த்ரஷ் (கேண்டிடியாசிஸ்) என்பது ஒரு செல்லுலார் உயிரினமாகும், இது குடலில் வாழ்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி பல நச்சுகளை சுரக்கிறது, இது மனித உடலில் ஒரு உள் போராட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஞ்சையை முழுமையாக கட்டுப்படுத்துகிறது. இரைப்பைக் குழாயின் பலவீனமான செயல்பாடு, கட்டுப்பாடற்ற அளவிலான கேண்டிடா செல்களின் பெருக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. கேண்டிடாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு அசிடால்டிஹைட் ஆகும், இது எளிதில் ஆல்கஹால் அல்லது எத்தனாலாக மாற்றப்படுகிறது. கேண்டிடியாஸிஸ் உள்ளவர்கள், அவர்கள் மது அருந்தினாலும் இல்லாவிட்டாலும், காலையில் சோர்வுடன் சேர்ந்து லேசான ஹேங்கொவரை அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒரு உணவில் ஒட்டிக்கொண்டால், அது கேண்டிடாவை கூடுதல் ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் இருக்க அனுமதிக்கும், இதன் மூலம், குறுகிய காலத்தில் இந்த பூஞ்சையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகளை அகற்ற உதவும்.

• குடல் கேண்டிடியாசிஸுடன் என்ன நோய்கள் உள்ளன
• குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு
• உணவு பதப்படுத்துதல் பரிந்துரைகள்

குடல் கேண்டிடியாசிஸுடன் என்ன வியாதிகள் மற்றும் அசௌகரியம்

• சோர்வு, தலைவலி.
• மூட்டு வலி, எடை அதிகரிப்பு, அஜீரணம்.
• கேண்டிடியாஸிஸ் நாள்பட்ட வீக்கம், ஆற்றல் இழப்பு ஏற்படுகிறது.
• தீவிர செரிமான கோளாறுகள்.
• லிபிடோவைக் குறைக்கிறது, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், சிறுநீர்ப்பை தொற்று ஏற்படுகிறது.
• மாதவிடாய் முறைகேடுகள், தைராய்டு செயலிழப்பு, மனச்சோர்வு தோன்றும்.

குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு

உணவைப் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், அதிக ஓய்வெடுக்கவும், தூங்கவும் அவசியம். நிச்சயமாக, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு ஒரு நபரிடமிருந்து உறுதியும் ஒழுக்கமும் தேவை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், உணவைக் கடைப்பிடிப்பது கேண்டிடா பூஞ்சை கூடுதல் உணவு ஆதாரங்களை இழக்கும், எனவே பெருக்க முடியாது.

குடல், வாய்வழி குழி, பிறப்புறுப்புகள் ஆகியவற்றின் கேண்டிடியாஸிஸ் மூலம், உணவு சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை நிராகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இந்த வகை பூஞ்சைக்கான முக்கிய இனப்பெருக்கம் ஆகும். பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• இனிப்பு பழங்கள்.
• கடையில் இருந்து சாறுகள்.
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள்.
• மாவு மற்றும் பாஸ்தா.
• Kvass, ஈஸ்ட் அதன் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதால்.
• பிரக்டோஸ், லாக்டோஸ், குளுக்கோஸ்.
• சர்க்கரை (பழுப்பு, தூள் சர்க்கரை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட).
• மிட்டாய், தேன்.
• பீர் மற்றும் ஆல்கஹால்.
• நீல சீஸ்.

உணவில் சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:

• முட்டை, இறைச்சி, கோழி, மீன்.
• ஸ்டார்ச் இல்லாத காய்கறிகள் (சீமை சுரைக்காய், வெள்ளரிகள், காலிஃபிளவர் மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், கீரை).
• பச்சை மிளகாய், பூண்டு, வெங்காயம்.
• கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ள பழங்கள்.
• புளித்த பால் பொருட்கள் (கேஃபிர், தயிர், தயிர், புளிக்கவைக்கப்பட்ட வேகவைத்த பால்).

சிகிச்சையின் போது, ​​​​கல்லீரல் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளால் தாக்கப்படுகிறது, எனவே, அதன் வேலையை எளிதாக்குவதற்கு, இந்த காலகட்டத்தில் ஊறுகாய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் இறைச்சிகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது அவசியம்.

தேநீர் மற்றும் காபி நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இந்த பானங்களில் உள்ள பொருட்கள் பூஞ்சை காளான் நிறமாலையில் மருந்துகளின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்குகின்றன.

• வேகவைத்த மீன் மற்றும் தோல் நீக்கப்பட்ட கோழி சாப்பிடுங்கள்.
• தானியங்களுக்கு, அரிசி மற்றும் தினைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• Bifidum மற்றும் acidophilus உட்கொள்ளவும். அவை சிறுகுடலில் உள்ள தாவரங்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன.
• ஓட்ஸ் தவிடு நார்ச்சத்து நிறைந்த மற்றும் அத்தியாவசியமான ஆதாரமாகும்.
• காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை குடிக்கவும்.
• திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, அன்னாசி, தக்காளி ஆகியவற்றை ஒரு மாதத்திற்கு உணவில் இருந்து விலக்குங்கள். இந்த தயாரிப்புகள் உடலில் ஒரு கார சூழலை உருவாக்குகின்றன, இதில் இந்த வகை பூஞ்சைகள் நன்றாக இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன.
• "கொம்புகா" தேநீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதில் அதிக அளவு பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு என்பது இந்த நோயை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த ஒரு துணை வழிமுறையாக தேவைப்படும் தற்காலிக பிரச்சனைகள் ஆகும். சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு, ஒருங்கிணைக்க மற்றும் நோயின் மறுபிறப்புக்கான கூடுதல் வாய்ப்பை உருவாக்காமல் இருக்க சிறிது நேரம் உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கேண்டிடியாசிஸுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் சாப்பிட முடியாது: சரியான ஊட்டச்சத்து, புளித்த பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் விளைவு

கேண்டிடா பூஞ்சைக்கான முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, அவற்றின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தும் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் பலவீனமான உயிரினம் இனி சுயாதீனமாக நோய்க்கிருமி மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சமநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியாது. த்ரஷ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தொடர்ந்து உணவை உட்கொண்டால், இது கேண்டிடாவுக்கு "உணவு", பின்னர் அவர் இறுதி சிகிச்சை பற்றி மறந்துவிடலாம். கேண்டிடியாசிஸை மருந்துகளால் மட்டும் குணப்படுத்த முடியாது. வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் உணவுப் பிழைகள் ஆகியவை நோயின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

த்ரஷுக்கான ஊட்டச்சத்து பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பூண்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை வைத்தியம் ஆகும். நோயாளியின் உணவில், நோய் நிவாரணம் அல்லது மறுபிறப்பில் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தினசரி இருக்க வேண்டும். கேண்டிடியாசிஸ் மெனுவில் பூண்டு சேர்க்கப்பட்டால், கேண்டிடா வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர்.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படும் அடுத்த விஷயம், சுறுசுறுப்பான கலாச்சாரங்களைக் கொண்ட புளிக்க பால் பொருட்கள் - நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவுடன் உடலின் செறிவூட்டல் கேண்டிடாவின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டை கடினமாக்குகிறது. ஆனால் அவற்றை வாங்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். பல்வேறு சேர்க்கைகள், சாயங்கள், சர்க்கரை அல்லது பழ துண்டுகள் நோயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

நாள்பட்ட கேண்டிடியாஸிஸ் சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி, மற்றும் என்ன உணவுகள் த்ரஷ் ஏற்படுகின்றன என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும். அவற்றைக் கவனித்து, நீங்கள் வெற்றிகரமாகவும் விரைவாகவும் நோயிலிருந்து விடுபடலாம். சிகிச்சையின் முக்கிய கொள்கைகள் த்ரஷிற்கான சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயனுள்ள பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை நியமித்தல். கேண்டிடாவின் கழிவுப் பொருட்களான நச்சுகளை உடல் சமாளிக்க, அதிக திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது அவசியம், இது நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா - நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவின் இயற்கையான எதிரிகளால் நிறைவுற்றது.

நீண்ட காலமாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகளால் உணவு ஊட்டச்சத்தின் இந்த கொள்கையை கவனிக்க வேண்டும். நோய்க்கிருமி மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா இரண்டையும் அழித்து, அவை ஈஸ்ட் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. எனவே, கேண்டிடியாசிஸைத் தடுக்க, புரோபயாடிக்குகள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். கெமோமில், ஆர்கனோ, பர்டாக் ரூட், வாழைப்பழம், காட்டு ரோஜா, ஹாவ்தோர்ன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மூலிகை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தேநீர் மூலம் தண்ணீரை மாற்றலாம் அல்லது ஓட்ஸின் காபி தண்ணீரை குடிக்கலாம்.

ஆண்டிமைகோடிக் சிக்கலான சிகிச்சையில் கேண்டிடாவிற்கான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையை கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருத்துவர்களும் உள்ளடக்கியுள்ளனர். அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை இத்தகைய உணவு ஆதரவு நீடிக்க வேண்டும். முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்க, மற்றொரு மாதத்திற்கு ஆன்டிமைகோடிக் உணவை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஈஸ்ட் தயாரிப்புகளின் நுகர்வு கட்டுப்படுத்தவும்.

த்ரஷுக்கான உணவில் சர்க்கரை, பிரக்டோஸ் மற்றும் பிற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கக்கூடாது, வெள்ளை அரிசி, புளித்த பாலாடைக்கட்டி, வேகவைத்த பொருட்களில் ஈஸ்ட் உள்ளது. சிகிச்சையின் போது உணவில் அவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நாள்பட்ட கேண்டிடியாஸிஸ் சிகிச்சையை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கலாம். ஒரு நிலையான நிவாரணத்தை அடைந்த பிறகு, த்ரஷ் ஏற்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள் எந்த வடிவத்திலும் இனிக்காத காய்கறிகள். அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் குடல்களின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள் இரைப்பைக் குழாயின் வேலையைப் பொறுத்தது, அதாவது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

உணவு சேர்க்கைகள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் பல்வேறு சாயங்கள் நிறைந்த த்ரஷ் உணவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். ஒப்பீட்டளவில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் கூட, அவை பயனளிக்காது, மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட உடல் தீங்கு விளைவிக்கும்.

த்ரஷிற்கான பால் பொருட்கள்

பால் பொருட்களின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம், குறிப்பாக த்ரஷ் சிகிச்சையில். ஆனால் த்ரஷுக்கு பால் சாத்தியமா? இந்த விவகாரத்தில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். கேண்டிடியாசிஸ் மூலம், குடலில் நொதித்தல் ஊக்குவிக்கும் உணவுகளை விலக்கவும். இனிப்புகள், ஈஸ்ட் சுடப்பட்ட பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் பால் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் கேண்டிடாவின் வளர்ச்சியை மட்டுமே அடைய முடியும்.

மாறாக, த்ரஷ் கொண்ட பால் பொருட்கள் விரைவான செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. நொதிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் பால் பதப்படுத்தப்படும் போது, ​​எளிய புரதங்களைக் கொண்ட ஒரு ஒளி பொருள் பெறப்படுகிறது. சாதாரண பாலில் சிக்கலான புரதங்கள் உள்ளன, அவை உடல் நீண்ட நேரம் செரிக்கிறது அல்லது ஜீரணிக்காது, ஏனெனில் பெரியவர்களில், குழந்தைகளுக்கு மாறாக, உடலில் சிறப்பு நொதி இல்லை. அதனால்தான் பாலை த்ரஷ் மூலம் குடிக்கலாம், ஆனால் நொதியாக மட்டுமே பதப்படுத்தலாம்.

கேள்விக்கு "குட்டி பாலாடைக்கட்டி பயன்படுத்த முடியுமா?" நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் நேர்மறையான பதிலைக் கொடுக்க முடியும். அனைத்து புளித்த பால் பொருட்களும் கேண்டிடியாசிஸுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றின் குணப்படுத்தும் விளைவு விலைமதிப்பற்றது, ஏனெனில் அவை குடலில் அழுகும் செயல்முறைகளைத் தடுக்கின்றன, இது உடலை விஷமாக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் பாலாடைக்கட்டியை த்ரஷுடன் சாப்பிடலாம், ஏனெனில் உணவில் சேர்ப்பது நோய்க்கிரும தாவரங்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா என்பது கேண்டிடாவுக்கு இயற்கையான பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.

