45 இல் சூடான ஃப்ளாஷ். இந்த காலகட்டத்தில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம். காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

45 வயதில், ஒரு பெண்ணை ஒரு வயதான பெண் என்று கூட அழைக்க முடியாது, மிகவும் குறைவான வயது. ஆனால் உடலின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மங்கத் தொடங்குகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. புதிய சுகாதார பிரச்சினைகள் தோன்றுவது இந்த நிலையில் தொடர்புடையது. 45 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண் இதில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், வயது தொடர்பான நோய்களின் அறிகுறிகள் தோன்றினால் சரியான நேரத்தில் மருத்துவர்களைச் சந்திக்கவும், தீவிர நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும். நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது, உடல் செயல்பாடு, நினைவக பயிற்சி ஆகியவை வயதானதை தாமதப்படுத்தவும், வீரியம் மற்றும் கவர்ச்சியை பராமரிக்கவும் உதவும்.

உள்ளடக்கம்:

மாதவிடாய் நின்றதன் அம்சங்கள்

எந்த வயதில் ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும் என்பது அவரது உடலின் உடலியல் மற்றும் மரபணு பண்புகளைப் பொறுத்தது. அவளது நோய்களின் விளைவுகள், குறிப்பாக நாளமில்லா கோளாறுகள், கருப்பை மற்றும் கருப்பையில் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகள், அத்துடன் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, புகைத்தல் போன்றவற்றால் இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்த முடியும். ஒரு பெண் கடுமையான உளவியல் சோதனைகள், உடல் சுமை, நீண்டகால மன அழுத்தத்தின் நிலையில் வாழ நேர்ந்தால் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது.

45 க்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. 40-44 வயதுடையவர்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது பரம்பரை காரணமாகும். அதே காரணத்திற்காக, அவருக்கு 55 வயது இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற விலகல்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகளால் தூண்டப்படுகின்றன.

மாதவிடாய் 45 வயதிற்கு முன்பே வந்திருந்தால், அது ஆரம்பத்தில் அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், 48-52 வயதில் க்ளைமாக்டெரிக் அறிகுறிகள் தோன்றும். 55-60 வயதில் மாதவிடாய் மறைந்தால், மாதவிடாய் நிறுத்தம் தாமதமாகக் கருதப்படுகிறது.

குறிப்பு: ஆரம்ப அல்லது தாமதமான மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் கோளாறுகள் பொது ஆரோக்கியத்தின் சீரழிவை துரிதப்படுத்தும், ஹார்மோன் சார்ந்த கட்டிகளின் நிகழ்வு.

முட்டை வழங்குவதில் கருப்பைகள் குறைந்து வருவதால் இனப்பெருக்க செயல்பாடு முடிவடைகிறது. இது படிப்படியாக மாதவிடாய் காணாமல் போக வழிவகுக்கிறது, பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது. இந்த பொருட்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகளையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் குறைவு நரம்பு, மரபணு, இருதய மற்றும் பிற அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

வீடியோ: மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள், அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

46-50 வயதில், பெண்கள், ஒரு விதியாக, இன்னும் முதன்மையாக இருக்கிறார்கள், முதுமையின் தொடக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். பலருக்கு, இந்த வயதில் குழந்தைகளைப் பெறுவது கூட ஆச்சரியமல்ல.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சூடான ஃப்ளாஷ்கள் - மேல் உடலில் வெப்பத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வுகள், அதிகரித்த வியர்வை, அவை திடீரென குளிர்ச்சியால் மாற்றப்படுகின்றன;
• மனநிலையிலிருந்து உற்சாகம் மற்றும் இருள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஒரு கூர்மையான மாற்றம்;
• நியாயமற்ற தலைவலி;
• வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் பலவீனத்துடன் தொடர்புடைய தலைச்சுற்றல்;
• இதயத்தில் நரம்பியல் வலி;
• மாதவிடாய் கோளாறுகள்;
• லிபிடோவை பலவீனப்படுத்துதல்.

46-49 வயதில் பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் தோற்றம் கலக்கத்தையும் பீதியையும் ஏற்படுத்துகிறது. எல்லோரும் இந்த வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை இயற்கையான ஒன்றாக கருதுவதில்லை. பெரும்பாலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றியை அடைந்த பெண்கள், இளமையாகவும், ஆற்றல் நிறைந்தவர்களாகவும் உணர்கிறார்கள், இதுபோன்ற மாற்றங்களை சோகம் என்று கருதுகிறார்கள்.

சுழற்சியின் மீறல் மற்றும் மாதவிடாயின் தன்மை மற்றும் அவை இல்லாதது (அமினோரியா) கூட இந்த வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கக் குறிகாட்டியாக இல்லை. இத்தகைய அறிகுறிகள் கருப்பையின் கடுமையான நோய்கள் மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளிலும் ஏற்படுகின்றன. இத்தகைய நோய்களுக்கான காரணம் குறித்து ஒரு பெண்ணுக்கு கவலையான சந்தேகம் உள்ளது.

மாதவிடாய் நின்றது என்பதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது

FSH (நுண்ணறை தூண்டுதல் ஹார்மோன்). இந்த பொருள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் கருப்பையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இனப்பெருக்க காலத்தில், அதன் நிலை சுழற்சியின் போது தொடர்ந்து மாறுகிறது: இது ஆரம்ப கட்டத்தில் உயர்கிறது, அண்டவிடுப்பின் போது அதிகபட்சத்தை அடைகிறது, பின்னர் அடுத்த மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு முன்பு குறைந்தபட்சமாக குறைகிறது. மாதவிடாய் நின்றவுடன், இந்த ஹார்மோனின் அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக உள்ளது.

எஸ்ட்ராடியோல். மாதவிடாய் நின்றவுடன், ஹார்மோனின் அளவு இயல்பை விட மிகக் குறைவு, ஏனெனில் அது உருவாகும் முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறைகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது.

எல்.எச் (லுடினைசிங் ஹார்மோன்). இது சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் கருமுட்டையின் கார்பஸ் லியூடியத்தால் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள இந்த பொருளின் உள்ளடக்கம் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்.

சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, பெண் தன்னிடமிருந்து எழும் விலகல்கள் இயற்கையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். அவை மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், அந்த நிலையைத் தணிக்க முடியும், மேலும் பெரும்பாலும் வியாதிகளின் தோற்றத்தை கூட ஒத்திவைக்கலாம்.

வியாதிகளின் காரணத்தை அறிந்துகொள்வது, ஒரு பெண்ணுக்கு காலநிலை காலத்தின் பல கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், பல்வேறு நோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை வலுப்படுத்தவும், அசாதாரண வெளியேற்றத்தின் தோற்றம், அடிவயிற்று மற்றும் கீழ் முதுகில் வலி மற்றும் சிறுநீர் கோளாறுகள் குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கும். மருந்தகங்களில், ஒரு சோதனை விற்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் மாதவிடாய் நிறுத்தம் வந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் வீட்டில் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான மோசடி). பல வாரங்களில் சிறுநீரை அவ்வப்போது பரிசோதிப்பது FSH க்கு செய்யப்படுகிறது. FSH நிலை தொடர்ந்து உயர்ந்ததாக இருந்தால், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கமாகும்.

வெளிப்பாட்டின் அம்சங்கள்

50-55 வயதில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இருதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா, சிறுநீர் மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் யோனி வறட்சி போன்ற அறிகுறிகள் ஒரு பெண்ணில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. முந்தைய வயதில், முக்கிய காலநிலை அறிகுறிகள் நரம்பு முறிவுகள் (எரிச்சல், அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு), அத்துடன் மாதவிடாய் கோளாறுகள்.

மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற முறையில் வருகிறது, கால அளவு அதிகரிப்பதில் தாமதங்கள் உள்ளன. 7-8 நாட்கள் நீடிக்கும் கனமான காலங்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த காலம் மிகக் குறைவாகவும் 1-3 நாட்கள் நீடிக்கும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறியாக ஹார்மோன் மாற்றத்தின் காரணமாக, சுழற்சிகள் அனோவ்லேட்டரியாக மாறுகின்றன என்பதன் காரணமாக கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை இருக்கலாம்.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், ஒரு பெண்ணுக்கு அடிக்கடி சளி ஏற்படுவது.
2. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. சிஸ்டிடிஸின் அதிகரிப்பு, த்ரஷின் வெளிப்பாடுகள்.
3. வறண்ட சருமம், பற்களின் சிதைவு, நகங்கள், முடி உதிர்தல். இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மந்தநிலை மற்றும் உணவில் இருந்து பயனுள்ள கூறுகளை உறிஞ்சுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.
4. சளி சவ்வுகளின் நிலை மோசமடைதல். இதன் காரணமாக, வறட்சி அதிகரித்த வாய், அஜீரணம் உள்ளது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று யோனி சளி இல்லாதது, இது பெரும்பாலும் பாலியல் செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, அத்துடன் கருப்பை மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளின் தொற்று நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது.
5. அதிகரித்த சோர்வு, தூக்கமின்மை, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் உணர்வின்மை உணர்வு.

