İstenmeyen gebeliğe karşı modern doğum kontrol yöntemleri, aşağıdaki doğum kontrol yöntemlerine ayrılmıştır: hormonsaltabletler ve enjeksiyonlar, bariyer kontraseptifleri,prezervatif gibi rahim içi cihazlarveya "spiral" , doğal doğum kontrolünün takvim yöntemi de dahil olmak üzere doğum kontrol yöntemleri, kimyasal maddeler hamileliğin önlenmesi ve cerrahi doğum kontrol yöntemleri.
Kontrasepsiyon (Latince "kontraceptio" dan - koruma, gebeliğin önlenmesi) - çeşitli kontraseptiflerin yardımıyla istenmeyen gebeliğin önlenmesi.
Sıklıkla olduğu gibi, en güvenilir doğum kontrol yöntemlerinin istenmeyen yan etkileri vardır, kullanımı zordur veya geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olur. Bu nedenle, düşük güvenilirliğine rağmen, basit ve anlaşılır bir doğum kontrol yöntemi, doğru kullanıldığında, iyi pratik sonuçlar verir. Bu ne?
Bu yöntem, yumurtanın veya yumurtlamanın olgunlaşmasının bir kadının vücudunda, adet döngüsünün kesin olarak tanımlanmış bir döneminde meydana gelmesi gerçeğine dayanmaktadır. 28 günlük bir döngü ile yumurtalıktaki folikül, menstrüasyonun ilk gününden itibaren sayılarak 14. günde olgunlaşır.
Yumurtlama anının bu dönemden 1-2 gün sapması oldukça fizyolojiktir. Olgun bir yumurta yaklaşık bir gün döllenme kabiliyetini korur ve ardından ölür. Spermatozoa kadın genital yolunda 3-4 gün kalabilir. Bu nedenle, istenmeyen hamilelik için en tehlikeli veya gebe kalmaya elverişli dönemdir. Döngünün 9-16 günü.
Sıcaklık kontrasepsiyon yöntemi
Yumurtlama gününün daha doğru bir şekilde belirlenmesi için, özellikle döngü düzensizse, sıcaklık yöntemini kullanabilirsiniz - bazal sıcaklığın bir grafiğini tutarak. Sıcaklık yöntemi, bir kadının vücudundaki hormonal orandaki keskin bir değişikliğe ve yumurtlama sırasında bazal sıcaklıkta bir sıçramaya dayanır. Yöntemin özü, şekilden anlaşılıyor:
Sabah idrarındaki luteinize edici ve folikül uyarıcı hormonların konsantrasyonunun ölçülmesi, yumurtlama anını en güvenilir şekilde belirler. Ancak daha az hassas testlerin veya daha doğru laboratuvar testlerinin kullanılmasını gerektirir.
Acil bir durumda hangi doğum kontrol yöntemleri kullanılır?
Acil kontrasepsiyon, korunmasız cinsel ilişki, başarısız veya uygunsuz doğum kontrol hapı kullanımından sonra veya cinsel saldırıdan sonra kullanılır. Bu tür iki yöntem vardır:
- Acil kontraseptif haplar
- Bakır içeren rahim içi cihazlar
Sadece hamilelikten önce, cinsel ilişkiden 24 saat sonra hatta saatlerde etkili oldukları unutulmamalıdır.
Doğum veya kürtaj sonrası kontrasepsiyon
Doğum, sezaryen, düşük veya kürtaj sonrası kadınlar için kontrasepsiyonun önemi, gebe kalma yeteneğinin hızlı bir şekilde iyileşebilmesi, ancak uterus astarının yaralanması ve kadının vücudunun stres altında olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, bu dönemde hamilelik sadece istenmeyen bir durum değildir, kontrendike!
Laktasyonel amenore yöntemi
Hamilelik ve doğum sonrası bu fizyolojik kontrasepsiyon yöntemi, emzirme sırasında yumurtlamanın olmamasına dayanır. Derin doğal anlamı yüzeyde yatmaktadır: önce bebeği besleyin ve sonra bir sonraki hamileliği düşünün. Yöntem, doğumdan en fazla 6 ay sonra etkilidir, kesintisiz ve sadece emzirmeye tabidir.
