சிஸ்டிடிஸ் உணவு மற்றும் சிகிச்சை. சிஸ்டிடிஸின் போது பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை. ஜூஸ் தெரபி - எந்த வகையான சிஸ்டிடிஸையும் மலிவு தடுப்பு

சிஸ்டிடிஸ் ஒரு பெண் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இது சிகிச்சைக்கு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலங்களில் ஒரு நிலை பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு சரிசெய்யப்பட்ட உணவு. இந்த விதிக்கு இணங்கத் தவறினால் நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்து சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். உணவில் இருந்து உணவை நீக்குவதில் உணவு உள்ளது, இது கூடுதலாக பாதிக்கப்பட்ட சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அத்துடன் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் படிவத்திற்கான உணவு ஓரளவு வித்தியாசமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சில வகையான உணவுகள் ஏற்படக்கூடிய சிறுநீர்ப்பையில் தேவையற்ற எரிச்சலூட்டும் விளைவுகளை அகற்ற சிகிச்சையின் போது ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வது அவசியம். ஒரு உணவை பரிந்துரைப்பதன் இரண்டாவது நோக்கம், சிறுநீரகக் குழாயிலிருந்து நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கான உருவத்தின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பதாகும்.

நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்

தாவர பொருட்களிலிருந்து பின்வரும் காய்கறிகளை உண்ணலாம்:

• சீமை சுரைக்காய்;
• பூசணி;
• கேரட்;
• பீட்.

அனைத்து வகையான தானியங்கள், தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

தாவர உணவுகளிலிருந்து, நீங்கள் முதலில் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். இந்த வகையில் தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் அடங்கும். ஆப்பிள், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் அத்திப்பழங்களை உணவில் சேர்க்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெர்ரிகளில், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், இது கூடுதலாக அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் நோயெதிர்ப்பு வலுப்படுத்தும் விளைவையும் ஏற்படுத்தும்.

நோயாளி ஒரு சிறிய அளவு உலர்ந்த பழங்களை உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி வடிவில் பயன்படுத்தலாம். பாலாடைக்கட்டி, தயிர், கேஃபிர், தயிர், புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய் போன்ற வடிவங்களில் பால் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்களை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்படவில்லை.

• கோழியின் இறைச்சி;
• வியல்;
• மாட்டிறைச்சி;
• முயல் இறைச்சி;
• வான்கோழி இறைச்சி;
• கோழி முட்டைகள்.

திரவங்களிலிருந்து, கிரீன் டீ, ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, லிங்கன்பெர்ரி ஜூஸ், பாதாமி, பூசணி அல்லது கேரட் ஜூஸ் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. புளிப்பு சாறுகள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் என்ன சாப்பிட முடியாது

முதலாவதாக, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை பயன்பாட்டிற்கு அவர்கள் ஒரு கட்டுப்பாட்டை விதிக்கிறார்கள், முடிந்தால், உணவில் இருந்து சிறந்த முறையில் அவை அகற்றப்படுகின்றன.

காய்கறி அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை அகற்றுவது கட்டாயமாகும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• செலரி;
• sorrel;
• கீரை;
• குதிரைவாலி;
• தக்காளி;
• முள்ளங்கி மற்றும் முள்ளங்கி;
• பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்.

நோயை அதிகரிக்கும் காலகட்டத்தில் காலிஃபிளவர், பருப்பு வகைகள், சூடான சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்ப்பது, அத்துடன் வாங்கிய மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாஸ்கள் போன்றவற்றைச் சாப்பிடுவது சாத்தியமில்லை.

இதையும் படியுங்கள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இல்லாமல் சிஸ்டிடிஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

பன்றி இறைச்சி, வாத்து மற்றும் வாத்து போன்ற கொழுப்பு இறைச்சிகள் புரத உணவுகளிலிருந்து முற்றிலும் அகற்றப்படுகின்றன. எண்ணெய் மீன் சாப்பிடுவதும் ஊக்குவிக்கப்படுவதில்லை.

அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், பிளம்ஸ் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவை தடுப்புப்பட்டியலில் உள்ளன. நீங்கள் பெர்ரிகளில் இருந்து திராட்சை மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை சாப்பிட முடியாது. ஜாம், சாக்லேட் மற்றும் மிட்டாய் ஆகியவை நோயாளியின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மருத்துவ ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை விதிகள்

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுடன் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிவது மட்டுமல்லாமல், சில உணவு விதிகளையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

உணவுகளை வேகவைத்து, வேகவைத்து, சுண்டவைத்து அல்லது அடுப்பில் சுட வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உண்ணும் உணவை வறுக்கவும், புகைக்கவும், ஊறுகாய் மற்றும் பாதுகாக்கவும் கூடாது.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு, முடிந்தவரை மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டிய மெனுவில், குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிப்பது அடங்கும். ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் சுத்தமான குடிநீரை உட்கொள்வது அவசியம்.

முதல் படிப்புகள் காய்கறி குழம்புடன் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. முட்டைக்கோசு சூப்பை புளிப்பு அல்லாத முட்டைக்கோசிலிருந்து மட்டுமே சமைக்க முடியும். மூலிகைகள் மற்றும் பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உப்பு மற்றும் இறைச்சி இல்லாமல் சூப்களின் சுவையை மேம்படுத்தலாம்.

பெண்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு

முதல் நாட்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் ஏற்பட்டால், விலங்கு புரதங்களைக் கொண்ட உணவை மறுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மூலிகை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உச்சரிக்கப்படும் டையூரிடிக் விளைவுடன் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரிவில் வெள்ளரிகள், தர்பூசணி, முலாம்பழம் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ஆகியவை அடங்கும். பானங்களிலிருந்து, டையூரிடிக் மூலிகை தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும், அதே போல் கிரான்பெர்ரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி பழ பானங்கள், கூடுதலாக ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிறுநீரின் அமிலமயமாக்கல் விஷயத்தில், சோதனைகளை மீண்டும் எடுக்கும்போது, \u200b\u200bஒரு அட்டவணை எண் 6 ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளும் பிளஸ் பாஸ்தாவும் விலக்கப்பட்டு இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்களின் நுகர்வு குறைவாகவே உள்ளது.

சிறுநீரின் காரமயமாக்கல் விஷயத்தில், காய்கறி சூப்கள், புளிப்பு கிரீம், பால் பொருட்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உட்கொள்வதில் ஒரு கட்டுப்பாட்டுடன் அட்டவணை எண் 14 ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.

பெண்களுக்கு நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் உணவு

ஒரு மேம்பட்ட வடிவத்துடன், பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு உணவுக்கு சில வகையான உணவுகளை வாழ்நாள் முழுவதும் நிராகரிக்க வேண்டும் அல்லது அவற்றை உணவில் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

மசாலா, சூடான மசாலா, புளிப்பு சாஸ்கள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வறுத்தவை - சிஸ்டிடிஸுடன் நாள்பட்ட வடிவத்தில் சாப்பிடக் கூடாத முதல் விஷயம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கத்தை எதிர்கொள்கிறார். இந்த நோய்க்கு மருந்துகள் மட்டுமல்லாமல், சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கட்டாயமாக கடைபிடிக்கவும் உதவ வேண்டும். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. நோய்க்கான சிகிச்சையை நீங்கள் தாமதப்படுத்தினால், பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்தவும், மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை குறைக்கவும் ஒரு சிறப்பு உணவு உதவும். எனவே இதுபோன்ற கடுமையான நோயுடன் என்ன பயன்படுத்த முடியும், கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது?

உணவின் நோக்கம்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மெனுவின் முக்கிய நோக்கம், உடலுக்கு நுரையீரல் உணவில் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வுகளின் சுவர்களின் எரிச்சலை அகற்றுவதாகும். சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து தொற்று நோய்க்கிருமிகளை அகற்ற உணவு ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது இது முக்கியம்.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் அதிக திரவ உள்ளடக்கம் உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இவை தர்பூசணிகள், முலாம்பழம், வெள்ளரிகள், இவை ஏராளமான குடிப்பழக்கங்களுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, பால் பொருட்கள் உணவில் சேர்க்கப்படலாம். நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் உள்ள உணவு பின்வரும் சிக்கல்களை தீர்க்க வேண்டும்:

• போதை குறைப்பு;
• தொற்று பெருக்கத்தைத் தடுப்பது;
• காலியாக்குவது எளிது;
• பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலின் செறிவு;
• மருந்துகளுடன் உடலில் நன்மை பயக்கும்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில், புண்கள், எடிமா போன்ற தோற்றத்தை மருத்துவர்கள் கவனிக்கிறார்கள், நோயாளிகளும் கடுமையான வலியைப் புகார் செய்கிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் உணவுக்கு இணங்குவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இல்லையெனில் நோய் அதிகரிக்கும் நிலைக்கு செல்லும். ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் உடன் மிகைப்படுத்துவது கடினம், ஏனென்றால்:

• மீதமுள்ள சிறுநீர் அமைப்புக்கு சேதத்தை அனுமதிக்காது;
• கல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

நோய் அதிகரிக்கும் அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டதை நீங்கள் கவனித்தாலும், மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மெனு இன்னும் 2 வாரங்களுக்கு வைக்கப்பட வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள்

ஒரு பெண் தன்னை மிகவும் பாதுகாத்துக் கொண்டாலும், சிஸ்டிடிஸ் போன்ற விரும்பத்தகாத நோயால் அவள் முந்திக் கொள்ளலாம். சிஸ்டிடிஸ் நோயைப் பின்பற்ற வேண்டும். இது தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் சமப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பகுதியளவு உணவைப் பின்பற்றவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை சாப்பிடலாம். வயிற்றுக்கு சுமை ஏற்படாதவாறு வழங்கப்படும் பரிமாறல்கள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

மெனுவில் வேகவைத்த, அடுப்பில் சுடப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இறைச்சியுடன் பிடித்த வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மற்ற கொழுப்பு உயர் கலோரி உணவுகள், துரித உணவு போன்ற முழுமையான விலக்கிற்கு உட்பட்டது.

சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் ஒரே நேரத்தில் வீக்கத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நோயின் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸின் உணவு சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்க்கிருமிகளை நீக்குகிறது. இதைச் செய்ய, உணவில் குறைந்த அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் திரவங்களைக் கொண்ட ஒளி உப்பு கொண்ட உணவு இருக்க வேண்டும். இந்த நோய்களுடன், பகுதியளவு ஊட்டச்சத்தின் கொள்கையைப் பின்பற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவு நுகர்வு அடிப்படையில் பால் பொருட்கள், அவற்றில்:

• புதிய காய்கறிகள்;
• வேகவைத்த பீட்;
• பருவகால உள்ளூர் பழங்கள்;
• புளித்த வேகவைத்த பால், சுருட்டப்பட்ட பால் மற்றும் தயிர்;
• தானியங்கள்;
• இறைச்சி குழம்பு இல்லாமல் காய்கறி சூப்கள்;
• வேகவைத்த மீன் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி.

