garastāvoklis
Īslaicīgs, bet samērā noturīgs komplekss garīgais stāvoklis, kas satur vairākas sastāvdaļas: dominējošā emocionālā krāsošana(afektīvā sastāvdaļa), garīgā satura sašaurināšanās un dažu domāšanas aspektu izmaiņas sekundārajā procesā (kognitīvā sastāvdaļa), tendence uz noteiktas darbības(uzvedības komponents). Garastāvokļa izmaiņas, reaģējot uz iekšējiem vai ārējiem, apzinātiem vai neapzinātiem psihofizioloģiskiem notikumiem; tas atšķiras no tā, kas parasti ir pazīstams konkrētam indivīdam.
Visspilgtākā noskaņojuma pazīme ir afektīvais komponents, kas tiek pieredzēts subjektīvi un, kā likums, ir pieejams objektīvam novērojumam. Afektīvas garastāvokļa pazīmes var būt īslaicīgas, taču tās parasti ilgst vairākas stundas vai dienas. Jūtu skalā vienā polā atrastos vienkārši afekti, pa vidu – noskaņas, otrā polā – sarežģītākas un noturīgākas afektīvas parādības, piemēram, mīlestība, lojalitāte, patriotisms. Noskaņas ir dinamiskas garīgās konstelācijas, kas satur, regulē, saista un pauž sarežģītu afektu sajaukumu. Strukturālās pieejas ietvaros noskaņojumu var uzskatīt par ego mēģinājumu integrēt un kontrolēt afektīvas reakcijas uz ID, superego un realitātes prasībām. Ekonomiskā nozīmē garastāvokļa struktūra regulē atkārtotas nelielas ietekmes izpausmes, tādējādi novēršot sprādzienbīstamas, potenciāli nekontrolējamas izlādes iespēju. Garastāvoklis, tāpat kā simptomi, kalpo kā kompromiss, vienlaikus aizsargājot pret spēcīgiem afektiem, kas rodas konfliktu rezultātā, un ļaujot mazināt to izpausmes.
Garastāvokļa kognitīvā sastāvdaļa kvalitatīvi iekrāso sekundāro procesu domāšanu un garīgo saturu. Strukturāli garastāvoklis apdraud patības darbību, īpaši tās spēju precīzi novērtēt iekšējo un ārējo realitāti. Garastāvoklis maina sevis un objektu attēlojumu būtību. Piemēram, nomāktā noskaņojumā cilvēks var uzskatīt sevi par nevērtīgu un domāt, ka citi cilvēki viņu nemaz neinteresē. Pacilātības stāvoklī viņš var uzskatīt sevi par spējīgu pārvarēt jebkādus šķēršļus un izplatīt savu optimismu visai pasaulei. Šāda uztveres selektivitāte pasliktina realitātes pārbaudi. Tajā pašā laikā selektīva koncentrēšanās uz idejām, atmiņām, attieksmēm, uzskatiem, vērtējumiem un cerībām harmonijā ar sajūtu toni un disonējošā garīgā satura izslēgšanu stiprina un uztur noskaņojumu. Tas piešķir noskaņojumam globālu un visaptverošu raksturu.
Garastāvokļa uzvedības komponents atklājas individuālās uzvedības darbībās, bezdarbībā vai motoriskās aktivitātes modeļos. Maniaka neorganizētā hiperaktivitāte, hipomanijas cilvēka runīgums, depresīva cilvēka psihomotorā atpalicība un produktivitāte “darba noskaņojumā” ir uzvedības komponenta piemēri. Garastāvoklis var izkrāsot visu indivīda uzvedības repertuāru, tostarp rakstura iezīmes, kuras parasti uzskata par stingrām un fiksētām. Uzvedība ietekmē citus, kuru reakcijas pastiprina noskaņojuma pamatotību.
Psihoanalītiķu domāšana par agrīno, pamata un individuālo noskaņojumu izcelsmi ir vērsta gan uz iedzimtiem faktoriem, gan uz pieredzes mainīgajiem. Ir skaidrs, ka dažādiem bērniem ir nosliece uz dažādiem noskaņojumiem un normālām fāzēm bērna attīstība saistīta ar raksturīgām noskaņām (piemēram, pacilāts noskaņojums desmit līdz vienpadsmit mēnešu vecumā, kas saistīts ar to, ko Grīnekrs (1957) nosauca par “mīlošām attiecībām ar pasauli”). Pastāv saikne starp depresiju un reālu vai iedomātu objekta pazaudēšanu agrīnā vecumā(kas rodas bērna un mātes attiecību kontekstā); šīs attiecības īpaši spilgti izpaužas otrā un trešā dzīves gada separācijas-individuācijas apakšfāzēs. Represēta agrīna vilšanās/atņemšanas vai apmierinātības pieredze, kā arī daži citi notikumi un traumas kalpo par arhaiskiem perēkļiem (fiksācijas punktiem), ap kuriem tiek organizētas vardarbīgas afektīvas reakcijas. Ja pašreizējā pieredze ir saistīta ar šiem fiksācijas punktiem, tiek izraisīta sarežģīta psiholoģiska reakcija, ko sauc par garastāvokli. Kā atzīmē Džeikobsons (1971), emocionālā pieredze, kas darbojas kā garastāvokļa izraisītājs, var būt pilnīgi iekšēja (tiek veikta caur garīgiem vai neiroelektroķīmiskiem procesiem) vai ārēja (saistīta ar strāvu). dzīves pieredze). Tā var būt apzināta vai neapzināta, orientēta vai nu uz realitāti, vai asociācijām ar apzinātām vai neapzinātām atmiņām.
