Los niños están encaprichados juegos de computadora y no tienen muchas ganas de practicar deportes. Por lo tanto, es importante que los padres muestren ejemplo correcto y dirigió la energía del niño en la dirección correcta desde ellos mismos primeros años... La escalada ayudará a templar el carácter y fortalecer el corsé muscular de su hijo, y también le enseñará cómo ganar no solo en los deportes, sino también en la vida.
Pared de escalada de bricolaje
Plan de ACCION:
- El pedido se retiene
- Decidir sobre la pared
- Instalación de listones de madera y tableros de contrachapado.
- Limpieza de superficies
- Diseño de pistas de diversa complejidad
Un muro de escalada en casa será una excelente máquina de ejercicios para niños a partir de 4 años. Primero debe comprender el propósito del muro de escalada, está claro que lo estamos construyendo para un niño, lo que significa que las dimensiones deben ser pequeñas y las presas cómodas.
Una semana antes del inicio de la construcción, ordene los soportes del rocódromo en la tienda en línea, es mejor dejarlos venir antes que esperar más tarde. Si en el vivero muro de carga, luego elegimos listones de madera de 40x40 mm. Luego preparamos tableros de madera contrachapada con un grosor de 13-16 mm (tamaños individuales). Asegúrese de controlar la rigidez de la estructura para que no se derrumbe cuando el bebé suba. Se pueden usar esquinas de hierro para fortalecer la base.
Después de elegir la pared, fije las lamas de madera con tacos de 8x65 mm y tornillos autorroscantes de 6x90 mm, cuatro por cada riel, más si vive en casa de ladrillo y un tornillo autorroscante se interpuso entre los ladrillos, y ahora no se sostiene bien.
Además, colocamos paneles de madera contrachapada de 13-16 mm de espesor a los listones. Pero primero, hacemos la base donde insertaremos los ganchos. Antes de instalar los paneles, hacemos agujeros con un diámetro de 11,5 mm en ellos, y luego una tuerca de accionamiento con un diámetro de rosca de 10 mm, introducimos en estos agujeros. Esta tuerca se llama "bulldog" y le colocaremos los ganchos al final.
Una vez instaladas las tuercas comenzamos la instalación de los blindajes, aquí solo tomamos los tornillos 5x50 mm y los atornillamos a los rieles. Luego eliminamos las irregularidades con papel de lija para que no queden marcas. Solo tomó un día construir un muro de escalada con sus propias manos, pero la etapa final permaneció: era hacer varias opciones para un niño de los ganchos.
Montajes y selección de ganchos
El muro de escalada para niños debe estar equipado con ganchos en forma de bolsillo, que sean fáciles de agarrar. Los colocamos a una distancia de 40 cm entre sí. A la hora de sujetar los ganchos, hacemos varias pistas para que el propio niño pueda elegir cuál escalar. No enganche los ganchos con fuerza, lo mejor es perforar agujeros en cada hoja de madera contrachapada para obtener 4-5 filas de agujeros, y luego formar una pista, al principio fácil, luego complicarlo para el desarrollo del niño.
No atornille los ganchos directamente a la pared; esto dañará la pared y ya no podrá cambiar la dificultad de la pista.
Por seguridad, extienda una colchoneta en la parte inferior para que el bebé no se lastime al caer.
Cuando el trabajo esté terminado, será un gran simulador que traerá mucha alegría a su hijo. Un muro de escalada de bricolaje se realiza en solo un día, tiene un pequeño precio, pero traerá muchos beneficios y también ayudará a desarrollar integralmente el cuerpo del bebé a una edad temprana.
SE presenta los rocódromos más insólitos y extremos.
Muro de escalada de 500 pies (Suiza)
Diga di Luzzone es una presa activa y, al mismo tiempo, una de las más grandes paredes artificiales para escalar en el mundo. Construido en 1990, este sitio en Suiza alberga una de las dos rutas de escalada artificial más largas (540 pies) del mundo. Los escaladores tienen que superar la naturaleza cambiante de las paredes durante el ascenso. Los visitantes que quieran comprobar su nivel de preparación deberán pagar 20 CHF por cada ascenso.
