Siklet në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore mund të tregojë praninë e patologjive të kreshtës ose sëmundjeve të organeve të brendshme. Dhimbja e shpinës tek gratë më shpesh ndodh për shkak të patologjive të sistemit gjenitourinar. Përveç kësaj, patologji të tjera mund të jenë provokuese të një simptome të tillë. Më poshtë do të shqyrtojmë më në detaje vendet ku përhapet dhimbja dhe natyra e saj, si dhe faktorët që provokojnë një gjendje të tillë.
Arsyet
Dhimbja e mesit mund të shqetësojë gratë e të gjitha moshave. Arsyet për këtë janë këto:
- ngritja e peshave, e cila si rezultat çon në shtrirjen e korse muskulore;
- hipotermi ose qëndrimi në një draft;
- periudha e menstruacioneve;
- shtatzënisë;
- sëmundjet e sistemit gjenitourinar;
- patologjia e zorrëve, veshkave, mëlçisë.
- proceset degjenerative në rruazat dhe disqet e rajonit lumbosakral.
Sulmet akute mund të jenë me lokalizim të ndryshëm. Për arsye, sindroma e dhimbjes mund të shfaqet në anën në të majtë ose të djathtë, poshtë shpinës së poshtme.
Shënim! Shfaqja e sulmeve akute në shpinë është një shenjë e sigurt e zhvillimit të devijimeve negative në funksionimin normal të trupit.
Dhimbje të shpinës në të djathtë dhe të majtë
Ndjesitë paroksizmale në të djathtë në pjesën e poshtme të shpinës në shumicën e rasteve ndodhin për shkak të proceseve destruktive në kërc dhe indit kockor (osteokondrozë, nervi shiatik). Përveç kësaj, shkaqet e dhimbjes janë shpesh procese inflamatore në peritoneum (mëlçi, shtojcë në të djathtë, veshkë).
Vlen të përmendet se nëse shqetësimi në shpinë nga ana e djathtë shoqërohet me të dridhura, ethe, ndryshime të shpeshta në jashtëqitje (kapsllëk, diarre), atëherë problemet mund të jenë me zorrët, mëlçinë ose fshikëzën e tëmthit. Sëmundjet e sistemit gjenitourinar shpesh manifestohen nga parregullsi menstruale (fillimi i vonuar ose i parakohshëm i shkarkimit). Në këtë kohë, ka një dhimbje tërheqëse jo vetëm në rajonin e mesit në të djathtë, por edhe në pjesën e poshtme të barkut.
Nëse simptoma të tilla ndodhin tek burrat, mund të flasim për çrregullime të një natyre të përflakur në gjëndrën e prostatës ose probleme me kanalet urinare. Në rast të vjelljes, diarre, temperaturë që shoqërojnë dhimbjen e shpinës në të djathtë, ka shumë të ngjarë, shkaqet janë patologjitë e barkut.
E rëndësishme! Sindroma e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës, veçanërisht në të djathtë, e cila ndodh në baza të vazhdueshme, duhet t'ju shtyjë të kërkoni ndihmë mjekësore.
Siklet në pjesën e poshtme të shpinës në anën e majtë është një simptomë e rrezikshme. Nëse dhimbja shoqërohet me një rritje të temperaturës së trupit, si dhe me ndryshime në punën e sistemit të tretjes (diarre, kapsllëk, të vjella, humbje të oreksit), atëherë mund të flasim për sëmundje të shpretkës, pankreasit, stomakut, shtojcës së majtë.
Përveç patologjive të organeve të brendshme, dhimbja në pjesën e poshtme të majtë të majtë mund të shfaqet për shkak të zhvillimit të sëmundjeve të sistemit muskulor skeletik (pezmatimi i muskujve kurrizorë, pinshimi i fibrave nervore, shkatërrimi i rruazave dhe disqeve midis tyre). Zakonisht, me patologji të kreshtës, siklet ka karakteristika karakteristike:
- dhemb dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës në të majtë, që lind pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion (zhvillimi i spondiloartrosis);
- sulme të mprehta të lokalizimeve të ndryshme, që rrjedhin nga lëvizjet e pakëndshme, teshtitja, kollitja, kthesa dhe pjerrësia e trupit (osteochondrosis).
Dhimbje të tilla tregojnë probleme me shpinë, dhe mund të ndodhin në anët në të njëjtën kohë ose në mënyrë periodike, pastaj në të majtë, pastaj në të djathtë.
Vlen të përmendet se nëse shqetësimi është në këmbë, atëherë kjo është një çoroditje e fibrave nervore nga rruazat e dëmtuara të rajonit lumbosacral. Në këtë rast, dhimbja tërheqëse shfaqet jo vetëm në gjymtyrën e poshtme, por ndikon edhe në mollaqe.
Shënim! Pa ekzaminim, është e pamundur të kuptohen shkaqet e ndjesive të pakëndshme paroxysmal në pjesën e poshtme të shpinës. Prandaj, vetë-mjekimi dhe marrja e analgjezikëve mund të përkeqësojnë gjendjen e pacientit.
Siklet në pjesën e poshtme të shpinës tek gratë mund të jetë për shkak të zhvillimit të proceseve infektive në sistemin gjenitourinar. Në këtë rast, dhimbja e poshtme e shpinës është rezultat i ureaplazmozës, gonorresë, klamidisë, adnexitit. Një sulm tërheqës ose i dhimbshëm mund të jetë për shkak të dhimbjes së veshkave ose bllokimeve të zorrëve.
Ndjesitë e pakëndshme në pjesën e poshtme të shpinës mund të zhvillohen gjatë menstruacioneve. Në këtë kohë, ka një dështim në sfondin hormonal, dhe ka edhe mbajtje të lëngjeve. Kjo gjendje rrit ndjeshëm peshën e trupit, e cila vë një tendosje të papritur në shpinë. Në këtë kohë, mitra gjithashtu rrit tonin e saj, duke i dhënë dhimbje kreshtës sakrale.
Përveç patologjive të organeve të brendshme, dhimbja nën pjesën e poshtme të shpinës mund të shkaktojë inflamacion të nyjeve të fytyrës (spondyloarthrosis), pinching të rrënjëve nervore në zonën sakrale të shtyllës kurrizore. Në këtë gjendje, siklet shfaqet gjatë lëvizjeve të papritura, ecjes, ngritjes së peshave.
Shënim! Tek burrat, dhimbja e poshtme e shpinës ndodh me inflamacion të gjëndrës së prostatës, si dhe probleme me fshikëzën dhe kanalet urinare.