பாலாடைக்கட்டி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களில் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, இது கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. தேவையான இடங்களில் (சோர்வு, வலிமை இழப்பு, இரத்த சோகை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்), புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடுவது நல்லது.

நீங்கள் த்ரஷ் மூலம் துன்புறுத்தப்பட்டால், தயிர் நோயிலிருந்து விரைவாக விடுபடவும் உதவும். யோகர்ட்ஸ் உணவு உட்கொள்வதில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை விரைவாக பிரித்தெடுப்பதற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் அனைத்து செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கிறது. கூடுதலாக, தயிரில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஏ, பி, சி வைட்டமின்களின் தனித்துவமான சிக்கலானது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் சளி சவ்வுகளில் நன்மை பயக்கும். தயிரில் காணப்படும் சுவடு கூறுகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நன்மை பயக்கும், அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

தயிரின் புரோபயாடிக் செயல்பாடு குடல் தாவரங்களில் நன்மை பயக்கும், புட்ரெஃபாக்டிவ் பாக்டீரியா மற்றும் கேண்டிடாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இவ்வாறு, தினசரி தயிர்களை உணவில் சேர்ப்பது த்ரஷ் மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் நோய்களிலிருந்து (டிஸ்பயோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்றவை) விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. தயிர் ஒரு சிறிய டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அவை கேண்டிடாவால் சிறுநீர் அமைப்பைத் தோற்கடிக்க மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தயிர்களை வாங்குவதற்கு முன் லேபிளை மதிப்பாய்வு செய்வது நல்லது. அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் நேரடி பாக்டீரியா கலாச்சாரங்களை அதில் சேர்க்கவில்லை. அவற்றில் பல அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்க அனைத்து வகையான பாதுகாப்புகளையும் நிலைப்படுத்திகளையும் சேர்க்கின்றன. கூடுதலாக, தயிரில் அதன் சுவையை மேம்படுத்த சுவைகள் மற்றும் சிரப்கள் இருக்கலாம், இது நன்மை பயக்காது, ஆனால் த்ரஷுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குழந்தை உணவு தொடரில் இருந்து இனிப்பு அல்லாத தயிர்களை வாங்குவது அல்லது அவற்றை நீங்களே வீட்டில் தயாரிப்பது சிறந்தது. புளித்த பால் பொருட்கள் (தயிர், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி) தயாரிப்பதற்காக மருந்தகங்கள் நேரடி கலாச்சாரங்களை விற்கின்றன.

புளித்த பால் பொருட்களை த்ரஷுடன் தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் முழுமையான மற்றும் விரைவான மீட்சியை அடையலாம். இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. முதலாவதாக, இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள மைக்ரோஃப்ளோரா மீட்டமைக்கப்படுகிறது, இரண்டாவதாக, உடல் பி வைட்டமின்களுடன் நிறைவுற்றது, இது கேண்டிடா பூஞ்சைகளின் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது; மூன்றாவதாக, அவை மிக முக்கியமான அமினோ அமிலங்களை (குளோபுலின், அர்ஜினைன், அல்புமின் போன்றவை) தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும்.

த்ரஷுக்கு கேஃபிர்

கேண்டிடியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அடிக்கடி கேள்வி கேட்கிறார்கள்: "கேஃபிர் த்ரஷ் உடன் எடுக்க முடியுமா?" கெஃபிர் சாதாரண குடல் இயக்கத்திற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல். அதில் சேர்க்கப்பட்ட அமிலோபிலஸ் பேசிலஸ் நன்றி, இது மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது. எனவே, அனைத்து மருத்துவர்களும் த்ரஷுக்கு கேஃபிர் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த லாக்டிக் அமில தயாரிப்பு நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது கேண்டிடியாசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கெஃபிர் ஆண்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கையையும் கொண்டுள்ளது. குடலில் இனப்பெருக்கம், அமிலோபிலஸ் பேசிலஸ், சுரப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. செயலில் உள்ள பொருட்களின் சிக்கலானது பாதுகாப்புகளைத் தூண்டுகிறது, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் சிறப்பு லிம்போசைட்டுகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இந்த பண்புகள் காரணமாக, எச்.ஐ.வி தொற்று நோயாளிகளின் சிகிச்சை உணவில் பானம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கடுமையான நாள்பட்ட தொற்று செயல்முறைகள் கொண்ட பலவீனமான மக்கள்.

நீங்கள் த்ரஷுக்கு கேஃபிர் குடிக்கலாம் என்பதற்கு கூடுதலாக, யோனி புண்களுக்கு உள்ளூர் சிகிச்சைக்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறை கொழுப்பு இல்லாத கேஃபிரில் ஒரு டம்போனை ஊறவைத்து, இரவில் யோனிக்குள் அறிமுகப்படுத்துகிறது. காலையில், டம்பான் வெளியே எடுக்கப்பட்டு, கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீருடன் டச்சிங் செய்யப்படுகிறது. பூஞ்சை காளான் முகவர்களின் பயன்பாட்டிற்கு இணையாக, அத்தகைய செயல்முறை தொடர்ச்சியாக 5 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்டால், நீங்கள் சாதாரண தாவரங்களை விரைவாக மீட்டெடுக்கலாம், மேலும் நச்சுகள் அகற்றப்படும்.

பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு நன்றி, கேண்டிடியாசிஸுக்கு கேஃபிர் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது, இது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. த்ரஷுக்கு எதிராகவும் அதைத் தடுக்கவும் கேஃபிர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பானத்தின் நன்மைகள் மிகச் சிறந்தவை, இது மருத்துவ ஊட்டச்சத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவு அட்டவணைகளிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உணவில் கேஃபிர் சேர்ப்பதற்கான அறிகுறிகள்: இரைப்பை குடல் நோய்கள், போதை, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகள், மன அழுத்தம், சோர்வு. இந்த புளிக்க பால் பானத்தின் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் செயல்பாடு ஒடுக்கப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது, ஆரோக்கியமான மைக்ரோஃப்ளோரா உருவாகிறது. இருப்பினும், கெஃபிர் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் உடலில் அதிகப்படியான நுகர்வு, நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் அடிமையாதல் ஏற்படலாம். எனவே, நாங்கள் கேஃபிர் எடுத்துக்கொள்கிறோம், மற்ற புளிக்க பால் பொருட்களுடன் மாற்றுவது அல்லது பல நாட்களுக்கு இடைவெளி எடுப்பது நல்லது. வயிற்றுப் புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கேண்டிடியாசிஸுக்கு புளித்த பால் பானங்களை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

த்ரஷுக்கான ஆல்கஹால்

முன்னணி தொற்று நோய் நிபுணர்கள் மற்றும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள், ஒரு ஆய்வை நடத்திய பிறகு, கேள்விக்கு ஒரு முழுமையான பதிலைக் கொடுத்தனர்: "த்ரஷுடன் மது அருந்துவது சாத்தியமா?" நாள்பட்ட கேண்டிடியாஸிஸ் கொண்ட பல நோயாளிகள், மது அருந்திய பிறகு, த்ரஷின் கடுமையான தாக்குதலைத் தொடங்குகின்றனர். அதே நேரத்தில், மதுபானங்களின் தரம் மறுபிறப்பு நிகழ்வை நேரடியாக பாதிக்காது. உண்மை என்னவென்றால், ஆல்கஹால் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை பெரிதும் குறைக்கும், இது உடலில் கேண்டிடாவின் ஆக்கிரமிப்பு இனப்பெருக்கம் ஏற்படுகிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட்ஸ் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். சொந்தமாக மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; நோயெதிர்ப்பு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்காக, டிஸ்பயோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் நோயாளியின் நீண்டகால கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எனவே, மரபணு அமைப்பு முழு அடியையும் எடுக்கும். இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் கேண்டிடல் புண்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் மறுபிறப்புகள் ஏற்பட்டால், சிறிய அளவுகளில் கூட, ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யுங்கள், உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்யுங்கள்).

மறுபிறப்புக்கான காரணம் தெளிவுபடுத்தப்படும் வரை, மது அருந்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மற்றும் த்ரஷ் உங்களை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்தலாம். கேண்டிடியாசிஸ் மீண்டும் வருவதற்கான காரணம் வலுவான மதுபானங்களில் இருந்தால், பீர் த்ரஷுக்கு பயன்படுத்தலாமா? பதில் தெளிவற்றது - முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. இந்த பானம் கேண்டிடல் தொற்று மட்டுமல்ல, மரபணு அமைப்பின் பிற நோய்களையும் மீண்டும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த பானம் மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் இதில் பொருட்கள் (கார்போஹைட்ரேட், ஈஸ்ட்) உள்ளன, அவை கேண்டிடாவின் உகந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். பீரில் உள்ள மால்டோஸ் (ஒரு வகை சர்க்கரை) அவற்றின் இனப்பெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. கேண்டிடியாசிஸுடன் மற்ற குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களை உட்கொள்வதற்கும் தடை பொருந்தும். சர்க்கரைக்கு கூடுதலாக, அவை நிறங்கள் மற்றும் சுவைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை நோயின் மறுபிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

த்ரஷ் கொண்டு என்ன சாப்பிட முடியாது?

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கேண்டிடியாசிஸுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்ற பட்டியலை வழங்கியுள்ளனர். தடைசெய்யப்பட்ட முதல் தயாரிப்பு எந்த வகையிலும் சர்க்கரை. ஒரு தீவிரமடையும் போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு தேன், சாக்லேட், வெல்லப்பாகு அல்லது சிரப் கூட கடுமையான அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கேண்டிடியாசிஸின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் மோசமாக்குகிறது. செயற்கை இனிப்புகள் கூட நோயாளிகளின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்கும். எனவே, ஒவ்வொரு பானங்களையும் வாங்குவதற்கு முன், அவற்றில் சர்க்கரை அல்லது அதன் ஒப்புமைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு மதுபான பொருட்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இதில் ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை உள்ளது, இது கேண்டிடாவுக்கு உணவளிக்கிறது. கூடுதலாக, ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உடலுக்கு மன அழுத்தமாகும், இது பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளிகள் பாஸ்தா, வெள்ளை அல்லது கம்பு ரொட்டியை கைவிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது முருங்கையுடன் சாப்பிடக்கூடாத ஒன்று.

பட்டியலில் புதிய, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் அடங்கும். இனிப்பு பழங்களில் காணப்படும் இயற்கை சர்க்கரை (பிரக்டோஸ்) கூட நோயை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. பழங்கள் தவிர, சில காய்கறிகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன. த்ரஷ் உடன் அனுமதிக்கப்படாத உணவுகள் இங்கே: உருளைக்கிழங்கு (இனிப்பு), கேரட், பீட், வோக்கோசு, பீட், பட்டாணி.

அனைத்து புகைபிடித்த இறைச்சிகள், சாஸ்கள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. வேகவைத்த வான்கோழி அல்லது கோழிக்கறியை சிறிய அளவில் சாப்பிடலாம். பால் நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (அசிடோபிலிக் பால் தவிர).

சில கொட்டைகள் (பிஸ்தா, வேர்க்கடலை) உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு அச்சு உள்ளது. வேர்க்கடலை, ராப்சீட் மற்றும் சோள எண்ணெயையும் விலக்கவும். நீங்கள் வினிகர் (வடிகட்டப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தவிர) கூடுதலாக உணவுகளை சாப்பிட முடியாது. இது வயிற்று அமிலத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் டிஸ்பயோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

த்ரஷுக்கு எந்த உணவுகளை விலக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்க மருத்துவர் உதவுவார். சிகிச்சையின் போது நீங்கள் அவற்றை மறுத்து, ஈஸ்ட் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்தினால், நீங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை கணிசமாக விரைவுபடுத்தலாம் மற்றும் நோயுடன் வரும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம்.

உணவில் இருந்து பல பொருட்கள் விலக்கப்பட்டால், த்ரஷ் உடன் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஸ்டார்ச் இல்லாத உணவுகள் எந்த அளவிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன. புதிய மற்றும் சுண்டவைத்த காய்கறிகள், பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், மெலிந்த வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன், முட்டை ஆகியவை கேண்டிடியாஸிஸ் எதிர்ப்பு உணவின் முக்கிய கதாபாத்திரங்கள். சமையல் மற்றும் சாலட் டிரஸ்ஸிங் செய்ய, நாங்கள் ஆலிவ் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெய் பரிந்துரைக்கிறோம். பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாமல் காண்டிடியாசிஸுடன் இதை நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

பெர்ரிகளில், அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள், கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை வைட்டமின்களில் அதிகமாகவும், சர்க்கரையில் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவும் உள்ளன, இது கேண்டிடா வளர்ச்சியை பாதிக்காது. பானங்களை பயோகேஃபிர் அல்லது பயோயோகர்ட்களுடன் மாற்றுவது நல்லது, இது குடல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். பூஞ்சை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கேண்டிடியாசிஸுக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். பெண்களில் நாள்பட்ட த்ரஷிலிருந்து விடுபடுவதற்கான தீர்க்கமான காரணி ஈஸ்ட் இல்லாத ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புரத உணவுகள் மற்றும் இயற்கையான புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்ப்பது ஆகும்.

