Metoda Silva ka ndihmuar miliona njerëz të kenë sukses, të zbulojnë rezervat e fshehura të trurit dhe t'i bëjnë ata të punojnë për ta. Provojeni edhe ju!
Psikologjia, si shkencë, nuk qëndron ende.
Metodat e reja po shfaqen vazhdimisht, po zhvillohen praktika interesante, po shfaqen studime teorike.
Megjithatë zbulime unike si p.sh Metoda Jose Silva që revolucionarizojnë shkencën psikologjike nuk shfaqen aq shpesh.
Kjo metodë tashmë ka ndihmuar miliona njerëz në mbarë botën të zbulojnë rezervat e fshehura të trurit të tyre dhe t'i bëjnë ata të punojnë për veten e tyre.
Ndoshta edhe ju do të jeni të interesuar për këtë praktikë dhe do të bëheni një nga ndjekësit e Jose Silva.
Autori i metodës Silva - Jose Silva
Më 11 gusht 1914, në një qytet të vogël në shtetin e Teksasit, në një familje meksikane Silva lindi një djalë, i cili u pagëzua me emrin Jose, tradicional për këtë kombësi.
Në fillim të shekullit të njëzetë, meksikanët konsideroheshin njerëz të klasit të dytë, kështu që askush nuk u habit që fëmija më i vogël në familje nuk ndoqi shkollën, por që nga fëmijëria e hershme punonte: shpërndante gazeta, pastronte këpucë. Meksikanët, thonë ata, janë të egër - çfarë t'u marrësh atyre.
Megjithatë, Jose, i cili më vonë dha botën Metoda Silva, nuk ishte një egër. Për më tepër, djali i zgjuar dhe jashtë shkollës mësoi të lexonte dhe të shkruante vetë duke mbikëqyrur përgatitjen e detyrave të shtëpisë së vëllait dhe motrës së tij.
Duke filluar nga adoleshenca, Jose zbuloi talent të jashtëzakonshëm për inxhinierinë e radios dhe filloi të riparonte radiot për të gjithë.
Jeta e tij u kthye përmbys me shpërthimin e Luftës së Dytë Botërore. Jose Silva dëshironte të shërbente në ushtri dhe shkoi në bordin mjekësor.
Një nga mjekët që duhej të kalonte doli të ishte psikiatër.
Duket se asgjë e veçantë nuk ndodhi: disa pyetje standarde nga mjeku, verdikti "i përshtatshëm për shërbim", por Jose ishte thjesht i magjepsur nga psikologjia dhe vendosi të njihej më në detaje me këtë shkencë.
Pas luftës, ai u martua, rifilloi biznesin e tij fitimprurës: riparimin e radiove.
Në shtëpinë e tij, fëmijët dukeshin të qeshura (në fakt, çdo vit gruaja e tij lindi një fëmijë për të), paratë ishin mjaft të mjaftueshme për një jetë të mirë.
Në sytë e atyre që e rrethonin, Jose Silva dukej si një person i lumtur dhe i suksesshëm.
Por ai e dinte se ishte i aftë për më shumë, se mund të bënte një revolucion në fushën e psikologjisë.
Dhe u desh pak kohë për t'u vërtetuar të gjithëve: nuk e kishte gabim.
Si e zbuloi Jose Silva metodën e tij?
Jose Silva lexoi shumë kërkime psikologjike ekzistuese në atë kohë, por autorët e tij të preferuar ishin Frojdi, Adleri dhe Jung. Ai e kuptoi se vetëdija njerëzore përmban shumë sekrete dhe është e aftë të zgjerohet.
E megjithatë specialiteti i tij kryesor ishte fizika, ai i njihte në mënyrë të përsosur ligjet e saj.
Dhe pastaj Jose doli me një ide pse të mos kombinohen ligjet e fizikës dhe psikologjisë.
Nëse ligji i Ohm-it (ulja e rezistencës së një qarku elektrik çon në një rritje të forcës aktuale) funksionon, atëherë pse të mos përdorni një metodë të ngjashme në psikologji: të mos zvogëloni rezistencën e trurit për të përmirësuar aftësitë e tij.
Si mund ta zvogëloni rezistencën e trurit?
Zhyteni atë në një gjendje gjysmë të vetëdijshme: një kryqëzim midis gjumit dhe zgjimit.
Mbani mend nëse ju ka ndodhur që keni qenë në një gjysmë gjumë të lehtë, para se të bini në gjumë më në fund, në kokën tuaj fillojnë të lindin idetë më të dobishme, ose mbani mend diçka të rëndësishme.
Shumë shkencëtarë, shkrimtarë, muzikantë e përdorin këtë aftësi të trurit të njeriut duke mbajtur një fletore dhe stilolaps pranë shtratit për të mos humbur idetë e vlefshme.
Jose Silva mori masa.
"Ginea derrat" e parë ishin fëmijët e tij.
Me ndihmën e meditimit, ai i mësoi ata të zhyten në ato nivele të vetëdijes së tyre që kontribuojnë në punën më efikase të trurit, njohuritë polake.
