Lielisks izejmateriāls gumijas amortizatora ražošanai ir veca automašīnas iekšējā caurule, no kuras tiek izgriezti amortizatora gredzenveida elementi. Tos var izmantot neatkarīgi vai tos var uzstādīt uz īpaši izgatavotiem rokturiem. Šādi amortizatori labi stiepjas un neplīst.
No automašīnas kameras ir viegli izgatavot atsvaru, nogriežot nevajadzīgo daļu un izgriežot 4 rokturus, pēc tam svara maisā tiek iebērtas slapjas smiltis, oļi vai šķembas.
Tējkanna ar šņoru var izgatavot no brezenta, ievietojot tajā plastmasas maisiņu ar svara pildījumu. Parasta nūja tiek izmantota kā rokturis. Atsvaru var izgatavot no jebkura metāla sagataves, metinot rokturi. Ja šāds svars ir neērts un rada spiedienu uz apakšdelmu, tad tas ir pārklāts ar mīkstu auduma pārklājumu.
Labs sporta inventārs tiks izgatavots no koka “galvas stieņa”, ko izmantos augsnes blīvēšanai. Tas ir baļķis, kura rokturis ir pienaglots līdz galam. Ar to jūs varat uzpumpēt savu bicepsu un veikt nāves pacelšanu, un, lai palielinātu svaru, varat to iemērkt ūdenī vai uzbāzt papildu svarus uz baļķa.
Iedurot rokturi doba baļķa gabalā vai metāla sagatavē, jūs iegūsit pilnīgi jaunu šāviņu.
Tādas Sporta aprīkojums var veikt ar noņemamiem diskiem.
Vēl viens neparasts šāviņš ir tērauda cilindrs ar regulējamu rokturi. Pārkārtojot rokturi, tiek pagarināts vai saīsināts fiziskais plecs, mainot slodzi uz muskuļiem. Tāpat Nostrādā arī cits sporta aprīkojums bicepsa trenēšanai.
Diski tiek uzstādīti uz speciāla roku balsta ar rokturi un stieni, ar iespēju tos pārvietot un nostiprināt visā stieņa garumā, izmantojot slēdzenes.
Parasti iesācēji iegādājas lētas masīvas bumbiņu hanteles. Bet pēc dažiem mēnešiem tie izrādās nelietojams mazā svara dēļ. Nomaināmi atsvari palīdzēs labot situāciju, no kuriem katrs sastāv no divām pusēm, kas piestiprinātas kopā ar skrūvēm.
No caurules, kuras gali ir sazāģēti un saliekti, ir ļoti vienkārši izgatavot hanteles, un lielas ir piemērotas kā slodze. bundžas no tomātu pastas tilpums 3 litri piepildīts ar cementu.
Sarežģītāka, bet ērtāk lietojama ir hantele, kas sastāv no roktura, pie kura piemetinātas metāla kastes ar trim nodalījumiem katrā.
Nodalījumi ir izgatavoti tā, lai tie atbilstu ķieģeļu izmēram un ir slēgti ar kopēju vāku. Šādas hanteles svaru var mainīt, pievienojot vai samazinot ķieģeļu skaitu. Profesionāļiem, kuri strādā ar muskuļiem ar lieliem svariem un dažādos leņķos, ir piemērota hantele, kuras rokturi var uzstādīt jebkurā vēlamā leņķī.
Stieni var uzskatīt par lielu hanteli, un tās izgatavošanā tiek izmantotas tādas pašas metodes kā hanteles izgatavošanai. Lai izveidotu vienkāršu kaklu, vienkārši izmantojiet lauzni vai, ja tā nav, gabalu ūdensvads. Caurules abās pusēs tiek iedurti koka aizbāžņi, pēc skrotis ieliešanas iekšā sīki oļi vai smiltis.
Uz caurules tiek uzstādīti ierobežotāji bukses veidā ar skavām un izgatavotas vienkāršas slēdzenes, arī bukses ar vītņotu slēdzeni. Diski stieņiem ir izgatavoti vai nu no piemērota metāla atkritumiem, vai no cementa ielej speciālā veidnē, vai izgatavoti no koka. Jūs varat palielināt koka diska svaru, izmantojot hanteles atsvarus, kas uzstādīti uz diska stieņiem.
Papildu atsvaru fiksācijai var izmantot vienkāršus bloķēšanas elementus. No metāla kastes tiks izgatavots ērts stienis, pie kura piemetina U-veida cauruli.
Izliektās caurules ģeometriju mēra iepriekš, pamatojoties uz stenda augstumu, uz kura tiek veikta spiešana, un sportista krūšu augstumu. Jebkuri smagi priekšmeti, vai tie būtu akmeņi vai viegls sporta aprīkojums, tiek ievietoti kastē. Ja U-veida cauruli padarīsit pagarināmu, jūs varat veikt pietupienus ar svaru, stāvot uz soliņa.