தடைசெய்யப்பட்ட உணவு

ஒரே நேரத்தில் பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அதிக திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - 2 லிட்டருக்கு மேல். ஒரு நாளைக்கு. இது இன்னும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், சர்க்கரை இல்லாத பச்சை தேயிலை, காம்போட்ஸ், பழ பானங்கள் மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்த இயற்கை சாறுகள். பெர்ரி பழ பானங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது மருந்துகளுடன் சேர்ந்து நோய்த்தொற்றுகளையும் அழிக்கிறது. தடைக்கு உட்பட்டவை:

• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள்;
• புளிப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் சாறுகள்;
• காரமான, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்;
• மது பானங்கள்.

வைட்டமின் சிகிச்சையும் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது, இது கடல் பக்ஹார்ன், ரோஸ் இடுப்பு, மலை சாம்பல் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் இலைகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மெனுவில் என்ன சேர்க்கலாம் மற்றும் சேர்க்க முடியாது

ஆண்களிலும் குழந்தைகளிலும் உள்ளதைப் போலவே பெண்களுக்கும் சிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். உணவு செரிமான அமைப்பை அதிக சுமை செய்யக்கூடாது. ஒரு முழுமையான பரிசோதனையின் பின்னர் கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளின் அடிப்படையில்.

அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு

முக்கிய மெனு பின்வரும் தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• புளிப்பு பெர்ரி;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• ரொட்டி, கம்பு தவிர;
• கஞ்சி;
• புளித்த பால் பொருட்கள்.

பன்றி இறைச்சி சுவையாக இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வயிற்றில் கனமாக இருக்கிறது. சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டாமல் இருக்க, ஆயத்த உணவுகளில் உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உணவு ஊட்டச்சத்துக்காக, இறைச்சியை அடுப்பில் வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது சுட வேண்டும்.

நோயாளிகள் புதிய ரொட்டி சாப்பிட நிபுணர்கள் அனுமதிக்கின்றனர். இருப்பினும், அதை சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் வாங்குவதை விட அதை நீங்களே சுட்டுக்கொள்வது நல்லது. டயட் ரொட்டியை உணவில் சேர்க்கலாம்.

சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சியின் சிகிச்சையில் தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது சேதமடைந்த உறுப்புகளில் உள்ள நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவை அழிக்கிறது.

எதை விலக்க வேண்டும்

சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய்க்கான உணவுக்கு அதன் சொந்த கடுமையான வரம்புகள் உள்ளன. பழக்கமான உணவுகள் அவற்றின் எரிச்சலூட்டும் குணங்களால் தடை செய்யப்படலாம். சிறுநீர்ப்பை அழற்சி நோயாளிகளுக்கு முரண்பாடுகள்:

• மசாலா, மசாலா மற்றும் பிற சுவைகள்;
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்;
• பாதுகாப்பு மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகள்;
• மயோனைசே, கெட்ச்அப், கடுகு, பல்வேறு சாஸ்கள்;
• உருளைக்கிழங்கு;
• சிட்ரஸ்கள் மற்றும் கொட்டைகள்;
• சாக்லேட், இனிப்புகள்;
• காபி பொருட்கள்.

ஒரு இனிமையான பல் கொண்ட பெண்கள் தங்களுக்கு பிடித்த விருந்தளிப்புகளை கைவிட வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் அவை சர்க்கரையின் பெரிய அளவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது. மருந்துகளிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இதில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சாக்கரின் உள்ளது. அறிவுறுத்தல்களில் இந்த கூறுகளைக் கண்டால் அவற்றை வாங்க மறுக்கவும்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில், சிட்ரஸ் பழங்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம். கடுமையான கட்டத்தில், நீங்கள் திராட்சை, புளிப்பு ஆப்பிள் மற்றும் பிளம்ஸ் சாப்பிடக்கூடாது. மெனுவை மீறுவது நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களின் விரைவான வருகைக்கு வழிவகுக்கும்.

சிஸ்டிடிஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க, நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் நோய் நாள்பட்டதாக இருந்தால், இந்த உணவை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கடைபிடிக்க வேண்டும். கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் அனைத்து அறிகுறிகளும் குறைந்துவிட்ட பிறகு 2 வாரங்களுக்கு ஒரு உணவை பராமரிக்க வேண்டும்.

மாதிரி மெனு

பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் தினசரி மெனுவை வரையலாம், இது கடைசியாக அதிகரித்த பின்னர் ஒரு வருடம் முழுவதும் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மெனுவுக்கு 4 விருப்பங்கள் கீழே உள்ளன, அவற்றில் நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம்.

1 வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: தண்ணீரில் கஞ்சி, மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, பச்சை தேநீர்;
• மதிய உணவு: காய்கறி சூப், வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி கட்லெட், புதிய காய்கறிகள், குருதிநெல்லி சாறு;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: சுட்ட உருளைக்கிழங்கு;
• இரவு உணவு: தேனீருடன் பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், புதிதாக அழுத்தும் சாறு.

2 வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: காய்கறி கூழ், துருவல் முட்டை, புளித்த வேகவைத்த பால்;
• மதிய உணவு: பீட்ரூட், மீட்பால்ஸ், பக்வீட் கஞ்சி, பெர்ரி ஜெல்லி;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: பழங்கள்;
• இரவு உணவு: வினிகிரெட், எந்த கஞ்சி, கேஃபிர்.

3 வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: காய்கறி குண்டு, துருவல் முட்டை, தயிர் குடிப்பது;
• மதிய உணவு: முட்டைக்கோஸ் சூப், வேகவைத்த பெர்ச், புதிய காய்கறி சாலட், கம்போட்;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்;
• இரவு உணவு: முழுக்க முழுக்க அப்பங்கள், புதிதாக அழுத்தும் சாறு.

4 வது விருப்பம்:

• காலை உணவு: ஃபெட்டா சீஸ், தண்ணீரில் கஞ்சி, பலவீனமான பச்சை தேநீர்;
• மதிய உணவு: தக்காளி விழுது மற்றும் இறைச்சி இல்லாமல் போர்ஷ்ட், வேகவைத்த கோழி, காய்கறி குண்டு, பெர்ரி ம ou ஸ்;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: பழ கலவை;
• இரவு உணவு: துரம் பாஸ்தா, வினிகிரெட், தேநீர்.

இந்த வகையான உணவுகளுக்கு நன்றி, மெனு மாறுபட்டது மற்றும் முழுமையானது.

சிஸ்டிடிஸ் வகையைப் பொறுத்து உணவின் அம்சங்கள்

நோயின் ரத்தக்கசிவு வடிவம் சிறுநீரில் இரத்தம் மற்றும் சீழ் தோன்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும், இது ஒரு தொற்று அல்லது ரசாயன அழற்சியைக் குறிக்கிறது. ரத்தக்கசிவு சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவின் நோக்கம் வீக்கத்தை அகற்றுவது மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை அகற்றுவது.

உணவின் அடிப்படை கோழி மற்றும் நதி மீன், புதிய காய்கறிகள், பருவகால பழங்கள். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட குருதிநெல்லி சாற்றை உட்கொள்வது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். நீங்கள் அதில் பயோயோகார்ட் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளை சேர்க்கலாம்.

சாதாரண சிஸ்டிடிஸைப் போலவே மசாலாப் பொருட்களும் உப்பும் முழுமையான விலக்கிற்கு உட்பட்டவை. மெனுவில் பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி, சர்க்கரை மற்றும் அரிசி உள்ளிட்டவற்றை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகள் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸ் உடன் உணவு வைட்டமின்கள் சி, ஏ, புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட உணவாக இருக்க வேண்டும். பயன்படுத்தத் தேவை:

• பெல் பெப்பர்ஸ், ப்ரோக்கோலி, கீரை, கருப்பு திராட்சை வத்தல்;
• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், முட்டை;
• பால், கிரீம், தயிர், கேஃபிர், தயிர்;
• குருதிநெல்லி, புளுபெர்ரி பழ பானங்கள்.

மது பானங்கள், காரமான மற்றும் காரமான உணவுகள், வறுத்த இறைச்சி மற்றும் பலவிதமான சாஸ்கள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்படுகின்றன.

சிஸ்டிடிஸ் உள்ள ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மெனு

சிறுநீர்ப்பையின் அமைப்பு சிறுநீரகங்களின் வேலைகளுடன் தொடர்புடையது, அவை அவற்றின் அன்றாட விதிமுறைகளுக்கு உட்பட்டவை. அவர்களின் வேலையின் தீவிரம் காலை மற்றும் பிற்பகல் நேரங்களில் காணப்படுகிறது, மற்றும் சரிவு - மாலை மற்றும் இரவில்.

இந்த விதியால் வழிநடத்தப்படும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு பின்வரும் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: நாங்கள் மதியம் வரை அதிக கலோரி உணவையும், மதிய உணவுக்குப் பிறகு லேசான உணவையும் சாப்பிடுகிறோம். ஒரு நோயாளிக்கு கற்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பின்வருபவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன:

• இறைச்சி;
• காபி மற்றும் காபி பானங்கள்;
• சாக்லேட்;
• வலுவான கருப்பு தேநீர்.

ஆண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து

ஆண்களுக்கு பெண்களை விட சிஸ்டிடிஸ் மிகவும் குறைவாகவே வருகிறது. கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், சேதமடைந்த அண்டை உறுப்புகளிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையில் நுழையும் நுண்ணுயிரிகளால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

ஆண்களுக்கு, ஒரு சிறப்பு மென்மையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கத்தை அகற்ற வேண்டும். மெனு முலாம்பழம், தவிடு மற்றும் ரொட்டி, பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்களுக்கான மெனு

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஆண்களை விட அதிகமாக கண்டறியப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கான உணவில் வலுவான பாலினத்திற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளும் அடங்கும். அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளில் நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

• காய்கறி சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் இறைச்சி மற்றும் காளான்களை சேர்க்காமல்
• டையூரிடிக் கூறுகளிலிருந்து மருத்துவ காபி தண்ணீர்;
• முழு தானிய தானியங்கள், ரொட்டி.

ஒரு குழந்தைக்கு டயட்

ஒரு குழந்தையில் சிஸ்டிடிஸ் என்பது பெரும்பாலும் கண்டறியப்பட்ட நோயாகும். சிறுவர், சிறுமியர் இருவரும் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு உணவை பரிந்துரைப்பார், அதை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸுக்கான உணவின் அடிப்படை பின்வருமாறு:

• புளித்த பால் பொருட்கள் (குறைந்த சர்க்கரை தயிர், கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால்);
• முழு தானிய தானியங்கள்;
• சிட்ரஸ் பழங்களைத் தவிர காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• டையூரிடிக் விளைவு கொண்ட காபி தண்ணீர் மற்றும் பழ பானங்கள்.

காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள், இனிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், எல்லா குழந்தைகளும் நீண்ட நேரம் இனிப்புகள் இல்லாமல் செல்ல முடியாது. உங்கள் பிள்ளை அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு சில மார்ஷ்மெல்லோக்கள், தேன், ஜாம் அல்லது மர்மலாட் ஆகியவற்றை வழங்கலாம்.

