Kopš peldsezonas sākuma noslīkuši aptuveni 40 cilvēki
Vasaras brīvdienās daudzi parasti pavada pie ūdenstilpnēm, glābjoties no karstuma. Taču ne visi atpūtnieki aizdomājas par to, cik ūdens stihija ir bīstama bez uzraudzības atstātiem bērniem, cilvēkiem ar vāju veselību, “kas stiprāks” cienītājiem un tieši tiem, kuri, izklaidējoties, zaudējuši modrību.
Pagājušās nedēļas nogalē republikas ūdeņos noslīkuši trīs cilvēki. Viena no traģēdijām notikusi Orhei rajona Kukuruzenes ciemā. Astoņus gadus veca bērna meklēšana ilga vairākas stundas, ūdenslīdēji atrada viņa līķi. Vēl viens incidents reģistrēts Soldanestes novadā, kur noslīcis 29 gadus vecs vīrietis. Līdzīgs incidents noticis Taraklijas reģionā. Neuzmanīgās peldēšanās upuris bija 38 gadus vecs vietējais iedzīvotājs.
Kopš peldsezonas sākuma noslīkuši ap 40 cilvēku, no tiem 7 bērni. Kas velk cilvēkus līdz apakšai? To mēģināja izdomāt "AiF Moldovā" korespondents.
Sargieties no "zaļās čūskas"
Atpūta brīvā dabā daudziem asociējas ar ceptu aromātisku ēdienu un alkoholu. Mēģinājums atvēsināties upē pēc lielas reibuma lietošanas var novest pie ļoti bēdīgām sekām.
"Pēc manas pieredzes lielākā daļa noslīkušo bija reibuma stāvoklī," sacīja glābējs ar 10 gadu pieredzi no Vatras ciema Viktors Dročevs. - Alkohola lietošana izjauc kustību koordināciju, palēnina reakcijas ātrumu, notrulina apdraudējuma sajūtu. Šādā stāvoklī ne tikai peldēšana, bet pat staigāšana gar krastu ir problemātiska. Tāpēc bieži vien ir ļoti grūti saprast, vai cilvēks slīkst vai ne. Kliegšana vai jebkādā citā veidā piesaistīt slīkstoša cilvēka uzmanību ne vienmēr var būt. Brīdī, kad cilvēks sāk iet zem ūdens, vienīgais, ko viņš cenšas darīt, ir noturēties virs ūdens un, iznācis virspusē, ieelpot vismaz nedaudz skābekļa. Glābēja uzdevums šajā gadījumā ir uzraudzīt uz ūdens notiekošo un nekavējoties rīkoties. Ja atpūšaties vietās, kur nav glābēju, neaizmirstiet savus radiniekus vai paziņas un neatstājiet citus atpūtniekus nepatikšanās, kad pamanāt, ka kaut kas nav kārtībā.
Galvenais nekrist panikā
Kad atrodamies dzīvībai bīstamā situācijā, mūsu zemapziņa liek mums uzvesties neprognozējami. Kādam strauji izdalās adrenalīns, sirds darbs paātrinās, nodrošinot spēka pieplūdumu, un kāds apmaldās, nezinot, ko darīt, un nonāk šoka stāvoklī. Neatkarīgi no individuālajām garīgajām īpašībām kritiskā situācijā cilvēks pārņem pašsaglabāšanās pamatinstinktu.
“Tradicionāli mēs esam sakārtoti tā, ka visi mūsu zemapziņas mehānismi ir vērsti uz dzīvības saglabāšanu. Sākot grimt, mēs visiem līdzekļiem mēģināsim izdzīvot. Ir ļoti svarīgi, lai cik grūti tas būtu, nekrist panikā, nobīdīt visas negatīvās domas otrajā plānā un ātri pārdomāt iespējamie veidi pestīšanu. Tiklīdz pārņem panika, kļūst gandrīz neiespējami kontrolēt mūsu kustības. Jāsaprot, ka liekas rūpes nepalīdzēs, bet tikai nogurdinās, pakļaujot savu dzīvību vēl lielākam riskam, ”dalās ar AiF Moldovā. psiholoģe Ludmila Rusu.