Liektās stieņi tiek izmantoti dažādu muskuļu saišķu trenēšanai. Ne visi to var atļauties mājās. Bet taisīt īpašas ierīces Ikviens var izmantot stieni.
Pieņemot lēmumu par sprauslas formu un kakla diametru, to pasūta pie jebkura metāla meistara.
Ja sportistam ir kāds sporta inventārs, tad dažādiem vingrinājumiem ar to tiek izgatavotas atbilstošas ierīces, kas summē ekipējuma svaru. Tātad vingrinājumiem ar svariem tiek izgatavots turētājs, kas ļauj ne tikai saskaitīt svarus, bet arī trenēties, veicot dažādus satvērienus.
Uzstādot svarus uz paštaisīta stieņa, jūs iegūsit gandrīz īstu stieni. 
Ierīce, kas ir balsts, uz kuras ass ir uzstādīta sija ar rokturiem, ir lieliski piemērota spiešanai, spiešanai un pietupieniem. 
Ieslēgts nesošā sija atsvariem vai citām slodzēm tiek veidotas bedrītes, kuras pārkārtojot tiek panākta nepieciešamā slodze. 
Pašdarināts paplašinātājs ir izgatavots no durvju atsperēm, savienojot tās divās daļās visā garumā, un rokturi tiek kopēti no rūpnīcas paplašinātāja. Ja spēks ir pieaudzis, bet atsperu vairs nav, tad atsperēs iekšā tiek nodoti gumijas amortizatori, kas palielina kopējo slodzi un nesapinās. Lai izmantotu paplašinātāju kā “bloku”, no metāla ir izlocīts plats āķa turētājs. Apvienojot espanderu un hanteli vai espanderu un stieni vienā dizainā, tiek panākta katra sporta aprīkojuma radīto slodžu summēšana.
Lai izgatavotu blokierīces, jums būs nepieciešami skriemeļi - riteņi ar rievām trosītei vai virvei, kas piestiprināti pie ass. Uz āķiem var piestiprināt noņemamos skriemeļus. Interesantas kombinācijas var panākt, piestiprinot skriemeļus pie sola vai kāju balsta. Disku piestiprināšanai pie bloka izmanto sēņu stieni, bet atsvariem un hantelēm izmanto vienu vai dubultu āķi. 
Ikviens zina, kā izveidot šķērsstieni. Taču daži cilvēki zina, kur dabūt stieņus. Galu galā atspiešanās ar vai bez svariem ir viens no galvenajiem vingrinājumiem. Ideāli piemērots kā bāri virtuves galds, starp kuru kājām ir ievietotas starplikas.
Bez starplikām kājas salūzīs. Jūs varat arī veikt atspiešanos no diviem galdiem vai skapjiem, un, ja tiem ir dažādi augstumi, tad pārmaiņus atspiešanās, pagriežot par 180 grādiem. Divas nūjas var kalpot kā stieņi, vēlams ar plakaniem galiem. 
Novietoti uz palodzes un galda, tie kļūs par lielisku salokāmu trenažieri. Vienkāršākie stieņi sastāv no diviem krēsliem, kuru atzveltnes ir vērstas viens pret otru. Bet šis dizains nav stabils. Tāpēc varam ieteikt krēslu atzveltnes nostiprināt ar dēli ar spraugām atzveltnēm. Dēlim var būt vairākas spraugas, lai pielāgotos dažādiem satvēriena platumiem atspiešanās. 
Piespiedieniem no grīdas izmantojiet īpašus taisnus vai slīpus statīvus. Tos var izgatavot no koka vai metāla. Tie ļauj ļoti labi nostrādāt krūšu muskuļus, veicot dziļus atspiešanos. Statīvi tiek izmantoti dažādi veidi atspiešanās, tostarp sienas plaukti.
Virve pārvēršas par statisku simulatoru, kuru var ne tikai izstiept, bet ar kuru var pat “veikt atspiešanos” vai nu noteiktā pozīcijā, vai veicot atspiešanos un vienlaikus atlaižot virvi, kuru tur rokas. Labākais draugs sportista grāmata kalpos arī kā atbalsts un statisks paplašinātājs krūšu muskuļiem un bicepsam. 
Koka zari pārvērtīsies par “dabisku bloku”, kas ietekmēs gan muguras muskuļu, gan roku muskuļu attīstību. 
Nu, rokas, piemēram, vispār var trenēt ar jebkuriem priekšmetiem, vai tā būtu velosipēda riepa, gumijas paklājiņa gabals vai plastmasas pudele.
SECINĀJUMS: Trenējoties mājās, svarīgi nebaidīties eksperimentēt, jāmeklē jauni veidi, kā trenēt noteiktas muskuļu grupas, jākonstruē līdz šim nezināmi simulatori, sporta inventārs un ierīces.
