Homiladorlikning dastlabki haftalarida qusish. Homiladorlikning birinchi haftasidagi ko'ngil aynish. Bosim tufayli o'zingizni kasal his eta olasizmi?

Ertalab ko'ngil aynish, ovqatdan keyin qusish - aksariyat ayollarda homiladorlikning birinchi oylari shunday o'tadi. Shunga o'xshash simptomlar majmuasiga homiladorlik toksikozi deyiladi. Toksikozning namoyon bo'lishi intensivlikda farq qilishi mumkin. Ba'zi hollarda, ayol kasalxonaga borishga majbur. Nima uchun toksikoz paydo bo'ladi, u kontseptsiyadan bir necha kun o'tgach boshlanishi mumkin va uning namoyon bo'lishini qanday qilib engillashtirish mumkin?

Homilador ayollarda toksikozning sabablari

Nima uchun ayollar kontseptsiyadan keyingi birinchi oylarda toksikozdan aziyat chekmoqda? Buning sababi tanani homiladorlikning yangi sharoitlariga moslashtirishda yotadi. Blastokistni bachadon devoriga joylashtirgan paytdan boshlab gormonal o'zgarishlar tufayli ayolning tanasida sezilarli o'zgarishlar yuz beradi.

Embrion endometriumga biriktirilgandan so'ng, chorionik gonadotropin ishlab chiqarila boshlaydi, uning miqdori kun sayin ortib boradi. HCG korpus luteumini (tuxumdonning vaqtincha bezlari) regressiyalashdan saqlaydi va u progesteron ishlab chiqarishni davom ettiradi.

Progesteronning vazifalaridan biri silliq mushaklarning ohangini kamaytirishdir. Bachadonning ohangi pasayishi va embrion rad etilmasligi uchun bu zarurdir. Ammo progesteronning ta'siri ostida yaqin atrofdagi organlarning mushaklari - ichak, siydik pufagi, oshqozonning sfinkterlari, o'n ikki barmoqli ichak va qizilo'ngach bo'shashadi.

Ovqat hazm qilish traktining sfinkterlari ohangining pasayishi ayolning tez-tez qayt qilishiga olib keladi, bu ovqatdan keyin kuchayadi. Qon tomir tonusining zaiflashishi ularning kengayishiga va natijada qon bosimining pasayishiga olib keladi. Bu bosh og'rig'i, bosh aylanishi va ko'ngil aynishni keltirib chiqaradi.

Toksikozning paydo bo'lishining ikkinchi sababi homilador ayolning xulq-atvori, hissiy holati va fiziologik xususiyatlari uchun javobgar bo'lgan markaziy asab tizimida "homiladorlik markazi" deb nomlangan shakllanishidir. U qusish, vazomotor, tupurik markazlari yonida joylashgan va shakllanish jarayonida ularning faoliyatida muvaffaqiyatsizlikka olib keladi.

Toksikozning paydo bo'lishida psixosomatika kabi bunday omilni istisno qilish mumkin emas. Agar homiladorlik istalmagan bo'lsa, ayol yaqinlashib kelayotgan qiyinchiliklardan, bola tug'ilishidan qo'rqadi, qiyin hissiy holatga tushib qoladi, bu uning jismoniy holatiga ta'sir qilishi mumkin, u ko'ngil aynishni boshlaydi va qusish paydo bo'ladi.

Homiladorlikning dastlabki kunlarida kasal bo'lib qolishim mumkinmi?

Toksikozning birinchi belgilari qachon paydo bo'ladi? Bu urug'lantirilgan tuxumni bachadon devorining shilliq qavatiga biriktirgandan va tanadagi gormonal o'zgarishlar boshlanganidan keyin sodir bo'ladi. 4-6 xafta davomida ayol kasallikning dastlabki belgilarini sezishi mumkin.

Nega kelajakdagi ona homilador bo'lishidan bir necha kun o'tgach kasal bo'lib qolishi mumkin? Ko'ngil aynishni erta boshlanishining sabablari:

Homiladorlik vaqti noto'g'ri belgilangan. Ovulyatsiya har doim ham tsiklning o'rtasida sodir bo'lmaydi. Ba'zida tuxum erta pishib etiladi va homiladorlik hayz ko'rishdan 2 hafta oldin emas, balki 3 yoki hatto 4. Bu holda homiladorlik davri ayolning fikridan uzoqroq bo'ladi. Ular homiladorlik to'g'risida urug'lantirilgandan keyin atigi 2 oy o'tgach, har oyda implantatsiyadan qon ketish uchun blastosistani bachadonga yopishtirish davrida olib boriladigan vaziyatni bilib olishlari mumkin.
Ayolning yuqori shubhasi. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida homilador ayollar kasal bo'lishlari mumkinligini hamma biladi. Ko'p kutadigan yoki aksincha, homiladorlikdan qo'rqadigan ta'sirchan ayollar, himoyalanmagan yaqin aloqadan so'ng darhol o'zini yomon his qilishlari mumkin. Ushbu hodisa psixosomatik omillar va o'z-o'zini gipnoz tufayli yuzaga keladi.
Bulantı homiladorlik bilan bog'liq emas. Ko'ngil aynish va qusish homiladorlikning boshlanishiga to'g'ri keladigan holatlar mavjud, ammo bu ularning oqibati emas. Bunday alomatlar oziq-ovqat zaharlanishi, yuqumli kasalliklar, oshqozon-ichak traktining noto'g'ri ishlashi bo'lishi mumkin.

Toksikoz qancha vaqt davom etadi?

Ko'p onalar homiladorlikning ikkinchi trimestrini intizorlik bilan kutmoqdalar, toksikoz belgilari nihoyat tugaydi. Bunday holat qancha davom etadi va qachon o'tadi?

Erta toksikozning boshlanishi 4-6 xaftada sodir bo'ladi. Uni bajarish vaqti har bir ayol uchun individualdir. O'rtacha, yengillik 14-16 xaftada keladi, ammo ba'zi alomatlar 20 haftagacha davom etishi mumkin.

Ikkinchi trimestr boshida yo'ldoshning shakllanishi tugaydi. Bu homila va onaning tanasi o'rtasida homoplatsental to'siqni keltirib chiqaradi va endokrin funktsiyani o'z zimmasiga oladi. Bu vaqtga kelib, ayolning jasadida yangi holatga moslashish uchun vaqt bor. Tana chorionik gonadotropinga odatlanib qoladi, uning darajasi asta-sekin pasaya boshlaydi.

Erta toksikozga qaraganda ancha xavfliroq kech - gestoz. Ushbu patologik holat homiladorlikning uchinchi trimestrida rivojlanishi mumkin. Kusish va bosh aylanishidan tashqari, quyidagi alomatlar paydo bo'ladi:

yuqori qon bosimi;
oliguriya;
ko'rishning yomonlashishi;
ongning buzilishi;
o'pkaning shishi.

Kech toksikoz miya yarim korteksi va subkortikal tuzilmalar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik, foliy kislotasi etishmovchiligi va platsenta qon aylanishining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Davolash kasalxonada o'tkaziladi.

Qanday qilib alomatlardan xalos bo'lish mumkin?

Toksikozning asosiy belgilari:

ko'ngil aynish;
qusish;
ishtahani yo'qotish;
vazn yo'qotish;
hidlarga nisbatan sezgirlikning ortishi;
dermatik toshma;
bosh aylanishi;
zaiflik;
uyquchanlik.

