தொடங்கும் மெனோபாஸ் பெண்களில் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுஇனப்பெருக்க அமைப்பின் ஹார்மோன்கள் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் அழிவைக் குறிக்கிறது. சில ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வுடன், மற்றவற்றின் உற்பத்தி குறையலாம், இது இறுதியில் உடலில் பல்வேறு எதிர்மறை செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. விரைவான எடை அதிகரிப்பு, அதிக எரிச்சல், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பிந்தையது குறிப்பாக ஒரு பெண்ணின் உடலில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள் இருக்கும்போது அடிக்கடி தோன்றும்.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் மூட்டுகள் ஏன் வலிக்கின்றன மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அத்தகைய வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு சமாளிப்பது, நாங்கள் மேலும் பகுப்பாய்வு செய்வோம்.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அம்சங்கள்
கிளைமாக்ஸ் ஆகும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு சிறப்பு காலம், அவளுடைய இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறனின் முடிவைக் குறிக்கிறது. மாதவிடாய் சுமார் 3-4 ஆண்டுகள் நீடிக்கும், இந்த நேரத்தில் உடல் மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறது, இதன் தேவை பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைவால் கட்டளையிடப்படுகிறது.
உங்கள் கேள்வியை நரம்பியல் நிபுணரிடம் இலவசமாகக் கேளுங்கள்
இரினா மார்டினோவா. வோரோனேஜ் மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்றார். என்.என். பர்டென்கோ. மருத்துவ குடியிருப்பாளர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர் BUZ VO \ "மாஸ்கோ பாலிக்ளினிக் \".
இது முழு உடலின் வேலையை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள் என்பதால், அவற்றில் சிறிதளவு சமநிலையின்மை கூட கடுமையான பிரச்சினைகளைத் தூண்டும். முட்டைகள் இனி முதிர்ச்சியடையாது, 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களின் பிறப்புறுப்புகள் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும், இது போன்ற அறிகுறிகளுடன்:
- வேகமாக களைப்பு;
- அதிகரித்த எரிச்சல்;
- மனநிலையில் கூர்மையான மாற்றம்;
- அதிக வியர்வை;
- எலும்பு திசுக்களின் நிலை மோசமடைதல், அதன் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைவதால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது (தோரணையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எலும்பு முறிவுகளின் அபாயங்கள்);
- கட்டுப்பாடற்ற எடை அதிகரிப்பு, இது உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது அல்ல;
- தோலில் தேவையற்ற தாவரங்களின் தோற்றம்.
மேலும், மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகள் அடிக்கடி வலிக்கும்.
இதற்கு அறிவியல் பார்வையில் பல காரணங்கள் மற்றும் விளக்கங்கள் உள்ளன. எனவே, இந்த சிக்கலை இன்னும் விரிவாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பின் செயல்பாடுகளில் குறைவு
45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கருப்பை செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, இது வரவிருக்கும் செயல்முறைகளின் மீளமுடியாத தன்மையைக் குறிக்கிறது. உடலில், அனைத்து செயல்பாடுகளும் அமைப்புகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே, ஹார்மோன் அமைப்பு சிதைந்தால், முழு உடலும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைந்த அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணின் பொது ஆரோக்கியத்தில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. எரிச்சல் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன், எலும்பு திசு பாதிக்கப்படுகிறது. தேவையான அளவு கால்சியம் இனி உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இது எலும்பு திசுக்களை தளர்த்தும். இந்த காரணி எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தோரணையையும் பாதிக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் குறைகிறது, எனவே பால்சாக் வயதுடைய பெண்கள் பெரும்பாலும் சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். க்ளைமாக்டெரிக் காலம் என்பது உடலுக்கு ஒரு வகையான மன அழுத்தம். இனப்பெருக்க அமைப்பின் முழுமையான அழிவு ஏற்படும்போது, 45-50 ஆண்டுகளில் மிகவும் கடினமான நேரம் வருகிறது. தோல் நிலை மோசமடைகிறது, சுருக்கங்கள் அதிகம் தெரியும்.
ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு வேகமாக குறையும் போது, உடலுக்கு மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும். பெரும்பாலும், இது ஹார்மோன் சீர்குலைவைத் தூண்டுகிறது, இதில் அனைத்து ஹார்மோன்களின் அளவும் நிலையற்றது.
இது முழு உயிரினத்தின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பு.
ஒருவித வலி
மூட்டுகளில் வலி வலி, இது திடீரென வெளிப்படுகிறது மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்குடன் தொடர்புடையது அல்ல. பெரும்பாலும், வலியின் உச்சம் மாலை நேரங்களில் ஏற்படுகிறது, உடல் அதிக சோர்வை அனுபவிக்கும் போது.
கூடுதல் அறிகுறிகள்
மூட்டு வலி தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், அல்லது இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்படலாம், அதாவது:
- தூக்கம்;
- எரிச்சல்;
- சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை;
- சுய கட்டுப்பாடு இழப்பு;
- அதிகரித்த பசி மற்றும் அதிக ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணும் ஆசை;
- சோர்வு மற்றும் நீண்ட தூரம் நடக்க இயலாமை.
வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல்
தினசரி வேலையில் இருந்து திசைதிருப்பும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும், குறிப்பாக அதிக ஈரப்பதத்தில்.
அனைத்து மூட்டுகளும் காயப்படுத்தலாம், ஆனால் வலியின் உச்சம் முழங்கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் ஏற்படுகிறது.
எந்த மருத்துவர் உதவுவார்?
வலி அடிக்கடி ஏற்படும் போது மற்றும் வாழ்க்கையில் தலையிட, நீங்கள் இது போன்ற நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும்:
- மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் - மாதவிடாய் செயல்முறையை மதிப்பீடு செய்ய உதவுவார், அத்துடன் மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் சாத்தியமான நோய்களை அடையாளம் காணவும்.
- உட்சுரப்பியல் நிபுணர் - இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவை அடையாளம் காண்பார், மேலும் அவற்றை சரிசெய்யவும் உதவும்.
- வாத நோய் நிபுணர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் - மூட்டு வலிக்கு நேரடியாக சிகிச்சை அளிக்க ஆலோசனை கூறுவார்.
பரிசோதனை
பல பெண்கள் மெனோபாஸ் செயல்முறை அதன் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்கிறார்கள், தங்கள் உடல்நலத்தில் உரிய கவனம் செலுத்தவில்லை. இருப்பினும், நோயறிதல் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை நெறிமுறையிலிருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் விலகல்கள் இருப்பதை அடையாளம் காண உதவும். நோயாளியின் புகார்களின் அடிப்படையில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பகுப்பாய்வுக்கான திசை வழங்கப்படுகிறது.
மூட்டுகளில் கடுமையான வலியுடன், எக்ஸ்ரே தேவைப்படும், ஏனெனில் அழிவு செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்தின் நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது.
சிகிச்சை
செயற்கை ஹார்மோன் மாற்றீடுகள் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றின் அளவை சமன் செய்ய அனுமதிக்கும். பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவை. வாரத்திற்கு ஒரு முறை, நோயாளி இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், மருந்துகள் பொருத்தமாக இருக்கிறதா மற்றும் உடல் அவர்களுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை அறிய வேண்டும்.
NSAID குழுவின் மருந்துகள் வலி உணர்ச்சிகளை நிறுத்த அனுமதிக்கின்றன:, நக்லோஃபென்,. அவை மயக்க விளைவு கொண்ட களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் வடிவில் வாய்வழியாகவும் மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, பல மருத்துவர்கள் மூலிகை தேநீர் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் க்ளைமாக்டெரிக் செயல்முறையை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்
இந்த நோய் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு குறைதல் மற்றும் கால்சியம் கலவைகள் வெளியேறுதல் ஆகியவற்றின் விளைவு ஆகும்உடலில் இருந்து. முதுகெலும்பு பாதிக்கப்பட்டு, தோரணை வளைந்திருக்கும். நிலையான முதுகுவலி தோன்றும், இது குறிப்பாக உடல் உழைப்பின் போது உச்சரிக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பின் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான தூரம் தொடர்ந்து குறைந்து வருகிறது, ஏனெனில் குருத்தெலும்பு திசுக்கள் டிஸ்ட்ரோபிக்கு ஆளாகின்றன. முதுகில் ஒரு கூம்பு தோன்றுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, இது எலும்புக்கூடுடன் தொடர்புடைய முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுவதால் ஏற்படுகிறது.
முதுகெலும்புகளின் இயற்கையான நிலையை மீறியதன் விளைவாக, மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள நரம்பு முடிவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் அவை கிள்ளப்படலாம், இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் பெண்களில் உருவாகிறது:
- உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்;
- விளையாட்டு விளையாட வேண்டாம்;
- அதிக எடை கொண்டவர்கள்;
- சங்கடமான உயர் குதிகால் காலணிகளை அணியுங்கள், இது முதுகெலும்பில் சுமையின் சீரற்ற விநியோகத்திற்கு பங்களிக்கிறது;
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மற்றும் அவர்களின் உணவில் மக்னீசியத்துடன் போதுமான புரதம் மற்றும் கால்சியம் இல்லை.
துணை கூறுகள் வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் உயிர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும், அதன் நடவடிக்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மூட்டு தேய்ந்துவிட்டால், அதை ஒரு செயற்கை உள்வைப்புடன் மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களில் சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன.
இவற்றில் அடங்கும்:
- அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை;
- காந்தவியல் சிகிச்சை;
- பால்னோதெரபி.