Protesti pret Sīrijas prezidentu Bašaru al Asadu 2011. gada martā izvērtās spītīgi un asiņaini pilsoņu karš, kuras laikā jau ir nogalināti vairāk nekā 250 000 cilvēku, simtiem tūkstošu cilvēku ir kļuvuši par bēgļiem, un liela daļa valsts atrodas drupās. Vairāki opozīcijas, teroristu, gangsteru grupējumi un vardarbīgi Islāma valsts džihādisti visā valstī turpina cīnīties ar prezidenta Asada valdības spēkiem ar jebkādiem ieročiem, ko tie var paņemt.
Šodien mēs apskatīsim, kādus ieročus opozicionāri un teroristi izmanto, lai cīnītos pret valdības karaspēku Sīrijā.
Vulkāns - paštaisīta raķešu java, kas izgatavota no četrām caurulēm, kas piestiprinātas ekskavatoram.
Pašdarināti šāviņi, kas izgatavoti no gāzes baloni, šāda šāviņa lidojuma attālums ir līdz 3 kilometriem.
Vēl viena paštaisīta java, kas izšauj šāviņus no gāzes baloniem. Viens cilvēks var rīkoties ar šādu javu, ielādēt to un izšaut.
Paštaisīts Sīrijas lielgabals, pārvadāts ar parastu traktoru.
Brīvā Sīrijas armija izšauj paštaisītas skrotis raķetes pret prezidenta Bašara al Asada valdības spēkiem.
Kaujinieki apšauj Sīrijas valdības karaspēku no paštaisīta lielgabala, ko var viegli novietot mazās ieliņās starp dzīvojamās ēkas.
Šāviens no paštaisītas raķešu palaišanas iekārtas. Sīrija, Alepo.
Sham-2 - paštaisīts bruņumašīna, kas izgatavota uz bāzes vieglā automašīna, pieder Al-Ansar brigādes kaujiniekiem. Sham-2 ir aprīkots ar ložmetēju.
Paštaisītā bruņumašīna ir aprīkota ar kameru un monitoru, un ložmetējs tiek vadīts ar kursorsviru no spēļu konsoles, līdzīgi kā spēļu šāvējam.
"Sham-2" iekšpusē. Radītāji lepojas ar savu izgudrojumu.
Milzīga brīvās Sīrijas armijas kaujinieka no Damaskas paštaisīta snaipera šautene.
Kravas automašīna ar sprāgstvielām, ko aizsargā tērauda loksnes, 2014. gada februārī iebrauca Alepo cietuma sienā. Tad vairāk nekā 300 kaujiniekiem izdevās aizbēgt no centrālā cietuma teroristu organizācija Jabhat al-Nusra.
Kaujinieki izgatavo paštaisītus javas šāviņus. veca māja Alepo, Sīrijā.
Vēl viena pagaidu kaujinieku darbnīca Sīrijā.
Pašdarinātas javas uzstādīšana vienā no Damaskas frontēm. Temperatūras noteikšanai kaujinieki izmanto planšetdatoru iPad.
Vienā no rūpnīcām Alepo teroristi griež šāviņus uz mašīnām.
Teroristi izmanto paštaisītu katapultu, lai palaistu bumbu pret prezidenta Bašara al Asada valdības spēkiem Alepo pilsētā.
Sham-1 ir paštaisīts transportlīdzeklis, kas bruņots ar dzelzs loksnēm.
Vienā no Lataki pilsētas pagalmiem kaujinieki gatavo paštaisītas raķetes.
Pašdarinātas gāzmaskas kaujiniekiem.
Atvaļināts virsnieks uzliek paštaisītu gāzmasku, kas izgatavota no plastmasas pudeles, marles, oglēm, kokvilnas un kartona.
Pašdarināts lielgabals.
Pašdarinātas raķetes.
Pašdarinātas bumbas. Jaungada rotaļlieta.
Pašdarināta java.
Paštaisīta bumba tiek aizdedzināta ar vienkāršu cigareti un palaista, izmantojot katapultu.
Katapultas dizains ir vienkāršs: liela katapulta un gara elastīgā lente. Jo vairāk velk, jo tālāk šāviņš lido.
šāviens no paštaisīta lielgabala.
Kaujinieks uz virpas izgatavo javas čaulu.
Darbnīcā tiek radīti jauni ieroči teroristu organizācijas kaujiniekiem.
DIY javas čaumalas.
teroristi palaiž paštaisītas raķetes pret Bašara al Asada Sīrijas valdības spēkiem.
Gabals metāla caurule kalpo kā rokas granātmetējs.
Kaujinieki mājās krāso paštaisītas raķetes.
Šis jau ir pilnvērtīgs paštaisīts artilērijas stiprinājums uz riteņiem.
Pašdarinātas kaujinieku granātas.
Pašdarināta java.
Pašdarināta raķešu palaišanas iekārta.
...
Kaujinieki ir īsti ieroču izgatavošanas meistari, viņi var radīt tādus ieročus, kas nodara ievērojamus postījumus.
Kārtējais ieroču ražošanas brīnums.
Divstobra bise.
Bērns darbnīcā, kur ražo paštaisītas javas čaulas.
