เมื่อทุกคนเกลียดคุณมันยากมากที่จะจัดการกับมัน หลายคนรู้สึกหดหู่และหมดหวังเมื่อรู้ว่าตนเองได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม คุณจะเปลี่ยนความคิดเห็นของผู้อื่นได้อย่างไรและควรทำอย่างไร?
เหตุผลที่เกลียดชังจากผู้อื่น
บ่อยครั้งที่ความเกลียดชังเกิดขึ้นจากคนรู้จักและเพื่อนด้วยเหตุผลง่ายๆเพียงข้อเดียวนั่นคือความอิจฉา แน่นอนพวกเขาอิจฉาคนจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีในชีวิตและคนที่อิจฉาเองก็เลวร้ายและไม่ประสบความสำเร็จ ในสถานการณ์เช่นนี้มีขั้นตอนเดียวจากความอิจฉาไปสู่ความเกลียดชัง ถ้าคนรอบข้างเกลียดคน ๆ หนึ่งเพียงเพราะความอิจฉาคุณก็ไม่ควรอารมณ์เสียมากเกินไป การเอาชนะอุปสรรคดังกล่าวซ้ำแล้วซ้ำเล่าบุคคลสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการและเติมเต็มความฝันทั้งหมดของเขาได้
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มนุษย์เกิดความเกลียดชังคือความเข้าใจผิด บ่อยครั้งที่หน่วยงานสร้างสรรค์ต้องอยู่ภายใต้แรงกดดันทางสังคมโดยต้องเผชิญกับการแสดงความเกลียดชังที่รุนแรงที่สุด หากความคิดเห็นของประชาชนมีผลกระทบอย่างมากก็ควรคุยกับคนที่เกลียดชังบุคคลนั้นอย่างน้อยที่สุด บางทีการสนทนาดังกล่าวอาจช่วยชี้แจงเหตุผลของการแสดงความคิดเห็นของสาธารณชนและหาทางต่อสู้กับมัน
ในทางกลับกันหน่วยงานสร้างสรรค์จำนวนมากพยายามทำให้สาธารณชนไม่พอใจและเกลียดชังกับพฤติกรรมของพวกเขา ประเด็นคือพวกเขาเห็นว่าเกลียดการประชาสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของความไม่ไว้วางใจและการประณามของมนุษย์คุณสามารถดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองได้เป็นเวลานาน ศิลปินนักร้องและนักเขียนหลายคนใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ แต่ควรจำไว้ว่าความนิยมซึ่งได้รับการสนับสนุนจากความสนใจของสาธารณชนนั้นมีอายุสั้น จะเป็นเรื่องยากที่จะป้อนความเกลียดชังสากลเป็นเวลานานซึ่งหมายความว่าในไม่ช้าคน ๆ หนึ่งจะสูญเสียรัศมีอันหอมหวาน
หากคุณถูกเกลียดดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวคุณจะมีความสุขกับความพ่ายแพ้และความล้มเหลวของบุคคลนั้น นี่เป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่ซึ่งยากที่จะรับมือได้อย่างไม่น่าเชื่อ บางครั้งเนื่องจากการประณามในที่สาธารณะคน ๆ หนึ่งสูญเสียความเคารพตัวเองไปเล็กน้อยและเลิกเชื่อมั่นในพลังของตัวเอง
สาเหตุของความเกลียดชังโดยทั่วไปอาจอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของบุคคลนั้นเอง ตัวอย่างเช่นเขามักจะโกหกหรือทำให้แปลกแยกเนื่องจากความปรารถนาที่จะพิสูจน์ความสามารถทางปัญญา หลายคนฉลาดเกินไปโกหกและทำให้ทุกคนเข้าใจผิดและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเกลียดพวกเขามากและพยายามทำให้เสียชื่อเสียงในทุกวิถีทาง ก่อนที่จะกล่าวหาว่าทุกคนรอบตัวคุณมีทัศนคติที่มีอคติคุณควรเข้าใจตัวเองพยายามวิเคราะห์ลักษณะนิสัยและพฤติกรรมของคุณ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทุกคนเกลียดคุณและทำให้การหาเพื่อนและงานทำได้ยาก? ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับคุณลักษณะและความแตกต่างของพฤติกรรมของคุณและติดต่อนักจิตวิทยาด้วยหากกรณีนี้ถูกละเลยโดยสิ้นเชิง
คนส่วนใหญ่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตนเองหากพวกเขามีความปรารถนา อย่ากังวลกับความเกลียดชังของสาธารณชนมากเกินไป มันสำคัญกว่ามากที่มีคนสองสามคนในชีวิตของคน ๆ หนึ่งที่รักเขาแม้จะมีพฤติกรรมผิดพลาดก็ตาม ความรักของคนเหล่านี้สำคัญกว่าการประณามและความเกลียดชังของคนอื่น ๆ อีกหลายล้านคน
จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกเกลียดเป็นคำถามที่ตอบยากมาก นักจิตวิทยากำลังพัฒนาโปรแกรมมากมายที่บุคคลสามารถเป็นที่ชื่นชอบของทีมใดก็ได้ ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการตามโปรแกรมนี้หรือโปรแกรมนั้นควรใช้วิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความเกลียดชังสากล วิธีนี้เรียกว่า "มุมมองด้านข้าง"
สิ่งที่คุณต้องมีคือนัดหมายกับคนที่หยาบคายและเกลียดชังมาโดยตลอด ในแง่ที่ถูกยับยั้งควรถามเขาว่าความผิดพลาดของพฤติกรรมคืออะไรสามารถหาสาเหตุของความเกลียดชังสากลได้หรือไม่ หากปัญหานี้เกิดขึ้นในที่ทำงานคุณสามารถขอความเห็นจากสมาชิกในทีมหลายคนได้ หากมีเหตุผลเฉพาะสำหรับความเกลียดชังสากลพวกเขาจะตั้งชื่อนี้อย่างแน่นอน อาจเป็นเรื่องโกหกที่มีคนจับได้พฤติกรรมหยิ่งผยองและอื่น ๆ หากสมาชิกในทีมไม่ตั้งชื่อปัญหาที่เฉพาะเจาะจงและพูดในแง่ทั่วไปความเกลียดชังของพวกเขาอาจอยู่ในความอิจฉาเบื้องต้น ไม่มีอะไรสามารถทำได้ที่นี่ พวกเขามักจะอิจฉาคนที่ดีที่สุดผู้ที่ประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต หากสาเหตุของความเกลียดชังสากลอยู่ที่ความอิจฉาอย่างแน่นอนเราก็ควรจะชื่นชมยินดี!
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูกเกลียดในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย? หากความไม่ชอบของคนรอบข้างเกี่ยวข้องกับหลักสูตรเท่านั้นสาเหตุของความเกลียดชังอาจเป็นอีกครั้งที่น่าอิจฉา ส่วนใหญ่พวกเขาเกลียดนักเรียนที่มักจะเรียนได้ดีและเป็นคนโปรดของครู แน่นอนว่าพวกเขามักจะไม่ชอบนักเรียนที่มักจะกระโดดออกจากที่นั่งและฉลาดมาก สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มควบคุมตัวเองและตอบเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นแน่ใจในคำตอบเท่านั้น
บ่อยครั้งที่โรงเรียนหรือทีมนักเรียนไม่ชอบนักเรียนที่วางตัวเองเหนือคนอื่นพยายามรับผิดชอบต่อทุกคนและอื่น ๆ คุณต้องยับยั้งตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ได้รับคำแนะนำจากหลักการที่ว่านักเรียนทุกคนมีความเท่าเทียมกันและควรมีโอกาสที่เท่าเทียมกันในการตอบสนอง ที่นี่ควรพูดคุยกับทั้งทีมและค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบัน หากคุณเข้าใกล้ทางออกของสถานการณ์ปัญหาอย่างมีเหตุผลคุณสามารถเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดและกลายเป็นจิตวิญญาณของทีมได้
จะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเกลียดคุณ แต่พวกเขาไม่พูดอะไรต่อหน้าคุณ บ่อยครั้งที่ทีมงานรู้สึกอายที่จะพูดด้วยตนเองเกี่ยวกับทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรของพวกเขา อย่างไรก็ตามนี่เป็นความรู้สึกในพฤติกรรมการแพร่กระจายของข่าวลือด้านหลังและอื่น ๆ แน่นอนว่าอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะอดทนต่อพฤติกรรมดังกล่าวและเป็นการดีกว่าที่คน ๆ หนึ่งจะจัดการกับปัญหาทันที บางทีเมื่อเขาเผลอพูดวลีที่ไม่ประจบสอพลอหรือพูดติดตลกอย่างไม่ถูกต้องและตอนนี้ด้วยเหตุนี้ทุกคนจึงมีอคติกับเขา เมื่อจัดการกับสถานการณ์แล้วคุณจะสามารถแก้ไขได้อย่างถูกต้องและถูกต้องตามความโปรดปรานของคุณ บางทีอาจมีความเข้าใจผิดในหมู่สมาชิกในกลุ่มซึ่งก่อให้เกิดความเกลียดชัง
บางครั้งบุคคลรู้สึกเกลียดชังและอคติจากกลุ่มเพื่อน ทันใดนั้นพวกเขาอาจเริ่มสื่อสารกับคนรู้จักในวงแคบโดยไม่เชิญบุคคลเข้าร่วมงานเลี้ยงและงานสังสรรค์ทั่วไป บริษัท อาจเริ่มแพร่กระจายข่าวลือที่ไม่เปิดเผยซึ่งจะพิสูจน์ความเกลียดชังของพวกเขาเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้เราไม่ควรคิดว่าจะตอบแทนความโปรดปรานของ บริษัท ได้อย่างไร แต่ควรพิจารณาว่าบุคคลนั้นต้องการคนเช่นนี้หรือไม่ เมื่อผู้คนหลังจากความเป็นเพื่อนไม่กี่คนเริ่มเกลียดคุณสิ่งนี้บ่งบอกถึงคุณสมบัติส่วนตัวที่ต่ำของพวกเขา แม้จะมีข้อผิดพลาดในชีวิต แต่เพื่อน ๆ ก็ต้องเข้าใจและสนับสนุนซึ่งกันและกัน นี่คือด้านหลังที่น่าเชื่อถือและสำคัญเหมือนกันซึ่งไม่ควรล้มเหลวในทุกสถานการณ์ หากเพื่อนเริ่มเกลียดใครสักคนในทันใดแสดงว่าคน ๆ นั้นไม่ต้องการเพื่อนแบบนั้น จะดีกว่าหากพบว่าตัวเองเป็น บริษัท ที่บุคคลนั้นจะได้รับการสนับสนุนและเข้าใจเสมอ