Rezultatet ishin të menjëhershme: fëmijët nga familja Silva filluan të studionin shumë më mirë.
Si kështu: një braktisës që nuk ka mbaruar as shkollën e mesme do t'i mësojë ata?! Kjo nuk duhet të ndodhë!
Qeveria e SHBA-së, së cilës Jose Silva i ofroi të miratonte zhvillimet e tij, u pushua gjithashtu marrëzi prej tij.
Për fat të mirë, José kishte ndjekës që ndihmuan në sjelljen e metodës së Silvës tek njerëzit dhe në shpjegimin shkencor të gjenialitetit të saj.
Çfarë është Metoda Silva dhe si i ndihmon njerëzit?
Besohet se vetëdija njerëzore ka 4 nivele:
Ky është një zgjim i plotë në të cilin jeni gjatë gjithë ditës, kur shqisat tuaja janë ngritur, ju normalisht perceptoni hapësirën dhe kohën.
Ky nivel i vetëdijes ndodh kur një person është në një gjendje gjumi të lehtë. Intuita e tij është e mprehur, por kufijtë kohorë dhe hapësinorë janë fshirë.
Zhytja në gjumë të thellë në krahasim me nivelin alfa, në të cilin zhvillohen aftësitë psikike, intuita dhe kujtesa janë tepër të mprehta.
Një gjumë i thellë në të cilin bini natën dhe në të cilin humbni aftësinë për të kontrolluar trupin dhe mendjen tuaj.
Jose Silva përcaktoi që me ndihmën e meditimit dhe ushtrimeve të ndryshme psikologjike, mund të zhyteni në mënyrë të pavarur në nivelet alfa dhe teta në mënyrë që të zvogëloni rezistencën e trurit, ta riprogramoni atë në:
- zotërimi i informacionit të ri;
- kujtoni diçka të rëndësishme që keni harruar;
- arritja e një qëllimi specifik;
- relaksim dhe lehtësim të stresit;
- sukses dhe.
Për shembull, një nga studentët e Jose Silvës erdhi tek ai me obezitet dhe një dëshirë të shfrenuar për të humbur peshë.
Mësuesi e mësoi atë të meditonte çdo ditë kështu: të imagjinonte një tryezë të mbuluar me një leckë të zezë, të veshur me të gjitha llojet e ushqimeve të padëshiruara: ëmbëlsira, hamburger, etj.
Sapo e pa qartë foton, iu desh ta pikturonte me bojë të kuqe.
Dhe pastaj imagjinoni një tryezë tjetër, të mbuluar me një mbulesë tavoline të pastër të bardhë të mbushur me ushqime të shëndetshme: peshk, barishte, fruta.
E gjithë kjo ndriçohet nga rrezet e arta dhe duket tepër e shijshme.
Pas kësaj tavoline, asaj i duhej të imagjinonte veten, duke u parë në pasqyrë, e hollë dhe e bukur, pa asnjë gram peshë të tepërt.
Studentja pretendon se pas dy javësh meditimi të përditshëm, ajo humbi plotësisht dashurinë për ëmbëlsira dhe ushqime të tjera të padëshiruara, por ra në dashuri me barishtet, bulmetin dhe produktet e peshkut.
Dhe pas 3 muajsh gjeti figurën e ëndrrave të saj.
Unë ju ofroj një video për ta parë,
i cili përmban komentet e atyre me fat,
duke praktikuar metodën Silva në jetën e përditshme.
Provoni dhe përdorni Metoda Silva për të arritur qëllimin tuaj.
Artikull i dobishëm? Mos humbisni të rejat!
Shkruani emailin tuaj dhe merrni artikuj të rinj me postë
Projektuar nga Jose Silva Metoda e kontrollit të mendjes është një grup teknikash të thjeshta meditimi, me qellim qe zhvillimi i intuitës, kontrolli mbi emocionet dhe formimi i imagjinatës krijuese... Kushdo që e ka zotëruar atë është në gjendje të kujtojë në detaje ngjarjet e çdo recete, të nënshtrojë dhimbjen, të vetë-shërohet, është e lehtë të heqësh qafe zakonet e këqija dhe të zhvillosh aftësi ekstrasensore. Metoda Silva akordon botën e brendshme në një valë optimiste, duke e bindur një person se ai është në kontroll të jetës së tij.
Metoda Silva funksionon në ritmin alfa rrezatimi valor i trurit, një gjendje karakteristike e rënies në gjumë ose zgjimit, në kufi midis gjumit dhe zgjimit. Metoda Silva ju mëson të hyni gjendje alfa në mënyrë arbitrare dhe mbajeni atë sipas nevojës në çdo situatë, duke hapur mundësi të gjera për të përdorur trurin në një mënyrë të veçantë, duke zgjuar aftësi të mahnitshme tek një person.