). Kad etiķim pievieno soda, sākas intensīva sekrēcija oglekļa dioksīds, ko varam novērot tūkstošiem burbuļu un izveidojušos putu veidā.
NaHCO 3 + CH 3 COOH → CH 3 COONa + H 2 O + CO 2
soda + etiķskābe → nātrija acetāts + ūdens + oglekļa dioksīds
Ēdienu gatavošanā (cepšanā) šī sodas reakcija ar etiķskābi ir bieži sastopama. Mīklā izdalītais oglekļa dioksīds to “uzpūš”, padarot to porainu un “gaisīgu”.
Bet kā etiķskābes un cepamās sodas reakciju var izmantot, lai izveidotu raķeti? Tagad mēs to uzzināsim un apsvērsim, izmantojot vienkāršas ķīmiskās raķetes izveides piemēru. Sāksim...
MATERIĀLI UN IEKĀRTAS:
0,5 litru plastmasas pudele, kociņi vai zīmuļi (3 gab.), dzeramā soda, galda etiķis 9%, saspraude, lente, korķis (vēlams gumijas ķīmiskais, bet der arī vīns), tējas maisiņš, lentes(nav nepieciešams).
RAŽOT:
1. darbība.
Mēs pielīmējam savas raķetes kājas pie pudeles ar lenti. Kā atbalsta kājas varat izmantot vienāda garuma zīmuļus vai izgriezt identiskus zarus.
1. darbība a. (neobligāti)
Lentes salīmējam ar lenti, lai stabilizētu lidojumu. Kāpēc pēc izvēles?! No pieredzes noskaidrojām, ka ar lentēm raķete lido daudz zemāk, jo ir lielāka gaisa pretestība.
2. darbība.
Atveriet tējas maisiņu un izlejiet tā saturu. Ielejiet tukšā tējas maisiņā cepamā soda. Maisiņu piesienam, lai soda neizlīst ārā. Jums vajadzētu iegūt tik biezu sodas maisiņu, lai tas viegli ietilptu plastmasas pudeles kaklā.
3. darbība.
Piestipriniet sodas maisiņu pie korķa, izmantojot saspraudi.
Noskaties video, kurā detalizēti parādīts, kā izgatavot šādu raķeti...
SAGATAVOŠANĀS LIDOŠANAI UN PĀRVEIDIEM:
4. darbība.
Piepildiet pudeli ar etiķi līdz trešdaļai tās tilpuma (apmēram 150 ml).
5. darbība.
Uzmanīgi, lai soda neizlīstu pudelē ar etiķi, ievietojiet sodas maisiņu un cieši aizveriet pudeles kakliņu ar aizbāzni.
SVARĪGS: Korķim ar piepūli ļoti cieši jāiekļaujas pudelē. Lai to izdarītu, jums jāizvēlas atbilstoša biezuma korķis. Jo stiprāk notur korķis, jo lielāks spiediens rodas pudelē ķīmiskās reakcijas laikā, un jo augstāk mūsu raķete lidos.
6. darbība.
Mēs apgriežam savu raķeti otrādi. Šajā gadījumā etiķis nonāk saskarē ar sodas maisiņu un sākas ķīmiska reakcija ar bagātīgu oglekļa dioksīda izdalīšanos.
Par ķīmiskā reakcija skatiet etiķa un cepamās sodas mijiedarbību šeit
7. darbība
Mēs gaidām apmēram minūti, līdz tas veidojas pietiekamā daudzumā gāzi, lai izšautu kontaktdakšu. Reakcijas rezultātā pudelē izdalās arvien vairāk oglekļa dioksīda. Jo Aizbāztais korķis neļauj šai gāzei izplūst, un gāzes spiediens pudeles iekšpusē palielinās. Kad tiek sasniegts kritiskais spiediens, korķis kopā ar pudeles saturu tiek notriekts. Reibumā strūklas vilce raķete lido uz augšu.
Šī raķete lido diezgan augstu! Ar cieši piedzītu spraudni raķete paceļas 20-30 metru augstumā (augstums 9 stāvu ēka~ 27 metri).
SVARĪGS:
Raķešu pārbaudes jāveic tikai plkst ārā! Etiķim ir spēcīga smarža, un, iedarbinot, tas izšļakstās visur.
Palaišanas laikā nestāviet tuvu raķetei!
Nevērsiet raķeti uz cilvēkiem vai dzīvniekiem!
Nekādā gadījumā nevajadzētu noliekties ar seju pār pielādētu raķeti “lai tikai paskatītos” vai “lai redzētu, kāpēc tā ilgi nepaceļas”!
Ievērojot šos vienkārši noteikumi jūs varat palaist savu raķeti jautrā un bezriska veidā. Veiksmi!
Skatiet zemāk, kā mūsu raķete tika pārbaudīta uz lauka...
Trenažieris, ko dari pats
Skolotāju atjautība fiziskās audzināšanas aprīkojuma izveidē ir patiesi neierobežota. Šodien mēs iepazīstinām savus lasītājus ar dažiem fiziskās audzināšanas instruktoru atklājumiem no dažādām Krievijas vietām.
