Лыжи - популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу? Но чтобы катание на лыжах приносило удовольствие, их нужно грамотно выбрать. Как правильно выбрать беговые лыжи?
Перед тем, как выбирать лыжи, необходимо решить, для чего они Вам нужны. Потому что лыжи бывают самые разные - для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В этой статье мы расскажем о том, как выбирать беговые лыжи.
Как правильно выбрать лыжи
На беговых лыжах катаются двумя способами (стилями). Первый - это классический. О нем знает любой человек, хоть раз встававший на лыжи - при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с длинным и острым носком.Второй способ катания - коньковый, или свободный стиль. В этом случае лыжник передвигается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть жесткие.
Есть и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем - специально для них существую универсальные лыжи, которые подходят для катания любым способом.
Какие выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они могут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят значительно дешевле, но они сильно устарели и уже редко встречаются в магазинах. Такие лыжи перед катанием нужно просмолить - чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным - они лучше скользят, их не требуется смазывать. К тому же, они значительно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Поэтому на вопрос - какие лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.
Как выбрать размер лыж по росту
Чтобы катание было комфортным, очень важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту очень легко - есть два основных способа:1-й способ выбора лыж заключается в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И из этого числа вычесть 10 сантиметров.
2-й способ подобрать лыжи по росту проще - просто прибавьте к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более точными, вот таблица по которой можно определить длину лыж и палок в зависимости от роста:
|
Рост, см |
Длина лыж, см |
Длина палок, см |
Всегда выбирайте лыжи по росту. Особенно это важно для детей. Случается, что родители покупают им лыжи "на вырост" большего размера, из-за чего ребёнку очень неудобно на них кататься.
Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж напрямую зависит от веса человека. Поэтому, покупая лыжи, стоит внимательно подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость очень легко прямо перед покупкой. Для этого встаньте на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы туда пролез лист бумаги. Если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. Затем встаньте на одну лыжу двумя ногами - в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В противном случае, лыжи слишком жесткие для их владельца. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.
Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. Например, для катания классическим способом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и жесткие. Для любителей универсального способа катания созданы так называемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, которые подойдут для катания любым стилем.
Надеемся, наши советы помогут Вам правильно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно удовольствие!
Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.
Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:
- Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
- Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.
Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.
Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.
Жесткость — важный показатель
Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.
Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.
Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.
Выбор длины
Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:
- Если речь идет о классических лыжах, то к росту спортсмена необходимо прибавить 30 см. Полученный результат и будет длиной лыж.
- Выбирая коньковые или беговые лыжи, прибавляем к росту 15 см.
| Рост лыжника | Лыжи для классического хода | Лыжи | Лыжи для | Палки для классического хода | Палки для |
| универсальные | конькового хода | коньковою хода | |||
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту
Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.
Особенности выбора лыжных палок
Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:
- Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
- Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
- Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
- Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.
Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.
Заключение
О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.
Зима — замечательное время года, несмотря на холод и несмотря, а точнее, благодаря снегу. Именно зимой можно, забыв о возрасте и статусе, сигануть с крутого спуска на санках, побегать на лыжах по лесу, поупражняться в слаломе или скоростном спуске, одновременно насыщая легкие хрустально чистым горным воздухом, а мышцы — здоровьем, которое, как известно, ни за какие деньги не купишь. Но чтобы удовольствие не было испорчено неправильным подбором снаряжения, советуем ознакомиться с полезными советами.
Как выбрать лыжи для конькового и классического хода
Прежде всего, нужно понимать, что на коньковых лыжах вы не сможете ездить классическим стилем, из-за их специфической конструкции, поэтому, если хочется комбинировать оба стиля скольжения — лучше отдать предпочтение комбинированным лыжам (Combi), либо приобрести классические лыжи меньшей длины — на них можно вполне уверенно практиковаться в коньковом ходу. Простое правило подбора коньковых лыж — добавить 10 — 15 см к собственному росту. Соответственно, для выбора классических лыж прибавить к своему росту нужно уже 25 — 30 см, а для прогулочных лыж — 15 — 25 см (среднее значение между коньковыми и классическими).