Alomatlarning zo'ravonligiga ko'ra toksikozning bir necha darajadagi zo'ravonlik darajasi farqlanadi:

Engil ko'ngil aynish ertalab paydo bo'ladi. Ovqatlanishdan keyin gijgijlash soni 5 tadan oshmaydi. Ayol o'zini o'zi xastalikka dosh bera oladi. U deyarli vazn yo'qotmaydi yoki vazn yo'qotish 3 kg dan oshmaydi.
Kutilayotgan ona deyarli kun bo'yi kasal. Kusma kuchayadi va kuniga 10 martagacha keladi. Ayolning sog'lig'i yomonlashadi, kuchli zaiflik, bosh aylanishi, qon bosimi pasayishi kuzatiladi. Ushbu holat shifokorga tashrif buyurishni talab qiladi.
Juda zo'ravon qusish, kuniga 25 martagacha. Ayol tezda vazn yo'qotadi. Uning harorati ko'tariladi, suvsizlanish boshlanadi va buyrak faoliyati buziladi. Agar bunday holat homilador onaning hayotiga xavf tug'dirsa, shifokorlar abort qilishni talab qilishadi.

Toksikoz kasalxonada qanday davolanadi? Terapiyaning zamonaviy usullaridan biri immunotsitoterapiya hisoblanadi. Qon bolaning otasidan olinadi va undan limfotsitlar ajralib chiqadi. Limfotsitlar kutilayotgan onaning bilak terisi ostiga kiritiladi. Alomatlardan xalos bo'lish 24 soat ichida sodir bo'ladi.

Bundan tashqari, shifokorlar quyidagi dorilarni qabul qilishni maslahat berishadi: Enterosgel, Essentiale, Cerucal. Agar ayol jamoat joyida kasal bo'lib qolsa, aromaterapiya yordam beradi. Ko'ngil aynish paytida, ro'molchaga bir necha tomchi yalpiz efir moyini tomizib, yuzingizga surting.

Toksikoz paytida homilador ayolning ahvolini qanday engillashtirasiz? Avvalo, siz dietani o'zgartirishingiz va og'ir, yog'li va qovurilgan ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Oziq-ovqat bug'da pishirilgan bo'lishi kerak, yog'siz go'sht, sabzavot va mevalarga afzallik beriladi. Kundalik ovqatlanish miqdori bir nechta kichik qismlarga bo'linishi kerak. Nordon mevalar - limon, apelsin - ko'ngil aynishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tananing turli xil ovqatlarga bo'lgan javobi har bir ayol uchun individualdir. O'zingizning his-tuyg'ularingiz asosida menyu tuzishingiz kerak. Ba'zilar uchun sut mahsulotlari noqulaylikni engishga yordam beradi, boshqalari uchun ko'ngil aynish kuchayadi. Toksikozni davolashda tanangizni tinglash va alomatlar yomonlashsa, o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Va hokazo, kontseptsiya sodir bo'ldi... Albatta, bu ona va otaning tanasini tayyorlash ishlaridan oldin sodir bo'lgan: axir, urug'lantirilish jarayoni sodir bo'lishi uchun ayolda hayz ko'rishi to'g'irlangan bo'lishi kerak, ovulyatsiya bo'lishi kerak, fallop naychalari etarlicha patentsiyaga ega bo'lishi kerak. Erkak - kelajakdagi otasi ham etarlicha sog'lom bo'lib, uning tanasi etarli miqdordagi hayotiy sperma ishlab chiqarishi kerak.Ushbu kontseptsiya ayolda tug'ilish deb ataladigan davrda paydo bo'lishi mumkin. Ikkala ota-onada ham genital hududdagi yallig'lanish jarayonlari, rivojlanish anomaliyalari istalmagan.

Urug'lantirish sodir bo'ldi, tuxum rivojlanmoqda, ammo xomila jonli mavjudotmi?Turli dinlarning vakillari bu borada turlicha fikrda. Masalan, yahudiylarning fikricha bola tirik mavjudotga aylanadi, odam yuragi ura boshlagan paytdan boshlab, ya'ni homiladorlikning oltinchi yoki ettinchi haftasidan boshlab. Xristian - katolik, pravoslav va boshqa qonunlarga ko'ra, bola tug'ilish paytidan boshlab jonlantiriladi, ya'ni har qanday davrda abort qilish mumkin emas. Olimlar nasroniylik nuqtai nazariga qo'shilishadi - bola urug'lantirilgan tuxum bachadon devoriga joylashtirilgan paytdan boshlab tirik mavjudotdir. Va allaqachon homiladorlikning o'ninchi haftasida, bola eshitadi va o'n to'rtinchi haftada u og'riqni his qilishi mumkin. U noqulayliklarga javob beradi, qulayroq pozitsiyani egallashga harakat qiladi.

Homiladorlikning birinchi trimestri- juda yaxshi vaqt, ammo ushbu bosqichda ayol homiladorlik davrida duch keladigan ko'p qiyinchilik va muammolarga duch kelishi uchun tayyor bo'ling.

Homiladorlikning erta davri barcha ayollar uchun farq qiladi. Tabiiyki, sizda muntazam davrlar bo'lmaydi, lekin birinchi trimestrda ozgina qon ketishingiz mumkin. Ko'pincha rasmni shunchalik yashiradigan odamlar, uch oy yoki undan ko'proq vaqt davomida homiladorlikning boshlanishini bilmaydilar. Urug'lantirilgandan keyin etti kun o'tgach, implantatsiya deb ataladigan qon ketishi mumkin. Bu yangi qon tomirlarining shakllanishi bilan bog'liq fiziologik vaginal oqindi. Biroq, ular etarlicha kam.

Siz tez-tez siyishingiz mumkin. Birinchidan, kattalashgan bachadon qovuqni bosadi. Ikkinchidan, siz boshdan kechirayotgan barcha gormonal o'zgarishlar, masalan, qondagi progesteron darajasining keskin ko'tarilishi tufayli siz ko'proq suyuqlikni iste'mol qilasiz va chiqarib yuborasiz.

Aksariyat ayollar ko'krak shaklining o'zgarishini va unda yangi hislar paydo bo'lishini payqashadi: ko'krak shishadi, karıncalanma, titroq yoki og'riqlar ularda sezilishi mumkin. Bu sut bezlarining rivojlanishi bilan bog'liq. Ko'krak qafasiga qon oqimi oshadi, tomirlar aniqroq ko'rsatiladi. Nipellar shishadi va ko'tariladi, areola (nipel atrofidagi maydon) qorayadi va kengayadi. Ba'zi ayollarda nipelning moyilligi va og'rig'i homiladorlikning boshida paydo bo'ladi.

Ushbu davr uchun xos bo'lgan yana bir alomat charchoqdir. Bu birinchi o'tkazib yuborilgan davr sanasidan keyin paydo bo'ladi va odatda homiladorlikning o'n to'rtinchi yoki yigirmanchi haftalarida yo'qoladi. Ushbu kasallik uchun juda oddiy dori bor: ko'proq uxlang! Agar siz uyda bo'lsangiz, tushlikdan keyin bir oz dam oling. Agar siz ishlayotgan bo'lsangiz, ishdan keyin biroz uyqu sotib oling. O'zingizni uy sharoitida saqlashga yordam berishga harakat qiling. Birinchi trimestrda tungi uyquning maqbul miqdori taxminan o'n soat.

Progesteron darajasining ko'payishining yana bir natijasi - bu tez-tez uchraydigan yorug'lik va ich qotishi. Zaiflik, progesteron ta'siri ostida qon tomirlarining silliq mushaklari cho'zilganligi bilan bog'liq, bu esa oyoqlarda qonning turg'unligini keltirib chiqaradi. Bunga qo'shimcha ravishda, bachadonga qon oqimi oshadi. Bu qon bosimining pasayishiga va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Ular uzoq vaqt tik turgan yoki o'tirgan holatda bo'lishlari mumkin. Oldini olish uchun yotish yoki qon aylanishini oshirishga qaratilgan mashqlarni bajarish tavsiya etiladi.

