Qalqonsimon bez to'lgan. Gipotiroidizm bilan semirish. Gormon terapiyasi haqida afsonalar

Bu nafaqat jinsiy gormonlar, balki tashqi ko'rinishingiz va hissiyotingizga ta'sir qiladi. Eng ta'sirchanlari orasida qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar mavjud. Ularning etishmasligi charchoq va asabiylashishlarga olib keladi, shuningdek miya va xotiraga ta'sir qiladi. Qalqonsimon bezlar bilan bog'liq yana qanday alomatlar va davolanishga qanday to'g'ri murojaat qilish kerak?

Ann tug'ilgan o'qituvchi. U qattiqqo'l, mehribon, ijodiy, aqlli va uyushgan bo'lib, yildan-yilga o'quvchilari va ota-onalarining mehrini va hayratini qozonadi. U mening ikkinchi sinf qizimning o'qituvchisi edi.

Ann rafiqam Tanyaga u meni ko'rishni xohlaganini aytdi, chunki u charchagan, loyqa va o'zini DEHB ga chalingan deb o'ylaydi, garchi ilgari hech qachon DEHB alomatlari bo'lmagan. Men unga ko'ngilli ravishda yordam berdim.

Enn vegetarian hisoblanadi, lekin u ko'plab ovqatlarga sezgir bo'lganligi va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uning og'riqini yanada kuchaytirganidan shikoyat qildi. Agar ertalab Enn bilan biron narsa noto'g'ri bo'lsa, u kunning qolgan qismida noqulay va g'azablangan. Bundan tashqari, u baland shovqinlarga og'riqli munosabat bildirdi va ko'p tashvish bildirdi. Uning xavotiri va boshidagi hamma narsani qayta-qayta takrorlashga moyilligi uni bo'shashiga xalaqit berardi.

Men qilgan birinchi narsa bu uning asosiy sinovlarini tayinlash edi. Annning tiroid antikorlari juda yuqori ekanligi aniqlandi: u deyarli 1000 tiroid peroksidaz antikoriga ega, norma 35 dan kam edi. Bu Annning otoimmün holatiga ega ekanligini anglatadi, ya'ni uning tanasi o'z tiroid to'qimalariga hujum qilmoqda. Bundan tashqari, u ko'plab a'zolar, shu jumladan qalqonsimon bezning salomatligi uchun zarur bo'lgan D vitamini etishmasligidan aziyat chekdi.

D vitamini miqdorini optimallashtirish va qalqonsimon bezni kerakli darajada davolash orqali biz Annga diqqatni va hayotiylikni tiklashga yordam berdik. Uning DEHB yoki boshqa shunga o'xshash holati yo'q edi. Ko'p ayollar singari, Ann faqat gormonlarini to'liq muvozanatlashi kerak edi.

Tiroidning noto'g'ri ishlashi: hipotiroidizm va gipertiroidizm

Bu nafaqat jinsiy gormonlar, balki tashqi ko'rinishingiz va hissiyotingizga ta'sir qiladi. Eng ta'sirchanlari orasida qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar mavjud.

Qalqonsimon bezning juda kam faoliyati - va siz o'zingizni amoeba kabi his qilasiz. Ha, gipotiroidizm sizni kun bo'yi divanda yotgan holda yotish istagingizni uyg'otadi. Yurak, ichak va miyangizni o'z ichiga olgan holda hamma narsa sekinroq ishlaydi. Gipotiroidizmda miya faolligining umumiy pasayishi tushkunlikka, kognitiv buzilish, bezovtalik va tartibsizlikka olib keladi.

Qalqonsimon bez nimadan aziyat chekmoqda?

Qalqonsimon bez bo'yinning pastki qismida joylashgan mayda kapalaksimon bezdir. Shifokor qo'llarini tomoqning tagida ishlaganda, u qalqonsimon bezning aniq kattalashishini tekshiradi. Ammo qon tekshiruvisiz, u erda nima bo'layotganini aniq ayta olmaysiz. Va qalqonsimon bezni optimallashtirish uchun biroz vaqt talab qilinishi mumkin.

Qalqonsimon bez bilan bog'liq bo'lgan asosiy gormonlar - TSH, T3, T4 - muvozanatli bo'lishi kerak. Dunyo bo'ylab o'n millionlab odamlar (dunyo aholisining 5-25 foizi) qalqonsimon bez kasalligi bilan kasallangan deb ishoniladi. Richard va Keriliy Shameslarning «Tiroid aqliy quvvat» kitobida: «So'nggi 40 yil ichida biz gormonal parchalanishga olib keladigan sintetik kimyoviy moddalar miqdori sezilarli darajada oshganini ko'rdik. Ushbu moddalar havoga, oziq-ovqatimizga va suvimizga kiradi ... qalqonsimon bez insonning eng sezgir to'qimasi bo'lib chiqdi. "

Qalqonsimon muammolarning aksariyati otoimmündir, bu erda tananing o'zi hujum qiladi. Bu tanadagi atrof-muhit toksinlari yoki biz iste'mol qiladigan ovqatga yoki nafas olayotgan havoda bo'lgan narsalarga allergiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. So'nggi paytlarda gipotiroidizmning kuchayishi, T4 ning T3 ga periferik konversiyasiga xalaqit beradigan toksinlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Qalqonsimon muammolar - tug'ilgandan keyin

Qalqonsimon muammolar har qanday vaqtda ayolning hayotida paydo bo'lishi mumkin. Ammo ayniqsa zaif davr - bu bola tug'ilishi. Homiladorlik paytida immunitet tizimi biroz bo'shashadi, shu sababli immunitet hujayralari va antijismlar chaqaloq boqayotgan yo'ldoshni rad etmaydi. Shuning uchun tiroid muammosi bo'lgan ko'plab ayollar homiladorlik ularning hayotidagi eng yaxshi shart deb hisoblashadi.

