ไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหนที่คิดเกี่ยวกับช่วงเวลานี้ ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "วัยหมดประจำเดือน" คือการหยุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงและรวมถึงสามช่วงเวลา: วัยหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน วันนี้เรามีงาน - ที่จะตอบคำถาม: อะไรคือวัยหมดประจำเดือนสิ่งที่เกิดขึ้นในผู้หญิงในเวลานี้สิ่งที่อันตรายรอเราวิธีการรักษาอาการเชิงลบ? ก่อนหน้านั้นเรามาดูกระบวนการลับของร่างกายผู้หญิงที่เริ่มต้นด้วยวัยหมดประจำเดือน
หลังจาก 45 ปีที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายและนี่ไม่ได้เป็นเพียงการสูญเสียการทำงานของรังไข่ จุดเริ่มต้นถูกทำเครื่องหมายด้วยการหยุดชะงักในการผลิตฮอร์โมนเพศและเป็นผล - ความไม่สมดุลของพวกเขา และฮอร์โมนถูกออกแบบมาเพื่อควบคุมการทำงานปกติของทุกระบบในร่างกาย วัยหมดประจำเดือนไม่เริ่มต้นเมื่อมีประจำเดือนหยุด: วัยก่อนหมดประจำเดือนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการผลิตฮอร์โมนเพศโดยรังไข่จะค่อยๆลดลงรอบประจำเดือนจะหายไปอย่างรวดเร็วเริ่มร้อนวูบวาบการเพิ่มขึ้นของไขมันใต้ผิวหนังริ้วรอยปรากฏขึ้น วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 52-55 ปีอาการหลักของมันคือหยุดการมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ ในกรณีที่ไม่มีการมีประจำเดือนตลอดทั้งปีจะมีการพิจารณาวัยหมดประจำเดือนและนี่คือจุดเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนแบ่งออกเป็น 2 ขั้นตอน:
- วัยหมดประจำเดือนตอนต้น มันเริ่มต้นด้วยการหยุดเลือดหนึ่งปีและเป็นเวลาห้าปี
- วัยหมดประจำเดือนตอนปลาย ใช้เวลาช่วงสิบปีที่ไม่มีเลือดไหลออกจากอวัยวะเพศหญิง
ประจำเดือนในสตรีวัยหมดประจำเดือนไม่อยู่เช่นนี้เนื่องจากการทำงานของรังไข่หมดไปและเยื่อบุมดลูกไม่ได้ขัดผิว และคุณจะต้องระมัดระวังในการเริ่มมีเลือดออกในสตรีวัยหมดประจำเดือนและติดต่อนรีแพทย์ทันที
วัยหมดประจำเดือนนั้นไม่ถือเป็นความเบี่ยงเบนจากสุขภาพร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากคลอดบุตรมานานและต้องการพักผ่อนและการจัดหาไข่ในอวัยวะเพศหญิงในเวลานี้ก็สิ้นสุดลง ดังนั้นนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเพลิดเพลินกับชีวิตโดยที่ไม่มีกระบวนการทางพยาธิวิทยาและเมื่อผู้หญิงคนนั้นร้อนวูบวาบ
ในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่แข็งแรงและไม่เจ็บปวดร่างกายจะสร้างใหม่อย่างสงบเพราะการหยุดการทำงานของรังไข่ใช้เวลาแปดถึงสิบปีและการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพของเธอมากนัก แต่ในกรณีของโรคสะสมนี้สะท้อนให้เห็นในความสามารถในการสร้างสภาพใหม่ของชีวิตและระบบทั้งหมดของร่างกายเริ่มผิดปกติทีละน้อย
วัยหมดประจำเดือนและสถิติ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา postmenopause ได้กลายเป็นหัวข้อถกเถียงในโลกวิทยาศาสตร์เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงเริ่มมีชีวิตยืนยาวกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับศตวรรษที่ผ่านมา เกือบหนึ่งในสามของผู้หญิงทุกคนอยู่ในวัยหมดประจำเดือนและระยะเวลาของมันอยู่ที่หนึ่งในสามของชีวิตทั้งหมด ในวัยนี้ผู้หญิงมีอาการป่วยบ่อยกว่าอายุน้อยกว่ามาก เนื้องอกมะเร็งของเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่พบในผู้หญิงอายุ 60 - 62 ปีเนื้องอกในปากมดลูก - หลังจาก 50 ปี ดังนั้นสตรีที่มีอายุมากกว่าจะถึงจุดสูงสุดเพื่อโอกาสในการเป็นมะเร็ง
ข่าวดีก็คือว่าการแพทย์โลกเริ่มใช้วิธีการใหม่ล่าสุดในการตรวจจับและรักษาโรคเหล่านี้เช่นอัลตร้าซาวด์การส่องกล้องตรวจมดลูกและในระยะแรกของการเกิดโรคซึ่งมีความสำคัญในด้านเนื้องอกวิทยา
วัยหมดประจำเดือนและฮอร์โมน
ร่างกายผลิตฮอร์โมนประมาณ 70 ชนิด แต่เอสโตรเจนมีหน้าที่จัดเรียงฮอร์โมนใหม่ในวัยหมดประจำเดือน เมื่ออายุของรังไข่เพิ่มขึ้นฮอร์โมนเพศหญิงก็ขาดแคลนและสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ในร่างกายของผู้หญิงฮอร์โมนชนิดนี้จะถูกแสดงโดย estradiol, estrone และ estriol พวกมันถูกผลิตโดยรังไข่ แต่เมื่อเริ่มมีอาการวัยหมดประจำเดือนการสังเคราะห์หลักของพวกมันก็เกิดขึ้นที่ต่อมหมวกไตและเนื้อเยื่อไขมัน
ฮอร์โมนเพศหญิงสามารถสลับสับเปลี่ยนกันและแทนที่กันในกรณีที่ขาด หลังจากเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนปริมาณของ estradiol จะลดลงและ Estrol ที่ทำงานน้อยลงจะกลายเป็นมากขึ้นฮอร์โมนเพศหญิงจะกลายเป็นตัวผู้น้อยลง และสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อกระดูกกล้ามเนื้อระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบประสาทระบบขับถ่าย คำนวณตัวชี้วัดแบบดิจิตอลของฮอร์โมนเพศในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรค:
- ระดับ estradiol ควรอยู่ระหว่าง 10 และ 20 lg / ml;
- ระดับเอสโตรลอยู่ในช่วง 30 ถึง 70 lg / ml;
- ดัชนี Androstenedione - จาก 1.25 เป็น 6.3 nmol / l;
- ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย - 0.13 ถึง 2.6 lg / ml
คลินิกเปิดโอกาสให้ทำการทดสอบฮอร์โมนเพื่อหาระดับสเตียรอยด์ที่คุณมีและทำการปรับเปลี่ยน
อาการวัยหมดประจำเดือน
ด้วยการโจมตีของประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนอาการไม่พึงประสงค์ของวัยก่อนหมดประจำเดือนเช่นความอ่อนแอ, ปวดหัว, นอนไม่หลับ, ร้อนวูบวาบหายไปแม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่ค่อยเกิดขึ้นหลังจากฝ่ออวัยวะเพศ พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยอาการอื่น ๆ :
- โรคกระดูกพรุนนำไปสู่การแตกหักของกระดูก
- ผมเริ่มร่วงหล่น, เล็บ exfoliate, ผมสีเทาปรากฏ;
- ผิวหนังแห้ง, รอยเหี่ยวย่น, จุดด่างดำปรากฏขึ้น;
- หลอดเลือดประสบ: ผนังเปราะไม่ยืดหยุ่นทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะไม่ดี