Kabızlık, progesteron ingichka va katta ichaklarning silliq mushaklarini bo'shashtiradi, ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtiradi. Ularning oldini olish uchun dietangizga ko'proq suyuqlik (kuniga 6-8 stakan) va tola qo'shing va yog'li ovqatlar va go'shtni qon bilan birga iste'mol qiling. Olxo'ri sharbati mo'jizalar yaratishi mumkin. Yurish va engil mashqlar ham yordam beradi. Va nihoyat, stulni qo'zg'ashga urinib, butun hayotiy kuchingizni sarflamang. Agar siz hojatxonada o'tirsangiz va hech narsa ishlamasa, turing! Agar siz uzoq vaqt o'tirsangiz, torting, itarib qo'ysangiz - Xudo saqlasin, siz hemoroid olasiz. Ichaklaringizni bo'shatishga shoshilmaslikni odat qilib oling, zerikishni zo'rg'a his eting: tualetga faqat o'zingizni ushlab turishga kuchingiz etmay qolganida boring. (Ammo, ko'plab homilador ayollar hali ham gemorroyga ega bo'lishadi - gormonal o'zgarishlar natijasida va tos bo'shlig'idagi tomirlarni bosadigan bachadonning kengayishi natijasida.) Siz shifokoringizdan ich qotib qolish uchun ba'zi dorilarni buyurishni so'rashingiz mumkin - ular yordam berishi mumkin. Ba'zi shifokorlar hojatxonada har ovqatdan keyin o'n minut sarflashni maslahat berishadi. Oziq-ovqatlarni iste'mol qilish oshqozonni rag'batlantiradi, bu o'z navbatida tayoqni ichaklarga o'tkazadi va sizning tanangiz har kuni ma'lum vaqtda ichaklarni bo'shatishni o'rganadi. Bunga gastroskopik refleks deyiladi. Va nihoyat, siz ko'proq meva, tola, suyuq va kamroq sut, kaltsiy va oddiy shakarni o'z ichiga olgan maxsus parhezni ishlab chiqishingiz mumkin.

Kichkina organizmni shakllantirish jarayonlari faol davom etayotganda, onaning o'ziga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishi kerak, uning xavfsizligi va sog'lig'i haqida tashvishlanish kerak, chunki bolaning xavfsizligi va salomatligi bevosita bunga bog'liq. Siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak, agar iloji bo'lsa, homiladorlikning dastlabki oylarida allaqachon ishlamaslikka harakat qiling: bu vaqtda sizda charchoqning kuchayishi kuzatiladi, ammo buni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Uxlashga, to'g'ri ovqatlanishga, har kuni toza havoda yurishga harakat qiling va stress manbalari bilan aloqani minimallashtiring: yoqimsiz odamlar bilan muloqot qilish, yoqimsiz harakatlar qilish. Kontseptsiyadan keyingi dastlabki haftalardagi ta'm ham tubdan o'zgaradi - o'zingizni tinglang, tanangiz sizga va bolangizga hozir nima kerakligini ko'rsatadi. Birinchi trimestrda jinsiy hayot juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi - bachadon devoriga tuxumdon to'g'ri o'rnatilgunga qadar, bo'ronli jinsiy hayot homiladorlikka olib kelishi mumkin. Dastlabki o'n yoki o'n ikki hafta ichida siz bardosh berishingiz kerak, keyinchalik homiladorlik paytida jinsiy aloqa xavf tug'dirmaydi. Dori-darmonlarni qabul qilishni cheklang yoki to'xtating. Agar sizning holatingizda ham ma'lum bir dori-darmon jadvaliga rioya qilishga majbur qiladigan surunkali kasalliklaringiz bo'lsa, homiladorlikni boshqaradigan ginekolog bilan ham, sizning surunkali kasalligingiz bilan shug'ullanadigan mutaxassis bilan ham maslahatlashing. Ammo ko'p homilador onalar qo'rqqan homiladorlik paytida ultratovush muolajasi mutlaqo zararsiz hisoblanadi. Ba'zi bir xususiy klinikalarda bemorlar har bir muntazam tekshiruv vaqtida (har ikki haftada bir marta) ultratovush tekshiruvidan o'tishadi va onaga yoki chaqaloqqa zarar etkazish to'g'risida ma'lumotlar hali olinmagan.

Homiladorlikning dastlabki davrida yana qanday muammolarni boshdan kechirishingiz mumkin? Fungal infektsiyalar, shuningdek, sakral mintaqadagi og'riq - agar kattalashgan bachadon siyatik asabni bossa.

Ertalab ko'ngil aynish

Homiladorlikning boshida ayollar ko'pincha yengillik va qusish hissi bilan og'riydilar. Birinchi trimestrda homilador ayollarning 60-80 foizi ertalabki kasallikdan aziyat chekadi. Siz bilishingiz kerak: ertalab, homiladorlikning birinchi haftalarida boshlanadigan ertalabki kasallik, ko'pincha kuniga 24 soat davom etadi. Siz uni krakerni iste'mol qilish yoki sharbat ichish orqali to'xtatishga harakat qilishingiz mumkin.
Keyinchalik og'ir holatlarda, ko'ngil aynish va qusish oxirgi hayzdan olti-sakkiz hafta o'tgach boshlanadi va to o'n to'rtinchi haftaning oxiriga qadar kuchayib boradi va keyin yo'qoladi yoki pasayadi. Biroq, ba'zida bu hodisalar ikkinchi trimestrga kiradi.

Ertalabki kasallik bilan birga keladigan alomatlar, ilgari hech qachon sizni bezovta qilmagan ba'zi oziq-ovqat va hidlarni rad etishni o'z ichiga oladi, masalan, sigaret tutuni, kofe, go'sht va ba'zida salat! Bunday ovqatni shunchaki ko'rish, hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Ba'zi ayollar greypfrut, yogurt yoki kraker kabi bir turdagi ovqatdan tashqari hamma narsani rad etishadi.

Bulantı gormonal darajadagi o'zgarish tufayli yuzaga keladi, bu qandaydir tarzda oshqozonning astarlanishi va kislotalilik darajasiga ta'sir qiladi. Ko'ngil aynish hissi bo'sh qoringa oshadi. Buni to'xtatish uchun siz oshqozonni ish bilan ta'minlashingiz kerak, ya'ni. biror narsani hazm qiling. Ba'zida ko'ngil aynish past qon shakaridan kelib chiqadi. Agar sizda diabet bo'lsa, ko'ngil aynish ogohlantirish belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun qondagi qand miqdorini u yoki bu darajada maksimal darajada ushlab turish kerak.

Doimiy ko'ngil aynish, qusish bilan birga kechishi xavflidir, chunki bu ozuqa moddalarining etarli darajada olinmasligi va suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Ko'proq ichishga harakat qiling - ozgina, lekin tez-tez. Meva sharbatlari va, albatta, suv iching (bu bosqichda sut ichish shart emas). Pishloq, yogurt va kaltsiy o'z ichiga olgan ovqatlar juda tavsiya etiladi. Agar kuniga uch martadan ko'proq qusish bo'lsa, siz suvsizlanmaganligingizga ishonch hosil qilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Ko'pgina ayollar, ko'ngil aynishiga qaramay, embrionni oziqlantirish uchun tananing etarli "zaxiralariga" ega. Ajablanarlisi shundaki, statistika shuni ko'rsatadiki, homiladorlik, ertalabki kasallik bilan birga, ko'ngil aynish yo'qligiga qaraganda ancha yaxshi. Ehtimol, ushbu kuzatuv sizni ertalabki qusishning keyingi hujumi bilan tinchlantiradi.