Ammo to'qqiz oydan keyin vaziyat o'zgaradi. Bola tug'ildi, yo'ldosh yo'q va yo'ldoshni erta rad etishni oldini olish uchun o'chirilgan immun tizimining funktsiyalari endi keskin ravishda yoqilgan. Ma'lumki, tiroid kasalliklari odatda tug'ruqdan keyingi 6 oy ichida qaytadi. Pragadagi Charlz universiteti tadqiqotchilarining so'zlariga ko'ra, qalqonsimon bezga antikorlari bo'lgan ayollarning 35 foizida, bola tug'ilgandan 2 yil o'tgach, qalqonsimon bez yana nosozliklar bilan ishlay boshlaydi.

Ikki yoshli bolani engishga qiynalayotganingizda, qalqonsimon bezovtalikka duch kelish - bu falokat. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tug'ruqdan keyingi davrda hipotiroidizmga chalingan ayollarning taxminan 70 foizi beparvo bo'lib, o'z farzandlariga g'amxo'rlik qilishda ko'proq xato qilishadi.

Qalqonsimon muammolar tug'ruqdan keyingi tushkunlik va bezovtalikning asosiy sabablaridan biridir. Bir tadqiqotga ko'ra, tug'ruqdan keyingi depressiya holatlarining 80-90 foizi qalqonsimon bez patologiyasi bilan bog'liq. Va samarali davolanishsiz tiklanishning iloji yo'q.

Homiladorlikdan keyingi davr bu borada yagona zaif davr emas. Menopozdan keyingi har to'rtinchi ayoldan bittasida qalqonsimon disbalans mavjudligi taxmin qilingan.

Qalqonsimon bezingizni qanday tekshirish kerak

Qalqonsimon bezingizni qon testi bilan tekshirishingiz mumkin. Faqatgina TSH (tiroid stimulyatori gormoni) testini o'tkazmang. Qalqonsimon muammolarni aniqlamagan bo'lsangiz ham, uning darajasi normal bo'lishi mumkin. Shifokor quyidagilarni tekshirishini talab qiling.

TSH (Amerika Klinik Endokrinologlar Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, 3,0 dan yuqori qiymatlar g'ayritabiiy va qo'shimcha tekshiruvga muhtoj)

Bepul T3 (faol)

Bepul T4 (nofaol)

Antikorlar qalqonsimon bez: tiroid peroksidaza antikorlari (AT TPO) va tiroglobulin antikorlari (AT TG)

Jigar funktsiyasini tekshirish... Gap shundaki, T4 ning 95% jigarda faollashadi, shuning uchun jigar holatini hisobga olish kerak.

Ferritin darajasi... Ferritin faol T3 ni hujayralarga tashiydi. Uning qiymati 90 dan yuqori bo'lishi kerak.

Ushbu testlar foydali bo'lishi mumkin, ammo shifokor sizga hali ham tashxis qo'yishi kerak. Agar sizda tiroid muammosi bo'lsa, ularni samarali davolashga imkon beradigan bir qator dorilar mavjud. Dori-darmonlarni qabul qilmaslik uchun shifokoringiz qalqonsimon gormon darajasini muntazam tekshirib turishi kerak.

Qalqonsimon bez endokrin tizimiga tegishli bo'lgan organdir. Qalqonsimon bez ichki sekretsiya organi bo'lib, maxsus tartibga soluvchi oqsillar bo'lgan o'ziga xos gormonlarni ishlab chiqaradi.

Ushbu bez bo'yinning old yuzasida, traxeyaning 2 dan 6 gacha kıkırdaklı halqalariga, qalqonsimon xaftaga ostida joylashgan. Bu faol va 24/7 gormonlar ishlab chiqaradigan zavod. Shu munosabat bilan unga yod, kislorod, aminokislotalar va boshqa elementlarning doimiy ravishda etkazib berilishi kerak. Qalqonsimon bezning massasi 20 dan 60 g gacha, lekin kuniga o'rtacha 140 - 150 litr qon o'tadi!

Qalqonsimon bez tana yog'larini saqlashni qanday tartibga soladi?

Tiroid gormonlari tanamizdagi barcha biologik jarayonlarga bevosita yoki bilvosita ta'sir qiladi. Bu metabolik jarayonlar tezligini kuchli tartibga soluvchi vositadir. Bundan tashqari, qalqonsimon bez faoliyatini to'g'ridan-to'g'ri tartibga soluvchi gormon ham tanamizning ko'plab to'qimalariga ma'lum ta'sir ko'rsatadi.

Hipotiroidizm va ortiqcha vazn

Gipotiroidizm (gipo-pasayish degani) organizmda qalqonsimon gormonlar miqdori kam bo'lganda yuzaga keladigan gipertiroidizmning aksidir.
Gipotiroidizm ayollarda 1,5-2% va erkaklarda 0,2% uchraydi. Ushbu kasalliklar yoshga qarab ko'proq uchraydi. 65 yoshdan oshgan ayollarning 10 foizigacha hipotiroidizmning ayrim belgilari bo'lishi mumkin.

Kamroq tez-tez, hipotiroidizm yoshlar orasida uchraydi. Masalan, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda hipotiroidizm kretinizm deb ta'riflangan holatni keltirib chiqaradi. U aqliy zaiflik, sariqlik, ishtahaning yomonlashishi, nafas qisilishi va boshqa alomatlar bilan tavsiflanadi. O'smirlik davrida gipotiroidizm bolaning o'sishi va aqliy rivojlanishidagi rivojlanish muammolari bilan tavsiflanadi. Ba'zi dorilar qalqonsimon gormon ishlab chiqarishga ta'sir ko'rsatib, hipotiroidizmga olib kelishi mumkin. Ular orasida ba'zi yurak dori-darmonlari, lityum dorilar va boshqalar mavjud.

Hipotiroidizm belgilari

Gipotiroidizmning belgilari orasida og'irlik, gipotermiya (tana harorati pastligi), terining sarg'ayishi, giperkolesterolemiya, erta ateroskleroz va boshqalar. Ammo hipotiroidizmda vazn ortishi unchalik katta emas va qisman yog 'massasining to'planishi bilan emas. Ushbu shish (miksedema) to'qimalarning hidrofilligini (suv tarkibini) keskin oshiradigan mukopolisakkaridlar - glyukosaminoglikanlar to'qimalarida to'planishi tufayli rivojlanadi.

