Skijimi është një argëtim i njohur dimëror. Kush nuk e pëlqen një udhëtim të matur me ski nëpër një pyll dimëror me dëborë? Por që skijimi të jetë i këndshëm, duhet t'i zgjidhni ato me mençuri. Si të zgjidhni skijimin e duhur të kryqëzimit?
Para se të zgjidhni ski, duhet të vendosni se për çfarë keni nevojë për to. Sepse skitë janë shumë të ndryshme - për turistët, atletët, për atletët amatorë, për gjuetarët ose për dashnorët ekstremë. Të gjitha skitë ndahen në ski ndër-country dhe malore. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të zgjidhni skijimin ndër-vend.
Si të zgjidhni skitë e duhura
Skijimi ndër-vend është ski në dy mënyra (stile). E para është klasike. Çdo person që është ngritur ndonjëherë në ski e di për këtë - me këtë lloj skijimi, skitë lëvizin paralelisht me njëra-tjetrën. Për skijimin klasik, kërkohen ski më të buta, me gisht të gjatë dhe të mprehtë.Mënyra e dytë e patinazhit është patinazhi, ose stili i lirë. Në këtë rast, skiatori lëviz në ski, si në patina, duke e shtyrë borën me pjesën e brendshme të skive. Në këtë rast, skitë duhet të jenë të forta.
Ka edhe nga ata që pëlqejnë të bëjnë ski si në stilin klasik ashtu edhe në atë të patinazhit - veçanërisht për ta ka ski universale që janë të përshtatshme për ski në çdo mënyrë.
Cilat ski të zgjidhni: plastike ose druri
Së pari, le të zgjedhim materialin nga i cili janë bërë ski. Ato mund të bëhen prej druri ose plastike. Ato prej druri janë shumë më të lira, por ato janë shumë të vjetruara dhe rrallë gjenden në dyqane. Skitë e tilla duhet të rrudhen para skijimit në mënyrë që pema të mos thithë lagështi. Skitë plastike kanë zëvendësuar skitë prej druri - ato rrëshqasin më mirë, nuk kanë nevojë të lubrifikohen. Përveç kësaj, ato janë shumë më të lehta se druri, më të forta dhe më të qëndrueshme.
Prandaj, në pyetjen - cilat ski janë më të mira, përgjigja do të jetë e paqartë: plastike.
Si të zgjidhni madhësinë e skive sipas lartësisë
Për një udhëtim të rehatshëm, është shumë e rëndësishme që skitë të jenë të madhësisë së duhur. Është shumë e lehtë të zgjedhësh ski sipas lartësisë - ka dy mënyra kryesore:Mënyra e parë për të zgjedhur ski është të matni gjatësinë tuaj me krahun tuaj të shtrirë. Dhe zbritni 10 centimetra nga ky numër.
Mënyra e dytë për të zgjedhur ski sipas lartësisë është më e lehtë - thjesht shtoni 10-15 cm në lartësinë tuaj. Për të qenë më të saktë, këtu është një tabelë me të cilën mund të përcaktoni gjatësinë e skive dhe shtyllave në varësi të lartësisë suaj:
|
Lartësia, cm |
Gjatësia e skive, cm |
Gjatësia e shkopit, cm |
Gjithmonë zgjidhni ski bazuar në lartësinë tuaj. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për fëmijët. Ndodh që prindërit u blejnë ski "për rritje" me përmasa më të mëdha, prandaj fëmija është shumë i pakëndshëm t'i hipë ato.
Si të zgjidhni ngurtësinë e skive
Ngurtësia optimale e skive lidhet drejtpërdrejt me peshën e personit. Prandaj, kur blini ski, duhet të merrni parasysh me kujdes çështjen e ngurtësisë së tyre. Është shumë e lehtë të kontrolloni skitë tuaja për ngurtësinë e kërkuar menjëherë përpara se të blini. Për ta bërë këtë, qëndroni në skitë e zgjedhjes suaj në dyshemenë e dyqanit. Duhet të ketë një vend pikërisht nën çizme, midis skive dhe dyshemesë, në mënyrë që të kalojë një fletë letre. Nëse fleta nuk përshtatet, atëherë skitë do të jenë të buta për ju. Pastaj qëndroni në një ski me të dyja këmbët - në këtë rast, nuk duhet të ketë hapësirë midis skive dhe dyshemesë. Përndryshe, skitë janë shumë të ngurtë për pronarin e tyre. Është kaq e lehtë të zgjedhësh ngurtësinë e kërkuar të skive.