Muro de escalada inflable
El muro inflable de escalada iceberg para estanques cuenta con un muro de 20 pies. La principal diferencia entre este muro es que no se pueden temer las caídas y las lesiones que provocan.
El rocódromo más alto del mundo (Países Bajos)
La torre de escalada Excalibur, ubicada en el centro de Bjoeks en Groningen, es conocida como la más torre alta para escalar en el mundo. Su altura es de 37 metros y el nivel de voladizo es de 11 metros.
Muro del campus de escalada (Países Bajos)
La gente literalmente trepa la pared de un edificio ubicado en el territorio de la Universidad de Enschede. El muro de escalada, construido por el club de montañismo local, se incorpora a la arquitectura general del edificio. Está diseñado para llevar no solo una función decorativa, sino también para formar la forma final del edificio.
Rocódromo Silo (Holanda)
Los funcionarios de Ámsterdam no sabían qué hacer con los tres contenedores de limpieza abandonados. Aguas residuales... Por ello, decidieron realizar un concurso para determinar mejor proyecto para reutilizar estas estructuras de ingeniería. Uno de los proyectos presentados a concurso por Arquitectos consistió en transformar los búnkers en increíbles torres de escalada. Dentro de los búnkeres abandonados deben ubicarse oficinas, restaurantes y otros locales comerciales.
Proyecto "On the Wall" (Japón)
On the Wall es una colaboración entre los diseñadores Tomoko Azumi, Ri Isono, Noriko Katayama y Hiroe Tanita. Crearon simple pero hermosas formas para paredes de escalada, lo que permite a los diseñadores y a todo el mundo trepar y mirar las cosas circundantes desde un punto de vista diferente.
Muro de escalada "Alicia en el país de las maravillas" (Japón)
Esta pared caprichosa en el gimnasio japonés ILLOIHA fue diseñada por Nendo. Está hecho al estilo del cuento de hadas de Lewis Carroll "Alicia en el país de las maravillas".
Muro de escalada en Auckland (Nueva Zelanda)
El muro de escalada de Auckland es el más grande del continente. Su seña de identidad es la gran roca de escalada Stone Henge ubicada en el centro de la sala, rodeada por todos lados por muros con rutas preparadas de diversa dificultad.
El muro de escalada al aire libre más grande de Europa Central (República Checa)
Actualmente, este rocódromo es la estructura más grande de su tipo en al aire libre v Europa Central. Altura máxima de esta estructura de hormigón, cuyo diámetro es de 80 m, es de 15 m La altura promedio del muro varía de 10 a 13 metros. Por el momento, se han trazado 84 vías de escalada con un nivel de dificultad del 3 al 9-UIAA.
Muro de escalada en Marymoor Park (Washington, EE. UU.)
Marymoor Park, ubicado en la orilla norte del lago Sammamish en Redmond, Washington, es el parque más grande y popular del condado con más de 3 millones de visitantes al año. Entre el entretenimiento a disposición de los visitantes, hay numerosas instalaciones deportivas, un rocódromo, un velódromo y un parque para pasear perros.
Cuando vivíamos en la provincia tailandesa de Krabi, rocas de una belleza deslumbrante nos rodeaban por todas partes. Sigue siendo uno de los más Lugares hermosos visto en mi vida. Naturalmente, los escaladores a menudo escalaban estos cantos rodados, y también era posible comprar muchos cursos de escalada. Recuerdo que Mishutka, de dos años, los observaba muy de cerca, e incluso escribí en mi blog que es genial cuando un niño ve esto desde la infancia. Buen ejemplo Todavía no he molestado a nadie en mi vida :) Cuando regresamos a casa, tenía muchas ganas de hacer que la habitación del niño fuera luminosa, interesante y que se desarrollara al máximo, por lo que los recuerdos y los planes se plasmaron en la idea de crear un muro de escalada para niños en hogar. Es probable que Mishutka lo haya estado usando con fuerza durante un año, pero me acaban de animar a escribir instrucciones en el blog sobre cómo hacer un muro de escalada en casa con mis propias manos.
