Vija e zezë mund të bëhet një ngritje
Të gjithë hasim kohë pas kohe probleme. Ndonjëherë disa situata dhe rrethana na duken të pashpresa. Dua të ik, të mbyll veten, të harroj gjithçka që ka ndodhur. Por a ia vlen?
Mbi të gjitha, atëherë mësimi do të përsëritet përsëri. Ekziston edhe një mënyrë për të shkuar në një problem, ta mendoni atë ditë e natë, të derdhni lot, ta derdhni, ta pini ose ta kapni, në përgjithësi, ta maskoni me diçka. Dhe gjeni fajtorin!
Ankimi për problemin dhe gjetja e fajtorit gjithashtu do të na marrin vetëm forcën dhe energjinë dhe do të na largojnë nga zgjidhja e problemit.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se sa më shumë që rezistojmë, aq më shumë situata do të përshkallëzohet dhe do të ndërlikohet.
Duhet të gjejmë një rrugëdalje! Dhe më mirë jo vetëm. Siç shkon duke thënë, ka të paktën tre mënyra të favorshme për të dalë nga çdo situatë e pashpresë.
Cilat janë mënyrat për të zgjidhur problemet, dhe si të zgjedhim atë më të përshtatshmen, ose ndoshta t'i kombinojmë ato?
1. Pamja anësore.
Kjo metodë supozon një kërkim të pavarur për informacion. Gjatë gjithë historisë së tij, njeriu ka gjetur një zgjidhje për shumë probleme. Dhe ai regjistroi rezultatet e vendimeve të tij në media materiale: papirus, letër, gur, kompjuter.
Kur zgjidhni një problem, këshillohet, para së gjithash, të drejtoheni në mënyrë të pavarur tek burimet e informacionit të pafund.
2. Konsultohuni me një specialist.
Ne jetojmë në një shoqëri, jemi të rrethuar nga mijëra njerëz, secili prej të cilëve është një ekspert në një fushë. Psikolog, lexues tarot, astrolog, trajner, psikik, madje ka specialistë në zgjidhjen e problemeve.
Një specialist në zgjidhjen e "problemeve në përgjithësi" ndryshon prej tyre vetëm në atë që punon me probleme që nuk kërkojnë njohuri të gjera dhe përvojë të gjerë në një fushë të ngushtë, por vetëm zgjuarsi të shpejtë, saktësi, mendje të shëndoshë, disa ide themelore, aftësi të përgjithshme të duke punuar me probleme dhe, natyrisht, frymëzim.
Padyshim, dikush tashmë e ka hasur problemin që keni. Më shumë gjasa, ato janë zgjidhur tashmë nga dikush, dhe shumë herë.
Puna e një profesionist ju kursen kohë dhe nerva, por një profesionist i mirë është i shtrenjtë, dhe varësia nga një psikolog mund të zhvillohet, kur një person nuk i ka zgjidhur problemet e tij dhe nuk i zgjidh ato.
3. Kërkoni ndihmë nga njerëzit e afërt.
Kjo metodë e zgjidhjes së problemeve është një nga më tradicionalet. Metoda është mjaft e besueshme, pasi këta janë njerëz me të cilët ju kënaqeni të komunikoni. Shpesh një komunikim i tillë mund të qetësojë, të japë mbështetje.
Tregojuni familjes, miqve, njerëzve që vërtet u besoni. Ata do të jenë gjithmonë të gatshëm të ndihmojnë - me këshilla, vepër. Kjo është shumë më mirë sesa të mbyteni në mendime dhe përvoja negative.
Kjo është një mundësi e mirë për të marrë një "perspektivë të jashtme". Gjëja kryesore është të mos jesh i bezdisshëm dhe të jesh gjithmonë i gatshëm të japësh një ndihmë të tillë vetë. 
4. Ndryshoni fokusin.
Shpesh ne jemi tepër të afërt dhe emocionalisht të përfshirë në një problem për ta parë dhe vlerësuar atë nga një perspektivë e mirë. Mundohuni ta shikoni problemin si një vëzhgues i jashtëm. Me një pamje më të gjerë, do të shihni më shumë mundësi.
Shpesh ne mendojmë për problemin, e shijojmë atë në tru, përqendrohemi tek ai, por nuk zgjidhet. Ne përpiqemi të zgjidhim me mendjen, duke mbytur intuitën. Në mënyrë që ajo të zgjidhet, është e nevojshme të hiqni vëmendjen nga problemi, të hiqni rëndësinë.
Përmbajtja e shkrimit automatik shpesh përfshin fotografi, shenja të pakuptueshme, qarqe dhe, natyrisht, tekste.
Thjesht duhet të shkruash gjithçka që të vjen ndërmend. Kjo duhet të bëhet nga 20 minuta në një orë. Pika kryesore dhe qëllimi i procesit automatik të shkrimit është të dorëzohesh në rrjedhën e ndjesive që percepton.
Kuptimi i problemit dhe mënyra për të dalë nga ai do të vijë në vetë letrën.
6. Hooponopono.
Hooponopono është një art i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Përkthyer nga gjuha Havai, fjala "hooponopono" do të thotë "të korrigjosh një gabim" ose "të vendosësh gjithçka në vendin e vet". Ekzistojnë katër deklarata që duhet t’i përsërisni pa pushim:
"Më vjen keq".