வீடியோ: மெனோபாஸ் அறிகுறிகளை மெதுவாக்குவது மற்றும் எளிதாக்குவது எப்படி

நோயியல் நோயறிதல்

மாதவிடாய் நிறுத்தத் தொடங்கும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலில் ஹார்மோன் அளவை மீறுவதோடு தொடர்புடைய நோய்கள் உருவாகும் பெண்ணின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய நோய்கள் பெரும்பாலும் ரகசியமாக இருக்கும்.

எடுத்துக்காட்டாக, தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள் உடனடியாக கண்டறியப்படவில்லை, இதற்கிடையில் அவை இதய தாளக் கோளாறுகள், இதய செயலிழப்பு மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எந்தவொரு காரணமும் இல்லாமல் ஒரு பெண் உடல் எடை திடீரென மாறும்போது கூட, ஒரு பெண் பரிசோதனைக்கு வருகிறாள், நரம்பணுக்கள் மற்றும் மயக்கம் உருவாகிறது.

ஹார்மோன் எழுச்சி காரணமாக, கருப்பையின் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் கண்டறியப்பட்டால் இன்னும் கடுமையான விளைவுகள் தோன்றும். ஆரம்ப கட்டங்களில் இத்தகைய நோய்கள் லேசான மாதவிடாய் கோளாறுகளிலிருந்து வேறுபடுவது கடினம். ஆனால் சிகிச்சையின் வெற்றி முற்றிலும் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது.

எச்சரிக்கை: பெண்களில் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகளை மறைக்கின்றன. அவற்றைத் தவிர்க்க, இந்த வயதில் உடனடியாக நோய்க்குறியியல் மருத்துவரை அணுகுவது மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகளையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது, இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டியது அவசியம், மார்பகக் கட்டிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதற்கான மேமோகிராபி, ஆஸ்டியோடென்சிட்டோமெட்ரி (எலும்பு அடர்த்தி, கனிம உள்ளடக்கத்தை தீர்மானிக்க ஒரு எக்ஸ்ரே முறை) நடத்துதல். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வழக்கமான வருகை, பிறப்புறுப்பு நோய்களின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க உங்களை அனுமதிக்கும், அத்துடன் முன்கூட்டிய நிலைமைகள் (டிஸ்ப்ளாசியா, கருப்பை வாய் அரிப்பு, எண்டோமெட்ரியத்தின் கட்டமைப்பில் தொந்தரவுகள், நீர்க்கட்டிகள், பாப்பிலோமாக்கள்) இருப்பதை அடையாளம் காண அனுமதிக்கும்.

சிகிச்சை

40-48 வயதில், கருப்பைகள் வயதுக்கு வரத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மருந்துகள் (க்ளைமன், ஃபெமோஸ்டன்) உதவியுடன் அவற்றின் வேலையைத் தூண்டலாம். இந்த வயதில் மருந்துகள் சாதாரண இரத்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவையும் மெதுவான வயதானதையும் பராமரிக்க அறிகுறிகளைப் போக்க அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்தம், நாளமில்லா உறுப்புகள், உடலில் கட்டி செயல்முறைகள், கருப்பை இரத்தப்போக்கு போன்ற நோய்களின் முன்னிலையில் அவற்றின் பயன்பாடு முரணாக உள்ளது. எனவே, அவர்கள் நியமனம் செய்யப்படுவதற்கு முன்பு, ஒரு முழு தேர்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த திட்டத்தின் படி, தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டோஸில் மருந்துகள் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சில நேரங்களில், ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த, பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் (ஜானைன், யாரினா) குறைந்த உள்ளடக்கத்துடன் பெண்கள் வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுக்குமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம் ஒரு பெண்ணில் நரம்பணுக்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தினால், ஆன்டிடிரஸன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதில் ஒரு முக்கிய பங்கு, பயனுள்ள கூறுகளின் குறைபாட்டை நீக்குவது வைட்டமின் மற்றும் கனிம வளாகங்களை உட்கொள்வது, சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது.

நாற்பத்தைந்தாவது ஆண்டு நிறைவை ஒரு புதிய வாழ்க்கை கட்டத்தின் தொடக்க புள்ளியாகக் கருதலாம். இந்த வயதிலிருந்தே இனப்பெருக்க அமைப்பின் வேலைகளில் முதல் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் தங்களை உணரத் தொடங்குகின்றன. ஒவ்வொரு பெண்ணும் மெனோஸ்டாசிஸின் ஆரம்ப அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்காக பயத்துடன் காத்திருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் இந்த காலம் அவளுக்கு என்ன மாதிரியான சோதனைகளைத் தயாரிக்கிறது என்பது தெரியவில்லை.
45 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்ன? மற்றும் குறைந்த இழப்புடன்?

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன?

35 முதல் 40 வயது வரை, வரவிருக்கும் இனப்பெருக்க மாற்றங்களுக்கான படிப்படியான தயாரிப்பு பெண் உடலில் தொடங்குகிறது. ஆண்டுதோறும் நுண்ணறைகளின் இருப்பு மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக குறைந்து வருகிறது, மேலும் கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்களின் அளவும் குறைகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் வரை, இந்த மாற்றங்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாதவையாகவே இருக்கின்றன, ஆனால் காலநிலை மாற்றங்களின் வழிமுறை ஏற்கனவே வேகத்தை பெறத் தொடங்குகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 45 வயதில் பெண்கள் பெரும்பாலும் வீட்டில் கொண்டாடுகிறார்கள். மருத்துவ சூழலில் இந்த காலம் பிரீமெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல செயல்முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அதன் விளைவாக, முட்டைகளை அண்டவிடுப்பது தவிர்க்கமுடியாமல் குறைக்கப்படுகிறது. கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு படிப்படியாக குறைந்து வருகிறது.
2. கருப்பைகள் மூலம் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது: புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன். அவற்றின் குறைபாடு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முழு அளவிலான நோயியல் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
3. இந்த மாற்றங்களுக்கு விடையிறுக்கும் வகையில், ஹைபோதாலமஸ் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனை (FSH) தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது கருப்பைகள் வழக்கம் போல் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கிறது.
4. நுண்ணறைகளின் இடம் இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படத் தொடங்குகிறது, சளி சவ்வுச் சிதைவு ஏற்படுகிறது, இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் அளவுகளில் படிப்படியாகக் குறைவு காணப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் இரண்டு நிலைகளில் மிகவும் தீவிரமாக வெளிப்படுகின்றன: மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம். இந்த நிலைகள்தான் ஒரு தீவிரமான பாடநெறி மற்றும் பெண் உடலுக்குள் உலகளாவிய மறுசீரமைப்பு ஆகியவற்றால் வேறுபடுகின்றன. கடைசி மாதவிடாய்க்கு ஒரு வருடம் கடந்துவிட்டால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் இறுதி கட்டம் தொடங்குகிறது - மாதவிடாய் நின்ற பின். இது வாழ்க்கையின் இறுதி வரை தொடர்கிறது. இந்த நேரத்தில், நோயியல் வெளிப்பாடுகள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன, கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். குழந்தை வளர்ப்பு பணி இப்போது முழுமையானதாக கருதப்படுகிறது.