Жесткость классических и прогулочных лыж непосредственно зависит от веса лыжника (чем тяжелее спортсмен — тем жестче должны быть лыжи. Для подбора оптимальной жесткости, проведите тест: станьте на лыжи, равномерно распределив свой вес на обе ноги и попросите ассистента между подошвой лыжи и поверхностью пола вставить лист офисной бумаги (толщиной примерно 0,2 мм). Бумага должна свободно перемещаться на 10 — 15 см вперед от носка и примерно до средины стопы в обратную сторону. Более толстый лист (два листа) уже не должны проходить под лыжами, а при отталкивании, перенеся центр тяжести на носок одной ноги, лист должен надежно прижиматься к поверхности пола. Для коньковых лыж значение жесткости должно быть выше и подбирается индивидуально под каждого спортсмена.
Таблица длины лыж и палок по отношению к росту
| Рост, см | Прогулочные, см | Классические, см | Коньковые, см | Палки, см |
| 190 | 210 | 210 | 195 | 165 |
| 185 | 210 | 210 | 195 | 160 |
| 180 | 200 — 210 | 205 — 210 | 190 — 195 | 155 |
| 175 | 190 — 200 | 200 — 205 | 185 — 190 | 150 |
| 170 | 180 — 190 | 195 — 200 | 180 — 185 | 145 |
| 165 | 180 — 190 | 190 — 195 | 175 — 180 | 140 |
| 160 | 170 — 180 | 185 — 190 | 170 — 175 | 135 |
| 155 | 170 — 180 | 180 — 185 | 165 — 170 | 130 |
| 150 | 160 — 170 | 175 — 180 | 160 — 165 | 125 |
| 145 | 150 — 160 | 165 — 170 | 155 — 160 | 120 |
| 140 | 140 — 150 | 160 — 165 | 150 — 155 | 115 |
| 130 | 130 — 140 | 150 | 140 | 105 |
| 120 | 120 — 130 | — | — | 95 |
| 110 | 110 — 120 | — | — | 85 |
| 100 | 100 — 110 | — | — | |
| 90 | 90 | — | — |
Как подобрать горные лыжи по росту и весу
Параметры подбора горных лыж отличаются от вышеперечисленных, ведь для спуска нужно снаряжение покороче, причем это касается как лыж, так и палок. Для начинающих лыжников длина рассчитывается по формуле «РОСТ минус 20 см», а с приобретением опыта — можно будет постепенно увеличить их длину до показателя своего роста (правда, для слалома максимальная длина ограничивается 165 сантиметрами, поэтому, будьте Вы хоть 2 метра ростом — все равно лыжи длиннее 165 сантиметров Вам не «светят»). Для женщин лыжи выбирают обычно по формуле «РОСТ минус 25 см», чтобы облегчить управляемость.
Длина лыжных палок для горных лыж подбирается так, чтобы при установке их перпендикулярно к полу, а локтями, прижатыми параллельно к туловищу, рука в локтевом сгибе должна составлять угол 90°.
По весу лыжника следует подбирать крепления, но кроме веса при подборе креплений также учитывается опыт и стиль езды, учитывается предрасположенность к падениям. Лыжи должны надежно фиксироваться на ногах, но отстегиваться при падении, поэтому лучше, чтобы нагрузку, выдерживаемую креплением, рассчитал для Вас опытный человек, ведь от этого может зависеть состояние здоровья и целостность ваших конечностей.
Как подобрать горные лыжи по росту, таблица
| Рост, см | Лыжи, см |
| 190 | 170 — 190 |
| 185 | 165 — 185 |
| 180 | 160 — 180 |
| 175 | 155 — 175 |
| 170 | 150 — 170 |
| 165 | 145 — 165 |
| 160 | 140 — 160 |
| 155 | 135 — 155 |
| 150 | 130 — 150 |
| 145 | 125 — 145 |
| 140 | 120 — 140 |
| 130 | 110 — 130 |
| 120 | 100 — 120 |
| 110 | 90 — 110 |
| 100 | 80 — 100 |
| 90 | 70 — 90 |
Занимайтесь зимними видами спорта и Вы увидите, что зима — это не «депрессивное время года», а замечательная пора, предоставляющая уйму развлечений и возможностей.
Для того чтобы подобрать беговые лыжи во-первых нужно определиться с типами беговых лыж. Если вы еще не определились с этим, то читаем далее, надеюсь после моих разъяснений, вам станет понятней, какой тип беговых лыж вы решили выбрать. Обязательно читаем статью полностью, далее, для закрепления материала — смотрим видео в конце статьи.
