Kënd sportiv për fëmijët në një apartament: opsionet e konfigurimit, udhëzimet e instalimit të bëra vetë. Kënd sportiv në dhomën e fëmijëve Kënd sportiv në një shtëpi private

Për të realizuar një ëndërr të fëmijërisë për këndin tuaj për lojëra dhe sporte, nuk mjafton të vendosni një shufër muri në dhomë. Për ta bërë këtë, duhet të krijoni një kënd sportiv për fëmijët që plotëson, mbi të gjitha, kërkesat e sigurisë, në mënyrë që struktura të jetë sa më e sigurt dhe e qëndrueshme. Dhe, natyrisht, që fëmija të jetë i qetë duke luajtur ushtrime fizike, kjo është e njëjta lodër, vetëm e madhe dhe e fortë.

Këndi sportiv për fëmijët: kërkesat themelore për hartimin dhe pajisjen e grupit

Një kuptim pse, dhe më e rëndësishmja, për kë është planifikuar të ndërtohet, do të ndihmojë në zgjedhjen e opsionit më të mirë për pajisjet sportive dhe elementët për përfundimin e ndërtimit të një këndi sportiv për fëmijët. Mosha e fëmijës, të dhënat fizike, lartësia dhe pesha ju lejojnë të krijoni një strukturë dhe të zhvilloni një grup ushtrimesh për klasa në të ardhmen.

Këndet sportive të brendshme mund të klasifikohen si më poshtë:

pajisje për lojë për një fëmijë nga 1 deri në 3 vjeç;
ndërtim për fëmijët 3-7 vjeç për zhvillimin fizik fillestar me elementë të lojës;
një kënd klasik gjimnastikor për fëmijët e moshës 8 deri në 14 vjeç;
një qoshe për të mbajtur në formë dhe për të bërë sporte me pajisje sportive dhe rehabilituese.

Quiteshtë mjaft e mundur të krijoni një strukturë të ngjashme vetë në një zonë të vogël të dhomës së fëmijëve, veçanërisht nëse konsideroni se me vetë-montim, kostoja do të jetë 2-3 herë më pak se një cep i përfunduar nga dyqani.

Pika e dytë e rëndësishme në vendimin për të ndërtuar gjithçka me duart tuaja është aftësia për të kontrolluar fëmijën gjatë orëve të tij, gradualisht duke i dhënë atij mundësinë për të studiuar në mënyrë të pavarur.

Kur filloni ndërtimin, duhet të kuptoni dhe shihni qartë të gjitha nuancat e vendndodhjes së predhave, konfigurimin dhe disponueshmërinë e tyre për fëmijën. Pasi të keni mbledhur një strukturë të nivelit fillestar, me kalimin e kohës, ju mund të rindërtoni një qoshe sportive në përputhje me moshën dhe lartësinë e fëmijës.

Në verë, kur vijnë ditët e nxehta, shumica e banorëve të qytetit kanë tendencë të kalojnë fundjavat e tyre në dacha. Në fund të fundit, këtu mund të uleni të qetë në një shtrat i varur, të fshiheni nën kurorat e pemëve ose në një belveder dhe të keni një pushim të shkëlqyeshëm. Të rriturit patjetër do të gjejnë diçka për të bërë në vilën e tyre verore. Por fëmijët duhet të krijojnë kushte të veçanta. Në mënyrë që foshnja të pushojë plotësisht, rekomandohet të ndërtoni një shesh lojrash për të. Komplekset sportive të fëmijëve për vilat verore ju lejojnë të argëtoheni në kohën tuaj të lirë. Në këtë rast, fëmija zhvillohet fizikisht.

Faza e planifikimit

Komplekset sportive të fëmijëve për rrugë dhe vilat verore mund të jenë shumë të ndryshme. Ato mund të blihen lehtësisht në dyqan. Por kënaqësia më e madhe do të jepet nga një strukturë e vetë-mbledhur. Fillimisht, duhet të keni parasysh funksionalitetin e një siti të tillë.

Për fëmijët më të mëdhenj, komplekset sportive të fëmijëve për vilat verore janë të preferueshme, që përmbajnë:

fushë e vogël futbolli;
trajnerë të energjisë;

Nëse fëmija është ende i vogël, ai do të jetë i kënaqur me kompleksin, i cili do të jetë i pajisur me:

kuti me rërë;
rrëshqitje;
lëkundje;
pajisje të vogla të trajnimit të forcës;
një shtëpi e vogël (kasolle).

Të gjithë këta elementë janë të lehtë për t'u krijuar me duart tuaja. Por fillimisht është e nevojshme të planifikoni me kujdes vizatimet e të gjitha pajisjeve.

Zgjedhja e territorit

Kjo është një pikë tjetër e rëndësishme që duhet t'i kushtohet vëmendje maksimale. Sigurisht, komplekset sportive të fëmijëve në natyrë për vilat verore mund të vendosen në çdo zonë të kopshtit. Sidoqoftë, në një sit të tillë, fëmija duhet të ndihet rehat.