Sēdēsim, lecam, speram kājas!
Batuts no “rezerves daļām”
Lieliski batuti - maza izmēra un oriģinālā forma- iegūts no automašīnu cilindriem. Lai to izdarītu, pirmkārt, ir jāiegūst šādi cilindri un, otrkārt, tie jāpārklāj ar ādu. Un tad lēkā izklaidei.
Šķēršļu spilveni
Ja no krāsotas eļļas drānas izgriežat divas noteiktas formas daļas (piemēram, muguru un vēderu) mārīte), un pēc tam sašujiet šīs daļas un piebāžiet tās ar lupatām (ne īpaši cieši), jūs saņemsiet oriģinālie spilveni, uz kura var pārvietoties, saglabājot līdzsvaru.
Lupatu tunelis
Izmantojot divas stīpas un audekla gabalu, tiek izveidots noslēpumains tunelis. Lai rāpotu pa to, nepieciešama veiklība un zināma drosme.
Pamatojoties uz Olgas SKOBLIK materiāliem,
instruktors priekš fiziskā kultūra bērnudārzs-bērnudārzs Nr.91 “Celtnieks”,
Ulan-Ude
Pabaro cāļus!
Gredzenu mešana ir sens veids, kā attīstīt acu un roku veiklību. Bet maziem bērniem tas ir vēlams figurālā formačaumalas. IN bērnudārzs Nr.166 Barnauls Gredzenu metēji ir veidoti kā putni. Un bērniem tiek piedāvāts ne tikai uzlikt gredzenus uz piespraudes, bet arī "pabarot cāļus". Šāds uzdevums, protams, gredzenu metējam uzliek īpašu atbildību: ja palaidīsi garām, cāļi būs izsalkuši.
Gredzenu mešanas zaķis Jakutskas bērnudārzā Nr.10 “Tullukchaan”.
Brīnumslēpes
Par ko nevar pārvērsties plastmasas pudele! Un par lelli, un par grabuli, un par krāsu simulatoru! Bet ar to tā iespējas nebeidzas. Jeļena Ņedzorova, fiziskās audzināšanas instruktore bērnudārzs Nr. 17, Kamen-na-Obi, Altaja apgabals, Izgatavoti no plastmasas pudelēm... slēpes!
Katrai pudelei sānos izveidoju vajadzīgā izmēra iegriezumus, lai kāja brīvi ietilptu pudelē, caurumu malas apklāju ar audumu, lai negriežas, un slēpes bija gatavas. Pudeļu korķi jautri norāda slīdēšanas virzienu. Protams, ar tādām slēpēm tālu netiksi. Bet gan bērni, gan pieaugušie jautrajos startos labprāt brauks pa mīksto paklāja virsmu. Un sacīkstēs. Ņem mani, mana pudele!
"Skaitīšanas" nūjas fiziskajā izglītībā
Ja vēlaties, varat piešķirt trenažierus ar “matemātiskām īpašībām”. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams stieple, kas sagriezta dažāda garuma gabalos - no 50 cm līdz 1 m. Stiepli ietin mīkstu materiālu slānī un apvelk biezs audums. Katrā galā šādam segmentam ar stieples “pildījumu” ir Velcro, kas ļauj segmentus savienot vienu ar otru.
Ir izkārtoti dažādi segmenti ģeometriskas figūras, kas var kalpot kā “salas” stafetēs, “takas” iešanai, lai novērstu plakanās pēdas, “logi” kāpšanai un vienkārši nūju skaitīšana.
Izgudroja Ludmila NAZAROVA, fiziskās audzināšanas instruktore,
Pamatskola- d/s “Lācēns”,
Ulan-Ude
Cirks ir klāt!
IN bērnudārzs "Bell" jakutu ciematā Čurapča izveidota īsta cirka studija. Bērni, kas apmeklē, sasniedz absolūti neticamus rezultātus. Ne tāpēc, ka viņi tiek apmācīti daudzas stundas dienā, bet gan noteiktas apmācības sistēmas rezultātā uz īpašiem simulatoriem, ko vienā reizē izstrādāja jakuti. zinātnieks Dmitrijs Petrovičs KORKINS.
Šie divi simulatori var interesēt mūsu lasītājus.
Korkinas siena
Korkina siena atšķiras no parastās vingrošanas sienas ar “pakāpju” atrašanās vietu. Slotes nav sakārtotas, bet stingri viena zem otras. Tas prasa no kāpēja lielāku veiklību un labāku kustību koordināciju. Jums jābūt "kā kaķim".
Kāpurs ir bumbas pēcnācējs!