Si të zgjidhni çizmet e skive
Çizmet e skive zgjidhen sipas stilit të skijimit. Për shembull, për ski në mënyrën klasike, çizmet e skive duhet të jenë të ulëta dhe me thembra të buta. Dhe për patinazh, çizmet janë më të gjata dhe më të forta. Për dashamirët e një metode universale të skijimit, janë krijuar të ashtuquajturat çizme të kombinuara; këto janë çizme me fortësi mesatare që janë të përshtatshme për ski në çdo stil.
Shpresojmë që këshillat tona do t'ju ndihmojnë të zgjidhni skitë e duhura, dhe skijimi në to do të jetë një kënaqësi e vërtetë!
Si të zgjidhni skitë? Kjo pyetje lind para së gjithash për një fillestar që sapo planifikon të shkojë për ski.
Së pari, duhet të vendosni për stilin e kalërimit. Sot ka dy opsione:
- Klasike, me ski.
- Skate, kur një atlet kapërcen një pistë të gjerë, të përgatitur posaçërisht.
Skitë e dizajnuara për ski klasik mund të jenë ose të prera ose jo. Duke bërë pyetjen se si të zgjidhni ski për një fëmijë ose një fillestar, duhet t'i jepni përparësi opsionit të parë. Prerjet në këtë rast parandalojnë rrëshqitjen e skive, gjë që lehtëson shumë procesin e skijimit. Por duhet të kuptohet se shpejtësia në këtë rast do të jetë pak më e ulët në krahasim me një sipërfaqe të lëmuar.
E rëndësishme! Skitë e lëmuara mund të përdoren vetëm me një yndyrë të posaçme kapëse që do të parandalojë rrëshqitjen e skive prapa. Përndryshe, ngasja jo vetëm që do të jetë e pakëndshme, por edhe e pasigurt.
Ngurtësia është një tregues i rëndësishëm
Kur mendoni se si të zgjidhni ski ndër-vend për lartësinë dhe peshën, nuk duhet t'i kushtoni vëmendje ngurtësisë së produkteve. Performanca e udhëtimit të skive përcaktohet kryesisht nga shkalla e devijimit, e cila kërkon një peshë të caktuar të kalorësit për t'u arritur. Me fjalë të thjeshta, modele të ndryshme kërkojnë përpjekje të ndryshme, të mjaftueshme për t'i shtyrë ato.
E rëndësishme! Mënyra më e lehtë për të përcaktuar ngurtësinë e një ski klasik. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të qëndroni në ski, pasi të keni arritur kontaktin e tyre të plotë me dyshemenë. Nëse kjo nuk funksionoi, atëherë është e nevojshme të zgjidhni produkte me më pak ngurtësi.
Shumica e prodhuesve modernë tregojnë gamën e peshës së atletëve për të cilët janë krijuar produktet e tyre. Për fillestarët, është mirë të zgjidhni ski me ngurtësi mesatare.
Zgjedhja e gjatësisë
Si të zgjidhni ski sipas gjatësisë suaj? Kjo është një nuancë shumë e rëndësishme që duhet të merret parasysh kur zgjidhni. Gjithçka është e thjeshtë këtu:
- Nëse flasim për ski klasike, atëherë është e nevojshme të shtohen 30 cm lartësisë së atletit.Rezultati i përftuar do të jetë gjatësia e skive.
- Zgjedhja e skive për patinazh ose ndër-vend, shtojmë 15 cm në lartësi.
| Lartësia e skiatorit | Ski klasike | Ski | Ski për | Shkopinj për lëvizjen klasike | Shkopinj për |
| universale | patinazh | kurs patinazhi | |||
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Tabela: si të zgjidhni ski dhe shtylla sipas lartësisë
Gjatësia e shumicës së produkteve është drejtpërdrejt proporcionale me ngurtësinë e tyre. Prandaj, nëse modeli i zgjedhur në gjatësi rezulton të jetë shumë i butë, atëherë këshillohet të blini një version më të gjatë.
Karakteristikat e zgjedhjes së shtyllave të skive
Jo më pak e rëndësishme se zgjedhja e vetë skive është zgjedhja e shtyllave. Para së gjithash, ju duhet të kuptoni materialet nga të cilat janë bërë këto produkte:
- Tekstil me fije qelqi. Ky është opsioni më i lirë, i cili karakterizohet nga forca dhe ngurtësia e ulët. Në të njëjtën kohë, ato janë mjaft të rënda, por janë mjaft të përshtatshme për fillestarët.