บางครั้งความผิดพลาดในชีวิตส่วนตัวก่อให้เกิดการประณามกันถ้วนหน้า ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มนอกใจแฟนและเพื่อนของเขารู้เรื่องนี้คุณอาจถูกประณามจากทั่วโลกได้ เด็กผู้หญิงต้องทำใจกับสถานการณ์นี้และไม่ใส่ใจกับมันหรือพยายามอธิบายตัวเอง บางครั้งก็ยากมากที่จะรับมือกับการล่อลวงและปฏิเสธที่จะโกง หากมันเป็นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นชั่วขณะเพื่อน ๆ ต้องเข้าใจและให้อภัยซึ่งกันและกัน หากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ไม่เหมาะกับคน ๆ นั้นสิ่งนี้อาจกลายเป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดการทรยศได้ เมื่ออธิบายกับเพื่อนและคนรู้จักแล้วบุคคลจะแก้ปัญหาได้ด้วยความโปรดปรานและแสดงทัศนคติที่เป็นผู้ใหญ่ของตนเองต่อชีวิต
เมื่อทุกคนรอบตัวคุณเกลียดคุณดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหางานทำหรือจัดการชีวิตส่วนตัว บ่อยครั้งความเกลียดชังสากลเป็นเพียงผลผลิตของความนับถือตนเองที่ต่ำของบุคคล เนื่องจากปัญหาชีวิตหรือชีวิตในวัยเด็กที่ไม่ดีบุคคลจึงเชื่อว่าเขาไม่สมควรที่จะมีทัศนคติที่ดีขึ้นต่อตนเอง ยิ่งไปกว่านั้นเขาคิดว่าทุกคนรอบตัวเขาประณามเขาคิดว่าเขาเป็นคนงานที่ไร้ค่าและเป็นคู่สนทนาที่ไม่น่าสนใจ เป็นผลให้ความนับถือตนเองลดลงมากขึ้นและคนรอบข้างดูเหมือนจะปฏิบัติต่อบุคคลที่มีความสงสัยและมีเจตนาเกลียดชังโดยเฉพาะ
แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงอคติโง่ ๆ ทุกคนรอบตัวพวกเขาไม่สามารถเกลียดได้ เป็นไปได้มากว่าคน ๆ หนึ่งจะล้มตัวเองเพราะความซับซ้อนที่ไม่จำเป็นและข้อบกพร่องที่คิดไปไกล เพื่อรับมือกับทัศนคติที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้คุณต้องไปพบนักจิตวิทยา เขาจะบอกวิธีเอาชนะปัญหาและฟื้นความรักให้กับตัวเอง เมื่อคน ๆ หนึ่งรักตัวเองและคนรอบข้างเริ่มปฏิบัติกับเขาดีขึ้น ในคนเช่นนี้คุณรู้สึกมั่นใจและมีจิตใจดีเขาเป็นอิสระและเป็นอิสระคุณต้องการสื่อสารกับเขา นักจิตวิทยาจะบอกวิธีจัดการกับความนับถือตนเองที่ต่ำอย่างแน่นอน มีตัวเลือกมากมายที่นี่ตั้งแต่การมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองไปจนถึงการแทรกแซงจากมืออาชีพ
บางครั้งคน ๆ หนึ่งคิดว่าความผิดพลาดใด ๆ ของเขากลายเป็นสาเหตุของความเกลียดชังจากผู้อื่นแม้ว่าจะไม่มีใครให้ความสนใจก็ตาม นอกจากนี้ยังเป็นผลผลิตจากความนับถือตนเองต่ำที่ต้องจัดการทันที ถ้าคนไม่มั่นใจในตัวเองมาก ๆ เขาจะไม่มีความสุขในอนาคต นั่นคือเหตุผลที่เพื่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองคุณต้องเริ่มต่อสู้อย่างแข็งขันกับคอมเพล็กซ์และแมลงสาบของคุณเองในตอนนี้
บ่อยครั้งที่ผู้คนถูกทรมานด้วยความเกลียดชังและความเฉยเมยในระดับประถมศึกษา อย่างไรก็ตามมันยากกว่ามากที่จะอยู่กับความเฉยเมยเพราะดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะไม่คู่ควรกับปฏิกิริยาใด ๆ ทั้งในทางบวกหรือทางลบ เป็นสิ่งสำคัญที่นี่ในการวาดกรอบและขอบเขตระหว่างความเกลียดชังและความเฉยเมย หากทุกคนรอบข้างไม่สนใจคน ๆ หนึ่งสิ่งนี้ก็ยากยิ่งกว่าเพราะคนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ใด ๆ อย่างแน่นอน หากบุคคลไม่ทำให้เกิดอารมณ์ใด ๆ ในผู้อื่นนั่นหมายความว่าเขาเป็นคนน่าเบื่อไม่น่าสนใจและเฉยชา แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับมือกับปฏิกิริยาเช่นนี้ของผู้อื่น การต่อสู้กับความเกลียดชังทำได้ง่ายกว่ามากแม้ในสถานการณ์ที่รุนแรงที่สุด นั่นคือเหตุผลที่เราไม่ควรสิ้นหวังกับการแสดงออกของความเกลียดชังสากล มีหลายวิธีในการจัดการกับความไม่ชอบทั่วไป บุคคลสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความเกลียดชังในทีมได้ในเชิงคุณภาพและกลายเป็นจิตวิญญาณของ บริษัท เขาต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและได้รับความไว้วางใจจากสาธารณชนและความรักกลับคืนมา
บทสรุปและข้อสรุป
บางครั้งมันง่ายกว่าที่จะได้รับการจัดการจากฝูงชนมากกว่าคนเพียงคนเดียว หากคุณต้องการให้ทุกคนรอบตัวคุณเลิกเกลียดคุณและตกหลุมรักคุณในทันทีคุณควรพยายามอย่างน้อยที่สุดในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำงานกับพฤติกรรมของคุณคิดถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้น บางครั้งคน ๆ หนึ่งเองก็ไม่ได้สังเกตว่าเขาเริ่มแนะนำตัวเองไม่ถูกต้องอย่างไร เขาพูดอวดรู้เกินไปโกหกเปิดเผยเกินไปและบอกทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณสามารถคืนการจัดการทั่วไปได้ด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำเบื้องต้นทางจิตวิทยา โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาต่อสู้กับความไม่ชอบสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้นักจิตวิทยาเขียนรายการข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ของคุณบนกระดาษซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่ชอบต่อสาธารณชน จากนั้นควรวิเคราะห์และหาวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้
คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากผู้อื่นค้นหาว่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่ชอบและถูกประณาม เป็นไปได้ว่าทัศนคติที่มีอคติสามารถจัดการได้ แต่สิ่งนี้ต้องการการทำงานกับตัวละครของคุณ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่มีปัญหาที่ผ่านไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาและเปลี่ยนแปลง
การจัดการกับความเกลียดชังไม่ใช่เรื่องยากเลยในทางตรงกันข้ามกับความเฉยเมยทั่วไป เมื่อใช้ความพยายามอย่างน้อยที่สุดและได้ทำงานกับตัวละครของเขาแล้วบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงโชคชะตาของตนเองให้ดีขึ้นได้
ความเกลียดชังเป็นความรู้สึกที่รุนแรงไม่ได้เกิดขึ้นเองเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดมัน อีกประการหนึ่งคือผู้คนมักมีความรู้สึกที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเรียกพวกเขาว่าเกลียดชัง
จะบอกได้อย่างไรว่าคุณถูกเกลียด
ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่สามารถรู้สึกถึงความเกลียดชังบุคคลอื่นโดยไม่รู้ตัว มันสะท้อนให้เห็นในทัศนคติที่มีต่อคุณในทุกท่าทาง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะหันไปใช้การไม่ใช้คำพูด ดูว่าบุคคลนั้นกำลังสบตาและพูดคุยกับคุณอย่างไร หากกรามแน่นในระหว่างการสนทนาและรอยยิ้ม (ถ้ามี) ดูตึงเครียดก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าอย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ชอบคุณ ในขณะเดียวกันพวกเขาบอกว่าคำพูดของคนเหล่านี้เต็มไปด้วยพิษอย่างแท้จริงพวกเขาพูดจารุนแรงหยาบคายแม้ว่าจะพูดในสิ่งที่เป็นกลางก็ตาม
เหตุผล