Xulosa qilib aytganda, homiladorlikning erta ekanligi sizni oshqozon grippi yoki homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan boshqa kasallik bilan ko'ngil aynish bilan og'riydi. Agar ko'ngil aynishi chidab bo'lmas bo'lsa, bunday tashxisni inkor etishni unutmang.
Oziqlantirish va vazn ortishi

Homiladorlik paytida bu juda muhimdir to'g'ri ovqatlaning... Kundalik ovqatlanishni ishlab chiqish uchun diyetisyenga murojaat qilish va ular bilan ishlash yaxshidir. Yoki shifokor yoki akusher bilan alohida uchrashuvni rejalashtirish orqali sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan parhezni tanlang. Siz so'rashingiz mumkin: "Nega faqat homiladorlik kitobini ko'rib chiqmasangiz va odatdagi ovqatlanishdan qarz olsangiz?" Javob oddiy: har bir homiladorlik ham "standart" emas. Homiladorlik, salomatlik holati, turmush tarzi bilan bog'liq his-tuyg'ular har bir ayol uchun individualdir. Shunday qilib, maqbul diet hamma uchun bir xil bo'lmasligi mumkin.

Ko'pgina zamonaviy ovqatlanish tizimlarining asosiy kamchiliklari homilador ayollar uchun juda ko'p talablar qo'yishdir. Ular odatdagi homilador ayol uchun juda kategoriyali va haddan tashqari ko'pdir - ishlaydigan, stressli, ko'ngil aynish og'rig'idan aziyat chekadigan - ularga ergashish. Mening tanishlarimdan biri, homilador bo'lib, men bilan katta baxtni baham ko'rdi: u ertalab bir chashka qahva ichishi mumkin ekan! Ko'ryapsizmi, kofein, hatto oz miqdorda bo'lsa ham, homila rivojlanishida anormalliklarni keltirib chiqarishi mumkinligini "o'qing". Biroq, uning shifokori uni shaxsan o'zi uchun ishlaydigan ayol har kuni erta turishga, transport muammolari bilan shug'ullanishga, charchashga va ertalabki kofe ichishga hech qanday zarar etkazmasligiga ishontirdi. Boshqa tomondan, kofeinga nisbatan sezgir bo'lgan boshqa ayollar uchun qahva kontrendikedir.

Ko'pgina tavsiyalarning yana bir keng tarqalgan joyi - "sendvichsiz oziq-ovqat va faqat organik mahsulotlar". Biroq, zamonaviy homilador ayollar "hech narsa begona emas". Vaqti-vaqti bilan o'zingizni gamburger, shokolad barini yoki kartoshka pirzola paketini eyishga ruxsat berish xomilalik anormalliklarni keltirib chiqarmaydi. Agar siz ko'p soatlab tirbandlikda qolsangiz, biror narsani chaynashni boshlaysiz - hattoki qishloqda tovuq sendvichi organik oziq-ovqat bilan ta'minlangan bo'lsa ham - bu hech narsadan yaxshi. Ko'pgina ish joylari homilador ayollar uchun mutlaqo yaroqsiz ekanligini unutmaylik. Siz kun bo'yi band bo'lishingiz mumkin va tushlik tanaffusi sizga shoshilinch ravishda ovqatxonada biron narsani tortib olish uchun kifoya qiladi va siz bu vaziyatdan "ozgina yo'qotish" bilan chiqib ketishingiz kerak (hatto McDonald'sning salatlari ham bor!).

Agar sut mahsulotlariga alerjiya bo'lsa, ko'proq sut ichish bo'yicha maslahat haqida nima deyish mumkin? Agar siz vegetarian bo'lsangiz-chi (ko'plab vegetarianlar sut mahsulotlari yoki tuxum iste'mol qilmaydilar)? Agar boshqa oziq-ovqat allergiyalari, diabet yoki anemiya bo'lsa yoki biron bir ovqatga mos kelmaydigan davolansangiz nima bo'ladi? Kilogramm olish ham juda individualdir. Agar siz homiladorlikdan oldin ham ortiqcha vazn bilan kurasha boshlasangiz nima bo'ladi? Yoki umuman ovqat hazm qilish muammolari bormi?

Yuqorida aytilganlarning barchasini xulosa qilib aytish mumkinki, homiladorlik davrida ovqatlanish juda jiddiy muammo bo'lib, uni kitoblar yordamida hal qilish kerak. Yoshi, vazni, oldingi kasalliklar, homiladorlikning o'ziga xos xususiyatlari - homilador ayolning ozuqaviy va vitaminli dietasi bularning bariga bog'liq. Bundan tashqari, homiladorlik paytida dietani o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin. Shunday qilib, diyetisyen yoki akusherga qarang. Va tashvishga tushmaslikka harakat qiling!

Ga kelsak vazn - ha, siz, albatta, "ikkitaga" yeysiz, lekin esda tuting: tug'ilganingizda chaqalog'ingiz og'irligi 4,5 kg dan oshadi (albatta, ortiqcha vaznli bolalar tug'ilishi hollari ham bor, ammo bu hali ham kamdan-kam hollarda bo'ladi!). Haqiqiy ovqatlanish rejasini va vaznni boshqarish strategiyasini ishlab chiqish uchun siz shifokoringiz bilan ishlashingiz kerak bo'ladi. Homiladorlikni oziq-ovqat mahsuloti sifatida qabul qilmang. Haddan tashqari og'irlik tug'ilgandan keyin normal holatga qaytishni qiyinlashtiradi va homiladorlik paytida qon bosimi yoki diabetning ko'payishi kabi muammolarni keltirib chiqarishi va suyuqlikni ushlab turishi bilan bog'liq muammolarni kuchaytirishi mumkin.
Gimnastika va jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar va mashqlar juda muhim, ammo moderatsiyada. Sizning shifokoringiz yoki akusheringiz jismoniy faoliyatning qaysi turi sizga mos kelishini yaxshiroq hal qiladi. Ba'zi ayollarga faollikni oshirish va yuklarni qo'shish tavsiya etiladi, boshqalari ularni kamaytirishga to'g'ri keladi. Homilador ayollar uchun mo'ljallangan yaxshi aerobika dasturlari mavjud. Ular to'g'ri mushak guruhlariga qaratilgan, jismoniy faollik to'g'ri muvozanatlashgan. Homiladorlik paytida shakllantirishning asosiy afzalliklaridan biri shundaki, u sizni mehnat bilan bog'liq jismoniy stresslarga yaxshiroq tayyorlaydi. Qaysi birini tanlaganingizdan qat'i nazar, to'g'ri mashqlarni topa oladigan va hech qanday tarzda o'zingizga zarar etkazishga imkon bermaydigan murabbiy yoki aerobika bo'yicha instruktor nazorati ostida mashq qilish yaxshidir.
Mumkin bo'lgan asoratlar

Agar birinchi trimestrda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, ikkita asosiy stsenariy mumkin: homiladorlik yoki ektopik homiladorlik.

Agar siz quyida muhokama qilinadigan alomatlardan birini topsangiz, darhol ginekologingizga, yoki undan ham yaxshiroqiga, tez yordam chaqiring.
Homiladorlikning tugashi tahdidi

Noto'g'ri homiladorlik turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birinchi trimestrdagi barcha homiladorlikning taxminan 60 foizi genetik kasalliklar tufayli kelib chiqadi. Shunday qilib, sizning tanangiz "genetik muhandislik" bilan shug'ullanadi, buzilgan embriondan xalos bo'ladi. Bir marta homilador bo'lgan ayollarning 90 foizdan ko'prog'i xavfsiz tug'ishni davom ettirmoqda. Mening shaxsiy tajribam shuni ko'rsatadiki, birinchi trimestrdagi homiladorlik aniq homiladorlik asoratlari sifatida aniq tashxis qilinadi, ammo umuman bepushtlik ko'rsatkichi emas. Yana homilador bo'lishga urinishdan oldin uch-olti oy kuting.