- ความดันโลหิตสูงขึ้น
- หน่วยความจำการได้ยินเสื่อมสภาพการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นการประสานงานมอเตอร์ทุกข์;
- โรคของหัวใจและหลอดเลือด: คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นทำให้เกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือด เป็นผลให้โรคขาดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris, หัวใจเต้นผิดปกติพัฒนา;
- หงุดหงิดนอนไม่หลับความสงสัยความซึมเศร้าปัญหากับกระบวนการคิด
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ท้องผูก;
- ปรากฏหูด, ปานเปลี่ยนแปลง, พวกเขาสามารถกลายเป็นมะเร็ง;
- เนื้องอกในเต้านมอาจเริ่มขึ้น
- ระดับที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายสามารถนำไปสู่ผมชายประเภท (แขน, ขา, หนวด), ระดับเสียงอาจลดลง;
- ด้วยความผิดปกติของอวัยวะเพศหญิงการผลิตการป้องกันการหลั่งของเยื่อเมือกลดลงเปิดเส้นทางฟรีสำหรับการติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์และกระบวนการอักเสบ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะเช่นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบมักพบในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- ช่องคลอดลงมาการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ความแห้งกร้านและการเผาไหม้ภายในรบกวนการเพลิดเพลินไปกับการมีเพศสัมพันธ์
- ติ่ง, hyperplasia ของเยื่อเมือกของบริเวณอวัยวะเพศ;
- ถ้าผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนมี fibroids, polyposis จากนั้นในสตรีวัยหมดประจำเดือนพวกเขาสามารถพร่องและหายไปเนื่องจากการขาด estriol แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาและสิ่งนี้ไม่ควรปล่อยให้โอกาส;
- บ่อยครั้งที่กระเพาะปัสสาวะติดเชื้อผนังของมันจะบางลงกลายเป็นอ่อนแอ สิ่งนี้นำไปสู่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- การขาด Ca และ Mg ทำให้ฟันผุก้ม
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การลดการผลิตฮอร์โมนหญิงบังคับให้ร่างกายเก็บไขมัน - แหล่งที่มาของฮอร์โมนเพศหญิง;
- - เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วไปดังนั้นในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยใด ๆ คุณต้องติดต่อคลินิกทันที ณ สถานที่ที่คุณอยู่
อาการเหล่านี้พบได้ในผู้หญิงวัยเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ อาการวัยหมดประจำเดือนที่รุนแรงส่วนใหญ่มักปรากฏในผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมหรือน้ำหนักเกินหรือเป็นแอลกอฮอล์และผู้ที่สูบบุหรี่
ผู้ชายอายุต่ำกว่าสี่สิบมากกว่าสิบครั้งบ่อยกว่าผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจ แต่เมื่ออายุเจ็ดสิบปีสัดส่วนของพวกเขาจะเป็นแบบหนึ่งต่อหนึ่ง
อัตราการปล่อยในสตรีวัยหมดประจำเดือน
ระดับของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงนั้นส่งผลต่อสถานะของเยื่อบุช่องคลอดดังนั้นองค์ประกอบและปริมาณของสารคัดหลั่งจึงแตกต่างกันอย่างมาก การมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้ช่องคลอดของคุณแข็งแรง
ช่องคลอดอักเสบ - การอักเสบของเยื่อบุช่องคลอดเกิดขึ้นเนื่องจากการแห้งของอวัยวะภายในไม่ทำให้ติดเชื้อผ่านทางเพศ โรคนี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับโรคติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนในกรณีที่ทัศนคติไม่ตั้งใจต่อตัวเอง การคายประจุถือว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อไม่มีสีในปริมาณน้อยไม่มีกลิ่น การเปลี่ยนแปลงในสัญญาณอาจบ่งบอกถึงโรคและคุณจำเป็นต้องดำเนินการนี้อย่างจริงจังและรักษามัน:
- หากพบว่ามีสีขาวหรือมีเลือดปนจะมีเลือดระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์จากนั้นมะเร็งปากมดลูกอาจเกิดขึ้นได้
- การปรากฏตัวของการปล่อยของเหลวสลับกับเลือดแล้วเลือดที่แข็งแกร่งและต่อมาด้วยการอุดตันในเลือดอาจบ่งบอกถึงมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก;
- การปล่อยของเหลวที่มีกลิ่นเหม็นหลาย ๆ ครั้งอาจเป็นอาการของเนื้องอกในมดลูก
- นักร้องหญิงอาชีพ (candidiasis) ออกโดยสีขาวบางครั้งสีเขียวออกมาเหมือนนมเปรี้ยว - มีกลิ่นเปรี้ยวเหมือนขี้ผึ้งบางครั้งของเหลว;
- cervicitis ถูกระบุโดยเมือกและหนองหลาย, ขาวหรือเหลืองไหลออก, กับเลือดอุดตัน;
- colpitis มีการปล่อยกับเมือกหนองสีเทาหรือสีน้ำนมด้วยกลิ่นเหม็นเน่าหลังจากการพัฒนาของโรคสีเหลืองสีเขียวด้วยโฟมเหนียว
ที่ตัวบ่งชี้ที่น้อยที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไปที่สำนักงานของแพทย์และได้รับการทดสอบสำหรับประเภทของโรคเนื่องจากหลายคนถูกหลอกลวงในระยะแรกและไม่แสดงอาการ อย่าชะลอการเดินทางไปโรงพยาบาลเพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่น่าเศร้า
วัยหมดประจำเดือนและโรคกระดูกพรุน
การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยสี่สิบเปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีวัยหมดประจำเดือนสิ้นสุดลงในการทำให้ผอมบางของโครงสร้างกระดูกสูงถึงสามและครึ่งเปอร์เซ็นต์ของมวลกระดูกเป็นประจำทุกปี เมื่ออายุ 65 ปีผู้หญิงหนึ่งในสามมีความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกโดยเฉพาะการบาดเจ็บที่คอกระดูกต้นขา นอกจากนี้ในวัยชรากระดูกเจริญเติบโตร่วมกันเป็นเวลานานมากเนื่องจากการขาดฮอร์โมน ข่าวร้ายก็คือการพัฒนาของโรคนี้ในผู้หญิงเริ่มต้นโดยไม่มีอาการและส่วนใหญ่ผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยหลังจากการแตกหัก โรคกระดูกพรุนเป็นเวลานานจะมาพร้อมกับความอ่อนโยนของกระดูกรอยแตกและกระดูกหักหลังจากเหตุผลน้อยที่สุดก้มที่เกิดจาก scoliosis, kyphosis