பூஞ்சை வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடும் பொதுவான உணவுகளில் ஒன்று சார்க்ராட் ஆகும். அயல்நாட்டு சியா விதைகள் கேண்டிடா கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். குடலில் இருந்து பூஞ்சை நச்சுகளை அகற்ற, போதுமான அளவு நார்ச்சத்து தேவைப்படுகிறது. விதைகளில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விரைவாக அகற்றவும், குடல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

முளைத்த பார்லி ஒரு பயனுள்ள இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட் ஆகும். அதன் நன்மை விளைவு ஸ்பைருலினாவுக்கு சமம், இது கேண்டிடியாசிஸுக்கு எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அடிக்கடி மறுபிறப்பு உள்ள நோயாளிகள் த்ரஷுடன் என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் என்ன செய்யக்கூடாது என்பதற்கான ஆலோசனைக்கு தங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவின் இயல்பான அளவை மீட்டெடுக்க உதவும் புரோபயாடிக் மாத்திரைகள் உணவு உணவுகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

உள்ளடக்கம்

த்ரஷ் மிகவும் பொதுவான நோயாக கருதப்படுகிறது. நோய் மோசமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், த்ரஷ் உள் உறுப்புகளுக்கு பரவத் தொடங்கும். மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள் மற்றும் வாயின் சளி சவ்வு. மருந்துகளால் மட்டுமே நோயைத் தோற்கடிப்பது கடினம்; உணவை சரிசெய்வதும் அவசியம். கண்டுபிடிக்கவும்: கேண்டிடியாசிஸுக்கு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும், ஈஸ்ட் உணவுக்குழாய் மற்றும் வாய்வழி குழியைத் தாக்கினால் என்ன உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

கேண்டிடியாஸிஸ் என்றால் என்ன

த்ரஷ் என்பது கேண்டிடா இனத்தைச் சேர்ந்த ஈஸ்ட் போன்ற பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று ஆகும். இந்த பூஞ்சைகள் இயற்கையில் பரவலாக உள்ளன மற்றும் அவை சந்தர்ப்பவாதமாக கருதப்படுகின்றன. குடல், புணர்புழை, மனித தோல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகளில் அவற்றின் இருப்பு பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. சில நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்படும் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால், ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சைகள் தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன, நன்மை பயக்கும் தாவரங்களை இடமாற்றம் செய்கின்றன.

ஈஸ்ட் உணவு எதற்காக?

நோய்த்தொற்றின் ஆரம்பம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், நச்சுகளின் வெளிப்பாடு அல்லது முறையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்தின் தவறான தன்மையுடனும் தொடர்புடையது. நொதித்தல் விளைவு அல்லது அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் கொண்ட உணவுகள் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகின்றன. இத்தகைய செயல்முறைகளைத் தடுக்க, சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு எதிர்ப்பு கேண்டிடல் உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

என்ன உணவுகள் கேண்டிடாவைக் கொல்லும்

உணவில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் இருக்கும் வகையில் உணவு கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். உணவுகள் வேகவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது சுடப்படும். அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒல்லியான புரத இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன்;
• மாவுச்சத்து இல்லாத அல்லது மிதமான மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பெரும்பாலானவை பச்சையாகவே சாப்பிட வேண்டும்
• பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்ட சுவையூட்டிகள் - பூண்டு, லாரல், ஆர்கனோ, மிளகு, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு;
• சார்க்ராட், கடற்பாசி மற்றும் முளைத்த தானியங்கள்;
• இயற்கை தயிர், ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள், biokefir;
• லிங்கன்பெர்ரி, திராட்சைப்பழம், குருதிநெல்லிகள், வைபர்னம், திராட்சை வத்தல், பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்;
• பானங்களிலிருந்து மூலிகைகள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, மலை சாம்பல் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது;
• பச்சை தேயிலை, கேரட் மற்றும் மாதுளை சாறுகள், எலுமிச்சை கொண்ட தூய நீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியல்

உங்கள் உணவில் இருந்து உப்பு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தவும், இனிப்புகள், ஈஸ்ட் வேகவைத்த பொருட்கள், கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் காரமான மசாலாப் பொருட்களை நீக்கவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கேண்டிடியாஸிஸ் உணவின் போது, ​​நீங்கள் முற்றிலும் கைவிட வேண்டும் அல்லது நுகர்வு குறைக்க வேண்டும்:

• கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், கேலக்டோஸ், பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், சர்பிடால் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள்;
• ஈஸ்ட் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை விலக்கு - பேக்கரி பொருட்கள், பேஸ்ட்ரிகள், kvass, பீர்;
• காளான்கள் மற்றும் நீல பாலாடைக்கட்டிகள்;
• சூடான மசாலா மற்றும் சாஸ்கள் - மயோனைசே, கெட்ச்அப், கடுகு, குதிரைவாலி;
• ஊறுகாய் மற்றும் marinades, பாதுகாப்புகள் அல்லது சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவுகள்;
• சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - தக்காளி, அன்னாசி, எலுமிச்சை;
• கொழுப்பு இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன்;
• பானங்கள் - வலுவான காபி, இனிப்பு சாறுகள், பளபளக்கும் நீர், கருப்பு தேநீர்.

எதிர்ப்பு கேண்டிடல் உணவு

மருந்து சிகிச்சையின் முழு காலத்திலும் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், சிகிச்சை முடிந்த பிறகும், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு திரும்பக்கூடாது - 1-1.5 மாதங்கள் காத்திருக்க நல்லது. ஆண்கள் அல்லது பெண்களில் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவுகளில் உள்ள வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைக்கிறது:

• த்ரஷ் சிகிச்சையின் போது, ​​பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உணவு உட்கொள்ளல் பின்வருமாறு: அரை கிளாஸ் புதிய பெர்ரி, 200 கிராம் ஆயத்த உணவுகள் (தானியங்கள், தானியங்கள், சூப்கள்), மீன் அல்லது இறைச்சி - 100 கிராம், பானங்கள் - 150 மிலி . உணவு நார்ச்சத்து 60% இருக்க வேண்டும்.
• ஆண் உணவில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்தவும், உயிர்ச்சக்தியை பராமரிக்கவும் நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் உள்ளடக்கத்தை சிறிது குறைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெண்களுக்கு பாதி பகுதிகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் நிலையானது. விதிவிலக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள். பாலூட்டும் போது, ​​​​குழந்தை உணவுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, இதிலிருந்து உங்கள் உணவை உருவாக்குங்கள்.

குடலிறக்கத்திற்கான உணவுமுறை

ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சைகளின் படையெடுப்பு வாய் மற்றும் உணவுக்குழாயில் நடைபெறுகிறது, அங்கு தொற்று குடலுக்குள் நுழைகிறது. ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளில், அவை உள்ளன: இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட நோய்கள், புற்றுநோயியல் நோய்கள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை, நீரிழிவு நோய், எய்ட்ஸ், பட்டினி. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் இயற்கையான அடக்குமுறை காரணமாக, வயதான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் கேண்டிடியாஸிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிகிச்சைக்காக, பூஞ்சை காளான் மருந்துகள், இணைந்த நோய்களை நீக்குவதற்கான தீர்வுகள் மற்றும் உணவு சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உணவில் என்ன சேர்க்க வேண்டும்

செரிமான நொதிகளின் உற்பத்திக்கு தேவையான - குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து புளிக்க பால் பொருட்கள், இயற்கை புரோபயாடிக்குகள், நார்ச்சத்து, காய்கறிகள் மற்றும் வைட்டமின் பி நிறைந்த பழங்கள் என்று கருதப்படுகிறது. செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை மேம்படுத்த உதவும்:

• நேரடி கலாச்சாரங்கள் கொண்ட இயற்கை தயிர், பாலாடைக்கட்டி, biokefir;
• சார்க்ராட் உட்பட அனைத்து வகையான முட்டைக்கோஸ்;
• கடல் உணவு, ஒல்லியான இறைச்சி, கோழி;
• ப்ரீபயாடிக் விளைவைக் கொண்ட உணவுகள் - லீக்ஸ், ஆப்பிள்கள், பீன்ஸ், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, கூனைப்பூக்கள், வாழைப்பழங்கள், பூண்டு உணவுகள்;
• தானியங்கள் - முழு ஓட்மீல், பக்வீட், பழுப்பு அரிசி;
• கீரை இலைகள், கோதுமை கிருமி, குருதிநெல்லி ஆகியவற்றிலிருந்து இயற்கை சாறுகள்.

குடல் கேண்டிடியாசிஸுடன் என்ன சாப்பிடக்கூடாது

உணவில் இருந்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தேன், சர்க்கரை, இனிப்பு சிரப் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றை நீக்குவது அவசியம். ஈஸ்ட் ரொட்டி, செயற்கை சேர்க்கைகள் மற்றும் இனிப்புகள் பலவீனமான உடலுக்கு பயனளிக்காது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் 60 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவில் இருந்து மறுப்பது அடங்கும்:

• சஹாரா;
• வேகவைத்த பொருட்கள், ரொட்டி;
• உலர்ந்த பழங்கள், ஜாம், தேன்;
• இனிப்புகள், சாக்லேட்;
• பால்;
• உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை அரிசி மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• இனிப்பு பழங்கள்.

வாய்வழி கேண்டிடியாசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதன் பின்னணியில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது ஹார்மோன் இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்தும் போது கேண்டிடல் ஸ்டோமாடிடிஸ் உருவாகிறது. குறிப்பாக அடிக்கடி நோய் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது, உடல் இன்னும் வலுவடைய நேரம் இல்லை, மேலும் பூஞ்சைகள் தாயிடமிருந்து பரவுகின்றன. பற்கள் உள்ளவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர். சிகிச்சையானது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் இமிடாசோல்களை எடுத்துக்கொள்வது, கார மற்றும் கிருமிநாசினி கரைசல்களுடன் வாயை கழுவுதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சமையல் அம்சங்கள்

வாய்வழி கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு சமையல் முறையில் மட்டுமே வேறுபடுகிறது. நோயாளி விழுங்குவதை எளிதாக்க, உணவை ப்யூரி அல்லது திரவமாக்குவது நல்லது. இது காய்கறிகளாக இருக்கலாம், ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, தானியங்கள், பிசைந்த சூப்கள், ஒரு சல்லடை மூலம் பிசைந்து. சளி சவ்வு எரிச்சல் இல்லை பொருட்டு, அது அமில உணவுகளை கைவிட மற்றும் கரடுமுரடான உணவுகளை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டுப்பாடுகள் சிகிச்சையின் முதல் வாரத்திற்கு மட்டுமே பொருந்தும், பின்னர் தடைகளின் பட்டியல் குறுகியது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி குழம்புகள், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் காய்கறிகள், அமிலமற்ற பழங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நோயாளி பயனடைவார். சிகிச்சையின் இரண்டாம் கட்டத்தில், சில அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது ஹேசல்நட்கள், குறைந்த லாக்டோஸ் பாலாடைக்கட்டிகள், சுவிஸ் அல்லது மொஸரெல்லா போன்றவை உணவில் சேர்க்கப்படலாம். நிலையான மருந்துப் பட்டியல் பரிந்துரைக்கிறது:

• ஒல்லியான இறைச்சிகள் - முயல் இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, கோழி மார்பகம், ஒல்லியான மீன் ஃபில்லட்;
• துருவிய அல்லது மென்மையான வேகவைத்த முட்டைகள், ஒரு பையில், வேட்டையாடப்பட்டவை;
• சாறுகள் - முட்டைக்கோஸ், கேரட், கீரை அல்லது சீமை சுரைக்காய்;
• நேரடி தயிர், bifidokefir, குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, kefir கொண்டு நீர்த்த;
• குறைந்த கார்ப் காய்கறிகள் - முட்டைக்கோஸ், பச்சை மிளகாய், கீரை, கீரை மற்றும் லீக்ஸ்.

