உங்கள் சுழற்சியை எவ்வாறு வரையறுப்பது. மாதவிடாய் சுழற்சி: அதன் விதிமுறை, ஒழுங்குமுறை, தோல்விகள் மற்றும் முறைகேடுகள் பற்றிய பொதுவான கருத்து. மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் மற்றும் அதன் முக்கிய கட்டங்கள். மாதவிடாயின் போது மிகுந்த வலி மற்றும் வலியின் அளவு. ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் கால சுழற்சி ஏன் மாறுகிறது?

09 நவம்பர், 2012 13:46

இந்த கட்டுரை எதைப் பற்றியது மற்றும் பெறப்பட்ட தகவல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

இந்த கட்டுரையில் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் (மாதவிடாய்) பற்றி பல கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உள்ளன.

எந்தவொரு பெண்ணும் நிகழ்வின் தன்மை மற்றும் அத்தகைய முக்கியமான உடலியல் செயல்முறையின் போக்கின் பண்புகள் பற்றிய தகவல்களை வைத்திருக்க வேண்டும். இந்த கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்ள எங்கள் கட்டுரை உதவும்.

இந்த தகவல் பின்வரும் பார்வையாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்:

1. தங்கள் காலத்தைத் தொடங்கிய இளம் பெண்கள், அதைப் பற்றி கொஞ்சம் அறிந்திருக்கிறார்கள்;
2. தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தன்மை குறித்து அக்கறை கொண்ட வயது வந்த பெண்கள், தங்கள் உடலில் எல்லாம் எவ்வளவு சரியாக நடக்கிறது என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள்;
3. எந்த வயதினரும் வயது வந்த பெண்கள், அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் சில மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருந்தால்;
4. வயது வந்த பெண்கள், அசாதாரண நிகழ்வு ஏற்பட்டால்;
5. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படும் போது (எந்த நேரத்திலும்).

மாதவிடாய் என்றால் என்ன? இது ஏன், ஏன் நடக்கிறது?

மிக பெரும்பாலும், பெண்கள் சிக்கலான நாட்களின் தொடக்கத்தை திகிலுடன் காத்திருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு இது ஒரு பயனற்ற வேதனை, ஒரு வாரத்திற்கு அமைதியற்றது, சில சமயங்களில் இன்னும் நீண்டது. இருப்பினும், இதை ஒரு சாதாரண உடலியல் பொறிமுறையாக கருதுவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் பெண் உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளும் அவளுடைய இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் சான்றுகளைத் தவிர வேறில்லை. அதாவது, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்படும் பெண்ணே இது.

மாதவிடாய் ஏன், ஏன் ஏற்படுகிறது, ஆரோக்கியமான பெண்ணில் அது என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இப்போது நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

ஆகவே, மாதவிடாய் என்பது பெண் கருப்பையின் சளி சவ்வுகளை நிராகரிப்பதாகும், அவை கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சிக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை. இது ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் உடலின் கொள்கை. ஆனால் ஒரு பெண்ணின் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சில நிபந்தனைகள் இந்த செயல்முறையின் சரியான போக்கை சீர்குலைக்கும். அவை சுழற்சியை சீர்குலைத்து மாதவிடாயின் வடிவத்தை மாற்றலாம்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான வலி

வலி மிகவும் கடுமையானது, அது இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண்ணை சாதாரண வாழ்க்கைக்கு முற்றிலும் பொருத்தமற்றதாக ஆக்குகிறது. கடுமையான வலி பெரும்பாலும் ஒரு கோளாறைக் குறிக்கிறது மற்றும் டிஸ்மெனோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வலியுடன், இது போன்ற அறிகுறிகளும் இருந்தால் இந்த நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது:

• தலைவலி;
• தலைச்சுற்றல்;
• குமட்டல்;
• உணர்வு இழப்பு;
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.

இத்தகைய அறிகுறிகள் இருப்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் உடனடி வருகைக்கு ஒரு காரணமாக அமைகிறது. இது என்ன அச்சுறுத்துகிறது, நாங்கள் கீழே கருத்தில் கொள்வோம்.

மாதவிடாயின் போது வலி. நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

எனவே, உங்கள் காலகட்டத்தில் உங்களுக்கு கடுமையான வலி இருந்தால், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

வலி பல நிபந்தனைகளை சமிக்ஞை செய்யலாம்:

• கருப்பையின் மயோமா;
• கருப்பை புற்றுநோய்;
• கருப்பையின் பாலிப்ஸ்.

கூடுதலாக, சமீபத்தில் உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

1. உங்கள் காலங்கள் முன்பை விட வேதனையானவை;
2. அடிவயிற்றின் வலி மிகவும் கடுமையானது (நீங்கள் தொடர்ந்து வலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள்);
3. வலியைத் தவிர, வெளியேற்றமே அதிக அளவில் மாறிவிட்டது (ஒரு திண்டு உங்களுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே போதுமானது);
4. வலியுடன், பிற கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன (எடை இழப்பு, சுழற்சி சீர்குலைவு, கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை).

வலியைப் போக்குவது எப்படி?

நாங்கள் சொன்னது போல், உங்கள் காலகட்டத்தில் சிறிது வலி ஏற்படுவது இயல்பு.

எனவே, உங்கள் நிலையைப் போக்க, நீங்கள் சில பொதுவான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. இந்த நாட்களில் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். ஆனால் நாள் முழுவதும் பொய் சொல்வது ஒரு விருப்பமல்ல. மறுபுறம், அசைவற்ற நிலையில் இருப்பது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது;
2. காலம் முடியும் வரை கடினமான மன மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மாற்றவும்;
3. இந்த நாட்களில் நீங்கள் அதிகமாக நகர வேண்டும், நடக்க வேண்டும், விளையாட்டு விளையாட வேண்டும். கனமான உடல் செயல்பாடுகளை மட்டுமே நீங்கள் விலக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் பைலேட்ஸ்;
4. செக்ஸ் வலியைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது (இதனால், கருப்பையின் தசை பதற்றம் குறைகிறது);
5. வலி மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து (, அனல்ஜின், நாப்ராக்ஸன்) எடுத்துக் கொள்ளலாம். 16 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் ஆஸ்பிரின் (அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்) எடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய் வலி நிலையானதாக இருந்தால், ஒவ்வொரு மாதமும், உங்கள் மருத்துவர் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் காணவில்லை என்றால், அவர் தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். சிக்கலான நாட்களில் வலியைக் குறைக்க அவை உதவும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம். இது எவ்வளவு வழக்கமாக இருக்க வேண்டும்?

வெறுமனே, ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணுக்கு வழக்கமான காலங்கள் இருக்கும், அவளுடைய சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் உள்ளது. ஆனால் சராசரி சுழற்சி நேரத்திலிருந்து அற்பமான விலகல்கள் எப்போதுமே எந்தவொரு உடல்நலக் கோளாறின் விளைவாக இருக்காது. மாதவிடாயின் தொடக்கத்தின் ஏற்ற இறக்கம், முந்தைய அல்லது பின்னர், பல நாட்கள் (தோராயமாக 3 - 5 நாட்கள்) அற்பமானது.