"Te lutem me fal".
"Unë të dua".
"Faleminderit".
Nëse nuk ju pëlqen diçka tek një person tjetër, atëherë ajo është tek ju. Detyra juaj është të heqni qafe atë. Kur të keni sukses, personi tjetër do të ndryshojë gjithashtu.
Kur përdorni Hooponopono, ju nuk pastroni një person, vend ose ngjarje, por neutralizoni energjinë e lidhur me atë person, vend ose ngjarje. Avantazhi i kësaj metode është se gjithçka ndodh brenda jush, nuk ka nevojë për ndërmjetës.
7. Yjësitë.
Kjo metodë u zhvillua nga psikoterapisti gjerman Bert Hellinger. Konstelacioni është një metodë efektive që ju lejon të identifikoni me lehtësi dhe vizualisht problemin.
Duke përdorur këtë metodë, mund të gjenden arsyet që lidhin një person me një sistem të caktuar marrëdhëniesh, kufizojnë lirinë e veprimit dhe pengojnë zhvillimin personal, duke e parandaluar atë të ndërtojë jetën e tij.
Me ndihmën e konstelacionit, ju mund të analizoni se çfarë po ju ndodh, të gjeni një zgjidhje efektive në situatën tuaj dhe
8. Rimishërimi.
« Nëse keni një problem, duhet të zhyteni thellë në të. Atëherë ose do ta gjesh thesarin, nëse është aty fare, ose do të gjesh një zbrazëti atje. Në të dy rastet, do të jeni të pasur.
Gjetja e thesarit natyrshëm do t'ju bëjë të pasur. Gjetja e zbrazëtisë, ju i jepni fund gjithçkaje", - ky Osho duket se ka të bëjë me rimishërimin.
Immshtë zhytje në vetvete, në kujtimet e dikujt, që kjo metodë presupozon. Nuk mund të ketë përgjigje të njerëzve të tjerë, zgjidhje të gatshme. Rimishërimi po kërkon rrënjën e problemit, dhe përmes kohës dhe hapësirës. Dhe atëherë çështja është e vogël - vendimi.
Vladimir Zhikarentsev:
Nëse kemi forcën për të krijuar një problem ose sëmundje në jetën tonë, atëherë kemi forcën për ta zgjidhur këtë problem.
Duke kujtuar jetët e kaluara , ju do të kuptoni se jeni marrë me një problem të ngjashëm më shumë se një herë, dhe nëse jo, atëherë do të kuptoni se çfarë rezultati ka sjellë qasja që ju keni përdorur tashmë. Ndoshta një situatë e përsëritur zgjat më shumë se një jetë.
Shpesh problemi është, blloku përmban një burim, kreativitet, thesarin, pasi keni zbuluar që, ju nuk do të jeni më i njëjti. Dhe pa marrë parasysh se ku dhe kur e keni lënë, ajo është e juaja, dhe në çdo kohë mund ta përdorni.
E vetmja gjë që ju nevojitet për të përdorur këtë metodë të zgjidhjes së problemit është besimi te vetja juaj, një udhëzues i mirë dhe interneti.
Rimishërimi gjithashtu përfshin vetë-ndihmë, vetë-zhytje, që do të thotë që ju vetë mund të bëheni një zgjidhës i problemeve dhe të ndihmoni të tjerët.
Gjithmonë ka një rrugëdalje. Dhe gjëja më e mahnitshme është që ju e njihni atë. Ju dini si të zgjidhni problemin më të vështirë, si të gjeni një mënyrë për të dalë nga situata më e vështirë dhe konfuze.
Possibleshtë e mundur dhe e nevojshme të mësosh nga problemet, të krijosh dhe zbulosh ato mundësi që përndryshe nuk do të ishin zbuluar.