உணவுக்குழாய் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு

உணவுக்குழாயின் நோய்க்கிருமி தாவரங்கள் தீக்காயங்கள், பாலிப்ஸ், எய்ட்ஸ், நீரிழிவு நோய், உணவுக்குழாய் டைவர்டிகுலோசிஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் தூண்டப்படலாம். தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, நோயாளி நெஞ்செரிச்சல், சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் வலி, அதிகரித்த உமிழ்நீர் மற்றும் விழுங்குவதில் கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், நோய் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம். இந்த வகை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, வழக்கமான கேண்டிடியாஸிஸ் மற்றும் சீரான உணவுக்கு அதே சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள் மற்றும் விதிகள்

உணவுக்குழாய் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவை சிகிச்சை முழுவதும் மற்றும் அதற்குப் பிறகு சிறிது நேரம் பின்பற்ற வேண்டும். சமையலின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் சில மாற்றங்களுடன்:

• உணவில் கடுமையான வலியுடன், கொம்புச்சாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட சளி அரிசி, ஓட்மீல் குழம்புகள் அல்லது பானங்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்;
• சிகிச்சையின் முதல் நாட்களில், மூல முட்டைகளை குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்;
• உணவுக்குழாயின் எரிச்சல் அல்லது தீக்காயங்களைத் தூண்டாமல் இருக்க, உணவை மிதமான சூடாக சாப்பிட வேண்டும்;
• திடமான மற்றும் கடினமான உணவுகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்;
• பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, மென்மையான சூஃபிள், சூப் ஆகியவை உணவுகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிலைத்தன்மை.

தோலின் கேண்டிடியாசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

கேண்டிடல் வெடிப்புகள் பெரும்பாலும் தோலின் மடிப்புகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகின்றன: பிட்டம், மார்பகத்தின் கீழ், இடுப்பு அல்லது அச்சுப் பகுதியில், விரல்களுக்கு இடையில். சற்றே குறைவாக அடிக்கடி, கேண்டிடியாஸிஸ் தண்டு, ஒரே அல்லது உள்ளங்கையின் தோலில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வகை த்ரஷ் பொதுவாக குழந்தைகள், குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது அடிக்கடி தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களை பாதிக்கிறது.

தோலின் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒன்றிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை. மெனுவிலிருந்து ஆல்கஹால், வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, ஈஸ்ட் ரொட்டி அல்லது வேகவைத்த பொருட்களை விலக்குவது முக்கியம். பூண்டு, கருப்பு அல்லது சிவப்பு மிளகு, சீரகம், ஆர்கனோ போன்ற சூடான மசாலாப் பொருட்கள் விரைவாக மீட்க உதவும். கார்போஹைட்ரேட் தானியங்கள், கீரைகள், ஒல்லியான இறைச்சி அல்லது மீன் இல்லாமல், மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகளைச் சுற்றி உணவு கட்டப்பட வேண்டும்.

த்ரஷுக்கான வாராந்திர மெனு

முன்மொழியப்பட்ட அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் கவனமாகப் படித்தால், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு மெனுவை உருவாக்குவது கடினம் அல்ல. காலை உணவுக்கு, நீங்கள் பலவிதமான தானியங்களை சமைக்கலாம், மதிய உணவிற்கு, காய்கறி சூப்கள் அல்லது இறைச்சி குழம்புகளுடன் உங்களைப் பிரியப்படுத்தலாம், பிற்பகல் சிற்றுண்டியில் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கலாம் மற்றும் இரவு உணவிற்கு ஒரு பாலாடைக்கட்டி கேசரோலை தயார் செய்யலாம். மெனுவின் விரிவான எடுத்துக்காட்டு அட்டவணையில் வரையப்பட்டுள்ளது:

வாரத்தின் நாட்கள் / உணவு
திங்கட்கிழமை	பெர்ரிகளுடன் தண்ணீரில் ஓட்மீல், காய்கறி சாலட்	சார்க்ராட் முட்டைக்கோஸ் சூப், வேகவைத்த கட்லெட்டுகள், காய்கறி அலங்காரம்	நேரடி தயிர், ஆப்பிள்	கோழி மார்பகம் கீரை மற்றும் பூண்டு, கொடிமுந்திரி மற்றும் கேரட் சாலட் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது
	மூலிகைகள் கொண்ட புரத ஆம்லெட், பச்சை தேநீர், பிஸ்கட் பிஸ்கட்	ப்ரோக்கோலி ப்யூரி சூப், ஸ்குவாஷ் கேசரோல்	பழ சாலட்	மீட்பால்ஸ், பூண்டுடன் அரைத்த பீட்
	தினை கஞ்சி, ஆப்பிள்	கூழ் சூப், தயிர் கேசரோல்	புதிய பழங்களுடன் வாழ தயிர்	வேகவைத்த மீன், புதிய காய்கறி சாலட்
	பழ சாலட், ரோஸ்ஷிப் டிகாக்ஷன், பிஸ்கட் பிஸ்கட்	காது, முட்டைக்கோஸ் சாலட்	biokefir	மசாலா, தயிர் கொண்டு சுடப்பட்ட பூசணி
	buckwheat கஞ்சி, முளைத்த அரிசி காபி தண்ணீர்	வறுக்காமல் borscht, பெர்ரி ஜெல்லி	பழ துண்டுகள் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி	புட்டு, வேகவைத்த கட்லெட்டுகள்
	தண்ணீர் மீது ஓட்மீல், கேரட் சாறு	இறைச்சி குழம்பு, வேகவைத்த மார்பகத்தின் ஒரு துண்டு	வியல் பேட் உடன் தவிடு ரொட்டி	பீன்ஸ், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீருடன் சுடப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்
ஞாயிற்றுக்கிழமை	வேகவைத்த திரவ முட்டை, கருப்பு ரொட்டி	முட்டைக்கோஸ் சூப்	டேஞ்சரின், பிஸ்கட்	வேகவைத்த கோழி மார்பகம், தயிர் நிறை

டயட் ரெசிபிகள்

ஒரு கேண்டிடியாஸிஸ் உணவின் நன்மை என்னவென்றால், உணவு மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் ஒருவித சூப்பர்குலினரி திறன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் விரும்பினால், கேண்டிடியாஸிஸ் உணவில் சரியாக பொருந்தக்கூடிய உணவுகளுக்கான பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். இது சீமை சுரைக்காய் கேசரோல், முயல் குண்டுகள், அடைத்த கோழி அல்லது ஓட்மீல். கீழே உள்ளவற்றை உங்கள் செய்முறை புத்தகத்தில் சேர்க்கவும்.

ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் சாலட்

• நேரம்: 10 நிமிடங்கள்.

• ஒரு கொள்கலனுக்கான சேவைகள்: 4 நபர்களுக்கு.
• உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம்: 100 கிராமுக்கு 35 கிலோகலோரி.

இந்த சாலட்டை வைட்டமின் சாலட் என்று அழைக்கலாம், ஏனெனில் அனைத்து தயாரிப்புகளும் அதில் பச்சையாக சேர்க்கப்பட வேண்டும். ஒரு டிரஸ்ஸிங்காக, செய்முறையின் ஆசிரியர்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் ஒரு கடுமையான சுவைக்காக, நீங்கள் சாஸில் சிறிது குதிரைவாலி அல்லது பூண்டு சேர்க்கலாம். சாலட்டை ஒரு தனி உணவாக அல்லது வேகவைத்த ஒல்லியான இறைச்சிக்கு கூடுதலாக பரிமாறவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• கேரட் - 3 பிசிக்கள்;
• ஆப்பிள்கள் - 2 பிசிக்கள்;
• தாவர எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். எல் .;
• குதிரைவாலி - 2 தேக்கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன். எல்.

சமையல் முறை:

1. காய்கறிகளை கழுவவும், உரிக்கவும்.
2. ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்டை நன்றாக தட்டில் அரைக்கவும்.
3. எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, குதிரைவாலி ஆகியவற்றை தனித்தனியாக கலக்கவும்.
4. இதன் விளைவாக வரும் சாஸுடன் காய்கறிகளை சீசன் செய்து பரிமாறவும்.

காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த மீன்

• நேரம்: 30 நிமிடங்கள்.
• ஒரு கொள்கலனுக்கான சேவைகள்: 2 நபர்களுக்கு.
• உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம்: 100 கிராமுக்கு 127 கிலோகலோரி.

மீனை வேகவைப்பது ஒரு மகிழ்ச்சி, நீங்கள் அதில் காய்கறிகளைச் சேர்த்தால், டிஷ் குறிப்பாக சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் மாறும். எந்த குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் செய்யும், ஆனால் குறைந்த சிறிய எலும்புகள் கொண்ட ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஒரே நேரத்தில் இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை சமைக்க, பிந்தையது மிகவும் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட வேண்டும், அல்லது பொருட்கள் சமைக்கும்போது ஒரு கிண்ணத்தில் போட வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஹேக் - 400 கிராம்;
• வெங்காயம் - 1 தலை;
• சீமை சுரைக்காய் - 1 பிசி .;
• வளைகுடா இலை - 1 பிசி .;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன் எல் .;
• சுவைக்க மசாலா.

சமையல் முறை:

1. மசாலா கலந்த ஆலிவ் எண்ணெயில் மீனை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
2. கழுவி, சீமை சுரைக்காய் துண்டுகளாக வெட்டி, வெங்காயம் வெட்டுவது.
3. இரட்டை கொதிகலன் கிண்ணத்தில் தண்ணீரை ஊற்றவும், வாசனைக்காக வெங்காயத் தோலை சேர்க்கவும்.
4. மேலே காய்கறிகள் மற்றும் மீன் வைக்கவும்.
5. ஸ்டீமரின் மூடியை மூடி, 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
6. முடிவடைவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் வளைகுடா இலையை பொருட்களுடன் சேர்க்கவும்.

சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் கொண்ட பச்சை போர்ஷ்

• நேரம்: 30 நிமிடங்கள்.
• ஒரு கொள்கலனுக்கான சேவைகள்: 8 நபர்கள்.
• உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம்: 100 கிராமுக்கு 34 கிலோகலோரி.

பச்சை போர்ஷ்ட்டுக்கு பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த மாறுபாடு உணவாகும், இதில் போர்ஷ் இந்த மூலப்பொருள் இல்லாமல் சமைக்கப்பட வேண்டும், அல்லது நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை குறைந்தபட்ச அளவில் பயன்படுத்தலாம். குழம்பு தயாரிப்பதற்கு, ஒரு சிக்கன் ஃபில்லட் அல்லது மாட்டிறைச்சி துண்டு வாங்குவது நல்லது. சேவை செய்வதற்கு முன், டிஷ் வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை கொண்டு பதப்படுத்தப்பட்ட முடியும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• இறைச்சி குழம்பு - 2 எல்;
• கேரட் - 1 பிசி .;
• வேகவைத்த முட்டை - 5 பிசிக்கள்;
• உருளைக்கிழங்கு - 2 பிசிக்கள்;
• வோக்கோசு - 1 டீஸ்பூன். எல் .;
• சிவந்த பழம் - 1 கொத்து.

சமையல் முறை:

1. வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கவும், கேரட்டை அரைக்கவும்.
2. சூடான குழம்பில் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்.
3. பின்னர் வாணலியில் உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து, மென்மையான வரை சமைக்கவும்.
4. இறுதியில், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான) மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கவும்.
5. குழம்பு கொதிக்க விடவும், வேகவைத்த முட்டைகளை சேர்க்கவும்.

பல வருடங்களாக MILK MAKER உடன் போராடி தோல்வியுற்றீர்களா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “தினமும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் த்ரஷைக் குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

த்ரஷ் சிகிச்சையில், சரியான ஊட்டச்சத்து மிக முக்கியமானது. ஒரு தொற்று நோய் ஏற்பட்டால், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கும் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவை அடக்குவதற்கும் விரிவான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். த்ரஷிற்கான உணவு, செயல்திறன் அடிப்படையில் மருந்து சிகிச்சைக்கு சமம். இதுபோன்ற போதிலும், இந்த நடவடிக்கை முறையான அல்லது உள்ளூர் மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

த்ரஷ் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் கண்டிஸ்டனை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தினர். இந்த கருவியின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே...

பெண்களில் த்ரஷ் உணவின் அம்சங்கள் என்ன? என்ன உணவுகள் கேண்டிடியாசிஸைத் தூண்டுவதில்லை, எதை முழுமையாக நிராகரிக்க வேண்டும்?