Kompleksi sportiv duhet të jetë në hije. Por ju nuk duhet të zgjidhni anën veriore për të. Përndryshe, rrezet e dritës nuk do të bien fare në territor. Opsioni më i mirë konsiderohet të jetë një drejtim i tillë si jugperëndimi. Një tendë mund të përdoret për të krijuar hije. Ashtë një ide e mirë të vendosni zonën nën një pemë të përhapur. Sidoqoftë, në këtë rast, për të shmangur dëmtimin, është e nevojshme të priten degët ndërhyrëse.
Rekomandohet të zgjidhni një vend për sitin pranë shtëpisë. Në këtë rast, lehtë mund t'i vëzhgoni fëmijët që luajnë nga rezidenca.
Ju nuk duhet të keni shtretër lule ose një kopsht perimesh pranë sitit. Duke ndjekur këtë rregull, ju do ta mbroni fëmijën tuaj nga dëmtimet, dhe bimët dhe lulet nga dëmtimet.
Sigurohuni që të merrni parasysh drejtimin e erës. Komplekset sportive të fëmijëve në natyrë për vilat verore nuk vendosen në skica.
Konsideroni me kujdes madhësinë e sitit. Disa lëkundje, pajisje stërvitore, për arsye sigurie, duhet të jenë në një distancë të caktuar. Kjo do të shmangë dëmtimet në të ardhmen.

Pajisje për sandbox

Nëse fëmijët janë të vegjël, mos harroni për një element të rëndësishëm për lojë. Kur planifikoni të pajisni me kompetencë një kompleks sportiv për fëmijë për një vendbanim veror me duart tuaja, sigurohuni që të merrni një vend nën kutinë e rërës.

Easyshtë e lehtë për ta ndërtuar atë:

Gërmoni një vrimë 40 centimetra të thellë.
Krijoni një sistem kullimi. Rekomandohet të shtoni një shtresë me guralecë. Ju mund të përdorni zhavorr të mirë ose rrënoja.
Përcaktoni zonën e caktuar për kutinë e rërës. Drejtoni 4 shufra në qoshe.
Gozhdoni 4 dërrasa të lëmuara me to.
Vendosni 2 ose 4 më shumë horizontalisht në skajet vertikale që rezultojnë. Ato duhet të jenë dërrasa të lëmuara. Në fund të fundit, ata do të bëhen vende.
Mbetet për të mbushur sandboxin me rërë.

Për ta mbrojtur atë nga mbeturinat dhe "mysafirët" e paftuar (mace, qen), rekomandohet të mendoni mbi një mbulesë. Në këtë rast, kutia e rërës do të jetë gjithmonë e pastër. Dhe nuk do të keni probleme me pastrimin.

Si të bëni një rrëshqitje?

Difficultshtë e vështirë të imagjinohet një kompleks sportiv për fëmijë për një vendbanim veror pa këtë element. Fotografitë e postuara në artikull ju lejojnë të njiheni me opsionet origjinale dhe të suksesshme për rregullimin e vendeve.

Pra, ndërtimi i një rrëshqitjeje për fëmijët nuk është i vështirë. Shkalla dhe korniza mund të bëhen me dorë. Një stingray blihet më së miri në një dyqan. Zgjidhni nga drejt, spirale ose si tub. Mos harroni se është qelqi që do ta mbrojë foshnjën nga dëmtimi.

Konsideroni se si të bëni një rrëshqitje:

Për kornizën, përdorni një rreze me një seksion prej 10x10 cm.
Sigurohuni që të lëmoni sipërfaqen.
Përdorni dërrasa prej druri (2.5x10 cm) për të lidhur lëndën drusore nga poshtë dhe lart.
Për të bërë një shkallë, 2 shufra duhet të ngjiten në kornizë në një kënd (afërsisht 45 gradë).
Hapat janë gozhduar në këto dërrasa. Ato janë bërë nga bare mbështetëse.
Ne kalojmë në malin e rrëshqitjes. Instaloni shiritat udhëzues në një kënd.
Paralelisht, ne vendosim dhe rregullojmë bordet mbi to. Pikërisht mbi ta do të vendoset devijimi.
Të gjithë përbërësit prej druri duhet të trajtohen me një përbërës mbrojtës.

Struktura nuk duhet të përmbajë qoshe të mprehta. Nëse është i gjatë, duhet të jetë i pajisur me parmak.

Lëkundje vertikale

Komplekset sportive metalike të fëmijëve për vilat verore përfitojnë ndjeshëm. Sigurisht që mund të përdorni edhe dru. Por është më mirë të preferoni metalin. Në fund të fundit, është materiali më i besueshëm dhe i qëndrueshëm që mund të përballojë çdo stres. Për më tepër, fëmija nuk do të çojë kurrë një copëz në struktura të tilla.

Ju mund të bëni një lëvizje vertikale si më poshtë:

Shtyllat mbështetëse duhet të gërmohen, afërsisht 60 centimetra, në 2 vrima.
Shiriti kryq mund të jetë një rreze druri ose një tub uji i galvanizuar, diametri i të cilit është 5-8 cm. Duhet të jetë i fiksuar fort në mbështetëset.
Litarët janë të lidhur në traversën. Rekomandohet të përdorni ato sintetike.
Selia është e fiksuar midis litarëve. Për foshnjat, bëni një shpinë. Opsioni origjinal mund të jetë një vend i bërë nga një gomë e vjetër e makinës.
Sigurohuni që të kontrolloni që lëkundja ka një formë të efektshme. Lëmoni të gjitha qoshet.

Makinë stërvitore "Unaza"

Hidhini një vështrim më të afërt fëmijës tuaj. Cilat makina i pëlqen më shumë? Janë ata që duhet të përshtaten organikisht në komplekset sportive të fëmijëve për rrugë dhe vilat verore.

Makina e stërvitjes "Unaza" është shumë e popullarizuar në mesin e fëmijëve. Ata do të kenë nevojë për zinxhirë të fortë. Desirableshtë e dëshirueshme që lartësia e unazave të mund të rregullohet.