ஹெர்னியா
மிகவும் பொதுவான நிகழ்வின் முன்னிலையில், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள் தோன்றும். அவர்கள் முதுகெலும்புகளின் அதிகரித்த சுருக்கத்தின் விளைவாக உருவாகின்றனபிந்தையது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை அழுத்தும் போது, அவற்றின் வழக்கமான உடற்கூறியல் நிலையை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.
இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் வெளிப்புறமாக வீங்கி, குடலிறக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. இந்த நியோபிளாசம் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் சிறிதளவு அசைவுடன், குடலிறக்கம் சிதைந்துவிடும், மேலும் அதன் காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கங்கள் முதுகெலும்பின் பகுதியில் ஊற்றப்பட்டு, பெரிய அளவிலான அழற்சி செயல்முறையைத் தூண்டும்.
இடர் குழுவில் எடை தூக்குதலுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பெண்கள் உள்ளனர்.
முதுகெலும்பில் அதிகப்படியான மன அழுத்தம், அத்துடன் முறையற்ற காலணிகள் மற்றும் போதுமான தூக்கமின்மை ஆகியவை இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் நிலை மோசமடையத் தூண்டுகின்றன, மேலும் மாதவிடாய் நின்றவுடன், அவற்றின் தோற்றத்தின் சாத்தியக்கூறுகள் அதிகபட்சம்.
ஒருவித வலி
வலி கூர்மையானது, சுடுவது, அழுத்துவது. ஒரு நபர் நகர முடியாது, எந்த இயக்கமும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
கூடுதல் அறிகுறிகள்
முதுகுவலிக்கு கூடுதலாக, இது போன்ற வெளிப்பாடுகள்:
- அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
- பொது பலவீனம்
- குளிர் வியர்வை;
- வலி அதிர்ச்சி.
உள்ளூர்மயமாக்கல்
குடலிறக்கம் இருக்கும் முதுகெலும்பின் அந்த பகுதியில் வலியின் உச்சம் துல்லியமாக ஏற்படுகிறது.
எந்த மருத்துவர் உதவுவார்?
இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணரின் உதவி தேவைப்படும்.
பரிசோதனை
வட்டின் நீட்சி ஒரு எக்ஸ்ரேயில் காட்சிப்படுத்தப்படுகிறது, இது நோயியலைக் கண்டறிய ஒரு முக்கிய முறையாகும். பின்வருபவற்றை துணை கூறுகளாகப் பயன்படுத்தலாம்:
சிகிச்சை
அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பணி சுருக்கத்தைக் குறைப்பதும், அதே போல் வட்டை அதன் வழக்கமான இடத்திற்குத் திரும்புவதும் ஆகும், இது ஒரு அறுவை சிகிச்சையின் உதவியுடன் அடையப்படுகிறது. உள்-மூட்டு ஊசி வலி அதிர்ச்சியை நிறுத்த உதவுகிறது, ஆனால் அவை துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படக்கூடாது.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், ஒரு கட்டு அணிய வேண்டியது அவசியம், அத்துடன் அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் கவனிக்கவும்.
மற்ற காரணங்கள்
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டு வலியைத் தூண்டும் மறைமுக காரணங்கள்:
- உடலில் தொற்று இருப்பது;
- நோயெதிர்ப்பு பிரச்சினைகள்;
- தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு மீறல்;
- மோசமான ஊட்டச்சத்து, ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது.
எந்த வழக்கில், உடனடியாக மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது;
- நிலை கடுமையாக மோசமடைகிறது;
- ஒவ்வொரு நாளும் புதிய அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில், மூட்டுகள் வலிக்கும் போது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை.
பீதி அடைய வேண்டாம். ஆரம்பகால நோயறிதல் தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும், பெண்ணின் இளமையை நீடிக்கவும் உதவும்.
நிலைமையை மேம்படுத்தும் சிகிச்சை
மாதவிடாய் நின்ற மூட்டு வலிக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். வயதான செயல்முறையை நிறுத்த இயலாது, ஆனால் உடலுக்கு குறைவான வலியை உண்டாக்க பல வழிகள் உள்ளன:
- எளிய உடற்பயிற்சிகளுடன் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்களை தவிர்த்து சரியாக சாப்பிடுங்கள்.
- உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை நிரப்ப உதவும் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள்.
இதனால், க்ளைமாக்டெரிக் காலம் தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் அதன் போக்கை குறைக்க முடியும்.
இந்த தலைப்பில் ஒரு வீடியோவைப் பாருங்கள்
இதன் விளைவாக வரும் மூட்டுகளில் உள்ள நோய்களை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் 5-10 மடங்கு குறைந்துவிடும். தொடர்ச்சியான வலி வலிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு கடுமையான வலிகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் உங்கள் வருகையை ஒத்திவைக்காதீர்கள்.
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகள் காயமடையும் போது, பல பெண்களுக்கு இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. அவர்கள் கடுமையான வலியையும் அச disகரியத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தவிர்க்க முடியாத க்ளைமாக்டெரிக் காலம் உள்ளது, இது உடலின் உடலியல் மறுசீரமைப்பை உள்ளடக்குகிறது.
மெனோபாஸ் ஆரம்பமானது பாலியல் செயல்பாட்டில் இயற்கையான வீழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இது உடலில் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு காரணம். இந்த காலம் 3-5 ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசcomfortகரியத்திற்கு காரணம், உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் நினைவகம் மோசமடைகிறது. இந்த நீண்ட காலத்தில், உளவியல், நாளமில்லா மற்றும் தன்னியக்க செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
ஹார்மோன் சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளால் ஸ்டீராய்டுகளின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது. ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கோனாடோட்ரோபின்களின் உற்பத்தி இழந்த பிறகு, முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையாது, கருப்பை சளி மெலிந்து போகிறது, ஹைபோதாலமஸின் தூண்டுதல்கள் பலவீனமடைகின்றன, எலும்பு திசு மற்றும் மரபணு அமைப்பின் உறுப்புகள் மாற்றங்களுக்கு தங்களைக் கொடுக்கின்றன. இந்த வேலையின் மூலம், உடல் ஹார்மோன் முறையில் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது.
மேலும், ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன:
- எரிச்சல்;
- பதட்ட உணர்வுகள்;
- தூக்கமின்மை;
- அதிக வியர்வை;
- குளிர்விப்பு;
- மயக்கம்;
- வெப்ப ஒளிக்கீற்று;
- மூட்டு வலி;
- இதய வலி;
- பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் வலி உணர்ச்சிகள்.
மெனோபாஸின் மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணிகள் சூடான ஃப்ளாஷ் ஆகும். இது பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது: முகம், கைகள் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வெப்பநிலை உயர்கிறது, இதய துடிப்பு உயர்கிறது, வியர்வை பெருமளவில் வெளியிடப்படுகிறது, தோல் சிவந்து போகத் தொடங்குகிறது.
அலைகளின் வடிவத்தில் ஒரு நிகழ்வு திடீரென தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அலைகளும் வேகமாக முடிவடைகின்றன. சூடான ஃப்ளாஷ்களின் போது, மூட்டுகள், மார்பு மற்றும் அடிவயிறு வலிக்கலாம். இதய வலிகள் உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையவை அல்ல மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு கடந்து செல்லாமல் இருப்பது (வேலிடோல், நைட்ரோகிளிசரின்) ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸிலிருந்து வேறுபட்டது, அவற்றின் காலம் நீண்டது.
இந்த நேரத்தில், இந்த வலிகள் அதிகரிக்கின்றன மற்றும் குறைகின்றன. இத்தகைய வலி உணர்ச்சிகள் மற்றும் காற்றின் பற்றாக்குறை குறிப்பிடத்தக்க இதய சேதத்திற்கு வழிவகுக்காது; அத்தகைய க்ளைமாக்டெரிக் நடவடிக்கை கண்டறியப்பட்டால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அலுவலகத்திற்குச் செல்வது அவசியம். பெரும்பாலும், தினசரி முறையை சரிசெய்து, சிறிய அளவுகளில் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒரு பெண்ணின் நிலை வேகமாக மேம்படும்.
சில நேரங்களில் ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகளுடன் சிகிச்சை தேவை, மருத்துவர் தனிப்பட்ட சிகிச்சையின் தந்திரங்களை தேர்வு செய்கிறார், ஏனெனில் ஹார்மோன் மருந்துகள் உடலில் நன்மை பயக்காது. காலப்போக்கில் இயற்கையான மாற்றங்களால் மெனோபாஸிலிருந்து முழு மீட்பு சாத்தியமில்லை, எந்த நோயின் தாக்கத்தாலும் அல்ல.
ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஹார்மோன் மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களின் பயன்பாடு நிலைமையை மேம்படுத்தலாம், சுய மருந்து கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. காலப்போக்கில், பெண் எரிச்சல் குறைகிறது, தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலிகள் அவளை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்துகின்றன.