En iyi ve en güvenli doğum kontrolü
Her yıl yeni doğum kontrol yöntemleri ortaya çıkmaktadır. Ve her birinin avantajları ve dezavantajları, farklı güvenilirlik ve kullanılabilirlik seviyeleri vardır. Bazıları hayata yeni başlayan kızlar için tercih edilirken, bazıları 40 yaşından sonra uygundur.
Yine de en etkili doğum kontrol yöntemi sağduyu, partnerlere karşılıklı saygı ve cinsel ilişkilerin fizyolojisinin anlaşılmasıdır. Sadece bu durumda, hem takvim doğum kontrol yöntemi hem de hamileliği önlemenin en son yöntemleri ve aile planlaması istenen sonuca yol açacaktır.
Formüller ve hesaplayıcı olmadan takvim yöntemi
Hamilelik için en güvenli zaman adet döneminizden sonraki ilk 2-3 gün ve adet döneminizden 3-5 gün öncesidir!
Gebe kalmak için en uygun zaman, döngünün ortasıdır.
Birçok kadın, adet döngüsünün doğurgan (kadın doğurgan olduğunda) ve kısır (kadın doğurgan olmadığında) aşamalarının fizyolojik belirtilerini ve semptomlarını gözlemlemeye dayanan sözde doğal aile planlaması yöntemlerini kullanmayı tercih eder.
Bu yöntemin amacı, dölleme kabiliyetinin en yüksek olduğu "tehlikeli" dönemi belirlemektir. Takvim (veya ritmik) yöntem fikri basittir: hamile kalma şansının olduğu bir dönemde cinsel ilişkiden kaçının. Geri kalan zamanlarda doğum kontrol yöntemleri hakkında düşünemezsiniz ve hiçbirini kullanamazsınız.
Bu yöntemlerin başarılı bir şekilde uygulanması öz disiplin ve dikkatli kayıt tutmayı gerektirir, ayrıca bir gebelik önleme yöntemi değil, doğurgan dönemi belirlemeye yönelik bir yöntem, bu süre zarfında cinsel ilişkiden uzak durma gebeliğin önlenmesine yardımcı olur.
Doğal aile planlaması yöntemleri
Kabul edilebilir:
- başka yöntemleri kullanamayan kadınlar;
- düzenli adet döngüsü olan kadınlar;
- dini veya felsefi inançları için başka yöntemler kullanmayan çiftler;
- her döngü sırasında bir haftadan fazla cinsel ilişkiden kaçınmaya istekli çiftler;
- modern kontraseptif yöntemlerin mevcut olmadığı koşullarda çiftler.
Bu yöntem ideal olmaktan uzaktır - doğal kontrasepsiyon kullanan her 100 kadın için yılda 10-15 istenmeyen gebelik vakası vardır. Ek olarak, takvim koruma yöntemi düzensiz bir adet döngüsü ile kullanılamaz. Ve doğal olarak cinsel ilişkiden kaçınmak bir kadının hayatını zorlaştırabilir.
Nasıl çalışır
Olası gebe kalma süresinin başlangıcı ve süresinin belirlenmesi, son 8-12 aydaki adet döngüsünün süresine göre yapılır (daha az değil!). Tehlikeli dönemin başlangıcı, en kısa döngünün süresinden 18 sayısını çıkararak hesaplanır (örneğin, 12 ayda, en kısa döngünün süresi 26 gündür, bu nedenle doğurgan dönemin başlangıcı, döngünün 8. gününe düşer).
Tehlikeli dönemin sonu, en uzun döngünün süresinden 11 sayısını çıkararak hesaplanır (örneğin, 12 ay içinde, en uzun döngünün süresi 30 gündür, bu nedenle doğurgan dönemin sonu, döngünün 19. gününde gerçekleşir). Bu nedenle, olası gebe kalma süresi döngünün 8. gününde başlar ve 19. günde sona erer (verilen örnekte adet döngüsü kesinlikle düzenli olarak adlandırılamaz, bu nedenle doğurganlık süresi 11 gündür). Bu dönem ile döngünün 8. gününe kadar (adetin 1. günü başlar) ve 19. günden sonra gebe kalma riski olmadan cinsel ilişki mümkündür.
"Tehlikeli dönemde" cinsel ilişkiden kaçınmak veya ek kontrasepsiyon yöntemleri (prezervatif, spermisit) kullanmak, aşırı durumlarda acil postkoital kontrasepsiyona başvurmak gerekir.