ஒரு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது என்பதல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு மாதமும், ஒரே நாளில், உங்கள் காலம் தொடங்கக்கூடாது. சுழற்சியின் வழக்கமான தன்மை முந்தைய மற்றும் அடுத்த மாதவிடாய்க்கு இடையில் இடைவெளியின் காலத்தைக் கடைப்பிடிப்பதில் உள்ளது. இது ஒரு மாதத்தில் காலண்டர் நாட்களின் எண்ணிக்கை, ஒரு பாய்ச்சல் ஆண்டின் ஆரம்பம் மற்றும் முந்தைய மாதங்கள் வந்த நாளின் நேரம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு உதாரணம் தருவோம். ஒரு பெண்ணுக்கு 27 நாட்கள் சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ளது. கடந்த மாதம் எனது காலம் மார்ச் 1 ஆம் தேதி தொடங்கியது. எனவே, அடுத்த மாதத்தின் முக்கியமான நாட்களின் ஆரம்பம் மார்ச் 27 தேதியில் (ஆனால் ஏப்ரல் 1 ஆம் தேதி அல்ல) வர வேண்டும். ஆனால் அடுத்த மாதம் அது ஏப்ரல் 23 ஆக இருக்கும். முதலியன

நிலையான சுழற்சி மீறல்கள் மற்றும் தோல்விகள். மாதவிடாய் தாமதமாக்குவது என்ன?

சுழற்சியில் முறைகேடுகள் முக்கியமற்றவை, அல்லது அவை ஒரே இயல்புடையவை என்றால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஆனால் இங்கே அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட கால மற்றும் அதன் ஒழுங்கற்ற தன்மை பல மகளிர் நோய் நோய்களைக் குறிக்கலாம். மாதவிடாய் கணிக்க முடியாத ஆரம்பம், அடிக்கடி தாமதங்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.


முன்பு சுழற்சி நிலையானதாக இருந்த ஒரு பெண்ணில் தாமதம் ஏற்பட்டால், இது பின்வரும் மாற்றங்களைக் குறிக்கலாம்:

• கர்ப்பம்;
• சில காரணிகளை வெளிப்படுத்தியதன் விளைவாக (, நரம்பு திரிபு,);
• நோய்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் இயல்பான நிலை

இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தின் பின்னர், ஒரு பெண் சில அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம்.

மாதவிடாய் முடிந்த பல நாட்களுக்குப் பிறகு, பின்வரும் அறிகுறிகள் நீடிக்கலாம்:

1. கீழ் முதுகு, அடிவயிறு மற்றும் பக்கவாட்டில் லேசான வலி;
2. லேசான தலைவலி, முலைக்காம்பு இறுக்கம், மார்பில் லேசான கூச்ச உணர்வு;
3. அழுத்தும் போது சற்று;
4. பலவீனமான ஸ்பாட்டிங் (டாப்). அவற்றின் நிறம் பழுப்பு, இளஞ்சிவப்பு, மஞ்சள் அல்லது வெளிப்படையானதாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாயின் முடிவில், அடிவயிற்றில் அல்லது கீழ் முதுகில் உச்சரிக்கப்படும் வலிகள் உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட வெளியேற்றம் மாதவிடாய் முடிந்த 3 - 4 நாளில் போகாவிட்டால், இது நோயின் சமிக்ஞையாகவும் இருக்கலாம். குறிப்பாக, இதனுடன், மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றினால் (காய்ச்சல்,

மாதவிடாய் சுழற்சி - இது ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகளில் தோராயமாக ஒரே நேர இடைவெளியில் நிகழும் மாற்றங்களின் தொடர் ஆகும், இது கருத்தரிப்பதற்கான சாத்தியத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும், இது நன்கு நிறுவப்பட்ட அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் குறிக்கிறது, இதன் சராசரி காலம் 28 நாட்கள் ஆகும். ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கருத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

எது என்பதை அறிய மாதவிடாய் சுழற்சி சாதாரணமானதுமாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், குறிப்பாக உங்கள் உடல் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் கட்டமைப்பை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உடற்கூறியல்.

ஒரு பெண்ணின் பாலியல் உறுப்புகள் வெளி மற்றும் உட்புறங்களால் ஆனவை. வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகள் பாலியல் உணர்வுகளுக்கு காரணமாகின்றன மற்றும் உடலுறவில் பங்கேற்கின்றன, அதே நேரத்தில் உட்புறங்கள் கருத்தரிப்பை உறுதி செய்கின்றன.

ஒரு பெண்ணின் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு லேபியா மினோரா மற்றும் மஜோரா, பியூபிஸ் மற்றும் கிளிட்டோரிஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. லேபியா மினோரா சிறுநீர்ப்பை மற்றும் யோனியின் வேஸ்டிபுலை கட்டுப்படுத்துகிறது. கிளிட்டோரிஸ் என்பது அவர்களின் இணைப்பின் புள்ளி. இது ஒரு தனித்துவமான உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு மெல்லிய சளி சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இது பாலியல் உணர்வுகளின் செறிவு மற்றும் குவிப்புக்கு காரணமாகும்.

உட்புற பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் பின்வருமாறு: யோனி, கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பை வாய், கருப்பை. யோனி கருப்பை வாயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது விரிவடைகிறது. ஒரு முட்டை கருப்பையில் நுழைகிறது, ஒரு கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், அதில் ஒரு கரு மற்றும் கருப்பையக கரு உருவாகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அதன் காலங்கள்.

ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சிசாத்தியமான கர்ப்பத்திற்கு பெண் உடலைத் தயாரிப்பதற்கு வழங்குகிறது. இதன் காலம் சராசரியாக 28 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் சிறிய விலகல்கள் மேலே அல்லது கீழ்.

பெண் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் பல கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

மாதவிடாய் கட்டம் என்பது கருப்பை குழியிலிருந்து இரத்தம் தோய்ந்த காலமாகும். மாதவிடாய் இரத்தத்துடன் கூடிய பிறப்புறுப்புகள் மூலம், கருப்பையிலிருந்து செல்கள் அகற்றப்படுகின்றன, இதில், கருத்தரித்தல் சாத்தியமானால், முட்டை தன்னை இணைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த காலம் 3 முதல் 6 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஃபோலிகுலர் கட்டம் - மாதவிடாய் கட்டத்துடன் ஒரே நேரத்தில் தொடங்கி 14 நாட்கள் நீடிக்கும். கருப்பையில் சில ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த தொகுப்பின் செயல்பாட்டில், ஒரு நுண்ணறை வளர்கிறது, இதில் ஒரு புதிய முட்டை உருவாகிறது. இந்த கட்டம் கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியத்தின் தீவிர புதுப்பித்தலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு முட்டையை தத்தெடுக்க தயார் செய்கிறது.

அண்டவிடுப்பின் கட்டம் சுமார் மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும். ஹார்மோன் வெளிப்பாட்டின் செயல்பாட்டில், ஒரு முதிர்ந்த மற்றும் கருத்தரிக்கத் தயாரான முட்டை நுண்ணறையிலிருந்து வெளியிடப்படுகிறது. மேலும், இது ஃபலோபியன் குழாயின் லுமேன் வழியாக கருப்பை குழிக்குள் நகர்ந்து சாத்தியமான கருத்தரிப்பிற்காக காத்திருக்கிறது. முட்டை செல் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் வாழாது, கருப்பையில் எண்டோமெட்ரியத்தை தயாரிக்கும் செயல்முறை தொடர்கிறது.