Hyrja në gjendjen alfa me metodën Silva - Nëpërmjet meditimit... Përveç faktit që meditimi ka një efekt qetësues dhe relaksues, ai neutralizon të gjitha ndjenjat dhe përvojat negative, e bashkë me to edhe sëmundjet psikosomatike. " Me pastrimin Mendje, mund të merret me zgjidhjen e problemeve urgjente dhe modelimin e realitetit të dëshiruar.
Pika qendrore e metodës së kontrollit të mendjes është vizualizimi - krijimi i imazheve vizuale në një ekran imagjinar.
Pra, nëse keni nevojë të zgjidhni ndonjë problem, duhet të kaloni tre faza në gjendjen alfa:
- rindërtoni mendërisht ngjarjen që çoi në shfaqjen e këtij problemi;
- zhvendoseni këtë foto në të djathtë;
- imagjinoni gjallërisht situatën e zgjidhjes së problemit, duke ndjerë pasojat e zgjidhjes së tij.
Vizualizoni me ndjenjë, jetoni të gjitha emocionet nga një rezultat pozitiv në bojëra. Qëndroni në këtë gjendje për një kohë dhe përpiquni të rregulloni imazhin tuaj të lumtur në mendjen tuaj. Rezultati nuk do të vonojë shumë! Besimi në efektivitetin e një praktike të tillë është çelësi i mishërimit të ngjarjes së dëshiruar.
Një gjendje meditative e trurit është çelësi i ëndrrave të drejtuara... Duke programuar veten në një gjendje meditimi, së pari duhet të mësoni të mësoni përmendësh ëndrrat tuaja, dhe më pas të kaloni në zgjidhjen e problemeve të jetës, duke interpretuar momentet më të gjalla të gjumit nga pikëpamja e problemit të caktuar.
Metoda Silva është efektive në luftimin e zakoneve të këqija... Vendimi për t'i hequr qafe në gjendjen alfa do të jetë më i vështiri, kjo kërkon vizualizoni me ngjyra përfitimet duke hequr qafe " e padëshiruar"zakonet, duke përfshirë të pesë shqisat në procesin e krijimit të imazheve... Duke ndjekur këtë metodë, është e mundur të shpëtoni nga ngrënia e tepërt, pirja e duhanit dhe varësitë e tjera.
Me ndihmën e metodës Silva, ju mund të zotëroni të ashtuquajturin perceptim ekstrasensional (ESP)... Në këtë rast, vetëdija hiqet nga trupi. Së pari, mund të përpiqeni të ecni mendërisht brenda një muri, peme, guri, përsëri duke përdorur në mënyrë aktive pesë shqisat. Pas kësaj, ju mund të transferoni vetëdijen tek kafshët shtëpiake, duke studiuar me kujdes organet e saj të brendshme. Dhe me kalimin e kohës, filloni të praktikoni në publik.
Mund të flisni pafund për mundësitë e Metodës Silva! Kaloni nëpër stërvitje dhe që në stërvitjet e para, pasi të keni marrë rezultate, do të ndiheni si mjeshtër i jetës suaj. Perceptimi ekstrasensional, vetë-shërimi pa ilaçe, kontrolli i realitetit - për njerëzit që nuk janë të njohur me metodën Silva, kjo mund të duket si superfuqi, për të iniciuarit - këto janë rezultatet e kontrollit të suksesshëm të mendjeve të tyre.
Metoda Silva emëruar pas krijuesit të saj - parapsikologut të famshëm amerikan Jose Silva, i cili iu përkushtua tërësisht zhvillimit të metodave psikologjike për zhvillimin e aftësive latente intelektuale dhe psikologjike të një personi.
Jose Silva
Puna e tij u kritikua nga adhuruesit e shkencave tradicionale, por praktika shumëvjeçare dhe rezultatet e studentëve të tij dëshmojnë për efektivitetin e kësaj metode unike.
Jose Silva është me origjinë nga Meksika dhe nuk mund të merrte as një arsim shkollor. Por në përvojën e tij jetësore ai dëshmoi se asgjë nuk është e pamundur.
Pra, në moshën tridhjetë vjeçare ai tashmë është një biznesmen dhe familjar i suksesshëm. Me dëshirën për të ndihmuar fëmijët e tij në mësimin për të pasur rezultate të larta, ai fillon punën në studimin e të menduarit. Iu deshën 22 (!) vite për të krijuar një metodë efektive.
Ndjekësit e famshëm të metodës Silva: Madonna, Margaret Thatcher dhe Richard Bach.
Qëllimi kryesor i metodës është gjetja e harmonisë me veten, dhe kjo është rruga drejt suksesit. Me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta, duke kombinuar punën e 3 komponentëve të të menduarit: intuitës, imagjinatës dhe emocioneve, mund të arrini rezultate të dukshme.
Përkufizim i shkurtër i metodës Silva
Metoda bazohet në një mentalitet të caktuar që kontrollon punën e intuitës. Këto ushtrime janë krijuar për të zhvilluar një "shqisën e gjashtë" ose "zërin e brendshëm", i cili e udhëheq një person kur merr vendime jetike. Ai shpjegon edhe humbjen e “aksidenteve të lumtura” në jetën tonë, të cilat realizohen falë të njëjtës intuitë.