Homilador bo'lish xavfi homilador ayolning yoshi bilan ortadi. 30 yoshgacha bo'lgan ayollarda bu 10%, 45 yoshdan keyin - 50% gacha. Ikkala homiladorlikdan so'ng, homiladorlikni to'xtatishning sababi nima ekanligini tushunish uchun homilador bo'lishni to'xtatish va diagnostika testlaridan o'tish yaxshiroqdir. Ushbu bosqichda homilador bo'lishning mumkin bo'lgan sabablari orasida homilaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan gormonal etishmovchilik, bachadon tuzilishidagi anormallik, genetik etishmovchilik, Rh-mojaro mavjud. Biroq, sabablar ko'pincha noma'lum bo'lib qolmoqda va ayol uchinchi homiladorlikni ishonch bilan olib boradi. Ikki homiladan so'ng, uchinchi homiladorlikning patologiyasiz o'tishiga 70% imkoniyat bor.

Xomiladorlikning birinchi uch oyligida homiladorlikning yuqori ehtimolini bilish, unga tayyor bo'lish va vahima qilmaslik juda muhimdir. Noto'g'ri homiladorlik kam sonli ayollarda takrorlanadi; agar sizda bitta bachadon bo'lsa, keyingi homiladorligingiz muvaffaqiyatli bo'lish ehtimoli juda katta.

Homiladorlikni to'xtatish xavfining asosiy belgisi bu qon ketishi... Ammo shuni yodda tutish kerakki, qon ketishining hammasi ham homila tushish xavfini anglatmaydi. Shunga qaramay, erta homiladorlikda aniqlanish juda keng tarqalgan bo'lsa-da, uni normaga kiritish mumkin emas. Profilizatsiyasi uchun prokladkalarni tez-tez almashtirishni talab qiladigan og'ir qon ketish haqida darhol shifokorga xabar berish kerak. Qon ketish odatda boshqa alomatlar bilan birga keladi: kolik, qorin og'rig'i, isitma, zaiflik va ba'zida qusish. Qonda quyqalar paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, odatiy bo'lmagan hidni sezishingiz mumkin. Qon ketishining boshqa turlari mumkin: jigarrang, lahzali yoki doimiy vaginal oqindi yoki kichik qon ketish, qorin yoki elkalarida kuchli og'riqlar bilan birga. Va nihoyat, agar kichik qon ketish uch kundan ortiq to'xtamasa, bu noxush alomatdir.

Ikkinchi va uchinchi oyning oxiri o'rtasidagi og'ir qonash va kolik xavfli abortning klassik alomatlaridir. Qorin bo'shlig'ida o'tkir og'riq, qon ketishi bilan birga emas, bu ham tashvish beruvchi signaldir. Qon ketishi shu qadar qizg'in bo'lishi mumkinki, siz bir soat ichida bir nechta prokladkalarni o'zgartirishingiz kerak yoki u "chidamli" bo'lishi mumkin - og'ir hayzli qon ketish paytida. Qalin oqindi paydo bo'lishi mumkin - xom jigar jigarining mayda bo'laklariga o'xshash quyuq qizil pıhtılar. Ba'zan kulrang yoki pushti oqindi mavjud. Birinchi trimestrda homilador bo'lish xavfi doimiy bo'lmagan mayda qon ketish yoki juda kuchli qorin og'rig'i bilan ham ko'rsatilishi mumkin.

Shifoxonada shifokor haqiqatan ham homilador bo'lish xavfi to'g'risida va agar shunday bo'lsa, jarayon qancha davom etganligi to'g'risida gapira oladi. U qorin bo'shlig'ini sinchkovlik bilan tekshiradi, ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin.
Ektopik homiladorlik

Ektopik homiladorlik homila bachadon bo'shlig'iga joylashtirilmagan, ammo fallop naychasida rivojlana boshlaganda sodir bo'ladi. Bu juda xavflidir. Quvurlar yorilib ketgan taqdirda, hayot xavf ostida bo'lishi mumkin. Ektopik homiladorlikning klassik belgilari qorin yoki yon tomondan kuchli og'riqdir. Og'riq zerikib, og'irlashishi mumkin. Bo'yin va elkada og'riqlar ham keng tarqalgan. Og'riq bilan bir qatorda, sizda hayz ko'rish qon ketishi ham mumkin, ammo og'riq asosiy simptomdir.

Ektopik homiladorlik bilan bog'liq muammo shundaki, ayollar ko'pincha ushbu alomatlar paydo bo'lmaguncha homilador bo'lishlarini sezmaydilar. Shunday qilib, agar siz homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz yoki kontratseptsiya vositalaridan foydalanmasangiz, qorin bo'shlig'ida tushunarsiz og'riq paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq doktoringizga murojaat qiling!

Ektopik homiladorlik xavfi yuqori bo'lgan ayollar quyidagilar:
intrauterin qurilma o'rnatildi;
tos a'zolarining har qanday yuqumli kasalliklariga duchor bo'lgan;
qorin bo'shlig'ida jarrohlik amaliyotini o'tkazdilar (yopishtirish naychalarni to'sib qo'yishi va tuxumning harakatlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin);
allaqachon ektopik homiladorlik bo'lgan;
gametalar yoki embrionlar fallopiya naychalariga kiritilganda tibbiy yordam bilan homilador bo'ling.

Agar yuqorida keltirilgan alomatlar paydo bo'lsa yoki ektopik homiladorlikdan shubhalansangiz, darhol shifokoringizni ko'ring yoki tez yordam chaqiring. Shifokor sizning qon darajangiz ko'tarilganligini tekshiradi inson xorionik gonadotropin gormoni(HCG) (hCG darajasining ortishi homiladorlikni ko'rsatadi). Bachadoningiz va fallop naychalarining holatini tekshirish uchun sizda ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi. Agar ektopik homiladorlik tasdiqlansa, darhol operatsiya talab etiladi. Operatsiyadan keyingi reabilitatsiya davri kamida bir hafta davom etadi. Shundan keyin ayollar odatda homilador bo'lishlari mumkin. Qayta urinishdan oldin kamida ikki tsiklni kutish yaxshidir. Agar sizda faqat bitta fallop naychasi qolgan bo'lsa, u operatsiyadan keyin davolanadi va muntazam ovulyatsiya qayta boshlanadi.

"9 oy" jurnali

Har qanday ginekolog homiladorlikning birinchi haftasida ko'ngil aynish kuzatilmasligi kerakligini tasdiqlaydi. Dastlabki bosqichlarda paydo bo'lgan buzilish ko'pincha zaharlanish yoki o'z-o'zini gipnozning alomatidir. Ammo ko'plab onalar, samarali aloqadan keyin bir-ikki kun ichida ko'ngil aynish his qilganini ta'kidlashadi. Buning uchun tushuntirish mavjud.

Ko'p ayollar homiladorlikdan qo'rqishadi, toksikozdan, bola tug'ilgandan keyin haddan tashqari semirishdan, teri muammolaridan va boshqalardan qo'rqishadi. Qizlar ko'ngil aynishni qachon kutish kerakligi, homiladorlik testini qachon qilish mumkinligi va tanqidiy kunlar homiladorlikning yo'qligining kafolati bo'ladimi, deb qiziqishadi. Shuni esda tutish kerakki, barcha ayollar individualdir va barcha biologik jarayonlar turli yo'llar bilan sodir bo'ladi.