இந்த வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்

மாதவிடாயின் தன்மை மற்றும் ஒழுங்கான மாற்றங்கள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் தன்மை மற்றும் ஒழுங்கான மாற்றத்துடன் தொடங்குகின்றன. இந்த நேரத்தில், காலங்கள் திடீரென முந்தைய தேதியை விட முந்தைய அல்லது பிற்பகுதியில் வருகின்றன. இரத்தப்போக்குக்கு இடையிலான இடைவெளி சராசரியாக 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் மாதவிடாய் இல்லாமல் 2-3 மாதங்கள் வரை இருக்கும். வெளியேற்றத்தின் தன்மையும் மாறுகிறது. அவை மிகவும் தீவிரமானவை அல்லது மிகவும் பற்றாக்குறையாக மாறக்கூடும்.
மாதவிடாய் நோய்க்குறி பெரும்பாலும் மோசமடைகிறது. இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் கருப்பை செயல்பாடு குறைவதால் தூண்டப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புபடுத்தாத உடலுறவின் போது உட்பட இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். அவை ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பற்றாக்குறையால் தூண்டப்படுகின்றன, ஆனால் அவை இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் (சில நேரங்களில் புற்றுநோயியல் தன்மை கொண்ட) நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

வெப்ப ஒளிக்கீற்று

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மற்றொரு தெளிவான அறிகுறி சூடான ஃப்ளாஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறி பெரும்பாலான பெண்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. தோள்பட்டை, கைகள், கழுத்து, முகம் ஆகியவற்றின் பகுதிக்கு ஏறும் ஒரு சூடான அலையின் கூர்மையான உணர்வின் தோற்றத்தில் இதன் பொருள் உள்ளது. மூச்சுத் திணறல், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற உணர்வு சூடான பறிப்பில் சேரலாம். மிக உயர்ந்த இடத்தை அடைந்ததும், அலை எதிர் திசையில் விரைகிறது, ஆயுதங்கள், வலிமை இழப்பு, பனிக்கட்டி வியர்வை ஆகியவற்றுடன். இத்தகைய அத்தியாயங்கள் அதிக அளவு தீவிரத்தை அடையலாம், இது ஒரு நாளைக்கு 20-30 முறை வரை மீண்டும் நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும், தூக்கத்தை சீர்குலைத்து, உடல் முழுமையாக குணமடைவதைத் தடுக்கும்.

தாவர கோளாறுகள்

தற்போதைய மாற்றங்களுக்கு பதிலளித்த முதல்வர்களில் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் ஒன்றாகும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், செரோடோனின் தொகுப்பு குறைகிறது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளுக்கு தகவமைப்பு திறன்களில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம், அடிக்கடி மனநிலை மாறுதல், கவனத்தையும் நினைவகத்தையும் பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் 10-15% பெண்களில், 46 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதவிடாய் நிறுத்தம் மனச்சோர்வுடன் ஏற்படுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவின் வீழ்ச்சி இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. பாத்திரங்களின் சுவர்கள் அவற்றின் தொனியை இழக்கின்றன, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக, இரத்தத்தின் முழு ஓட்டத்திற்கும், இதய தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலுக்கும் இடையூறு ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில்தான் பெண்கள் இருதய நோய்க்குறியியல் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் ஆண்களுடன் இணைந்திருக்கிறார்கள். இஸ்கிமிக் இதய நோய், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், அரித்மியா, டாக்ரிக்கார்டியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு ஆகியவை மாதவிடாய் நின்றவர்களின் அடிக்கடி தோழர்கள்.

மரபணு அமைப்பில் மாற்றங்கள்

45 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு பெரும்பாலும் பிறப்புறுப்பு சுரப்பு குறைகிறது, இது பெரும்பாலும் அச om கரியம் மற்றும் நெருக்கமான தொடர்புகளின் போது உட்பட வலி உணர்வுகளுடன் இருக்கும். இவை அனைத்தும் லிபிடோ மற்றும் புணர்ச்சியை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

பெண்களில் காலநிலை மாற்றங்களின் வளர்ச்சியின் காலகட்டத்தில், பாலியல் மீதான ஆர்வம் பெரும்பாலும் குறைகிறது. சில நேரங்களில் இது ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது, அவை லிபிடோ ஏற்படுவதற்கு காரணமாகின்றன, சில சமயங்களில் உளவியல் சிக்கல்களும் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு பெண் மெனோஸ்டாஸிஸ் தொடங்கிய உள் மற்றும் வெளிப்புற மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்படலாம், அவள் பாலியல் கவர்ச்சியை உணர முடிகிறாள், அவள் தன் உடலைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறாள்.

மாதவிடாய் நின்றாலும் சிறுநீர் அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளின் தொனி குறைகிறது, தூண்டுகிறது.

வெளிப்புற மாற்றங்கள்

ஹார்மோன்களின் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாகச் செல்கின்றன, இது எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது.

மெனோபாஸ் தொடங்கியவுடன், உயிரணுக்களில் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பு குறைகிறது, இது சருமத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு தூண்டுகிறது, முடி மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் மாறும்.

பெரும்பாலும், 45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது கடுமையான தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் சேர்ந்துள்ளது, அவை ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நோயியல் வெளிப்பாடுகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்

தனிமையில் ஏற்படும் நோயியல் செயல்முறைகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குழப்பக்கூடாது என்பதற்காக, உள் மாற்றங்களின் போக்கில் கட்டுப்பாட்டை ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு விதியாக, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க இது ஒரு காரணமாகிறது.

45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதைக் கண்டறிந்து, உள் உறுப்புகளின் வேலையில் அதன் செல்வாக்கின் அளவை தீர்மானிக்க, ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் பொதுவான பகுப்பாய்வு;
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை;
• பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு ஸ்மியர் எடுத்துக்கொள்வது;
• கர்ப்பப்பை வாயிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட பொருளின் சைட்டோலாஜிக்கல் பகுப்பாய்வு;
• இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் மேமோகிராபி;

பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவரின் பெண்ணின் பொதுவான நிலை குறித்த தகவல்கள் இருக்கும், மேலும் பயனுள்ள சிகிச்சை மூலோபாயத்தை உருவாக்க முடியும்.

மாதவிடாய் நின்ற வெளிப்பாடுகள் உச்சரிக்கப்படும் தீவிரத்தில் வேறுபடவில்லை என்றால், ஒரு பெண்ணுக்கு பைட்டோஹார்மோன்கள், அத்துடன் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் அடங்கிய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த நிதிகள் உடல் வீழ்ச்சியடைந்த சோதனைகளைச் சமாளிக்கவும், மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஒரு பெண்ணின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் கட்டுப்பாட்டை மீறும் போது 45 வயதில் செயற்கை ஹார்மோன்களின் உதவியுடன் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நோயியல் வெளிப்பாடுகளுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இத்தகைய மருந்துகள் நோயாளியின் பொதுவான நிலையை குறுகிய காலத்தில் உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன, எதிர்மறை அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை நீக்குகின்றன. இருப்பினும், HRT ஐ அளவுகளில் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் இது அதிக செயல்திறனால் மட்டுமல்ல, கடுமையான பக்க விளைவுகளாலும் வேறுபடுகிறது.

க்ளைமாக்டெரிக் காலத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக சமாளிப்பது?

நோயியல் அறிகுறிகளின் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். முழு உயிரினத்தின் வேலைக்கும் வசதியான நிலைமைகளை வழங்குவதே மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் சிக்கல்களை வெற்றிகரமாக சமாளிப்பதற்கான நம்பகமான அடிப்படையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

1. ஊட்டச்சத்து முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். செரிமான அமைப்பு உட்பட அனைத்து அமைப்புகளும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தில் உள்ளன, ஆகவே, இப்போது வரை அது சரியானதாக இல்லாவிட்டால் தன்மையை மாற்ற வேண்டும். விலங்குகளின் கொழுப்புகளை காய்கறி கொழுப்புகள், வறுத்த உணவு - சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த, வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - மெதுவாக மாற்றுவது நல்லது. குடல் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான நார்ச்சத்து உட்கொள்வது கட்டாயமாகும். அதிக சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
2. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெற்றிகரமான போக்கில் உடல் செயல்பாடு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், நெரிசலை அகற்றவும், தசை மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கவும் விளையாட்டு உதவுகிறது. விளையாட்டு, நடைபயிற்சி, லைட் ஜாகிங், நீச்சல் போன்றவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளின் உகந்த வகையாக இருக்கலாம்.
3. வழக்கமான நெருக்கமான வாழ்க்கை ஹார்மோன் செயல்முறைகளைத் திரட்டுகிறது, பிறப்புறுப்பு தசைகளின் தொனியைப் பராமரிக்கிறது, இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன-உணர்ச்சி அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
4. மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு நல்ல ஓய்வு மிகவும் விரும்பத்தக்கது. உடலுக்கு உயர்தர மீட்சியை வழங்கும் வகையில் உங்கள் அட்டவணையை உருவாக்குவது அவசியம். இரவில் சூடான ஃப்ளாஷ்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பகலில் ஓய்வெடுக்க நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும்.
5. சுகாதார கண்காணிப்பு வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இது உள் செயல்முறைகளின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்கவும் சரியான நேரத்தில் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில், மிகவும் ஆபத்தான நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, எனவே அவற்றின் தொடக்கத்தை தவறவிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
6. நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பேணுங்கள். வாழ்க்கை நேர்மறையான உணர்ச்சிகளால் நிரப்பப்பட வேண்டும், இது அன்பானவர்களாலும் பிடித்த செயல்களாலும் வழங்கப்படலாம். மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்களை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நடத்த வேண்டும், ஏனென்றால் அவை இயற்கையானவை மற்றும் தர்க்கரீதியானவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலை சிக்கலின் சமிக்ஞைகளைத் தவறவிடாமல் கவனமாகவும் கவனமாகவும் சிகிச்சையளிப்பதுடன், தேவையான உதவிகளை சரியான நேரத்தில் வழங்குவதும் ஆகும்.

