Ir zināms, ka sievietes noveco nedaudz lēnāk nekā vīrieši, tāpēc viņas dzīvo piecus līdz sešus gadus ilgāk. Taču dzimums nav vienīgais, kas ietekmē cilvēka bioloģisko vecumu un stāvokli. Par to ir “atbildīgi” biotopi un klimatiskie apstākļi, tautība un ģenētiskā predispozīcija. Gerontologi nosaka novecošanās pakāpi, izmantojot medicīniskos pētījumus. Psiholoģija izmanto savas metodes. Un viens no tiem ir īpaši psiholoģiskie testi vecumam. Tie nosaka ne tikai vecuma joslas stāvokli, bet arī smadzeņu darbības līmeni - galvenais kritērijs personas pašreizējais vecums.
Zinātnieki saka, ka vecums nāk tikai ar cilvēka “atļauju”: kad viņš “deva gājienu” savam ķermenim muskuļu vājumam, locītavu stīvumam un. slikts garastāvoklis. Vai esat ļāvis savām smadzenēm novecot? Vai esat saglabājis jaunības enerģiju? Vai jūsu uztvere ir palikusi tāda pati svaiga? Cik jauns tu esi sirdī? Lai uzzinātu, jums ir jāveic tests psiholoģiskais vecums. Mums ir lielākā šādu anketu kolekcija. Tos visus var izdarīt tiešsaistē un pilnīgi bez maksas.
Iekšējie vecuma testi
Vai tevi ir grūti pārsteigt? Vai jūs dzīvē jūtaties pieredzējis un gudrs, un emocionālā brieduma sajūta vienkārši apgāžas? Pārbaudiet, vai tas tā ir. Pārbaudes priekš iekšējais vecums izstrādāts, lai noteiktu patieso lietu stāvokli. Iespējams, cilvēka attīstība patiesībā ir tālu priekšā viņa bioloģiskajam vecumam, un gadās arī, ka sajūtu cēlonis slēpjas veselības stāvoklī: fiziskajā vai garīgajā. Izpildi iekšējās vecuma pārbaudes un neļauj sev priekšlaicīgi novecot!
Bioloģiskā vecuma testi
Vēl viens vecuma pārbaudes veids ir anketas, kas nosaka subjekta bioloģisko vecumu. Vai zini situāciju, kad kāda jauna meitene sūdzas par pēkšņām laikapstākļu izmaiņām, kamēr viņas deviņdesmitgadīgā meitene neapdomīgi slēpo no tuvākā kalna? Tas ir tikai gadījums, kad cilvēka bioloģiskais vecums nesakrīt ar cipariem pasē. Lai to noteiktu, nebūs vajadzīgs ilgs laiks – psihologi jau sen ir izsecinājuši precīzas īsu aptauju formas. Mūsu kolekcijā nokļuva tikai patiesākie no tiem. Uzzini savu īsto vecumu!
Ceļā uz briedumu jūs zaudējāt labākās īpašības jaunība? Atbildība un praktiskums aizēnoja bezcēloņas laimes un prieka sajūtu? Jautrība un optimisms vairs nav tava stiprā puse? Ja uz visiem šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, tad jums vajadzētu par to padomāt. Šis tests palīdzēs noteikt ne tikai tavu psiholoģisko vecumu, bet arī galvenās priekšlaicīgas novecošanas problēmas.
Šis unikālais tests noteiks jūsu zemapziņas vecumu un pateiks, cik vecs ir jūsu iekšējais Es.Lai izvairītos no viltus negatīva, jums ir jāatbild ātri, bez vilcināšanās.
Vai esi sastapis cilvēkus, kuri jau lielā vecumā izstaroja jauneklīgu optimismu un dzīves slāpes. Saziņa ar viņiem vienmēr uzmundrina un liek savādāk paskatīties uz sevi un apkārtējo pasauli. Blakus viņiem jūs jūtaties daudz vecāks. Kāpēc tas notiek? Fakts ir tāds, ka jūsu psiholoģiskais vecums ir lielāks nekā šādiem cilvēkiem.
Kas ietekmē psiholoģisko vecumu?
Tas ietekmē veselību. Galu galā vecums nāk, kad tas ir atļauts. Reakcijas ātrums, muskuļu tonuss un locītavu darbība ir tieši saistīta ar cilvēka garastāvokli. Pasē norādītie skaitļi liecina tikai par pilno apļu skaitu ap Sauli, ko jūs un Zeme esat paveikuši. Būtiski pilnīgai laimīga dzīve cilvēks ir sava bioloģiskā un psiholoģiskā vecuma līdzsvars. Definīcijas tests parādīs, cik līdzīgs esat prāta stāvoklis un fiziskās sajūtas.