X-ray ไม่สามารถตรวจพบโรคนี้เมื่อเริ่มมีรอยโรคเฉพาะเมื่อมวลกระดูกลดลงหนึ่งในสามดังนั้นจึงใช้ความหนาแน่นของสี่ประเภทในการตรวจหาโรคกระดูกพรุน: อัลตร้าซาวด์ DXA, CMR, CKT ขั้นตอนนี้ปลอดภัยสำหรับสุขภาพอย่างยิ่งและแนะนำให้ทำสองครั้งต่อปีตามลำดับในกรณีนี้เพื่อเผยให้เห็นกระดูกที่ผอมบางในผู้หญิง
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคกระดูกพรุน
ภาวะแทรกซ้อนนี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้เงื่อนไขดังต่อไปนี้:
- กับวัยหมดประจำเดือน;
- 4/5 ของประชากรที่ทุกข์ทรมานจากโรค - เพศที่ยุติธรรม;
- วัยหมดประจำเดือนหลังผ่าตัดบังคับในวัยเด็ก;
- ในผู้หญิงของเผ่าพันธุ์คอเคเชี่ยนมีความเสี่ยงสูงกว่ามาก
- ผอม;
- ขาด Ca ในอาหาร;
- การเคลื่อนไหวเล็กน้อย
- แอลกอฮอล์สูบบุหรี่ในผู้หญิง
- ความบกพร่องทางพันธุกรรมในการขาดยีนสำหรับการดูดซึมของวิตามินดี
การวินิจฉัยในสตรีวัยหมดประจำเดือน
เมื่อเริ่มมีประจำเดือนในกรณีที่ผู้หญิงไม่ทราบว่าเริ่มมีประจำเดือนหรือไม่คุณต้องไปพบแพทย์และแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบต่อไปนี้
- ปริมาณของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน;
- ถึงระดับของ estradiol;
- ระดับแอนโดรเจน
- การตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กเพื่อระบุความมีชีวิตของรังไข่และสถานะของเยื่อบุมดลูก
หากผู้หญิงรู้สึกไม่สบายควรทำการสำรวจความคิดเห็น:
- ทำการตรวจเลือดสำหรับเม็ดเลือดขาวเพื่อแยกการอักเสบสำหรับการแข็งตัวของเลือด
- ห้องปฏิบัติการตรวจเลือดสำหรับ Ca
- การตรวจอัลตร้าซาวด์ของอวัยวะเพศหญิง
- ขั้นตอน Hysteroscopic สำหรับการตรวจหาเนื้องอก, เนื้องอก
- ขั้นตอนการตรวจเต้านมเพื่อกำจัดมะเร็งเต้านม
- เยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเนื้อเยื่อผิดปกติในอวัยวะเพศหญิง
- การวิเคราะห์ความหนาแน่นของกระดูก
มาตรการการรักษาในสตรีวัยหมดประจำเดือน
หลังจากเสร็จสิ้นการทำงานของทรงกลมการสืบพันธุ์ผู้หญิงคนหนึ่งไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยต่อสุขภาพของเธอและโบกมือของเธอเองพวกเขากล่าวว่าชีวิตได้ผ่านไปแล้ว คุณยังคงมีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายสิบปีและดีกว่าที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อสุขภาพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพก่อน
จำกัด อาหารบางอย่าง:
- เนื้อหมูโดยเฉพาะไขมัน
- อาหารคาร์โบไฮเดรต
- น้ำตาลและเกลือน้อยลง
- ลดการรมควันรสเผ็ด
- ดื่มกาแฟอ่อน ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม
- มันจะดีกว่าที่จะไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน:
- ผักและผลไม้สด
- ผลิตภัณฑ์นม
- โจ๊ก;
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเฟ
- เมล็ดแฟลกซ์เมล็ดงากับเอสโตรเจนธรรมชาติ
- บรอกโคลี, พืชตระกูลถั่ว, ถั่วเหลือง;
- ถั่วพิสตาชิโอวันที่
เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในวัยหมดประจำเดือนคุณต้อง:
- ออกกำลังกายตอนเช้านานถึงยี่สิบนาที
- ออกกำลังกายอย่างเพียงพอเสริมสร้างกล้ามเนื้อ - ช่วยให้การเผาผลาญ;
- เดินในอากาศบริสุทธิ์ว่ายน้ำ;
- นวดและนวดตัวเอง;
- เช็ดตัวเองเช็ดตัวด้วยน้ำ
- อย่าทำงานหนักมากเกินไปซึ่งจะเป็นการเพิ่มการขาดฮอร์โมนเพศหญิง
- กิจกรรมทางเพศยืดอายุพลังปรับปรุงสภาพอารมณ์;
- เพื่อเอาชนะความแห้งกร้านในช่องคลอดให้ใช้ครีมฮอร์โมนพิเศษขี้ผึ้ง
ยาวัยหมดประจำเดือน
เพื่อขจัดข้อบกพร่องของฮอร์โมนเพศหญิงแพทย์ที่เข้าร่วมอาจสั่งยาบางตัว:
- Femoston, Livial - เพื่อกำจัดการขาดสโตรเจนและ gestagens ช่วยให้มีอาการวัยหมดประจำเดือนหยุดโรคกระดูกพรุน;
- Dermestril, Ovestin เติมเต็มปริมาณของฮอร์โมนเพศหญิง;
- ชุดของฮอร์โมนที่ซับซ้อน - Femoston, Klimonorm;
- phytohormones Estrovel, Klimadinon, Remens;
- ยา HRT เช่น Divitren, Kliogest.
สตรีที่รักการรักษาอาการของวัยหมดประจำเดือนเป็นไปไม่ได้หากไม่มีแพทย์ของคุณซึ่งจะตรวจสอบสถานะที่แท้จริงของความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของคุณและจะกำหนดยาที่คุณต้องการอย่างแท้จริง อย่าลืมว่ายาทุกตัวมีข้อห้ามและการรักษาที่ไม่สามารถควบคุมได้จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การใช้ยาอย่างไม่เหมาะสมสามารถเปิดเลือดออกนำไปสู่การพัฒนาด้านเนื้องอกหากคุณมีเนื้องอกและคุณไม่ทราบเกี่ยวกับพวกเขา ดังนั้นไปพบแพทย์ปีละสองครั้งและมีการสแกนอัลตราซาวนด์
ในการทำให้ระบบประสาทสงบลงในกรณีที่มีความไม่มั่นคงทางอารมณ์ฝ่ายต้อนรับต่อไปนี้จะช่วย:
- Atarax;
- Grandaxin;
- Cleophyte;
- Afobazole
เป็นไปได้ที่จะทำให้ความหนาแน่นของโครงสร้างกระดูกเป็นปกติ:
- Calcemin;
- Aquadetrim;
- Osteogenone;
- วิตามินเชิงซ้อน E และ B
ก่อนการรักษาด้วยฮอร์โมนคุณจะต้องทำการทดสอบอัตราการแข็งตัวของเลือดและจะมีการประเมินสภาพของหลอดเลือดดำ ด้วยการอุดตันของหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ ฮอร์โมนมีข้อห้าม นอกจากนี้รูปแบบของฮอร์โมนไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเนื้องอกที่เติบโตภายใต้การกระทำของฮอร์โมนเพศหญิง
ยาสมุนไพรสำหรับอาการหมดประจำเดือน
เพื่อความเข้าใจผิดของหลาย ๆ คนสมุนไพรถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่อ่อนแอ แต่ในความเป็นจริงวิธีการบรรเทาอาการนี้มีประสิทธิภาพมาก ลองมาพิจารณากันบ้าง:
- สาโทเซนต์จอห์น ช่วยในการสงบประสาทช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ
- โสมจีน บรรเทาเสริมสร้างพลัง;
- พืชชะเอ็ม กระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนโดยร่างกายของคุณมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างโครงสร้างกระดูก
- ปราชญ์ ใช้สำหรับอาการร้อนวูบวาบ
โปรดจำไว้ว่าผู้อ่านที่รักว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับวัยหมดประจำเดือนถ้าคุณทำตามกฎข้างต้นอย่าลืมเยี่ยมชมสำนักงานนรีเวชตรงเวลายังคงสนุกกับชีวิตเด็ก ๆ สื่อสารกับลูกหลาน เราหวังว่าคุณจะมีความสุข!