லுடீனைசிங் கட்டம் - இறுதி மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் மற்றும் 11-16 நாட்கள் நீடிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் செயலில் தொகுப்பு உள்ளது. கர்ப்பத்திற்கு ஒரு பெண்ணின் உடலைத் தயாரிப்பதே அவர்களின் செயல்பாடு. ஹார்மோன் அளவுகளில் இயற்கையான மாற்றம் காரணமாக, இந்த கட்டத்தில், பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி உள்ளது. அடிவயிற்றின் வலி, அதிகரித்த பசி, மனநிலை மாற்றங்கள், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம் மற்றும் மென்மை போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட அறிகுறிகள் இவை.

சிக்கலான நாட்கள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன?

நாள் 1. உங்கள் காலத்தின் முதல் நாளில் கருப்பையின் சுவர்களை உள்ளடக்கிய செல்கள் நிராகரிக்கப்படுகின்றன, இதில் கருவுற்ற முட்டை இணைக்கப்பட வேண்டும். கருத்தரித்தல் ஏற்படாததால், பழைய எண்டோமெட்ரியம், இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்துடன், பிறப்புறுப்புகள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் பல பெண்கள் மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் கருப்பை சுருக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம் மற்றும் அவை விதிமுறை.

நாள் 2. மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாவது நாள்அடிவயிற்றின் வலி மற்றும் புண் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் உடலில் ஒரு புதிய முட்டை செல் உருவாகிறது.

நாள் 3. மாதவிடாய் சுழற்சியின் மூன்றாவது நாள் கருப்பையின் சுவர்களில் காயம் மேற்பரப்பு இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படும். பழைய எண்டோமெட்ரியல் கவர் நிராகரிக்கப்பட்டதன் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், உடலுறவை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோய்த்தொற்றுக்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம்.

நாள் 4. சுழற்சியின் நான்காவது நாளில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நின்றுவிடுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் குறைவாக சோர்வாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளை மட்டுமே செய்ய வேண்டும். இந்த வரம்புகள் முழு காலத்திலும் இரத்த இழப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

நாள் 5. சராசரி மாதவிடாய் காலம் ஐந்து நாட்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை என்பதால், முரண்பாடுகள் சாத்தியமாகும். மாதவிடாயின் கடைசி நாளில், கருப்பையின் சுவர்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறை நிறைவடைகிறது. பெண்ணின் உடல்நலம் மிகவும் சிறப்பாகிறது, அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளும் மறைந்துவிடும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாயின் போது, \u200b\u200bஇரத்தப்போக்கு தீவிரமாக இருக்கலாம், அல்லது அது குறைவாக இருக்கலாம். வெளியேற்றத்தின் தீவிரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். மாதவிடாய் கட்டத்தின் காலத்தின் தாக்கம் மற்றும் ஏராளமான இரத்த இழப்பின் மூலம் இதைச் செய்யலாம்: உணவு, மன அழுத்தம், பயன்படுத்தப்படும் கருத்தடைகள் போன்றவை. மாதவிடாய் காலம் மற்றும் இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தின் தீவிரம் குறித்து நிறுவப்பட்ட சராசரி விதிமுறைகள் உள்ளன. ஆனால் இந்த குறிகாட்டிகள் வெவ்வேறு பெண்களுக்கு வித்தியாசமாக இருக்கலாம், அதே போல் அவை ஒரே பெண்ணுக்கு வேறுபடலாம் வெவ்வேறு மாதவிடாய் சுழற்சிகள், இது விதிமுறைக்கு உட்பட்டது.

மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் மிகுதியைப் பொறுத்து, சரியான டம்பான்களில் சரியான சுகாதார தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவை மாறுபட்ட அளவு உறிஞ்சுதலில் வேறுபடுகின்றன. சரியான டம்பான்களை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது. சுகாதார தயாரிப்பு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், இது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் மாதவிடாயின் போது குறைந்தபட்ச அச ven கரியத்தையும் உறுதி செய்யும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பெண்ணின் நடத்தை மற்றும் சுகாதாரம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது காலத்தை தனது சொந்த வழியில் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நாட்களுக்கு முன்பு யாரோ ஒருவர் உணர்கிறார், யாரோ படுக்கையில் இருந்து எழுந்து வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். கூட முக்கியமான நாட்கள் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வையும் செயல்திறனையும் பாதிக்காதீர்கள், நீங்கள் இன்னும் நடத்தை விதிகளை சற்று மாற்ற வேண்டும். அதிக இரத்த இழப்பு, வலி, குமட்டல் மற்றும் பொதுவான சோர்வு ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க இது உதவும்.

மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண் எல்லா வகையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். உணர்ச்சி மிகுந்த சுறுசுறுப்பு ஏராளமான சுரப்புகளையும், நல்வாழ்வில் மோசத்தையும் தூண்டுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் செயல்களை இனிமையான தருணங்களில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். இது நண்பர்களுடன் அரட்டை அடிப்பது, நல்ல படம் பார்ப்பது, பிடித்த விருந்து.

இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் தளர்வு மற்றும் நடவடிக்கைகள் வலி நோய்க்குறியைக் குறைக்க பங்களிக்கும். ஒரு சூடான குளியல் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் படுத்துக்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை நிர்வகிக்க உதவும். திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க நீர் உதவும்.

உணவில் அதிக காய்கறிகள், பழங்கள், புதிய பழச்சாறுகள் இருக்க வேண்டும். மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை உணவில் சேர்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். காரமான, உப்பு, காபி, தேநீர் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் காலத்தில், உங்கள் உடல் சுகாதாரத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த நாட்களில், நீங்கள் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் தண்ணீர் சூடாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் சூடாக இருக்கும். டம்பான்கள் மற்றும் பட்டைகள் அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் பெருகக்கூடும்.

பிரதான ஓட்டத்தின் அம்சங்களின் அறிவு மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலைகள், உங்கள் உடலின் உடற்கூறியல், முக்கியமான நாட்களில் நடத்தை விதிகள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் உள்ள சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

மாதவிடாயின் தன்மையும் அவற்றின் ஒழுங்குமுறையும் பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டிகளாகும். எந்தவொரு மன அழுத்தத்திற்கும் உடல் உணர்திறன் உடையது, எனவே அவ்வப்போது விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் இருக்கலாம், அவை ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுவதில்லை. இருப்பினும், மீறல்கள் தொடர்ந்து இருந்தால், இது ஒரு நோயைக் குறிக்கலாம். காலண்டரில் மாதவிடாய் ஆரம்பம் மற்றும் முடிவின் நாட்களைக் குறிப்பது வசதியானது. இது அடுத்த சுழற்சியின் கால அளவைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் அசாதாரண மாற்றங்களைத் தவறவிடாது. காலங்களுக்கு இடையில் என்ன செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், கருத்தரித்தல் சாத்தியமானபோது, \u200b\u200bசிக்கலான நாட்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏன் வருகின்றன.