- Fiber karboni. E lehtë, e fortë, por e shtrenjtë.
- Kompozit, i bërë nga fibër karboni dhe tekstil me fije qelqi. Në këtë rast, forca dhe kostoja varen drejtpërdrejt nga përqindja e karbonit në përbërje.
- Alumini. Ata janë një zgjedhje e mirë për fillestarët dhe njerëzit e rëndë për shkak të qëndrueshmërisë së tyre. Janë shumë të përballueshme.
Këshilla! Kur zgjidhni shtyllat e skive, këshillohet të jepni përparësi atyre modeleve që kanë sythe dore. Ato duhet të fiksohen mirë me Velcro.
konkluzioni
Si të zgjidhni skitë e duhura u përshkrua në detaje më lart. Ky proces nuk është veçanërisht i vështirë, por kërkon njohuri të caktuara që do të ndihmojnë çdo skiator fillestar të zotërojë këtë sport. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje mbrojtjes dhe pajisjeve.
Dimri është një kohë e mrekullueshme e vitit, pavarësisht të ftohtit dhe pavarësisht, ose më saktë, falë borës. Është në dimër që, duke harruar moshën dhe statusin, mund të kërceni nga një zbritje e pjerrët në një sajë, të vraponi në ski në pyll, të praktikoni sllallom ose tatëpjetë, ndërsa ngopni mushkëritë tuaja me ajër të pastër malor, dhe muskujt tuaj - me shëndeti, i cili, siç e dini, asnjëherë çfarë lloj parash nuk mund të blini. Por në mënyrë që kënaqësia të mos prishet nga përzgjedhja e gabuar e pajisjeve, ju këshillojmë të njiheni me këshilla të dobishme.
Si të zgjidhni ski për patinazh dhe ski klasik
Para së gjithash, duhet të kuptoni se në skitë e patinazhit nuk do të jeni në gjendje të hipni në një stil klasik, për shkak të dizajnit të tyre specifik, prandaj, nëse dëshironi të kombinoni të dy stilet rrëshqitëse, është më mirë t'i jepni përparësi skive të kombinuara (Combi), ose për të blerë ski klasike me gjatësi më të shkurtër - mund të praktikoni patinazh me besim. Një rregull i thjeshtë praktik për skitë e patinazhit është të shtoni 10-15 cm në lartësinë tuaj. Prandaj, për të zgjedhur ski klasike, duhet të shtoni 25-30 cm në lartësinë tuaj, dhe për ski në këmbë - 15-25 cm (vlera mesatare midis patinazhit dhe klasik).
Ngurtësia e skive klasike dhe rekreative varet drejtpërdrejt nga pesha e skiatorit (sa më i rëndë të jetë atleti, aq më të forta duhet të jenë skitë. një fletë letre zyre (rreth 0,2 mm e trashë). Letra duhet të lëvizë lirshëm 10-15 cm përpara nga gishti dhe afërsisht në mes të këmbës në drejtim të kundërt. Një fletë më e trashë (dy fletë) nuk duhet të kalojë më poshtë skive, dhe kur të shtyhet jashtë, duke transferuar qendrën e gravitetit në gishtin e njërës këmbë, fleta duhet të shtypet në mënyrë të besueshme në sipërfaqen e dyshemesë. Për ski patinazhi, vlera e ngurtësisë duhet të jetë më e lartë dhe të zgjidhet individualisht për çdo atlet.