பெரும்பாலும் பெண்கள், இன்னும் மெனோபாஸை எதிர்கொள்ளவில்லை, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் காயப்படுமா, அது எப்படி நிகழ்கிறது என்று யோசிக்கிறார்கள். பெண்ணின் வயது காரணமாக மாதவிடாய் மாற்றங்கள் மாற்ற முடியாதவை. மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் இடுப்பு பகுதியில் வலியின் உணர்வைத் தவிர, மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் காயமடைகின்றன. ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில் தோன்றிய நோயியலுடன் தொடர்புடைய உடல்நலக்குறைவு உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
இது ஏன் நடக்கிறது? விஷயம் என்னவென்றால், ஈஸ்ட்ரோஜன் அதன் தொகுப்பு செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது, மேலும் கருப்பையின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது, காலப்போக்கில் மங்கிவிடும். இந்த பாலியல் மாற்றங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கான ஆபத்து காரணியை அதிகரிக்கின்றன, அவை மிகவும் உடையக்கூடியதாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறிவிட்டன. எலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் அழிவுகரமான விளைவுகள் அடிக்கடி இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
வலி தசை மற்றும் மூட்டு உணர்வுகள் கீல்வாதம் போன்ற எலும்பியல் நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அடுத்த க்ளைமாக்டெரிக் நோய் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் தசைநார்கள் டிஸ்ட்ரோபிக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகும். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, தசை நெகிழ்ச்சி இழந்து, வலி ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் குடலிறக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டு மற்றும் தசை வலியை தொந்தரவு செய்ய என்ன செய்வது மற்றும் நிலைமையை இயல்பாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளதா? ஆமாம், நிலை மோசமடைவதற்கான காரணம் சரியாக அடையாளம் காணப்பட்டால் அத்தகைய வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த காரணத்தை மருந்து மூலம் அகற்ற வேண்டும் அல்லது தடுப்பு நடவடிக்கைகளால் தடுக்க வேண்டும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் முற்போக்கான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். முறையான சிகிச்சை எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தி தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். இந்த நோயை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த பெண்ணின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் ஒரு பெண்ணின் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும், இது சிதைவைத் தடுக்க தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்த உதவும்.
மெனோபாஸ் உடலுக்கு நல்ல ஓய்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்துடன் கவனமாக அணுகுமுறை தேவை என்பதற்கான ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.
தினசரி உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எளிதாக்கவும், பெண்களுக்கு பின்வரும் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- தியாமின்;
- ரெட்டினோல்;
- அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
- பைரிடாக்சின்;
- டோகோபெரோல்;
- கால்சிஃபெரால்.
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகள் காயமடையும் காலத்திற்கு கவனமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றால், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய் உடலின் குறிப்பிடத்தக்க சீர்குலைவுகளுக்கும் தீவிர விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
நாற்பத்தைந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு: சில முன்கூட்டியே, சில பின்னர் - பெண் இனப்பெருக்க சுரப்பிகளின் வேலை நிறுத்தத் தொடங்குகிறது. இதன் பொருள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது மட்டுமல்ல, பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி நின்றுவிடுகிறது. கருத்தரித்தல், கரு வளர்ச்சி, ஒரு பெண்ணின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் உயிர் ஆதரவு அமைப்புகளின் வேலைக்கு அவசியமான பங்களிப்புடன் கூடுதலாக அவை மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் நின்ற தசைகள் உட்பட நோய்கள், வியாதிகளின் வளர்ச்சி வலிக்கிறது. தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஹார்மோன் பின்னணி முழு உடலையும் வயதானதற்கு வழிவகுக்கிறது, நல்வாழ்வில் பொதுவான சரிவு, பலவீனம், சோர்வு, பகல் மற்றும் இரவில் வலி. தசை, மூட்டு வலி மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களின் பொதுவான துணை.
முதுமையிலிருந்து யாரும் தப்ப முடியாது. இது இயற்கையால் வகுக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு பயனுள்ள வாழ்க்கைக்குப் பிறகு உடலுக்கு ஓய்வு தேவை. பின்வரும் காரணிகள் முதுமையை நெருங்க உதவுகின்றன:
- கடின உழைப்பு;
- பாலியல் செயல்பாடு இல்லாமை அல்லது சீரற்ற தன்மை;
- பல கர்ப்பங்கள், பிரசவம்;
- மது, புகைத்தல், போதைப்பொருள்;
- ஆரோக்கியமற்ற உணவு, தினசரி பற்றாக்குறை, தூக்கமின்மை;
- நிறைய மன அழுத்தம்;
- நாட்பட்ட நோய்கள்.
தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏற்படுவது மாதவிடாய், தூக்கமின்மை, சூடான ஃப்ளாஷ் கொண்ட ஒரு பெண்ணின் மன முறிவுகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
தசை வலி
பெண்கள் தங்கள் கால்களில் அதிக சுமைகளுடன், நிற்கும்போது வேலை செய்வது, எடையைச் சுமப்பது போன்றவற்றைக் கழிக்கும் பெண்கள், மற்றவர்களை விட வயதானதோடு எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளின் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தசை நார்கள், தசைநாண்கள், இரத்த நாளங்கள் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன, சோம்பலாக மாறும், மீள் அல்ல, டிஸ்ட்ரோபிக் புண்களுடன். உறுப்புகளின் வெற்றிகரமான செயல்பாட்டிற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பொருட்களுடன் இரத்தக் குழாய்கள் மோசமாக இரத்தத்தை செலுத்துகின்றன, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளும் இதில் தலையிடுகின்றன.
மேலும், மாதவிடாய் நின்ற தசை வலி அதிகரித்த இயக்கம் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொடங்கலாம், அதற்கு முன் அந்த பெண் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லை மற்றும் பொதுவாக ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினார்.
தசை வலிக்கு அறிவியல் பெயர் உள்ளது - மயால்ஜியா. உடலின் பதற்றம் மற்றும் செயலற்ற தன்மை ஆகிய இரண்டிலும், வலி அதே வழியில் தோன்றும். ஒன்று அல்லது பல தசைநார்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் போகலாம், ஏனெனில் தசை கோர்செட் தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தசைகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான ஒன்றிணைப்பு மற்றும் தொடர்புடன் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. தசை வலி பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
- சுளுக்கு காரணமாக;
- தசைநார்கள் மீது போதுமான, கூர்மையான சுமைகள் காரணமாக;
- உடலின் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக;
- உயர் இரத்த அழுத்தம், ஸ்டேடின்களுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதால்;
- முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால்;
- வலுவான உணர்வுகள், மன அழுத்தம்.
மூட்டுகளின் பின்வரும் பகுதிகளில் மயால்ஜியா ஏற்படலாம்:
- ஷின்;
- இடுப்பு வளைய;
- இடுப்பு;
- கால்
காலின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் ஒரே நேரத்தில் வலியின் ஆரம்பம் தொடங்கலாம். முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நரம்பு முடிவுகளில் ஸ்பாஸ்மோடிக் நிகழ்வுகள் காரணமாக மாதவிடாய் காலத்தில் தசை வலி தோன்றும்.
வலி உணர்வுகள் பல்வேறு வகைகளால் வகைப்படுத்தப்படலாம்:
- நாள்பட்ட;
- கூர்மையான;
- கூர்மையான;
- நீண்ட நேரம் வலிக்கிறது;
- கூச்ச.
ஒரு முக்கியமான உண்மை என்னவென்றால், மூட்டு அல்லது எலும்பு வலியுடன் தசை வலியை நீங்கள் குழப்பலாம், இது நீண்ட நடை அல்லது சங்கடமான காலணிகளால் ஏற்படலாம்.
புண்ணின் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடுகள் ஒரு பெண்ணை பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனைகளை நடத்தும் மருத்துவரை பார்க்க கட்டாயப்படுத்தி சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும். இத்தகைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர், பிளேபாலஜிஸ்ட், ஆஞ்சியோசர்ஜன் மற்றும் வாத நோய் நிபுணரால் கையாளப்படுகின்றன.
உடற்கூறியல் வலி
கால்களில் வலி உணர்ச்சிகள் எப்போதும் நோயைக் குறிக்காது: வேலையின் போது முறையற்ற தோரணைகள், நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பதன் விளைவுகளால் தசைநார்கள் காயப்படுத்தலாம்.
அசைவற்ற நிலையில், இரத்த நாளங்களில் தேக்கம் ஏற்படுகிறது, இது இரத்தத்தை சாதாரணமாக சுற்ற அனுமதிக்காது. ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது, கால்கள், முழங்கால்கள், கால்கள், இடுப்புகளில் நச்சுகள் குவிந்து, குத்துதல், வலி, மந்தமான வலிகள் ஏற்படுவதைத் தூண்டும். முழு உடலும் வலியில் இருப்பது போல் தோன்றலாம். வெப்பமடைதல், உடற்பயிற்சி செய்வது இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப உதவும், மற்றும் அறிகுறிகள் போய்விடும்.
உடல் பருமன்
அதிக எடை கால்களின் நிலையில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன் குறைபாடு காரணமாக, உடலில் இருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்வதற்காக, கொழுப்பை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, பல பெண்கள் மூட்டுகளில் மற்றும் கால்களின் தசைகளில் வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
பக்கவாதம், மாரடைப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலி வலிகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு தசை வலியுடன் வரும். உடல் எடையை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்கும், கைகால்களின் சுமையை குறைப்பதற்கும் பெண்களுக்கு உணவு உணவை பரிந்துரைக்க இது ஒரு காரணத்தை அளிக்கிறது.
வலிப்பு
வலிப்பு என்பது ஒரு தசைநார் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல தசைநார் சுருக்கங்களின் நிகழ்வு ஆகும்.
பெரும்பாலும், கால்கள் நீண்ட அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, கன்று, கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் இருக்கும். இது மிகவும் வேதனையான உணர்வு, மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் இது அசாதாரணமானது அல்ல. வலிப்புத்தாக்கத்தை சமாளிக்க, பின்வரும் கையாளுதல்களைச் செய்யுங்கள்:
- காலின் நிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தசையை தளர்த்தவும்;
- உங்கள் கைகளால் தசையை தேய்க்கவும்;
- குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது குளிர்ந்த இடத்தில் நிற்கவும்;
- கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு தசையை குத்துங்கள்;
- உங்கள் கால்விரல்களை முடிந்தவரை கீழ் கால் வரை உயர்த்துங்கள்.