Një fabrikë që prodhon domate dhe patate në shkallë industriale. Prodhimi industrial industrial i perimeve. Ferma e parë vertikale në shkallë industriale u hap në një qytet (Singapor), me qëllim uljen e varësisë nga ushqimi. Në të vërtetë, një vendim i tillë duket mjaft logjik, vendasit vlerësuan freskinë dhe cilësinë e produktit të birrës së shtëpisë. Ndryshe nga një produkt ku është e vështirë të monitorohet siguria e teknologjisë në rritje, në rastin e një ferme vertikale, ajo është thjesht rrezet e diellit dhe uji, dhe jo pesticide. kjo u ka dhënë atyre popullaritet të jashtëzakonshëm tek konsumatorët vendas dhe ata shesin shumë shpejt. Si rezultat, kompania prodhon dy ton perime në ditë. Uji i shiut i ruajtur në seksionet e sipërme, kur rrjedh poshtë, rrotullon platformat, në mënyrë që ato të ndryshojnë vazhdimisht orientimin e tyre në hapësirë \u200b\u200bdhe të arrihet një shpërndarje e barabartë e rrezeve të diellit. Në të njëjtën kohë, rendimenti është 5-10 herë më i lartë se me kultivimin tradicional të tokës në një ngastër të ngjashme. Koncepti i fermave vertikale, ofron mundësinë e vetme për të ushqyer popullatën e së ardhmes, Singapori ka hedhur themelin, dhe jam i sigurt që shumë qytete do të ndjekin shembullin e tij, sepse ideja është e vlefshme. Pra, një hibrid i një domate dhe një patate është një fabrikë e pavarur, në të cilën kompania britanike Thompson & Morgan ka punuar për 15 vjet. Në vend të majave, domatet rriten në të, dhe në vend të rrënjëve - patate. Përfaqësuesit e kompanisë sigurojnë se më shumë se 500 domate mund të mblidhen nga lart, të cilat janë më të ëmbla se çdo varietet tjetër. Në të njëjtën kohë, zhardhokët e mrekullueshëm të patateve të bardha do të rriten në tokë, e cila është e përshtatshme për zierjen, skuqjen dhe gatimin e patate të skuqura. Impianti i ri mban emrin e patentuar TomTato. Britanikët pretendojnë se TomTato nuk është rezultat i modifikimit gjenetik, por një produkt natyral dhe i sigurt. http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-24281192
Si t’i rritim? Për këtë, të dyja një dhomë e mbyllur dhe ajri i hapur janë të përshtatshme. Ju mund edhe në një tenxhere. TomTato pëlqen plehrat dhe është i vetëdijshëm për ngricat, domatet mund të merren nga korriku në tetor. Por do të ketë vetëm një kulture patate - mund ta gërmoni pasi të mbarojnë domatet. Prodhimi në serra vertikale, në kushte urbane. Në rreth 50 vjet, 80% e popullsisë së botës do të jetojë në qytete. Dhe 7 miliardë aktual plus 3 miliardë do të shtohen. Për t'i ushqyer të gjithë, bujqësia duhet të transferohet në qytete, arkitektura specifike e fermës në një ndërtesë shumëkatëshe mund të ndryshojë, prodhimi i ushqimit nuk do të ndikohet nga tronditjet e motit. Një fermë e tillë do të prodhojë disa korrje në vit. Një avantazh tjetër është se bimët e izoluara do të mbrohen nga infeksionet në terren. E njëjta gjë është e vërtetë për dëmtuesit, ferma është në gjendje të sigurojë 10 mijë njerëz me ushqim adekuat, brenda ndërtesës është shumë më e përshtatshme për të organizuar kujdesin e bimëve dhe kafshëve, korrjen, kontrollin mbi cilësinë dhe sigurinë biologjike të produkteve. Dhe kjo është me nivelin aktual të teknologjisë. Pse të "tërheqësh" një fermë në qytet dhe të rrethosh dhjetra kate? Duket se sisteme më të përparuara bujqësore mund të zhvillohen jashtë kufijve të qytetit, dhe ka akoma tokë pa fusha. Por Së pari, kostoja e transportit: karburantit, pjesëve të këmbimit për makineri dhe plehra nga qendrat industriale në zonat e largëta bujqësore dhe të korrat prapa, "në qendër" - kjo nuk është vetëm kostoja e transportit, por edhe karburantit për makinat, emisionet të substancave të dëmshme. Dhe rritja shtesë e pyjeve përreth qyteteve do t'i japë qytetit një mundësi për të marrë frymë. Hydroponics, ferma të teknologjisë së lartë - e gjithë kjo është tashmë atje. Njerëzit thjesht duhet të ndërmarrin hapin tjetër logjik - të kompaktojnë industri të tilla, "duke i rritur" ato në ndërtesa shumëkatëshe, të zgjerojnë listën e bimëve që do të rriten, t'i plotësojnë ato me kafshë dhe të lëvizin fermat drejtpërdrejt në vendin ku janë përqendruar konsumatorët, është, në megalopolise.
Çdo ditë përballeni me detyra dhe probleme të ndryshme që kërkojnë vëmendjen tuaj dhe zgjidhjet urgjente. Ata janë të gjithë të ndryshëm dhe kanë nivele të ndryshme të domethënies dhe kompleksitetit. Problemet e thjeshta mund të zgjidhen lehtë pa njohuri të veçanta, por mund të mos jeni në gjendje të përballoni probleme serioze pa shumë këshilla. Përdorimi i këshillave të tilla jo vetëm që do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin, por gjithashtu ju kursen kohë dhe përpjekje.
Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të zgjidhni çdo problem më lehtë.
Kuptoni problemin
Përshkruani thelbin e problemit tuaj në mënyrë që të kuptoni se me çfarë saktësisht keni të bëni. Kuptoni se problemi është i njëjtë me një situatë ose rrethanë dhe duhet të zgjidhet. Mendoni, ndoshta sjellja ose veprimi juaj e ka shkaktuar këtë problem, vetëm atëherë do të dini dhe nga të filloni.
Mos u mundoni të rregulloni të gjitha problemet menjëherë.
Shumë njerëz përpiqen të zgjidhin të gjitha problemet e tyre menjëherë, por në praktikë kjo çon në përkeqësimin e tyre. Të gjitha përpjekjet tuaja mund të çojnë në sindromën e djegies. Zgjidh problemet një nga një. Nëse përqendroni vëmendjen tuaj në një problem, keni më shumë mundësi për sukses në zgjidhjen e tij.