மருத்துவ மெனுவுடன் இணங்குவது உடலின் போதைப்பொருளைக் குறைக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வுகளின் மீட்பு செயல்முறையைத் தொடங்கவும் உதவும்.

சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சி நோயாகும், இது சிறுநீர்க்குழாயின் அழற்சியுடன் ஏற்படலாம் ().

சிஸ்டிடிஸின் காரணங்கள்

சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர் தரிசு நிலத்தில் நுழையும் பல்வேறு பாக்டீரியாக்களால் சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, பொதுவாக மலக்குடலில் காணப்படும் எஸ்கெரிச்சியா கோலி, நோய்க்கிருமியாக இருக்கலாம்.

மேலும், நீடித்த உடலுறவு சிஸ்டிடிஸைத் தூண்டும், இதில் சிறுநீர்க்குழாய் திறப்பது எரிச்சலூட்டுகிறது (முதல் அறிகுறிகள் உடலுறவுக்குப் பிறகு 12 மணி நேரத்திற்குள் ஏற்படுகின்றன), சிறுநீர் தக்கவைத்தல் அல்லது முழுமையடையாத காலியான சிறுநீர்ப்பை (பெரும்பாலும் ஊனமுற்றோர் அல்லது வயதானவர்களில் காணப்படுகிறது). கூடுதலாக, சிலருக்கு வாசனை திரவிய சோப்புகள், யோனி டியோடரண்டுகள், டால்கம் பவுடர் அல்லது வண்ண கழிப்பறை காகிதம் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், இது சிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸின் காரணம் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பில் அசாதாரணங்களாக இருக்கலாம், இதில் சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய்களில் "பின்னால் வீசப்படுகிறது".

சிஸ்டிடிஸ் அறிகுறிகள்

சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகளில், பின்வருபவை வேறுபடுத்தப்படும்: வலி (எரியும் உணர்வோடு) மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், கீழ் முதுகில் அல்லது அடிவயிற்றில் வலி, வலுவான வாசனையுடன் சிறுநீர், மேகமூட்டமான தோற்றம் மற்றும் இரத்தம் தெறித்தல். குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படலாம்.

சிஸ்டிடிஸின் வகைகள்:

• கடுமையான சிஸ்டிடிஸ்;
• நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில் உணவு ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய குறிக்கோள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களை தொற்று முகவர்களிடமிருந்து "பறிப்பது" ஆகும். அதாவது, தயாரிப்புகளில் டையூரிடிக் பண்புகள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மேலும் சளி எரிச்சல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• பழ பானங்கள், காய்கறி, பழச்சாறுகள், கம்போட்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, லிங்கன்பெர்ரி, குருதிநெல்லி);
• குளோரைடு-கால்சியம் மினரல் வாட்டர்;
• மூலிகை தேநீர் (சிறுநீரக தேநீர், பியர்பெர்ரி, சோளப் பட்டு ஆகியவற்றிலிருந்து);
• சர்க்கரை இல்லாமல் பலவீனமான பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர்;
• புதிய பழங்கள் (எ.கா. திராட்சை, பேரீச்சம்பழம்) அல்லது காய்கறிகள் (எ.கா. பூசணி, அஸ்பாரகஸ், செலரி, வோக்கோசு, வெள்ளரிகள், கேரட், கீரை, முலாம்பழம், சீமை சுரைக்காய், தர்பூசணி, புதிய முட்டைக்கோஸ்);
• புளித்த பால் பொருட்கள், பால், பாலாடைக்கட்டி, உப்பு சேர்க்காத சீஸ்;
• ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்;
• தவிடு மற்றும் முழு தானியங்கள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான மாதிரி மெனு:

காலை உணவுக்கு, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்: மென்மையான வேகவைத்த முட்டை அல்லது நீராவி ஆம்லெட், காய்கறி ப்யூரி, உப்பு சேர்க்காத சீஸ், பால் கஞ்சி, பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், பாஸ்தா, சாறு.

மதிய உணவு மெனுவில் பின்வருவன அடங்கும்: காய்கறி முட்டைக்கோஸ் சூப், பீட்ரூட் சூப், தானிய சூப்கள், போர்ஷ்ட்; வேகவைத்த கட்லட்கள், வேகவைத்த மீன், மீட்பால்ஸ், வேகவைத்த இறைச்சி; பாஸ்தா, தானியங்கள், சுண்டவைத்த காய்கறிகள்; ம ou ஸ், ஜெல்லி, கம்போட்ஸ், பழச்சாறுகள்.

பிற்பகல் சிற்றுண்டி: கேஃபிர், பழம்.

இரவு உணவு: பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல், மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ், அப்பங்கள், பன்ஸ், வினிகிரெட்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• சணல் விதைகள் (விதை குழம்பு பால் அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது): வலி சிறுநீர் கழிக்க வலி நிவாரணியாக பயன்படுத்தவும்;
• பர்ஸ்லேன்: சிறுநீர்ப்பை வலியைத் தீர்க்க புதியதாக சாப்பிடுங்கள்
• ரோஸ்ஷிப் வேர்களின் காபி தண்ணீர் (இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ரோஸ்ஷிப் வேர்களை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்): உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் (ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு டீஸ்பூன், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்) நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கக்கூடாது: ஆல்கஹால், வலுவான காபி அல்லது தேநீர், சூடான மசாலா, உப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த, புளிப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், செறிவூட்டப்பட்ட குழம்புகள் (காளான், மீன், இறைச்சி), செயற்கை வண்ணங்களைக் கொண்ட உணவுகள் அல்லது சிறுநீர் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன பாதைகள் (குதிரைவாலி, முள்ளங்கி, பூண்டு, வெங்காயம், காலிஃபிளவர், முள்ளங்கி, சிவந்த பழம், புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, செலரி, தக்காளி, பச்சை சாலட், தக்காளி சாறு).

மெனுவை எவ்வாறு சரியாக உருவாக்குவது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். உங்கள் உணவில் நீங்கள் எதைச் சேர்க்கலாம் என்பது குறித்து நாங்கள் ஆலோசனை வழங்குவோம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நேரத்தில் எந்த உணவுகள் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நாங்கள் சுட்டிக்காட்டுவோம். இத்தகைய நோய்க்கான உணவு மிகவும் கடினமானது, ஏனெனில் பல்வேறு தடைசெய்யப்பட்ட சுவையான உணவுகள் அதிலிருந்து விலக்கப்படுகின்றன.

பொதுவாக சிஸ்டிடிஸ் என்றால் என்ன? இது சிறுநீர்ப்பையின் புறணி அழற்சி ஆகும். கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் இடையே வேறுபடுங்கள்.

படிவங்கள்

இந்த நோய்க்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். சிஸ்டிடிஸில் பல வகைகள் உள்ளன:

1. தொற்று.
2. வேதியியல்.
3. ஒவ்வாமை.
4. பிந்தைய கதிர்வீச்சு மற்றும் பிற வடிவங்கள்.

எந்தவொரு வயதினரின் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் சிஸ்டிடிஸ் பெறலாம். ஒரு பெண்ணின் உடலில் இந்த நோய் இருந்தால், அவர் சிறப்பு உணவு பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவைப் பற்றி நீங்கள் அற்பமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

காரணங்கள்

இந்த நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

1. உடலின் தாழ்வெப்பநிலை, குறிப்பாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால காலங்களில்.
2. ஒரு நபரை நீண்ட நேரம் தொந்தரவு செய்யும் மலச்சிக்கல்.
3. ஒரு இடத்தில் நீண்ட உட்கார்ந்து. ஒரு விதியாக, இது அட்டவணையில் உள்ள வேலையுடன் தொடர்புடையது. பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த வகை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த வகையில் முக்கியமாக அலுவலக ஊழியர்கள் உள்ளனர்.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை, உணவு

முறையற்ற ஊட்டச்சத்து மனித உடலில் எந்த நோயையும் உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் வறுத்த, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணக்கூடாது. ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் கண்காணிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது. படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம், இது உடலையும் சேதப்படுத்தும். படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு சாப்பிடுவதை நிறுத்துவது நல்லது. இரவு உணவு இலகுவாக இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை ஒரு சிறப்பு வழியில் பின்பற்றத் தவறியது சிஸ்டிடிஸ், சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் போன்ற நோய்களின் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. அடிப்படையில், சிஸ்டிடிஸ் திடீரென்று வெளிப்படுகிறது மற்றும் பிரகாசமான வலி நோய்க்குறி உள்ளது.

நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சூப்பராபூபிக் பகுதியில் வலி;
• அடிக்கடி மற்றும் வலி சிறுநீர் கழித்தல்;
• மேகமூட்டமான சிறுநீர், சில நேரங்களில் இரத்தத்துடன்;
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் வெளியேறும்;
• கடுமையான சிஸ்டிடிஸ், காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தி ஏற்படுகிறது.

நோயின் ஆபத்து என்னவென்றால், இது சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும். எனவே, நீங்கள் இந்த நோயைத் தொடங்கக்கூடாது, அதைக் கண்டறியும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையின் அனைத்து முறைகளுக்கும் செல்ல வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருத்துவம் செய்யக்கூடாது என்று சொல்வது மதிப்பு. இது விரும்பிய முடிவுகளைத் தரக்கூடாது என்பதே இதற்குக் காரணம். பொதுவாக, சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அடங்கும். எனவே, தேவையான பரிசோதனையை நடத்துவதற்கும், ஒரு நோயறிதலைச் செய்வதற்கும், சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைப்பதற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். மேலும், நோயாளி ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருப்பார். இது நோயாளிக்கு சுகாதார நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கும்.

ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள். என்ன விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்?

சிறப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கான உணவும் அவசியம். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு பெண் சரியாக சாப்பிட்டால், அவளுடைய நிலை மிகவும் மேம்படும், அதாவது வலி குறையும். உடலைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறை சிக்கலானதாக இருக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அகற்றப்பட்டால், அவை பெண்ணின் சிறுநீர்ப்பையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.

சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவைக் கவனிப்பதில் மற்றொரு சாதகமான அம்சம் என்னவென்றால், உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உணவுகள் உடலின் டையூரிடிக் செயல்முறைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் கிருமி நாசினிகள் ஆகும், இதன் காரணமாக நோயாளியின் உடலில் இருந்து பாக்டீரியாக்கள் விரைவாக அகற்றப்படுகின்றன. மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, இன்னும் ஒரு நேர்மறையான புள்ளி உள்ளது, இது சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டில் உள்ள கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. பெண் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கத் தொடங்குவதால், சிறுநீரகங்களில் சுமை குறைகிறது. எனவே, பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கான உணவு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட உறுப்புக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவில் இயற்கை தோற்றம் கொண்ட ஒளி உணவுகள் இருந்தால் நல்லது.