หัวข้อที่แยกจากกันคือการแสดงออกของความเป็นปรปักษ์จากกลุ่มคน ต้องบอกไว้ตรงนี้ว่าคนโดยรวมไม่ชอบคนที่หลุดจากแนวความคิดทั่วไปว่าตัวแทนของสังคมบางกลุ่มควรมีหน้าตาประพฤติและคิดอย่างไร เหตุผลที่ลึกซึ้งกว่านั้นอาจเป็นความอิจฉาซึ่งเกิดขึ้นหากบุคคลโดดเด่นในเรื่องความสามารถหรือรูปร่างหน้าตาท่ามกลางผู้อื่นหรือตัวอย่างเช่นความไม่พอใจในพฤติกรรม (ยอมรับตัวเองหากคุณต้องทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองเยาะเย้ยหรือทดแทนบางสิ่งบางอย่าง)
จะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์
เมื่อคุณระบุสาเหตุของความเกลียดชังแล้วคุณต้องกำหนดกลยุทธ์ของพฤติกรรมในสถานการณ์นี้ ในความเป็นจริงมีหลายวิธีในการตอบสนองต่อทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร:
- ความไม่สนใจ คุณปล่อยวางทุกสิ่งอย่างที่เป็นอยู่และอย่าใส่ใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน ทัศนคติดังกล่าวเป็นไปได้หากการไม่ชอบบุคคลนี้ (คน) ไม่ทำร้ายคุณและไม่รบกวนการโต้ตอบที่มีประสิทธิภาพเลย
- การเผชิญหน้า คุณเองก็เริ่มเกลียดชังและทำทุกอย่างเพื่อทำร้าย ชีวิตบนหลักการ "เลือดเพื่อเลือด"
- ความสอดคล้อง คุณกำลังพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อเอาใจคนที่ไม่ชอบคุณแกงกะหรี่กับพวกเขา
- ความร่วมมือ ในกรณีนี้จะแสดงออกโดยการที่คุณยอมรับการทำผิดหากคุณมีความผิดจริงๆและ“ คู่ต่อสู้” ของคุณก็ทำเช่นเดียวกันและในอนาคตคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณสบายใจ (ไม่จำเป็นต้องเริ่มรักกัน)
แน่นอนว่าจากมุมมองของสุขภาพจิตและพฤติกรรมเชิงสร้างสรรค์วิธีการหลังถือว่าเหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตามไม่มีใครบังคับให้คุณเริ่มบทสนทนาในตอนนี้ ในการเริ่มต้นคุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับบุคคลนั้นในเชิงบวกได้ด้วยเหตุนี้คุณสามารถลองพูดคำยืนยันสักสองสามครั้งและเลิกรู้สึกรังเกียจเขา คุณจะเห็นว่าทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณค่อยๆเปลี่ยนไป
มันน่าจะชัดเจนเมื่อมีคนเกลียดคุณใช่มั้ย? แต่ก่อนที่คุณจะเข้าสู่ความขัดแย้งที่แท้จริงตรวจสอบให้แน่ใจถึงความจริงใจของความเกลียดชังของใครบางคน ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่ามีคนเกลียดคุณหรือไม่
ขั้นตอน
ลองนึกย้อนไปถึงงานสังคมครั้งสุดท้ายที่คุณเข้าร่วมกับบุคคลนี้และถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: "เขาพูดอะไรหยาบคายดูถูกหรือดูหมิ่นฉันหรือเปล่า" “ ความจริงที่ฉันพูดกับเขาทำให้เขารำคาญหรือเปล่า” “ เขาดูถูกฉันมากกว่าความเมตตาหรือเปล่า” หากคุณตอบว่า“ ใช่” สำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดคน ๆ นี้อาจเกลียดคุณ แต่อ่านต่อไปเพื่อให้แน่ใจในข้อนี้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ความสัมพันธ์มักไม่ค่อยง่าย
สังเกตว่าเขามีพฤติกรรมอย่างไร. ถ้าเขาแค่รู้สึกสบายใจและสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณก็มีโอกาสที่เขาจะไม่รู้สึกดูถูกคุณ เขาอาจจะแค่ละอายใจด้วยเหตุผลบางอย่างที่เปิดเผยกับคุณใน บริษัท เพื่อนของเขา ทดสอบพฤติกรรมของเขาในการตั้งค่าต่างๆ บางทีอาจไม่มีความเกลียดชังเช่นนี้ แต่เขาปฏิบัติต่อคุณด้วยอคติและจินตนาการ
เขาเป็นคนตามอำเภอใจมากหรือไม่? หากวันหนึ่งเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและอีกฝ่ายไม่ดีและคนอื่น ๆ ปฏิบัติต่อคุณโดยไม่ให้เกียรติเมื่อพวกเขาอารมณ์ไม่ดีแสดงว่าคน ๆ นี้อารมณ์แปรปรวนและเขาเลือกคุณเป็นเป้าหมายที่ง่ายในการแสดงความเป็นผู้ใหญ่ของเขา ...
คุณเป็นเหยื่อโดยเจตนาหรือไม่? อย่าตกเป็นเหยื่อ หากคุณไม่ได้ทำสิ่งที่ไม่ดีกับบุคคลนี้ไม่มีเหตุผลใดในโลกที่คุณสมควรได้รับการลงโทษจากเขา ดังนั้นควรพูดกับเขาโดยตรงและเสียงดังต่อหน้าคนอื่น ๆ ในครั้งต่อไป อย่าใช้ท่าทางป้องกันทำตัวบอบบาง:“ แล้วทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้นล่ะ? ชุดนี้เป็นของแม่ของฉันเธอเสียชีวิตเมื่อหนึ่งปีก่อน” หลังจากนั้นแม้ว่าเขาจะเกลียดคุณ แต่ก็ไม่มีใครจากสิ่งแวดล้อมที่จะแบ่งปันมุมมองของเขาในอนาคต หากคุณทำให้บุคคลนี้ขุ่นเคืองใจให้เข้าหาเขาและขอการให้อภัย จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณถ้าคุณยอมรับความผิดพลาดของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกันได้อย่างน้อยก็ตกลงที่จะไม่ปฏิบัติต่อกันไม่ดี
- อย่าพยายามเอาใจทุกคน คุณจะมีเพื่อนและครอบครัวอยู่เสมอ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบคุณและคุณจะไม่ชอบทุกคน
- อย่าปล่อยให้เขามีอิทธิพลไม่ดีกับคุณเพราะความเกลียดชังหรืออย่างอื่น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นเกลียดคุณจริงๆก่อนที่คุณจะทำอะไร
- อย่าก่อดราม่านะ
คำเตือน
- อย่าไปสนใจมันมากเกินไป ถ้าเขาเกลียดคุณบางทีเขาก็ไม่คู่ควรกับมิตรภาพของคุณ
- อย่าเริ่มต่อสู้โดยไม่มีเหตุผลใด ๆ ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าใด ๆ
- อย่าปล่อยให้ความเกลียดชังของคนอื่นมารุกล้ำความสบายใจของคุณ ให้อภัยและลืม
Misanthropy เป็นการฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ
(ฟรีดริชชิลเลอร์)
ความเกลียดชังคือความรู้สึกไม่ชอบต่อบุคคลอื่นตนเองความไม่พอใจในชีวิตหรือสถานการณ์ คนเราสามารถเกลียดทั้งร่างกายของตัวเองและโลกรอบตัวได้ ความรู้สึกที่มีพลังและทำลายล้างมากที่สุดคือความเกลียดชังตัวเอง
บางครั้งความเกลียดชังเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งอันเป็นผลมาจากการกระทำหรือคำพูดของบุคคลอื่นบางครั้งความโกรธสะสมมานานหลายปีในที่สุดก็กลายเป็นความรู้สึกที่ลุกโชนและไม่อาจต้านทานได้ซึ่งแทบจะไม่สามารถรับมือได้
ความเกลียดชังเป็นความรู้สึกที่ทำลายล้าง ให้พลังงานแก่ผู้คนมากมายซึ่งในเวลาเดียวกันก็ไม่สามารถนำไปสู่สิ่งที่เป็นบวกได้ ความเกลียดชังโหยหาซากปรักหักพังและแผ่นดินที่ไหม้เกรียมเพราะความเศร้าโศกของใครบางคน
ความเกลียดทำร้ายคนที่เกลียดในตอนแรก คนที่เกลียดจะต้องเผชิญกับอิทธิพลการทำลายล้างของมัน หลายโรคทั้งทางร่างกายและจิตใจเกิดจากความรู้สึกแย่ ๆ นี้
ตัดสินด้วยตัวคุณเองพลังงานเชิงลบขนาดใหญ่จะระเบิดคุณจากภายในอย่างแท้จริงเมื่อมองเห็นวัตถุแห่งความโกรธของคุณหรือแม้แต่พูดถึงมัน ในขณะเดียวกันคุณมักไม่สามารถแสดงอารมณ์ของคุณได้อย่างรุนแรงคุณต้องควบคุมตัวเอง พลังงานไปไหน? ถูกต้องมันเข้าไปข้างในทำลายทุกสิ่งที่ขวางหน้า
รู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้อีกแล้วที่จะอยู่แบบนี้ผู้คนเริ่มคิดถึง วิธีเลิกเกลียด... ความเกลียดชังจะไม่หายไปเอง แต่ต้องเข้าใจอย่างมั่นคง ใช้เวลานานในการรักษาความเกลียดชังทุกวันทุกชั่วโมง หากคุณเป็นผู้เชื่อการหันไปหาพระเจ้าและการสารภาพบาปจะช่วยได้
มักจะมีคนคิดว่า เลิกเกลียด พวกเขาสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อคนที่เกลียดชังตาย แต่สิ่งนี้แทบไม่ได้ทำให้โล่งใจ เมื่อได้เรียนรู้ว่าคน ๆ นั้นความเกลียดชังที่พวกเขาเลี้ยงดูและทะนุถนอมมานานหลายปีได้ตายไปแล้วพวกเขาก็ผ่อนคลายและเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกเสียใจกับเขาด้วยซ้ำ ความคับข้องใจดูเหมือนเล็กน้อยและไม่มีนัยสำคัญ จากนั้นคน ๆ หนึ่งใช้เวลาครึ่งชีวิตไปกับความเกลียดชังใช้เวลาอีกครึ่งหนึ่งทรมานด้วยความรู้สึกผิด
ในขณะเดียวกันการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการวางแผนการฟักไข่เพื่อแก้แค้นหรือเพียงแค่คิดถึงเป้าหมายของความเกลียดชังอยู่ตลอดเวลาจากสิ่งนี้ความเกลียดชังก็สูญเสียความหมายในชีวิตไป มันฟังดูน่ากลัวจริงๆ
ดังนั้นหากคุณรู้สึกเช่นนั้นคุณต้องพยายามอย่างสุดกำลังจากเขา เลิกเกลียด.