Tabela e gjatësisë së skive dhe shtyllave në lidhje me lartësinë
| Lartësia, cm | Ecje, cm | Klasike, cm | Patina, cm | Shkopinj, cm |
| 190 | 210 | 210 | 195 | 165 |
| 185 | 210 | 210 | 195 | 160 |
| 180 | 200 — 210 | 205 — 210 | 190 — 195 | 155 |
| 175 | 190 — 200 | 200 — 205 | 185 — 190 | 150 |
| 170 | 180 — 190 | 195 — 200 | 180 — 185 | 145 |
| 165 | 180 — 190 | 190 — 195 | 175 — 180 | 140 |
| 160 | 170 — 180 | 185 — 190 | 170 — 175 | 135 |
| 155 | 170 — 180 | 180 — 185 | 165 — 170 | 130 |
| 150 | 160 — 170 | 175 — 180 | 160 — 165 | 125 |
| 145 | 150 — 160 | 165 — 170 | 155 — 160 | 120 |
| 140 | 140 — 150 | 160 — 165 | 150 — 155 | 115 |
| 130 | 130 — 140 | 150 | 140 | 105 |
| 120 | 120 — 130 | — | — | 95 |
| 110 | 110 — 120 | — | — | 85 |
| 100 | 100 — 110 | — | — | |
| 90 | 90 | — | — |
Si të zgjidhni ski alpine për lartësinë dhe peshën
Parametrat për zgjedhjen e skive alpine ndryshojnë nga ato të listuara më sipër, sepse për zbritjen keni nevojë për pajisje më të shkurtra, dhe kjo vlen si për skitë ashtu edhe për shtyllat. Për skiatorët fillestarë, gjatësia llogaritet sipas formulës "RRITJA minus 20 cm", dhe me marrjen e përvojës, do të jetë e mundur që gradualisht të rritet gjatësia e tyre në treguesin e lartësisë tuaj (megjithatë, për sllallomin, gjatësia maksimale është i kufizuar në 165 centimetra, prandaj, nëse jeni të paktën 2 metra i gjatë, kjo është e gjitha njësoj, skitë më të gjata se 165 centimetra nuk "shkëlqejnë" për ju). Për gratë, skitë zakonisht zgjidhen sipas formulës "RRITJA minus 25 cm" për të lehtësuar trajtimin.
Gjatësia e shtyllave të skive për ski alpine zgjidhet në mënyrë që kur ato të instalohen pingul me dyshemenë, dhe me bërrylat të shtypura paralelisht me trupin, krahu në kthesën e bërrylit duhet të bëjë një kënd prej 90 °.
Lidhjet duhet të zgjidhen sipas peshës së skiatorit, por përveç peshës, gjatë përzgjedhjes së lidhjeve merret parasysh edhe përvoja dhe stili i kalërimit, si dhe predispozicioni për rënie. Skitë duhet të fiksohen mirë në këmbë, por të fiksohen kur bien, prandaj është më mirë që një person me përvojë të llogarisë ngarkesën e mbështetur nga montimi për ju, sepse gjendja shëndetësore dhe integriteti i gjymtyrëve tuaja mund të varen nga kjo.
Si të zgjidhni ski alpine sipas lartësisë, tavolinës
| Lartësia, cm | Ski, cm |
| 190 | 170 — 190 |
| 185 | 165 — 185 |
| 180 | 160 — 180 |
| 175 | 155 — 175 |
| 170 | 150 — 170 |
| 165 | 145 — 165 |
| 160 | 140 — 160 |
| 155 | 135 — 155 |
| 150 | 130 — 150 |
| 145 | 125 — 145 |
| 140 | 120 — 140 |
| 130 | 110 — 130 |
| 120 | 100 — 120 |
| 110 | 90 — 110 |
| 100 | 80 — 100 |
| 90 | 70 — 90 |
Bëni sporte dimërore dhe do të shihni që dimri nuk është një “stinë depresive”, por një kohë e mrekullueshme, duke ofruar shumë argëtim dhe mundësi.
Për të zgjedhur ski ndër-vend, së pari ju duhet të vendosni për llojet e skive ndër-vend. Nëse nuk keni vendosur ende për këtë, atëherë lexoni, shpresoj pas shpjegimeve të mia, do t'ju bëhet më e qartë se cilin lloj skijimi ndër-vend keni vendosur të zgjidhni. Sigurohuni që të lexoni të gjithë artikullin, pastaj, për të konsoliduar materialin - shikoni videon në fund të artikullit.
Të gjitha skitë ndër-vend ndahen në disa lloje për nga natyra dhe sipërfaqja e tyre e lëvizjes, ato janë të destinuara kryesisht për lëvizje në fushë duke përdorur forcat e skiatorit, le të shohim se çfarë lloje skish ekzistojnë:
- Ka ski për vrapim klasik
- Ka ski për patinazh
- Ka ski që kombinojnë të gjitha karakteristikat në të njëjtën kohë (të kombinuara)
Ski patinazhi
Skitë e patinazhit janë të dizajnuara për vrapim në një pistë të sheshtë dhe të rregulluar pa pistë skijimi, ky lloj skijimi i ngjan patinazhit me shpejtësi, me këtë stil skijimi, i gjithë trupi funksionon shumë mirë në kombinimin e këmbëve dhe krahëve.