த்ரஷிற்கான ஊட்டச்சத்து முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும். சரியாக சாப்பிடுவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை பலப்படுத்துகிறது. த்ரஷ் சிகிச்சையின் போது ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

த்ரஷ் கொண்டு என்ன சாப்பிட முடியாது? சந்தர்ப்பவாத மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் அத்தகைய உணவுப் பொருட்களை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன்படி, நோய் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு பொருத்தமற்ற உணவுகள்:

சர்க்கரை மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள். ஈஸ்ட் நடுத்தரமானது கேண்டிடா பூஞ்சையால் விரும்பப்படுகிறது. நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கம் செயலில் செயல்முறைகள் இதில் நடைபெறுகின்றன. சாக்லேட், கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், பீர் மற்றும் சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் போன்ற த்ரஷ் போன்ற உணவுகளை விலக்குவது அவசியம்.

வினிகர் மற்றும் ஆல்கஹால். இந்த உணவுகள் குடல் மற்றும் வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும். அத்தகைய சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதன் மூலம், பூஞ்சை தடையின்றி விரைவாக வளரும். மதுபானங்கள் மற்றும் வினிகர் கொண்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். மெனுவில் மயோனைசே, தக்காளி சாஸ்கள் மற்றும் கெட்ச்அப் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

த்ரஷுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைக்க, நீங்கள் புகைபிடித்த, காரமான, கொழுப்பு, ஊறுகாய் மற்றும் வறுத்ததை கைவிட வேண்டும். அதிகப்படியான உப்பு நிறைந்த உணவுகள் கேண்டிடியாசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்: பீப்பாய் வெள்ளரிகள், சார்க்ராட், உலர்ந்த உப்பு மீன் போன்றவை. மருந்து சிகிச்சையின் முழுப் போக்கிலும், துரித உணவு மற்றும் பிற குப்பை உணவுகள் கைவிடப்பட வேண்டும்.

த்ரஷ் கொண்டு என்ன சாப்பிடலாம்? த்ரஷிற்கான உணவின் அமைப்பு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி துறையில் நிபுணர்களிடம் ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும். பொருத்தமான ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் ஒரு பெண் தானே மெனுவை உருவாக்க முடியும். தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவில் தினசரி இனிப்பு இல்லாத பழங்கள் மற்றும் புதிய காய்கறிகளை உட்கொள்வது அடங்கும். அனைத்து உணவுகளும் சுடப்பட்ட, வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைக்கப்பட வேண்டும்.

உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் போது கேண்டிடியாசிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவுகளில்:

• தானியங்கள் (பக்வீட், அரிசி, தினை, ஓட்ஸ்).
• பருப்பு வகைகள் (அஸ்பாரகஸ், பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி).
• பழங்கள் (ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், மாதுளை).
• காய்கறிகள் (கேரட், வெங்காயம், பூண்டு, உருளைக்கிழங்கு, கத்திரிக்காய், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், பீட், முள்ளங்கி, பூசணி, டர்னிப்ஸ், தக்காளி, புதிய வெள்ளரிகள், மிளகுத்தூள்).
• இறைச்சி (மெலிந்த கோழி மற்றும் மீன், மாட்டிறைச்சி).
• துணை தயாரிப்புகள் (சிறுநீரகம், நுரையீரல், கல்லீரல்).
• பெர்ரி (ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளின் பழங்கள், லிங்கன்பெர்ரி).
• மசாலா (வளைகுடா இலைகள், இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு).

த்ரஷ் மூலம், உணவில் மருத்துவ உணவுகள் இருக்க வேண்டும், இதன் செயல்திறன் பூஞ்சை மைக்ரோஃப்ளோராவை அடக்குவதையும் நோயின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கேண்டிடியாசிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவுகளில், புளித்த பால் பொருட்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம். ஒவ்வொரு நாளும் உணவில் கேஃபிர், புளிக்கவைத்த சுடப்பட்ட பால் அல்லது தயிர் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம், அதே போல் இயற்கை தயிர் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சூரியகாந்தி மற்றும் பூசணி விதைகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு தேவையான பொருட்களின் பட்டியலில் இயற்கை எண்ணெய்கள் இருக்கலாம்: ஆளிவிதை, ஆலிவ், சோளம், முதலியன இயற்கை மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். த்ரஷுக்கு, தேநீர் மிகவும் பொருத்தமானது, இதில் கெமோமில், க்ளோவர், கேரட் டாப்ஸ், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி இலைகள், கடல் பக்ஹார்ன், வாழைப்பழம், அல்பால்ஃபா மற்றும் மலை சாம்பல் ஆகியவை அடங்கும். தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால் மட்டுமே மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்.

கேண்டிடியாசிஸிற்கான சரியான ஊட்டச்சத்து இனிப்புகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலும் விலக்குகிறது. இனிப்பு பழங்கள் கூட உணவில் இருந்து முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே ஈஸ்ட் உயிரினங்களை பெருக்க அனுமதிக்காமல், உடலில் உள்ள மைக்ரோஃப்ளோராவை விரைவாக இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும்.

இனிப்புப் பற்கள் உள்ளவர்கள் இனிப்புகளை அதிகம் சாப்பிடுவதைக் கைவிட வேண்டும். சர்க்கரையை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும். சுவைகள், இனிப்புகள் மற்றும் சாயங்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீண்ட காலத்திற்கு விலக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஈஸ்ட் போன்ற மைக்ரோஃப்ளோராவின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

சிறிய அளவில், நீங்கள் இயற்கை தேன் சாப்பிடலாம். இந்த தயாரிப்பு வலுவான ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் அதன் பயன்பாட்டின் நன்மைகள் சாத்தியமான தீங்குகளை விட அதிகமாக உள்ளன. த்ரஷ் போது, ​​நீங்கள் உண்மையிலேயே இனிப்பு ஏதாவது விரும்பினால், நீங்கள் 4-5 தேக்கரண்டி சாப்பிடலாம். தேன் ஒரு நாள்.

கேண்டிடியாசிஸிற்கான 5 நாள் உணவுக்கான மாதிரி மெனு:

• 1வது நாள். காலை உணவு: பால் இல்லாமல் வெண்ணெய் கொண்ட ஓட்மீல், 1-2 ஆப்பிள்கள், இனிக்காத கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர். இரண்டாவது காலை உணவு: 200 மில்லி குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர். மதிய உணவு: முட்டைக்கோஸ் சூப் (புதிய முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் மற்றும் கேரட்), கோழி (முருங்கை அல்லது மார்பகம்), கஞ்சி (பக்வீட் அல்லது அரிசி), சாலட் (முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் வெங்காயம் அல்லது பூண்டுடன் பீட்) மற்றும் 200 மில்லி சாறு. மதியம் சிற்றுண்டி: 1 திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு. இரவு உணவு: தண்ணீரில் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, மீன் கேக்குகள் (பொல்லாக் அல்லது ஹேக்), மூலிகை தேநீர்.
• 2வது நாள். காலை உணவு: பால் சேர்க்காமல் தினை கஞ்சி, கடின வேகவைத்த கோழி முட்டை (1 பிசி.), பச்சை அல்லது கருப்பு இனிக்காத தேநீர். இரண்டாவது காலை உணவு: பாலாடைக்கட்டி கொண்டு புளிப்பு கிரீம் அல்லது மிருதுவான பாலாடைக்கட்டி அப்பத்தை, சாறு 200 மில்லி. மதிய உணவு: பட்டாணி சூப் (பட்டாணி, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம் மற்றும் குழம்பு), மாட்டிறைச்சி (நீராவி அல்லது வேகவைத்த), சுண்டவைத்த காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு, ப்ரோக்கோலி, அஸ்பாரகஸ், கேரட், வெங்காயம்), இனிக்காத பழ சாலட் மற்றும் உலர்ந்த பழ கலவை (200 மில்லி) .. . மதியம் சிற்றுண்டி: சர்க்கரை இல்லாத இயற்கை தயிர். இரவு உணவு: நீராவி ஆம்லெட், காய்கறி சாலட் (பீட்ரூட், பூண்டு, தாவர எண்ணெய்).

3வது நாள். காலை உணவு: வெண்ணெய் கொண்ட பார்லி கஞ்சி, எலுமிச்சையுடன் கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர். இரண்டாவது காலை உணவு: பட்டாசுகள் மற்றும் 200 மில்லி கேரட் சாறு. மதிய உணவு: சூப் (கோழி குழம்பு, காலிஃபிளவர், உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் வெங்காயம்), வேகவைத்த மீன் ஃபில்லட், அரிசி (பழுப்பு), வினிகிரெட், 200 மில்லி காம்போட். மதியம் சிற்றுண்டி: பச்சை ஆப்பிள் (1 பிசி.). இரவு உணவு: சாலட் (வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் வெங்காயம்), கட்லெட்டுகள் (நீராவி), ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல்.

4வது நாள். காலை உணவு: புளிப்பு கிரீம், சிக்கரி கொண்ட சோம்பேறி பாலாடை. இரண்டாவது காலை உணவு: 200 மில்லி ஜெல்லி (பெர்ரி). மதிய உணவு: ப்யூரி சூப் (இறைச்சி குழம்பு, உருளைக்கிழங்கு, பூசணி, வெங்காயம், கேரட்), காய்கறி சாலட் (வெள்ளரி மற்றும் தக்காளி அல்லது முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட்), மாதுளை சாறு 200 மில்லி. மதியம் சிற்றுண்டி: கம்பு ரொட்டி அல்லது தவிடு, 200 மில்லி தயிர். இரவு உணவு: திராட்சையும் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், 200 மில்லி ஆப்பிள் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி கம்போட்.

5வது நாள். காலை உணவு: பாலாடைக்கட்டி (கொழுப்பு இல்லாதது), பெர்ரி மற்றும் 200 மில்லி குருதிநெல்லி சாறு. இரண்டாவது காலை உணவு: 200 மில்லி கேஃபிர். மதிய உணவு: மீன் சூப் (பொல்லாக் அல்லது ஹேக், உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் மற்றும் கேரட்), வான்கோழியுடன் காய்கறி குண்டு, குருதிநெல்லி சாறு 200 மில்லி. மதியம் சிற்றுண்டி: 1 ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம். இரவு உணவு: சாலட் (தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள் அல்லது முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட்), வேகவைத்த கோழி முட்டை (2 பிசிக்கள்.), மூலிகை தேநீர்.

இந்த திட்டத்தின் படி நீங்கள் சாப்பிட்டால், த்ரஷின் அறிகுறிகள் குறைந்து, பெண் நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறார். எந்த உணவுகளை விலக்குவது சிறந்தது மற்றும் உங்கள் உணவை வளப்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் மட்டுமே மிகவும் பயனுள்ள கேண்டிடியாஸிஸ் உணவை உருவாக்க முடியும்.

lechenie-molochnica.ru இன் பொருட்களின் அடிப்படையில்

கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு - ஈஸ்ட் பூஞ்சைகளைக் கொல்லும் அல்லது உணவளிக்க என்ன உணவுகள், சமையல் குறிப்புகளுடன் ஒரு தோராயமான மெனு

த்ரஷ் மிகவும் பொதுவான நோயாக கருதப்படுகிறது. நோய் மோசமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், த்ரஷ் உள் உறுப்புகளுக்கு பரவத் தொடங்கும். மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள் மற்றும் வாயின் சளி சவ்வு. மருந்துகளால் மட்டுமே நோயைத் தோற்கடிப்பது கடினம்; உணவை சரிசெய்வதும் அவசியம். கண்டுபிடிக்கவும்: கேண்டிடியாசிஸுக்கு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும், ஈஸ்ட் உணவுக்குழாய் மற்றும் வாய்வழி குழியைத் தாக்கினால் என்ன உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

த்ரஷ் என்பது கேண்டிடா இனத்தைச் சேர்ந்த ஈஸ்ட் போன்ற பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று ஆகும். இந்த பூஞ்சைகள் இயற்கையில் பரவலாக உள்ளன மற்றும் அவை சந்தர்ப்பவாதமாக கருதப்படுகின்றன. குடல், புணர்புழை, மனித தோல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகளில் அவற்றின் இருப்பு பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. சில நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்படும் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால், ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சைகள் தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன, நன்மை பயக்கும் தாவரங்களை இடமாற்றம் செய்கின்றன.