โดยไม่ต้องอ้างสิทธิ์จากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญฉันยังคงต้องการให้คำแนะนำบางอย่างแทนที่จะระบุทิศทางที่คุณต้องพยายามเคลื่อนไหว ครั้งหนึ่งวิธีนี้ช่วยฉันด้วย
จะเลิกเกลียดได้อย่างไร. ขั้นตอนที่หนึ่ง: ค้นหาเหตุผล
ความเกลียดชังไม่สามารถเกิดขึ้นได้จากที่ไหนเลยแม้ว่าบางครั้งเมื่อถูกถามว่าทำไมเราถึงเกลียดคน ๆ หนึ่งเราสามารถตอบได้ว่าเรารู้สึกรำคาญที่เขาอยู่บนโลกเราเกลียดเขาเพียงเพราะเขาเป็น
ในความเป็นจริงมีเหตุผลสำหรับความเกลียดชังและเป็นเรื่องที่เฉพาะเจาะจงมาก อีกประการหนึ่งคือมันอาจไม่มีนัยสำคัญอย่างสมบูรณ์และเมื่อเวลาผ่านไปเราก็ลืมเรื่องนี้ไปได้ และความโกรธจะยังคงอยู่ บ่อยครั้งเป็นความเข้าใจถึงความไม่สำคัญของสาเหตุที่ช่วยให้คนเลิกเกลียดชัง
บางทีคนที่คุณเกลียดพูดหรือทำอะไรที่ทำให้คุณโกรธและนำไปสู่การปฏิเสธโดยสิ้นเชิง หรือบางทีคุณอาจเกลียดเจ้านายที่จู้จี้คุณทุกวัน หรือเป็นญาติของสามีหรือเพื่อนของคุณ (ซึ่งคุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะพบเจอได้) ใครประพฤติตัวไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ? หาเหตุผลและจะง่ายขึ้นสำหรับคุณในการดำเนินการขั้นต่อไป
จะเลิกเกลียดได้อย่างไร. ขั้นตอนที่สอง: สวมรองเท้าของเขา
อีกฝ่ายที่ฟังดูน่าประหลาดใจอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณเกลียดชัง เขาสามารถทำอะไรบางอย่างได้โดยไม่รู้ว่ามันส่งผลต่อคุณอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้นคนรอบข้างไม่ได้ตระหนักถึงทัศนคติของคุณที่มีต่อเขา ถึงกระนั้นพวกเขาควรสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติที่ไหนหากคุณเป็นคนใจดีเกินจริงและใส่ใจกับวัตถุแห่งความเกลียดชังของคุณ เป็นคนที่เกลียดชังที่ทำให้เราเพิ่มความสนใจและความปรารถนาที่จะเป็นที่น่าพอใจ ท้ายที่สุดเป้าหมายของเราคือการซ่อนความรู้สึกของตัวเองไม่ให้อารมณ์แตกสลาย
เป็นผลให้เราได้รับสิ่งที่เราได้รับ และสิ่งที่คุณต้องทำคือคุยกับคน ๆ นี้ขอให้เขาเปลี่ยนพฤติกรรมคิดถึงคำพูดนั้น ความขัดแย้งภายในคลี่คลายด้วยวิธีนี้กี่ครั้ง!
แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่เอาตัวเองเป็นที่ตั้งของเขาคุณเข้าใจว่าเขาทำสิ่งที่น่ารังเกียจในความเข้าใจของคุณเพียงเพราะความปรารถนาที่จะรบกวนคุณ เขารู้ดีเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและทำให้คุณโกรธเพื่อที่เขาจะได้มีความสุขกับการแสดงอารมณ์ของคุณหรือด้วยความยินดีที่จะสังเกตความพยายามของคุณที่จะเก็บกดความรู้สึกนั้นไว้ในตัว
ทำไมเขาทำเช่นนี้? เพียงเพราะเขาชอบมัน. เห็นได้ชัดว่ามีสาเหตุบางประการซึ่งส่วนใหญ่มักมีความซับซ้อนที่ทำให้เขาไม่สามารถติดต่อกับผู้คนได้ตามปกติเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่บุคคลของเขาด้วยวิธีอื่น
บางทีคุณอาจเกลียดคนที่ทำสิ่งผิด คิดว่าทำไมคนทำหรือทำ เขาทำสิ่งที่น่ากลัวหรือไม่? คุณจะทำอะไรในที่ของเขา คุณคิดว่าคุณสามารถทำสิ่งเดียวกันในสถานการณ์ที่คล้ายกันได้หรือไม่? บางทีคุณอาจจะเข้าใจว่าการกระทำที่ไม่น่าดูเป็นการแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอของบุคคลนี้
นี่คือวิธีที่ฉันนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไป
วิธีหยุดความเกลียดชัง ขั้นตอนที่สาม: พยายามให้อภัย
ดังที่เราเห็นการกระทำที่น่ารังเกียจและคำพูดมักเกิดจากความจริงที่ว่าคนอ่อนแอและทำตามความอ่อนแอของเขา ไม่ว่าเขาจะร้ายกาจแค่ไหนมันก็เป็นแค่ความอ่อนแอ
นี่เป็นความคิดที่จะช่วยให้คุณยกโทษให้เขาและทำให้ใจสงบลง มันง่ายที่จะพูดว่า: "ให้อภัย!" แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณเกลียดชังด้วยหัวใจ? ถ้าตามความคิดของบุคคลนี้เกี่ยวกับการหดตัวของกระเพาะอาหารมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินหรือนอนหลับและอย่างไรก็ตามความคิดก็หมุนวนไปรอบ ๆ วัตถุแห่งความเกลียดชังอย่างต่อเนื่อง
มีแบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถช่วยคุณได้ แนวคิดหลักคือทุกคนมีวิญญาณ เธอไร้เดียงสาและสวยงามเหมือนเด็ก ลองนึกภาพบุคคลนี้ว่าเป็นเด็กเล็ก อาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณไม่ควรรู้สึกขัดแย้งในขั้นตอนนี้ ท้ายที่สุดแล้วความโกรธของคุณก็เคยเป็นทารกเขามีพ่อแม่ที่รักเขาเป็นคนไร้เดียงสาและน่าประทับใจ
ลองนึกภาพว่าเด็กคนนี้ยังคงอยู่ข้างในคนคนนี้ต่อไป เขากลัวและไม่มีความสุขเขาบีบตาปิดทุกครั้งที่ "เจ้าของ" บอกสิ่งที่น่ารังเกียจหรือกระตุ้นให้คุณ มีความสงสารให้เขารู้ด้วยเสียงและกระแสเสียงที่คุณรู้เกี่ยวกับเขารู้สึกเสียใจแทนเขาและพร้อมที่จะสนับสนุนเขา
นี่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อคนไม่พอใจปรากฏขึ้นคุณควรเข้าหาเขาเคาะหน้าอกแล้วพูดว่า: "เฮ้ที่รักฉันรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น" ไม่เพียงแค่พูดคุยกับคนที่คุณต้องการกับเด็ก อย่าถูกหลอกโดยการยั่วยุรู้สึกเสียใจต่อจิตวิญญาณที่บริสุทธิ์เพียงเล็กน้อยของเขาแทนที่จะเกลียด
สำหรับหลาย ๆ คนการออกกำลังกายนี้อาจดูไร้สาระและไร้ประโยชน์ นี่คือจนกว่าคุณจะลอง ฉันใช้เทคนิคนี้กับตัวเองในครั้งเดียว ความเกลียดชังสำหรับผู้ชายนั้นแข็งแกร่งมากจนฉันเริ่มที่จะปฏิบัติต่อญาติของเขาอย่างไม่ดีเพราะพวกเขาอดทนกับเขาและยังรักเขา
วัตถุประสงค์ของความเกลียดชังของฉันทำให้ฉันเป็นอันตรายกล่าวว่าสิ่งที่น่ารังเกียจทำสิ่งที่น่ารังเกียจ ยิ่งกว่านั้นเขาไม่ได้สนุกกับชัยชนะของเขาเขาไม่สนใจเขาก็เชื่อว่าเขามีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้นได้ดีเพียงเพราะเขาไม่ชอบฉัน
หลังจากเข้าใจสถานการณ์โดยเน้นถึงเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงค้นหาสิ่งที่สนับสนุนความเกลียดชังของฉันและพยายามเข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำแบบนี้ฉันเห็นเหตุผลของเขา (แม้ว่าไม่ยุติธรรม แต่เข้าใจได้) ฉันเข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น เพราะวิธีการอื่นไม่สามารถใช้ได้กับเขาเพราะเขาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำ) ฉันสามารถให้อภัยเขาเพราะความไม่สมบูรณ์ของเขาคอมเพล็กซ์โง่ฉันอาจเสียใจได้
กระบวนการดำเนินไปอย่างช้า ๆ มันค่อนข้างยาก แต่ฉันพยายามที่จะรับรู้ว่าบุคคลนั้นเป็นวัตถุแห่งการทดลองเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความไม่ชอบของฉันอย่างน้อยก็ซักพัก จากนั้นเธอก็สามารถเห็นเด็กในตัวเขาและพูดคุยกับเขาเท่านั้น
เป็นผลให้เรามีความสัมพันธ์ที่สงบสุขในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชายคนนั้นหยุดวางแผนและพูดสิ่งที่น่ารังเกียจและแม้กระทั่งปฏิบัติต่อฉันด้วยความอบอุ่น ฉันไม่ได้รักเขาอย่างสุดหัวใจ แต่เป็นไปไม่ได้ แต่ฉันเข้าใจเขาตามปกติโดยไม่โกรธและไม่ชอบและไม่กัดฟันเมื่อเขามาถึงบ้านของฉัน
ฉันไม่ได้บอกว่าวิธีนี้เป็นยาครอบจักรวาล แต่ในกรณีที่ไม่สูงเกินไปด้วยความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ของคุณแน่นอนมันสามารถทำงานได้ ฉันหวังว่าเขาจะช่วยใครซักคน เลิกเกลียดและจะมีความเกลียดชังน้อยลงในโลก
หากคุณไม่สามารถรับมือกับตัวเองได้และความเกลียดชังของคุณนั้นยอดเยี่ยมจนคุณไม่สามารถเชื่องได้สักพักหนึ่งเพื่อที่จะวิเคราะห์สถานการณ์อย่างเป็นกลางอย่างน้อยก็น่าจะดีกว่าถ้าคุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
อเล็กซาน Panyutina
นิตยสารผู้หญิง JustLady
เมื่อทุกคนเกลียดคุณมันยากมากที่จะจัดการกับมัน หลายคนรู้สึกหดหู่และหมดหวังเมื่อรู้ว่าตนเองได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม คุณจะเปลี่ยนความคิดเห็นของผู้อื่นได้อย่างไรและควรทำอย่างไร?