Все беговые лыжи делятся на несколько типов по своему характеру и поверхности передвижения, предназначены они в основном для передвижения по равнине за счет использования сил лыжника, давайте рассмотрим, какие бывают разновидности лыж:
- Бывают лыжи для классического бега
- Бывают лыжи для конькового хода
- Бывают лыжи сочетающие в себе все характеристики сразу (комбинированные)
Коньковые лыжи
Коньковые лыжи предназначены для бега по ровной и хорошо укатанной трассе без лыжни, такой вид катания напоминает в себе конькобежный спорт, при такой манере бега на лыжах очень хорошо работает весь корпус в сочетании ног и рук.
Такие лыжи как правило короче чем обычные классические беговые лыжи, их максимальная длина достигает 190 сантиметров. Конструкция такой лыжи очень жесткая особенно в середине основания, при старте и давлении ноги на лыжу основание не прогибается и не достанет до снега, это дает хороший толчок при старте.
Классические беговые лыжи
Предназначены для укатанной лыжни, на беговых лыжах нужно трогаться одновременно двумя ногами, отталкиваясь палками. Длина беговых лыж по сравнению с коньковыми достигает до 207 сантиметров. По своим характеристикам такие лыжи более мягкие, имеют заостренный носок. На оборотной стороне имеют засечки или намазываются мазями для сцепления со снегом.
Комбинированные лыжи
Как я уже и сказал — эти лыжи, сочетают в себе все характеристики предыдущих типов. Имеют максимальную длину 200 сантиметров, это делает их пригодными как для конькового способа передвижения, так и для бега по лыжне.
Также стоит сказать и про редкий тип лыж, который называется Backcountry. При подборе таких беговых лыж стоит знать, что они предназначены для экстремального бега и ходьбы. Такими лыжами пользуются в не проходных горных местностях.
Как правило, в лыжах Backcountry вся опора укреплена металлическим кантом, если разрезать такую лыжу, то вы увидите многослойность разнообразных материалов, такой тип беговых лыж стоит очень дорого и продаются они редко.
Если вы уже определились с типами, то переходим к выбору беговых лыж. Чтобы подобрать беговые лыжи стоит учитывать свой вес и рост. Для новичка стоит отметить только одно, если ваш вес намного больше нормального веса, то вам стоит выбирать лыжи длиннее, если ваш вес меньше нормального и вы худой, то нужно подбирать беговые лыжи чуток короче.
Этот способ для новичков, которые не хотят морочить голову выбором, но теперь рассмотрим способы выбора беговых лыж для продвинутых спортсменов.
- Коньковые лыжи по длине нужно выбирать на 15 сантиметров длиннее роста спортсмена.
- Классические лыжи стоит выбирать на 20 – 30 сантиметров длиннее роста спортсмена.
- Комбинированные лыжи выбираем на 15 – 20 сантиметров длиннее роста спортсмена.
Выбор беговых лыж по весу
Теперь рассмотрим выбор беговых лыж по весу, в интернете есть множество заумных способов проверки веса беговых лыж, что можно голову сломать и потерять интерес к катанию, поэтому предлагаю обычный способ определения жесткости лыжи по весу.
Для коньковых лыж зазор между полом и лыжей должен составлять примерно 1 миллиметр, когда вы стоите равномерно на обеих лыжах, а листок обычной бумаги под пяткой должен “гулять” на 30-40 сантиметров под ногой.
Если вы перенесете весь вес на одну лыжу, то расстояние должно от лыжи до пола должно сократится вдвое и листок бумаги уже должен ходить под ногой максимум на 20 – 30 сантиметров. Если все так как я сказал, ваш вес пропорционален подобранным беговым лыжам,
Для классических лыж расстояние от пола до лыж составляет 0,5 миллиметра и листок бумаги под ногой, должен ходить в разные стороны на 10 – 15 сантиметров, такой тип лыж как мы уже знаем более мягкий, поэтому и расстояние очень маленькое.
Что касается подбора беговых лыж комбинированного типа, то придерживайтесь правил выбора по классическим беговым лыжам.
Таблица подбора беговых лыж по росту и длине
| Рост лыжника | Лыжи для классического хода | Лыжи универсальные | Лыжи для конькового хода | Палки для классического хода | Палки для конькового хода |
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Ну вот и все, как подобрать беговые лыжи вы знаете, если решили для себя, то я уже подробно об этом рассказывал, обязательно прочитайте перед покупкой. Желаю отличного выбора, ровных трасс и хорошей погоды располагающей к активному отдыху.