Frika juaj po ju pengon
Shpesh është frika që na pengon të zgjidhim një problem të veçantë. Dhe ekziston vetëm një mënyrë, të lëvizësh përkundër frikës. Mund ta kapërceni vetëm duke e kaluar. Mundohuni të mendoni më pak për problemin në një mënyrë të keqe, domethënë që nuk do të keni sukses ose do të dukeni të papërshtatshëm në procesin e zgjidhjes së problemit. Mendoni, saktësisht, përkundrazi, se e keni zgjidhur problemin me sukses dhe gjithçka ka punuar për ju. Një qëndrim pozitiv është tashmë gjysma e betejës
Krijoni një plan
Plani është shumë i rëndësishëm për zgjidhjen e problemeve, përfshirë zgjidhjen e problemeve. Bëni një plan të detajuar të veprimit për të zgjidhur një problem specifik. Në këtë mënyrë, problemi mund të duket më pak i komplikuar, i cili gjithashtu do të zvogëlojë frikën nga ai dhe do të përshpejtojë zgjidhjen e problemit.
Përfitoni nga përvoja e të tjerëve
Tregoji dikujt për problemin tënd, ose kërko më mirë në internet për një zgjidhje. Të gjitha problemet, si rregull, janë të ngjashme dhe, me siguri, dikush tashmë ka hasur në tuajat. Për të cilët ka shumë shërbime pyetje-përgjigje, por është më mirë të përdorni vetëm një motor kërkimi, do t'ju tregojë zgjidhjet më të mira, nëse ka.
Merre lehtë
Vendimet emocionale janë zakonisht shkatërruese dhe të gabuara. Mos harroni se sa më shumë të jeni të mërzitur, aq më vështirë do të jetë për ju të gjeni zgjidhjen e duhur dhe të mos bëni më shumë gabime. Thjesht harroni për problemet tuaja për një kohë, derisa gjendja juaj emocionale të normalizohet, përpiquni të relaksoheni dhe të shpërqendroheni nga diçka pozitive.
Kërkoni ndihmë
Mos harroni për njerëzit dhe miqtë tuaj të ngushtë. Ata gjithmonë do t'ju ndihmojnë dhe mbështesin në një situatë të vështirë dhe do të jetë shumë më e lehtë për ju të zgjidhni problemet së bashku. Për më tepër, nga jashtë është shumë më e lehtë të gjesh zgjidhjen më të mirë të problemit.
Shmangni problemet shtesë
Mendoni për metodat që mund të përdorni për të zgjidhur problemin tuaj dhe pasojat e tyre. Shumë shpesh, zgjidhja e një problemi mund të çojë në edhe më shumë probleme. Analizoni mënyrat për të zgjidhur një problem të veçantë në mënyrë që të shmangni shfaqjen e mundshme të problemeve të reja.
Ligji i veprimit
Stshtë budallallëk thjesht të rrish të presësh që dikush të zgjidhë problemet e tua, ose ata papritmas zgjidhin vetë. Të mendosh për një problem dhe të bësh plane të ndryshme është sigurisht e mirë, por pa veprim është absolutisht e padobishme. Thjesht filloni të bëni diçka tani dhe në asnjë rast mos i shtyni problemet e rëndësishme dhe urgjente për më vonë, kjo vetëm do të përkeqësojë dhe përkeqësojë problemin.
Si përfundim, do të doja të shtoja se nuk duhet të përqendroheni tek fjala problem, ta zëvendësoni atë me fjalën rrethanë ose situatë, në mënyrë që të mos shkaktoni emocione negative tek vetja.
Në jetë, ju vazhdimisht duhet të zgjidhni një sërë problemesh. Sidoqoftë, shumica prej nesh i zgjidh ato në një mënyrë të provuar - në mënyrën që jemi mësuar, e cila ka ndihmuar më shumë se një herë. Si pjesë e këtij artikulli, ne do të përpiqemi të zgjerojmë arsenalin e metodave tuaja për zgjidhjen e problemeve të caktuara, ne do të ofrojmë mënyrat më efektive për të zgjidhur problemet. Me siguri, tashmë keni përdorur shumë prej tyre, por gjithsesi ia vlen të lexoni edhe një herë alternativat.
Sidoqoftë, para se t'ju tregoj për zgjidhjet e problemeve, ka disa gjëra për të folur. Gjithçka në këtë botë është e ndërlidhur. Ky është një fakt me të cilin nuk mund të debatoni. Theshtë e njëjta gjë me problemet në jetën tënde. Ne tashmë kemi shkruar për këtë në artikujt tonë të mëparshëm, por nuk do të jetë e tepërt ta përsërisim atë.
Nëse jetoni në tokë, atëherë do t'ju duhet të zgjidhni problemet gjithë jetën tuaj. Pajtohem, kjo është kështu. Në këtë drejtim, meqenëse njerëzimi nuk ka dalë me asgjë se si të kapërcejë formimin e problemeve nga jeta blu në jetën e njerëzve, prandaj, mënyra më e mirë për të dalë nga kjo situatë është të njohësh dhe të zbatosh në praktikë mënyrat më efektive për të zgjidhur problemet në mënyrë që lufta juaj kundër "realitetit objektiv" të ishte mënyra më produktive.