Hesaplama için tabloyu kullanabilirsiniz:
| En kısa döngünüz (gün sayısı) | İlk bereketli (tehlikeli) gününüz | En uzun döngünüz (gün sayısı) | Son doğurgan (tehlikeli) günün |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Tabloyu kullanma örneği
Adet döngüsü 27 ila 33 gündür. Tabloda en kısa döngüyü bulmanız gerekir - 27 gün ve ilk "tehlikeli" günü belirlemeniz gerekir (bu durumda - adetin başlamasından 9 gün sonra). Daha sonra, en uzun döngüyü - 33 gün - bulmanız ve son "tehlikeli" günü belirlemeniz gerekir (örneğimizde, adetin başlamasından 22 gün sonra). Bu nedenle, "tehlikeli dönem" adet döngüsünün 9 ila 22 günü olacaktır (son adetin 1. gününden itibaren sayılır).
Yöntemin güvenilirliği ne kadar azsa, son 8-12 aydaki en uzun ve en kısa adet döngüsü arasındaki fark o kadar büyüktür. Düzensiz döngüleri olan kadınlar için bu yöntem genellikle kabul edilemez.
Elbette her kadının, kendisini istenmeyen gebe kalmadan nasıl koruyacağı sorusu vardı. Tıp, spermin yumurta ile buluşmasını önlemenin birkaç yolunu bilir, ancak bunların hepsi güvenilir değildir ve uzmanların onayını hak etmez. Planlanmamış gebe kalmadan nasıl kaçınılacağına dair olası seçenekleri düşünün.
Koruma yöntemleri
- İlaç almak.
- Merhem ve jel kullanımı.
- Prezervatif kullanımı.
- Takvim önleme yöntemi.
- Sıcaklık yöntemi.
- Vajinal akıntının incelenmesi.
- Test metodu.
- Ultrason cihazı ile teşhis.
Önerilen tüm yöntemler arasında, belki de en güvenilmez olanı takvimdir. Açıklamasını, avantajlarını, dezavantajlarını ve kullanım yöntemlerini olabildiğince ayrıntılı olarak ele alalım.
Doğum kontrolünün takvim yöntemi
Bu yöntem, görünüşünü Avusturyalı Knaus ve Japon Ogino'ya borçludur. Yirminci yüzyılın yirmili yıllarında bu yöntemi önerenler onlardı. Takvim koruma yöntemi, en tehlikeli günlerin net bir şekilde hesaplanmasını ve şu anda cinsel ilişkiden uzak durmayı içerir.
Bu yöntemin etkinliğinin oldukça düşük olduğu söylenmelidir. Dünyada bu özel yöntemi kullanan birçok kadın, her gün hamilelik hakkında bilgi ediniyor.
Bu yöntem kimler için uygundur?
Takvim doğum kontrol yöntemini kullanmak istiyorsanız, önce düzenli bir adet döngünüz olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Bu doğum kontrol yöntemi yalnızca yerleşik bir döngüsü olan kadınlar için yararlı olabilir.
Ayrıca, hesaplamak için, geçen yılki aylık dönemleriniz hakkında bilgiye ihtiyacınız olacak. Tüm koşullar karşılanırsa, tehlikeli günlerin hesaplanmasına geçebilirsiniz.
Hesaplama
Takvim koruma yöntemini doğru bir şekilde hesaplamak için bir kağıt yaprağına, takvime, kaleme ve hesap makinesine ihtiyacınız olacak. Geçen yılki tüm döngülerinizi yazın. Gebe kalmak için tehlikeli günleri belirlemenize yardımcı olmanın iki yolu vardır. Her birini düşünelim.
Birinci seçenek: yıllık döngü
İstenmeyen gebeliklerin önlenmesine yönelik takvim yöntemini kullanmak için, hesaplama azami özen gösterilerek yapılmalı ve belirtilen süre için her döngü dikkate alınmalıdır.
Bu nedenle, geçen yıl en uzun ve en kısa döngünün ne kadar uzun olduğuna dikkat edin. Bundan sonra, diğer günlerden on bir günü çıkarın. Sonuç olarak, tehlikeli günler gözlemlenene kadar döngünün belirli bir gününü alacaksınız. Cinsel ilişkiden kaçınmanın gerekli olduğu günü bulmak için, en kısa döngüden on sekiz günü çıkarmak gerekir.
