Había y todavía hay tal situación. Arriba ya he dado buenas respuestas con enlaces interesantes, pero intentaré describir mis opciones:
1. No pienses en el significado de la vida y haz todo lo posible para evitar tales pensamientos. La mayoría de la gente hace esto, utilizando para ello algún tipo de autoengaño barato (convenciéndose a sí mismos de que el sentido de su vida está en cualquier actividad insignificante que realicen) o simplemente llenándose tanto de asuntos rutinarios que por algún tipo de "profundo reflexiones" de tiempo y esfuerzo no queda. En este caso, ni siquiera es necesario tener una meta, basta con trabajar todos los días.
En mi opinión, esta evasión es la opción más inescrupulosa, aunque a menudo recurro a ella, matando el tiempo en juegos/libros/anime/películas y otras actividades de distracción. Lo malo es que, tarde o temprano, tales intentos de fuga acaban volviendo al mismo punto y al mismo estado triste con los mismos pensamientos, y entonces todo es nuevo.
2. Engancharse a los antidepresivos. Con un estado de ánimo constantemente elevado, los pensamientos sobre el significado no parecerán algo notable+ Habrá energía para hacer algunas cosas. La principal desventaja de esta opción es el dinero, otras desventajas son efectos secundarios medicamentos tomados. Yo mismo nunca lo he probado.
3. Mátate para detener todo lo bueno y lo malo. Al final, todos morirán tarde o temprano, de una forma u otra, y una muerte no diferirá de otra de ninguna manera, no importa lo que hagas en unos miserables 100 años. vida humana. Solo 1 persona más deja de existir. Pero esta opción no se puede considerar buena (salvo en el caso de que finalmente todo se detuviera y se complicara por una situación vital insoportable, pero incluso en este caso siempre hay razones razonables para probar otras opciones en lugar del suicidio) o, más aún, así que, considerado como un consejo, de lo contrario, yo mismo no lo retrasaría, aproveche.
4. Estar distraído por el alcohol y/u otras drogas. Es como una opción mejorada 1 con el mismo resultado, solo que más desafortunado y exacerbado por los efectos del uso/abstinencia de sustancias. Hubo un tiempo en que usé este método, pero lo abandoné hace mucho tiempo, es absolutamente inútil a largo plazo con el fin de deshacerse del sufrimiento causado por la falta de sentido (a menos que la perspectiva de convertirse en un alcohólico viviendo de botella en botella, o un drogadicto crónico para el que no existe nada más que el mundo creado por las sustancias, que también se debilita y se desintegra cada vez más a medida que aumenta la tolerancia a la droga. malas decisiones... pero todo acabará mal cuando se acabe el dinero).
En general, en mi opinión personal, solo la opción con antidepresivos puede considerarse como la solución final en caso de que ya no se pueda encontrar el significado. largo tiempo(que muy probablemente sea una consecuencia de la depresión, si no el resultado de filosofar previo por curiosidad sobre el tema, como el mío, llevó a una comprensión de la ausencia de significado, que a su vez y con el tiempo llevó a la depresión y todo ese tipo de cosa).
En el sentido de que los antidepresivos te ayudarán a salir del sinsentido generado del vacío y de un ciclo cerrado, te darán la oportunidad y la fuerza para arreglar algo ahí y cambiar tu vida, y luego cómo va.
Pregunta al psicólogo:
El psicólogo Flying Igor Anatolyevich responde a la pregunta.