"Rukokhody" për fëmijë

Djemtë me të vërtetë e pëlqejnë këtë imitues. Për ta krijuar atë, mund të përdorni prerje lopate. Gjëja kryesore është të zgjidhni diametrin e kërkuar. Vendosini ato në një lartësi të ulët.

Strukturat e ngjashme me valët do t'i kënaqin fëmijët.

Makinë stërvitore "Muri i ngjitjes"

Ju mund të diversifikoni në mënyrë të përkryer komplekset sportive të fëmijëve për vilat verore duke përdorur ide origjinale. Ngjitja në kodër zakonisht është e pajisur me një shkallë të thjeshtë. Por është shumë interesante ta pajisësh atë në formën e "Ngjitjes".

Për këtë keni nevojë për dërrasa. Pritini vrimat në to për këmbët dhe krahët, të vendosura rastësisht. Desirableshtë e dëshirueshme që një "Mur ngjitje" i tillë të anohet.

Sigurohuni që të merrni parasysh një litar sigurie me nyje.

Simulatori "Regjistri"

Kjo është një ide tjetër e mirë për krijimin e komplekseve unike dhe të lezetshme sportive të fëmijëve për dacha. Krijoni trajnerin e përsosur të ekuilibrit. Veryshtë shumë e lehtë për tu bërë.

Merrni një regjistër të rregullt, qërojeni atë nga lëvorja. Pas lëmimit, mbulojeni me një përbërës mbrojtës.

Regjistri është i instaluar në mbështetëse metalike ose druri. Nuk duhet të ngrihet lart mbi tokë.

"Litar" për djemtë

Ky është një trajner i preferuar për fëmijët më të mëdhenj.

Lidheni fundin e litarit në një nyjë të madhe. Në këtë rast, fëmija do të jetë i rehatshëm për t'u mbështetur.

Ju mund të lidhni nyje në të gjithë litarin (pas 50-70 cm). Kjo do të sigurojë mbështetje shtesë për këmbët dhe krahët tuaj.

Nuk është e vështirë të krijosh një dizajn origjinal. Gjëja kryesore është që të planifikoni dhe zgjidhni saktë simuluesit më interesantë.

Pika e dytë në krijimin e një mjedisi në zhvillim për një fëmijë (dhe në artikullin tonë) është kompleks sportiv. Duhet më shumë kohë dhe përpjekje për t'u prodhuar sesa ajo e përshkruar më parë, por gjithashtu do të zgjasë shumë më gjatë.

Në kompleksin sportiv, mund të filloni të praktikoni edhe kur fëmija nuk po zvarritet ende, por, sinqerisht, nuk ka nevojë për të në një moshë kaq të hershme. Ka shumë alternativa se si mund të punoni me fëmijën tuaj para se SC të shfaqet në shtëpinë tuaj. Por pas rreth 8 muajsh, kur pesha e foshnjës është mjaft e rëndë, qendra sportive për të ushtruar është gjëja kryesore.

Ai u shfaq në apartamentin tonë në këtë moshë. Burri im dhe unë "e krijuam" idenë për një kohë të gjatë, plus që kalova shumë kohë për ta realizuar atë "Domanovsky", por unë arrita ta marr nga burri im në vetëm tre ditë, gjë që, të them të vërtetën, më befasoi shumë. Nga rruga, ju do të gjeni udhëzimet për montimin e kompleksit tonë sportiv, por është në fuqinë tuaj të devijoni nga disa pika të tij dhe ta bëni kompleksin sportiv ashtu siç e shihni. Dhe në këtë, shpresoj se ky artikull do t'ju ndihmojë.

Nuk ka rëndësi nëse doni të blini një kompleks sportiv të gatshëm ose ta bëni vetë, para se të filloni veprime aktive, gjëja kryesore është të përcaktoni kërkesat dhe pritjet tuaja. Kështu që, do të zgjerojmë pikat që duhen parashikuar dhe llogarisni duke marrë parasysh rekomandimet e Glenn Doman.

1. Përmasat.

Vendosni sa hapësirë jeni gati të ndani në apartament për këtë objekt, në mënyrë që të mos ndërhyjë në jetën tuaj dhe të mos kërcënojë sigurinë e askujt.
Madhësia minimale, pika fillestare nga e cila duhet të filloni numërimin është 1m2 (1mx1m). Nuk ka më pak kuptim, por nëse ka një mundësi, atëherë është më mirë ta bëni atë më shumë.

Jona është rreth 1m e gjerë dhe 1.2m e gjatë.

2. Modeli.

Eshtë e panevojshme të thuhet, ka shumë konfigurime dhe mundësi. Por, si rregull, të gjithë mund të ndahen në mure suedeze dhe komplekse sportive-teremki. Për një fëmijë nën 3 vjeç, versioni i parë i murit do të jetë pak i dobishëm, megjithëse ky mur gjithashtu mund të përshtatet me nevojat dhe kërkesat e foshnjës. Quiteshtë mjaft e vështirë të bësh një në shtëpi. Prandaj, ky artikull përqendrohet në komplekset teremkom. Ato janë mjaft të gjithanshme dhe do t'ju shërbejnë për një kohë të gjatë - deri në 4 vjet do të jetë mjaft e mjaftueshme.

3. Përmasat dhe distancat.

Diametri i hapave dhe distanca midis tyre varen nga mosha e fëmijës tuaj. Ju mund të sugjeroni sa vijon:

Fillimisht kemi bërë traversa me diametër 20mm për të siguruar forcën e nevojshme, sepse ato janë prej druri.
Ne planifikuam të bënim distancën midis tyre 10 cm në një shkallë, 15 cm në anën tjetër, gjë që është mjaft e përshtatshme, sepse nuk është aq e vështirë të hiqni shiritat kur fëmija rritet.