Misal
En kısa döngünüz 27 gündür. En uzun 36 gündür. Sonuç olarak, aşağıdaki hesaplamalara sahip olmalısınız:
- 36-11 \u003d 25 (bu, gebe kalma için tehlikeli anların bittiği gündür).
- 27-18 \u003d 9 (doğurgan dönemin başladığı gün).
Dolayısıyla, sonuç olarak, 9 ila 25 gün arasında cinsel ilişkiden kaçınmanız gerektiği ortaya çıkıyor.
İkinci seçenek: üç aylık muhasebe
Her kadın bir yıl boyunca tüm döngülerini kolayca hatırlayamaz ve hatta daha fazlası sürelerini hesaplayamaz. Bu tür kişiler için bu hesaplama yönteminin yaratıldığı görülmektedir.
Son üç döngünün süresini hatırlayın ve not edin. Ardından ortalamayı hesaplayın. Günlerin sayısını toplamanız ve üçe bölmeniz gerekir. Ortaya çıkan sayı ortalamadır.
Ardından, aşağıdaki hesaplamaları yapmanız gerekir. Elde edilen rakamdan 14 gün çıkarın. Ortalama yumurtlama gününü alacaksınız. Beklenen doğurgan günden bir hafta önce, temastan kaçınmalısınız. Bir dişi kafes ortalama üç gün yaşar. Bu nedenle yumurtlamadan sonraki bu süre zarfında cinsel ilişkiden de kaçınmaya değer.
Lehte ve aleyhte olanlar
Diğerleri gibi, bu yöntemin de dezavantajları ve avantajları olduğunu belirtmek gerekir.
Artıları:
- gereksiz fon harcanmasını gerektirmez;
- ek kontrasepsiyon kullanmaya gerek yoktur;
- kullanımı kolay.
eksiler:
- uzun süreli (yaklaşık iki hafta) cinsel ilişkiden uzak durma;
- hesaplamalarda yanlışlık;
- vücuttaki küçük bir arıza nedeniyle hamileliğin başlangıcı.
Kadınların yorumları
Bu doğum kontrol yöntemiyle ilgili kadın görüşleri iki kategoriye ayrıldı.
Bazıları için, koruma takvim yöntemi yalnızca olumlu eleştirilere sahiptir. Bu tür hanımlar, uzun süredir benzer bir tehlikeli gün hesaplaması kullanıyor ve gebe kalmaktan kaçınıyor.
Diğerleri, doğum kontrolünün takvim yönteminin çok güvenilmez olduğunu söylüyor. Bu kadınlar, benzer bir hesaplama yapan ve hala hamile olanları içerir.
Uzmanların görüşleri
Doktorlar ve deneyimli jinekologlar bu konuda ne düşünüyor?
Çoğu kadın doğum uzmanı ve jinekolog, kadınları daha akıllı ve sağlıklarından daha sorumlu olmaya teşvik eder. İstatistiklere göre, bu yöntemi kullanan binde adil cinsiyetten yaklaşık üç yüz kendini ilginç bir durumda buluyor. Bu neden oluyor?
Takvim yönteminin "Başarısızlıkları"
Çoğu zaman, bir kadının bir hesaplama yaptığı ve istenmeyen hamileliği önlemek için takvim yöntemini kullandığı görülür. Bu durumda tablo açıkça belli bir noktaya kadar çalışıyor. Kadın vücudunun çalışmasındaki küçük bir arıza, yumurtlamanın erken başlamasına veya tersine yumurtanın gecikmeli salınmasına neden olabilir. Bu durumda, seçilen koruma yönteminin tamamen etkisiz olduğu ortaya çıkar. Bu başarısızlığın nedenleri nelerdir?
Doğurgan günler birçok nedenden dolayı değişir. Çoğu zaman bunlar şunları içerir:
- soğuk algınlığı;
- stres ve kaygı;
- uzun yolculuklar;
- tatil ve iklim değişikliği;
- banal zehirlenmesi ve gastrointestinal sistemin bozulması;
- hormonal hastalıklar;
- genital organların enfeksiyonları ve iltihabı.