Iesūcis bīstams purvs
Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa ziņoto negadījumu notika Dņestras ūdeņos. Drošības speciālists vide Antons Aleksandrovs skaidroja iespējamos iemeslus: “Dņestrā ir diezgan spēcīga straume un daba kalnu upe. Tas kopā ar nevienmērīgu dziļumu un šauru kanālu veicina tā saukto piltuvju un citu virpuļu veidošanos. Tāpēc bieži vien cilvēks nevar pārvarēt ūdens stihiju, pat ja viņš zina, kā labi peldēt. Cilvēki, atrodoties uz ūdens, parasti neaprēķina savus spēkus un iespējas un vienkārši netiek galā, mēģinot pārpeldēt upi vai nirt sev nezināmās vietās, kur viņus var sagaidīt bīstamas vietas un/vai anomālas zonas.
padoms
Kā sagatavoties peldēšanai
4 Dodieties uz auksts ūdens seko pakāpeniski. Tas ir nepieciešams, lai muskuļi varētu pielāgoties temperatūrai un nebūtu krampju. Tam pašam mērķim pirms uzņemšanas ūdens procedūras ieteicams veikt vieglus vingrinājumus, stiept muskuļus - tas uzlabos asinsriti.
4 Nedrīkst peldēties ūdenstilpēs, kur nav glābšanas staciju. Un upēs un ezeros nepeldiet tālāk par peldvietu, kas norādīta ar bojām.
4 Nepeldējiet pērkona negaisa laikā.
4 Nepeldiet lielus attālumus. Ja notiek šāda pelde, aprēķiniet savas iespējas, ieskaitot ceļu atpakaļ. Tāpēc, ja jūti, ka atgriešanās peldējumam vairs nav spēka, NEPELDI! Risks var maksāt jums dzīvību. Atgriezieties ar laivu vai tiltu. Ārkārtējos gadījumos labi atpūtieties – ļaujiet ķermenim kārtīgi atgūties.
4 Ja jūtat, ka sākat grimt, nekrītiet panikā, pietaupiet atlikušos spēkus un elpu, dodiet zīmes glābējiem un citiem cilvēkiem. Lai paliktu uz ūdens, apgulieties uz muguras tā, lai uz virsmas paliktu tikai jūsu seja (elpošanas orgāni), un viegli pārvietojiet kājas un rokas zem ūdens. Šajā stāvoklī cilvēks var ar minimālu piepūli, ilgu laiku būt uz virsmas. Paturiet prātā, ka visam ķermenim ir jābūt iegremdētam zem ūdens, ieskaitot ausis un matus. Jo vairāk ķermeņa daļu iegremdēsim ūdenī, jo vairāk uz mums iedarbosies glābjošais peldspējas spēks. Katram peldētājam vajadzētu piederēt šai tehnikai.
Sadaļā par jautājumu Nepieciešama palīdzība. Šeit ir fizikas jautājums: kāpēc cilvēki slīkst ūdenī? autora dots flush labākā atbilde ir Cilvēka ķermeņa īpatnējais svars normālos apstākļos ir aptuveni vienāds ar īpaša gravitāte saldūdens, ko šis ķermenis izspiež.
Cilvēks, kurš ir iekritis upē, gandrīz nekad nenogrims, ja ļaus savam ķermeņa svaram atbilst ūdens svaram, ko viņš izspiež, citiem vārdiem sakot, ja viņš gandrīz pilnībā nogrimst ūdenī.
Slīkstot, ūdens nonāk plaušās. Turklāt liels daudzums no tā nonāk kuņģī, un viss ķermenis kļūst smagāks tikpat, cik ūdens ir smagāks par gaisu, kas šos dobumus pildīja iepriekš. Parasti šī atšķirība ir pietiekama, lai cilvēks ietu zemā, bet ne tajos gadījumos, kad runa ir par cilvēkiem ar plāniem kauliem un liekiem taukiem uz ķermeņa. Šādi cilvēki pat pēc noslīkšanas turpina peldēt pa virsmu.