4. Lartësia.

Kur zgjedhim lartësinë e strukturës së ardhshme, ne gjithashtu u udhëzuam nga rekomandimet për lartësinë e dorezës, të cilat i vendosëm në "çati".

Ne bëmë një lartësi prej 1.2 m për të marrë diçka në mes për të gjitha moshat. Sigurisht, kjo lartësi nuk ka gjasa të jetë e mjaftueshme për një fëmijë 4 vjeç, por ne gjithashtu gjetëm një rrugëdalje nga kjo situatë. Ne e bëmë dorezën të heqshme, kështu që mund të hiqet, anohet ose ngrihet.

5. E fundit.

Përmbajtja funksionale ose çfarë të vendosni në muret anësore. Ka edhe më shumë opsione. Më poshtë do të jap sipas mendimit tim SK -në më të suksesshme për frymëzim.
Çfarë duhet të kërkohet: një shkallë në krye dhe një hapësirë boshe për bashkëngjitje (lëkundje, unaza, trapezoid). Pjesa tjetër është në diskrecionin tuaj.

1.

2.

3.

4.

Sipas mendimit tim, opsioni më i suksesshëm është nr. 2. Isshtë i vogël në madhësi dhe ka vetëm gjithçka, gjithçka, gjithçka.
Ne bëmë një prototip të kompleksit sportiv # 3, dhe rezultatin do ta shihni më poshtë.

Disa pika më të rëndësishme.

! Nga skajet, kompleksi sportiv duhet të fiksohet shtesë, përndryshe do të tronditet shumë. Për ne, kompensatë luan rolin e një mbajtës shtesë. Por nëse kompensatë nuk do të rekomandohet të instaloni "prodhimet" siç tregohet.
! Materialet për kompleksin sportiv mund të blihen tashmë të lëmuara ose të lëmuara vetë. Dallimi në çmimin e materialeve harxhuese është pothuajse dy herë. Por ne jemi dembelë. Ne blemë ato të lëmuara.
! Nëse bluani me shumë kujdes të gjitha dërrasat dhe blloqet e përfshira në kompleksin sportiv, atëherë nuk keni pse të shqetësoheni me veshjen. Ne kemi gjithçka të përpunuar me kujdes në mënyrë që për një vit përdorimi, asnjë copëz të vetëm. Por nëse vendosni të mbuloni shtesë me llak ose bojë, atëherë blini ato speciale për dhomat e fëmijëve (jo një kënaqësi e lirë).
! Bëni gjerësinë e shkallëve pak më të madhe se gjerësia e shiritit, dhe pastaj në të ardhmen pista mund të përdoret si rrëshqitje. Për ta bërë sipërfaqen të rrëshqitshme, rregulloni një copë linoleum atje.

Ne e bëmë rrëshqitjen veç e veç. në anën e pasme, ne bëmë një lloj shkalle. Prandaj, nëse nuk keni një pistë, mos u shqetësoni, pas ndërtimit të vetë kompleksit sportiv, do të duket si një detyrë që një nxënës i klasës së dytë të bëjë një rrëshqitje të vogël). Mund ta bëni vetë në mënyrë anatologjike.
! Në sipërfaqen anësore të shufrave, midis të cilave keni vendosur të bëni një hapësirë të zbrazët, mund të bëni prerje për shiritin horizontal, lartësia e të cilit mund të rregullohet në përputhje me lartësinë e fëmijës. (shih Fig.)
Distanca midis brazdave në librin "Zhvillimi hormonal" nga G. Doman rekomandohet të jetë 7.5 cm.

Krijimi i një hapësire sportive në shumicën e hapësirave standarde të jetesës duke përdorur pajisje të disponueshme komerciale paraqet një numër sfidash. Së pari, jo të gjithë janë të kënaqur me çmimin mjaft të lartë të kompleteve për një apartament. Së dyti, pavarësisht nga shumëllojshmëria e parametrave të tyre linearë, nuk është fakt se ata do të përshtaten me sukses në brendësinë e përgjithshme në segmentin e rezervuar për këto qëllime.

Mundësia më e mirë është të pajisni një qoshe sportive të fëmijëve në shtëpi, duke i bërë të gjitha elementet e saj me duart tuaja. Për ata që zgjedhin një zgjidhje të tillë të problemit për apartamentin e tyre, ky artikull do të jetë një aluzion i mirë.

Nuk mund të ketë udhëzime të unifikuara për kompletin dhe procedurën e prodhimit të një këndi sportiv për një fëmijë. Prandaj, autori beson se është e mjaftueshme për të dhënë vetëm rekomandime të përgjithshme për rregullimin e tij, dhe gjithçka tjetër është në diskrecionin e prindërve, në varësi të kushteve të jetesës dhe aftësive të tyre, përfshirë në planin "bëje vetë" .

Ka shumë pajisje të ndryshme me të cilat, edhe në një apartament, ju mund të zhvilloni forcë, shkathtësi, "lëkundni" shtypin etj. Por nëse po flasim për një qoshe sportive për fëmijët, atëherë vështirë se ka kuptim të instaloni makina të ndryshme stërvitore si makina bllok, të vendosni një stol për stolin në dhomë dhe struktura të ngjashme. Predhat më të thjeshta janë të mjaftueshme për një fëmijë. "Pajisjet" e tilla si lëkundja e kuajve dhe lëkundjet e varura në apartament nuk llogariten - kjo është më shumë një zonë lojërash, sesa një zonë sportive.