சிறுநீர்ப்பை உடலில் இருந்து தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றும் செயல்பாட்டை செய்கிறது. இது மனித உடலின் சிறுநீர் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது சம்பந்தமாக, ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் அனைத்து திரவ உணவுகளும் இறுதியில் இந்த உறுப்பு வழியாக செல்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது. ஒரு நபர் தவறாக சாப்பிட்டால், அதாவது, ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படைகளை கவனிக்கவில்லை என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு வீக்கமடையக்கூடும். ஒவ்வொன்றும் உடலின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன என்று சொல்வது மதிப்பு. அவை பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. சிலர் நீண்ட காலமாக மோசமாக சாப்பிட்டு வருகிறார்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையுடன் தொடர்புடைய எந்த நோய்களாலும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. மற்றவர்கள் சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். எப்படியிருந்தாலும், இயற்கையை நம்பாதீர்கள், உங்கள் உடல் வலிமையானது என்றும் எதையும் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்றும் நினைக்க வேண்டாம். எந்தவொரு நோய்க்கும் கடுமையான வடிவங்களுக்கு பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது எப்போதும் நல்லது.

நோயின் கடுமையான வடிவத்தில், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்கள் வீக்கமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு சிறுநீர்ப்பையை சுத்தப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும் உதவும். இது உடலில் இருந்து நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதை உறுதி செய்யும். மேலும், இத்தகைய கழுவுதல் சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் எரிச்சலைத் தடுக்கும்.

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் உணவு. இந்த வியாதிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் உணவுகளுக்கான விருப்பங்கள்

முதலாவதாக, சிஸ்டிடிஸ் போன்ற ஒரு நோய்க்கு உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். இந்த அளவு மனித உடலில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நிறுவ மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலையைப் பற்றி கவலைப்படும்போது, \u200b\u200bதிரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி 24 மணி நேரத்தில் இரண்டரை லிட்டர் குடித்தால் உடலுக்கு நல்லது.

சிஸ்டிடிஸுக்கு என்ன பானங்கள் சிறந்தவை?

1. போட்டியிடுகிறது.
2. பழச்சாறுகள்.
3. காய்கறி சாறுகள்.
4. சிங்கிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட மனித உடலுக்கு லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பழச்சாறுகள் அல்லது பழ பானங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.
5. மினரல் வாட்டர், இதில் குளோரைடு மற்றும் கால்சியம் உள்ளது.
6. மூலிகை தேநீர். பியர்பெர்ரி, சோளப் பட்டு உள்ளிட்ட உட்செலுத்துதல்களைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக தேநீர் கூட உதவியாக இருக்கும். சர்க்கரையுடன் தேநீர் குடிப்பதை மறுப்பது நல்லது. நீங்கள் வழக்கமான கருப்பு குடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் அதை பலவீனப்படுத்த வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகள்

உணவின் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டவர்கள் மீது கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு உணவு சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் உட்கொள்ளக்கூடிய அடிப்படை உணவு பரிந்துரைகளின் பட்டியல் கீழே.

உட்கொள்ளக்கூடிய உணவுகளின் பட்டியல்:

1. கீரை.
2. கேரட்.
3. வெள்ளரிகள்.
4. சீமை சுரைக்காய்.
5. முலாம்பழம்.
6. தர்பூசணி.
7. உப்பு சேர்க்காத சீஸ்.
8. பாலாடைக்கட்டி.
9. ஒரு மீன்.
10. இறைச்சி.

கூடுதல் தயாரிப்புகளில் நுழைகிறது

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் உணவு என்பது பால் பொருட்களின் அறிமுகம் சிறிய அளவுகளில் எச்சரிக்கையுடன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதாகும்.

ஆனால் உணவில் அவர்கள் இருப்பதால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் செல்லும் என்பதை அறிவது மதிப்பு. பால் பொருட்களில் நுழைந்த பிறகு, நோயாளி மெனுவில் மீன் மற்றும் இறைச்சியை சேர்க்கலாம். வகைகள் க்ரீஸ் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். இது வியல் அல்லது மாட்டிறைச்சி, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்திருந்தால் நல்லது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் வறுத்த பன்றி இறைச்சியை சாப்பிடக்கூடாது. அதை முழுவதுமாக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கைவிடுவது நல்லது.

சிஸ்டிடிஸின் கடுமையான வடிவம். உணவு மற்றும் பானங்களின் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

பெண்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு முதன்மையாக வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி போன்ற பானங்களை விலக்குவதை குறிக்கிறது. ஆனால் திரவங்கள், தூய நீர் அல்லது பழ பானங்களை விட சிறந்தது, நீங்கள் இரண்டு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். முதலில், ஒரு நபர் பழக்கமாகிவிட்ட பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் பற்றாக்குறை இருக்கும். ஆனால் காலப்போக்கில், அவர் அவர்களைப் பற்றி மறந்துவிடுவார். குறிப்பாக உணவைப் பின்பற்றும் காலம் நீளமாக இருந்தால். உண்மையில், சில உணவுகளை சாப்பிடுவது ஒரு பழக்கம். அவற்றை மறுப்பது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும். இங்கே நீங்கள் விருப்பத்தை இணைக்க வேண்டும். ஒரு நபர் வலியைப் பற்றி கவலைப்படும்போது, \u200b\u200bமீட்பு செயல்முறைக்கு ஆதரவாக சில தயாரிப்புகளை மறுக்கும் செயல்முறை மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சிஸ்டிடிஸ் போன்ற நோயுடன் நீங்கள் மதுபானங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உடலின் நிலையை மோசமாக்கும். மேலும், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் சாயங்களைக் கொண்ட உணவை உண்ண வேண்டாம். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை வாங்குவதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, அதாவது, அவற்றின் கலவையை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். அழற்சியின் செயல்பாட்டிலிருந்து விடுபட, தேனை ஒரு சிறிய அளவில் பயன்படுத்துவது உதவும், ஒரு டீஸ்பூன் போதுமானதாக இருக்கும்.

நோயின் நாள்பட்ட போக்கில் ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

சிஸ்டிடிஸ் நாள்பட்டதாக இருந்தால், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் புண்கள் இருக்கலாம். எனவே, பெண்களில் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு சிறுநீர் விளைவை மட்டுமல்ல, ஆண்டிமைக்ரோபையல் நடவடிக்கைகளை வழங்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

நோயின் நாள்பட்ட வடிவம் உள்ளவர்கள் தினமும் மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும். சிஸ்டிடிஸுடன் சாப்பிட கடுமையாக ஊக்கமளிக்கும் உணவுகளின் பட்டியல் உள்ளது. அவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் சொத்து இருப்பதால். அவற்றின் பட்டியல் கீழே:

1. பூண்டு.
2. குதிரைவாலி.
3. செலரி.
4. தக்காளி.
5. புளிப்பு சுவை கொண்ட பெர்ரி.

வயிறு மற்றும் குடலின் செயல்பாட்டை கண்காணிப்பது முக்கியம். சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டிலிருந்து ஏதேனும் அச om கரியம் இருந்தால், அவை கைவிடப்பட வேண்டும். அவை சிறுநீர்ப்பை சளி எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால்.

நோயாளியின் மெனுவில் கரடுமுரடான நார் போன்ற ஒரு பொருள் இருந்தால் நல்லது. கேரட், முட்டைக்கோஸ், தவிடு மற்றும் தானியங்கள் போன்ற உணவுகளில் ஒரு பெரிய அளவு காணப்படுகிறது, அவை முழு தானியங்கள். அவை பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்தவும் உடலை தொனிக்கவும் உதவுகின்றன. பைன் கொட்டைகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்த ஒரு சிறிய அளவு, அவற்றில் அதிகமானவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

அதிகரித்த பிறகு அல்லது நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்துடன் உணவில் எவ்வளவு செல்ல வேண்டும்?

பெண்களில் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்? அதே. நோயின் தீவிரம் நீங்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தை கைவிட தேவையில்லை. பெண்கள் இதை 12 மாதங்கள் கடைப்பிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். டயட் உணவு உட்புற உறுப்புகளுக்கும், நியாயமான பாலினத்தின் தோற்றத்திற்கும் பயனளிக்கும். ஒருவேளை ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் அத்தகைய ஊட்டச்சத்து முறையை விட்டுவிட விரும்ப மாட்டீர்கள், அது ஒரு வழக்கமான உணவாக மாறும்.

முடிவுரை

மீட்கும் செயல்பாட்டில் உடலின் நிலை பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு என்ன வகையான உணவைப் பொறுத்தது. சரியான ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதி என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு நபர் சாப்பிடுவதிலிருந்து, ஒட்டுமொத்தமாக அவரது நிலை சார்ந்துள்ளது. உணவு கொழுப்பு மற்றும் கனமாக இருந்தால், அது ஜீரணிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் வயிறு மற்றும் குடலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையையும் பாதிக்கும். வயிற்றில் ஒரு கனமானது வேலை செய்யும் திறன், சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

வீட்டிலேயே சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையானது பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளை நிராகரிப்பதைக் குறிக்காது. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை வீட்டிலேயே எடுத்துக் கொள்ளலாம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கான மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது மிகவும் அரிதாகவே மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நோயின் கடுமையான போக்கில் மட்டுமே. மற்ற சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் 7-10 நாட்களுக்கு வீட்டிலேயே நோயின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபடலாம்.

சிஸ்டிடிஸின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது நான் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா? நோயை அடிக்கடி அதிகரிக்கும் பல பெண்கள் சொந்தமாக வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறார்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மூலிகையை காய்ச்சலாம் அல்லது சிஸ்டிடிஸுக்கு குளிக்கலாம். ஆயினும்கூட, பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் சிறுநீரக மருத்துவரை சந்திக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• கடுமையான சிஸ்டிடிஸின் முதல் அத்தியாயம்;
• கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர்ப்பை அழற்சி;
• கடுமையான சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ்;
• இரத்தத்துடன் சிஸ்டிடிஸ்;
• சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக நீடித்த உயர் வெப்பநிலை (3 நாட்களுக்கு மேல்).

சிஸ்டிடிஸிற்கான வீட்டு சிகிச்சையில் பாரம்பரிய மற்றும் பாரம்பரியமற்ற நுட்பங்கள் அடங்கும். கூடுதலாக, மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. நோயின் முழு காலத்திற்கும் தினசரி வழக்கத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். வசதியான மற்றும் வசதியான சூழலில், நோயாளி மிக வேகமாக குணமடைவார். சிஸ்டிடிஸைக் குணப்படுத்தவும் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றவும் என்ன செய்ய முடியும்?

வீட்டில் சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது என்ன முக்கியம்

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில் மூன்று முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன:

• சமாதானம்;
• ஏராளமான பானம்;
• உணவு.