Pse ka dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatëzanisë
Gjatë periudhës së gestacionit, trupi i një gruaje pëson shumë ndryshime. Ato kanë të bëjnë edhe me shtyllën kurrizore. Dhimbja në anët e shpinës nga poshtë tek gratë shtatzëna mund të shfaqet për shkak të faktorëve të caktuar:
- një ndryshim në sfondin hormonal, i cili nënkupton një ulje të tonit të muskujve, relaksim dhe një rënie në funksionin mbështetës të muskujve;
- ngarkesa e shtuar për shkak të rritjes së peshës së trupit të fetusit dhe shtimit të shpejtë të peshës së nënës;
- një ndryshim i vazhdueshëm në qendër të gravitetit për shkak të një ndryshimi në pozicionin e fëmijës në bark;
- shtrirje e tepruar e muskujve anësor psoas lateral (ndjesitë tërheqëse në këmbë dhe mollaqe).
Dhimbja e poshtme e shpinës mund të shfaqet në fazat e mëvonshme dhe të jetë një pararojë e lindjes së afërt. Nëse një shqetësim i tillë shfaqet në tremujorin e parë ose të dytë, ne po flasim për kërcënimin e ndërprerjes së parakohshme të shtatzënisë. Kjo është për shkak të faktit se proceset negative në muskujt e rruazave ose shtyllës kurrizore mund të shkaktojnë hipertonicitet të mitrës.
E rëndësishme! Në siklet më të vogël në shpinë, e cila nuk u vërejt më parë, menjëherë duhet të konsultoheni me një mjek.
trajtim
Shtë e mundur të hiqni sulmet intensive në pjesën e poshtme të shpinës duke eliminuar shkakun rrënjësor që e ka shkaktuar atë. Prandaj, është e rëndësishme që të kaloni një provim gjithëpërfshirës. Vlen të fillohet me një vizitë te një terapist. Gjatë ekzaminimit, ai mund t'i referohet një gjinekologu (gra) ose urolog (burra). Pas identifikimit të burimit të vërtetë të dhimbjes, rekomandohet terapi komplekse.
- Për sëmundjet e shtyllës kurrizore zakonisht përshkruhen ilaçe jostroide, relaksues të muskujve, kondroprotektorë dhe përgatitje të grupit të vitaminës B. Pas lehtësimit të dhimbjeve, përshkruhen ushtrime, fizioterapi dhe masazh terapeutik.
- Në sëmundjet e organeve vitale, trajtimi bazohet në antispazmatikë dhe analgjezikë (lehtësim dhimbjeje), ilaçe anti-inflamatore dhe antibiotikë, vitamina thelbësore për të mbështetur sistemin imunitar.
Gjatë trajtimit, theksi është tek ushqimi. Mjekët përshkruajnë dieta speciale bazuar në sëmundjen që provokon dhimbje prapa. Përveç kësaj, është e rëndësishme të drejtoni një mënyrë jetese aktive (ecje, stërvitje).
Gjatë shtatëzënësisë, për të eleminuar siklet të pakëndshëm në shpinë, përshkruhet një brez mbështetës i veçantë. Një ilaç i tillë zvogëlon ngarkesën në shpinë dhe lehtëson gjendjen e përgjithshme të sistemit muskulor.
Tek gratë, sulmet e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës mund të shfaqen për shkak të një numri të madh arsyesh. Pa një ekzaminim të veçantë, është e pamundur të përcaktohet burimi i ndjesive të pakëndshme në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo mund të jetë tendosja e zakonshme e muskujve pas punës fizike ose sportit, dhe çrregullime të rrezikshme në shpinë ose organe vitale. Prandaj, nuk mund të vetë-mjekoni pa e ditur shkakun e vërtetë të shqetësimit në pjesën e poshtme të shpinës.
dhimbje shpine është e dyta më e zakonshme pas dhimbjes së kokës.
Ndodhja e dhimbjes në shpinë më së shpeshti shoqërohet me praninë e sëmundjeve të sistemit muskuloskeletor.
Disa probleme me organet e brendshme gjithashtu mund të shoqërohen me dhimbje prapa.
Nga natyra, dhimbja e shpinës mund të jetë të mprehta, tërheqëse, dhembje, të forta, të buta, të shtëna.
Kur përjeton dhimbje prapa, një person nuk është gjithmonë në gjendje të lëvizë lirshëm, të përkulet dhe të lëvizë.
Kjo rrethanë kontribuon në siklet morale dhe fizike. Një dhimbje tërheqëse prapa sjell shumë bezdi.
Shkaqet dhe lokalizimi i tërheqjes së dhimbjes së shpinës
Video: "Shkaqet e dhimbjes së shpinës"
Pasojat e tërheqjes së dhimbjes së shpinës
Shtë e nevojshme të kuptohet kur dhimbja është një shenjë e zhvillimit patologjik të organeve, muskujve ose strukturës kockore të rruazave... Veçanërisht i mbushur me dhimbje që vijnë nga kanceri. Ndodhja e tërheqjes së dhimbjes, veçanërisht shfaqja vazhdimisht, është arsyeja për të kërkuar kujdes mjekësor.
Hapi i parë është të identifikoni shkakun e dhimbjes së shpinës. Zhdukja e shkakut të dhimbjes së shpinës do të lehtësojë tërheqjen e dhimbjes.
Nëse nuk trajtoni një dhimbje tërheqëse në shpinë, mund të përkeqësoni zhvillimin e sëmundjeve që çojnë në ndjesi të pakëndshme. Në rastet e zhvillimit shkatërrues të shtyllës kurrizore, rritja e indit kockor, prishja e punës së organeve të brendshme është e mundur.
Në proceset inflamatore, dëmtimi i sistemeve fqinje të trupit është i mundur. Paindo dhimbje duhet të trajtohet. Kur shfaqen dhimbje akute, të zgjatura dhe duke kujtuar vazhdimisht veten, duhet të shmangeni përpjekjet fizike në anën e pasme.
Video: "Dhimbje të ulët mbrapa gjatë shtatëzanisë"
Eleminimi i tërheqjes së dhimbjes së shpinës
Dhimbja tërheqëse që shfaqet në shpinë nuk largohet menjëherë gjatë vizitës së parë te mjeku. Shpesh, trajtimi kompleks është një proces i gjatë, veçanërisht nëse shoqërohet me një shkelje të strukturës së indeve vertebrale, kartilaginoze të shtyllës kurrizore.