Upes dzelmē nogrimušais līķis tur paliks līdz
nez kāpēc tā svars atkal nebūs mazāks par ūdens svaru, ko tas izspiež. Tas varētu būt saistīts ar sadalīšanos vai kaut ko citu. Sadalīšanās procesā veidojas gāze, kas paplašina šūnas audos un visos dobumos, kas piešķir mirušajiem ķermeņiem tādu pietūkumu, kas rada tik šausmīgu iespaidu. Ja šādas izplešanās rezultātā līķa tilpums ievērojami palielinās, attiecīgi nepalielinot tā masu, tas kļūst vieglāks par ūdeni, ko tas izspiež un peld.
Atbilde no labas kaimiņattiecības[guru]
nepiekrītu
Atbilde no Jergejs Smolickis[guru]
Cilvēka ķermeņa vidējais blīvums ir nedaudz lielāks par ūdens (gan svaiga, gan sāļa) blīvumu. BET! Runa nav par blīvumu, bet gan par to, ko tehnoloģijā sauc par peldspēju: galu galā tērauds ir gandrīz 8 reizes blīvāks par ūdeni, bet tērauda kuģis nenogrimst, kamēr nav vesels.
Tātad cilvēka peldspēja ieelpojot ir pozitīva, bet izelpojot - negatīva. Cilvēks nenoslīkst nevis tāpēc, ka viņš airē, bet gan tāpēc, ka elpo pareizi: pilnas izelpas laikā viņam nav laika atstāt virsmu un uzreiz ievelk jaunu elpu.
Cilvēks noslīkst, kad, izsitot elpu, viņam nav laika atvilkt elpu, un viņa peldspēja kļūst negatīva. Un viņš var arī ieelpot ūdeni, kas situāciju vēl vairāk pasliktinās.
Cilvēks nevar noslīkt, kamēr viņš pareizi elpo (ja vien, protams, bez akmens ap kaklu vai citām speciālām ierīcēm).
Atbilde no Alise.[guru]
Saldūdens blīvums --- 0,998 g/cm (3)
Sāļš --- no 1,02 līdz 1,03 g/cm (3)
Cilvēka ķermeņa blīvums, ņemot vērā visu --- 1,07 g / cm (3)
Cilvēks, kurš mīl, ir nedaudz smagāks, un, ja viņš neairē, tad agri vai vēlu nespēs pretoties.
Iestājoties karstajām dienām, cilvēki arvien biežāk izkāpj atpūsties pie ūdens. Vannošanās var beigties ar traģēdiju, ko var novērst, spējot atpazīt slīkstošu cilvēku. Lielākā daļa no mums ir pieraduši uzskatīt, ka slīkstošais vīrietis vicina rokas, skaļi kliedz un kopumā visos iespējamos veidos piesaista uzmanību. Bet parasti tas tā nemaz nav. Noslīkšana notiek ļoti ātri un klusi, nenojaušot cilvēku acu priekšā.
Kā saprast, ka cilvēks slīkst, kādas ir slīkšanas pazīmes, pastāstīja AiF.ru Irkutskas GIMS Ārkārtas situāciju ministrijas vecākais valsts inspektors Aleksandrs Jašenko.
“Jā, patiešām pastāv maldīgs uzskats, ka cilvēks noslīkst, kad viņš sāk kliegt, vicināt rokas, dauzīt tās pa ūdeni un visos iespējamos veidos piesaistīt uzmanību. Patiesībā, kad cilvēks dažādu iemeslu dēļ sāk slīkt, viņš nekliedz. Viņš nekavējoties iekrīt stuporā un sāk grimt," viņš teica.