"Intuita" sipas metodës SilvaËshtë një bindje e palëkundur, një parandjenjë e pashpjegueshme që lind jashtë kufijve të ndërgjegjes. Një person që nga lindja ka intuitë, por zhvillimi ose shtypja e saj është një përvojë afatgjatë.
Cili është përdorimi i intuitës?
Kur marrim vendime, shpesh nuk mendojmë për faktet, por vendosim spontanisht, duke i besuar vetëm “zërit të brendshëm”. Arritja kryesore e "shqisës së gjashtë" janë momentet e "goditjes së objektivit", por përfitimi nga lumturia do të jetë vetëm me kushtin e vetëdijes.
Për të përdorur një mjet të tillë psikologjik në praktikë, duhet të hiqni dorë nga problemet dhe informacionet e panevojshme që ju bllokojnë mendjen. Në këtë gjendje, një person është më i ndjeshëm dhe më pranues ndaj të resë, të pakuptueshme, e cila do të bëhet një burim intuite.
Jose Silva argumentoi se, pasi ka marrë aftësinë për t'iu referuar përvojës së brendshme, një person do të jetë në gjendje të orientohet shpejt dhe në mënyrë efektive në çështjet e jetës.
Do të nevojiten ushtrime të veçanta për të aktivizuar këtë mjet mendor. Le të shqyrtojmë disa prej tyre.
Ushtrimi “Gotë ujë” sipas metodës Silva
Para se të shkoni në shtrat, mbushni një gotë me ujë dhe, duke mbyllur sytë, ngrini, pini gjysmën, duke përsëritur me vete: "Kjo është gjithçka që duhet të bëj për të marrë një përgjigje për pyetjen time". Shkoni në shtrat dhe në mëngjes përfundoni pjesën tjetër të ujit, duke thënë të njëjtën frazë.
Si rezultat i kësaj procedure, mund të merrni një përgjigje në ëndërr, jini të vëmendshëm ndaj detajeve të ditës tjetër.
Sidoqoftë, duhet të plotësohen disa kushte:
- formulim pozitiv (pa grimcën "jo"),
- qartësi (vetëm një pyetje).
Menaxhimi Emocional me Metodën Silva
Metoda Silva ofron aftësi për të menaxhuar emocionet tuaja.
Kur gjërat të dalin jashtë kontrollit, përdorni metodën me tre gishta: sillni gishtin e madh, mesin dhe gishtin tregues së bashku dhe thuajini vetes: "Më fal" ose "Qetësohu".
Një teknikë tjetër për vetëkontroll: shndërrimi i mendimeve negative në pozitive.
Puna me imagjinatën: teknikat bazë
Imagjinata- motori i të gjithë qytetërimit, është i pakufishëm. Por aftësia për ta përdorur atë duhet të zhvillohet.
Nënndërgjegjja jonë është e rregulluar aq shumë saqë gjithçka e imagjinuar nga ne e njeh si realitet (për shembull, duke mbyllur sytë dhe duke imagjinuar një limon, shkaktohet rritje e pështymës).
Këtu janë disa teknika për zhvillimin dhe kontrollin e imagjinatës.
Hyrja në gjendjen alfa sipas metodës Silva
Jose Silva besonte se një person përdor plotësisht hemisferën e majtë (logjike) të trurit, dhe e djathta (krijuese) mbetet e paprekur. Vetëm duke i bërë të dy hemisferat të funksionojnë mund të keni sukses në jetë dhe të mendoni në nivelin alfa.
Ekzistojnë disa nivele të valëve të trurit: beta- gjatë zgjimit dhe aktivitetit të vrullshëm, alfa- valë ideale, por arrihen kur njeriu bie në gjumë.
Për të hyrë duhet të kryeni një procedurë të thjeshtë: zgjohuni, shkoni në banjë dhe kthehuni përsëri në shtrat. Mbyllni sytë, ngrihuni pak dhe numëroni me vete nga 100 në 1. Në fund imagjinoni veten në momentin kur keni arritur suksesin, çfarë ndjenjash dhe emocionesh ju pushtuan. Thuaj vetes një "Unë do të kem sukses", duke numëruar nga 1 në 5 në mendjen tuaj, hapni sytë dhe ndjeni ngritjen e brendshme dhe gatishmërinë për shfrytëzime.
Për të zhvilluar këtë aftësi, është zhvilluar një program i veçantë 40-ditor.
Gjendja e relaksimit sipas metodës Silva
Relaksimiështë një relaksim i trupit të njeriut, në të cilin lirohet plotësisht tensioni i muskujve dhe i sistemit nervor. Ndihmon për të arritur frekuencat alfa.
Ka disa mënyra për të arritur një gjendje relaksi.
- Në një pozicion të rehatshëm shtrirë / ulur, mbyllni sytë. Shtrëngoni pjesët e trupit në mënyrë alternative me gjithë forcën tuaj dhe relaksohuni, pastaj të gjithë trupin, duke kujtuar ndjesitë. Disa përsëritje.