வாஸ்குலர் நோயில் மயால்ஜியா
கால்களின் தசைகளில் வலி ஏற்படக்கூடிய இரண்டு வகையான நோய்கள் உள்ளன: பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ். பல காரணங்களுக்குப் பிறகு, மூட்டுகளில் இரத்த வழங்கல் பாதிக்கப்படுகிறது, இந்த நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. இங்கே, மசாஜ் ஏற்கனவே இன்றியமையாதது: சிகிச்சை நீண்டது மற்றும் கடினமானது, தாமதத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாது.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி
நடைபயிற்சிக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் தசை வலி அதிகரித்தால், இது தமனி அழிக்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நடைபயிற்சி போது வலி அறிகுறி கூடுதலாக, சோர்வு மற்றும் தசை பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் பெருந்தமனி தடிப்பு உள்ளது. இந்த வெளிப்பாடுகளுடன், மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு செல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் நோய்க்கு சிகிச்சை இல்லாமல், வாசோஜெனிக் இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன் ஏற்படுகிறது. ஆண் மக்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மிகவும் பொதுவானது என்ற போதிலும், பெண்களும் அவதிப்படுகின்றனர், குறிப்பாக மதுவுக்கு அடிமையான புகைப்பிடிப்பவர்கள். இரசாயன அடிமையால் பாதிக்கப்படாத பெண்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான பாதி வாய்ப்புள்ளது.
நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் கொலஸ்ட்ரால் அடைப்புகள் கால்களுக்கு போதிய இரத்த வழங்கலுக்கு வழிவகுக்காது, ஸ்டெனோசிஸ், இது சிகிச்சை இல்லாமல் கேங்க்ரீன் மற்றும் மூட்டு வெட்டுக்களால் நிறைந்துள்ளது. நோயின் வளர்ச்சி மிக விரைவாக செல்கிறது, கைகால்களின் பின்வரும் பகுதிகள் காயமடையத் தொடங்குகின்றன:
- பாதிக்கப்பட்ட பெருநாடியுடன் பிட்டம்;
- தொடைகள் - தொடை தமனி தடுக்கப்படும் போது;
- அடி - பாப்லைட் தமனிகளின் அடைப்புடன்;
- கன்று தசைகள் - ஆழமான நரம்புகளில் பொதுவான அடைப்புகள் காரணமாக, இந்த தசைகளின் தமனிகள்.
வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:
- இதய இஸ்கெமியா;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- வாஸ்குலிடிஸ்;
- அமைப்பு HF;
- ஹெர்பெஸ்;
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து;
- நீரிழிவு;
- இரத்த உறைதல் மீறல்;
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்;
- பெரிடோனியல் பகுதியில் பெருநாடி அனீரிசிம்;
- இயக்கம் இல்லாதது;
- இரசாயன சார்புகள்;
- காயங்கள், கால்களின் உறைபனி;
- சக்தி அதிக சுமைகள்.
இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது முழுமையான நோயறிதலுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, கொலஸ்ட்ரால் எதிர்ப்பு உணவு, உணவில் இறைச்சியை மீன்களுடன் மாற்றுவது, வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஒழிப்பது பரேஸ்டீசியாஸ் (உணர்வின்மை உணர்வு, வாத்து புடைப்புகள்), இயக்கத்தின் போது மட்டுமல்ல, ஓய்வின் போதும் ஏற்படும் வலி.
த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்
மருத்துவத்தில் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஒரு நயவஞ்சகமான, கணிக்க முடியாத நோயாகக் கருதப்படுகிறது. இது நரம்புகளின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழற்சி நோயாகும், இது இரத்த நாளங்களின் லுமனை கட்டுப்படுத்துகிறது. சிரை இரத்தம் சுதந்திரமாக செல்ல முடியாது, தேங்கி நிற்கிறது, இது இரத்த உறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் கால்கள் மட்டுமல்ல, கைகள், கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி. த்ரோம்பஸ் உருவாக்கம் இல்லாமல் நரம்புகளின் சுவர்களின் வீக்கம் காணப்படுகிறது, பின்னர் அது ஃபிளெபிடிஸ் ஆகும்.
நோய் ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகள் இல்லாமல் போய்விடும், இரத்த நாளங்களின் பெரிய பகுதி வீக்கமடையும் போது வலி வரும். இதன் விளைவாக இரத்த சோகை ஒரு துயரமான தருணத்தில் வந்து, நரம்பு வழியாக இதயத்தை நோக்கி மற்றும் அதற்கு அப்பால் உயர்கிறது. அதன் திசையை தீர்மானிக்க இயலாது, பயணத்தின் முடிவில் அது எந்த உறுப்பில் விழும். இது காற்றுப்பாதையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை அடைந்தால், அது தமனி எம்போலிசத்தால் நிறைந்துள்ளது, அதாவது அடைப்பு.
இது உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் அறிகுறிகள்
இந்த நோய் ஏற்கனவே பாத்திரங்களை கடுமையாகப் பாதித்தபோது பலர் மருத்துவர்களிடம் செல்கிறார்கள். சிரை வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கால்கள் வீங்கத் தொடங்குகின்றன;
- கன்று தசைகளில் வலி;
- கால்களின் எரியும் மற்றும் எடை;
- கால்களின் தோல் சிவப்பாக மாறும்.
நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லாவிட்டால், வீக்கம் அதிகரிக்கிறது, த்ரோம்பஸின் இடத்தில் தோல் நீலமாக மாறி பின்னர் கருப்பு நிறமாக மாறும். இரத்த உறைவு இடங்கள் - தொடை, கீழ் கால், கணுக்கால்.
த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுக்கு யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?
- உட்கார்ந்த வேலை இருப்பது;
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்படுகிறது;
- கடுமையான இரத்த உறைதலால் பாதிக்கப்படுகிறது;
- பருமனான;
- மாதவிடாய் காலத்தில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன்.
நோயின் தீவிரம் மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளைப் பொறுத்து சிகிச்சை சிக்கலானது. கடுமையான அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கு பல மருந்துகள் உள்ளன, வாஸ்குலர் அடைப்பு, நோயாளியின் நிலைக்கு தனிப்பட்ட முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பல்வேறு பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்புகளை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது அல்லது இரத்தக் கட்டிகளை அகற்ற லேசர் அழிக்கப்படுகிறது. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸில் உடற்பயிற்சியும் இயக்கமும் முக்கியம்.
இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்
மாதவிடாய் நின்றவுடன், மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகள், வேலையில் தேய்ந்து, தவறான வாழ்க்கை முறை, உருமாறத் தொடங்குகின்றன. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் உள்ள நரம்பு வேர்கள் வீக்கம், சுருக்கம், முதுகெலும்பின் கால்கள் அல்லது நீளமான தசைகளுக்கு வலி செல்கிறது. வலியிலிருந்து, முதுகெலும்பின் தசைகள், அவை ஒரு கல் போல ஆகின்றன.
இடுப்புக்கு கூடுதலாக, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தொராசி, கர்ப்பப்பை வாய் பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது, பின்னர் வலி தொராசி பகுதி அல்லது கழுத்தின் தசைகளுக்கு, கைகளுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது.
தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளும் பெண்களுக்கு வலுவான எலும்பு தசைகள் உள்ளன, ஏனென்றால் அவர்கள் விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறார்கள், மற்றவர்களை விட குறைவாகவே இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தோற்கடிக்க, நீங்கள் கோர்செட்டின் தசைகளை வலுப்படுத்த உடல் பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிசியோதெரபி, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சை, காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள்.
சியாட்டிகா மற்றும் லும்பாகோ
சியாட்டிகா, இதில் சியாட்டிக் நரம்பு வீக்கமடைகிறது, பின்வரும் காரணங்கள் உள்ளன:
- நீரிழிவு;
- காயம்;
- கீல்வாதம்;
- கீல்வாதம்;
- ஆஸ்டியோபைட்டுகள் (முதுகெலும்புகளில் வளர்ச்சி);
- முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி;
- இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை அழித்தல்;
- தாழ்வெப்பநிலை;
- முதுகெலும்பில் வலுவான சுமைகள்.
லேசான ரிஃப்ளெக்ஸ் உடல் அசைவுகள்: நடைபயிற்சி, இருமல், தும்மல், சிரிப்பு, இடுப்பு முதுகெலும்பில் தாங்க முடியாத படப்பிடிப்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.
லும்பாகோவுடன், அதிக சுமைகளால் முதுகெலும்புகளின் வடிவத்தில் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது மாற்றம் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு முதுகெலும்பையும் சுற்றி பல நரம்புகள் உள்ளன, காயங்களுடன் அவை வீக்கமடைந்து, சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. லும்பாகோ ஒரு வலுவான படப்பிடிப்பு, குத்து போன்ற வலி, சில சமயங்களில் தொடை, பிட்டம், குதிகால் வரை கால் மற்றும் பிட்டம் மற்றும் தொடைகளின் தசைகளில் பிடிப்பு ஆகியவற்றால் சுடப்படுகிறது.