Pieredzējuši glābēji pirmām kārtām vadās pēc acīm: slīkstošajam ir bezjēdzīgs, glancēts skatiens. Slīkstošs cilvēks parasti nepiesaista sev nekādu uzmanību, daudziem pat šķiet, ka tā ir tikai spēle uz ūdens, lutināšana, īpaši bērniem: bērns vai nu parādīsies virs ūdens, vai ienirs ar galvu. Pēc eksperta domām, kad cilvēks noslīkst, to reti pavada kādas skaņas, roku vicināšana un šļakatu gūzma, kā to redzam filmās. V īsta dzīve tas ir ārkārtīgi reti. “Protams, ja cilvēks ūdenī sauc palīdzību, vicina rokas, tas nenozīmē, ka viņš maldina. Visticamāk, tā ir panikas lēkme uz ūdens, ir obligāti jāpalīdz šādai personai, ”saka Jašenko.
Peldoties pievērsiet uzmanību apkārtējiem cilvēkiem, īpaši bērniem.
Pazīmes, ka cilvēks slīkst
- galva ir iegremdēta ūdenī, mute atrodas pie pašas ūdens virsmas;
- galva ir atmesta atpakaļ, mute ir atvērta;
- acis neko neizsaka, tukšas, it kā glazētas, ne uz ko nekoncentrējas;
- acis ir aizvērtas;
- mati, kas aptver pieri un acis;
- cilvēks turas uz ūdens vertikālā stāvoklī tikai roku dēļ, nekustinot kājas;
- elpošana ir bieža un sekla, cilvēks elpojas pēc gaisa;
- cilvēks mēģina peldēt noteiktā virzienā, bet viņam tas neizdodas, viņš paliek vienā vietā;
Persona mēģina apgāzties uz muguras.
“Starp citu, mēģinājums apgulties uz muguras ir viens no veidiem, kā sevi glābt. Ja ūdenī pēkšņi jūtat, ka nevarat peldēt uz priekšu, it kā jūs stāvat vienā vietā, tad esat noguris. Šajā gadījumā jums vajadzētu mēģināt apgāzties uz muguras, apgulties, atpūsties, atvilkt elpu un pēc tam apgāzties uz vēdera un vēlreiz mēģināt peldēt uz krastu, ”sacīja Aleksandrs Jašenko.
Ja cilvēks no kuģa vai laivas nokrita pāri bortam, bet pēc tam nokļuva virs ūdens, nenomierinieties pirms laika. “Bieži vien galvenā pazīme, ka cilvēks slīkst, ir tas, ka viņš nemaz neizskatās pēc slīkstoša cilvēka. Var šķist, ka viņš vienkārši cenšas noturēties uz ūdens un skatās uz klāju vai laivu. Lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, jāuzdod vienkāršs jautājums: “Vai viss ir kārtībā? Vai nepieciešama palīdzība?“Ja atbildes vietā novērojat tukšu skatienu, jums ir pusminūte, lai cilvēku izvilktu no ūdens,” stāsta eksperte.
Vecākiem jāatceras, ka bērni, kas spēlējas ūdenī, trokšņo. Ja viņi ir klusi, jums nekavējoties jāskrien ūdenī un jāizvelk krastā.
Kas notiek, kad cilvēks noslīkst?
Amerikānis glābējs Frančesko Pia aprakstīja slīkstoša cilvēka instinktīvo reakciju. Šīs ir darbības, ko cilvēki veic, lai izvairītos no nosmakšanas, kad viņi ir iegremdēti ūdenī. Viņš bija viens no pirmajiem, kurš norādīja, ka slīkšana ir ļoti klusa un nepavisam nav iespaidīga.
– Slīcēji principā nevar izsaukt palīdzību.
“Cilvēks mēģina elpot gaisu, pirms atkal nonāk zem ūdens. Lai kliegtu, sauktu palīgā, viņam vienkārši nav spēka un laika. No malas dažreiz izskatās, ka cilvēks vienkārši lec pa ūdeni, spēlējas, ”skaidro Jašenko.
Slīkstošs cilvēks nevar vicināt rokas, lai pievērstu uzmanību. Viņš instinktīvi izstiepj rokas uz sāniem, cenšoties nogrūst sevi no ūdens. Šādas kustības ļauj peldēt uz virsmas, lai elpotu gaisu. Slīkstošajam ir instinkts: ieelpot gaisu, kamēr pietiek spēka.