วิดีโอข้อมูลในหัวข้อนี้:
Minasyan Margarita
การเริ่มต้นของการสูญพันธุ์ของระบบสืบพันธุ์ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายหญิงและพันธุกรรม วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงประกอบด้วยหลายขั้นตอนซึ่งแต่ละลักษณะมีลักษณะของตัวเอง ขั้นตอนสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือนและผู้หญิงทุกคนควรรู้ว่ามันคืออะไร
คุณต้องจำไว้ว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นเพียงช่วงเวลาใหม่ในชีวิตของคุณซึ่งจะมาถึงแล้ว ดังนั้นจึงควรเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากรวมถึงการค้นหาสัญญาณหลักของประจำเดือนวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นที่อายุเท่าไหร่?
ไม่สามารถระบุวันที่แน่นอนในเรื่องนี้ได้เนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นบุคคล ที่นี่มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงพันธุกรรมโรคต่าง ๆ เหตุผลอื่น ๆ ที่มีผลต่ออัตราการสูญพันธุ์ของการทำงานของระบบสืบพันธุ์
ระยะเวลาวัยหมดประจำเดือนไม่ได้เป็นลักษณะการโจมตีที่คมชัด นี่คือขั้นตอนสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือนซึ่งนำหน้าด้วยวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน:
- Premenopause มันเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 40 ปี แต่ในผู้หญิงบางคนการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงเร็วที่สุดเท่าที่ 35 ปี การมีประจำเดือนยังคงดำเนินต่อไป แต่ลักษณะของการปลดปล่อยจะไม่แน่นอน ช่วงนี้เป็นช่วงเตรียมการสำหรับการทำงานของรังไข่
- วัยหมดประจำเดือน ระยะที่สั้นที่สุด (เมื่อเทียบกับช่วงวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ ) ซึ่งเป็นลักษณะการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย แพทย์วินิจฉัยวัยหมดประจำเดือนหลังจากสิบสองเดือนจากประจำเดือนครั้งสุดท้าย
- Postmenopause ช่วงสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือนซึ่งการไหลของประจำเดือนไม่รวมอย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 55 ปี แต่กรณีก่อนหน้านี้เป็นไปได้ จัดสรรช่วงต้น (5 ปีโดยไม่มีการมีประจำเดือน) ช่วงปลาย (10 ปีที่ไม่มีการมีประจำเดือน) วัยหมดประจำเดือน
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนเป็นเพียงช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตซึ่งไม่เพียง แต่จะทำได้ แต่ต้องเตรียมพร้อม และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องค้นหาทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายในเวลานี้
อาการหลักของประจำเดือน
การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนไม่มีกรอบเวลาที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นจุดสนใจหลักคือการมีประจำเดือน มีเพียงการหยุดการมีประจำเดือนที่สมบูรณ์ (การไม่มีประจำเดือนประมาณหนึ่งปี) เท่านั้นที่เราจะพูดถึงขั้นตอนสุดท้ายของการหมดประจำเดือน แต่
มีสัญญาณอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน:
- ความแห้งกร้านของช่องคลอด
- ความดันโลหิตสูง
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
- การทำให้ผอมบางของเนื้อเยื่อกระดูก
- การปรากฏตัวของน้ำหนักส่วนเกิน
- อารมณ์แปรปรวน
- กระแสน้ำ,
- เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น
- ความใคร่ลดลง
- หน้าอกหย่อนคล้อยการสูญเสียรูปร่าง
- ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น
- ริ้วรอยเริ่มปรากฏอย่างรวดเร็ว
- (ไม่หยุดยั้ง, การเกิดขึ้นของโรคที่สอดคล้องกันของท่อปัสสาวะ),
- เมแทบอลิซึมในร่างกายถูกรบกวน (ไม่เพียงส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ )
- (นอนไม่หลับ)
จำนวนและลักษณะอาการขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและลักษณะของสิ่งมีชีวิต มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมด แต่การอยู่เฉยในส่วนของผู้หญิงสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคจำนวนมากดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะไปพบแพทย์เพื่อหาสถานะปัจจุบันของสุขภาพและเลือกยาเสพติดที่เหมาะสม
การวินิจฉัยของขั้นตอนสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนสามารถเริ่มต้นได้อย่างกะทันหัน แต่คุณสมบัติเด่นที่สำคัญคือการลดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงโดยร่างกาย ผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการจะบอกได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน:
- ระดับ FSH การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนที่เพิ่มขึ้น (มากกว่า 20 mU / ml)
- ดัชนี Estradiol ถ้าก่อนวัยหมดประจำเดือนระดับของฮอร์โมนนี้เกิน 35 pmol / l ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนตัวเลขนี้จะต่ำกว่ามาก
- เนื้อหา LH Luteinizing ฮอร์โมนในเวลานี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากดังนั้นสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมีค่าเกิน 52 mU / ml (ขีด จำกัด ปกติสำหรับวัยเจริญพันธุ์)
แต่ควรทราบว่าเฉพาะเมื่อมีการวิเคราะห์ก่อนหน้านี้แพทย์สามารถเปรียบเทียบข้อมูลเพื่อตรวจสอบตัวชี้วัด ดังนั้นจึงไม่มีอัตราที่ชัดเจนของฮอร์โมนในช่วงเวลานี้ ในหลักสูตรของการศึกษาเหล่านี้คุณจะได้รับข้อมูลขอบคุณที่แพทย์จะเลือกการรักษาที่เหมาะสมวิธีการจัดการกับอาการไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้อาจต้องทำการตรวจสอบเพิ่มเติม:
- การวิเคราะห์เลือดทั่วไป
- อัลตราซาวด์อวัยวะ
- การตรวจสอบความหนาแน่นของกระดูก (densitometry)
- การตรวจทางเซลล์วิทยา
- การผ่าตัดผ่านกล้อง
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ในสตรีวัยหมดประจำเดือน
การขาดการสนับสนุนและการรักษาร่างกายสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือนสามารถนำไปสู่โรคต่าง ๆ อาการของซึ่งเป็นที่เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน นี่อาจเป็น:
- หลอดเลือด
- โรคกระดูกพรุน
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ,
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
- โรคที่ซับซ้อน
สามารถสรุปได้ว่าอาการของวัยหมดประจำเดือนเป็นสัญญาณที่ร่างกายต้องการการสนับสนุน โรคทั้งหมดสามารถป้องกันได้ง่ายกว่าที่จะรับมือกับผลที่ตามมาในภายหลัง
วิธีการสนับสนุนร่างกายในช่วงเวลานี้?