Vai vēlaties paplašināt savu leksikā interesantas angļu valodas IDIOMAS? Tad šī ir vieta jums! Šajā nodarbībā mēs ļoti iemācīsimies noderīgi izteicieni idiotisks varonis par tēmu “Noskaņojums”. Kā jūs saprotat, mēs runāsim gan par sliktu, gan labu garastāvokli. Un mēs, iespējams, sāksim ar “labām” idiomām.
Kā izteikt savu noskaņojumu angļu valodā?
1. IESPĒJA: UZ DEVIŅU MĀKOŅU (septītajās debesīs).
Burtiski: uz mākoņa deviņiem.
Es biju uz mākoņa devītā, kad uzzināju, ka mani draugi grasās mani bildināt – es atrados septītajās debesīs, kad uzzināju, ka mans draugs grasās man viņu precēt.
2. IESPĒJA: TIK DIENA GARA LAIMĪGA (lai būtu ļoti priecīga, bezrūpīga).
Burtiski: laimīgs, jo diena ir gara.
Jūs esat šeit ar mani, un es esmu tik laimīgs, cik gara ir diena - jūs esat šeit ar mani, un es esmu ļoti laimīgs.
3. IESPĒJA: TURI...ZOD UP (nezaudē drosmi, turi galvu augšā).
Burtiski: turiet zodu augšā.
Neesiet sarūgtināts! Turi zodu augšā, kad tevi kritizē – neesi sarūgtināts! Neesiet drosmi, kad viņi jūs kritizē.
4. IESPĒJA: PACILVĀ GARĀ (pacilātā garastāvoklī).
Burtiski: pacilātā noskaņojumā.
Vai šobrīd esi pacilātā noskaņojumā vai gluži pretēji? – Vai jums šobrīd ir noskaņojums vai otrādi?
Bet kā jūs varat paziņot cilvēkiem, ka esat skumji un jūsu emocionālā atveseļošanās atstāj daudz ko vēlēties?
1. IESPĒJA: IR TIK GARA SEJA KĀ VIJOLE (lai būtu drūma seja).
Burtiski: lai būtu gara seja, kā vijolei (sarunvalodā FIDDLE - vijole).
Tu esi tik dīvains! Kāpēc jums vienmēr ir tik gara seja kā vijole? -Tu esi tik dīvaina! Kāpēc tev vienmēr ir drūma seja?
2. IESPĒJA: MELNĀ GOSTĀ (sliktā garastāvoklī).
Burtiski: būt melnā noskaņojumā.
Viņa šodien ir melnā garastāvoklī. Rīt viņai ir jābūt pacilātā noskaņojumā - Šodien viņiem nav noskaņojuma. Rīt viņai vajadzētu būt labā garastāvoklī.
3. IESPĒJA: KĀ LĀCIS AR SĀPUŠU GALVU (nikns).
Burtiski: kā lācis ar sāpošu galvu.
Kad atgriezos, mans draugs bija kā lācis ar sāpošu kaklu – Kad atgriezos, mans draugs bija kā velns dusmīgs.
4. IESPĒJA: SKATĪTIES IZGĀVĒJOS LEJĀ (noskaņots).
Burtiski: izskaties noslīdējis poligonā.
Viņa skatās uz leju izgāztuvēs. Var būt noticis kaut kas slikts - viņa nav formā (viņa mop). Kaut kas slikts noteikti ir noticis.
Kā atbildēt uz jautājumu "Kā tev iet?" Kā vēlēties Lai tev jauka diena kādam? Kā paust savu noskaņojumu angļu valoda?
Tālāk ir norādītas dažas iespējas, kā runāt par savu emocionālo stāvokli.