சிகிச்சை முழுவதும் அரை படுக்கை முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை படுக்கையில் தங்குவது மதிப்பு. நிலை மேம்படும்போது, \u200b\u200bஅதிக முயற்சி தேவையில்லாத வழக்கமான வீட்டு வேலைகளை நீங்கள் செய்யலாம். சிகிச்சையின் முழு காலத்திற்கும் உடல் செயல்பாடு விலக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

பெர்ரி பழ பானங்கள் சிஸ்டிடிஸை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும். பெண்களில் சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கத்திற்கு ஏராளமான சூடான பானம் தேவை. புதிய அல்லது உறைந்த கிரான்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பழ பானங்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமானவை. இந்த பெர்ரி ஒரு சிறிய ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சிஸ்டிடிஸின் முக்கிய நோய்க்கிருமிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பெர்ரிகளில் இருந்து வரும் பழ பானங்கள் போதைப்பொருளை விடுவித்து, பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தி, உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகின்றன. மேலும் பெர்ரி பழ பானங்கள் சிறுநீரை வெளியேற்ற உதவுகின்றன மற்றும் நோய் அதிகரிக்கும் போது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

பெர்ரி பழ பானங்கள் மட்டுமல்ல சிஸ்டிடிஸுடன் குடிக்கலாம். புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், ஜெல்லி மற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றின் கலவைகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வழக்கமான கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர் கூட செய்யும். பானங்கள் சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இருக்கக்கூடாது. ருசிக்க உங்கள் தேநீரில் தேன், எலுமிச்சை அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

சிஸ்டிடிஸுக்கு வீட்டு சிகிச்சையில் உணவு என்பது மற்றொரு முக்கியமான கருத்தாகும். உணவின் சரியான தேர்வு உடலின் போதைப்பொருளைக் குறைக்கும், சிறுநீரின் வெளிப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுக்கு உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

1. ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில் (நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று கருதி).
2. அதிக வெப்பநிலையில், உணவு அளவை பாதியாக குறைக்கவும்.
3. நீராவி அல்லது அடுப்பு அனைத்து உணவும்.
4. வறுத்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
5. சூடான மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
6. புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் இறைச்சிகளை (வீட்டில் கூட) தவிர்க்கவும்.
7. அத்தியாவசிய பொருட்கள் (இறைச்சி மற்றும் மீன் குழம்புகள், காளான்கள், பூண்டு, முள்ளங்கி, வெங்காயம்) நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

பைட்டோ தெரபி

சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படும் போது முதலில் செய்ய வேண்டியது மருத்துவ மூலிகைகள் காய்ச்சுவதுதான். ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு கூட நீங்கள் மூலிகை மருந்தைத் தொடங்கலாம். பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு, ஆயத்த மருந்து தயாரிப்புகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிறுநீரக தேநீர், புருஸ்னிவர், ஸ்பாஸ்மோடிஸ்டெனல், கேன்ஃப்ரான் - சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த முகவர்கள் அனைத்தும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தாவர கட்டணங்களின் பயன்பாடு என்ன தருகிறது?

• சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
• போதை குறைப்பு;
• தசை பிடிப்பு நீக்குதல்;
• வீக்கத்தைக் குறைத்தல்;
• சிஸ்டிடிஸின் முக்கிய நோய்க்கிருமிகளை அழித்தல் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இணைந்து);
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துதல்.

கேன்ஃப்ரான் என்ற மருந்து மாத்திரைகளில் அல்லது ஒரு தீர்வாக கிடைக்கிறது. கனெஃப்ரானின் தினசரி உட்கொள்ளல் பொதுவான நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயின் வெளிப்பாடுகளில் இருந்து விரைவாக விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிகிச்சையின் பொதுவான படிப்பு 2 முதல் 4 வாரங்கள் ஆகும். மீட்கப்பட்ட பின் மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சிறுநீரக தேநீர் மற்றும் புருஸ்னிவர் உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி பைகளில் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் பையை தண்ணீரில் நிரப்ப வேண்டும், ஆரோக்கியமான பானம் தயாராக இருக்கும். 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பகலில் குளிர்ந்த குழம்பு சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தலாம்.

ஸ்பாஸ்மோடிஸ்டெனல் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இது சிறுநீர் பாதை தசைகளின் பிடிப்பை விரைவாக நீக்குகிறது. கடுமையான வலி நோய்க்குறிக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் சிஸ்டிடிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக சிறுநீர் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும். வலியின் தாக்குதலின் போது ஸ்பாஸ்மோசிஸ்டெனல் சொட்டுகள் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மருந்து உட்கொள்ளலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மருந்து மூலிகை தயாரிப்புகள் மட்டுமல்ல பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. நிரூபிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

காமோமில் தேநீர்

உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய மூலிகைகள் எடுத்து, அவற்றின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும் (200 மில்லி). பானத்தை 20 நிமிடங்கள் ஊற்றி சிறிது குளிர வைக்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை வடிகட்டி ஒரு மூடி கொண்டு ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்ற வேண்டும். 3 அளவுகளாக பிரிக்கவும், நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.

பியர்பெர்ரி உட்செலுத்துதல்

உலர்ந்த மூலிகைகள் கொதிக்கும் நீரை (200 மில்லி) ஊற்றவும், அதை காய்ச்சி குளிர்விக்கட்டும். ஒரு சல்லடை அல்லது சீஸ்கெத் வழியாக வடிக்கவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து ஒரு நாளைக்கு 6 முறை சம பாகங்களில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

லிங்கன்பெர்ரி இலை

உலர் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைக்கலாம். ஒரு தேனீரில் காய்ச்சும்போது லிங்கன்பெர்ரி இலையை கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீரில் சேர்க்கலாம். ருசிக்க தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கவும், நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.

ஹைபரிகம் உட்செலுத்துதல்

உலர்ந்த மூலிகையின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் (200 மில்லி) ஊற்றப்பட்டு அரை மணி நேரம் ஊற்றப்படுகிறது. குளிரூட்டப்பட்ட உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சம பாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு முக்கியமான விஷயம்: ஆயத்த காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு நாளுக்கு மேல் சேமிக்க முடியாது. இந்த நேரத்தில் உட்செலுத்துதல் குடிக்கப்படவில்லை என்றால், ஒரு புதிய பகுதியை காய்ச்ச வேண்டும்.

கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் பியர்பெர்ரி ஆகியவை உள்நாட்டில் எடுக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை. இந்த மூலிகைகள் மூலம் உட்கார்ந்த குளியல் செய்யலாம், இது பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, மூலிகைகள் அல்லது அவற்றில் ஒரு கலவையை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள் ஒரு சிட்ஜ் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 10 நாட்கள்.

சிஸ்டிடிஸ் மூலம் என்ன செய்ய முடியாது?

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மூலிகைகள் உதவியுடன், பெண்களில் உள்ள சிஸ்டிடிஸை விரைவாக குணப்படுத்த முடியும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சையின் போது, \u200b\u200bபலர் கடுமையான தவறுகளை செய்கிறார்கள், அவை நோயின் போக்கை கணிசமாக மோசமாக்கும். சிஸ்டிடிஸ் செய்ய என்ன தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது?

வெப்பமடைகிறது

உள்ளூர் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு சிறுநீர்ப்பையில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பியூரூண்ட் தொற்று சிறுநீர் பாதை வழியாக பரவி கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். மருத்துவரின் அனுமதியின்றி வீட்டிலேயே வெப்ப நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

குளிரூட்டல்

பல பெண்கள், சிஸ்டிடிஸில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அவர்களின் கருப்பையில் பனியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவு மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது, மேலும் தாழ்வெப்பநிலை சம்பாதிக்கலாம். இத்தகைய சிகிச்சையானது வெப்பநிலையில் புதிய உயர்வு மற்றும் இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயைத் தூண்டும்.

மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன் சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்த முடியும் என்று அறியப்படுகிறது - இது மறுக்க முடியாத உண்மை. ஆனால் மருத்துவர் கண்டிப்பாக மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இத்தகைய தீவிரமான மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு நுண்ணுயிரிகளின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். கூடுதலாக, பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் முரண்பாடுகளின் நீண்ட பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தனியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

சுருக்கமாக, வீட்டில் பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்துவது மிகவும் சாத்தியம் என்று சொல்ல வேண்டும். சந்தேகத்திற்குரிய முறைகளை எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது முக்கியம் மற்றும் எடுக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளையும் கவனமாக ஆய்வு செய்யுங்கள். சிகிச்சையின் போது நிலை மோசமடைந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

zdorovieledy.ru

கடுமையான சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகள் மிகவும் விரும்பத்தகாதவை: அடிக்கடி, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர்ப்பையில் வலி. சிறுநீர் மேகமூட்டமாக மாறி ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறது, வெப்பநிலை பெரும்பாலும் 37.5 டிகிரிக்கு உயரும். இந்த நோய் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு மற்றும் பலவீனத்துடன் உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவால் (முக்கியமாக எஸ்கெரிச்சியா கோலி) ஏற்படுகிறது, குறைவாகவே - பூஞ்சை, கிளமிடியா அல்லது யூரியாப்ளாஸ்மா. நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள், இடுப்புப் பகுதியில் நெரிசல் (எடுத்துக்காட்டாக, உட்கார்ந்திருக்கும் போது, \u200b\u200bஇறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது), நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். பெண்களில், இந்த நோய் ஆண்களை விட பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது - இது உடற்கூறியல் அம்சங்களால் ஏற்படுகிறது; அவர்களில் பலர் மாதவிடாய் காலத்தில் சிஸ்டிடிஸை உருவாக்குகிறார்கள். சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்ட அல்லது முழுமையற்ற சிகிச்சையின் போது, \u200b\u200bஅது நாள்பட்டதாக மாறும்.

சிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் தாழ்வெப்பநிலை, அத்துடன் அதிக அளவு காரமான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நோயால் சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு வீக்கமடைவதால், ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்: சிஸ்டிடிஸ் மூலம், அதன் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகள், முதலில், உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருள்களை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். நீங்கள் குழம்பு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, காளான்கள், கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. ஆகவே, உணவு, பால்-காய்கறியாக இருக்க வேண்டும், இதில் சிறிய அளவு முட்டை, மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவை அடங்கும். அவை வேகவைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்; வறுக்கப்படுகிறது. கண்டிப்பான "தடை" - ஆல்கஹால் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள். காய்கறிகளில், வெள்ளரிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் தக்காளி, மாறாக, முரணாக உள்ளது. தர்பூசணி சாப்பிடுவதும் நல்லது. முடிந்தவரை குடிக்கவும்: சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் தினமும் குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவத்தைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். மூலிகை காபி தண்ணீர், குருதிநெல்லி சாறு, உலர்ந்த பழ கலவைகள் காட்டப்பட்டுள்ளன.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில், மருத்துவ தாவரங்கள் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: முடிச்சு, ஹார்செட்டில், சோளம் (களங்கம்).

மற்றும் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருக்கும். குறிப்பாக பயனுள்ள தாவரத்தின் காபி தண்ணீர், இதன் பிரபலமான பெயர் "கரடி காதுகள்" (பியர்பெர்ரி): சிஸ்டிடிஸுடன், இது வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். இது ஒரு கசப்பான சுவை கொண்டது, எனவே பலர் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறார்கள், மற்ற மருத்துவ மூலிகைகளை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் வீணானது: பியர்பெர்ரி குழம்பு கணிசமாக மீட்பை வேகப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், சிறுநீர் பச்சை நிறமாக மாறக்கூடும் - இது ஆபத்தானது அல்ல.