Šis burvīgais kāpurs, kā tam vajadzētu būt, dzīvo “dārzā” - sporta zālē bērnudārzs Nr.230 “Ogonyok” Barnaulā. Atšķirībā no parastajiem kāpuriem, tas rodas nevis no tauriņa, bet no gumijas bumbiņas. Precīzāk, vairākas gumijas bumbiņas - “novecojušas”, zaudējušas elastību un spēju lēkt. Un kāpuru ražošanai tās ir bumbiņas, kas ir vajadzīgas. Pietiek tos pārklāt ar auduma pārvalkiem, sastiprināt kopā - un ir gatavs papildu jautrs aprīkojums sporta zālei. To var izmantot stafetēs kā šķērsli - skrien apkārt, lec pāri! Un tā kā kāpurs sporta trasē var iederēties dažādi (izstiepts, saritināts riņķī - liels vai mazs), tad tas kā šķērslis katru reizi ir jāpārvar savādāk. Kustība kļūst sarežģītāka, ja kustības laikā jāskaita kāpurķēdes bumbiņas.
Nu, dažos gadījumos jūs varat izmantot kāpuru kā spilvenu zem kakla - ja vēlaties apgulties. Bērnudārza "Ogonyok" fiziskās audzināšanas instruktore Valentīna POPOVA apgalvo, ka tas ir ļoti ērti.
Mēs varam "rāpot"
Fiziologi uzskata, ka rāpošana ir ļoti noderīgs vingrinājums. Gan bērniem, gan pieaugušajiem. Rāpošanas laikā tiek izmantoti tie muskuļi, kuri netiek noslogoti ne ejot, ne skrienot.
Tas ir īpaši noderīgi bērniem – stiprina arī viņu muguras muskuļus.
Bet tikai ilgi rāpot četrrāpus kļūs garlaicīgi.
Bērnudārzā “Riddle” (Novy Urengoy) lai dažādotu šāda veida kustību, tiek izmantoti dažādi “lādiņi”. Dažkārt tie ir ļoti vienkārši un sastāv no... parastas resnas virves.
"Medības" jautri
IN bērnudārzs "Tullukchaan" Jakutskā jūs varat redzēt fantastisku attēlu.
Ir kaste. Apakšā ir izciļņi. Tas nav materiāls būvniecībai vai amatniecības materiāls. Konusi darbojas kā masāžas paklājiņš. Jūs neticēsiet, ka tas ir iespējams, kamēr neredzēsiet to savām acīm. Jakutu bērni tiešām var staigāt pa izciļņiem. Galu galā viņu vecvectēvi bija mednieki! Viņi saka, ka staigāšana pa izciļņiem ir ļoti noderīga.
"Dzelzs" ezis
Masāžas paklājiņš“Ezītis” dažādo līdzīgas nozīmes paklāju kolekciju bērnudārzs Nr.166 Barnaulā. Tiesa, eža raksturs ir “dzelzs”, un tā “muguriņas” ir no metāla pudeļu vāciņi, jāklasificē kā “ekstrēms” masāžas veids. Staigājot uz šāda paklājiņa, sajūtas nedaudz atšķiras no flomasteru maigā efekta vai masiera gludajiem riņķiem. Taču bērniem patīk “aizraušanās” sajūtas, un viņi nebaidās mīdīt eža muguru. Bet ezītis neapvainojas: tam viņš ir radīts!
Raķešu izgatavošana ar savām rokām no metāllūžņiem ir populārs hobijs iedzīvotāju vidū Rietumu valstis. Krievijā mājas “raķešu zinātne” nav tik ļoti pieprasīta, taču pat šeit sastopam entuziastus. Un vairumā gadījumu tie nav tehnisko specialitāšu audzēkņi, bet gan mazuļu un jauno sapņotāju vecāki. Tikai mīlošas mammas, tēti un radošie skolotāji-audzinātāji prot ar savām rokām izgatavot raķeti no papīra, kartona, pudelēm, lai tā ne tikai iesaistītu bērnus kosmosa ceļojumos, bet arī iespaidīgi paceltos gaisā. Izmantojot diagrammas un modeļus, drosmīgi eksperimentētāji izveidos raķeti, kas lido no sērkociņiem un folijas. Netici man? Izbaudiet mūsu meistarklases ar fotogrāfijām un video paši!
Kā ar savām rokām izgatavot kosmosa raķeti no metāllūžņiem - soli pa solim meistarklase bērniem un vecākiem
Lai dāvinātu bērnam jaunu aizraujošu rotaļlietu, jums nav jāapmeklē veikali un dārgu bērnu preču izsoles. Ar savām rokām varat izgatavot spilgtu, interesantu un, pats galvenais, drošu lietu. Piemēram, starpgalaktiskā raķete izklaidei lomu spēles un virtuālie ceļojumi. Un mūsu soli pa solim meistarklase“Kā ar savām rokām izgatavot kosmosa raķeti no metāllūžņiem” vienkāršos un paātrinās vecāku un bērnu kolektīvo radošo procesu.