மெனோபாஸ் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறைதல் மற்றும் உடல் உயிரணுக்களின் முழுமையான புதுப்பித்தல் மற்றும் ஹார்மோன்களின் போதிய உற்பத்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் நடைமுறையில் 55 வயதில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை.

45 முதல் 50 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான முதல் அறிகுறிகள்

45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்தவை. இந்த கட்டத்தை கடந்து, விரைவில் அல்லது பின்னர் உடல் மிக முக்கியமான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது, ஏனெனில் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான கட்டம் - இனப்பெருக்கம் - அதற்காக முடிந்தது. ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை கருத்தரிக்க, தாங்கிக்கொள்ளும் மற்றும் பிறக்கும் திறன் கிட்டத்தட்ட முக்கிய பெண் செயல்பாடாகும், எனவே, அதன் படிப்படியான அழிவு உடலியல் மட்டுமல்லாமல், உளவியல் மாற்றங்களாலும் நிறைந்துள்ளது.

45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகளின் மருத்துவ படம் மூன்று முக்கிய நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அவற்றில் முதலாவது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தியுள்ளது - முதல் அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் தோன்றும் அல்லது அவை 50 ஆண்டுகள் வரை இருக்காது. மாதவிடாய் இன்னும் வருகிறது, ஆனால் அது மிகவும் அரிதாக, குறுகிய காலமாக மாறும். மாதவிடாய் நோய்க்குறி மேலும் மேலும் துன்புறுத்துகிறது, இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அச om கரியத்தை மட்டுமல்லாமல், தடிப்புகள், குமட்டல், பலவீனம், அடிவயிற்றில் வலி ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது.
• 50 வயதில் இரண்டாவது அறிகுறி வழக்கமான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தோன்றுவதை உடனடியாக நிறுத்துவதாகும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை துல்லியமாக கண்டறிய முடியும், பெரும்பாலும் இது மாதவிடாய் இல்லாத ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.
• கடைசி கட்டமானது இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் முழுமையான அழிவு, பெண் ஹார்மோன்களின் போதிய வெளியீடு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சருமத்தின் அதிகப்படியான வறட்சி, உடையக்கூடிய கூந்தல், கட்டுப்பாடற்ற மனநிலை மாற்றங்கள், சூடான ஃப்ளாஷ், கோயில்களில் வலி மற்றும் நெற்றியில் எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள்.

அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கிய தூண்டுதல் காரணிகள்

பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் இதை உணர முடியும். இது அதிக வியர்வை, உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, பொது நல்வாழ்வு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுகிறது.

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் இல்லாததால், 45 வயதில் பெண்களின் அறிகுறிகள் 50-55 வயதைக் காட்டிலும் குறிப்பிடத்தக்கவை. அதன் பொதுப் படிப்பு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டின் சிறப்பியல்புகளை மட்டுமல்ல, வெளிப்புற காரணிகளின் முழுமையையும் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் பரம்பரை காரணியை விலக்கக்கூடாது - உங்கள் தாய் மற்றும் பாட்டியின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு ஆரம்பத்தில் குறையத் தொடங்கியிருந்தால், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்பார்க்கக்கூடாது, இது சாத்தியமில்லை.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு என்ன அறிகுறிகள் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• பகல் நேரம் மற்றும் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எதிர்பாராத சூடான ஃப்ளாஷ்;
• திடீர் கடுமையான தலைவலி, வலி \u200b\u200bநிவாரணிகள் சக்தியற்றவை;
• அதிகப்படியான எரிச்சல் மற்றும் ஈராசிபிலிட்டி, ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை;
• ஒரு நல்ல ஓய்வு மற்றும் நல்ல தூக்கத்திற்குப் பிறகும் சோர்வின் நிலையான நிலை;
• நாள்பட்ட தூக்கமின்மை;
• அக்கறையின்மை மற்றும் வெறித்தனமான மனச்சோர்வு;
• இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல்கள்.

இவை அனைத்தும் 45 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகள். பாலியல் செயல்பாடு அழிந்து வரும் காலகட்டத்தில் உங்கள் உடலின் நுழைவு பற்றிய தெளிவான மருத்துவ படத்தை அவை உருவாக்குகின்றன.

நீங்கள் 45 வயதிற்கு உட்பட்டவராக இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் படிப்படியான வீழ்ச்சியுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

கவனிக்க 45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

மேற்கண்ட அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் நோய்க்குறியுடன் இருக்கலாம். அவள் வகைப்படுத்தப்படுகிறாள்:

• எண்டோகிரைன் அமைப்பின் கடுமையான கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள் - பெரும்பாலும் இது மாதவிடாய் காலத்தில் பாதிக்கப்படும் தைராய்டு சுரப்பி;
• தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள்;
• 47 முதல் 50 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று மனநல கோளாறுகள், நரம்பு நோய்கள், உடனடி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவை.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பிற சிறப்பு நிபுணர்களுடன் ஒரு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் கடுமையான நோய்கள் இல்லாதது பற்றி மேலும் அறியலாம். 52 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, \u200b\u200bஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு வருடத்திற்கும் பிறகான கிளினிக்கிற்கு வருவது கட்டாயமாகும்.

பாலியல் செயல்பாடு அழிவின் தொடக்கத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

பெரும்பாலும், 45-46 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் ஆரம்ப தோற்றத்திற்கான காரணம் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறை தாக்கம். அவற்றில்:

• மோசமான காஸ்ட்ரோனமிக் பழக்கவழக்கங்கள் - காரமான, கொழுப்பு, இனிப்பு எல்லாவற்றிற்கும் விருப்பம் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது - ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்;
• வசிக்கும் இடம் - வெப்பமான காலநிலை உள்ள நாடுகளில், அறிகுறிகள் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் தோன்றும், மிதமான காலநிலையில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை 45 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நீங்கள் கவனிக்க முடியும்;
• புகைத்தல் - கொள்கையளவில், இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக இனப்பெருக்க செயல்பாடு மற்றும் தேவையான அளவு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி;
• உண்ணாவிரதம் - நீங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடையவராக இருந்தால், கடுமையான உணவில் உட்கார்ந்திருந்தால், உங்கள் உடலின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான சமிக்ஞையாக தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததை உடல் உணர்கிறது. இந்த வழக்கில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் 45 க்குப் பிறகு வரவில்லை, ஆனால் அதற்கு முந்தையவை.

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் ஒரு போரின் போது அல்லது பஞ்சத்தின் போது கவனிக்கத்தக்கவை - 45 வயதில் கூட மாதவிடாய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படலாம்.

50 க்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உண்மையில், பெரும்பாலானவர்கள் மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளை 47 வயதில், சராசரி வயதில் காட்டுகிறார்கள். ஆகையால், 50 வயதிற்குள், அவர்கள் உடல் மற்றும் உளவியல் மாற்றங்களின் முழு சிக்கலையும் எதிர்கொள்கின்றனர், அவை உடலின் வயதான கட்டத்திற்கு மாறுவதையும் அடிப்படை முக்கிய செயல்பாடுகளின் அழிவையும் குறிக்கின்றன. 50 வயதில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கின்றன, அவை உடலியல் தொடர்பானவை.