Këto ski janë përgjithësisht më të shkurtra se skitë konvencionale, duke arritur një gjatësi maksimale prej 190 centimetrash. Dizajni i një ski të tillë është shumë i ngurtë, veçanërisht në mes të bazës, kur fillon dhe presioni i këmbës në ski, baza nuk përkulet dhe nuk arrin borën, kjo jep një shtytje të mirë në fillim. .
Ski ndër-vend klasik
Projektuar për shtigje të rregulluara, në skijimin në vend, duhet të ecni me të dyja këmbët në të njëjtën kohë, duke u shtyrë me shkopinj. Gjatësia e skive kros, në krahasim me skitë e patinazhit, arrin deri në 207 centimetra. Sipas karakteristikave të tyre, ski të tilla janë më të buta, kanë një gisht të mprehtë. Në anën e pasme kanë serife ose lyhen me pomada për ngjitje në borë.
Ski të kombinuara
Siç thashë, këto ski kombinojnë të gjitha karakteristikat e llojeve të mëparshme. Ata kanë një gjatësi maksimale prej 200 centimetra, gjë që i bën ata të përshtatshëm si për patinazh, ashtu edhe për ski.
Vlen gjithashtu të përmendet për një lloj të rrallë skish të quajtur Backcountry. Kur zgjidhni ski të tilla ndër-vend, ia vlen të dini se ato janë të dizajnuara për vrapim dhe ecje ekstreme. Ski të tilla përdoren në zonat malore që nuk janë të kalueshme.
Si rregull, në skit Backcountry, e gjithë mbështetja është e përforcuar me një skaj metalik, nëse preni një ski të tillë, atëherë do të shihni një shumëllojshmëri materialesh me shumë shtresa, ky lloj skish ndër-vend është shumë i shtrenjtë dhe ato janë shiten rrallë.
Nëse tashmë keni vendosur për llojet, atëherë kaloni në zgjedhjen e skive ndër-vend. Për të zgjedhur ski ndër-vend, duhet të merrni parasysh peshën dhe lartësinë tuaj. Për një fillestar, vlen të përmendet vetëm një gjë, nëse pesha juaj është shumë më e madhe se pesha normale, atëherë duhet të zgjidhni ski më të gjata, nëse pesha juaj është më pak se normale dhe jeni i hollë, atëherë duhet të zgjidhni ndër-vend. ski pak më të shkurtër.
Kjo metodë është për fillestarët që nuk duan të mashtrojnë kokën me një zgjedhje, por tani do të shqyrtojmë mënyrat e zgjedhjes së skive ndër-vend për atletët e avancuar.
- Skitë e patinazhit në gjatësi duhet të zgjidhen 15 centimetra më të gjata se lartësia e atletit.
- Skitë klasike duhet të zgjidhen 20-30 centimetra më të gjata se lartësia e atletit.
- Ne zgjedhim ski të kombinuara 15 - 20 centimetra më të gjata se lartësia e atletit.
Zgjedhja e skive ndër-vend sipas peshës
Tani le të shohim zgjedhjen e skive ndër-vend sipas peshës, në internet ka shumë mënyra të zgjuara për të kontrolluar peshën e skive ndër-vend që mund të thyeni kokën dhe të humbni interesin për ski, kështu që unë propozoj mënyrën e zakonshme për të përcaktoni ngurtësinë e një ski sipas peshës.
Për skitë e patinazhit, hendeku midis dyshemesë dhe skive duhet të jetë rreth 1 milimetër kur qëndroni në mënyrë të barabartë në të dy skitë, dhe një copë letre e thjeshtë nën thembër duhet të "ecë" 30-40 centimetra nën këmbën tuaj.
Nëse e transferoni të gjithë peshën në një ski, atëherë distanca nga skija në dysheme duhet të përgjysmohet dhe copa e letrës tashmë duhet të ecë nën këmbën tuaj me një maksimum prej 20-30 centimetra. Nëse gjithçka është siç thashë, pesha juaj është në përpjesëtim me skitë e zgjedhura,
Për skitë klasike, distanca nga dyshemeja në ski është 0,5 milimetra dhe një copë letër nën këmbë duhet të ecë në drejtime të ndryshme me 10-15 centimetra, ky lloj skish, siç e dimë tashmë, është më i butë, prandaj distanca. është shumë i vogël.