சியாட்டிகா மற்றும் லும்பாகோ பொதுவாக ஜோடிகளாக ஏற்படுகின்றன, இரத்தம் மற்றும் சரும சுழற்சியை பாதிக்கின்றன மற்றும் கால்களில் மோட்டார் நரம்பியல், தசை பலவீனம் மற்றும் நொண்டி ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றன. லும்பாகோ எதிர்பாராத விதமாக வளைக்கும் போது, திரும்பும்போது, உட்கார முயலும்போது ஏற்படுகிறது. இந்த இயற்கையின் தசை வலிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் தசைகள் மந்தமாக, பலவீனமாகி, எடை அதிகரித்தால் அவர்களுக்கு முதுகெலும்பை பிடிப்பது கடினம்.
ஊசி அல்லது மாத்திரைகள், களிம்புகளின் பயன்பாடு, பிசியோதெரபி ஆகியவற்றில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் வீக்கம் நீங்கும்.
முழங்கால் கோனார்த்ரோசிஸ்
முழங்கால் மூட்டுக்கு சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் சேதத்துடன் கோனார்த்ரோசிஸ் (அல்லது கீல்வாதம்) ஏற்படுகிறது, இதில் குருத்தெலும்பு அழிக்கப்படுகிறது, மூட்டு சிதைக்கப்பட்டு படிப்படியாக அசையாது.
கீல்வாதம் முக்கியமாக பெண்களை மாதவிடாய் காலத்தில், ஆண்கள் குறைவாகவே பாதிக்கிறது.
படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் அல்லது இறங்குதல், குந்துதல் மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். திசுக்கள் வீங்கி, தொடுவதற்கு வலி, தீவிரமடையும் காலங்களில், முழங்காலில் இருந்து இடுப்பு மூட்டு வரை பக்கவாட்டு தசைநார்கள் கடுமையான பிடிப்புகள் சாத்தியமாகும். பொதுவாக, நோய் குணமாகாது, மருந்துகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் உதவியுடன், நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மட்டுமே சாத்தியமாகும். மருத்துவத்தில், ஒரு மூட்டுக்கு செயற்கை ஒன்றை மாற்றுவது நடைமுறையில் உள்ளது.
பெருவிரல் கீல்வாதம்
கால் விரல் நோய் கால்சியம் உப்புக்கள் வைக்கப்பட்டிருப்பதால் கால் விரல்களின் மூட்டு சிதைவு மற்றும் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
பெண் ஹார்மோன்கள் மூட்டுகளில் யூரிக் அமில படிகங்களை உருவாக்க அனுமதிக்காத போது, மாதவிடாய் நிற்கும் வரை இத்தகைய நோய் ஏற்படாது. விரல்களின் மூட்டுகள் சேதமடைவதற்கான காரணங்கள்:
- குதிகால் அணிவதால் கூட்டு காயங்கள்;
- நோயின் அறிகுறிகள்:
- நடைபயிற்சி போது மந்தமான வலி;
- உங்கள் விரலை வளைப்பது கடினம் மற்றும் வேதனையானது;
- நொறுங்கும் விரல்கள்;
- வீங்கிய மற்றும் சிவந்த மூட்டுகள்;
- விரல்கள் வளைந்திருக்கும், அவை ஒன்றையொன்று எதிராகக் கடக்க முடியும்.
நடைபயிற்சிக்குப் பிறகு மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வலி அதிகரிக்கிறது. சிகிச்சை ஆர்த்ரோசிஸுக்கு ஒத்ததாகும்.
பாலிநியூரோபதி
கைகால்களில் நரம்பு முனைகள் பாதிக்கப்படும்போது பாலிநியூரோபதி தொடங்குகிறது, இது தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகளை இழக்க வழிவகுக்கிறது, விரல்களை நகர்த்துவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. இயக்கத்திற்குப் பிறகு கடுமையான வலி மற்றும் பிடிப்புகள் நோயின் அறிகுறிகள். பின்வரும் காரணங்களுக்காக மாதவிடாய் நின்ற பாலிநியூரோபதி ஏற்படுகிறது:
- நச்சு விஷம்;
- நீரிழிவு;
- சில மருந்துகளின் பக்க விளைவு;
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும்;
- வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன்.
நீரிழிவு பாலிநியூரோபதி நோய் மிகவும் பரவலாக உள்ளது, இது தசைகள் சிதைவு மற்றும் ட்ரோபிக் புண்கள் தோன்றும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்க்கு அதிக கவனம் மற்றும் சிகிச்சை தேவை, அதனால் கைகால்கள் செயலிழக்காமல், இறுதியில், சுவாசம் தேவை.
நோய்க்கான சிகிச்சை சிக்கலானது, உடலின் முழுமையான நோயறிதலுக்குப் பிறகு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன் தசை வலி
உள்ளன: முதல் - தைராய்டு சுரப்பியின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பற்றாக்குறை காரணமாக, இரண்டாவது - அவற்றின் அதிகப்படியான காரணமாக. தைராய்டு சுரப்பியின் இந்த நோய்கள் எலும்புக்கூட்டின் தசைகளை பாதிக்கின்றன. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் தசை செல்கள் மற்றும் அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்களை தவறாகத் தாக்குகின்றன, அல்லது அசாதாரண பொருட்கள் தசைநார்கள் குவியத் தொடங்குகின்றன, அவை பலவீனமடைந்து புண்ணாகின்றன. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பலவீனம், வலி, பிடிப்புகள், மோசமான தசை இயக்கம்;
- மூட்டு வலி, இயக்கத்தில் சிரமம்;
- முனைகளின் தசைநார்கள் உள்ள அழற்சி செயல்முறைகள்;
- வலி, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம், கைகளின் உணர்வின்மை, விரல்கள் அல்லது முன்கைகளுடன் கையின் சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறி ஏற்படுவது;
- காலின் சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறி, கார்பல் போன்றது.
ஒரு நோயால், மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் வீக்கமடைகின்றன அல்லது ஒரு கட்டி உருவாகிறது, நரம்பு முடிவுகளை அழுத்துகிறது.
ஹைப்பர் தைராய்டிசம் பலவீனம் மற்றும் தசை சோர்வு உணர்வைத் தருகிறது, அதாவது தசைச் சிதைவு. ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தில் உள்ள புகார்கள் பின்வரும் வெளிப்பாடுகள்:
- மேலே ஏறுவது கடினம்;
- உங்கள் கையால் எதையாவது பிடிப்பது அல்லது எடுத்துக்கொள்வது கடினம்;
- உங்கள் கைகளை உயர்த்துவதில் சிரமம்
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளவர்களில் எழுபது சதவீதம் பேருக்கு இடுப்பு மற்றும் தொடை தசைகளின் புண்கள் உள்ளன.
இது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய அறிகுறிகள் அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவதற்காக தைராய்டு சுரப்பி; மற்றும் மெனோபாஸ் உடன், தைராய்டு பாதிப்பு ஹார்மோன் சீர்குலைவால் ஏற்படுகிறது.
எனவே, சிகிச்சை திறமையான மற்றும் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.
தட்டையான அடி
இந்த பிரச்சனையால், முழு பாதமும் தரையைத் தொடுகிறது, அதன் உயர்த்தப்பட்ட மையப் பகுதி குறைகிறது, நகரும் போது உறிஞ்ச முடியாது. காலில் உள்ள தசை-தசைநார் பொறிமுறையை பலவீனப்படுத்திய பிறகு இதுபோன்ற பிரச்சனை எழுகிறது, தட்டையான கால்களின் விளைவுகள் பின்வருமாறு வெளிப்படுகின்றன:
- நடை கனமாகிறது; இத்தகைய கால்கள் இயக்கத்தால் காயமடைந்தன, மற்றும் வளர்ந்த தட்டையான கால்களால் - நீடித்த நிலையில் இருந்து;
- கால்களில் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் இழப்புடன், நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுவது மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் மண்டை ஓட்டில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலின் செயல்பாடு முதுகெலும்புக்குச் செல்கிறது, ஆனால் இது இதற்கு ஏற்றதாக இல்லை, அது காயமடைந்து, அணிந்திருக்கும் டிஸ்க்குகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு அருகில் உள்ள நரம்புகளைக் கிள்ளுவதன் காரணமாக காயமடையத் தொடங்குகிறது;
- பெருவிரல்களில் வளர்ந்த எலும்புகள் - தட்டையான கால்களின் விளைவு, கால்களில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, கணுக்கால் வீங்கி வலிக்கிறது;
- காலில் ஏற்படும் மாற்றம் முழங்கால்கள், இடுப்பு, இடுப்பு மூட்டுகளின் மூட்டுகளின் சிதைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது;
- நடை அசிங்கமாகவும், கனமாகவும், சோர்வாகவும் மாறும்.
இந்த நோயை சிறப்பு உடற்கல்வி, மசாஜ், இன்ஸ்டெப் சப்போர்ட்ஸ் அணிந்து, காலுக்கு மாற்றியமைக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்காமல், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
மயோசிடிஸ்
மயோசிடிஸ் என்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காக தசை திசுக்களின் வீக்கம் ஆகும்.
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லவில்லை என்றால், படிப்படியாக வலி தீவிரமடைகிறது, தாங்க முடியாததாகிவிடும், இதன் இறுதி முடிவு தசைநார்கள் சிதைவு ஆகும்.
பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த நோய் ஏற்படுகிறது:
மயோசிடிஸின் முதல் அறிகுறி இயக்கம் மற்றும் அசைவின் போது இடைவிடாத தசை வலி ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் வெற்றிகரமாக மருந்துகள், ஓய்வு மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
மாதவிடாய் காலத்தில், பல ஹார்மோன்களின் சமநிலை பாதிக்கப்படுகிறது, இது இந்த நோயின் வெளிப்பாட்டை ஏற்படுத்தும்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது வலி உணர்திறனின் மிக உயர்ந்த வாசல் ஆகும், வலியை பல மடங்கு வலிமையாகவும், வழக்கத்தை விட நீண்டதாகவும் உணரும்போது, பலவீனமான, சோர்வான நிலை நிலையானது, மனச்சோர்வு.
நோயியல் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் மூளை செயலிழப்புகள் உடலின் வலி சமிக்ஞைகளை செயலாக்குவதோடு தொடர்புடையது என்று மருத்துவர்கள் ஊகிக்கின்றனர். நோய்க்கான காரணங்கள் உடல் மற்றும் மன அதிர்ச்சி:
- உடல் காயம்;
- வைரஸ் தொற்று;
- பிரசவம்;
- செயல்பாடு;
- விவாகரத்து;
- சாதகமற்ற வீட்டுச் சூழல்;
- அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு;
- தூக்கமின்மை;
- குளிர் மற்றும் ஈரப்பதம் இருப்பது;
- வாத பாசங்கள்.
நோய்க்கான சிகிச்சை அறிகுறியாகும், வலியை நீக்குகிறது, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் மோனோ சோடியம் குளுட்டமேட், நைட் ஷேட் காய்கறிகளை விலக்குதல் மற்றும் கார உணவுகளின் பயன்பாடு உதவுகிறது.
தசை வலிக்கான பரிசோதனை
பின்வரும் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு நோயறிதலைச் செய்யலாம்:
- பொது இரத்த பரிசோதனை;
- ஹார்மோன் பகுப்பாய்வு;
- மூட்டுகளின் எக்ஸ்ரே அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட், முதுகெலும்பு;
- எலும்பு திசுக்களின் அடர்த்தியைத் தீர்மானிக்க ஆஸ்டியோடென்சிடோமெட்ரியை மேற்கொள்ளுதல்.
ஒரு விரிவான பரிசோதனை இல்லாமல் ஒரு திறமையான மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மாட்டார்.
தசை வலிக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
சிகிச்சைக்கு முன், அச disகரியத்தின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய உடலின் விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். மயால்ஜியா வலி நிவாரணி, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது:
- நிமசில்;
- Finalgon;
- ஃபாஸ்டம்;
- நுரோஃபென்;
- கெட்டோனல்;
- வோல்டரன்;
- Spazmalgon.
தசை பிடிப்புகளுக்கு எதிராக, மைடோகால்ம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் ஒமேபிரசோலுடன் சேர்ந்து, வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. எந்தவொரு மருந்துகளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சுய மருந்து ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றது. சாத்தியமான ஹார்மோன் அல்லாத தசை வலி பிரச்சனைகளை சோதிக்க ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் வாத நோய் நிபுணரை பார்க்கவும். மேலும், மாதவிடாய் காலத்தில், ஆரம்ப கட்டங்களில் சாத்தியமான நோய்களின் தோற்றத்தை கண்டறிவதற்கும், அவற்றின் வளர்ச்சியை வெற்றிகரமாக தடுப்பதற்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வழக்கமான பரிசோதனை முக்கியம்.
மாதவிடாய் காலத்திற்கு ஹார்மோன் சோதனைகளுக்குப் பிறகு பெண் ஹார்மோன்களைத் தத்தெடுக்க வேண்டும், மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், சுய மருந்து உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பெண்ணின் வலிமிகுந்த நிலையை மோசமாக்கும்.
ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் வடிவங்கள்:
- கிளிமோனார்ம்;
- திவினா;
- ஃபெமோஸ்டன்.
நவீன மருத்துவத்தில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் பிரபலமாக உள்ளன, அவை லேசாக செயல்படுகின்றன, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விடுவிக்கின்றன.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான வைட்டமின்கள்
மெனோபாஸில் நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஒரு பெண் தன் நிலையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், தசைக்கூட்டு கோர்செட்டை மேற்கூறிய பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்காக சுவையான கூறுகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஓய்வெடுக்க போதுமான நேரம்.
பெண் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பயனுள்ள பின்வரும் வைட்டமின்களை அவர் பரிந்துரைப்பார்:
- வைட்டமின் ஏ, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற;
- வைட்டமின் சி;
- வைட்டமின் ஈ;
- வைட்டமின்கள் பி 1, பி 6, பி 12;
- வைட்டமின் டி 3.
மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த வைட்டமின்களின் பயன்பாடு பொது நிலைமையை தணிப்பதற்கும், பாதுகாப்புகளை அதிகரிப்பதற்கும், உடலில் உள்ள பொதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மெனோபாஸ், ஃபெமோஸ்டன் உடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது, உடலில் சுவடு கூறுகள் நிரம்பியுள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுகிறது, எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்துகிறது. சக்கர நாற்காலியில் பெண் இருக்கும் வரை காத்திருக்காமல், அறிகுறிகளின் ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை ஏற்பட வேண்டும்.
தசை வலிக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
- உங்கள் உடல் பயிற்சிகளை ஒரு சூடுடன் தொடங்குங்கள்.
- உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் நீட்சி பயிற்சிகள்.
- உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் நிறைய சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
- உங்கள் உணவில் பெரும்பாலான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- கால்சியத்துடன் உணவை நிறைவு செய்யுங்கள், கால்சியம் D3 Nycomed ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் சிகிச்சை பயிற்சிகள்.
- மசாஜ்.
மாதவிடாய் நின்றவுடன், முதுமையை தள்ளிப்போடவும், தசை கோர்செட் மற்றும் தோலின் தொனியை பராமரிக்கவும், கூடுதலாக, இயக்கம் மனநிலை, இருதய அமைப்பின் வேலை மற்றும் தசைக்கூட்டுச் சட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு மாற்று மருந்து
ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்பு, நம் முன்னோர்கள் இயற்கையின் பரிசுகளை உடல் வியாதிகளை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தினர்:
- லாரல் எண்ணெய் பத்து துளிகள் + ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீர் - கரைசலில் ஒரு துணியை ஈரப்படுத்தி, உடலின் புண் பகுதிக்கு தடவவும்.
- ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை வீங்கிய இடத்திற்கு ஒரே இரவில் கட்டுங்கள். வீக்கத்தை வெளியே இழுக்கிறது, வலியை நீக்குகிறது.
- இருண்ட கண்ணாடியால் செய்யப்பட்ட ஒரு கண்ணாடி பாத்திரத்தை எடுத்து, டான்டேலியன் மலர்களால் நிரப்பவும், மேலே கொலோன் ஊற்றவும், இருட்டில் ஒரு மாதம் வலியுறுத்துங்கள். கீல்வாதத்துடன் புண் புள்ளிகளை தேய்க்கவும். டேன்டேலியன் ஒரு இயற்கை காண்ட்ரோபுரோடெக்டிவ் முகவராக கருதப்படுகிறது.
- எடிமா, மூட்டு வலிக்கு ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஒரு பெரிய கரண்டி கடல் உப்பு குளியல்.
- சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கம் ஆல்கஹாலில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு மிளகு பூக்களின் உட்செலுத்துதலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
- ஒரு சிறிய கரண்டி இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் + 200 மிலி தண்ணீர் தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு உதவுகிறது. சாப்பாட்டுக்கு முன் தினமும் இரண்டு முறை 14 நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- குளிர்ந்த மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை வேறுபடுத்துவது சிரை இரத்த உறைவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், அன்புள்ள பெண்களே, எந்தவொரு சிகிச்சையும், வலியை நீக்குதல், தசைகள் வீக்கம், மூட்டுகள் முதலில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், நோயறிதல் இல்லாமல் ஒருபோதும் சுய சிகிச்சையில் ஈடுபடக்கூடாது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!
இந்த தலைப்பில் பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான வீடியோ:
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் பல எதிர்மறை எதிர்விளைவுகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இதில் வெடிப்பு, நரம்பு கோளாறுகள், உலர் பிறப்புறுப்புகள். பெரும்பாலும், நோயாளிகள் மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டு வலி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். நிலைமையை தணிக்கவும், அத்தகைய நோயியலின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண்களில், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மறுசீரமைப்புகளால், மூட்டு வலி தோன்றலாம்.
மாதவிடாய் நின்றவுடன் மூட்டு வலி ஏன் தோன்றும்
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் உடலில் ஏற்படும் முக்கிய மாற்றங்கள் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு குறைவுடன் தொடர்புடையது. ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறையே முழுச் சங்கிலியையும் மேலும் மாற்றங்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். தசை மற்றும் எலும்பு வலிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தாமதமான அறிகுறிகளாக குறிப்பிடப்படுகின்றன, இது நீடித்த ஹார்மோன் குறைபாட்டின் பின்னணியில் தோன்றும். கால்கள், மூட்டுகள், முதுகு ஏன் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன, ஒரு பெண் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளவில்லை என்றால்?
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
நோயியல் மூட்டு அல்லது எலும்பு வலி ஏற்படுவதற்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நோய் எலும்பு அடர்த்தியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுடன் தொடர்புடையது. மாதவிடாய் காலத்தில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் இத்தகைய நோயியலை எதிர்கொள்கின்றனர்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைவதால், எலும்பு திசுக்களின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதிகளான கால்சியம் மற்றும் புரதத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல்கள் எழுகின்றன. கூடுதலாக, ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள், எலும்புகளை அழிக்கும் துகள்கள், தீவிரமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன்பு பெண் ஹார்மோன்கள் தங்கள் செயல்பாட்டை ஒடுக்கியது, இது நெறிமுறையில் மீளுருவாக்கம் மற்றும் அழிவு செயல்முறைகளின் சமநிலையை பராமரிப்பதை சாத்தியமாக்கியது.