Birlashtiruvchi to'qima ichidagi bunday buzilishlar tiroidni ogohlantiruvchi gormonning ta'siridan kelib chiqadi, gipotiroidizmning turli shakllarida uning miqdori sezilarli darajada oshadi. Miksedema terining qalinlashishi, yuzning shishishi bilan ham ajralib turadi. Albatta, hipotiroidizm ko'p holatlarda qo'shimcha miqdordagi yog 'massasi to'planishi bilan birga keladi, ammo vaznning asosiy qismi hanuz aniq shilliq osti shishi bilan bog'liq.

Hipotiroidizm odatda sekin rivojlanadi. Ko'pincha, kasallikning birinchi alomati eshitish qobiliyatining pasayishi bo'lib, bemorni birinchi navbatda otolaringologga murojaat qilishga majbur qiladi. Eshitish qobiliyatining pasayishi eshitish naychasining (Eustachian) va o'rta quloq a'zolarining shishishi natijasida yuzaga keladi. Burundan nafas olishda qiyinchiliklar ham paydo bo'lishi mumkin, bu burun shilliq qavatining shishishi, past ovozli ovoz - vokal kordlarining shishishi va qalinlashishi bilan bog'liq. Gipotiroidizmning og'ir holatlarida, periorbital shishlar (ko'z qopqog'ida to'qimalarning shishishi), yuzning shishishi, yon tomonlarida tish izlari bo'lgan katta lablar va til, shishgan oyoq-qo'llar, nafas olish qiyinlishuvi va boshqalar kuzatiladi.

Hipotiroidizmni davolashda yog 'emas, balki ortiqcha suyuqlik yo'qolishi tufayli tana vazni kamayadi. Shuningdek, hipotiroidizm bilan og'rigan bemorlarda levotiroksin (L-T4) bilan davolansa, TSHni bostirish darajasi tana vazniga ta'sir qilmaydi.

Tadqiqotlarda TSH darajasi past bo'lgan bemorlarda bazal metabolizm darajasi yuqori bo'lgan, ammo vazn, yog 'yoki yog'siz tana massalarida farq yo'q edi. Bundan farqli o'laroq, qalqonsimon gormonlarning past darajasi bilan nafaqat umumiy metabolizm pasayadi, balki tuyadi ham pasayadi, bu ortiqcha vazn olish xavfini qoplaydi.

Bunday xulosalar qalqonsimon o'smalar uchun bostiruvchi terapiya olgan bemorlarda qondagi qalqonsimon gormonlar pasayishiga qaramay, 3-5 yil ichida tana vaznining ortishi odatdagi darajaga to'g'ri keladi.

Shunday qilib, o'zingiz tushunganingizdek, umumiy sezilarli semirish va gipotiroidizmning qo'shimcha belgilari bo'lmaganda, vazn ortishini qalqonsimon bezning hipofonksiyasi bilan bog'lash va gormonal terapiyani buyurish uchun hech qanday sabab yo'q. Faqat laboratoriya testlari bilan tasdiqlangan tiroid funktsiyasining etarli emasligi tuzatishni talab qilishi mumkin. Va bu tuzatish har doim ham qalqonsimon gormonlar tayinlanishidan iborat emas!

anjir. Hipotiroidi bo'lgan bemorda miksedema
(qalqonsimon funktsiyaning pasayishi)
(darslikdan rasm)

Gipertiroidizm va og'irlik

Gipertiroidizm (gipertermiya kattalashishni anglatadi) qalqonsimon bez tomonidan qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarishni ko'payishini anglatadi. Qalqonsimon gormonlar darajasining oshishi bilan metabolik tezligi, shuningdek, dam olish va jismoniy faoliyat paytida energiya sarfi oshadi. Gipertiroidizmda bu yog 'to'qimalarining kamayishi bilan bo'shashishga olib keladi. Shuningdek, tanadagi ko'plab jarayonlar tezlashadi, tana harorati ko'tariladi (Aytgancha, tana haroratining oshishi tiroid disfunktsiyasining alomatlaridan biridir), yurak urishi tezlashadi va qo'llarda titroq paydo bo'ladi. Shu bilan birga, tuyadi oshadi, ammo shunga qaramay, bemorlar ko'pincha ozgina vazn yo'qotishadi (semizlik emas, balki metabolik vazn yo'qotishining bir turi). Bunday vaziyatda tana harorati ko'tarilishiga qo'shimcha energiya sarflanadi.

Tiroid gormonlari bilan vazn yo'qotish

Qalqonsimon gormonlarning metabolizmga ta'siri bu ularni ishlatishda vazn yo'qotish usullarini yaratishga sabab bo'ldi. Buning uchun ortiqcha vaznli bemorga qondagi normal gormonal darajaga qaramay, qalqonsimon gormonlar berildi, bu esa gipertiroidizmga o'xshash holatni keltirib chiqardi va tana vaznining bir oz pasayishiga olib keldi. Ammo o'rtacha og'ir gipertiroidizm bilan vazn yo'qotish unchalik kuchli emas, shu bilan birga, sezilarli gipertiroidizm bilan boshqa alomatlar ustunlik qila boshlaydi - yurakdan, markaziy asab tizimidan, oshqozon-ichak traktidan va hokazo. .)

Kilo yo'qotish uchun tiroid gormonlaridan foydalanish to'g'ri emasmi?