நோய்த்தொற்றின் ஆரம்பம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், நச்சுகளின் வெளிப்பாடு அல்லது முறையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்தின் தவறான தன்மையுடனும் தொடர்புடையது. நொதித்தல் விளைவு அல்லது அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் கொண்ட உணவுகள் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகின்றன. இத்தகைய செயல்முறைகளைத் தடுக்க, சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு எதிர்ப்பு கேண்டிடல் உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உணவில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் இருக்கும் வகையில் உணவு கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். உணவுகள் வேகவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது சுடப்படும். அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒல்லியான புரத இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன்;
• மாவுச்சத்து இல்லாத அல்லது மிதமான மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பெரும்பாலானவை பச்சையாகவே சாப்பிட வேண்டும்
• பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்ட சுவையூட்டிகள் - பூண்டு, லாரல், ஆர்கனோ, மிளகு, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு;
• சார்க்ராட், கடற்பாசி மற்றும் முளைத்த தானியங்கள்;
• இயற்கை தயிர், ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்கள், biokefir;
• லிங்கன்பெர்ரி, திராட்சைப்பழம், குருதிநெல்லிகள், வைபர்னம், திராட்சை வத்தல், பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்;
• பானங்களிலிருந்து மூலிகைகள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, மலை சாம்பல் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது;
• பச்சை தேயிலை, கேரட் மற்றும் மாதுளை சாறுகள், எலுமிச்சை கொண்ட தூய நீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் உணவில் இருந்து உப்பு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தவும், இனிப்புகள், ஈஸ்ட் வேகவைத்த பொருட்கள், கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் காரமான மசாலாப் பொருட்களை நீக்கவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கேண்டிடியாஸிஸ் உணவின் போது, ​​நீங்கள் முற்றிலும் கைவிட வேண்டும் அல்லது நுகர்வு குறைக்க வேண்டும்:

• கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், கேலக்டோஸ், பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், சர்பிடால் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள்;
• ஈஸ்ட் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை விலக்கு - பேக்கரி பொருட்கள், பேஸ்ட்ரிகள், kvass, பீர்;
• காளான்கள் மற்றும் நீல பாலாடைக்கட்டிகள்;
• சூடான மசாலா மற்றும் சாஸ்கள் - மயோனைசே, கெட்ச்அப், கடுகு, குதிரைவாலி;
• ஊறுகாய் மற்றும் marinades, பாதுகாப்புகள் அல்லது சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவுகள்;
• சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - தக்காளி, அன்னாசி, எலுமிச்சை;
• கொழுப்பு இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன்;
• பானங்கள் - வலுவான காபி, இனிப்பு சாறுகள், பளபளக்கும் நீர், கருப்பு தேநீர்.

மருந்து சிகிச்சையின் முழு காலத்திலும் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், சிகிச்சை முடிந்த பிறகும், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் சாதாரண உணவுக்கு திரும்பக்கூடாது - 1-1.5 மாதங்கள் காத்திருக்க நல்லது. ஆண்கள் அல்லது பெண்களில் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவுகளில் உள்ள வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைக்கிறது:

• த்ரஷ் சிகிச்சையின் போது, ​​பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உணவு உட்கொள்ளல் பின்வருமாறு: அரை கிளாஸ் புதிய பெர்ரி, 200 கிராம் ஆயத்த உணவுகள் (தானியங்கள், தானியங்கள், சூப்கள்), மீன் அல்லது இறைச்சி - 100 கிராம், பானங்கள் - 150 மிலி . உணவு நார்ச்சத்து 60% இருக்க வேண்டும்.
• ஆண் உணவில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்தவும், உயிர்ச்சக்தியை பராமரிக்கவும் நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் உள்ளடக்கத்தை சிறிது குறைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெண்களுக்கு பாதி பகுதிகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் நிலையானது. விதிவிலக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள். பாலூட்டும் போது, ​​​​குழந்தை உணவுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, இதிலிருந்து உங்கள் உணவை உருவாக்குங்கள்.

ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சைகளின் படையெடுப்பு வாய் மற்றும் உணவுக்குழாயில் நடைபெறுகிறது, அங்கு தொற்று குடலுக்குள் நுழைகிறது. ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளில், அவை உள்ளன: இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட நோய்கள், புற்றுநோயியல் நோய்கள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை, நீரிழிவு நோய், எய்ட்ஸ், பட்டினி. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் இயற்கையான அடக்குமுறை காரணமாக, வயதான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் கேண்டிடியாஸிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிகிச்சைக்காக, பூஞ்சை காளான் மருந்துகள், இணைந்த நோய்களை நீக்குவதற்கான தீர்வுகள் மற்றும் உணவு சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

செரிமான நொதிகளின் உற்பத்திக்கு தேவையான - குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து புளிக்க பால் பொருட்கள், இயற்கை புரோபயாடிக்குகள், நார்ச்சத்து, காய்கறிகள் மற்றும் வைட்டமின் பி நிறைந்த பழங்கள் என்று கருதப்படுகிறது. செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை மேம்படுத்த உதவும்:

• நேரடி கலாச்சாரங்கள் கொண்ட இயற்கை தயிர், பாலாடைக்கட்டி, biokefir;
• சார்க்ராட் உட்பட அனைத்து வகையான முட்டைக்கோஸ்;
• கடல் உணவு, ஒல்லியான இறைச்சி, கோழி;
• ப்ரீபயாடிக் விளைவைக் கொண்ட உணவுகள் - லீக்ஸ், ஆப்பிள்கள், பீன்ஸ், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, கூனைப்பூக்கள், வாழைப்பழங்கள், பூண்டு உணவுகள்;
• தானியங்கள் - முழு ஓட்மீல், பக்வீட், பழுப்பு அரிசி;
• கீரை இலைகள், கோதுமை கிருமி, குருதிநெல்லி ஆகியவற்றிலிருந்து இயற்கை சாறுகள்.

sovets.net இன் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக பூஞ்சையை குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்களா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “தினமும் ஒரு மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் ஒரு பூஞ்சையை குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். 147 ரூபிள்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் கேண்டிடல் பிரச்சனை பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் முறையற்ற உணவு ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இந்த பூஞ்சை நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்று த்ரஷுக்கான உணவு.

ஹார்மோன் எழுச்சி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நீண்டகால பயன்பாடு, நாட்பட்ட நோய்கள், உடலின் பொதுவான குறைவு ஆகியவை சளி சவ்வுகளில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா பயனுள்ள ஒன்றை அடக்கி தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆணி பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க எங்கள் வாசகர்கள் டினெடோலை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த கருவியின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே...

இதன் விளைவாக பிறப்புறுப்புகளில் இருந்து சிறப்பியல்பு வெளியேற்றம் இருக்கலாம், எரியும் உணர்வுடன், அல்லது குடல் காண்டிடியாசிஸின் வளர்ச்சி, வீக்கம், வலி ​​மற்றும் பலவீனமான செரிமானம்.

த்ரஷிற்கான சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு குறிப்பிடத்தக்கது, ஆனால் ஒரே சிகிச்சை நடவடிக்கை அல்ல.

அவர் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

• மருந்து சிகிச்சை;
• சுகாதார பரிந்துரைகள்;
• உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்துதல்;
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மறுசீரமைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் மற்றும் கேண்டிடியாஸிஸ் சிகிச்சையில் ஒரு உணவில் செல்ல, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உடலின் பண்புகள் சில உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வழிவகுக்கும்.

கேண்டிடியாசிஸுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து உடனடி விளைவைக் கொடுக்காது. இருப்பினும், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பிற பொருட்களின் வடிவத்தில் "உணவு" இல்லாமல், படிப்படியாக உடலில் தங்கள் விளைவை பலவீனப்படுத்தும், இது பொது நல்வாழ்வை பாதிக்கும்.

இந்த நோய்க்கான உணவை ஒழுங்கமைப்பதற்கான கொள்கையானது சர்க்கரை மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மற்ற அனைத்து உணவுகளையும் விலக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

"தடைசெய்யப்பட்ட" உணவுகள், உணவுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

நீங்கள் தேன் சாப்பிட முடியாது, பழச்சாறுகள் குடிக்க முடியாது, மது குடிக்க முடியாது. இந்த உணவுகள் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் நிறைந்துள்ளன, மேலும் பூஞ்சை அவற்றை உண்கிறது மற்றும் "ஈஸ்ட் போல் வளரும்".
கேண்டிடியாஸிஸ் போது, ​​சிறப்பு பேக்கேஜிங் அனைத்து உணவு பொருட்கள் நிராகரிக்கவும்: அவர்கள் பொதுவாக சர்க்கரை மற்றும் பாதுகாப்புகள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும்.

உங்களுக்கு த்ரஷ் இருந்தால், உங்கள் உணவில் குறைந்தபட்சம் உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் ஆரோக்கியமான புரத உணவுகள் இருக்க வேண்டும். அனைத்து சமையல் முறைகளிலும், சமையல் அல்லது பேக்கிங்கிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

பூஞ்சை தொற்று உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாம்:

• முட்டைகள்;
• ஒல்லியான கோழி அல்லது வான்கோழி;
• புதிய காய்கறிகள், குறிப்பாக முட்டைக்கோஸ் - காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி;
• பழுப்பு அரிசி, பக்வீட், ஓட்மீல், முத்து பார்லி;
• மீன், கணவாய்;
• எலுமிச்சை மற்றும் பிற இனிக்காத பழங்கள்.

இந்த உணவுகள் அனைத்தும் கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக இருப்பதால் குறிப்பாக ஆரோக்கியமானவை.

கேண்டிடா பூஞ்சையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பால் கைவிடப்பட வேண்டும், ஆனால் சுவைகள் மற்றும் இனிப்பு சேர்க்கைகள் இல்லாமல் புளித்த பால் பொருட்கள், மாறாக, விரைவாக மீட்க உதவும்.

நோய்த்தொற்று குறையும் வரை, காபி, தேநீர் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும் - அவை மருந்துகளின் விளைவைக் குறைக்கின்றன.

தயாரிப்புகளை இணைப்பதற்கான விதிகளுக்கு இணங்க த்ரஷுடன் சாப்பிடுவது நல்லது, இதனால் அவை தேவையற்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை உருவாக்காமல் பொதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. இறைச்சி மற்றும் பிற புரத உணவுகள் காய்கறிகளுடன் சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வடிவில் வழக்கமான பக்க உணவுகளுடன் அல்ல.

உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது அதற்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது, இது செரிமான செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும்.
புதிய மூலிகைகள் த்ரஷிலிருந்து திறம்பட உதவுகின்றன, எனவே அதை வெவ்வேறு உணவுகளில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

பூஞ்சையை எதிர்த்துப் போராடுபவர்களுக்கான மாதிரி மெனு இப்படி இருக்கலாம்:

• முட்டைக்கோஸ் சாலட் காலை உணவு, கடினமான முட்டைகள், வெண்ணெய் கொண்ட கம்பு ரொட்டி சாண்ட்விச், மூலிகை தேநீர்;
• சுண்டவைத்த காய்கறிகளின் இரண்டாவது காலை உணவு, குறைந்த கொழுப்புள்ள சீஸ்;
• மதிய உணவிற்கு - மீட்பால்ஸுடன் சூப், காய்கறிகளுடன் மீன், வைட்டமின் குழம்பு;
• எலுமிச்சையுடன் தேநீர் - பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு;
• சுட்ட பூசணி, முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ், ஆப்பிள் கம்போட் - இரவு உணவிற்கு.

உடலியல் அடிப்படையில் வேறுபட்ட பெண் மற்றும் ஆண் உயிரினங்கள், ஒரே உணவுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படலாம். கேண்டிடியாசிஸுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் தீவிரமான செயல்பாட்டை உருவாக்கும் பூஞ்சை, மற்ற வெளிப்பாடுகளுடன் இணையாக, பசியின் வலுவான உணர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது. எனவே பலவீனமான பாலினத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட கேண்டிடியாசிஸ் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் விரைவான எடை அதிகரிப்பால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

பூஞ்சை தொற்றுடன் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து, நடைமுறையில் இந்த விதிகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அதை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மெலிந்து, பொதுவாக ஆரோக்கியமாக மாறலாம்.
த்ரஷ் சிகிச்சையின் போது, ​​​​உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதனால் நார்ச்சத்து பாதிக்கு மேல் இருக்கும்.

பெண்களுக்கு ஈஸ்ட் இல்லாத உணவும், சாப்பிடுவதும் காட்டப்படுகின்றன:

• வைட்டமின் கீரைகள், காய்கறிகள்;
• ஒல்லியான இறைச்சி, மீன், முட்டை;
• புளித்த பால் பொருட்கள்.