Shufrat kryq (shufrat horizontale). Njëra është të paktën.
Muri suedez. Në apartament, këshillohet të instaloni 2 - lloji "P" ose "G" (qoshe).
Shkallët. Ato janë montuar horizontalisht, dhe fëmija mund të lëvizë përgjatë tij në krahët e tij. Përveç shiritit horizontal, kjo pajisje sportive ndihmon në zhvillimin e shkathtësisë dhe qëndrueshmërisë.
Dërrasat e pjerrëta. Fëmijët më të vegjël i përdorin ato si slitë kur luajnë. Një fëmijë më i madh do të jetë në gjendje të "lëkundë" shtypin.
Litar.
Unaza (gjimnastike).
Shporta (basketboll).

Materialet e qosheve sportive

Dru

Zvogëlon koston e pajisjes së qoshes, thjeshton procesin e prodhimit dhe zvogëlon ngarkesën në dyshemenë e banesës. Ku është e këshillueshme ta përdorni? Ekzistojnë mundësi të ndryshme për mini-komplekset sportive, por nga pikëpamja e sigurisë dhe higjienës së dëmtimit, është e padëshirueshme të montoni shirita nga boshllëqet prej druri.

Së pari, forca është qartë e pamjaftueshme, pasi gishtat e fëmijës thjesht nuk mund të mbulojnë plotësisht "shkopin" e trashë. Së dyti, druri do të duhet të përpunohet me kompozime të veçanta, ngjyra dhe bojra. A do t’i lajë foshnja duart gjatë gjithë kohës? Prandaj, këshillohet që të bëni vetëm rafte, dërrasa, stola nga druri.

Metalike

Materiali është universal, dhe pothuajse çdo element i kompleksit sportiv të fëmijëve në një apartament mund të bëhet prej tij. Por duke marrë parasysh ndjeshmërinë e "hekurit" ndaj korrozionit (), ose "çeliku inox" ose metali i veshur është më i përshtatshëm. Para së gjithash, kjo vlen për traversat. Nëse raftet ende mund të pikturohen me të njëjtën bojë akrilike, atëherë kërcyesit e shkallëve ose shiritit horizontal nuk përpunohen në këtë mënyrë. Muchshtë shumë më e lehtë të blini një tub kromi.

Shumë ofrues të shërbimeve të veshjes elektrolitike ofrojnë mostra të gatshme. Për shembull, një bosh për "25" (me trashësi muri 1 mm dhe gjatësi 3 m) do të kushtojë rreth 145 rubla. Sa do të duhet për një qoshe për fëmijë në një apartament, nëse e copëtoni? Në forcën e 3 - 4 copë. Jo aq shumë para.

Madhësitë bazë të elementeve

Litar - 11.
Shkallët: gjatësia - 350, distanca midis tyre - 20.

Çfarë duhet marrë parasysh

Bettershtë më mirë të bësh një qoshe sportive në një apartament të palëvizshëm. Versioni i tij portativ është i përshtatshëm vetëm për foshnjat, dhe në një vit e gjysmë nuk do të jetë më i nevojshëm.

Kur vendosni për një grup të plotë, dimensionet, tiparet e projektimit të qosheve, duhet të mbështeteni në të ardhmen. Fëmijët rriten, dhe disa nga predhat përfundimisht do të duhet të hiqen dhe zëvendësohen me të tjera që janë më të përshtatshme për moshën e tyre. Isshtë e nevojshme të parashikohet se si të fiksohen të gjithë elementët së bashku në mënyrë që në të ardhmen procesi i çmontimit / instalimit të mos kthehet në vështirësi të mëdha.

Në dysheme, në zonën e banesës në të cilën ndodhet këndi i fëmijëve, duhet të ketë një mbulesë të butë. Çfarë të përdorni - për të shtruar një qilim, për të blerë një dyshek posaçërisht - nuk është e rëndësishme, por është e nevojshme të përjashtohet mundësia që një fëmijë të dëmtohet.

Fiksimi i pjesës kryesore, mbajtëse të të gjithë kompleksit duhet të jetë sa më i besueshëm që të jetë e mundur. Raftet vertikale janë bashkangjitur në muret dhe tavanin e banesës, kjo është e kuptueshme. Por çfarë ndodh me pjesët e tyre të poshtme? Së pari, për të mos dëmtuar dyshemenë dhe për të shmangur zhvendosjen e mbështetjes, duhet të mendoni për "këpucë". Për shembull, nga RTI. Së dyti, raftet që janë të vendosura nga muret e banesës kanë nevojë për fiksim shtesë nga poshtë. Dhe këtu Papa gjithashtu ka diçka për të menduar.

Nëse mbështetja fiksohet vetëm në 1 pikë, atëherë nuk është fakt që me kalimin e kohës, me ngarkesa të vazhdueshme dinamike, dërrasa e dyshemesë nuk do të fillojë të "luajë". Dhe nëse këndi është mbledhur në mënyrë që të ketë disa rafte të ndara nga muret? Përndryshe, rregulloni një shirit metalik në dysheme, pingul me dërrasat e tij, duke e "fiksuar" atë përgjatë gjithë gjatësisë së tij. Kjo do t'ju lejojë të rregulloni raftet në një platformë të tillë të improvizuar, dhe jo në dru. Edhe nën ngarkesa të mëdha, dyshemeja do t'i përballojë ato, ndryshe nga një dërrasë e vetme e dyshemesë, për të mos përmendur parket të petëzuar ose bllok.