Menimcha, qondagi normal miqdordagi qalqonsimon gormonlarning tayinlanishi tanamizning butun tartibga solish tizimiga halokatli ta'sir qiladi. Ushbu usul tufayli olingan vazn yo'qotish qisqa umr ko'radi va tezda boshlang'ich qiymatlarga qaytadi, yoki undan ham ko'proq. Bundan tashqari, ko'p miqdordagi tiroid gormonlarining ta'siri ko'pgina organlar va to'qimalarga ularning qayta joylashishiga va retseptorlarning sezgirligining moslashuvchan pasayishiga olib keladi, bu esa kursni tugatgandan so'ng tortib olish sindromini keltirib chiqaradi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotish uchun parhez ovqatlanishida qalqonsimon gormonlardan foydalanishga urinishlar ko'pincha tirotoksikozni keltirib chiqaradi va tirotoksik davriy falajni keltirib chiqaradi.

Gormonlar tayinlanishini qalqonsimon bez biron sababga ko'ra etarli miqdorda hosil qila olmasa, oqlash mumkinligi aniq. Qanday bo'lmasin, bu mutaxassis endokrinolog ishtirokida hal qilinishi kerak.

Qalqonsimon bezning kasalliklari juda ko'p va ularning har biri o'ziga xos klinik ko'rinishga, o'ziga xos alomatlarga ega. Bundan tashqari, xuddi shu belgi tubdan qarama-qarshi tarzda o'zini namoyon qilishi mumkin. Biz qalqonsimon bez kasalliklarida tana vaznining o'zgarishi haqida gapiramiz.

Qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqarilgan triiodothyronine va tiroksin gormonlari tanadagi metabolik tezlikni o'zgartirishga qodir va shunga mos ravishda tana vazniga ta'sir qiladi. Ushbu gormonlar qon orqali arteriyalar orqali o'tib, energiya, kislorod iste'moli, issiqlik ishlab chiqarish va umuman tananing barcha tizimlariga faol ta'sir qiladi. Shu bilan birga, qalqonsimon gormonlarning etishmasligi odamning vazni oshishiga olib keladi, ortiqcha miqdor esa pasayishiga olib keladi. Buning sababi, hipotiroidizm bilan metabolizm tezligi pasayadi va tirotoksikoz (gipertiroidizm) bilan u ko'payadi. Shunday qilib, tiroid kasalligi tufayli vazn yo'qotish ikkala gipotiroidli bemorlarda va kilogramm berishni istagan hipertiroidal bemorlarda muammoga aylanadi.

Agar siz tez kilogramm bera boshlaganingizni yoki tezroq kilogramm berishni boshlaganingizni sezsangiz, xulosaga kelmang. Qalqonsimon bez kasalliklarida, tana vaznidagi dalgalanmalardan tashqari, odatda boshqa alomatlar mavjud.

Tirotoksikoz (gipertiroidi) bilan odam zaiflik, doimiy isitma hissi, qo'llarning kuchli titrashi, terlash, yurak urishi (daqiqada 120 martagacha urish, og'ir holatlarda esa undan ham yuqori), qattiq asabiylashish, asabiylashish, ko'z yoshlar, tez vazn yo'qotish, uyqu buzilishi. , kayfiyatning o'zgarishi. Exaxthalmos (katta hajmli) paydo bo'ladi, bu ko'z qovoqlarining shishishi, ko'zlar ostidagi va ustidagi sumkalar, mavzuga diqqatni jamlashning mumkin emasligi bilan birga keladi. Ba'zida bemorda past darajadagi isitma bor. Ayollarda hayz davrining buzilishi, erkaklarda esa jinsiy aloqada pasayish kuzatiladi.
Gipotiroidizm bilan bemorda quyidagi alomatlar mavjud: uyquchanlik, letargiya, rangpar teri, soch to'kilishi, doimiy charchoq hissi, letargiya, energiya etishmasligi.

Ikkala holatda ham davolanishning etishmasligi odam uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi, shuning uchun tiroid kasalligini davolash hech qanday holatda qoldirilmasligi kerak. Va davolanish fonida sizning vazningizni doimiy ravishda kuzatib borish kerak: gipotiroidizm bilan, tirotoksikoz bilan, vazn yo'qotmaslikka harakat qiling. Gipotiroidli bemorlarda vazn yo'qotish juda qiyin, chunki ular sog'lom odamlarga qaraganda vazn yo'qotish uchun ko'proq harakat talab qiladi. Shunga qaramay, siz vazn yo'qotishingiz mumkin va kerak. Va hipotiroidizm bilan kasallangan odamlar uchun o'z vaznini nazorat qilishning eng yaxshi usuli bu kasallikning o'zi qo'zg'ash emas, balki parhez va jismoniy mashqlar rejimiga rioya qilishdir. O'z navbatida tirotoksikoz bilan og'rigan bemorlarga kuchaytirilgan ovqatlanish, dam olish, jismoniy faollik va stress etishmasligi kerak.

Qalqonsimon bez va vazn yo'qotish ba'zida mutlaqo mos kelmaydigan tushunchalar kabi ko'rinadi. Ushbu bezning funktsiyalari ortiqcha vaznga olib keladi va odatdagi dietalar yordam bermaydi. Va shunga qaramay, muammoni hal qilish mumkin, ammo to'yimli dietani tuzishda patologiyaning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Qalqonsimon bez (qalqonsimon bez) yoki sodda qilib aytganda, qalqonsimon bez insonni endokrin tizimining eng muhim organi bo'lib, tanani doimiy ravishda metabolik va metabolik jarayonlarni belgilaydigan bir qator gormonlar bilan ta'minlaydi. Energiyani ishlab chiqarish va taqsimlash ko'p jihatdan triiodothyronine (T3), tiroksin (T4) va tiroid stimulyatori gormoni (TSH) ishlab chiqarishga bog'liq.

Ushbu gormonlar darajasi tana vazniga qanday ta'sir qiladi? Ularning etishmasligi bilan ozuqa moddalarini to'liq qayta ishlash yo'q, bu tanadagi energiya zaxiralarini kamaytiradi. Natijada metabolik jarayonlarning tezligi sezilarli darajada pasayadi va ular bilan birga odamning faoliyati ham kamayadi. Tana energiyasini yog 'shaklida saqlay boshlaydi, bu esa yog' qatlamining paydo bo'lishiga olib keladi, ya'ni. ortiqcha vazn. Boshqacha qilib aytganda, qalqonsimon bezning etarli ishlashi bilan, odam yog 'bo'ladi. Ushbu alomat gipotiroidizm kabi patologiya uchun eng tipikdir. Gormon etishmovchiligi, olib tashlangan bezlari bo'lgan odamlarda, shuningdek, boshqa organlarning patologiyalarida ham uchraydi.