- Merrni një pozicion të shtrirë, mbyllni sytë, merrni frymë thellë, madje. Duke thithur (të fortë, duke mbushur të gjithë trupin) dhe duke nxjerrë (tensioni del nëpër këmbë), largoni ngushtësinë. Përsëriteni procedurën deri në relaksim të plotë.
- Ndërsa jeni shtrirë në shpinë me sy të mbyllur, merrni frymë sikur trupi juaj është një dyshek për t'u fryrë dhe më pas nxirreni mendërisht valvulën dhe shfryjeni atë. Për analogji me një dyshek, relaksimi ndodh pasi ajri të jetë shfryrë plotësisht.
Këto ushtrime ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e stresit dhe lodhjes.
Bazat e vizualizimit të Silvës
Për të fituar aftësinë e krijimit të imazheve të gjalla, ne rekomandojmë këtë teknikë (e rëndësishme: filloni çdo ushtrim me një gjendje alfa).
dita e 1. Imagjinoni një shalqi të gjelbër duke u prerë në gjysmë, dhe ju e vendosni përsëri së bashku, gjithçka zhduket. Pas ushtrimit, përshkruani të gjitha detajet e prezantimit.
dita e 2. Kujtoni të gjitha detajet e fytyrës tuaj.
dita e 3. Vizualizoni fytyrën e një personi të dashur.
dita e 4. Transferoni veten mendërisht në një vend të rehatshëm për ju dhe ndjeni të gjitha emocionet e këndshme që lidhen me të.
Ne i lidhim të gjitha shqisat. Për një përparim të rëndësishëm në procesin e krijimit të imazheve të gjalla, duhet të përfshihen të gjitha shqisat. Kështu, për shembull, mund të imagjinoni një limon me aromën e tij frutash dhe shijen e thartë.
Rriteni sfidën çdo ditë dhe si rezultat, këto vizualizime mund të ndryshojnë pozitivisht jetën tuaj.
Meditimi i Silvës
Jose Silva doli me teknikën e tij për të hyrë në gjendjen alfa përmes meditimit.
Procedura fillon me një pozicion të rehatshëm (ulur me shpinë të drejtë). Mbyllni sytë, duke marrë frymë thellë. Thoni numrat vetes me radhë dhe imagjinoni se si duket numri deri në detajet më të vogla, kështu që përsërisni me dy dhe një. Atëherë mund të filloni nga 10 në 1, gjëja kryesore është relaksimi i ngadaltë me secilin numër.
Metoda Silva është shumë efektive për shërim. Me ndihmën e tij, ju mund të krijoni një imazh të shëndetit ideal, i cili depërton në nënndërgjegjeshëm dhe me magji fillon të ndikojë në të gjitha proceset jetësore në trupin e njeriut, duke e shëruar dhe rigjallëruar atë.
Për këto qëllime, është zhvilluar një meditim i veçantë. Nëse ju pëlqen, mund ta shkarkoni falas duke shpërndarë artikullin në rrjetet sociale.
Miqtë, aplikimi Metoda Silvaështë një mjet efektiv në vetë-realizimin dhe vetë-përmirësimin e një personi.
Kjo metodë është e dobishme për të gjithë ata që përpiqen të bëhen të suksesshëm, të shëndetshëm dhe të lumtur!
Aplikoni dhe zhvilloni!
Arthur Golovin
Interesante
Meditimi Silva është shumë popullor. Kjo është një nga teknikat e punës me të menduarit, e cila ndihmon për të hequr qafe qëndrimet negative në nënndërgjegjeshëm dhe për t'i zëvendësuar ato me ato pozitive. Autori, Jose Silva, ishte i bindur se janë mendimet tona ato që formojnë jetën, prandaj është kaq e rëndësishme t'i ndryshojmë ato në pozitive.
Sipas autorit të meditimit, për t'u bërë një person i suksesshëm, duhet të mësohet të ndjehet i kënaqur jo vetëm nga arritja e qëllimit, por edhe nga vetë procesi i veprimit. Dhe mbi të gjitha, ndikohet nga prezenca dhe kreativiteti. Nëse zhvilloni intuitë dhe imagjinatë, mund të arrini sukses absolutisht në gjithçka.
Metoda Silva është për ata njerëz që ëndërrojnë të ndryshojnë jetën e tyre për mirë, duke gjetur harmoninë dhe lumturinë. Teknikat e praktikimit mund të aplikohen pothuajse në çdo fushë të jetës. Do të mësoni të zgjidhni absolutisht çdo problem duke përdorur fuqinë e mendimit. Hiqni dorë nga lufta dhe shijoni jetën.
Karakteristikat e teknikës janë si më poshtë:
- Ju zhvilloni intuitën, e cila ju ndihmon të vini re shenjat që Universi dërgon në nënndërgjegjen tuaj
- Ju shpëtoni nga gjithçka që ju pengon të jetoni të lumtur, të suksesshëm dhe të arrini qëllimet tuaja.