เหตุผลที่เกลียดชังจากผู้อื่น
บ่อยครั้งที่ความเกลียดชังเกิดขึ้นจากคนรู้จักและเพื่อนด้วยเหตุผลง่ายๆเพียงข้อเดียวนั่นคือความอิจฉา แน่นอนพวกเขาอิจฉาคนจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีในชีวิตและคนที่อิจฉาเองก็เลวร้ายและไม่ประสบความสำเร็จ ในสถานการณ์เช่นนี้มีขั้นตอนเดียวจากความอิจฉาไปสู่ความเกลียดชัง ถ้าคนรอบข้างเกลียดคน ๆ หนึ่งเพียงเพราะความอิจฉาคุณก็ไม่ควรอารมณ์เสียมากเกินไป การเอาชนะอุปสรรคดังกล่าวซ้ำแล้วซ้ำเล่าบุคคลสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการและเติมเต็มความฝันทั้งหมดของเขาได้
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มนุษย์เกิดความเกลียดชังคือความเข้าใจผิด บ่อยครั้งที่หน่วยงานสร้างสรรค์ต้องอยู่ภายใต้แรงกดดันทางสังคมโดยต้องเผชิญกับการแสดงความเกลียดชังที่รุนแรงที่สุด หากความคิดเห็นของประชาชนมีผลกระทบอย่างมากก็ควรคุยกับคนที่เกลียดชังบุคคลนั้นอย่างน้อยที่สุด บางทีการสนทนาดังกล่าวอาจช่วยชี้แจงเหตุผลของการแสดงความคิดเห็นของสาธารณชนและหาทางต่อสู้กับมัน
ในทางกลับกันหน่วยงานสร้างสรรค์จำนวนมากพยายามทำให้สาธารณชนไม่พอใจและเกลียดชังกับพฤติกรรมของพวกเขา ประเด็นคือพวกเขาเห็นว่าเกลียดการประชาสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของความไม่ไว้วางใจและการประณามของมนุษย์คุณสามารถดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองได้เป็นเวลานาน ศิลปินนักร้องและนักเขียนหลายคนใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ แต่ควรจำไว้ว่าความนิยมซึ่งได้รับการสนับสนุนจากความสนใจของสาธารณชนนั้นมีอายุสั้น จะเป็นเรื่องยากที่จะป้อนความเกลียดชังสากลเป็นเวลานานซึ่งหมายความว่าในไม่ช้าคน ๆ หนึ่งจะสูญเสียรัศมีอันหอมหวาน
หากคุณถูกเกลียดดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวคุณจะมีความสุขกับความพ่ายแพ้และความล้มเหลวของบุคคลนั้น นี่เป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่ซึ่งยากที่จะรับมือได้อย่างไม่น่าเชื่อ บางครั้งเนื่องจากการประณามในที่สาธารณะคน ๆ หนึ่งสูญเสียความเคารพตัวเองไปเล็กน้อยและเลิกเชื่อมั่นในพลังของตัวเอง
สาเหตุของความเกลียดชังโดยทั่วไปอาจอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของบุคคลนั้นเอง ตัวอย่างเช่นเขามักจะโกหกหรือทำให้แปลกแยกเนื่องจากความปรารถนาที่จะพิสูจน์ความสามารถทางปัญญา หลายคนฉลาดเกินไปโกหกและทำให้ทุกคนเข้าใจผิดและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเกลียดพวกเขามากและพยายามทำให้เสียชื่อเสียงในทุกวิถีทาง ก่อนที่จะกล่าวหาว่าทุกคนรอบตัวคุณมีทัศนคติที่มีอคติคุณควรเข้าใจตัวเองพยายามวิเคราะห์ลักษณะนิสัยและพฤติกรรมของคุณ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทุกคนเกลียดคุณและทำให้การหาเพื่อนและงานทำได้ยาก? ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับคุณลักษณะและความแตกต่างของพฤติกรรมของคุณและติดต่อนักจิตวิทยาด้วยหากกรณีนี้ถูกละเลยโดยสิ้นเชิง
คนส่วนใหญ่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตนเองหากพวกเขามีความปรารถนา อย่ากังวลกับความเกลียดชังของสาธารณชนมากเกินไป มันสำคัญกว่ามากที่มีคนสองสามคนในชีวิตของคน ๆ หนึ่งที่รักเขาแม้จะมีพฤติกรรมผิดพลาดก็ตาม ความรักของคนเหล่านี้สำคัญกว่าการประณามและความเกลียดชังของคนอื่น ๆ อีกหลายล้านคน
จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกเกลียดเป็นคำถามที่ตอบยากมาก นักจิตวิทยากำลังพัฒนาโปรแกรมมากมายที่บุคคลสามารถเป็นที่ชื่นชอบของทีมใดก็ได้ ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการตามโปรแกรมนี้หรือโปรแกรมนั้นควรใช้วิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความเกลียดชังสากล วิธีนี้เรียกว่า "มุมมองด้านข้าง"
สิ่งที่คุณต้องมีคือนัดหมายกับคนที่หยาบคายและเกลียดชังมาโดยตลอด ในแง่ที่ถูกยับยั้งควรถามเขาว่าความผิดพลาดของพฤติกรรมคืออะไรสามารถหาสาเหตุของความเกลียดชังสากลได้หรือไม่ หากปัญหานี้เกิดขึ้นในที่ทำงานคุณสามารถขอความเห็นจากสมาชิกในทีมหลายคนได้ หากมีเหตุผลเฉพาะสำหรับความเกลียดชังสากลพวกเขาจะตั้งชื่อนี้อย่างแน่นอน อาจเป็นเรื่องโกหกที่มีคนจับได้พฤติกรรมหยิ่งผยองและอื่น ๆ หากสมาชิกในทีมไม่ตั้งชื่อปัญหาที่เฉพาะเจาะจงและพูดในแง่ทั่วไปความเกลียดชังของพวกเขาอาจอยู่ในความอิจฉาเบื้องต้น ไม่มีอะไรสามารถทำได้ที่นี่ พวกเขามักจะอิจฉาคนที่ดีที่สุดผู้ที่ประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต หากสาเหตุของความเกลียดชังสากลอยู่ที่ความอิจฉาอย่างแน่นอนเราก็ควรจะชื่นชมยินดี!