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงควรเข้าใจคือสุขภาพของเธอต้องได้รับการปกป้องก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน ตามสถิติผู้ป่วยที่เริ่มต้นการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนล่วงหน้าได้ปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะได้รับสัญญาณไม่เพียง แต่ของ apopause แต่ยังเป็นช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน
สำคัญ! คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษาใด ๆ หากร่างกายของคุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นยา Zoladex แม้ว่าจะช่วยลดการผลิตของ FSH และ LH แต่การแต่งตั้งของมันแสดงให้เห็นโรคร้ายแรงซึ่งมีความจำเป็นต้องทำให้เกิดวัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่า "ประดิษฐ์" โปรดจำไว้ว่า Zoladex ช่วยเพิ่มความร้อนวูบวาบอารมณ์แปรปรวนและเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะในกรณีเหล่านั้นเมื่อจำเป็นต้องระงับการทำงานของรังไข่ (มะเร็ง, เนื้องอกในมดลูก ฯลฯ )
- การเยี่ยมโรงพยาบาลอย่างเป็นระบบ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นและการตรวจหาโรคในระยะแรก
- อาหารที่สมดุล คุณไม่สามารถนั่งในอาหารที่เข้มงวดได้เพราะร่างกายต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ตามปกติ
- การรับประทานวิตามินเสริม (โดยเฉพาะแคลเซียมและวิตามินดี) กำจัดการขาดสารอาหารมีผลประโยชน์ในการผลิตของสโตรเจน
- รูปแบบการใช้ชีวิต เพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงในเวลานี้คืออากาศที่บริสุทธิ์และเดินบ่อย ๆ ในบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์
- การใช้กายภาพบำบัด ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายด้วยการทำกายภาพบำบัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอิเล็กโตรโฟรีซิสน้ำมันหอมระเหยการทำสปา
- ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุมัติจากแพทย์ของคุณ มันไม่มีเหตุผลที่จะฉีด Zoladex และยาอื่นที่คล้ายคลึงกันถ้าคุณไม่มีโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้อง
หากผู้หญิงเริ่มดูแลสุขภาพของเธอนานก่อนวัยหมดประจำเดือนการรวมตัวกันของอาการวัยหมดประจำเดือนอาจไม่มีนัยสำคัญ
คุณสมบัติของ HRT
ต้องจำไว้ว่าในวัยนี้ร่างกายของผู้หญิงไม่จำเป็นต้องมีฮอร์โมนจำนวนมากดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะทานยาคุมกำเนิดไม่เพียง แต่ยังหมายถึงความแข็งแรงด้วย
สำคัญ! การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนจะถูกเลือกตามลักษณะของอาการ
น่าแปลกใจที่ผู้หญิงบางคนแทบไม่ทนทุกข์ทรมานจากอาการหมดประจำเดือนเมื่อตัวแทนอื่น ๆ ของการมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมเริ่มสังเกตเห็นผู้หญิงคนแรกเมื่ออายุ 35 ปี
ดังนั้นเพื่อเริ่มต้นด้วยเราแยกแยะอาการสามกลุ่ม:
- ช่วงต้น (vasomotor, psychoemotional)
- ระยะกลาง (การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเกี่ยวกับองคชาตและท่อปัสสาวะ)
- ความผิดปกติของการเผาผลาญปลาย
การศึกษาวัยหมดประจำเดือนเราสามารถสรุปได้ว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนระยะสั้นนั้นไม่เพียงพอ ในวัยนี้ผู้หญิงจะได้รับการสั่งยาแบบรวม monophasic ในโหมดต่อเนื่อง:
ด้วยการเก็บรักษามดลูก:
- Femoston (การรักษาด้วยปริมาณต่ำ - 1/5),
- Kliogest,
- Climodien,
- Livial Tibolon
สำคัญ! การใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีมดลูกอยู่แล้ว
ด้วยการเอามดลูกออก:
- Klimara,
- Ovestin,
- Estrogel,
- Dermestril,
- Premarin
ควรสังเกตว่าเงินทุนสามารถผลิตได้ในรูปแบบของเม็ดพลาสเตอร์เจลและเหน็บ และอีกครั้งขอให้ความสนใจกับ Zoladex ซึ่งกำหนดไว้สำหรับมะเร็งเต้านม, เนื้องอกในมดลูก, สำหรับการทำให้ผอมบางของเยื่อบุโพรงมดลูก, เช่นเดียวกับการปฏิสนธินอกร่างกาย นอกจากนี้ Zoladex ยังมีผลข้างเคียงมากมายรวมถึงความผิดปกติของเมตาบอลิซึมความซึมเศร้าและความใคร่ที่ลดลง
ปรับปรุงสภาพของระบบประสาทและกระดูก
ให้ความสนใจกับ HRT มากเกินไปเรามักลืมเกี่ยวกับการสนับสนุนระบบประสาทของเราซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน ที่นี่ยาระงับประสาทจะช่วย:
- Gelara,
- Atarax,
- Cleophyte
นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นของกระดูก:
- Bonviva,
- Kalcemin,
- Osteogenon,
- Aquadetrim
สำคัญ! มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าการรักษาด้วยยาชนิดใดจะคงอยู่นานแค่ไหน
ประโยชน์ของการกินไฟโตเอสโตรเจน
หากคุณไม่สามารถใช้ยาฮอร์โมนได้คุณสามารถเปลี่ยนเป็นไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นทางเลือกเดียวกับ HRT นอกจากนี้พวกเขาไม่มีผลข้างเคียงและมีความปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
แต่อย่าลืมว่าคุณอาจมีอาการแพ้ซ้ำ ๆ กับส่วนประกอบของยาดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ฮอร์โมนธรรมชาติยังคงไม่เพียง แต่กำจัดอาการของวัยหมดประจำเดือน แต่ยัง:
- แรงดันต่ำ
- ป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในเลือด
- มีผลประโยชน์ในสภาพจิตใจและอารมณ์
- ชะลอความชราของร่างกาย
ethnoscience
มันไม่มีเหตุผลที่จะต้องใส่ใจกับ Zolodex และยาที่ทรงพลังอื่น ๆ โดยไม่มีเหตุผลเมื่อธรรมชาติอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ คุณสามารถพูดคุยเป็นเวลาหลายชั่วโมงดังนั้นจึงมีมูลค่าเน้นเฉพาะกลุ่มหลัก (ด้วยเนื้อหาของ phytohormones):
- คุณสมบัติคล้าย
- lignans,
- Kumestans
นอกจากนี้อาการของวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนจะช่วยให้รับมือกับ:
มิ้นต์และปัญญาชน (กะพริบร้อน);
- ราก Valerian สาโทเซนต์จอห์นกระโดด (ธรรมชาติผ่อนคลาย);
- Hawthorn และ motherwort (ลดความดันโลหิต);
- น้ำมันบอเรจ (บรรเทาผิวแห้ง)
สิบขั้นตอนสู่สุขภาพสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- เราตรวจสอบความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง (เช้าและเย็น)
- เราไปพบนรีแพทย์อย่างเป็นระบบทำรอยเปื้อนที่จำเป็นและผ่านการตรวจที่กำหนด
- ต้องแน่ใจว่าได้ทำแมมโมแกรมและตรวจสอบสภาพของต่อมน้ำนมอย่างต่อเนื่อง
- รับการทดสอบโรคเบาหวานและหาระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
- ค้นหาสภาพของกระดูกของคุณ
- ควบคุมน้ำหนักของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดที่ไม่จำเป็นในอวัยวะ
- ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น (ยิมนาสติกเดินช้าว่ายน้ำ)
- เลิกนิสัยไม่ดีอย่างสมบูรณ์
- กำจัดกาแฟและชาที่แข็งแกร่งออกจากอาหาร
- ค้นหาการบำบัดทดแทนฮอร์โมนที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ
วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วในชีวิตของผู้หญิงทุกคน คุณไม่ควรกลัวช่วงเวลาใหม่ในชีวิตนี้คุณจะต้องเตรียมตัวให้ดี กล่าวอีกนัยหนึ่งร่างกายกำลังได้รับการเปลี่ยนแปลงตามปกติโดยธรรมชาติ และเพื่อไม่ให้เผชิญกับโรคที่ไม่พึงประสงค์จำเป็นต้องผ่านการทดสอบอย่างเป็นระบบและผ่านการตรวจสอบที่เหมาะสม
การดูแลสุขภาพของคุณเองเป็นวิธีที่แน่นอนในการมีชีวิตที่มีความสุขและยาวนานซึ่งวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ปัญหา ตอนนี้คุณรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนคืออะไรและอาการหลักเช่นเดียวกับวิธีที่คุณต้องการที่จะสนับสนุนร่างกายของคุณในช่วงชีวิตนี้
วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่เริ่มต้นเมื่อมีประจำเดือนหยุดและนานถึง 65-69 ปี ส่วนในชีวิตเช่นนี้เรียกว่า ในช่วงสามปีแรกของวัยหมดประจำเดือนรังไข่เดี่ยวยังคงปรากฏอยู่ในรังไข่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็หายไปโดยสิ้นเชิง ดังนั้นวัยหมดประจำเดือนคืออะไรและวิธีการจัดการกับมัน?