Qarama-qarshi rasm gipertiroidizmda qayd etilgan T3, T4 va TSH ning ortiqcha ishlab chiqarilishi bilan kuzatiladi. Metabolik jarayonlar ortiqcha energiyani yoqish orqali tezlashadi. Barcha organlarning ishlashida faollik kuzatiladi va kasallik vazn yo'qotish shaklida o'zini namoyon qiladi.

Shunday qilib, qalqonsimon bezning dilemmasi va vazn yo'qotish, bu organning sekretor funktsiyalarining etishmasligi (ayniqsa, hipotiroidizm bilan) uchun muhimdir. Ushbu patologiya bilan ortiqcha vazn muammosi jiddiy bo'lib qoladi va 1 kilogrammgacha vazn yo'qotish ham o'ziga xos yondashuvni talab qiladi.

Muammoning etiologiyasi

Qo'shimcha funt bilan kurashish sxemasini ishlab chiqish uchun tiroid disfunktsiyasining sabablarini tushunish kerak. Bunga onkologik neoplazmalar, guatr, tug'ruqdan keyingi tiroidit sabab bo'lishi mumkin, ammo ko'pincha hipotiroidizm. Bu kabi omillar organizmning ishlashidagi buzilishlarga olib kelishi mumkin - buyrak usti bezlari, progesteron va estrogen darajasining pasayishi, qandli diabet, irsiy moyillik, nosog'lom ovqatlanish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, kortizolning beqaror ishlab chiqarilishi.

Qalqonsimon bez faoliyati samaradorligining muhim omili yodni iste'mol qilish va assimilyatsiya qilishdir, buning etishmasligi va ortiqcha miqdori xavflidir. Birinchi holda, endemik guatr rivojlanadi, ikkinchisida - hipotiroidizm va har ikkala holatda ham ortiqcha vazn kuzatiladi. Ushbu etiologik mexanizmni yo'q qilish uchun muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir. Uning sxemasini ishlab chiqishda yod miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar bilan tanishtirish kerak, ba'zi mahsulotlarning yodni (xantal, karam, sholg'om) assimilyatsiya qilish qobiliyatini hisobga olish kerak.

Tana vaznining sezilarli darajada oshishi, ushbu organni olib tashlash bilan birga yon ta'sirga aylanadi. Qalqonsimon bezini olib tashlagan bemorlarda T3, T4, TSH gormonlarining tanqisligi kuzatiladi, bu esa tanadagi yog'larga darhol ta'sir qiladi.

Vazn yo'qotish tamoyillari

Qalqonsimon kasallik bilan qanday vazn yo'qotish kerakligi haqidagi savol endokrinolog ishtirokida va organizmning xususiyatlari, ortiqcha vazn sabablari, kasallikning turi va bosqichini hisobga olgan holda hal qilinadi. Qalqonsimon bezdagi kasalliklar bilan vazn yo'qotish patologiyaning asosiy davolashiga aralashmasligi kerak, xususan, gormonal terapiyadan voz kechmaslik kerak. Shubhasiz, asoratlar xavfini istisno qilish bemorning jismoniy estetikasidan ustundir.

Ikkala kasallik qalqonsimon bez va vazn yo'qotish bilan chambarchas bog'liq. Istalgan natijaga quyidagi yo'nalishlarda harakat qilish orqali erishish mumkin:

Giyohvand terapiyasi... Qalqonsimon bezning hipotiroidizmi bilan vazn yo'qotish uchun tanadagi metabolik jarayonlarni faollashtirish kerak, bunga mos gormonlar etishmovchiligini bartaraf etish orqali erishiladi. Bunday ta'sir hayvon yoki sun'iy kelib chiqishi zarur bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan gormonal dorilarni qabul qilish bilan ta'minlanadi. Ushbu mablag'lar qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda kilogramm berishga yordam beradi, ammo ularning iste'mol qilinishi nazorat qilinishi kerak. Qo'shadi ta'sir paydo bo'lishi mumkin.
Oziqlantirishni optimallashtirish... To'g'ri parhez ovqatlanishni tanani kerakli iz elementlari va vitaminlar bilan to'ldirishga yordam beradi.
Jismoniy mashqlar... Kuch va yurak mashqlari mushak to'qimasini maqbul ravishda shakllantirishga, metabolik jarayonlarni normallashtirishga va chidamliligini oshirishga yordam beradi, bu ortiqcha kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Jismoniy faollik, mashg'ulotlarni to'g'ri tashkil etish ijobiy natija beradi. Jismoniy mashqlar intensivligini asta-sekin oshirish kerak.

Qalqonsimon hipotiroidizm bilan qanday vazn yo'qotish sxemasini ishlab chiqishda siz o'zingizning bilimingizga ishonishingiz mumkin emas. Organizmning xususiyatlarini va kasallikning yo'nalishini hisobga olgan holda, keng qamrovli texnikani endokrinologiya tomonidan tayinlash kerak. Bezovta qilingan bez bilan o'z-o'zini davolash jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, bu holda vazn yo'qotish jarayoni juda sekin ekanligini yodda tutish kerak. Agar ushbu turdagi muammolar normal holatda bo'lsa, masalan, 1 hafta ichida, keyin ko'rib chiqilayotgan kasalliklar bilan 3-4 hafta davomida kechiktiriladi.

Diyet dizaynining tamoyillari

Qalqonsimon bezovtalik bilan vazn yo'qotish mumkinmi? Bu masalada muvozanatli ovqatlanish muhim rol o'ynaydi. To'g'ri tanlangan parhez sizga tana vaznini samarali ravishda kamaytirishga imkon beradi, ammo buning uchun siz quyidagi asosiy maslahatlarni hisobga olishingiz kerak.