Sidoqoftë, pse nuk ka mënyra më e mirë për të zgjidhur problemet? Pse duhet të përdorni metoda të ndryshme, sepse nganjëherë është aq rraskapitëse sa që ndonjëherë thjesht duket se jeta po luan një shaka mizore me mua? Gjë është se në jetë ka një larmi situatash që kërkojnë një larmi veprimesh (në rastin tonë, mënyrat e zgjidhjes së problemeve). Nuk ka asnjë "vetëm mënyrë korrekte dhe efektive" për të zgjidhur problemet e jetës. Dhe, në parim, ky është edhe një plus.
Cili është plus? Puna është që kur zgjidhni një problem në një mënyrë, ju bëheni, si të thuash, një nivel i ri i zhvillimit tuaj. Ndërgjegja juaj asimilon përvojën tuaj për zgjidhjen e një problemi dhe "shtyn" këtë metodë të zgjidhjes së problemeve në "depon" e saj. Pastaj diçka ndodh në jetë dhe ju përpiqeni të zgjidhni një problem të ri. Në çfarë mënyre do të vendosni? Natyrisht, ato që tashmë i njihni dhe që janë zbatuar tashmë në praktikë. Sidoqoftë, jo gjithmonë e njëjta metodë mund të ndihmojë në situata të ndryshme. Ne tashmë kemi thënë që problemi është problemi i grindjeve.
Çfarë bëni në këtë rast? Undshtë e kuptueshme, ju dëshironi ose nuk doni të përpiqeni të gjeni një qasje të re për zgjidhjen e problemit tuaj të ri. Siç e dini, ai që kërkon do të gjejë gjithmonë. Në fakt, më shumë se një miliard njerëz në tokë kanë jetuar para jush, kështu që duhet të ketë patur tashmë incidente të ngjashme me atë që ju ka ndodhur, dhe me shumë mundësi situata ose problemi juaj "unik" nuk është asgjë tjetër veçse një shfaqje e zakonshme e problemeve të jetës një person i zakonshëm që jeton në Tokë.
Kjo është arsyeja pse ju duhet të mësoni dhe mësoni vazhdimisht gjëra të reja. Përsëri, gjithçka e re është harruar mirë e vjetër. Kërkoni historikun për përgjigjet tuaja. Kërkoni përgjigjet tuaja nga profesionistë të fushës së tyre. Kështu, ju do ta bëni jetën tuaj më të lehtë, dhe sigurisht që do të kurseni shumë nga koha juaj duke rikrijuar timonin për herë të njëqind të miliontës. Shtë më mirë të shpikësh me të vërtetë diçka të re dhe të dobishme për shoqërinë, dhe mos e humb kohën tënde në zgjidhjen e një çështjeje që është zgjidhur prej kohësh në "forumin" planetar.
Kjo përfundon hyrjen, ose më mirë të themi, vendosjen në mënyrën e duhur, një pjesë e artikullit ka mbaruar, tani le të kalojmë drejtpërdrejt në mënyrat e zgjidhjes së problemeve.
1. Zgjidhni vetë problemet.
Metoda është më e vjetra nga të gjitha të njohura për njerëzimin. Në fillim, njeriu primitiv gjithmonë përpiqej të siguronte veten në mënyrë të pavarur me gjithçka që i duhej. Megjithëse edhe në atë kohë ekzistonte një lloj i caktuar bashkëpunimi për të rritur efektivitetin e veprimeve
Dhe kjo thotë shumë. Kështu, edhe njerëzit primitivë e kuptuan (natyrisht, ata nuk i kuptuan të gjitha këto shkencërisht, por nga një këndvështrim thjesht praktik) se të gjitha problemet mund të zgjidheshin në mënyrë të pavarur, por të vështira dhe joefektive.
Një person ka një gamë të caktuar të aftësive dhe aftësive, por ai është edhe më i rrethuar nga të gjitha llojet e kufizimeve. Pavarësisht sa mjek i mirë jeni dhe, plus mekanik, nuk ju intereson, përveç aftësive dhe cilësive tuaja profesionale, gjithashtu nuk jeni bërë ende astronaut, sportist, logjist dhe metalurg. Ju jeni të kufizuar në opsionet tuaja.
Megjithëse në aftësi të pakufizuara. Duck, përdorni pafundësinë tuaj në aftësi në mënyrë që të kapërceni kufizimet tuaja në mundësi!
Përfundimi nga kjo është i thjeshtë: bëni vetëm punën që dini të bëni më mirë se 90% e njerëzve që jetojnë në qytetin tuaj. Nëse jeni duke studiuar të jeni mekanik ose tashmë jeni duke punuar si mekanik, atëherë nëse makina juaj prishet, atëherë duhet ta riparoni vetë, sepse jeni specialist në këtë çështje. Në të njëjtën kohë, mos u përpiqni të tregoni aftësitë tuaja "hacking" duke riinstaluar sistemin operativ në shtëpi.