Autori përshkroi vetëm një nga problemet që më së shpeshti duhet të përballen me një instalim të palëvizshëm të një qoshe në një apartament, dhe sa më mirë për ta zgjidhur atë, mjeshtri do të duhet të mendojë vetë, duke u përqëndruar në kushtet lokale.

Mos harroni për brendësinë e të gjithë shtëpisë dhe një dhomë të vetme. Kur pajisni një cep sportiv, nuk është e tepërt të mendoni se si ta "përshtatni" atë organikisht. Dhe këtu nuk bëhet fjalë vetëm për zgjedhjen e bojrave dhe bojrave, por edhe për zgjidhjen inxhinierike dhe tiparet e projektimit.

Zhvillimi i gjithanshëm i një fëmije në çdo fazë të jetës së tij është detyra kryesore për secilin nga prindërit. Dhe edukimi fizik në këtë rast nuk është në vendin e fundit. Seksionet sportive dhe mësimet e vallëzimit po bëhen një pjesë integrale e jetës së pothuajse çdo fëmije. Por çfarë duhet të bëjnë ata prindër që nuk kanë kohë të mjaftueshme të lirë dhe "arsenalin" e nevojshëm të gjysheve, gjyshërve, tezave dhe dadove. Ka një dalje. Ju mund të pajisni një seksion të vogël sportiv direkt në apartament!

Palestra në shtëpi: të mirat dhe të këqijat

Dizajni i pakomplikuar në një zonë minimale do të ndihmojë shumë në zhvillimin e fëmijës

Duke i ofruar fëmijës tuaj këndin e tij sportiv në apartament, ju i jepni atij mundësinë për të lëvizur në mënyrë aktive, pavarësisht nga kushtet e motit jashtë dritares. Jini të sigurt: ia vlen t'i jepni dhomës së zhurmshme për të lëvizur, diçka, dhe imagjinata e tij do të jetë e mjaftueshme për lojëra qesharake dhe të dobishme. Mendoni për veten tuaj, ju zini vetëm 2-3 sq.m. dhoma e foshnjës dhe përfitimet e saj për pjesën tjetër të jetës tuaj.

Faktorë të rëndësishëm në favor të krijimit të një këndi sportiv në shtëpi janë:

Mundësia e lëvizjes aktive të fëmijës në çdo kohë të përshtatshme për të (në intervalet midis përgatitjes së mësimeve, në mëngjes në vend që të ngarkohet).
Një opsion i shkëlqyeshëm për një argëtim argëtues dhe punë në palestër me miqtë ose të afërmit.
Përgatitja e shkëlqyeshme e trupit për ngarkesat e ardhshme në shkollë në edukimin fizik (për një fëmijë parashkollor) ose aktivitete shtesë për një student.
Koordinimi i sigurt i lëvizjeve dhe një aparat vestibular i zhvilluar mirë dhe sistemi kardiovaskular.

Ndoshta i vetmi argument kundër instalimit të një strukture të tillë shtëpie është dëmtimi i mundshëm për shkak të rënies. Por ky problem zgjidhet duke pajisur sitin me një dyshek me cilësi të lartë. Plus mbështetja e babait gjatë klasave me një atlet shumë të ri.

Vini re se sot ju mund të blini shesh lojërash për fëmijë për shtëpinë të gatshme dhe në çdo konfigurim. Por nëse keni materialin në dorë dhe dëshirën për të llastuar me instrumentin, atëherë është koha për të kursyer paratë e familjes dhe për të kënaqur fëmijën me një mur suedez të bërë në shtëpi.

Kërkesat e ndërtimit

Pothuajse në të gjitha modelet, elementët kryesorë janë të njëjtë

Pajisja e një palestre me duart tuaja në shtëpi është një punë e lehtë. Gjëja kryesore është që të zgjidhni vendin e duhur në dhomën e fëmijës për vendndodhjen e tij. Ju lutemi vini re se do t'ju duhen të paktën 2 metra katrorë për vetë strukturën dhe të paktën 1 metër katrorë rreth terrenit sportiv. Kjo është e nevojshme për lëvizjen e lirë të fëmijës.

Artikujt kryesorë të përfshirë në grupin e qosheve sportive janë:

Mur suedez;
Shirit / shufra të vogla horizontale;
Unaza gjimnastike;
Shkallë litari ose lëkundje (opsionale);
Dysheme sportive të buta.

Thisshtë ky grup pajisjesh sportive që do të lejojnë që fëmija juaj të kuptojë plotësisht potencialin e aktivitetit të tij fizik në çdo kohë të përshtatshme për të.

Muri suedez

Një nga elementët kryesorë të një palestre në shtëpi

Për të bërë shufra në mur (ose thjesht një shkallë sportive) do t'ju duhet:

Muret anësore të bëra prej druri. Lartësia e materialit mund të jetë arbitrare (në varësi të lartësisë së tavaneve në dhomën e fëmijëve), por, si rregull, lartësia e shkallëve të përfunduara është 2.5 m. Në rastin tonë, struktura e përfunduar do të instalohet në ndarës , dhe për këtë arsye matni me saktësi distancën midis dyshemesë dhe tavanit minus 10 cm. Ky tregues do të jetë optimal për shkallët tuaja. Gjerësia e trarëve duhet të jetë nga 10 në 15 cm, dhe trashësia e tyre duhet të jetë 2 cm ose më shumë.