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูกเกลียดในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย? หากความไม่ชอบของคนรอบข้างเกี่ยวข้องกับหลักสูตรเท่านั้นสาเหตุของความเกลียดชังอาจเป็นอีกครั้งที่น่าอิจฉา ส่วนใหญ่พวกเขาเกลียดนักเรียนที่มักจะเรียนได้ดีและเป็นคนโปรดของครู แน่นอนว่าพวกเขามักจะไม่ชอบนักเรียนที่มักจะกระโดดออกจากที่นั่งและฉลาดมาก สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มควบคุมตัวเองและตอบเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นแน่ใจในคำตอบเท่านั้น
บ่อยครั้งที่โรงเรียนหรือทีมนักเรียนไม่ชอบนักเรียนที่วางตัวเองเหนือคนอื่นพยายามรับผิดชอบต่อทุกคนและอื่น ๆ คุณต้องยับยั้งตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ได้รับคำแนะนำจากหลักการที่ว่านักเรียนทุกคนมีความเท่าเทียมกันและควรมีโอกาสที่เท่าเทียมกันในการตอบสนอง ที่นี่ควรพูดคุยกับทั้งทีมและค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบัน หากคุณเข้าใกล้ทางออกของสถานการณ์ปัญหาอย่างมีเหตุผลคุณสามารถเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดและกลายเป็นจิตวิญญาณของทีมได้
จะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเกลียดคุณ แต่พวกเขาไม่พูดอะไรต่อหน้าคุณ บ่อยครั้งที่ทีมงานรู้สึกอายที่จะพูดด้วยตนเองเกี่ยวกับทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรของพวกเขา อย่างไรก็ตามนี่เป็นความรู้สึกในพฤติกรรมการแพร่กระจายของข่าวลือด้านหลังและอื่น ๆ แน่นอนว่าอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะอดทนต่อพฤติกรรมดังกล่าวและเป็นการดีกว่าที่คน ๆ หนึ่งจะจัดการกับปัญหาทันที บางทีเมื่อเขาเผลอพูดวลีที่ไม่ประจบสอพลอหรือพูดติดตลกอย่างไม่ถูกต้องและตอนนี้ด้วยเหตุนี้ทุกคนจึงมีอคติกับเขา เมื่อจัดการกับสถานการณ์แล้วคุณจะสามารถแก้ไขได้อย่างถูกต้องและถูกต้องตามความโปรดปรานของคุณ บางทีอาจมีความเข้าใจผิดในหมู่สมาชิกในกลุ่มซึ่งก่อให้เกิดความเกลียดชัง
บางครั้งบุคคลรู้สึกเกลียดชังและอคติจากกลุ่มเพื่อน ทันใดนั้นพวกเขาอาจเริ่มสื่อสารกับคนรู้จักในวงแคบโดยไม่เชิญบุคคลเข้าร่วมงานเลี้ยงและงานสังสรรค์ทั่วไป บริษัท อาจเริ่มแพร่กระจายข่าวลือที่ไม่เปิดเผยซึ่งจะพิสูจน์ความเกลียดชังของพวกเขาเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้เราไม่ควรคิดว่าจะตอบแทนความโปรดปรานของ บริษัท ได้อย่างไร แต่ควรพิจารณาว่าบุคคลนั้นต้องการคนเช่นนี้หรือไม่ เมื่อผู้คนหลังจากความเป็นเพื่อนไม่กี่คนเริ่มเกลียดคุณสิ่งนี้บ่งบอกถึงคุณสมบัติส่วนตัวที่ต่ำของพวกเขา แม้จะมีข้อผิดพลาดในชีวิต แต่เพื่อน ๆ ก็ต้องเข้าใจและสนับสนุนซึ่งกันและกัน นี่คือด้านหลังที่น่าเชื่อถือและสำคัญเหมือนกันซึ่งไม่ควรล้มเหลวในทุกสถานการณ์ หากเพื่อนเริ่มเกลียดใครสักคนในทันใดแสดงว่าคน ๆ นั้นไม่ต้องการเพื่อนแบบนั้น จะดีกว่าหากพบว่าตัวเองเป็น บริษัท ที่บุคคลนั้นจะได้รับการสนับสนุนและเข้าใจเสมอ
บางครั้งความผิดพลาดในชีวิตส่วนตัวก่อให้เกิดการประณามกันถ้วนหน้า ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มนอกใจแฟนและเพื่อนของเขารู้เรื่องนี้คุณอาจถูกประณามจากทั่วโลกได้ เด็กผู้หญิงต้องทำใจกับสถานการณ์นี้และไม่ใส่ใจกับมันหรือพยายามอธิบายตัวเอง บางครั้งก็ยากมากที่จะรับมือกับการล่อลวงและปฏิเสธที่จะโกง หากมันเป็นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นชั่วขณะเพื่อน ๆ ต้องเข้าใจและให้อภัยซึ่งกันและกัน หากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ไม่เหมาะกับคน ๆ นั้นสิ่งนี้อาจกลายเป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดการทรยศได้ เมื่ออธิบายกับเพื่อนและคนรู้จักแล้วบุคคลจะแก้ปัญหาได้ด้วยความโปรดปรานและแสดงทัศนคติที่เป็นผู้ใหญ่ของตนเองต่อชีวิต
เมื่อทุกคนรอบตัวคุณเกลียดคุณดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหางานทำหรือจัดการชีวิตส่วนตัว บ่อยครั้งความเกลียดชังสากลเป็นเพียงผลผลิตของความนับถือตนเองที่ต่ำของบุคคล เนื่องจากปัญหาชีวิตหรือชีวิตในวัยเด็กที่ไม่ดีบุคคลจึงเชื่อว่าเขาไม่สมควรที่จะมีทัศนคติที่ดีขึ้นต่อตนเอง ยิ่งไปกว่านั้นเขาคิดว่าทุกคนรอบตัวเขาประณามเขาคิดว่าเขาเป็นคนงานที่ไร้ค่าและเป็นคู่สนทนาที่ไม่น่าสนใจ เป็นผลให้ความนับถือตนเองลดลงมากขึ้นและคนรอบข้างดูเหมือนจะปฏิบัติต่อบุคคลที่มีความสงสัยและมีเจตนาเกลียดชังโดยเฉพาะ
แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงอคติโง่ ๆ ทุกคนรอบตัวพวกเขาไม่สามารถเกลียดได้ เป็นไปได้มากว่าคน ๆ หนึ่งจะล้มตัวเองเพราะความซับซ้อนที่ไม่จำเป็นและข้อบกพร่องที่คิดไปไกล เพื่อรับมือกับทัศนคติที่เฉพาะเจาะจงเช่นนี้คุณต้องไปพบนักจิตวิทยา เขาจะบอกวิธีเอาชนะปัญหาและฟื้นความรักให้กับตัวเอง เมื่อคน ๆ หนึ่งรักตัวเองและคนรอบข้างเริ่มปฏิบัติกับเขาดีขึ้น ในคนเช่นนี้คุณรู้สึกมั่นใจและมีจิตใจดีเขาเป็นอิสระและเป็นอิสระคุณต้องการสื่อสารกับเขา นักจิตวิทยาจะบอกวิธีจัดการกับความนับถือตนเองที่ต่ำอย่างแน่นอน มีตัวเลือกมากมายที่นี่ตั้งแต่การมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองไปจนถึงการแทรกแซงจากมืออาชีพ
บางครั้งคน ๆ หนึ่งคิดว่าความผิดพลาดใด ๆ ของเขากลายเป็นสาเหตุของความเกลียดชังจากผู้อื่นแม้ว่าจะไม่มีใครให้ความสนใจก็ตาม นอกจากนี้ยังเป็นผลผลิตจากความนับถือตนเองต่ำที่ต้องจัดการทันที ถ้าคนไม่มั่นใจในตัวเองมาก ๆ เขาจะไม่มีความสุขในอนาคต นั่นคือเหตุผลที่เพื่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองคุณต้องเริ่มต่อสู้อย่างแข็งขันกับคอมเพล็กซ์และแมลงสาบของคุณเองในตอนนี้
บ่อยครั้งที่ผู้คนถูกทรมานด้วยความเกลียดชังและความเฉยเมยในระดับประถมศึกษา อย่างไรก็ตามมันยากกว่ามากที่จะอยู่กับความเฉยเมยเพราะดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะไม่คู่ควรกับปฏิกิริยาใด ๆ ทั้งในทางบวกหรือทางลบ เป็นสิ่งสำคัญที่นี่ในการวาดกรอบและขอบเขตระหว่างความเกลียดชังและความเฉยเมย หากทุกคนรอบข้างไม่สนใจคน ๆ หนึ่งสิ่งนี้ก็ยากยิ่งกว่าเพราะคนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ใด ๆ อย่างแน่นอน หากบุคคลไม่ทำให้เกิดอารมณ์ใด ๆ ในผู้อื่นนั่นหมายความว่าเขาเป็นคนน่าเบื่อไม่น่าสนใจและเฉยชา แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับมือกับปฏิกิริยาเช่นนี้ของผู้อื่น การต่อสู้กับความเกลียดชังทำได้ง่ายกว่ามากแม้ในสถานการณ์ที่รุนแรงที่สุด นั่นคือเหตุผลที่เราไม่ควรสิ้นหวังกับการแสดงออกของความเกลียดชังสากล มีหลายวิธีในการจัดการกับความไม่ชอบทั่วไป บุคคลสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความเกลียดชังในทีมได้ในเชิงคุณภาพและกลายเป็นจิตวิญญาณของ บริษัท เขาต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและได้รับความไว้วางใจจากสาธารณชนและความรักกลับคืนมา
บทสรุปและข้อสรุป