மூட்டு வலிக்கு ஒரு காரணம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சி ஆகும்.
எலும்புப்புரை வலிமிகுந்த மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளால் வெளிப்படுகிறது. அத்தகைய நோயின் ஆபத்தான சிக்கல்கள் நோயியல் முறிவுகளாகும், அவை ஒன்றாக வளர்வது அல்லது குணமாகாமல் இருக்கலாம். ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ் போன்ற பிற நோய்களின் முன்னேற்றத்திற்கு ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கிறது.
கீல்வாத கீல்வாதம்
கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் வயதான நோய். சீரழிவு செயல்முறைகள் உண்மையில் குருத்தெலும்பு அடுக்குகளை அழிக்கின்றன, இது வழிவகுக்கிறது:
- இயக்கம் பிரச்சினைகள்;
- ஆரம்பகால வலிகள், இது நாள்பட்டதாக மாறும்;
- ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் தோற்றம், பிற வளர்ச்சிகள் மற்றும் முட்கள்.
நோயின் ஆரம்பத்தில் அச activityகரியம் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டின் வரம்பு இருந்தால், நோயின் முன்னேற்றத்துடன், நிலைமை மோசமடைகிறது மற்றும் மூட்டு, வீக்கம், சுருக்கம், திரவக் குவிப்பு மற்றும் கால் அல்லது கை இயக்கம் முழுவதுமாக இழப்பு ஆகியவற்றைக் காணலாம். .
குருத்தெலும்பு அடுக்கு அழிக்கப்படுவதால் வலி தோன்றலாம்
உடலில் மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்கள் சீரழிவு செயல்முறைகளை மோசமாக்குகின்றன. கொலாஜன் உற்பத்தியில் குறைவு மற்றும் புரதத் தொகுப்பில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறையின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, மற்றும் குருத்தெலும்பு மீட்க நேரம் இல்லை. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், இயலாமையை மீட்டெடுக்க விலையுயர்ந்த எண்டோப்ரோஸ்டெடிக்ஸ் அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே உதவும் போது, இயலாமைக்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
இளம் வயதிலேயே ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அதிகரித்த போதிலும், மாதவிடாய் காலத்தில் நோயின் தீவிர வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு மற்றும் இண்டர்டிஸ்க் குருத்தெலும்பு விரைவாக மெலிந்து போதல் ஆகியவை அடிக்கடி அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயின் சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் முதுகெலும்புகள், குடலிறக்கங்கள், முதுகெலும்புகளின் நோயியல் முறிவுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான வழக்குகள் அடிக்கடி உள்ளன.
கூடுதலாக, க்ளைமாக்டெரிக் வயது பெண்கள் கணிசமாக பெறுகிறார்கள். உடல் கொழுப்பை உருவாக்குவது உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும், இது காணாமல் போன ஹார்மோனின் தொகுப்பை அதிகரிக்க வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது சிறிய திசுக்களில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்ட கொழுப்பு திசு ஆகும். ஆனால் அதிக எடை உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு உதவாது. பலவீனமான எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு கட்டமைப்புகளில் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் சிதைவு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் வளர்வதால் மூட்டு வலி ஏற்படுகிறது.
மூட்டு வலிக்கு என்ன செய்வது
வலியின் உண்மையான காரணங்கள் தெளிவுபடுத்தப்படும் வரை சுய சிகிச்சையை மேற்கொள்வது நல்லதல்ல. ஒரு வாதநோய் நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரை அணுகி பரிசோதனை செய்து நோயறிதலை பரிந்துரைப்பது நல்லது. வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
- எலும்பு திசுக்களில் அசாதாரண மாற்றங்களைக் காட்டும் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை. தேவைப்பட்டால், அது CT அல்லது MRI வடிவில் மிகவும் மேம்பட்ட நோயறிதலுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.
- ஆஸ்டியோடென்சிடோமெட்ரி என்பது எலும்பு இழப்பின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு நோயறிதல் ஆகும்.
ஹார்மோன் பின்னணியை தெளிவுபடுத்த ஆய்வக பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் நீங்கள் கண்டிப்பாக ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
ஹார்மோன் சிகிச்சை
மூட்டுகள் அல்லது எலும்பு திசுக்களை பாதிக்கும் நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான சிகிச்சை ஹார்மோன் அளவுகளைத் திருத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இதற்காக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை மாத்திரை வடிவத்திலும், ஊசி மற்றும் இணைப்புகளின் வடிவத்திலும் வருகின்றன.
மூட்டுகளில் வலியை அகற்ற, ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஹார்மோன் சிகிச்சை எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் உள்ள அழிவு செயல்முறைகளை மெதுவாக்க உதவுகிறது, இது அவற்றின் மறுசீரமைப்பை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது.
முக்கியமான! ஹார்மோன் மருந்துகளுக்கு மாற்று உள்ளது. இவை ஹோமியோபதி வைத்தியம், பெண்கள் மிகவும் நேர்மறையாக பேசுகிறார்கள்.
குறிப்பிட்ட சிகிச்சை
நோயியல் மாற்றங்களுக்கான முக்கிய காரணத்தை நீக்குவதற்கு இணையாக, வலியைக் குறைப்பதையும் சேதமடைந்த கட்டமைப்புகளை மீட்டெடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட அறிகுறி மற்றும் அடிப்படை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்பு வெகுஜனத்தை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நியமிக்கவும்:
- Aquadetrim, Vigantol அல்லது Alfacalcidol வடிவில் வைட்டமின் D உடன் பரிகாரங்கள்;
- கார்பனேட் அல்லது சிட்ரேட் வடிவில் கால்சியம் கொண்ட மருந்துகள்;
- ஃபோகமாக்ஸ், ஸோமெட், ஃபோசவன்ஸ் வடிவத்தில் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களின் செயல்பாட்டை அடக்கும் பயோபாஸ்பனேட்டுகளின் குழுவிற்கு சொந்தமான மருந்துகள்.
மூட்டு பிரச்சினைகளை அகற்ற, வைட்டமின் டி கொண்ட தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
ஆஸ்டியோபோரோசிஸிலிருந்து விரைவாக விடுபடுவது மிகவும் சிக்கலானது. எனவே, சிகிச்சையானது மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.
கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது:
- ஸ்டெராய்டல் அல்லாத குழுவின் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் டிக்லோஃபெனாக் வடிவில்;
- வைட்டமின் பி குழுவின் மருந்துகள், இது நரம்பு கடத்துதலை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் முடியும் - இந்த குழுவில் மில்காமா அடங்கும்;
- கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கூடுதலாக, அழற்சி எதிர்ப்பு, வெப்பமயமாதல் மற்றும் வலி நிவாரணி களிம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குருத்தெலும்பு அழிக்கும் செயல்முறை இன்னும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை அடைய அனுமதித்தால், நோயாளி காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இந்த மருந்துகள் சுழற்சியில் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
வழங்கப்பட்ட நிதி கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை அகற்ற பயன்படுகிறது
அறிவுரை! ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் மருந்துகளின் குழிக்குள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதன் மூலம் மூட்டுகளின் நிலை கணிசமாக மேம்படுகிறது, இது உண்மையில் "திரவ புரோஸ்டெசிஸ்" ஆகும்.
பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், மசாஜ் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். மூட்டை மீட்டெடுக்க முடியாதபோது, அந்தப் பெண்ணுக்கு பகுதி அல்லது முழுமையான ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி வழங்கப்படுகிறது. மேலும், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நரம்பு முனைகள் அல்லது மூளையின் பின்புறத்தை நசுக்கும் பெரிய குடலிறக்கங்களுடன் சேர்ந்து இருந்தால் ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டு வலியை சமாளிப்பது உண்மையானது. முக்கிய விஷயம் பிரச்சனை அதன் போக்கை எடுக்க விடாமல், தொடர்ந்து ஆதரவு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
மூட்டு வலியிலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு விடுபடலாம் - வீடியோவில் இருந்து இதைப் பற்றி அறியலாம்:
மெனோபாஸ் பல விரும்பத்தகாத விஷயங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் சில பெண்களால் எளிதில் பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியைப் பற்றி கவலைப்படும்போது, உடனடி மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நடவடிக்கைகளை எடுக்காமல், உணர்வு தீவிரமடையலாம், அசைவுகளில் விறைப்பு, காயங்கள் ஏற்படலாம்.
இந்த கட்டுரையில் படிக்கவும்
மாதவிடாய் ஏன் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது?