Ndihma e parë
Nëse ka dhimbje akute në shpinë, mund të përpiqeni të ndaloni vetë sindromën e dhimbjes, dhe pastaj të shihni një mjek.
Për një dëmtim kurrizor, ndihma e parë përbëhet nga veprime që mund të lehtësojnë gjendjen:
- duhet të shtrihet në një dyshek të fortë;
- në vendin e lëndimit (në mungesë të shkeljes së lëkurës), aplikoni një jastëk me akull për jo më shumë se dhjetë minuta. Kjo do të çojë në heqjen e edemës dhe eliminimin e tendosjes së muskujve;
- mund të drejtoheni në një masazh pesë-minutësh në akull, i cili duhet të kryhet disa herë në ditë.
E rëndësishme! Lëndimi në shpinë mund të shkaktojë zhvillimin e proceseve patologjike në rruazat, kështu që pas një dëmtimi, duhet të konsultoheni me një mjek. Vetë-manipulimi në rast të dhimbjes së shpinës mund të mos jetë gjithmonë efektive për shkak të një përcaktimi të pasaktë të shkakut të sindromave të dhimbjes. Në rast dëmtimi të rëndë, në disa raste, kërkohet të kufizoni plotësisht aktivitetin motorik të shtyllës kurrizore dhe të telefononi mjekë.
Nëse dhimbjet ndodhin në mënyrë sistematike, zhduken dhe rishfaqen, atëherë kjo kurs mund t'i atribuohet kronike. Vetëm ndërhyrja mjekësore mund të ndihmojë në kurimin e kësaj lloj dhimbjeje.
mjekim
Si rregull, kur shfaqet një dhimbje tërheqëse veçanërisht akute, bëhet e nevojshme të merren lehtësuesit e dhimbjes. Shtë e mundur për të zvogëluar inflamacionin dhe për të eliminuar dhimbjen akute dhe të padurueshme me ndihmën e ointments speciale, xhel që kanë efekte anti-inflamatore dhe analgjezik.
Këto dhe mjete të tjera juridike ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes për një periudhë të caktuar kohe. Si rregull, përdorimi sistematik i këtij ilaçi është i nevojshëm për të eliminuar dhimbjen. Gjatë kësaj periudhe, çdo aktivitet fizik duhet të braktiset.
Sidoqoftë, duhet kuptuar që eleminimi i sindromës së dhimbjes nuk kontribuon në eleminimin e vetë shkakut të shfaqjes së dhimbjes në shpinë, lehtësimi i sindromës së dhimbjes mbyt nga sinjali i trupit për çdo çrregullim në trup.
kirurgji
A ke ditur atë ...
Fakti tjetër
Shkaqet e tërheqjes së dhimbjes së shpinës më së shpeshti eliminohen me ndihmën e ilaçeve, ushtrimeve terapeutike, masazhit dhe mjeteve të tjera që nuk kërkojnë operacion.
Rastet kur kirurgjia është e nevojshme konsiderohen veçmas dhe klasifikohen si dhimbje kronike tërheqëse.
Indikacionet për kirurgji për shfaqje sistematike ose dhimbje të vazhdueshme të shpinës janë:
- dhimbje të vazhdueshme akute në shpinë që nuk ikin për shkak të trajtimit konservator;
- hernie diskale në një formë të komplikuar, e cila është shkaktuar nga kompresimi i rruazave, mbaresa nervore radikulare;
- ënjtje ose hernie e pakontrolluar e shtyllës kurrizore;
- zhvillimi i paqëndrueshëm i shtyllës kurrizore.
Më shpesh, për sëmundjet e sistemeve të brendshme të trupit, që çojnë në tërheqjen e dhimbjes së shpinës, kirurgjia nuk kërkohet: trajtimi kryhet me ilaçe.
Mjetet juridike popullore
Përdorimi i mjeteve juridike popullore tregohet për lehtësimin e dhimbjeve tërheqëse si rezultat i proceseve inflamatore në muskuj dhe indet sipërfaqësore të shpinës.
Përdorimi i përbërësve bimorë dhe produkteve organike ju mund të bëni fashatë cilat ndihmojnë jo vetëm për të relaksuar muskujt e shpinës, por mund të eliminojnë dhimbjen, zvogëlojnë inflamacionin, lehtësojnë ënjtjen:
- një kompresë me mjaltë, argjilë blu dhe aloe do të ndihmojë në eliminimin e dhimbjes me një disk hernie ose osteokondrozën;
- me radikulit, argjila me uthull ndihmon;
- temjan dhe uthull molle - lehtësim i dhimbjes akute;
- gjethet dhe rrënjët e rrikë ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes akute të tërheqjes;
- suva të mustardës, të shtruara në anën e pasme me mjaltë, do të ndihmojnë në eliminimin e dhimbjes dhe inflamacionit.
Mjekësia tradicionale do t'ju ndihmojë të riktheheni në këmbë me dhimbje të padurueshme të shpinës, dhe gjithashtu janë efektive në trajtimin kompleks. Përdorimi i mjeteve juridike popullore gjithmonë duhet të merret vesh me mjekun.
Terapia e ushtrimeve
Fizioterapia duhet të kryhet vetëm siç përshkruhet nga një specialist, pasi në disa raste është e papranueshme të kryhen ushtrime jo vetëm në një gjendje intensive, por edhe në një gjendje të qetë dhe të qetë.
Për tërheqjen e dhimbjeve të shpinës, ushtrimet më së shpeshti kryhen gjatë shtrimit..
Kjo prodhon:
- përkulja dhe zgjatja e këmbëve;
- përhapja e këmbëve në anët;
- gjunjëzimi;
- duke bërë ushtrime me një rul.
E rëndësishme! Nëse ushtrimet shkaktojnë dhimbje, duhet të ndaloni t'i bëni ato. Ju nuk duhet të bëni ushtrimet në shirita ose me ndihmën e lëvizjeve të papritura: një ushtrim i tillë nuk do të çojë në një rezultat, por vetëm mund të rrisë dhimbjen.
Masazh dhe vetë-masazh
Një masazh gjithashtu mund të përshkruhet për tërheqjen e dhimbjeve të shpinës. Përfshirja e masazhit në trajtim kryhet vetëm pas diagnostikimit të sëmundjes, pasi në disa raste është kundërindikuar kategorikisht:
- me tuberkuloz;
- në rastet e onkologjisë;
- me presion të lartë të gjakut;
- në proceset akute inflamatore.