Un, ja jums nav neviena piemērota, tad šeit ir mājiens jums. Lai pateiktu, piemēram, “man ir jautri”, vispirms jāsaka “es esmu” [ay em], pēc tam, apskatot, kā vārds “jautrs” ir rakstīts, un izlasījis vārdnīcā, pievienojiet “jautrs”. ”. Rezultātā frāze “Es esmu jautrs” tiek tulkota kā: “Es esmu jautrs”. Un tā ar jebkuru vārdu, kas jums nepieciešams. Starp citu, vārda “es esmu” (vai saīsināti “es”) burtiskais tulkojums: “Es esmu”. Veiksmi jaunu frāžu veidošanā!
Piezīme: meklējiet īpašības vārdu vārdnīcā. Tie. Ja vēlaties teikt “Es priecājos”, tad nemeklējiet vārdu “priecīgs”, bet meklējiet “priecīgs”. Rezultātā izteiciens “es priecājos” būs: “Es esmu priecīgs”.
Tulkots no krievu valodas angļu valodā
Noskaņojums - noskaņojums.
Es esmu apbēdināts. Esmu bēdīgs.
ES esmu priecīgs. ES esmu laimīgs.
Esmu nervozs. Esmu nervozs.
Viss ir kārtībā. Viss ir kārtībā.
Ar mani viss kārtībā. Man viss kārtībā. Ar mani viss kārtībā.
Es esmu dusmīgs. Es esmu dusmīgs.
Kā jūs varat atbildēt uz jautājumu par to, kā viss notiek, neiedziļinoties detaļās:
Nav labi. Ne tik labi.
Tik-tā. Tātad tā.
Nav slikti. Nav slikti.
Ļoti labi, paldies. (Man iet labi, .
Atbalsts un vēlējumi:
Uzmundrināt! Uzmundrināt!
Viss būs labi! Viss būs kārtībā!
Lai tev jauka diena! Jauku dienu!
Labi pavadīt laiku! Labi pavadīt laiku!
Ja vārdi jums ir jauni un jūs nezināt, kā tos lasīt: šis materiāls jums palīdzēs.
Idiomas par noskaņojumu
Angļu valodā ir idiotiski izteicieni, kas palīdzēs izteikt jūsu emocionālais stāvoklis. Jums tie vienkārši jāatceras.
Piemēram, mūsu izteicienam “būt septītajās debesīs” ir analogs. Ja jūs to vārdu pa vārdam tulkosit no krievu valodas angļu valodā, angļi jūs nesapratīs. Neskatoties uz to, ka viņiem ir līdzīga izteiksme. Tas tikai izskatās šādi: "uz mākoņa deviņiem" (burtiski: "devītajās debesīs"), būtībā nozīmē: "pārmērīgi priecīgs".
Es esmu septītajās debesīs. Es esmu uz mākoņa deviņiem.
Būt sliktā garastāvoklī - būt melnā garastāvoklī (burtiski: “būt melnā garastāvoklī”).
Man vispār nav noskaņojuma. Esmu melnā noskaņojumā.
Būt sev blakus nozīmē izliekties no formas (burtiski: "izliekts no formas"; ar formu mēs domājam jūsu ierasto stāvokli).
Es esmu blakus sev. Esmu izliekusies no formas.
Mūsu izteiciena “uz adatām un adatām” analogs: uz adatām un adatām (burtiski: “uz adatām un adatām”), kas nozīmē: “būt ļoti nervozam”, “būt neziņā”.
Es esmu uz adatām un adatām. Es esmu uz adatām un adatām.
Atpūsties – atvēsināties.
Esmu mierīgs/atslābinājies. Esmu atdzisusi.
Varat uzzināt vairāk par šīm un vairākām citām idiomām un to izmantošanas piemēriem divos īsos video skaidrojumos zemāk:
Sirsnīgi sveiki visiem! Komunicējot ir ļoti svarīgi parādīt savu noskaņojumu un izteikt savas jūtas. Bet, ja pie mums ir pieņemts smaidīt tikai pazīstamiem cilvēkiem, tad ASV nav pieņemts rādīt savu slikts garastāvoklis. Pat ja jūtaties slikti, atrodoties amerikāņu sabiedrībā, jums ir jāparāda savs prieks un labs garastāvoklis. Tāpēc šodien iemācīsies izteikt savas jūtas un emocijas, galvenokārt pozitīvs noskaņojums un prieks. Jūtu un laba garastāvokļa paušana angļu valodā
Viens no svarīgākajiem valsts un tajā pašā laikā ģimenes brīvdienas ASV ir Neatkarības diena, kas katru gadu tiek svinēta 4. jūlijā. Šajā dienā visā valstī notiek grandiozas parādes, dažādi gadatirgi, pasākumi un dažādi ģimeņu sacensības un konkursiem. Pēc amerikāņu domām, šie ir vieni no priecīgākajiem un gaidītākajiem svētkiem, kas sniedz prieku un labs garastāvoklis ilgu laiku.