உடலில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் மற்றும் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும் அவர்கள் இதைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள்:

• யோனி சளிச்சுரப்பியின் அதிகப்படியான இறுக்கம் மற்றும் எரிச்சல் - இது படிப்படியாக லிபிடோ குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, யோனி அழற்சியின் வளர்ச்சி, சுவர்களின் வீழ்ச்சி, தொடர்ந்து எரியும்.
• சிறுநீர்ப்பையின் நோய்களின் வளர்ச்சி - சிஸ்டிடிஸ், சிறுநீர்க்குழாய் அடிக்கடி விருந்தினர்களாக மாறுகிறது. அவற்றின் முக்கிய காரணம் கருப்பையின் நிலை இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மீதான அதன் அழுத்தம், இது சிறுநீரின் தேக்கநிலையையும் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது.
• தலையில் கடுமையான முடி உதிர்தல், இது பெரும்பாலும் பெரிய அளவிலான அலோபீசியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதே போல் முகம், கைகள், அடிவயிற்றில் அதிகப்படியான கூந்தல் தோன்றும்.
• முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் மெழுகுவர்த்தி, மேல்தோலின் டர்கரில் குறைவு, இருண்ட வயது புள்ளிகள் தோன்றுவது 45-50 வயதுடைய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளாகும்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சி - ஹார்மோன்களின் போதிய உற்பத்தி எலும்பு புதுப்பித்தல் செயல்பாட்டில் நிறுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது முதுகெலும்பு, மூட்டுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது, எலும்புகளின் பலவீனம் காரணமாக அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

பெரும்பாலும், ஒரு திருமணமான தம்பதியரின் உறவில் ஒரு முரண்பாடு துல்லியமாக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் க்ளைமாக்டெரிக் காலத்தில் பாலியல் இயக்கி குறைந்துள்ளது. யோனியில் அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் எரியும் உணர்வை சிறப்பு யோனி சப்போசிட்டரிகளின் உதவியுடன் எளிதில் சரிசெய்ய முடியும், இது வழக்கமான மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும், மீண்டும் உடலுறவின் மகிழ்ச்சியை அளிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

46 இல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கூடுதல் அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தம் 50 அல்லது அதற்கு முந்தைய வயதில் நிகழ்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் முதல் விஷயம், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் வழக்கமான தன்மையை மீறுவது, அதே போல் அவற்றின் கட்டமைப்பில் ஏதேனும் மாற்றங்கள். 47 முதல் 52 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகளும் அதிகப்படியான ஏராளமான மற்றும் வெளியேற்ற பற்றாக்குறையாகும்.

50 வயதிற்கு முந்தைய மற்றும் அதற்கு முந்தைய பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதைக் கண்டறிய கூடுதல் வாய்ப்பு ஆய்வகத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அளவிடுவது. அதன் கூர்மையான தாவல்கள் 50 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இனப்பெருக்க செயல்பாடு படிப்படியாக மங்கிவிடும்.

ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர் தனிப்பட்ட பரிசோதனையின் போது 48 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கூடுதல் அறிகுறிகளையும் கவனிக்கலாம். இந்த வழியில், கருப்பை மற்றும் கருப்பையில் கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் பாலிப்கள் இருப்பதை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் அவற்றின் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

பலர் பின்வரும் மாதவிடாய் நின்ற வெளிப்பாடுகளை 50 இல் குறிப்பிடுகின்றனர்:

• மார்பகத்தின் வடிவத்தில் மாற்றம் - பெண் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை காரணமாக, இது சிறிது சிறிதாகக் குறைந்து, அடர்த்தியாகவும், மீள் குறைவாகவும் காணப்படுகிறது;
• முலைக்காம்புகளின் மேற்பரப்பு தட்டையானது மற்றும் குறைந்த அளவு மாறும்;
• புபிஸில் உள்ள ஹேரி தாவரங்கள் படிப்படியாக மெலிந்து பிரகாசமாகின்றன.

47-48 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளைக் கண்டால் நீங்கள் என்ன பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்

55 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் 47 வயதில் இதே போன்ற அறிகுறிகளிலிருந்து வேறுபட்டிருக்கக்கூடாது. சிறப்பு நிபுணர்களால் வழக்கமான விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் பொதுவாக சுகாதார நிலை மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலை பற்றி நீங்கள் சரியாக அறியலாம். எனவே நீங்கள் எந்த விலகல்களையும் சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணலாம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை கவனமாக கண்காணிப்பது மதிப்பு - 50 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒத்தவை. நவீன அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனங்கள் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும், இது பயனுள்ள சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பைத் தொடங்கவும், 47 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறியை முற்றிலுமாக அகற்றவும் அனுமதிக்கும், இதனால் அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது.

பாலூட்டி சுரப்பிகளும் பெரும் ஆபத்தில் உள்ளன. அவற்றை பரிசோதிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள் - மார்பின் நிபந்தனையுடன் தொடர்புடைய 49 வயதில் ஏதேனும் ஆபத்தான மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் தேவை:

• ஒரு தகுதிவாய்ந்த பாலூட்டியலாளரின் ஆலோசனைகள்;
• மேமோகிராஃபி மீதான தடுப்பு பரிசோதனை;
• அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் கதிரியக்க வெப்பநிலை செயல்முறைக்கு உட்பட்டது;
• கட்டி குறிப்பான்களின் விநியோகம்.

50 அல்லது அதற்கு முந்தைய மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளைக் கண்டால் என்ன செய்வது

50 இல் இத்தகைய அறிகுறிகளின் தோற்றம் ஒரு சோகம் அல்ல, ஆனால் இயற்கையான உடலியல் செயல்முறை. உங்கள் ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நலனில் அவற்றின் தாக்கத்தை குறைக்க, எங்கள் ஆலோசனையை கவனமாகக் கேளுங்கள். புதிய காற்றில் வழக்கமான நடைகளை நீங்களே இழந்துவிடாதீர்கள், அலுவலக இடங்களில் உட்கார வேண்டாம் - எனவே நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கலாம் மற்றும் அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ்களைத் தவிர்க்கலாம். ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது 48 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்கனவே தன்னை உணர்ந்தாலும் கூட, உடலையும் தோலையும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும்.

செரிமான மண்டலத்திற்கு மிகவும் இலகுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் - ஏற்கனவே பலவீனமான உடலை பல செயற்கை சேர்க்கைகளுடன் கனமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளுடன் சுமக்க வேண்டாம். ஏற்கனவே 49 வயதில் பெண்களில் தோன்றிய அறிகுறிகளைப் போக்க, சிக்கலான வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ மற்றும் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவை பெண் உடலை வலுப்படுத்தவும், காணாமல் போன சுவடு கூறுகளின் பங்குகளை நிரப்பவும் உதவும்.

உங்கள் உடல் மற்றும் தசைகளை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, ஆரோக்கிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீட்சி, ஜாகிங், நீச்சல், ஹைகிங் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்க. எனவே நீங்கள் உங்கள் இளமையை நீடிப்பீர்கள், மேலும் முதுமை தொடங்கும் தருணத்தை தாமதப்படுத்துவீர்கள்.

க்ளைமாக்டெரிக் காலத்தில் சுய பாதுகாப்புக்கான அடிப்படைகள்

55 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை எப்படியாவது போக்க, பெண்கள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், மிதமான உடல் மற்றும் மன வேலைகளில் ஈடுபடவும்;
• ஆல்கஹால், காஃபின், உப்பு ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குங்கள் - அவை தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும், இது மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்கனவே பொதுவானது;
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த கடல் உணவுகள் மற்றும் மீன்களை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு மருத்துவரைப் பார்வையிடவும் - குறிப்பாக கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை என்பது பொது சுகாதார நிலையைத் தணிக்க கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

48 வயதில் மாதவிடாய் அறிகுறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகம் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அனுபவிப்பதற்கும், இனி ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க இயலாது என்ற எண்ணத்தால் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதற்கும் மற்றொரு பாரமான காரணம். ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனைகளுக்கு தகுதியான மருத்துவர்களிடம் சரியான அணுகுமுறை மற்றும் முறையான முறையீடு மூலம், மாதவிடாய் முழுமையாக இல்லாததைத் தவிர, உங்கள் உடலில் உறுதியான மாற்றங்களை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு இலவச ஆலோசனையைப் பெறலாம், ஒரு பாலூட்டியலாளர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பிற நிபுணர்களுடன் ஒரு சந்திப்பை செய்யலாம்.

82291 0 0

ஊடாடும்

பெண்கள் தங்கள் உடல்நலம் பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம் - குறிப்பாக ஆரம்ப சுய நோயறிதலுக்கு. இந்த விரைவான சோதனை உங்கள் உடலின் நிலையை சிறப்பாகக் கேட்க உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்த்து சந்திப்பு செய்ய வேண்டுமா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முக்கியமான சமிக்ஞைகளைத் தவறவிடக்கூடாது.

பல பெண்கள் மாதவிடாயுடன் "ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள்", கர்ப்பமாகி 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பிரசவிக்கிறார்கள், இது "இரண்டாவது சுற்றுக்கு" செல்வது போல. இந்த பயங்கரமான வார்த்தைகள் மட்டுமல்ல - "மெனோபாஸ்" மற்றும் "மெனோபாஸ்".