Masazhi duhet të kryhet nga një profesionist i kualifikuar. Ai gjithashtu mund të këshillojë metoda të vetë-masazhit, të cilat mund të bëhen në mënyrë të pavarur në shtëpi në rast dhimbjeje.
përfundim
Kështu, tërheq dhimbje prapa nuk mund të rrjedhin vetë: ata janë shenjë e proceseve patologjike në shpinë, në indet e muskujve, në organet e brendshme të trupit. Dhimbjet e tërheqjes mund të jenë të përkohshme, ose ato mund të vazhdojnë në një formë të avancuar kronike.
Mund të eliminoni përkohësisht dhimbjen e padurueshme me ndihmën e ilaçeve, mjeteve juridike popullore, por për të eliminuar plotësisht sindromën e dhimbjes (eliminoni shkakun e shfaqjes së saj), duhet të konsultoheni me një mjek. Duke përdorur metoda diagnostikuese, mjeku do të përcaktojë origjinën e dhimbjes.
Trajtimi kompleks me ilaçet, masazhet, ushtrimet e fizioterapisë do të ndihmojnë në shërimin e sëmundjes që çon në dhimbje. Në disa raste, operacioni është i mundur. Duke eleminuar shkakun, pacienti do të heqë qafe simptomat.
Tek gratë, mund të jetë një shenjë e sëmundjeve të shtyllës kurrizore, veshkave dhe organeve të sistemit riprodhues, si dhe pasojë e traumës, kështu që ky sinjal i trupit rreth telasheve nuk mund të injorohet. Le të kuptojmë pse gratë kanë dhimbje në shpinë dhe si ta trajtojnë këtë gjendje.
Dhimbja e ulët e shpinës tek gratë mund të jetë afatshkurtër, afatgjatë ose e përhershme. Kohëzgjatja e kësaj simptome lejon që dikush të dyshojë për një ose një arsye tjetër për shfaqjen e tyre. Për shembull, një episod afatshkurtër i dhimbjes në rajonin e mesit më së shpeshti ndodh në sfondin e ndikimeve të jashtme - trauma ose ushtrime fizike.
Në të njëjtën kohë, një ndjenjë e vazhdueshme e dhimbjes së shpinës mund të tregojë shkaqe më serioze, për shembull, osteochondrosis lumbale, urolithiasis, inflamacion i shtojcave, etj.
Prandaj, dhimbja e zgjatur ose e vazhdueshme në rajonin e mesit kërkon konsultimin e një specialisti, para së gjithash, të një mjeku të përgjithshëm. Bazuar në ekzaminimin e trupit, mjeku do të jetë në gjendje të sugjerojë shkakun e problemit dhe tashmë t'ia referojë atë specialistëve të duhur.
Përveç kohëzgjatjes së sindromës së dhimbjes, është e rëndësishme të përcaktohet intensiteti dhe lokalizimi i tij.
Në varësi të intensitetit, dhimbja mund të jetë e butë, e moderuar ose e rëndë.
Ata lëshojnë gjithashtu dhimbje që janë të mprehta, të goditura me thikë, paroxysmal, dhemb dhe tërheq.
Dhimbja e poshtme e shpinës mund të jetë e njëanshme dhe herpes. Lokalizimi i njëanshëm i dhimbjes është karakteristikë e inflamacionit të vezoreve, sëmundjeve të veshkave, gurëve ureteral, etj. Përveç kësaj, dhimbja mund të rrezatojë në pjesën e poshtme të barkut, kofshën e brendshme, organet gjenitale, cokoksin, sakumin ose hipokondriumin.
Dhimbja e mesit te femrat kombinohet shumë shpesh me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.
Duhet thënë gjithashtu se dhimbja mund të lokalizohet si sipër ashtu edhe poshtë pjesës së poshtme të shpinës. Përveç sindromës së dhimbjes, një grua mund të shqetësohet nga simptoma të tjera të pakëndshme, për shembull, ethe, kequshqyerje, rrjedhje e një natyre të ndryshme, dhimbje barku, dhimbje koke, marramendje, etj.
Tani le të kuptojmë se çfarë shkakton dhimbje të shpinës tek gratë.
Trupi femëror ka një sërë karakteristikash, për shembull, ciklin menstrual, shtatzëninë, menopauzën, sëmundjet gjinekologjike, të cilat dukshëm zgjerojnë gamën e sëmundjeve që provokojnë dhimbje në rajonin e mesit. Në burrat e rinj, shfaqja e dhimbjes së shpinës shoqërohet kryesisht me patologjinë e shtyllës kurrizore. Në të njëjtën kohë, hapi i parë është të përjashtohen shkaqet specifike të dhimbjes së shpinës tek gratë, pavarësisht nga mosha e tyre.
Shkaqet e dhimbjes së shpinës tek gratë mund të jenë si gjendje fiziologjike ashtu edhe patologjike.
ndër arsyet fiziologjike dhimbje në shpinë, duhet të theksohet e mëposhtme:
- shtatzënisë;
- menstruacioneve;
- menopauzës.
Shkaqet patologjike dhimbja në rajonin e mesit mund të jetë faktorë të tillë si:
Shqyrtoni më në detaje secilën arsye, dhe zbuloni gjithashtu se si mund të ndihmoni veten në raste të tilla.
Shumë shpesh, shtatzënia shoqërohet me dhimbje prapa, veçanërisht në tremujorin e fundit. Faktorët e mëposhtëm provokojnë shfaqjen e sindromës së dhimbjes:
- rishpërndarja e ngarkesës në shtyllën kurrizore;
- dobësim i tonit të muskujve;
- zgjerimi i zgavrës së legenit.
Këta faktorë ndodhin në muajt e fundit të shtatzënisë, kur fetusi po fiton në mënyrë aktive peshë, e cila reflektohet në peshën e gruas, dhe eshtrat e legenit janë duke u përgatitur për lindjen e fëmijëve.
Në të njëjtën kohë, dhimbja e shpinës në fazat e hershme të shtatëzanisë në shumicën e rasteve është një sinjal i rrezikshëm që mund të tregojë fillimin e një aborti. Gjithashtu, dhimbja mund të shoqërohet me rrjedhje të përgjakshme, ethe, dobësi të përgjithshme, etj.
Prandaj, për të shmangur pasoja të rënda për gruan dhe fetusin, duhet të informoni mjekun obstetër-gjinekolog për dhimbjet e mesit.
Trajtim. Nëse dhimbja e shpinës shoqërohet ekskluzivisht me shtatzëninë dhe gruaja nuk ka ndonjë patologji, atëherë për të lehtësuar gjendjen, rekomandohet të vishni fashë speciale, të cilat mund të blihen në farmaci. Pajisjet e tilla zvogëlojnë ngarkesën në shpinë dhe normalizojnë qendrën e gravitetit të trupit.