Kur zgjidhni blloqe druri, nuk duhet të kurseni para - merrni dru me cilësi më të lartë

Rripat prej druri të rrumbullakët (diametri - 2.5 cm; gjatësia - 40 cm; sasia llogaritet bazuar në lartësinë e mureve anësorë të ndarë me 30. Në këtë rast, numri 30 është gjatësia e hapit të hapave të shkallëve).
Letër zmerile.
Zam i zdrukthëtarit.
Drejtuesi i stërvitjes për shpimin e vrimave në muret anësore.
Laps ndërtimi ose laps i thjeshtë.
Vida vetë-përgjimi (opsionale për fiksimin e hapave të shkallëve në muret anësore).
Ruletë.
Llak për trajtimin e sipërfaqes së drurit.

Fazat e bërjes së shkallëve

Pasi boshllëqet prej druri të jenë përpunuar me kujdes, duke përdorur një masë kasetë dhe një laps, shënoni vendet në muret anësore për shpimin e vrimave për traversat.
Me një kaçavidë stërvitje, duke përdorur një hundë të veçantë, ne formojmë nyjet e traversave me muret anësore.
Vrimat e shpimit për hapa duke përdorur një hundë të veçantë
Ne i lyejmë shiritat e përfunduar të rrumbullakët mirë me zam të zdrukthëtarit dhe i futim në brazdat që rezultojnë.
Fiksimi i hapave me zam
Kështu, ne mbledhim të gjithë strukturën dhe e lëmë të thahet plotësisht.
Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të rregulloni hapat në shkallët me vida vetë-përgjimi nga jashtë të mureve anësore.
Pas dy ose tre ditësh, mbuloni të gjithë shkallët me një shtresë të hollë llak. Kjo do të shtojë ngjyrë dhe butësi shtesë në dizajn.
Ne e mbulojmë strukturën e përfunduar me llak

Bar horizontal

Ndërsa shkalla e përfunduar thahet, është koha për të filluar përgatitjen e shiritit horizontal. Ne do ta kemi atë si pjesë të ndërtimit të murit suedez.

Do të na duhen:

Pllaka druri me madhësi 60x25x5 cm (nëse dëshironi, parametrat mund të ndryshohen në një drejtim të përshtatshëm për ju) - 2 copë. Ata do të luajnë rolin e shufrave anësore për bashkimin e shiritit horizontal.
Vetë traversa, gjatësia e së cilës duhet të jetë 60 cm, dhe diametri 3-4 cm (për duart e fëmijëve - opsioni më i përshtatshëm). Llogaritja e gjatësisë së traversës llogaritet si më poshtë: gjerësia e shkallës së përfunduar = 50 cm + 10 cm (të cilat bien në dy traversat anësore të shiritit horizontal).
Zam i zdrukthëtarit.
Bulona, arra dhe rondele - 12 copë.
Kaçavidë stërvitje.
Çelës për fiksimin e bulonave dhe arrave.

Fazat e punës në prodhimin e një shiriti horizontal

Ne bluajmë me kujdes anët prej druri të shiritit horizontal. Nëse dëshironi, në sharrën, ju mund t'i jepni detajeve një formë të rrumbullakosur në njërën anë.
Ne aplikojmë shenja në pjesën e brendshme të mureve anësore dhe përdorim një stërvitje për të formuar vrima për shiritin horizontal.
Ne e veshim traversën me zam zdrukthtarie në të dyja anët dhe e futim të sigurt në brazdat e formuara.
Tani ju duhet të shënoni anët e shkallëve dhe anët e shiritit horizontal në atë mënyrë që të formoni vrima simetrike për fiksuesit. Mundohuni të vendosni gjashtë bulona në secilën anë dhe në të njëjtën kohë të shpërndani në mënyrë të barabartë ngarkesën e anëve të shiritit horizontal në strukturën e shkallëve me rregullim racional të pajisjeve. Le të themi se ka tre prej tyre në secilën skaj të murit anësor të shkallëve. Në total - gjashtë bulona në secilën anë të shkallës për të fiksuar në mënyrë të sigurt anët e shiritit horizontal.
Me një stërvitje ne bëjmë vrima për bulonat dhe lidhim në mënyrë të sigurt shkallën me shiritin horizontal në pjesën e sipërme të shufrave të murit.
Pasi të jetë tharë struktura e përfunduar, mbuloni shiritin horizontal me llak dhe lëreni mënjanë tani për tani.

Në mënyrë ideale, ne duhet të kemi diçka të tillë:

Pas përfundimit të punës, shiriti horizontal duhet të duket kështu

Unaza

Për ta bërë murin suedez për një fëmijë sa më të plotë dhe funksional, mbetet ta pajisni atë me unaza dhe një shkallë litari. Hap pas hapi duke krijuar një kompleks sportiv për foshnjën, ndërsa ne kalojmë në bërjen e unazave.

Për këtë na duhen:

Fletë kompensatë 75x75 cm - 2 copë.
Busulla ndërtimi.
Zam i zdrukthëtarit.
Shtypni ose bulonave.
Jigsaw.
Makine frezimi.
Mahi.
Kaçavidë stërvitje.