Kardinal ochlik dietasi bezning ishlashini yomonlashtiradi va kerakli natijaga olib kelmaydi. Bundan tashqari, buning aksi bo'lishi mumkin.
Xun ratsioni tanani zarur moddalar bilan to'ldirishi kerak, ularning etishmasligi kasallik natijasida yuzaga keladi. Oziqlanish metabolik va energiya balansini normallashtirishga qaratilgan bo'lishi kerak.
Ko'rib chiqilayotgan sharoitda dietadan vazn yo'qotish bo'yicha universal jadval mavjud emas. Parhez ovqatlanish mutaxassisi va endokrinolog ishtirokida individual ravishda tuziladi. Shu bilan birga, bunday sharoitlarni ta'minlash kerak - baharatlı, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar, füme go'sht va tuzlangan ovqatlardan qutulish; tarkibida yod bo'lgan mahsulotlarni iste'mol qilishning ko'payishi; dietani protein miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar bilan to'yinganligi.
Eng foydalilari dengiz mahsulotlari, xususan dengiz o'tlari, shuningdek bog 'o'simliklari (ayniqsa marul barglari).
Ratsionda tez uglevodlarning miqdorini kamaytirish kerak.

Ratsionning xususiyatlari

Kilo yo'qotish uchun dietaning miqdoriy va sifat tarkibi quyidagi qoidalarga asoslanadi.

Ratsion oqsillar, tolalar va murakkab uglevodlarga asoslangan. Oddiy uglevodlarni yo'q qilish kerak.
Kam va o'rtacha yog 'oqsili kunlik ovqatlanishning kamida 28-32 foizini tashkil qilishi kerak. Yuqori yog'li oqsillar chiqarib tashlanadi.
Kletchatka har kuni 26-42 g miqdorida iste'mol qilinadi, ko'paygan tola tarkibiga kirishi mumkin.
Keyinchalik jismoniy faoliyat uchun mushaklarning energiya bilan to'yinganligini ta'minlaydigan oqsil bilan nonushta qilishingiz kerak.
Har bir taomda oqsil miqdori kamida 29-32 g bo'lishi kerak va sabzavotli idishni o'z ichiga oladi.
Ratsionning tarkibi qabul qilingan dorivor (gormonal) dorilarning ta'siriga ta'sir qilmasligi kerak. Shunday qilib, dori-darmonlarni qabul qilgandan so'ng, tarkibida temir va kaltsiy ko'p bo'lgan oziq-ovqatlarni 3,5-4 soatdan keyin iste'mol qilish mumkin.
Kaloriya etishmasligini 12-17 foiz darajasida saqlash tavsiya etiladi.
To'g'ri ichimlik rejimiga rioya qilish kerak.

Cheklovlar

Qalqonsimon kasallik bilan vazn yo'qotish uchun dietadan bunday ovqatlarni sezilarli darajada cheklash yoki butunlay chiqarib tashlash kerak:

Bo'ri rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan oziq-ovqat mahsulotlari - karam karam va Bryussel unib chiqadigan o'simliklar, brokkoli, kohlrabi; sholg'om, rutabagas va sholg'om; soya; tariq; yeryong'oq; Shirin kartoshka; ba'zi mevalar (shaftoli, nok, gilos, olxo'ri); bodom va qarag'ay yong'oqlari; Qulupnay; ismaloq; zig'ir urug'i; turp. Ro'yxatda keltirilgan mahsulotlardan foydalanish faqat issiqlik bilan ishlov berishdan keyin mumkin.
Oddiy uglevodlar shirinliklar, asal va shakar tarkibida ko'p miqdorda mavjud. Ularni cheklash uchun siz shirin mevalarni ko'p miqdorda iste'mol qilmasligingiz kerak.
Non mahsulotlari. Kepakli non, jigarrang guruch, past navli bug'doy makaronini iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Qayta qilingan o'simlik yog'i. Umuman olganda, parhezdagi yog 'miqdori 22-24 foizdan oshmasligi kerak.
Glisemik indeks yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish cheklangan. Bularga - lavlagi, makkajo'xori, kartoshka, banan, sabzi, apelsin, tarvuz, mayiz.

Tanadagi metabolik jarayonlar etarli miqdordagi protein bilan tezlashadi. Uni ko'paytirish uchun proteinli ovqatlar - dengiz mahsulotlari, loviya, yog'siz go'sht, tuxum oqini iste'mol qilishni ko'paytirish tavsiya etiladi. Vitaminlar va minerallarga alohida e'tibor berilishi kerak. Xususan, sink T3 gormoni ishlab chiqarishni normallashtirishga yordam beradi. Selen ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kundalik iste'mol qilish - sink - 24-26 mg gacha, selen - 430-460 mg gacha.

Yodning zarur miqdori dengiz shimoli va baliq iste'molining ko'payishi hisobiga ta'minlanadi. Hake, pollock, cod kabi dengiz baliqlari eng foydali hisoblanadi. Yodlangan stol tuzi yod tanqisligini bartaraf etishga yordam beradi. Menyuga grechka va jo'xori uni, quritilgan o'rik, anjirni kiritish tavsiya etiladi.

Qalqonsimon bez insonning endokrin tizimining organidir. Uning asosiy funktsiyasi metabolizmni tartibga solish uchun javob beradigan gormonlar ishlab chiqarishdir: tiroksin (tetraiodothyronine, T 4) va triiodothyronine (T 3).

Ko'pincha, ortiqcha vaznli odamlar uni noto'g'ri ishlarida ayblashadi, chunki ularning raqamlari juda ko'p talab qilinadigan bo'lib qoladi va ular dieta va sport o'ynashlari befoyda. Aslida, bu faqat qisman to'g'ri. Darhaqiqat, qalqonsimon bez va ortiqcha vazn o'zaro bog'liq bo'lishi mumkin. Ammo, birinchidan, bu faqatgina 25% holatlarda qayd etilgan. Ikkinchidan, uning kasalliklari davolanadi, ya'ni vazn yo'qotish mumkin.