மாதவிடாய் நிறுத்தம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், 45-50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் அழிந்து போவது என்பது பலருக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதது. 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு எப்படி வாழ்வது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. சமூகத்தில் பல சாலைகள் இந்த வயதில் பெண்களுக்கு மூடப்பட்டுள்ளன. குழந்தைகள், உடல்நலம், பணம், தொழில் மற்றும் வேலை போன்றவற்றில் குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள வயதான உண்மையற்ற பெண்களைச் சுற்றி நாம் காண்கிறோம். இதைக் கவனித்தால், இளம் பெண்களுக்கு வயதாகிவிடுவது, எங்கு செல்வது, வயதானவர்களின் சாரம் என்ன என்று தெரியவில்லை.

முன்கூட்டிய காலப்பகுதியில் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி

எனவே, பல பெண்கள் மாதவிடாயுடன் "ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள்", கர்ப்பமாகி 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பிரசவிக்கிறார்கள், இது "இரண்டாவது சுற்றுக்கு" செல்வது போல. இந்த பயங்கரமான வார்த்தைகள் மட்டுமல்ல - "மெனோபாஸ்" மற்றும் "மெனோபாஸ்".

உலகில் உள்ள அனைத்தும் சுழற்சியானவை. நாள், ஆண்டு, வாழ்க்கை காலம் இயற்கையானது. ஒரு பெண்ணின் ஆன்மாவில், அவளுடைய எல்லா நிலைகளும் எப்போதும் இருக்கும். பெண், பெண், பெண் மற்றும் வயதான பெண், சந்திரனின் நான்கு கட்டங்களைப் போல, எந்த வயதிலும் நம்மில் இருக்கிறார்கள். அவர்களை அறிந்து கொள்வது, அவற்றின் குணங்களை சொந்தமாக்குவது முக்கியம்.

குழந்தைகளைத் தாங்கும் திறன் வயதுக்கு ஏற்ப மறைந்துவிடும். கருவுறுதல் குறைவதற்கான முதல் அறிகுறிகளை ஒரு பெண் ஆரம்பத்தில் காணலாம். உதாரணமாக, அவளுக்கு அதிக மன அழுத்தம் இருந்தால், கருக்கலைப்பு செய்தால், அவள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கக்கூடும்.

ஆரம்பகால கருப்பை செயலிழப்பைத் தடுக்க இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு மற்றும் கருவுறுதல் அங்கீகாரம் நுட்பங்கள் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகின்றன. ஒரு பெண், தனது பலனளிக்கும் மற்றும் தரிசான நாட்களை அறிந்தால், மிகவும் அமைதியாக உணர்கிறாள், தன்னைப் பற்றிய முழு தகவலும் அவளிடம் உள்ளது. இதன் பொருள் அவர் கருக்கலைப்பு, பயம், கருத்தடை செய்வதிலிருந்து தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்க்க முடியும். எனவே, மாதவிடாய் நின்ற வயது மிகவும் பின்னர் வரலாம்.

மாதவிடாய் நின்ற கருவுறுதல்.

Premenopause என்பது கருவுறுதல் அழிவின் காலம். கருவுறுதல் அழிவின் அறிகுறிகள் எந்த வயதிலும் இருக்கலாம். இது எப்போதும் தனிப்பட்டது. ஆனால் ஏறக்குறைய 38-40-45 வயதில், ஒரு விதியாக, கருப்பை செயல்பாட்டில் குறைவு தொடங்குகிறது.

Premenopause - இது கருப்பை செயல்பாட்டின் துவக்கம் முதல் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது வரையிலான காலம். இது கருத்தரிக்கும் திறனில் கூர்மையான குறைவு மற்றும் மாதவிடாயின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மெனோபாஸ்- ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் கடைசி சுயாதீன மாதவிடாய்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் - இது கடைசி மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) முதல் கருப்பை செயல்பாட்டை கிட்டத்தட்ட நிறுத்துவதற்கான நேரம்.

40-45 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது பொதுவாக ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தமாக கருதப்படுகிறது; 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - தாமதமாக மாதவிடாய் நிறுத்தம். வயது 38-39 வயது ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் குறைந்த வரம்பாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு பெண் 38 வயதிற்கு முன்னர் இந்த அறிகுறிகளைத் தொடங்கினால், அது கருப்பை வீணாக்கும் நோய்க்குறி என்று கருதப்படுகிறது.

பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவை மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு காரணமாகின்றன, இது கர்ப்பத்திற்கு கருப்பை புறணி தயாரிப்பதை உறுதி செய்கிறது.

ஆனால் கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியம் மட்டுமல்ல ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கு உணர்திறன். இவை மூளை, கல்லீரல், குடல், இதயம், தசைக்கூட்டு மற்றும் சிறுநீர் கருவி மற்றும் வேறு சில திசுக்கள். உறுப்புகளில் பெண் ஹார்மோன்களுக்கு உணர்திறன் கொண்ட ஏற்பிகள் உள்ளன.

அதனால்தான், பெண் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், "க்ளைமாக்டெரிக் நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுவது உருவாகிறது, இது பல்வேறு உறுப்புகளின் செயலிழப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - பெண் ஹார்மோன்கள், உடலில் அதன் தொகுப்பு குறைகிறது, மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்கள் - அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆண் ஹார்மோன்கள் இடையே சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

Premenopause, வளர்ச்சி வழிமுறைகள்.

கருப்பை ஹார்மோன் குறைபாட்டின் நிலைமைகளின் கீழ், ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு வழிமுறைகள் உருவாகின்றன.
அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆண்ட்ரோஜன்களின் அதிக அளவு உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன - ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள், அவை தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக மாற்றப்படுகின்றன.

ஹைபோதாலமஸால் தன்னியக்க ஒழுங்குமுறை மீறப்படுவது அதிகரித்த வியர்வை, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களைத் தூண்டுகிறது. இந்த எதிர்வினைகள் வாஸ்குலர் இயற்கையில் உள்ளன.

பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் புரோலேக்ட்டின் தொகுப்பின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் க்ளைமாக்டெரிக் நோய்க்குறியுடன் வருகிறது... இதன் காரணமாக, கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜனை சுரப்பது இன்னும் அதிகமாக தடுக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, புரோலாக்டின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் கருப்பையில் பெருக்க செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை மற்றும் மாஸ்டோபதியின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

நரம்பியல் எதிர்வினைகள் (அதிகரித்த எரிச்சல், பதட்டம், கண்ணீர், தூக்கக் கோளாறு, தற்கொலை எண்ணங்கள்) உள் உறுப்புகளின் நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராகவும், ஒரு பெண்ணின் வயது மற்றும் நிலை குறித்த உணர்ச்சி உணர்வுகள் காரணமாகவும் நிகழ்கின்றன.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள்.

• மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு, இரத்த உறைவு வெளியேற்றம்.

• மாதவிடாய் வழக்கத்தை விட பல நாட்கள் நீடிக்கும்.

• காலங்களுக்கு இடையில் சிறு இரத்தப்போக்கு.

• உடலுறவுக்குப் பிறகு லேசான இரத்தப்போக்கு.

• காலங்களுக்கு இடையில் நேரத்தின் நீளத்தை குறைத்தல்.

• ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறி கருவுறுதல் குறைவு.

• அண்டவிடுப்பின் எண்ணிக்கையில் குறைவு, சுழற்சியின் லூட்டல் கட்டத்தின் சுருக்கம் (இவை சுழற்சியின் லுடீயல் கட்டத்தின் போதாமைக்கான அறிகுறிகள்).

திறக்கப்படாத நுண்ணறை (LUF நோய்க்குறி) இன் சாத்தியமான லுடினைசேஷன் நோய்க்குறி. FSH இன் விளைவுகளுக்கு கருப்பை எதிர்ப்பு, பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் அதன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு. கருப்பையின் இத்தகைய தூண்டுதல் ஒரே நேரத்தில் பல நுண்ணறைகளின் முதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, அவற்றில் எதுவுமே முழு முதிர்ச்சியை எட்டாது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன், கர்ப்பப்பை வாய் சுரப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் நிலை. முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறைகளின் அழிவு காரணமாக ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு வீழ்ச்சியடையும் போது, \u200b\u200bஏராளமான ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

பிரீமெனோபாஸின் அறிகுறிகள் எந்த வயதிலும் இருக்கலாம். நீங்கள் இலக்கியங்களைப் படித்தால், இந்த தலைப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், கருப்பைச் செயல்பாடு குறைந்து வருவதைக் கண்டால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கருவுறுதலின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற வயதில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அவதானிப்புகளின் வரைபடங்களை வைத்திருப்பது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், நோயின் அறிகுறிகளைக் காணவும், திருமண உறவுகளில் தயங்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

எலெனா வோல்ஜெனினா

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் - அவர்களிடம் கேளுங்கள்

பி.எஸ். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நனவை மாற்றுவதன் மூலம் - ஒன்றாக நாங்கள் உலகை மாற்றுகிறோம்! © econet

- ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் இயற்கையான மற்றும் மாற்ற முடியாத நிலை. "க்ளைமாக்ஸ்" என்ற கருத்து கிரேக்க மொழியில் இருந்து "படி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் குறியீட்டு பெயர். முதலில், பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மங்கிவிடும். இரண்டாவதாக, உடலில் பாலியல் ஹார்மோன்கள் இல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றம் வேறு வழியில் நடக்கும்.