บางครั้งมันง่ายกว่าที่จะได้รับการจัดการจากฝูงชนมากกว่าคนเพียงคนเดียว หากคุณต้องการให้ทุกคนรอบตัวคุณเลิกเกลียดคุณและตกหลุมรักคุณในทันทีคุณควรพยายามอย่างน้อยที่สุดในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำงานกับพฤติกรรมของคุณคิดถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้น บางครั้งคน ๆ หนึ่งเองก็ไม่ได้สังเกตว่าเขาเริ่มแนะนำตัวเองไม่ถูกต้องอย่างไร เขาพูดอวดรู้เกินไปโกหกเปิดเผยเกินไปและบอกทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณสามารถคืนการจัดการทั่วไปได้ด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำเบื้องต้นทางจิตวิทยา โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาต่อสู้กับความไม่ชอบสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้นักจิตวิทยาเขียนรายการข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ของคุณบนกระดาษซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่ชอบต่อสาธารณชน จากนั้นควรวิเคราะห์และหาวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้
คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากผู้อื่นค้นหาว่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่ชอบและถูกประณาม เป็นไปได้ว่าทัศนคติที่มีอคติสามารถจัดการได้ แต่สิ่งนี้ต้องการการทำงานกับตัวละครของคุณ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่มีปัญหาที่ผ่านไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาและเปลี่ยนแปลง
การจัดการกับความเกลียดชังไม่ใช่เรื่องยากเลยในทางตรงกันข้ามกับความเฉยเมยทั่วไป เมื่อใช้ความพยายามอย่างน้อยที่สุดและได้ทำงานกับตัวละครของเขาแล้วบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงโชคชะตาของตนเองให้ดีขึ้นได้
ความเกลียดชังเป็นความรู้สึกที่รุนแรงไม่ได้เกิดขึ้นเองเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดมัน อีกประการหนึ่งคือผู้คนมักมีความรู้สึกที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเรียกพวกเขาว่าเกลียดชัง
จะบอกได้อย่างไรว่าคุณถูกเกลียด
ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่สามารถรู้สึกถึงความเกลียดชังบุคคลอื่นโดยไม่รู้ตัว มันสะท้อนให้เห็นในทัศนคติที่มีต่อคุณในทุกท่าทาง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะหันไปใช้การไม่ใช้คำพูด ดูว่าบุคคลนั้นกำลังสบตาและพูดคุยกับคุณอย่างไร หากกรามแน่นในระหว่างการสนทนาและรอยยิ้ม (ถ้ามี) ดูตึงเครียดก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าอย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ชอบคุณ ในขณะเดียวกันพวกเขาบอกว่าคำพูดของคนเหล่านี้เต็มไปด้วยพิษอย่างแท้จริงพวกเขาพูดจารุนแรงหยาบคายแม้ว่าจะพูดในสิ่งที่เป็นกลางก็ตาม
เหตุผล
หัวข้อที่แยกจากกันคือการแสดงออกของความเป็นปรปักษ์จากกลุ่มคน ต้องบอกไว้ตรงนี้ว่าคนโดยรวมไม่ชอบคนที่หลุดจากแนวความคิดทั่วไปว่าตัวแทนของสังคมบางกลุ่มควรมีหน้าตาประพฤติและคิดอย่างไร เหตุผลที่ลึกซึ้งกว่านั้นอาจเป็นความอิจฉาซึ่งเกิดขึ้นหากบุคคลโดดเด่นในเรื่องความสามารถหรือรูปร่างหน้าตาท่ามกลางผู้อื่นหรือตัวอย่างเช่นความไม่พอใจในพฤติกรรม (ยอมรับตัวเองหากคุณต้องทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองเยาะเย้ยหรือทดแทนบางสิ่งบางอย่าง)
จะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์
เมื่อคุณระบุสาเหตุของความเกลียดชังแล้วคุณต้องกำหนดกลยุทธ์ของพฤติกรรมในสถานการณ์นี้ ในความเป็นจริงมีหลายวิธีในการตอบสนองต่อทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร:
- ความไม่สนใจ คุณปล่อยวางทุกสิ่งอย่างที่เป็นอยู่และอย่าใส่ใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน ทัศนคติดังกล่าวเป็นไปได้หากการไม่ชอบบุคคลนี้ (คน) ไม่ทำร้ายคุณและไม่รบกวนการโต้ตอบที่มีประสิทธิภาพเลย
- การเผชิญหน้า คุณเองก็เริ่มเกลียดชังและทำทุกอย่างเพื่อทำร้าย ชีวิตบนหลักการ "เลือดเพื่อเลือด"
- ความสอดคล้อง คุณกำลังพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อเอาใจคนที่ไม่ชอบคุณแกงกะหรี่กับพวกเขา
- ความร่วมมือ ในกรณีนี้จะแสดงออกโดยการที่คุณยอมรับการทำผิดหากคุณมีความผิดจริงๆและ“ คู่ต่อสู้” ของคุณก็ทำเช่นเดียวกันและในอนาคตคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณสบายใจ (ไม่จำเป็นต้องเริ่มรักกัน)
แน่นอนว่าจากมุมมองของสุขภาพจิตและพฤติกรรมเชิงสร้างสรรค์วิธีการหลังถือว่าเหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตามไม่มีใครบังคับให้คุณเริ่มบทสนทนาในตอนนี้ ในการเริ่มต้นคุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับบุคคลนั้นในเชิงบวกได้ด้วยเหตุนี้คุณสามารถลองพูดคำยืนยันสักสองสามครั้งและเลิกรู้สึกรังเกียจเขา คุณจะเห็นว่าทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณค่อยๆเปลี่ยนไป
ปัญหาที่มักเกิดขึ้นจากความผิดของคนอื่นนั้นไม่ได้หลีกเลี่ยง แต่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปความรักก็อาจกลายเป็นความเกลียดชัง มันไม่สำคัญว่ามันจะเป็นธรรมหรือไม่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำอย่างไรเมื่อความรู้สึกที่น่ากลัวนี้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตทำลายมันลงไปที่พื้น
ความเกลียดชังเกิดขึ้นได้อย่างไร
ไม่มีสิ่งใดทำลายชีวิตเหมือนความเกลียดชังต่อผู้อื่นเพื่อตนเองหรือโลกรอบตัวเรา เธอเติมทุกอย่างด้วยตัวเองเพราะความรู้สึกนี้ช่างแข็งแกร่งเหลือเกินที่คนอื่นจะจางหายไปต่อหน้าเขา และนั่นคือเหตุผลที่มันยากที่จะจัดการกับมันเพราะเมื่อมันเกิดขึ้นดูเหมือนว่าไฟที่ทรงพลังที่ไม่สามารถดับได้ด้วยถังน้ำธรรมดาสำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีทั้งถัง และประเด็นทั้งหมดก็คือมันเกิดขึ้นจากกองของเชิงลบนั้นที่คนคิดโดยไม่คิดสะสมในตัวเองตลอดชีวิตของเขา
ดูเหมือนว่าเราหากเราไม่ตอบสนองต่อผู้กระทำความผิดหรือกระทำในรูปแบบทางวัฒนธรรมเพื่อให้ผู้อื่นไม่คิดอย่างเลวร้ายเกี่ยวกับเราและพูดว่าเราไม่ดีการปฏิเสธทั้งหมดที่ถูกเทลงบนเราจะถูกลืมและหายไป แต่นี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมด มันเป็นเพียงความคิดของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่ช่วยในการลืมสิ่งเลวร้ายเพื่อให้เราสามารถอยู่รอดได้เท่านั้นมันจะไม่หายไปไหนและกำลังรออยู่ในปีก
และในขณะที่บางสิ่งที่คล้ายกันนั้นเกิดขึ้นจากความเลวที่เคยมีประสบการณ์มาจากความลึกของความทรงจำก็จะเกิดสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นเข้าใจและปลดปล่อยออกมาทันที เขาเหมือนของเก่าที่เก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าจากที่ที่พวกเขาหลุดออกมาอย่างต่อเนื่องทันทีที่พวกเขาพยายามใส่กางเกงเก่าอีกคู่หนึ่งที่นั่น และถ้ามีสิ่งเหล่านี้มากเกินไปพวกเขาจะเกลี้ยกล่อมหัวเพื่อว่ามันจะไม่หายใจ
ดังนั้นนักจิตวิทยาอย่างเป็นเอกฉันท์กระตุ้นให้ไม่ละทิ้งความรู้สึกของพวกเขาไม่พยายามสงบและสมดุลอยู่ตลอดเวลามีการเพาะเลี้ยงและได้รับการศึกษา อารมณ์ใด ๆ ที่ต้องการทางออกและการสะท้อนกลับ เพื่อไม่ให้ทิ้งวิญญาณพวกเขาจะต้องได้รับการยอมรับมีประสบการณ์และปล่อยออกมาและไม่วางทิ้งไว้ในมุมที่ห่างไกลเพื่อให้พวกเขาหมุนไปอย่างเงียบ ๆ และวางยาพิษรอบ ๆ ตัว ในเวลาเดียวกันก็จะมาถึงเมื่อมันจำเป็นที่จะต้องกำจัดพวกเขาออกไปเพราะพวกเขาจะไม่ยอมให้มีชีวิตตามปกติ และไม่น่าแปลกใจที่มวลที่ถูกโยนเข้าไปในมุมที่ไกลและมืดซึ่งประกอบไปด้วยอารมณ์เชิงลบต่าง ๆ ที่ถูกควบคุมโดยจิตตานุภาพกลายเป็นสิ่งที่ไม่อาจคาดการณ์ได้ถึงตายและกัดกร่อนจากภายในเช่นความเกลียดชัง
ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าการเกิดขึ้นของความเกลียดชังนั้นง่ายกว่าการป้องกันมากกว่าที่จะต่อสู้ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องกำจัดมันออกไปแม้ในครั้งแรกที่ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นในขณะที่ความแค้นและความปรารถนาที่จะทำลายผู้กระทำความผิดเพื่อทำให้เขาเจ็บปวดเช่นเดียวกับที่เขาทำกับคุณเกิดขึ้นทันทีในจิตวิญญาณของคุณ
สิ่งนี้สามารถทำได้หากคุณคุ้นเคยกับการตอบสนองต่อการยั่วยุการสบประมาทและการข่มขู่ใด ๆ ในทันทีโดยขึ้นอยู่กับว่าใครมีปฏิกิริยาอะไรหรือหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหลังจากที่ตระหนักว่าบุคคลนั้นมีอาการโกรธเคืองและเจ็บปวด และไม่สำคัญว่าเขาจะทำตามเป้าหมายหรืออย่างตั้งใจคุ้นเคยกับการทดสอบความแข็งแกร่งของคนที่ล้มเหลวในการทำให้เขาทันเวลา
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความโกรธแค้นและความโกรธเกิดขึ้นเพียงเพราะความเจ็บปวดที่เรารู้สึกจากคำพูดการกระทำหรือพฤติกรรมของคนอื่น เพราะเขามีพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือไม่ถูกต้องในความคิดของเรา เราประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงเช่นนี้เมื่อเรารู้สึกถึงอันตรายและภัยคุกคามและสัญชาตญาณในขณะนี้พยายามปกป้องเรา พวกเขาไม่สนใจว่าภัยคุกคามมาจากแรงกดดันทางร่างกายหรือทางศีลธรรม
และถ้าคนคนหนึ่งระงับความปรารถนาในจิตใต้สำนึกในตัวเองเขาจะไม่กำจัดความรู้สึกที่เกิดขึ้นนำพวกเขาไปยังผู้ที่โพสท่าภัยคุกคาม แต่ล็อคไว้ข้างในดังนั้นการสร้างพื้นที่เพาะพันธุ์สำหรับการพัฒนาความเกลียดชัง ทัศนคติกฎกติกามารยาทและความพยายามโน้มน้าวใจตนเองว่าน่าเกลียดเลวและเต็มไปด้วยปัญหาที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่น
เพราะความเกลียดชังเป็นความเศร้าสลดใจที่เขาไม่สามารถปกป้องตัวเองปกป้องผลประโยชน์ของเขาได้อนุญาตให้ใครบางคนทำให้เขาอับอายและเจ็บปวด ผู้คนไม่พยายามที่จะเข้าใจในสิ่งที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ แต่พวกเขาพยายามที่จะแสร้งว่าทุกอย่างโอเคเชื่อว่าการละเลยตัวเองนั้นเป็นธรรมโดยความจริงที่ว่าถ้าพวกเขากล้าปกป้องตัวเองพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้น แน่นอนว่าบ่อยครั้งที่คนที่รู้สึกขุ่นเคืองโดยคนที่รู้สึกถึงพลังของพวกเขาเหนือผู้อื่น: ผู้บังคับบัญชาชายผู้ปกครองเพื่อนหรือแฟนสาวมั่นใจว่าพวกเขาจะไม่ได้รับสิ่งใดจากคนแปลกหน้า
นั่นคือเหตุผลที่ความเกลียดชังทำให้มนุษย์เป็นพิษได้ง่าย เธอมีที่พำนักเพราะความแค้นและความเจ็บปวดไม่ได้หายไปไหนเพราะพวกเขาจะไม่กลับไปหาคนที่ให้กำเนิดพวกเขาเพราะกลัวว่าพวกเขาจะถูกไล่ออกถูกทอดทิ้งถูกสาปแช่งหัวเราะถือว่าไม่ดีหรือปฏิเสธ ในเวลาเดียวกันความกลัวเป็นความกลัว แต่วิญญาณต้องการการปกป้องพื้นที่ใช้สอยเกียรติยศและศักดิ์ศรีและการล่มสลายเกิดขึ้น ในอีกด้านหนึ่งมันน่ากลัวที่จะต่อสู้กลับ แต่ในทางกลับกันความโกรธก็ระเบิดออกมาจากอกอยากจะหาทางออก และไม่พบเขาเธอหายตัวไปในส่วนลึกของวิญญาณของเธอซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปมันสะสมมากจนกลายเป็นความปรารถนาที่จะแก้แค้นได้อย่างง่ายดายไม่ว่าใครจะเป็นใคร
เป้าหมายของเขาอาจเป็นคนที่ล้มเหลวในการป้องกันตัวเองคนที่อ่อนแอกว่าเพื่อที่จะชนะเขาเพราะคนอื่นเพราะมันไม่น่ากลัว หรือโลกทั้งโลกที่อยู่รอบตัวเราซึ่งง่ายต่อการวิพากษ์วิจารณ์และโยนโคลนเพราะคนเพียงแค่จะไม่คิดว่ามีคนบ่นและไม่พอใจซึ่งดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขาเป็นพิษชีวิตจริงของพวกเขา
จริงสภาพจิตใจเช่นนี้กินคนของตัวเองทำให้เขาก้าวไปข้างหน้าและสนุกกับชีวิต ในความพยายามที่จะปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่กว่าเพื่อทำให้ความกลัวของเขาไม่แสดงทัศนคติที่แท้จริงของเขาต่อสหายบางคน (คนตีโพยตีพายหรือคนป่วยจะพูดทันที) คนจมลงในห้วงแห่งการไร้อำนาจซึ่งจะช่วยปลูกฝังความเกลียดชัง สำคัญและจำเป็นจริงๆ
รูปถ่าย: จะทำอย่างไรถ้าคุณเกลียด
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเกลียด
- เป็นไปได้ที่จะกำจัดความรู้สึกใด ๆ ที่รบกวนชีวิตเมื่อคุณได้พบแหล่งที่มาของมัน การขจัดสาเหตุการจัดการกับผลที่ตามมานั้นง่ายกว่ามาก นอกจากนี้สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถลืมสิ่งที่ทรมานและไม่อนุญาตให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อคนที่ต่อสู้กับผลของโรคใด ๆ เขารู้สึกโล่งใจเพียงบางเวลา แต่จนกว่าสาเหตุของโรคจะถูกกำจัดมันจะไม่หายไปไหนมันจะหายไปครู่หนึ่ง แล้วถ้าคุณไม่จัดการกับมันอย่างสมบูรณ์มันจะหยุดหายไปโดยสิ้นเชิงแม้สักพัก ดังนั้นด้วยความรู้สึกเชิงลบโดยไม่เข้าใจแหล่งที่มามันจะไม่ทำงานเพื่อแก้ปัญหา
- ลองคิดดูว่าทำไมบุคคลนี้หรือสถานการณ์นี้จึงแสดงความเกลียดชัง จดจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้เมื่อคุณตระหนักว่าคุณเกลียดสิ่งที่เป็นแรงผลักดันให้เกิดขึ้น ลองดูด้วยตาที่แตกต่างกัน
- ให้แน่ใจว่าได้เรียนรู้ที่จะหาจุดอ่อนของคนที่หยาบคายเช่นนั้นซึ่งมีความนับถือตนเองต่ำจำไว้ว่าพวกเขากลัวความแข็งแกร่งอยู่เสมอทั้งทางร่างกายและทางศีลธรรมและวางไว้ในที่ของพวกเขา ไม่สำคัญว่าคุณจะทำทันทีหรือหลังจากนั้นไม่นาน ท้ายที่สุดผู้คนมีปฏิกิริยาแตกต่างกับสิ่งที่เกิดขึ้นและหากมีใครรู้สึกว่าพวกเขากำลังพยายามที่จะขายหน้าเหยียบย่ำหรือใช้งานคนอื่น ๆ อาจเข้าใจสิ่งนี้ในเวลาไม่นาน คุณได้รับบาดเจ็บและเป็นสิทธิ์ของคุณที่จะตอบกลับเมื่อใดก็ได้และทุกรูปแบบ จริงอยู่จะดีกว่าถ้าคุณเพียงแจ้งว่าพฤติกรรมคำคำถามหรือการกระทำนั้นไม่เป็นที่พอใจแก่คุณและในอนาคตคุณจะไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับคุณ
- เพื่อกำจัดความเกลียดชังคุณควรคิดว่าตัวเองเกลียดชังตัวเองและคนที่ยั่วยุมันคุ้มค่ากับเวลาของคุณพลังงานและความพยายามที่คุณจะใช้จ่ายหรือไม่ เป็นการดีกว่าที่จะมอบความสำเร็จของคุณเองเพื่อที่จะใช้เวลาและสุขภาพอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะรู้สึกเกลียดชังสำหรับคนที่ขาดเหตุผลและความรู้สึกผิดชอบชั่วดีเพราะเขาใช้ชีวิตอย่างเลวร้ายในโลก
รูปถ่าย: จะทำอย่างไรถ้าคุณเกลียด
ใครก็ตามที่เคยดูแลตัวเองรักตัวเองและให้ความสำคัญกับเวลาและสุขภาพของเขาจะไม่เสียเวลากับความรู้สึกที่ไร้ประโยชน์และเป็นอันตรายเหมือนความเกลียดชัง แน่นอนว่าเขาประสบกับความเจ็บปวดและความผิดหวังเขาเจ็บปวดและไม่พอใจ แต่เขาเรียนรู้ที่จะพูดเกี่ยวกับมันทันทีและไม่สะสมการปฏิเสธทั้งหมดนี้เพื่อที่จะกลายเป็นความเกลียดชังที่จะทำลายชีวิตของเขา อย่าปล่อยให้ตัวเองทนกับสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและคุณจะสามารถรับมือกับความรู้สึกด้านลบใด ๆ ปล่อยให้คนที่กล้าทำร้ายคนอื่น