Elena, hola. Parece que entiendes todo, pero te resulta cómodo estar en tal estado a nivel inconsciente, donde todo te conviene. seguro que has leido mucho varias recomendaciones, pero todo “no estaba bien”… y sigues buscando una “receta mágica” de cómo mejorar tu vida, pero aún no la encuentras… no te escribiré esa vida es hermoso, ya que la vida es multifacética y todo puede ser en la vida, pero una persona misma puede influir en gran medida en su propio destino, donde comprenderá claramente lo que necesita, establecerá un objetivo competente y comenzará a actuar de manera efectiva, creyendo en resultado positivo. No todo es tan malo contigo como lo describes, estás vivo, sano, estudias en la universidad en la especialidad para la que tienes la capacidad ... pero nuevamente, esto "no está bien" en tu comprensión, ya que vuelvo a lo que se escribió anteriormente Es cómodo para ti "sufrir"... Si quieres cambiar tu vida, entonces debes reemplazar la palabra NO PUEDE con la palabra PUEDE y comenzar a trabajar en ti mismo, donde disfrutarás de los primeros éxitos que te motivará a futuros logros. ¿Qué te impide ya empezar a dedicarte a una sección deportiva que te gusta? Busca un trabajo en el que ya ganes dinero para tus hobbies y aléjate del “sufrimiento”. ¡Necesitas analizar tu vida y encontrar la razón por la que te gusta sufrir y alejarte de otras personas! mamá estaba buscando Una vida mejor", moviéndote de un lugar a otro y en algún lugar repites su modelo de comportamiento, buscándote a ti mismo, pero sigues sin encontrar nada... Empieza a vivir AQUÍ Y AHORA y en lugar de sufrir, haz negocios, empieza en pequeño, al menos con el hecho de que asistirás a la universidad y tratarás a las personas con las que estudias Calificación 5.00 (1 Voto)
Había y todavía hay tal situación. Arriba ya he dado buenas respuestas con enlaces interesantes, pero intentaré describir mis opciones:
1. No pienses en el significado de la vida y haz todo lo posible para evitar tales pensamientos. La mayoría de la gente hace esto, utilizando para ello algún tipo de autoengaño barato (convenciéndose a sí mismos de que el sentido de su vida está en cualquier actividad insignificante que realicen) o simplemente llenándose tanto de asuntos rutinarios que por algún tipo de "profundo reflexiones" de tiempo y esfuerzo no queda. En este caso, ni siquiera es necesario tener una meta, basta con trabajar todos los días.
En mi opinión, esta evasión es la opción más inescrupulosa, aunque a menudo recurro a ella, matando el tiempo en juegos/libros/anime/películas y otras actividades de distracción. Lo malo es que, tarde o temprano, tales intentos de fuga acaban volviendo al mismo punto y al mismo estado triste con los mismos pensamientos, y entonces todo es nuevo.
2. Engancharse a los antidepresivos. Con un estado de ánimo constantemente elevado, los pensamientos sobre el significado no parecerán algo digno de atención + habrá energía para hacer algo. La principal desventaja de esta opción es el dinero, otras desventajas son los efectos secundarios de los medicamentos que se toman. Yo mismo nunca lo he probado.
3. Mátate para detener todo lo bueno y lo malo. Al final, todos morirán tarde o temprano, de una forma u otra, y una muerte no diferirá de otra en nada, no importa lo que uno haga en unos miserables 100 años de vida humana. Solo 1 persona más deja de existir. Pero esta opción no se puede considerar buena (salvo en el caso de que finalmente todo se detuviera y se complicara por una situación vital insoportable, pero incluso en este caso siempre hay razones razonables para probar otras opciones en lugar del suicidio) o, más aún, así que, considerado como un consejo, de lo contrario, yo mismo no lo retrasaría, aproveche.
4. Estar distraído por el alcohol y/u otras drogas. Es como una opción mejorada 1 con el mismo resultado, solo que más desafortunado y exacerbado por los efectos del uso/abstinencia de sustancias. Hubo un tiempo en que usé este método, pero lo abandoné hace mucho tiempo, es absolutamente inútil a largo plazo con el fin de deshacerse del sufrimiento causado por la falta de sentido (a menos que la perspectiva de convertirse en un alcohólico viviendo de botella en botella, o un drogadicto crónico para el que no existe nada más que un mundo creado por sustancias, que además se debilita y se desintegra cada vez más a medida que aumenta la tolerancia a la droga (sin embargo, quizás estas no sean las peores opciones.. .pero todo acabará mal cuando se acabe el dinero).
En general, en mi opinión personal, solo la opción con antidepresivos puede considerarse como una solución final en caso de que no se pueda encontrar el significado durante mucho tiempo (lo que muy probablemente sea consecuencia de la depresión, a menos que sea el resultado de un filosofar previo). de curiosidad sobre este tema, como la mía, que llevó a comprender la falta de sentido, que a su vez y con el tiempo llevó a la depresión y todo ese tipo de cosas).
En el sentido de que los antidepresivos te ayudarán a salir del sinsentido generado del vacío y de un ciclo cerrado, te darán la oportunidad y la fuerza para arreglar algo ahí y cambiar tu vida, y luego cómo va.