Nepieciešamie materiāli raķetei no lūžņiem
- plastmasas pudele
- krāsainas frotē zeķes
- līmes pistole
- sarkanā filca loksne
- bieza folija
- kartons
- šķēres
- sarkana un dzeltena dzija
- papīra dvieļu caurule
- tievs vads
Soli pa solim meistarklase bērniem par kosmosa raķetes izveidi no metāllūžņu materiāliem
- Tukšs plastmasas pudele nomazgājiet ar siltu ūdeni un nosusiniet. Novietojiet krāsainu zeķi virs tīra, sausa trauka. Piesieniet to ar tievu auklu zem pudeles dibena un nogrieziet asti.
- No sarkanā filca izgriež divus apļus ar diametru 5 cm.Līmējiet figūriņas uz gatavās raķetes pamatnes, imitējot iluminatorus. Uz sarkanajiem apļiem izmantojiet līmes pistoli, lai nostiprinātu tās pašas apaļās daļas, kas izgatavotas no biezas folijas, bet ar mazāku diametru. Apmēram - 3,5 cm.
- Uzzīmējiet trīs “spuras” uz balta kartona gabala. Izgrieziet formas un pielīmējiet tās ar raķeti no trim pusēm.
- No kartona caurules (no toaletes papīrs vai papīra dvieļi) sagriež gredzenu 5-6 cm platumā.Daļu aptiniet ar biezu foliju. Sarkanie vilnas diegi aptiniet to ap plaukstu, pēc tam no vienas puses pielīmējiet iegūto šķeterīti iepriekš sagatavotajai daļai.
- Dariet to pašu ar dzelteno dziju. Tādā veidā jūs varat izgatavot raķetes apakšējo daļu ar dekoratīvām liesmām. Nostipriniet daļu ar līmes pistoli pudeles apakšā. Tas noslēdz soli pa solim meistarklasi bērniem un vecākiem “Kā ar savām rokām izgatavot kosmosa raķeti no metāllūžņu materiāliem”!
Kā ar savām rokām izgatavot spilgtu raķeti no kartona un papīra - diagrammas un modeļi
Ja pirmsskolas vecuma bērnus iepriecina un iepriecina maza, pudeles izmēra rotaļu raķete, tad vecākiem bērniem patiks “pilna garuma” kosmosa kuģis. Tavs starpgalaktiskais kuģis ļaus jaunāki skolēni justies kā īstiem kapteiņiem un parādīt drosmi, drosmi un drosmi kā galvenās vīrieša rakstura iezīmes.
Kā bērnam ar savām rokām pareizi izgatavot lielu raķetes modeli no papīra un kartona, skatiet nākamo meistarklasi ar diagrammām, fotoattēliem un videoklipiem.
Nepieciešamie materiāli papīra un kartona raķešu modelim
- kartona kastes
- krāsains papīrs
- jogurta krūzes
- vienreizējās lietošanas plāksnes
- plastmasas vāciņi un pogas
- burti un cipari uz līmējošās pamatnes
- diegu spoles
- puķu pods
- putu aplis un auduma gabali
- burtu trafareti
- marķieri
- šķēres
- zīmulis
- satīna lentes
- bieza folija
- līmes pistole
Vienkārša shēma, kā ar savām rokām izgatavot raķetes modeli no kartona un papīra
- Sāciet veidot spilgtu raķeti ar bērnu palīdzību. Ļaujiet bērniem palīdzēt jums ar saviem iecienītākajiem rotaļlietu rīkiem. Raķetes pamatnei izmantojiet lielu kasti no mājsaimniecības ierīces. Ideālā gadījumā no ledusskapja.
- Izveidojiet raķetes augšdaļu no krāsotas puķu pods, vienreizlietojamie trauki un plastmasas spoles no šūšanas diegi. Detaļas izrotājiet ar satīna lentu gabaliņiem un apjomīgām zvaigznēm no krāsaina papīra.
- Izgrieziet raķetes priekšējo sienu apaļš logs. Aptiniet putu apli daudzkrāsainā krāsā satīna lentes un pielīmējiet to pie paneļa iluminatora vietā. Līmējiet dažas vītnes spoles nedaudz augstāk un atzīmējiet tās ar līmes numuriem. Tādējādi mazajam pilotam būs vieglāk atskaitīt laiku pirms palaišanas. Zem loga novietojiet vēl vienu instrumentu paneli, lai padarītu raķeti interesantāku.
- Kosmosa raķetes labajā pusē aprīkojiet degvielas tvertnes vāku ar spilgtām plastmasas pogām. Tam noderēs plastmasas pudeļu korķi, diegu spoles, vecas pogas no dažādām ierīcēm.
- Neaizmirstiet par priekšējās durvis. Zīmēt tālāk aizmugurējā siena izvelciet lielu iegarenu taisnstūri un izgrieziet trīs malas (apakšējo, augšējo un labo). Atlikušais kreisā puse kalpos kā aizkars. Izrotājiet kapteiņa durvis ar dekoratīviem elementiem.
- Uz bieza kartona uzzīmējiet divas “kājas”, izgrieziet detaļas un pārklājiet tās ar foliju. Piestipriniet elementus raķetes labās un kreisās sienas apakšā. Šajā brīdī kosmosa kuģis ir gatavs. Lai iegūtu skaidru priekšstatu par to, kā ar savām rokām izgatavot spilgtu raķeti no kartona un papīra, skatiet modeļa diagrammu.