Shtë më mirë të ftoni një specialist dhe t'i paguani para. Kjo është bukuria e ekonomisë së tregut - ju merrni shumë para për të bërë më mirë sesa 90% të njerëzve, dhe mund t'i shpenzoni këto para për ata që do të bëjnë punën për ju me një zgjuarsi të një cilësie të lartë dhe profesionale.
2. Zgjidhjen e problemeve ia besoni profesionistëve.
Kjo metodë e zgjidhjes së problemit është një vazhdim logjik i metodës së mëparshme. Bukuria e punës profesionale është se në shumicën e rasteve ajo kryhet më mirë sesa do të bëhej nga një karrocë e të gjitha tregtive. Sidoqoftë, kur zgjidhni këtë metodë për zgjidhjen e problemeve, mos harroni se një profesionist i mirë kushton para dhe para të denjë për këtë. Pyetje: ku të merrni para të mira? Mënyra më e lehtë është të bëhesh një profesionist vetë dhe të marrësh një tarifë të mirë! Është e thjeshtë.
Këtu është motivi për veprim - një goditje magjike për vetë-përmirësim në fushën e aktivitetit që keni zgjedhur për veten tuaj si një rrugë në jetë.
Puna e një profesionist ju kursen kohë, dhe më e rëndësishmja, nervat tuaja. Nervat e mira do t'ju vijnë në ndihmë, prandaj përpiquni t'ia delegoni problemet tuaja mjeshtrave të zanatit tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Mos u tregoni koprrac. Mundohuni të kaloni kohën tuaj në gjëra që janë të dobishme për ju, dhe jo në "këtë mut të pakuptueshëm".
3. Zgjidhja e problemeve në distancë (freelancing).
Pra, hap pas hapi, ne vazhdojmë listën tonë të mënyrave për të zgjidhur problemet. Hapi tjetër është, ndoshta, më modernja nga të gjitha metodat e paraqitura për të trajtuar vështirësitë e jetës - kjo është caktimi i detyrave për profesionistët e pavarur.
Kush janë profesionistët e pavarur? Freelancer është një person ose një grup njerëzish që ndodhen prapa një muri fqinj ose në anën tjetër të planetit dhe zgjidhin problemet tuaja për një tarifë të caktuar. Në të njëjtën kohë, i gjithë komunikimi juaj zhvillohet duke përdorur një kompjuter përmes internetit, ose më mirë, përmes faqeve të pavarura tematike.
Një profesionist i pavarur është në thelb i njëjti profesionist (ose të paktën personi që e kupton problemin tuaj shumë më mirë se ju) i cili punon në detyrën tuaj dhe shpërblehet për të.
Për më tepër, për shkak të faktit se tani gjithçka po bëhet mbi-kompjuterizuar, tani ka më shumë se mjaft probleme me teknologjitë kompjuterike. Në të njëjtën kohë, teknologjitë po zhvillohen kaq shpejt sa askush nuk është në gjendje t'i mbajë nën kontroll ato. Për më tepër, për të punuar me çdo program kompjuterik si një ACE i vërtetë.
Shembull: keni dashur të vizatoni një kartolinë në Adobe Photoshop, por absolutisht nuk dini si ta bëni. Çfarë të bëjmë? Pyesni një nga miqtë tuaj? Sidoqoftë, nuk ka gjasa të gjesh shpejt një person i cili: a) ka aftësitë e nevojshme dhe b) gjen kohë që të merresh me "një lloj kartoline".
Prandaj, mbani mend gjithmonë se nëse përballeni me probleme, të tilla si puna me grafikë, me aplikacione zyre ose burokraci tjetër kompjuterike, atëherë dijeni se njerëzit nga e gjithë bota janë gjithmonë të gatshëm t'ju ndihmojnë. Sigurisht jo falas, por shërbimet e tyre me të vërtetë ia vlen të paguhen. Përsëri - kurseni kohën tuaj të çmuar.
Përfundimi nga sa më sipër është si vijon: nëse jeni ballafaquar me një problem të lidhur me kompjuterin, mos ngurroni të kontaktoni profesionistë të pavarur - ata do t'ju ndihmojnë pa asnjë pyetje. Eh, ekonomia e tregut ...
4. Kërkoni ndihmë nga të afërmit dhe miqtë.
Kjo metodë e zgjidhjes së problemeve është një nga më tradicionalet. Epo - miqtë dhe të afërmit janë të nevojshëm jo vetëm për të festuar ditëlindjet dhe dasmat. Metoda është mjaft e besueshme, pasi nuk do të ndihmoheni nga një person nga rruga.
Sidoqoftë, kjo metodë shpesh do të jetë problematike për t'u përdorur. askujt nuk i pëlqen të mërzitet shumë shpesh. Prandaj, duhet të kontaktoni sa më shumë njerëz që të jetë e mundur në mënyrë që të mos bëheni person i bezdisshëm për një person.
Ju gjithashtu duhet të kuptoni se të afërmit dhe miqtë zgjidhin problemet tuaja, kryesisht falas. Prandaj, ata e kalojnë kohën e tyre të lirë (dhe ndoshta jo të lirë) për vështirësitë tuaja. Në lidhje me këtë, mbani mend gjithmonë se po vidhni energjinë e dikujt tjetër pa e zëvendësuar atë me asgjë.