Psiholoģiskā vecuma pārbaude tiešsaistē
Mēģiniet veikt garīgā vecuma testu. Iegūtie rezultāti palīdzēs noteikt jūsu attieksmes stāvokli. Iespējams, daži no tiem liks jums aizdomāties un veikt korekcijas jūsu dzīvesveidā.
Atbilde jāizvēlas 10 jautājumos. Dariet to godīgi, nemaldiniet sevi. Ja saņemto punktu skaits atbilst pasē norādītajam vai nedaudz vairāk, jums viss ir kārtībā. Tiem, kas vecāki par 30 gadiem, zemāks rezultāts testā "mans psiholoģiskais vecums" norāda uz viņu labo garastāvokli, jaunām iespējām un brīvību no stereotipiem.
Tiem, kuriem ir psiholoģiskais vecums, saskaņā ar tiešsaistes testa rezultātiem, ievērojami apsteidz savu bioloģisko vecumu, par to vajadzētu padomāt. Viņiem ir jāsaprot straujas novecošanas cēlonis.
Ja vēlaties mainīt savu psiholoģisko vecumu, mēģiniet apskatīt šo kanālu.
Mans psiholoģiskais vecums - tests
- Jūs steidzaties un redzat, kā autobusa pieturai tuvojas mikroautobuss. Jūsu darbības:
a) skrien pie tā (1);
b) došos pēc iespējas ātrāk, lai tiktu laikā (2);
c) iešu ātrāk (3);
d) nemainīšu kustības ātrumu (4);
e) Es pārbaudīšu, vai viņai seko cits mikroautobuss, un izlemšu, kā rīkoties (5).
- Kāda ir tava attieksme pret modi?
a) Es cenšos to ievērot visā (1);
b) es izvēlos to, kas man patīk (2);
c) Es nepieņemu jaunus neparastus tērpus (3);
d) nepieņem mūsdienu modi (4);
e) dažreiz es pieņemu, dažreiz nē (5).
- Vai jums ir brīvdiena. Kas jums patīk visvairāk:
a) pasēdēt ar draugiem (1);
b) pavadīt dienu, skatoties televizoru (2);
d) lasīt krustvārdu mīklas (4);
e) nav noteiktu preferenču (5).
- Jūs redzat, kas notiek klajā netaisnībā. Jūsu darbības:
a) Es sākšu atjaunot taisnīgumu man zināmos veidos (1);
b) es palīdzēšu cietušajam (2);
c) Es atjaunošu patiesību ar likumīgiem līdzekļiem (3);
d) Es staigāšu kā gāju, nosodot to, kas notiek ar sevi (4);
e) iejaukties situācijā, nenostājoties vienā pusē (5).
- Mūsdienu mūzika jūs:
a) prieks (1);
b) liek atcerēties pusaudžu kompleksu, ar kuru vienkārši ne visi “ir bijuši slimi” (2);
c) liek aktīvi protestēt (3);
d) kaitinošas ar pārmērīgu troksni (4);
e) neaiztiek, bet tu pieļauj, ka katram var būt sava gaume (5).
- Jūs atrodaties draugu kompānijā. Jums ir svarīgi:
a) izmantojiet iespēju parādīt savas prasmes (1);
b) parādīt to nozīmi (2);
c) ievērot nepieciešamo pieklājību (3);
d) sēdēt klusi, nemanāmi (4);
e) ievērot uzvedības standartus šajā uzņēmumā (5).
- Vai vēlaties strādāt:
a) ar zināmu risku un negaidītiem pavērsieniem (1);
b) nemonotonisks (2);
c) kur jūs demonstrēsit savas zināšanas un pieredzi (3);
d) gaisma (4);
e) dažādi, atbilstoši noskaņojumam (5).
- Jūsu apdomas līmenis:
a) nedomājot, jūs uzņematies jebkādas saistības (1);
b) vēlaties sākt darīt un atstāt argumentāciju vēlākam laikam (2);
c) neturpiniet ieviešanu, kamēr neesat noskaidrojis visas sekas (3);
d) izvēlēties tikai garantētas veiksmīgas lietas (4);
e) lietu izvēle ir atkarīga no situācijas (5).
- Uzticības grāds:
a) tikai daži (1);
b) daudzi (2);
c) es neuzticos daudziem cilvēkiem (3);
d) neviens (4);
e) viss ir atkarīgs no apstākļiem (5).
- Tavs garastāvoklis:
a) visbiežāk esmu optimists (1);
b) bieži esmu optimists (2);
c) bieži esmu pesimists (3);
d) parasti esmu pesimists (4);
e) dažādos veidos atkarībā no apstākļiem (5).