Bularga quyidagilar kiradi:

Kritik kunlarning etishmasligi. Bu eng muhim belgi. Axir, kontseptsiyani kutmaganlar, odatda hayz ko'rish yo'qligini sezmaguncha, alomatlar sezmaydilar.
Tez-tez siyish. Bu birinchi trimestr boshida kuzatiladi va gormonal darajadagi o'zgarish natijasida yuzaga keladi. Ammo bu alomatni qo'zg'atadigan patologiyalar ham mavjud, masalan, sistit.
Sut bezlarining ajoyib moyilligi. Bosilganda, ko'krak qichiy boshlaydi, nipellar shishadi, sut bezlari kattalashadi. Ammo bu alomatlar hayz ko'rishdan oldin ham paydo bo'lishi mumkin.
Pastki orqa va pastki qorindagi tortishish hissiyotlari (tanqidiy kunlardagi kabi).
Yuqori bazal harorat. Ko'p qizlar buni ertalab o'lchashadi. Agar bir necha kun davomida u 37 daraja atrofida tursa, unda samarali kontseptsiya haqida gapirish mumkin.
Homiladorlikni aniqlash uchun erta bosqichda qondagi hCG darajasining o'zgarishi tekshiriladi. Kontseptsiyadan keyingi bir hafta ichida u ko'payadi.
Siydikni laboratoriya sinovlari samarali kontseptsiya mavjudligini tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin.
Va nihoyat, qiz o'zini kasal his qilishi mumkin. Ammo toksikozning boshlanishi har xil vaqtda sodir bo'ladi. Ba'zilarida umuman yo'q.

Homiladorlikning birinchi haftasidagi ko'ngil aynish

Toksikoz - bu yoqimsiz va ko'pincha muqarrar bo'lgan sensatsiya. Ko'pgina ayollar bunday alomatlardan qo'rqishadi, boshqalari esa, aksincha, homiladorlikning kamida bitta belgisini aniqlash umidida o'z tanalarini tinglashadi. Hayz ko'rish juda kam uchraydi. Va homiladorlikning birinchi haftasida qusish bundan ortiq bo'lmasligi kerak.

Ammo agar siz homiladorlikdan keyin darhol ko'ngil aynish his qilsangiz, bu nimani anglatadi? Bolani chindan ham xohlaydigan ayollar uchun erta toksikoz keng tarqalgan o'z-o'zini gipnoz bo'lishi mumkin. Axir, kelajakdagi onaning barcha fikrlari faqat kelajakdagi chaqaloq haqida: u tanasidagi har qanday o'zgarishlarni tinglaydi va o'zi uchun mavjud bo'lmagan alomatlar haqida o'ylashi mumkin. Bu, asosan, uzoq vaqtdan beri homilador bo'la olmaydigan ayollar bilan sodir bo'ladi. Va aksincha: homiladorlik qo'rquvi tufayli siz o'zingiz uchun juda ko'p narsa haqida o'ylashingiz mumkin.

Bunday samimiy ayollar urug'lantirilgandan keyingi kun aslida ko'ngil aynishini his qilishlari mumkin. Ular hatto ertalab qayt qilishlari mumkin, ular kontseptsiya belgisi sifatida qabul qilishadi, ammo bu shunchaki psixologik omil.

Bu kasallikning namoyon bo'lishi mumkinmi?

Homiladorlikning birinchi haftasidagi ko'ngil aynish asab tizimi va ba'zi visseral organlarning kasalliklarini ko'rsatishi mumkin.

Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi:

oshqozon-ichak kasalliklari;
oshqozon osti bezi va o't yo'llari patologiyasi;
jigar kasalligi;
zaharlanish;
uzoq vaqt dam olishning etishmasligi;
stress;
qat'iy dietalar;
yuqumli kasalliklardan keyin tiklanish davri;
gipotenziya yoki gipertenziya.

Qachon ko'ngil aynishi va qayt qilish

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, samarali aloqadan bir hafta o'tgach ham o'zingizni kasal his qilmasligingiz kerak degan xulosaga kelishimiz mumkin. Agar bu hali ham sodir bo'lsa, ayolda zaharlanish yoki ba'zi patologiyalarning kuchayishi mumkin.

Odatda toksikoz bilan bezovtalik 4-5 haftadan oldin paydo bo'lmaydi, ya'ni oxirgi tanqidiy kunlar boshlanganidan taxminan bir oy o'tgach. Agar ushbu davrda bu sodir bo'lgan bo'lsa, unda toksikozni samarali kontseptsiya belgisi deb hisoblash mumkin. Aynan shu vaqtda tuxumhujayra bachadonga kirib, ularning qo'shma tomirlari shakllana boshlaydi. Qizning jasadi homila tug'ilishi uchun zarur bo'lgan holatni olib, o'zgara boshlaydi.

Agar birinchi hafta hayz ko'rishi kechiktirilganidan keyin boshlanadi deb taxmin qilsak, toksikoz ehtimoli katta. Darhaqiqat, aslida kechikishning birinchi haftasi homiladorlik paytidan boshlab 2-3 hafta bo'lib, gormonal o'zgarishlar allaqachon yuz bermoqda va homiladorlik sababli xastaliklar bo'lishi mumkin.

Ko'ngil aynish normalmi?

Xavotirlanishga va xafa bo'lishga hojat yo'q. Bu tushuncha etishmasligining belgisi emas. Homiladorlik ko'ngil aynishsiz juda yaxshi o'tishi mumkin, bu juda yaxshi.

Toksikozdan qanday qutulish mumkin

Toksikozdan hali hech kim xalos bo'la olmadi, ammo siz noqulaylikni engillashtirasiz:

Siz kunlik tartibni bajarishingiz, kamida 8 soat uxlashingiz, stressdan qochishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.
O'zingiz uchun dam olish kunlarini belgilang: yoqimli sekin musiqani yoqing, o'zingizni sevimli stakaningiz bilan kresloda qulay holga keltiring, yaxshi narsalar haqida, hayotdagi yoqimli daqiqalar va kelajakdagi chaqalog'ingiz haqida o'ylang.
Buni sozlash kerak. Siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, lekin asta-sekin. Og'ir, achchiq, yog'li taomlarni yemang. Bo'sh yoki to'liq oshqozon ko'ngil aynish tuyg'usini kuchaytiradi.

Qorinning pastki qismida og'riq va ko'ngil aynishni kamaytirish uchun limon yeying yoki choyga soling. Shuningdek, romashka, yalpiz, zanjabilning damlamalari ham yordam beradi. Ammo oxirgi mahsulot ehtiyotkorlik bilan ishlov berilishi kerak.

Urug'lantirishdan bir necha kun o'tgach, siz hali ham kasal bo'lib qolishingiz mumkin va buning sabablari boshqacha, ammo homiladorlik emas. Faqat sog'lig'ingizga ko'proq e'tibor berishingiz kerak va homiladorlik paytida barcha kasalliklarni o'z holatingizga yozib qo'ymang, balki muntazam ravishda shifokor ko'rigidan o'ting.

Homiladorlikning yoqimsiz belgilarini kutmang. Agar sinov ijobiy bo'lsa, hayotingizga ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni olib kelishingiz, tez-tez quvonishingiz, toza havoda yurishingiz, zavq keltiradigan narsalarni qilishingiz kerak. Kichkintoyingiz haqida o'ylang, u sizga qanday tabassum qilayotganini tasavvur qiling. Axir, ona baxtli bo'lsa, chaqaloq yaxshi va to'g'ri rivojlanadi.

Kontseptsiyadan keyingi dastlabki kunlarda o'zingizni kasal his qila olasizmi? Shifokorlar ko'pincha o'zlarining bemorlaridan shunga o'xshash savollarni eshitishadi. Shuningdek, ularni homilador onalar uchun mashhur forumlarda topishingiz mumkin. Axir, homiladorlikni orziqib kutgan qiz, yaqinda ona bo'lishining kichik belgilarini qayd etadi.

Bu homiladorlikmi?

Kontseptsiyadan keyin toksikoz qachon boshlanadi? Ko'pgina qizlar uchun erta toksikoz belgilari rivojlanishi bilan bog'liq ko'ngil aynish hissi kechikishning birinchi kunigacha boshlanmaydi. Ammo ba'zilarning aytishicha, ular kontseptsiyadan so'ng qusishni boshlashgan. Shunday qilib, ular farmon uzoq emasligini aniqladilar. Kontseptsiyadan keyingi dastlabki kunlarda siz haqiqatan ham kasal bo'lib qoldingizmi?