Në përgjithësi, tregohuni i zgjuar për të kërkuar ndihmë nga miqtë, familja dhe të njohurit tuaj. Kontaktoni vetëm ata si një mundësi e fundit. Mos e prishni marrëdhënien tuaj me ta - ato do të jenë akoma shumë të dobishme për ju në të ardhmen.
5. Angazhoni rrjetin.
Në artikullin tonë të fundit Çfarë është rrjetëzimi, ne ju thamë për parimet themelore dhe thelbin e rrjeteve. Nëse jeni ballafaquar me një problem, zgjidhja e të cilit mund të sigurohet vetëm nga një i njohur i një të njohuri të një të afërmi, atëherë është koha të përdorni në maksimum rrjetin tuaj të takimeve. Në artikullin në lidhje me rrjetëzimin, ne përmendëm se lidhjet në distancë të gjatë funksionojnë më mirë në krijimin e rrjeteve, d.m.th. vetëm atë që ju nevojitet për të zgjidhur problemin tuaj.
Shtë e qartë se një problem i tillë mund të zgjidhet vetëm kur dikush nga rrethi juaj i ngushtë është i njohur me personin e duhur. Përfundimi nga kjo është i thjeshtë: komunikoni me një larmi njerëzish dhe do të jeni të lumtur. Sa më i madh të jetë rrjeti juaj i takimeve, aq më shumë ka të ngjarë që problemi juaj të zgjidhet në kohën më të shkurtër të mundshme. Vetëm mos harroni se rrjetëzimi nuk duhet të përdoret më shumë - rrjetëzimi duhet të jetë pozitiv.
Përfundim: Brenda kornizës së këtij neni, ne kemi konsideruar 5 mënyra për të zgjidhur problemet tuaja... Mundohuni t'i përdorni të gjitha, sepse secila situatë ka nevojë për mënyrën e vet. Do të ishte gjithashtu mirë nëse mund të mësonit se si t'i kombinoni këto metoda për të rritur efikasitetin në zgjidhjen e problemeve tuaja të jetës.
Tani ju e dini 5 mënyra për të zgjidhur problemet.
Sot do të ndaj me ju teknologjinë për zgjidhjen e problemeve të jetës. Funksionon edhe në rastet kur, në shikim të parë, nuk ka mundësi zgjidhjeje. Lexoni këtë artikull deri në fund, unë kam përgatitur një dhuratë për ju.
Kur bëhet fjalë për problemet, një anekdotë e bukur më vjen në mendje. Në intervistë, ata bëjnë pyetjen: "Çfarë talentesh keni?" Kandidati mendoi për këtë dhe u përgjigj: "Unë kam një talent: Unë mund ta kthej çdo detyrë elementare në një situatë të pashpresë me një mori problemesh".
Shumica e njerëzimit ka një talent të tillë. Me fjalë të thjeshta, kjo quhet "të bësh një elefant nga një mizë". Pse po ndodh kjo? Arsyeja kryesore është përpjekja për të zgjidhur problemin ndërsa është në një gjendje emocionale të trazuar. Mos harroni fragmentin nga filmi "Krahu i Diamantit": Shefi, gjithçka ka humbur ".
Në vitin 2008, kur gruaja ime ishte tetë muaj shtatzënë, kreu i kompanisë për të cilën punova njoftoi mbylljen e biznesit. Si Pse Pse tani? Mendimet fluturonin në kokën time: "Tani çfarë?" "Si të shlyeni një hua të marrë me 36% në vit?" "Në një muaj për të lindur, por nuk ka para dhe borxhet janë mbi çati ..." Si përfundoi ky dialog i brendshëm mbi emocionet? Tre ditë gjumë me presion të lartë. A e zgjidha këtë problem duke u mbështjellë deri në nxehtësinë e bardhë. Sigurisht që jo, unë vetëm e forcova atë. Çfarë ndodhi tre ditë më vonë? Unë u qetësova dhe fillova ta zgjidh këtë problem. Së pari, unë thirra të gjithë furnizuesit dhe kërkova ndihmë për të gjetur një mundësi të përshtatshme pune. Shumica e tyre u përgjigjën automatikisht se do të kishin në mendje (nuk është e qartë: unë, situata ime, apo ...)
Kjo incident më dha mundësinë të përcaktoj se kush është kush në mjedisin tim. Një person u përgjigj. Emri i tij është Dmitri, të cilit do t'i jem mirënjohës deri në fund të ditëve të mia. Ai më prezantoi me një person të mrekullueshëm dhe të mirë, me mentorin tim aktual të biznesit Pavel Viktorovich dhe një karrierë e re filloi në karrierën time dhe një raund i ri i karrierës sime.
Duke analizuar këtë situatë tani e kuptoj që kur lind ndonjë problem, ju duhet t'i bëni vetes pyetje jo "Pse?", Por "Për çfarë?" Pas zgjidhjes së çdo problemi, ekziston gjithmonë e njëjta mundësi ose edhe më e madhe.