Nombre: Nazar
¡Buenos días! No puedo decidir por mi cuenta cómo vivir mi vida. Mi vida no fue muy exitosa, en cuanto a mí (aunque vi personas con discapacidades, personas sin hogar, ciegos, usuarios de sillas de ruedas, etc. Lo siento por ellos, entiendo que viven mucho peor que yo, pero aún así lo siento profundamente infeliz). Solo tengo 19 años, aunque creo que mejores años la vida ya pasó, que no es la edad, y no es el momento de correr, saltar, tontear y simplemente disfrutar de la vida de verdad, como los niños (después de todo, no necesitan ningún accesorio para esto). Vivo con mi madre sola, sin padre. Estudio en la universidad en el 3er año. Padre nos dejó. Pero... vamos en orden. Todo comenzó alrededor de los 13 años. Cuando llegaba un chico a nuestra clase, por decirlo suavemente, no mucho, indisciplinado, matón, etc. Y en general, comenzó a guiarnos. Entonces renuncié a mi puesto y me pasé a un segundo plano en el salón de clases. Este chico venía de otra escuela donde tenía amigos mayores y otros. No podía oponerle nada, así que tuve que tropezar tranquila y pacíficamente. Sacudió la disciplina de nuestra clase específicamente. Incluso cuando se fue después del 9, la clase aún no se normalizó. No tenía amigos para hablar con alguien, para contarle a alguien mis problemas, para ser escuchado, realmente no me comunicaba con nadie en la clase (bueno, claro, hablamos de esto y aquello, pero era pequeñas conversaciones “cotidianas”, como qué lección sigue, qué nos preguntaron, etc.). En casa, en mi patio, andaba en bicicleta con los muchachos, disparaba con pistolas de aire, pero eso era todo lo que hacíamos, e incluso 2 veces al mes. Luego me mudé de allí, en algún momento cuando ingresé al décimo grado. La casa es privada, su estado no era muy bueno, no invitas a nadie, nada, simplemente se mudaron, y luego mi madre se cambió a Nuevo trabajo , allí es necesario hacer reparaciones en la oficina y comprar equipos, en resumen, como siempre no había dinero (incluso cuando mis padres me dieron un par de hryvnias para bollos en la cafetería de la escuela, ahorré este dinero porque vi que no teníamos mucho de eso, y vivíamos de alguna manera modestamente, vi cuánto se esfuerzan los padres, pero es difícil). Habiéndome mudado a un lugar nuevo, aquí no encontré nuevos amigos, dejé de comunicarme con los antiguos, ya que ellos ya habían crecido y muchos también se habían mudado, y yo tampoco tenía tiempo. Las chicas tampoco eran bienvenidas. Solo en décimo grado salí con una durante un mes, y luego ni siquiera nos besamos (y ahora tengo 19 años y no sé cómo besar a una chica), y luego ella me dejó, y Me dolió mucho, pero nadie, no hablarás de eso. Mi padre maldecía a mi madre, gritaban, peleaban, recuerdo hasta despertarme en la noche, levantarme y reconciliarme; mi padre desapareció en algún lugar hasta media noche, entendí que no amaba a mi madre, tenía otra (por cierto, tampoco me amaba a mí, solo gritaba, golpeaba, maldecía. Nunca hablamos con él como un hombre con un hombre, nunca caminó conmigo, desde los 9 años dejó de trabajar conmigo en absoluto). Y luego, un día, empacó sus cosas y nos dejó. Mamá estaba llorando y molesta. Bueno, a quién le importa. La casa es bastante vieja, el padre no quería hacer nada en ella, y luego se fue. Y mi madre y yo nos vimos obligados a hacer reparaciones, ya que no podíamos sobrevivir al invierno normalmente. Necesitamos dinero para las reparaciones, mi madre pidió un préstamo. Pero básicamente hicimos todo con nuestras propias manos (tanto yo como mamá), con la excepción del enyesado (es necesario poder hacerlo según el nivel y en general, aunque mamá incluso enyesó algunas áreas pequeñas). Derribé las paredes debajo de una limpia, a una piedra desnuda, llevamos a cabo el sistema de calefacción viejo (goteaba y no había invierno sin él). En general, todo este polvo, suciedad, trabajo hasta las 2 am. Solo comíamos huevos revueltos y papas (no había suficiente dinero). Las reparaciones comenzaron a fines de la primavera de 2008 y se completaron a mediados de la primavera de 2010. Y luego también ingresé a la universidad, ingresé un contrato (una cantidad increíble), el grupo en el que terminé, por suerte. no fue muy bueno Todo fue muy difícil, sí, tenemos nuestro propio equipo allí, nos comunicamos, pero todos entendemos que esto no es amistad... entonces, solo comunicación cotidiana. Y cuando traté de hacernos amigos a todos, me di cuenta de que nadie lo necesita, todos están contentos con todo de todos modos. Y estoy muy solo, no le dirás nada a nadie, no hablarás. Mi padre no me llama, no me ve (y no quiero estar con él, no nos ayudó en nada, simplemente le importa un carajo). No sé qué hacer a continuación. Me siento sola. Pero realmente quiero un amigo. Pero, ¿qué puedo hacer de todos modos? Vivo de forma limitada: un gran almacén, un gran almacén, un gran almacén… No tengo aficiones, hasta veo las noticias en la tele. Y es demasiado tarde para empezar a vivir, ya se acabó, el final, todavía no he vivido, pero eso es todo, es hora de buscar un trabajo pronto, para aprovechar la rueda de la ardilla de la mañana a la tarde, eso es todo - lo mejor años de vida ya han pasado. Yo creo que la amistad también es una especie de amor (a todos les pregunto, todos también lo dicen), que sin amor solo será una relación egoísta. No lo sé. Traté de publicar aquí sobre mi vida, pero ¿qué se puede transmitir en un texto? Solo una fracción de lo que es realmente... No veo ninguna razón para seguir viviendo. Sólo mi madre me mantiene en esta tierra, cuánto invirtió en mí, cuánto se esforzó, bueno, mis abuelos (padres de mamá). Si no fuera por estas tres personas, probablemente me hubiera suicidado (aunque no, y ni siquiera pude hacer esto, por un sentido moral del deber hacia mi madre, para demostrarle que no me crió en vano) . Esto es lo único por lo que vivo.