DE ESTE ARTÍCULO APRENDERÁS ...
1. ¿Por qué un niño necesita un muro de escalada?
2. instrucciones detalladas cómo hacer un muro de escalada con tus propias manos
3. El costo de los materiales para un muro de escalada en casa.
4. Dónde comprar ganchos para rocódromos y otros accesorios
5. Video sobre cómo construir un muro de escalada para niños en casa con sus propias manos.
¿Por qué un niño necesita un muro de escalada?
En primer lugar, es necesario un muro de escalada para desarrollo fisico niño. Anteriormente, en las habitaciones pequeñas de los apartamentos, las paredes suecas se usaban para tales fines: no ocupaban mucho espacio a lo largo de la pared y permitían a los niños poner energía en algún lugar. Usar un muro de escalada para tales fines es mucho más efectivo. Al escalar, literalmente todos los músculos del cuerpo funcionan: las piernas y los brazos están involucrados, hasta las manos y los dedos, la espalda también se entrena perfectamente, lo que mejora la postura. Desarrolla flexibilidad, fuerza, plasticidad y coordinación. En mi opinión, ya existen tantas ventajas para hacer un rocódromo para un niño. Pero además de todo esto, con tal entrenamiento, la concentración de la atención, el pensamiento táctico y estratégico, la resistencia, la memoria espacial y visual también se plantean de manera excelente.
Para ser honesto, en el momento en que decidí hacer un rocódromo en casa por mi cuenta, realmente no pensé en todas estas ventajas. Simplemente entendí que el niño realmente se beneficiaría de eso, que al niño le gustaría, y también es genial tener tu propio muro de escalada en casa. Bien realmente ?! ;) Entonces, tomé las herramientas y me puse manos a la obra.
Instrucciones detalladas sobre cómo hacer un muro de escalada con tus propias manos.
Sí, sí, lo hice yo solo, una niña con brazos que no crecen donde deberían estar) Pero incluso yo lo hice, así que créanme, todos podrán hacer un muro de escalada en casa para un niño :) Comenzó;) Te cuento todo lo más detallado posible y con una foto, tk. todo el proceso se filmó especialmente desde el principio hasta el final.En la primera etapa, por supuesto, adquiriremos una base: madera contrachapada con un espesor mínimo de 10 mm. las tuercas de embutir que se introducirán en él están diseñadas precisamente para este grosor. Llevé madera contrachapada de 15 mm de grosor y alto, de hecho, hasta el techo. Decide dónde tendrás la parte delantera y la trasera. En la parte de atrás necesitaremos atornillar bloques de madera... Es para ellos que el muro de escalada se adjuntará a la pared. La parte delantera necesita ser perforada. agujeros con un diámetro de 11,5-12 mm además, a intervalos iguales en altura y anchura. Así se ve: el futuro rocódromo de la foto está boca arriba, debajo se ve un bloque que sobresale, los puntos en los que comenzamos a perforar se miden y se marcan con una cinta métrica.
Tenga en cuenta que perforamos desde la parte frontal, porque en reverso saldrán astillas y otro aserrín. No necesitamos que sobresalgan en absoluto del rocódromo, por lo que los "escondemos" del lado "mareado", pero, sin embargo, todavía vale la pena caminar sobre ellos con una lija para quitar astillas muy grandes. Además, no olvide poner algún otro trozo de madera debajo del contrachapado para no dañar el piso, porque el taladro cae bruscamente cuando el agujero está casi listo.
Realmente no quería involucrarme con un taladro, pero soy bastante bueno usando un destornillador. Resulta que puedes comprar una broca para un destornillador a un precio bastante económico y trabajar con ella con calma. ¡Esto es genial! Justo al comprar en una tienda, debe aclarar que el diámetro de la broca debe ser de 11.5-12 mm (porque conduciremos en un "bulldog" con un diámetro de M10, el orificio se necesita 1-2 mm más ancho) y lo hará perforar un árbol. En este caso, la forma del taladro no es la espiral habitual, sino una puntiaguda.