Nëse një grua ka një shtim në peshë mbi normalen, atëherë është e nevojshme të rregulloni dietën: të kufizoni miellin, ëmbëlsirat, turshitë, yndyrnat shtazore dhe ushqime të tjera me shumë karbohidrate dhe kalori të lartë.
Joga, noti ose gjimnastika gjithashtu mund të ndihmojnë në përballimin e dhimbjeve të shpinës.
Dhimbja menstruale mund të lokalizohet jo vetëm në pjesën e poshtme të barkut, por në pjesën e poshtme të shpinës, sakrumin dhe madje edhe pjesën e poshtme të bishtit. Roli kryesor në shfaqjen e dhimbjes në rajonin e mesit në këtë rast luhet nga një ndryshim në ekuilibrin hormonal në trupin e femrës.
Pjesa e poshtme e shpinës dhemb para menstruacioneve për shkak të faktit se gjatë kësaj periudhe niveli në gjak rritet, gjë që ul pragun e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes. Prandaj, edhe kontraktimet më të vogla të mitrës mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
Faktorët e mëposhtëm gjithashtu kontribuojnë në shfaqjen e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës para dhe gjatë menstruacioneve:
- mbajtja e lëngjeve në inde, e cila çon në edemë, shtim në peshë, shtrëngim të tepërt të kapsulave dhe ligamenteve të organeve, në veçanti të mitrës, fshikëzës, e cila shtyp në shtyllën kurrizore dhe muskujt e saj;
- tkurrja e miometrit me qëllim të ndarjes së shtresës deciduale të endometrium, gjatë së cilës mbarojnë nervat mbaresa nervore;
- prania e një kontraceptivi intrauterine - një spirale, veçanërisht nëse është instaluar gabimisht;
- efekti i progestins në murin e zorrëve, i cili manifestohet nga dhimbje barku i zorrëve, fryrje, diarre. Prandaj, para menstruacioneve, bishti i poshtëm, sakrumi dhe pjesa e poshtme e shpinës dëmtojnë shpesh.
Trajtim.Me dhimbje të forta menstruale, një gjinekolog mund të konsiderojë përshkrimin e ilaçeve. Në këtë rast, antispasmodics (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) ose përgatitje homeopatike (Remens, Zincum valerianicum 6, Belladonna 6) mund të përdoren. Rekomandohet gjithashtu të kufizoni konsumimin e lëngjeve dhe kripës gjatë kësaj periudhe.
Menopauza dhe dhimbja e shpinës
Menopauza karakterizohet nga zhdukja e punës së vezoreve, si rezultat i së cilës sfondi hormonal i një gruaje ndryshon në mënyrë dramatike. Për shkak të mungesës së estrogjenit në trup, osteoporoza shfaqet në kocka, gjë që çon në brishtësi të indit kockor, i cili shpesh shoqërohet me dhimbje të dhimbshme në nyje dhe pjesën e poshtme të shpinës.
Në menopauzë, gratë kanë një rrezik të shtuar në mënyrë të konsiderueshme të zhvillimit të osteokondrozës, e cila karakterizohet gjithashtu nga dhimbje në shpinë.
Trajtim.Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkaku i dhimbjes së shpinës, pas së cilës është përshkruar terapi etiologjike, simptomatike dhe patogjenetike. Pacientët duhet të përshkruhen komplekse minerale që forcojnë indet e eshtrave, vitaminat, terapinë e ushtrimeve, ushtrimet fizike për të forcuar korse muskulare të shpinës.
Gjithashtu, kompleksi mjekësor plotësohet nga një dietë e ekuilibruar. Frutat, perimet, produktet e qumështit, peshku, mishi dhe shpendët duhet të jenë të pranishëm në dietën e përditshme.
Shumë shpesh gratë vërejnë dhimbje në shpinë pas ngritjes së peshave, mbingarkesë në palestër, lojëra aktive me një fëmijë, duke punuar në kopsht, etj. Këta faktorë çojnë në spazëm të muskujve të shpinës, si rezultat i të cilave irritohen mbaresat nervore, gjë që manifestohet si dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe në të gjithë pjesën e prapme ... Alsoshtë gjithashtu e vështirë për një grua të përkulet përpara.
Normalisht, ditën tjetër dhimbja duhet të largohet, por nëse kjo nuk ndodh, është e nevojshme të konsultoheni me një neurolog ose një vertebrolog, në mënyrë që të përjashtoni patologjinë e shtyllës kurrizore.
Përfitime të tilla të civilizimit si veturat, transporti publik, ashensorët, kompjuterët, etj., Kontribuojnë në pasivitet fizik, gjë që çon në atrofi dhe ulje të forcës së muskujve të muskujve të trupit, në veçanti të shpinës.
Kolona kurrizore mbron dhe rregullon korse muskulore në një pozicion të drejtë, prandaj, kur dobësohet, sjellja shqetësohet, paraqitet osteokondroza dhe herniet ndërvertebrale, duke përfshirë edhe kurrizin lumbar. Këto sëmundje shoqërohen me dhimbje në shpinë, pjesën e poshtme të shpinës, sakrumin dhe madje edhe koksiks.
Trajtim. Metoda e vetme dhe efektive për të trajtuar dhimbjen e shkaktuar nga pasiviteti fizik është të ruash një stil jetese aktive. Për ta bërë këtë, do të jetë e mjaftueshme për të zëvendësuar ngasjen në transport duke ecur, duke lëvizur në një ashensor duke ecur lart, dhe kur punoni pa lëvizje, është e nevojshme të bëni pushime të shkurtra motorike çdo dy deri në tre orë. Rekomandohet gjithashtu të praktikoni not, gjimnastikë, yoga, ecje në garë, etj.
Hipotermia dhe dhimbje prapa
Dhimbja e shpinës pas hipotermisë ka më shumë të ngjarë të sëmuret në sezonin e nxehtë sesa në dimër. Kjo për faktin se në dimër ne vishemi ngrohtësisht kur dalim jashtë, kështu që pjesa e poshtme e shpinës nuk ndjen një rënie të fortë të temperaturës. Por gjatë verës, kur punoni në nxehtësi, qarkullimi i gjakut në rajonin e mesit aktivizohet dhe aktiviteti i muskujve rritet, kështu që nëse edhe flladi më i vogël fryn, shfaqet spazma e muskujve, gjë që shkakton dhimbje.