Ularning orasidagi bog'liqlik nima

Qalqonsimon bez tufayli ortiqcha vazn, agar u etarli miqdorda gormon ishlab chiqarmasa. Bu turli xil kasalliklarga bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, tanadagi qalqonsimon bez etishmovchiligi bilan, zaxiralarning to'planishiga olib keladigan jarayonlar zanjiri boshlanadi:

yurak urishi tashlanadi - to'qimalarning kislorod ochligi boshlanadi;
jismoniy faollik va ishlashning pasayishi;
metabolik jarayonlar sekinlashadi;
tana haroratining pasayishi;
ovqat hazm qilish yomonlashadi, axlat bilan bog'liq muammolar boshlanadi;
qondagi glyukoza darajasi pasayadi;
jigarda glyukoneogenez va glikogen sintezi sekinlashadi;
lipoliz (adipotsitlarning parchalanishi) bloklanadi, yog 'shakllanishi ko'payadi, bu asosan qorin bo'shlig'ida "saqlanadi";
suv almashinuvi buziladi, qattiq shish paydo bo'ladi.

Agar qalqonsimon bezda etarli miqdordagi qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarilsa, ortiqcha vazn olishga hissa qo'shadigan o'sish gormoni ham o'zini to'liq namoyon eta olmaydi. Va bu patologiyaning birinchi belgisi tez-tez bo'lib turadi, bu aql bovar qilmaydigan darajada ko'paya boshlaydi. Biroq, qo'llar va oyoqlar o'rtacha darajada qolishi mumkin.

Qiziqarli fakt. Qalqonsimon bez homilaning intrauterin rivojlanishining 16-haftasida allaqachon shakllangan. O'smirlik davrida u eng katta hajmga etadi. Faqat 50 yildan keyin pasayishni boshlaydi.

Diagnostika

Ortiqcha vazn qalqonsimon bez bilan bog'liqmi yoki yo'qligini aniqlash uchun siz endokrinolog bilan uchrashuvga borishingiz, tekshiruvdan o'tishingiz va zarur laboratoriya diagnostikasidan o'tishingiz kerak:

miyaning kompyuter tomografiyasi;
sintigrafiya;
gormonlar uchun qon tekshiruvi (ular aniq tiroidga o'xshaydi).

Ko'rsatkich standartlari:

erkaklarda qalqonsimon bezning hajmi 25 sm³ dan oshmaydi, ayollarda - taxminan 18 sm³;
tSH kontsentratsiyasi \u003d 0,4-4 mkUU / ml;
triiodothyronine \u003d 3-8;
tiroksin \u003d 4-11.

Sinov natijalariga va klinik ko'rinishga ko'ra, ortiqcha tana vazni qalqonsimon gormonlar etishmovchiligidan kelib chiqadimi yoki uning sababi boshqa narsada yotadimi-yo'qmi aniq bo'ladi. Qalqonsimon bez kasalliklarida odatda gipertiroidizm deb ataladigan dramatik vazn yo'qotish yoki gipotireoz bilan og'irlik paydo bo'ladi. Bu ushbu organ ishlamay qolishining asosiy belgilaridan biridir.

Qaydda. Qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun eng muhim ovqatlardan biri kızılcıkdır, chunki bu reza 100 g tarkibida gormonlar sintezi uchun zarur bo'lgan 350 mkg yod mavjud.

Kasalliklar

Gipotiroidizm

Qalqonsimon gormonlarning uzoq muddatli, doimiy etishmasligi. Ortiqcha vaznning eng keng tarqalgan sabablaridan biri.

Vahimali omillar:

turli xil kasalliklar: tiroidit, qalqonsimon gipoplaziya, gipopituitarizm, sepsis, pankreatit;
tug'ma patologiya;
noto'g'ri ovqatlanish (yod etishmasligi, tiosianatlarning ortiqcha bo'lishi);
qalqonsimon bezni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash;
radiatsiya terapiyasi;
ba'zi dorilarni uzoq muddatli foydalanish;
uyali retseptorlarning tiroidlarga nisbatan past sezuvchanligi;
gormonlarni deiodizatsiya qilish;
miyaning onkologiyasi.

Alomatlar:

letargiya, charchoq, ishlashning pasayishi, uyquchanlik, surunkali charchoq sindromi;
xotira buzilishi, kontsentratsiya;
terining suvsizlanishi;
qo'llarning, oyoqlarning, yuzning shishishi;
ovozning xiralashishi;
tirnoqlarning delaminatsiyasi, soch to'kilishi;
ortiqcha vazn, ;
sovuqqonlik, past tana harorati;
paresteziya;
ich qotishi.

yod birikmalari: Yodomarin (Iodomarin), Yodid (Yodid), Betadin (Betadine);
rentgenoterapiya;
tiroksinning sintetik analoglari: L-tiroksin (L-tiroksin), Eutiroks (Evtiroks), Bagotirok (Bagotirox);
estrodiol dorilar: Tirotom, Tirokom.

Ushbu tashxis bilan tabletkalarni umr bo'yi buyurish mumkin (diabet kasalligi uchun insulin kabi). Muammo shundaki, tana ularga odatlanib qoladi, shuning uchun dozani doimiy ravishda o'zgartirish kerak bo'ladi.

Miksema

Gipotiroidizmning e'tiborsiz shakli, to'qimalar va organlarni tiroidni ogohlantiruvchi gormonlar bilan etarli darajada ta'minlamaslik. Bu ortiqcha vaznning paydo bo'lishiga olib keladi, chunki bu metabolizmni deyarli 60 foizga sekinlashtiradi va tiqilib qolish bilan tavsiflanadi, bu og'ir shish paydo bo'lishiga olib keladi.

yallig'lanish o'choqlari, otoimmün patologiyalar, tiroid onkologiyasi;
yaqin to'qimalarda jarrohlik aralashuvlar;
nurlanish;
gipotalamus yoki gipofiz bezining patologiyasi.