Sonuç
Takvim doğum kontrol yöntemi resmi olarak doktorlar tarafından tanınmıyor, ancak herkes onun varlığını biliyor. Çoğu jinekolog, gebe kalmanın başlamasını önlemek için bu yöntemi kullanmamayı şiddetle tavsiye eder.
Doktorların bu yönteme karşı çıkmalarına rağmen, birçok doktor bu yöntemi hamileliği planlamak için verimli günleri saymak olarak kabul etmektedir. Bir çocuğu planlarken tehlikeli günleri hesaplamanın takvim yönteminin çok etkili olduğu ortaya çıktı. Aynı zamanda planlanmamış gebeliğe karşı koruma olarak kullanılması tehlikelidir.
Sağlığınızı izleyin. Kendinizi doğru bir şekilde korumak ve kendinizi planlanmamış anlayıştan olabildiğince korumak istiyorsanız, önce bir uzmanı ziyaret etmelisiniz. Vücudun isteklerini ve bireysel özelliklerini dikkate alarak tüm sorularınızı cevaplayabilecek ve doğru doğum kontrol yöntemini seçebilecek olan doktordur.
Milyonlarca kadın hamileliği önlemek için sürekli hormon alıyor. Böylece sadece hormonal dengelerini bozmazlar, aynı zamanda doğal döngüleri ile bağlarını da kaybederler. Prezervatif ile koruma ve korunma da herkes tarafından sevilmiyor. Daha adil cinsiyetten bazıları, alternatif olarak doğal doğum kontrol yöntemlerini seçmektedir. Bu yöntemlerden biri, koruma takvim yöntemidir.
Avusturyalı Knaus ve Japon Ogino, bu yöntemin mucitleri olarak kabul edilir. Geçen yüzyılın yirmili yıllarından beri uzun süredir kullanılmaktadır.
Takvim yöntemi nedir?
Kadınların ayda sadece birkaç saat (yaklaşık 24 saat) hamile kalabildiklerini herkes bilmiyor. Bu, yumurtlama anında olur. Takvim yöntemi, yumurtlama dönemini, yani gebe kalma için en uygun zamanı hesaplar. Bu günlerde korunmasız cinsel ilişkiye izin verilmiyor. Günlerin geri kalanı güvenli kabul edilir, yani ek koruma olmadan yakınlığa izin verilir. Ancak spermin vajinada 7 güne kadar kalabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle güvenli süre genellikle yaklaşık 15-20 gündür.
Doğru bir takvim nasıl oluşturulur ve kullanılır?
Bir takvim oluşturmak için adet döngünüzün tam olarak uzunluğunu bilmeniz gerekir. Bir döngü, adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet kanamasının son gününe kadar olan dönemi kapsar. Ancak bu güvenilir bilgi elde etmek için yeterli değildir. Tek başına, takvim yöntemi çok güvenilir değildir ve çok sayıda kadında istenmeyen bir hamileliğe yol açar.
Takvim yönteminin gelişmiş bir versiyonu MCI'dır (doğurganlık tanıma yöntemi). Doğal gebelik düzenleme yöntemi (ERP), aşağıdaki faktörleri dikkate almayı içerir:
- bazal sıcaklık;
- vajinal mukustaki değişiklikler;
- serviksin konumu ve dilatasyon derecesi.
MCI, yumurtlamanın başlangıcını daha doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olur, çünkü bu dönemde belirli semptomlar ortaya çıkar:
- bazal sıcaklık 37 dereceye yükselir;
- vajinal salgı yumurta akına benzer şekilde kalınlaşır, viskoz hale gelir;
- serviks hafifçe açılır ve hafifçe yumuşar.
Bu yöntemi kullanarak güvenli günleri hesaplamak için adet döngüsü günlerini ve ilgili bilgileri en az 1 yıl boyunca gözlemlemeniz ve kaydetmeniz gerekir. Ancak bu durumda, döngünün güvenli günlerini gerçekten hesaplayabileceğiniz kendi takviminizi elde edebilirsiniz.
Bir kadın, bir takvim hazırlamak için sıradan bir not defteri kullanabilir. Ayı, sayıları gösteren bir tablo çizmeli ve adet döngüsünün günlerini belirli bir renkte vurgulamalısınız. Sonuç, gerekli verileri içeren bir tablodur. Birkaç ay boyunca gözlemleyerek, döngünün ortalama süresini belirlemek ve olgun bir yumurtanın folikülden, yani özellikle gebe kalma için uygun bir süreyi serbest bırakma gününü hesaplamak mümkündür.