- Ju merrni përgjigje për pyetjet tuaja, përmirësoni veten, zhvilloni dhuntinë tuaj të brendshme
- Ju aktivizoni potencialin energjetik të personalitetit tuaj dhe drejtoni energjinë e mendimit për të arritur qëllimet
Duke u zhytur në një nivel të caktuar të vetëdijes, ju ndikoni në qëndrimet dhe besimet e natyrshme në të. Kjo ju lejon të hiqni besimet negative dhe të krijoni një mendim vërtet pozitiv, të sinqertë, jo të veshur.
Mendimi kreativ dhe intuita janë faktorët kryesorë të suksesit.
Teknika
Jose Silva besonte se forca e një personi qëndron në imagjinatën e tij. Falë tij mund të menaxhoni absolutisht të gjitha ngjarjet në jetë. Dhe për shkak se imagjinata është e paimagjinueshme pa kreativitet, hemisfera e majtë e trurit, e cila është përgjegjëse për kreativitetin, duhet të përfshihet në meditimin e tij.
Baza e teknikës është hyrja në gjendjen alfa të vetëdijes. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet meditim në mëngjes:
- Sapo të zgjoheni, fikni alarmin dhe shkoni në banjë.
- Pas rutinave të nevojshme të mëngjesit, kthehuni në shtrat dhe vendosni alarmin çdo 15 minuta
- Uluni, mbyllni sytë. Mundohuni të ngrini kokën e syrit njëzet gradë dhe filloni të numëroni deri në njëqind.
- Pas përfundimit të numërimit, "kapni" ndjenjën e suksesit. Përpiquni ta përjetoni plotësisht këtë gjendje, mbusheni me të nga majat e gishtave të këmbëve deri te kurora e kokës. Në këtë rast, duhet të lindin asociacione ngjyrash, dhe gjithashtu do të nuhatni aromat që i lidhni me një gjendje suksesi.
- Pastaj hapni sytë dhe numëroni deri në pesë. Kjo përfundon meditimin.
Pas meditimit tuaj në mëngjes me metodën Jose Silva, do të ndiheni mirë dhe do të rimbusheni me një gjendje suksesi për pjesën tjetër të ditës. Të gjitha problemet do të duken të zgjidhshme, të gjitha qëllimet do të jenë të arritshme.
Vetë Universi do t'ju udhëheqë ju dhe mendimet tuaja në rrugën e duhur. Me këtë meditim të thjeshtë, ju aktivizoni fuqinë e mendjes suaj nënndërgjegjeshëm dhe përshtateni me një valë pozitive suksesi.
Çfarë e jep gjendjen alfa
Hyrja në gjendjen alfa është një parakusht për meditim. Është në këtë nivel që kryhet vizualizimi i dëshirës. Duke praktikuar meditim çdo ditë, do të mësoni të rikrijoni në nënndërgjegjeshëm imazhet e asaj që ëndërroni, asaj që përpiqeni të dilni nga jeta.
Kjo ju lejon të arrini qëllimet në mënyrat më të shkurtra të mundshme. Ju zhvilloni kreativitetin, mësoni të mendoni jashtë kutisë, gjeni mënyra origjinale për të zgjidhur problemet.
Për një kuptim më të qartë të teknikës së meditimit, shikoni videon mësimore bazë:
Niveli i vështirë
Teknika e meditimit që përshkruam më sipër është niveli më i thjeshtë i vështirësisë. Pasi të keni mësuar se si të futni alfa në mëngjes, mund të provoni ta bëni atë në çdo kohë tjetër.
Teknika hap pas hapi:
- Uluni në një karrige në mënyrë që shpina juaj të mbetet në nivel dhe këmbët tuaja të qëndrojnë në dysheme. Një alternativë është pozicioni i lotusit. Por përdorni vetëm nëse ndiheni rehat.
- Vendosni duart në gjunjë, relaksoni pëllëmbët. Mundohuni ta mbani kokën drejt, ajo nuk duhet të bjerë poshtë
- Mbyllni sytë dhe, sikur nga ana, filloni të shikoni trupin tuaj. Përqendrohuni në çdo pjesë të saj - nga këmbët deri te kurora. Kur ecni me shikimin tuaj të brendshëm mbi një pjesë të caktuar të trupit, relaksoni atë mendërisht.
- Pastaj imagjinoni se ka një pikë të ndritshme para syve tuaj, përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj në të. Ju duhet të ndjeni se si mendimet e jashtme largohen nga vetëdija juaj dhe qepallat tuaja bëhen të rënda.
- Filloni të numëroni mbrapsht nga njëqind në një. Në fund, do të futeni në gjendjen alfa dhe mund të filloni të jepni
Gradualisht, do të mësoni se si të zvogëloni numrin e faturave. Aerobatika është aftësia për të hyrë në gjendjen alfa për pesë akuza. Gjëja kryesore është të praktikoni rregullisht.