"சுவாரஸ்யமான நிலையில்" கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு பெண்கள் கேண்டிடியாசிஸை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த வகை நோயாளிகளுக்கு உணவு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு பூஞ்சை காளான் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

இதற்கு முன் இதே போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்காதவர்கள் கூட இந்த நோயை உருவாக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்பம் உடலின் ஹார்மோன் பின்னணி மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பொதுவான குறைவு.

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளை அனுபவிக்காதபடி, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு எப்படி சாப்பிடுவது? அவர்கள் கைவிட வேண்டும்:

• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• கொழுப்பு, வறுத்த;
• பால், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• தேன் உட்பட அனைத்து வகையான இனிப்புகள்.

மெனுவில் இயற்கை தயிர், புதிய காய்கறிகள், வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன் இருக்க வேண்டும்.

ஆண்களில் பூஞ்சை நோய் பொதுவாக நியாயமான பாலினத்தை விட மறைந்த வடிவத்தில் தொடர்கிறது. இருப்பினும், சிக்கல்களுடன், அதிலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம். எனவே, முதல் அறிகுறியில், ஆண்களில் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு போன்ற வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

சிகிச்சையின் காலத்திற்கு கூர்மையான மற்றும் வலுவான ரசிகர்கள் மறுக்க வேண்டும்:

• மயோனைசே, கெட்ச்அப், கடுகு;
• பீர் (கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது), மற்ற ஆல்கஹால்;
• புதிய ரொட்டி, அனைத்து இனிப்புகள்.

ஆண்களில் த்ரஷ் உடன், நீங்கள் அதிக புரத உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

அட்டவணையில் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும்:

• பருப்பு வகைகள்;
• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இறைச்சி;
• ஒரு மீன்,
• பக்வீட் அல்லது ஓட்மீல் கஞ்சி;
• காய்கறிகள்;
• புளித்த பால் பொருட்கள்.

ஆண்களுக்கான உணவுப் பகுதிகள் இயற்கையாகவே பெண்களின் பகுதிகளை விட பெரியதாக இருக்கும் - தொனியைப் பராமரிக்கவும் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவும்.

நோயாளி கேண்டிடல் உணவுக்குழாய் அழற்சியை உருவாக்கினால், மிகவும் மென்மையான, எரிச்சலூட்டாத குடல் உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அல்கலைன் சமநிலையை மாற்றும் தயாரிப்புகள் உடனடியாக மெனுவிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும் - அனைத்து புளிப்பு பழங்கள், சிட்ரஸ் பயிர்கள்.

கேண்டிடல் உணவுக்குழாய் அழற்சிக்கு, அதிக காய்கறிகள், குறிப்பாக கேரட் சாப்பிடுங்கள். ஆனால் sausages, இனிப்பு ரோல்ஸ், காளான்கள், ஆல்கஹால் கைவிடப்பட வேண்டும்.

உணவுக்குழாய், இதில் வீக்கம் உள்ளது, அது என்ன, ஆனால் அவர்கள் எப்படி சாப்பிடுவது என்பது மட்டும் மிகவும் முக்கியம். இந்த நோயின் போது, ​​நீங்கள் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்தில் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் இந்த வகை கேண்டிடியாஸிஸ் சிகிச்சை செய்தால், கெமோமில், காலெண்டுலா, வாழைப்பழம் மற்றும் பிற மருத்துவ மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions எடுத்து ஒரு நல்ல விளைவு வழங்கப்படும். அவை குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும், பூஞ்சையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும் உதவும்.

வாய்வழி குழியில் த்ரஷிற்கான உணவு "எரிச்சல் காரணி" நீக்குதலையும் உள்ளடக்கியது. வாயில் பாதிக்கப்பட்ட, வீக்கமடைந்த பகுதிகள் காரணமாக, நீங்கள் மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த உணவை சாப்பிடக்கூடாது.

இந்த வகை த்ரஷ் உடன் சாப்பிடுவது புளிப்பு மற்றும் காரம் நீங்கும். நீங்கள் மசாலா, அதே போல் காபி, தேன், பல்வேறு சாஸ்கள், மது பானங்கள் பயன்படுத்த கூடாது.
வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை காயப்படுத்தாதபடி உணவின் நிலைத்தன்மை அரை திரவமாக இருக்க வேண்டும். இதை செய்ய, உணவு சமைக்கப்பட்டு ஒரு பிளெண்டரில் வெட்டப்பட வேண்டும்.

உணவில் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படலாம்:

1. இயற்கை யோகர்ட்ஸ்.
2. வேகவைத்த இறைச்சி, மீன்.
3. காஷா
4. பழ ப்யூரி.

தோலில் தன்னை வெளிப்படுத்தும் த்ரஷ் மூலம், மெனுவிலிருந்து முழு அளவிலான தின்பண்டங்கள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை அகற்றுவது அவசியம். மேலும் ஆரோக்கியமான பொருட்களில் கேரவே விதைகள் மற்றும் பூண்டு போன்ற மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.

பல்வேறு வகையான கேண்டிடியாசிஸுடன் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பதை அறிந்தால், நீங்கள் அத்தகைய உணவை ஒரு விதிமுறையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், நீண்ட காலத்திற்கு அதைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், குணமடைந்த பிறகும் கூட. இது ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாக இருக்கும் மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்.

gribok-nogot.ru இலிருந்து பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது

வெளியீட்டு தேதி: 03-12-2019

முட்டைக்கோஸ் சாறுடன் த்ரஷ் சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?

முட்டைக்கோஸ் சாறுடன் த்ரஷ் சிகிச்சை பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு சொந்தமானது, ஆனால் இந்த முறையின் செயல்திறன் மருந்துகளை உட்கொள்வதைப் போலவே அதிகமாக உள்ளது. இந்த முறை நோய்த்தடுப்பு அல்லது நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முட்டைக்கோஸ் சாறு ஏன்?

உண்மை என்னவென்றால், அதில் உள்ள பொருட்கள் ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் இருக்கும் கேண்டிடா பூஞ்சையின் இனப்பெருக்கத்தை மெதுவாக்க உதவுகின்றன. அதன் இயல்பான நிலையில், கேண்டிடா பூஞ்சை மனித உயிரணுக்களிலிருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்றும் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, இது உடலுக்குத் தேவையில்லை. ஆனால் ஏதேனும் செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், இந்த பூஞ்சையின் மக்கள் தொகை அதிகரிக்கிறது, இதனால் த்ரஷ் போன்ற நோய் ஏற்படுகிறது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு, மனித உடலில் நுழைந்து, இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் மூலம் உடலால் செயலாக்கப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் திரட்சிகளிலிருந்து இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. இது வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிக்கலானது, உடலால் ஒருங்கிணைப்பு எளிதாகவும் விரைவாகவும் நிகழ்கிறது.

முட்டைக்கோஸ் சாற்றில் மெக்னீசியம், சோடியம், அயோடின் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இதில் உள்ள குளோரின் மற்றும் சல்பர் பிறப்புறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.சிக்கலான சிகிச்சையுடன், முட்டைக்கோஸ் சாறு மருந்துகளுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்துவது நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தை திறம்பட பாதிக்கிறது மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

சமையல் முறை

சமீபத்தில் அறுவடை செய்யப்பட்ட பயிரிலிருந்து புதிய முட்டைக்கோஸில் அதிக அளவு சாறு மற்றும் பல்வேறு சுவடு கூறுகள் உள்ளன, அவை பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. முட்டைக்கோஸ் சாறு சமைப்பது யாருக்கும் கடினமாக இருக்காது.

முதலில், முட்டைக்கோசின் தலையை மேல் இலைகள் மற்றும் ஸ்டம்புகளிலிருந்து பிரிக்க வேண்டும். பின்னர் முட்டைக்கோசின் முழு தலையையும் தனித்தனி இலைகளாக பிரிக்க வேண்டும், அதன் பிறகு ஒவ்வொரு இலையையும் தனித்தனியாக நன்கு துவைக்க வேண்டும். பின்னர் இலைகளை இறுதியாக நறுக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், இலைகளை மென்மையாக்கவும், வெட்டும் செயல்முறையை எளிதாக்கவும் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைக்கலாம். இலைகளை வறுக்க, அவை 3-4 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அவை மிகவும் மென்மையாக மாறும், அதே நேரத்தில் சாறு மிகவும் எளிதாக பிழியப்படும்.

ஆனால் சுடப்பட்ட இலைகளில் குறைவான பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் இலைகளை வறுக்க முடிவு செய்தால், அவற்றை வெட்டிய பிறகு, விளைந்த நிலைத்தன்மை ஏற்கனவே சாறுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். கலவையை பாலாடைக்கட்டியில் வைத்து சாற்றை பிழியவும்.

நீங்கள் இலைகளை சுடவில்லை என்றால், நொறுக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தை இரண்டு முறை இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பலாம். விளைவு ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். உங்களிடம் ஜூஸர் இருந்தால், ஜூஸ் செயல்முறை இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

ஆயத்த சாற்றை தனித்தனியாக அல்லது பல்வேறு பொருட்களுடன் கலக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பால், கேஃபிர், புளிக்கவைத்த சுடப்பட்ட பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் மற்றும் மாதுளை அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் இணைந்து. முட்டைக்கோஸ் சாறு பல்வேறு காட்டு பெர்ரி மற்றும் தேனுடன் நன்றாக செல்கிறது. அதே நேரத்தில், இந்த காக்டெய்லின் சுவை அதிகரிப்பு அதன் பயன் குறைவதை பாதிக்காது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு தயாரித்த உடனேயே சாப்பிடுவது நல்லது, ஏனெனில் அதில் அதிகபட்ச அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. உடனடியாக அதை குடிக்க முடியாவிட்டால், அதை குளிர்சாதன பெட்டியிலும் கண்ணாடி பொருட்களிலும் மட்டுமே சேமிக்க வேண்டும். ஆனால் இரண்டு நாட்கள் சேமிப்பிற்குப் பிறகு, அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளும் இழக்கப்படுகின்றன.

நன்மை பயக்கும்

குளிர்காலத்தில் நோய் உங்களைப் பிடித்தால் அல்லது புதிய முட்டைக்கோஸைப் பயன்படுத்த வழி இல்லை என்றால் என்ன செய்வது? பதில் எளிது - சார்க்ராட் அதன் புதிதாக வளர்ந்த இணையைப் போலவே த்ரஷுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சார்க்ராட் சாறு ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் அதை சரியாக தயாரிக்க வேண்டும். சார்க்ராட்டில் அதிக அளவு உப்பு உள்ளது, இது உடலில் உள்ள வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது.

முதலில், நீங்கள் சார்க்ராட்டை இறுதியாக நறுக்கி, முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் அதை தண்ணீரில் நிரப்பி 2 நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, விளைந்த இறைச்சியை மற்றொரு கொள்கலனில் வடிகட்ட வேண்டும்.

அடுத்து, நாங்கள் சார்க்ராட்டின் புதிய தலையை எடுத்துக்கொள்கிறோம், அதன் இலைகள் வெட்டப்பட வேண்டும், ஆனால் இப்போது நாம் முன்பு பெறப்பட்ட இறைச்சியுடன் அதை நிரப்புகிறோம். பின்னர் அதை இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் விட வேண்டும். அதன் பிறகு, அதை பால்கனியில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் பாதுகாப்பாக சேமிக்க முடியும்.

இதன் விளைவாக வரும் பானம் புதிதாக அழுகிய முட்டைக்கோஸ் சாறு போன்ற அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் காலப்போக்கில் அவற்றை இழக்காது, இது நிச்சயமாக ஒரு பெரிய நன்மை. உடல் முழுவதுமாக நோயிலிருந்து விடுபடும் வரை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு பல முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிப்பதும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சிறுநீரக நோய் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முட்டைக்கோஸ் சாறு கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

முட்டைக்கோஸ் சாறு மயோனைஸ், காளான்கள் மற்றும் சோயா சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுகளுடன் இணைந்து சிறிது வாயு உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும். முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிக்கும் போது கொழுப்பு, காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை நிறைய சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் காபியின் அளவைக் கண்காணிக்கவும்.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, குறிப்பாக இது ஒரு சிக்கலான தலைப்பு என்றால். முட்டைக்கோஸ் சாறு எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உடலில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைகிறது. இதனுடன், முட்டைக்கோஸ் உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே உப்பை நீக்குகிறது. எனவே, நீரிழப்பைத் தவிர்க்க போதுமான திரவங்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான நிபுணர்கள் உங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸ் சாற்றை சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது உடலின் அமிலத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது, த்ரஷ் அறிகுறிகளை வெளிப்படுவதைத் தடுக்கிறது, எனவே இது ஒரு சிறந்த நோய்த்தடுப்பு முகவராக செயல்படுகிறது.