Sa i përket zgjedhjes së skive ndër-vend të llojit të kombinuar, atëherë respektoni rregullat e përzgjedhjes për skijimin klasik ndër-vend.
Tabela e përzgjedhjes së skive ndër-vend sipas lartësisë dhe gjatësisë
| Lartësia e skiatorit | Ski klasike | Ski universale | Ski për patinazh | Shkopinj për lëvizjen klasike | Shkopinj patinazhi |
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Epo, kjo është e gjitha, ju e dini se si të zgjidhni ski ndër-vend, nëse keni vendosur vetë, atëherë unë kam folur tashmë për këtë në detaje, sigurohuni që ta lexoni para se të blini. Ju uroj një zgjedhje të shkëlqyer, udhë të qetë dhe mot të mirë të favorshëm për pushim aktiv.
Ku të blini ski dhe pajisje me çmime të ulëta?
Ku të blini ski ndër-vend me çmime të ulëta? Kohët e fundit bleva vetes një palë vrapimi për 4400 rubla, për të qenë i sinqertë, jam i lumtur si një elefant me këtë dyqan. Nëse me të vërtetë keni vendosur të merrni një biletë për një mënyrë jetese të shëndetshme, atëherë ju këshilloj të shikoni " dyqani "Planet Sport“, Këtu do të gjeni jo vetëm një përzgjedhje të madhe skish, por edhe pajisjet që ju nevojiten.
Mos harroni të shikoni në Dyqan Sportmaster, ka shumë gjëra të dobishme që mund t'i blini me çmim të ulët >>
Mos harroni të abonoheni në materialet më të fundit interesante rreth turizmit dhe udhëtimeve nga faqja.
Zgjedhja e një palë skish që do t'i përshtaten plotësisht skiatorit është një enigmë me një yll. Këtu është e nevojshme të merren parasysh shumë parametra: zona ku do të përdoren skitë, niveli i stërvitjes, stili i skijimit, ku përzgjedhja e skive të patinazhit luan një rol të rëndësishëm. Sigurisht, tabela do të ndihmojë gjithmonë për të bërë zgjedhjen e duhur të skive për lartësinë dhe peshën, por përveç kësaj, ka ende shumë nuanca. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë parametrat kryesorë të zgjedhjes së skive sipas të dhënave antropometrike të një personi.
Varietetet e skive
Së pari, le të shqyrtojmë se cilat janë llojet e skive dhe karakteristikat e tyre kryesore.
Gara
Skitë e garave (RACING) janë të destinuara për atletët që marrin pjesë në garat e skive ndër-vend dhe sporte të tjera të ngjashme: oborr dimëror, biatlon, orientim skish.
Ato ndryshojnë:
- Karakteristikat e veçanta dinamike janë shpërndarja e peshës së atletit përgjatë gjatësisë së skive, ngurtësia.
- Pesha e ulët.
- Një lloj i veçantë i sipërfaqes rrëshqitëse që ofron performancën më të mirë të rrëshqitjes në kushte të ndryshme moti.
E rëndësishme! Pajisjet sportive të garave ndahen në pajisje për klasike dhe patinazh. Për më tepër, ndryshimet midis këtyre llojeve janë aq domethënëse sa ato mund të përdoren ekskluzivisht për qëllimin e tyre të synuar.
Në ski garash, mund të lëvizni vetëm në pista të përgatitura posaçërisht - ato nuk janë të destinuara për lëvizje në pista të buta ose borë të lirshme.
E rëndësishme! Në këtë kategori, dallohen pajisjet e tipit elitar RACING PRO - modele të shtrenjta për kalorës profesionistë dhe ski të serisë sportive RACING - modele relativisht të lira për kalorës amatorë.
Duke ecur
Pamjet e ecjes (kategoria REKREACION) janë të destinuara për entuziastët e skijimit. Kjo është kategoria më masive e konsumatorëve, prandaj modele të tilla kanë një çmim relativisht të ulët dhe konsiderohen universale. Ato mund të përdoren si për patinazh klasik ashtu edhe në akull, shtigje ecjeje dhe shtigje të përgatitura.
E rëndësishme! Këto ski janë pak më të rënda dhe më të gjera se skitë e garave, por ato janë më të qëndrueshme dhe fillestari do të ndihet më i sigurt në to.