Ma'lumki, ayollarda ko'ngil aynish homiladorlik paytida toksikoz kabi holatning namoyon bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Uning alomatlari "samarali" jinsiy aloqadan 3-4 xafta oldin o'zini his qila boshlaydi. Bu vaqtga kelib, embrion allaqachon joylashtirildi (bachadonga o'rnatildi) va ayol tanasi faol gormonal o'zgarishlar bosqichiga o'tdi.

Bir-ikki daqiqadan so'ng veb-saytimizga kiring va javob oling - siz homiladormisiz yoki yo'q.

Homiladorlik paytida toksikoz - bu hCG (homiladorlikning asosiy gormoni), estrogen va progesteronning hipersekresiyasi natijasida boshlanadigan gormonal bo'ronning natijasidir. Ko'ngil aynishning birinchi namoyonlari urug'lantirilgan tuxum va bachadon o'rtasida bog'liqlik aniqlangandan keyin aniq tashxis qilinadi. Shuning uchun homiladorlik paytida qusishni hayz ko'rish kechikishining birinchi kunidan oldinroq boshlaydi.

Homiladorlik paytida ayollarda erta toksikoz rivojlanishining asosiy sabablari orasida:

ayol gormonlarining miqdoriy ko'rsatkichlarining o'zgarishi, bu kutilayotgan onaning organizmiga moslashuv mexanizmlarining kiritilishiga olib keladi;
qon tomir devorining gormonal o'zgarishlarga reaktsiyasining ortishi;
parasempatik asab tizimining qo'zg'alishi, tananing ayol gormonlarining ko'pligiga javoban;
qizilo'ngach, oshqozon, jigar yangi holatlarga «o'rgana» boshlaydi.

Nega urug'lantirilgandan keyin darhol ko'ngil aynish hissi paydo bo'ladi?

Homiladorlik paytida nima uchun qusishni boshlaganining sabablari haqida bilib olgach, ishonch bilan aytish mumkin: tuxum urug'lantirilgandan so'ng darhol toksikoz mumkin emas, shuning uchun kontseptsiyadan 3-4-5 kun o'tgach, ayol hech qanday noqulaylik sezmasligi kerak. Xo'sh, nega ko'p qizlarda jinsiy aloqadan keyin uchinchi yoki to'rtinchi kuni yoki hatto keyingi kunida ko'ngil aynish bor? Shunday qilib, homiladorlikning birinchi haftasida o'zingizni kasal his qila olasizmi?

Homilador ayollarning haqiqiy toksikozi faqat implantatsiya qilinganidan keyin sodir bo'ladi va bu ovulyatsiyadan taxminan 10-14 kun o'tgach, ishonch bilan aytish mumkinki, taxmin qilingan kontseptsiyadan keyingi ikkinchi, uchinchi kunlarda ko'ngil aynish homiladorlikning boshlanishi bilan hech qanday bog'liq emas.

Va agar toksikoz kontseptsiyadan so'ng darhol paydo bo'lsa? Xo'sh, kontseptsiyadan keyin kasal bo'lganda, nima haqida o'ylash kerak?

Ma'lumki, qusish nafaqat urug'lantirilgandan keyin mumkin. Kechiktirilishdan oldin ko'ngil aynish o'z-o'zini gipnoz natijasida paydo bo'lishi mumkin. Axir, qiz ona bo'lishni xohlaydi, u tayyorlaydi va kutadi, uning barcha fikrlari faqat bo'lajak homiladorlik haqida. Bu, ayniqsa, homilador bo'lish qiyin bo'lgan va ushbu voqeani intizorlik bilan kutayotgan ayollarda tez-tez sodir bo'ladi. Va shuningdek, aksincha, mavqega ega bo'lishdan qo'rqadigan va shu bilan o'zlarini istalmagan homiladorlik alomatlarini belgilab qo'yadigan shubhali xonimlar bilan.

Ko'pincha, bunday hissiy ayollar, jinsiy aloqadan keyingi ikkinchi kun davomida, albatta, kasal bo'lib qolishadi. Ular hatto ertalab qusishni boshlashlari mumkin, ular homiladorlikning belgisi sifatida xato qiladilar. Ammo bu toksikoz emas, faqat psixosomatikaning namoyonidir.

Ehtimol, bu kasallikdir?

Nega homiladorlikning birinchi haftasida kasal bo'lib qolishim mumkin? Kontseptsiyadan bir hafta o'tgach, paydo bo'ladigan ko'ngil aynish va qusish, ba'zi visseral organlar va asab tizimining normal ishlashini buzish bilan bog'liq kasalliklarning alomatlari bo'lishi mumkin. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

oshqozon-ichak trakti surunkali kasalliklarining kuchayishi, xususan surunkali gastrit, gastroduodenit, enterokolit va boshqalar;
surunkali pankreatit va safro diskinezi;
jigar kasalligi;
sifatsiz oziq-ovqat yoki zaharli moddalar bilan zaharlanish;
tananing ortiqcha ishlamasligi;
asabiy charchoq;
qat'iy dietaning asoratlari;
gripp yoki boshqa virusli infektsiyalardan aziyat chekish;
ba'zi dorilarning haddan tashqari dozasi;
qon bosimining pasayishi yoki aksincha, ortishi.

Shunday qilib, kontseptsiyadan so'ng darhol turli sabablarga ko'ra o'zingizni kasal his qilishingiz mumkin. Shuning uchun tanangizni tinglashingiz va ko'ngil aynish yoki qusishning sababi nimada ekanligini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Homiladorlikning birinchi haftasida kasal bo'lib qolishim mumkinmi? Ha, bu homiladorlikning o'zi tufayli emas, balki mumkin bo'lgan kasalliklar tufayli ham mumkin. Va agar siz haqiqatan ham homilador bo'lsangiz, sog'lig'ingizga alohida e'tibor berishingiz kerak va qiziqarli vaziyat uchun patologik alomatlarni yozib qo'ymang.

Toksikoz qachon boshlanishi kerak

Shunday qilib, xulosa qilib aytishimiz mumkinki, kontseptsiyadan bir necha soat o'tgach, 3-kuni va hatto 5-7 kundan keyin homiladorlik paytida qusmaslik kerak, agar ayolda zaharlanish alomatlari bo'lsa yoki boshqalari yomonlashgan bo'lsa. patologik sharoitlar. Shuning uchun, keyingi yoki uchinchi yoki beshinchi kuni kontseptsiyadan keyin kasal bo'lib qolish mumkinmi degan savolga bitta javob bor. Va bu qat'iy "yo'q"!

Xo'sh, kontseptsiyadan necha kun keyin qusish boshlanadi? Kontseptsiyadan keyin qaysi kuni erta birinchi trimestr toksikoz belgilari mavjud? Ko'ngil aynish toksikozning alomati sifatida qabul qilinadi, bu homiladorlikning 4-5 xaftasidan oldin paydo bo'lgan (ya'ni hayz boshlanganidan bir oy o'tgach). Aynan shu davrda urug'lantirilgan tuxum hujayrasi bachadon devoriga o'sib, u bilan qon tomir aloqalarini hosil qiladi va ayol tanasining o'zi kundan-kunga gormonal qichishish bilan bog'liq bo'lib, u tug'ilmagan chaqaloqning normal rivojlanishi va tug'ilishi uchun zarurdir.

Kontseptsiyadan keyin qaysi kun qusishni boshlaydi degan savol individualdir, chunki har bir ayol tanasi ichki yoki tashqi o'zgarishlarga turlicha ta'sir ko'rsatadigan noyob tizimdir. Kontseptsiyadan so'ng, toksikoz kimdirda hayz ko'rish kechiktirilgan birinchi kundan boshlab paydo bo'ladi. Va kimdir uchun u umuman ko'rinmasligi mumkin.