- Instinktīvu reakciju dēļ slīkstošie nevar kontrolēt savu roku kustību. Viņi vienkārši cenšas noturēties uz ūdens virsmas, bet nevar beigt grimt un sākt veikt dažas jēgpilnas darbības: peldēties, vicināt rokas, lai piesaistītu uzmanību, mēģināt pietuvoties glābējiem vai nokļūt glābšanas riņķī, kad tas bija. izmeta viņiem.
Cik ilgi slīkstošs cilvēks var palikt uz ūdens?
Panika, kad cilvēks mēģina izsaukt palīdzību, iestājas pirms noslīkšanas. Kad cilvēks jau slīkst un viņu vada tikai instinkts, kas mudina ieelpot gaisu, viņa glābšanai ir maksimums minūte.
"Ja slīkstošs cilvēks netiek izglābts, viņš var noturēties uz ūdens virsmas 20-60 sekundes, pirms pilnībā iegrimst ūdenī," sacīja eksperts.
Lai cik skumji tas neizklausītos, bet apmēram 20 tūkstošiem krievu ilgi gaidītā vasara beidzas ar nāvi uz ūdens, kā saka protokolos, "noslīkšanas rezultātā". Un, kā liecina statistika, tie, kas prot peldēt, un tie, kas neprot, vienādā skaitā kļūst par atklātā ūdens upuriem. Lai samazinātu šos bēdīgos skaitļus, atcerēsimies elementārus pirmās palīdzības sniegšanas noteikumus cietušajiem uz ūdens.
Bet vispirms parunāsim par to, kāpēc cilvēks noslīkst. Bieži pat cilvēki, kas atrodas labi uz ūdens, noslīkst, jo ir apmaldījušies neparedzētā situācijā (krampji, sērfošana uz akmens, burbuļvanna, spēcīga straume, hipotermija, bailes no liela zivs vai medūzas), aizmirstot, ka viņu ķermenis ir vieglāks par ūdeni, kas nozīmē, ka viņi var ar minimālu piepūli ilgu laiku palikt uz ūdens virsmas.
Atceries: lai noturētos uz ūdens pirms glābēju ierašanās, nevajag izmisīgi airēt uz krastu, aizrijoties no pašu spēkiem radītā viļņa. Pietiek tikai nedaudz (vēlams guļus uz muguras) grābt ūdeni ar rokām un kājām.
Īpaša modrība jāievēro, peldoties atklātos ūdeņos gados vecākiem cilvēkiem (viņi var pārvērtēt savas fiziskās spējas, aizpeldēt tālu no krasta un izsmelt) un serdes (sirds spazmas var rasties, reaģējot uz jebkuru neparedzētu situāciju).
Parasti ir 2 noslīkšanas veidi: mitrā un sausā. Ar mitru slīkšanu cilvēks, veicot konvulsīvas kustības, ievelk ūdeni, kas novērš gaisa plūsmu. Ar sausu noslīkšanu rodas balss saišu spazmas, un tās aizveras. Šajā gadījumā ūdens neietilpst plaušās, bet gaiss tajās nenokļūst. Šajā gadījumā cietušais dažu minūšu laikā zaudē samaņu un nekavējoties nogrimst apakšā.
Gadījumā, ja slīkstošais ir pie samaņas, jūsu uzdevums ir novērst viņa nākamo iegremdēšanu ūdenī. Labs palīgs šajā situācijā būs Glābšanas riņķis, gaisa matracis, jebkurš peldošs baļķis vai dēlis. Ja neviena no iepriekšminētā nav pie rokas, glābējam pašam jāatbalsta slīkstošais.
Lai slīkstošais cilvēks izmisīgi nesagrābtu glābēju un nevilktu līdzi, jāpiepeld viņam klāt no aizmugures un jāsatver aiz matiem vai padusēs, jāpagriež uz muguras un jānogādā uz krastā, turot galvu virspusē. Pēc izpeldēšanas uz krastu, nekavējoties jāpārbauda cietušā pulsa un elpošanas klātbūtne.