Trajtim. Nëse keni një shpinë të ftohtë, atëherë duhet të vëzhgoni pushim të rreptë në shtrat për 2-3 ditë, lyejeni pjesën e poshtme të shpinës me ngrohje dhe ointments lehtësuese të dhimbjes (Fastum-gel, xhel Diklak, Diklobere, Finalgon), merrni ilaçet e përshkruara nga mjeku (Nimesulide, Meloxicam, Diclofenac), përjashtoni një sauna, banjë të nxehtë dhe kufizoni aktivitetin fizik.
Më shpesh, gratë vuajnë nga një sëmundje e tillë e shtyllës kurrizore si osteochondrosis. Për më tepër, osteochondrosis lumbare ndodh më shpesh sesa humbja e pjesëve të tjera të shtyllës kurrizore. Kjo është për shkak të lëvizshmërisë së lartë të rruazave lumbare dhe ngarkesës së madhe në këtë seksion të shtyllës kurrizore.
Osteochondrosis kërcënon me komplikime të tilla si formimi i hernies ndërvertebrale dhe bllokimi nervor. Osteokondroza e mesit dhe ndërlikimet e saj shoqërohen me dhimbje në rajonin e mesit, të cilat mund të rrezatojnë në gjymtyrën e poshtme, barkun e poshtëm, sakrumin dhe bishtin e trashë.
Trajtim. Në luftën kundër osteokondrozës, përdoren ilaçet anti-inflamatore (Diklofenac, Nimesulide, Meloxicam), relaksues të muskujve (Bufesmak, Midocalm), kondroprotektorë (Chondroitin sulfate, Artron-kompleks, Osteogenon), si dhe bllokada novokainë, terapi ushtrimesh, metodat fizioterapeutike.
Në rast të komplikimeve që kërcënojnë me mosfunksionim të shtyllës kurrizore ose shtrëngimit të palcës kurrizore, kryhet operacioni.
Sëmundja e veshkave, sëmundja e traktit urinar dhe dhimbjet e shpinës
Sëmundjet e veshkave dhe traktit urinar shoqërohen shumë shpesh me dhimbje shpine. Për shembull, dhimbja në brez në pjesën e poshtme të shpinës është më karakteristike për pyelonefritin me një kurs kronik. Nëse shpina e poshtme e një gruaje dhemb në të djathtë, atëherë arsyeja ka të ngjarë të qëndrojë në një lezion të njëanshëm nga procesi inflamator ose prania e llogaritjes në veshka ose ureter.
Përveç kësaj, sëmundjet e veshkave dhe sistemit urinar rrallë manifestohen vetëm nga dhimbjet e shpinës. Pacientë të tillë ende ankohen për ethe, dobësi të përgjithshme, ulje të oreksit, nauze, rritje të djersitje, rritje të urinimit, gjak ose qelb në urinë, etj. Për shembull, dhimbjet e shpinës dhe urinimi i shpeshtë te gratë janë më shpesh simptoma të inflamacionit urinar. fshikëzës dhe urolithiasis.
Trajtim. Terapia e pyelonefritit dhe cistitit konsiston në përdorimin e ilaçeve antimikrobikë, pasi këto sëmundje shkaktohen nga mikroorganizmat patogjenë. Barnat e zgjedhjes në këtë rast mund të jenë Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Përdoren gjithashtu Uroantiseptikët - Furazolidone, Furadonin, Kanefron, Urolesan dhe të tjerët. Përveç terapisë së ilaçeve, është e domosdoshme të ndiqni një dietë, thelbi i së cilës është përjashtimi i mishit të tymosur, erëzave, erëzave dhe kufizimit të kripës nga dieta e përditshme.
Dhimbja e shpinës shpesh është shqetësim për gratë me sëmundje gjinekologjike, përkatësisht:
- kist ovarian;
- polipet e zgavrës së mitrës;
- endometrioza;
- apopleksia vezore;
- pezmatimi i vezores;
- pezmatimi i tubave fallopian;
- kanceri i qafës së mitrës dhe të tjerët.
Mekanizmi i dhimbjes në sëmundjet gjinekologjike shoqërohet me çekuilibër hormonal, procese inflamatore ose malinje që përhapet në indet e rajonit lumbar.
Pavarësisht nga shkaku, kur shfaqen dhimbje në shpinë, e cila shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, rrjedhje të një natyre të ndryshme nga vagina, ethe, parregullsi menstruale dhe simptoma të tjera, duhet të konsultoheni me një specialist - një gjinekolog. Do sëmundje gjinekologjike kërcënon infertilitetin.
Siç mund ta shihni, ekzistojnë shumë arsye për dhimbjen e shpinës tek gratë, disa prej tyre janë fiziologjike dhe nuk paraqesin rrezik për shëndetin. Por në shumicën e rasteve, dhimbja e shpinës është një simptomë e sëmundjeve të ndryshme, prandaj, kërkon një ekzaminim gjithëpërfshirës të trupit dhe trajtim të duhur.
Në ditët e sotme, shumë njerëz modernë ankohen se shpina e tyre e dobët po tërhiqet. Kjo ndjesi mund të ndodhë për arsye të ndryshme, nga sëmundjet e shtyllës kurrizore, deri te problemet serioze me organet e brendshme. Prandaj, nëse keni dhimbje të dhimbshme, tërheqëse ose të dhimbshme në këtë departament, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek. Specialisti do të zbulojë arsyen e vërtetë që shkaktoi një ndjenjë të tillë dhe do të ndihmojë në eliminimin e simptomave të pakëndshme dhe shërimin e vetë sëmundjes. Cilat shkaqe të dhimbjes së shpinës janë - lexoni më tej.
Kur dhemb dhimbja e shpinës shoqërohet me shpinë
Shumë shpesh, ne shoqërojmë dhimbjen e shpinës me sëmundjet e shtyllës kurrizore. Sigurisht, kjo nuk është plotësisht e saktë. Sidoqoftë, kjo mund të jetë arsyeja e vërtetë.
Ngurtësia e shtyllës kurrizore mund të shkaktojë dhimbje prapa. Puna e qëndrueshme e ulur mund të jetë gjithashtu fajtor për këtë ndjenjë. Sidoqoftë, në këtë rast, dhimbja do të ikë pasi të keni ngrohur shpinën.
Në të vërtetë, shumë shpesh dhimbja e shpinës shoqërohet me probleme në shpinë. Sidoqoftë, mund të ketë shumë probleme të tilla. Le të shohim se cilat shkaktojnë dhimbje të dhembshme.