அத்தகைய ஒரு முக்கியமான படியைக் கடக்க அல்லது "அடுத்த உயரத்தை எடுக்க", நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்து சிறிது முயற்சி செய்ய வேண்டும். எனவே, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

க்ளைமாக்ஸ் ஒரே இரவில் நடக்காது, அது படிப்படியாக நெருங்குகிறது. இது ஒரு நீண்ட ஆயுட்காலம், இதன் போது இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் இயற்கையான அழிவு மற்றும் கருப்பையின் ஹார்மோன் செயல்பாடு நிறைவு.

க்ளைமாக்டெரிக் காலம் பல முக்கியமான கட்டங்கள் அல்லது கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. - இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திலிருந்து கடைசி சுயாதீன மாதவிடாய் வரையிலான காலம்.
2. - இவை கடைசி காலங்கள். ஏனெனில், இது பின்னோக்கி மட்டுமே நிறுவப்பட முடியும் என்பதால், 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு மருத்துவர் அவற்றைக் கண்டறிந்து, மாதவிடாய் செயல்பாடு எதுவும் இல்லை.
3. - முந்தைய கட்டத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நிகழ்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் இறுதி வரை நீடிக்கும். கருப்பையின் ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் முழுமையான அழிவு மற்றும் மாதவிடாய் இல்லாததால் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நின்ற ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் அதன் தனித்துவமான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உள்ளன. அவை பெண் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள் குறித்தும், அதனுடன் தழுவல் குறித்தும் சமிக்ஞை செய்கின்றன.

மாதவிடாய் வரும் போது

மாதவிடாய் நிறுத்தம் எவ்வாறு தொடர்கிறது? ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், க்ளைமாக்டெரிக் காலம் தொடங்குகிறது மற்றும் மிகவும் தனித்தனியாக தொடர்கிறது. இவை அனைத்தும் மரபணு முன்கணிப்பு, பொது ஆரோக்கியம், கர்ப்பம் மற்றும் கருக்கலைப்புகளின் எண்ணிக்கை, உணவு, பாலியல் செயல்பாடு, விளையாட்டு மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அந்த பெண்ணின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் 4 நிலைகள் உள்ளன.

ஆயினும்கூட, ரஷ்யாவிலும், உலகெங்கிலும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சராசரி வயது ஐம்பது ஆண்டுகள் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. 49 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளுக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். இந்த மாநிலத்தின் முன்னோடிகள் என்ன என்பதை அவளுக்குத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு குறையும் போது, \u200b\u200b45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர். இது சம்பந்தமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் எல்லைகள் தீர்மானிக்கப்பட்டன, அவை வழக்கமாக கருதப்படுகின்றன - இது 45-55 ஆண்டுகள். எனவே, ஏற்கனவே 44 வயதில், ஒரு பெண்மணி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, எல்லாமே மிகவும் தனிப்பட்டவை மற்றும் பரம்பரை, அதே போல் நியாயமான பாலினத்தின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், 46 வயது பெண்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். சில பெண்கள் தாமதமாக தாய்மையின் அனைத்து சந்தோஷங்களையும் 48 வயதில் மட்டுமே அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்களது சகாக்கள் பல ஆண்டுகளாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் "பழக்கமானவர்கள்".

சில நேரங்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது, இந்த வயதிற்கு முன்பே கூட மிகவும் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், இந்த நிலைமை ஆரம்ப மாதவிடாய் என அழைக்கப்படுகிறது.

40 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இனப்பெருக்க காலத்தை நீடிப்பதற்கான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், அத்துடன் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் தடுக்கிறார். 40 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகள் வயதான வயதிலேயே இருக்கும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது அவ்வளவு சாதாரணமானது அல்ல. 42 வயதில், 8% பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தொடங்குகிறார்கள். மாதவிடாய் நிறுத்தம் தாமதமாகக் கருதப்படுகிறது, இது 55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்கியது. இத்தகைய சூழ்நிலைகள் 5% இல் ஏற்படுகின்றன.

நிபுணர்களின் கருத்து

அலெக்ஸாண்ட்ரா யூரிவ்னா

பிரீமெனோபாஸின் அறிகுறிகள் 2 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். எனவே, 43 அல்லது 52 வயதில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் கட்ட அறிகுறிகள் இருக்கும் என்பது மிகவும் சாத்தியம். 47 வயது பெண்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மனநிலை மாற்றங்கள் முழு வீச்சில் இருக்கும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காரணிகளை வல்லுநர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• பல்வேறு காரணங்களுக்காக இளம் வயதிலேயே கருப்பைகள் செயல்படுவதை நிறுத்துதல்;
• ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• கெட்ட பழக்கம் - புகைத்தல், குடிப்பழக்கம்.

முதல் இரண்டு காரணிகளை அந்தப் பெண் பாதிக்க முடியாவிட்டால், மீதமுள்ளவை அவளைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் பின்னர் வருகிறார்கள். இது இரத்தத்தில் போதுமான அளவு ஹார்மோன்களின் காரணமாகும்.

எனக்கு சிகிச்சை தேவையா?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க தேவையில்லை என்று முன்னர் நம்பப்பட்டிருந்தால், இப்போது அணுகுமுறை மாறிவிட்டது. உண்மையில், மெனோபாஸ் ஒரு நோய் அல்ல, எனவே, அதை குணப்படுத்துவது யதார்த்தமானது அல்ல. ஆனால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க முடியும், அதன்படி, இளமைப் பருவத்தில் நியாயமான பாலினத்தின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

நவீன மருத்துவம் பலவிதமான பயனுள்ள முறைகளை வழங்குகிறது - ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகளுடன் சிகிச்சையிலிருந்து. அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. உண்மையில், இது அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் வலிமையாகும், அத்துடன் காலநிலை காலத்தின் கட்டமும் ஒரு சிகிச்சை முறையின் தேர்வை பாதிக்கிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஒரு பெண் எவ்வாறு தீர்மானிக்க முடியும்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சாத்தியமான அனைத்து விருப்பங்களையும் நாங்கள் கருத்தில் கொண்டுள்ளோம். இந்த வயதை நெருங்குகையில், பெண்கள் தங்கள் உடல்நலத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளைத் தவறவிடாமல் இருக்க உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களையும் கண்காணிக்கவும். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் பிற நிபுணர்களால் தொடர்ந்து பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த வழியில் மட்டுமே, அவளால் பல கடுமையான நோய்களைத் தவிர்க்க முடியும்.

50 ஆண்டுகளில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். முதலாவதாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட முன்னதாகவே தோன்றும்?

முதல் அறிகுறி மருத்துவர்கள் தோற்றத்தை கருதுகின்றனர். மாதவிடாய் நின்ற கட்டத்தின் தொடக்கத்தை தீர்மானிக்க, நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனுக்கு (FSH) ஒரு சிறப்பு சோதனை செய்யப்படுகிறது. மெனோபாஸ் வரும்போது, \u200b\u200bஅந்த பெண்ணின் சிறுநீரில் இந்த ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் எப்போது ஒரு FSH சோதனை எடுக்க வேண்டும்? ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளைக் கவனித்திருந்தால், ஆனால் அவளது காலங்கள் இன்னும் அவளிடம் வந்தால், மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் 6 நாட்களில் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

சரியாக ஒரு வாரம் கழித்து, சோதனை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அது ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் மூன்றாவது முறையாக செய்யப்படுகிறது. தொடர்ச்சியாக அதிக அளவு FSH உடன், காலநிலை மாற்றங்களின் தொடக்கத்தைப் பற்றி பேசலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகள்

பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் என்ன அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடும் என்பதுதான் உண்மையான கேள்வி. மேலும் பெண் உடல் தனித்துவமானது என்பதை மீண்டும் மீண்டும் கூறுவோம்.

எனவே, ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, அவற்றின் வெளிப்பாட்டின் வெவ்வேறு தீவிரத்தையும் உணர முடியும். இந்த காரணத்தினாலேயே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான சில அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன. ஆனால் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் மணிகள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் உள்ளன.

இவை க்ளைமாக்டெரிக் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் அறிகுறிகளாகும், இது நல்வாழ்வில் சரிவு மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் தூண்டப்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் தொகுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உங்களை நீங்களே சரிபார்க்கவும்.