Kā ar savām rokām izgatavot raķeti, lai tā lidotu - soli pa solim instrukcijas ar fotoattēliem un video
Pat izmantojot primitīvāko atkritumu materiāli(konfekšu kastes, kartona salvešu tūbiņas utt.), ar savām rokām var izgatavot neparastu raķeti, kas lidos. Viņa, protams, nevarēs sērfot pa Visuma plašumiem, taču viņa drosmīgi dosies ceļojumā pa bērnu istabu. Izmantojiet mūsu soli pa solim sniegtos norādījumus ar fotoattēliem un video, lai sagādātu jauku dāvanu saviem bērniem nozīmīgajā Kosmonautikas dienā.
Nepieciešamie materiāli lidojošai papīra raķetei
- papīra dvieļu caurule
- biezs kartons
- šķēres
- zīmulis
- otas un guašas krāsas
- pastāvīgais marķieris
- dzija
- dzeramais salmiņš
Soli pa solim instrukcijas ar fotogrāfijām un video, lai ar savām rokām izveidotu lidojošu raķeti
Kā izveidot vienkāršu pudeles raķeti ar palaišanas ierīci, lai tā paceltos
Ja bērni jau sen izauguši un vairs neinteresē rotaļlietu modeļi no kartona, aiciniet viņus izgatavot vienkāršu raķeti ar sprūda, kas spēj lidot augstu un iespaidīgi. Esiet drošs, kosmosa kuģa palaišanas triks sagādās savvaļas sajūsmu pat pieaugušam cilvēkam. Ko mēs varam teikt par iespaidojamiem pusaudžiem?
Materiāli, kas nepieciešami vienkāršai pudeles raķetei ar palaišanas ierīci
- biezs kartons
- plāns kartons
- skotu
- plastmasas pudele
- plastilīns
- vīna aizbāznis
- zīmulis
- šķēres
- Velosipēdu sūknis
Soli pa solim instrukcijas vienkāršas raķetes izveidei ar sprūda mehānismu
- Lapa plāns kartons sarullē konusā. Apgrieziet malu, lai forma būtu vienmērīga.
- Pārklājiet gatavo konusu ar krāsainu lenti, tas palielinās tā izturību pret ūdeni.
- Nomazgājiet un nosusiniet tukšo pudeli. Krāsojiet trauku jebkurā krāsā, ja vēlaties, uzzīmējiet emblēmu vai atstājiet uzrakstu.
- Ar šķidro silikonu pielīmējiet raķetes galveno daļu - konusu - pudeles apakšā. Mēģiniet padarīt struktūru pēc iespējas gludāku.
- No vairāk biezs kartons sagriež 3-4 taisnleņķa trīsstūris. Līmējiet detaļas pie pudeles. Tas dos raķetes astes spuras. Ideālā gadījumā “kājām” jābeidzas līmenī galējais punkts konteinera kakls.
- Nosveriet raķetes dibenu. Lai to izdarītu, ap pudeles kaklu aptiniet plastilīna gabalu un noslēpiet slodzi ar līmlenti.
- Pudelē ielej 1 litru ūdens.
- IN vīna korķis Izveidojiet plānu caurumu ar adatu. Atveres izmērs nedrīkst pārsniegt velosipēda sūkņa adatas diametru.
- Uzmanīgi ievietojiet korķi pudeles kaklā. Stingri ievietojiet velosipēda sūkņa adatu, lai tā neizkristu.
- Paņemiet raķeti ar kaklu uz augšu un pievienojiet to sūknim. Apgrieziet kosmosa kuģis un novietojiet to tā, lai tas nelidotu pret jums.
- Turiet ar roku un uzpūtiet raķeti ar gaisu. Pēc tam atlaidiet kuģi un turpiniet sūknēt gaisu. Vienkārša pudeles raķete ar palaišanas ierīci pacelsies, tiklīdz korķis vairs nespēs noturēt spiedienu.
Kā ar savām rokām izgatavot raķeti no sērkociņiem, folijas un citiem improvizētiem materiāliem saskaņā ar video
Savukārt tiem, kas vēlas atcerēties jautru un bezrūpīgu bērnību, būdami jau pietiekami veci, esam sagatavojuši vēl vienu meistarklasi ar video par lidojošas raķetes izgatavošanu no sērkociņiem, saspraudes un folijas. Šoreiz nebūs jāgatavo rokdarbi no kartona, papīra, pudelēm un citiem lūžņiem. Pietiek tikai atcerēties šo ļoti vienkāršo modeli, kas lido, un rūpīgi to atveidot, ievērojot drošības pasākumus. Un ja atceries soli pa solim instrukcijas Ja nevarat to izdarīt, noskatieties video “Kā ar savām rokām izgatavot raķeti no sērkociņiem, folijas un citiem materiāliem”.