Где купить беговые лыжи и экипировку по низким ценам?
Где купить беговые лыжи по низким ценам? недавно купил себе беговую пару за 4400 рублей, если честно, то доволен как слон данным магазином. Если вы действительно решили приобрести себе путевку в здоровый образ жизни, то советую заглянуть в «магазин «Планета Спорт », здесь вы найдете не только огромный выбор лыж, ну и нужную вам экипировку.
Не забываем заглянуть в магазин Спортмастер , тут много чего полезного можно купить недорого >>
Не забывайте подписываться на свежие увлекательные материалы о туризме и путешествиях от сайт
Подобрать пару лыж, которая будет полностью устраивать лыжника — задачка со звездочкой. Тут необходимо учитывать множество параметров: район, где будут использоваться лыжи, уровень подготовки, стиль катания, где подбор коньковых лыж играет далеко не последнюю роль. Конечно, всегда поможет сделать правильный подбор лыж по росту и весу таблица, но кроме этого, есть еще очень много нюансов. В этой статье мы рассмотрим основные параметры подбора лыж по антропометрическим данным человека.
Разновидности лыж
Для начала рассмотрим, какие бывают виды лыж и их основные характеристики.
Гоночные
Гоночные лыжи (RACING) предназначены для спортсменов, которые участвуют в соревнованиях по лыжным гонкам и другим похожим видам спорта: зимнее двоборье, биатлон, ориентирование на лыжах.
Они отличаются:
- Особыми динамическими характеристиками — распределение веса спортсмена по длине лыжи, жесткость.
- Малым весом.
- Особым типом скользящей поверхности, который обеспечивает наилучшее качество скольжения при разных погодных условиях.
Важно! Гоночный спортинвентарь разделяют на снаряжение для классического и конькового хода. Причем, различия между этими видами настолько значительны, что использовать их можно исключительно по прямому назначению.
На гоночных лыжах можно передвигаться только по специально подготовленных трассах — для передвижения по мягкой лыжне или рыхлому снегу они не предназначены.
Важно! В этой категории выделяют снаряжение элитного вида RACING PRO — дорогостоящие модели для гонщиков-профессионалов и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие модели для гонщиков-любителей.
Прогулочные
Прогулочные виды (категория RECREATION) предназначаются для любителей лыжных прогулок. Это — самая массовая категория потребителей, поэтому такие модели имеют сравнительно невысокую цену и считаются универсальными. На них можно передвигаться как классическим, так и коньковым ходом, по прогулочной лыжне и по подготовленным трассам.
Важно! Такие лыжи немного тяжелее и шире, в сравнении с гоночными, но зато они более устойчивы, и начинающий спортсмен будет чувствовать себя на них увереннее.
К прогулочным вариантам также следует отнести модели FITNESS. Они предназначены для тех, кто не стремится брать участие в соревнованиях, но хочет держать свое тело в хорошей форме с помощью активных упражнений. Такое снаряжение изготавливают с использованием высококачественных материалов и передовых технологий, поэтому их ценовой уровень примерно такой же, как и для гоночных моделей.
Для туризма
Модели для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначаются для любителей походов на лыжах в условиях, где отсутствуют лыжные и прогулочные трассы. Они достаточно широки, чтобы на них можно было без труда передвигаться по снежной целине, и характеризуются особой прочностью.
Важно! Это — сравнительно дорогие модели, прошедшие целый ряд тестов на надежность, так как от их качества зависит успех экспедиции или похода, а иногда здоровье и жизнь человека, который бросил вызов дикой природе.
Для детей и подростков
Среди моделей KID/JUNIOR, которые предназначены для детей и подростков, можно встретить как спортивные виды, приближающимся по качеству к гоночным моделям, так и довольно недорогой прогулочный спортинвентарь, в том числе и снаряжение для детей в возрасте 3-8 лет, делающих первые шаги по лыжне.
Важно! Прежде чем подобрать лыжи по весу, определите свои цели, оцените свои способности и запросы. В зависимости от того, насколько правильно вы выберете модель лыж, каждая прогулка на них может стать настоящим проклятием и несравнимым удовольствием.
Как подобрать лыжи в соответствии с весом и ростом?
Если вы остановили свой выбор на какой-то из моделей лыж, то придя в магазин, вам нужно будет также подобрать их в соответствии с вашим ростом и весом.