Va agar siz o'zingizni kasal his qilmasangiz?

Agar ko'ngil aynish boshlanmagan bo'lsa, bu haqda tashvishlanmang. Bu faqat yaxshilar uchun. Axir, paydo bo'lgan erta toksikoz belgilari homiladorlik belgisi emas. Ikkinchisi esa ularsiz odatdagidek davom etishi mumkin, ayniqsa sog'lom va hayotiy energiya bilan to'la yosh onalarga onalikni va shaxsiy baxtning kichik bir bo'lagini tug'ishni orzu qilgan hollarda.

Homilador bo'lganingizdan so'ng, toksikoz paydo bo'lguncha kutmasligingiz kerak, chunki kontseptsiyadan keyin qancha vaqt qusish boshlanadi. Bu vaqtni o'zingizga bag'ishlaganingiz va bir necha oydan keyin dunyoga kelishi va birinchi tabassumi bilan baxtli onani mamnun qiladigan kichkintoy haqida o'ylashingiz yaxshiroqdir.

Xomiladorlikni kutayotgan yoki aksincha undan qo'rqqan ayollar ko'pincha savol berishadi: homiladorlikning dastlabki belgilari paydo bo'lganda ko'ngil aynish paydo bo'ladimi, hayz ko'rish homiladorlik kelmaganligining kafolatidir, qachonki homiladorlik testi ob'ektiv bo'ladi va hokazo. Har bir ayolning homiladorligi turlicha va faqat mutaxassis aniq tashxis qo'yishi mumkin.

Ammo homiladorlikning dastlabki belgilari ayolning homiladorligini anglatadi.

— hayz ko'rishning etishmasligi - homiladorlikning eng ko'p uchraydigan alomatlaridan biri, chunki homiladorligi rejalashtirilmagan ba'zi ayollar, birinchi haftalar davomida ularning holatini shunchaki nazorat qilmaydilar, ayniqsa, agar biz quyida gaplashadigan belgilar unchalik aniq bo'lmasa;
— hojatxonadan tez-tez murojaat qilish homiladorlikning 2-haftasida, erta bosqichlarda allaqachon sodir bo'lishi mumkin. Ular ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi, ammo shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan ba'zi kasalliklarni istisno qilib bo'lmaydi;
— sut bezlari sezgirligining oshishi, Bosim bilan og'riqli hislar, nipelning shishishi, ko'krak hajmidagi o'zgarishlar ham homiladorlikning belgisi hisoblanadi, ammo ba'zi ayollar hayz ko'rish boshlanishidan ancha oldin bunday belgilarga ega;
- hayz ko'rish boshlanishidan oldingi kabi pastki qorinda va pastki orqa qismida yoqimsiz hislar;
— bazal haroratning oshishi... Ko'p ayollar ushbu belgi bilan boshqariladi. Agar bir necha kun davomida harorat ko'rsatkichi taxminan 37o va undan yuqori bo'lsa, homiladorlik testini o'tkazing. Ertalab yotishdan chiqmasdan haroratni o'lchash kerak;
— hCG darajasi oshdi, homiladorlikning boshlanishidan bir hafta o'tgach kuzatilishi mumkin, hCG darajasi bo'yicha tahlil klinikada o'tkazilishi mumkin;
- va nihoyat, homilador bo'lishni istagan ko'plab ayollar, ko'ngil aynish kabi yoqimsiz simptom paydo bo'lishini umid bilan kutishadi, chunki bu, ehtimol, homiladorlikning eng erta va eng tez-tez uchraydigan belgilaridan biridir.

Kasallikning muddati va haftalari

Ko'pincha homiladorlik paytida ko'ngil aynish hamroh bo'ladi va o'zini birinchi trimestrda ham, oxirgisida ham namoyon qiladi. Ayol qusishni boshlaganda, aniq tug'ilgan sanalar va haftalarni nomlash mumkin emas, har tug'ayotgan yoki homilador ayol o'z javobini beradi. Hammasidan ko'proq, ko'ngil aynish 5 dan 6 haftagacha boshlanadi, ba'zida allaqachon hayz ko'rish boshlangan kunlarda, ammo ko'ngil aynish paydo bo'lishi mumkin bo'lgan eng erta homiladorlikning 8-kunidan boshlab. Himoyalanmagan aloqadan keyingi ikkinchi kuni ko'ngil aynishni homiladorlikning belgisi deb hisoblash mutlaqo mumkin emas. Albatta, oshqozonda yoqimsiz hislar bo'lishi mumkin, ammo ular hissiy tajribalar yoki eskirgan ovqat tufayli yuzaga keladi.

Bu asosiy deb ishoniladi ko'ngil aynish sababi normal holatda "0" ga teng bo'lgan hCG gormoni darajasining keskin oshishi. Ushbu gormon platsenta homilador bo'lguncha va uni qo'llab-quvvatlamaguncha ko'p miqdorda ishlab chiqariladi. Odatda bu birinchi trimestr oxirida sodir bo'ladi.

Hatto oldin yoqimli bo'lgan hidlar ham ko'ngil aynishni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, bunday reaktsiya nafaqat oziq-ovqat hidi, balki parfyumeriya, kimyoviy moddalar, odam va hatto shaxsiy gigiena mahsulotlarining hididan ham kelib chiqishi mumkin.

Homiladorlikdan oldin to'yib ovqatlanmaslik, tos a'zolarining turli yallig'lanish kasalliklari, endokrin va nevrologik kasalliklar sabab bo'lishi mumkin. Charchoq, ochlik, zo'riqish, asabiylashish - ko'ngil aynishni kuchaytiradi.

Ayollar ko'ngil aynishni boshqacha davolashadi. Ba'zilarida biroz ko'ngil aynish kuzatiladi, boshqalari kasalxonaga borishga majbur bo'lib, doimiy tibbiy nazoratda. Ba'zilar uchun ko'ngil aynish bolani ko'tarishning butun davriga to'g'ri keladi, boshqalari uchun u juda tez o'tib ketadi. Ba'zi odamlar birinchi trimestrdan keyin ko'ngil aynish haqida unutishadi, boshqalari uchun bu homiladorlikning keyinroq qaytib keladi.

Qanday bo'lmasin, ammo erta toksikoz ayol tanasini uning yangi holatiga moslashuvi mexanizmining buzilishi degan fikr mavjud.

Men kech toksikoz (gestoz) haqida bir necha so'z aytmoqchiman, chunki bu holat homilador ona va homila uchun erta toksikozga qaraganda ko'proq xavflidir. Gestozning belgilari - yuqori qon bosimi, soqchilik, bosh og'rig'i, ongni yo'qotish, loyqa ko'rish, shish, siydikda oqsil paydo bo'lishi. Gestoz homiladorlikning 20-haftasidan keyin paydo bo'ladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, kasallik qanchalik erta paydo bo'lsa, shuncha qiyinlashadi va prognoz yomonlashadi.

Toksikozdan xalos bo'lish mumkinmi va o'zingizni kasal bo'lganingizda nima qilish kerak?

Toksikozdan butunlay qutulishning iloji yo'q, ammo agar siz dam olish rejimiga rioya qilsangiz, asabiy bo'lmaslikka harakat qilsangiz va qaysi ovqatlar rad etilishini aniqlasangiz, uning kursini engillashtirasiz. Yurib, dam oling.

Siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, ammo asta-sekin bo'sh qoringa faqat ko'ngil aynish hissi kuchayadi. Og'ir va achchiq ovqatlardan saqlanishga harakat qiling.

Agar siz ko'ngil aynishni his qilsangiz, unda limon po'stini seping yoki choyingizga qo'shing. Romashka yoki yalpiz barglari ko'ngil aynishni engillashtiradi va tetiklashtiradi. Zanjabil foydali xususiyatlari bilan ham tanilgan, ammo uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.