Yumurtlamanın bitiminden sonraki günler kesinlikle güvenli kabul edilir. 24 saat sonra yumurta ölür ve döllenme fiziksel olarak imkansız hale gelir. Bu süre zarfında çift, ek bir doğum kontrolü olmaksızın seks yapabilir.
Adet döngüsünün 1 ila 7 günlük süresi (28 günlük bir döngü ile) oldukça güvenli kabul edilir. Bu sırada endometriyum reddedilir ve adet kanaması meydana gelir. Bu dönemde birçok çift hijyen nedeniyle cinsel ilişkiyi reddeder.
Döngünün 7 ila 14 günlük periyodu, foliküllerin olgunlaşması ve aralarında dominant olanın seçilmesi için geçen zamandır. Bir kadının genital yolunda hapsolmuş sperm hücreleri 7 güne kadar canlı kalabilir. Bu aşamadaki yakınlık, yumurtlama anında bir çocuk kavramasına yol açabilir. Bu dönemde cinsel ilişkiden kaçınılması veya prezervatif kullanılması tavsiye edilir.
Düzensiz adet döngüsü olan kadınlar, farklı döngü sürelerine sahip olacak ve bu da tehlikeli dönemi belirlemelerini zorlaştıracaktır. Düzensiz bir döngü ile hamile kalmanın en kolay günleri aşağıdaki gibi hesaplanabilir. En küçük döngünün gün sayısından on sekiz, en uzun döngünün gün sayısından on bir çıkarılır. İlk sayı tehlikeli dönemin başlangıcı olacak ve ikincisi son olacak. Örneğin:
Örneğin, kısa bir döngü 27 gün sürerse.
- 9'u elde etmek için 27'den 18'i çıkarın.
- En uzun döngü 29'dur.
- 29'dan 11'i çıkardık, 18 çıkıyor.
Gebe kalma için uygun dönem, döngünün dokuzuncu gününde başlar ve on sekizinci günde biter. Ancak bu gibi durumlarda bu yöntemi kullanmamak daha iyidir.
Bugün, bir takvimin oluşturulmasını ve bakımını büyük ölçüde kolaylaştıran PC'ler, tabletler, cep telefonları için birçok özel yazılım bulunmaktadır. Sadece böyle bir programı indirmek, istemleri cevaplamak, gerekli bilgileri girmek yeterlidir. Program güvenli günleri otomatik olarak tespit edecektir.
Yumurtlamanın başlangıcını doğrulamak için özel testler vardır. Onların yardımıyla hızlı ve doğru bir şekilde tehlikeli sürenin doğru hesaplandığından ve yumurtanın döllenmeye hazır olduğundan emin olabilirsiniz.
Tehlikeli günleri hızla belirlemenize yardımcı olabilecek bir grafik
Tablodan normal döngü sürenize karşılık gelen sayıyı seçin (örneğin, 27). Bunun yanında, korunmasız seksten kaçınmanın en iyi olduğu günler de vardır. 27 sayısının yanındaki sütunda, tehlikeli günler belirtilmiştir - 9'dan 16'ya, yani döngünün 9. gününden son adetten 16. güne kadar, hamile kalma olasılığı yüksektir.
| Adet döngüsü. Gün olarak süre | Son adet döneminden itibaren tehlikeli günler | ||
| 21 | 3'ten 10'a | 28 | 10'dan 17'ye kadar |
| 22 | 4'ten 11'e | 29 | 11’den 18’e kadar |
| 23 | 5'ten 12'ye | 30 | 12'den 19'a kadar |
| 24 | 6'dan 13'e | 31 | 13'ünden 20'sine |
| 25 | 7’den 14’e kadar | 32 | 14'ünden 21'ine |
| 26 | 8'den 15'e | 33 | 15'ten 22'ye kadar |
| 27 | 9'dan 16'ya kadar |
Takvim yönteminin artıları ve eksileri
Takvim doğum kontrol yönteminin aşağıdaki olumlu yönleri vardır:
- bu yöntem ücretsizdir;
- çoğu kadın için uygun;
- takvim yöntemini kullanan herkes için güvenli;
- yöntem prezervatif kullanmadan seks yapmanıza izin vererek süreci her iki partner için daha keyifli hale getirir.