Arsyet që lidhen me shtyllën kurrizore, gjë që e bën dhembin e shpinës në rajonin e mesit:
- Dhimbja e shpinës mund të jetë për shkak të një dëmtimi kurrizor. Në këtë rast, shqetësimi është fillimisht i pranishëm vetëm në pjesën e poshtme të shpinës, por gradualisht kalon në gjymtyrët.
- Osteochondrosis në rajonet vertebrale, veçanërisht në sakrumin, gjithashtu mund të shkaktojë rëndim në pjesën e poshtme të shpinës. Në këtë rast, dhimbja shpesh rrezaton në këmbë ose krah. Migrena është gjithashtu e pranishme.
- Shumë shpesh, dhimbja e fortë në pjesën e poshtme të shpinës ndodh për shkak të arsyeve të tilla si lodhja dhe hipotermia. Në këtë rast, një banjë e ngrohtë dhe pushim i mirë do të ndihmojnë në korrigjimin e situatës.
- Artriti dhe spondiliti ankilozues gjithashtu shkaktojnë dhimbje të forta. Gradualisht, deformimi shkatërron lidhjet e shtyllës kurrizore, dhe personi bëhet më i shkurtër. Duket gjithashtu një ngurtësi e rëndë.
Probleme të tilla janë të vështira për tu dalluar nga njëra-tjetra bazuar vetëm në simptoma. Prandaj, nëse shfaqet dhimbje në shpinë, gjëja e parë që duhet të bëni është të shihni një ortoped.
Sëmundjet e organeve dhe dhimbja e dhimbjes së poshtme të shpinës
Dhimbja e shpinës mund të ndodhë jo vetëm për shkak të problemeve me shtyllën kurrizore. Shpesh ndjesitë e tilla janë rezultat i sëmundjeve të organeve të brendshme. Prandaj, nëse ortopedisti nuk ka gjetur shkakun e sikletit, kjo nuk do të thotë se keni të drejtë.
Sëmundjet e organeve të brendshme madje shkaktojnë dhimbje natën në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo pjesë e shpinës tërhiqet, edhe kur thjesht po shtriheni. Mund të rrezatojë poshtë barkut ose ijëve.
Sëmundje të ndryshme të organeve të brendshme mund të shkaktojnë dhimbje në shpinë. Le të shohim se çfarë problemesh duhet të përballet trupi ynë në këtë rast.
Dhimbje të ulët mbrapa të shoqëruara me sëmundje të organeve të brendshme:
- Problemet me traktin gastrointestinal mund të provokojnë ndjesi të ngjashme. Për shembull, pjesa e poshtme e shpinës mund të dëmtojë me kapsllëk dhe diarre. Në këtë rast, dhimbja përkeqësohet nga ngrënia.
- Problemet mund të qëndrojnë në veshkat. Shtë për shkak të veshkave që shpina e poshtme shpesh dhemb nga njëra anë.
- Pjesa e poshtme e shpinës mund të dëmtojë në të majtë për shkak të një problemi në zemër. Në këtë rast, një dhimbje e mprehtë rrezaton në pjesën e poshtme të shpinës. Numësia e gjymtyrëve është gjithashtu e mundur. Ndjesi të tilla shfaqen me sëmundje ishemike.
- Gjithashtu, dhimbja në anën e majtë të shpinës mund të shkaktojë një sulm në zemër. Në këtë rast, jo vetëm shpina dhemb, por edhe gjymtyrët.
- Dhimbja nën shpinë mund të ndodhë edhe me sëmundje të organeve gjenitale.
Dhimbje të tilla janë lehtësisht të dallueshme. Ato shfaqen jo vetëm gjatë ngritjes së rëndë ose pas një dite të vështirë në punë, por ashtu si ajo, pa ndonjë arsye të dukshme.
Nëse dyshoni për një sëmundje të organeve të brendshme, duhet të vizitoni mjekun tuaj. Ai do t'ju pyesë për simptoma të tjera, të testoni urdhërat dhe të përcaktoni organin në të cilin qëndron problemi.
Shkaqet e tërheqjes së dhimbjes së shpinës tek një grua
Sipas statistikave, gratë kanë dhimbje në shpinë më shpesh sesa burrat. Fakti është se ekzistojnë një numër sëmundjesh femërore, në të cilat probleme të tilla mund të qëndrojnë.
Pjesa e poshtme e shpinës gjithashtu mund të dëmtojë për arsye thjesht femërore. Për shembull, dhimbje barku të dhimbshme ndodhin kur fillon ovulimi.
Dhimbja e shpinës shpesh është një simptomë e sëmundjeve të grave. Prandaj, me një manifestim të tillë, sëmundje të ndryshme të traktit gjenital mund të dyshohen. Le të shohim shkaqet e dhimbjeve të grave në shpinë.
Pse lëndon shpina e poshtme tek gratë:
- Së pari, menstruacioni mund të jetë shkaku i shqetësimit. Gjatë menstruacioneve, ekziston një rritje hormonale që shkakton dhimbje të shpinës.
- Ovulacioni gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje. Në këtë rast, simptoma të ngjashme shoqërohen edhe me hormonet.
- Një sëmundje e tillë si endometrioza karakterizohet nga dhimbje prapa. megjithatë, në fazat fillestare, një ndjesi e tillë është simptoma e vetme.
- Gjithashtu, dhimbja e ulët e shpinës mund të shkaktohet nga një masë e mbivendosur beninje e quajtur fibroadenoma. Shtë e rëndësishme të vini re një sëmundje të tillë në kohë, pasi ajo ka tendencë të rilindë.
- Myoma e mitrës shfaqet papritmas. Në të njëjtën kohë, një nga simptomat e para të tij është dhimbja e shpinës.
- Shtatzënia gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje të shpinës. Kjo gjendje shtrëngon të gjitha organet e një gruaje.
Dhimbja e ulët e shpinës ndodh tek gratë mjaft shpesh. Kjo mund të shoqërohet me procese fiziologjike natyrore dhe me sëmundje të ndryshme që kërcënojnë probleme shumë serioze. Prandaj, nëse ndjeni ndonjë shqetësim, atëherë duhet të këshilloheni më parë me një mjek. Meqenëse shumë sëmundje trajtohen në mënyrë efektive vetëm në fazat e hershme.
Ashpërsia në pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatëzanisë
Gjithashtu, dhimbja tek gratë mund të ndodhë gjatë shtatëzënësisë. Për më tepër, në një pozicion interesant, simptoma të tilla ndodhin pothuajse në të gjithë. Le të shohim pse ato shfaqen.