Después de perforar los orificios, retire la broca y devuelva el destornillador a su apariencia normal. Luego, atornille las barras en el lado "mareado" a lo largo de los bordes de todo el muro de escalada en tornillos autorroscantes ordinarios. Y también uno en todo el ancho en el medio. Así se verá si gira el futuro muro de escalada con su parte trasera.
En la foto, observe cómo los agujeros van uniformemente en filas. Los taladré cada 25 cm en vertical y en horizontal. Algunos, probablemente, se preguntan: ¿por qué, de hecho, hay tantos? Y luego, para que luego puedas cambiar la posición de los ganchos, atornillándolos aquí y allá, complicando o facilitando el "track" de esta manera. Ahora tenemos que introducir los llamados "bulldogs" en estos agujeros, o, para ser más precisos, mortajas. Así es como se ven.
A veces se les llama "cangrejos" porque si miras de cerca la foto, verás que tienen "patas" metálicas con las que estas tuercas "clavan" en el árbol, sujetándolas de forma segura. Deben introducirse por la parte trasera.¡No lo mezcles! Y este es el resultado que debería tener.
Iiiii ... Para ser honesto, eso es todo :) Por supuesto, queda atornillar el rocódromo a la pared, pero todo está bastante claro aquí. Es cierto que aquí no podría prescindir de ayuda, porque al mismo tiempo no podía sostener una tabla pesada y perforar una pared)
No me atreví a atornillar una estructura tan pesada como un muro de escalada con tornillos ordinarios, pero compré pernos con arandelas y tacos grandes. Aquí hay una fijación de este tipo, solo en la "cabeza" del perno que coloco en otro anillo redondo, una arandela, para una mayor confiabilidad)
El muro de escalada está atornillado a listones, es decir, en filas en la parte superior, en los lados y en el centro. Al final, también decidí pintarlo de un color verde claro brillante y jugoso. Honestamente, quería dibujar toda una jungla aquí, pero algo no fue honrado =) ¡Aunque me gusta así! Micah es hombre araña heterosexual)))
Es una lástima que me quitaron la contraseña de Instagram, donde publiqué un video de lo alegremente que Mishutka se arrastra arriba y abajo del muro de escalada :) Ahora no puedo mostrarlo claramente, así que solo fotos. Pero créeme, el niño está encantado. Y qué susto sus amigos que vienen de visita, no nos ha dejado ni un solo niño sin sudar en el rocódromo :))
El costo de los materiales para un muro de escalada en casa.
Ahora echemos un vistazo más de cerca y calculemos cuánto me costó todo este placer.
COSTO TOTAL DEL ESCALON DE HOGAR: 5844 rublos.
Además, compré las siguientes cosas:
Pero como estos no son atributos obligatorios del rocódromo, puede prescindir fácilmente de este costoso artículo;) Sin embargo, recomiendo pintar el rocódromo (y se ve más estéticamente agradable y menos astillas) y poner algún tipo de colchón o colchoneta deportiva debajo, para amortiguar el golpe en caso de que un niño se caiga del rocódromo. Tienes que entender que el "juguete" sigue siendo bastante peligroso.
¿Dónde compré accesorios para el rocódromo?
Los ganchos, las tuercas de mortaja de bulldog y los pernos adecuados para ellos los llevé en un solo lugar: en la tienda SkyGear. Honestamente, realmente no me gustó su servicio: tomaron el dinero de inmediato y desaparecieron durante dos semanas, mientras que los productos se enviaron solo tres semanas después. Mis nervios perdidos, leí muchas reseñas en los foros que a menudo hacen esto. Recibieron un pedido con dinero, y solo después de eso, envían una solicitud para la fabricación de ganchos al fabricante. Naturalmente, hay que esperar mucho tiempo.
Hay un descargo de responsabilidad en el sitio, dicen, ordene los colores que están en stock y no tiene que esperar. Entonces, los llamé y pedí lo que supuestamente estaba en stock, pero en realidad nada de eso y todavía tuve que esperar la producción. Al final, todavía me enviaron todo lo que pedí, y la mercancía, en principio, sin ninguna queja, pero quedó el residuo, por lo que probablemente no recomendaría esta tienda, solo compartí mi experiencia. Pero la elección es suya, con un crujido, pero aún así cumplen con sus obligaciones.