Vēlreiz apskatiet, kā to izdarīt pareizi Pieprasījuma iesniegšana sarunu biedram
Tā ceturtajā jūlijā, Neatkarības dienas svinību laikā, kad vakara debesīs uzzied uguņošana un salūts, cilvēkus izgaismo smaidi un piepilda lielisks garastāvoklis, Mārtins Lerners sarunājas ar vienu amerikāņu ģimeni, kas šobrīd piedzīvo neticamu prieku. un laime:
Mārtiņš:Vai tu vienmēr ņem līdzi sviestmaizes uz salūtu? — Vai jūs vienmēr ņemat līdzi sviestmaizes uz salūtu?
Veins: Viņa visur ņem sviestmaizes. — Viņa visur ņem līdzi sviestmaizes
Kerija:Šķiet, ka tas jūs iepriecina. Vai jūs vēlētos vienu? – Šķiet, ka tas tevi iepriecina. Vai jūs vēlētos vienu?
Veins: Protams. Paldies. - Noteikti. Paldies
Mārtiņš: Es jūtos brīnišķīgi. Man ir patīkami redzēt, kā kopiena kaut ko dara. - ES jūtos lieliski. Man ir patīkami redzēt, ka kopiena kaut ko dara kopā
Veins:ES zinu, ko tu ar to domā. - ES zinu, ko tu ar to domā
Mārtiņš: Šķiet, ka viņi bauda viens otru. Viņi izskatās laimīgi. "Šķiet, ka viņi bauda viens otru." Viņi izskatās laimīgi.
Izlasi interviju vairākas reizes. Kas vieno visus šos cilvēkus? Kā viņi jūtas, skatoties uguņošanu? Atbildiet uz jautājumiem angļu valodā, pamatojoties uz citātiem no teksta.
Tagad vairākas reizes klausieties nodarbības audio ierakstu. Veiciet nodarbību pēc Annas Filippovas norādījumiem un ieteikumiem, lai pamazām un pēc iespējas vieglāk iemācītos izteikt savas emocijas un jūtas angļu valodā, proti, labu garastāvokli, laimes un prieka sajūtu: /wp-content/uploads /2014/11/russian_english_073.mp3
Izmantojiet audio nodarbību, lai uzzinātu, kā pareizi izrunāt atsevišķus vārdus un skaņas angļu valodā, kā arī vingrināties savu izrunu. Izmantojot audio ierakstu, apmāciet savu klausīšanās izpratni par parasto runātāju - amerikāņu - plūstošo runu.
Feeling Joy angļu valodā
Tagad izpētiet tabulu ar īpašības vārdiem, darbības vārdiem, apstākļa vārdiem, lietvārdiem un citām frāzēm par tēmu “Jūtas”. Ar šo vārdu un izteicienu palīdzību angļu valodā jūs varat izteikt savu labo garastāvokli, nodot prieka, laimes sajūtu, pozitīvas emocijas, svētku kopējā atmosfēra. Tāpēc šī tabula ir jāiemācās no galvas un jāiegaumē viss jaunais vārdu krājums un jāatkārto vecais. Noteikti izlasiet īso gramatikas palīdzību pēc tabulas.
| Prieks un labs garastāvoklis | |
| Frāzes | |
| ES jūtos lieliski | Es jūtos brīnišķīgi |
| Viņi izskatās laimīgi | Viņi izskatās laimīgi |
| Lietvārdi | |
| viesis | viesis |
| viesu uzņemšana | uzņemšana |
| apsveicu | apsveicu |
| orķestris | josla |
| liela pilsēta/pilsētas | pilsēta/pilsētas |
| koncerts | koncerts |
| uguņošana | uguņošana |
| Kalns | kalns |
| Neatkarības diena | Neatkarības diena |
| parāde | parāde |
| sviestmaizes | sviestmaizes |
| Maza pilsēta | pilsēta |
| Īpašības vārdi | |
| laimīgs, laimīgs | paveicies |
| patriotisks | patriotisks |
| skaists | ideāls |
| Apstākļa vārdi | |
| īpaši | īpaši |
| Brīnišķīgi | perfekti |
| Darbības vārdi | |
| svinēt, svinēt | svinēt |
| Izbaudi | izbaudīt |
| beigas | pabeigt |
| dzirksteles nost | izgaismot |
| smaidīt | smaidīt |
Gramatikas palīdzība:
Parasti angļu valodā tādus vārdus kā “šķiet”, “izskatās”, “jūtas” lieto, lai izteiktu savas jūtas, emocijas un noskaņojumu. Piemēram:
- Viņi šķiet ļoti laimīgi – viņi atstāj iespaidu laimīgi cilvēki vai Viņi šķiet ļoti laimīgi
- Mēs jūtamies labi - mēs jūtamies labi
- Viņi izskatās apmierināti — viņi izskatās apmierināti.
Skatīt arī interesantu rakstu