Modelet FITNESS duhet t'i referohen edhe opsioneve të ecjes. Ato janë të destinuara për ata që nuk kërkojnë të marrin pjesë në gara, por duan të mbajnë trupin në formë të mirë përmes ushtrimeve aktive. Këto pajisje janë bërë duke përdorur materiale me cilësi të lartë dhe teknologji të avancuara, kështu që niveli i çmimit të tyre është pothuajse i njëjtë si për modelet e garave.
Për turizmin
Modelet për turizëm ekstrem (BACK COUNTRY) janë të destinuara për adhuruesit e skijimit në kushte ku nuk ka shtigje për ski dhe ecje. Ato janë mjaft të gjera që të mund të lëvizin lehtësisht nëpër borën e virgjër dhe janë veçanërisht të qëndrueshme.
E rëndësishme! Këto janë modele relativisht të shtrenjta që kanë kaluar një sërë testesh besueshmërie, pasi suksesi i një ekspedite ose fushate, dhe ndonjëherë shëndeti dhe jeta e një personi që sfidoi natyrën e egër, varet nga cilësia e tyre.
Për fëmijët dhe adoleshentët
Ndër modelet KID / JUNIOR, të cilat janë të dizajnuara për fëmijë dhe adoleshentë, mund të gjeni të dy lloje sportive që janë të përafërta në cilësi me modelet e garave, si dhe pajisje sportive në natyrë mjaft të lira, duke përfshirë pajisje për fëmijët e moshës 3-8 vjeç që janë duke hedhur hapat e parë në pistë.
E rëndësishme! Para se të zgjidhni ski sipas peshës, përcaktoni qëllimet tuaja, vlerësoni aftësitë dhe nevojat tuaja. Varësisht se sa saktë e zgjidhni modelin tuaj të skive, çdo udhëtim me ski mund të jetë një mallkim i vërtetë dhe kënaqësi e pakrahasueshme.
Si të zgjidhni ski sipas peshës dhe gjatësisë?
Nëse keni zgjedhur ndonjë nga modelet e skive, atëherë duke ardhur në dyqan, do t'ju duhet gjithashtu t'i zgjidhni ato në përputhje me gjatësinë dhe peshën tuaj.
Zgjedhja sipas lartësisë
Rregullat për zgjedhjen e pajisjeve në gjatësi janë të ndryshme për patinazhin dhe modelet klasike, kështu që duhet të keni parasysh disa pika:
- Modelet e patinazhit duhet të jenë rreth 10-15 cm më të gjata se lartësia e skiatorit.
- Gjatësia e rekomanduar e modeleve për një udhëtim klasik konsiderohet të jetë 25-30 cm më e gjatë se lartësia e skiatorit.
- Pajisjet sportive rekreative duhet të zgjidhen në rangun 15-25 cm më të madh se lartësia juaj.
- Kur zgjidhni pajisjet e ecjes, skiatorët me një peshë relativisht të madhe duhet t'i përmbahen kufirit të sipërm të diapazonit, dhe me ato relativisht të vogla - në kufirin e poshtëm.
E rëndësishme! Skiatorët fillestarë duhet të mbajnë mend se modelet më të shkurtra janë më të lehta për t'u trajtuar, kështu që është më e lehtë të mësosh t'i ngasësh ato në fillim. Skiatorët me vetëbesim mund të zgjedhin opsione më të gjata sepse skiatorët më të gjatë ofrojnë rrëshqitje më të mirë.
Zgjedhja sipas peshës
Për të zgjedhur ski sipas peshës, është e nevojshme të përcaktohet ngurtësia e tyre. Ngurtësia e pajisjeve mund të zgjidhet duke përdorur një matës të veçantë - një testues fleksibël. Përcaktoni atë në një sipërfaqe të sheshtë ose në një tabelë të projektuar posaçërisht për matjen e ngurtësisë së skive. Dhe nëse keni përvojë të mjaftueshme, fillimisht mund të vlerësoni ngurtësinë thjesht duke e shtrydhur palën me duar.
E rëndësishme! Testuesi fleksibël është një pajisje speciale për zgjedhjen e ngurtësisë së skive në përputhje me peshën e skiatorit. Shitësit-konsulentët e dyqaneve të specializuara duhet të ndihmojnë në zgjedhjen e pajisjeve duke përdorur këtë pajisje.
