qëndisjet ose diamantët e rremë, të cilat do të fshehin papërsosmëritë e vogla në pëlhurë. Zgjatni skajin e fustanit me dantella, kthejeni pulovrën në një jelek, lëmoni xhinset e vjetra me letër zmerile, lërini të plaken sipas modës. Imagjinoni!
Xhinset konsiderohen si një nga materialet më të dendura. Por rrobat e bëra prej saj fillojnë të humbasin pamjen e tyre origjinale me kalimin e kohës. Prandaj, shumë prej nesh përballen periodikisht me një problem: si ta kthejmë ngjyrën e xhinseve? Kjo mund të bëhet në disa mënyra të ndryshme.
Procedurat paraprake
Para se të filloni të lyeni xhinset tuaja të preferuara, duhet t'i përgatisni ato. Së pari ju duhet të lani dhe thani produktin. Kjo duhet të bëhet me kujdes, duke i kushtuar vëmendje vendeve veçanërisht të kontaminuara. Përndryshe, boja e ngjitur dobët do të hiqet nga pantallonat pas disa larjeve dhe ato përsëri do të marrin një pamje të pakëndshme. Pas kësaj, duhet të vendosni se cila metodë do të përdoret për të rivendosur ngjyrën. Në këtë rast, zgjedhja do të duhet të bëhet vetëm nga dy opsione të mundshme - ngjyrosje manuale ose duke përdorur një makinë larëse. Kjo do të përcaktojë llojin e bojës që do të ndihmojë në kthimin e ngjyrës blu të xhinseve. Pas kësaj, ju mund të shkoni direkt në proces.
Rimëkëmbja e projektit
Kjo metodë është e përshtatshme për ata që duan të rivendosin thellësinë origjinale të hijes. Blu është e lëngshme dhe pluhur. Kur blini këtë kimikat, për të rikthyer ngjyrën e xhinseve, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes së tij. Bluja e lëngshme konsiderohet më e përshtatshme, e cila nuk ka nevojë për filtrim shtesë. Gjatë procedurës, duhet t'i përmbaheni rreptësisht të gjitha rekomandimeve të përshkruara në udhëzimet për bojën. Vetë teknologjia është jashtëzakonisht e thjeshtë: pantallonat duhet të zhyten plotësisht në ujë të ngrohtë të përzier me kripë dhe blu, dhe pas dy orësh të shpëlahen tërësisht në një tretësirë uthull.
Restaurimi me ngjyra akrilike
Një gamë e gjerë kimikatesh gjendet në dyqanet moderne. Për të rivendosur xhinset tuaja të vjetra, por të preferuara në ngjyra, duhet të veproni me shumë kujdes në mënyrë që të mos e prishni plotësisht gjënë.
Pothuajse çdo nuancë mund të rikthehet me ngjyra akrilike. Ky produkt është shumë i tretshëm në ujë dhe njollos në mënyrë të barabartë pëlhurën. Bojë është veçanërisht rezistente, kështu që artikulli i tharë nuk ka frikë nga larja. Për të konsoliduar rezultatin e marrë, duhet të hekurosni produktin nga ana e gabuar, duke mos harruar të vendosni letër mbi të.
Si t'i kthej xhinset e mia?
Duke vënë re se pantallonat tuaja të preferuara janë zbehur dukshëm, mund të përdorni ngjyra speciale që shiten në dyqane të specializuara. Ky opsion nuk është i përshtatshëm për modelet e shtrenjta me një rreshtim të bardhë.
Për fat të keq, shumica e njerëzve nuk dinë të rikthejnë ngjyrën e zezë të xhinseve. Një nga gabimet më të zakonshme që bëhen gjatë lyerjes së pantallonave është përdorimi i produkteve me cilësi të ulët të blera në treg spontan. Dhe disa madje përpiqen të përdorin bojë të zakonshme dhe ngjyra të tjera të improvizuara. Kjo është absolutisht e pamundur të bëhet. Për të zbuluar se si të bëni gjënë e duhur, mund të kontaktoni një butik të shtrenjtë që është i specializuar në shitjen e xhinseve dhe të pyesni nëse ka një shërbim për të rikthyer ngjyrën origjinale. Nëse po, atëherë për një sasi të caktuar një mjeshtër i kualifikuar do të bëjë një pikturë të shpejtë dhe me cilësi të lartë të sendit tuaj. Nëse jo, atëherë është e mundur që do t'ju ofrohet të blini një produkt të mirë.
Për t'i shtuar shkëlqim xhinseve të zeza, mund të përdorni bojën që është në trend këtë sezon tek boronica. Pasi të keni vendosur për produktin, duhet ta shpërndani atë, duke ndjekur udhëzimet dhe të vendosni xhinse në të. Në fund të një kohe të caktuar, duhet ta nxirrni sendin dhe, pa e përdredhur, ta varni në një litar. Pas tharjes së plotë, duhet të hiqni me kujdes bojën e mbetur.
Programi File History në Windows e ka marrë emrin nga aftësia e tij për të rivendosur versionet e vjetra të një skedari. Ky funksion është pjesë e të gjitha programeve rezervë, megjithëse shpesh quhet "Rivendos". Edhe pse ideja është e njëjtë: ju shikoni versionin e vjetër të skedarit nga arkivi rezervë. Funksioni File History e thjeshton këtë proces dhe punën me skedarët në përgjithësi.
Për të kthyer versionin e vjetër të skedarit nga disku rezervë, duhet të ndiqni këto hapa.
- Nëse dëshironi të zëvendësoni versionin aktual me një të ri: zgjidhni Recover dhe më pas Replace File në Destination Application. Skedari aktual është mbishkruar me kopjen rezervë.
- Për të ruajtur versionin aktual dhe kopjen rezervë të rivendosur, duhet të klikoni "Rivendos" dhe të zgjidhni "Rivendosni te". Zgjidhni dosjen e synuar për skedarin e rikuperuar.
- Për të parë kopjen e arkivuar: klikoni "Open". Skedari nuk është rikuperuar, por mund të shikoni përmbajtjen e tij për të parë nëse përmban informacionin që ju nevojitet.
4. Pastaj klikoni për të mbyllur dritaren Properties kur të keni mbaruar. Nëse nuk ka versione të mëparshme, do të shihni mesazhin "Nuk ka versione të mëparshme të disponueshme pas hapit 2. Kjo do të thotë që skedari është i ri dhe nuk është kopjuar, se skedari nuk ka ndryshuar ose një kopje rezervë e këtij skedari nuk ekziston. Programi i Historisë së Skedarit nuk është një zëvendësim për rikuperimin e një skedari nga koshi i riciklimit; nëse fshini një skedar, duhet ta rivendosni atë nga koshi i riciklimit.
Historia e skedarëve funksionon vetëm me skedarët në dosjet që keni zgjedhur kur konfiguroni programin.
Video: Si të rikuperoni dokumentin e Microsoft Word, Excel ose PowerPoint të paruajtur ose të dëmtuar