உள்ளடக்கம்:

சுழற்சி காலம் என்ன?

பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் உள்ள செயல்முறைகள் ஒவ்வொரு மாதமும் சராசரியாக 28 நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் நிகழ்கின்றன. உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள் காரணமாக, சுழற்சி குறுகியதாக (21 நாட்கள் வரை) அல்லது நீளமாக (35 நாட்கள் வரை) இருக்கலாம். ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய காட்டி இந்த குறிகாட்டியின் நிலைத்தன்மையாக, அதில் உள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கை அவ்வளவாக இல்லை. ஒரு பெண் தனது காலத்தை 5 வாரங்களுக்குப் பிறகு அல்லது 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு தவறாமல் வைத்திருந்தால், இது சாதாரணமானது. ஆனால் அவை 35-40 நாட்களுக்குப் பிறகு வந்தால், 20-21 க்குப் பிறகு, இது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது, இது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல்.

1. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்குத் தயாராகுங்கள், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியைப் போக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும் (திட்டம், எடுத்துக்காட்டாக, முக்கியமான நாட்களில் சுமை).
2. சுழற்சியின் நடுவில் கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கவும், கருத்தடைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
3. கருத்தரித்தல் மற்றும் திட்டமிட்ட கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திற்கு எந்த நாட்கள் மிகவும் சாதகமாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
4. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைக் கவனித்து, பிறந்த நாளைக் கணக்கிடுங்கள்.
5. சிறப்பு மருத்துவர்கள் (மகப்பேறு மருத்துவர், பாலூட்டியலாளர்) ஒரு தடுப்பு வருகையைத் திட்டமிடுங்கள்.

மாதவிடாய் தொடங்கிய அதிர்வெண்ணில் தொடர்ச்சியான முறைகேடுகளைக் கவனித்து, ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது கருப்பை மற்றும் கருப்பையின் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது என்ன செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நடைபெறும் செயல்முறைகள் கருப்பையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் விகிதத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. சுழற்சி வழக்கமாக கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: ஃபோலிகுலர், இதில் கருமுட்டை முதிர்ச்சியடைகிறது, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் லூட்டல் - கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் மற்றும் பராமரிப்பின் கட்டம்.

ஃபோலிகுலர் கட்டம்

ஆரம்பம் மாதவிடாயின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. வெவ்வேறு பெண்களில் இதன் காலம் 7 \u200b\u200bமுதல் 22 நாட்கள் வரை இருக்கும் (இந்த குறிப்பிட்ட கட்டத்தின் காலம் ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி குறுகியதா அல்லது நீளமா என்பதைப் பொறுத்தது). கட்டம் மாதவிடாயுடன் தொடங்குகிறது - முன்பு உருவான எண்டோமெட்ரியத்தின் அடுக்கிலிருந்து கருப்பையை சுத்தப்படுத்துகிறது. முட்டையின் கருத்தரித்தல் ஏற்படாதபோது மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாயின் முடிவில், பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஒரு நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இதன் செல்வாக்கின் கீழ் கருப்பையில் பல நுண்ணறைகள் (முட்டைகளுடன் கூடிய வெசிகல்ஸ்) உருவாகின்றன. அவற்றில் ஒன்று தனித்து நிற்கிறது, மிகப்பெரிய (ஆதிக்கம்), இது சுமார் 20 மிமீ விட்டம் வரை வளரும். மீதமுள்ள வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது.

ஃபோலிகுலர் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக சளி சவ்வு (எண்டோமெட்ரியம்) ஒரு புதிய அடுக்கு கருப்பையில் வளரத் தொடங்குகிறது.

அண்டவிடுப்பின்

முட்டை கலத்துடன் (கிராஃப் குமிழி என்று அழைக்கப்படுபவை) முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறை சுழற்சியின் 7-22 (சராசரியாக 14) நாட்களில் வெடிக்கும். இந்த வழக்கில், லுடீன் என்ற ஹார்மோன் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து வெளியிடப்படுகிறது, இது சிதைந்த சவ்விலிருந்து கார்பஸ் லியூடியம் உருவாக பங்களிக்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிப்பதே இதன் நோக்கம், இது புதிய நுண்ணறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. அண்டவிடுப்பின் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி பொதுவாக 16-48 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

மஞ்சட்சடல கட்டம்

இது கார்பஸ் லுடியம் கட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த தற்காலிக சுரப்பி புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிக்க சுமார் 12 நாட்கள் செயல்படுகிறது. முட்டையின் கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், எண்டோமெட்ரியத்தில் நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை கார்பஸ் லியூடியம் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது. கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், சுரப்பி இறந்துவிடும், மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டு ஒரு முதிர்ந்த முட்டை வெளியாகும் சில நாட்களில் கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. ஆறு மாதங்களுக்கு உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனமாக கவனித்து, ஒரு பெண் "ஆபத்தான" நாட்கள் எப்போது வரும் என்று தோராயமாக கணிக்க முடியும். லூட்டல் கட்டத்தின் மொத்த காலம் 13-14 நாட்கள் மற்றும் நடைமுறையில் மாறாது.

வீடியோ: மாதவிடாயின் காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது, அண்டவிடுப்பை தீர்மானித்தல். சுழற்சி கட்டங்கள்

மாதவிடாய் முறைகேடுகளின் காரணங்கள்

மாதவிடாய் தொடங்கும் நேரத்தின் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு மேலதிகமாக, மாதவிடாய் முறைகேடுகளில் 3 அல்லது 7 நாட்களுக்கு குறைவாக மாதவிடாய் காலம், இரத்த ஓட்டத்தின் தீவிரத்தில் மாற்றம் (40 மில்லி அல்லது 80 மில்லி க்கும் அதிகமான நாட்கள்) மற்றும் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமை ஆகியவை அடங்கும்.

மீறல்களுக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. இனப்பெருக்க மற்றும் நாளமில்லா உறுப்புகளின் நோய்கள். நோயின் தொடக்கத்தை தவறவிடாமல் இருக்க மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
2. இயற்கையான வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் போக்கில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (முதிர்வு, மாதவிடாய் நிறுத்தம்). பருவமடையும் போது, \u200b\u200bகருப்பையின் முதிர்ச்சி இப்போதுதான் தொடங்குகிறது, எனவே, முதல் 2 ஆண்டுகளில், சிறுமிகளின் காலம் 2-6 மாதங்கள் தாமதமாகும். பெரும்பாலும், கருப்பையின் முதிர்ச்சி முதல் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே நிறைவடைகிறது. பல பெண்களுக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுழற்சி உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
3. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பாலூட்டும் போது உடலின் மீட்பு காலத்தில் உடலியல் செயல்முறைகள்.
4. கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.
5. மன அழுத்தம், மருந்து, எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு.

ஒரு பெண் வயதானவள், மீறல்கள் நிகழ வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் சாத்தியமான காரணங்கள் குவிந்து கிடக்கின்றன (பிறப்புகளின் எண்ணிக்கை, கருக்கலைப்பு, மகளிர் மருத்துவ மற்றும் பிற நோய்களின் விளைவுகள்), உடல் வயது.