Ja cietušais, izceļot no ūdens, ir pie samaņas, pulss un elpošana ir saglabāti, pietiek ar to, lai viņu noguldītu uz līdzenas, sausas virsmas (galva jānolaiž). Pēc tam tas jānoberzē ar sausu dvieli, vēlams iedzert karstu kafiju vai tēju (pieaugušajam var iedot nedaudz alkohola), silti aptiniet un ļaujiet atpūsties. Smagas hipotermijas gadījumā cietušā ķermeni (īpaši ekstremitātes) ieteicams berzēt ar kampara spirtu, etiķi, degvīnu vai amonjaks.
Ja cietušais ir bezsamaņā, kad tiek izņemts no ūdens, un pulss un elpošana, kaut arī saglabājusies, ir tālu no normas, jāatmet galva, jāpastumj apakšžoklis uz priekšu un jānoliek tā, lai galva būtu nolaista. zems. Pēc tam ar pirkstiem, kas ietīti lakatiņā, jums ir jātīra mutes dobums no tur esošajiem svešķermeņiem (dūšām, aļģēm, smiltīm), noslaukiet cietušo ar dvieli, silti aptiniet un ļaujiet apgulties, pastāvīgi uzraugot viņa pulsu un elpošanu.
Ja, izvelkot cietušo no ūdens, pulss un elpošana nav vai pēkšņi pazūd, nekavējoties jāsāk sniegt pirmā palīdzība. Uzkāpiet uz viena ceļa un uz otrā saliekta ceļgala nolieciet cietušo ar vēderu uz leju. Pievērsiet uzmanību tam, ka upura galva bija zemāka par krūtīm.
Ar spēku nospiežot plaušu un kuņģa zonu, pārliecinieties, ka no trahejas un bronhiem izplūst ūdens, ko slīcējs norijis ( mazs bērns Jūs varat vienkārši paņemt to aiz kājām, apgriezt otrādi un kratīt). Pēc tam ar jebkuru audumu (kabatlakatu, auduma gabalu vai apģērba gabalu) noņemiet smiltis, dubļus, aļģes un ūdens paliekas no mutes dobuma un rīkles.
Pēc elpceļu atbrīvošanas noguldiet cietušo uz muguras uz cietas, līdzenas virsmas un pārbaudiet, vai viņš elpo. Elpošanas trūkuma gadījumā izsauciet ātro palīdzību un nekavējoties sāciet mākslīgo ventilāciju (mākslīgo elpošanu). Atbrīvojiet uz krūtīm cieši pieguļošu apģērbu. Ja cietušajam ir zobu protēzes, izņemiet tās no mutes.
CPR parasti veic vienā no zināmajiem veidiem: no mutes mutē vai no mutes pret degunu. Šīs procedūras būtība ir mākslīga gaisa ievadīšana cietušā plaušās. Piemēram, izmantojot metodi no mutes mutē, glābējs vienas elpas laikā cietušā plaušās var ievadīt līdz 1,5 litriem gaisa. Gaisa pūšana caur cietušā muti vai degunu viņa plaušās ir jāveic asi un enerģiski. Minūtē jāveic vismaz 16-20 elpas.
Cilvēki noslīkst galvenokārt aiz bailēm.
Mēģiniet noslīcināt kaķi, kurš ienīst ūdeni un tāpēc nekad mūžā nav peldējis – tas peldēs vienalga!
Jo viņa izdarīs sev dabiskas kustības un kustinās ķepas tā, it kā staigātu pa sauszemi.
Cilvēkam, kurš neprot peldēt, jādara tas pats - jāmēģina staigāt pa ūdeni "kā pa sausu zemi" , nepievēršot uzmanību tam, ka tas ir gandrīz pilnībā iegremdēts ūdenī.
Cilvēkam ir pietiekami daudz peldspējas, lai noturētu degunu un muti virs ūdens, atrodoties vertikālā stāvoklī, un tādējādi elpot.