கிளைமாக்ஸ் முதன்மையாக ஒரு வீழ்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நுண்ணறைகளின் விநியோகம் முடிவுக்கு வரும்போது பொருட்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்துகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டின்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடுகளில் மட்டும் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் பல பிற செயல்முறைகளை வழங்குகின்றன, முக்கிய கூறுகளின் உற்பத்தி. எனவே, அவற்றின் அளவு குறைவு உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் நல்வாழ்வில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
மெனோபாஸில் மூட்டு வலிக்கு இதுவே முக்கிய காரணம், இதற்கு சிகிச்சை அவசியம். இது இந்த உணர்வைத் தரும் மற்ற அம்சங்களைத் தூண்டுகிறது:
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். இது எலும்பு திசு அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றம், அதன் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பழைய உயிரணுக்களின் அழிவை விட புதிய செல்களை உருவாக்கும் செயல்முறையின் ஆதிக்கத்தால் அதன் வலிமை உறுதி செய்யப்படுகிறது. ஹார்மோன்களின் வீழ்ச்சியானது, அதனால் எல்லாமே வேறு வழியில் செல்கிறது. எலும்புகள் மிகவும் பலவீனமாகி, மூட்டுகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். வலி முதலில் அசாதாரண அழுத்தத்திலிருந்து எழுகிறது, பின்னர் அவற்றின் திசுக்களின் படிப்படியான அழிவு;
- கீல்வாத கீல்வாதம். மூட்டுகள் குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான உராய்வை நடுநிலையாக்கும் ஒரு திரவம் ஆகியவற்றால் ஆனவை. இந்த உறுப்புகளின் அமைப்புக்கு கொலாஜனின் தொடர்ச்சியான நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவதால் அதன் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் குறைகிறது. துணிகள் மெலிந்து போகும்போது தேய்ந்து போகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகளில் வலி, அசைவில் சிரமம், குறிப்பாக காலையில், இந்த பகுதியில் வறண்ட விரிசல் ஏற்பட்டால், சிதைக்கும் கீல்வாதத்தை சந்தேகிக்க காரணம் இருக்கிறது;
- ... ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு, இதை எதிர்க்க உடலைத் தூண்டுகிறது, கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, ஏனென்றால் அவளால் இந்த ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய முடிகிறது. எனவே, பல மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் எடை அதிகரிக்கிறார்கள், இது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை பலவீனப்படுத்துவதில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது;
- இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல். மேலும் இது பொருட்களின் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. உடலின் திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, மாதவிடாய் காலத்தில் தசை வலி பெரும்பாலும் இந்த காரணத்திற்காக தோன்றுகிறது. கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் பற்றாக்குறை தசை தொனியை குறைக்க வழிவகுக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு உணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பெண்கள் தசைப்பிடிப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது மூட்டுகளின் நிலைக்கு பதிலளிக்கிறது.
மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபட உடனடியாக என்ன செய்ய வேண்டும்
மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகள் வலிக்கும்போது, என்ன செய்வது என்று எல்லா பெண்களுக்கும் புரியவில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் வலி உணர்ச்சிகளை போக்கும் மருந்துகளை எடுக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு தீர்வு அல்ல, ஆனால் பிரச்சனையை "பின்னர்" தள்ளி வைப்பது, ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கை.
சரியான சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய, வலியின் சரியான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், இதற்காக நிபுணர்கள் (வாத நோய், எலும்பியல் மருத்துவர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்) ஒரு பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் அடங்கும்:
- பொருத்தமானவற்றுக்கு ஏற்ப ஹார்மோன் நிலையின் மதிப்பீடு. இது பொது ஆராய்ச்சிக்கு எடுக்கப்பட்டது;
- மூட்டுகளின் எக்ஸ்ரே. அதனால் ஆஸ்டியோஆரோடிரோசிஸில் எலும்பு அழிக்கும் அளவு, கீல்வாதத்தில் அவர்களுக்கு ஏற்பட்ட மாற்றங்களை அடையாளம் கண்டு மதிப்பீடு செய்ய முடியும்;
- ஆஸ்டியோடென்சிடோமெட்ரி. இந்த சோதனை எலும்பு அடர்த்தி குறைவதைக் குறிக்கும்.
இவை அனைத்தும் ஒரு நோயறிதலை நிறுவுவதை சாத்தியமாக்கும், அதாவது, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான காரணம்.
மருந்து சிகிச்சை
மூட்டுகளின் பகுதியில் உள்ள உணர்வுகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுவதால், உடலில் காணாமல் போன பொருட்களின் அறிமுகம் உதவும். இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யும் இயல்பான செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கும், இது அவர்களுக்கு வலி மற்றும் தசை பிடிப்பை நீக்கும். செயற்கை ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
அவை வலி உணர்ச்சிகள் மற்றும் திசுக்களில் நோயியல் கட்டமைப்பு மாற்றங்களுக்கான காரணங்களை அகற்றும். மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:
இது ஊசி, மாத்திரைகள், இணைப்புகளாக இருக்கலாம். அவர்களுடன், எலும்பு திசு கால்சியம் இழப்பை நிறுத்தி, தசைகளில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வேலை இயல்பாக்கும். அதாவது, வலிக்கான காரணங்கள் மறைந்துவிடும்.
ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது சாத்தியமில்லை என்றால், பைட்டோபிரெபரேஷன்களின் பயன்பாடும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில் உள்ள பொருட்கள் தாவர தோற்றம் கொண்டவை, எனவே மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டு வலி அவ்வளவு விரைவாக போகாது, ஏனெனில் இந்த சிகிச்சை உடலில் மிகவும் மென்மையானது.
ஆயினும்கூட, பைட்டோஹார்மோன்கள் கால்கள், பிடிப்புகள் ஆகியவற்றில் கனமான காரணங்களை சமாளிக்க முடிகிறது. வல்லுநர்கள் கருவிகளை வழங்குகிறார்கள்:
- கிளிமாடினான்;
- க்ளைமாக்சன்;
- கிளிமக்ட்-ஹெல்;
- எஸ்ட்ரோவெல்.
பொதுவாக ஹார்மோன்கள், செயற்கை மற்றும் தாவரங்கள், மூட்டு வலிக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்காது. கூடுதலாக, அவர்களுக்கு வைட்டமின்கள், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் நோயாளியிடமிருந்து சில முயற்சிகள் தேவைப்படும்.
கால்சியம் ஏற்பாடுகள்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்பு வலிமைக்கு அவசியமான நிலையை இழப்பது - கால்சியம் எனப்படும் தாது. இது பல உணவுகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில், இந்த அளவு இனி அவற்றின் இயல்பான அடர்த்தியை உறுதி செய்ய போதுமானதாக இல்லை. நமக்கு வைட்டமின்கள், கால்சியம் மற்றும் எலும்பு செல்களின் பிரிவைத் தூண்டும் செயற்கை பொருட்கள் தேவை:
- Aquadetrim, Vigantol, Alfacalcidol. இவை வைட்டமின் டி அதிக செறிவு கொண்ட மருந்துகள், இது இல்லாமல் கனிமத்தின் ஒருங்கிணைப்பு சிந்திக்க முடியாதது;
- Natekal, கால்சியம் D3 Nycomed, Kaltsinova. இந்த தயாரிப்புகளில் அதிக அளவில் கனிமம் உள்ளது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் எலும்பு அடர்த்தியை இயல்பாக்குகிறது;
- Fosamax, Aklasta, Fosavance. பயோபோசோபோனேட்டுகளின் பட்டியலிலிருந்து ஏற்பாடுகள், அதாவது ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களை (எலும்பை அழிக்கும் கூறுகள்) அடக்கும் திறன் கொண்டது.
காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள்
மெனோபாஸ் வந்துவிட்டால், மூட்டுகள் வலிக்கின்றன, மற்றும் சீரழிவு மாற்றங்கள் அவற்றில் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், இது கீல்வாதம் ஆகும். இந்த நோய்க்கு ஏற்கனவே குருத்தெலும்பு புதுப்பிப்பைத் தூண்டும் நிதி தேவைப்படுகிறது. அவற்றைப் பயன்படுத்தி, நோயுற்ற மூட்டுக்கு அதிக சுமை கொடுக்காமல் காப்பாற்றுவதும் முக்கியம். அதன் அனைத்து பகுதிகளிலும் நேரடி தாக்கத்திற்கு, பல குழுக்களின் நிதி பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- ரூமலோன், ஆர்டெபரோன், ஆர்ட்ரான். இவை ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்பு உருவாவதற்கு முன்நிபந்தனைகளை வழங்கும் காண்ட்ரோபிராக்டர்கள்;
- குரண்டில், ட்ரெண்டல். மருந்துகள் மூட்டுகளின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இதனால் அவற்றின் மீட்புக்கு பங்களிக்கின்றன;
- இப்யூபுரூஃபன், வோல்டரன், மிடோகால்ம், நோவோகைன், நோ-ஷ்பா, பாப்பாவெரின். இந்த மருந்துகளின் குழு வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது, வலி ஏற்பிகளை பாதிக்கிறது.
பிசியோதெரபியின் பிற முறைகள், ஒரு நிபுணரிடம் இருந்து மசாஜ் மூலம் மருந்துகளுடன் நீங்கள் வந்தால் வலிகளின் உணர்வை விரைவாக அகற்ற முடியும்.
வலிமிகுந்த மூட்டுகள் மற்றும் மெனோபாஸ் அசாதாரண சேர்க்கைகள் அல்ல. மேலும் இதற்கு எப்போதும் மருந்து தேவைப்பட்டாலும், உடல்நலக்குறைவைத் தடுக்கும் தீர்வுகள் உள்ளன. நோயறிதல் ஏற்கனவே செய்யப்படும்போது அவை பொருத்தமானவை. இது உடல் பருமனை அனுமதிக்காத உணவு, ஆனால் நிறைய வைட்டமின்கள், கால்சியம், பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள், நியாயமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை உள்ளன.
ஒத்த கட்டுரைகள்
மாதவிடாய் காலத்தில் எந்த கால்சியம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்ற பிரச்சனையை நாம் தீர்க்க வேண்டும். இந்த அத்தியாவசிய கனிமத்தை உள்ளடக்கிய பல மருந்துகள் உள்ளன. ... மூட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி.