சுழற்சி ஏன் நீண்டுள்ளது

சுழற்சியின் காலம் அதிகரிப்பதற்கான காரணம் நுண்ணறைகளின் குறைபாடுள்ள வளர்ச்சியின் காரணமாக அண்டவிடுப்பின் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், கார்பஸ் லியூடியம் உருவாகவில்லை மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு அதிகரிக்காது. இத்தகைய நிலைமைகளில், ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், எண்டோமெட்ரியத்தின் வளர்ச்சி இயந்திரத்தனமாக உடைக்கத் தொடங்கும் வரை தொடர்கிறது. இந்த வழக்கில், மாதவிடாய் தொடங்குவது கணிசமாக தாமதமாகும்.

சுழற்சியின் நீளத்திற்கு மற்றொரு காரணம் கர்ப்பம் ஏற்படாத பிறகு கார்பஸ் லியூடியத்தின் மிக நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி இந்த ஒழுங்கின்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கூட்டல்: எதிர் நிலைமை கூட சாத்தியமாகும். கர்ப்பம் தொடங்கியதால் ஒரு பெண்ணுக்கு அவளது காலகட்டத்தில் தாமதம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அவர் ஒரு பரிசோதனைக்கு மகளிர் மருத்துவரிடம் வரும்போது, \u200b\u200bகருப்பையில் கார்பஸ் லியூடியம் இல்லை என்று மாறிவிடும், இருப்பினும் அது இருக்க வேண்டும் மற்றும் கருவுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்க வேண்டும். இது கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலைப் பற்றி பேசுகிறது. ஹார்மோன்களுடன் சிறப்பு சிகிச்சை தேவை.

சுருக்கப்பட்ட சுழற்சிக்கான காரணங்கள்

கார்பஸ் லியூடியம் வழக்கத்தை விட முன்னதாகவே இறந்துவிடுகிறது, அல்லது நுண்ணறை மற்றும் அண்டவிடுப்பின் முதிர்ச்சி வேகமாக நிகழ்கிறது என்பதன் காரணமாக சுழற்சி சுருக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், சுழற்சியின் கால இடைவெளியில் உள்ள விலகல்கள் தீவிர வாழ்க்கை நிலைமைகளின் தோற்றத்திற்கு உடலின் பிரதிபலிப்பாகும், எப்போது, \u200b\u200bசுகாதார காரணங்களுக்காக அல்லது கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலை காரணமாக, ஆரோக்கியமான சந்ததிகளைத் தாங்குவது சாத்தியமில்லை. உதாரணமாக, போரின் போது, \u200b\u200bபெண்கள் தங்கள் காலங்களை முழுவதுமாகக் கொண்டிருந்தனர்.

வீடியோ: மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம். விலகல்களுக்கான காரணங்கள்

சுழற்சி நேரங்கள் எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகின்றன

கவுண்டன் உங்கள் காலத்தின் முதல் நாளிலிருந்து தொடங்குகிறது. அடுத்த மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாளில் இது முடிகிறது. மாதவிடாயின் சுழற்சியை எவ்வாறு சரியாகக் கணக்கிடுவது, ஒவ்வொரு மாதத்திலும் வெவ்வேறு நாட்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது உதாரணங்களில் காணலாம்.

எடுத்துக்காட்டு 1. அந்தப் பெண் தனது முந்தைய காலகட்டத்தை மார்ச் 5 ஆம் தேதியும், அடுத்தது ஏப்ரல் 2 ஆம் தேதியும் வந்தது. சுழற்சியின் காலம் 27 (மார்ச் 5 முதல் 31 வரையிலான நாட்களின் எண்ணிக்கை) + 1 நாள் (ஏப்ரல் 1) \u003d 28 நாட்கள்.

எடுத்துக்காட்டு 2. முந்தைய காலம் செப்டம்பர் 16, அடுத்தது அக்டோபர் 14 ஆகும். சுழற்சியின் காலம்: 15 (செப்டம்பர் 16 முதல் 30 வரை) + 13 (அக்டோபரில்) \u003d 28 நாட்கள்.

எடுத்துக்காட்டு 3. முந்தைய காலம் பிப்ரவரி 10 அன்று (ஒரு லீப் ஆண்டு), அடுத்தது மார்ச் 6 அன்று வந்தது. சுழற்சி: 20 (பிப்ரவரி 10 முதல் பிப்ரவரி 29 வரை) + 5 (மார்ச் மாதத்தில்) \u003d 25 நாட்கள்.

ஒற்றை விலகல்கள் அலாரங்களை ஏற்படுத்தக்கூடாது, அவை விதிமுறையாக கருதப்படலாம். ஆனால் நீண்டகால மீறல்களுடன், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன? முதலில், இதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு மாதமும் செல்லும் செயல்முறையைப் பற்றி புதிதாக ஏதாவது சொல்வது கடினம். மேலும், அவர்களில் எவருக்கும் அத்தகைய நிலையை அனுபவித்த அனுபவங்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும் இந்த தலைப்பு பெண்கள் உரையாடல்களில் தொடங்குகிறது. வழக்கமாக, கலந்துரையாடல் குறிப்பாக வேதனையான காலங்களுக்கான முதலுதவிக்கு சுமூகமாக மாறும், இது நீண்ட காலமாக ஒரு பெண்ணை தனது வழக்கமான வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்றும். வெறும் 15 நிமிட கலந்துரையாடல் - மற்றும் பெண் உடலுக்கு இதுபோன்ற கடினமான நேரத்தில், உங்கள் அன்பே, உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பது குறித்த நூற்றுக்கணக்கான சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுவீர்கள். இன்று நாம் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு சரியாகக் கணக்கிடுவது மற்றும் அது எவ்வாறு தொடங்குகிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

முதன்முறையாக, பெண்கள் மாதவிடாய் என்றால் என்ன, சராசரியாக, 12 வயதில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த எண்ணிக்கை பெருகிய முறையில் இளைய வயதை நோக்கி நகர்கிறது. இப்போது, \u200b\u200bபெண்ணின் முதல் காலம் 9 வயதில் தொடங்கியது என்பதை அறிந்ததும், யாரும் ஆச்சரியப்பட மாட்டார்கள். ஆனால் பொதுவாக, குழந்தையின் உடலில் மாற்றங்கள் தொடங்கும் நேரம் இனம், வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு மற்றும் பரம்பரை பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

பருவமடைவதை நெருங்குவதற்கான முதல் அறிகுறிகள் - பெண்ணின் உடலின் விரைவான வளர்ச்சி தொடங்குகிறது, அவளுக்கு தெளிவாகத் தெரியும் மார்பு உள்ளது.