Elpojiet caur muti, nevis degunu! jo
Ātru elpu var veikt tikai caur muti, nevis degunu,
Ūdens nokļūšana degunā izjauc visu elpošanas procesu, un, ja ūdens nokļūst mutē, to var izspļaut vai, ārkārtējos gadījumos, norīt.
Vertikāli pārvietoties ūdenī ir ļoti neērti – izrādās lēni. BetJūs varat palikt uz ūdens virsmas tik ilgi, cik vēlaties!
Un nevajag šūpot "pludiņš" - tiešs ceļš uz noslīkšanu!
"Pludiņš" ir īpašs process, kas attīstās saskaņā ar scenāriju:
1. Cilvēks jūt, ka slīkst. Vai varbūt viņš to vienkārši iedomājas.
2. Viņš nobīstas un cenšas izbāzt sevi no ūdens pēc iespējas augstāk.
3. Arhimēda spēks, kas atbalsta viņa ķermeni, samazinās. Tāpēc viņš ienirst dziļāk ūdenī.
4. Tad Arhimēda spēks palielinās un stumj viņa ķermeni uz augšu. Atkal atkārtojas 3.punkts Un tā tālāk.
5. Notiek šūpošanās augšup-leju process, kas strauji attīstās. Un cilvēks no visām šīm šūpolēm ir vēl vairāk nobijies.
6. Cilvēkam nav laika ieelpot gaisu, jo īpaši, kad viņa seja atrodas virs ūdens, ūdens straumēm tek pa seju. Tāpēc viņš nevar normāli elpot, kliegt vai izsaukt palīdzību.
7. Cilvēks aizrīties un iet uz dibenu.
No ārpuses tas tiešām izskatās pēc pludiņa. Viss notiek klusi un ļoti ātri, divos desmitos sekundēs. Tātad
Vecāki! Nepalaidiet vaļā
acs
no peldoša bērna, it īpaši, ja viņš nemaz neprot peldēt!
Kā palielināt peldspēju ķermeņa vertikālā stāvoklī?
Nepieciešams, pirmkārt, lai arī izelpojot plaušas paliktu puspildītas ar gaisu, otrkārt, jākustina rokas tā, it kā tās būtu pleznas.
Viļņi uz ūdens rada lielas grūtības, jo ieelpot var tad un tikai tad, ja mute atrodas virs ūdens.
Tāpēc ir lietderīgi veikt īpašu apmācību seklā ūdenī vai vannā.
"Sāciet ieelpot caur muti, virs ūdens un sāciet grimt. Brīdī, kad ūdens sāk iekļūt mutē, aizveriet muti un pārtrauciet ieelpot. Labojiet šo prasmi. Tālāk praktizējiet - izelpojiet ūdenī, aizturot elpu. Tam beidzot vajadzētu iesakņoties jūsu smadzenēs: mute ūdenī – neieelpot! Māciet sev turēt muti aizvērtu zem ūdens. (Prakse "nepiemērotā situācijā turēt muti" noder arī citās situācijās)"
Viens no maniem paziņām, liels automobiļu tehnikas pazinējs, teica: "Es aiziešu uz slotas, ja tikai sāksies!"
To pašu var teikt par ūdeni: "Es ne par ko nenoslīku, kamēr varēšu elpot."
Sliktākais, kas var notikt ar cilvēku uz ūdens, ir samaņas zudums, kura dēļ tiks zaudēta kontrole pār elpošanu. Un kas attiecas uz tādiem sīkumiem kā “kāju krampji”, tas nekas, tas ir šausmīgi sāpīgi, nepatīkami, bet tas arī viss - tas ar mani notika daudzas reizes ...
Es zinu, par ko rakstu! Bērnībā es noslīku, piedzīvoju "pludiņu" un brīnumainā kārtā izglābos ar pēdējiem spēkiem. Tad, kad iemācījos peldēt, izmēģināju dažādus peldēšanas un niršanas režīmus.
Tāpēc šeit rakstītais tiek pārbaudīts Personīgā pieredze(ja vien jums nebija jānoslīcina kaķis).