Como opción, otra tienda Membranka aparentemente buena, que también vende todo para escalar y construir un muro de escalada en casa con sus propias manos. No recuerdo por qué no lo elegí a él, aparentemente Skygir tenía mejores condiciones.
Tomé madera contrachapada, listones, taladro, pintura y tornillos del local. construyendo tiendas... Cabalgué por la madera contrachapada hasta la base, tk. y salió más barato y tal tallas grandes La madera aserrada rara vez se entrega a las tiendas.
Tornillos con tacos, así como una alfombrilla deportiva que compré en Ikea. Eso, de hecho, es todo. Y luego un vídeo sobre cómo hacer tú mismo un muro de escalada para niños en casa.
Video sobre cómo construir un muro de escalada para niños en casa con sus propias manos.
En realidad, aquí está el mismo video que me "enseñó" a hacer un rocódromo) Fue gracias a él que me di cuenta de que hacer un rocódromo casero con mis propias manos es muy sencillo e incluso yo mismo puedo manejarlo. Todo el proceso descrito por mí anteriormente es muy clara y muy breve.
Si aún tienes alguna duda, no dudes en preguntar en los comentarios. Si te gustó la instrucción, te agradeceré mucho que la compartas con tus amigos en las redes sociales pinchando en el logo de cualquier red social en el panel de la izquierda.
Haga felices a sus queridos hijos y no tenga miedo de recoger herramientas, ¡todo saldrá bien! ;)
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Rocódromo infantil DS-Tetris
Precio: RUB 22,350.0
Dimensiones:
altura 2,4 m
ancho 1,25
Sujetadores y ganchos incluidos (22 piezas)
Rocódromo para niños DS-1
Precio: 21000.00 rub.
Dimensiones: alto 2,4 m, ancho 1,25 m. Consta de 3 tableros modulares de 0,8 mx 1,25 m. Incluye sujetadores y ganchos (18 piezas)
Rocódromo infantil: características
El muro de escalada para el hogar de los niños es una imitación de la superficie de una roca, mientras que, a diferencia de los muros de escalada estándar, tiene un tamaño compacto, por lo que se puede instalar incluso en condiciones apartamento pequeño... El muro de escalada para niños es un excelente análogo de las barras de pared, que supera al original, porque permitirá que su hijo se mueva no solo hacia arriba y hacia abajo, ¡sino también en cualquier dirección!
¿Cuáles son las ventajas de un rocódromo interior para niños? Además de talla pequeña y un costo asequible, se debe instalar un muro de escalada en la habitación de los niños por varias razones:
- un muro de escalada en casa es una forma de ahorrar tiempo y dinero, porque no tiene que ir a centros especiales para deportes y actividades al aire libre;
- las clases de escalada contribuyen al desarrollo de la motricidad fina y la inteligencia, ya que el niño no solo trepará al simulador, sino que también pensará cuidadosamente en su "ruta";
- El muro de escalada para niños se puede instalar incluso en habitaciones pequeñas, porque su instalación requiere un pequeño espacio libre en la pared.
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Los beneficios de escalar
La escalada, como la natación, se considera un deporte que desarrolla todos los grupos musculares principales de manera más armoniosa. Además, actividades regulares de escalada:
- desarrollar flexibilidad y plasticidad de movimientos;
- mejorar la coordinación de movimientos;
- aumentar significativamente la fuerza y la tenacidad de los dedos;
- aumentar la velocidad de la toma de decisiones;
- desarrollar la memoria visual y pensamiento lógico;
- contribuir al desarrollo de las cualidades morales y volitivas y al aumento de la autoestima.
Como muchos otros deportes, la escalada en roca desarrolla la resistencia de una persona al estrés, tiene un efecto positivo en su salud y estado psicológico.
¿Por qué vale la pena comprarnos un rocódromo para niños?
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