Alomatlar:

letargiya;
suvsizlanish, terining rangsizlanishi;
qattiq, shishishga qadar, yuzning, qo'llarning va oyoqlarning shishishi;
yupqalash, bo'linish, soch to'kilishi;
tananing hipotermi;
gipotenziya, bradikardiya;
yomon xolesterinning yuqori darajasi;
gipoxromiya;
miksedema yuzi: oqargan, shishgan, shishgan, ko'zlarning torayishi, noaniq konturlar.

gormonal dorilar: L-T4;
glyukokortikoidlar;
gemodinamik simptomlarni tuzatish.

Agar davolanish bo'lmasa yoki muayyan omillar ta'siri ostida (tananing og'ir hipotermi, antipsikotiklar yoki barbituratlardan foydalanish) odam miksedema komasiga tushishi mumkin. O'limning natijasi 80% dan ortiq.

Otoimmün tiroidit

Boshqa bir ism - Hashimoto tiroiditi. Otoimmün muammolari tufayli surunkali tiroid yallig'lanishi. Bu har doim tanadagi gormonlarning keskin pasayishi bilan birga keladi, bu doimo ortiqcha vaznga olib keladi.

immun tizimidagi buzilishlar: uning antikorlari qalqonsimon bezni begona organ sifatida noto'g'ri qabul qilishadi, unga hujum qilish, tirotsitlarda buzg'unchi o'zgarishlar kiritish;
irsiyat;
otoimmün kasalliklar: miyasteniya gravis, infiltrativ oftalmopatiya, Sjogren sindromi, alopesiya, vitiligo, kollagenoz, limfoid hujayrali gipofizit;
yuqumli va yallig'lanish kasalliklari;
travma, qalqonsimon jarrohlik;
yod etishmasligi.

Alomatlar:

qalqonsimon bezdagi muhrlar, tugunlar;
uning hajmining o'sishi;
og'riq sindromlari;
yutish qiyinligi;
mehnat bilan nafas olish;
ortiqcha vazn.

sintetik tiroidlar: tiroksin, triiodotironin, tiroidin;
glyukokortikosteroidlar (prednizon);
jarrohlik;
selen qo'shimchalari.

Prognozlar ijobiy: tiklanish ko'p hollarda yuz beradi va shu bilan og'irlik normal holatga qaytadi.

Nodüler bo'ri

Yana bir kasallik, siz davolamasdan, siz kilogramm berolmaysiz. Qalqonsimon bezdagi turli xil o'lchamdagi tugunlarni yaxshi va xavfli bo'lishi mumkin.

yod etishmasligi;
irsiyat;
depressiv holat;
yomon ekologik vaziyat, radiatsiya;
qalqonsimon bez follikulalarida qon aylanishining buzilishi;
ayollarda tanadagi gormonal buzilish;
otoimmün kasalliklari;
yaqin atrofdagi organlarda yallig'lanish o'choqlari.

Alomatlar:

qalqonsimon bez hajmini ingl.
paypaslanganda tugunlar topiladi (bitta katta yoki bir nechta kichik);
ortiqcha vazn.

L-tiroksin;
tirostatik dorilar: Espa-karb (Espa-CARB), Tiamazol, (Tiamazol), Propicil (Propicil);
yod preparatlari.

Qalqonsimon bezovtalik bilan ortiqcha vaznga qarshi kurashish uchun avval ushbu kasalliklarni aniqlash kerak. Tashxisni tasdiqlashda siz gormonal dorilarni qabul qilishingiz kerak. Ba'zilar alohida kurslarni o'tadilar, boshqalari hayot uchun tayinlanadi.

Siz buni bilarmidingiz ... qalqonsimon kapalakka o'xshaydi, uning o'ng qanoti chapdan biroz kattaroqmi?

Xun

Kilo yo'qotish uchun qalqonsimon bezning ishini yaxshilash uchun, endokrinolog tomonidan tayinlangan davolanishdan tashqari, maxsus parhez talab qilinadi. Bu tanaga foydali bo'lgan ovqatlar mavjud:

qahva ichimliklar, uy qurilishi va yangi sharbatlar, ozgina qaynatilgan qora va yashil choy, hanuzgacha mineral suv, o'simlik infuziyalari;
donli mahsulotlar: arpa, tariq, karabuğday, jo'xori;
tovuq tuxumlari;
kam yog'li sut;
oq, dengiz baliqlari, dengiz mahsulotlari;
qizil go'sht, quyon, tovuq, kurka;
javdar, butun don, kepak noni (nodir bug'doy);
sariyog ', zaytun moyi;
yangi mevalar, sabzavotlar, rezavorlar.

Qalqonsimon bez uchun zararli oziq-ovqat mahsulotlari:

gazlangan, alkogolli, energetik ichimliklar, kakao, qahva, kuchli choy;
qo'ziqorinlar, baklagiller;
yog'li baliq, ikra;
ko'katlar: otquloq, ismaloq;
konsentrlangan go'sht bulonlari;
füme va konservalar;
sabzavotlar: turp, turp;
cho'chqa go'shti, qo'zichoq, o'rdak, g'oz, yopiq go'sht, kolbasa;
shirinliklar;
qaymoq, smetana, achitilgan pishirilgan sut;
soslar, ziravorlar;
quritilgan mevalar;
pishiriq, qaymoq bilan pirojnoe;
xurmo, uzum, banan.

Namuna menyusi

Agar siz ortiqcha vazn qalqonsimon bez kasalliklari bilan bog'liqligiga amin bo'lsangiz, tekshiruvdan o'tish va parhez o'zgarishi bilan davolash kursini boshlash kerak. Bu juda jiddiy muammo, chunki gormonlarni almashtirish terapiyasi ko'pincha hayot uchun buyuriladi. Bundan tashqari, parhez cheklovlariga doimo rioya qilish kerak.