Prodhim hap pas hapi

Ne e rreshtojmë çdo fletë kompensatë në gjashtë sheshe të barabarta dhe e presim me një bashkim pjesësh figure.
Prodhimi i boshllëqeve të kompensatës
Ne ngjisim secilin nga gjashtë sheshet së bashku me zam druri, duke vënë një mbi një si një sanduiç. Ju duhet të merrni dy nga këto "sanduiçe" kompensatë.
Lidhja e boshllëqeve të kompensatës
Ne i dërgojmë të dy strukturat nën shtyp ose i shtrëngojmë me besueshmëri në qoshe dhe në qendër me bulona, duke i lënë ato për disa ditë derisa të thahen plotësisht.
Për tkurrjen maksimale të pjesëve të punës gjatë ngjitjes, është mirë të përdorni bulona ose vida vetë-përgjimi.
Sapo pema të thahet, vizatoni unaza në kompensatë, diametri i brendshëm i të cilave do të jetë 18 cm, dhe përgjatë skajit të jashtëm - 20.5 cm.
Pritini unazat me një bashkim pjesësh figure.
Prerja e unazave me një bashkim pjesësh figure
Nga rruga, në të njëjtin vend (nëse nuk ka makinë mulliri), mund t'u kërkoni miqve tuaj t'u japin unazave një seksion kryq rrethor përgjatë gjithë perimetrit të pjesës së punës.
Mbetet vetëm për të bluajtur unazat dhe llak ato.
Tani në një nga muret anësore të shiritit horizontal bëjmë vrima me një stërvitje në një distancë prej 40 cm nga njëra -tjetra.
Ne kalojmë mahi përmes tyre dhe varni unazat në lartësinë e dëshiruar. Nga rruga, mahi të mira blihen më së miri në një dyqan sportiv. Në fund të fundit, janë ata që luajnë një rol të rëndësishëm në stërvitjen në unaza, duke marrë të gjithë ngarkesën. Nëse nuk mund ta përballoni, atëherë kufizohuni në çdo litar që është i përshtatshëm për ju. Inexshtë e lirë për ju dhe është argëtuese që fëmija të jetë majmun.

Video: si të bëni unaza gjimnastike prej druri

Shkallë litari

Hapi i fundit është një shkallë e bërë nga litari dhe trarët prej druri. Një predhë e tillë zhvillon në mënyrë të përkryer koordinimin, forcon shtyllën kurrizore dhe brezin e shpatullave. Kështu që ju nuk mund të bëni pa të.

Do t'ju duhet:

Rripa druri të rrumbullakët. Dorezat e fshirjes janë të shkëlqyera.
Litar - të paktën 6 m (ose në varësi të lartësisë së shkallës tuaj).
Kaçavidë stërvitje.
Unaza prej bronzi ose duralumini (opsionale) për fiksim në skajet e shkallëve.

Në fakt, ju duhen vetëm shkopinj druri dhe një litar të fortë për të krijuar një shkallë litari.

Fazat e punës

Ne i presim shkopinjtë në copa, gjatësia e të cilave do të korrespondojë me hapat e ardhshëm.
Ne prerë hapa nga shkopinj druri
Pra, ne bluajmë me kujdes çdo copë druri dhe përdorim një stërvitje për të formuar vrima përgjatë skajeve të hapave. Diametri i vrimave duhet të korrespondojë me diametrin e litarit, por jo ta tejkalojë atë.
Hapat e pikturës
Tani ne fillojmë të vargojmë hapat. Ndani litarin në gjysmë (këto do të jenë anët e shkallës së litarit). Ne lidhim një copë litar në njërin skaj me një nyjë dhe e kalojmë tjetrën përmes vrimës në shkallë. Ne bëjmë të njëjtën gjë me një copë litar tjetër, duke e futur atë në vrimën e dytë të të njëjtit hap. Ne kemi hapin e parë të përfunduar të shkallëve.
Ne masim 25-30 cm lart prej tij dhe lidhim nyje në të dyja pjesët e litarit. Ne e lidhim hapin përsëri. Ne tashmë kemi dy hapa të shkallëve. Në mënyrë që distanca midis të gjitha hapave të jetë e njëjtë, mund të bëhet një pajisje mjaft e thjeshtë.
Dy shufra të mbushura në një shirit do të ndihmojnë që të gjitha hapat të jenë të njëjta
Kështu, ne i vendosim të gjitha shiritat në litar, duke i fiksuar ato nga poshtë me nyje të forta litari.
Ne gjithashtu rregullojmë hapin e fundit me një nyjë. Në fund të shkallës, të paktën 30 cm litar duhet të mbeten për instalim të besueshëm të predhës së litarit në strukturën e përgjithshme të shufrave të murit.
Nëse dëshironi, skajet e hapave mund të shkurtohen me unaza duralumin ose bronzi.
Me një stërvitje në anën e dytë të shiritit horizontal, ne formojmë dy vrima në një distancë identike me gjerësinë e shkallës tuaj. Dhe me ndihmën e një litari, ne e lidhim me siguri predhën në objektin e përgjithshëm sportiv.

Kështu duhet të duket shkalla e përfunduar.

Instalimi dhe montimi i murit suedez të përfunduar

Pra, e gjithë struktura është gati. Mbetet për ta instaluar atë në ndarësit. Për ta bërë këtë, ne i vidhosim ndarësit në pjesët e sipërme dhe të poshtme të mureve anësorë të murit suedez, instalojmë strukturën në vendin e dëshiruar dhe tashmë i heqim ndarësit në kufi, duke siguruar palëvizshmërinë absolute të strukturës.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se këshillohet që periodikisht të kontrolloni ndarësit dhe, nëse është e nevojshme, të shtrëngoni arrat.

Dhe për ata që ende duan të instalojnë një qoshe të gatshme duke e bashkangjitur në mur, ju informojmë:

Instalimi i strukturës në një mur me tulla bëhet më së miri duke përdorur dowels;
Në një mur betoni - në spiranca;
Muret e pllakave të gipsit - vetëm ndarës.

Dhe sigurohuni që të pajisni këndin sportiv të fëmijëve me dyshekë të butë. Ju nuk duhet të shqetësoheni për dëmtimet e mundshme të foshnjës tuaj dhe miqve të tij.

Ndani me miqtë tuaj!