ปัญหาวัยหมดประจำเดือน
เป็นผลมาจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงอาจพัฒนาความผิดปกติร้ายแรง พวกเขามักจะแบ่งออกเป็นช่วงต้นประจักษ์แม้ในยุคก่อนวัยกลางและปลาย ระยะเวลาวัยหมดประจำเดือนเฉลี่ยเริ่มต้น 4 ปีหลังจากการหยุดการมีประจำเดือนและโดดเด่นด้วย:
- ในส่วนของผิวหนังและเยื่อเมือก - ผิวแห้ง, การปรากฏของริ้วรอย, ความเปราะบางเพิ่มขึ้นของผมและเล็บ, ปากแห้งและระบบทางเดินหายใจ;
- ในส่วนของเยื่อบุช่องคลอด - ความเจ็บปวดที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์, การอักเสบบ่อยของเยื่อเมือก, ความแห้งกร้านและความรู้สึกไม่สบายทั่วไป;
- ความผิดปกติของท่อปัสสาวะ - ปัสสาวะบ่อย, ถ่ายปัสสาวะ, เมื่อไอ, หัวเราะ, น้ำมูกไหล, อักเสบบ่อยของไตและกระเพาะปัสสาวะ
อาการหมดประจำเดือนตอนปลายปรากฏขึ้น 6-7 ปีหลังจากมีประจำเดือนหยุด อาการดังกล่าวมักจะรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าแนวคิดแบบ postmenopause เชื่อมโยงกับโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ค่อนข้างสูงในผู้หญิง:
- ร่างกายบอบบาง
- มีกระดูกหักที่มีอายุเกิน 50 ปี
- ผู้สูบบุหรี่และผู้ละเมิดแอลกอฮอล์
- กับโรคของต่อมไทรอยด์, ตับ;
- นำวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ
หากคุณตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่งมันเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากการหยุดการมีประจำเดือนเป็นประจำไม่ว่าวัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหนเพื่อป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ไม่เช่นนั้นหลังจาก 5-7 ปี 25-50% ของมวลกระดูกอาจหายไป
การรักษาในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ก่อนที่จะเริ่มการรักษาวัยหมดประจำเดือนหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของผู้หญิงแนะนำให้รับการตรวจสอบเพื่อระบุตัวชี้วัดของฮอร์โมนทั้งหมดเพราะพวกเขาสามารถผันผวนขึ้นอยู่กับช่วงวัยหมดประจำเดือน ในสตรีวัยหมดประจำเดือนอัตราของฮอร์โมนอยู่ที่ 9.3-100.6 FSH อัตราของโปรเจสเตอโรนน้อยกว่า 0.64 และอัตราของ LH ในเลือดอยู่ที่ 14.2-52.3 โดยมีตัวบ่งชี้อื่น
คำแนะนำหลักสำหรับผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกว่าช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่ไกลนักคือการปรับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายเป็นบรรทัดฐาน ไม่ต้องกังวลและไม่เชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นลบ แต่เพื่อรับรู้ว่าเป็นช่วงเวลาหนึ่งของช่วงชีวิตใหม่ซึ่งมีข้อได้เปรียบของตัวเอง
เนื้อหา
วัยหมดประจำเดือนเป็นระยะสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงทำหน้าที่สังเคราะห์ฮอร์โมนโดยรังไข่ การเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรีวัยหมดประจำเดือนจะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบต่างๆ
วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
เป็นที่ทราบกันว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการที่มีความยาวหลายขั้นตอนซึ่งการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิงจะค่อยๆ เป็นผลให้ภาวะมีบุตรยากทางสรีรวิทยาพัฒนาเนื่องจากการสูญเสียของการผลิตฮอร์โมนเพศ ดังนั้นการทำงานของร่างกายภายใต้เงื่อนไขของการขาดฮอร์โมน
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมอาการของการหมดระดูเป็นเวลานานก่อนที่จะหยุดการทำงานของประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ จุดสุดยอดพัฒนากว่าหลายปี การโจมตีและระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะส่วนบุคคล
นรีแพทย์แยกแยะช่วงวัยหมดประจำเดือนต่อไปนี้:
- premenopause;
- วัยหมดประจำเดือน;
- postmenopause
รังไข่จะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการสิ้นสุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์เมื่ออายุประมาณ 45 ปี ช่วงอายุนี้จะถูกนำมาตามอัตภาพเป็นอาการของวัยหมดประจำเดือนหรือวัยก่อนหมดประจำเดือน เป็นที่น่าสังเกตว่ารังไข่ยังคงสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ อย่างไรก็ตามจำนวนของพวกเขาจะลดลงซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของประจำเดือนและการปรากฏตัวของอาการต่างๆ
หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายจะมีการหมดระดูของผู้หญิงในระหว่างปีซึ่งเป็นระยะเวลาที่สั้นที่สุดของการหมดประจำเดือน โดยหลักการวัยหมดประจำเดือนโดยตรงหมายถึงการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายซึ่งไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ เนื่องจากในวัยก่อนหมดประจำเดือนมีความล่าช้าในการมีประจำเดือนการหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสิบสองเดือนหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเท่านั้น
หลังจากวัยหมดประจำเดือนมาถึงขั้นตอนสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือนซึ่งเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน นรีแพทย์จัดประเภทวัยหมดประจำเดือนเป็น:
- เร็วไหลภายในห้าปีแรก;
- ปลายพัฒนาสิบปีโดยไม่มีประจำเดือน
มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการใด ๆ ที่จำได้ในช่วงระยะเวลาวัยหมดประจำเดือนได้รับการยกเว้น นี่คือสาเหตุที่ขาดการทำงานของรังไข่และการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูก นั่นคือเหตุผลที่การระบุจำนวนผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนในจำนวนที่บ่งชี้ถึงพยาธิสภาพที่ร้ายแรง
ผู้เชี่ยวชาญยังแยกแยะความแตกต่างระหว่างวัยหมดประจำเดือน ซึ่งรวมสองช่วงแรกของวัยหมดประจำเดือน การแบ่งเป็นเฟสเป็นแบบดั้งเดิม การสร้างวัยหมดประจำเดือนโดยตรงเป็นสิ่งสำคัญ
วัยหมดประจำเดือนมักเริ่มต้นที่อายุ 50 ร้อยละที่ไม่สำคัญของผู้แทนที่มีสุขภาพดีมีวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 45 ผู้หญิงบางคนรายงานการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนหลังจาก 55 ปี วัยหมดประจำเดือนก่อนเกิดขึ้นใน 3% ของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีในขณะที่วัยหมดประจำเดือนปลายเกิดขึ้นใน 5% บ่อยครั้งที่วัยหมดประจำเดือนต้นและปลายมีความเกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยา
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
เหตุผลเดียวสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในวัยหมดประจำเดือนคือการหยุดการทำงานของรังไข่ เป็นที่น่าสังเกตว่าการทำงานของรังไข่เกือบจะคงที่ตลอดวงจรการสืบพันธุ์ ข้อยกเว้นคือช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
ในระหว่างการก่อตัวของรังไข่มดลูกรูขุมขนจะถูกวางซึ่งเป็นรูปทรงกลมในรูปแบบของฟองอากาศ แต่ละรูขุมขนสามารถเป็นแหล่งของไข่ที่โตเต็มที่ได้
รังไข่มักจะทำงานสลับกันในแต่ละรอบเดือน ในระหว่างรอบหลายรูขุมเริ่มเติบโตที่ใช้งานในขณะที่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง เป็นผลให้รูขุมขนกลายเป็นต่อมฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ จากนั้นเป็นผลมาจาก "การคัดเลือกโดยธรรมชาติ" รูขุมขนที่พัฒนาได้เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นซึ่งสามารถตรวจสอบการทำงานของไข่ได้อย่างเพียงพอ ส่วนที่เหลือของรูขุมจะลดลงจนกว่าจะครบกำหนด
ในตอนท้ายของรอบแรกของวงจรรูขุมขนพังซึ่งจะช่วยให้แน่ใจว่าการเปิดตัวของไข่ที่เป็นผู้ใหญ่นอกรังไข่ กระบวนการนี้เรียกว่าการตกไข่ หากไม่เกิดการปฏิสนธิไข่จะตายในวันที่สอง เฟส luteal เรียกว่าเริ่มต้น แทนที่องค์ประกอบที่เหลือจากรูขุมขนจะมี Corpus luteum เกิดขึ้นซึ่งเป็นโครงสร้างของฮอร์โมนชั่วคราว corpus luteum ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและหยุดการทำงานก่อนมีประจำเดือน
การทำงานของรังไข่ถูกควบคุมโดยต่อมใต้สมองและมลรัฐ การเจริญเติบโตของรูขุมขนและไข่ให้บริการโดย FSH ที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง LH ส่งผลโดยตรงต่อคลังข้อมูล luteum
การทำงานของฮอร์โมนแบบวงกลมของรังไข่ไม่เพียง แต่ตระหนักถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อร่างกายทั้งหมดของผู้หญิงด้วย ดังนั้นความสมบูรณ์ของฟังก์ชั่นฮอร์โมนของรังไข่ทำให้เกิดนอกเหนือไปจากการเกิดภาวะมีบุตรยากอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวของอวัยวะและระบบ
ฟังก์ชั่นของรังไข่ไม่ได้หยุดทันที ธรรมชาติได้ตั้งโปรแกรมการเปลี่ยนผ่านจากระดับฮอร์โมนเพศปกติไปสู่การขาดอย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะใช้เวลาประมาณสิบปี
วัยหมดประจำเดือนเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการหมดประจำเดือนในระหว่างที่มีการบันทึกความรุนแรงสูงสุดของอาการทั้งหมด นี่คือสาเหตุที่ขาดฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ด้วยความรุนแรงของอาการในวัยหมดประจำเดือนผู้ป่วยจะได้รับยาตามที่กำหนด บ่อยครั้งการรักษาจะดำเนินการเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดตามอาการ
ระยะเวลาวัยหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดในวัยหมดประจำเดือนและยาวนานจนถึงวัยชรา วัยหมดประจำเดือนเป็นระยะทางตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิงดังนั้นจึงไม่สามารถพิจารณาได้ว่าเป็นพยาธิสภาพ ผู้หญิงที่มีสุขภาพมักเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนด้วยโอกาสชดเชยที่ดี ในขณะที่การปรากฏตัวของอาการเด่นชัดแสดงถึงความผิดปกติของการชดเชย ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลง การขาดฮอร์โมนจะรบกวนการทำงานของร่างกายหญิงทั้งหมด
หลังจากหยุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ การสังเคราะห์เอสโตรเจนมีต้นกำเนิดจากเอกภพ
เอสโตรเจนสำคัญหลายตัว:
- estradiol;
- estrone;
- estriol
ฮอร์โมนเหล่านี้จำนวนมากถูกสังเคราะห์ในรังไข่ ต่อมหมวกไตและเนื้อเยื่อไขมันยังสามารถผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ Estrogens มีความสามารถในการแปลงตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่การขาดฮอร์โมนหนึ่งสามารถเติมเต็มได้ด้วยค่าใช้จ่ายของอีกคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น estradiol ถูกแปลงเป็น estrone เป็นที่น่าสังเกตว่าการสลับที่เกิดขึ้นนี้เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกายผู้หญิง สถานที่ที่ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนคือตับ
ยังไม่ได้มีการสร้างฮอร์โมนตามปกติในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน มันมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในวัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
ในวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนมีการไม่มีรูขุมในรังไข่ สิ่งนี้จะเพิ่มความเข้มข้นของ FSH 10-20 ครั้ง ในทางกลับกันการผลิต LH เพิ่มขึ้น 3 เท่า ในสตรีวัยหมดประจำเดือนการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นไม่ได้เกิดจากรังไข่เท่านั้น ความเข้มข้นของ estradiol ลดลงและเพิ่มขึ้น estrone อัตราส่วนระหว่างแอนโดรเจนกับเอสโตรเจนก็เปลี่ยนไปตามความนิยมของอดีต
อาการและสาเหตุ
แหล่งที่มาของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อมพิเศษยังคงทำงานต่อไปอีกหลายปีหลังจากวัยหมดประจำเดือน มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสนับสนุนการทำงานของช่องคลอดมดลูกและเต้านม นอกจากนี้ระบบขับถ่ายกล้ามเนื้อและกระดูกและระบบหัวใจและหลอดเลือดยังต้องการฮอร์โมนเอสโตรเจน หากขาดฮอร์โมนอาการทางพยาธิวิทยาอาจปรากฏขึ้น
อาการที่โด่งดังที่สุดคือกะพริบร้อนแรง ในสตรีวัยหมดประจำเดือนอาการนี้อาจคงอยู่ อย่างไรก็ตามมันจะไม่เด่นชัดอีกต่อไปในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาการต่อไปนี้ไม่ได้แทนที่การกะพริบร้อน:
- ความผิดปกติของท่อปัสสาวะ;
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- การเปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อและกระดูก
ความผิดปกติของท่อปัสสาวะ
เป็นผลมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนฝ่อเยื่อเมือกพัฒนา การทำให้ผอมบางของเยื่อเมือกของช่องคลอดและท่อปัสสาวะนำไปสู่การสูญเสียคุณสมบัติการป้องกันของพวกเขา เป็นผลให้เยื่อเมือกมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังมีการลดจำนวนของ lactobacilli ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของ dysbiosis ในช่องคลอด
ในสตรีวัยหมดประจำเดือน, ช่องคลอดอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักจะเกิดขึ้น กระบวนการอักเสบในท่อปัสสาวะเปลี่ยนการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูด ทำให้ปัสสาวะเล็ดและปัสสาวะบ่อย