Ja testa rezultātā ir konstatētas kādas psiholoģiskas skavas, problēmas u.tml., iesakām vērsties pie speciālista, piemēram, hipnologa.
Nav svarīgi, cik tev gadu. Svarīgi ir tas, kas ir tavā sirdī.
Bet kā jūs zināt, kas tur īsti ir? Šim nolūkam tika izgudroti visdažādākie testi, ar kuru palīdzību var viegli un vienkārši noteikt savu iekšējo vecumu. Jūs varat
Pirms sākat veikt psiholoģiskā vecuma testu, ir vērts nedaudz iedziļināties pašā koncepcijā. Ja bioloģiskais vecums parāda, cik vecs ir mūsu ķermenis, tad iekšējais nosaka dvēseles stāvokli. Šis rādītājs raksturo mūsu attieksmi pret dzīvi un visdažādākajiem notikumiem, lietām, darbībām, mūsu pasaules un apkārtējo cilvēku uztveri, dzīves principu un pamatu kopumu. Nav noslēpums, ka bērni izceļas ar vieglumu, spontanitāti. Un vēl nobrieduši cilvēki dažkārt tik ļoti noslogoti ar savu pieredzi, ka nespēj pilnībā izbaudīt vienkāršas lietas.
Kāpēc veikt testu?
- Ja zināsi savu psiholoģisko vecumu, varēsi novērtēt savu iekšējo stāvokli un saprast, kā tas atbilst apkārtējai realitātei.
- Iegūsi iespēju noskaidrot, vai visu dari pareizi, vai tava rīcība ļauj dzīvot normālu dzīvi un baudīt to.
- Jūs uzzināsiet, vai spējat prātīgi novērtēt situāciju un izmantot iegūto pieredzi gadījumos, kad tas tiešām ir nepieciešams.
Droši vien tava dvēsele ir tik "vecāka" par ķermeni, ka tu uz visu skaties kā sirms vecis. Un tas nav labi, jo domu vieglums un tūlītējums ir vienkārši nepieciešami. Bet, ja 30 gados domā kā desmitgadīgs bērns, tad arī tu vari sabojāt savu dzīvi, jo bez pieredzes un adekvāta un rūpīga situācijas izvērtējuma dažkārt nav iespējams pieņemt pareizo lēmumu.
Kā nokārtot pārbaudījumu?
Pass tik interesanti psiholoģiskais tests Jūs varat tiešsaistē un pilnīgi bez maksas, kas ir ļoti, ļoti ērti. Viss, kas jums jādara, ir jāatbild uz uzdotajiem jautājumiem. No jums nebūs nepieciešami aprēķini un dziļas pārdomas, visi jautājumi ir vienkārši un attiecas uz jūsu attieksmi pret dzīvi un atsevišķām konkrētām situācijām.
Atbildiet uz jautājumiem godīgi, gandrīz nedomājot, šajā gadījumā rezultāti būs precīzāki un atbilstošāki realitātei. Katrai atbildei veltiet dažas sekundes, ne vairāk. Vadieties pēc savām pirmajām domām un priekšstatiem. Jums tiks dotas vairākas iespējas, tāpēc vienkārši izlasiet tās un saprotiet pats, kas jums ir tuvāks.
Kad esat pabeidzis visu tiešsaistes psiholoģisko testu, vienkārši veiciet dažus vienkāršus aprēķinus, atzīmējot atbildes (katra no tām atbildīs noteiktam punktu skaitam). Pēc kopējā punktu skaita aprēķināšanas varat sākt analizēt rezultātus.
Mēs novērtējam rezultātus
Pēdējais solis ir rezultātu novērtēšana. Uzreiz jāatzīmē, ka jums tie nedrīkst izklausīties kā diagnoze vai teikums. Tie ir tikai ieteikumi, kas ļaus nedaudz koriģēt savu uzvedību un iemācīties labāk pielāgoties dzīvei, kuras tempi mūsdienās ir ļoti strauji.
Piemēram, ja esi psiholoģiski vecāks nekā bioloģiski, tad centies dzīvi uztvert vieglāk un, kad situācija atļauj, ieklausies savā sirdī, nevis prātā, izsaki emocijas.
Ja ir otrādi, tad vajadzētu padomāt par dažu situāciju uztveri nopietnāk, padomājot par to, ko dari.
Ja atšķirība ir nenozīmīga, tas norāda, ka jums dzīvē ir ērti, ka jūs visu darāt pareizi.
Noteikti izpildi testu un uzzini, kas tu patiesībā esi!