Vizualizimi
Hyrja në gjendjen alfa është e nevojshme për të rikrijuar më pas imazhet e dëshiruara në të. Për ta bërë këtë, ju duhet të mësoni të vizualizoni. Jo të gjithë janë në gjendje të ndezin imagjinatën e tyre menjëherë. Teknika të thjeshta do t'ju ndihmojnë të mësoni:
- Imagjinoni të shihni një limon para jush. Menjëherë do të filloni të pështyni në mënyrë aktive sikur të keni shijuar agrumet
- Pastaj imagjinoni një ekran të zi para jush dhe vizatoni mendërisht figurën e dëshiruar mbi të.
- Përpiquni jo vetëm ta shihni, por edhe ta shihni me ngjyra, të ndjeni erë shoqëruese, të dëgjoni tinguj
Ka ndodhur? Kjo do të thotë që ju keni arritur sukses dhe mund të vizualizoni gjithçka që dëshironi pa vështirësi. Mësoni gradualisht të vizatoni fotografi më komplekse në imagjinatën tuaj. Me praktikë të rregullt, suksesi është i pashmangshëm.
Si mund ta përdorni këtë në praktikë? Shume e thjeshte. Për shembull, mund të gjeni një artikull të humbur. Thjesht futni gjendjen alfa dhe më pas imagjinoni veten me këtë gjë në dorë. Mendja nënndërgjegjeshëm do t'ju tregojë se ku është ajo tani.
Jose Silva (11 gusht 1914, Laredo, Teksas, SHBA - 7 shkurt 1999, Laredo) - parapsikolog amerikan, themelues i metodës Silva dhe sistemit ESP - teknika të pazakonta, nga pikëpamja e shkencës, të dizajnuara për të ndihmuar njerëzit rrisin IQ-në e tyre, zhvillojnë aftësitë mendore dhe zhvillojnë aftësinë për të shëruar veten dhe të tjerët.
Jose Silva, motra e tij më e madhe dhe vëllai i vogël u rritën nga gjyshja. Silva punoi që në moshë të re duke shitur gazeta, këpucë me shkëlqim dhe punë të tjera me pagesë të ulët. Ai nuk shkoi kurrë në shkollë, por mësoi të lexojë dhe të shkruajë duke parë motrën dhe vëllain e tij duke bërë detyrat e shtëpisë. Në moshën pesëmbëdhjetë vjeç, Silva mësoi se si të riparonte radiot dhe ndërtoi një biznes të suksesshëm prej saj. Ai ka investuar mbi një milion e gjysmë dollarë në kërkimin e tij gjatë 25 viteve.
Gjatë Luftës së Dytë Botërore, Silva iu bashkua Korpusit Ndërlidhës të Ushtrisë Amerikane. Në bordin mjekësor të rekrutimit, ai u ekzaminua nga një psikiatër ushtarak. Jose ishte i intriguar nga pyetjet e psikiatrit, të cilat e frymëzuan atë të fillonte të studionte psikologji.
Pasi përfundoi shërbimin e tij, ai rifilloi biznesin e tij të riparimit të radiove. Pesë vjet më vonë, me përhapjen e televizionit, biznesi i tij i riparimit filloi të lulëzojë.
Në vitin 1966, rezultatet e punës së Silvës u zyrtarizuan në Metodën Silva - një sistem i kontrollit të mendimit dhe menaxhimit të emocioneve. Pas ca kohësh, u organizua një rrjet qendrash në mbarë botën (sipas disa burimeve - në 20 vende në 37 gjuhë), në të cilat mësues të certifikuar mësonin metodën Silva. Numri i atyre që ndoqën kurset llogaritet në miliona.
Libra (4)
Komentet e lexuesve
Andrey/ 24.11.2018 Kush ka nevojë për meditime sipas metodës Silva në Rusisht, ka materialet e mëposhtme:
falje
Jetoni sipas ritmit
Shërues brenda
Mirënjohje
Zgjedhja e duhur
Krijimi i besimeve të reja
Biseda me mendjen
Magnet parash
Pastrimi i blloqeve të parave të gatshme
Rënia e burimit të energjisë
Mishërimi i dëshirave me metodën Silva
Largimi i ndjenjave të ndarjes ose humbjes
Gjumi perfekt
Shërimi i shpirtit dhe trupit
Chumakova Irina - 6 orë maratonë me porosi sipas metodës Silva
Video trajnime:
Çelësat për një jetë të re
Teknikat më të mira nga Metoda Silva
Magneti i parave i metodës Silva
Kursi video "Silva 360"
Kontakt - [email i mbrojtur]
Leela/ 31.08.2017 Djema në libra thuhet gjithçka, ata që nuk kanë kohë të lexojnë shkojnë në seminare! Dhe secilit sipas aftësive të tij. Nëse nuk keni forcën për të ndryshuar jetën tuaj në planin fizik, mos prisni një mrekulli!