Unë do të doja të them disa fjalë në lidhje me pyetjet. Duke i kërkuar vetes një varg të pafund të "Pse?" Ju nxehni emocionet që lënë në hije çdo sens të përbashkët. Dhe e shtyn veten në një rrugë pa krye. Sigurisht, duhet të kuptoni arsyen e kësaj pengese, por pyetja duhet të formulohet si më poshtë: "Çfarë sinjalizon ky problem dhe çfarë do të çojë zgjidhja e tij?" Sfidat dhe pengesat janë trajnimi.
Si mund t’i siguroni vetes ndihmën e parë kur një tjetër provë ka ardhur në jetën tuaj? Zakonisht të gjithë thonë: "Qetësohu, gjithçka do të jetë mirë, etj." Si të qetësohemi? Dhe çfarë do të thotë të qetësohesh?
Pra, sapo jeta të hedh një sfidë tjetër, duhet të mbash mend "rregullin e artë": "Mos zgjidh kurrë probleme mbi emocionet". Mos harroni se çfarë ju ndodh kur përballeni me probleme? Pulsi shpejtohet, fryma ngatërrohet, koka është një rrëmujë ... Ta themi thjesht - panik. Një ushtrim i thjeshtë për frymëmarrje do t’ju \u200b\u200bndihmojë të qetësoheni.
Merrni frymë thellë, duke ngritur krahët lart, sikur përpiqeni të thithni sa më shumë që të jetë e mundur në vetvete dhe ndërsa nxirrni frymë, ulni krahët. Le ta bëjmë këtë ushtrim së bashku. Ndërsa e bëni atë, përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj. Mundohuni të thithni dhe nxirrni frymën sa më gjatë që të jetë e mundur, secila do 15 sekonda deri 30 sekonda secila. Përsëriteni disa herë sa të jetë e nevojshme. Rezultati i këtij ushtrimi do të jetë normalizimi i rrahjeve të zemrës dhe frymëmarrjes dhe gatishmëria për të kaluar nga problemi në zgjidhjen e tij.
Nëse ky veprim nuk ju ndihmon, shkoni te Plani B. Shtyni zgjidhjen e problemit dhe shkoni të shëtisni në ajër të pastër. Jam mjaft serioz ... Përjashtimi i vetëm është që dikush ndihet keq dhe ka nevojë për një përgjigje të menjëhershme. Në të gjitha rastet e tjera, gjysmë ore në ajër të pastër do të sjellë përfitime shumë herë më shumë sesa do të vazhdoni të rrini ulur dhe të shurdhër, duke mos ditur çfarë të bëni. Më besoni, asgjë fatale nuk do të ndodhë brenda 30 minutash.
Pas shëtitjes suaj, filloni të kërkoni një zgjidhje. Ushtrimi i mrekullueshëm "Stuhi mendimesh" do të na ndihmojë për këtë. Për ta përfunduar atë, na duhet një stilolaps dhe një copë letër. Mund të bëhet vetëm dhe me njerëz të tjerë.
Për çfarë shërben? Kur lind një problem, ai qëndron para nesh si një mur betoni dhe e bën të vështirë për të parë se cilat mundësi fshihen pas tij. Detyra jonë është të "shtyjmë" këtë mur në mënyrë që të bëhet një urë midis vendit ku jemi tani dhe ku duam të shkojmë. Ta themi thjesht, kthejeni problemin në një nën-qëllim.
Teknologjia është shumë e thjeshtë. Në krye të një copë letre, shkruani problemin tuaj. Pastaj filloni të shkruani të gjitha zgjidhjet që vijnë në mendje. Harrojeni për të gjitha llojet e mundshme dhe të pamundura, jerm nuk është e pakuptimtë, e vërtetë apo jo, mos redaktoni, mos mendoni, mos shtypni imagjinatën, kështu që ju mund të humbasë më interesante. Thjesht vendosni të gjitha idetë në letër. Të gjitha idetë janë të mira. Stuhi mendimesh ndihmon për të hequr qafe "mbeturinat" në kokë dhe ndihmon për të besuar se ka më shumë se një mënyrë për të dalë nga situata. Asgjë nuk na eksiton për veprim si qartësia e drejtimit të lëvizjes.
Kur idetë mbarojnë, zgjidhni disa opsione që ju aktivizojnë më shumë, edhe pse ato mund të shkaktojnë frikë nga madhësia e tyre. Mos fshini pjesën tjetër të opsioneve. Mundohuni të gjeni të paktën diçka në to që mund t'ju ndihmojë.
Kur të jenë identifikuar opsionet për zgjidhje, shkruani një udhërrëfyes për arritje dhe menjëherë ndërmerrni veprime të synuara.
Kur lind ndonjë problem, duhet të kuptoni gjënë kryesore: "Asnjëherë në jetën tonë nuk ka probleme përtej forcës sonë dhe se pas çdo problemi qëndron e njëjta mundësi ose edhe më e madhe". Ky kuptim do të shtojë besimin se ju mund të trajtoni çdo problem.
Dhe tani dhurata e premtuar. Nëse keni një problem që nuk mund ta zgjidhni vetë, shpreheni atë në komentet e kësaj video dhe unë do të zgjedh tre opsionet më interesante dhe do t'ju ndihmoj të gjeni zgjidhje falas. Nëse ky problem ju lëndon vërtet, nxitoni.
Kjo është e gjitha për sot. Deri herën tjetër, miq.