, Comentarios No veo el punto en la vida discapacitado
Buenas tardes, tengo una pregunta: tengo 33 años, y no le veo sentido a la vida ni luz en el futuro, no hay nada bueno por delante. Las relaciones no siempre funcionaban para mí, antes tenía mucho miedo de estar solo, así que me lancé a relaciones con todo tipo de personas inapropiadas, y siempre había muchos problemas en las relaciones. Luego estudié con un psicoanalista, mis miedos de mi propia falta de valor e inutilidad desaparecieron, ahora en mi soledad no siento que soy de alguna manera diferente, entonces ahora tengo un estado diferente. Estoy decepcionado de todas las personas. Muchos me enfurecen, no envidio a nadie, la mayoría me causa desprecio. Ahora no veo el sentido de encontrarme con una relación, siempre me impulsó el miedo a la soledad, ahora él se ha ido, soy una persona bastante independiente, y resulta que la única razón para estar en una relación es encontrar una persona que este 100% satisfecha con quien seria mejor que uno. Si hay grandes problemas ya no lo necesito La situación se agrava por el hecho de que soy gay, por lo que el círculo para elegir pareja es extremadamente pequeño. Ni siquiera surge la idea de que puedes conocer a alguien más o menos adecuado. Yo también quería dar a luz a un niño, porque quería cuidar a alguien, tener sentido en la vida, pero ahora han surgido grandes problemas en esta área, y ahora todo está en duda. Durante los últimos 9 meses no me he sentido bien, tengo problemas de salud que mencioné anteriormente, no pude hacer un diagnóstico durante mucho tiempo, busqué a un montón de médicos. Se desarrolló un sentimiento de impotencia, impotencia, desesperanza, un sentimiento de que no importa lo que haya hecho (fue a los médicos, recurrió a la ayuda de especialistas), todavía no garantiza nada, ni la salud, ni la familia, ni los niños, lo hará. sigue siendo como será. Por lo tanto, ahora no entiendo en absoluto si mi mala salud terminará alguna vez, e incluso si termina, ¿qué debo hacer a continuación? que esperar ¿Para qué vivir? Entiendo que todo esto debería haberse decidido antes, aunque esto no garantizaría nada. Siempre he sido activa, enérgica, hace un año me parecía que tenía toda la vida por delante y había tantas oportunidades. Y ahora, como si de repente y rápidamente lo perdiera todo, y no está claro qué me espera en general a continuación. No puedo encontrar ninguna razón para continuar con esto.
Hola Olga.
A veces, los problemas se superponen y, para dejar de sufrir, es necesario eliminar todas o al menos la mayoría de las capas una por una. Has trabajado fructíferamente con un psicoterapeuta y resuelto el problema de autoestima, pero de tu historia queda claro que todavía hay problemas en los que es necesario trabajar, incluidos los sentimientos de impotencia y la ira hacia las personas que no surgieron de la nada. ellos tienen sus propias razones.
Puede ser necesario tomar un descanso de la terapia y asimilar los cambios que ya se han hecho, como probablemente lo hiciste. Pero estos cambios no son suficientes para hacerte sentir bien, necesitas trabajar en ellos. Quizás tu desesperanza al pensar en enfermedades y médicos no se deba a tu situación de salud actual, que probablemente se resuelva, sino a alguna experiencia traumática previa que te hizo sentir impotente. Los traumas de la infancia que a veces ni siquiera recuerdas pueden crear experiencias como las que describes.