Подбор в соответствии с ростом
Правила выбора снаряжения по длине разные для коньковых и классических моделей, поэтому следует иметь в виду некоторые моменты:
- Модели для конькового хода должны быть примерно на 10-15 см длиннее роста лыжника.
- Рекомендуемой длиной моделей для классического хода считается длина на 25-30 см больше роста лыжника.
- Прогулочный спортинвентарь нужно подбирать в диапазоне на 15-25 см больше своего роста.
- При выборе прогулочного снаряжения лыжникам с относительно большим весом желательно придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно небольшим — нижней границы.
Важно! Начинающим лыжникам нужно помнить, что короткие модели легче в управлении, поэтому на них легче учиться кататься на первых порах. Уверенные в себе лыжники могут подбирать варианты подлиннее, потому как более длинные модели обеспечивают лучшее скольжение.
Подбор в соответствии с весом
Для того чтобы подобрать лыжи по весу, необходимо определить их жесткость. Жесткость снаряжения можно подобрать при помощи специального измерителя — флекс-тестера. Определяют ее на ровной поверхности либо специально предназначенной доске для замера жесткости лыж. А при наличии достаточного опыта можно предварительно оценить жесткость, просто сжимая пару руками.
Важно! Флекс-тестер является специальным прибором для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Выбрать снаряжение при помощи этого прибора должны помочь продавцы-консультанты специализированных магазинов.
Процедура подбора с помощью флекс-тестера выглядит следующим образом:
- Зафиксируйте в зажиме пару лыж и сделайте усилие, равное половине веса вашего тела (с учетом веса ботинок и одежды), ориентируясь на показатели динамометра.
Важно! Убедитесь в том, что между лыжами есть значительный зазор (не менее 40-50 см по длине и 1-2 см по высоте). Если зазор будет меньше, то вам следует подобрать более жесткую пару.
- Далее увеличьте усилие зажима до такой величины, которая равна весу вашего тела. При этом свободный зазор под колодкой между лыжами должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных видов, а у прогулочных — вовсе практически исчезнуть.
Важно! При слишком большом зазоре желательно подобрать пару помягче.
Подбор горных лыж
Чтобы правильно выбрать модель, необходимо знать о некоторых советах и рекомендациях. Давайте рассмотрим их подробнее.
Для классического хода
Подбирать горную модель для классического хода необходимо особо тщательно, потому как от этого будет зависеть, насколько комфортно вы сможете ездить:
- При выборе необходимо учитывать свой вес, погодные условия, при которых будет использоваться снаряжение, силу толчка ногой, и, конечно же, личные предпочтения.
- Как правило, лыжи для холодной погоды выбираются эластичнее и мягче, чем модели для плюсовой погоды. В холод нет необходимости нанесения толстых слоев мази, и это дает возможность брать более мягкую пару. А при плюсовой температуре толщина наносимого слоя мази существенно больше, и жесткость лыжи должна быть выше, чтобы прогиб компенсировал разницу в толщине слоя мази, в особенности при использовании грунтовых и жидких смазок.
- Спортсменам более высокого уровня, которые имеют мощный толчок, желательно выбирать модели несколько жестче. На подобной паре лыжник может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для менее подготовленных людей желательно выбирать более мягкие модели, на которые легче получить надежное “держание” смазки.
- Если вы выбираете пару классического типа, то длина лыж должна превышать ваш рост примерно на 25-30 см. А палки — наоборот, нужно подбирать примерно на 23-30 см меньше роста. Хотя если вы имеете отличную физическую подготовку и хотите увеличить нагрузку, то можно купить изделия подлиннее.
Для конькового хода
Коньковыми лыжи называются из-за того, что при передвижении на них лыжник использует такую же технику бега, что и конькобежец. Для этого от снежной поверхности он отталкивается внутренней частью лыжи, при этом перенося на скользящую лыжу весь свой вес, и наоборот.
Важно! Стоит отметить, что коньковый ход более уместен для тех, у кого хорошо натренирован корпус и руки.
Вот что надо учесть, чтобы подбор коньковых лыж был правильным:
- Лыжи этого вида по своей длине короче классических — их максимальная длина может составлять не более 192 см. В процессе езды на такой паре спортсмен не должен соприкасаться с поверхностью средней частью лыжи. Поэтому такие модели должны быть более жесткими, в сравнении с классическими.
Важно! Если вы собираетесь использовать их лишь для прогулок, что лучше выбирать более мягкие и эластичные изделия, на которых легче удержать равновесие.