Pse dëmton pjesa e poshtme e shpinës gjatë shtatëzanisë:
- Shkaku rrënjësor është një ngritje hormonale. Prodhohet relaksi i hormonit, i cili zbut indet e sistemit muskulor.
- Gjatë shtatëzënësisë, vëllimi i gjakut tek gratë rritet. Kjo rrit ngarkesën në veshkat, e cila mund të jetë shkaku i dhimbjes së shpinës.
- Gjatë shtatëzënësisë, pesha e gruas rritet. Për shkak të kësaj, ngarkesa në shpinë mesit rritet. Në përputhje me rrethanat, shfaqet dhimbja e poshtme e shpinës.
- Në fazat e mëvonshme të shtatëzanisë, fetusi është gati të shkojë në botë. Për shkak të kësaj, koka e tij fillon të shtypë në kockat e legenit. Dhe ka dhimbje prapa.
- Me sëmundje kronike të veshkave, shtatzënia është gjithmonë e vështirë. Kjo shprehet edhe në ndjesi të dhimbshme në rajonin e mesit.
- Dhimbja e ulët mbrapa gjatë shtatëzanisë mund të tregojë një kërcënim të abortit. Sidoqoftë, në këtë rast, simptoma të tjera do të shfaqen.
- Sëmundjet inflamatore të organeve gjenitale të një gruaje gjatë shtatëzanisë e bëjnë veten të ndjehen. Për shembull, manifestimi i dhimbjes së rëndë të shpinës.
Ndjesitë e dhimbshme në pjesën e poshtme të shpinës gjatë shtatëzanisë mund të tregojnë sëmundje të tmerrshme, ose të jenë pasojë e ndryshimeve fiziologjike normale. Sidoqoftë, në çdo rast, në këtë fazë veçanërisht të vështirë, për çdo shqetësim, duhet të shihni një mjek.
Një simptomë serioze e sëmundjeve të muskujve të shtyllës kurrizore dhe periartikulare është dhimbje të vazhdueshme të shurdhër, dhimbje prapa... Trajtimi kryhet nga një mjek - chiropractor.
Pasi të ketë aplikuar në Klinikën e Dr. Ignatiev në Kiev, pacienti do të marrë ndihmë të kualifikuar nga një mjek me përvojë. Bëni një takim me një chiropractor paraprakisht.
Sipas statistikave, 80-100% e popullsisë në moshë pune vuan nga dhimbje prapa dhe shpinë.
- parësore - dhimbja shkaktohet nga patologji të ndryshme të shtyllës kurrizore, për shembull, ndryshime në nyje, disqe, ligamente, muskuj. Ata kanë mbaresa nervore në to, gjë që kontribuon në shfaqjen e dhimbjes;
- sekondare - kjo është një numër arsyesh që janë shkaktuar nga dëmtimet e shtyllës kurrizore, tumori dhe proceset infektive.
- dhemb, natyre e vazhdueshme zvarritese e dhimbjes;
- marramendje, dobësi;
- zhurma në vesh;
- dhimbje prapa;
- mpirje në gjymtyrë;
- dhimbje kur kthen trupin, pjerr kokën.
Diagnoza diferenciale ndihmon në përcaktimin e shkakut themelor të dhimbjes kurrizore. Dhimbja në dhimbje dhe tërheqje mund të shkaktojë dëme në nyjet e shtyllës kurrizore, ndryshime të theksuara në të. Mund të zhvillohen sëmundje të tilla si spondilozë, hernie diskale dhe osteokondrozë, kancere dhe sëmundje infektive.
Teknika e osteopatisë Fascial ndahet në:
- drejt;
- Gjysmë-i drejtë;
- indirekte;
- Rrotullim shtresor;
- Bilanci frenues;
- Tension i ekuilibruar;
- Mobilizimi, etj.
Teknika direkte - terapisti drejton me butësi indet e shpinës drejt barrierës kufizuese dhe pret qetësim. Indirekte - duart e mjekut lëvizin me indet e trupit në anën e rehatshme të shpinës, duke arritur një pengesë, relaksim. Kjo rivendos tonin në të gjithë gjatësinë e muskujve dhe fascia. Teknikat gjysmë të drejtpërdrejta janë një kombinim i teknikave direkte dhe indirekte.
Tension i ekuilibruar - mjeku kërkon një pikë pushimi, ekuilibri dhe "shëndet të brendshëm" midis tensionit të indeve të ndryshme. Ka një ndalim në të deri në momentin e relaksimit të plotë të indeve.
Teknika të kthesës shumëplanëshe - nën kontrollin e ndjesive të pacientit, kërkohet një tension i rehatshëm në tre 
aeroplanët. Udhëzimet më të këndshme zgjidhen sipas udhëzimeve të pacientit. Mjeku i kombinon ato dhe arrin një pikë ekuilibri me relaksim të mëtejshëm.
Teknikat e bilancit frenues - mjeku gjen grupe të lidhura funksionale në trupin e pacientit me një shtrëngim të dhimbshëm të muskujve-fascial. Këto janë pika nxitëse. Mjeku kryen shtypjen (frenimin) e tyre. Përdoret një metodë e fortë shtrirjeje ose presioni. Ky është një presion i shpejtë dhe i vazhdueshëm në pikat që janë të ndërlidhura. Mjeku shkon në tensionin kryesor për ta eleminuar atë.
Riparimi është një teknikë e osteopatisë, kur mjeku kryen një futje të shpejtë të fascisë në tension, dhe pastaj lëshon papritmas tensionin. Pra, fascia merr një impuls të fuqishëm të jashtëm. Muskujt vazhdimisht kalojnë nëpër një fazë tensioni dhe relaksimi. Tensioni fillestar lëshohet. Mjeku rikthen lëvizshmërinë e organeve dhe indeve.
Teknika e mobilizimit dhe artikulacionit - mjeku kryen lëvizje ritmike lëkundëse në shpinë, në nyjet e saj deri në kufirin e mundësive fiziologjike. Ndërsa mjeku kryen teknikën, muskujt periartikular fillojnë të relaksohen, hapet kapsula artikulare, tensioni largohet.
Teknika të përgjithshme osteopatike janë një grup i lëvizjeve rrethore të qetë që kryhen në nyjet periferike të trupit. Kështu zbuten bashkëlidhjet erthore periartikulare të tërthortë, dhe normalizohet funksionimi i receptorëve. Teknikat osteopatike përfshijnë shtrirje, dridhje dhe tërheqje.