இது கருப்பைகள் படிப்படியாக அழிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அவை அளவு குறைந்து ஹார்மோன்களுக்கு குறைந்த உணர்திறன் கொண்டவை. இதன் விளைவாக, அவை குறைவான பாலியல் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன - ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்.

பெண் உடலில், ஒரு குறிப்பிட்ட ஈடுசெய்யும் வழிமுறை இயங்கும் மற்றும் FSH மற்றும் LH (லுடினைசிங் ஹார்மோன்) அளவு அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன் அளவுகளில் இத்தகைய மாற்றங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும் பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும். மாதவிடாய் அறிகுறிகள் ஒன்றே. அவை மட்டுமே குறைந்த தீவிரம், அல்லது நேர்மாறாக, இன்னும் தெளிவாக இருக்க முடியும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறு

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கட்டத்தில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் பின்னணியில், மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாகிறது. இது மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் அளவு மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான வெவ்வேறு கால மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அனைத்து மாற்றங்களும் மிகவும் தனிப்பட்டவை. உங்கள் காலங்கள் குறைவாக நீடிக்கும். காலங்களுக்கு இடையிலான நேர இடைவெளி குறையலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். தாமதங்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

முதலில், மாதவிடாய் 8-9 நாட்கள் தாமதமாகிறது, பின்னர் காலம் 20 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அதிகரிக்கும். சில பெண்களுக்கு, தாமதங்கள் ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை அதிகரிக்கும், பின்னர் இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் என்று பெண் நினைக்கலாம்.

சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தனிச்சிறப்பு

- மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி. தலை மற்றும் மேல் உடற்பகுதிக்கு மிக விரைவாக இரத்த ஓட்டம் காரணமாக அவை மேல் உடலில் வெப்பத்தின் கூர்மையான உணர்வாக வெளிப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் முகம், கழுத்து மற்றும் மார்பின் கூர்மையான சிவத்தல் இருக்கும். சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மிகுந்த வியர்வையின் தாக்குதலுடன் சேர்ந்துள்ளன.

மிகக் குறுகிய காலத்தில், வறண்ட சருமம் முற்றிலும் ஈரமாகி, உடல் வெப்பநிலை மாறாது. இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்காது - ஒரு நிமிடம் வரை. அதன்பிறகு, அந்த பெண் விரைவான இதயத் துடிப்பு, பலவீனம், குறைக்கப்பட்ட வேலை திறன் மற்றும் பீதி நிலைகளை உணர்கிறார். பெண்கள் தங்கள் நிலையை விரும்பத்தகாதவர்கள் என்று வர்ணிக்கின்றனர்.

இது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இது முதல் முறையாக நடக்கும் போது. சிலருக்கு அரிதாகவே சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இருக்கும், மற்றவர்கள் பெரும்பாலும் - ஒரு நாளைக்கு 50-60 முறை. அவை ஒரு விதியாக, எந்த அமைப்பும் இல்லாமல், நாளின் எந்த நேரத்திலும் தொடங்குகின்றன. அவை மிகவும் உச்சரிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, குறுகிய கால நனவை இழக்கக்கூடும்.

இந்த காலநிலை அறிகுறியின் காரணம் என்ன என்று பார்ப்போம்? ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறையும் போது, \u200b\u200bபிட்யூட்டரி சுரப்பி எல்.எச் (லுடினைசிங் ஹார்மோன்) உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் இதற்கு வினைபுரிகிறது. அதாவது, இந்த ஹார்மோனின் பெரிய அளவு திடீரென வெளியிடுவது மாதவிடாய் காலத்தில் விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து எதிர்விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. இந்த அறிகுறியைப் போக்க பல ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகள் உள்ளன. மட்டும், அவை பெண்ணின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். நிலைமையை மோசமாக்காதபடி நீங்களே மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது.

சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் கூடிய அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் தூக்கமின்மை 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்றதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகள் நல்ல பலனைத் தருகின்றன.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் இந்த அறிகுறிகளை அவை நீக்குகின்றன அல்லது நடுநிலையாக்குகின்றன, சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன். சில பெண்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் உதவுகிறார்கள்.

மெனோபாஸ் நோய்க்குறி போன்ற தலைவலி

மிக பெரும்பாலும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அணுகுமுறை பல்வேறு தலைவலிகளால் முந்தியுள்ளது. இந்த அறிகுறி வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, நிலையான வலி மாதவிடாய் மற்றும் முதுமையின் அணுகுமுறையால் ஏற்படும் மனச்சோர்வுக்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் முக தசைகளில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதன் விளைவாக பதற்றத்தின் வலி எழுகிறது.

சலிப்பான மற்றும் மந்தமான வலிகள் ஓய்வெடுக்க இயலாமையைத் தூண்டுகின்றன. மூளையின் நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் சுருக்கத்துடன், ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது. இது திடீர் தாக்குதல்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இதன் போது நெற்றியில் வலிக்கிறது மற்றும் கோயில்கள் வலிக்கின்றன. ஒற்றைத் தலைவலி இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுடன் தொடங்கலாம்: கண்களில் கருமை, குளிர்ந்த கைகள், உடலின் நடுக்கம்.

தலையின் பின்புறத்தில் தலை வலிக்கிறது, மற்றும் கண்களின் கீழ் பைகள் உருவாகி முகம் வீங்கினால், இவை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாகும். ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் தலைவலி தூண்டப்படலாம். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த அறிகுறிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

நிபுணர்களின் கருத்து

அலெக்ஸாண்ட்ரா யூரிவ்னா

பொது பயிற்சியாளர், இணை பேராசிரியர், மருத்துவச்சி ஆசிரியர், 11 வருட அனுபவம்.

தொடங்குவதற்கு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும், கோடை வயதில் கூட வாழ்க்கையை நிதானமாகவும் அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வலி நிற்காதபோது, \u200b\u200bஒரு மருத்துவரை அணுகவும், அதனால் அவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது

மாதவிடாய் நின்றவுடன், அறிகுறிகளில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலும், அழுத்தம் இன்னும் உயர்கிறது. அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது என்பதற்கான சமிக்ஞைகள் என்ன? தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம், குமட்டல் தோன்றும். அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணம் வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு ஏற்ப உடலின் தேவை.

உதாரணமாக, உடல் உழைப்பின் போது, \u200b\u200bஉடலுக்கு உட்புற உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் தேவைப்படுகிறது. அதனால்தான் புற நாளங்கள் குறுகி, மூளைக்கு அதிகரித்த இரத்த விநியோகத்தை வழங்குகின்றன. அழுத்தம் மிக அதிகமாக உயர்ந்துவிட்டால், அதைக் குறைக்கும் ஒரு மருந்தை உட்கொள்வது அவசியம். சில நேரங்களில் உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் வேறு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன?

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் எப்போதும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டாது, ஆனால் அவை சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

நெருங்கி வரும் காலநிலைக்கு முந்தைய அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள்:

சில நேரங்களில் பெண்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியின் உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், இது விழுங்குவது மிகவும் கடினம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் இந்த அறிகுறியை உள்ளடக்குகின்றன, ஆனால் இது தைராய்டு அசாதாரணங்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும். எனவே, ஒரு உறுதியான நோயறிதலை நிறுவுவதற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைச் சந்திப்பது அவசியம்.

ஆபத்தான நோய்கள்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள், மேலே விவாதிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, வளர்ந்து வரும் நோய்களால் நிரப்பப்படுகின்றன.

மாதவிடாய் காலத்தில், இத்தகைய ஆபத்தான நோய்கள் உருவாகலாம்:

ஒரு நிபுணர் மட்டுமே இத்தகைய கடுமையான நோய்களைக் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது - இது ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைக்கும் ஆபத்தானது.

விளைவு

இது ஒரு உடலை வயதானவர்களுக்கு தயாரிக்கும் இயற்கையான செயல் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில், அவருக்கு 34 அறிகுறிகள் இருப்பதாக அவர்கள் கேலி செய்கிறார்கள். உண்மையில், இந்த காலகட்டத்தில் பல தனித்துவமான அம்சங்கள் உள்ளன.

முதிர்ந்த பெண்கள் முன்கூட்டியே அவர்களுடன் பழக வேண்டும். இது தற்போதைய மாற்றங்களை அமைதியாக உணர உங்களை அனுமதிக்கும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வெளிப்பாடாக நோயின் அறிகுறி தவறாக கருதப்படாமல், வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம் வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

அன்புள்ள பெண்களே, தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?