வயதான பெண்களில், எதிர் செயல்முறை தொடங்குகிறது. கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறைகள் குறைந்த பிறகு, மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடும். ஆரம்பம் மற்றும் முடிவின் இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளுக்கு இடையில், ஒரு பணக்கார, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை உள்ளது, அதனுடன் ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் உச்சங்களும் உள்ளன. ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை இப்போது மாதங்கள், ஆண்டுகள் மட்டுமல்ல, மாதவிடாய் சுழற்சிகளாலும் அளவிடப்படும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன? இது ஒரு காலகட்டத்திலிருந்து மற்றொரு காலகட்டத்திற்கு நீடிக்கும் மற்றும் 2 காலங்களை உள்ளடக்கியது. முதலாவது முட்டையின் முதிர்ச்சி மற்றும் வெளியீடு ஏற்படும் போது. இரண்டாவதாக, கருவுறுதல் ஏற்கனவே கருவுற்ற கலத்தை பொருத்துவதற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கும் போது. நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கணக்கிட்டால், சராசரியாக முழு செயல்முறையும் சுமார் 28 நாட்கள் ஆகும். இந்த எண்ணிக்கை உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளை முழுமையாக சார்ந்துள்ளது. மாதவிடாய் இரத்தம் தோன்றும் முதல் நாள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. சராசரியாக, ஒரு காலகட்டத்தில் 80 மில்லி வரை இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணிக்கையை மீறும் ஒரு வெளியேற்றம் என்பது விதிமுறையிலிருந்து விலகியதோடு மருத்துவரிடம் வருகை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் காலம் பொதுவாக 4 முதல் 6 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

இரத்த இழப்பின் முக்கிய அளவு 1 மற்றும் 2 நாட்களில் நிகழ்கிறது. சுழற்சியின் ஆரம்பம் எந்த நாள் என்பதை அறிவது முக்கியம். பொதுவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தை பதிவு செய்வது மிகவும் முக்கியம். முதலாவதாக, உடல்நலக்குறைவு மற்றும் அதனுடன் இருக்கும் நிலை ஆகியவை ஆச்சரியத்தால் எடுக்கப்படவில்லை.

ஒரு சாதாரண சுழற்சி என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். உங்கள் காலங்களை எண்ணும் திறன் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க மிகவும் சாதகமான தருணத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை சரியாக எண்ணுவது எப்படி? நோய்கள் இருப்பதை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண இதைச் செய்வதும் முக்கியம், இதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் அல்லது சுருக்கம். மாதவிடாய் சுழற்சியை சரியாகக் கணக்கிடுவதற்கும், ஒன்றை மற்றொன்றுக்கு மாற்றுவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தைப் புரிந்து கொள்வதற்கும், மாதவிடாயின் முதல் நாளின் தொடக்கத்தையும் அடுத்த மாதத்தின் முதல் நாளையும் பல மாதங்களுக்கு பதிவு செய்வது அவசியம். இதன் விளைவாக, எங்களுக்கு ஒரு சுருக்க அட்டவணை கிடைக்கும், அதன்படி மாதவிடாய் நாட்காட்டியின் தொடக்க மற்றும் முடிவின் நாட்கள் தெளிவாகத் தெரியும். முந்தைய மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்கும் அடுத்த முதல் நாளுக்கும் இடையிலான தூரம் 35 நாட்களைத் தாண்டும்போது, \u200b\u200bமாதவிடாய் சுழற்சியைக் கணக்கிடவும், அதன் நீளத்தை அடையாளம் காணவும் இந்த அட்டவணை உதவும். மாதவிடாயின் நீளம் அல்லது சுருக்கம் எப்போது நிகழ்கிறது? நீட்டிப்பு - இது 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது. சுருக்கம் இரண்டு நாட்களுக்கு குறைவாக உள்ளது.

மாதவிடாய் மிகுதியாகவும் பற்றாக்குறையாகவும் இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மிகுந்த, வலிமிகுந்த மாதவிடாய், ஸ்பாஸ்டிக் வலி அல்லது அடிவயிற்றில் கனமான உணர்வுடன் அல்லது சிக்கலான நாட்கள் முழுமையாக இல்லாத நிலையில், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அவசரமாக அணுகுவது அவசியம். புள்ளிகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு மற்றொரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். விதிமுறையிலிருந்து இந்த விலகல்கள் அனைத்தும் கடுமையான நோயின் அறிகுறிகளாக செயல்படும். இந்த மீறல்கள் அனைத்தையும் அடையாளம் காண, ஒரு அட்டவணை அல்லது காலெண்டரை வைக்க வேண்டும். மோசமான பழக்கவழக்கங்களால், குறிப்பாக புகைப்பழக்கத்தால் மாதவிடாய் செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.

சில நேரங்களில் முக்கியமான நாட்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு தொடங்கலாம். இது உடலில் அல்லது கர்ப்பப்பை வாயில் உள்ள கட்டியின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை சரியாக எண்ணுவது எப்படி? எந்தவொரு பெண்ணோ பெண்ணோ இதைச் செய்யலாம், ஏனென்றால் செயல்முறை மிகவும் எளிது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தற்போது, \u200b\u200bஎல்லா பெண்களுக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சியை எப்படி எண்ணுவது என்று தெரியவில்லை, அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவர்கள் அதை தவறாமல் செய்வதில்லை. இதற்கிடையில், வழிமுறை புரிந்து கொள்ள எளிதானது. ஒரு எளிய உதாரணத்தை எடுத்துக் கொண்டால் போதும், அதன் அடிப்படையில், உங்கள் காலத்தின் காலத்தைக் கணக்கிடுங்கள்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் கணக்கீடு

மாதவிடாய் தொடங்கும் நாட்களைக் கணக்கிடுவதன் மூலம் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? ஒரு உதாரணத்தைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. முக்கியமான நாட்கள் மார்ச் 3 அன்று தொடங்கியது என்று சொல்லலாம். எனவே இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாள்.
2. சரியாக கணக்கிட்டால், ஒரு சாதாரண சுழற்சியில் அடுத்த மாத இரத்தப்போக்கு ஏப்ரல் 4 ஆம் தேதி தொடங்க வேண்டும்.
3. இந்த நாள் அடுத்த காலகட்டத்தின் முதல் நாளாக கருதப்படும்.
4. மேலும் ஏப்ரல் 3 முந்தைய சுழற்சியின் கடைசி நாளாக இருக்கும், இது 28 நாட்களாக இருக்கும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எண்ணுவதில் கடினம் எதுவும் இல்லை. ஒரு எளிய உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது தெளிவாகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாடு உட்பட தனது உடல்நலத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீதான கட்டுப்பாட்டில் இது குறிப்பாக உண்மை. பல மகளிர் நோய் நோய்கள் அறிகுறியற்றவை, ஆரம்ப கட்டங்களில் அவற்றை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். மாதவிடாயிலிருந்து ஏற்படும் தொந்தரவுகள் காரணமாக மட்டுமே ஒன்று அல்லது மற்றொரு நோய் இருப்பதைப் பற்றி ஒரு அனுமானம் செய்ய முடியும். எனவே, முக்கியமான நாட்களின் காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது.

வரையறையின்படி, மாதவிடாய் சுழற்சி மாதவிடாய்

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்
ஃபோலிகுலர் கட்டம்.

கருமுட்டை கட்டம்


மாதவிடாய்

மஞ்சட்சடல கட்டம்





கருத்தரிப்பு பரிசோதனை

மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன, அது என்ன? மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் மாதவிடாயின் உடலியல் அடிப்படை மற்றும் முக்கியத்துவம் என்ன?