Olumsuz taraf:
- yöntem% 100 garanti vermez, hamile kalma riski vardır;
- yöntem bir kadından katı disiplin gerektirir, gözlemlerin aylık olarak yapılması ve verilerin sürekli olarak bir tabloya girilmesi gerekir;
- yumurtlama sırasında, kadınlar bir erkek için en güçlü arzuya sahiptir ve bu günlerde yakınlığı reddetmek özellikle zordur;
- bu yöntem yalnızca düzenli adet döngüsü olan kızlar tarafından kullanılabilir;
- bu yöntem bir hafta veya daha uzun süre seksten vazgeçmek istemeyen çiftler için uygun olmayabilir.
Takvime veri girmeyi unutmamak için telefonunuzda hatırlatıcı kullanabilirsiniz. Vücuttaki küçük aksaklıklar hesaplamalarda yanlışlıklara yol açabileceğinden, ciddi bir hastalık, şiddetli stres, uzun yolculuklar ve iklim değişikliği sırasında ve sonrasında tamamen doğum kontrolünün takvim yöntemine güvenilmemelidir. Böyle zamanlarda kendinizi ek yollarla korumak daha iyidir.
Takvime göre tehlikeli bir günde seks yapmaya karşı koyamadıysanız, elinizde prezervatif yoktu veya kırıldıysa, acil kontrasepsiyon kullanmak daha iyidir. Bu ilaçlar reçetesiz temin edilebilir, ancak% 100 garanti sağlamazlar. Hapı ne kadar erken alırsanız, o kadar etkili olacaktır. Ancak bu fonların, kızın hormonal arka planı üzerinde istenmeyen bir etkisi vardır ve döngünün düzenliliğinin ihlal edilmesine yol açabilir.
Dünyanın her yerindeki kadınlar, istenmeyen gebelikleri önlemek için takvim yöntemini kullanıyor. Pek çok jinekolog bu yöntemin güvenilir ve etkili olduğunu düşünmenin yanı sıra bir doğum kontrol yöntemi olarak önermemektedir. Uzmanlara göre, bu yöntem, korumadan ziyade optimum gebe kalma süresini hesaplamak için daha uygundur.
Tanımlanan koruma yönteminin ne kadar güvenilir olduğu, zayıf cinsiyetin her temsilcisi kendi başına karar vermelidir. Her durumda, bu yöntem zarar vermez, ancak düzenli olarak kayıt tutarsanız ve tüm nüansları hesaba katarsanız yardımcı olur: bazal sıcaklık, vajinal mukus durumu ve genel psikolojik durum. Takvim doğum kontrol yöntemini kullanan bir kadın, döngüsünü hatırlayacak ve belirli dönemlerde vücudunun sinyallerini tanımak daha iyi olacaktır.
Günümüzde birçok çift, en güvenilir olduğu düşünülerek doğum kontrolünün takvim yöntemini tercih ediyor. Bir kadın adet döngüsünün günlerini ve evrelerini hesaplayarak hem istenmeyen gebelikten kaçınabilir hem de istenirse hızlı bir şekilde çocuk sahibi olabilir. Ancak yalnızca yüksek bir hesaplama doğruluğu ile bu yöntemin etkili olduğu kabul edilir.
Eylem neye dayanıyor
Takvim yöntemi kavramının özü, kadın sağlığını dikkatlice izlemek, salgılardaki değişiklikleri not etmek ve yumurtlama döneminin başlangıcını belirlemektir.
Uygun günlerde, çift henüz çocuk planlamıyorsa seks yapılması önerilmez.
Gebe kalmak için iki seks hücresi gerekir, erkek ve kadın. Sadece en inatçı ve aktif spermatozoalar bir kadının vücuduna girebilir ve 7 güne kadar bir yumurtanın serbest bırakılmasını bekleyebilir. İstenmeyen gebe kalma tehlikesini taşıyan erkek hücrelerin bu özelliğidir. Ancak aynı zamanda dişi hücre, sadece yumurtlama döneminde işlevini yerine getirebilir. Böylece takvim kontrasepsiyonunun popülaritesi ortaya çıktı.