த்ரஷ் நீடித்த அல்லது போதுமான வலுவான வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக முட்டைக்கோஸ் சாறு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

அல்பிகான்ஸ் - மிகவும் பொதுவானஇரைப்பை குடல், புணர்புழை மற்றும் வாயில் ஒரு வகை ஈஸ்ட் தொற்று. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்பட்டால், பூஞ்சை பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் எந்தவொரு மீறலும் கேண்டிடாவின் கூர்மையான பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

• கெட்ட சுவாசம்
• இனிப்புகளுக்கான ஏக்கம்
• நாக்கில் வெள்ளை பூச்சு
• மூட்டு வலி ,
• செக்ஸ் டிரைவ் குறைந்தது,
• நாள்பட்ட நாசியழற்சி,
• வீக்கம்
• கவனம் செலுத்தும் திறனில் சரிவு....

இவை கேண்டிடியாசிஸின் சில அறிகுறிகளாகும். பூஞ்சை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடம்பெயரலாம்.
வி செரிமானம்கேண்டிடா அமைப்பு குடல் சளிச்சுரப்பியை அழிக்கிறது, இது அதிகரித்த ஊடுருவல் மற்றும் இரத்தத்தில் நச்சுகள் நுழைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில், கேண்டிடியாசிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக, பால், முட்டை, சோளம் மற்றும் கோதுமைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை உருவாகிறது. அது ஏன் திடீரென்று தோன்றியது என்று மக்களுக்குப் புரியவில்லை சகிப்பின்மைஎந்த தயாரிப்பு, மற்றும் ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று குற்றவாளி என்று கூட சந்தேகிக்க வேண்டாம்.

ஒரு பெண்ணின் யோனி கேண்டிடியாசிஸ் அல்லது த்ரஷ் () என்று அழைக்கப்படுபவை பற்றிய புகைப்படங்களுடன் விளக்கப்பட்ட மிக விரிவான கட்டுரை தளத்தில் உள்ளது.

கேண்டிடியாசிஸின் 6 முக்கிய காரணங்கள்

1. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது. அவை பூஞ்சையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதால், கேண்டிடா பெருகுவதற்கான அனைத்து நிபந்தனைகளையும் வழங்குகின்றன. மேலும் இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்ல. இது மற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, அவருடன் நிலையான தொடர்பு. எடுத்துக்காட்டாக, தூய்மையான அறுவைசிகிச்சை பிரிவுகளின் செவிலியர்கள் கிட்டத்தட்ட 50% யோனி கேண்டிடியாசிஸால் ஒரு தொழில் நோயாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
2. கருத்தடைமாத்திரைகள். கேண்டிடியாசிஸை குணப்படுத்திய பல பெண்களில், கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது மீண்டும் மீண்டும் தூண்டப்படுகிறது பரவுதல்நோய்த்தொற்றுகள், "அமைதியான" நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகும்.
3. வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்... ஆஸ்துமாவை உள்ளிழுக்கும் நோயாளிகள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்வாய்வழி கேண்டிடியாசிஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகம். அத்தகைய இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் வாயை துவைப்பதும் அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கேண்டிடா ஏற்படலாம் பரவுதல்உடல் முழுவதும்.
4. புற்றுநோய் சிகிச்சை. புற்றுநோய் மருந்துகள் ஆக்கிரமிப்பு கேண்டிடியாசிஸை ஏற்படுத்தும். இது புற்றுநோயாளிகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு புற்றுநோய் செல்களை மட்டுமல்ல, இயற்கையாகவே கேண்டிடாவை எதிர்த்துப் போராடும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும்.
5. நீரிழிவு நோய். கேண்டிடா ஒரு வகை ஈஸ்ட் ஆகும், இதற்கு சர்க்கரை சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஊடகமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களை விட அனைத்து சளி சவ்வுகளிலும் அதிக சர்க்கரை அளவைக் கொண்டுள்ளனர், இது பூஞ்சையின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.
6. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட எவருக்கும் கேண்டிடியாஸிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆபத்து குழுவில் இளம் குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் உள்ளனர் அழற்சிநோய்கள்.

Candida albicans திரிபு, fluconazole மற்றும் itraconazole போன்ற மருந்துகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீங்கள் பூஞ்சையிலிருந்து விடுபடலாம்.

வீட்டு சிகிச்சைக்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்

இந்த திட்டம் கேண்டிடியாசிஸிற்கான உணவு அல்லது குடல் கேண்டிடியாசிஸிற்கான குறுகிய இலக்கு உணவு மட்டுமல்ல. அது

முதல் படி . இரைப்பைக் குழாயை சூப் மூலம் சுத்தப்படுத்துதல்

வெங்காயம், பூண்டு, செலரி, முட்டைக்கோஸ், கடல் உப்பு மற்றும் தூய நீர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு காய்கறிப் பாத்திரத்தை தயார் செய்யவும்.

1 நாள், குழம்பு 2 லிட்டர் கொதிக்க. இதைச் செய்ய, நீங்கள் 2.5 லிட்டர் தண்ணீரை எடுத்து, கிட்டத்தட்ட சம அளவுகளில் எடுக்கப்பட்ட காய்கறிகளால் தண்ணீரை நிரப்ப வேண்டும் (முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம் மற்றும் செலரி சம அளவில், மற்றும் பூண்டு அளவுகளில், அதனால் குழம்பு உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாக இருக்காது).

இந்த காய்கறிகள் அனைத்தும் வெறுமனே நறுக்கப்பட்டு வேகவைக்கப்பட்டு, முற்றிலும் கொதிக்கும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் மெதுவாக கொதிக்கும். காய்கறிகள் மிகவும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். குழம்பு தயாராக இருக்கும் போது (நாம் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட காய்கறி குழம்பு வேண்டும்), அதை வடிகட்டி. காய்கறிகளை வெளியே எறியுங்கள் அல்லது உங்கள் வீட்டிற்கு ஏதாவது சமைக்கவும். ஆனால் அவை உங்களுக்காக இல்லை. 3 நாட்களுக்குள், இந்த காய்கறி குழம்பு நாள் முழுவதும் சூடாக குடிக்க வேண்டும்.

படி இரண்டு. சுத்தமான மற்றும் கச்சா நீர் போதுமான அளவு

நீர் நச்சுகளை நீக்குகிறது உயிரினம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது... எனவே, நீங்கள் குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர் ரா மற்றும் தூய நீரைக் குடிக்க வேண்டும். இந்த தொகுதியில் தேநீர், சூப், கம்போட் எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை. நான் குடிக்கிறேன் என்று சொன்னால் அது தவறு. துல்லியத்திற்காக, தினமும் காலையில் 2 லிட்டர் குடத்தை தண்ணீரில் நிரப்பி, குடிக்கும் செயல்முறையை கண்காணிக்கவும்.

படி மூன்று. காய்கறி குண்டு

உணவு சிகிச்சையின் முழு காலத்திற்கும், விலக்கு:

• சர்க்கரை,
• மாவு மற்றும் வெள்ளை அரிசி,
• பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி (sausages, ஹாம், உலர்ந்த, புகைபிடித்த ....) மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சி,
• பதப்படுத்தப்பட்ட மீன் (முடிக்கப்பட்ட மீன் பொருட்கள்) மற்றும் கொழுப்பு மீன்,
• மது.

சில சமயங்களில் காண்டிடியாஸிஸ் எதிர்ப்பு உணவானது நிராகரிக்கப்பட வேண்டிய உணவுகளின் பெரிய பட்டியலை விவரிக்கிறது: துரித உணவு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஈஸ்ட் கொண்ட உணவுகள், பழச்சாறுகள் ... ஆனால் இந்த அனைத்து உணவுகளிலும் சர்க்கரை உள்ளது. ஆம், ஆம், அனைத்து துரித உணவுகளும் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. துரித உணவுகளில் ஊற்றப்படும் கெட்ச்அப் மற்றும் மயோனைசே ஆகியவற்றில் இது அதிக அளவில் காணப்படுகிறது என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை.

10 நாட்களுக்கு, உணவில் இருந்து விலக்கு:

• பழங்கள்,
• மாவுச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் (கேரட், உருளைக்கிழங்கு, பீட், பூசணி),
• பருப்பு வகைகள்.

நிச்சயமாக இது தீவிரமானது. இது இந்த உணவுகளை உணவில் இருந்து நீக்குவது மட்டுமல்ல, அவற்றைக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து உணவுகளையும் நீக்குகிறது. இது எந்த மிட்டாய், ஈஸ்ட் ரொட்டி (இதில் சர்க்கரை உள்ளது), போர்ஷ், சூப்,

சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ், கீரை, சுவிஸ் சார்ட், வெள்ளரிகள், மூலிகைகள் ஆகியவற்றைச் சாப்பிடுங்கள், மேலும் இயற்கையான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாற்றுடன் ஒரு துளி தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

மீண்டும் உங்கள் கவனத்தை "சுண்டவைத்தவை" என்ற வார்த்தைக்கு ஈர்க்கிறேன் - இதன் பொருள் வறுத்ததல்ல.

படி நான்கு. மாவுச்சத்து "சூடான" காய்கறிகளுக்கு மாறுதல்

உடலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு (11 வது நாளில்), நீங்கள் உணவில் நுழையலாம்:

• கேரட்,
• உருளைக்கிழங்கு ,
• பீட்,
• பூசணி,
• பீன்ஸ்,
• பட்டாணி,
• பருப்பு.

பண்டைய சீன மருத்துவத்தின் படி, இந்த உணவுகள் மண்ணீரலை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் கேண்டிடாவை அழிக்க உதவுகின்றன. அவற்றை சமைத்து சூடாக மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். குளிர்ந்த உணவை (சாலட் போன்றவை) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சாப்பிடலாம்.

மாவுச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் வயிற்றுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அஸ்பாரகஸ், ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், கீரை, காளான்கள், வெங்காயம், மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளிக்கு மாறவும். ஆனால் குறிப்பு: சர்க்கரை இல்லை, ஆல்கஹால் இல்லை. சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள் இல்லை.

படி நான்கு. இயற்கை எஃப் புளித்ததயாரிப்புகள்

வீட்டில் கேஃபிர் மற்றும்சார்க்ராட் உங்கள் உணவில் ஒரு நல்ல கூடுதலாகும். இனிப்பு சேர்க்காத இயற்கை குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது ஒரு அமில சூழலை உருவாக்குகிறது, அதில் கேண்டிடா வளர முடியாது.

ஆனால் கடையில் வாங்கிய தயிர் உங்களுக்கு வேலை செய்யாது என்பதை மீண்டும் கவனியுங்கள், ஏனெனில் அதில் சர்க்கரை உள்ளது. எனக்கு நேரடி தயிர் வேண்டும். கேஃபிர் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முழு பால் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் சார்க்ராட்டிலிருந்து மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். கடையில் இருந்து எந்த பால் பொருட்களும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன!

இதையெல்லாம் 11 வது நாளிலிருந்து உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

இந்த அட்டவணை உங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டிய உணவுகளைக் காட்டுகிறது. எது தேவையோ, எது தேவையோ, எது தேவையோ அதைக் கற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் முரண்பாட்டின் மூலம் நினைவில் கொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருந்தால், அதாவது, நீங்கள் சாப்பிட முடியாததை நினைவில் கொள்வது, இங்கே ஒரு திட்டவட்டமான தடையின் கீழ் வரும் உணவுகளின் பட்டியல்.

• சர்க்கரை மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள்;
• ஈஸ்ட் கொண்ட பொருட்கள் (பேக்கரி மற்றும் பீர்);
• தொழில்துறை பால் பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டிகள் உட்பட);
• தொழில்துறை பானங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்;
• தொழில் ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் மீன் வகைகள்.

பூஞ்சையின் விரைவான நீக்கம் 70 க்கும் மேற்பட்ட வகையான நச்சுகளை வெளியிடுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சுத்தப்படுத்துதல் தலைவலி, சோர்வு, வாயு, குமட்டல், காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக 7 முதல் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு தீர்க்கப்படும்.

கேண்டிடா உடலை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​நீங்கள் ஆற்றலின் எழுச்சியையும் மனதில் அசாதாரண தெளிவையும் உணர்வீர்கள்.
சுத்திகரிப்பு உணவை முடித்த பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து கேஃபிர் குடிக்க வேண்டும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும், சர்க்கரை குறைக்க வேண்டும்.