மாதவிடாய் என்பது கருப்பையின் புறணி (எண்டோமெட்ரியம்) சுழற்சியாக நிராகரிக்கப்படுவதோடு, யோனியிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் முழு இனப்பெருக்க காலத்திலும், மாதத்திற்கு ஒரு முறை அவ்வப்போது ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முக்கிய அம்சம் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க ஒரு பெண்ணின் உடலை தயார் செய்வதாகும்.

மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன?

வரையறையின்படி, மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு காலத்திலிருந்து அடுத்த காலகட்டம் ஆகும். உங்கள் காலத்தின் முதல் நாள் (யோனியிலிருந்து இரத்தப்போக்கு) அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. அடுத்த மாதவிடாய் காலத்திற்கு முந்தைய நாள் அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி நாளாக கருதப்படுகிறது.
உதாரணமாக, உங்கள் காலம் ஜனவரி 3 ஆம் தேதி தொடங்கினால், அந்த நாள் அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளாகக் கருதப்படுகிறது. அடுத்த மாதவிடாய் காலம் பிப்ரவரி 2 அன்று ஏற்பட்டால், பிப்ரவரி 1 அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி நாளாக இருக்கும் (இது 28 வது நாளாக மாறும்), பிப்ரவரி 2 அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளாக இருக்கும்.
பொதுவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலம் 25 முதல் 36 நாட்கள் வரை இருக்கும். வழக்கமாக, எடுத்துக்காட்டுகளில், 28 நாட்கள் கால அளவு கொண்ட ஒரு சுழற்சி பெரும்பாலும் எடுக்கப்பட்டாலும், 10-15% பெண்களுக்கு மட்டுமே இத்தகைய சுழற்சி உள்ளது.
முதல் மாதவிடாய் சுழற்சிகளின் காலம் (மாதவிடாய்), அதே போல் கடைசி சுழற்சிகள் (மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது) நிறைய மாறுபடும், இது இந்த காலங்களில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் விளக்கப்படுகிறது.
மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு (மாதவிடாய், மாதவிடாய், "சிவப்பு நாட்கள்") பொதுவாக 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், சராசரியாக 5 நாட்கள் நீடிக்கும். ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது இரத்த இழப்பு பொதுவாக 15 முதல் 75 மில்லி ஆகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது? ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏன், ஏன் இத்தகைய சுழற்சி மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன?
மாதவிடாய் சுழற்சியின் முழுப் புள்ளியும் ஒரு பெண்ணின் உடலை ஒரு கர்ப்பத்திற்குத் தயாரிப்பதாகும். கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது பல வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே தோன்றும் பல விலங்குகளைப் போலல்லாமல், ஒரு நபருக்கு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. ஒவ்வொரு மாதமும், இனப்பெருக்க வயதுடைய ஒரு பெண்ணின் உடலில் சுழற்சி மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, அவளது முழு உடலையும் (மற்றும் முக்கியமாக பிறப்புறுப்புகளை) சாத்தியமான கர்ப்பத்திற்கு தயார் செய்கின்றன. இந்த சுழற்சி மாற்றங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் மைய நிகழ்வு (முக்கியத்துவம் மற்றும் நேரத்தின் அடிப்படையில்) அண்டவிடுப்பின் ஆகும் - ஒரு முட்டையின் வெளியீடு ஒரு விந்தணுக்களால் உரமிட்டு புதிய வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் பாதி ஒரு முதிர்ந்த முட்டையை வளர்ப்பது மற்றும் கருவுற்றிருந்தால் கருப்பையில் ஒரு இடத்தை வளர்ப்பது. வழக்கில் முட்டை கருவுற்றிருக்கும் போது, \u200b\u200bமாதவிடாய் சுழற்சியின் வளர்ச்சி நின்று அது கர்ப்பத்திற்குள் செல்கிறது. கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால், முட்டை இறந்துவிடும், மேலும் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதியில், அடுத்த சுழற்சியின் ஆரம்பம் வரை தலைகீழ் வளர்ச்சிக்கு உட்படுகின்றன. ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியும் மாதவிடாயுடன் தொடங்குகிறது - இது கருப்பை குழியின் "சுத்திகரிப்பு" ஆகும், இது சுழற்சியின் நடுவில் கருவுற்ற முட்டையைப் பெறத் தயாராகிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சி ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் வளர்ச்சியில் இரண்டு ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன: லுடினைசிங் ஹார்மோன் (எல்.எச்) மற்றும் நுண்ணறை தூண்டுதல் ஹார்மோன் (எஃப்.எஸ்.எச்). இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் சுரக்கப்படுகின்றன (மூளையின் கீழ் பகுதிக்கு அருகில் உள்ள ஒரு சிறிய சுரப்பி). லுடினைசிங் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிக்க கருப்பையை "கட்டாயப்படுத்துகின்றன". ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கருப்பை மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளை "கட்டாயப்படுத்துகிறது" சாத்தியமான கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு தயாராகின்றன. மாதவிடாய் சுழற்சியில் மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன: ஃபோலிகுலர் (முட்டை வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு), அண்டவிடுப்பின் (முட்டை வெளியிடப்படும் போது), மற்றும் லூட்டல் (முட்டை வெளியான பிறகு).
ஃபோலிகுலர் கட்டம்.
இந்த கட்டம் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முதல் நாளில் தொடங்குகிறது (மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாள்). இந்த கட்டத்தின் முக்கிய நிகழ்வுகள்

• கருப்பையில் 1 நுண்ணறை உருவாக்கம் மற்றும் முந்தைய சுழற்சிக்குப் பிறகு கருப்பை குழியை சுத்தப்படுத்துதல்.
• முந்தைய சுழற்சிக்குப் பிறகு கருப்பை குழியை சுத்தப்படுத்துதல்

ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் தொடக்கத்தில் (முந்தைய சுழற்சியின் முடிவில் உடனடியாக), கருப்பையின் புறணி (எண்டோமெட்ரியம்) கர்ப்பத்தின் முதல் காலகட்டத்தில் கருவின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களால் நிரப்பப்படுகிறது. கருப்பை சளிச்சுரப்பியின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் வளர்ச்சி நேரடியாக பெண்ணின் இரத்தத்தில் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செறிவைப் பொறுத்தது. சுழற்சியின் நடுவில் நடந்த அண்டவிடுப்பின் பின்னர், கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால், இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செறிவு ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு குறைகிறது (முந்தைய சுழற்சியின் கடைசி கட்டத்தின் போது), புதிய சுழற்சியின் முதல் நாள் கருப்பையின் அடர்த்தியான சளி சவ்வை நிராகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது இதையொட்டி யோனியில் இருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தால் வெளிப்படுகிறது (மாதவிடாய், மாதவிடாய்).
அதே நேரத்தில், பெண்ணின் பிட்யூட்டரி சுரப்பி FSH (நுண்ணறைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறை வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நுண்ணறை என்பது கருப்பையின் உள்ளே ஒரு சிறிய குழி ஆகும், அதில் 1 முட்டை வளரும் (இதிலிருந்து கருவுற்றால் ஒரு கரு உருவாகலாம்). ஆரோக்கியமான பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் எஃப்எஸ்ஹெச் செறிவு மற்றும் நுண்ணறைகளின் அளவு விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் முதல் நாளிலிருந்து 13-14 நாட்களுக்குப் பிறகு அதிகபட்சத்தை அடைகிறது. ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் போது, \u200b\u200bமுட்டையைச் சுற்றியுள்ள நுண்ணறைகளின் செல்கள் அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குகின்றன, இது கருப்பை மற்றும் யோனியின் புறணி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
சராசரியாக, முழு ஃபோலிகுலர் கட்டமும் சுமார் 13-14 நாட்கள் நீடிக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் மூன்று கட்டங்களிலும், இந்த கட்டத்தின் காலம் மிகவும் மாறுபடும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு நெருக்கமாக, ஃபோலிகுலர் கட்டம் குறுகியதாகிறது.
ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் முடிவில், நுண்ணறை மற்றும் அதன் முட்டைகள் அதிகபட்சமாக மாறினாலும், அது இன்னும் கருப்பையின் உள்ளே மூடப்பட்டிருக்கும், விந்தணுக்களுக்கு அணுக முடியாத இடத்தில். முட்டையின் கருத்தரித்தல் ஏற்பட, நுண்ணறை (சவ்வு) வெடித்து முட்டையை விடுவிக்க வேண்டும். லுடினைசிங் ஹார்மோனின் செயல்பாட்டின் கீழ் நுண்ணறை சிதைவு (அண்டவிடுப்பின்) ஏற்படுகிறது.

கருமுட்டை கட்டம்
அண்டவிடுப்பின் கட்டம் (அண்டவிடுப்பின்) இரத்தத்தில் லுடினைசிங் ஹார்மோனின் அளவைக் கூர்மையாக அதிகரிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. லுடினைசிங் ஹார்மோன் நுண்ணறை வளர்ச்சியையும் முட்டையின் வெளியீட்டையும் தூண்டுகிறது.
அண்டவிடுப்பின் கட்டம் பொதுவாக 16 முதல் 32 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தின் முடிவு முட்டையின் வெளியீடாக கருதப்படுகிறது.
அண்டவிடுப்பின் போது, \u200b\u200bசில பெண்கள் அடிவயிற்றில் குறுகிய கால வலியை அனுபவிக்கலாம்.
முட்டை வெளியான 12 முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள், உடலில் லுடினைசிங் ஹார்மோனின் அளவின் கூர்மையான அதிகரிப்பு சிறப்பு சிறுநீர் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்க முடியும். இந்த பகுப்பாய்வு வளமான காலத்தை அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படலாம் (கர்ப்பத்தின் நிகழ்தகவு மிக அதிகமாக இருக்கும் காலம்). முட்டை வெளியான 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கருத்தரிக்க முடியாது. முட்டையின் வெளியீட்டிற்கு முன்னர் பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் விந்து இருந்தால் முட்டையின் கருத்தரித்தல் அதிகமாக இருக்கும், அதாவது, அண்டவிடுப்பின் பல மணி நேரத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உடலுறவு ஏற்படும் போது.
அண்டவிடுப்பின் ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் மையப் பகுதியாகும். இதுபோன்ற போதிலும், பல சந்தர்ப்பங்களில் (சில நோய்களுக்கு, ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகளின் பின்னணிக்கு எதிராக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது), அனோவ்லேட்டரி சுழற்சிகள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன, அதாவது, அண்டவிடுப்பின் போது முதிர்ச்சியடைந்த முட்டை மற்றும் முதிர்ந்த முட்டையின் வெளியீடு ஏற்படாது.

மஞ்சட்சடல கட்டம்
இந்த கட்டம் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் உடனடியாகத் தொடங்குகிறது, சுமார் 14 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் அடுத்த மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு சற்று முன்பு முடிவடைகிறது அல்லது கர்ப்பமாக முன்னேறும்.
அண்டவிடுப்பின் 10-13 நாட்களுக்குப் பிறகுதான் கர்ப்பத்தின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை பற்றி பெண்ணின் உடல் "கற்றுக்கொள்கிறது", மேலும் இந்த நேரத்தில் ஒரு முட்டையைப் பெற "விடாமுயற்சியுடன் தயாரிக்கிறது", இது கருவுற்றிருக்கலாம்.
லுடீயல் கட்டத்தில், சிதைந்த நுண்ணறை கார்பஸ் லுடியம் என்று அழைக்கப்படுவதை மூடி உருவாக்குகிறது - புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உருவாக்கும் உயிரணுக்களின் குவிப்பு. கார்பஸ் லுடியத்தின் பங்கு, கர்ப்பத்தை சாத்தியமாக்குவதற்கு கருப்பை தயார் செய்வதாகும்.
கார்பஸ் லியூடியத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பிறக்காத குழந்தைக்குத் தேவையான திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எண்டோமெட்ரியம் (கருப்பையின் உள் புறணி) தடிமனாக்கி நிரப்புகிறது. மேலும், லுடீயல் கட்டத்தின் போது, \u200b\u200bபுரோஜெஸ்ட்டிரோன் உடல் வெப்பநிலையில் (அடித்தள வெப்பநிலை) சிறிது அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கும் வரை அந்த உயர்ந்த வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது. கார்பஸ் லியூடியம் ஒரு வெடிக்கும் நுண்ணறையிலிருந்து மட்டுமே உருவாகிறது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உருவாக்குகிறது, இது வெப்பநிலையின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது, அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டால் மட்டுமே, அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க அடித்தள உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சுழற்சியின் முதல் மற்றும் மூன்றாம் கட்டங்களில் இரத்த புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் மார்பகங்கள் சற்று வீங்கி அதிக உணர்திறன் ஏற்படக்கூடும் (குறிப்பாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி நாட்களில், மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு).
முட்டையின் கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால், கார்பஸ் லியூடியம் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், மேலும் பெண்ணின் இரத்தத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு குறைகிறது. இந்த கட்டத்தில் இருந்து, ஒரு புதிய மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குகிறது.
முட்டை கருவுற்றிருந்தால், லூட்டல் கட்டம் கர்ப்பத்திற்குள் செல்கிறது, மாதவிடாய் ஏற்படாது. இது பின்வருமாறு நிகழ்கிறது: முட்டை கருவுற்று வெற்றிகரமாக கருப்பையில் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், வளரும் கருவைச் சுற்றியுள்ள செல்கள் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன - மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின். இந்த ஹார்மோன் கார்பஸ் லியூடியத்தின் வாழ்க்கையை பராமரிக்கிறது, அதன் காணாமல் தடுக்கிறது.
கார்பஸ் லியூடியம், பிறக்காத குழந்தையின் நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை புரோஜெஸ்ட்டிரோனைத் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்கிறது. ஒரு வீடு அல்லது ஆய்வக கர்ப்ப பரிசோதனையுடன் கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சோதனை சிறுநீரில் இந்த ஹார்மோனின் செறிவை அளவிடுகிறது.

மேற்சொன்ன பொருளிலிருந்து தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் உலகளாவிய சுழற்சி மறுசீரமைப்பின் ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இதன் நோக்கம் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும்.