Herhangi bir kontrasepsiyon yöntemiyle, adetin özelliklerini, başlangıcını, sonunu, yoğunluğunu kaydeden bir kadın takvimi tutmanız gerekir. Bu, bu döngüde gebeliğin mümkün olup olmadığını anlamayı mümkün kılacaktır, çünkü yüzde 100 tek bir doğum kontrol yöntemi yoktur.
Önleme ilkeleri
Yöntemin temel kavramına dayanarak, uygun günleri hesaplamak için birkaç farklı yaklaşım tanımlanmıştır. Onların arasında en çok ogino-Knaus yaklaşımları ve semptotermal.
Ogino-Knaus yaklaşımı
Kritik günler güvenli kabul edilir. Yumurtlamanın başlama anını hesapladıktan sonra, güvenli ilişki günleri belirlenir. Genel olarak bu dönemin adet döneminden iki hafta önce döngünün ortasında olduğu kabul edilir. Olgunlaşmadan sonra yumurtanın ömrü 2 günden fazla değildir ve spermin ömrü 7'dir.
Güvenli zaman, yıl boyunca döngüleri dikkatle gözlemledikten sonra hesaplanabilir. Bunu yapmak için, sürenin en kısa döngüsünü alın ve onsekiz sayısını gün sayısından çıkarın. Tehlikeli bir dönemin başlangıcı olarak kabul edilecek olan bu gün.
Yumurtlama döneminin sonu farklı bir şekilde hesaplanır. On bir yıl içinde en büyük adet döngüsünün gün sayısından çıkarılır.
Bu hesaplamalar yüksek doğruluğu garanti edemez çünkü kadın bedeni değişmeye meyillidir. Örneğin, stres yaşadıktan sonra, hormonal bozulma nedeniyle kolayca hamile kalabilirsiniz. Bu nedenle, matematiksel işlemlere ek olarak, yumurtlama ve vücut davranışı belirtilerini de dikkate almaya değer. Belki de Ogino-Knaus yöntemi hamile kalmayı hayal edenler için daha uygundur.
Semptomotermal yöntem
Bu ilke, Ogino-Knaus yöntemini temel alarak bazı ayrıntılar ekliyor. Kendinizi istenmeyen hamilelikten korumanıza izin verir, daha etkili olurlar.
Yöntem ayrıntıları:
Bu yaklaşımın tek dezavantajı, kendinize ve vücudunuza daha fazla dikkat gerektirmesidir. Tüm semptomların tam olarak anlamını bilmek için bir uzmana danışmanız da önerilir.
Lehte ve aleyhte olanlar
Takvim yönteminin doğru kullanımı ile gebe kalmaktan kaçınılabilir. Kadının sağlığı yakından denetlenir, yumurtlamanın başlangıcı hesaplanır. Ne yazık ki, tüm kızların kullanması tavsiye edilmiyor.
Doğum kontrol takvimi ile istenmeyen bir gebelik ortaya çıkabilir:
- Vücudunuzu dinlemek ve içindeki tüm değişiklikleri izlemek için zamanınız ve arzunuz yoksa.
- Kritik gün hataları.
- Menstrüel sikluslar aralıklıdır.
Semptomotermal yöntem, gebe kalmanın önlenmesinde oldukça etkilidir. Her 100 kişiden sadece 9-40'ı hamile kalmadan planlanabildi. Cinsel ilişki kesintisi kullanılarak hamileliğe karşı koruma artırılabilir.
Kontraseptif takvim yönteminin diğer avantajları:
- Rahatlık ve kullanım kolaylığı.
- Ücretsizdir, bu yüzden kesinlikle tüm çiftler kullanabilir.
- Vücuda hiçbir zararlı etkisi yoktur.
- Hiçbir yan etkisi yoktur.
- Neredeyse kontrendikasyon yoktur.
Bu yöntemi kullanmaya başlamadan önce, birkaç dezavantajı olduğu için dikkatlice düşünmelisiniz.
Sadece bedenlerini anlamayı öğrenen ve yumurtlamanın başlangıcını hissetmeye başlayan bayanlar buna güvenebilirler.
Genellikle kadın forumlarında kızlar yine de plansız hamile olduklarından şikayet ederler. Bu nedenle henüz çocuk istemeyen aileler ve çiftler için en iyi seçim değildir. Sadece bir bebeği hayal edenlere tavsiye edilebilir.