கிரான்பெர்ரிகளும் நன்றாக உதவுகின்றன: சிஸ்டிடிஸ் உடன், பழ பானம் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு கிளாஸ் கிரான்பெர்ரி மற்றும் அரை கிளாஸ் சர்க்கரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெர்ரிகளில் இருந்து சாறு பிழிந்து, பின்னர் அவற்றை தண்ணீரில் ஊற்றி 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் குழம்பில் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டு, முடிந்தவரை நன்மை பயக்கும் பொருள்களைப் பாதுகாக்கும் பொருட்டு, குளிர்ந்த பின்தான் சாறு அதில் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு கிளாஸ் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது நல்லது. எனவே, சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவுக்கு இரண்டு குறிக்கோள்கள் உள்ளன: சிறுநீர்ப்பையின் எரிச்சலை அகற்றுவது மற்றும் மீட்பை விரைவுபடுத்துவதற்காக சிறுநீர்ப்பை "பறிப்பு" செய்தல்.

இந்த நோயின் முக்கிய பணி நோயாளியின் ஆரம்பகால சிகிச்சை மட்டுமல்ல, நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதும் ஆகும். இதைச் செய்ய, மருத்துவரின் அனைத்து மருந்துகளையும் பின்பற்றவும், கண்டிப்பாக உணவை கடைபிடிக்கவும். கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையை நீங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்கக்கூடாது: பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய்க்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படுகின்றன. நோயின் முதல் நாட்களில், படுக்கை ஓய்வு குறிக்கப்படுகிறது. நோயாளி வழக்கமாக 5-10 நாட்களுக்குப் பிறகு குணமடைவார், ஆனால் சிஸ்டிடிஸின் உணவு, குறிப்பாக கடுமையான சிஸ்டிடிஸ், குறைந்தது இன்னும் 2-3 வாரங்களுக்கு பின்பற்றப்பட வேண்டும் - நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்த பின்னரும் கூட.

fb.ru

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து

யூரோஜெனிட்டல் கால்வாயில் தொற்று, சிறுநீர்ப்பை சுவர்களில் எரிச்சல், சுகாதாரப் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சிஸ்டிடிஸ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆண்களை விட பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, நோயாளி மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறப்பு மெனுவையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, \u200b\u200bபெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் உணவில் சிறப்பு விதிகள் உள்ளன:

1. அனைத்து கனமான, அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகள் காலை உணவு அல்லது மதிய உணவிற்கு சாப்பிட வேண்டும், இல்லையெனில் வலி ஏற்படலாம்.
2. காரமான, காரமான உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
3. மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சியை முற்றிலும் அகற்றவும்.
4. ஆல்கஹால், காபி ஆகியவற்றை நீக்குங்கள்.
5. ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் குடிக்கும் திரவங்களின் அளவை அதிகரிக்கவும்.

சிஸ்டிடிஸ் மூலம் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் உணவு ஒரு சீரான உணவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உடலுக்கு போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதம் தேவை. அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும். சிக்கலான உணவுகள் காலையில் சிறந்த முறையில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆனால் இரவு உணவிற்கு அல்ல. நோயின் போது அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பேக்கரி பொருட்கள். சிஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு க்ரூட்டன்ஸ், புதிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டி, துரம் கோதுமை பாஸ்தா பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல்வேறு சுவைகள் கொண்ட தயாரிப்புகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• இறைச்சி. குறைந்த கொழுப்பு வகைகளைத் தேர்வுசெய்க. வறுத்த இறைச்சி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அடுப்பில் சமைப்பது, நீராவி, குழம்புகள் செய்வது நல்லது. கோழி மற்றும் வான்கோழியை வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிடலாம்.
• தானியங்கள். ஓட்மீல், பக்வீட் சிஸ்டிடிஸுக்கு சிறந்த தேர்வாக கருதப்படுகிறது. அவை பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளில் நிறைந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். கிரான்பெர்ரி, தர்பூசணி, பூசணி மற்றும் பிற டையூரிடிக் பொருட்கள் வீக்கத்தை அகற்றவும், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் உதவும்.

சிஸ்டிடிஸ் மூலம் நீங்கள் என்ன குடிக்கலாம்

சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். கெமோமில், ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, கிரான்பெர்ரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளில் இருந்து இயற்கையான பழ பானங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றை காலை உணவு மற்றும் உணவுக்கு இடையில் உட்கொள்ளலாம். பாதுகாப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் சாறுகள் மற்றும் கம்போட்களும் உணவு மெனுவுக்கு ஏற்றவை.

சிஸ்டிடிஸ் மூலம் என்ன சாப்பிட முடியாது

சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது, அவற்றின் கலவை சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டும் திறன் கொண்டது, இதனால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது. சிகிச்சை விரைவாகச் சென்று நேர்மறையான முடிவைக் கொண்டுவர விரும்பினால், பின்வருவனவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குங்கள்:

• ஆல்கஹால். சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது, மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது முரணாக உள்ளது. ஹாப்ஸ் உடலின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், ஆல்கஹால் கொண்ட பீர் குடிப்பதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• காபி, இனிப்பு நீர். அவர்கள் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணங்களைத் தூண்டுகிறார்கள், எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலுவான தேநீருக்கும் இதுவே செல்கிறது.
• காண்டிமென்ட்ஸ், சுவைகள். டிஷ் சுவை சாதகமாக பாதிக்கும், ஆனால் சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.
• சிட்ரஸ். எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், எனவே சிகிச்சையின் போது நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
• இனிப்பு. சாக்லேட், வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் நெரிசல்களில் காணப்படும் குளுக்கோஸ், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். விதிவிலக்கு இந்த பிரிவில் உள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளும் அல்ல, ஆனால் ஆப்பிள், திராட்சை, முலாம்பழம் மற்றும் பிளம்ஸ், அத்துடன் உருளைக்கிழங்கு, அஸ்பாரகஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள் மட்டுமே. இந்த தாவரங்களின் பழங்களிலிருந்து வரும் கலவைகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் முரணாக உள்ளன.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவின் அம்சங்கள்

நாள்பட்ட வடிவம் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. யூரியாவின் சுவர்களில், காயங்கள் மற்றும் அழற்சிகள் உருவாகின்றன, அவை ஊட்டச்சத்து விதிகளை சிறிதளவு மீறும் போது, \u200b\u200bதங்களை உணரவைக்கும். அச om கரியத்தைத் தடுக்க, பெண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். பழுத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வைட்டமின்கள் மூலம் உடலை நிறைவு செய்யவும் நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். விதிவிலக்கு அதிக அளவு அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள்: சிவந்த பழுப்பு, செலரி, பழுக்காத பெர்ரி மற்றும் பிற. அதிகரிக்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் கிரான்பெர்ரி, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால், முட்டைக்கோஸ், ஓட்மீல் ஆகியவற்றில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

sovets.net

கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு

கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் சளி திசுக்களின் ஒரு தூய்மையான-அழற்சி செயல்முறையாகும், இதில் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு இருக்கும். சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வேண்டும் என்ற வேட்கை பெரும்பாலும் உணரப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளாக கடந்து செல்லுங்கள். மேலும், நோயாளியின் அடிவயிற்றில் வலி அல்லது அச om கரியம் பற்றி கவலைப்படுகிறார், சில சந்தர்ப்பங்களில் உடல் வெப்பநிலை 37-37.5 டிகிரி வரை அதிகரிக்கும். அறிகுறிகள் 6 அல்லது 7 நாட்கள் நீடிக்கும், பின்னர் குறையும்.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு இந்த நோய்க்கான காரணிகளை அகற்றுவதற்காக சிறுநீர் பாதையை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மேலும், சிறுநீர்ப்பை சுவரின் சளி திசுக்களின் எரிச்சலைத் தடுப்பதே உணவின் முக்கிய பணிகளில் ஒன்றாகும். நோயாளியின் நிலையை உறுதிப்படுத்தும்போது, \u200b\u200bபின்வரும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை முதல் இரண்டு லிட்டருக்கும் அதிகமான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். உடல் வெப்பநிலை உயரத் தொடங்கினால், நீங்கள் தினசரி திரவத்தின் அளவை 2.5 லிட்டராக அதிகரிக்க வேண்டும். மினரல் வாட்டர் குடிப்பது மதிப்பு, ஆனால் கால்சியம் குளோரைடு மட்டுமே. இந்த காலகட்டத்தில் பழக் கலவைகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது, குறிப்பாக குருதிநெல்லி அல்லது லிங்கன்பெர்ரி சாறு. காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள் (தக்காளியைத் தவிர) பொருத்தமானவை - பூசணி சாறு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் ஏற்பட்டால், சிறுநீர்க்குழாயை நன்கு "கழுவும்" மூலிகை உட்செலுத்துதல் அவசியம். இவை பல்வேறு சிறுநீரக தேநீர், இதில் பியர்பெர்ரி, சோள பட்டு, ஹார்செட்டெயில் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி இலை ஆகியவை அடங்கும். மேற்கூறிய மருத்துவ மூலிகைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
3. டையூரிடிக் உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். இவை புதிய காய்கறிகள் - வெள்ளரிகள், கேரட், கீரை, சீமை சுரைக்காய்; பழங்கள் - திராட்சை, மாதுளை; முலாம்பழம் மற்றும் சுரைக்காய் - தர்பூசணி, முலாம்பழம்.
4. கடுமையான சிஸ்டிடிஸில், வீக்கத்தைப் போக்க ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. பால், சீஸ், பாலாடைக்கட்டி, தயிர் - கால்சியம் அதிக அளவில் உள்ள உணவுகளை விலக்குவது சிகிச்சையின் காலத்திற்கு அவசியம்.
6. நோயின் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தின் தொடக்கத்தில், மீன் மற்றும் இறைச்சியை நுகர்வுக்கு விலக்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர், நிலை மேம்படும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் தினசரி உணவில் புளிப்பு-பால் பொருட்கள், உப்பு சேர்க்காத சீஸ் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்தலாம், பின்னர் - இறைச்சி மற்றும் மீன்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் உணவு

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் பலவிதமான நாட்பட்ட வெளிப்பாடுகளை உள்ளடக்கியது, இது கடுமையான அழற்சி கட்டத்தை (கடுமையான சிஸ்டிடிஸ்) கொண்டிருக்கக்கூடும். இந்த நோயின் அறிகுறிகளில் சிறுநீர்ப்பையில் அச om கரியம், அதிக எடை மற்றும் வலி, சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல், சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யும் போது ஏற்படும் பிடிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். சில நேரங்களில் சிறுநீரில் இரத்தம் இருக்கும். நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர் முற்றிலும் வீக்கமடைந்து, வீக்கமடைகிறது, மேலும் சிறிய புண்கள் அதில் தோன்றும்.

நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பின்வரும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

1. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் தினசரி நுகர்வு. ஆரோக்கியமான காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முலாம்பழம்களில் பூசணி, அஸ்பாரகஸ், வெள்ளரிகள், செலரி, வோக்கோசு, திராட்சை, பேரீச்சம்பழம் மற்றும் முலாம்பழம் ஆகியவை அடங்கும்.
2. சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லாமல், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், கம்போட்கள் மற்றும் பழ பானங்களை குடிக்கவும்.
3. மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள்; படிப்புகளில் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. ஒரு நாளைக்கு திரவத்தின் அளவு குறைந்தது இரண்டு லிட்டராக இருக்க வேண்டும்.
5. மலச்சிக்கலைத் தடுக்க ஏராளமான நார்ச்சத்து உண்ணுங்கள். இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள் நச்சுப் பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அவை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும்போது சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு எரிச்சலைத் தூண்டும். உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது - கேரட், புதிய முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பல; தவிடு மற்றும் முழு தானிய தானியங்களில்.
6. நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளின் தினசரி உணவில் ஒரு சில பைன் கொட்டைகள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

பின்வரும் உணவுகள் நுகர்வுக்கு விலக்கப்பட வேண்டும்:

1. பதிவு செய்யப்பட்ட, உப்பு, வறுத்த உணவுகள், அத்துடன் பல்வேறு ஊறுகாய் மற்றும் குழம்புகள்.
2. சூடான மசாலா மற்றும் சுவையூட்டிகள்.
3. சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டும் காய்கறிகள் - வெங்காயம், பூண்டு, குதிரைவாலி, முள்ளங்கி, செலரி, காலிஃபிளவர், சிவந்த, முள்ளங்கி, தக்காளி, பச்சை சாலட்.
4. நீங்கள் புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும்.

குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு

சிஸ்டிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான குழந்தை பருவ நோயாகும். மேலும், சிறுமிகளில், சிஸ்டிடிஸ் சிறுவர்களை விட 5-6 மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது, இது அவர்களின் சிறுநீர் பாதையின் கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது. குழந்தை பருவ சிஸ்டிடிஸின் முக்கிய காரணம் சிறுநீர்ப்பையில் தொற்று ஆகும். குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் அடிவயிற்றின் வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் வலி, சிறுநீரின் கொந்தளிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு.

குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு பின்வரும் உணவுகளால் ஆனது:

1. புளித்த பால் பொருட்கள் (இனிக்காத தயிர், கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால்).
2. கஞ்சி.
3. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
4. மெலிந்த இறைச்சிகள்.
5. ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - பழச்சாறுகள், குறிப்பாக குருதிநெல்லி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி; பழ பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் கம்போட்ஸ்; கார்பனேற்றப்படாத கனிம நீர்.
6. மூலிகை காபி தண்ணீர். மூன்று வகையான காபி தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
   1. ஆளி விதைகள், பூசணி மற்றும் சணல், லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் பூக்கள், பிளாக்பெர்ரி இலைகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், சதுப்பு ரோஸ்மேரி;
   2. யாரோ, லைகோரைஸ் ரூட், பிர்ச் இலைகள், வெந்தயம் விதைகள்;
   3. மதர்வார்ட், கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், ஹாப்ஸ், சரம், வலேரியன், வாட்டர் ட்ரெபாயில் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர்.

குழந்தைகளில் சிஸ்டிடிஸ் இருப்பதால், பின்வருபவை நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன:

1. காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள்.
2. வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்.
3. அனைத்து வகையான இனிப்புகள் - சாக்லேட், மிட்டாய், கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்.

குழந்தைகள் இனிப்புகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. குழந்தைக்கு இனிப்பு உணவுகள் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சிறிய அளவு தேன், ஜாம், மர்மலாட் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோக்களை சாப்பிடலாம்.

கதிர்வீச்சு சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு

கதிர்வீச்சு சிஸ்டிடிஸ் என்பது இடுப்பு புற்றுநோய்க்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் சிக்கலாகும். இயற்கையில் அயனியாக்கம் செய்யும் கதிர்வீச்சு, சிறுநீர்ப்பையின் பாத்திரங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி அதன் சளி சவ்வின் செல்களை சேதப்படுத்துகிறது. இந்த கோளாறுகளின் விளைவுகள் சளி திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பல்வேறு வகையான புண்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

கதிர்வீச்சு சிஸ்டிடிஸ் உணவில் பின்வரும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளன:

1. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிறுநீரக தேநீர்.
2. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறி சாறுகள் ஏராளம்.
3. புதிய ஆப்பிள் சாறுடன் மட்டுமே இனிப்பு செய்யக்கூடிய குருதிநெல்லி சாறு. சிஸ்டிடிஸுடன், தினசரி சுமார் 500 கிராம் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஆனால் இயற்கையானது மட்டுமே, ஏனெனில் இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் தொற்று எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. குருதிநெல்லி சாற்றில் இந்த வைட்டமின் அதிகமாக உள்ளது, இது கதிர்வீச்சு சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், குருதிநெல்லி சாறுக்கு மற்ற நன்மைகள் உள்ளன: சுறுசுறுப்பான குறிப்புகள் கொண்ட சாற்றின் சுவை உடலில் உள்ள பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்ற உதவுகிறது. குருதிநெல்லி சாற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் சிறுநீரின் கலவையை மாற்றக்கூடும், இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவின் முக்கிய செயல்பாட்டிற்கு பொருந்தாது. குருதிநெல்லி பழச்சாறுக்கு இன்னும் ஒரு பயனுள்ள சொத்து உள்ளது: இதில் சிறுநீர்க்குழாயின் உயிரணுக்களை தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும் ஒரு கூறு உள்ளது.
4. ஏராளமான பானம்: சர்க்கரை, மினரல் வாட்டர் இல்லாமல் சூடான, அமிலமற்ற கலவை.
5. காட்டு பெர்ரி: லிங்கன்பெர்ரி, புளுபெர்ரி, கிளவுட் பெர்ரி.
6. தர்பூசணிகள், முலாம்பழம், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
7. பால் பொருட்கள்.

கதிர்வீச்சு சிஸ்டிடிஸ் மூலம், பின்வரும் உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்:

1. உப்பு.
2. செறிவூட்டப்பட்ட புரதங்கள் - இறைச்சி, மீன், சீஸ், பாலாடைக்கட்டி, பீன்ஸ்.
3. சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஸ்டார்ச் - உரிக்கப்படும் உருளைக்கிழங்கு, பிரீமியம் மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வேகவைத்த பொருட்கள்.
4. செயற்கை சர்க்கரைகள் - மிட்டாய்கள் மற்றும் பிற இனிப்புகள்; இனிப்பு பானங்கள்; கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்).
5. கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், சாஸ்கள், சுவையூட்டிகள்; புகைபிடித்த இறைச்சிகள்.
6. சிறுநீர்ப்பையுடன் சேர்ந்து சிறுநீர் பாதையை எரிச்சலூட்டும் காய்கறிகள் - முள்ளங்கி, வெங்காயம், குதிரைவாலி, பூண்டு, கீரை, சிவந்த, முள்ளங்கி மற்றும் போன்றவை.
7. வலுவான இறைச்சி, மீன் மற்றும் காளான் குழம்புகள்.
8. பீர் மற்றும் பிற ஆல்கஹால்.
9. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் ஊறுகாய்.

ஆண்களில் சிஸ்டிடிஸுக்கு உணவு

ஆண்களில், சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம் ஒரு தொற்றுநோயால் தூண்டப்படுகிறது. நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் பட்டியல் பெரியது - இது எஸ்கெரிச்சியா கோலி, புரோட்டஸ், ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், கோனோகோகஸ், நோய்க்கிரும பூஞ்சை, சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா, கிளமிடியா. ஏறக்குறைய நூறு சதவிகித வழக்குகளில், நோய்க்கான காரணியான முகவர் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக அருகிலுள்ள வீக்கமடைந்த உறுப்புகளிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையில் நுழைகிறது. புரோஸ்டேடிடிஸ், சிறுநீர்க்குழாய், நாள்பட்ட பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரக காசநோய் போன்ற நோய்கள் சிறுநீர்ப்பையின் சளி திசுக்களில் அழற்சி மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, ஆண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு குறைவாக இருக்க வேண்டும். சிஸ்டிடிஸ் மூலம் நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்க மட்டுமல்லாமல், நோயின் தொடக்கத்தைத் தூண்டிய உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளையும் குறைக்க இது உதவ வேண்டும்.

ஆண்களில் சிஸ்டிடிஸ் உணவு பின்வருமாறு:

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டரை லிட்டர் வரை.
2. டையூரிடிக் விளைவுடன் உணவுகளை உண்ணுதல் - தர்பூசணிகள், வெள்ளரிகள், பூசணி, முலாம்பழம், கிரான்பெர்ரி.
3. தானியங்கள், தவிடு மற்றும் முழு தானிய ரொட்டிகளை சாப்பிடுங்கள்.
4. பால் பொருட்கள்.

பின்வருபவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன:

1. மது பானங்கள்.
2. உப்பு, காரமான, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகள்.
3. புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (கிரான்பெர்ரி தவிர).

சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்க்கான உணவு

சிறுநீர்க்குழாய் என்பது சிறுநீர் பாதையின் அழற்சி நோயாகும், இது இரண்டு கிளையினங்களைக் கொண்டுள்ளது: தொற்று மற்றும் தொற்று அல்லாத. சிறுநீர்க்குழாய் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது - சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, பிடிப்புகள் அல்லது எரியும் உணர்வு, குறிப்பாக ஆரம்பத்தில்; சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து சளி வெளியேற்றம் நீல-பச்சை நிறத்தில் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும்.

சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய நோய்கள், எனவே அவை ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம் சிறுநீர்க்குழாயில் தொற்றுநோயை ஊடுருவி, சிறுநீர்க்குழாயில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்தும். மேலும், சிறுநீர் கால்வாயின் தொற்று சிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

ஒரே நேரத்தில் சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் கொண்ட உணவு டையூரிடிக் மற்றும் கிருமி நாசினியாக இருக்க வேண்டும், இது உடலில் உள்ள நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. வீக்கமடைந்த உறுப்புகளை அதிக அளவு திரவத்துடன் கழுவுவது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயின் எரிச்சலூட்டும் சளி திசுக்களின் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்தின் முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று சிறுநீரகங்களின் சுமையை குறைப்பதாகும், இது ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளின் உணவின் அடிப்படையானது இயற்கையான உணவாகும், இது GMO கள், சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளை அதன் கலவையில் விலக்குகிறது. கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸுக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து பரிந்துரைகளும் சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களின் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சைக்கு ஏற்றவை.

பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் உணவு

பெண்களில், சிஸ்டிடிஸ் ஆண்களை விட ஆறு மடங்கு அதிகமாகவும், எந்த வயதிலும் ஏற்படுகிறது. இது பெண் மரபணு அமைப்பின் கட்டமைப்பின் பிரத்தியேகங்களின் காரணமாகும். பெண்களில் சிறுநீர்ப்பை ஆண்களை விட அகலமானது, எனவே தொற்று சிறுநீர்ப்பை வழியாக எளிதில் கடத்தப்படுகிறது. மேலும், சிஸ்டிடிஸின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. தாழ்வெப்பநிலை.
2. உட்கார்ந்த நிலையில் நீடித்த வேலை (எடுத்துக்காட்டாக, கணினியில்), இது இடுப்பு உறுப்புகளில் நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. குறுகிய இடைவெளியில் ஏற்படும் நீண்டகால மலச்சிக்கல்.
4. காரமான, உப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்.
5. குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்காதது, உணவில் அதிக அளவு திரவம் இல்லாதது.

பெண்களில் சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் ஆண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படும் போது வழங்கப்பட்ட அனைத்து பரிந்துரைகளும், அதே போல் நோயின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்களுக்கான உணவு முறைகள் குறித்த பகுதியும் உள்ளன. வியாதியிலிருந்து பெண் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்குப் பொருத்தமான பல பரிந்துரைகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

1. சுத்தமான, வடிகட்டிய தண்ணீரை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நோய் அதிகரிக்கும் காலங்களில், வாயு இல்லாமல் குளோரைடு-கால்சியம் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
2. தினசரி உணவில் அவசியம் இறைச்சி, காளான் மற்றும் மீன் குழம்புகளின் உதவியின்றி தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறி சூப் அல்லது போர்ஷ்ட் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.
3. ஒவ்வொரு நாளும் மருத்துவ மூலிகை காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்த உதவுகிறது, அதே போல் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் உட்செலுத்துதல்களையும்.
4. காய்கறிகளையும் பழங்களையும் அதிக அளவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
5. தானியங்கள், தவிடு மற்றும் முழு ரொட்டியை உணவில் பயன்படுத்துங்கள்.

சிஸ்டிடிஸின் உணவு என்ன?

• சிஸ்டிடிஸுக்கு உதவும் உணவு அதிக அளவு திரவங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் டையூரிடிக் மற்றும் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும்.
• நோயாளியின் உணவில் GMO கள், சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து உணவு இயற்கையாக இருக்க வேண்டும்.
• சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவில் ஒரு சிறிய அளவு உப்பு உள்ளது; சில சந்தர்ப்பங்களில், இது நோயாளியின் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது.
• பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உணவு புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
• வேகவைத்த, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
• கனமான உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம். காலையில், நீங்கள் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும், இரண்டாவது, குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
• புளித்த பால் பொருட்களை சாப்பிடுவது பயனுள்ளது.
• சிஸ்டிடிஸ் உடன், காரமான மற்றும் அமில உணவுகள், அத்துடன் ஊறுகாய் மற்றும் இறைச்சிகள் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு சர்க்கரை மற்றும் அதன் மாற்றீடுகளைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை விலக்குகிறது.
• சிஸ்டிடிஸிற்கான மருத்துவ ஊட்டச்சத்துக்கு, ஒரு சிறிய அளவு புரத தயாரிப்புகளைக் கொண்ட உணவு சிறப்பியல்பு.

சிஸ்டிடிஸிற்கான டயட் மெனு

மேலே உள்ள பரிந்துரைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, நோயாளியின் தினசரி மெனுவை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இத்தகைய உணவு கடைசியாக நோயின் தீவிரத்திற்குப் பிறகு ஒரு வருடத்திற்குள் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும். மேலே உள்ள உணவுகளிலிருந்து, பகலில் நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் பொருட்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இதன் மூலம் சிஸ்டிடிஸிற்கான கடுமையான உணவு மெனுவைப் பன்முகப்படுத்தலாம்.

காலை உணவு - தானியங்கள், வேகவைத்த காய்கறிகள், காய்கறி ப்யூரிஸ், உப்பு சேர்க்காத சீஸ். சில நேரங்களில் நீங்கள் மென்மையான வேகவைத்த முட்டை அல்லது துருவல் முட்டைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். நீங்கள் கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால் அல்லது இயற்கை தயிர், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். காலை உணவுக்கு, பலவீனமான தேநீர் அல்லது புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு மிகவும் பொருத்தமானது.

மதிய உணவு - முதல் படிப்புகள்: காய்கறி சூப்கள், போர்ஷ்ட், பீட்ரூட் சூப், முட்டைக்கோஸ் சூப், தானிய சூப்கள். இரண்டாவது படிப்புகள் - மெலிந்த இறைச்சி, மீட்பால்ஸ், வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன் ஆகியவற்றிலிருந்து வேகவைத்த கட்லெட்டுகள்; சுட்ட அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள்; கஞ்சி; புதிய காய்கறிகள். இனிப்புக்கு, நீங்கள் இனிப்பு பழங்களை சாப்பிடலாம் அல்லது மசி, கம்போட்ஸ், இனிப்பு புதிய பழச்சாறுகள், சர்க்கரை சேர்க்காமல் ஜெல்லி ஆகியவற்றைக் கொண்டு கழுவலாம்.

பிற்பகல் சிற்றுண்டி - வெண்ணெய், கேஃபிர் மற்றும் இனிப்புக்கு பழத்துடன் சுட்ட உருளைக்கிழங்கு.

இரவு உணவு - பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல்கள், முழு மாவு, வினிகிரெட், சாலடுகள், தானியங்கள், சுத்திகரிக்கப்படாத மாவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பாஸ்தா (சில நேரங்களில் நீங்கள் உப்பு சேர்க்காத சீஸ் கொண்டு பாஸ்தா செய்யலாம்), புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்.

சிஸ்டிடிஸிற்கான டயட் ரெசிபிகள்

நிச்சயமாக, உடனடியாக உணவு முறைக்கு மாறுவது மிகவும் கடினம், இது சிஸ்டிடிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கமாக இருந்தால், அதில் ஏராளமான வறுத்த, காரமான, உப்பு, இனிப்பு மற்றும் மாவு உணவுகள் உள்ளன. சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு உதவ, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க ஆர்வமாக, எளிமையான உணவுகளுக்கு பல சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் தருவோம்.

• வேகவைத்த ஸ்குவாஷ் கட்லட்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: 1 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய், 1 முட்டை வெள்ளை, ஒரு தேக்கரண்டி முழு மாவு, சிறிது உப்பு.

தயாரிப்பு: சீமை சுரைக்காயை ஒரு கரடுமுரடான grater இல் கழுவ வேண்டும், உரிக்க வேண்டும் மற்றும் அரைக்க வேண்டும். அரைத்த சீமை சுரைக்காயில் உப்பு, மாவு மற்றும் முட்டையின் வெள்ளை ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, பின்னர் அனைத்தையும் கலக்கவும். காய்கறி எண்ணெயுடன் இரட்டை கொதிகலனுக்கான கொள்கலனை கிரீஸ் செய்யவும். பின்னர், உங்கள் கைகளால், சிறிய கட்லெட்டுகளை உருவாக்கி, ஒருவருக்கொருவர் சிறிது தூரத்தில் ஒரு அச்சுக்குள் வைக்கவும். டிஷ் சமைக்க 15 நிமிடங்கள் எடுக்கும்.

• வேகவைத்த வான்கோழி கட்லட்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ வான்கோழி ஃபில்லட், மேலோடு இல்லாமல் முழு ரொட்டி துண்டுகள், அரை கிளாஸ் தண்ணீர், சிறிது உப்பு, ரொட்டிக்கு கரடுமுரடான மாவு.

தயாரிப்பு: ரொட்டியை தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். பின்னர் வான்கோழி ஃபில்லெட்டுகளை கழுவி வடிகட்டவும். அதன் பிறகு, முதல் முறையாக ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் ரொட்டியைத் தவிர்த்து, அதில் ரொட்டியை இரண்டாவது முறையாகச் சேர்த்து மீண்டும் திருப்பவும். அடுத்து, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியில் சிறிது உப்பு சேர்த்து, தேவைப்பட்டால் சில ஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து நன்கு பிசையவும். அரை கிளாஸ் மாவை ஒரு தட்டையான தட்டில் பிரிக்கவும், பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி வான்கோழி நறுக்கி எடுத்து ஒரு தட்டில் மாவுடன் வைக்கவும். மேலே மாவுடன் தெளிக்கலாம், பின்னர் சிறிய துண்டுகளாக உருவாகலாம். பின்னர் பாட்டிஸை ஒரு ஸ்டீமர் டிஷில் வைத்து 40 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை சமைக்கவும்.

• டயட் பூசணி கஞ்சி.

தேவையான பொருட்கள்: பூசணி, விரும்பினால் சிறிது வெண்ணெய் மற்றும் தேன்.

தயாரிப்பு: பூசணிக்காயைக் கழுவி உரிக்க வேண்டும். பூசணி கூழ் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்டு, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைக்கப்பட்டு, க்யூப்ஸை சிறிது மறைக்க மூடி தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் பூசணிக்காயை டெண்டர் வரை சுமார் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை ஒரு முட்கரண்டி, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, ஒரு கலவை அல்லது கலப்பான் கொண்டு அரைக்கவும். விரும்பினால் சிறிது வெண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம்.

• டயட் பக்வீட் சூப்.

தேவையான பொருட்கள்: இரண்டு லிட்டர் தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு 2 உருளைக்கிழங்கு, 1 சிறிய கேரட், அரை கிளாஸ் பக்வீட், ஒரு ஸ்பூன் காய்கறி எண்ணெய் தேவை. சிறிய அளவு உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது.

தயாரிப்பு: பக்வீட் கழுவி குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பப்பட வேண்டும். பின்னர் ஒரு கரடுமுரடான grater மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கில் அரைத்த கேரட் தானியத்திற்கு சேர்க்கவும். சூப்பில் தீ வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். தண்ணீர் கொதிக்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் வெப்பத்தை குறைந்தபட்சமாகக் குறைத்து, பக்வீட் மற்றும் காய்கறிகளை மூடியின் கீழ் சமைக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை ஒரு முட்கரண்டி மூலம் முயற்சி செய்ய வேண்டும், அவை எளிதில் துளைத்தால், சூப் தயார். சமையலின் முடிவில், நீங்கள் சிறிது உப்பு சேர்த்து ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது பிற தாவர எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

டயட் உணவு பொதுவாக கருதப்படுவது போல சலிப்பானது அல்ல. சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவுகளை தயாரிப்பதற்கான சமையல் வகைகளில் சூப்கள் மற்றும் காய்கறி ப்யூரிஸ், கேசரோல்ஸ் மற்றும் வேகவைத்த பாட்டிஸ், சாலடுகள் மற்றும் தானியங்கள் அடங்கும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கண்டிப்பான உணவு மெனுவை வேறுபடுத்தி, அனுமதிக்கப்பட்ட சுவையான உணவுகளை உங்களால் ஈர்க்கலாம்.

சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு என்பது ஒரு நோயின் தொடக்கத்திற்கு தேவையான தீர்வாகும். நிச்சயமாக, கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் தேவைப்படும், அத்துடன் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிடித்த உணவுகளின் உணவில் இருந்து விலக்குதல் தேவைப்படும். சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையிலும் தடுப்பிலும் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், அத்தகைய நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்.