Procedura e përzgjedhjes duke përdorur një testues fleksibël është si më poshtë:
- Fiksoni një palë ski në kapëse dhe bëni një përpjekje të barabartë me gjysmën e peshës së trupit tuaj (duke marrë parasysh peshën e çizmeve dhe rrobave tuaja), duke u fokusuar në leximet e dinamometrit.
E rëndësishme! Sigurohuni që të ketë një hendek të konsiderueshëm midis skive (të paktën 40-50 cm në gjatësi dhe 1-2 cm në lartësi). Nëse hendeku është më i vogël, atëherë duhet të zgjidhni një palë më të ngurtë.
- Më pas, rrisni forcën shtrënguese në një vlerë të barabartë me peshën e trupit tuaj. Në të njëjtën kohë, hendeku i lirë nën bllokun midis skive duhet të ulet në gjatësi në 10-15 cm në speciet garuese, dhe në ato në këmbë praktikisht duhet të zhduket fare.
E rëndësishme! Nëse hendeku është shumë i madh, këshillohet të zgjidhni një palë më të butë.
Zgjedhja e skive alpine
Për të zgjedhur modelin e duhur, duhet të dini për disa këshilla dhe truke. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt në to.
Për lëvizjen klasike
Zgjedhja e një modeli malor për udhëtimin klasik duhet të jetë veçanërisht e kujdesshme, sepse do të varet nga sa komod mund të hipni:
- Kur zgjidhni, duhet të merrni parasysh peshën tuaj, kushtet e motit në të cilat do të përdoren pajisjet, forcën e goditjes me këmbë dhe, natyrisht, preferencat personale.
- Si rregull, skitë për mot të ftohtë zgjidhen më elastike dhe më të buta se modelet për mot pozitiv. Në të ftohtë, nuk ka nevojë të aplikoni shtresa të trasha pomadash dhe kjo bën të mundur marrjen e një çifti më të butë. Dhe në temperatura pozitive, trashësia e shtresës së aplikuar të vajit është dukshëm më e madhe, dhe ngurtësia e skive duhet të jetë më e lartë në mënyrë që devijimi të kompensojë ndryshimin në trashësinë e shtresës së vajit, veçanërisht kur përdorni tokë dhe lëng. lubrifikantë.
- Atletët e një niveli më të lartë që kanë një shtytje të fuqishme, këshillohet të zgjidhni një model që është disi më i ngurtë. Në një palë të tillë, një skiator mund të bëjë një udhëtim të gjatë pa kontakt të zonës së mbajtjes me borën. Për njerëzit më pak të trajnuar, këshillohet të zgjidhni modele më të buta, për të cilat është më e lehtë të sigurohet një "mbajtje" e besueshme e lubrifikantit.
- Nëse zgjidhni një palë të tipit klasik, atëherë gjatësia e skive duhet të kalojë lartësinë tuaj me rreth 25-30 cm. Dhe shtyllat, përkundrazi, duhet të merren rreth 23-30 cm më pak se lartësia juaj. . Edhe pse, nëse keni një gjendje të shkëlqyer fizike dhe dëshironi të rrisni ngarkesën, atëherë mund të blini produkte më autentike.
Për patinazh
Skitë e patinazhit quhen për faktin se kur lëviz mbi to, skiatori përdor të njëjtën teknikë vrapimi si patinatori. Për ta bërë këtë, ai e shtyn sipërfaqen e borës me pjesën e brendshme të skive, duke transferuar të gjithë peshën e tij në ski rrëshqitës dhe anasjelltas.
E rëndësishme! Duhet të theksohet se kursi i patinazhit është më i përshtatshëm për ata që kanë trup dhe krahë të stërvitur mirë.
Ja çfarë duhet të keni parasysh në mënyrë që zgjedhja e skive të patinazhit të jetë e saktë:
- Skitë e këtij lloji janë më të shkurtra në gjatësi se skitë klasike - gjatësia maksimale e tyre mund të jetë jo më shumë se 192 cm Gjatë kalimit të një çifti të tillë, atleti nuk duhet të bie në kontakt me sipërfaqen e pjesës së mesme të skive. Prandaj, modele të tilla duhet të jenë më të ngurtë se ato klasike.
E rëndësishme! Nëse do t'i përdorni vetëm për ecje, është më mirë të zgjidhni produkte më të buta dhe më elastike mbi të cilat është më e lehtë të ruani ekuilibrin.