อาการและอาการแสดงของความผิดปกติ dysbiotic มักจะพบในรอยเปื้อน การปล่อยในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเป็นหนองหรือเซรุ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์และจะมาพร้อมกับอาการคัน เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการอักเสบที่ไม่เฉพาะเจาะจงการสังเกตบางครั้งก็สังเกตเห็นได้ อย่างไรก็ตามอาการนี้ต้องการการวินิจฉัยแยกโรค
ภาวะเลือดออกในมดลูกในช่วงวัยหมดประจำเดือนตอนต้นอาจเกิดจาก hyperplasia และ polyposis ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีเลือดออกบางครั้งบ่งชี้ว่าเนื้องอกมะเร็งของเยื่อบุโพรงมดลูก
เปลี่ยนสภาพผิว
เป็นที่ทราบกันว่าเอสโตรเจนในระดับที่จำเป็นนั้นช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังและช่วยในการเสริมสร้างเล็บ ในภาวะที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนผิวหนังจะค่อยๆจางลงซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอย เล็บจะเปราะบางเส้นผมจะค่อยๆสูญเสียความยืดหยุ่นและมีแนวโน้มที่จะหลุดออกมา
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนปลายอาการรุนแรงอาจปรากฏขึ้น
ภาวะเมแทบอลิซึม
อาการมักจะรวมถึงความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, และการใช้กลูโคสที่มีความบกพร่อง ผู้ป่วยอาจมีความกังวลเกี่ยวกับอาการต่อไปนี้ในสตรีวัยหมดประจำเดือน:
- การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- การโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris;
- แรงดันเพิ่มขึ้น
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญไขมัน นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนส่วนใหญ่เพิ่มน้ำหนัก หากน้ำหนักของผู้หญิงเพิ่มขึ้นหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอาหารนี่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร
ความผิดปกติของระบบประสาท
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนปลายมักจะสังเกตเห็นความผิดปกติของระบบประสาท การขาดฮอร์โมนกระตุ้นความผิดปกติของการมองเห็นการได้ยินและความทรงจำ
พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพียงพอนั้นเป็นส่วนสำคัญของกระดูก อย่างไรก็ตามในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการขาดสโตรเจน, กล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูก เมื่อเวลาผ่านไปอาการของโรคกระดูกพรุนจะปรากฏขึ้นเนื่องจากแคลเซียมหยุดการสะสมในเนื้อเยื่อกระดูก ในทางกลับกันแคลเซียมเริ่มล้างออกจากกระดูกทำให้เกิดความเปราะบาง
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเสีย 3% ของเนื้อเยื่อกระดูกทุกปี อันตรายของโรคกระดูกพรุนคือพยาธิวิทยาดำเนินการโดยไม่มีอาการจนกว่าจะมีการแตกหักครั้งแรก อันตรายอย่างยิ่งคือการแตกหักของสะโพกซึ่งนำไปสู่ความพิการ
ความอ่อนแอของอาการ
45% ของสตรีวัยหมดประจำเดือนไม่มีอาการ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากช่วงอายุนี้ในชีวิตของผู้หญิงไม่ใช่พยาธิวิทยา การรักษาในช่วงวัยหมดประจำเดือนใช้เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์เมื่อร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับภาวะขาดฮอร์โมน
การบำบัดด้วยยา
มีการใช้ยาทั้งฮอร์โมนและไม่ใช่ฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการใช้ตัวแทนที่ระงับความตื่นเต้นง่ายของอารมณ์ทรงกลมและระบบอัตโนมัติ วิตามินบีและยากล่อมประสาทมีผลดี
เพื่อกำจัดอาการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนใช้ Tibolone ซึ่งถือว่าเป็นยา gestagenic Tibolone ไม่มีผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูกดังนั้นจึงไม่มีการปล่อยวงจร ยาเสพติดป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน
การรักษาด้วยฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันในส่วนของผู้เชี่ยวชาญ มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการบำบัดทดแทนฮอร์โมนสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรีอย่างไรก็ตามไม่มีผลต่อต้านริ้วรอย
การรักษาด้วยฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นจะกำหนดก็ต่อเมื่อมีสิ่งบ่งชี้ที่เข้มงวดเท่านั้น การใช้ยาฮอร์โมนเป็นไปได้เฉพาะหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดเบื้องต้น ยาบำบัดด้วยฮอร์โมนหลายชนิดมีผลข้างเคียงที่รุนแรงและไม่สามารถกำหนดได้สำหรับโรคร่างกายบางชนิด
ไฟโตเอสโตรเจนและวิธีการพื้นบ้าน
ไฟโตเอสโตรเจนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน phytoestrogens ทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนการพัฒนาผลข้างเคียงนั้นหายาก นรีแพทย์ใช้ยาไฟโตเอสโตรเจนต่าง ๆ เพื่อกำจัดอาการในสตรีวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Klimadinon, Klimaktoplan
สมุนไพรหลายชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและได้รับการยอมรับจากแพทย์แผนโบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการกำจัดอาการรุนแรงของความผิดปกติจากอวัยวะและระบบต่าง ๆ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถใช้พืชเช่นมดลูกดอนแปรงแดงและยาร์โรว์ได้
โภชนาการและการออกกำลังกายบำบัด
ความรุนแรงของอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของผู้หญิงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การทำงานและการพักผ่อนและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี นิสัยการกินที่ดีและการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนกระบวนการเผาผลาญจะชะลอตัวลงซึ่งต้องมีการตรวจสอบของอาหาร แนะนำให้บริโภคผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด เนื้อไม่ติดมันและปลาทะเลมีประโยชน์ วิธีการเตรียมอาหารมีผลต่อความเป็นอยู่ของผู้หญิง ไขมันอาหารเค็มเนื้อสัตว์รมควันควร จำกัด ให้มากที่สุดในช่วงวัยหมดประจำเดือน การบริโภคผลิตภัณฑ์ขนมเป็นประจำจะส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารกระตุ้นอุจจาระผิดปกติ
การออกกำลังกายอย่างเพียงพอในช่วงวัยหมดประจำเดือนช่วยป้องกันความแออัดในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กช่วยในการต่อสู้กับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ขอแนะนำให้เลือกประเภทของการออกกำลังกายในสตรีวัยหมดประจำเดือนหลังการตรวจ ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายด้วยความตึงเครียดในช่องท้องมีข้อห้ามสำหรับเนื้องอกในมดลูก
ชื่อ: ระยะเวลาหมดประจำเดือน