Irina/ 29.02.2016 Me ndihmën e këtij libri, 16 vjet më parë takova një person të mrekullueshëm - dhe u martuam, por, për fat të keq, disa përrallave marrin fund, dhe tani burri im shkon tek një i ri dhe i bukur për të lindur një fëmijë me të. Birësoi vajzën time, e adhuroi deri në dridhje derisa u rrit dhe donte të fillonte jetën e saj (ne jetojmë në Itali dhe këtu para 30 vjetësh fëmijët nuk rriten, vajza ime gjithashtu u bë e padurueshme të ulet me prindërit e saj. në divan dhe shkoni me pushime rreth orës Dhe burri im vendosi që zbrazëtia në shtëpi nuk i përshtatej dhe iu përgjigj thirrjes së një kërkuesi të ri të burrave të njerëzve të tjerë në punë, ajo kishte një mundësi më të keqe në atë kohë, por ajo u riorientova shpejt në një pozicion më të mirë.Dhe tani, kur ai është në proces largimi, m'u kujtua metoda e Silvës dhe nga dëshpërimi dua të provoj përsëri.
Sergej/ 27.02.2016 E dashur kush e ka librin “Ti je shërues” ... ngarko këtu të lutem. Ose më thuaj ku ta gjej.
Gjithçka për të gjithë! Faleminderit!
Vladimir/ 17.01.2016 Kam 4 vjet qe e bej kete metode.dhe nuk pendohem.Isha dy here ne seminarin e vete Laura Silva,dy here degjova babain e Justinit(murg françeskan), nje here Ken Kosiya.Te gjithe kanë qasjen e tyre, teknikat e tyre, por gjithçka është brenda metodës Silva. Gjithçka është unike! Kush dëshiron të ndryshojë veten, ky është mjeti më i mirë për të, por ju duhet të praktikoni!
Aleksej/ 23.09.2015 Përgjigje për Volond. Ai shkroi se Jose Silva zhvilloi metodën e tij për fëmijët. Është e drejtë. Më tej, shoku bëri pyetjen: ku janë fëmijët e tij tani? Ju informoj: Laura Silva (e bija e Jose) tani mëson metodën e tij në të gjithë botën.
miku/ 5.07.2015 Në Përgjithësi dhe në Tërësi, e gjithë metoda është një shembull i qartë i Përvetësimit të një shteti ALFA Aktiv dhe të Kontrolluar. Një zhvillim i shkëlqyer i drejtimit shkencor për Ritmet e Aktivitetit të Trurit. Gjithçka duket shumë bindëse dhe intriguese.
Dmitry Q./ 05/13/2015 Një metodë e mirë e auto-stërvitjes, të paktën. Nuk ka nevojë të presësh për mrekulli, të gjitha menjëherë dhe tani, por metoda "funksionon" plotësisht :) Në këtë rast, gjëja kryesore është çfarë? Nëse një person vuan dhe nuk bën asgjë, atëherë vetëm një mrekulli do ta ndihmojë atë. Por nëse filloni të bëni të paktën diçka për të korrigjuar situatën, atëherë numërimi mbrapsht nga 100 në 1, por të paktën "Ati ynë", të paktën "Om mani padme hum" mund të jetë i dobishëm :)
miku/ 30.11.2014 "Mendimi është material" shumë janë dakord, dhe kështu metoda Eto funksionon, kjo është serioze, ajri është i ngopur me të tani, shumë dëgjojnë, por jo të gjithë mund të dëgjojnë. Silva, përkatësisht libri "Të marrim ndihmë nga ana tjetër me metodën e Silva" është një teknikë për materializimin e mislit.
Andrey/ 10.11.2014 Krejt rastësisht u ndesha me këtë autor. Dhe nuk u habita nga ajo që shkruhej atje. Sepse ai vetë vendosi të ndryshojë jetën e tij për mirë. Ajo që shkroi ky autor ishte mbivendosur mbi mendimet e mia. Jo se u bëra më i pasur apo diçka e tillë, sapo fillova të ndihesha më mirë dhe më e sigurt. Tani jam në fillim të rrugëtimit tim, dhe më pas do të vlerësoj rezultatet e mia, djema, ndryshoni jetën tuaj.
Volond/ 4.10.2014 Ka një pikë të errët serioze në gjithë këtë. Ai zhvilloi një metodë për fëmijët e tij. Por diçka nuk dëgjohet për fëmijët e tij. A është bërë një gjeni? Epo, apo ai pati sukses në biznes?
Stas/ 1.09.2014 Pyes veten se cila është më e mirë për relaksim, auto-stërvitje apo metoda Silva?
Dinara/ 4.06.2014 Përgjigje për Sambo dhe të gjithë ata që duan të marrin një seminar mbi metodën Silva në Kazakistan: seminari zhvillohet nga instruktorja e vetme e certifikuar në Kazakistan, Karimova Gulzhanat. Ju mund t'i shkruani asaj në [email i mbrojtur]
ilias/ 05/11/2014 me të vërtetë shumë e bukur, të gjithë librat janë shkruar. Jose Silva unë jam ata. zvarritja funksionon por kjo ndjenjë varet nga vetë bindja dhe besimi.